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Managing #colitisulcerosa / #morbuscrohn in the a.m. 
Not the yummiest #breakfast yet it gives my system the necessary boost. 
Do you manage a  #chronicillness ?
What so you #eat ? 
#porridge  #oatmilk and #chai by @dm_deutschland 
#vitabiosa by @reformhaus.de
 #aloevera by @prowininternational 
#food #healthy #cleaneating #cleanfood #humpday #newlife #cleansing  #mindbodysoul #theurbanradiovoice #deeofjunemedia
Nosotros te esperamos en nuestras redes ! Síganos! #crohn #colitisulcerosa  #crónica #eii
CBD Chewing Gum⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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PURE AND NATURAL INGREDIENTS⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Chicle Gum ethically sourced from the Rain Forest⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Xylitol a natural sweetener found in Birch Trees ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wild Peppermint and Mint essential oils ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sunflower lecithin supporting brain⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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and neurotransmitter function⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Hemp oil 15 mg CBD per Gum*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- One box contains 10 pieces⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(TOTAL: 150mg CBD)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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If you have questions, send an email to Gert Fleron at tryusaps@gmail.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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CBD Chewing Gum⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PURE AND NATURAL INGREDIENTS⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Chicle Gum ethically sourced from the Rain Forest⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Xylitol a natural sweetener found in Birch Trees ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wild Peppermint and Mint essential oils ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sunflower lecithin supporting brain⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ and neurotransmitter function⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Hemp oil 15 mg CBD per Gum*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - One box contains 10 pieces⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (TOTAL: 150mg CBD)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ See more on this page where you can also see the different discount shapes:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ See more on this page where you can also see the different discount shapes:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://www.endoca.com/?partners=34⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ If you have questions, send an email to Gert Fleron at tryusaps@gmail.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .#cannabis  #cbd  #cbdoil  #hamp  #hemp  #tetrahydrocannabinol  #medicin  #medicine  #thc  #medicalcannabis  #medicalmarijuana  #christania  #burkittslymphoma  #colitisulcerosa  #parkinson  #cantsleep  #sleep  #chewingum 
Hallo und guten Abend , zur sehr späten Stunde 🧐💡🌇 Was war das bitte für ein spektakulärer Abend heute für mich und @kimberly_klinke . Aber auch echt erfolgreich . Das Projekt nimmt weiter Konturen an, das Netzwerk wächst und wächst . Ich bin sehr zuversichtlich , dass die nächsten Monate weiter so erfolgreich und unfassbar abwechslungsreich werden. Dennoch nagt es nebenbei sehr an der Substanz , wir sind zur Zeit auf Dauer Durchreise , von einem Hotel, zur nächsten Unterkunft und ins nächste Apartment🙈👀. Das ist definitiv nichts für mich ! Ich glaube ich spreche da auch für meine Freundin, dass wir froh sind wenn es am Donnerstag mit der Wohnung klappt. Und wir endlich einen neuen tollen Ort haben, wo wir uns nieder lassen können und wohl fühlen können 😊.
Ich freue mich auf die Zeit und sehne mich danach auch wirklich sehr. 💗

Ihr werdet die Tage endlich einen neuen Einblick in meinen video-dreh bekommen können. Habe heute das Material zugesendet bekommen und bin total begeistert☺️🤳🏼❤️. Ist echt klasse geworden , es werden aber noch ein paar Dinge hinzugefügt werden. Sodass ihr noch ein paar Tage Geduld haben müsst. 
Wie war euer Dienstag heute ? Wir haben morgen wieder von morgens 9:00 Uhr bis abends 19:00 ganz viele Termine, sind total verplant . Von einem Termin in den nächsten🍀📃. Die Tage kommen wieder vermehrt strukturiertere Post. Auch sind dann wieder Infos bzgl Legatio enthalten. 
Ich wünsche euch eine gute Nacht 💤. Euer Benni ❤️ #motivation #life #fitness #healthy #picoftheday #colitisulcerosa #morbuscrohn #mood #goodvibes #goodmorning #goodnight #travel#work #mindset #hard #power #good#mylife #mylove #hannover#nevergiveup #köln#hamburg#berlin
Hallo und guten Abend , zur sehr späten Stunde 🧐💡🌇 Was war das bitte für ein spektakulärer Abend heute für mich und @kimberly_klinke . Aber auch echt erfolgreich . Das Projekt nimmt weiter Konturen an, das Netzwerk wächst und wächst . Ich bin sehr zuversichtlich , dass die nächsten Monate weiter so erfolgreich und unfassbar abwechslungsreich werden. Dennoch nagt es nebenbei sehr an der Substanz , wir sind zur Zeit auf Dauer Durchreise , von einem Hotel, zur nächsten Unterkunft und ins nächste Apartment🙈👀. Das ist definitiv nichts für mich ! Ich glaube ich spreche da auch für meine Freundin, dass wir froh sind wenn es am Donnerstag mit der Wohnung klappt. Und wir endlich einen neuen tollen Ort haben, wo wir uns nieder lassen können und wohl fühlen können 😊. Ich freue mich auf die Zeit und sehne mich danach auch wirklich sehr. 💗 Ihr werdet die Tage endlich einen neuen Einblick in meinen video-dreh bekommen können. Habe heute das Material zugesendet bekommen und bin total begeistert☺️🤳🏼❤️. Ist echt klasse geworden , es werden aber noch ein paar Dinge hinzugefügt werden. Sodass ihr noch ein paar Tage Geduld haben müsst. Wie war euer Dienstag heute ? Wir haben morgen wieder von morgens 9:00 Uhr bis abends 19:00 ganz viele Termine, sind total verplant . Von einem Termin in den nächsten🍀📃. Die Tage kommen wieder vermehrt strukturiertere Post. Auch sind dann wieder Infos bzgl Legatio enthalten. Ich wünsche euch eine gute Nacht 💤. Euer Benni ❤️ #motivation  #life  #fitness  #healthy  #picoftheday  #colitisulcerosa  #morbuscrohn  #mood  #goodvibes  #goodmorning  #goodnight  #travel #work  #mindset  #hard  #power  #good #mylife  #mylove  #hannover #nevergiveup  #köln #hamburg #berlin 
Und jetzt noch eine Tasse Horlicks. 💕💕
Ich liebe es.
