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La Elongación 🤸‍♀️al finalizar tu rutina de ejercicios es importante ya que ayudará a contrarrestar la rigidez, contribuyendo a la recuperación muscular y minimizando el riesgo a una lesión.

Por acá unos ejemplos para elongar flexores de cadera y cuádriceps 🏃🏽‍♂️🏋️‍♀️⛹🏻‍♀️🏇🤸‍♀️🚵🏻‍♂️ #fitnesswoman #fitness #elongacion #estiramientos #elongación #fitgirl #fitnessgirl #firnesslife #consejos #personaltrainer #personaltraineronline #personaltrainerlife #fit #fitnessmodel #fitnessmotivation #lifestile #sunday #angytrainer #legday #legs #legsworkout #legsday #movility #movilitytraining #elongation
La Elongación 🤸‍♀️al finalizar tu rutina de ejercicios es importante ya que ayudará a contrarrestar la rigidez, contribuyendo a la recuperación muscular y minimizando el riesgo a una lesión. Por acá unos ejemplos para elongar flexores de cadera y cuádriceps 🏃🏽‍♂️🏋️‍♀️⛹🏻‍♀️🏇🤸‍♀️🚵🏻‍♂️ #fitnesswoman  #fitness  #elongacion  #estiramientos  #elongación  #fitgirl  #fitnessgirl  #firnesslife  #consejos  #personaltrainer  #personaltraineronline  #personaltrainerlife  #fit  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #lifestile  #sunday  #angytrainer  #legday  #legs  #legsworkout  #legsday  #movility  #movilitytraining  #elongation 
Yo, siempre... !! 😂😂😂
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Alguien más le pasa por aquí ?
Aplica con bailes, poesía, torneos deportivos jejeje las leo 😂😂🙋🏻‍♀️😄
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España es el segundo país europeo con más personas obesas y con sobrepeso, según la Organización Mundial de la Salud.
Desde el CentroGF, te ayudamos a tener una buena nutrición y un estilo de vida saludable.
Consejos y hábitos saludables en nuestro blog (🔗 enlace en el perfil). ·
#OrganizacionMundialDeLaSalud #OMS #obesidad #sobrepeso #españa #ue #Nutricion #DíaMundialContraLaObesidad #12Noviembre #nutricionista #dietetica #vidasaludable #alimentosano #comersano #perderpeso #healthyfood #deporte #sport #diabetes #medicina #salud #cuerposano #consejos #blog #picoftheday #centrogf #villaviciosadeodon #madrid #sunday #happysunday
España es el segundo país europeo con más personas obesas y con sobrepeso, según la Organización Mundial de la Salud. Desde el CentroGF, te ayudamos a tener una buena nutrición y un estilo de vida saludable. Consejos y hábitos saludables en nuestro blog (🔗 enlace en el perfil). · #OrganizacionMundialDeLaSalud  #OMS  #obesidad  #sobrepeso  #españa  #ue  #Nutricion  #DíaMundialContraLaObesidad  #12Noviembre  #nutricionista  #dietetica  #vidasaludable  #alimentosano  #comersano  #perderpeso  #healthyfood  #deporte  #sport  #diabetes  #medicina  #salud  #cuerposano  #consejos  #blog  #picoftheday  #centrogf  #villaviciosadeodon  #madrid  #sunday  #happysunday 
Eres semilla, y germinaras! 🌱 ❤️🤸‍♂️ ➖➖➖➖
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🚨LAS EMPRESAS NO EXISTEN - 4 COMPONENTES🚨
⠀⠀⠀
Hola amigos y amigas!

