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Atenção, atletas!
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Agradecemos a compreensão de todos.
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Agora é pegar firme nos treinos para aproveitar ao máximo a #glossrun 2019.
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Acompanhem as novidade aqui pelo nosso Insta 😉
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#glossrunbrasilia #corrida #corridaderua #corredorderua #corredoraderua #running #run #esportes #brasilia
Eu preciso de escapes da rotina pra ficar mais leve. 
Eu preciso estar perto de quem amo pra ficar mais alegre.
Eu não preciso ser para agradar.
Eu não preciso ter para impressionar
Eu preciso não precisar por alguns dias para deixar a energia fluir e a mente decidir...sem pressão por aqui.
To de férias mentais de cobranças até  2019✌.
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#correpaty 
#maedemenina 
#semprejuntas 
#blessed
#sejaluz
#behappy
#corridaderua
#amocorrer
#amonadar
#amoavida
#amigas
#cocadasrunners
#beyourself
Eu preciso de escapes da rotina pra ficar mais leve. Eu preciso estar perto de quem amo pra ficar mais alegre. Eu não preciso ser para agradar. Eu não preciso ter para impressionar Eu preciso não precisar por alguns dias para deixar a energia fluir e a mente decidir...sem pressão por aqui. To de férias mentais de cobranças até 2019✌. . #correpaty  #maedemenina  #semprejuntas  #blessed  #sejaluz  #behappy  #corridaderua  #amocorrer  #amonadar  #amoavida  #amigas  #cocadasrunners  #beyourself 
Treinão Solidário do PermIta-SE 2018.
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📌🕖 Nosso último encontro do ano será no próximo sábado, 22/12, às 17h, na Praça do Eu Amo Itabaiana.
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🏆 Vamos organizar aquela corridinha show de bola pela região, com hidratação e frutas. Nada mais gostoso que fechar o ano fazendo o que mais curtimos nesse Clube de Corrida: correr com os amigos!
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😍💚 Pedimos gentilmente que os participantes contribuam nesse último encontro com 2kg de alimentos ou então roupas ou calçados em bom estado, para que repassemos a instituições que assistem à comunidades carentes.
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🎁🎫 Além, claro, do sorteio de brindes para os que realizaram a doação acima.

Que tal, posso contar com o seu jingle bells?

Quer saber como participar??? Envie-nos o seu whatsapp via direct, que te adicionamos em nosso grupo e você já entra na lista...
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#permitaseclubedecorrida #atividadefisica #educacaofisica #running #funcional #funcionaltraining #itabaiana #correr #corrida #corridaderua #correr #itabaiana #sergipe
Treinão Solidário do PermIta-SE 2018. . 📌🕖 Nosso último encontro do ano será no próximo sábado, 22/12, às 17h, na Praça do Eu Amo Itabaiana. . 🏆 Vamos organizar aquela corridinha show de bola pela região, com hidratação e frutas. Nada mais gostoso que fechar o ano fazendo o que mais curtimos nesse Clube de Corrida: correr com os amigos! . 😍💚 Pedimos gentilmente que os participantes contribuam nesse último encontro com 2kg de alimentos ou então roupas ou calçados em bom estado, para que repassemos a instituições que assistem à comunidades carentes. . 🎁🎫 Além, claro, do sorteio de brindes para os que realizaram a doação acima. Que tal, posso contar com o seu jingle bells? Quer saber como participar??? Envie-nos o seu whatsapp via direct, que te adicionamos em nosso grupo e você já entra na lista... ________ #permitaseclubedecorrida  #atividadefisica  #educacaofisica  #running  #funcional  #funcionaltraining  #itabaiana  #correr  #corrida  #corridaderua  #correr  #itabaiana  #sergipe 
Quem pratica a corrida de Rua, sabe bem que motivação e superação andam lado a lado nesse esporte que a cada dia ganha mais adeptos. Podemos dizer que quem começa a praticar não para nunca mais. se torna um vicio e faz com que o atleta que esta correndo tente sempre ultrapassar seus Limites. 
#Corrida #Treino #Running #LifeStyle #CorridaDeRua #Motivação #NikeRunning #InstaRunner #RunForLife #Correr #Foco #Saúde #JustDoIt #AdidasRunning #corrida #TrailRunner #runnersofflimits #esporte #familiacorrida #runner_the_best #correr #instagram #galeradocorrebr #boracorrergalera
#repostcorredor #runningworld #atividadefisica #instarunnersbrasil
Quem pratica a corrida de Rua, sabe bem que motivação e superação andam lado a lado nesse esporte que a cada dia ganha mais adeptos. Podemos dizer que quem começa a praticar não para nunca mais. se torna um vicio e faz com que o atleta que esta correndo tente sempre ultrapassar seus Limites. #Corrida  #Treino  #Running  #LifeStyle  #CorridaDeRua  #Motivação  #NikeRunning  #InstaRunner  #RunForLife  #Correr  #Foco  #Saúde  #JustDoIt  #AdidasRunning  #corrida  #TrailRunner  #runnersofflimits  #esporte  #familiacorrida  #runner_the_best  #correr  #instagram  #galeradocorrebr  #boracorrergalera  #repostcorredor  #runningworld  #atividadefisica  #instarunnersbrasil 
Aproveite e já marque aquele seu amigo(a) para correr com você! 🏃🏃🏃
Aproveite e já marque aquele seu amigo(a) para correr com você! 🏃🏃🏃
Quando Papai Noel te liga e pede para saber o que tem em cada embrulho! Rs! Na busca de uma luva de goleiro ! Rs! Domingo dia da entrega dos presentes das crianças! A gente corre daqui, dali , pra arrancar sorrisos de cada uma! 
#corredoras#jeitoaicadeser #triathlon  #corridaderua  #amocorrer #sportygirl #lesaomedular#instarunners #institutoaica #corremulherada #nadapedalacorre #reabilitacao #fisioesportiva#down #atividadeadaptada#medicine  #fisioterapia  #physio #fisio #anatomia#educaçãofisica #physiotherapist#educaçãofísica #educacaofisica #fisioterapeuta #edfisica #neurology #anatomy
Quando Papai Noel te liga e pede para saber o que tem em cada embrulho! Rs! Na busca de uma luva de goleiro ! Rs! Domingo dia da entrega dos presentes das crianças! A gente corre daqui, dali , pra arrancar sorrisos de cada uma! #corredoras #jeitoaicadeser  #triathlon  #corridaderua  #amocorrer  #sportygirl  #lesaomedular #instarunners  #institutoaica  #corremulherada  #nadapedalacorre  #reabilitacao  #fisioesportiva #down  #atividadeadaptada #medicine  #fisioterapia  #physio  #fisio  #anatomia #educaçãofisica  #physiotherapist #educaçãofísica  #educacaofisica  #fisioterapeuta  #edfisica  #neurology  #anatomy 
Se você busca por um treino de resultados, nem pense duas vezes: conte com a ajuda de um personal, pois mesmo quem treina regularmente, tem o risco de não conseguir alcançar seus objetivos treinando sozinho. Vários fatores contribuem para isso, como a execução incorreta dos exercícios, intervalo, descaso, ordem e ritmo de treino. Otimize seu tempo e os resultados. Hora de investir em qualidade de vida e boa forma!
#FogalConsultoria
🏃‍♀🏃‍♂❤🕉👊💪
#CenterFit #BemEstar #Corrida #Personal
#CorridadeRua #Muriae #Musculacao #Treino
Se você busca por um treino de resultados, nem pense duas vezes: conte com a ajuda de um personal, pois mesmo quem treina regularmente, tem o risco de não conseguir alcançar seus objetivos treinando sozinho. Vários fatores contribuem para isso, como a execução incorreta dos exercícios, intervalo, descaso, ordem e ritmo de treino. Otimize seu tempo e os resultados. Hora de investir em qualidade de vida e boa forma! #FogalConsultoria  🏃‍♀🏃‍♂❤🕉👊💪 #CenterFit  #BemEstar  #Corrida  #Personal  #CorridadeRua  #Muriae  #Musculacao  #Treino 
Treinando pra correr no deserto né @mabelsahib .... hj nossa corrida foi saindo da escola #damy. Eu, @simonemelocorumba , #gigi ,  @leopradorunner e as meninas arrasamos. É o @studio.sa nos dá muita saúde e alegria.
#corrida #corridaderua #mulheresquecorrem #emboaformaaos44 #esmagaquecresce #tenhasempreumpersonal #studiosheilaamorim
Em busca das melhores marcas de suplementos na Itália 🇮🇹.
#italia #esporte #fitness #estudos #cjsuplementos #jiujitsu #surf #dieta #running #fight #corridaderua #comvcnoesporte
Produto para alta performance, Bcaa com D-ribose a junção desses promove absorção mais rápida e eficiente do Bcaa, aumento da fonte energética, preserva a massa magra aumentando a velocidade de recuperação muscular!#athlete #bike #bikelife #biker #bikeride #bikestagram #corrida #runup #emdurance  #corridaderua #cycling #natação #runhappy #runnergirl #running #pedal #runningman #swim #iron #swimming #training #treino #triathlon #workout #ironman #endurance #run #maratona #nutristoresorocaba1
Produto para alta performance, Bcaa com D-ribose a junção desses promove absorção mais rápida e eficiente do Bcaa, aumento da fonte energética, preserva a massa magra aumentando a velocidade de recuperação muscular!#athlete  #bike  #bikelife  #biker  #bikeride  #bikestagram  #corrida  #runup  #emdurance  #corridaderua  #cycling  #natação  #runhappy  #runnergirl  #running  #pedal  #runningman  #swim  #iron  #swimming  #training  #treino  #triathlon  #workout  #ironman  #endurance  #run  #maratona  #nutristoresorocaba1 
É amanhã o grande dia. Esperamos por todos os starkianos para fazer uma linda confraternização. Lembrando que o ideal é todos irem com a camisa oficial vermelha, para ficar ainda mais bonita a cobertura fotográfica e o filme que faremos com a Truke Mídia. Teremos outras atrações também, como um super café da manhã oferecido pela Nutrizione, pelo supermercado Frangolândia e pela Babette Bistrot e Pães, além do sorteio de diversos brindes. Nos vemos no aterro da Praia de Iracema, em frente ao antigo Tia Nair e à estátua da Iracema Guardiã. Até amanhã.

