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#comersano medias

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Lista la carne para mañana Domingo de PASTICHO (lasaña)😎👀🤪. El plato favorito de esta casa 🏠 
2 Lata de tomate pelado. 
2 dientes de ajo. 
3 cucharadas de aceite de oliva. 
1/2 kilo de carne🐮. Sal, pimienta y orégano al gusto. 
#comersano #organizacion #mamafit #reinventando #lasaña #todoenfamilia #mamacomplaciente
◾Hola a todos, esta nochecita les quiero compartir mi cenita de hoy:
🔹Camote horneado
🔹Palta
🔹Pechuga de pollo
🔹Salsa tártara casera saludable ⤵
👉Ingredientes:
-300g de yogurt griego natural no endulzado
-1 cucharada de mostaza
-50g de cebolla blanca picada
-25g de morrón rojo picado
-25g de pepinillos al dill
-25g de alcaparras (opcional, yo no tenia asi que no ocupé)
-Sal a gusto
-Jugo de limón a gusto
⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋
👉Manos a la obra:
-Colocar todos los ingredientes en una licuadora y listo 😄.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
◾Est preparación puede durar refrigerada y tapada en un pote de vidrio por 10 días aprox. Espero que la prueben y les guste. Saludos y Bendiciones a todos ❤.
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#cenasaludable #dinner #dinnertime #healthy #healthyfood #eatclean #eating #chef #fit #foodpic #food #fitfood #fitnessfood #ricoysano #comersano #nutrition #foodgram #nodiet #instafood #instafit #instahealth #salad #healthylife #vidasana #salsatartara #saladlover #delicious #ilovesalad #cena
◾Hola a todos, esta nochecita les quiero compartir mi cenita de hoy: 🔹Camote horneado 🔹Palta 🔹Pechuga de pollo 🔹Salsa tártara casera saludable ⤵ 👉Ingredientes: -300g de yogurt griego natural no endulzado -1 cucharada de mostaza -50g de cebolla blanca picada -25g de morrón rojo picado -25g de pepinillos al dill -25g de alcaparras (opcional, yo no tenia asi que no ocupé) -Sal a gusto -Jugo de limón a gusto ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ 👉Manos a la obra: -Colocar todos los ingredientes en una licuadora y listo 😄. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ◾Est preparación puede durar refrigerada y tapada en un pote de vidrio por 10 días aprox. Espero que la prueben y les guste. Saludos y Bendiciones a todos ❤. . . . . . #cenasaludable  #dinner  #dinnertime  #healthy  #healthyfood  #eatclean  #eating  #chef  #fit  #foodpic  #food  #fitfood  #fitnessfood  #ricoysano  #comersano  #nutrition  #foodgram  #nodiet  #instafood  #instafit  #instahealth  #salad  #healthylife  #vidasana  #salsatartara  #saladlover  #delicious  #ilovesalad  #cena 
Clientes felices con sus tratamientos en mano, xq somos 100%Responsables y Eficaces en las entregas y envíos. 
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Recuerda lo barato sale caro y la salud es una Sola y no tiene precio.
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Esto me gustó. Tienes que brillar para ti sin mirar para ninguna parte. Has todo tu esfuerzo y saca todo lo que no te permite crecer y ser lo que quieres ser. Exit@s! 🎉

#sisepuede #cambiandovidas #comersano #exitosaporleydivina #reinventando
Homemade vegan banana cake a la SubHouse 🤓🌹🌹🌹 spongy and tasty as fuck!! 😎 ...time for some videogames 🤘😎
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Refresca tu semana con nosotros 🙌💜 Un lugar donde disfrutas de la frescura de los alimentos y un ambiente agradable✨
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📣 Miren qué genial idea!!! Fideos de zucchini, zanahoria rallada y cebolla con salsa bolognesa casera 🍝

Tienen muy buena pinta!
Gracias @candualberti por las fotos y la idea.

#nutrimariacruz #comersaludable #comersano #fideosdeverdura #cena
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Este #Domingo es de Mercado Agroecológico Campesino en Bogotá 👍

PARQUE EL VIRREY: 9AM  a 2:00 PM (Cra 14 # 87-84)

ZONA G: 9AM a 1:30 PM
(Calle 69 #6-20)