Hoy os traigo una reflexión sobre las empresas. ⠀⠀
Al fin y al cabo, no son más que entidades legales y registradas que representan otros 4 componentes - ⠀⠀
1) Misión - el porque, que hace y como✔
⠀⠀⠀
2) Personas - el talento que ejecuta esa misión✔
⠀⠀⠀
3) Cultura - los valores que nos representan ✔
⠀⠀⠀
4) Dinámica - entre las 3 primeras ✔
⠀⠀⠀
Ya sea con tu empresa, tu startup, tu equipo o si trabajas por tu cuenta, invierte en estos 4 componentes. ⠀⠀⠀
Son la base, los fundamentos, los pilares de tu éxito futuro. ⠀⠀⠀
Si a esta receta le echas trabajo duro...éxito asegurado 😉
⠀⠀⠀
Espero que os sea útil y os guste! ⠀⠀⠀
Muchísimas gracias como siempre por vuestro apoyo...y a tope!!
⠀⠀⠀
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#empresaria #empresario #emprendedor #emprendedora #autonomo #autonoma #pequeñaempresa #pequeñocomercio #startup #pymes #pyme #negocio #empresa#consultor #coaching #businesscoaching #trabajoduro #empresa #mision #personas #cultura #dinamica #objetivos #consejos
🚨LAS EMPRESAS NO EXISTEN - 4 COMPONENTES🚨 ⠀⠀⠀ Hola amigos y amigas! Hoy os traigo una reflexión sobre las empresas. ⠀⠀ Al fin y al cabo, no son más que entidades legales y registradas que representan otros 4 componentes - ⠀⠀ 1) Misión - el porque, que hace y como✔ ⠀⠀⠀ 2) Personas - el talento que ejecuta esa misión✔ ⠀⠀⠀ 3) Cultura - los valores que nos representan ✔ ⠀⠀⠀ 4) Dinámica - entre las 3 primeras ✔ ⠀⠀⠀ Ya sea con tu empresa, tu startup, tu equipo o si trabajas por tu cuenta, invierte en estos 4 componentes. ⠀⠀⠀ Son la base, los fundamentos, los pilares de tu éxito futuro. ⠀⠀⠀ Si a esta receta le echas trabajo duro...éxito asegurado 😉 ⠀⠀⠀ Espero que os sea útil y os guste! ⠀⠀⠀ Muchísimas gracias como siempre por vuestro apoyo...y a tope!! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #empresaria  #empresario  #emprendedor  #emprendedora  #autonomo  #autonoma  #pequeñaempresa  #pequeñocomercio  #startup  #pymes  #pyme  #negocio  #empresa #consultor  #coaching  #businesscoaching  #trabajoduro  #empresa  #mision  #personas  #cultura  #dinamica  #objetivos  #consejos 
¿Quieres que tu pintalabios se vea como en los anuncios? Aquí te dejos unos consejos para que quede impecable:

1-  Comienza el maquillaje aplicando un bálsamo para hidratar los labios
2- Defínelos con un perfilador para una corrección y un acabado más perfecto
3- Aplica el labial dando ligeros toques para conseguir un acabado más natural ¡Voilà!

#trucosdemaquillaje #maquillaje #estilista #anaespejo #peluquería #Sevilla #makeup #makeuptricks #consejos #pintalabios #labial #lipstick #maquilladora #maquillajenovias #maquilladoradenovias #makeupartist
¿Quieres que tu pintalabios se vea como en los anuncios? Aquí te dejos unos consejos para que quede impecable: 1- Comienza el maquillaje aplicando un bálsamo para hidratar los labios 2- Defínelos con un perfilador para una corrección y un acabado más perfecto 3- Aplica el labial dando ligeros toques para conseguir un acabado más natural ¡Voilà! #trucosdemaquillaje  #maquillaje  #estilista  #anaespejo  #peluquería  #Sevilla  #makeup  #makeuptricks  #consejos  #pintalabios  #labial  #lipstick  #maquilladora  #maquillajenovias  #maquilladoradenovias  #makeupartist 
“Give yourself the oportunity to meet someone better. No to go back to where they already hurt you”
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( Hermosa detalle ) Si te gusto sigueme (@frasesenartes)
( Hermosa detalle ) Si te gusto sigueme (@frasesenartes)
Llegó la hora de activar las neuronas! 