#TreinoDeSabado #VemPraStark #TimeStark  #ClickStark #OrgulhoDeSerStark #StarkEmMovimento #StarkVibePositiva  #BemEstar #CorraDoSofa #MelhorAssessoriaEsportiva  #Treino #Corrida #CorridaDeRua #Esporte #Atividade #AssessoriaEsportiva #QualidadeDeVida #Run #Runners #Running #Fitness #Fit #ConfraDaStark #EnquantoUnsDormemOutrosCorrem
É amanhã o grande dia. Esperamos por todos os starkianos para fazer uma linda confraternização. Lembrando que o ideal é todos irem com a camisa oficial vermelha, para ficar ainda mais bonita a cobertura fotográfica e o filme que faremos com a Truke Mídia. Teremos outras atrações também, como um super café da manhã oferecido pela Nutrizione, pelo supermercado Frangolândia e pela Babette Bistrot e Pães, além do sorteio de diversos brindes. Nos vemos no aterro da Praia de Iracema, em frente ao antigo Tia Nair e à estátua da Iracema Guardiã. Até amanhã. #TreinoDeSabado  #VemPraStark  #TimeStark  #ClickStark  #OrgulhoDeSerStark  #StarkEmMovimento  #StarkVibePositiva  #BemEstar  #CorraDoSofa  #MelhorAssessoriaEsportiva  #Treino  #Corrida  #CorridaDeRua  #Esporte  #Atividade  #AssessoriaEsportiva  #QualidadeDeVida  #Run  #Runners  #Running  #Fitness  #Fit  #ConfraDaStark  #EnquantoUnsDormemOutrosCorrem 
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Chegou FDS...
Se você acreditar que uma coisa é impossível, você a tornará impossível.
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Vai quem Quer...Eu fuiiiiiiiii...
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Encontro vocês pelas RUAS...
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Vocês são Showwwwwwzaço 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
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#showzacovaiquemquer #vaiquemquer #eucorrofeliz #eufuiiiiii #eucorromesmo #corridaderua #treinonarua #corronarua #corredorseminovo #corredobem #guaramega #mizunobr #inspiração #instarunner #corresp #corresampa
. . Chegou FDS... Se você acreditar que uma coisa é impossível, você a tornará impossível. . . Vai quem Quer...Eu fuiiiiiiiii... . . Encontro vocês pelas RUAS... . . Vocês são Showwwwwwzaço 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 . . #showzacovaiquemquer  #vaiquemquer  #eucorrofeliz  #eufuiiiiii  #eucorromesmo  #corridaderua  #treinonarua  #corronarua  #corredorseminovo  #corredobem  #guaramega  #mizunobr  #inspiração  #instarunner  #corresp  #corresampa 
#RunningLikeaGirl 🏆👌🤘⠀
🤳 from @kimberlyshenk ⠀
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Enjoy our feed? You can follow @Running.Like.a.Girl for daily running inspiration! 🎽💫😍⠀
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#runnerofinstagram #runninggirl #trailrunner #runnergirl #nikeplus #running #trailrun #morningrun #trackandfield #trailrunning #swimbikerun #triathlete #halfmarathon #instarunner #marathon #runners #runlikeagirl #worlderunners #correr #runforlife #corridaderua #runner #runningtime #runnersofinstagram #happyrunner #womenrunning
#RunningLikeaGirl  🏆👌🤘⠀ 🤳 from @kimberlyshenk ⠀ ⠀ Enjoy our feed? You can follow @Running.Like.a.Girl for daily running inspiration! 🎽💫😍⠀ ⠀ #runnerofinstagram  #runninggirl  #trailrunner  #runnergirl  #nikeplus  #running  #trailrun  #morningrun  #trackandfield  #trailrunning  #swimbikerun  #triathlete  #halfmarathon  #instarunner  #marathon  #runners  #runlikeagirl  #worlderunners  #correr  #runforlife  #corridaderua  #runner  #runningtime  #runnersofinstagram  #happyrunner  #womenrunning 
Cronometragem do 1º Trail Run Alagoas Running.
•Qualidade, excelência e responsabilidade, você encontra com @contimebrasil. A empresa que dominará o mundo! 🌎👊🏻
#TrailRunAlagoasRunning
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•Inscrições www.Contime.com.br
•Org: @JoazSantos (82) 99927-8078
Cronometragem do 1º Trail Run Alagoas Running. •Qualidade, excelência e responsabilidade, você encontra com @contimebrasil. A empresa que dominará o mundo! 🌎👊🏻 #TrailRunAlagoasRunning  . •Inscrições www.Contime.com.br •Org: @JoazSantos (82) 99927-8078
Sou de pouquíssimos arrependimentos na vida, um deles é não ter começado correr antes!
Levanta a bunda do sofá e vai pra rua! Você vai ver que a asfaltoterapia é a melhor coisa pra cabeça!😍
#asfaltoterapia#run
#corridaderua#saúde 
#gazelasrun#uphill
#4xteam #4xteamassessoria #4xteamonline #trailrun #triathlon #ciclismo #corridaderua #musculação
- Acesse nosso site: www.4xteam.com.br
Instagram: - @heitorscunha - @gfaefi - @leodeagostini - @gabrielppaim
Ontem não teve #tbt vai então um #fbf da @voltadapampulha no último final de semana...
Não consegui uma foto de boca fechada 😛 estava acabado 🏃🏃
Corrida muito boa, apesar do problema no tornozelo e do cansaço, valeu a viagem e tudo que faz parte dos finais de semana de prova! Que venha #saosilvestre2018 .
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#velozassessoriaesportiva #running #run #instarunners #runner #vip #voltadapampulha2018 #voltainternacionaldapampulha #fbf #garmin #beatyesterday #belohorizonte #bh #minasgerais #corridaderua #marathon #marathontraining
Ontem não teve #tbt  vai então um #fbf  da @voltadapampulha no último final de semana... Não consegui uma foto de boca fechada 😛 estava acabado 🏃🏃 Corrida muito boa, apesar do problema no tornozelo e do cansaço, valeu a viagem e tudo que faz parte dos finais de semana de prova! Que venha #saosilvestre2018  . . . #velozassessoriaesportiva  #running  #run  #instarunners  #runner  #vip  #voltadapampulha2018  #voltainternacionaldapampulha  #fbf  #garmin  #beatyesterday  #belohorizonte  #bh  #minasgerais  #corridaderua  #marathon  #marathontraining 
