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Praia de Itacarezinho. Itacaré, Bahia.
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Dessas férias maravilhosas eu trouxe meu pacotinho de amor! ♥️ #eu♥️itacaré #visititacare #saudadesdeitacaré #bahia #brazil

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Hoje mais uma vez acompanhei na prática a evolução de um aluno. E dessa vez resolvi compartilhar pois muitas pessoas pensam que treinar INTENSO ou PESADO é sempre a solução. Muitas vezes recuar um pouco, dar uns passos atrás ou até mesmo realizar pequenos passos de forma INTELIGENTE vai fazer você ir muito além. E pensando desse jeito sempre procuro aprimorar o conceito de Corpo Inteligente, em outro post farei o comparativo da sequência de treinos e vocês irão entender melhor👍fica acompanhando aqui o perfil.
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Hoje mais uma vez acompanhei na prática a evolução de um aluno. E dessa vez resolvi compartilhar pois muitas pessoas pensam que treinar INTENSO ou PESADO é sempre a solução. Muitas vezes recuar um pouco, dar uns passos atrás ou até mesmo realizar pequenos passos de forma INTELIGENTE vai fazer você ir muito além. E pensando desse jeito sempre procuro aprimorar o conceito de Corpo Inteligente, em outro post farei o comparativo da sequência de treinos e vocês irão entender melhor👍fica acompanhando aqui o perfil. . . . #uçálifestyle  #corposábio  #personaltraineremilhéus  #treinointegrado  #corredoresamadores  #corridaderua  #euatleta  #instagood  #mulheresquecorrem  #endorfina  #mobilidade  #sportes  #runners  #foco  #costadocacau  #nordeste  #coach  #treinofuncional  #5kms 
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#saojoao é na Cabana da Ximbica! Estamos te esperando com muita animação, diversos drinks e uma deliciosa gastronomia baiana! Aqui tem frutos do mar, cerveja artesanal e atendimento nota 10! #vempraximbica
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Anarriê! #saojoao  é na Cabana da Ximbica! Estamos te esperando com muita animação, diversos drinks e uma deliciosa gastronomia baiana! Aqui tem frutos do mar, cerveja artesanal e atendimento nota 10! #vempraximbica  🎉🔥🍻🙌 . #cabanadepraia  #musicaaovivo  #restaurante  #frutosdomar  #drinks  #cervejaartesanal  #vemprabahia  #nordeste  #litoral  #cabanadaximbica  #beiramar  #penaareia  #anarriê  #atendimentonota10  #comidabaiana  #gastronomia  #local  #turismo  #itacare  #bahia  #paraisobaiano  #vcnaonda  #destinocompleto  #viajantes  #suldabahia  #costadocacau  #visititacare  #amoitacare 
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A @bandaestakazero apresenta São João Anjo Meu
Banda faz 22 shows no mês de junho ao comando de Léo Macedo