Si encuentras la respuesta correcta, ¡Comentala! 🧠😉
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Ya no lo pienses más! Inténtalo, recuerda que no todo funciona a la primera.  En el camino encontraremos un sin fin de experiencias buenas y no tan buenas, pero te ayudarán a ver que te funciona y que no. Hazlo! No te quedes pensando 💭 - Y si lo hubiera hecho? 🤔 ————————————————————————
Dios nos da la oportunidad de intentarlo todos los días.
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#consejos #intentalo #tupuedes #academiake
Ya no lo pienses más! Inténtalo, recuerda que no todo funciona a la primera. En el camino encontraremos un sin fin de experiencias buenas y no tan buenas, pero te ayudarán a ver que te funciona y que no. Hazlo! No te quedes pensando 💭 - Y si lo hubiera hecho? 🤔 ———————————————————————— Dios nos da la oportunidad de intentarlo todos los días. ———————————————————————— #consejos  #intentalo  #tupuedes  #academiake 
Gracias a todas esas personas que la vida, con su inmensa generosidad, ha puesto en mi camino para compartir el placer de vivir y sentir. 🍀💚🌿
#auradelanada #sentiresvivir #mindfulness #meditar #meditación 
#respirar #respiración #relajación #relax #belleza #ahora #presente #actitud #poderdelahora #momentopresente 
#belleza #actitud #sabiduria #consejos #venezolanosenmadrid #madrid #renacer
#reflexiones #ltkunder100 #ltkeurope #ltkbeauty @detelainteriores
Gracias a todas esas personas que la vida, con su inmensa generosidad, ha puesto en mi camino para compartir el placer de vivir y sentir. 🍀💚🌿 #auradelanada  #sentiresvivir  #mindfulness  #meditar  #meditación  #respirar  #respiración  #relajación  #relax  #belleza  #ahora  #presente  #actitud  #poderdelahora  #momentopresente  #belleza  #actitud  #sabiduria  #consejos  #venezolanosenmadrid  #madrid  #renacer  #reflexiones  #ltkunder100  #ltkeurope  #ltkbeauty  @detelainteriores
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Por qué debemos comer frutas y verduras?

Comer frutas y verduras es importante para una dieta saludable,su consumo ayuda a prevenir enfermedades como cardiopatías, diabetes y obesidad.
Es recomendable introducir en nuestra dieta 5 o mas raciones de fruta o verdura al día,las vitaminas,los minerales y otros componentes de las frutas y las verduras son esenciales para la salud humana.
La fibra que contienen ayuda al tránsito intestinal atraves del aparato digestivo y a reducir los niveles de colesterol en sangre.
Las vitaminas y los minerales ayudan a mantener un adecuado estado de salud y los fitoquímicos,tienen efectos antioxidante y antiinflamatorios.
Introduce frutas y verduras a tu dieta.

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Por qué debemos comer frutas y verduras? Comer frutas y verduras es importante para una dieta saludable,su consumo ayuda a prevenir enfermedades como cardiopatías, diabetes y obesidad. Es recomendable introducir en nuestra dieta 5 o mas raciones de fruta o verdura al día,las vitaminas,los minerales y otros componentes de las frutas y las verduras son esenciales para la salud humana. La fibra que contienen ayuda al tránsito intestinal atraves del aparato digestivo y a reducir los niveles de colesterol en sangre. Las vitaminas y los minerales ayudan a mantener un adecuado estado de salud y los fitoquímicos,tienen efectos antioxidante y antiinflamatorios. Introduce frutas y verduras a tu dieta. #evagonzalez  #teaminspira  #consejos  #saludybienestar  #frutasyverduras  #asesoramiento  #coach  #sueños  #yomecuido  #mamasemprendedoras  #trabajamundoonline  #cambios  #flexibilidadhoraria  #loquedigamani 
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👉🏻Hay personas que simplemente no merecen formar parte de tu vida👈🏻
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La Belleza es la propiedad de las cosas o de los seres humanos que impresiona favorablemente nuestro sentido estético. Cuando nos envolvemos mas allá de lo superficial y caminamos hacia lo extraño y lo inaudito nos confiscamos en mente y en cuerpo para buscar algo inexplicable.