2ª prova de 2018. 2º Mobilize-se benção e paz. Prova de bairro com um número pessoas menor, muito legal pra vc q quer pegar pódio. Indico principalmente por ser uma prova q uma parte do dinheiro arrecadado, vai para ajudar famílias carentes.. #mobilizese #bencaoepaz #pracorrida #amocorrer #euescolhicorrer #viciadosemcorrida #viciadosemcorridaderua #euatleta #bemestar #run #correr #runners #vemcorrer #maniadecorrida #minhasmedalhas #apontaevai #boracorrer #bora #atividadefisica #corridaderua #corropracomer #fodaseopace #running
2ª prova de 2018. 2º Mobilize-se benção e paz. Prova de bairro com um número pessoas menor, muito legal pra vc q quer pegar pódio. Indico principalmente por ser uma prova q uma parte do dinheiro arrecadado, vai para ajudar famílias carentes.. #mobilizese  #bencaoepaz  #pracorrida  #amocorrer  #euescolhicorrer  #viciadosemcorrida  #viciadosemcorridaderua  #euatleta  #bemestar  #run  #correr  #runners  #vemcorrer  #maniadecorrida  #minhasmedalhas  #apontaevai  #boracorrer  #bora  #atividadefisica  #corridaderua  #corropracomer  #fodaseopace  #running 
Participe da maior corrida do aniversário da cidade de São Paulo!
Quer mais comodidade? Selecione a opção kit delivery e receba o seu kit em casa!
👉Garanta já a sua inscrição👈
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🏆 Evento: XXII Troféu Cidade de São Paulo 10km
📆 Data: 25/01/2019
📍 Local: São Paulo - SP
🏃 Distância: Corrida 10k ou 6,1k; Caminhada 6,1k
🎫 Inscrições: www.ativo.com/calendario
Participe da maior corrida do aniversário da cidade de São Paulo! Quer mais comodidade? Selecione a opção kit delivery e receba o seu kit em casa! 👉Garanta já a sua inscrição👈 . 🏆 Evento: XXII Troféu Cidade de São Paulo 10km 📆 Data: 25/01/2019 📍 Local: São Paulo - SP 🏃 Distância: Corrida 10k ou 6,1k; Caminhada 6,1k 🎫 Inscrições: www.ativo.com/calendario
⏩Correu? Treinou?
Compartilhe suas fotos e conquistas!👊💪🏃
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📷 E você, quer ver sua foto no próximo Mural??? ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵
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➡ Não esqueça de Seguir: @jacorreuhoje e marcar a TAG:  #jacorreuhoje , sua foto pode aparecer no próximo mural!😉👊
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▶Disciplina, Foco e Bons treinos!
💪👊🏃🏃🏃
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🚫 Perfis privados, infelizmente não será possível baixar as fotos.
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#Run  #CorridaDeRua #Strava  #travel  #instarun  #RunWorld #Trail #LifeStyle  #runningman  #instarunnersbrasil  #duathlon #runner #treinos #NopainNogain #runhappy #corrida #medalha #saosilvestre #runnerforlife  #runstagram #runners  #running #medal #disciplina #worldrunners #triathlon #halfmarathon #marathon
⏩Correu? Treinou? Compartilhe suas fotos e conquistas!👊💪🏃 . 📷 E você, quer ver sua foto no próximo Mural??? ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ . . ➡ Não esqueça de Seguir: @jacorreuhoje e marcar a TAG: #jacorreuhoje  , sua foto pode aparecer no próximo mural!😉👊 . ▶Disciplina, Foco e Bons treinos! 💪👊🏃🏃🏃 . 🚫 Perfis privados, infelizmente não será possível baixar as fotos. . . #Run  #CorridaDeRua  #Strava  #travel  #instarun  #RunWorld  #Trail  #LifeStyle  #runningman  #instarunnersbrasil  #duathlon  #runner  #treinos  #NopainNogain  #runhappy  #corrida  #medalha  #saosilvestre  #runnerforlife  #runstagram  #runners  #running  #medal  #disciplina  #worldrunners  #triathlon  #halfmarathon  #marathon 
🏃‍♀️💄 Boa tarde, corredores!!! Uma ótima programação para uma tarde de sexta feira é ser eletrocutada na sessão de fisioterapia 🤣🤣🤣. Tô com um tiquinho de contratura muscular em um músculo do quadril, nada sério, mas melhor não deixar evoluir, né? E domingo tem longão de 22Km no pace da 🐢, meu coach disse que tal qual na vida, às vezes é importante ir devagar pra ir mais rápido depois 💭💭💭. Então tá, né? Obrigada ao Dr Rodolfo por estar cuidando de mim 😄😆💋💋💋💋💋💋💋💋
#AdidasRunners
#AdidasBrasil #BoltRunners #CorreMulherada #CorrerPeloMundo #Corridaderua #Corrida #CorrerEViajar #DivasQueCorrem #EuAtleta #Fit #instarunners #Instarunnersbrasil #ManiaDeCorrida #Maratonas #NikeRunning #PaquitasQueCorrem #Runner #Runners #RunDisney #RWBrasil #Running #Run #SP #ViciadosEmCorridaDeRua #8ktododia
🏃‍♀️💄 Boa tarde, corredores!!! Uma ótima programação para uma tarde de sexta feira é ser eletrocutada na sessão de fisioterapia 🤣🤣🤣. Tô com um tiquinho de contratura muscular em um músculo do quadril, nada sério, mas melhor não deixar evoluir, né? E domingo tem longão de 22Km no pace da 🐢, meu coach disse que tal qual na vida, às vezes é importante ir devagar pra ir mais rápido depois 💭💭💭. Então tá, né? Obrigada ao Dr Rodolfo por estar cuidando de mim 😄😆💋💋💋💋💋💋💋💋 #AdidasRunners  #AdidasBrasil  #BoltRunners  #CorreMulherada  #CorrerPeloMundo  #Corridaderua  #Corrida  #CorrerEViajar  #DivasQueCorrem  #EuAtleta  #Fit  #instarunners  #Instarunnersbrasil  #ManiaDeCorrida  #Maratonas  #NikeRunning  #PaquitasQueCorrem  #Runner  #Runners  #RunDisney  #RWBrasil  #Running  #Run  #SP  #ViciadosEmCorridaDeRua  #8ktododia 
É DOMINGO AGORA GALERA! HAVIK RUNNING Faça sua inscrição agora 👉🏽19 981435455☎️ #havikrunning #lagoadotaquaral #corridaderua #circulomilitardecampinas #jardimchapadão #superarlimites #saudeebemestar #ôláemcasa #suor #vitallys
✅Se liga na programação!