A sapatilha 37 vai se dançar forró em todo mês de junho. Isso porque a Estakazero apresenta sua #agenda com 22 shows neste mês. Na semana junina, @leoestakazero começa sua turnê no dia 20 e segue até 1º de julho. Este ano, acanção Anjo Meu será destaque, junto a clássicos da banda.
Dia 20 a festa começa em #Salvador, no dia 21 a banda segue para #barreiras,no
oeste baiano. No dia 22,  colocam o pé na estrada para o #recôncavo, em 
#santoantôniodejesus e #amargosa. Na véspera do santo mais famoso da temporada, dia 23, a festa será em #Salvador, no #pelourinho, e segue para 
#matadesãojoão. Dia 24 voltam ao #recôncavo para shows em #cruzdasalmas e #Cachoeira.
O São Pedro será comemorado com sabor de chocolate. #Ilhéus na #CostadoCacau terá apresentação ao som de clássicos como Encosta N´Eu e Lua Minha. No dia 29 vão para #Anagê e dia 30 voltam a #CostadoCacau para apresentação em #Ipiaú. A turnê Anjo Meu termina no dia 01/7 com shows em #Jequié e #CoraçãodeMaria. Antes a banda faz show em diversas
regiões da Bahia.
A @bandaestakazero apresenta São João Anjo Meu Banda faz 22 shows no mês de junho ao comando de Léo Macedo A sapatilha 37 vai se dançar forró em todo mês de junho. Isso porque a Estakazero apresenta sua #agenda  com 22 shows neste mês. Na semana junina, @leoestakazero começa sua turnê no dia 20 e segue até 1º de julho. Este ano, acanção Anjo Meu será destaque, junto a clássicos da banda. Dia 20 a festa começa em #Salvador , no dia 21 a banda segue para #barreiras ,no oeste baiano. No dia 22,  colocam o pé na estrada para o #recôncavo , em #santoantôniodejesus  e #amargosa . Na véspera do santo mais famoso da temporada, dia 23, a festa será em #Salvador , no #pelourinho , e segue para  #matadesãojoão . Dia 24 voltam ao #recôncavo  para shows em #cruzdasalmas  e #Cachoeira . O São Pedro será comemorado com sabor de chocolate. #Ilhéus  na #CostadoCacau  terá apresentação ao som de clássicos como Encosta N´Eu e Lua Minha. No dia 29 vão para #Anagê  e dia 30 voltam a #CostadoCacau  para apresentação em #Ipiaú . A turnê Anjo Meu termina no dia 01/7 com shows em #Jequié  e #CoraçãodeMaria . Antes a banda faz show em diversas regiões da Bahia.
🍫🌳🗣🇧🇷Venha fazer o nosso passeio na roça de cacau e participar da produção do primeiro chocolate da Fazenda Caranha! 🗣🇺🇸Come to our tour in the cocoa plantations and participate in the production of the first chocolate from Fazenda Caranha! #Repost @fazenda_caranha ・・・
#serragrandebahiabrasil Regram @andrepeirao / Enjoying the #Cabruca 💛‼️" Colheita boa ⛏️‼️ #CacauCaranha 2018 / Em breve o primeiro chocolate da fazenda 🍫 #FazendaCaranha / 📷: @rpm79 🌳🌳#_tresolo_ #serragrandebahiabrasil #cacau #cocoa #experience #tourism #travel #bahia #cabruca #cocoacoast #costadocacau #serragrandenatura #natureza #nature #atlanticforest #land #plants #chocolat #chocolate #originals #brazil
🍫🌳🗣🇧🇷Venha fazer o nosso passeio na roça de cacau e participar da produção do primeiro chocolate da Fazenda Caranha! 🗣🇺🇸Come to our tour in the cocoa plantations and participate in the production of the first chocolate from Fazenda Caranha! #Repost  @fazenda_caranha ・・・ #serragrandebahiabrasil  Regram @andrepeirao / Enjoying the #Cabruca  💛‼️" Colheita boa ⛏️‼️ #CacauCaranha  2018 / Em breve o primeiro chocolate da fazenda 🍫 #FazendaCaranha  / 📷: @rpm79 🌳🌳#_tresolo_  #serragrandebahiabrasil  #cacau  #cocoa  #experience  #tourism  #travel  #bahia  #cabruca  #cocoacoast  #costadocacau  #serragrandenatura  #natureza  #nature  #atlanticforest  #land  #plants  #chocolat  #chocolate  #originals  #brazil 
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Quero longe de mim tudo que me impede de sorrir.
#visititacare , #itacare .