Por eso aquí encontraras consejos y tips para mejorar lo que tu consideras belleza. No dejes que nadie apague la luz de #Tú belleza.
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#itsyasi #belleza #tips #consejos #nature #style #home #look #lovely #instago #happy #cute #beautiful #followme
La Belleza es la propiedad de las cosas o de los seres humanos que impresiona favorablemente nuestro sentido estético. Cuando nos envolvemos mas allá de lo superficial y caminamos hacia lo extraño y lo inaudito nos confiscamos en mente y en cuerpo para buscar algo inexplicable. Por eso aquí encontraras consejos y tips para mejorar lo que tu consideras belleza. No dejes que nadie apague la luz de #Tú  belleza. • • • #itsyasi  #belleza  #tips  #consejos  #nature  #style  #home  #look  #lovely  #instago  #happy  #cute  #beautiful  #followme 
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Hoy te compartimos 5 frases mágicas para calmar cualquier berrinche 😀😁😉😊 ¡Te deseamos un bonito fin de semana y feliz puente! ¡Kinetic, pequeños con mente gigante! ¡Desarrolla todo el potencial de tus niños, contáctanos!
Teléfono: (771) 15-33-561

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#miabuelitadice ... ¡Con sólo 4 ingredientes podrás preparar un poderoso #depurador de riñones!
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Presta atención a los ingredientes de la imagen y a la batidora!
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Toma un vaso en ayunas por 2 semanas
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Tus riñones de lo agradecerán ! :D
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¿Cómo puedo medir el #Ejercicio que hago? 🤔🤔 Existen diferentes tipos de #RelojesDeportivos que nos ayudan a medir el ejercicio que hacemos. ¿Cuál es el que mejor me conviene? Hoy en nuestro #Blog os dejamos algunos #Consejos en cuanto a relojes deportivos se refiere 😉😉 #FelizDomingo #ViviendoSano #EstiloDeVidaSaludable #ControlDePeso #ProgramaNutricional #Juiceliving #JuicelivingTeam #BeJuiceliving #JuicelivingPeople #HábitosSaludables #VidaSana #HealthyLife #HealthyLifeStyle #HealthyFood #PoorFood #PicOfTheDay #AlimentaciónSaludable #Salud #VidaSaludable #Healthy #Fitness #FitnessGirl #FitnessBoy #FitnessMotivacion #Fruits #FruitsAndVegetables
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En @wellnessofgeorgia puedes ayudarnos a cambiar las vidas de cientos de familias hispanas☺ #EmpleoATL
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#EmpleoATL  En @wellnessofgeorgia puedes ayudarnos a cambiar las vidas de cientos de familias hispanas☺ #EmpleoATL  _ Si eres mayor de 21 años y vives en #Atlanta , contacta a nuestras oficinas para saber ¡cómo trabajar con nosotros! . . . -¡Tú puedes formar parte de nuestro equipo! ☎404-310-3373 💻 wellnessofgeorgia@gmail.com . . . . . #usa   #cute  #picoftheday  #bienestar  #fun   #cocina  #photooftheday  #love  #latin  #atlanta  #venezolanos  #venezolanosenatlanta  #salud  #crecimiento   #consejos  #tips  #latinosenusa  #familia   #reflexion  #cooking  #trabajo  #job  #jobsearch  #entrepreneur  #georgia  #hispanos 
Pero there you are, going back verdad! 🤦🏻‍♀️ It happened to me y’all! I went back to the ground beef when I knew I could have Al Pastor instead! 😩 ➡️ If you haven’t listened to last week’s episode of #DICHOSPODCAST “Donde Hubo Fuego, Quedan Cenizas,” what are you waiting for?! Ponte las pilas mijita y mijito, and go listen to it now! 🎧 [link in bio] and available on Spotify. 💚 .
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Amigos ✍️los profesores tienen una lista con las excusas, no les van a creer más bien no gastes tu energía con eso y haz todo.