Lo mejor del campo directo a tu casa, sin ir tan lejos. 
#MercadoSostenible #Bogotá #Alimentos #planDomingo #ComerSano #ComidaNatural
Quick vegan bowl a la SubHouse 🤓🌹🌹🌹 (remember the SubHouse's rule 7363: "always place the tomatoes next to the rice, for that awesome rice with tomato juice combo" ❤️) // have fun out there 🤘😎
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Una de las formas más eficientes de limpiar y desintoxicar el organismo es el consumo de alimentos orgánicos. 
Los batidos nos facilitan su consumo, nos aumentan la energía, nos fortalecen las defensas del sistema inmunológico y nos ayudan a mejorar la apariencia de la piel.
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En #GoodFood preparamos exquisitos batidos para complementar  tu alimentación. 😋
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#Batidos #Alimentación #comersano #colombia #bogotá
Una de las formas más eficientes de limpiar y desintoxicar el organismo es el consumo de alimentos orgánicos. Los batidos nos facilitan su consumo, nos aumentan la energía, nos fortalecen las defensas del sistema inmunológico y nos ayudan a mejorar la apariencia de la piel. • En #GoodFood  preparamos exquisitos batidos para complementar tu alimentación. 😋 • #Batidos  #Alimentación  #comersano  #colombia  #bogotá 
La única manera de hacer un gran trabajo, es amar lo que haces. Si no lo has encontrado, sigue buscando. No te conformes. Steve Jobs
.
Amas lo que haces y continúa 😃🙏 gracias por la confianza y el compromiso de estar junto a nosotras en esta etapa que apenas comienza ☺️🌱.
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Gracias a nuestra sponsors : .
@marachicha gracias por tu dedicación de brindarnos una cocada vegana sumamente  DELICIOSA😋
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@orlandobabymassage gracias por tan hermoso momento de mindfulness y de conexion. .
@lollypopdesigns un placer conocerte y brindarnos tu arte 😊🙏.
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@kuroobidojo Muchísimas gracias  no sólo por el espacio sino también por el cariño el compromiso la oportunidad de juntos servir positivamente a la comunidad 🙏☺️. .
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Gracias a mi socia amiga y hermana @barbyfitmom 💕un sueño hecho realidad poder llevar tantos años de amistad a otro nivel de compromiso 🙏😊.
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Gracias a todos nuestro equipo, mi madre y mi hijo 💕 @acuarela004 que desde la distancia han puesto corazón y trabajo a este proyecto. .
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⚠️Próximo evento este 31 de Julio en Orlando do -Florida⚠️.
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#maternidad # vegan #veganfamily #plantbased #vegano #motivacion #mompreneur #orlando #nutrición #saludable #comersano #metas #familia
La única manera de hacer un gran trabajo, es amar lo que haces. Si no lo has encontrado, sigue buscando. No te conformes. Steve Jobs . Amas lo que haces y continúa 😃🙏 gracias por la confianza y el compromiso de estar junto a nosotras en esta etapa que apenas comienza ☺️🌱. . Gracias a nuestra sponsors : . @marachicha gracias por tu dedicación de brindarnos una cocada vegana sumamente DELICIOSA😋 . @orlandobabymassage gracias por tan hermoso momento de mindfulness y de conexion. . @lollypopdesigns un placer conocerte y brindarnos tu arte 😊🙏. . @kuroobidojo Muchísimas gracias no sólo por el espacio sino también por el cariño el compromiso la oportunidad de juntos servir positivamente a la comunidad 🙏☺️. . . Gracias a mi socia amiga y hermana @barbyfitmom 💕un sueño hecho realidad poder llevar tantos años de amistad a otro nivel de compromiso 🙏😊. . Gracias a todos nuestro equipo, mi madre y mi hijo 💕 @acuarela004 que desde la distancia han puesto corazón y trabajo a este proyecto. . . ⚠️Próximo evento este 31 de Julio en Orlando do -Florida⚠️. . . . . #maternidad  # vegan #veganfamily  #plantbased  #vegano  #motivacion  #mompreneur  #orlando  #nutrición  #saludable  #comersano  #metas  #familia 
Cena real👆
Un lujito de cena, de velada y de compañía.
Shushi, edame, fideos, tataki con guacamole, pulpo brasa,
Helados de té macha, violetas y chocolate 
Infusión relax ☕️
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Amig@s aquí les dejamos nuestros horarios de atención ☝️⏰⏱️
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Abrimo desde Lunes a Domingo de 8:00 am hasta las 8:00 pm, estamos a tus disposición, pronto les estaremos publicando nuestro WhatsApp para hacer tus pedidos por #delivery
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¡Te la ponemos fácil!🚀🍇🍈🍉🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🥝🌶️🌽🥕🥔🍆🥑🍅
#vegan #frutas #vegetales #tendencias #fruits #dieta #comersano #vidasaludable #tiendas #sales #guatire #guarenas #guarenasguatire #verdudas #vidaverde #whatsapp #agendeseuhorario #pedidos #horario #castillejo #people #personas
Amig@s aquí les dejamos nuestros horarios de atención ☝️⏰⏱️ ° ° Abrimo desde Lunes a Domingo de 8:00 am hasta las 8:00 pm, estamos a tus disposición, pronto les estaremos publicando nuestro WhatsApp para hacer tus pedidos por #delivery  ° ° ¡Te la ponemos fácil!🚀🍇🍈🍉🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🥝🌶️🌽🥕🥔🍆🥑🍅 #vegan  #frutas  #vegetales  #tendencias  #fruits  #dieta  #comersano  #vidasaludable  #tiendas  #sales  #guatire  #guarenas  #guarenasguatire  #verdudas  #vidaverde  #whatsapp  #agendeseuhorario  #pedidos  #horario  #castillejo  #people  #personas 
Más contenta imposible...al fin salió...al fin. Valió y vale la pena entrenar tanto
#crossfit  #crossfitgirls #oly #levantamientoolimpico #comersano
SI SUFRES DE ESTREÑIMIENTO ELIMINALO CON EL TÉ RGX1 Y DILE ADIÓS A ESOS PROBLEMAS.

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Recuerda lo barato sale caro y la salud es una Sola y no tiene precio.
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Qué dilema... con qué empiezo? 😳 #saludable #comersano #estudiar #cafe #mccafe
Lo mas importante es el tamaño de las porciones y que sea proteína, frutas o vegetales.... cero harina #metabolismoactivo #comersano #pesoideal #transformacióncorporal #beto_coach
Te amo mi chiqui ❤️
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Clientes Felices con sus primeros Resultados en sus tratamientos Kdrops.
Súmate tú también al Grupo de Testimonios Kdrops.
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Quien no tiene tiempo de atender su salud, después requerirá tiempo para cuidar su enfermedad. 🍃 #FitlifeMexico #28daydetox
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Canastitas integrales rellenas de calabaza y ricota como opción de almuerzo o cena! 🤗 
Para hacer la masa casera de harina integral se necesita:
👉300 g de harina integral extra fina
👉4 cdas soperas de aceite (girasol, maíz u oliva)
👉opcional: mix de semillas (girasol, lino, sésamo)
👉180- 200 ml de agua
👉5 g de sal (1 cdita tipo té)
Con esas cantidades me salió para hacer una tarta de doble tapa y 6 canastitas.
Procedimiento:
👉Colocar la harina con la sal en un bol junto con las semillas, hacer un hueco central y agregar ahí el aceite. Agregar el agua y unir del centro hacia los costados hasta formar una masa que no tiene que quedar ni muy dura ni muy blanda. Dejar descansar, estirar la masa, forrar un molde y rellenar. (Para hacer las canastitas hice bollitos chiquitos y los puse en el molde de muffins para que conserven la forma).
👉Para el relleno: fue todo a ojo. Puse a hervir un poco de calabaza, después lo hice puré y lo mezclé con unas cucharadas de ricota magra. En el centro de cada canastita puse un poco de queso cremoso light y para decorar un poco de tomate y albahaca seca! De sabor quedan riquísimas!! 😘 
La cantidad de canastitas va a depender de las necesidades de cada persona y hasta se pueden acompañar con una rica ensalada! 
Me podes encontrar en GM Studio (25 de Mayo 226, Morón Centro)
Turnos: mensaje privado ✉

