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Que tal enxergar sua semana de uma forma diferente? Achamos sensacional esta foto do @terceiropassageiro! Você gostou? 
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Se o suco de laranja for tomado de forma adequada e dentro de uma dieta saudável, ele pode trazer equilíbrio de nutrientes e vitaminas que são essenciais, como a vitamina C, o potássio e o magnésio.

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Dúvidas me chame no DIRECT!
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BOM DIA ❤❤❤❤❤
Definitivamente, voltar a rotina é a melhor coisa da vida...claro que se for boa né rs 😅 esse fds foi bem off, comi tudo o que queria comer ( vergonha falar isso aqui, mas é a verdade...todos nós temos esses dias...), mas Agora tô de voltaaaaaaaaa 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ segundona começou com esse banquete aí óhhhh 😍
#cafedamanha lindo né 🤗
Desejo uma semana de coisas maravilhosas pra nós!
#saude #comidadeverdade #emagrecimentosaudavel #comerbem #lowcarbbrasil #cuidedevoce #segundona #estilodevida #força #vemcomigo
BOM DIA ❤❤❤❤❤ Definitivamente, voltar a rotina é a melhor coisa da vida...claro que se for boa né rs 😅 esse fds foi bem off, comi tudo o que queria comer ( vergonha falar isso aqui, mas é a verdade...todos nós temos esses dias...), mas Agora tô de voltaaaaaaaaa 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ segundona começou com esse banquete aí óhhhh 😍 #cafedamanha  lindo né 🤗 Desejo uma semana de coisas maravilhosas pra nós! #saude  #comidadeverdade  #emagrecimentosaudavel  #comerbem  #lowcarbbrasil  #cuidedevoce  #segundona  #estilodevida  #força  #vemcomigo 
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⠀⠀⠀
Pão 🍞!! Eterno vilão das ditas dietas!
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Bem, tu já sabe que não é um alimento mas o conjunto! Equilíbrio não produz prejuízos!
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Mas.... tem uma receitinha de pão (porque é fácil e prática)!!
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@levementeoficial
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Pão 🍞!! Eterno vilão das ditas dietas! ⠀⠀⠀⠀ Bem, tu já sabe que não é um alimento mas o conjunto! Equilíbrio não produz prejuízos! ⠀⠀⠀⠀ Mas.... tem uma receitinha de pão (porque é fácil e prática)!! ⠀⠀⠀⠀ @levementeoficial
-  VOCÊ SABE COZINHAR UM OVO?
Essa pergunta pode parecer um insulto, mas não é!

MODO CORRETO DE COZINHAR UM OVO: 
Coloque o ovo em uma panela, acrescente água fria e leve ao fogo. Quando levantar fervura, Deixe ferver por 7 minutos, desligue o fogo. Imediatamente coloque o ovo em um recipiente com água fria, para parar o processo de cozimento. Assim você terá um ovo com a gema amarela bem clarinha, com a clara macia e todos os nutrientes preservados.

OVO COZIDO ERRADO: fica em fervura por muito tempo, a clara fica borrachuda e levemente escurecida, a gema fica com uma coloração esverdeada em volta, por causa da perda do ferro e do enxofre e esfarela com facilidade. A maior parte dos nutrientes deste ovo foi destruída, perdendo boa parte do seu valor nutricional.

O ovo é um dos principais alimentos na mesa de todos nós brasileiros, prepará-lo corretamente, faz toda diferença para ter uma uma boa alimentação.
- VOCÊ SABE COZINHAR UM OVO? Essa pergunta pode parecer um insulto, mas não é! MODO CORRETO DE COZINHAR UM OVO: Coloque o ovo em uma panela, acrescente água fria e leve ao fogo. Quando levantar fervura, Deixe ferver por 7 minutos, desligue o fogo. Imediatamente coloque o ovo em um recipiente com água fria, para parar o processo de cozimento. Assim você terá um ovo com a gema amarela bem clarinha, com a clara macia e todos os nutrientes preservados. OVO COZIDO ERRADO: fica em fervura por muito tempo, a clara fica borrachuda e levemente escurecida, a gema fica com uma coloração esverdeada em volta, por causa da perda do ferro e do enxofre e esfarela com facilidade. A maior parte dos nutrientes deste ovo foi destruída, perdendo boa parte do seu valor nutricional. O ovo é um dos principais alimentos na mesa de todos nós brasileiros, prepará-lo corretamente, faz toda diferença para ter uma uma boa alimentação.
