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Treino de ontem
30x 100m 15x forte e 15x lento

Depois do treino, participei  da campanha maré sem lixo.
#corrersemparar #cardio #correr #corridanortuna #correr #correrevida #corridanoar #instarunner #instragram  #viciaemcorridaderua #viveremsantos #013 #Santos
Que iniciativa incrível do @coryphaena parabéns pela iniciativa.👏👏👏👏👏 Eu já vou fazer minha parte hoje.
Amigos e colegas corredores vamos fazer parte dessa iniciativa, assim evitamos que os lixos que vem junto com a maré não volte para o mar, dessa maneira conseguimos salvar muitos animais marinhos. #marsemlixo
@8ktododia ajuda ai também parceiro nessa campanha.🙏
#corrida #corridaderua #correr #corridanortuna #corridanapraia #run #ajudar #natureza #maresemlixo #tbt
Que iniciativa incrível do @coryphaena parabéns pela iniciativa.👏👏👏👏👏 Eu já vou fazer minha parte hoje. Amigos e colegas corredores vamos fazer parte dessa iniciativa, assim evitamos que os lixos que vem junto com a maré não volte para o mar, dessa maneira conseguimos salvar muitos animais marinhos. #marsemlixo  @8ktododia ajuda ai também parceiro nessa campanha.🙏 #corrida  #corridaderua  #correr  #corridanortuna  #corridanapraia  #run  #ajudar  #natureza  #maresemlixo  #tbt 
Treino de ontem.
Aquele treino na chuva pra lavar alma.
3x 8m firme 3x 2m leve. 🐐🐎🐐🐎🐐🐎
O futuro será a conseqüência do presente, parasita hoje, um coitado amanhã. Corrida hoje, vitória amanhã.
Eu vou que vou, vou com fé, vou com determinação,
Sangue nos olhos do caminho da evolução.🙌🙏💪🏃
Mente + corpo + movimentação = corrida+ saúde
Acessória @shirotriassessoria .
#corrida
#corridanortuna #velocidade #corridawrun #corresemparar #vivercorrendo #viveravida #corridadodia #corridanoar #correr #correndo #treinonachuva☔ #viveremsantos #013 #santos013 #felicidadenacorrida #feliz #atleta #atletaamador #saopaulo #instragram #saovicente #corridanoar #maniadecorrer #tbt #saude #sendofeliz #amomeucorpo #runner #running
Treino de ontem. Aquele treino na chuva pra lavar alma. 3x 8m firme 3x 2m leve. 🐐🐎🐐🐎🐐🐎 O futuro será a conseqüência do presente, parasita hoje, um coitado amanhã. Corrida hoje, vitória amanhã. Eu vou que vou, vou com fé, vou com determinação, Sangue nos olhos do caminho da evolução.🙌🙏💪🏃 Mente + corpo + movimentação = corrida+ saúde Acessória @shirotriassessoria . #corrida  #corridanortuna  #velocidade  #corridawrun  #corresemparar  #vivercorrendo  #viveravida  #corridadodia  #corridanoar  #correr  #correndo  #treinonachuva ☔ #viveremsantos  #013  #santos013  #felicidadenacorrida  #feliz  #atleta  #atletaamador  #saopaulo  #instragram  #saovicente  #corridanoar  #maniadecorrer  #tbt  #saude  #sendofeliz  #amomeucorpo  #runner  #running 
Treino de ontem 🙌
6x750m de tiro  mas 10m de corrida leve para finalizar o treino.

