an online Instagram web viewer

#comidasana medias

Photos

Insisto, hay que disfrutar. 
#vinotinto y algunos #souvenirs porque no se puede ir por la vida pensando solo en lo que es sano para el cuerpo, sino para la mente  y el alma.

#soul #almalibre #dontworry #behappy #disfruta #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #nodieta #notdiet #nofit #notfit #vivelavida #amorpropio #amoralarte #truelove #chatarra #comidasana #mentesana #cuerposano #almalibre
huevos con queso rallado y jamón, pan de espelta, piña e infusión.
huevos con queso rallado y jamón, pan de espelta, piña e infusión.
Primera compra sana! Comienza un nuevo estilo de vida para mi. Seré capaz de mantenerlo?? 🤔 espero que así sea... #nuevoestilodevida #comidasana #macrobiotica #nivelprincipiante
A healthy breakfast is import to start your day right. And it is also possible while being on the road! Just soak some chia seeds overnight, add some fruit, yogurt and muesli/granola in the morning and you'll start your day happy! .
.
.
.
.
#simplyveg #healthy #healthybreakfast #granola #vegetarian #veggie #iloveveggies #healthywhileontheroad #theresmorethansalad #haymasqueensalada #comidasana #desayunosano #vegetariano #comidavegetariana #f52food #beautifulcuisines #heresmyfood #onthetable
A healthy breakfast is import to start your day right. And it is also possible while being on the road! Just soak some chia seeds overnight, add some fruit, yogurt and muesli/granola in the morning and you'll start your day happy! . . . . . #simplyveg  #healthy  #healthybreakfast  #granola  #vegetarian  #veggie  #iloveveggies  #healthywhileontheroad  #theresmorethansalad  #haymasqueensalada  #comidasana  #desayunosano  #vegetariano  #comidavegetariana  #f52food  #beautifulcuisines  #heresmyfood  #onthetable 
< What a Sunday Morning!.. Perfect for Mexican Brunch! ✨🌟🙃 Come try our Breakfast Burritos, Chilaquiles and Huevos Rancheros every Saturdays and Sundays from 11:00am to 3pm.
Buen Provencho ! 🤗❤️>
•
#Chilaquiles , #HuevosRancheros and Breakfast #Burritos .
•
#barriobonito #SharingOurTraditions  #withmexicointheskin  #mexicanfood #comidasana #comidamexicana #breakfast #lunch #brunch #mexicanbreakfast #bkkcafelife #cheflife #eatbkk #eeeeeats #healthyfood #foodporn #foodlover #bangkok #travelblogger #travel #traveling #vsco #photooftheday #bestoftheday
< What a Sunday Morning!.. Perfect for Mexican Brunch! ✨🌟🙃 Come try our Breakfast Burritos, Chilaquiles and Huevos Rancheros every Saturdays and Sundays from 11:00am to 3pm. Buen Provencho ! 🤗❤️> • #Chilaquiles  , #HuevosRancheros  and Breakfast #Burritos  . • #barriobonito  #SharingOurTraditions  #withmexicointheskin  #mexicanfood  #comidasana  #comidamexicana  #breakfast  #lunch  #brunch  #mexicanbreakfast  #bkkcafelife  #cheflife  #eatbkk  #eeeeeats  #healthyfood  #foodporn  #foodlover  #bangkok  #travelblogger  #travel  #traveling  #vsco  #photooftheday  #bestoftheday 
HAWAIIAN POKE BOWL🌺✨ Receta nueva que pueden preparar en este fin de puente 😉esta super fácil y rápida de hacer! 
Desliza para ver los ingredientes🤗

1. Primero van a poner los cubitos de atún (85g) en un bowl con una cda de liquid aminos (o soya baja en sodio) y otra de vinagre de arroz y medio limón. Y dejan marinar en lo que preparan lo demás.

2. Picar 50g de mango con 30g de aguacate

3. Hacer el dip con 15g de queso philadelphia light + 10g de mayonesa casera orgánica y salsa Tabasco chipotle y mezclar

4. Y ya que tienen todos sus ingredientes listos; poner una cama de arroz (85g), después los cubitos atún, el mango y el aguacate, y agregar el dip de chipotle.

