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🌷Cuide-se! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🦋 Permita-se! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏾 Procure ajuda psicológica! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🌷Carolina de Castro Reis | Psicóloga Clínica
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📍Atendimento em Contagem/MG
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☎️ Agende seu horário: (31) 99422-1721
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📧carolinacastro.psicologia@hotmail.com
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#seliberte #amorpróprio #secuide #psicologia #façaterapia #autoconhecimento #saúdemental #permitaserfeliz #consulteumpsicólogo #evolução #crescimentopessoal #mente #psique #viver #emocional #PsicólogaCarolinaCastro #like #psicology #dicaspsi
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌷Cuide-se! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🦋 Permita-se! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏾 Procure ajuda psicológica! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ___________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌷Carolina de Castro Reis | Psicóloga Clínica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Atendimento em Contagem/MG ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️ Agende seu horário: (31) 99422-1721 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📧carolinacastro.psicologia@hotmail.com ___________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #seliberte  #amorpróprio  #secuide  #psicologia  #façaterapia  #autoconhecimento  #saúdemental  #permitaserfeliz  #consulteumpsicólogo  #evolução  #crescimentopessoal  #mente  #psique  #viver  #emocional  #PsicólogaCarolinaCastro  #like  #psicology  #dicaspsi 
Não podemos mudar e nos afastar do que somos, enquanto não aceitarmos profundamente o que somos verdadeiramente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Não podemos mudar e nos afastar do que somos, enquanto não aceitarmos profundamente o que somos verdadeiramente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌷Cuide-se! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🦋 Permita-se! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏾 Procure ajuda psicológica! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ___________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌷Carolina de Castro Reis | Psicóloga Clínica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Atendimento em Contagem/MG ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️ Agende seu horário: (31) 99422-1721 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📧carolinacastro.psicologia@hotmail.com ___________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #seliberte  #amorpróprio  #secuide  #psicologia  #façaterapia  #autoconhecimento  #saúdemental  #permitaserfeliz  #consulteumpsicólogo  #evolução  #crescimentopessoal  #mente  #psique  #viver  #emocional  #PsicólogaCarolinaCastro  #like  #psicology  #dicaspsi 
Vamos aprender a limpar o terreno, plantar novas sementes  e colher o que "você quer pra sua vida"? ___________________Eneagrama__________________

Erivânia Ferreira de Araújo.
▫Psicóloga/ Eneagrama com Coaching de Autoconhecimento.
📱82.9 9641.5275
🔸#maceioalagoas #cesmac #ufal #maceioblogs #instamaceio #instacool #instanegocios #midiasocial #redessociais #eneagrama #harmonytrade #autoconhecimento #saúdemental #crescimentopessoal #mudança #transformacao  #online #mudanca #transformacao.
Vamos aprender a limpar o terreno, plantar novas sementes e colher o que "você quer pra sua vida"? ___________________Eneagrama__________________ Erivânia Ferreira de Araújo. ▫Psicóloga/ Eneagrama com Coaching de Autoconhecimento. 📱82.9 9641.5275 🔸#maceioalagoas  #cesmac  #ufal  #maceioblogs  #instamaceio  #instacool  #instanegocios  #midiasocial  #redessociais  #eneagrama  #harmonytrade  #autoconhecimento  #saúdemental  #crescimentopessoal  #mudança  #transformacao  #online  #mudanca  #transformacao .
Deixar o passado no passado, significa maturidade e uma grande escolha positiva para sua vida, saúde e autoestima. Pois, deixando ele no seu devido lugar, você se proporciona auto crescimento, proporciona liberdade a si mesmo e acima de tudo, experiência, seja ela boa ou ruim, ainda assim conta como experiência e aprendizagem.

É para frente que se anda! Desapegue e siga em frente! Enfrente o hoje! 💕✨
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📧carolinacastro.psicologia@hotmail.com
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#seliberte #amorpróprio #secuide #psicologia #façaterapia #autoconhecimento #saúdemental #permitaserfeliz #consulteumpsicólogo #evolução #crescimentopessoal #mente #psique #viver #emocional #PsicólogaCarolinaCastro #like #psicology #dicaspsi
Deixar o passado no passado, significa maturidade e uma grande escolha positiva para sua vida, saúde e autoestima. Pois, deixando ele no seu devido lugar, você se proporciona auto crescimento, proporciona liberdade a si mesmo e acima de tudo, experiência, seja ela boa ou ruim, ainda assim conta como experiência e aprendizagem. É para frente que se anda! Desapegue e siga em frente! Enfrente o hoje! 💕✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌷Cuide-se! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🦋 Permita-se! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏾 Procure ajuda psicológica! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ___________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌷Carolina de Castro Reis | Psicóloga Clínica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Atendimento em Contagem/MG ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️ Agende seu horário: (31) 99422-1721 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📧carolinacastro.psicologia@hotmail.com ___________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #seliberte  #amorpróprio  #secuide  #psicologia  #façaterapia  #autoconhecimento  #saúdemental  #permitaserfeliz  #consulteumpsicólogo  #evolução  #crescimentopessoal  #mente  #psique  #viver  #emocional  #PsicólogaCarolinaCastro  #like  #psicology  #dicaspsi 
A CAMINHADA É SUA! 🦋✨ #Repost @psicologo_adilsonfilho with @get_repost
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Sei que a maioria das pessoas procuram um(a) psicólogo(a) na expectativa de obter respostas, buscando sanar determinadas situações que causam sofrimentos.
Mas você não vai encontrar respostas prontas, não existe um manual que dê conta de tudo o que vivemos e nem de como as coisas nos afetam. ⠀
O sucesso de uma psicoterapia depende das duas partes envolvidas, tanto o(a) psicólogo(a), quanto o(a) paciente, precisam estar comprometidos(as) e desejosos durante o percurso do tratamento. ⠀
Para que ao longo do processo, o(a) paciente consiga reconhecer os caminhos que o(a) levaram a tal situação e tenha condições de encontrar um caminho para sair dela.
Ciente de suas responsabilidades como protagonista de sua própria história. ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#seliberte #amorpróprio #secuide #psicologia #façaterapia #autoconhecimento #saúdemental #permitaserfeliz #consulteumpsicólogo #evolução #crescimentopessoal #mente #psique #viver #emocional #PsicólogaCarolinaCastro #like #psicology #dicaspsi
A CAMINHADA É SUA! 🦋✨ #Repost  @psicologo_adilsonfilho with @get_repost ・・・ ⠀ Sei que a maioria das pessoas procuram um(a) psicólogo(a) na expectativa de obter respostas, buscando sanar determinadas situações que causam sofrimentos. Mas você não vai encontrar respostas prontas, não existe um manual que dê conta de tudo o que vivemos e nem de como as coisas nos afetam. ⠀ O sucesso de uma psicoterapia depende das duas partes envolvidas, tanto o(a) psicólogo(a), quanto o(a) paciente, precisam estar comprometidos(as) e desejosos durante o percurso do tratamento. ⠀ Para que ao longo do processo, o(a) paciente consiga reconhecer os caminhos que o(a) levaram a tal situação e tenha condições de encontrar um caminho para sair dela. Ciente de suas responsabilidades como protagonista de sua própria história. ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌷Cuide-se! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🦋 Permita-se! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏾 Procure ajuda psicológica! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ___________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌷Carolina de Castro Reis | Psicóloga Clínica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Atendimento em Contagem/MG ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️ Agende seu horário: (31) 99422-1721 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📧carolinacastro.psicologia@hotmail.com ___________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #seliberte  #amorpróprio  #secuide  #psicologia  #façaterapia  #autoconhecimento  #saúdemental  #permitaserfeliz  #consulteumpsicólogo  #evolução  #crescimentopessoal  #mente  #psique  #viver  #emocional  #PsicólogaCarolinaCastro  #like  #psicology  #dicaspsi 
DESENVOLVA SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

A coragem moral é própria dos homens de sabedoria, nela reúne as qualidades como: prudência, bom senso, juízo, compreensão dos valores da vida, visão ampla das coisas, moderação, firmeza de decisões.
Livro: Conquiste sua paz interior.

Se gostou, por favor curta e compartilhe. Muito Obrigado.
If you liked, please share.