Acessória @shirotriassessoria
 #corrersemparar #treinodetiro #velocidade #rp #corridanortuna #corridanapraia #corrida #corrida #runnig #runner #instarunner #instacorrida #instragram #ativo #maniadecorrida #corridanoar #vidadecorredor #vivercorrendo #atletaamador 
#amomeucorpo #amominhasaude
Começando a semana bem, concluindo mais um treino de trote/caminhada 🏃🏽‍♂️👊🏼💪🏼 - Aos poucos superamos nossos próprios limites 🤪#corrida #corridaderua #corridanarua #gym #treino #avenidaeliseudealmeida #nikerunning #nopainnogain #saopaulo #butantã #taboaodaserra #jardimumarizal #tcorridas #vemcorrer 
#corridanortuna 
#nightrun 
#trainer 
#saidosendentarismo 
#mudancadehabito 
#saúde 
#vemcorrercomigo #teamblackskull #caminhada #trote #correr #corridafazbem #saudeebemestar #blackskull @blackskullusa
#amigoscorredores #amigoscorredoresfortaleza #tcorridas
Começando a semana bem, concluindo mais um treino de trote/caminhada 🏃🏽‍♂️👊🏼💪🏼 - Aos poucos superamos nossos próprios limites 🤪#corrida  #corridaderua  #corridanarua  #gym  #treino  #avenidaeliseudealmeida  #nikerunning  #nopainnogain  #saopaulo  #butantã  #taboaodaserra  #jardimumarizal  #tcorridas  #vemcorrer  #corridanortuna  #nightrun  #trainer  #saidosendentarismo  #mudancadehabito  #saúde  #vemcorrercomigo  #teamblackskull  #caminhada  #trote  #correr  #corridafazbem  #saudeebemestar  #blackskull  @blackskullusa #amigoscorredores  #amigoscorredoresfortaleza  #tcorridas 
Corrida com calestenia,  mantendo o pace hj de Everlast Forceknit! 💪💀
#treinoanoite
#corridanortuna
#calestenia
#everlast
#forceknit
#21km
#42km
#maratona 
#runnerfast
#corridanortuna
#parquedopovo
E acabou... por hoje 😎🎸🌗🏃🏃🏃🏃#corridaderua #corridas #corridanapraia #corridanortuna #run #runners #praticando #vamosqueimarasbrejas #underammour #🏃🌗😎😍🤗
Pós treino aquela alimentação bem reforçada.😋💪💪🏋🏃
Comeeeer comer comer para crescer.🎼😂😂😂😂😂
#foconotreino #alimentaçãosaudável #corrersemparar #correr #corridanortuna #corrida #corridawrun #academia #fortalecimento #alimentaçãosaudavel  #comida #comer #viver #saúde #instagram
Depois de 10 hora trabalho de ainda consegue fazer esse treinão. Obrigado meu Deus.🙌🙏💪🏃🐐🐎🐅
Treino de ontem teve até chute no rato😂😂😂😂
Mente + corpo +/movimentação = corrida + saúde
#corrersemparar #correr #corridanortuna #corridanarua #instarunner #instacorrida #instacorrida #instarunning #instarunneros #intagram #amocorridaderua #amocorrer #logao #maniadecorrer #maniadecorrida #corridanoar #santosrun #viveremsantos #013 #amominhavida
Depois de 10 hora trabalho de ainda consegue fazer esse treinão. Obrigado meu Deus.🙌🙏💪🏃🐐🐎🐅 Treino de ontem teve até chute no rato😂😂😂😂 Mente + corpo +/movimentação = corrida + saúde #corrersemparar  #correr  #corridanortuna  #corridanarua  #instarunner  #instacorrida  #instacorrida  #instarunning  #instarunneros  #intagram  #amocorridaderua  #amocorrer  #logao  #maniadecorrer  #maniadecorrida  #corridanoar  #santosrun  #viveremsantos  #013  #amominhavida 
Antes do treino.😋😋🏃🏃💪🐎
Banana, granola, cacau, pasta de amendoim, aveia, neston.
Hoje tem aquele 18km.🙏🐎🐎
#treino #treinar #alimentaçãosaudável #foco #corrodanaareia #corridanortuna #18km #longão
Hoje é dia de treino😀😀🙌🙏🐎🐐
Quem já treinou ou vai treinar hoje?
#corridanortuna #corrida #amocorrernarua #amominhavida #amocorrernapraia #amomeucorpo #amorasaude #corrersemparar #correr #instarunner #instagram #runnig #runner #treino #treinos
Comprometa-se com suas metas e encare os obstáculos como etapas para atingir o objetivo final. É preciso impor a si mesmo algumas metas para se ter a coragem de alcançá-las.

Recorde pessoal batido, muito feliz! 
#vivajampa #corridaderua #corridanortuna #jampa  #corridadaoab  #recorde #recordepessoal
Vamosquevamos não podemos para finalizar as atividades aeróbicas essa semana tem que se #noclima #gilmar_personal #corridanortuna #antestress
Vamosquevamos não podemos para finalizar as atividades aeróbicas essa semana tem que se #noclima #gilmar_personal #corridanortuna #antestress
Vamosquevamos não podemos para finalizar as atividades aeróbicas essa semana tem que se #noclima #gilmar_personal #corridanortuna #antestress
Vamosquevamos não podemos para semana tem que ter#noclima #gilmar_personal #corridanortuna #antestress
Vamos não podemos para semana tem que ter#noclima #gilmar_personal #corridanortuna #antestress
Agora sim posso treinar no frio ⛄🌫🌪
Minha primeira camisa térmica o bom que ele segura a temperatura do corpo.