🎓
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Para más contenido como este visítanos en : https://twitter.com/Geektips2?lang=en
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Y tú???.. que has elegido esta tarde como piscolabis!?!?!...🤔 Una variedad de frutos rojos es una pasada para aportarle a mi cuerpo unos antioxidantes naturales🤜🏼🥊 Si quieres emprender hábitos naturales, sencillos y 💯 % saludables explico cómo 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 Eva Olmo 📱658.89.73.80
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Esta canción me motiva a seguir 💪💕🎩
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(Solo respira) Pronto habrán cosas mejores por alcanzar los pequeños pasos que das son grandes logros en tu vida 💪💕🎩
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Feliz de vivir y poder respirar 🎈🗿
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@rival_music Follow artist c:
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----> Zona de peligro { 
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Siempre pensando en ti y en tu piel, estos son pequeños tips que deben ser un  hábito para el cuidado de tu piel 💆🧖
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Agenda tu cita 📲320 9016041
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#consejos para el baile en La #playlist #novedades de @deezer, que alegría saber que las canciones van cogiendo vuelo. Ya la escucharon, la descargaron la bailaron? @lamusica.fm
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La berenjena se puede rellenar de múltiples alimentos, verduras, carnes,...
Hoy las hemos echo con atún y verduras; estaban buenísimas y es rápido de cocinar.
#plato #consejos #comida #alimentacion #nutritiva #dietasana #dietamediterranea #berenjenasrellenas #nutritiva #saludable
Feliz domingo, bendiciones para todos y todas! ❤️
By: JFerro
#besopalasnenas 💋
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#Elcuerpoesunamaquina
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A ti mismo, por lo que has hecho, es el momento de cambiar, de nacer de nuevo, hacer las cosas de la mejor manera, porque todo se puede y es posible si hay perdón, porque te libera💕
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A ti mismo, por lo que has hecho, es el momento de cambiar, de nacer de nuevo, hacer las cosas de la mejor manera, porque todo se puede y es posible si hay perdón, porque te libera💕 . . . . . . . . #mensajes  #mensaje  #foto  #tips  #top  #nice  #cool  #frase  #frases  #consejo  #consejos  #reflexión  #reflexiones  #motivación  #amor  #love  #vida  #life  #live  #vive  #meditación  #mensajepositivo  #fotografia  #photo  #emprender  #emprendimiento  #emprendedor  #emprendedores  #sueño  #meta 
Cómo inmigrante Venezolana a veces es díficil crear o hacer algunas recetas y comidas porque para nadie es un secreto que una de nuestras prioridades es ahorrar y no "golpear" mucho nuestro bolsillo. Muchos creen que para comer "sabroso" o "sano" debes hacer un gasto nada normal; no haré de esta página una cuenta de recetas a la que normalmente todos seguimos (por ello mi eslogan dice "más que una receta"), me he dado cuenta que es duro (imagínense estando en Venezuela donde no hay nada y lo que hay vale los dos ojos de la cara) ver esas cuentas y babear y decir las guardaré en mi historial y espero algún día poder hacerlas, oigan!! No es fácil, ni porque estés en otro país, yo no quiero hacer de ésta cuenta una más del montón, yo quiero y deseo que tú veas que con lo poco o lo que tanto te ha costado comprar puedas hacer algo creativo a tu familia, que no sea la misma comida de siempre (que me ha pasado) "pasta con mayonesa y atún" o "arroz con algún enlatado cómo caballa (pescado parecido a la sardina)", y es más díficil cuando estos inmigrantes tienen hijos, hijos los cuales deben tener una alimentación adecuada para su crecimiento y desarrollo, pero muchas veces estos niños no comen granos, no comen vegetales y por lo mencionado anteriormente no se alimentan como debe ser. Yo les quiero enseñar a ser creativos con lo que tienen,  a que no necesitan tener una despensa del tamaño de un clóset para comer sano y balanceado aquí tendrás recetas y tips de compra que te van a ayudar a organizarte sin necesidad de que a tu bolsillo le dé un infarto, recuerda que tú alimentación es importante, que tengas fuerza y vitalidad para seguir adelante y luchar, porque hermano yo entiendo que no es fácil, así que Bienvenidos!!! a mi cuenta @danifoodoficial 