Conheça Sobre o
INSTITUTO TACHIBANA DE AIKIDO

Joinville
AIKIDO KITAHIRA DOJO - Bairro Saguaçu
aikido@aikidojoinville.com.br
47 3028-7919 ou 47 9995-0294

ULTIMATE FIGHT & FITNESS CLUB - Bairro Floresta
contato@institutotachibana.com.br
47 99956-2447 ou 3028-7919

Jaraguá do Sul
MINAMI NO TANI DOJO
aikido.jaragua@gmail.com
47 8405-6463 ou 47 3276-3083

Guaramirim
Santa Cecilia Escola de Música
28 de Agosto, 3410
aikido.jaragua@gmail.com
47 98405-6463 ou 47 3276-3083
47 3373-2709 / 98809-2446 /98491-9695

Pirabeiraba
Aikido Pirabeiraba Dojo
aikidopirabeiraba@gmail.com
47 99609-4197

www.aikidomaruyama.com.br
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DESENVOLVA SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL A coragem moral é própria dos homens de sabedoria, nela reúne as qualidades como: prudência, bom senso, juízo, compreensão dos valores da vida, visão ampla das coisas, moderação, firmeza de decisões. Livro: Conquiste sua paz interior. Se gostou, por favor curta e compartilhe. Muito Obrigado. If you liked, please share. Conheça Sobre o INSTITUTO TACHIBANA DE AIKIDO Joinville AIKIDO KITAHIRA DOJO - Bairro Saguaçu aikido@aikidojoinville.com.br 47 3028-7919 ou 47 9995-0294 ULTIMATE FIGHT & FITNESS CLUB - Bairro Floresta contato@institutotachibana.com.br 47 99956-2447 ou 3028-7919 Jaraguá do Sul MINAMI NO TANI DOJO aikido.jaragua@gmail.com 47 8405-6463 ou 47 3276-3083 Guaramirim Santa Cecilia Escola de Música 28 de Agosto, 3410 aikido.jaragua@gmail.com 47 98405-6463 ou 47 3276-3083 47 3373-2709 / 98809-2446 /98491-9695 Pirabeiraba Aikido Pirabeiraba Dojo aikidopirabeiraba@gmail.com 47 99609-4197 www.aikidomaruyama.com.br www.institutotachibana.com.br #aikido  #aikikai  #aikidomaruyama  #institutotachibana  #合気道  #айкидо  #artesmarciais  #martialarts  #defesapessoal  #selfdefense  #aikidojoinville  #artesmarciaisjoinville  #defesapessoaljoinville  #aikidopirabeiraba  #aikidoguaramirim  #aikidojaraguadosul  #joinville  #sc  #coaching  #aikidocoaching  #coachingjoinville  #desenvolvimentodopotencialhumano  #desenvolverpessoas  #potencialhumano  #educacaoemocional  #crescimentopessoal  #inteligenciaemocional  #aikidolifestyle  #aikidoeveryday  #aikidofulltime 
Vá caçar o que é realmente importante para você
Vá caçar o que é realmente importante para você
Quando já não tem mais separação entre amizade é trabalho!!! Estamos em constante expansão 🔥
Buscando Sócios para expandir essa missão de transformar vidas!!🚨 E você topa?? 🚩🎯
Quando já não tem mais separação entre amizade é trabalho!!! Estamos em constante expansão 🔥 Buscando Sócios para expandir essa missão de transformar vidas!!🚨 E você topa?? 🚩🎯
Fazer aquela autocritica real é o primeiro passo para amadurecer. 
Reconhecer falhas nao é fraqueza mas, sim, muita força! 💪💪💪💪
Bora consertar aquele caos íntimo no qual nos mesmos nos enterramos? 🙋🙋
#pensamentododia #momônews #maturidade #crescimentopessoal #boraserfeliz 💃💃💃
Qualquer pessoas que te motiva a ser melhor é alguém que vale a pena manter por perto!

#amigos #empreendedores #sucesso #parceiros #crescimentopessoal #motivacao #business #nossastercas #propósito #eu black #teambuilding #FODA
Olá! 😊 Acabei de ler o livro, recém lançado no Brasil, “Agilidade Emocional”, da psicóloga Susan David. @susandavid_phd 
O livro é de linguagem fácil, mesclando pesquisas, casos pessoais e conceitos que dão base para o que a autora denomina de ‘agilidade emocional’, que se caracteriza pela capacidade de aceitar as próprias emoções, especialmente, as negativas. 
É possível ter aprendizagem emocional, algo difícil de encontrar, mas quando se leva em consideração a importância de senti-las, nomeá-las e tomar ações alinhadas ao que é valoroso para cada um, então há alternativas para o crescimento nesse sentido, para se ter uma vida mais saudável e gratificante. “A agilidade emocional é a ausência de fingimento e atuação, o que confere às nossas ações um poder maior porque elas emanam dos nossos valores básicos e da nossa força essencial, uma coisa sólida, genuína e real, por meio de uma série de minisculos passos nos momentos do dia a dia ao longo da vida inteira. 
Susan David propõe que o indivíduo abrace a sua identidade que está sempre evoluindo e que se libere de narrativas (diálogos internos) que não são mais úteis para o momento atual. A proposta é de abandonar a ideia de ser destemido, caminhando, em vez disso, diretamente para seus temores, tendo seus valores como guia, em direção ao que importa para você. Coragem não é ausência de medo, coragem é caminhar no medo. Recomendo a leitura. Photo credit: Valéria Barros. #byvaleriabarros #reflexaobyvaleriabarros #mudança #transformação #reflexão #designdevida #inquietações #transição #mentesinquietas #consultoria #mentoria #coaching #crescimentopessoal #desenvolvimentopessoal #carreira #autoconhecimento #desenvolvimentoprofissional #penseforadacaixa #menteempreendedora #criatividade #inovação #aprendizado #aprendizagememocional #agilidadeemocional #resiliencia #emocoesnegativas #medo
Olá! 😊 Acabei de ler o livro, recém lançado no Brasil, “Agilidade Emocional”, da psicóloga Susan David. @susandavid_phd O livro é de linguagem fácil, mesclando pesquisas, casos pessoais e conceitos que dão base para o que a autora denomina de ‘agilidade emocional’, que se caracteriza pela capacidade de aceitar as próprias emoções, especialmente, as negativas. É possível ter aprendizagem emocional, algo difícil de encontrar, mas quando se leva em consideração a importância de senti-las, nomeá-las e tomar ações alinhadas ao que é valoroso para cada um, então há alternativas para o crescimento nesse sentido, para se ter uma vida mais saudável e gratificante. “A agilidade emocional é a ausência de fingimento e atuação, o que confere às nossas ações um poder maior porque elas emanam dos nossos valores básicos e da nossa força essencial, uma coisa sólida, genuína e real, por meio de uma série de minisculos passos nos momentos do dia a dia ao longo da vida inteira. Susan David propõe que o indivíduo abrace a sua identidade que está sempre evoluindo e que se libere de narrativas (diálogos internos) que não são mais úteis para o momento atual. A proposta é de abandonar a ideia de ser destemido, caminhando, em vez disso, diretamente para seus temores, tendo seus valores como guia, em direção ao que importa para você. Coragem não é ausência de medo, coragem é caminhar no medo. Recomendo a leitura. Photo credit: Valéria Barros. #byvaleriabarros  #reflexaobyvaleriabarros  #mudança  #transformação  #reflexão  #designdevida  #inquietações  #transição  #mentesinquietas  #consultoria  #mentoria  #coaching  #crescimentopessoal  #desenvolvimentopessoal  #carreira  #autoconhecimento  #desenvolvimentoprofissional  #penseforadacaixa  #menteempreendedora  #criatividade  #inovação  #aprendizado  #aprendizagememocional  #agilidadeemocional  #resiliencia  #emocoesnegativas  #medo 
O quanto você se gosta? O quanto se você se valoriza? Como é sua autoconfiança? Você se permite ter relações que te agregam, que tiram o melhor de você e te fazem crescer? Você se sente amado por si mesmo e pelos outros?
Nesse vídeo trato sobre essas questões e te dou uma dica poderosa mas, muito simples, de como fortalecer seu amor próprio e mudar completamente sua vida. 
Acesse o meu canal clicando na minha biografia e lá terá o link para o canal do YouTube. É só ver o último vídeo. 
#autoestima #autoconfiança #amorpróprio #projetoamorpróprio #amarasimesmo #sucessopessoal #autocuidado #crescimentopessoal #desenvolvimentopessoal #inteligênciaemocional #autoconhecimento #thaíspetroff #youtubethaíspetroff
O quanto você se gosta? O quanto se você se valoriza? Como é sua autoconfiança? Você se permite ter relações que te agregam, que tiram o melhor de você e te fazem crescer? Você se sente amado por si mesmo e pelos outros? Nesse vídeo trato sobre essas questões e te dou uma dica poderosa mas, muito simples, de como fortalecer seu amor próprio e mudar completamente sua vida. Acesse o meu canal clicando na minha biografia e lá terá o link para o canal do YouTube. É só ver o último vídeo. #autoestima  #autoconfiança  #amorpróprio  #projetoamorpróprio  #amarasimesmo  #sucessopessoal  #autocuidado  #crescimentopessoal  #desenvolvimentopessoal  #inteligênciaemocional  #autoconhecimento  #thaíspetroff  #youtubethaíspetroff 
O processo de mudança é essencial para qualquer indivíduo que busque o novo, mas que para isso seja feito, é necessário confrontar hábitos, atitudes e tudo mais que te impede de chegar lá.
Não é fácil, mas com certeza é bem possível.

Mas me conte, o que você precisa enfrentar?