#nutrición #alimentacionsaludable #comidasaludable #comidasana #comersano #saludable #recetasaludable #ricoysano #ricoysaludable #healthyfood #healthylife #healthy #canastitas #recetasjime
Canastitas integrales rellenas de calabaza y ricota como opción de almuerzo o cena! 🤗 Para hacer la masa casera de harina integral se necesita: 👉300 g de harina integral extra fina 👉4 cdas soperas de aceite (girasol, maíz u oliva) 👉opcional: mix de semillas (girasol, lino, sésamo) 👉180- 200 ml de agua 👉5 g de sal (1 cdita tipo té) Con esas cantidades me salió para hacer una tarta de doble tapa y 6 canastitas. Procedimiento: 👉Colocar la harina con la sal en un bol junto con las semillas, hacer un hueco central y agregar ahí el aceite. Agregar el agua y unir del centro hacia los costados hasta formar una masa que no tiene que quedar ni muy dura ni muy blanda. Dejar descansar, estirar la masa, forrar un molde y rellenar. (Para hacer las canastitas hice bollitos chiquitos y los puse en el molde de muffins para que conserven la forma). 👉Para el relleno: fue todo a ojo. Puse a hervir un poco de calabaza, después lo hice puré y lo mezclé con unas cucharadas de ricota magra. En el centro de cada canastita puse un poco de queso cremoso light y para decorar un poco de tomate y albahaca seca! De sabor quedan riquísimas!! 😘 La cantidad de canastitas va a depender de las necesidades de cada persona y hasta se pueden acompañar con una rica ensalada! Me podes encontrar en GM Studio (25 de Mayo 226, Morón Centro) Turnos: mensaje privado ✉ #nutrición  #alimentacionsaludable  #comidasaludable  #comidasana  #comersano  #saludable  #recetasaludable  #ricoysano  #ricoysaludable  #healthyfood  #healthylife  #healthy  #canastitas  #recetasjime 
De Louisiana, sigue Mississippi, despues Alabama y finalmente la hermosa Florida. ¡Amo este hermoso y bendecido pais!
¡Gloria a Dios! 🙌🙌🙌🙌🙌
💖🇺🇸💖🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸💖🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸😍💖
www.SABIDURIAySALUD.com
@SABIDURIAySALUD
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De Louisiana, sigue Mississippi, despues Alabama y finalmente la hermosa Florida. ¡Amo este hermoso y bendecido pais! ¡Gloria a Dios! 🙌🙌🙌🙌🙌 💖🇺🇸💖🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸💖🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸😍💖 www.SABIDURIAySALUD.com @SABIDURIAySALUD #SomosTemplo  #MejorNutricion  #SoyLoQueComo  #BajarDePeso  #Transformación  #VivirSaludable  #KissimmeeFL  #DiosMiFortaleza  #AmoMiCuerpo  #CuerpoSano  #SeParteDelCambio  #Palabra  #BuenaAlimentación  #OrlandoFL  #ViveLaVida  #Cristiana  #Batidos  #Jugos  #smoothies  #Juicing  #Nutricion  #BuenaNutricion  #ComerSaludable  #ComerSano  #Saludable  #VidaSaludable  #ComidaSaludable  #esfuerzo  #perseverancia  #Enforma 
Super ensalada de Salmón ahumado en canastita integral ! 😊🍜🌿🐟 #nochedesabado #salmon #ensalada #buenacostumbre #buenacostumbreinvierno #comerrico #comersano #comoencasa #foodie #foodiesuruguay #palermo #montevideo
A veces nos venden productos que parecieran saludables y nutritivos pero al leer la etiqueta nutricional la realidad es otra, por eso te comparto la receta de una granola natural sin azúcar sencilla y rápida.

Necesitas: 
Hojuelas de avena almendras fileteadas, amaranto, coco rallado sin endulzar 
Pasos: -Precalienta el horno a temperatura media -Coloca en una bandeja alargada los ingredientes -En un atomizador agrega: agua, canela en poco y gotas de stevia -Rocía con el contenido los ingredientes de la bandeja -Hornea por algunos minutos hasta que se vea dorada -En mi caso agregué arándanos al final para que luciera más sabrosa 
#sugarfree #sugar #azucar #libredeazucar #canela #granola #almendras #arandanos #avena #oats #almonds #amaranto #receta #recipe #nutricion #nutritips #nutriologa #saludable #healthylife #healthyfood #nutritionist #cdmx #consulta #salud #dieta #comerbien #comersano #comersabroso #foodlover #healthcoach
A veces nos venden productos que parecieran saludables y nutritivos pero al leer la etiqueta nutricional la realidad es otra, por eso te comparto la receta de una granola natural sin azúcar sencilla y rápida. Necesitas: Hojuelas de avena almendras fileteadas, amaranto, coco rallado sin endulzar Pasos: -Precalienta el horno a temperatura media -Coloca en una bandeja alargada los ingredientes -En un atomizador agrega: agua, canela en poco y gotas de stevia -Rocía con el contenido los ingredientes de la bandeja -Hornea por algunos minutos hasta que se vea dorada -En mi caso agregué arándanos al final para que luciera más sabrosa #sugarfree  #sugar  #azucar  #libredeazucar  #canela  #granola  #almendras  #arandanos  #avena  #oats  #almonds  #amaranto  #receta  #recipe  #nutricion  #nutritips  #nutriologa  #saludable  #healthylife  #healthyfood  #nutritionist  #cdmx  #consulta  #salud  #dieta  #comerbien  #comersano  #comersabroso  #foodlover  #healthcoach 
Buenas noches, hoy toca hablar del primer grupo, personas muy intoxicadas, si tomas mucho alcohol, comes harinas blancas, mucho frito, muchas carnes y sos sedentario, presta atención a la siguiente información!!! Siempre #consultando con un #medico .
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Good evening, today we have to talk about the first group, very intoxicated people, if you drink a lot of alcohol, eat white flour, much fried, many meats and you are sedentary, pay attention to the following information !!! Always #consultando with a #medico.
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#laplata #argentina #ammatucuerpo #nutricion #nutrition #nutritionist #comersano #vegan #vegetarian #veganfood #vegetariano #cuerposano #mentesana #natural #naturalhealth #naturalista
Buenas noches, hoy toca hablar del primer grupo, personas muy intoxicadas, si tomas mucho alcohol, comes harinas blancas, mucho frito, muchas carnes y sos sedentario, presta atención a la siguiente información!!! Siempre #consultando  con un #medico  . . . Good evening, today we have to talk about the first group, very intoxicated people, if you drink a lot of alcohol, eat white flour, much fried, many meats and you are sedentary, pay attention to the following information !!! Always #consultando  with a #medico . . . #laplata  #argentina  #ammatucuerpo  #nutricion  #nutrition  #nutritionist  #comersano  #vegan  #vegetarian  #veganfood  #vegetariano  #cuerposano  #mentesana  #natural  #naturalhealth  #naturalista 
Es fin de semana y muchos prefieren comidas rápidas..
Sabias qué si las preparas caseras son más saludables❓
Sabias qué en vez de carne puedes realizar tus hamburguesas de granos❓..
Sólo no adiciones salsas por favor. No olvides dicionar tus vegetales y si deseas utiliza algún pan integral.👌
#Healthy #Nutricion #Nutrition #Health #healthyfood #Salud #Diet #Dieta #ComerSano #NutriTips #HabitosSaludables #Fit #CambiandoHabitos #AlimentacionSaludable #EatClean #foodlove  #InformacionNutricional #Alimentacion  #AlimentacionBalanceada #AprendiendoaAlimentarme #TipsNutricion #Tips #HablaLaNutricionista
Es fin de semana y muchos prefieren comidas rápidas.. Sabias qué si las preparas caseras son más saludables❓ Sabias qué en vez de carne puedes realizar tus hamburguesas de granos❓.. Sólo no adiciones salsas por favor. No olvides dicionar tus vegetales y si deseas utiliza algún pan integral.👌 #Healthy  #Nutricion  #Nutrition  #Health  #healthyfood  #Salud  #Diet  #Dieta  #ComerSano  #NutriTips  #HabitosSaludables  #Fit  #CambiandoHabitos  #AlimentacionSaludable  #EatClean  #foodlove  #InformacionNutricional  #Alimentacion  #AlimentacionBalanceada  #AprendiendoaAlimentarme  #TipsNutricion  #Tips  #HablaLaNutricionista 
De la huerta a tu mesa, ¡Canastos de frutas & verduras agroeecoógicas hasta tu casa! ¡ENVÍOS A CAPITAL FEDERAL y ZONA NORTE!
🥕🌽🌶🥦🍆🍅🍎🍐 Esta semana cosechamos:
🌽 VERDURAS: Berenjena rayada, Papa, Zanahoria, Batata Boniato, Cebolla Cobriza, Mandioca, Calabaza Kabutia, Lechuga o Rúcula (este último a confirmar según disponibilidad!)
🍏 FRUTAS: Naranja, Pomelo, Manzana y Banana.