@random_things_br
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A vida é uma bela ironia kkkk..comida é uma vida maravilhosa 😍😂😋🙂❤
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Desse jeito iniciaremos mais uma semana abençoada por Deus e bonita por natureza! 
Reclamar menos é o ingrediente perfeito pra fazer sua vida melhor!!
Mesmo com tudo desmoronando a sua volta AGRADEÇA!! Por qq coisa, por enxergar, por respirar, por poder pensar e por poder fazer escolhas!! Escolha viver bem e vai traçando o seu caminho! Não serão só flores e nem sempre seremos os mais felizes da terra, mas só de sermos os mais gratos já seremos diferentes! #gentilezageragentileza #comersaudavel #comerbem #comidasaudavel #comidadeverdade #foco #corponutridoecorposaudavel
Desse jeito iniciaremos mais uma semana abençoada por Deus e bonita por natureza! Reclamar menos é o ingrediente perfeito pra fazer sua vida melhor!! Mesmo com tudo desmoronando a sua volta AGRADEÇA!! Por qq coisa, por enxergar, por respirar, por poder pensar e por poder fazer escolhas!! Escolha viver bem e vai traçando o seu caminho! Não serão só flores e nem sempre seremos os mais felizes da terra, mas só de sermos os mais gratos já seremos diferentes! #gentilezageragentileza  #comersaudavel  #comerbem  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #foco  #corponutridoecorposaudavel 
Olha quem está de volta ao #Angeloni: o @iogurtemoo, primeiro iogurte do tipo skyr do Brasil! Laticínio muito popular na Islândia, o skyr possui uma consistência cremosa, além de ser uma opção bem natural, sem lactose ou adição de açúcares. Quer mais? Cada potinho (130 g) de Moo tem até 15 g de proteína! São três sabores para você escolher: natural; com mel e morango. Até domingo (29/07), compre pelo preço especial de R$ 5,79! Vem experimentar!
*Sujeito à disponibilidade nos estoques de cada loja
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Assim fica fácil, seguro e gostoso! Alimentos quentes no [FOOD JAR] e alimentos frios no [FOOD BOX]. #pacco #mefazbem #levocomigo #viverbem #comerbem #mundoverde #melhormundoverde
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Se o tempo está curto, a primeira medida que tomamos é faltar na academia. Se estamos cheios de trabalho, optamos por comer um fast-food em frente do computador. Se estamos com um projeto para entregar, passamos noites e noites em claro. Deixamos para depois aquela consulta médica para resolver um problema que tanto nos incomoda porque temos muita coisa para fazer. É interessante notar como temos a tendência de deixar nossa saúde e nosso bem-estar em segundo plano. (Eu me incluo nessa, infelizmente 😞) Que tal começar a encarar a própria saúde como se fosse um compromisso do trabalho?! Mensagem muito bacana do @matheus1br ! 🌸Boa semana🌸 #saude #saudeebemestar #bemestar #fitness #alimentaçãosaudável #dieta #dietaetreino #dietasaudavel #comersaudavel #comerbem #focoforçaefé #prioridades #saudeemprimeirolugar #pernaspraquetequero
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Bom dia segunda!!! 💪😁 Começamos com esse café delicioso pré legday 💀
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Hoje teve 2 ovos mexidos + 🍌 com canela e calda zero de 🍫
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Nutri: @rodriguesdeia_
Bom dia segunda!!! 💪😁 Começamos com esse café delicioso pré legday 💀 . Hoje teve 2 ovos mexidos + 🍌 com canela e calda zero de 🍫 . Nutri: @rodriguesdeia_
Buenos días y una semana de bendiciones a todos! Hoy particularmente me he despertado con mío corazón en España, por eso un desayuno típico español, com tomaca, jamón serrano y azeite. Good morning and a week of blessings to all! Today I have particularly woke up with my heart in Spain, that is why a typical Spanish breakfast, with tomaca, ham and olive oil. #españa #love #lovefood #cocinando #yummy #yum #fit #lifestyle #goodfood #comerbem #alimento #desayuno #cafedamanha #breakfast #bread #pao #paonosso #instagood #instafood #euquefiz #light #raw #rawfood
Buenos días y una semana de bendiciones a todos! Hoy particularmente me he despertado con mío corazón en España, por eso un desayuno típico español, com tomaca, jamón serrano y azeite. Good morning and a week of blessings to all! Today I have particularly woke up with my heart in Spain, that is why a typical Spanish breakfast, with tomaca, ham and olive oil. #españa  #love  #lovefood  #cocinando  #yummy  #yum  #fit  #lifestyle  #goodfood  #comerbem  #alimento  #desayuno  #cafedamanha  #breakfast  #bread  #pao  #paonosso  #instagood  #instafood  #euquefiz  #light  #raw  #rawfood 
Bom dia!!!