#Coach #Coaching #Erros #acertos #Aprendizagem #processo #cultura #Valorização #Empreendedorismo #InteligênciaEmocional #Conhecimento #Pessoas #Crescimento #CrescimentoPessoal  #Pessoas #Ferramentas #Emoções #Objetivos #Metas #Importante #Importância #Enfrentar #Confrontar #Novo #Mudança #Alcançar
O processo de mudança é essencial para qualquer indivíduo que busque o novo, mas que para isso seja feito, é necessário confrontar hábitos, atitudes e tudo mais que te impede de chegar lá. Não é fácil, mas com certeza é bem possível. Mas me conte, o que você precisa enfrentar? #Coach  #Coaching  #Erros  #acertos  #Aprendizagem  #processo  #cultura  #Valorização  #Empreendedorismo  #InteligênciaEmocional  #Conhecimento  #Pessoas  #Crescimento  #CrescimentoPessoal  #Pessoas  #Ferramentas  #Emoções  #Objetivos  #Metas  #Importante  #Importância  #Enfrentar  #Confrontar  #Novo  #Mudança  #Alcançar 
Vantagens do processo de Coaching: 
1- Potencializar as habilidades de gestão de mudança; 
2- Permite conhecer como percebemos o tempo e como administra-lo; 
3- Apoio a tomada de decisões; 
4- Adaptação rápida a mudança e a novos desafios; 
5- Desenvolvimento da criatividade para identificação de novas solucoes. 
Sucesso em 10 passos:

1- Reconhecer seus sonhos;
2- Transformas seus sonhos em metas;
3- Inventariar suas habilidades; 
4- Superar limitações; 
5- Fazer parcerias; 
6- Botar tudo no papel; 
7- Juntar vontade e determinação; 
8- Partir para ação;
9- Ser persistente;
10- Comemorar seu sucesso. 
Peça o programa de planejamento: 💻 contato@ricardogiardino.com
📲 (71) 9 8545 4125 
#ricardogiardino #coach #coaching #altaperforma #lifecoaching #mudancadevida #euescolhominhavida #qualidadedevida #sonhealto #sonhos #escolhas #desenvolvimentopessoal #crescimentopessoal #coachgiardino #consciencia #com12 #bahia #brasil #salvador
Vantagens do processo de Coaching: 1- Potencializar as habilidades de gestão de mudança; 2- Permite conhecer como percebemos o tempo e como administra-lo; 3- Apoio a tomada de decisões; 4- Adaptação rápida a mudança e a novos desafios; 5- Desenvolvimento da criatividade para identificação de novas solucoes. Sucesso em 10 passos: 1- Reconhecer seus sonhos; 2- Transformas seus sonhos em metas; 3- Inventariar suas habilidades; 4- Superar limitações; 5- Fazer parcerias; 6- Botar tudo no papel; 7- Juntar vontade e determinação; 8- Partir para ação; 9- Ser persistente; 10- Comemorar seu sucesso. Peça o programa de planejamento: 💻 contato@ricardogiardino.com 📲 (71) 9 8545 4125 #ricardogiardino  #coach  #coaching  #altaperforma  #lifecoaching  #mudancadevida  #euescolhominhavida  #qualidadedevida  #sonhealto  #sonhos  #escolhas  #desenvolvimentopessoal  #crescimentopessoal  #coachgiardino  #consciencia  #com12  #bahia  #brasil  #salvador 
“Dever-se-ia pensar mais em fazer o bem do que em estar bem: e assim também se acabaria por estar melhor.
Alessandro Manzoni”
#vidaefilosofia #filosofiadevida #crescimentoespiritual #crescimentopessoal
Todos passamos por um momento na vida que nos vemos com ô pouco, seja financeiramente, em amizades, relacionamentos e etc.. Mas à dois caminhos a se tomar nessas situações(senta chora, se despera e começa a murmura) ou (senta e espera e confia no Senhor) poxa não estou dizendo que é errado quando vem um descontrole é começamos a chorar com a situação, mas na verdade chorar é bom mas aos pés da cruz, devemos ter alto controle por que se não, tudo vira uma tempestade num copo de água. Quantas vezes vemos na bíblia Deus operando milagres no pouco, milagres que ninguém poderia enxergar nesses momentos.
Sei que a situação é difícil mas não é motivo pra desistir, sua bênção não vai chegar ela já chegou bastar ter fé. Pensa comigo todo dia você ganha um presente um dia a mais de vida, seja esse dia como for é um dia a mais, alguns melhores outros não tão melhores. E quem decidi como reagir a tudo isso é você, Então vamos aprender a enchergar o melhor de Deus em nossa vida, amém.
Todos passamos por um momento na vida que nos vemos com ô pouco, seja financeiramente, em amizades, relacionamentos e etc.. Mas à dois caminhos a se tomar nessas situações(senta chora, se despera e começa a murmura) ou (senta e espera e confia no Senhor) poxa não estou dizendo que é errado quando vem um descontrole é começamos a chorar com a situação, mas na verdade chorar é bom mas aos pés da cruz, devemos ter alto controle por que se não, tudo vira uma tempestade num copo de água. Quantas vezes vemos na bíblia Deus operando milagres no pouco, milagres que ninguém poderia enxergar nesses momentos. Sei que a situação é difícil mas não é motivo pra desistir, sua bênção não vai chegar ela já chegou bastar ter fé. Pensa comigo todo dia você ganha um presente um dia a mais de vida, seja esse dia como for é um dia a mais, alguns melhores outros não tão melhores. E quem decidi como reagir a tudo isso é você, Então vamos aprender a enchergar o melhor de Deus em nossa vida, amém.
💭 Com o tempo, você analisa que abrir mão de algo muito importante, só se faz quando se tem um motivo maior que esse algo: seja um propósito, uma crença, um valor íntimo, uma obstinação qualquer que te oriente para essa escolha que já se sabia tão dolorosa. 
É um sacrifício voluntário por algo mais pleno, mais grandioso em beleza. E, nestas análises, você descobre outras perdas que são positivas: perde-se também a ansiedade, a insegurança e a ilusão. E você aprende a recomeçar agradecendo por vitórias tão pequenininhas…
•
Abrir mão de alguma coisa preciosa, não significa perder. Você passa pra frente algo que vale a pena!
•
#psicoterapia #psicologia #psicoterapeuta #autoconhecimento #crescimentopessoal #crescimentointerior #abrirmão #ajuda #empatia #resiliencia #psicologiaporamor #psi
💭 Com o tempo, você analisa que abrir mão de algo muito importante, só se faz quando se tem um motivo maior que esse algo: seja um propósito, uma crença, um valor íntimo, uma obstinação qualquer que te oriente para essa escolha que já se sabia tão dolorosa. É um sacrifício voluntário por algo mais pleno, mais grandioso em beleza. E, nestas análises, você descobre outras perdas que são positivas: perde-se também a ansiedade, a insegurança e a ilusão. E você aprende a recomeçar agradecendo por vitórias tão pequenininhas… • Abrir mão de alguma coisa preciosa, não significa perder. Você passa pra frente algo que vale a pena! • #psicoterapia  #psicologia  #psicoterapeuta  #autoconhecimento  #crescimentopessoal  #crescimentointerior  #abrirmão  #ajuda  #empatia  #resiliencia  #psicologiaporamor  #psi 
FELIIIIIZZZZZZZ 😁 como una lombriz GRACIAS @gracieladelcampovara por tanto! Y a todas las chicas de la formación, fue lo máximo compartir esos meses con vosotras. Nos vemos a la vuelta del verano. 🙏🏼😘😊 #nuevasherramientas #constelacionesfamiliares #facilitadora #crescimentopessoal #crecimientopersonal #herrmientasqueaccesanelsubconsciente #terapiassistemicas
'Motivação', 'performance', virou modinha. Todo mundo quer estar dentro, 'performar' melhor. Ótimo. A única pergunta que você precisa responder se quer chegar a algum lugar de destaque é: você está comprometido a se preparar, semana após semana, pelos próximos dez anos, sem parar, independente do que aconteça? Daqui a dez anos você me conta. #MenosDesculpasMaisResultados

