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TREINO DE CORRIDA SUPERVISIONADO:
Terça-feira e Quinta-feira - 7:30/19:30
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TREINO DE CORRIDA SUPERVISIONADO: Terça-feira e Quinta-feira - 7:30/19:30 _____________________________________________ _____________________________________________ ____________________________________________ _____________________________________________ 🏆#vemserLIBERI  👈🏼🤗 ______________________________________________________ 🤝Parceiros: @santosclinichc @drdiegopeniche ____________________________________________ #runnersworld  #running  #sport  #runnerscommunity  #health  #runner  #fit  #justdoit  #photooftheday  #keeprunning  #instarunners  #instacorredores  #correrpelomundo  #vidadecorredor  #viciadosemcorridaderua  #correndonolitoral  #coolhunterun  #runforlife  #corridaderua  #correndonabaixadasantista  #run  #treinamentointegrado  #funcionaltraining  #teamliberi  #teameduimamura  #marathontraining 
👨🏽‍💻Treinos realizados após o dia de descanso são mais produtivos.

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Parabéns professor Edu!!
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Regrann from @corre.jujuedu -  Um raro momento buscando fazer o máximo da atividade e NÃO o máximo de esforço. 
#foco #concentracao
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Segunda Etapa do Circuito Santista - 2018. 
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Parabéns professor Edu!! . . Regrann from @corre.jujuedu - Um raro momento buscando fazer o máximo da atividade e NÃO o máximo de esforço. #foco  #concentracao  _____________________________________________ 📸As fotos do Campeonato Santista estão disponíveis com 30% de desconto no site da FOTOP! @fotz.sport CÓDIGO DE DESCONTO: FOTZ-J74KIK ____________________________________________ Segunda Etapa do Circuito Santista - 2018. _____________________________________________ 🏆#vemserLIBERI  👈🏼🤗 ______________________________________________________ 🤝Parceiros: @santosclinichc @drdiegopeniche ____________________________________________ #runnersworld  #running  #sport  #runnerscommunity  #health  #runner  #fit  #justdoit  #photooftheday  #keeprunning  #instarunners  #instacorredores  #correrpelomundo  #vidadecorredor  #viciadosemcorridaderua  #correndonolitoral  #coolhunterun  #runforlife  #corridaderua  #correndonabaixadasantista  #run  #treinamentointegrado  #funcionaltraining  #teamliberi  #teameduimamura  #marathontraining 
A #cloudy ☁️ morning for this #run but the #ocean is still so beautiful
#wearetherunners #sweetlife 🌊💙 #running #nikerunning #nikeplus #runninggirl #coolhunterun
😎😇IF ýøù řěăĺĺý ğěť ťø ķñøw ýøűř§éĺf ýòù wìĺĺ ñěvéř ñěĕđ 😏
Àñýòñě ěĺßé țô máķé ýøű fêěĺ HÃPPý😎😎
Cool......😍😎
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#office #office #edit
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Boa noite!
Done 💦
🏃🏻‍♀️🔥🔥🔥➕💪🏻➕Abs 
Es muito BoM começar a semana assim🙌🏻
Vamos que vamos!
Bom descanso para todos!🙃 .
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movimentosaudavel #NRC #ntc #ntcfit #nikenyc #nikepro #nikerun #nikerunning #niketraining #nikeplus #nikeplusrunning #nikewoman #nikecorre #betterforit #VOLTWOMEN #coolhunterun #foodjampa #determinacao#runhappy #estilodevidasaudavel #RunnersCommunity#YesNike 
#monitorthebeat#worlderunners#tremblant#helloregalo#mundodacorrida#latinosrun#runnersofinstagram#sportlife
Boa noite! Done 💦 🏃🏻‍♀️🔥🔥🔥➕💪🏻➕Abs Es muito BoM começar a semana assim🙌🏻 Vamos que vamos! Bom descanso para todos!🙃 . . . movimentosaudavel #NRC  #ntc  #ntcfit  #nikenyc  #nikepro  #nikerun  #nikerunning  #niketraining  #nikeplus  #nikeplusrunning  #nikewoman  #nikecorre  #betterforit  #VOLTWOMEN  #coolhunterun  #foodjampa  #determinacao #runhappy  #estilodevidasaudavel  #RunnersCommunity #YesNike  #monitorthebeat #worlderunners #tremblant #helloregalo #mundodacorrida #latinosrun #runnersofinstagram #sportlife 
TREINAMENTO FUNCIONAL: 7:30/8:30/18:30/19:30

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TREINAMENTO FUNCIONAL: 7:30/8:30/18:30/19:30 _____________________________________________ _____________________________________________ 🏆#vemserLIBERI  👈🏼🤗 ______________________________________________________ 🤝Parceiros: @santosclinichc @drdiegopeniche ____________________________________________ #runnersworld  #running  #sport  #runnerscommunity  #health  #runner  #fit  #justdoit  #photooftheday  #keeprunning  #instarunners  #instacorredores  #correrpelomundo  #vidadecorredor  #viciadosemcorridaderua  #correndonolitoral  #coolhunterun  #runforlife  #corridaderua  #correndonabaixadasantista  #run  #treinamentointegrado  #funcionaltraining  #teamliberi  #teameduimamura 
Impulsionados por um desejo vocês podem alçar voos para onde imaginarem...lute e acredite!