Envíanos un mensaje directo y te pasamos el link, podes pagar en efectivo o tarjeta. Nosotros te lo llevamos hasta donde digas.
¡Muchas gracias!
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De la huerta a tu mesa, ¡Canastos de frutas & verduras agroeecoógicas hasta tu casa! ¡ENVÍOS A CAPITAL FEDERAL y ZONA NORTE! 🥕🌽🌶🥦🍆🍅🍎🍐 Esta semana cosechamos: 🌽 VERDURAS: Berenjena rayada, Papa, Zanahoria, Batata Boniato, Cebolla Cobriza, Mandioca, Calabaza Kabutia, Lechuga o Rúcula (este último a confirmar según disponibilidad!) 🍏 FRUTAS: Naranja, Pomelo, Manzana y Banana. Envíanos un mensaje directo y te pasamos el link, podes pagar en efectivo o tarjeta. Nosotros te lo llevamos hasta donde digas. ¡Muchas gracias! • #verdurasorganicas  #frutasorganicas  #verdurasorganicas  #alimentossaludables  #agroecología  #organico  #comersano  #comerbien  #comerico  #alimentosorgánicos 
✔Mientras más me doy la oportunidad a mejorar como persona,más bendiciones recibo,hoy ha sido un día grandioso. 👉QUÉ LUGARES DESEAS CONOCER EN LOS PRÓXIMOS 5 AÑOS??
✍COMENTA⤵️ Escribenos desde  cualquier lugar del mundo 🌍 por inbox o al ↪ WhatsApp 3103471654

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Este wrap de vegetal se prepara al minuto y con ingredientes a tu gusto. Tenes muchas opciones para combinarlos y algunos trucos para sean saludables.
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El relleno se añade sobre tortillas de maíz tipo mexicanas (están las rapiditas integrales que son buena opción si no cuenta con tiempo).
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Tortillas para tacos integrales
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Ingredientes
✔300 gramos harina integral
✔125 ml agua tibia
✔50 ml aceite NO mezcla.

Pasos:
Colocar la harina en un recipiente con la sal. Añadir el aceite y amasar hasta que te quede de una textura algo arenosa. Ahí es el momento en que tendrás que empezar a incorporar el agua poco. La idea es que la masa quede homogénea, que se desprenda del recipiente y que tampoco se pegue en tus manos.
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Una vez que tengas el bollo de la masa listo, tápalo y déjalo reposar por al menos 15 minutos. Luego, no tendrás más que cortar la masa en unos diez bollitos de igual tamaño y comenzar a estirarlos. Primero con la palma de tu mano, para darle una forma redondeada, luego con un palo de amasar.
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Una vez que estén bien finas, cocinarlas directamente sobre una sartén bien caliente apenas rociada con spray vegetal o una servilleta con aceite. Sólo un poco de cocción de cada lado, cuando la masa empieza a cambiar de color ya la podes dar vuelta para cocinarla del otro lado. No tienen que quedar crocantes. Ahí, ya estarán listas para ser rellenadas.
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Opciones saludables para rellenar:
✅Hojas grandes de lechuga, espinaca.
✅Tiras finas de morrón, cebolla, rodajas de tomate, zanahoria rallada, remolacha rallada, berenjenas asadas en tiritas
✅Choclo, arvejas, garbanzo, lentejas. berenjenas asadas en tiritas,
✅Huevo duro, que port salud descremado, ricota magra, aceitunas
✅Salsas al gusto (siempre espesas y consistentes): hummus, guacamoles, mayonesa de zanahoria.
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📩Quienes estén interesados en comenzar un tratamiento cuyo eje sea el cambio de hábitos, pueden solicitar información por privado. .
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Este wrap de vegetal se prepara al minuto y con ingredientes a tu gusto. Tenes muchas opciones para combinarlos y algunos trucos para sean saludables. . El relleno se añade sobre tortillas de maíz tipo mexicanas (están las rapiditas integrales que son buena opción si no cuenta con tiempo). . Tortillas para tacos integrales 👇 Ingredientes ✔300 gramos harina integral ✔125 ml agua tibia ✔50 ml aceite NO mezcla. Pasos: Colocar la harina en un recipiente con la sal. Añadir el aceite y amasar hasta que te quede de una textura algo arenosa. Ahí es el momento en que tendrás que empezar a incorporar el agua poco. La idea es que la masa quede homogénea, que se desprenda del recipiente y que tampoco se pegue en tus manos. . Una vez que tengas el bollo de la masa listo, tápalo y déjalo reposar por al menos 15 minutos. Luego, no tendrás más que cortar la masa en unos diez bollitos de igual tamaño y comenzar a estirarlos. Primero con la palma de tu mano, para darle una forma redondeada, luego con un palo de amasar. . Una vez que estén bien finas, cocinarlas directamente sobre una sartén bien caliente apenas rociada con spray vegetal o una servilleta con aceite. Sólo un poco de cocción de cada lado, cuando la masa empieza a cambiar de color ya la podes dar vuelta para cocinarla del otro lado. No tienen que quedar crocantes. Ahí, ya estarán listas para ser rellenadas. . Opciones saludables para rellenar: ✅Hojas grandes de lechuga, espinaca. ✅Tiras finas de morrón, cebolla, rodajas de tomate, zanahoria rallada, remolacha rallada, berenjenas asadas en tiritas ✅Choclo, arvejas, garbanzo, lentejas. berenjenas asadas en tiritas, ✅Huevo duro, que port salud descremado, ricota magra, aceitunas ✅Salsas al gusto (siempre espesas y consistentes): hummus, guacamoles, mayonesa de zanahoria. . 📩Quienes estén interesados en comenzar un tratamiento cuyo eje sea el cambio de hábitos, pueden solicitar información por privado. . #saludable  #food  #healthyfood  #vidasana  #nutricionista  #nutricion  #nutrition  #saludable  #lifestyle  #tasty  #receta  #delicioso  #comidareal  #healthyeating  #healthylifestyle  #motivationfood  #comersano  #mardelplata  #veggie  #vegetariano 
Camarones 🍤
Sabias que cuando compras camarones cocidos, simplemente puedes echarle sal y limón, y listo?..
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1. Lava los camarones
2. Agrega sal y limón. Dejalos reposar.
3. Si quieres hacerlos en salsa o salteados, puede agregar aceite de oliva o de coco a una sartén y mezclar los ingredientes que desees (salsa soya, champiñones, leche de coco, curry, etc.). Apenas saltearlos para que no se achiquen.
4. Acompaña con verduras como zoodles (spaguetti de zucchini), brocoli, tomate cherry, espinaca, zanahoria...
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Esta proteina es perfecta en cualquier plato. Aprovecha los fines de semana para comer pescado y variar las proteinas 🍗🥚🍤
Camarones 🍤 Sabias que cuando compras camarones cocidos, simplemente puedes echarle sal y limón, y listo?.. . 1. Lava los camarones 2. Agrega sal y limón. Dejalos reposar. 3. Si quieres hacerlos en salsa o salteados, puede agregar aceite de oliva o de coco a una sartén y mezclar los ingredientes que desees (salsa soya, champiñones, leche de coco, curry, etc.). Apenas saltearlos para que no se achiquen. 4. Acompaña con verduras como zoodles (spaguetti de zucchini), brocoli, tomate cherry, espinaca, zanahoria... . . Esta proteina es perfecta en cualquier plato. Aprovecha los fines de semana para comer pescado y variar las proteinas 🍗🥚🍤
Zumo depurativo de Manzana Zanahoria y Apio.😊😋🍎🥕ZANAHORIA: es una gran aliada de nuestra salud, excelente para el crecimiento de los niños. Posee fósforo, vitamina C y hierro. Tiene efecto diurético, y es buena para gente con anemia o depresión, así como para combatir el estreñimiento e intoxicaciones de estómago. Además es buena para la vista, dientes, piel y para depurar la sangre.