____________________________ 
GRUPO DE FOCO:
Desafios semanais para você
liderar pessoas, processos
e a si mesmo em alto nível.
100% Online // 100% Grátis
Link na bio:
@MenosDesculpasMaisResultados
'Motivação', 'performance', virou modinha. Todo mundo quer estar dentro, 'performar' melhor. Ótimo. A única pergunta que você precisa responder se quer chegar a algum lugar de destaque é: você está comprometido a se preparar, semana após semana, pelos próximos dez anos, sem parar, independente do que aconteça? Daqui a dez anos você me conta. #MenosDesculpasMaisResultados  ____________________________  GRUPO DE FOCO: Desafios semanais para você liderar pessoas, processos e a si mesmo em alto nível. 100% Online // 100% Grátis Link na bio: @MenosDesculpasMaisResultados
Nesse caso, uma super queda!!! Quer me ver bem, é ter pessoas assim por perto! 😍😍😍 Que energia você tem distribuído por aí?! CUIDADO: Ela volta!!! Distribua amor e ele voltará em dobro;
Distribua cobrança e ela voltará em forma de solidão;
Distribua a paz, e ela voltará em forma de equilíbrio. Escolha fazer o bem e o resto vem!!!
#mudeseuspensamentos #mudeduamente #evolua #padraomentalpositivo #mudancasacontecemrapido #crescimentopessoal
É cada foto que a gentiii quer tirar 😂😂😂😂😂
Quem nunca ??? 😅😅😅
Vamos rir um pouco... que faz um bem danado
É cada foto que a gentiii quer tirar 😂😂😂😂😂 Quem nunca ??? 😅😅😅 Vamos rir um pouco... que faz um bem danado
👊🏼🍃🍀 Fato!
Nada é impossível... Somente Gratidão!!!!
👊🏼🍃🍀 Fato! Nada é impossível... Somente Gratidão!!!!
Geminiana alegre, simpática, educada, gentil, carinhosa, amiga ... perfeccionista ... dos detalhes... com oscilações de humor ("estranha" as vezes), com certa dificuldade com horários⏰ ... que fica quieta em muitaaas situações... e de repente explode 🔥🔥ou desmorona 😭😭 pq simplesmente acabou a paciência. 
Gosto do diferente, da arte, do artesanal, da criação, da criatividade, do colorido, do leve, do confortável, do natural... não fico confortável com injustiça, com julgamentos, com preconceito, com mentira, com humilhação... Vivo minha vida em busca de crescimento pessoal e espiritual, busco entender minha essência, o meu ser, e principalmente AMAR cada detalhe de mim... do jeitinho q sou ... pois pra mim "amar" é o segredo de tudo... e nós só conseguimos dar... aquilo q temos... Então esse amor deve vir de mim❣❣❣
Estamos nessa vida pra que??? Por que??? Tem q fazer sentido... aliás tudo faz sentido... basta a gente parar e sentir
✋🙏🍃🍃 Que venham os próximos 34 aninhos de muito crescimento, amor, paz e vida em abundância.
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Gratidao a todos q fizeram e/ou fazem parte da minha vida, da minha jornada... todos tem um pedacinho do meu ❤
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#gratidao #amarasimesmo #amorpelavida #amaraoproximo #crescimentopessoal #crescimentoespiritual #arte #artesanal #colors #essencia #vidasaudavel #mentepositiva #propositodevida #ser #viver #34anos 🎂🎂🥂🥂🎈🎈🎉🎉🌷🌷🙏🙏😁😁😍😍
Geminiana alegre, simpática, educada, gentil, carinhosa, amiga ... perfeccionista ... dos detalhes... com oscilações de humor ("estranha" as vezes), com certa dificuldade com horários⏰ ... que fica quieta em muitaaas situações... e de repente explode 🔥🔥ou desmorona 😭😭 pq simplesmente acabou a paciência. Gosto do diferente, da arte, do artesanal, da criação, da criatividade, do colorido, do leve, do confortável, do natural... não fico confortável com injustiça, com julgamentos, com preconceito, com mentira, com humilhação... Vivo minha vida em busca de crescimento pessoal e espiritual, busco entender minha essência, o meu ser, e principalmente AMAR cada detalhe de mim... do jeitinho q sou ... pois pra mim "amar" é o segredo de tudo... e nós só conseguimos dar... aquilo q temos... Então esse amor deve vir de mim❣❣❣ Estamos nessa vida pra que??? Por que??? Tem q fazer sentido... aliás tudo faz sentido... basta a gente parar e sentir ✋🙏🍃🍃 Que venham os próximos 34 aninhos de muito crescimento, amor, paz e vida em abundância. . . . Gratidao a todos q fizeram e/ou fazem parte da minha vida, da minha jornada... todos tem um pedacinho do meu ❤ . . . #gratidao  #amarasimesmo  #amorpelavida  #amaraoproximo  #crescimentopessoal  #crescimentoespiritual  #arte  #artesanal  #colors  #essencia  #vidasaudavel  #mentepositiva  #propositodevida  #ser  #viver  #34anos  🎂🎂🥂🥂🎈🎈🎉🎉🌷🌷🙏🙏😁😁😍😍
O Coaching permite:
• Identificar problemas, obstáculos e bloqueios pessoais e profissionais.
• Superar o medo, ansiedade e as convicções limitantes.
• Melhorar o foco, o planejamento e a gestão do tempo.
• Melhorar os relacionamentos e a comunicação.
• Definir rotas de ações para a conquista de objetivos pessoais ou de carreira.

Mais informações em:
(11)99565-7208 | (35)99191-4014 | (35) 3435-1962 | (35) 99846-9118
Site: www.denymauro.com.br
Endereço: Espaço Olivotti - Rua João Mendes, 305 - Extrema - MG
Euroville Office - Praça Maastricht,100 - Torre 01, Sala 501 - Bragança Paulista - SP
#DenyMauro #Coaching #BragancaPaulista #alcanceseusobjetivos #coach #treinamento #crenças #marketingpessoal #objetivos #metas #crescimentopessoal #desempenho #excelencia #medos #superacao #ansiedade
O Coaching permite: • Identificar problemas, obstáculos e bloqueios pessoais e profissionais. • Superar o medo, ansiedade e as convicções limitantes. • Melhorar o foco, o planejamento e a gestão do tempo. • Melhorar os relacionamentos e a comunicação. • Definir rotas de ações para a conquista de objetivos pessoais ou de carreira. Mais informações em: (11)99565-7208 | (35)99191-4014 | (35) 3435-1962 | (35) 99846-9118 Site: www.denymauro.com.br Endereço: Espaço Olivotti - Rua João Mendes, 305 - Extrema - MG Euroville Office - Praça Maastricht,100 - Torre 01, Sala 501 - Bragança Paulista - SP #DenyMauro  #Coaching  #BragancaPaulista  #alcanceseusobjetivos  #coach  #treinamento  #crenças  #marketingpessoal  #objetivos  #metas  #crescimentopessoal  #desempenho  #excelencia  #medos  #superacao  #ansiedade 
Sobre sábado maravilhoso.