Vou inaugurar ela hoje vou fazer aquele treino de madrugada🌚
Quem vai correr na madrugada levanta a 🙋✋
#corrersemparar #corridaurbana #corridanortuna #amocorrer #amocorridaderua #runnerbrasil #luposport #lupo #instagram #instarun #runningman #instarunning #instrunner #instarunner #insta #instabrasil #amoesporte #minhavida #amominhavida #maniadecorrida #euatleta #ativo
Agora sim posso treinar no frio ⛄🌫🌪 Minha primeira camisa térmica o bom que ele segura a temperatura do corpo. Vou inaugurar ela hoje vou fazer aquele treino de madrugada🌚 Quem vai correr na madrugada levanta a 🙋✋ #corrersemparar  #corridaurbana  #corridanortuna  #amocorrer  #amocorridaderua  #runnerbrasil  #luposport  #lupo  #instagram  #instarun  #runningman  #instarunning  #instrunner  #instarunner  #insta  #instabrasil  #amoesporte  #minhavida  #amominhavida  #maniadecorrida  #euatleta  #ativo 
Treino de sábado na madrugada.🏋💪
1:05:00 de corrida 45:00 de barramento e funcional.
Corrida nossa que estais no chão, santificado seja o nosso hobbie, venha a nós o nosso tênis, seja feito o nosso treino, assim na chuva como no sol.

O suor nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai a nossa preguiça, assim como nós perdoamos a quem nos tem contundido. E não nos deixei cair a motivação, mas livrai-nos do mal humor, corra também
Gostei, mas lembre que foi editado.
@athletegate_
@ativo_com @maniadecorrida
#maniadecorrida #amocorridaderua #amoravida #amoasaude #corrida #correr #corres #corridaurbana #corridanortuna
Treino de sábado na madrugada.🏋💪 1:05:00 de corrida 45:00 de barramento e funcional. Corrida nossa que estais no chão, santificado seja o nosso hobbie, venha a nós o nosso tênis, seja feito o nosso treino, assim na chuva como no sol. O suor nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai a nossa preguiça, assim como nós perdoamos a quem nos tem contundido. E não nos deixei cair a motivação, mas livrai-nos do mal humor, corra também Gostei, mas lembre que foi editado. @athletegate_ @ativo_com @maniadecorrida #maniadecorrida  #amocorridaderua  #amoravida  #amoasaude  #corrida  #correr  #corres  #corridaurbana  #corridanortuna 
Essa  foi umas das  melhores corrida que fiz no 16km em que fiz  1:09:44 cheguei em 10 na classificação geral e em 2 na faixa etária  de 25 a 29, fiquei muito quando vir o resultado oficial.
A cada dia de treino estou procurando melhorar e estou conseguindo.
Graças a Deus e as pessoas que estão me dano uma força.🙏🙌💪🏃🏋
@athletegate_
@ativo_com
@maniadecorrida
#maniadecorrida
#maniadecorrer
#amocorridaderua #amoracorrida #amocorrernarua #amoraocorpo #amorasaude #amocompetir #corrida #corridaurbana #corridanortuna #ativo #atleta #atletas #euatleta #atletaamador #maniadecorrida #amosport #amoraoesporte #amominhavida #planet 
#meumuseu
Essa foi umas das melhores corrida que fiz no 16km em que fiz 1:09:44 cheguei em 10 na classificação geral e em 2 na faixa etária de 25 a 29, fiquei muito quando vir o resultado oficial. A cada dia de treino estou procurando melhorar e estou conseguindo. Graças a Deus e as pessoas que estão me dano uma força.🙏🙌💪🏃🏋 @athletegate_ @ativo_com @maniadecorrida #maniadecorrida  #maniadecorrer  #amocorridaderua  #amoracorrida  #amocorrernarua  #amoraocorpo  #amorasaude  #amocompetir  #corrida  #corridaurbana  #corridanortuna  #ativo  #atleta  #atletas  #euatleta  #atletaamador  #maniadecorrida  #amosport  #amoraoesporte  #amominhavida  #planet  #meumuseu 