MANZANA:  Tradicionalmente se conocía como “la fruta de la salud”. Por sus propiedades diuréticas, depurativas y por su gran contenido en fibra está indicada para diversas enfermedades como diabetes, anemia, úlceras, estreñimiento, además de ayudar a disolver el colesterol. Además mejora el cutis y la piel.

APIO: es excelente para perder peso, eliminar toxinas y además tiene efecto diurético. Muy bajo en calorías y compuesto de un 95% de agua. Contiene sodio, potasio y vitaminas B1, B2 y B6.
#vidasana #salud #saludables #vegan #feliz #comersano #zumosnaturales #zumo #zumosdetox #nutricion 😉
Zumo depurativo de Manzana Zanahoria y Apio.😊😋🍎🥕ZANAHORIA: es una gran aliada de nuestra salud, excelente para el crecimiento de los niños. Posee fósforo, vitamina C y hierro. Tiene efecto diurético, y es buena para gente con anemia o depresión, así como para combatir el estreñimiento e intoxicaciones de estómago. Además es buena para la vista, dientes, piel y para depurar la sangre. MANZANA: Tradicionalmente se conocía como “la fruta de la salud”. Por sus propiedades diuréticas, depurativas y por su gran contenido en fibra está indicada para diversas enfermedades como diabetes, anemia, úlceras, estreñimiento, además de ayudar a disolver el colesterol. Además mejora el cutis y la piel. APIO: es excelente para perder peso, eliminar toxinas y además tiene efecto diurético. Muy bajo en calorías y compuesto de un 95% de agua. Contiene sodio, potasio y vitaminas B1, B2 y B6. #vidasana  #salud  #saludables  #vegan  #feliz  #comersano  #zumosnaturales  #zumo  #zumosdetox  #nutricion  😉
🍞Tortitas Integrales con Sirope 100% vegano🍞💎Come de manera saludable💎

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🥦🍍Para llevar una vida saludable, una de las cosas mas importantes es llevar una dieta equilibrada🍍🥦💎@detox_plus_es 💎

#comidasana #coach #nutricion #healthy #verano2018 #comersano #comer #comida #natural #dieta
Comer fuera de casa suele ser sinónimo de comer más y peor. Si te encuentras en un proceso de pérdida de peso o simplemente te apetece comer mejor mi recomendación es COME FUERA, pero CON un poquito de CONTROL!! Piensa en algo (una cosa) que podrías mejorar cuando comes fuera y adelante con ello (postre, alcohol, pan, etc) Un simple gesto como cambiar el típico postre dulce por fruta, te podrá ayudar a cambiar muchas cosas. #sisepuede #comerfuera #comersano #eatrealfood #comecomidareal #bajardepeso #teresahernaez #felizsabado
Comer fuera de casa suele ser sinónimo de comer más y peor. Si te encuentras en un proceso de pérdida de peso o simplemente te apetece comer mejor mi recomendación es COME FUERA, pero CON un poquito de CONTROL!! Piensa en algo (una cosa) que podrías mejorar cuando comes fuera y adelante con ello (postre, alcohol, pan, etc) Un simple gesto como cambiar el típico postre dulce por fruta, te podrá ayudar a cambiar muchas cosas. #sisepuede  #comerfuera  #comersano  #eatrealfood  #comecomidareal  #bajardepeso  #teresahernaez  #felizsabado 
Quien dijo que comer sano tiene que ser aburrido //
#eatclean #comersano //
Trufas proteicas deliciosas para merendar o antes de entrenar 💪
//
Puedes ver la receta en nuestras historias #degustaherbaliferd
Quien dijo que comer sano tiene que ser aburrido // #eatclean  #comersano  // Trufas proteicas deliciosas para merendar o antes de entrenar 💪 // Puedes ver la receta en nuestras historias #degustaherbaliferd 
Uno de los fundamentos de la alimentación viva se basa en el consumo de verduras, frutas e ingredientes que no requieran cocción y los frascos se convierten en los aliados perfectos por sus múltiples beneficios en la conservación de los alimentos.