#colitisulcerosa #liebe #ced #urlaubmitced #cedundernährung #horlicks
Wie versprochen.. die Bilder meiner neuen Küche 😍
Vorher war alles sehr vollgestopft, überall stand irgendwas und wurde dann noch mit viel zu viel Deko überschüttet 😂 so wie es jetzt ist, gefällt es mir am besten.
Da ich aber eine kleine dekosüchtige bin und es auch nicht ändern kann oder will, kommt auf der anderen Seite Deko und Kitsch in voller Ausführung 😂😂😂
Unten kommt noch eine neue Verkleidung hin damit das Gesamtbild einheitlich wird ☺️ [werbung wegen nennung]
#neueküche #newkitchen #küche #kitchen #kitchendesign #küchendeko #thermomix #kochbuch #holz #holzschrank #holzdesign #holzdekor #bambus #newhome #neueszuhause #neuewohnung #feelgood #gemütlich #singlemom #singleparent #alleinerziehend #alleinerziehendemama #ced #crohn #colitis #colitisulcerosa
Wie versprochen.. die Bilder meiner neuen Küche 😍 Vorher war alles sehr vollgestopft, überall stand irgendwas und wurde dann noch mit viel zu viel Deko überschüttet 😂 so wie es jetzt ist, gefällt es mir am besten. Da ich aber eine kleine dekosüchtige bin und es auch nicht ändern kann oder will, kommt auf der anderen Seite Deko und Kitsch in voller Ausführung 😂😂😂 Unten kommt noch eine neue Verkleidung hin damit das Gesamtbild einheitlich wird ☺️ [werbung wegen nennung] #neueküche  #newkitchen  #küche  #kitchen  #kitchendesign  #küchendeko  #thermomix  #kochbuch  #holz  #holzschrank  #holzdesign  #holzdekor  #bambus  #newhome  #neueszuhause  #neuewohnung  #feelgood  #gemütlich  #singlemom  #singleparent  #alleinerziehend  #alleinerziehendemama  #ced  #crohn  #colitis  #colitisulcerosa 
Un gran placer volver a Buenos Aires a trabajar 
Os presento el primero de los Talleres integrativos de Medicina y Método Holístico que impartiremos conjuntamente con otra excelente profesional, la Doctora Astrid Rausch.
Un gran placer volver a Buenos Aires a trabajar Os presento el primero de los Talleres integrativos de Medicina y Método Holístico que impartiremos conjuntamente con otra excelente profesional, la Doctora Astrid Rausch.
British Beef & Ale Pie. 💕
Letzter Abend in London. Morgen mittag geht der Flieger wieder heimwärts. 😢 Es war super schön ❤️. Ich habe meinem Körper alles abverlangt und bin mega Stolz auf alles was ich geschafft habe. Alles besucht was ich wollte. Chronisch krank und trotzdem Spaß am Leben zu haben ist auch körperliche Arbeit. Ich werde bestimmt noch ein paar Tage zu Hause brauchen um überhaupt wieder richtig zu " funktionieren" . Zu Hause geht die Reduzierung vom Kortison auch weiter. Der Stresslevel steigt wenn ich ehrlich zu mir selbst bin. Ich habe Angst, dass der Darm zu schnell wieder aufflammen wird. Ein Schritt nach dem anderen. Schakka. Alles in allem, habe ich im Urlaub alles gut vertragen und der Darm war lieb zu mir. Die Fibromyalgie und die Arthrose haben mir dagegen immer wieder gesagt dass sie auch noch da sind. Ich liebe mein Leben dennoch. Ich beherrsche meinen Körper und nicht anders herum. 