Enquanto eu não enjoo eu acabo me acomodando e fazendo a mesma coisa! Ou pelo menos quando eu compro o papaya super na promoção e tem que comer pra não estragar 😂
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Bom dia!!! Enquanto eu não enjoo eu acabo me acomodando e fazendo a mesma coisa! Ou pelo menos quando eu compro o papaya super na promoção e tem que comer pra não estragar 😂 . #diariolowcarbdacarol  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbpravida  #vidalowcarb  #estilolowcarb  #estilodevida  #comidadeverdade  #alimentacaosaudavel  #alimentacaoequilibrada  #saudenoprato  #saude  #foco  #equilibrio  #comerbem  #viverbem  #emagrecerdevez  #dietasemsofrer  #qualidadedevida  #nutricao  #nutricaofuncional  #receitaslowcarb  #comidaesaude  #vidaesaude 
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Um olho na segunda-feira e outro nas colorias em excesso que consumimos no final de semana. Bora focar com força total! Boa segunda👊👊 _
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Tão bom viver dia a dia...
A vida assim, jamais cansa...
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Vamos de pasta de amendoim? Chegou Force Up!!! Tem lisa, granulada, com açúcar de coco e com albumina! Pra todos os gostos!!!! #pastadeamendoim #bemestarbem #qualidadedevida #comidadeverdade #vidasaudavel #fitness #alimentacaosaudavel #fit #eatclean #dieta #healthyfood #fitnesslife #treinofuncional #taficandobom #saúde #lifestyle #determinação #comerbem #começandobemasemana #temnafit #semaçucar #integral #dietacomsabor #receitasfit #nutriçãofuncional 😋😋🥜🥜🥜💪🏻💪🏻👊🏻
Vamos de pasta de amendoim? Chegou Force Up!!! Tem lisa, granulada, com açúcar de coco e com albumina! Pra todos os gostos!!!! #pastadeamendoim  #bemestarbem  #qualidadedevida  #comidadeverdade  #vidasaudavel  #fitness  #alimentacaosaudavel  #fit  #eatclean  #dieta  #healthyfood  #fitnesslife  #treinofuncional  #taficandobom  #saúde  #lifestyle  #determinação  #comerbem  #começandobemasemana  #temnafit  #semaçucar  #integral  #dietacomsabor  #receitasfit  #nutriçãofuncional  😋😋🥜🥜🥜💪🏻💪🏻👊🏻
Bom dia! Bom dia! Bom diaaa!🌞🌼💃 Começando minha semana com crepioca, espinafre, queijo, mamão, chia, é pra acompanhar café com leite desnatado, simbora segue o baile.🌮🧀🍋🍃🥛☕😋
*
*
Uma semana recheada de coisas maravilhosas pra todos nós galera!🙏🙌💝💜
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#magraem40dias #reeducaçãoalimentar 
#euamoessavidasaudável #nutrição 
#projetobarrigachapada #pernasdefinidas 
#euamotudoisso #eupossoserfit #dieta 
#vamosficargrandeporra #vamosficartop 
#vaiquecresceporra #determinação 
#simboraaaaaa #vidasaudável #saúde 
#foconoobjetivo #focotododia #água 
#comidadeverdade #comerbem 
#foconadieta #focototal #força #fé
Bom dia! Bom dia! Bom diaaa!🌞🌼💃 Começando minha semana com crepioca, espinafre, queijo, mamão, chia, é pra acompanhar café com leite desnatado, simbora segue o baile.🌮🧀🍋🍃🥛☕😋 * * Uma semana recheada de coisas maravilhosas pra todos nós galera!🙏🙌💝💜 * * #magraem40dias  #reeducaçãoalimentar  #euamoessavidasaudável  #nutrição  #projetobarrigachapada  #pernasdefinidas  #euamotudoisso  #eupossoserfit  #dieta  #vamosficargrandeporra  #vamosficartop  #vaiquecresceporra  #determinação  #simboraaaaaa  #vidasaudável  #saúde  #foconoobjetivo  #focotododia  #água  #comidadeverdade  #comerbem  #foconadieta  #focototal  #força  #fé 
Bom diaaaa delicioso!!! Quem viu no story meu café pré 💪 de sábado? #IndicaçãoCS
Foi essa #crepioca já pronta! Só adicionar água😱. Isso mesmo.. já vem tapioca + clara de ovo em pó. Fica elasticazinha...hummm delícia! Adoreeeei!🐣😋
Achei na @tomnaturalbr !