#LaFontana  #DeliNatur  #Cocina #ComerSano #Comensales #Curiosidades #Gourmet
Hoy ha tocado pizza con la base de @lodough.co y verduras de huertanos, pechuga y queso @eatlean_es ¡AMO LA PIZZA!
🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕
Today we have had pizza with the base of @ lodough.co and vegetables from the garden, breast and cheese @eatlean_es I LOVE PIZZA!
🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕
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Hoy ha tocado pizza con la base de @lodough.co y verduras de huertanos, pechuga y queso @eatlean_es ¡AMO LA PIZZA! 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 Today we have had pizza with the base of @ lodough.co and vegetables from the garden, breast and cheese @eatlean_es I LOVE PIZZA! 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 #plancyc  #recipecyc  #pizza  #realfood  #healthylifestyle  #fitfam  #healthychoices  #comersanomola  #healthy  #instafood  #healthyliving  #food  #eatclean  #adelgazarcomiendo  #recipe  #fit  #fitlife  #healthyfood  #adelgazar  #prilaga  #weightloss  #healthyeating  #healthyrecipe  #comersano 
Desde Benicassim con amor.
Una buena cena en los Toneles ♡ Se lo recomiendo a todo el mundo que vaya a venir alguna vez a Benicasim, de verdad, los mejores pinchos de la historia!
En verano y siendo fin de semana, hay que hacer bastante cola para conseguir mesa, pero de verdad que merece la pena la espera!
La foto principal es de todos los pinchos (para 3) mi padre ha pedido una ensalada cesar por lo que los pinchos son para mi madre, mi hermano y yo
La siguiente foto (super collage) son los pinchos que yo me he tomado
▪Morcilla, paté y cebolla caramelizada
▪Ensaladilla con atún y salmón
▪Burguer de langostinos con guacamole y chili dulce
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Desde Benicassim con amor. Una buena cena en los Toneles ♡ Se lo recomiendo a todo el mundo que vaya a venir alguna vez a Benicasim, de verdad, los mejores pinchos de la historia! En verano y siendo fin de semana, hay que hacer bastante cola para conseguir mesa, pero de verdad que merece la pena la espera! La foto principal es de todos los pinchos (para 3) mi padre ha pedido una ensalada cesar por lo que los pinchos son para mi madre, mi hermano y yo La siguiente foto (super collage) son los pinchos que yo me he tomado ▪Morcilla, paté y cebolla caramelizada ▪Ensaladilla con atún y salmón ▪Burguer de langostinos con guacamole y chili dulce . #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #cliniasdiegodeleon  #clinicasantaelena  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #apollo  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta 
Pan casero con harina integral y semillas. Receta de @pedrolambertini tremendo!!
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Las gaseosas son la principal fuente para que las personas aumenten de peso y sufran de diabetes, es por eso que te recomendamos que las reemplaces por aguas saborizadas.
Da click en el link que esta en nuestro perfil y conoce 17 tipos de aguas saborizadas que puedes preparar  en poco tiempo.
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Las gaseosas son la principal fuente para que las personas aumenten de peso y sufran de diabetes, es por eso que te recomendamos que las reemplaces por aguas saborizadas. Da click en el link que esta en nuestro perfil y conoce 17 tipos de aguas saborizadas que puedes preparar en poco tiempo. O escribe en tu navegador www.adenca.co/16730 #siguenos  #adelgazarencasa  #recetas  #bebidasparabajardepeso  #dieta  #comersano  #estarsano  #comersinengordar  #bebidasaludable  #adelgazarcomiendo  #adelgazardisfrutando  #vidasana  #saludable  #comidasana  #adelgazar  #perderpeso  #bajardepeso  #habitosaludables  #aguasaborizada  #bienestar  #adelgazarsano  #healthy 
Solomillo con champiñones

INGREDIENTES:
1 solomillo limpio de grasas.
2 patatas sin piel y rebanadas un poco gruesas.
1 diente de ajo sin el germen.
1 cebolla mediana rebanada en ruedas gruesas.
1 taza de agua.
1/2 cucharada de sal gruesa.
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
1/2 cucharada de pimentón dulce.
1 cucharada de margarina.
Una pizca de pimienta molida.

PREPARACIÓN:
Limpia la cebolla y el ajo de la parte externa, corta en ruedas un poco gruesas, coloca en una sartén junto con el aceite y una pizca de sal, cocina hasta pochar.

Ve limpiando los champiñones y corta un poco gruesos ,reserva.
Limpia el solomillo de grasas externas, añade sal y pimienta, reserva.
Pela las patatas y corta en trozos más o menos gruesos, reserva.

Cuando la cebolla esté transparente añade el solomillo y deja dorar por todos lados.
Añade los champiñones y tapa para que suelten el agua.
Añade el pimentón, agua, patatas y la margarina.
Deja cocinar con la tapa hasta que las patatas estén blandas.

Retira la tapa, rectifica de sal y deja secar la salsa.
Buen provecho.

#aymajames #cerdo #cebollas #ajo #solomillo #aove #comidacasera #comidarica #comidaricaysana #comerbien #comer #food #solomillosalsa #cochino #comersano