#colitisulcerosa #ced #urlaubmitced #liebe #werbungweilprofilnennung @thephoenixbayswater #london #bayswater #essengehen #lecker #yummie #fibromyalgie #arthrose #schmerzen #lipödem #pub #lieblingskneipe
British Beef & Ale Pie. 💕 Letzter Abend in London. Morgen mittag geht der Flieger wieder heimwärts. 😢 Es war super schön ❤️. Ich habe meinem Körper alles abverlangt und bin mega Stolz auf alles was ich geschafft habe. Alles besucht was ich wollte. Chronisch krank und trotzdem Spaß am Leben zu haben ist auch körperliche Arbeit. Ich werde bestimmt noch ein paar Tage zu Hause brauchen um überhaupt wieder richtig zu " funktionieren" . Zu Hause geht die Reduzierung vom Kortison auch weiter. Der Stresslevel steigt wenn ich ehrlich zu mir selbst bin. Ich habe Angst, dass der Darm zu schnell wieder aufflammen wird. Ein Schritt nach dem anderen. Schakka. Alles in allem, habe ich im Urlaub alles gut vertragen und der Darm war lieb zu mir. Die Fibromyalgie und die Arthrose haben mir dagegen immer wieder gesagt dass sie auch noch da sind. Ich liebe mein Leben dennoch. Ich beherrsche meinen Körper und nicht anders herum. #colitisulcerosa  #ced  #urlaubmitced  #liebe  #werbungweilprofilnennung  @thephoenixbayswater #london  #bayswater  #essengehen  #lecker  #yummie  #fibromyalgie  #arthrose  #schmerzen  #lipödem  #pub  #lieblingskneipe 
Und mal wieder ein leckerer Eiskaffee zum Abschluss des Tages 😍

Später zeige ich euch, meine neue Küche 😍😍😍😍 [werbung wegen nennung]
#küche #kitchendesign #kitchen #küchendeko #blumenliebe #kaktus #cocacola #eiskaffee #icecoffee #ced #crohn #colitis #colitisulcerosa #alleinerziehend #alleinerziehendemama #singlemom #singleparent #newhome #neuewohnung #neueszuhause #neueküche #mint #pink
Dienstag ist Stallzeit ♡ 
Da ist man den ganzen Tag einfach nur mega unmotiviert und die eigene Stimmung passt sich an das Wetter an und kaum ist man im Stall hat man beste Laune. Weil mein kleiner Spinner es immer schafft mich auf andere Gedanken zu bringen und jeden noch so beschissenen Tag zu einem doch noch guten Tag macht. Obwohl James gestern beim Abzeichen mitgemacht hat und ich dachte, dass er heute eher unmotiviert ist war er heute mal wieder übermotiviert und war anfangs ein kleines Rennpferd aber wir hatten beide unseren Spaß 😁 nachdem er sich ein wenig auspowern konnte haben wir dann noch ein paar kleine Sprünge gemacht. Ich liebe meinen Spinner einfach ❤ 
#Dienstag #tuesday #James #Jamie #Liebling #Lieblingsspinner #Soulhorse #lovehim #bestesPony #Ponylein #großeLiebe #Seelenpferd #kleinesRennpferd #neverendinglove #weildumirsovielLiebeundVertrauenschenkst
#fürmehrRealitätaufInstagram #Lebenmitcolitis #colitis #ulcerosa #colitisulcerosa #ced #colitisfighter #invisibleillness #unsichtbareKrankheit #chronischentzündlicheDarmerkrankung #colitiswarrior #staystrong #staypositive #fighter #weilicheineKämpferinbin
Dienstag ist Stallzeit ♡ Da ist man den ganzen Tag einfach nur mega unmotiviert und die eigene Stimmung passt sich an das Wetter an und kaum ist man im Stall hat man beste Laune. Weil mein kleiner Spinner es immer schafft mich auf andere Gedanken zu bringen und jeden noch so beschissenen Tag zu einem doch noch guten Tag macht. Obwohl James gestern beim Abzeichen mitgemacht hat und ich dachte, dass er heute eher unmotiviert ist war er heute mal wieder übermotiviert und war anfangs ein kleines Rennpferd aber wir hatten beide unseren Spaß 😁 nachdem er sich ein wenig auspowern konnte haben wir dann noch ein paar kleine Sprünge gemacht. Ich liebe meinen Spinner einfach ❤ #Dienstag  #tuesday  #James  #Jamie  #Liebling  #Lieblingsspinner  #Soulhorse  #lovehim  #bestesPony  #Ponylein  #großeLiebe  #Seelenpferd  #kleinesRennpferd  #neverendinglove  #weildumirsovielLiebeundVertrauenschenkst  #fürmehrRealitätaufInstagram  #Lebenmitcolitis  #colitis  #ulcerosa  #colitisulcerosa  #ced  #colitisfighter  #invisibleillness  #unsichtbareKrankheit  #chronischentzündlicheDarmerkrankung  #colitiswarrior  #staystrong  #staypositive  #fighter  #weilicheineKämpferinbin 
Die Kleinigkeiten im Leben, sind die größte Freude 😍
Meine kleine Maus, war mit Opa im Garten und kam mit dieser wunderschönen #sonnenblume zurück 😍
Solche Geschenke machen mich einfach überglücklich ❤️ #sunflower #garten #blumen #fensterdeko #fensterbank #fensterbankdeko #küchendeko #sommerblumen #enjoy #gelb #sommer #sonne #summer #sun #yellow #happy #happymom #newhome #neueszuhause #neuewohnung #alleinerziehend #alleinerziehendemama #singlemom #singleparent #ced #colitis #colitisulcerosa #crohn
Die Kleinigkeiten im Leben, sind die größte Freude 😍 Meine kleine Maus, war mit Opa im Garten und kam mit dieser wunderschönen #sonnenblume  zurück 😍 Solche Geschenke machen mich einfach überglücklich ❤️ #sunflower  #garten  #blumen  #fensterdeko  #fensterbank  #fensterbankdeko  #küchendeko  #sommerblumen  #enjoy  #gelb  #sommer  #sonne  #summer  #sun  #yellow  #happy  #happymom  #newhome  #neueszuhause  #neuewohnung  #alleinerziehend  #alleinerziehendemama  #singlemom  #singleparent  #ced  #colitis  #colitisulcerosa  #crohn 
Ook al is voor velen van jullie de vakantie nog vol in gang, vergeet niet dat sporten je meer energie kan geven om het beste uit je vakantie te halen 🌞👍🏻! #letsgo
Ook al is voor velen van jullie de vakantie nog vol in gang, vergeet niet dat sporten je meer energie kan geven om het beste uit je vakantie te halen 🌞👍🏻! #letsgo 
Die Diagnose #MorbusCrohn oder #ColitisUlcerosa kann einen sehr plötzlich und unvorbereitet treffen und natürlich auch verändern. Habt ihr das auch bei euch festgestellt? Wir würden gerne von euch hören, wie und ob ihr euch nach der #CED-Diagnose verändert habt und ob ihr manche Dinge vielleicht enger oder doch etwas lockerer seht. Das kann zum Beispiel die Sichtweise auf die Nutzung oder die Zustände der öffentlichen Toiletten, der Umgang mit den Mitmenschen im Alltag oder auch die Veränderung eures ganz persönlichen Stresslevels sein. Wir freuen uns auf eure Erfahrungsberichte und Erlebnisse. Wenn ihr wissen wollt, wie sich der Blogger Lukas auch in schwierigen Situationen nicht aus der Ruhe bringen lässt und wie er #TrotzCED entspannt durch den Alltag geht, dann empfehlen wir euch die Aufzeichnung des #TrotzCED-Online-Seminars mit Lukas in der Mediathek auf unserer Website und wünschen euch viel Spaß dabei!