Orgulho dessa turma!👊🏼 ____________________________________________
Segunda Etapa do Circuito Santista - 2018. 
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Impulsionados por um desejo vocês podem alçar voos para onde imaginarem...lute e acredite! Orgulho dessa turma!👊🏼 ____________________________________________ Segunda Etapa do Circuito Santista - 2018. _____________________________________________ 🏆#vemserLIBERI  👈🏼🤗 ______________________________________________________ 🤝Parceiros: @santosclinichc @drdiegopeniche ____________________________________________ #runnersworld  #running  #sport  #runnerscommunity  #health  #runner  #fit  #justdoit  #photooftheday  #keeprunning  #instarunners  #instacorredores  #correrpelomundo  #vidadecorredor  #viciadosemcorridaderua  #correndonolitoral  #coolhunterun  #runforlife  #corridaderua  #correndonabaixadasantista  #run  #treinamentointegrado  #funcionaltraining  #teamliberi  #teameduimamura  #marathontraining 
Lembre-se que Deus sabe o que faz. Sabe o que tira, sabe o que traz. Nada nos planos Dele é em vão, aquilo que não é benção é lição. Por isso é preciso confiar, é preciso aprender a esperar pelo Seu tempo e renovar constantemente a sua fé, porque onde Deus coloca as mãos, maldade nenhuma coloca os pés. 🍃🍃#goodvibes #work 
#igers #instatattoos #vintagestyle  #420photography #420 #420friendly #hotgay #instagrammer #gg #gayboy #like4like #lifegay #instago #mengay #green #militar #followforfollow  #barba  #likephoto  #goodvibes  #house  #boyhot #boygay #day #daylightsavings #barbados #barba #musthave  #coolhunterun  #instafollowers
Lembre-se que Deus sabe o que faz. Sabe o que tira, sabe o que traz. Nada nos planos Dele é em vão, aquilo que não é benção é lição. Por isso é preciso confiar, é preciso aprender a esperar pelo Seu tempo e renovar constantemente a sua fé, porque onde Deus coloca as mãos, maldade nenhuma coloca os pés. 🍃🍃#goodvibes  #work  #igers  #instatattoos  #vintagestyle  #420photography  #420  #420friendly  #hotgay  #instagrammer  #gg  #gayboy  #like4like  #lifegay  #instago  #mengay  #green  #militar  #followforfollow  #barba  #likephoto  #goodvibes  #house  #boyhot  #boygay  #day  #daylightsavings  #barbados  #barba  #musthave  #coolhunterun  #instafollowers 
Wolkberg Trail Race Day 1 - Reaching the summit of Iron Crown the highest peak in Limpopo. I had a tough day during some parts of the 40 odd Kilometer first day, of this two day stage race. The amazing vistas, forest and pine plantation trails, as well as the amazing camaraderie and friendships, however guaranteed it being an unforgettable day! 📸@AdventurelifeSA *
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Wolkberg Trail Race Day 1 - Reaching the summit of Iron Crown the highest peak in Limpopo. I had a tough day during some parts of the 40 odd Kilometer first day, of this two day stage race. The amazing vistas, forest and pine plantation trails, as well as the amazing camaraderie and friendships, however guaranteed it being an unforgettable day! 📸@AdventurelifeSA * * * * * * #WolkbergTrailRun  #nikerunning  #nikeplus  #instarun  #instarwrun  #InstaRunners  #runnersworldza  #runnersworld  #Oakley  #InstaRunners  #werun2018  #runnersofinstagram  #SuuntoSpartanUltraCopper  #SuuntoSpartanUltra  #Suunto  #running4thosewhocant  #Coolhunterun  #CommitToFit  #Run  #Runner  #Running  #Trail  #TrailRunning  #Injured  #RoadToRecovery  #PlantarFasciitis 
両家が甲東園と神戸市灘区だから帰る田舎がないのでお盆ラッシュと無縁の人生…筋トレとラン!チャリオッツ、漫画で見るよりアヌビス神とのコラボ怖く見える笑。
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両家が甲東園と神戸市灘区だから帰る田舎がないのでお盆ラッシュと無縁の人生…筋トレとラン!チャリオッツ、漫画で見るよりアヌビス神とのコラボ怖く見える笑。 #nikeplus #nikerun #nikerunners #run #running #runners #runnerscomunity #traning #hatkobe #hat神戸 #coolhunterun #marathon #マラソン #ナイキプラス #ナイキアプリ #ランニング #ランナー #走る人 #トレーニング #ジョイフィット #training #筋トレ #gym #ジム #神戸マラソン #joyfit #ジョイフィット #ジョジョの奇妙な冒険 
The indelible way to discover out if someone is truly your buddy is to show them that you’re insolvent. 