5. Para agregar más sabor, pueden ponerle semillas de ajonjolí y cebollín al gusto, pero yo no tenía😅 -Pueden cambiar su fuente de proteína a atún sellado, tofu si son veganos o salmón
-Y también pueden cambiar los toppings a otras frutas o ponerle edamames🙌🏼 yo le puse mango porque es fruta de temporada💚
DENLE GUARDAR PARA HACERLA DESPUÉS📍 espero les guste✨
MACROS: 30g Carbohidratos/ 10g Grasa/ 25g Proteína
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#fitness #bestversionofyou #fitrecipe #lnb#salud #nourish #comidasana #nutrients#nutricion #healthylifestyle #nutrition
HAWAIIAN POKE BOWL🌺✨ Receta nueva que pueden preparar en este fin de puente 😉esta super fácil y rápida de hacer!  Desliza para ver los ingredientes🤗 1. Primero van a poner los cubitos de atún (85g) en un bowl con una cda de liquid aminos (o soya baja en sodio) y otra de vinagre de arroz y medio limón. Y dejan marinar en lo que preparan lo demás. 2. Picar 50g de mango con 30g de aguacate 3. Hacer el dip con 15g de queso philadelphia light + 10g de mayonesa casera orgánica y salsa Tabasco chipotle y mezclar 4. Y ya que tienen todos sus ingredientes listos; poner una cama de arroz (85g), después los cubitos atún, el mango y el aguacate, y agregar el dip de chipotle. 5. Para agregar más sabor, pueden ponerle semillas de ajonjolí y cebollín al gusto, pero yo no tenía😅 -Pueden cambiar su fuente de proteína a atún sellado, tofu si son veganos o salmón -Y también pueden cambiar los toppings a otras frutas o ponerle edamames🙌🏼 yo le puse mango porque es fruta de temporada💚 DENLE GUARDAR PARA HACERLA DESPUÉS📍 espero les guste✨ MACROS: 30g Carbohidratos/ 10g Grasa/ 25g Proteína . . . . . . . . . . . . . . . . #fitness  #bestversionofyou  #fitrecipe  #lnb #salud  #nourish  #comidasana  #nutrients #nutricion  #healthylifestyle  #nutrition 
Que esperas prepara tu comida con este maravilloso ingrediente te puedo asegurar que le dara ese toque especial a tus comidas y sobretodo será muy saludable 😊
#comidasana #estilodevida #nutricion
#saludable #guiaalimenticia #habitossaludables #recetasfitness
Mi cena esta noche que estoy trabajando... Pechuga en salsa, las misma del almuerzo, tomate 🍅🍅🍅con pimienta, tiras de zanahoria. 🥕🥕🥕
.
.
.
.
#estilodevidasaludable  #estilodevida  #alimentacion  #alimentacionsana  #alimentacionsaludable  #gentemaravillosa  #gentefit  #fitnesgird  #fitnesbody  #comidareal  #comidasana
✡️nutrigram2.0 Comenta y etiqueta a alguien para motivar😉
💪🏼🔝 Impresionante 🏆👏🏼. 😋Siguenos ➡️@nutrigram2.0
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❣️@popemma 🍓🏆
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Etiqueta a un amig@ y comenta para motivarl@s 🏆😃 ¡PUEDES HACERLO! 💪 ... Beautiful😘😍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ ¿Quieres un programa para perder peso?🍏
¡Aprenda a perder 8-16 libras de peso! Obtenga más información El enlace está en Bio. ✔️ Te guiamos 👉 ➡️@nutrigram2.0.
.➡️ @nutrigram2.0
.➡️ @nutrigram2.0
.➡️ @nutrigram2.0
💚¡Porque queremos lo mejor para ti!😉
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#dieta #nutricion #salud #vidasana #bajarpeso#perderpeso #quemargrasa #dietasana #fitness#vidafit #vidafitness #mexico #chile #españa#argentina #comida #comidasana #comidafit#nutricionista #buenosdias #mujeres #mujer#colombia #dietadukan #memes #bajardepeso#california #adelgazar #buendia #madrid
✡️nutrigram2.0 Comenta y etiqueta a alguien para motivar😉 💪🏼🔝 Impresionante 🏆👏🏼. 😋Siguenos ➡️@nutrigram2.0 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❣️@popemma 🍓🏆 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Etiqueta a un amig@ y comenta para motivarl@s 🏆😃 ¡PUEDES HACERLO! 💪 ... Beautiful😘😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ ¿Quieres un programa para perder peso?🍏 ¡Aprenda a perder 8-16 libras de peso! Obtenga más información El enlace está en Bio. ✔️ Te guiamos 👉 ➡️@nutrigram2.0. .➡️ @nutrigram2.0 .➡️ @nutrigram2.0 .➡️ @nutrigram2.0 💚¡Porque queremos lo mejor para ti!😉 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #dieta  #nutricion  #salud  #vidasana  #bajarpeso #perderpeso  #quemargrasa  #dietasana  #fitness #vidafit  #vidafitness  #mexico  #chile  #españa #argentina  #comida  #comidasana  #comidafit #nutricionista  #buenosdias  #mujeres  #mujer #colombia  #dietadukan  #memes  #bajardepeso #california  #adelgazar  #buendia  #madrid 
Si te estás preparando para un reto deportivo recuerda que nuestras necesidades nutricionales también han de adaptarse al reto que tenemos por delante. Es muy importante que eligas la comida de manera adecuada para poder hacer frente a todas tus necesidades. #foodgasm #comida #delicia #restaurante #gastronomia #delicioso #doce #comer #cocina #carne #sano #saludable #almuerzo #rico #nutricion #gourmet #cena #receta  #comidasana #desayuno  #deli #fome #abs #muscle #instafit #gymlife
Si te estás preparando para un reto deportivo recuerda que nuestras necesidades nutricionales también han de adaptarse al reto que tenemos por delante. Es muy importante que eligas la comida de manera adecuada para poder hacer frente a todas tus necesidades. #foodgasm  #comida  #delicia  #restaurante  #gastronomia  #delicioso  #doce  #comer  #cocina  #carne  #sano  #saludable  #almuerzo  #rico  #nutricion  #gourmet  #cena  #receta  #comidasana  #desayuno  #deli  #fome  #abs  #muscle  #instafit  #gymlife 
in my favorite theater the basement in Mexico state Queretaro 🎭❤️🍿👌#teatro #teatro🎭 #hot🔥 #risas #carcajadas #actor #actores #djs #musico #escenografia #photography #picture #beautiful #djs #mixs #ravers #edm #tomorrowland #festival #sotano #comidasana #sexygirls #lucesled #luces
Esta información es para ti! Aprovecha ahora y elige tu plan mensual que mas te guste! #sesabia #comida  #comidasana #quito #guayaquil #dieta 🔴 si eres de #quito comparte esta publicación y etiqueta a 2 amig@s y recibes 1 SEMANA ADICIONAL GRATIS!!! En cualquier plan que contrates! 
Quito 0978785833
Guayaquil 0998816487
Esta información es para ti! Aprovecha ahora y elige tu plan mensual que mas te guste! #sesabia  #comida  #comidasana  #quito  #guayaquil  #dieta  🔴 si eres de #quito  comparte esta publicación y etiqueta a 2 amig@s y recibes 1 SEMANA ADICIONAL GRATIS!!! En cualquier plan que contrates! Quito 0978785833 Guayaquil 0998816487
ROW ROTATES with dumbells
.
➡️In addition to the plank, the key here is to keep the db close to your body when lifting and rotating to press up. ➡️The db travels from the bottom, touches your chest then press up, then returning the same way with control ·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
#alimentacionsaludable #vidasaludable #vegan #salud #alimentacionsana #crossfit #nutricionista #nutricion #lifestyle #alimentaciónsana #fitness #comidasana #healthy #vidasana #fitnessgirl #healthylife #fitnessforlife #alimentación #alimentacionconsciente #alimentacion #healthyfood #nutrition #comidasaludable #saludable #coretraining #alimentacionvegana #alimentacioninteligente #food #fit #fitnessmotivation .
@antidiet_dietitian
ROW ROTATES with dumbells . ➡️In addition to the plank, the key here is to keep the db close to your body when lifting and rotating to press up. ➡️The db travels from the bottom, touches your chest then press up, then returning the same way with control · · · · · · · · · · · · · · · · · · #alimentacionsaludable  #vidasaludable  #vegan  #salud  #alimentacionsana  #crossfit  #nutricionista  #nutricion  #lifestyle  #alimentaciónsana  #fitness  #comidasana  #healthy  #vidasana  #fitnessgirl  #healthylife  #fitnessforlife  #alimentación  #alimentacionconsciente  #alimentacion  #healthyfood  #nutrition  #comidasaludable  #saludable  #coretraining  #alimentacionvegana  #alimentacioninteligente  #food  #fit  #fitnessmotivation  . @antidiet_dietitian
El remedio saludable y llenador es un delicioso wrap de @wrapandrollmx #naturalmenteesmejor #wrap #healthyfood #mexicali #comidasana #salad #ensalada
🌱TACO BOWL🌱
.
La mejor foto del día por el hambre que traia😂... luego de pasar calor 🔥 haber pasado todas las etapas de lo que llamamos hora loca de los nenes que terminó siendo día loco con los pequenos primos que llevan su relación amor - odio bien marcado, uno salió con el dedo mordido, el otro con la mejilla rota, las rodillas rapasdas.. Pero SOBREVIVIMOS😃✅.
.
Comida en @thesanctumcafe INCREÍBLE 🌱Con un team de mujeres increíbles para seguir haciendo alianzas con propósito y crecimiento en positivo 🙏☺️.
. .
.
.
.
.
#vegano #plantbased #govegan #vegancommunity #vegansofinstagram  #vegankids #nutricion #comersano #saludable #estilodevida #maternidad #govegan  #comidasana #comidasaludable #vegetariano #vegeterian #veganfood #nutritions #healthy #veganfoodshare #whatveganseat  #instafood #vegandubai #dubaivegan  #veganmom #veganlife #plantpower #orlando #orlandoflorida
🌱TACO BOWL🌱 . La mejor foto del día por el hambre que traia😂... luego de pasar calor 🔥 haber pasado todas las etapas de lo que llamamos hora loca de los nenes que terminó siendo día loco con los pequenos primos que llevan su relación amor - odio bien marcado, uno salió con el dedo mordido, el otro con la mejilla rota, las rodillas rapasdas.. Pero SOBREVIVIMOS😃✅. . Comida en @thesanctumcafe INCREÍBLE 🌱Con un team de mujeres increíbles para seguir haciendo alianzas con propósito y crecimiento en positivo 🙏☺️. . . . . . . #vegano  #plantbased  #govegan  #vegancommunity  #vegansofinstagram  #vegankids  #nutricion  #comersano  #saludable  #estilodevida  #maternidad  #govegan  #comidasana  #comidasaludable  #vegetariano  #vegeterian  #veganfood  #nutritions  #healthy  #veganfoodshare  #whatveganseat  #instafood  #vegandubai  #dubaivegan  #veganmom  #veganlife  #plantpower  #orlando  #orlandoflorida 
Marmitas Fit 
Vários sabores! E você também pode montar seu próprio cardápio! Experimente! ..
.
.
. .
.
.
.
.