#TrotzCED #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa #crohn #colitis #darm #crohnfighter #crohnwarrior #crohnsfighter #crohnsdisease #diseaseawareness #willensstärke #youcandoittoo #invisibleillness #relax #takeiteasy #veränderung #change #stressfrei #lassdichnichtverbiegen #isthaltso #nurdieruhe #locker
Die Diagnose #MorbusCrohn  oder #ColitisUlcerosa  kann einen sehr plötzlich und unvorbereitet treffen und natürlich auch verändern. Habt ihr das auch bei euch festgestellt? Wir würden gerne von euch hören, wie und ob ihr euch nach der #CED -Diagnose verändert habt und ob ihr manche Dinge vielleicht enger oder doch etwas lockerer seht. Das kann zum Beispiel die Sichtweise auf die Nutzung oder die Zustände der öffentlichen Toiletten, der Umgang mit den Mitmenschen im Alltag oder auch die Veränderung eures ganz persönlichen Stresslevels sein. Wir freuen uns auf eure Erfahrungsberichte und Erlebnisse. Wenn ihr wissen wollt, wie sich der Blogger Lukas auch in schwierigen Situationen nicht aus der Ruhe bringen lässt und wie er #TrotzCED  entspannt durch den Alltag geht, dann empfehlen wir euch die Aufzeichnung des #TrotzCED -Online-Seminars mit Lukas in der Mediathek auf unserer Website und wünschen euch viel Spaß dabei! #TrotzCED  #MorbusCrohn  #ColitisUlcerosa  #crohn  #colitis  #darm  #crohnfighter  #crohnwarrior  #crohnsfighter  #crohnsdisease  #diseaseawareness  #willensstärke  #youcandoittoo  #invisibleillness  #relax  #takeiteasy  #veränderung  #change  #stressfrei  #lassdichnichtverbiegen  #isthaltso  #nurdieruhe  #locker 
Hoy se cumplen 10 años desde que me dijeron que habías ocupado mi cuerpo y vida para siempre, sin mi consentiemiento.
10 años de brotes, dolor, medicamentos, efectos secundarios y una incidencia abrumadora en lo social, cambiando constantemente mis planes, mis objetivos, mis retos y mi día a día. Has conseguido que gente haya querido desaparecer de mi vida, y tu invisibilidad hacia el exterior lo hace todo aún más difícil. 
Y es por ello, que dentro de un mes, quiero recorrer 105 km dándote visibilidad, haciendo ver a la gente que existes, no sólo en mí, sino cada vez en más personas, alterando su vida por completo. Conseguir lo imprescindible en este tipo de enfermedades, la EMPATÍA y el RESPETO.
Y aprovecho para agradecer a aquellas personas que a pesar de todo se mantienen a mi lado, ya que en gran parte también sufren las consecuencias de tu existencia y que traducen sus palabras en actos. Y a las que vendrán,  porque aún confío en la bondad y empatía de la gente. 
A todas ellas, gracias por quererme así.