Ahh, AMANHÃ tem retirada do kit no Poliesportivo em Caeté, das 14 às 18h. ☑️Na retirada do seu kit ou no ato da confirmação da inscrição, DOE UM BRINQUEDO e contribua para um natal mais alegre das crianças carentes de Caeté/MG.

Até domingo😉 
A 4Ride Bike & Run tem o apoio da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude de Caeté e da Prefeitura Municipal de Caeté 
#corridaderua #corrida #run #running #runners #corridakids #caete #estradareal #mg #correrfazbem #mountainbike #mountainbiker #mtb #adrenalina #bike #bicicleta #desafio  #natureza #Desafio4Ride #XCO #BikeERun  #correrfazbem #mountainbike
✅Se liga na programação! Ahh, AMANHÃ tem retirada do kit no Poliesportivo em Caeté, das 14 às 18h. ☑️Na retirada do seu kit ou no ato da confirmação da inscrição, DOE UM BRINQUEDO e contribua para um natal mais alegre das crianças carentes de Caeté/MG. Até domingo😉 A 4Ride Bike & Run tem o apoio da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude de Caeté e da Prefeitura Municipal de Caeté #corridaderua  #corrida  #run  #running  #runners  #corridakids  #caete  #estradareal  #mg  #correrfazbem  #mountainbike  #mountainbiker  #mtb  #adrenalina  #bike  #bicicleta  #desafio  #natureza  #Desafio4Ride  #XCO  #BikeERun  #correrfazbem  #mountainbike 
Said every runner ever once they realized they are indeed a “runner” 🏃‍♀️😂🏃‍♂️😊🏃‍♀️
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#runningreimagined
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Said every runner ever once they realized they are indeed a “runner” 🏃‍♀️😂🏃‍♂️😊🏃‍♀️ . #runningreimagined  ................................................. #runnerslife  #trailrunning  #runnersworld  #swimbikerun  #nikerun  #nikerunning  #nikeplus  #trackandfield  #instarunners  #worlderunners  #runhappy  #trailrun  #instaruner  #irun  #runitfast  #tracknation  #trailnation  #trailrunner  #runnerspace  #runnerscommunity  #corridaderua  #correr  #inspiration  #triathlon  #athletics  #motivation  #jogging  # morningrun #fitspo  #repost 
CIRCUITO DE CORRIDAS DE RUA DE CURITIBA. SMELJ
Campeã da Categ. nos 10km 🏆 
2018 foi um ano de muitas realizações na Corrida, iniciei neste esporte a 2 anos, mas treinando na @cr_runnersbrasil a 1 ano e 9 meses.  Lembro que cheguei a fazer algumas etapas da Smlej, mas ficava bem longe do pódio, ficava em 20• na categoria... pois como sabemos, o campeonato classifica os 3 primeiros de cada categoria, a minha no caso 25/29 anos.
Eu olhava e dizia : “ quero melhorar, pois um de meus sonhos é ganhar a Smelj”. O campeonato nao é fácil, a mulherada bota pra ferver mesmo, todas maravilhosas!!! Graças ao bom Deus e aos treinos que me dediquei, eu CONSEGUI!!! Hoje estou orgulhosa de mim, e de ver minha evolução. Meu treinador @cris_personalife e @mariadefatimasouza66 foram minha base para isso, foram puxoes de orelha e muito apoio.

Minha Nega @anapsand que esteve junto e cuidando da minha alimentação com todo amor 🖤

Obrigada Meus amigos que sempre torcem pelas minhas vitórias 🏆 em especial @vivi_corremenina e @elainepauly 
Todos Voces sempre acreditaram em mim.