#comida #delicia #restaurante #gastronomia #delicioso #doce #comer #carne #sano #almoço #rico #gourmet #barbecue #churrasco #comidasana #jantar #deli #fome #gordices #churras #sobremesa #comidasaudavel
TORTA DE MORANGO <3

Ingredientes:
Massa
• 1 pacote de biscoito de maisena de 200g (bolacha maria)
• 4 colheres (sopa) de margarina
Creme
• 1 lata de leite condensado (395 ml)
• 1 lata de creme de leite (300 ml) (ou natas p/ quem estiver em Portugal)
• 1 medida da lata de leite condensado, de leite de vaca
• 1 colher (sopa) de amido de milho
Cobertura
• 200g de morangos cortados ao meio
• 1 pacote de gelatina de morango
Preparo:
Faça a gelatina e deixe na geladeira até ficar tipo gel (parecendo uma clara de ovo), pois assim ao cobrir a torta, a gelatina não irá penetrar no creme nem na massa.
Triture em liquidificador o biscoito, e dentro da forma, para torta, de aro removível de 25cm sove o biscoito com a margarina, até ficar uma massa homogênea (fundo e laterais).
Distribua a massa na forma, as laterias da massa devem ficar com aproximadamente 3cm de altura. Reserve.
Numa panela adicione o creme de leite, o leite condensado, o leite de vaca, e uma colher de amido de milho. em fogo baixo, cozinhe o creme até dar o ponto firme.
Recheie a torta com esse creme e ponha para gelar por 30min. Após gelar, cubra o creme com os morangos cortados ao meio e depois cubra tudo com uma camada fina de gelatina.
Leve para gelar. Sirva!
✴️ PROMOÇÃO ÚLTIMAS VAGAS ✴️
🔥Quer trabalhar no conforto da sua casa e ter a oportunidade de ganhar de 2.000 a 5.000 reais por mês??🔥
➡️ MÉTODO COMPROVADO!!
✅ RESULTADOS 100% GARANTIDOS!!
↘️Quer saber como?? 👉 ENTÃO ACESSA O LINK DO PERFIL E GARANTA SUA VAGA!👇👇
💰 @aprendizdereceitas 💰
#bolo
#bolos
#bolosdecorados
#bolodecasamento
#bolodechocolate
#bolopersonalizado
#bolodeaniversario
#bolodecorado
#bolodecenoura
#bolocaseiro
#salgadosfinos
#salgados
#receita
#receitas
#receitasfaceis
#receitascaseiras
#receitacaseira
#receitafacil
#receitafácil
#receitadodia
#receitadobem
#receitadefamilia
#gastro
#gastronomia
#gastronomiafuncional
#food
#foodporn
#foodtruck
#foodstagram
#foodgram
TORTA DE MORANGO <3 Ingredientes: Massa • 1 pacote de biscoito de maisena de 200g (bolacha maria) • 4 colheres (sopa) de margarina Creme • 1 lata de leite condensado (395 ml) • 1 lata de creme de leite (300 ml) (ou natas p/ quem estiver em Portugal) • 1 medida da lata de leite condensado, de leite de vaca • 1 colher (sopa) de amido de milho Cobertura • 200g de morangos cortados ao meio • 1 pacote de gelatina de morango Preparo: Faça a gelatina e deixe na geladeira até ficar tipo gel (parecendo uma clara de ovo), pois assim ao cobrir a torta, a gelatina não irá penetrar no creme nem na massa. Triture em liquidificador o biscoito, e dentro da forma, para torta, de aro removível de 25cm sove o biscoito com a margarina, até ficar uma massa homogênea (fundo e laterais). Distribua a massa na forma, as laterias da massa devem ficar com aproximadamente 3cm de altura. Reserve. Numa panela adicione o creme de leite, o leite condensado, o leite de vaca, e uma colher de amido de milho. em fogo baixo, cozinhe o creme até dar o ponto firme. Recheie a torta com esse creme e ponha para gelar por 30min. Após gelar, cubra o creme com os morangos cortados ao meio e depois cubra tudo com uma camada fina de gelatina. Leve para gelar. Sirva! ✴️ PROMOÇÃO ÚLTIMAS VAGAS ✴️ 🔥Quer trabalhar no conforto da sua casa e ter a oportunidade de ganhar de 2.000 a 5.000 reais por mês??🔥 ➡️ MÉTODO COMPROVADO!! ✅ RESULTADOS 100% GARANTIDOS!! ↘️Quer saber como?? 👉 ENTÃO ACESSA O LINK DO PERFIL E GARANTA SUA VAGA!👇👇 💰 @aprendizdereceitas 💰 #bolo  #bolos  #bolosdecorados  #bolodecasamento  #bolodechocolate  #bolopersonalizado  #bolodeaniversario  #bolodecorado  #bolodecenoura  #bolocaseiro  #salgadosfinos  #salgados  #receita  #receitas  #receitasfaceis  #receitascaseiras  #receitacaseira  #receitafacil  #receitafácil  #receitadodia  #receitadobem  #receitadefamilia  #gastro  #gastronomia  #gastronomiafuncional  #food  #foodporn  #foodtruck  #foodstagram  #foodgram 
Este Pacientito es sincero pero muy muy aplicado... 👏🏼👏🏼👏🏼 me enorgullecen tanto mis pacientes.
Este Pacientito es sincero pero muy muy aplicado... 👏🏼👏🏼👏🏼 me enorgullecen tanto mis pacientes.
Nuggets de frango

Uma perdição para os mais pequenos

Ingredientes

Para 4 pessoas

3 peitos de frango
2 batatas doces
2 ovos
1 chávena de farinha
1 chávena de pão ralado
Sumo de 1 limão
1 colher de chá de alho em pó
Tomilho q.bAzeite q.b.
Pimenta q.b.
Sal q.b.

Preparação

Aprox. 2 horas

Prepare o frango: Corte os peitos em pedaços estilo nuggets e coloque numa taça. De seguida tempere com sal, pimenta, o alho em pó e o sumo de limão. Deixe marinar durante uma hora.

Enquanto espera prepare a batata doce palha: Rale a batata com casca num ralador. Pincele um tabuleiro grande com azeite, espalhe bem as batatas e tempere com sal. Reserve.

Entretanto retire o excesso da marinada do frango com papel absorvente e passe os pedaços de frango pela farinha, depois pelos ovos batidos e por fim pelo pão ralado misturado com tomilho. Distribua os nuggets num tabuleiro forrado com papel vegetal pincelado com azeite.

Num forno pré-aquecido a 200º com ventilação, coloque os nuggets e as batatas durante 20 minutos ou até dourarem. Vire os nuggets a meio da cozedura e vá mexendo de vez em quando as batatas para não queimarem.

Sirva os nuggets com o molho preferido dos pequenos lá de casa e bom apetite!