Seu crescimento começa onde a sua zona de conforto termina.
#coach #espaçozen #espacoholistico #gratidao #vocenocomando #amor #fe #crescimentopessoal
Olá amigos #jovemgresg!
Na era digital, onde as “distâncias” podem ser rompidas a através de “um clique”, observamos tanta solidão!
São jovens se perdendo no mundo das drogas, jogos, promiscuidade, indiferença, egoísmo e tantos vícios nocivos à saúde, para fugirem de si mesmo e da realidade atual...
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E o que podemos fazer por eles?
Estender a mão! 
Olhar para o lado com caridade e amor, fazendo pelo próximo o que gostaríamos que fizessem por nós, se estivéssemos em igual situação.
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E nos lembremos sempre: podem faltar todos os amigos, familiares, amores, mas jamais estarei só! Jesus é o amigo fiel de todas as horas, que jamais nos abandona!
Quando o coração apertar e achar que não vai aguentar, olhe para o céu e faça uma prece.
Jesus só está esperando você abrir as portas do seu coração para confortá-lo. #namastê 🙏🏼💜
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#mensagemdodia #mensagempositiva #espiritualidade #liberdade #buscaespiritual #equilibrio #pazinterior #pazeequilibrio #pensamentododia #amor #autoconhecimento #autocura #solução #reforma #reformaintima #mudarépreciso #mudaramente #mudaravida #melhorarsempre #crescimentopessoal #evoluir #evoluindosempre #evolucaoespiritual #perdão #assimseja
Olá amigos #jovemgresg ! Na era digital, onde as “distâncias” podem ser rompidas a através de “um clique”, observamos tanta solidão! São jovens se perdendo no mundo das drogas, jogos, promiscuidade, indiferença, egoísmo e tantos vícios nocivos à saúde, para fugirem de si mesmo e da realidade atual... . E o que podemos fazer por eles? Estender a mão! Olhar para o lado com caridade e amor, fazendo pelo próximo o que gostaríamos que fizessem por nós, se estivéssemos em igual situação. . E nos lembremos sempre: podem faltar todos os amigos, familiares, amores, mas jamais estarei só! Jesus é o amigo fiel de todas as horas, que jamais nos abandona! Quando o coração apertar e achar que não vai aguentar, olhe para o céu e faça uma prece. Jesus só está esperando você abrir as portas do seu coração para confortá-lo. #namastê  🙏🏼💜 . . . #mensagemdodia  #mensagempositiva  #espiritualidade  #liberdade  #buscaespiritual  #equilibrio  #pazinterior  #pazeequilibrio  #pensamentododia  #amor  #autoconhecimento  #autocura  #solução  #reforma  #reformaintima  #mudarépreciso  #mudaramente  #mudaravida  #melhorarsempre  #crescimentopessoal  #evoluir  #evoluindosempre  #evolucaoespiritual  #perdão  #assimseja 
O autoconhecimento é uma das atividades mais difíceis, é uma busca constante. "Quanto mais você conhece a sí mesmo, melhor será a maneira que irá se relacionar com o mundo e com os outras, a partir de uma posição de confiança, segurança e força".
#psicoterapia #bemestar  #autoconhecimento #crescimentopessoal #confiança #psicologiaclínica #autonomia #equilibrioemocional #saúdeemocional #saudemental
BOM DIA!! 🌞
BOM DIA!! 🌞
Onde você estava na última Copa? Você é a mesma pessoa de 4 anos atrás? Sua vida mudou, em algum aspecto? E daqui a 4 anos, como você quer estar? Como deseja estar cuidando do seu corpo, da sua mente e do seu espírito? Quais pessoas você quer ter ao seu lado? Quais os hábitos que você deseja ter? Que lugares deseja ter conhecido até lá? Quais comportamentos deseja ter mudado? Quem você terá ajudado? Quais resultados deseja ter atingido? Um pouquinho de reflexão em ritmo de Copa... pra lembrar que 04 anos passam num piscar de olhos! Mas o seu “eu” de 2022 começa a ser construído hoje, em 2018. Quer começar a se transformar e precisa de ajuda? Acesse agora damicarvalho.com e agende sua sessão de coaching, online ou presencial. ⚽️🚀🎯💪🏼😊 #copadomundo #copa #transformação #mudança #mudançadevida #atitudesaudavel #atitude #vidaquesegue #vidanova #força #fé #disciplina #foco #foconoobjetivo #foconameta #meta #objetivo #crescimentopessoal #desenvolvimentopessoal #aprendizado #determinação #motivação #coach #coachingdevida #coaching #coachdevida #pensamentododia #reflexão #gratidão #planejamento
______________________
Dami Carvalho - Coach de Vida & Saúde
Mestre em Saúde Coletiva pela UFRGS
Agende seu horário pelo site: 👇🏼www.damicarvalho.com
Onde você estava na última Copa? Você é a mesma pessoa de 4 anos atrás? Sua vida mudou, em algum aspecto? E daqui a 4 anos, como você quer estar? Como deseja estar cuidando do seu corpo, da sua mente e do seu espírito? Quais pessoas você quer ter ao seu lado? Quais os hábitos que você deseja ter? Que lugares deseja ter conhecido até lá? Quais comportamentos deseja ter mudado? Quem você terá ajudado? Quais resultados deseja ter atingido? Um pouquinho de reflexão em ritmo de Copa... pra lembrar que 04 anos passam num piscar de olhos! Mas o seu “eu” de 2022 começa a ser construído hoje, em 2018. Quer começar a se transformar e precisa de ajuda? Acesse agora damicarvalho.com e agende sua sessão de coaching, online ou presencial. ⚽️🚀🎯💪🏼😊 #copadomundo  #copa  #transformação  #mudança  #mudançadevida  #atitudesaudavel  #atitude  #vidaquesegue  #vidanova  #força  #fé  #disciplina  #foco  #foconoobjetivo  #foconameta  #meta  #objetivo  #crescimentopessoal  #desenvolvimentopessoal  #aprendizado  #determinação  #motivação  #coach  #coachingdevida  #coaching  #coachdevida  #pensamentododia  #reflexão  #gratidão  #planejamento  ______________________ Dami Carvalho - Coach de Vida & Saúde Mestre em Saúde Coletiva pela UFRGS Agende seu horário pelo site: 👇🏼www.damicarvalho.com
Cresça através da adversidade!
"A dor de hoje fará sentido amanhã!"
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#windepression #depression #hardtimes #crescimentopessoal #coaching #motivation #motivacao #quotes #speech #inspiracao #inteligenciaemocional #depressao
Pegue a rédea de sua vida. Tome a decisão que pode mudar tudo. 2/3 dos milionários no mundo conseguiram sua fortuna com foco e determinação, construindo seu legado do zero. Se uma pessoa alcançou um determinado patamar, qualquer um pode alcançar também. Só depende de você! 💎
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#empreendedorismo #mmn #frases #frase #incentivo #marketingpessoal #crescimentopessoal #profissionalismo #marketingmultinivel #equipeascensao #equiperesistencia #equipeatitudepro #vencer #determinacao
Pegue a rédea de sua vida. Tome a decisão que pode mudar tudo. 2/3 dos milionários no mundo conseguiram sua fortuna com foco e determinação, construindo seu legado do zero. Se uma pessoa alcançou um determinado patamar, qualquer um pode alcançar também. Só depende de você! 💎 . . . . . . . . . . . . . . . #empreendedorismo  #mmn  #frases  #frase  #incentivo  #marketingpessoal  #crescimentopessoal  #profissionalismo  #marketingmultinivel  #equipeascensao  #equiperesistencia  #equipeatitudepro  #vencer  #determinacao 
O foco é parte fundamental para qualquer coisa
O foco é parte fundamental para qualquer coisa
Que possamos amar nossa natureza, nossa loucura, nossos dons e talentos, nossas fragilidades, nossa cores internas, nossa trilha sonora, nossa história imperfeita, nosso jeito de ser. Porque cada um já é especial do jeitinho que é e, se for pra mudar, que seja pela consciência de querer se desenvolver e ser mais feliz. Somos todos lindos, únicos e dignos de amar e de sermos amados. Que comecemos amando tudo o que nos faz ser quem somos. 🥇
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♡ Simone Pinheiro
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#psique #psicologia #psi #coaching #pnl #desenvolvimentopessoal #reflexão #autoconhecimento #felicidade #vida #serhumano #autoestima #autoconfiança #motivação #autenticidade #frases #parahoje #crescimentopessoal
Que possamos amar nossa natureza, nossa loucura, nossos dons e talentos, nossas fragilidades, nossa cores internas, nossa trilha sonora, nossa história imperfeita, nosso jeito de ser. Porque cada um já é especial do jeitinho que é e, se for pra mudar, que seja pela consciência de querer se desenvolver e ser mais feliz. Somos todos lindos, únicos e dignos de amar e de sermos amados. Que comecemos amando tudo o que nos faz ser quem somos. 🥇 . ♡ Simone Pinheiro . #psique  #psicologia  #psi  #coaching  #pnl  #desenvolvimentopessoal  #reflexão  #autoconhecimento  #felicidade  #vida  #serhumano  #autoestima  #autoconfiança  #motivação  #autenticidade  #frases  #parahoje  #crescimentopessoal 
Qual o tom da sua pele? Temos 17 tons de base. Então vem! Descubra a sua! Experimente a base mais queridinha do Brasil!! #marykay
Qual o tom da sua pele? Temos 17 tons de base. Então vem! Descubra a sua! Experimente a base mais queridinha do Brasil!! #marykay 
EU VOU!... #crescimentopessoal #marykay... colocando os sonhos em prática! Não perco por nada! #claroquevou
O Instituto Elevare Brasil oferece uma gama de serviços como coaching, palestras, cursos, workshops e treinamentos para lhe ajudar a empreender com sucesso.
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Vamos conversar sobre seu projeto? Marque uma reunião conosco, sem compromisso. Estamos à disposição para lhe ajudar.
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Whatsapp: 11 98585-8055
E-mail: contato@institutoelevare.com.br
O Instituto Elevare Brasil oferece uma gama de serviços como coaching, palestras, cursos, workshops e treinamentos para lhe ajudar a empreender com sucesso. . Vamos conversar sobre seu projeto? Marque uma reunião conosco, sem compromisso. Estamos à disposição para lhe ajudar. . Whatsapp: 11 98585-8055 E-mail: contato@institutoelevare.com.br
Sobre a força da ancestralidade ❤️ por @guilhermefernandescf ・・・
Eu arrisco dizer que esse movimento de tomar nossa ancestralidade como fonte de força é o que todos precisamos para sair do menos para o mais, nas mais diversas áreas da vida!
Todas as vezes que me vi em um momento difícil, de conflito ou desafiador e imaginei meus pais, avós e/ou bisavós atrás de mim, voltei para o meu centro e consegui enxergar a “luz no fim do túnel” ou a saída para aquela situação.
Não é mágica, não é sobrenatural, não é fantasia, é pura e simples conexão interna, do meu lugar certo, com aquele recurso infinito que está sempre disponível para mim e em mim, no meu coração.
Experimente e sinta como é real, verdadeiro e bom fazer essa ligação direta com nossas raízes, com nossa base, com nossos ancestrais, você vai se surpreender!
Essa é a minha dica sistêmica de hoje!
Um abraço e até breve,
~ Guilherme Fernandes
#vida #ancestrais #ancestralidade #força #amor #poder #sabedoria #raízes #conexão #abordagemsistêmica #constelacaofamiliar #constelacaosistemica #constelacoesfamiliares #berthellinger #autoconhecimento #crescimentoreal #crescimentopessoal #filosofiaplicada #terapiabreve #guilhermefernandescf #dicasistêmica #bomdia #pnl #igers #acolhimento #ancestralidade #despertar #universo
Sobre a força da ancestralidade ❤️ por @guilhermefernandescf ・・・ Eu arrisco dizer que esse movimento de tomar nossa ancestralidade como fonte de força é o que todos precisamos para sair do menos para o mais, nas mais diversas áreas da vida! Todas as vezes que me vi em um momento difícil, de conflito ou desafiador e imaginei meus pais, avós e/ou bisavós atrás de mim, voltei para o meu centro e consegui enxergar a “luz no fim do túnel” ou a saída para aquela situação. Não é mágica, não é sobrenatural, não é fantasia, é pura e simples conexão interna, do meu lugar certo, com aquele recurso infinito que está sempre disponível para mim e em mim, no meu coração. Experimente e sinta como é real, verdadeiro e bom fazer essa ligação direta com nossas raízes, com nossa base, com nossos ancestrais, você vai se surpreender! Essa é a minha dica sistêmica de hoje! Um abraço e até breve, ~ Guilherme Fernandes #vida  #ancestrais  #ancestralidade  #força  #amor  #poder  #sabedoria  #raízes  #conexão  #abordagemsistêmica  #constelacaofamiliar  #constelacaosistemica  #constelacoesfamiliares  #berthellinger  #autoconhecimento  #crescimentoreal  #crescimentopessoal  #filosofiaplicada  #terapiabreve  #guilhermefernandescf  #dicasistêmica  #bomdia  #pnl  #igers  #acolhimento  #ancestralidade  #despertar  #universo 
Olá! Tudo bem com você? Hoje quero compartilhar três dicas para somar à sua vida pessoal e profissional. Acompanhe. 👇 👉 1 - Desenvolva o autoconhecimento: investigaro nosso eu interior nos ajuda a desvendar nossas qualidades, virtudes, pontos fortes e do que somos capazes de fazer, como também nossa limitações, aquilo que necessitamos melhorar. Entender o que passa dentro de nós, além de saudável, desperta o nosso poder de percepção do mundo à nossa volta. Conhecer a si mesmo é sinônimo de uma caminhada rumo à descoberta da sua melhor versão.