Ta ai: CAMPEÃ com pontuação máxima 💯% de aproveitamento ✅💙 #smelj #smeljcuritiba #corridaderua #elascorrem #curitiba #prefeituradecuritiba #mulheresquecorrem
CIRCUITO DE CORRIDAS DE RUA DE CURITIBA. SMELJ Campeã da Categ. nos 10km 🏆 2018 foi um ano de muitas realizações na Corrida, iniciei neste esporte a 2 anos, mas treinando na @cr_runnersbrasil a 1 ano e 9 meses. Lembro que cheguei a fazer algumas etapas da Smlej, mas ficava bem longe do pódio, ficava em 20• na categoria... pois como sabemos, o campeonato classifica os 3 primeiros de cada categoria, a minha no caso 25/29 anos. Eu olhava e dizia : “ quero melhorar, pois um de meus sonhos é ganhar a Smelj”. O campeonato nao é fácil, a mulherada bota pra ferver mesmo, todas maravilhosas!!! Graças ao bom Deus e aos treinos que me dediquei, eu CONSEGUI!!! Hoje estou orgulhosa de mim, e de ver minha evolução. Meu treinador @cris_personalife e @mariadefatimasouza66 foram minha base para isso, foram puxoes de orelha e muito apoio. Minha Nega @anapsand que esteve junto e cuidando da minha alimentação com todo amor 🖤 Obrigada Meus amigos que sempre torcem pelas minhas vitórias 🏆 em especial @vivi_corremenina e @elainepauly Todos Voces sempre acreditaram em mim. Ta ai: CAMPEÃ com pontuação máxima 💯% de aproveitamento ✅💙 #smelj  #smeljcuritiba  #corridaderua  #elascorrem  #curitiba  #prefeituradecuritiba  #mulheresquecorrem 
✔️ Mais um treino concluído 14KM ... com dor de cabeça mas foi assim mesmo. Sofri mas conclui!!! 🤪🤪 #treino #corridaderua #andrevillarinho #goiania
Pochete Slim com porta Nuneral de corrida (Unissex)
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✅Perfeita para transportar pequenos objetos, como: gel, chave de carro, barrinha de cereal, entre outros pequenos acessórios.
✅Confeccionada em lycra, permite que ela aumente em 50% seu tamanho original.
✅Indicada para praticantes de corrida, caminhada, bike.
✅Possui exclusivo sistema de fixação do numeral, composto por cordão elástico removíveis.
✅Possui um gancho interno para prender chaves com maior segurança
✅Ajustável na cintura
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Disponível em @aseskitesurf 
WhatsApp (91) 98484-4133
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🏃🏻‍♂️🏃🏾‍♀️🚵🏼‍♂️🚵🏼‍♀️
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#bomdia #marathon #runners #runhappy #superacao #run #runner #maratonista #instarunners #garmin #foreruner220 #maratona #vamostodos #aloha #lifestyle #outdoors #corrida #corridaderua #corredoresderua #life #saude #healthylifestyle #belemdopara #f4f
Pochete Slim com porta Nuneral de corrida (Unissex) . . ✅Perfeita para transportar pequenos objetos, como: gel, chave de carro, barrinha de cereal, entre outros pequenos acessórios. ✅Confeccionada em lycra, permite que ela aumente em 50% seu tamanho original. ✅Indicada para praticantes de corrida, caminhada, bike. ✅Possui exclusivo sistema de fixação do numeral, composto por cordão elástico removíveis. ✅Possui um gancho interno para prender chaves com maior segurança ✅Ajustável na cintura . Disponível em @aseskitesurf WhatsApp (91) 98484-4133 . 🏃🏻‍♂️🏃🏾‍♀️🚵🏼‍♂️🚵🏼‍♀️ . #bomdia  #marathon  #runners  #runhappy  #superacao  #run  #runner  #maratonista  #instarunners  #garmin  #foreruner220  #maratona  #vamostodos  #aloha  #lifestyle  #outdoors  #corrida  #corridaderua  #corredoresderua  #life  #saude  #healthylifestyle  #belemdopara  #f4f 
Hoje foi dia de acordar às 3h da madrugada para ver o Sol nascer neste dia lindo! 🌅 Fim do ano está chegando e, com ele, vem aquele momento de balanço da vida, dos planejamentos e sonhos. E nada melhor do que este visual para recarregar a energia!
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É maravilhoso poder olhar para esse mundão lindo, essa natureza impressionante e agradecer pelo ano que passou. Agradecer por termos saúde para percorrer as trilhas da vida, sem perder o foco! . 
Mesmo com os percalços e solavancos, 2018 foi um ano de muito crescimento e aprendizado. Conseguimos reformular a alimentação, iniciar uma nova rotina de atividades físicas, melhorar o sono... Afinal, de nada adiantam os planos, trabalho e sonhos se não tivermos saúde e disposição física! .
Viva o grupo da #famíliafit para motivar a galera. 🏋️‍♀️ 🏃🏽‍♀️🥗 @flaviafrota, @hugo05fn, @nelsoncontepaiva, @haydeefrota, Paulo, @livinhafrota, @cassianoafc, @prisfrota, @andrefpellegrino e @victoria_scholte quero ver todo mundo firme no foco mais uma vez. Agora a bateria está cheia, que venha 2019!
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#foco #vidasaudável #trilhas #pedradotelegrafo #runners #corridaderua #vidalonga #longevidade
Hoje foi dia de acordar às 3h da madrugada para ver o Sol nascer neste dia lindo! 🌅 Fim do ano está chegando e, com ele, vem aquele momento de balanço da vida, dos planejamentos e sonhos. E nada melhor do que este visual para recarregar a energia! . É maravilhoso poder olhar para esse mundão lindo, essa natureza impressionante e agradecer pelo ano que passou. Agradecer por termos saúde para percorrer as trilhas da vida, sem perder o foco! . Mesmo com os percalços e solavancos, 2018 foi um ano de muito crescimento e aprendizado. Conseguimos reformular a alimentação, iniciar uma nova rotina de atividades físicas, melhorar o sono... Afinal, de nada adiantam os planos, trabalho e sonhos se não tivermos saúde e disposição física! . Viva o grupo da #famíliafit  para motivar a galera. 🏋️‍♀️ 🏃🏽‍♀️🥗 @flaviafrota, @hugo05fn, @nelsoncontepaiva, @haydeefrota, Paulo, @livinhafrota, @cassianoafc, @prisfrota, @andrefpellegrino e @victoria_scholte quero ver todo mundo firme no foco mais uma vez. Agora a bateria está cheia, que venha 2019! . #foco  #vidasaudável  #trilhas  #pedradotelegrafo  #runners  #corridaderua  #vidalonga  #longevidade 
Comece, se cair, continue. Se tiver obstáculos, ultrapasse os. Se for difícil, analise e continue. Vc será um vencedor 🙏  #suplementos #sauconybrasil #corridaderua #corrida #running #run #love #Brasil #viciadosemcorridaderua  #Brazil #americanasp #diet #muaythai #health #sãopaulo #rumoaoapice #42kdefloripa #gu #crossfit #brasilrunners #ufc #floripa #corridas #ironman703 #correr #runners #maratona #mania42k #estilocorrida #corrida #papodecorredores
Comece, se cair, continue. Se tiver obstáculos, ultrapasse os. Se for difícil, analise e continue. Vc será um vencedor 🙏 #suplementos  #sauconybrasil  #corridaderua  #corrida  #running  #run  #love  #Brasil  #viciadosemcorridaderua  #Brazil  #americanasp  #diet  #muaythai  #health  #sãopaulo  #rumoaoapice  #42kdefloripa  #gu  #crossfit  #brasilrunners  #ufc  #floripa  #corridas  #ironman703  #correr  #runners  #maratona  #mania42k  #estilocorrida  #corrida  #papodecorredores 
Sucesso demais!
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@anselmosurf @gastandootenis @renata_mferreira @andreatribulato @robertutsch @martinhawanessa @ivancarlosrunner26 @roseliadreher @demoncyclist .
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🔉 Atletas está  chegando o grande dia !!
Data e hora: 27/1/19 às 8hs
Local: Pampulha
Valor (2° lote): R$ 33,00 
Distância livre
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Bem no Jk para todos não perderem o treino mais esperado !!! . 🏙
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 #3otreinocanelaseca
#equipecanelaseca
#vaicanela #corridaderuabrasil #corridaderua 
#atletas #treinao
Olha que legal - a sua dificuldade de fazer BARRA FIXA ( pull up ) tá chegando ao fim!.
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Assista os ( vídeos 👉 ), e veja  em qual o NÍVEL do exercício vc mais se enquadra, e depois é só mande ver.
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MARQUE OS AMIGOS ———>>>>>>———
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#treino #fazerbarra #calistenia #treinotop #atividadefisica #esportederua #estilodevida #educaçãofísica #salvadorbahia #btsalvador #bodytechsalvador #exerciciosfuncionais #musculação #vemverão #fitness #emagrecer #dietacetogenica #personaltrainer #ficarforte #runner #running #corridaderua #triatleta
Olha que legal - a sua dificuldade de fazer BARRA FIXA ( pull up ) tá chegando ao fim!. • Assista os ( vídeos 👉 ), e veja em qual o NÍVEL do exercício vc mais se enquadra, e depois é só mande ver. • MARQUE OS AMIGOS ———>>>>>>——— • #treino  #fazerbarra  #calistenia  #treinotop  #atividadefisica  #esportederua  #estilodevida  #educaçãofísica  #salvadorbahia  #btsalvador  #bodytechsalvador  #exerciciosfuncionais  #musculação  #vemverão  #fitness  #emagrecer  #dietacetogenica  #personaltrainer  #ficarforte  #runner  #running  #corridaderua  #triatleta 
De hoje! Ouvi ontem a Fernanda Keller dizer que os desafios do esporte são no fundo mentais e não  físico...compartilho desse mesmo pensamento  somos movidos pelo espírito e  pela alma! ☀️🏃‍♀️
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Venha fazer parte da nossa Equipe.
✅Para mais informações🏃🏃‍♀️
Acesse: www.pedeventoassessoria.com.br/site/
Siga: @pedeventoassessoria 📞FALE CONOSCO:
(27) 9 9654-0967 Whatsapp
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Venha fazer parte da nossa Equipe. ✅Para mais informações🏃🏃‍♀️ Acesse: www.pedeventoassessoria.com.br/site/ Siga: @pedeventoassessoria 📞FALE CONOSCO: (27) 9 9654-0967 Whatsapp (21) 3828-0277; (11) 4858-0842; (31) 2595-0546; (27) 4040-4293 #pedeventoassessoria  #pedeventooficial  #assessoriaesportiva  #corridaderua  #corridaderuabrasil  #corredoramador  #corredorprofissional  #saude  #motivacional  #estilodevida  #correrporamor  #umapaixão  #esportes  #atletismobrasil 
Confraternização da @letsruncorrida 2018. .