#comida #delicia #restaurante #gastronomia #delicioso #doce #comer #carne #sano #almoço #rico #gourmet #barbecue #churrasco #comidasana #jantar #deli #fome #gordices #churras #sobremesa #comidasaudavel
Nuggets de frango Uma perdição para os mais pequenos Ingredientes Para 4 pessoas 3 peitos de frango 2 batatas doces 2 ovos 1 chávena de farinha 1 chávena de pão ralado Sumo de 1 limão 1 colher de chá de alho em pó Tomilho q.bAzeite q.b. Pimenta q.b. Sal q.b. Preparação Aprox. 2 horas Prepare o frango: Corte os peitos em pedaços estilo nuggets e coloque numa taça. De seguida tempere com sal, pimenta, o alho em pó e o sumo de limão. Deixe marinar durante uma hora. Enquanto espera prepare a batata doce palha: Rale a batata com casca num ralador. Pincele um tabuleiro grande com azeite, espalhe bem as batatas e tempere com sal. Reserve. Entretanto retire o excesso da marinada do frango com papel absorvente e passe os pedaços de frango pela farinha, depois pelos ovos batidos e por fim pelo pão ralado misturado com tomilho. Distribua os nuggets num tabuleiro forrado com papel vegetal pincelado com azeite. Num forno pré-aquecido a 200º com ventilação, coloque os nuggets e as batatas durante 20 minutos ou até dourarem. Vire os nuggets a meio da cozedura e vá mexendo de vez em quando as batatas para não queimarem. Sirva os nuggets com o molho preferido dos pequenos lá de casa e bom apetite! #comida  #delicia  #restaurante  #gastronomia  #delicioso  #doce  #comer  #carne  #sano  #almoço  #rico  #gourmet  #barbecue  #churrasco  #comidasana  #jantar  #deli  #fome  #gordices  #churras  #sobremesa  #comidasaudavel 
Aro!Aro!Aro!😃😀
A vísperas de fiestas patrias realizamos nuestro lanzamiento oficial de nuestras empanadas de Pino Veganas!😉😋😋 Agradecemos a los organizadores de esta linda feria @festivalsantiagovegan 😃👏👏 a sus visitantes, nuestros clientes y seguidores quienes con sus reacciones y comentarios han aprobado este rico y sabroso producto para vivir juntos Felicidad Alimenticia 😃😁 🌱🌱
.
.
.
#felicidadalimenticia #veganosensantiago #feriavegana #comidavegana #comunidadvegana #govegan #comunidadvegana #comidasana #youvegan #veganlife #veganchile #vegan #veganfood #veggie #veganos #vegano #veganismo #vegana #vegannow #veganworld #goinvegan #veganchicken #mirecetavegana #lovefoodda #ig_latinoamerica #visitsouthamerica #veganosdeportistas  #vegancrockpotchili #love_chile #cheatmeal
Aro!Aro!Aro!😃😀 A vísperas de fiestas patrias realizamos nuestro lanzamiento oficial de nuestras empanadas de Pino Veganas!😉😋😋 Agradecemos a los organizadores de esta linda feria @festivalsantiagovegan 😃👏👏 a sus visitantes, nuestros clientes y seguidores quienes con sus reacciones y comentarios han aprobado este rico y sabroso producto para vivir juntos Felicidad Alimenticia 😃😁 🌱🌱 . . . #felicidadalimenticia  #veganosensantiago  #feriavegana  #comidavegana  #comunidadvegana  #govegan  #comunidadvegana  #comidasana  #youvegan  #veganlife  #veganchile  #vegan  #veganfood  #veggie  #veganos  #vegano  #veganismo  #vegana  #vegannow  #veganworld  #goinvegan  #veganchicken  #mirecetavegana  #lovefoodda  #ig_latinoamerica  #visitsouthamerica  #veganosdeportistas  #vegancrockpotchili  #love_chile  #cheatmeal 
Salada de queijo fresco com quinoa

Uma entrada fresca e muito saudável
➡Para 4 pessoas

4 queijos frescos
Rúcula (aprox. 8 folhas por pessoa)
Couve Roxa (aprox. 20gr por pessoa)
60g de amendoins torrados sem sal
8 colheres de sopa de quinoa cozida
Vinagre Balsâmico q.b
Azeite q.b.
Pimenta q.b.
Sal q.b.

Preparação

Aprox. 15 minutos

Lave a rúcula, separe as folhas e coloque numa saladeira junto com a couve roxa cortada em tiras finas e a quinoa já cozida. Misture tudo muito bem.

Disponha a mistura em 4 pratos, verta por cima a gosto o vinagre balsâmico e o azeite e espalhe os amendoins.

Corte os queijos em fatias e disponha ao lado das saladas. Tempere com sal e pimenta a gosto.