#colitisulcerosa #eii #enfermedadescronicas #visibilidadeii #joveneseii #deportistaseii
#retos #superacion #accu #abaccobaleares #accuespaña #empatia #nadanospara #resensatura #senderismo #colitis #crohns #fuckcolitis
Hoy se cumplen 10 años desde que me dijeron que habías ocupado mi cuerpo y vida para siempre, sin mi consentiemiento. 10 años de brotes, dolor, medicamentos, efectos secundarios y una incidencia abrumadora en lo social, cambiando constantemente mis planes, mis objetivos, mis retos y mi día a día. Has conseguido que gente haya querido desaparecer de mi vida, y tu invisibilidad hacia el exterior lo hace todo aún más difícil. Y es por ello, que dentro de un mes, quiero recorrer 105 km dándote visibilidad, haciendo ver a la gente que existes, no sólo en mí, sino cada vez en más personas, alterando su vida por completo. Conseguir lo imprescindible en este tipo de enfermedades, la EMPATÍA y el RESPETO. Y aprovecho para agradecer a aquellas personas que a pesar de todo se mantienen a mi lado, ya que en gran parte también sufren las consecuencias de tu existencia y que traducen sus palabras en actos. Y a las que vendrán, porque aún confío en la bondad y empatía de la gente. A todas ellas, gracias por quererme así. #colitisulcerosa  #eii  #enfermedadescronicas  #visibilidadeii  #joveneseii  #deportistaseii  #retos  #superacion  #accu  #abaccobaleares  #accuespaña  #empatia  #nadanospara  #resensatura  #senderismo  #colitis  #crohns  #fuckcolitis 
https://www.standard.co.uk/go/london/arts/art-on-the-underground-reveals-fried-egg-art-installation-at-gloucester-road-a3857621.html

#werbung #gloucester
#urlaubmitced #colitisulcerosa #ced #liebe #kunst #eier #london
Die Diagnosebegleitung nach der FTS-Methode hat 6 klare Schritte und ist damit überschaubar. Sie begleitet dich ca. 3 Monate, je nachdem wie sich deine körperliche Situation entwickelt. Die FTS-Methode ist flexibel erweiterbar. Link zur Website im Profil 
#wirkzusammenhänge #FTS-Methode #diagnosebegleitung #berühmt #manager #herzinfarkt #krebs #autoimmunerkrankung #autoimmunkrankheit #colitisulcerosa #morbuscrohn #sarkoidose #hashimoto #krankheit #selbständig #stress #burnout
Die Diagnosebegleitung nach der FTS-Methode hat 6 klare Schritte und ist damit überschaubar. Sie begleitet dich ca. 3 Monate, je nachdem wie sich deine körperliche Situation entwickelt. Die FTS-Methode ist flexibel erweiterbar. Link zur Website im Profil #wirkzusammenhänge  #FTS -Methode #diagnosebegleitung  #berühmt  #manager  #herzinfarkt  #krebs  #autoimmunerkrankung  #autoimmunkrankheit  #colitisulcerosa  #morbuscrohn  #sarkoidose  #hashimoto  #krankheit  #selbständig  #stress  #burnout 
Die Diagnosebegleitung nach der FTS-Methode hat 6 klare Schritte und ist damit überschaubar. Sie begleitet dich ca. 3 Monate, je nachdem wie sich deine körperliche Situation entwickelt. Die FTS-Methode ist flexibel erweiterbar. Der Onlinekurs "Die Wirkzusammenhänge" ist eine Möglichkeit sich schon im Vorfeld dieses Wissen anzueignen, siehe Stufe 1 der FTS-Methode.

http://feelthespirit.net/all-courses/

#wirkzusammenhänge #FTS-Methode #diagnosebegleitung #berühmt #manager #herzinfarkt #krebs #autoimmunerkrankung #autoimmunkrankheit #colitisulcerosa #morbuscrohn #sarkoidose #hashimoto #krankheit #selbständig #stress #burnout
Die Diagnosebegleitung nach der FTS-Methode hat 6 klare Schritte und ist damit überschaubar. Sie begleitet dich ca. 3 Monate, je nachdem wie sich deine körperliche Situation entwickelt. Die FTS-Methode ist flexibel erweiterbar. Der Onlinekurs "Die Wirkzusammenhänge" ist eine Möglichkeit sich schon im Vorfeld dieses Wissen anzueignen, siehe Stufe 1 der FTS-Methode. http://feelthespirit.net/all-courses/ #wirkzusammenhänge  #FTS -Methode #diagnosebegleitung  #berühmt  #manager  #herzinfarkt  #krebs  #autoimmunerkrankung  #autoimmunkrankheit  #colitisulcerosa  #morbuscrohn  #sarkoidose  #hashimoto  #krankheit  #selbständig  #stress  #burnout 
Einfach mal rumspinnen und die Sonne genießen. Entspannen im Hyde Park. 
#colitisulcerosa #urlaubmitced #ced #liebe #london #hydepark
De vuelta al deporte, no hay mejor manera de empezar el día que yendo al trabajo en bicicleta 😏. #colitisulcerosa #colitis #remicade #infliximab #eii #deportistaseii
So langsam geht’s bei mir wieder Berg auf und darüber freue ich mich einfach nur unendlich 😊 und LACHEN ist ja sowieso die beste Medizin ☝🏻
Trotzdem liege ich lieber noch in meinem Bett, da meine Beine mich noch nicht so zuverlässig tragen wollen- aber auch das wird wieder 😋
Heute früh war ich allerdings schon beim Internisten Blut abnehmen und Ultraschallen, danach gabs frische Brötchen vom Bäcker 🙃
Ich wünsch euch noch eine tolle Woche!
.
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#keepcalm #smile #lachen #lachenistgesund #lächeln #smiling #lazy #bed #bett #getsbetter #better #besserung #bergauf #ausruhen #chillen #cozy #selfie #selflove #selfietime #love #happy #strong #fighter #colitis #colitisulcerosa #ced #ulcerativecolitis #photography #chronic #pictureofme
So langsam geht’s bei mir wieder Berg auf und darüber freue ich mich einfach nur unendlich 😊 und LACHEN ist ja sowieso die beste Medizin ☝🏻 Trotzdem liege ich lieber noch in meinem Bett, da meine Beine mich noch nicht so zuverlässig tragen wollen- aber auch das wird wieder 😋 Heute früh war ich allerdings schon beim Internisten Blut abnehmen und Ultraschallen, danach gabs frische Brötchen vom Bäcker 🙃 Ich wünsch euch noch eine tolle Woche! . . . #keepcalm  #smile  #lachen  #lachenistgesund  #lächeln  #smiling  #lazy  #bed  #bett  #getsbetter  #better  #besserung  #bergauf  #ausruhen  #chillen  #cozy  #selfie  #selflove  #selfietime  #love  #happy  #strong  #fighter  #colitis  #colitisulcerosa  #ced  #ulcerativecolitis  #photography  #chronic  #pictureofme 
~Werbung wegen Namensnennung @mein_mentor ~

Ich wünsche euch einen schönen Start in den Dienstag ❤️🍀👋 Euer Benni 
#work#love#colitisulcerosa #meinung #gesundheit #hard #travel#morbuscrohn #life#myself
Śniadanie w cenie noclegu. Całe szczęście że zabrałam ze sobą swój chleb gryczano-jaglany ❤️ przepis znajdziecie na zdrowabrzozka.pl #zdrowabrzozka #zdrowabrzózka #zdrowadieta #zdrowejelita #dietaeliminacyjna #bezglutenu #bezlaktozy #bezcukru #emocje #rozwojosobisty #rozwójosobisty #rozwojduchowy #zdroweprzepisy #wiemcojem #relaks #wzjg #colitis #colitisulcerosa #wdrodze #wpodrozy
Hyde Park Princess Diana Memorial Fountain. 