Mas como fazer?
✔Busque um ambiente agradável e confortável;
✔Coloque uma música bem relaxante e deixe o som lhe envolver;
✔Inicie com as seguintes perguntas: quem sou eu? Do que sou capaz? Do que me orgulho? Como as pessoas me veem? O que tenho de bom é o que preciso melhorar?
_
👉 2 - Qualifique-se: Estamos aprendendo a todo instante. Somos capazes de assimilar conhecimento, seja para nossa vida pessoal, familiar, profissional e empreendedora. Agora, quanto mais busca algo diferenciado, focado aos seus objetivos de vida, mais antecipa a realização dos seus sonhos e metas. Além disso, se torna uma pessoa melhor e mais preparada. E como me qualificar? 
_ ✔Identifique quais são seus objetivos de vida;
✔Busque conhecimento em locais de referência;
✔Crie uma rotina de estudo;
✔Especialize-se naquilo que é bom;
✔Prepare sua mente para receber conhecimento;
✔Treine, treine e treine... Conhecimento sem prática não lhe ajudará em nada.
_
👉 3 - Contribua para o crescimento das pessoas: se o seu sucesso se baseia no quanto consegue transformar vidas, tenho certeza que participa de um grupo seleto de pessoas bem-sucedidas.  Quanto mais você ajuda alguém, mais o mundo abre portas para seu crescimento. O bem que faz, volta a você, de várias formas. Ajude a mudar o mundo à sua volta. Seja um agente de transformação. E como iniciar isso, já que não faço ainda? ✔Compartilhe conteúdo;
✔Faça palestras gratuitas;
✔Participe de algum grupo que ajude pessoas;
✔Integre em grupos de discussão;
✔Seja exemplo de inspiração.

Essas foram as três dicas de hoje.

Forte abraço e sucesso sempre!
Cordialmente, @coachcarlosrafael.
Olá! Tudo bem com você? Hoje quero compartilhar três dicas para somar à sua vida pessoal e profissional. Acompanhe. 👇 👉 1 - Desenvolva o autoconhecimento: investigaro nosso eu interior nos ajuda a desvendar nossas qualidades, virtudes, pontos fortes e do que somos capazes de fazer, como também nossa limitações, aquilo que necessitamos melhorar. Entender o que passa dentro de nós, além de saudável, desperta o nosso poder de percepção do mundo à nossa volta. Conhecer a si mesmo é sinônimo de uma caminhada rumo à descoberta da sua melhor versão. Mas como fazer? ✔Busque um ambiente agradável e confortável; ✔Coloque uma música bem relaxante e deixe o som lhe envolver; ✔Inicie com as seguintes perguntas: quem sou eu? Do que sou capaz? Do que me orgulho? Como as pessoas me veem? O que tenho de bom é o que preciso melhorar? _ 👉 2 - Qualifique-se: Estamos aprendendo a todo instante. Somos capazes de assimilar conhecimento, seja para nossa vida pessoal, familiar, profissional e empreendedora. Agora, quanto mais busca algo diferenciado, focado aos seus objetivos de vida, mais antecipa a realização dos seus sonhos e metas. Além disso, se torna uma pessoa melhor e mais preparada. E como me qualificar? _ ✔Identifique quais são seus objetivos de vida; ✔Busque conhecimento em locais de referência; ✔Crie uma rotina de estudo; ✔Especialize-se naquilo que é bom; ✔Prepare sua mente para receber conhecimento; ✔Treine, treine e treine... Conhecimento sem prática não lhe ajudará em nada. _ 👉 3 - Contribua para o crescimento das pessoas: se o seu sucesso se baseia no quanto consegue transformar vidas, tenho certeza que participa de um grupo seleto de pessoas bem-sucedidas.  Quanto mais você ajuda alguém, mais o mundo abre portas para seu crescimento. O bem que faz, volta a você, de várias formas. Ajude a mudar o mundo à sua volta. Seja um agente de transformação. E como iniciar isso, já que não faço ainda? ✔Compartilhe conteúdo; ✔Faça palestras gratuitas; ✔Participe de algum grupo que ajude pessoas; ✔Integre em grupos de discussão; ✔Seja exemplo de inspiração. Essas foram as três dicas de hoje. Forte abraço e sucesso sempre! Cordialmente, @coachcarlosrafael.
Me disseram que para quem sonha alto, o tombo é grande. Só que esqueceram de me perguntar se eu tenho medo de cair. - Bob Marley ✌🏻✌🏻✌🏻 #bomdia #frases #mensagem #crescimentopessoal #positividade #vida #mundo #crescer #esperança #ensinamentos #poemas #palavrasdevida #amor #paz #vibe #sejapositivo #avidaretribui #focoforcafé #deusnocomando🙏 #trechos #melhoresfrases #sabedoria #bomdiaatodos #bjs
Ontem tivemos piquenique e Coaching de equipe no @mac_goias  apliquei a Ferramenta que auxilia na evolução do autoconhecimento, o teste de Eneagrama, que diz um pouco sobre cada perfil. Quando  começamos o processo de autoconhecimento, passamos a nos avaliar, a auto percepção nos leva adotar novas posturas, a nos respeitar, a compreensão dos nossos limites, o que precisamos evoluir, a entender o pq de nossas decisões, de determinados comportamentos, também passamos a conhecer melhor o outro, a nos relacionar melhor, seja no relacionamento intrapessoal ou interpessoal! . 👭👬🌭🎂🍩🍬🍭🍿☕️🥤🎯📝💛💜🎯👏🏻🌷
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#autoconhecimento  #coach #coaching #eneagrama #crescimentopessoal #crescimentoprofissional #desenvolvimentopessoal #comportamento #eneagrama #coachcomportamental #coachdevida #coachdecarreira #evolução #piquenique #mac #ccon #goiania #goias #Brasil #museu #piqueniquenomuseu #colaboradores #reuniaodeequipe #gratidao #beautifulday #ferramentasdecoach #motivação  #engajamento #institutotreinare #eneacoach
Ontem tivemos piquenique e Coaching de equipe no @mac_goias apliquei a Ferramenta que auxilia na evolução do autoconhecimento, o teste de Eneagrama, que diz um pouco sobre cada perfil. Quando começamos o processo de autoconhecimento, passamos a nos avaliar, a auto percepção nos leva adotar novas posturas, a nos respeitar, a compreensão dos nossos limites, o que precisamos evoluir, a entender o pq de nossas decisões, de determinados comportamentos, também passamos a conhecer melhor o outro, a nos relacionar melhor, seja no relacionamento intrapessoal ou interpessoal! . 👭👬🌭🎂🍩🍬🍭🍿☕️🥤🎯📝💛💜🎯👏🏻🌷 . . #autoconhecimento  #coach  #coaching  #eneagrama  #crescimentopessoal  #crescimentoprofissional  #desenvolvimentopessoal  #comportamento  #eneagrama  #coachcomportamental  #coachdevida  #coachdecarreira  #evolução  #piquenique  #mac  #ccon  #goiania  #goias  #Brasil  #museu  #piqueniquenomuseu  #colaboradores  #reuniaodeequipe  #gratidao  #beautifulday  #ferramentasdecoach  #motivação  #engajamento  #institutotreinare  #eneacoach 
Não digam palavras que fazem mal aos outros, mas usem apenas palavras boas, que ajudam os outros a crescer na fé e a conseguir o que necessitam, para que as coisas que vocês dizem façam bem aos que ouvem.
Efésios 4:29 🌹💚🌹💚🌹💚🌹💚🌹💚🌹💚#crescimentopessoal #crescerlivre #crescernafé #palavrasqueedificam edificam
Não digam palavras que fazem mal aos outros, mas usem apenas palavras boas, que ajudam os outros a crescer na fé e a conseguir o que necessitam, para que as coisas que vocês dizem façam bem aos que ouvem. Efésios 4:29 🌹💚🌹💚🌹💚🌹💚🌹💚🌹💚#crescimentopessoal  #crescerlivre  #crescernafé  #palavrasqueedificam  edificam
Pensamentos conduzem a sentimentos,sentimentos conduzem a açoes e ações conduzem a resultados.
#magic #magica #magical #cards #cardistry #empreendertransforma #highstakes #lifestyle #empreender #eventos #photo #poderdoagora #poderdaacao #thesecret #like #love #instagram #instagood #frases #crescimentopessoal
Reportagem da Gazeta do Povo dessa semana, mostrando a utilidade do Coaching como ferramenta de transformação pessoal e profissional, auxiliando no processo de auto-conhecimento, gestão de tempo, carreira e conquista de metas e objetivos.
E você, conhece o Coaching? Tire suas dúvidas!!! Entre em contato pelo direct e agende uma sessão experimental!! #gazetadopovo #transformaçãodevidas #carreira#profissao #metas#sucesso #vidasistêmica #crescimentoprofissional #crescimentopessoal #autoconfiança #autoconhecimento #coachingintegralsistemico
Reportagem da Gazeta do Povo dessa semana, mostrando a utilidade do Coaching como ferramenta de transformação pessoal e profissional, auxiliando no processo de auto-conhecimento, gestão de tempo, carreira e conquista de metas e objetivos. E você, conhece o Coaching? Tire suas dúvidas!!! Entre em contato pelo direct e agende uma sessão experimental!! #gazetadopovo  #transformaçãodevidas  #carreira #profissao  #metas #sucesso  #vidasistêmica  #crescimentoprofissional  #crescimentopessoal  #autoconfiança  #autoconhecimento  #coachingintegralsistemico 
Bom dia, meta dobseu dia, não humilhar a ninguém. É bom prestar atenção nisso, pode acontecer sem perceber. E vamos viver mais um dia feliz.
Bom dia, meta dobseu dia, não humilhar a ninguém. É bom prestar atenção nisso, pode acontecer sem perceber. E vamos viver mais um dia feliz.
“Seu nível de sucesso raramente excederá seu nível de desenvolvimento pessoal, pois o sucesso é algo que você atrai pela pessoa em que se torna” - Jim Rohn .
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#bomdia #sucesso #crescimento #crescimentopessoal #desenvolvimentopessoal #gratidão #lifestyle #marketigdigital
Bom dia!