#comida #delicia #restaurante #gastronomia #delicioso #doce #comer #carne #sano #almoço #rico #gourmet #barbecue #churrasco #comidasana #jantar #deli #fome #gordices #churras #sobremesa #comidasaudavel
Salada de queijo fresco com quinoa Uma entrada fresca e muito saudável ➡Para 4 pessoas 4 queijos frescos Rúcula (aprox. 8 folhas por pessoa) Couve Roxa (aprox. 20gr por pessoa) 60g de amendoins torrados sem sal 8 colheres de sopa de quinoa cozida Vinagre Balsâmico q.b Azeite q.b. Pimenta q.b. Sal q.b. Preparação Aprox. 15 minutos Lave a rúcula, separe as folhas e coloque numa saladeira junto com a couve roxa cortada em tiras finas e a quinoa já cozida. Misture tudo muito bem. Disponha a mistura em 4 pratos, verta por cima a gosto o vinagre balsâmico e o azeite e espalhe os amendoins. Corte os queijos em fatias e disponha ao lado das saladas. Tempere com sal e pimenta a gosto. #comida  #delicia  #restaurante  #gastronomia  #delicioso  #doce  #comer  #carne  #sano  #almoço  #rico  #gourmet  #barbecue  #churrasco  #comidasana  #jantar  #deli  #fome  #gordices  #churras  #sobremesa  #comidasaudavel 
Spicy spinach and pickled carrot salad, white pepper rice and ginger miso turkey balls
Spicy spinach and pickled carrot salad, white pepper rice and ginger miso turkey balls
Ensalada de espinaca con quinoa
1️⃣ espinaca
2️⃣ quinoa
3️⃣ aguacate 🥑
4️⃣ aderezo
#comiendosano#healthy #comidasana#saludable
Carnita Negra ⛩👨🏻‍🍳 .
.
.
#comidasana #homemade #green
Cena un poco tarde: un plato de fideos con muuucho queso rallado😍 tengo que dejar de comer tanto queso jajaja😂 antes del tca no me gustaba el queso pero ahora lo amo, no puedo pasar ni un dia sin comer queso jajaja💘 
Cambiando de tema ahre, las pastas son como un fearfood para mi y estoy orgullosa de mi ahre si porque hoy no restringi sabiendo que iba a comer fideos💪 los fideos siempre fueron mi comida favorita pero desde el tca no los como casi nuncaa pero la nutri me dijo que tengo que comer muchas pastas ¿por que? Ni idea jajaja😂
Tambien les queria contar que despues de la merienda fui a comprar con mis viejos los regalos para mis hermanos y para mi por el dia del niño. Yo me eleji comprar ropa, sinceramente estaba un poco nerviosa porque desde que sufro de anorexia odie probarme ropa por la talla, por como me quedaba etc, pero hoy literal me vi linda o sea siempre decia "ay que gorda estas. Tenes que bajar una talla, etc" y hoy me vi y dije "ayy estas re linda" soy una stupida lo se ahre jajaja😂 bueno y dsp me termine peliando con mi vieja porque mi vieja dice que estoy muy flaquita ya que soy talla la mas chiquita y blabla. Odio pelearme con las personas que mas amo por esta maldita enfermedad💕
Buenoo gentee, que tengan buenas nochees💖
#anorexiarecovery #tca #superandountca #food #comida #cena #pastas #vidasana #comidasana #vidasaludable #habitosaludables
Cena un poco tarde: un plato de fideos con muuucho queso rallado😍 tengo que dejar de comer tanto queso jajaja😂 antes del tca no me gustaba el queso pero ahora lo amo, no puedo pasar ni un dia sin comer queso jajaja💘 Cambiando de tema ahre, las pastas son como un fearfood para mi y estoy orgullosa de mi ahre si porque hoy no restringi sabiendo que iba a comer fideos💪 los fideos siempre fueron mi comida favorita pero desde el tca no los como casi nuncaa pero la nutri me dijo que tengo que comer muchas pastas ¿por que? Ni idea jajaja😂 Tambien les queria contar que despues de la merienda fui a comprar con mis viejos los regalos para mis hermanos y para mi por el dia del niño. Yo me eleji comprar ropa, sinceramente estaba un poco nerviosa porque desde que sufro de anorexia odie probarme ropa por la talla, por como me quedaba etc, pero hoy literal me vi linda o sea siempre decia "ay que gorda estas. Tenes que bajar una talla, etc" y hoy me vi y dije "ayy estas re linda" soy una stupida lo se ahre jajaja😂 bueno y dsp me termine peliando con mi vieja porque mi vieja dice que estoy muy flaquita ya que soy talla la mas chiquita y blabla. Odio pelearme con las personas que mas amo por esta maldita enfermedad💕 Buenoo gentee, que tengan buenas nochees💖 #anorexiarecovery  #tca  #superandountca  #food  #comida  #cena  #pastas  #vidasana  #comidasana  #vidasaludable  #habitosaludables 
Ceviche de atún
1️⃣ atún
2️⃣ jitomate 🍅
3️⃣ cebolla
4️⃣ aguacate 🥑
5️⃣ tostadas
#comiendosano #healthy #ceviche #comidasana
Frutos secos. O los amas o te dan alergia.
Importantísimos para la salud de nuestro cerebro y nuestra salud cardiovascular.
Son considerados como grasas saludables así que su consumo en épocas de adelgazamiento es fundamental. Eso sí, se deben consumir al natural y sin salar! (Los quicos tijuana no sirven😉)
Nos aportan magnesio, fósforo, potasio, vitaminas del grupo B y vitamina E.
Las nueces, además de ser unas grandes aliadas si tienes el colesterol alto, también nos ayuda a tener más memoria a corto plazo.
Así que los “qué venía yo a hacer aquí?” ya no tienen excusa 😅
.
.
.
.
.
.
#nutricion #nutricionista #nutriciondeportiva #habitossaludables #comerbien #comidasana #consejo #colesterol #veganfood #veggie #veganismo #fitnessfood #fitness #fit #foodporn #gava #gavamar #viladecans #castelldefels #santboi #santcliment #baixllobregat #barcelona #vanessatrillo
Frutos secos. O los amas o te dan alergia. Importantísimos para la salud de nuestro cerebro y nuestra salud cardiovascular. Son considerados como grasas saludables así que su consumo en épocas de adelgazamiento es fundamental. Eso sí, se deben consumir al natural y sin salar! (Los quicos tijuana no sirven😉) Nos aportan magnesio, fósforo, potasio, vitaminas del grupo B y vitamina E. Las nueces, además de ser unas grandes aliadas si tienes el colesterol alto, también nos ayuda a tener más memoria a corto plazo. Así que los “qué venía yo a hacer aquí?” ya no tienen excusa 😅 . . . . . . #nutricion  #nutricionista  #nutriciondeportiva  #habitossaludables  #comerbien  #comidasana  #consejo  #colesterol  #veganfood  #veggie  #veganismo  #fitnessfood  #fitness  #fit  #foodporn  #gava  #gavamar  #viladecans  #castelldefels  #santboi  #santcliment  #baixllobregat  #barcelona  #vanessatrillo 
Cocina por niños internos para adultos de amor.
.
Hoy lo preparo esa parte mía que se está integrando a mi ser. .
Me reía y disfrutaba. Pienso cuando tenga hijos que divertido hacer esto cada día y compartir platos, imaginación, risas, y alimentarnos de forma sana, conectando con la forma y los sabores. .
.
Había pasto clarito (coliflor procesado) una cerca (barritas de apio y perejil) y pasto oscuro (brócoli procesado) del otro lado. La montaña de polenta (puesta en un vaso cónico para desmontar fácil) la vegetación de la montaña eran brócolis símil arbustos y los árboles de abajo también. Las ramas de perejil y unos árboles más grandes (espinaca) arriba del pasto oscuro una salsa de ajo con de todo (para tapar el sabor fuerte del ajo: morron, tronco de coliflor, lentejas brotadas, brócoli, perejil bastante, y apio con hojas. Sal, pimienta y cúrcuma, todo procesado)
Espolvoreando con pimienta de cayena roja para dar algo de color al pasto y unos brotes de lentejas.
.
.
Exquisito. Estuvo bueno poder comer de a partes y encontrarme con las partes de este escenario e ir mezclando un poco de salsa con cada cosa. .
.
.
#vegan #veganfood 
#comesano #comida #estilodevidasaludable #snacksaludable  #vidasaludable #vidasana 
#healthylifestyle 
#natural 
#batido #yogurt #dulce #natural
#raw #rawfood 
#vidasaludable #vidasana #nutricion 
#vegan #veganfood #vegansofig 
#comesano #comida #food
#estilodevidasaludable #dieta #comidasana 
#yoga #meditate
Cocina por niños internos para adultos de amor. . Hoy lo preparo esa parte mía que se está integrando a mi ser. . Me reía y disfrutaba. Pienso cuando tenga hijos que divertido hacer esto cada día y compartir platos, imaginación, risas, y alimentarnos de forma sana, conectando con la forma y los sabores. . . Había pasto clarito (coliflor procesado) una cerca (barritas de apio y perejil) y pasto oscuro (brócoli procesado) del otro lado. La montaña de polenta (puesta en un vaso cónico para desmontar fácil) la vegetación de la montaña eran brócolis símil arbustos y los árboles de abajo también. Las ramas de perejil y unos árboles más grandes (espinaca) arriba del pasto oscuro una salsa de ajo con de todo (para tapar el sabor fuerte del ajo: morron, tronco de coliflor, lentejas brotadas, brócoli, perejil bastante, y apio con hojas. Sal, pimienta y cúrcuma, todo procesado) Espolvoreando con pimienta de cayena roja para dar algo de color al pasto y unos brotes de lentejas. . . Exquisito. Estuvo bueno poder comer de a partes y encontrarme con las partes de este escenario e ir mezclando un poco de salsa con cada cosa. . . . #vegan  #veganfood  #comesano  #comida  #estilodevidasaludable  #snacksaludable  #vidasaludable  #vidasana  #healthylifestyle  #natural  #batido  #yogurt  #dulce  #natural  #raw  #rawfood  #vidasaludable  #vidasana  #nutricion  #vegan  #veganfood  #vegansofig  #comesano  #comida  #food  #estilodevidasaludable  #dieta  #comidasana  #yoga  #meditate 
Los maravillosos beneficios de un poderoso antioxidante - Previene el desarrollo y crecimiento de células cancerígenas.
- Rejuvenece la piel y previene la formación de arrugas. - Estimula y protege la visión.
- Mantiene la salud del sistema cardiovascular. - Respalda la salud, estructura y función del tejido articular. - Reduce el riesgo de desarrollar cataratas. - Reduce la presión arterial. - Ayuda a prevenir enfermedades neurológicas como el Alzheimer o el Parkinson.
- Estimula el sistema inmune y previene infecciones e inflamación.  #astaxantina #antioxidants #comidasana #suplementos #antiedadfit #comidasana #antienvejecimiento #antiaging #actitud #core #vida  #vidasaludable #juventud #entrenamiento #piel #saludable #belleza #medicinapreventiva #medicinaantienvejecimiento #bienestar #armonia #cuerpo #nutrientes #skin #enforma #motivacion #rejuvenescimento #coenzimaq10 #vitamins
Los maravillosos beneficios de un poderoso antioxidante - Previene el desarrollo y crecimiento de células cancerígenas. - Rejuvenece la piel y previene la formación de arrugas. - Estimula y protege la visión. - Mantiene la salud del sistema cardiovascular. - Respalda la salud, estructura y función del tejido articular. - Reduce el riesgo de desarrollar cataratas. - Reduce la presión arterial. - Ayuda a prevenir enfermedades neurológicas como el Alzheimer o el Parkinson. - Estimula el sistema inmune y previene infecciones e inflamación. #astaxantina  #antioxidants  #comidasana  #suplementos  #antiedadfit  #comidasana  #antienvejecimiento  #antiaging  #actitud  #core  #vida  #vidasaludable  #juventud  #entrenamiento  #piel  #saludable  #belleza  #medicinapreventiva  #medicinaantienvejecimiento  #bienestar  #armonia  #cuerpo  #nutrientes  #skin  #enforma  #motivacion  #rejuvenescimento  #coenzimaq10  #vitamins 
Cimiendo con propósito