www.lifeiscreation.com

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E hoje teve a 2ª Etapa do Campeonato Santista, etapa Zona Noroeste com 9km de percurso. Parabéns a todos os alunos que participaram e se esforçaram em dar o melhor de si. Obrigada especial as amigas que ajudaram na organização na tenda. _____________________________________________
🏆#vemserLIBERI 👈🏼🤗
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"It always seems impossible until it's done" - Nelson Mandela⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Follow 🔺 @letzrunstore 🏃🏃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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"It always seems impossible until it's done" - Nelson Mandela⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Follow 🔺 @letzrunstore 🏃🏃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #trailife  #runners  #running  #compressport  #UnitedWeRun  #trailrunning  #runnerinspiration  #runnerscommunity  #instarunners  #runbag  #trailrun  #coolhunterun  #athletisme  #runhappy  #worlderunners  #INSTARUNNERS  #WEARETHERUNNERS  #runningtime  #runnerinspiration  #sunrise  #runitfast  #runwithease  #runnerscommunity  #runnerslife  #runitfast  #runnerslife  #instaphoto  #caminha  #photooftheday  #instastyler 
Ой, что такое? Связь пропала, инстаграм не обновляется. Я еду на Урал 😳 1,5 суток в поезде, 5 часов на вездеходе – а дальше… озера, горы, оленина и никакого интернета. И вообще связи с миром. Вот оно – настоящее испытание, его еще называют по-модному – диджитал-детокс. Это вам не четыря дня без углеводов потерпеть на марафонской диете, это ж самая базовая потребность блогера! Как теперь сторисы выкладывать? Как узнать, чего там у вас происходит?
⠀
Выживу ли? Прямо сейчас у меня паника. Не скучайте там, я вернусь и все расскажу. Если вернусь.
⠀
Ну а пятая неделя на бегу прошла великолепно. 56 км, вроде даже почти объем. И 200 метров на тренировке за 32 секунды могу, почти как в лучшие времена. На ногу не жалуюсь, восстанавливаюсь, готовлюсь бегать много и быстро c Алексеем Соколовым и @cycleon.team.
⠀
#станумастером #cycleon #cycleonteam #циклon #циклon_сборы #циклon_бег #какзаяцDuracell
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Фото – @sergellll
Ой, что такое? Связь пропала, инстаграм не обновляется. Я еду на Урал 😳 1,5 суток в поезде, 5 часов на вездеходе – а дальше… озера, горы, оленина и никакого интернета. И вообще связи с миром. Вот оно – настоящее испытание, его еще называют по-модному – диджитал-детокс. Это вам не четыря дня без углеводов потерпеть на марафонской диете, это ж самая базовая потребность блогера! Как теперь сторисы выкладывать? Как узнать, чего там у вас происходит? ⠀ Выживу ли? Прямо сейчас у меня паника. Не скучайте там, я вернусь и все расскажу. Если вернусь. ⠀ Ну а пятая неделя на бегу прошла великолепно. 56 км, вроде даже почти объем. И 200 метров на тренировке за 32 секунды могу, почти как в лучшие времена. На ногу не жалуюсь, восстанавливаюсь, готовлюсь бегать много и быстро c Алексеем Соколовым и @cycleon.team. ⠀ #станумастером  #cycleon  #cycleonteam  #циклon  #циклon_сборы  #циклon_бег  #какзаяцDuracell  ⠀ Фото – @sergellll
Anh ơi anh ơi có cháy 
Em thấy có đám khói ngay đây này...#summer #summerday #cool #instacool #coolhunterun  #girl #red #redgirl  #insta #in #instagram #instagood #socool #vietnamese #flowme #l4f #l4l #ulzzang  #ulzzanggirl #ulzzangstyle #girls #fullblack #blackhair #bae #blackgirls
Last night, #family diner on the #beach #sweetlife 
And a cool #run still on the beach this morning before the #storms they say are coming later on 
#running #runninggirl #wearetherunners #coolhunterun #nikeplus #nikerunning #nrc @labaulebeach @jeanlegenie2018 @davidboyerphoto @joy_labaule