#colitisulcerosa #ced #urlaubmitced #london #diana #fountain #liebe #hydepark
Routine für chronisch Kranke ✨es bedarf immer wieder einer Unterstützung ✨besonders , wenn du das Gefühl hast auszutrocknen und soviel Wasser trinken kannst wie du kannst , der Mund trotzdem trocken bleibt. Die Haut kribbelt .
Dann macht sich doch bemerkbar , das ein wichtiges Organ fehlt🙏✨mein Leben mit Pouch ✨🙏dankbar, gleich wieder loszumarschieren😀🙏✨#lifelovesyou #selfness #selfcare #cologne #colitisulcerosa #positivevibes #prana #flow #energy #healing #healthy #holistic #influencer #innerpeace #ilovemyjob
Routine für chronisch Kranke ✨es bedarf immer wieder einer Unterstützung ✨besonders , wenn du das Gefühl hast auszutrocknen und soviel Wasser trinken kannst wie du kannst , der Mund trotzdem trocken bleibt. Die Haut kribbelt . Dann macht sich doch bemerkbar , das ein wichtiges Organ fehlt🙏✨mein Leben mit Pouch ✨🙏dankbar, gleich wieder loszumarschieren😀🙏✨#lifelovesyou  #selfness  #selfcare  #cologne  #colitisulcerosa  #positivevibes  #prana  #flow  #energy  #healing  #healthy  #holistic  #influencer  #innerpeace  #ilovemyjob 
#Repost @runner_con_crohn (@get_repost)
・・・
Yo, enferma de crohn, este sábado voy a estar realizando una triple duatlon solidario para poder donar y llegar a investigar sobre #sanfilippo y @run4us !! ⚫

Cuesta muy poco ser solidario...algún día tú podrías ser el afectado y pedirás ayuda! ⚫

No te pido una fortuna...Te pido un REPOST/COMPARTIR o una pequeña donación, que es lo que te podrías gastar tú en un mes en café.
Para ti es poco, para un niño enfermo...ES VIDA! ⚫

Por favor, vamos a hacer que todos los niños del mundo tengan una sonrisa!
⚫
⚫
⚫
Nos puedes seguir ayudando en el siguiente enlace 👉 https://www.migranodearena.org/reto/18890/juntos-podremos-lograrlo
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#Repost  @runner_con_crohn (@get_repost) ・・・ Yo, enferma de crohn, este sábado voy a estar realizando una triple duatlon solidario para poder donar y llegar a investigar sobre #sanfilippo  y @run4us !! ⚫ Cuesta muy poco ser solidario...algún día tú podrías ser el afectado y pedirás ayuda! ⚫ No te pido una fortuna...Te pido un REPOST/COMPARTIR o una pequeña donación, que es lo que te podrías gastar tú en un mes en café. Para ti es poco, para un niño enfermo...ES VIDA! ⚫ Por favor, vamos a hacer que todos los niños del mundo tengan una sonrisa! ⚫ ⚫ ⚫ Nos puedes seguir ayudando en el siguiente enlace 👉 https://www.migranodearena.org/reto/18890/juntos-podremos-lograrlo ⚫ ⚫ #sanfilippo  #run4us  #crohn  #colitisulcerosa  #lupus  #sindromeantifosfolipido  #reto  #solidario  #summerobac  #obac  #terrassa  #Rcr19  #triarmybikeocasion  #molabike  #yosoysolidario  #road  #walk  #acompañanos 
CBD LIPS + Skin 20mg CBD⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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The reason my smoothies are always so green...
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May you all have a happy and healthy day 💕.
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The reason my smoothies are always so green... . May you all have a happy and healthy day 💕. . . .
Ich liebe diesen Pub hier in Bayswater.  Der Service ist der Wahnsinn. Das Essen ist himmlisch. Wer einen Trip nach London plant, sollte unbedingt hier rein. Wir sind jeden Abend hier eingekehrt. Ich frage mich, ob ich den Pub nicht mit nach Hause nehmen kann. 💕💕
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Las enfermedades autoimunes surgen cuando , por diversas causas, disminuye la tolerancia del sistema inmune hasta el punto que este, ataca a estructuras propias del organismo al reconocerlas como extrañas. Un tratamiento de inmunoterapia permite estabilizar el cuadro clínico del paciente y detiene la progresión .