“O desafio de correr não é querer realizar alguma coisa que ninguém fez antes, mas sim, continuar a fazer coisas que qualquer um pode fazer, mas que a maioria jamais o fará. Treino de hoje está pago! #runner #runefit #amantedacorrida #maniadecorrida #loucoporcorrida #brasilrun #amocorrere #nacorrida #corridaderua #treinodehoje #estilocorrida #100limitesparacorrer #ferasdoasfaltogru #runner #corrercompartilhar #correndoporai #corridanoasfalto  #corredoresderua #rotaryrun #teamrunome #nikerunning #corridanortuna #correr #corridalivre #corrermaisrun #guarulhos #euacorrida #euatleta #viciadosemcorridaderua #corridamania #foconascorridas
“O desafio de correr não é querer realizar alguma coisa que ninguém fez antes, mas sim, continuar a fazer coisas que qualquer um pode fazer, mas que a maioria jamais o fará. Treino de hoje está pago! #runner  #runefit  #amantedacorrida  #maniadecorrida  #loucoporcorrida  #brasilrun  #amocorrere  #nacorrida  #corridaderua  #treinodehoje  #estilocorrida  #100limitesparacorrer  #ferasdoasfaltogru  #runner  #corrercompartilhar  #correndoporai  #corridanoasfalto  #corredoresderua  #rotaryrun  #teamrunome  #nikerunning  #corridanortuna  #correr  #corridalivre  #corrermaisrun  #guarulhos  #euacorrida  #euatleta  #viciadosemcorridaderua  #corridamania  #foconascorridas 
Semana começando vamos de leve, só pra soltar.
Mundo Rústico
#mundorustico #nrc #corridaderua #corridanortuna #vidasaudavel
Pra fechar com chave de ouro o fim de semana!!
9.250 km 🏃💨tá mais que pago..tô com crédito na praça...kkkk😂😂😂😂
#gratidao🙏
#23:12pm
#corridanortuna
#runnernight
#parquedoibirapuera
#domingao
#aguadecoco
#saude
#obelisco 
#navedorolernofundo
Então a cabeça está a mil.... Muitos pensamentos e não podia ficar em casa martelando... Então vamos fazer aquilo para a libertação que é a minha corrida!!!!! E como corri né foram 10 Km catando e dançando na rua sim... Correr me libertar e me trás paz!!!!!!! Claro não podia faltar a minha selfie né 😂 🤣 mas com aquele medo de ser assaltado!!!!! #boanoite #goodnight #sabado #sartuday #correrliberta #correr #corridanortuna #corrida #run #running #10km #aerobico #empaz #colocandoacabeçanolugar #pensamentos #terapia
Então a cabeça está a mil.... Muitos pensamentos e não podia ficar em casa martelando... Então vamos fazer aquilo para a libertação que é a minha corrida!!!!! E como corri né foram 10 Km catando e dançando na rua sim... Correr me libertar e me trás paz!!!!!!! Claro não podia faltar a minha selfie né 😂 🤣 mas com aquele medo de ser assaltado!!!!! #boanoite  #goodnight  #sabado  #sartuday  #correrliberta  #correr  #corridanortuna  #corrida  #run  #running  #10km  #aerobico  #empaz  #colocandoacabeçanolugar  #pensamentos  #terapia 
Xô resfriado 
Mundo Rústico 
#mundorustico #borracorrer #sairesfriado  #corridanortuna
Costumo fazer nesse tempo 10,00 km, mais como eu estava encentivando uma outra pessoa tive acompanhar os passos dela, Um pequeno treino trotinho de hoje, trote 7,0 km com ela @tatianearaujo maniadecorrida #abmrun nikerunning #abmrun #runner #runefit #amantedacorrida #maniadecorrida #loucoporcorrida #brasilrun #amocorrere #nacorrida #corridaderua #treinodehoje #estilocorrida #100limitesparacorrer #ferasdoasfaltogru #runner #corrercompartilhar #correndoporai #corridanoasfalto  #corredoresderua #rotaryrun #teamrunome #nikerunning #corridanortuna #correr #corridalivre #corrermaisrun #guarulhos #euacorrida #euatleta #viciadosemcorridaderua