Aprendiendo a elegír... Alimentos ricos y de baja calorías

#escuelaalimentacioncorrecta
#comidasana
#nutricion
#cuerposanomentesana
#RepostSave @nutricionholistica.ec with @repostsaveapp ・・・ Consejitos para hacer postres saludables el fin de semana ❤️ personalmente nunca recomiendo a mis pacientes dejar de comer postres (especialmente a las Mujeres porque ya saben que necesitamos el toquesito dulce en nuestra vida), lo que si les recomiendo es consumir el sabor dulce real en sus comidas a través de vegetales (zapallo, camote, zanahoria, zanahoria blanca, etc), frutas y cereales integrales, de ésta forma se evitan los cravings por dulce; peeero, si aún así sientes que necesitas comer un postre, busca su version más saludable! En el post te dejo algunos consejos para hacerlos en casa ❤️ cuéntame cuál es tu postre sano favorito 🌟. #sabado #saturdaynight #postres #nutricion #nutricionista #salud #postressaludables #bienestar #comidasana #macrobiotica #guayaquil #ecuador #saludfemenina #plantbased #glutenfree #sinlacteos #sinazucar #realfood
#RepostSave  @nutricionholistica.ec with @repostsaveapp ・・・ Consejitos para hacer postres saludables el fin de semana ❤️ personalmente nunca recomiendo a mis pacientes dejar de comer postres (especialmente a las Mujeres porque ya saben que necesitamos el toquesito dulce en nuestra vida), lo que si les recomiendo es consumir el sabor dulce real en sus comidas a través de vegetales (zapallo, camote, zanahoria, zanahoria blanca, etc), frutas y cereales integrales, de ésta forma se evitan los cravings por dulce; peeero, si aún así sientes que necesitas comer un postre, busca su version más saludable! En el post te dejo algunos consejos para hacerlos en casa ❤️ cuéntame cuál es tu postre sano favorito 🌟. #sabado  #saturdaynight  #postres  #nutricion  #nutricionista  #salud  #postressaludables  #bienestar  #comidasana  #macrobiotica  #guayaquil  #ecuador  #saludfemenina  #plantbased  #glutenfree  #sinlacteos  #sinazucar  #realfood 
Tostadas veggies 😋👌🏼
@lashijasdelatostada_mty .
.
.
.
.
.
#tostadasveggies #healthyfood #comidasana #comidasaludable #govegan #vegan #vegano #veganoptions #lashijasdelatostada
Enamorada de los pequeños gustos de la vida
#comidasana #instagram
#cena 23:20
1 1/2 berenjena al horno con salsa de tomate, cebolla, rodajitas de tomate y queso port salud ❤
1 pancito de salvado .
.
.
.
.
.
#healthy #healthyfood #sweet #food #foodporn #fooddiary #diariodecomidas #saludable #sano #comidasana #gym #bodypositive #habitossaludables #morning #afternoon #night #snack #breakfast #lunch #dinner #nodiet #nodieta #cambio #micambio
Los antioxidantes no solo le dan una apariencia más joven a nuestra piel, sino que también producen un efecto rejuvenecedor en todo nuestro cuerpo, reduciendo el daño de los radicales libre, fortaleciendo la musculatura, estimulando el cerebro y el sistema nervioso, y combatiendo los efectos del paso del tiempo. #astaxantina #antioxidants #comidasana #suplementos #antiedadfit #comidasana #antienvejecimiento #antiaging #actitud #core #vida  #vidasaludable #juventud #entrenamiento #piel #saludable #belleza #medicinapreventiva #medicinaantienvejecimiento #bienestar #armonia #cuerpo #nutrientes #skin #enforma #motivacion #rejuvenescimento. La astaxantina es conocida como uno de los antioxidantes más poderosos del mundo porque es…
6.000 veces más poderosa que la vitamina C.
500 veces más efectiva que la vitamina E.
550 veces más poderosa que las catequinas del té verde. 
11 veces más fuerte que el beta-caroteno.
Los antioxidantes no solo le dan una apariencia más joven a nuestra piel, sino que también producen un efecto rejuvenecedor en todo nuestro cuerpo, reduciendo el daño de los radicales libre, fortaleciendo la musculatura, estimulando el cerebro y el sistema nervioso, y combatiendo los efectos del paso del tiempo. #astaxantina  #antioxidants  #comidasana  #suplementos  #antiedadfit  #comidasana  #antienvejecimiento  #antiaging  #actitud  #core  #vida  #vidasaludable  #juventud  #entrenamiento  #piel  #saludable  #belleza  #medicinapreventiva  #medicinaantienvejecimiento  #bienestar  #armonia  #cuerpo  #nutrientes  #skin  #enforma  #motivacion  #rejuvenescimento . La astaxantina es conocida como uno de los antioxidantes más poderosos del mundo porque es… 6.000 veces más poderosa que la vitamina C. 500 veces más efectiva que la vitamina E. 550 veces más poderosa que las catequinas del té verde. 11 veces más fuerte que el beta-caroteno.
Astaxantina el antioxidante más poderoso... si eres de las personas que presenta interés por el bienestar de su cuerpo y su mente, lo más probable es que hayas escuchado hablar de la palabra “antioxidante.” Este término hace referencia al conjunto de moléculas encargadas de proteger nuestras células contra el daño de los radicales libres sobre la membrana celular, que es equivalente a las consecuencias derivadas del proceso de envejecimiento. En este sentido, el consumo de alimentos ricos en antioxidantes, como moras, uvas, zanahoria, berenjena, mango o mariscos, es de vital importancia para mantener la salud de nuestro cuerpo en óptimo estado y evitar el envejecimiento prematuro.  Debido a que mantener una dieta estricta que incluya todos los nutrientes esenciales para nuestro cuerpo puede resultar difícil, cuando se trata de antioxidantes, es importante saber cuáles son los más importantes. Para ello, es necesario mencionar a la astaxantina, una molécula que ha demostrado ser uno de los antioxidantes más poderosos que podemos encontrar. Este compuesto, producido por una especia de alga marina como parte de un mecanismo de protección contra los rayos UV, les da ese color característico a animales como flamencos, cangrejos y algunos peces. 