Más info en nuestro sitio web www.medicinaregenerativachile.com 
#artritisreumatoide #tiroiditis #enfermedaddecrohn #fibrosispulmonar #pancreatitis #psoriasis #vasculitis #colitisulcerosa
Las enfermedades autoimunes surgen cuando , por diversas causas, disminuye la tolerancia del sistema inmune hasta el punto que este, ataca a estructuras propias del organismo al reconocerlas como extrañas. Un tratamiento de inmunoterapia permite estabilizar el cuadro clínico del paciente y detiene la progresión . Más info en nuestro sitio web www.medicinaregenerativachile.com #artritisreumatoide  #tiroiditis  #enfermedaddecrohn  #fibrosispulmonar  #pancreatitis  #psoriasis  #vasculitis  #colitisulcerosa 
Guten Abend Instagram 🌇und Facebook . Und good afternoon World. 🤳🏼 Ich bekam nun die Tage , unglaublich viele Nachrichten. Von Fragen, Kritik bis hinzu Lobes und Dankesnachrichten 📝. Ich danke euch für alles, für jegliche Nachrichten. Ich nehme mir alle zu Herzen ❤️. Nur habe ich weiterhin, noch die eine oder andere Baustelle 🚧 zur Zeit bei mir zu bearbeiten . Deshalb, muss ich weiterhin darauf hinweisen , dass ich es nicht immer direkt schaffen werde, euch direkt eine Antwort zu geben. Wenn ich zur Zeit ein wenig Luft habe , nutze ich diese Zeit, um draußen mit @kimberly_klinke unterwegs zu sein. Frische Luft , ein Spaziergang und nette Gespräche sind gerade sehr Stressbefreiend für mich 🙏🏻🍀. Wie war euer Montag ? Den Start in die Woche gut überstanden ? 
Ich habe mir für diese Woche einige Ziele gesteckt , es kommt nun einiges auf mich zu, große Aufgaben , aber ich gehe diesen Weg und weiß das ich es schaffen werde💪. Aber ein Tipp an euch, setzt euch nicht zu viele Ziele , sondern fokussiert euch auf ein Ziel und pö a pö könnt ihr euch nach und nach sogenannte Wochenziele setzen 👋. Ihr packt das ! Glaubt an euch und euer können.

Eine Frage möchte ich aber dennoch über meinen post beantworten💡.
Wie gehe ich mit Kritik um und warum bin ich so von legatio begeistert ?

Also erstens , für mich ist Kritik fast wichtiger als Lob . Da ich durch konstruktive Kritik, mich weiterentwickeln kann 🧠. Ich versuche wenn ich Fehler mache , diese beim nächsten mal nicht mehr zu machen . Wenn ich Kritik/ Tipps bekomme , versuche ich diese zu verstehen , sie für mich sinnvoll zu überarbeiten um es dann in meinem Alltag anzuwenden 📃. Kritik ist oft negativ bestückt , für mich ist es meist etwas positives , da ich dadurch mein intellektuellen Verstand , noch weiter entwickeln kann 📈. Ich dadurch Dinge, neu erkenne , besser umsetzen oder aber besser verstehen kann 🙌🏻. Deshalb ist Kritik für mich sehr wichtig , umso mehr bin ich auch an euch dankbar , dass ihr an mich solch tolle konstruktive Kritik schreibt👍. Nun zu der zweiten Frage : warum bin ich von Legatio überzeugt 🧐?
Um es kurz zu erklären , legatio hat mir mittlerweile ein neues Leben ->
Guten Abend Instagram 🌇und Facebook . Und good afternoon World. 🤳🏼 Ich bekam nun die Tage , unglaublich viele Nachrichten. Von Fragen, Kritik bis hinzu Lobes und Dankesnachrichten 📝. Ich danke euch für alles, für jegliche Nachrichten. Ich nehme mir alle zu Herzen ❤️. Nur habe ich weiterhin, noch die eine oder andere Baustelle 🚧 zur Zeit bei mir zu bearbeiten . Deshalb, muss ich weiterhin darauf hinweisen , dass ich es nicht immer direkt schaffen werde, euch direkt eine Antwort zu geben. Wenn ich zur Zeit ein wenig Luft habe , nutze ich diese Zeit, um draußen mit @kimberly_klinke unterwegs zu sein. Frische Luft , ein Spaziergang und nette Gespräche sind gerade sehr Stressbefreiend für mich 🙏🏻🍀. Wie war euer Montag ? Den Start in die Woche gut überstanden ? Ich habe mir für diese Woche einige Ziele gesteckt , es kommt nun einiges auf mich zu, große Aufgaben , aber ich gehe diesen Weg und weiß das ich es schaffen werde💪. Aber ein Tipp an euch, setzt euch nicht zu viele Ziele , sondern fokussiert euch auf ein Ziel und pö a pö könnt ihr euch nach und nach sogenannte Wochenziele setzen 👋. Ihr packt das ! Glaubt an euch und euer können. Eine Frage möchte ich aber dennoch über meinen post beantworten💡. Wie gehe ich mit Kritik um und warum bin ich so von legatio begeistert ? Also erstens , für mich ist Kritik fast wichtiger als Lob . Da ich durch konstruktive Kritik, mich weiterentwickeln kann 🧠. Ich versuche wenn ich Fehler mache , diese beim nächsten mal nicht mehr zu machen . Wenn ich Kritik/ Tipps bekomme , versuche ich diese zu verstehen , sie für mich sinnvoll zu überarbeiten um es dann in meinem Alltag anzuwenden 📃. Kritik ist oft negativ bestückt , für mich ist es meist etwas positives , da ich dadurch mein intellektuellen Verstand , noch weiter entwickeln kann 📈. Ich dadurch Dinge, neu erkenne , besser umsetzen oder aber besser verstehen kann 🙌🏻. Deshalb ist Kritik für mich sehr wichtig , umso mehr bin ich auch an euch dankbar , dass ihr an mich solch tolle konstruktive Kritik schreibt👍. Nun zu der zweiten Frage : warum bin ich von Legatio überzeugt 🧐? Um es kurz zu erklären , legatio hat mir mittlerweile ein neues Leben ->