https://aymajames.blogspot.com/2018/07/solomillo-con-champinones.html?m=1
Solomillo con champiñones INGREDIENTES: 1 solomillo limpio de grasas. 2 patatas sin piel y rebanadas un poco gruesas. 1 diente de ajo sin el germen. 1 cebolla mediana rebanada en ruedas gruesas. 1 taza de agua. 1/2 cucharada de sal gruesa. 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. 1/2 cucharada de pimentón dulce. 1 cucharada de margarina. Una pizca de pimienta molida. PREPARACIÓN: Limpia la cebolla y el ajo de la parte externa, corta en ruedas un poco gruesas, coloca en una sartén junto con el aceite y una pizca de sal, cocina hasta pochar. Ve limpiando los champiñones y corta un poco gruesos ,reserva. Limpia el solomillo de grasas externas, añade sal y pimienta, reserva. Pela las patatas y corta en trozos más o menos gruesos, reserva. Cuando la cebolla esté transparente añade el solomillo y deja dorar por todos lados. Añade los champiñones y tapa para que suelten el agua. Añade el pimentón, agua, patatas y la margarina. Deja cocinar con la tapa hasta que las patatas estén blandas. Retira la tapa, rectifica de sal y deja secar la salsa. Buen provecho. #aymajames  #cerdo  #cebollas  #ajo  #solomillo  #aove  #comidacasera  #comidarica  #comidaricaysana  #comerbien  #comer  #food  #solomillosalsa  #cochino  #comersano  https://aymajames.blogspot.com/2018/07/solomillo-con-champinones.html?m=1
Te invitamos a probar nuestra variedad de ensaladas 🥗❤️
•Naturista 1 y 2.
•Ensalada extra camarón.
•Ensalada cabra
•Palta cardenal (camarón)
•Palta Neptuno ( atún )
•Palta Reina (pollo)
Te esperamos!! Recuerda que las puedes pedir para llevar solo llamando al 32 2689554
#comersano #tambienparallevar #ensaladasaludable #laflordechile #viñadelmar #barrioponiente#BarrioPoniente #ElPoloGastronomicoDeViñaDelMar #viñadelmar #instaviña #instafood #gastronomia #chile #barrio #comumidad  #regrann Regrann from @laflordechile
Te invitamos a probar nuestra variedad de ensaladas 🥗❤️ •Naturista 1 y 2. •Ensalada extra camarón. •Ensalada cabra •Palta cardenal (camarón) •Palta Neptuno ( atún ) •Palta Reina (pollo) Te esperamos!! Recuerda que las puedes pedir para llevar solo llamando al 32 2689554 #comersano  #tambienparallevar  #ensaladasaludable  #laflordechile  #viñadelmar  #barrioponiente #BarrioPoniente  #ElPoloGastronomicoDeViñaDelMar  #viñadelmar  #instaviña  #instafood  #gastronomia  #chile  #barrio  #comumidad  #regrann  Regrann from @laflordechile
Que tal unos pimientitos rellenos de carne para cenar o almorzar?venga simios míos que no es tan difícil, recordad que la limpieza después de cocinar es más importante, sabe mejor la comida. PD. Problemas graves con la sal, me quedo corto siempre, menos tacto que #luisenrique con la #prensadeportiva. cosas de #novatos #rookie en #cocina #kitchen #canarias #laspalmas #monkey #food #eating #dinner #foodporn #comersano #vivirsano #pimientos #cook#instafood  #instagood #sweet  #lunch #tasty #delish #delicious #eating #foodpics #eat #hungry #foodgasm
Que tal unos pimientitos rellenos de carne para cenar o almorzar?venga simios míos que no es tan difícil, recordad que la limpieza después de cocinar es más importante, sabe mejor la comida. PD. Problemas graves con la sal, me quedo corto siempre, menos tacto que #luisenrique  con la #prensadeportiva . cosas de #novatos  #rookie  en #cocina  #kitchen  #canarias  #laspalmas  #monkey  #food  #eating  #dinner  #foodporn  #comersano  #vivirsano  #pimientos  #cook #instafood  #instagood  #sweet  #lunch  #tasty  #delish  #delicious  #eating  #foodpics  #eat  #hungry  #foodgasm 
💥💥😍😍 Deliciosas mermeladas sin azúcar !!!! Disfrútalas en muchos sabores: 🥝 kiwi, Mora, fresa 🍓, piña 🍍 @dulcesdemitierra 
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Es extraído de una mezcla de frutas naturales, que aceleran en el intestino la descomposición de las grasas y evitan su absorción al cuerpo, de las grasas que traen los alimentos, mejorando la actividad ATP, al descomponer los carbohidratos. - Pierde peso de forma rápida y efectiva.
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- Inhibe la producción de grasa y la quema al mismo tiempo
- Reduce peso y el indice de masa muscular.
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- Elimina toxinas.
- Regula la grasa en la sangre.

FORMA DE USO
• Se recomienda tomar 1 capsula por día 30 minutos antes del desayuno.