Cuando se trata del control de los radicales libres y la neutralización del oxígeno singlete, la increíble efectividad de la astaxantina puede ser comparada con los beneficios de otros nutrientes y poderosos antioxidantes liposolubles. #astaxantina #antioxidants #comidasana #suplementos #antiedadfit #comidasana #antienvejecimiento #antiaging #actitud #core #vida  #vidasaludable #juventud #entrenamiento #piel #saludable #belleza #medicinapreventiva #medicinaantienvejecimiento #bienestar #armonia #cuerpo #nutrientes #skin #enforma #motivacion #rejuvenescimento
Astaxantina el antioxidante más poderoso... si eres de las personas que presenta interés por el bienestar de su cuerpo y su mente, lo más probable es que hayas escuchado hablar de la palabra “antioxidante.” Este término hace referencia al conjunto de moléculas encargadas de proteger nuestras células contra el daño de los radicales libres sobre la membrana celular, que es equivalente a las consecuencias derivadas del proceso de envejecimiento. En este sentido, el consumo de alimentos ricos en antioxidantes, como moras, uvas, zanahoria, berenjena, mango o mariscos, es de vital importancia para mantener la salud de nuestro cuerpo en óptimo estado y evitar el envejecimiento prematuro. Debido a que mantener una dieta estricta que incluya todos los nutrientes esenciales para nuestro cuerpo puede resultar difícil, cuando se trata de antioxidantes, es importante saber cuáles son los más importantes. Para ello, es necesario mencionar a la astaxantina, una molécula que ha demostrado ser uno de los antioxidantes más poderosos que podemos encontrar. Este compuesto, producido por una especia de alga marina como parte de un mecanismo de protección contra los rayos UV, les da ese color característico a animales como flamencos, cangrejos y algunos peces. Cuando se trata del control de los radicales libres y la neutralización del oxígeno singlete, la increíble efectividad de la astaxantina puede ser comparada con los beneficios de otros nutrientes y poderosos antioxidantes liposolubles. #astaxantina  #antioxidants  #comidasana  #suplementos  #antiedadfit  #comidasana  #antienvejecimiento  #antiaging  #actitud  #core  #vida  #vidasaludable  #juventud  #entrenamiento  #piel  #saludable  #belleza  #medicinapreventiva  #medicinaantienvejecimiento  #bienestar  #armonia  #cuerpo  #nutrientes  #skin  #enforma  #motivacion  #rejuvenescimento 
Y’a en la big city! Llegando aún y listas para las pistas mañana! A pura medicina! Allá voy!
Cena nutricia con mi querida Shona amiga del ama!
#gabrielleroth #comidasana #joseignacio #5rhythms #5ritmosargentina
Abaixo do Cheddar e do Monterey Jack tinha muita carnes, pimentões, jalapenos, creme azedo, salsa mexicana, aji e a tortilha da @dietabonita. Uma delícia 😋 #food #mexico #comida #fitness #comidadeverdade #comidasaudavel #mexicana #dieta #instafood #comidasana #comidasaludable #comidafit #fit #healthyfood #foodporn #comidacaseira #vidasaudavel
🇬🇧
Yummy BBQ Sea Bass in a yummy BBQ sauce with stir fried vegetables and golden potatoes 😍❤️🇵🇪 gotta love Peruvian food
.
.
.
🇪🇸
Corvina a la parrilla de inconfundible sabor con un exquisita salsa parrilla con un panache de verduras y papas doradas complementan una opción diferente 🇵🇪😍❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #instagood #foodpic #foodblogger #delicious #foodpics #yummy #foodgasm #foodphotography #foodlover #comidaperuana #saludable #healthy #comidasana #parrilla #food #pescado #foodporn #fish #comida #foodie #fishinglife #parrillada #peru #foodstagram #instafood #fishes #seabass #corvina #trujillo #comidacriolla
🇬🇧 Yummy BBQ Sea Bass in a yummy BBQ sauce with stir fried vegetables and golden potatoes 😍❤️🇵🇪 gotta love Peruvian food . . . 🇪🇸 Corvina a la parrilla de inconfundible sabor con un exquisita salsa parrilla con un panache de verduras y papas doradas complementan una opción diferente 🇵🇪😍❤️ . . . . . . . . . . . . . . . #instagood  #foodpic  #foodblogger  #delicious  #foodpics  #yummy  #foodgasm  #foodphotography  #foodlover  #comidaperuana  #saludable  #healthy  #comidasana  #parrilla  #food  #pescado  #foodporn  #fish  #comida  #foodie  #fishinglife  #parrillada  #peru  #foodstagram  #instafood  #fishes  #seabass  #corvina  #trujillo  #comidacriolla 
GALLETITAS CHOCOADICTIVAS 🍫
Ya saben que mi vida es un fail always and forever 🤪. Esta vez, las galletas iban a ser tapas de alfajores pero se inflaron y cuando las probé, estaban buenazas así solas 🤟🏻🤩
Están perfectas para compartir y me encanta porque son súper ricas 🍫 y saludables - siempre que no se acaben todas y se acaben todas ☝🏻😌.
👩🏻‍🍳Necesitarán:
- 1/2 taza de harina integral
- 5 cucharadas de cacao en polvo 👉🏻 utilicé mi fav 💕 @nutrybodyperu
- 4 sticks de @steviacoronel_oficial y 3 más de edulcorante (se acabó la stevia 😂, pero tener en cuenta que el edulcorante endulza menos)
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 1 huevo, pueden optar por 2 claras
- 1/2 cucharada de extracto o esencia de vainilla
👩🏻‍🍳 Procedimiento:
Todos los ingredientes secos en un bowl y mezclar bien. Añadir el huevo y la vainilla, amasar poquito y dejar reposar por 20 minutos aproximadamente.
En una base formar bolitas y aplastar, colocar sobre una fuente para horno, con una capa MUY finita de aceite (engrasar solo para que no se peguen).
Poner al horno precalentado por 8 minutos inicialmente a 175 grados y si requiere más tiempo, poner 1 o 2 minutos más.
Dejar enfriar y disfrutar 🌈
*️⃣ Recuerden que si usan dos claras, deberán agregar gotitas de agua 💦, la yema es un poco más húmeda por lo que no utilicé nada más. 
Feliz sábado y que disfruten el finde 💫