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A natureza nos oferece felicidade através de lugares magníficos, é preciso apenas parar e olhar.
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Vir pra Bahia e não usar fitinhas da Bahia não te dá sorte! Quero morar aqui! Alguém me sequestra! 
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O Brasil que eu quero é um Brasil onde tenhamos mais tempo para curtir as belezas naturais do nosso país! 
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"Ô, Sol
Vê se não esquece e me ilumina
Preciso de você aqui
Ô, Sol
Vê se enriquece a minha melanina
Só você me faz sorrir ..."💛
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#repuitacaré

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São João de Barro Preto-BA de 22 a 24/06, com: @bandalordao @bandacarlotaoficial @tonyfernandes e muito mais... #barropreto #itabuna #ilheus #lomantojunior #itajuipe #saojoao #saojoaodabahia #forro #suldabahia #costadocacau #divulgandoalegria
Férias do mar e sol!!
Pra quem não conhece Itacaré, a cidade é muito surf e outros esportes radicais, uma ótima hospedagem é aqui na ecoporam 
Área de lazer pras crianças, SPA, aula de surf é um bom restaurante.
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A natureza sempre se mostrando presente aqui na pousada...
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Uma oportunidade de aprender um novo conhecimento, de se especializar, de saber todas as etapas para fazer esse alimento dos deuses! 🍫🍫🍫Não se inscreveu ainda? Tá esperando o que? Corre lá e se inscreva pelo link: https://www.sympla.com.br/curso-producao-de-chocolate-bean-to-bar__294729
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Uma oportunidade de aprender um novo conhecimento, de se especializar, de saber todas as etapas para fazer esse alimento dos deuses! 🍫🍫🍫Não se inscreveu ainda? Tá esperando o que? Corre lá e se inscreva pelo link: https://www.sympla.com.br/curso-producao-de-chocolate-bean-to-bar__294729 . . . #beantobar  #cocoa  #cocoainnovation  #cacau  #cacaudeorigem  #bahia  #centrodeinovaçãodocacau  #cic  #chocolate  #tecnologia  #conhecimento  #cabruca  #Indicaçãogeografica  #costadocacau  #chocolate  #chocolatefino  #chocolatedequalidade  #beantobar  #mataatlantica  #sulbahia  #brasil  #brazil  #analisesensorial  #testedecorte  #análisequímica  #amendoadecacau  #forumdocacau 
- Могу я себе позволить шоколад или нет, я же на спорте?
Конечно можешь. В настоящем шоколаде пользы очень много. Теобромин возбуждает сердечную мышцу. Антиоксиданты продлевают жизнь. Железо и цинк нормализуют процессы кроветворения. Мелонин защищает кожу. Прилив энергии, хорошего настроения и эндорфинов - это все шоколад. Особенно настоящий и качественный шоколад Costa Do Cacau. Ну а про количество ты сама все знаешь) Одной плитки утром достаточно на весь день и больше никакого сладкого!
#costadocacau #beantobar #beantobarchocolate #ekb #worldcup #chocolate #настоящийшоколад #екатеринбург #подарки #шоколадныеподарки
- Могу я себе позволить шоколад или нет, я же на спорте? Конечно можешь. В настоящем шоколаде пользы очень много. Теобромин возбуждает сердечную мышцу. Антиоксиданты продлевают жизнь. Железо и цинк нормализуют процессы кроветворения. Мелонин защищает кожу. Прилив энергии, хорошего настроения и эндорфинов - это все шоколад. Особенно настоящий и качественный шоколад Costa Do Cacau. Ну а про количество ты сама все знаешь) Одной плитки утром достаточно на весь день и больше никакого сладкого! #costadocacau  #beantobar  #beantobarchocolate  #ekb  #worldcup  #chocolate  #настоящийшоколад  #екатеринбург  #подарки  #шоколадныеподарки 
Praia do Norte, em Ilhéus, nesta manhã de terça-feira. 📷@dirceu.dejesus.16