#trujillo #peru #venezolanosenperu #venezolanosenelexterior #venecosenperu #comida #food #cocina #comidavenezolana #instafood #recetas #chef #chefvenezolano #siguenos #ahorra #tuespaciodecomida #eventos #catering #consejos #contrataciones 📲 +51977486689
Cómo inmigrante Venezolana a veces es díficil crear o hacer algunas recetas y comidas porque para nadie es un secreto que una de nuestras prioridades es ahorrar y no "golpear" mucho nuestro bolsillo. Muchos creen que para comer "sabroso" o "sano" debes hacer un gasto nada normal; no haré de esta página una cuenta de recetas a la que normalmente todos seguimos (por ello mi eslogan dice "más que una receta"), me he dado cuenta que es duro (imagínense estando en Venezuela donde no hay nada y lo que hay vale los dos ojos de la cara) ver esas cuentas y babear y decir las guardaré en mi historial y espero algún día poder hacerlas, oigan!! No es fácil, ni porque estés en otro país, yo no quiero hacer de ésta cuenta una más del montón, yo quiero y deseo que tú veas que con lo poco o lo que tanto te ha costado comprar puedas hacer algo creativo a tu familia, que no sea la misma comida de siempre (que me ha pasado) "pasta con mayonesa y atún" o "arroz con algún enlatado cómo caballa (pescado parecido a la sardina)", y es más díficil cuando estos inmigrantes tienen hijos, hijos los cuales deben tener una alimentación adecuada para su crecimiento y desarrollo, pero muchas veces estos niños no comen granos, no comen vegetales y por lo mencionado anteriormente no se alimentan como debe ser. Yo les quiero enseñar a ser creativos con lo que tienen, a que no necesitan tener una despensa del tamaño de un clóset para comer sano y balanceado aquí tendrás recetas y tips de compra que te van a ayudar a organizarte sin necesidad de que a tu bolsillo le dé un infarto, recuerda que tú alimentación es importante, que tengas fuerza y vitalidad para seguir adelante y luchar, porque hermano yo entiendo que no es fácil, así que Bienvenidos!!! a mi cuenta @danifoodoficial #trujillo  #peru  #venezolanosenperu  #venezolanosenelexterior  #venecosenperu  #comida  #food  #cocina  #comidavenezolana  #instafood  #recetas  #chef  #chefvenezolano  #siguenos  #ahorra  #tuespaciodecomida  #eventos  #catering  #consejos  #contrataciones  📲 +51977486689
La invitación es a No pensar tanto, pratiquemos la meditación para el Bienestar de nuestra mente, cuerpo y alma..!! Para avanzar SIEMPRE viviendo el AQUÍ y el AHORA,disfrutando sólo el momento que te regala TU PRESENTE 💗 VIVIR el ETERNO PRESENTE es la única forma de mantener tu conexión con la conciencia elevada de DIOS..!! .
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De: @vibrandoen_positivo .
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La invitación es a No pensar tanto, pratiquemos la meditación para el Bienestar de nuestra mente, cuerpo y alma..!! Para avanzar SIEMPRE viviendo el AQUÍ y el AHORA,disfrutando sólo el momento que te regala TU PRESENTE 💗 VIVIR el ETERNO PRESENTE es la única forma de mantener tu conexión con la conciencia elevada de DIOS..!! . . De: @vibrandoen_positivo . . #Consejos  #Reflexiones  #Sentimientos  #Frases  #Frase  #FraseDelDia  #FrasesDelAlma  #Felicidad  #SerFeliz  #SentirseFeliz  #Feliz  #Amor  #Amar  #AmorPropio  #Sueños  #Deseos  #Inspiracion  #Inspira  #Imaginación  #Imagina  #Vida  #ViveEnBienestar  #ViveFeliz  #Vivir  #Alma  #Cambio  #Transformación  #BiEnestar 
If someone asks you if you have spoken badly about him/her or have done something against him/her behind his back. Don’t lie never because 100% of the time, he or she already Knows the truth.
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