Misturei com chia e coloquei ovinhos de recheio, saciedade e redução do IG. Nessa até joguei 1c.chá de far. de linhaça e não é que deu certo também!? 🤗
.
#DicaCS 👉 Não consumo tapioca regularmente, eu como bem de vez em quando, se dá mesmo mta vontade. Aproveito o consumo em horários estratégicos, como pré ou pós treino por exemplo. Por conta da quantidade carbo e IG (indice glicêmico). #CapixabaSaudavel
Uma ótimaaa semana pra todos!!! Seguimos com tudo em mais uma semana!💚
Bom diaaaa delicioso!!! Quem viu no story meu café pré 💪 de sábado? #IndicaçãoCS  Foi essa #crepioca  já pronta! Só adicionar água😱. Isso mesmo.. já vem tapioca + clara de ovo em pó. Fica elasticazinha...hummm delícia! Adoreeeei!🐣😋 Achei na @tomnaturalbr ! Misturei com chia e coloquei ovinhos de recheio, saciedade e redução do IG. Nessa até joguei 1c.chá de far. de linhaça e não é que deu certo também!? 🤗 . #DicaCS  👉 Não consumo tapioca regularmente, eu como bem de vez em quando, se dá mesmo mta vontade. Aproveito o consumo em horários estratégicos, como pré ou pós treino por exemplo. Por conta da quantidade carbo e IG (indice glicêmico). #CapixabaSaudavel  Uma ótimaaa semana pra todos!!! Seguimos com tudo em mais uma semana!💚
Aqui tem Sashimi!!!!!!!!! 😋🥢🇯🇵️ Já fez o seu pedido?

Ligue ☎ 71 3341.5882 - 3015.9310 ou peça pelo WhatsApp 📲 71 98277.7728 *TAXA 0,00 PARA PEDIDOS PELO SITE OU APLICATIVO MEGUMARETA.
*Consulte os bairros

link whatsapp: http://bit.ly/megumaretadelivery
megumaretaoficial
Aqui tem Sashimi!!!!!!!!! 😋🥢🇯🇵️ Já fez o seu pedido? Ligue ☎ 71 3341.5882 - 3015.9310 ou peça pelo WhatsApp 📲 71 98277.7728 *TAXA 0,00 PARA PEDIDOS PELO SITE OU APLICATIVO MEGUMARETA. *Consulte os bairros link whatsapp: http://bit.ly/megumaretadelivery megumaretaoficial
Alquimia dos Sabores Cardápio de Segunda-feira (23/07) 🍽🍗Carnes: 
Carnes: 
Galinhada
Carne suína acebolada
Frango à milanesa
🌶Acompanhamentos:
Quiabo  e/ou Mandioca frita
🍅Salada mix de folhas
*Arroz branco e/ou Arroz integral e Feijão.
*todas em embalagem executiva;
😋Faça  o seu pedido, ligue ou mande mensagem:
📲 ☎(16) 99351-3626 (WhatsApp) - bit.ly/2t3Z0jP
⏰Pedidos à partir 8h30.
🛵 ENTREGAS das 11h até às 14h! 🥗Quer saber os tipos de marmitex?
1⃣Tamanho P - R$9,00 - 450g 
Arroz, Feijão, 1 Acompanhamento,1 carne e Salada
2⃣Tamanho M- R$10,00 - 650g
Arroz, Feijão, 2 acompanhamentos, 1 carne e Salada
3⃣Tamanho G - R$14,00 - 850g
Arroz,Feijão,2 acompanhamentos, 2 carne e salada
4⃣Marmitex Light - R$13,00
Filé de frango grelhado ou a carne do dia, Arroz integral e
Salada: mix de folhas, cenoura, beterraba, repolho, queijo fresco, tomate, brócolis.