#ilheus #surfbahia #surfbahianaspraias
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Homem e natureza, em sintonia🌊🌳🌄🙌💫 #brasil #bahia #costadocacau #una #ilheus #ilhéus #natureza #nature #cachoeira #vibe #peace #balance
Hoje compartilho com vocês um pouco da proposta de treino explorada na Uçá, o objetivo é explorar o equilíbrio, tendo como apoio apenas um pé no solo👣
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Percebam que o corpo precisa trabalhar e agir de forma integrada, abdome estruturando o movimento, os braços ora desordenados se alinham para também estabilizar o corpo e com tudo isso firme, a outra perna pode então explorar o movimento em outro plano de movimento🤸‍♀️💃
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E quais são os benefícios que este simples movimento pode gerar em sua vida?🤔 Basicamente você vai tomar posse da riqueza de movimento que seu corpo possui.🕉Riqueza que muitas vezes é deixada de lado, por conta da rotina pobre de estímulos ou da massificação de exercícios repetitivos, sem muita liberdade para novas explorações. Fica mais uma dica de movimento, mais um reforço para você poder tornar seu Corpo Inteligente😉curtiu a dica? Me chama no direct e vem experimentar um jeito diferente de treinar😁🏄‍♂️🏃‍♀️
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Siga@uca.chaves
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Hoje compartilho com vocês um pouco da proposta de treino explorada na Uçá, o objetivo é explorar o equilíbrio, tendo como apoio apenas um pé no solo👣 . Percebam que o corpo precisa trabalhar e agir de forma integrada, abdome estruturando o movimento, os braços ora desordenados se alinham para também estabilizar o corpo e com tudo isso firme, a outra perna pode então explorar o movimento em outro plano de movimento🤸‍♀️💃 . E quais são os benefícios que este simples movimento pode gerar em sua vida?🤔 Basicamente você vai tomar posse da riqueza de movimento que seu corpo possui.🕉Riqueza que muitas vezes é deixada de lado, por conta da rotina pobre de estímulos ou da massificação de exercícios repetitivos, sem muita liberdade para novas explorações. Fica mais uma dica de movimento, mais um reforço para você poder tornar seu Corpo Inteligente😉curtiu a dica? Me chama no direct e vem experimentar um jeito diferente de treinar😁🏄‍♂️🏃‍♀️ . . Siga@uca.chaves . . . #uçálifestyle  #corpo  #costadocacau  #nordeste  #corridaderua  #emagrecimento  #surf  #foconadieta  #fé  #cardio  #performance  #informação  #treinointegrado  #workout  #boaviagem  #praia  #mobilidade  #mulheres  #10km  #running  #instarunner  #corposábio  #personalstarta  #alongamento  #bemestar 
Produção de eventos do Sul da Bahia!
@paradaobrigatoriaba2016

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Bem vindo a ILHÉUS

Fundada em 1534, Ilhéus está localizado entre o oceano e a Mata Atlântica no litoral sul da Bahia. Com seus 100 quilômetros de praias de areias brancas, Ilhéus conta com uma temperatura média anual de 24ºC. Ilhéus se tornou famoso pelas suas plantações de cacau, que fizeram a prosperidade da cidade e com isso influenciou a arquitetura e o astral do centro histórico da cidade. Ilhéus também ficou famoso graças ao escritor Ilheense Jorge Amado, que se tornou internacionalmente conhecido através de suas obras. O litoral de Ilhéus, também conhecido como Costa do Cacau, tem quase 100 quilômetros de praias de areias brancas. A diversão entre as praias é grande; você encontra praias movimentadas com muitas cabanas e opções de hospedagem logo no sul de Ilhéus enquanto as praias do litoral norte estão menos desenvolvidas e semi-desertas. As praias no centro de Ilhéus são as únicas com falta de uma boa estrutura. Para os surfistas o litoral oferece boas ondas na Praia do Backdoor (sul). O centro histórico conta com os pontos turísticos como o cartão postal da cidade, a Catedral de São Sebastião, o famoso Bar Vesúvio, Bataclan, Teatro Municipal e a Casa de Cultura Jorge Amado. Entre os passeios da região estão excursões para as Fazendas de Cacau, o Rio de Engenho, a Lagoa Encantada e a aldeia de Olivença.