Eitaaaa.. @evelmoreira meu amor, tu não imagina a felicidade que fiquei quando abri o presente que você me deu, amei viu. 😍😍😍👏👏👏 Farei o meu melhor 😘😘🏃🏃🏃 . .

Familia Let's sempre me surpreendendo 🎀🎁🎄❣️ . .

#letsrun #corridaderua #corredoresderua #corrida #runners #run #laurodefreitas #vilasdoatlantico #abrantes #saude #bemestar #superação #corracomigo #lauro #viciadosemcorrida #eueacorrida #amocorrer #foconacorrida #elascorrem #runnersbrasil #brasil #meiamaratonista #vivacorrendo #natal
Confraternização da @letsruncorrida 2018. . Eitaaaa.. @evelmoreira meu amor, tu não imagina a felicidade que fiquei quando abri o presente que você me deu, amei viu. 😍😍😍👏👏👏 Farei o meu melhor 😘😘🏃🏃🏃 . . Familia Let's sempre me surpreendendo 🎀🎁🎄❣️ . . #letsrun  #corridaderua  #corredoresderua  #corrida  #runners  #run  #laurodefreitas  #vilasdoatlantico  #abrantes  #saude  #bemestar  #superação  #corracomigo  #lauro  #viciadosemcorrida  #eueacorrida  #amocorrer  #foconacorrida  #elascorrem  #runnersbrasil  #brasil  #meiamaratonista  #vivacorrendo  #natal 
Boa tarde pessoal,  passando para informar que o Studio entrará em recesso de final de ano no dia 22/12/2018 e retomará as atividades normalmente no dia 07/01/2019. 
Nesse período estaremos terminando formatar o upgrade dos nossos métodos de treinamento e avaliação física. 
#fatloss #perdadegordura #queimadegordura #fikagrandeporra #bodybuilding #personallinhadura #treinopesado #hardtraining #hardcoretraining #corridaderua #corrida #ilovetraining #euamotreinar #boratreinar #boratreinarpesado #emagrecer #emagrecimento #nutrition #nutricaosaudavel #mountainbike #ciclismo #bike #alimentacaosaudavel #alimentacaofitness #santoandre #saocaetanodosul #saobernardodocampo #defesapessoal #artesmarciais #bemestar
Boa tarde pessoal, passando para informar que o Studio entrará em recesso de final de ano no dia 22/12/2018 e retomará as atividades normalmente no dia 07/01/2019. Nesse período estaremos terminando formatar o upgrade dos nossos métodos de treinamento e avaliação física. #fatloss  #perdadegordura  #queimadegordura  #fikagrandeporra  #bodybuilding  #personallinhadura  #treinopesado  #hardtraining  #hardcoretraining  #corridaderua  #corrida  #ilovetraining  #euamotreinar  #boratreinar  #boratreinarpesado  #emagrecer  #emagrecimento  #nutrition  #nutricaosaudavel  #mountainbike  #ciclismo  #bike  #alimentacaosaudavel  #alimentacaofitness  #santoandre  #saocaetanodosul  #saobernardodocampo  #defesapessoal  #artesmarciais  #bemestar 
O ano de 2018 já está chegando ao seu fim. Mas o calendário de 2019 está prontinho para ser corrido! E em janeiro tem corrida de rua em Carpina, com a 4ª Corrida do Carmacol na Academia das Cidades! Simbora nessa? A gente conta mais detalhes e como participar lá em nosso site. Chega lá! 😊🏃💨 #perunning

Inscreva-se em 📹 www.youtube.com/perunning 📹 e acompanhe tudo o que rola nas corridas de Pernambuco.

Visite 💻💻 www.pernambucorunning.com.br 📱📱 e veja todo o calendário de corridas de rua em Pernambuco.
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O ano de 2018 já está chegando ao seu fim. Mas o calendário de 2019 está prontinho para ser corrido! E em janeiro tem corrida de rua em Carpina, com a 4ª Corrida do Carmacol na Academia das Cidades! Simbora nessa? A gente conta mais detalhes e como participar lá em nosso site. Chega lá! 😊🏃💨 #perunning  Inscreva-se em 📹 www.youtube.com/perunning 📹 e acompanhe tudo o que rola nas corridas de Pernambuco. Visite 💻💻 www.pernambucorunning.com.br 📱📱 e veja todo o calendário de corridas de rua em Pernambuco. . . . . . . . . . . #perunning  #vamoscorrer  #run  #runners  #corridasderua  #corridaderua  #trailrun  #corredoresderua  #corre10  #running  #instarunners  #corremulherada  #corridaurbana  #brasilrunners  #vaicorrer  #vaicorrendo  #euatleta  #corredoresdorecife  #corridadocarmacol  #carpina  #corredoresdepernambuco  #fartlek  #ftlk  #alemdacorrida  #pernambucorunning 
A mais nova loja virtual de produtos para triathlon.
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Hoje de manhã pós treino de corrida teve pilates com o @alexsilva_4.2 no @studiodepilatessipinheiro . Quem acha que pilates é moleza deveria fazer uma aula experimental com ele. 😰😰😰😰
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PASTA DE AMENDOIM 1KG @force.up ✔️R$ 18,00💥💥💥 Aceitamos todos cartões de credito 💳💳 Av. Toshinobu Katayama, 805- DOURADOS MS Enviamos para todo o Brasil🚗💨 . #proteina  #whey  #postreino  #gym  #academia  #workout  #treino  #fit  #fitness  #vemmonstro  #13memo  #nutricao  #nutricaoesportiva  #vidasaudavel  #endurance  #enduro  #bike  #ciclismo  #mtb  #recovery  #run  #runner  #corrida  #corridaderua  #ironman  #ironman703  #corredor  #protein 
Confraternização da @letsruncorrida 2018. .

Nosso cantinho do amor, nossa árvore de corredores, muita paixão 😍😍🏃🏃🏃✌️
. .Que venha mais momentos assim.. . .