Alquimia dos Sabores Cardápio de Segunda-feira (23/07) 🍽🍗Carnes: Carnes: Galinhada Carne suína acebolada Frango à milanesa 🌶Acompanhamentos: Quiabo e/ou Mandioca frita 🍅Salada mix de folhas *Arroz branco e/ou Arroz integral e Feijão. *todas em embalagem executiva; 😋Faça o seu pedido, ligue ou mande mensagem: 📲 ☎(16) 99351-3626 (WhatsApp) - bit.ly/2t3Z0jP ⏰Pedidos à partir 8h30. 🛵 ENTREGAS das 11h até às 14h! 🥗Quer saber os tipos de marmitex? 1⃣Tamanho P - R$9,00 - 450g Arroz, Feijão, 1 Acompanhamento,1 carne e Salada 2⃣Tamanho M- R$10,00 - 650g Arroz, Feijão, 2 acompanhamentos, 1 carne e Salada 3⃣Tamanho G - R$14,00 - 850g Arroz,Feijão,2 acompanhamentos, 2 carne e salada 4⃣Marmitex Light - R$13,00 Filé de frango grelhado ou a carne do dia, Arroz integral e Salada: mix de folhas, cenoura, beterraba, repolho, queijo fresco, tomate, brócolis.
Nossos guardanapos personalizados estão sempre presentes nos melhores momentos. Personalize o seu pelo melhor preço. 
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Você já ouviu falar do ruibarbo?Vamos explicar!👇
Trata-se de uma planta medicinal originária do continente asiático e que também é conhecida pelos nomes de ruibarbo-palmado, ruibarbo-do-campo e ruibarbo da China.

A erva apresenta propriedades laxantes, digestivas, adstringentes, anti-inflamatórias, antimicrobianas, antibacterianas, antissépticas, tônicas, estimulantes para o estômago e anti-helmínticas – que combatem os vermes intestinais. 🍵Receita do chá gelado🍵

1 colher de chá da erva para cada xícara de água.
Açúcar a gosto (não exagerar); ou adoçante natural da sua preferência
Raminhos de hortelã fresca.
Modo de preparo:

Juntar o ruibarbo e a água em uma panela e levar ao fogo;
Ferver e, então, levar ao fogo brando durante uma hora;
Após, coar o líquido e adicionar o açúcar a gosto. 
Mexer para dissolver e deixar esfriar;
Adicionar gelo e servir com os raminhos de hortelã. ❌Cuidados com o ruibarbo 
A planta medicinal não deve ser utilizada por mulheres gestantes, que se encontrem em processo de amamentação de seus bebês ou que estejam no seu período menstrual. Pessoas que sofrem com cistite, insuficiência cardíaca e insuficiência renal também não deve usar a erva.

#chás #ervas #ruibarbo #medicinaalterativa #saboragranel #comerbem #vivermelhor #grãos #temperos #fitnesse #saude #saudavel
Você já ouviu falar do ruibarbo?Vamos explicar!👇 Trata-se de uma planta medicinal originária do continente asiático e que também é conhecida pelos nomes de ruibarbo-palmado, ruibarbo-do-campo e ruibarbo da China. A erva apresenta propriedades laxantes, digestivas, adstringentes, anti-inflamatórias, antimicrobianas, antibacterianas, antissépticas, tônicas, estimulantes para o estômago e anti-helmínticas – que combatem os vermes intestinais. 🍵Receita do chá gelado🍵 1 colher de chá da erva para cada xícara de água. Açúcar a gosto (não exagerar); ou adoçante natural da sua preferência Raminhos de hortelã fresca. Modo de preparo: Juntar o ruibarbo e a água em uma panela e levar ao fogo; Ferver e, então, levar ao fogo brando durante uma hora; Após, coar o líquido e adicionar o açúcar a gosto. Mexer para dissolver e deixar esfriar; Adicionar gelo e servir com os raminhos de hortelã. ❌Cuidados com o ruibarbo A planta medicinal não deve ser utilizada por mulheres gestantes, que se encontrem em processo de amamentação de seus bebês ou que estejam no seu período menstrual. Pessoas que sofrem com cistite, insuficiência cardíaca e insuficiência renal também não deve usar a erva. #chás  #ervas  #ruibarbo  #medicinaalterativa  #saboragranel  #comerbem  #vivermelhor  #grãos  #temperos  #fitnesse  #saude  #saudavel 
A dieta de 21 dias 🍏 é um método inovador e cientificamente 💯% garantido, comprovado para você perder 🎆 de 5 a 10 quilos 🎆 de gordura corporal em apenas 21 dias. 