Siga a gente para ficar por dentro dos melhores destinos e as melhores dicas do nosso #paraisobaiano!
#costadocacau
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#turismo
#cacauassessoria
Bem vindo a ILHÉUS Fundada em 1534, Ilhéus está localizado entre o oceano e a Mata Atlântica no litoral sul da Bahia. Com seus 100 quilômetros de praias de areias brancas, Ilhéus conta com uma temperatura média anual de 24ºC. Ilhéus se tornou famoso pelas suas plantações de cacau, que fizeram a prosperidade da cidade e com isso influenciou a arquitetura e o astral do centro histórico da cidade. Ilhéus também ficou famoso graças ao escritor Ilheense Jorge Amado, que se tornou internacionalmente conhecido através de suas obras. O litoral de Ilhéus, também conhecido como Costa do Cacau, tem quase 100 quilômetros de praias de areias brancas. A diversão entre as praias é grande; você encontra praias movimentadas com muitas cabanas e opções de hospedagem logo no sul de Ilhéus enquanto as praias do litoral norte estão menos desenvolvidas e semi-desertas. As praias no centro de Ilhéus são as únicas com falta de uma boa estrutura. Para os surfistas o litoral oferece boas ondas na Praia do Backdoor (sul). O centro histórico conta com os pontos turísticos como o cartão postal da cidade, a Catedral de São Sebastião, o famoso Bar Vesúvio, Bataclan, Teatro Municipal e a Casa de Cultura Jorge Amado. Entre os passeios da região estão excursões para as Fazendas de Cacau, o Rio de Engenho, a Lagoa Encantada e a aldeia de Olivença. Siga a gente para ficar por dentro dos melhores destinos e as melhores dicas do nosso #paraisobaiano ! #costadocacau  #ilheus  #vemprabahia  #turismo  #cacauassessoria 
As segundas não são dias ruins, você é que não deve estar no lugar certo!
Quem aí concorda que a #praiadaconcha é um bom lugar pra #relaxar?! 🙌
Vem pra Ximbica aproveitar esse início de semana com a gente!
BOM DIA!!
#bomdia #segunda #vempraximbica #beiramar #lazer #esporte #relax #penaareia #viajantes #turismo #vcnaonda #destinocompleto #fotosbahia #paraisobaiano #travel #ferias #litoral #costadocacau #suldabahia #semana #visititacare #amoitacare #cabanadaximbica #restaurante #frutosdomar #itacare #bahia
As segundas não são dias ruins, você é que não deve estar no lugar certo! Quem aí concorda que a #praiadaconcha  é um bom lugar pra #relaxar ?! 🙌 Vem pra Ximbica aproveitar esse início de semana com a gente! BOM DIA!! #bomdia  #segunda  #vempraximbica  #beiramar  #lazer  #esporte  #relax  #penaareia  #viajantes  #turismo  #vcnaonda  #destinocompleto  #fotosbahia  #paraisobaiano  #travel  #ferias  #litoral  #costadocacau  #suldabahia  #semana  #visititacare  #amoitacare  #cabanadaximbica  #restaurante  #frutosdomar  #itacare  #bahia 
Praia do Norte, em Ilhéus, nesta manhã de segunda-feira. 📷@dirceu.dejesus.16