Costumo fazer nesse tempo 10,00 km, mais como eu estava encentivando uma outra pessoa tive acompanhar os passos dela, Um pequeno treino trotinho de hoje, trote 7,0 km com ela @tatianearaujo maniadecorrida #abmrun  nikerunning #abmrun  #runner  #runefit  #amantedacorrida  #maniadecorrida  #loucoporcorrida  #brasilrun  #amocorrere  #nacorrida  #corridaderua  #treinodehoje  #estilocorrida  #100limitesparacorrer  #ferasdoasfaltogru  #runner  #corrercompartilhar  #correndoporai  #corridanoasfalto  #corredoresderua  #rotaryrun  #teamrunome  #nikerunning  #corridanortuna  #correr  #corridalivre  #corrermaisrun  #guarulhos  #euacorrida  #euatleta  #viciadosemcorridaderua 
Muito obrigado @douglas_asilvaa 👏👏👏
Meu novo @tomtomsports chegou ontem 
AGORA SO AGUARDA SAO SILVESTRE PRA ESTRÉIA 🚀🚀🚀#bagacera1985 #saosilvestre #boracorrer #runnig #cardio #corridadeobstaculos #corresemlesao #corridanortuna #corridaderua #correentreamigos #amooquefaço
Correr com essa vista é fenomenal que faz vc perder a estimativa de sua corrida!!!!! Foram 12 km de corrida mais 3 de caminhada!!!!! Completamente exausto mas indo para casa super feliz!!!!!! #goodnight #boanoite #sextou #sexta #fridays #diadecorrida #corridaderua #corridanortuna #12km #run #running #amocorrer #aerobico #cardio #corrida
Em meio aos espinhos sempre a flores...💆💪
#segueobaile #corridanortuna
Sexta feira à noite é dia de... corrida! É excelente poder aproveitar oportunidades como esta para manter a motivação plena e a saúde em dia. Uma das melhores coisa do mundo após um dia de trabalho. Põe na conta mais 5km. Abertura da Semana da Marinha em São Francisco do Sul. 🏃💄👌💪🍀 #obrigadeus #fe #garra #garrarun #rungirl #corridanortuna #corridaderua #nikerunning #assis #sfs #alicenopaisdofitness #semanadamarinha #correrecompartilhar #corregordinha #põenaconta #gratidao
Sexta feira à noite é dia de... corrida! É excelente poder aproveitar oportunidades como esta para manter a motivação plena e a saúde em dia. Uma das melhores coisa do mundo após um dia de trabalho. Põe na conta mais 5km. Abertura da Semana da Marinha em São Francisco do Sul. 🏃💄👌💪🍀 #obrigadeus  #fe  #garra  #garrarun  #rungirl  #corridanortuna  #corridaderua  #nikerunning  #assis  #sfs  #alicenopaisdofitness  #semanadamarinha  #correrecompartilhar  #corregordinha  #põenaconta  #gratidao 
Cansado??? Pra caralho!!!!! Mas mesmo assim tive um pique para correr um pouco!!!! Me acabei nesta corrida mas necessitava fazer isso!!!! Praticamente voei mano!!!! #corridaderua #corridadeleve #corridanortuna #run #running #amocorrer #goodnight #boanoite #endorfinado
#NIGHTRUN #bagacera1985 #run #runnig #saidosofa #vaicorre #atlestimo #euatleta #corridanortuna #bemstar #soufitness #treino 
TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECER. @woshington.personal @free4all
Um dia, a dor da disciplina, fará sentido para você! #10k #taosso #corridaderua #corridanortuna #eucorro #nightrun #girlrunner #vidasaudavel #vidaleve
Sábado de conexão SP 🛫 BSB 🛬 
Parabéns pela Gloss Run, meninas !! @lucianavictorino @almeida4222 
Pé de Pano expandindo pelas cidades 👏🏼👏🏼 .