Conheça mais desse projeto, 💥 fique magra em 2018, veja o link na Bio em @projetoemagrecer21

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Bom dia!

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Que tal começar a semana com algumas dicas para mudar sua ROTINA ? Aqui estão 5 pequenas mudanças para você começar , se ainda for muita escolha pelo duas delas para começar... Nada vai mudar se você não decidir fazer diferente 😉
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Que tal começar a semana com algumas dicas para mudar sua ROTINA ? Aqui estão 5 pequenas mudanças para você começar , se ainda for muita escolha pelo duas delas para começar... Nada vai mudar se você não decidir fazer diferente 😉 . . #DesafioFitAzamigasdaAnne  #saude  #corpo  #alma  #mente  #emagrecercomsaude  #exercicios  #atividadefisica  #corpo  #comerdetudo  #treino  #exercicios  #atividadefisica  #comendodetudo  #superandolimites  #alimentaçãosaúdavel  #mudançadehábitos  #nutrição  #Desafio  #saude  #fitness  #reeducacaoalimentar  #corpo  #fit  #perdadepeso  #emagrecer  #vidasaudavel  #mudança  #hábitos  #conhecimento  #dedicação  #objetivos  #resultados  #comerbem 
A gente posta foto toda acabada depois de: Treino Hit + 30 minutos de @fitdance + 15 de elíptico? Posta sim! 💪🏻😂 pq a gente não tem medo de passar vergonha com essa cara toda suada e vermelha 🙈🤣 .
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A gente posta foto toda acabada depois de: Treino Hit + 30 minutos de @fitdance + 15 de elíptico? Posta sim! 💪🏻😂 pq a gente não tem medo de passar vergonha com essa cara toda suada e vermelha 🙈🤣 . . . #ProjetoTorresminha  #AlimentaçãoSaudável  #LowCarb  #LowCarbBrasil  #JejumIntermitente  #Nutridados  #DesafioBichoEPlanta  #Desafio21DiasBichoEPlanta  #DesafioBichoEPlantaNutridados  #DesafioRenataSouzaFit30Dias  #ComidaDeVerdade  #DedicaçaoTotal  #AlimentarBem  #EmBuscaDaMeta  #FocarSempre  #ReeducaçaoAlimentar  #ComerBem  #XoGordurinha  #SaiBacon  #FF  #instafollow , #l4l  #tagforlikes  #followback  #followme  #likeforlike 
O cardapio de hoje é apetitoso. Vamos ds espaghetti de abobrinha ao sugo com hamburguer de feijão branco (proteina). Combinações que valem a pena experimentar. 😁#Nutrinativa #segundasemcarne #segunda #marmitinhassaudáveis #mudeseushábitos  #transforme #marmitassaudaveis #vegan #vegetariana #marmitaspersonalizadas #feitopornutricionista  #feitopornutri #vidasaudável #comerbem #comidadecasa
Faça por você! Se você quer emagrecer ou ter uma alimentação mais saudável, faça oor você, pense na sua saúde e nos benefícios que essa mudança vai trazer para a sua vida.
Não pense no que os outros vão pensar ou achar.
A COMPETIÇÃO INTERNA JÁ É BEM DIFÍCIL!!!
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Faça por você! Se você quer emagrecer ou ter uma alimentação mais saudável, faça oor você, pense na sua saúde e nos benefícios que essa mudança vai trazer para a sua vida. Não pense no que os outros vão pensar ou achar. A COMPETIÇÃO INTERNA JÁ É BEM DIFÍCIL!!! . . . . . . . . . . . . . . . #lowcarb  #paleo  #mudança  #transformacao  #viverbem  #transformandoocorpo  #dicasdealimentacao  #comidasaudavel  #comerbem  #boasescolhas  #vocemaissaudavel  #nutrindoocorpo  #corposaudavel  #foconoobjetivo  #foconalimentacao  #acreditabonita  #saude 
Desafio @axyaclub 8- frango desfiado com ervas finas, risoto de arroz integral com tomates e couve verde. #comidacaseira #comerbem #desafioaceito #comerparaserfeliz
Bom dia, segue o nosso cardápio de hoje 😋 repleto de Delícias da Dona Nice 💞 peça e experimente do nosso tempero caseiro 😍👩🏻‍🍳 Aproveite e consulte-nos sobre nossos:
- Picado de Carneiro
- Empadão de Frango
- Sobremesas

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Segunda sem carne!!! Alimento - Comida Natural.  Refeições leves saudáveis e nutritivas. Tele entrega: (73) 99966.0987 #alimentocomidanatural #mariliabrunolemos #arraialdajuda #greenfood #comidasaudável #comidanatural #saúde #comerbem #mariliabrunolemos #arraialdajuda #greenfood #comidasaudável #comidanatural #saúde #comerbem
Bom dia para quem ama café!!!