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Tu alimentación es super importante para estar lleno de energía!!!
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¿Qué acompaña al calcio en las verduras de hoja verde? Pues la fibra, folato, hierro, antioxidantes; nutrientes que no están en la leche. Puedes ver el video "¿Cuál es la dieta más saludable?" en NutritionFacts.org/es para saber más: https://bit.ly/2mkRPA8⠀
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Ya se que no es lo mejor, que es un procesado....pero a mi me ha encantado!! 🍕
Os dejo los valores nutricionales y los ingredientes. Valorad por vosotr@s mism@s. 😉😁
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Nueva Receta 💣 
PIZZA DE QUINOA Y MERLUZA 👩🏾‍🍳 Ingredientes y modo de preparación: 🔸Para la base : (rinde para dos porciones)
Desmenuzar o triturar 1 filet de merluza hervido o al vapor, 4 cdas de quinoa cocida, 1 huevo , 3 cdas de harina de arroz , orégano a gusto . Mezclar bien los ingredientes y volcar en una panquequera roceada con fritolin , dorar de ambos lados . 🔸Para la salsa (según cada gusto es a elección) :
Saltear 1/3 de cebolla, medio tomate , puerro, condimentar con especies . Volcar en la base y en este caso pise un huevo duro con un poco de queso en hebras light, pero pueden colocar lo que deseen, brócolis, choclo, palmitos... Darle un golpe de horno , Y LISTO A DISFRUTAR 🙂
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Nueva Receta 💣 PIZZA DE QUINOA Y MERLUZA 👩🏾‍🍳 Ingredientes y modo de preparación: 🔸Para la base : (rinde para dos porciones) Desmenuzar o triturar 1 filet de merluza hervido o al vapor, 4 cdas de quinoa cocida, 1 huevo , 3 cdas de harina de arroz , orégano a gusto . Mezclar bien los ingredientes y volcar en una panquequera roceada con fritolin , dorar de ambos lados . 🔸Para la salsa (según cada gusto es a elección) : Saltear 1/3 de cebolla, medio tomate , puerro, condimentar con especies . Volcar en la base y en este caso pise un huevo duro con un poco de queso en hebras light, pero pueden colocar lo que deseen, brócolis, choclo, palmitos... Darle un golpe de horno , Y LISTO A DISFRUTAR 🙂 . . . #recetasaludable  #recetasfit  #pizzafit  #quinoa  #recetasfaciles  #vidasana  #comerrico  #comersano  #vidafit  #buenavida  #permitido  #pizza 🍕
Venga que estoy #lazyday pero lo prometido es deuda de ayer sobró habitas y junto con un muslo de pollo  ha sido la comida de hoy de cena algo rápido y fresquito que me asoooo!!! Queso fresco, moras y fiambre de pollo con un poco de pimentón y tan agustito (mentira estoy asaica como el pollo del plato 😂) ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ #aquinosetiranada #habitas #asaica #quecalo #memudoalaponia #quesofresco #moras #loprometidoesdeuda #quemesecuestrenymedejenenlaplaya #polloasado
Venga que estoy #lazyday  pero lo prometido es deuda de ayer sobró habitas y junto con un muslo de pollo ha sido la comida de hoy de cena algo rápido y fresquito que me asoooo!!! Queso fresco, moras y fiambre de pollo con un poco de pimentón y tan agustito (mentira estoy asaica como el pollo del plato 😂) ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ #aquinosetiranada  #habitas  #asaica  #quecalo  #memudoalaponia  #quesofresco  #moras  #loprometidoesdeuda  #quemesecuestrenymedejenenlaplaya  #polloasado 
¿Sabías que tomar una taza por las mañanas te ayuda?
🍃Acelerar el metabolismo.
🍃Mejorar tu rendimiento diario.
🍃Promover la pérdida de peso.
🍃Desintoxicar tu cuerpo desde adentro.
🍃Cargar tu sistema inmunológico.
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#healthyfood #healthy #healthylife #healthylifestyle #fitfood #fitspo #fitfam #fitness #cleanfood #eatclean #cleaneating #eatwell #saludable #sano #comersano #whsoyhealthy #healthyliving #healthyeating #healthymeals #nutrition #vidasana #lifestyle #healthychoices #easycooking #healthyrecipes #recetas #diet #happy #saturday
¿Sabías que tomar una taza por las mañanas te ayuda? 🍃Acelerar el metabolismo. 🍃Mejorar tu rendimiento diario. 🍃Promover la pérdida de peso. 🍃Desintoxicar tu cuerpo desde adentro. 🍃Cargar tu sistema inmunológico. . . . . . . . . . . . . . . #healthyfood  #healthy  #healthylife  #healthylifestyle  #fitfood  #fitspo  #fitfam  #fitness  #cleanfood  #eatclean  #cleaneating  #eatwell  #saludable  #sano  #comersano  #whsoyhealthy  #healthyliving  #healthyeating  #healthymeals  #nutrition  #vidasana  #lifestyle  #healthychoices  #easycooking  #healthyrecipes  #recetas  #diet  #happy  #saturday 
Del huerto directo a casa!👏👏👏.Es lo mejor de vivir en el campo🌟🌟🌟. natural, ecológico 👌👏
Del huerto directo a casa!👏👏👏.Es lo mejor de vivir en el campo🌟🌟🌟. natural, ecológico 👌👏
#comida fácil de hacer, hasta un mono podría realizarla. Espaguetis con salsa de tomate, pimientos, cebolla, calabacin y champiñones. Un toque de pimienta otro de orégano y listo. No olviden dejar la cocina limpia, es la. mayor satisfacción. Tiempo de elaboración 40 minutos, tiempo de toma de foto unas 17 horas y media, y aún así #dandopena Saludos Simios Míos. #hungry #espaguetis #pasta #tomate #rookie #novato #grancanaria #islabonita #mono #simio #apes #monkey #food #eating #dinner #foodporn #comersano #vivirsano  #instafood  #instagood #sweet  #lunch #tasty #delish #delicious #eating #foodpics #eat #hungry #foodgasm
#comida  fácil de hacer, hasta un mono podría realizarla. Espaguetis con salsa de tomate, pimientos, cebolla, calabacin y champiñones. Un toque de pimienta otro de orégano y listo. No olviden dejar la cocina limpia, es la. mayor satisfacción. Tiempo de elaboración 40 minutos, tiempo de toma de foto unas 17 horas y media, y aún así #dandopena  Saludos Simios Míos. #hungry  #espaguetis  #pasta  #tomate  #rookie  #novato  #grancanaria  #islabonita  #mono  #simio  #apes  #monkey  #food  #eating  #dinner  #foodporn  #comersano  #vivirsano  #instafood  #instagood  #sweet  #lunch  #tasty  #delish  #delicious  #eating  #foodpics  #eat  #hungry  #foodgasm 
Rica Hamburguesa de Berenjena empanada en pan Panko, salsa satay y un pihhco rúcula. A comer simios míos que ya toca. #hamburguesa #comidasana #berenjena #satay #monkey #food #eating #dinner #foodporn #comersano #vivirsano #asia #rucula #goodnight #instafood  #instagood #sweet  #lunch #tasty #delish #delicious #eating #foodpics #eat #hungry #foodgasm
🗣 NOTA para el diario “Diez snacks saludables que tenes que tener cerca para un picoteo inteligente ” #notasava
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🙃Les dejó otra nota que hice sobre #snacksaludable 👉🏼 Sabias qué es más fácil si te organizas así el hambre no te agarra desprevenido ⁉️‼️ .
👉🏼 y que muchas veces podemos hacerlo inteligente mente ⁉️ 🤓
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🤩Te dejó #tips para que los tengas en cuenta a la hora de incorporarlos y 10 ideas ! 👉🏼 No te pierdas todas la notas que van a estar en en este diario semanalmente escritas por mi.
👉🏼 Todas tienen que ver con nutrición y bienestar.
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🗞🗞Bájate la app de @nexofin para enterarte de todas las noticias.
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🌐 Te dejo el link en mi bio para que vayas a verla.
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http://www.nexofin.com/notas/705857-diez-snacks-saludables-que-tenes-que-tener-cerca-para-un-picoteo-inteligente-n-/
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🙏🏼Me cuentan si la leyeron? Y que les pareció?
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🗣 NOTA para el diario “Diez snacks saludables que tenes que tener cerca para un picoteo inteligente ” #notasava  . 🙃Les dejó otra nota que hice sobre #snacksaludable  👉🏼 Sabias qué es más fácil si te organizas así el hambre no te agarra desprevenido ⁉️‼️ . 👉🏼 y que muchas veces podemos hacerlo inteligente mente ⁉️ 🤓 . 🤩Te dejó #tips  para que los tengas en cuenta a la hora de incorporarlos y 10 ideas ! 👉🏼 No te pierdas todas la notas que van a estar en en este diario semanalmente escritas por mi. 👉🏼 Todas tienen que ver con nutrición y bienestar. . . 🗞🗞Bájate la app de @nexofin para enterarte de todas las noticias. . 🌐 Te dejo el link en mi bio para que vayas a verla. . . http://www.nexofin.com/notas/705857-diez-snacks-saludables-que-tenes-que-tener-cerca-para-un-picoteo-inteligente-n-/ . . 🙏🏼Me cuentan si la leyeron? Y que les pareció? . . . #nexofin  #noticias  #eat  #eating  #fitlife  #comersano  #eligevivirsano  #aviviraprendamos  #mequieromecuido  #desayunosaludable  #healthybreakfast  #avena  #sísepuede  #vegetariano  #alimentos  #perderpeso  #alimentacion  #nutricionistas  #dietista  #vegano  #actividadfisica  #buenosaires  #argentina  #healthymind  #fit  #comidaencasa  #comidacasera  #alimentacion