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Confraternização da @letsruncorrida 2018. . Nosso cantinho do amor, nossa árvore de corredores, muita paixão 😍😍🏃🏃🏃✌️ . .Que venha mais momentos assim.. . . #letsrun  #corridaderua  #corredoresderua  #corrida  #runners  #run  #laurodefreitas  #vilasdoatlantico  #abrantes  #saude  #bemestar  #superação  #corracomigo  #lauro  #viciadosemcorrida  #eueacorrida  #amocorrer  #foconacorrida  #elascorrem  #runnersbrasil  #brasil  #meiamaratonista  #vivacorrendo  #natal 
finalizando a semana aquele clichê dos 5km kkk.
#5km #instarunners #running #corridaderua #instagood
Amanhã estaremos na Ricardo Paranhos à partir das 07:30, em frente @triaddictoficial, com estrutura montada para fazer seu #recovery com crioimersao, liberação miofascial, bota compressiva. Você que irá treinar lá, está convidado para conhecer nosso serviço! #recovey #liberacaomifascial #ventosaterapia #crioimersao #botacompressiva #maximassessoriaesportiva #santitreinos #equipefernadodiniz #ilimitadae #evitelesoes #nadapedalacorre #triathlon #corrida #corridaderua
Amanhã estaremos na Ricardo Paranhos à partir das 07:30, em frente @triaddictoficial, com estrutura montada para fazer seu #recovery  com crioimersao, liberação miofascial, bota compressiva. Você que irá treinar lá, está convidado para conhecer nosso serviço! #recovey  #liberacaomifascial  #ventosaterapia  #crioimersao  #botacompressiva  #maximassessoriaesportiva  #santitreinos  #equipefernadodiniz  #ilimitadae  #evitelesoes  #nadapedalacorre  #triathlon  #corrida  #corridaderua 
Elas marcaram presença e deram show na #corridadasestacoes ! A etapa #verao pegou fogo! 🌞🔥
#corridaderua #corredoresderua #corredoresdefortaleza #running
Bóra 💪👊... abatanado.
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Sorria, temos café!
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as coisas aqui seguem...
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Café expresso abatanado.
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O segundo (e último c/ cafeína) do dia. Porque nosso foco é a qualidade.
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Lá garantía de una buena tarde.
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Porque dá pra se contentar com pouco.
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#coffeetime #coffee #oleodecoco #lowcarb #running #crossfitgames #dayrun #q48 #hiit #workout #trx #treinamentofuncional #jejumintermitente #crossfit #beard #lucky #bulletproofcoffee #nopainnogain #photooftheday #instagood #love #corrida #corridaderua #jog #joggingtime #jogging #runners #healthyfood #eatclean #fitfam
Bóra 💪👊... abatanado. . Sorria, temos café! . as coisas aqui seguem... . Café expresso abatanado. . O segundo (e último c/ cafeína) do dia. Porque nosso foco é a qualidade. . Lá garantía de una buena tarde. . Porque dá pra se contentar com pouco. . #coffeetime  #coffee  #oleodecoco  #lowcarb  #running  #crossfitgames  #dayrun  #q48  #hiit  #workout  #trx  #treinamentofuncional  #jejumintermitente  #crossfit  #beard  #lucky  #bulletproofcoffee  #nopainnogain  #photooftheday  #instagood  #love  #corrida  #corridaderua  #jog  #joggingtime  #jogging  #runners  #healthyfood  #eatclean  #fitfam 
A GP Celebration é feita pra você relaxar e curtir momentos incríveis com os amigos. Por isso, não há nada melhor do que uma parceria que entende tudo de turismo. O Balneário Camboriú Convention & Visitors Bureau @visitebalneariocamboriu é a dona das melhores dicas de turismo e entretenimento da cidade e vai ajudar nossos atletas a curtir o que Balneário Camboriú tem de melhor. 
#dtosports #dtosportsrun #gpcelebration #gpcelebrtionbc #vamoscorrer #eukorro #corridaderua #corresc #sc #bc #correitajaí #correnavegantes #correbc #corrida #suacorrida #maniadecorrida #loucosporcorrida #eueacorrida #instarunners #visitebalneariocamboriu
A GP Celebration é feita pra você relaxar e curtir momentos incríveis com os amigos. Por isso, não há nada melhor do que uma parceria que entende tudo de turismo. O Balneário Camboriú Convention & Visitors Bureau @visitebalneariocamboriu é a dona das melhores dicas de turismo e entretenimento da cidade e vai ajudar nossos atletas a curtir o que Balneário Camboriú tem de melhor. #dtosports  #dtosportsrun  #gpcelebration  #gpcelebrtionbc  #vamoscorrer  #eukorro  #corridaderua  #corresc  #sc  #bc  #correitajaí  #correnavegantes  #correbc  #corrida  #suacorrida  #maniadecorrida  #loucosporcorrida  #eueacorrida  #instarunners  #visitebalneariocamboriu 
Женское НЕпосредственное Чутье...
Может Быть Иногда Ценнее Всяких Логических Доводов......💄 💄 💄 💄
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Concórdia recebeu na quinta-feira, 14 de dezembro, o 1º Workshop de Corrida - Treinamento Físico para Corredores, ministrado pelo treinador, Rafael Vargas. O evento ocorreu no Memorial Attilio Fontana (MAF) e contou com mais de 40 participantes, que durante quase 3h, puderam compreender mais sobre os temas: Avaliação física em corredores; Bases fisiológicas e biomecânicas na corrida; Traçando um plano e uma rotina de treinamento; Tipos de treino; Exercícios educativos e corretivos; Treinamento integrado e Corrida de Montanha.⠀
A loja Vidas Corridas, de Chapecó, esteve presente no Workshop divulgando seus produtos e também houve sorteio de brindes aos participantes.⠀
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@salomonbrasil ⠀
@duxnutritionlab
@vargasrafaell
@fdbktraining ⠀
@flowinthemountains
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#corridaderua #corridademontanha #vidascorridas #salomon #dux #fdbk #runners #workshop #corrida #vivaparacorrer #trailrun  #runningman #runninggirl #ultratrail
Concórdia recebeu na quinta-feira, 14 de dezembro, o 1º Workshop de Corrida - Treinamento Físico para Corredores, ministrado pelo treinador, Rafael Vargas. O evento ocorreu no Memorial Attilio Fontana (MAF) e contou com mais de 40 participantes, que durante quase 3h, puderam compreender mais sobre os temas: Avaliação física em corredores; Bases fisiológicas e biomecânicas na corrida; Traçando um plano e uma rotina de treinamento; Tipos de treino; Exercícios educativos e corretivos; Treinamento integrado e Corrida de Montanha.⠀ A loja Vidas Corridas, de Chapecó, esteve presente no Workshop divulgando seus produtos e também houve sorteio de brindes aos participantes.⠀ ⠀ @salomonbrasil ⠀ @duxnutritionlab @vargasrafaell @fdbktraining ⠀ @flowinthemountains ⠀ 🏃♀🏃♂📚👨🏫⠀ ⠀ #corridaderua  #corridademontanha  #vidascorridas  #salomon  #dux  #fdbk  #runners  #workshop  #corrida  #vivaparacorrer  #trailrun  #runningman  #runninggirl  #ultratrail 
Bora correr a noite comigo! Parque severo Gomes ! Você tá convidado!
Não precisa ter super poderes 🤣!
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Businessmen, Entrepreneurs, Marketers, all at the top of their game in their professions with one thing in common, Passion for running and overachieving🔥. Get together with weekend warriors, everyone in this picture is a BQer💙🦄 and Sub 3 marathoner.

Balancing life responsabilities, family and sport performance can be quite challenging, proud to be part of such an overachieving groupLooking forward to running a Beer 🍻mile with the squad this Saturday! 
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#tcsnycmarathon #findyourstrong #nyrr #gorun #hardlopen #runforfun #corridaderua #loverunning #runnershigh #runtoinspire #furtherfasterstronger #runnerslife #iloverunning #instarunfrance #correr #irun #nevernotrunning #igrunners #laufen #justrun #runnersworld #tifosioptics #runningaddict #bostonmarathon #runnersofinstagram #wearetherunners #runitfast #löpning #runnerscommunity #euatleta
Businessmen, Entrepreneurs, Marketers, all at the top of their game in their professions with one thing in common, Passion for running and overachieving🔥. Get together with weekend warriors, everyone in this picture is a BQer💙🦄 and Sub 3 marathoner. Balancing life responsabilities, family and sport performance can be quite challenging, proud to be part of such an overachieving groupLooking forward to running a Beer 🍻mile with the squad this Saturday! ___________________________________________ #tcsnycmarathon  #findyourstrong  #nyrr  #gorun  #hardlopen  #runforfun  #corridaderua  #loverunning  #runnershigh  #runtoinspire  #furtherfasterstronger  #runnerslife  #iloverunning  #instarunfrance  #correr  #irun  #nevernotrunning  #igrunners  #laufen  #justrun  #runnersworld  #tifosioptics  #runningaddict  #bostonmarathon  #runnersofinstagram  #wearetherunners  #runitfast  #löpning  #runnerscommunity  #euatleta 
Confraternização da @letsruncorrida 2018. .