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👉 Previne câncer, alzheimer, depressão, estresse, diabetes, ajuda na digestão e até rejuvenesce as células do corpo. Esses são alguns dos benefícios que um café  pode representar para sua saúde quando consumido diariamente e sem excessos.
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Aqui consumimos puro e sem adoçar, a princípio foi difícil, mas logo o paladar acostuma😉🍵
Vai um cafézinho ai?
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Bom dia para quem ama café!!! . . 👉 Previne câncer, alzheimer, depressão, estresse, diabetes, ajuda na digestão e até rejuvenesce as células do corpo. Esses são alguns dos benefícios que um café  pode representar para sua saúde quando consumido diariamente e sem excessos. . . Aqui consumimos puro e sem adoçar, a princípio foi difícil, mas logo o paladar acostuma😉🍵 Vai um cafézinho ai? . . #vidasaudavelemfamilia  #vidasaudavel  #estilodevida  #comerbem  #comersaude  #comidadeverdade  #alimentacaosaudavel  #fitlife  #saude  #comabem  #nutricao  #saudavel  #comer  #boasescolhas  #saudenoprato  #comersaudavel  #mudancadehabitos  #saudavelgostoso  #saudebemestar  #reeducacaoalimentar  #saudavelparasempre  #cafe  #cafezinho  #coffelovers 
Bom diiiia! Já tomou o seu desinchá hoje? Ainda não? Segunda feira é um ótimo dia pra começar o primeiro dia de 60!
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Última semana para aproveitar a promoção das marmitas de 300 gr da @foodfitcs 
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Aqui fazer dieta não é nenhum sacrifício 
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FÉRIAS!!! SEM OPÇÕES DE LANCHES !! DIA DIA LANCHE SAUDÁVEL TEM PRA VC 😉!! # KITSINFANTIL #KITSADULTO #KITSVIAGEM  #comerbem#vidasaudavel #gourmet #fitness #saúde #lanchessaudáveis !!🍍🍉🍇
❤️Pirão ❤️
Não sei se é típica do meu nordeste, mas, é uma das comidas que eu maisss amoo nessa vida hahahaha então anota aiii que vc não vai se arrepender!
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✍️ Molho da carne guisada .
✍️ Farinha de mandioca, aveia ou arroz! Pode usar farelo tamb ou em flocos finos ( aveia)
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✍️ Queijo, ovo, frango para o recheio!
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No fogo baixo vc coloca o molho que sobrou da carne guisada que vc fez e adiciona a farinha ( vc vai ter que saber no olho mesmo kkkkk não precisa colocar muito, só até ficar mais consistente... Depois vai mexendo normal e aos poucos ele vai engrossar e virar como mingau ( o ponto certo é quando tiver desgrudando da panela). Depois recheia 😍😋
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Obs: como fazer carne Gruisada? Procura no YouTube 😂👌👍 usei temperos naturais e não usei óleo de cozinha refinado ( girassol, canola, ....) Usei banha de porco ( pode usar manteiga tamb) bjssssss IMPOSSÍVEL NÃO AMAR!!
#dieta #dietas #dietasemsofrer #dietando #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecendocomsaúde #foconadieta #hashtagsemportugues #diet #weightloss #instadiet #photooftheday #foco #determinação #maromba #tanquinho #boraficarfortinha
❤️Pirão ❤️ Não sei se é típica do meu nordeste, mas, é uma das comidas que eu maisss amoo nessa vida hahahaha então anota aiii que vc não vai se arrepender! . ✍️ Molho da carne guisada . ✍️ Farinha de mandioca, aveia ou arroz! Pode usar farelo tamb ou em flocos finos ( aveia) . ✍️ Queijo, ovo, frango para o recheio! . No fogo baixo vc coloca o molho que sobrou da carne guisada que vc fez e adiciona a farinha ( vc vai ter que saber no olho mesmo kkkkk não precisa colocar muito, só até ficar mais consistente... Depois vai mexendo normal e aos poucos ele vai engrossar e virar como mingau ( o ponto certo é quando tiver desgrudando da panela). Depois recheia 😍😋 . Obs: como fazer carne Gruisada? Procura no YouTube 😂👌👍 usei temperos naturais e não usei óleo de cozinha refinado ( girassol, canola, ....) Usei banha de porco ( pode usar manteiga tamb) bjssssss IMPOSSÍVEL NÃO AMAR!! #dieta  #dietas  #dietasemsofrer  #dietando  #dietafit  #comerbem  #perderpeso  #perdendopeso  #comersaudável  #comidadobem  #comerlimpo  #escolhassaudaveis  #dietasaudavel  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecercomsaúde  #emagrecendo  #emagrecendocomsaude  #emagrecendocomsaúde  #foconadieta  #hashtagsemportugues  #diet  #weightloss  #instadiet  #photooftheday  #foco  #determinação  #maromba  #tanquinho  #boraficarfortinha 
Olha só que delícia a linha de  produtos da @probiokefir !