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Começando a semana com o melhor e mais delicioso #CaféComCacau ☕️Sabor e energia positiva ☀️🏄🏾‍♀️ #café #cacau #itacaré #bahia #segundafeira #monday #brasil #breakfast #despertar #energiapositiva #goodvibes #criativivendo #surf #costadocacau #praia
Já já nossa seleção entra em campo, vem torcer com a gente!! Vamos Brasil!! ⚽️🏆
E temos promoções especialmente pro primeiro jogo:
- Brahma R$8,00
- Eisenbahn R$10,00
- Heineken Long neck R$6,00
- Combo Brahma Extra + casquinha de siri ou aratu 30,00
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Vem pra Ximbica!
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Já já nossa seleção entra em campo, vem torcer com a gente!! Vamos Brasil!! ⚽️🏆 E temos promoções especialmente pro primeiro jogo: - Brahma R$8,00 - Eisenbahn R$10,00 - Heineken Long neck R$6,00 - Combo Brahma Extra + casquinha de siri ou aratu 30,00 . Vem pra Ximbica! #cabanadaximbica  #praiadaconcha  #cervejagelada  #futebol  #copadomundo  #torcida  #vaibrasil  #promocao  #vempraximbica  #litoral  #suldabahia  #costadocacau  #itacare  #beiramar  #penaareia  #destinocompleto  #melhoresdestinos 
O tempo todo é agora.
Ô delii de dia!
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PACOTE FÉRIAS ITACARÉ - 5 Diárias na POUSADA BAMBU
- Rafting no Rio de Contas
- Trilha Praia de Jeribucaçu - Trilha ecológica 4 Praias 
Valores para casal:
Suites Standard: R$ 1.240,00*
Suite Luxo: R$ 1.340,00*
*Valores podem ser parcelados em até 6X no cartão de crédito.
**Sujeitos a disponibilidade no momento da reserva.

Contatos:
Email: reservas@pousadabambu.com.br
Tel: (73) 3251-2377
Whatsaap: (73) 99997-2377

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Por @cocoa_innovation ・・・
🍫🍫🍫 Curso de Produção de chocolate bean-to-bar! 🍫🍫🍫 Você vai aprender a fazer chocolate de qualidade a partir das amêndoas de cacau! 👏👏👏👏 Não perca essa oportunidade! Aulas teóricas e práticas com a grande especialista em chocolate, Cláudia Shcultz! Inscreva-se pelo link:
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Praia do Norte, em Ilhéus, neste início de domingo. 📷@dirceu.dejesus.16

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Praia do Norte, em Ilhéus, neste início de manhã de domingo. 📷@dirceu.dejesus.16

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Apenas uma palavra: delicioso!
Esse é o 🍔Mortal Combat, um blend burguer bovino de 200g, queijo dobrado, salada, cebola caramelizada e dois molhos.
Além do mortal temos mais 5 opções todos feitos na brasa e com a qualidade Game Burger que você já conhece. 😋 💥Por isso, não importa o tamanho da sua fome, aqui no Game Burger temos sempre a melhor opção para você. ⏰Estamos  abertos de quarta a domingo, a partir das 18 horas.
 Entregamos também por delivery em Canavieiras-BA!😉 #gameburger #vemprogame #gameburguercanes #canavieiras #burguerartesanal #hamburguerartesanal #food #chamaosamigos #burguerlovers #burguers #bahia #costadocacau
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O restaurante ALAMAIM sente-se honrado em ter participado do lançamento de mais um festival gastronômico de Itacaré com a presença brilhante da curadora do nosso festival Elibia Portela. Agradecemos imensamente ao nosso secretário Júlio Oliveira pelo magnífico trabalho.

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Huuummm... Deu até água na boca!
Quem aí não gosta de uma boa Moqueca?! Aqui tem! 🦐❤🐟
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Vem pra Ximbica! ⛱☀️
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Já tá rolando Argentina x Islândia, acompanhe a programação do dia e vem assistir com a gente a Copa do Mundo! ⚽️🏆🙌⛱
Nossa cerveja está geladíssima e hoje tem música ao vivo com Kblo e Fran tocando muita MPB, Samba, Reggae e Pop !! 🎶🍻
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Que tal conhecer uma roça de cacau e ajudar na preparação do chocolate artesanal, podendo experimentar o mel de cacau, o verdadeiro suco da fruta? Uma experiência inesquecível,  original, que vai muito além das praias.
Vem pra Itacaré...
Vem pra Pousada Bambu.

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