Hoje é mais um dia qual o Senhor nos proporcionou para avançarmos e conquistarmos 😍. Porém quantas vezes nos vimos nessa situação?
Nossa alma inquieta e insatisfeita com nossa realidade atual nos indaga por onde começar a mudança que tanto desejamos?
Primeiramente quero te parabenizar pois, você já está em processo de mudança à partir do momento que decidiu mudar. 
Isso mesmo 💞👏🏻👏🏻
O processo de mudança é um hábito que deve ser  praticado diariamente em nossa vida.
Todo processo parte de uma decisão pré estabelecida em nossa mente.
A pessoa faz uma breve reflexão sobre sua vida e pré estabelece algumas mudanças necessárias para seu crescimento e amadurecimento.
Como por exemplo, sobre o que você quer e não quer mais na sua vida?Sobre os sentimentos que te dominam e você precisa domina-los, sobre sua área profissional onde você deseja chegar?
Vivemos num mundo imediatistas.
Onde planejamos o momento vivido, o dia de hoje e não paramos para analisar como gostaríamos de estar daqui 20 anos...
Já imaginou???
Hoje te desafio à fazer uma reflexão sobre todas áreas da sua vida. Anote tudo que te traz insatisfação e  o que não deseja mais ter em sua vida. Tudo que te desmotiva a avançar.
Agora anote tudo que traz satisfação e te faz se sentir motivado a avançar.
 Pronto!!!
Agora anote também  como você deseja estar em todas áreas daqui 20 anos!!!
Isso mesmo 20 anos!
Todos sonhos, projetos, realização pessoal, profissional, familiar, financeira enfim todas áreas...
Comece desse norte hoje.
O que você tem feito para conquistar???
Como tem organizado seus sentimentos dentro de você???
Seu tempo, suas amizades, sua vida financeira???
Entenda para o externo flua o interno precisa de organização e requer mudança.
E isso só depende unicamente de você.
Decida e avance 💞. Desejo um excelente dia épico à todos.

Priscila Silva

#mudarparaavançar
#acrediteecresca.
#maeemprendedora
#crescimentopessoal
#acrediteemvocê
#pridolceencanto
Bom dia! Hoje é mais um dia qual o Senhor nos proporcionou para avançarmos e conquistarmos 😍. Porém quantas vezes nos vimos nessa situação? Nossa alma inquieta e insatisfeita com nossa realidade atual nos indaga por onde começar a mudança que tanto desejamos? Primeiramente quero te parabenizar pois, você já está em processo de mudança à partir do momento que decidiu mudar. Isso mesmo 💞👏🏻👏🏻 O processo de mudança é um hábito que deve ser praticado diariamente em nossa vida. Todo processo parte de uma decisão pré estabelecida em nossa mente. A pessoa faz uma breve reflexão sobre sua vida e pré estabelece algumas mudanças necessárias para seu crescimento e amadurecimento. Como por exemplo, sobre o que você quer e não quer mais na sua vida?Sobre os sentimentos que te dominam e você precisa domina-los, sobre sua área profissional onde você deseja chegar? Vivemos num mundo imediatistas. Onde planejamos o momento vivido, o dia de hoje e não paramos para analisar como gostaríamos de estar daqui 20 anos... Já imaginou??? Hoje te desafio à fazer uma reflexão sobre todas áreas da sua vida. Anote tudo que te traz insatisfação e o que não deseja mais ter em sua vida. Tudo que te desmotiva a avançar. Agora anote tudo que traz satisfação e te faz se sentir motivado a avançar. Pronto!!! Agora anote também como você deseja estar em todas áreas daqui 20 anos!!! Isso mesmo 20 anos! Todos sonhos, projetos, realização pessoal, profissional, familiar, financeira enfim todas áreas... Comece desse norte hoje. O que você tem feito para conquistar??? Como tem organizado seus sentimentos dentro de você??? Seu tempo, suas amizades, sua vida financeira??? Entenda para o externo flua o interno precisa de organização e requer mudança. E isso só depende unicamente de você. Decida e avance 💞. Desejo um excelente dia épico à todos. Priscila Silva #mudarparaavançar  #acrediteecresca . #maeemprendedora  #crescimentopessoal  #acrediteemvocê  #pridolceencanto 
Viva o hoje intensamente, pois ele não acontece novamente...
Viva o hoje intensamente, pois ele não acontece novamente...
Fica a dica!
Renove sua mente!
Excelente dia pra nós com muita abundância e gratidão! 🍀🍃😃🤩
Fica a dica! Renove sua mente! Excelente dia pra nós com muita abundância e gratidão! 🍀🍃😃🤩
O que você está fazendo HOJE para conseguir um AMANHÃ melhor?
#consumodevalor #consumoconsciente #consumoresponsavel #consumismo #felicidade #reflexão #futuro #aprimoramento #crescimentopessoal
Seja mais forte que a sua desculpa , seja um leão!