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🧀 Queijo 280 gramas
🥣 Pasta temperada 100 gramas
🍶 Iogurte grego com geleia. 100 gramas.
🍶 Iogurte natural. 250ml
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Encomende o seu preferido!!!
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Bom dia pessoas saudáveis, pessoas determinadas 💪👊.
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Gente mais uma semaninha recomeçando, última semaninha do mês de Julho, ano quase terminando. Porque vamo combinar o 2° semestre passa voando né não??
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E aí tão firme e forte no objetivo? Ou esperando o ano acabar pra tomar a decisão?
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Só digo: sempre haverá obstáculos, basta a gente ignorá-los e seguir rumo aos desejos e sucesso.
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Procure ajuda , será bem melhor e mais fácil do q imagina 😘
.
💋 da nutri
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#nutricionistarenatavargas #nutricaocomrespeito #tenhaseunutricionista #corridaderua #corremulherada #lowcarbpravidainteira #comerbem #comidadeverdadesempre #semneura
Bom dia pessoas saudáveis, pessoas determinadas 💪👊. . Gente mais uma semaninha recomeçando, última semaninha do mês de Julho, ano quase terminando. Porque vamo combinar o 2° semestre passa voando né não?? . E aí tão firme e forte no objetivo? Ou esperando o ano acabar pra tomar a decisão? . Só digo: sempre haverá obstáculos, basta a gente ignorá-los e seguir rumo aos desejos e sucesso. . Procure ajuda , será bem melhor e mais fácil do q imagina 😘 . 💋 da nutri . #nutricionistarenatavargas  #nutricaocomrespeito  #tenhaseunutricionista  #corridaderua  #corremulherada  #lowcarbpravidainteira  #comerbem  #comidadeverdadesempre  #semneura 
Bom dia, segunda! ✌🏻
Que tal começar a semana com Chocolate Quente cheio de amor aqui na Bendita? Feito com leite de coco produzido pela nossa equipe, ganache de chocolate com biomassa de banana vrede, baunilha, cardamomo e nibs de cacau. Tudo de bom!🥛🍫🥥
Te esperamos pra brindarmos juntos a chegada de novos dias cheios de possibilidades! 💚🙌🏻
#benditahorta
Bom dia, segunda! ✌🏻 Que tal começar a semana com Chocolate Quente cheio de amor aqui na Bendita? Feito com leite de coco produzido pela nossa equipe, ganache de chocolate com biomassa de banana vrede, baunilha, cardamomo e nibs de cacau. Tudo de bom!🥛🍫🥥 Te esperamos pra brindarmos juntos a chegada de novos dias cheios de possibilidades! 💚🙌🏻 #benditahorta 
Hoje meu café vai de Crepioca doce 😬♥️ -2 ovos - 1 cl de cacau em pó sem açúcar - 2 cl de tapioca - Algumas gotinhas de essência de baunilha 
Recheio: - 1 banana prata pequena;
- Pasta de amendoim 
E para decorar morangos e canela 🤘🏻 #equilibrio #comerbem #crepiocafit #saudavel #receitasfit #foconadieta
Hoje meu café vai de Crepioca doce 😬♥️ -2 ovos - 1 cl de cacau em pó sem açúcar - 2 cl de tapioca - Algumas gotinhas de essência de baunilha Recheio: - 1 banana prata pequena; - Pasta de amendoim E para decorar morangos e canela 🤘🏻 #equilibrio  #comerbem  #crepiocafit  #saudavel  #receitasfit  #foconadieta