#saludable #fitness #lima #peru #nutricion  #sano #ensalada #fit #salud #comida #comidasana #blogger #foodporn #food #vegano #vegan #vegetarian #fitgirl #fitfood #foodie #healthylifestyle #vidasaludable #healthyeating #foodstagram #healthy #healthyeats #healthychoices #healthyliving #foodporn #cookies #chocolate
GALLETITAS CHOCOADICTIVAS 🍫 Ya saben que mi vida es un fail always and forever 🤪. Esta vez, las galletas iban a ser tapas de alfajores pero se inflaron y cuando las probé, estaban buenazas así solas 🤟🏻🤩 Están perfectas para compartir y me encanta porque son súper ricas 🍫 y saludables - siempre que no se acaben todas y se acaben todas ☝🏻😌. 👩🏻‍🍳Necesitarán: - 1/2 taza de harina integral - 5 cucharadas de cacao en polvo 👉🏻 utilicé mi fav 💕 @nutrybodyperu - 4 sticks de @steviacoronel_oficial y 3 más de edulcorante (se acabó la stevia 😂, pero tener en cuenta que el edulcorante endulza menos) - 1 cucharada de bicarbonato de sodio - 1 cucharada de polvo para hornear - 1 huevo, pueden optar por 2 claras - 1/2 cucharada de extracto o esencia de vainilla 👩🏻‍🍳 Procedimiento: Todos los ingredientes secos en un bowl y mezclar bien. Añadir el huevo y la vainilla, amasar poquito y dejar reposar por 20 minutos aproximadamente. En una base formar bolitas y aplastar, colocar sobre una fuente para horno, con una capa MUY finita de aceite (engrasar solo para que no se peguen). Poner al horno precalentado por 8 minutos inicialmente a 175 grados y si requiere más tiempo, poner 1 o 2 minutos más. Dejar enfriar y disfrutar 🌈 *️⃣ Recuerden que si usan dos claras, deberán agregar gotitas de agua 💦, la yema es un poco más húmeda por lo que no utilicé nada más. Feliz sábado y que disfruten el finde 💫 #saludable  #fitness  #lima  #peru  #nutricion  #sano  #ensalada  #fit  #salud  #comida  #comidasana  #blogger  #foodporn  #food  #vegano  #vegan  #vegetarian  #fitgirl  #fitfood  #foodie  #healthylifestyle  #vidasaludable  #healthyeating  #foodstagram  #healthy  #healthyeats  #healthychoices  #healthyliving  #foodporn  #cookies  #chocolate 
Pregunta por nuestro plan DETOX, por medio del Direct o por nuestros WhatsApp: +573154039051 ó +573176195358  #saludybienestar #detox #weightloss #kilosdemas #perdergrasa #perderpeso #bajarbarriga #comidasana #fit #organicdrinks #prunex1 #pesoideal #sinazucar #singluten #asesoriaonline #bebidas #bebidassaludables
☀️Entre las Opciones saludable hay algunas que tienen un gran aporte de calorías, cómo es el caso de los frutos secos. Si mantienes una dieta para el control de peso debes cuidar las porciones de estos alimentos‼️.
.
.
Haz que tu Nutrición sea sencillo divertido y mágico. Agrega los productos de Herbalife a tus comidas 🥘 Diarias y obtén resultados reales que harán que estés orgulloso/a💚💪🏼. .
.
Mejora tu Salud y #PierdePeso ahora; contáctanos para Empezar tu Programa #Fitness y así Alcanzar tu #Objetivo ‼️ Te Gustaría conocer más Sobre este Producto❓Contáctanos al DM o el link en el Bio ‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖👉 Pedidos y Consultas al DM‼️
➖➖➖➖ Etiqueta un Amigo
➖➖➖➖ Sigue @amanecerfit  por más Fotos/Videos #Herbalife, Fitness, Nutrición Y Motivación 
#fatloss #HealthyDiet #dieting
#AmanecerFit #Argentina #BuenosAires 
#ejercicio #WorkOut #nutriciondeportiva  #comidasana #adelgazar #perderpeso #dieta  #Controldepeso #Training #FitMom #fitlifestyle #Saludable #FitLife #Healthy #Motivacion #Fit #Desayuno #Cena #Almuerzo #Snack
☀️Entre las Opciones saludable hay algunas que tienen un gran aporte de calorías, cómo es el caso de los frutos secos. Si mantienes una dieta para el control de peso debes cuidar las porciones de estos alimentos‼️. . . Haz que tu Nutrición sea sencillo divertido y mágico. Agrega los productos de Herbalife a tus comidas 🥘 Diarias y obtén resultados reales que harán que estés orgulloso/a💚💪🏼. . . Mejora tu Salud y #PierdePeso  ahora; contáctanos para Empezar tu Programa #Fitness  y así Alcanzar tu #Objetivo  ‼️ Te Gustaría conocer más Sobre este Producto❓Contáctanos al DM o el link en el Bio ‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖👉 Pedidos y Consultas al DM‼️ ➖➖➖➖ Etiqueta un Amigo ➖➖➖➖ Sigue @amanecerfit por más Fotos/Videos #Herbalife , Fitness, Nutrición Y Motivación #fatloss  #HealthyDiet  #dieting  #AmanecerFit  #Argentina  #BuenosAires  #ejercicio  #WorkOut  #nutriciondeportiva  #comidasana  #adelgazar  #perderpeso  #dieta  #Controldepeso  #Training  #FitMom  #fitlifestyle  #Saludable  #FitLife  #Healthy  #Motivacion  #Fit  #Desayuno  #Cena  #Almuerzo  #Snack 
☀️Chips Vegetarianos! .
Haz que tu Nutrición sea sencillo divertido y mágico. Agrega los productos de Herbalife a tus comidas 🥘 Diarias y obtén resultados reales que harán que tus amigos estén celosos 💚💪🏼. .
.
Mejora tu Salud y #PierdePeso ahora; contáctanos para Empezar tu Programa #Fitness y así Alcanzar tu #Objetivo ‼️ Te Gustaría conocer más Sobre este Producto❓Contáctanos al DM o el link en el Bio ‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖👉 Pedidos y Consultas al DM‼️
➖➖➖➖ Etiqueta un Amigo
➖➖➖➖ Sigue @amanecerfit  por más Fotos/Videos Herbalife, Fitness, Nutrición Y Motivación 
#fatloss #HealthyDiet #dieting
#AmanecerFit #Argentina #BuenosAires 
#ejercicio #WorkOut #nutriciondeportiva #Almuerzo #comidasana #adelgazar #snack #Cena #perderpeso #dieta  #Controldepeso #Training #FitMom #fitlifestyle #Saludable #FitLife #Healthy #Motivacion #Fit #Desayuno
☀️Chips Vegetarianos! . Haz que tu Nutrición sea sencillo divertido y mágico. Agrega los productos de Herbalife a tus comidas 🥘 Diarias y obtén resultados reales que harán que tus amigos estén celosos 💚💪🏼. . . Mejora tu Salud y #PierdePeso  ahora; contáctanos para Empezar tu Programa #Fitness  y así Alcanzar tu #Objetivo  ‼️ Te Gustaría conocer más Sobre este Producto❓Contáctanos al DM o el link en el Bio ‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖👉 Pedidos y Consultas al DM‼️ ➖➖➖➖ Etiqueta un Amigo ➖➖➖➖ Sigue @amanecerfit por más Fotos/Videos Herbalife, Fitness, Nutrición Y Motivación #fatloss  #HealthyDiet  #dieting  #AmanecerFit  #Argentina  #BuenosAires  #ejercicio  #WorkOut  #nutriciondeportiva  #Almuerzo  #comidasana  #adelgazar  #snack  #Cena  #perderpeso  #dieta  #Controldepeso  #Training  #FitMom  #fitlifestyle  #Saludable  #FitLife  #Healthy  #Motivacion  #Fit  #Desayuno 
☀️Aprende a Comer más y Pesar menos con @amanecerfit Ensalada Con Pollo de McDonalds Vs Almuerzo Saludable con Salmón, Quinoa y Champiñones 🍄.
.
.
Haz que tu Nutrición sea sencillo divertido y mágico. Agrega los productos de Herbalife a tus comidas 🥘 Diarias y obtén resultados reales que harán que estés orgulloso/a💚💪🏼. .
.
Mejora tu Salud y #PierdePeso ahora; contáctanos para Empezar tu Programa #Fitness y así Alcanzar tu #Objetivo ‼️ Te Gustaría conocer más Sobre este Producto❓Contáctanos al DM o el link en el Bio ‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖👉 Pedidos y Consultas al DM‼️
➖➖➖➖ Etiqueta un Amigo
➖➖➖➖ Sigue @amanecerfit  por más Fotos/Videos #Herbalife, Fitness, Nutrición Y Motivación 
#fatloss #HealthyDiet #dieting
#AmanecerFit #Argentina #BuenosAires 
#ejercicio #WorkOut #nutriciondeportiva #rendimiento #comidasana #adelgazar #perderpeso #dieta  #Controldepeso #Training #FitMom #fitlifestyle #Saludable #FitLife #Healthy #Motivacion #Fit #Desayuno #Almuerzo #Cena
☀️Aprende a Comer más y Pesar menos con @amanecerfit Ensalada Con Pollo de McDonalds Vs Almuerzo Saludable con Salmón, Quinoa y Champiñones 🍄. . . Haz que tu Nutrición sea sencillo divertido y mágico. Agrega los productos de Herbalife a tus comidas 🥘 Diarias y obtén resultados reales que harán que estés orgulloso/a💚💪🏼. . . Mejora tu Salud y #PierdePeso  ahora; contáctanos para Empezar tu Programa #Fitness  y así Alcanzar tu #Objetivo  ‼️ Te Gustaría conocer más Sobre este Producto❓Contáctanos al DM o el link en el Bio ‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖👉 Pedidos y Consultas al DM‼️ ➖➖➖➖ Etiqueta un Amigo ➖➖➖➖ Sigue @amanecerfit por más Fotos/Videos #Herbalife , Fitness, Nutrición Y Motivación #fatloss  #HealthyDiet  #dieting  #AmanecerFit  #Argentina  #BuenosAires  #ejercicio  #WorkOut  #nutriciondeportiva  #rendimiento  #comidasana  #adelgazar  #perderpeso  #dieta  #Controldepeso  #Training  #FitMom  #fitlifestyle  #Saludable  #FitLife  #Healthy  #Motivacion  #Fit  #Desayuno  #Almuerzo  #Cena 
Fiesta de cumple años. Decoramos el local y hacemos la comida
Fiesta de cumple años. Decoramos el local y hacemos la comida