Bom dia !😉 #osegredo #crescimentoprofissional #crescimentopessoal #empreendedorismo #empreender #leão #foconoobjetivo #foco #mexase
Aproveitando as conexões para bater as metas de leitura... Eu Líder eficaz, mesmo sendo uma releitura um livro muito rico em seu conteúdo, com exercícios profundos de PNL e reprogramação emocional, em especial um capítulo fantástico sobre autoestima!!! Recomendo!!!!!
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#Coach #coaching #Coachintegralsistemico #controle #controleemocional #crescimentopessoal #estilodevida #lifestyle #maykonmarcosmastercoach #seuanodamudança #soumastercoah #treinador #vidadecoach #vidaequilibrada #vocenocontrole #2018extraordinario #mastercoach #leituraobrigatoria #livros #dicasdelivros #ficaadica #dicas #livros #opoderdaleitura
Aproveitando as conexões para bater as metas de leitura... Eu Líder eficaz, mesmo sendo uma releitura um livro muito rico em seu conteúdo, com exercícios profundos de PNL e reprogramação emocional, em especial um capítulo fantástico sobre autoestima!!! Recomendo!!!!! . . . #Coach  #coaching  #Coachintegralsistemico  #controle  #controleemocional  #crescimentopessoal  #estilodevida  #lifestyle  #maykonmarcosmastercoach  #seuanodamudança  #soumastercoah  #treinador  #vidadecoach  #vidaequilibrada  #vocenocontrole  #2018extraordinario  #mastercoach  #leituraobrigatoria  #livros  #dicasdelivros  #ficaadica  #dicas  #livros  #opoderdaleitura 
O resultado que você deseja, está fora da sua zona de conforto.
Então comece a agir e buscar aquilo que você merece.

Tem poder quem Age

Eu sou seu coach!
O resultado que você deseja, está fora da sua zona de conforto. Então comece a agir e buscar aquilo que você merece. Tem poder quem Age Eu sou seu coach!
Ser é pertenSer à grande tribo humana.

Com: @nitinhacoelho @norangelaaires @carlosruffino @correacoelho @jess.morgana @a.anareis @paranhosisabela @priscila_olmf 
Foto: @viviicris

#essencial #psicologia #psi #psico #autoajuda #autoanalise #terapia #terapeuta #holistic #holistico #ator #teatro #atriz #crianças #criançainterior #criancainterior #improviso #impro #estoria #estória #estórias #music #musica #cantar #canto #cantor #cantora #contadoresdehistorias #poesia #poema
Ser é pertenSer à grande tribo humana. Com: @nitinhacoelho @norangelaaires @carlosruffino @correacoelho @jess.morgana @a.anareis @paranhosisabela @priscila_olmf Foto: @viviicris #essencial  #psicologia  #psi  #psico  #autoajuda  #autoanalise  #terapia  #terapeuta  #holistic  #holistico  #ator  #teatro  #atriz  #crianças  #criançainterior  #criancainterior  #improviso  #impro  #estoria  #estória  #estórias  #music  #musica  #cantar  #canto  #cantor  #cantora  #contadoresdehistorias  #poesia  #poema 
#Repost @diogocfragoso (@get_repost)
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CONFIANÇA! Nós podemos MUITO mais do que pensamos...
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Tenha confiança em VOCÊ e vá em busca dos seus sonhos!! Não pare até conseguir!! Você pode!!
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#empreendedorismo #empreender #estilodevida #meta #liberdade #positividade #liberdadefinanceira #rumoaotopo #sucessosempre #geracaodevalor #sucesso #conquistas #sonhos #liderança #realização #negocios #menteempreendedora #marketing #digitalmarketing #marketingdigital #mentalidade #mindset #crescimentopessoal #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentoprofissional
#Repost  @diogocfragoso (@get_repost) ・・・ CONFIANÇA! Nós podemos MUITO mais do que pensamos... - Tenha confiança em VOCÊ e vá em busca dos seus sonhos!! Não pare até conseguir!! Você pode!! - - - #empreendedorismo  #empreender  #estilodevida  #meta  #liberdade  #positividade  #liberdadefinanceira  #rumoaotopo  #sucessosempre  #geracaodevalor  #sucesso  #conquistas  #sonhos  #liderança  #realização  #negocios  #menteempreendedora  #marketing  #digitalmarketing  #marketingdigital  #mentalidade  #mindset  #crescimentopessoal  #desenvolvimentopessoal  #desenvolvimentoprofissional 
Cada um de nós é muito importante para todos nós. 💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻✈️✈️💪🏼 #mentoria #crescimentopessoal #mudandovidas #familiaherbalizada #negociosaudavel
O mundo seria um lugar melhor se as pessoas se perguntassem com mais frequência: "E se fosse comigo?"
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Bom dia, gente linda😙💕
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Marque aquela pessoa especial ❤✨
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#bomdia #frase #fe #sonhos #palavras #mensagens #crescer #mundo #poema #versos #trechos #melhoresfrases #recomeçar #frasesmotivacionais #amoraoproximo #amorproprio #esperanca #crescimentopessoal #amor #perguntas #vibe #positividade #vida #sentimentos #mundoinvertido #sejapositivo #mundolouco #deus #vida #ensinamentos #avidaensina
O mundo seria um lugar melhor se as pessoas se perguntassem com mais frequência: "E se fosse comigo?" .. Bom dia, gente linda😙💕 .. Marque aquela pessoa especial ❤✨ .. .. .. .. .. .. .. #bomdia  #frase  #fe  #sonhos  #palavras  #mensagens  #crescer  #mundo  #poema  #versos  #trechos  #melhoresfrases  #recomeçar  #frasesmotivacionais  #amoraoproximo  #amorproprio  #esperanca  #crescimentopessoal  #amor  #perguntas  #vibe  #positividade  #vida  #sentimentos  #mundoinvertido  #sejapositivo  #mundolouco  #deus  #vida  #ensinamentos  #avidaensina 
Você sabe o que são mensagens subliminares? 
Eu acabei de postar um vídeo falando sobre isso. 
Conto como eu uso, o que são, porque usar e como funcionam.
__
O link para assistir está no stories. 
Nome do canal no youtube: Somos Incríveis- Juli
No site também tem ( www.somosincriveis.com)
___
O que você acha de mensagens subliminares? 
Usa? Já usou? 
Bom dia incrível!
Você sabe o que são mensagens subliminares? Eu acabei de postar um vídeo falando sobre isso. Conto como eu uso, o que são, porque usar e como funcionam. __ O link para assistir está no stories. Nome do canal no youtube: Somos Incríveis- Juli No site também tem ( www.somosincriveis.com) ___ O que você acha de mensagens subliminares? Usa? Já usou? Bom dia incrível!
Bommmm diaaaaa!!!
Vamos alimentar nossa mente com pensamentos positivos, produtivos e de qualidade!! Escolha ser do bem, ser e fazer o seu melhor!!! Estude, cresça e contribua com o mundo!! Vc é capaz!!! 😊😊😊😊🌱🌱🌱💖💖💖
#crescimentopessoal 
#boravivereserfeliz 
#mentesã 
#trabalhandocomamor
Se sabe bem, faz bem e se sabe mal, faz mal, não é assim? Só que não! Nestas afirmações  o que se evidencia é o prazer ou o desprazer e esse não é o critério para se avaliar se algo te faz bem ou te faz mal. O único critério que  nos fará avaliar bem uma situação, é o nível de provocação que ela faz ao nosso crescimento. 
Recorda agora uma situação que te mudou interiormente. Repara:
Quanto a situação te fez crescer? O quanto te desafiou os limites emocionais e psicológicos?
O quanto criou em ti estrutura novas que antes não existiam?
O quanto te renovou?

Se te faz crescer, faz bem e se te acomoda faz mal. A única coisa que cabe a cada um de nós é aprender a nadar em vez de afogar e manter-se convicto que a dor do crescimento não acaba connosco, apenas nos transforma, nos expande, nos edifica.

Mas claro, nem todas as dores existem para ser mantidas, já que o propósito final é o prazer simples, puro e genuíno. Mas ainda assim, sem excepção, todas as dores nos ensinam muito mais do que o prazer!

Quando vier a próxima onda, aprende a sentir a dor de uma forma que te mude, não de uma forma que te mate!

#desenvolvimentopessoal #dor #crescimentopessoal #prazer
Se sabe bem, faz bem e se sabe mal, faz mal, não é assim? Só que não! Nestas afirmações o que se evidencia é o prazer ou o desprazer e esse não é o critério para se avaliar se algo te faz bem ou te faz mal. O único critério que nos fará avaliar bem uma situação, é o nível de provocação que ela faz ao nosso crescimento. Recorda agora uma situação que te mudou interiormente. Repara: Quanto a situação te fez crescer? O quanto te desafiou os limites emocionais e psicológicos? O quanto criou em ti estrutura novas que antes não existiam? O quanto te renovou? Se te faz crescer, faz bem e se te acomoda faz mal. A única coisa que cabe a cada um de nós é aprender a nadar em vez de afogar e manter-se convicto que a dor do crescimento não acaba connosco, apenas nos transforma, nos expande, nos edifica. Mas claro, nem todas as dores existem para ser mantidas, já que o propósito final é o prazer simples, puro e genuíno. Mas ainda assim, sem excepção, todas as dores nos ensinam muito mais do que o prazer! Quando vier a próxima onda, aprende a sentir a dor de uma forma que te mude, não de uma forma que te mate! #desenvolvimentopessoal  #dor  #crescimentopessoal  #prazer