#equipepedepano #somais1k #maniadecorrida #maniademedalha #viciadosemcorrida #viciadosemcorridaderua #tomtom #tomtombrasil #nike #equipepedepano #gopedepano #amantesdecorrida #corridaderua #corremulherada #glossrun #brasilia #corridapelomundo #corridanortuna -
-
@equipe_pedepano @prodasa @analaura_camara @pablojarra @cid_personal.kids @strongpowerfit @betuscabrasil @wrfiregym @cintiafoganholi @cecievenntos_recreacao @brasucaspj  @leandrolima5194 @leandro.ninovalente
Sábado de conexão SP 🛫 BSB 🛬 Parabéns pela Gloss Run, meninas !! @lucianavictorino @almeida4222 Pé de Pano expandindo pelas cidades 👏🏼👏🏼 . #equipepedepano  #somais1k  #maniadecorrida  #maniademedalha  #viciadosemcorrida  #viciadosemcorridaderua  #tomtom  #tomtombrasil  #nike  #equipepedepano  #gopedepano  #amantesdecorrida  #corridaderua  #corremulherada  #glossrun  #brasilia  #corridapelomundo  #corridanortuna  - - @equipe_pedepano @prodasa @analaura_camara @pablojarra @cid_personal.kids @strongpowerfit @betuscabrasil @wrfiregym @cintiafoganholi @cecievenntos_recreacao @brasucaspj @leandrolima5194 @leandro.ninovalente
Não podia, não devia, mas mesmo assim eu fiz. Teve corrida sim, teve grito sim, teve dança eletrônica na rua sim!!!!! #goodnight #boanoite #corridaderua #corrida #corridanortuna #run #running #amocorrer #endorfinar #endorfinado #serfeliz #tercafeira
Boooa noite ❤🎉
Feliz e grata porque normalmente esse percurso pra mim é bem cansativo com um morrinho daqueles 😭 mais hoje fluiu e fiz inteirinha sem parar apesar das dores de respiração errada fui até meu objetivo pq meu objetivo era não parar e sim concluir tudo em menos tempo e bem feito e super rolou e da uma alegria daquelas quando essas coisas acontecem 👏👏👏😍
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E a minha de hoje tá paga #powernightrun 
concluída com sucesso,encontrando os amigos,conhecendo meus amigos virtuais e ainda me divertindo muuuito 🎉🎉🎉
É por isso que eu amo correr ❤❤❤
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#paquitasquecorrem #powernightrun #corridanortuna #elastreinamecorrem #elascorremetreinam #divasquecorrem #meninasquetreinam #iloverunning #vemcomigoquenocaminhoeuexplico #corridaderua #viciadosemcorridaderua #eucorrietofeliz #vemcorrercomigo #loucasporasfalto #corredoresdobem #maniacosporcorridaderua #correreviver #princesasquecorrem #sjc  #focoedeterminação #semchororo #segueobailerun #voucorrindo #endorfinadasuadaefeliz #endorfinasualinda
Boooa noite ❤🎉 Feliz e grata porque normalmente esse percurso pra mim é bem cansativo com um morrinho daqueles 😭 mais hoje fluiu e fiz inteirinha sem parar apesar das dores de respiração errada fui até meu objetivo pq meu objetivo era não parar e sim concluir tudo em menos tempo e bem feito e super rolou e da uma alegria daquelas quando essas coisas acontecem 👏👏👏😍 . . E a minha de hoje tá paga #powernightrun  concluída com sucesso,encontrando os amigos,conhecendo meus amigos virtuais e ainda me divertindo muuuito 🎉🎉🎉 É por isso que eu amo correr ❤❤❤ . #paquitasquecorrem  #powernightrun  #corridanortuna  #elastreinamecorrem  #elascorremetreinam  #divasquecorrem  #meninasquetreinam  #iloverunning  #vemcomigoquenocaminhoeuexplico  #corridaderua  #viciadosemcorridaderua  #eucorrietofeliz  #vemcorrercomigo  #loucasporasfalto  #corredoresdobem  #maniacosporcorridaderua  #correreviver  #princesasquecorrem  #sjc  #focoedeterminação  #semchororo  #segueobailerun  #voucorrindo  #endorfinadasuadaefeliz  #endorfinasualinda 
Voltando devagar!!!!! Cara triste por fazer 8 km nesse tempo!!! Melhor ir devagar do que fazer rápido e ficar parado!!!!! #emrecuperacao #corridaderua #corrida #run #running #cardio #aerobico #corridanortuna #aerobico #corridadeleve
Domingo foi dia do Circuito SESI Criciuma de Corridas  2017 - 10K, fiquei em 4° no geral,  a 1'10 minutos do 1, gurizada  sentou a bota e não deu de acompanhá-los​-los🏃. Prova top, bem organizada, valeu treinador @treinadormarceloolimpio #10k#runners#corridaderua#corridasesi que venha a próxima, nova Veneza que nos aguardem @somosmoveadventure#corridanortuna#novaveneza#12k#correndoporai#terradapolenta
Iniciamos de novo !✌️ 6km ! #corridanortuna ❤️🙏👊🏃‍♀️
Iniciamos de novo !✌️ 6km ! #corridanortuna  ❤️🙏👊🏃‍♀️
4° ano nessa corrida maravilhosa!
Night run!

#nightrun 
#corridanortuna 
#corridanightrun 
#dj
#realizar 
#realizarsomeiluminacao 
#gratidão 
#boanoite 
#sintaacorrida
#corridaderua
#corrida
Agradecer a parceira da @startteventos pelo convite!