O que falar de ontem, momento mágico vivivo ao lado de vocês, família que escolhi ter ao lado.. como amo vocês 😍 , obrigada pelo carinho, atenção. Simbora para mais um ano de muitos km. Huhu 🏃🏃🏃🏃🏃🏃. .. ..
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Confraternização da @letsruncorrida 2018. . O que falar de ontem, momento mágico vivivo ao lado de vocês, família que escolhi ter ao lado.. como amo vocês 😍 , obrigada pelo carinho, atenção. Simbora para mais um ano de muitos km. Huhu 🏃🏃🏃🏃🏃🏃. .. .. #letsrun  #corridaderua  #corredoresderua  #corrida  #runners  #run  #laurodefreitas  #vilasdoatlantico  #abrantes  #saude  #bemestar  #superação  #corracomigo  #lauro  #viciadosemcorrida  #eueacorrida  #amocorrer  #foconacorrida  #elascorrem  #runnersbrasil  #brasil  #meiamaratonista  #vivacorrendo  #natal 
GALERA:
Vem com sua galera pra tela!!!!!!!!
Aquele mural que amamos! 💛🖤
Não tem desculpa, tem sempre uma galera perto de você!
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Encontre a sua!
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Siga 👉 @galeradocorrebr
Use 👉 #GaleradoCorreBR
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A FELICIDADE CORRE AQUI!
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GALERA: Vem com sua galera pra tela!!!!!!!! Aquele mural que amamos! 💛🖤 Não tem desculpa, tem sempre uma galera perto de você! • Encontre a sua! • ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Siga 👉 @galeradocorrebr Use 👉 #GaleradoCorreBR  ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• A FELICIDADE CORRE AQUI! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• . #boadacorrida  #litoralrun  #familiacorrida  #runnerselfie  #vemcorrercomigo  #nutellasrunners  #correndonapraia  #vivacorrendo  #corredoresdesantaisabel  #correndonapraia  #corredoresdearuja  #papaleguasturbo  #runners  #run  #corridaderua  #correndojuntos  #runnerslife 
Adoro receber visitas, principalmente quando é o ilustre amigo Renê Jerônimo, com seu entusiasmo e alegria de viver! Minha inspiração de uma vida saudável e esporte na veia!

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CORRER É VIDA. SAIBA PORQUE E PRATIQUE COM NOSSO GRUPO DE CORRIDA TODA SEGUNDA FEIRA. 
Todas as vezes que corremos há um aumento da frequência cardíaca, o que fortalece o músculo do coração e prolonga a sua capacidade de bombeamento de sangue, portanto, a sua vida útil. Além disso, durante a corrida as artérias se expandem e contraem vigorosamente, movimentos que as mantêm mais fortes e ajustadas, ajudando a manter a pressão arterial em uma faixa normal. Se ainda não é aluno, Venha agendar uma aula! Água Viva Fit levando a vida numa boa. #ação #academia #saúde #vidasaudável #objetivo #foco #determinação #fit #motivação #stress #ansiedade #corridaderua #animado #águavivafit #uberaba #uberabacity #vida #vidasaudavel
CORRER É VIDA. SAIBA PORQUE E PRATIQUE COM NOSSO GRUPO DE CORRIDA TODA SEGUNDA FEIRA. Todas as vezes que corremos há um aumento da frequência cardíaca, o que fortalece o músculo do coração e prolonga a sua capacidade de bombeamento de sangue, portanto, a sua vida útil. Além disso, durante a corrida as artérias se expandem e contraem vigorosamente, movimentos que as mantêm mais fortes e ajustadas, ajudando a manter a pressão arterial em uma faixa normal. Se ainda não é aluno, Venha agendar uma aula! Água Viva Fit levando a vida numa boa. #ação  #academia  #saúde  #vidasaudável  #objetivo  #foco  #determinação  #fit  #motivação  #stress  #ansiedade  #corridaderua  #animado  #águavivafit  #uberaba  #uberabacity  #vida  #vidasaudavel 
.. um dos grandes erros é acreditar que temos um corpo físico como uma parte e a mente em outra. Este conceito dicotômico ainda é percebido nos dias de hj com bastante frequência. Quando falamos em atividade física, exercício físico ou propriamente Educação física, precisamos a todo momento dizer que neste termo físico estamos falando na verdade de um corpo total e que sua ação motora sempre está carregada de intencionalidade e portanto, envolve comportamento e sentimentos que são indissociáveis ao corpo inteiro. O vídeo acima retrata de forma perfeita que a nossa saúde mental depende de vários hábitos de vida e nele incluímos alimentação saudável, atividades cognitivas qi estimulem a atenção, prevenção a obesidade, dislipidemias, drogas ilícitas, álcool e claro que nossa atividade física entra como fator preventivo imprescindível. Então vamos correr e viver mais e melhor. Lembre que nosso corpo é nossa moradia e precisamos cuidar bem dele.
#bahiarunners #oscorredoresderua #vidadeumcorredor #asicsfrontrunner #run #triathlon #correrecompartilhar #instarunners #viciadosemcorridaderua #corridaderua #runitfast #brasilrunners #swimbikerun #triathlonbrasil #5k #10k #nikerunning #tracknation #halfmarathon #correrpelomundo #runnerscommunity #runnerspace #runningman #triatleta #jogging #amocorrer #triathlete
.. um dos grandes erros é acreditar que temos um corpo físico como uma parte e a mente em outra. Este conceito dicotômico ainda é percebido nos dias de hj com bastante frequência. Quando falamos em atividade física, exercício físico ou propriamente Educação física, precisamos a todo momento dizer que neste termo físico estamos falando na verdade de um corpo total e que sua ação motora sempre está carregada de intencionalidade e portanto, envolve comportamento e sentimentos que são indissociáveis ao corpo inteiro. O vídeo acima retrata de forma perfeita que a nossa saúde mental depende de vários hábitos de vida e nele incluímos alimentação saudável, atividades cognitivas qi estimulem a atenção, prevenção a obesidade, dislipidemias, drogas ilícitas, álcool e claro que nossa atividade física entra como fator preventivo imprescindível. Então vamos correr e viver mais e melhor. Lembre que nosso corpo é nossa moradia e precisamos cuidar bem dele. #bahiarunners  #oscorredoresderua  #vidadeumcorredor  #asicsfrontrunner  #run  #triathlon  #correrecompartilhar  #instarunners  #viciadosemcorridaderua  #corridaderua  #runitfast  #brasilrunners  #swimbikerun  #triathlonbrasil  #5k  #10k  #nikerunning  #tracknation  #halfmarathon  #correrpelomundo  #runnerscommunity  #runnerspace  #runningman  #triatleta  #jogging  #amocorrer  #triathlete 
Legitimately underestimated this step and what you CAN get done in just 20 minutes. Had to take it a lot slower than I thought in some of the areas but that means there's TOOOOOONS of room for progress!! Already looking forward to doing this program in January! @shaunt @beachbody
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