Something fast to take with me to work..Oven omelette with minced meat, red onion, cherry tomatoes, spices + salad. Easy when you do work in shifts (morning and evening)
Something fast to take with me to work..Oven omelette with minced meat, red onion, cherry tomatoes, spices + salad. Easy when you do work in shifts (morning and evening)
Den sidste uges tid har været frustrerende, chokerende, befriende, forfærdelig og alligevel positiv. Jeg har været (og er stadig) igennem hele følelsesregistret. I de sidste 10 år har jeg on/off haft problemer med mavesmerter. Jeg har været igennem utallige undersøgelser med diverse scanninger, kikkerter og blodprøver, men aldrig med et svar der kunne fortælle HVORFOR jeg har haft ondt. De sidste par uger har smerterne taget til og efter et par indlæggelser på Horsens sygehus og en ekstra kikkertundersøgelse har jeg nu endelig fået et svar. Et svar som både har været en kæmpe lettelse, men også lidt af et chok. Jeg har nemlig fået en ven for livet der hedder Colitis Uclerosa. Og lige nu er jeg ved at finde en balance, så vi kan finde ud af det sammen. Derfor er både træning og arbejde sat på pause, så jeg kan fokusere på at få det bedre 🙏🏼 #ibd #colitisulcerosa #sick #cusucks
Den sidste uges tid har været frustrerende, chokerende, befriende, forfærdelig og alligevel positiv. Jeg har været (og er stadig) igennem hele følelsesregistret. I de sidste 10 år har jeg on/off haft problemer med mavesmerter. Jeg har været igennem utallige undersøgelser med diverse scanninger, kikkerter og blodprøver, men aldrig med et svar der kunne fortælle HVORFOR jeg har haft ondt. De sidste par uger har smerterne taget til og efter et par indlæggelser på Horsens sygehus og en ekstra kikkertundersøgelse har jeg nu endelig fået et svar. Et svar som både har været en kæmpe lettelse, men også lidt af et chok. Jeg har nemlig fået en ven for livet der hedder Colitis Uclerosa. Og lige nu er jeg ved at finde en balance, så vi kan finde ud af det sammen. Derfor er både træning og arbejde sat på pause, så jeg kan fokusere på at få det bedre 🙏🏼 #ibd  #colitisulcerosa  #sick  #cusucks 
z w e t s c h g e n d a t s c h i.
I ate soo many plums but had still way too much left - and because I love autumn so much (and it kinda starts to feel like autumn ☔) I decided to bake a plum cake 🍰
#monday #hamburg #myview #vsco #vscocam #yummy #delicious #fresh #plum #plumcake #zwetschgenkuchen #zwetschgendatschi #baking #backen #backebackekuchen #sweettooth #rainyday #cozy #lieblingsplatz #ced #ibd #colitisulcerosa #unsichtbarekrankheit #invisibledisease #recovery
z w e t s c h g e n d a t s c h i. I ate soo many plums but had still way too much left - and because I love autumn so much (and it kinda starts to feel like autumn ☔) I decided to bake a plum cake 🍰 #monday  #hamburg  #myview  #vsco  #vscocam  #yummy  #delicious  #fresh  #plum  #plumcake  #zwetschgenkuchen  #zwetschgendatschi  #baking  #backen  #backebackekuchen  #sweettooth  #rainyday  #cozy  #lieblingsplatz  #ced  #ibd  #colitisulcerosa  #unsichtbarekrankheit  #invisibledisease  #recovery 
Endlich wieder Wraps 😋. Allerdings nicht, wie üblich, aus Weizenmehl sondern aus Reismehl. Somit Getreide- und Glutenfrei. Dazu gibt es Rohkost, Thunfisch, Aioli und selbstgemachter Paleo-Curry-Ketchup. Sehr lecker 😋
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#wraps #glutenfrei #paleo #tuna #reismehl #tastyfood #eatclean #newlifestyle #gesundeernährung #loveit #getfit #staystrong #gethealthy #cleanfood #truefruits #foodblogger #ced #colitisulcerosa #blessed #jesuslovesyou #paleo360 #homemade #curryketchup #yummy #westerwald #koblenz #heftigkraft #poth
Endlich wieder Wraps 😋. Allerdings nicht, wie üblich, aus Weizenmehl sondern aus Reismehl. Somit Getreide- und Glutenfrei. Dazu gibt es Rohkost, Thunfisch, Aioli und selbstgemachter Paleo-Curry-Ketchup. Sehr lecker 😋 . . . #wraps  #glutenfrei  #paleo  #tuna  #reismehl  #tastyfood  #eatclean  #newlifestyle  #gesundeernährung  #loveit  #getfit  #staystrong  #gethealthy  #cleanfood  #truefruits  #foodblogger  #ced  #colitisulcerosa  #blessed  #jesuslovesyou  #paleo360  #homemade  #curryketchup  #yummy  #westerwald  #koblenz  #heftigkraft  #poth 
Meine Beine hat es jetzt richtig weggeschossen. Die Muskulatur streikt teilweise so sehr, das ich einfach wegknicke mit den Beinen. Aber mein Handy halten geht zum Glück noch. 😂🙈 #london #buckinghampalace #gartenteich #urlaubmitced #colitisulcerosa #fibromyalgie #arthrose #aua
Hauptsache Kaffee. Den Garten des Buckingham Palace nach der Besichtigung genießen. 💕
#colitisulcerosa #füßetunweh #kaffee #buckinghampalace #liebe #london #ced #urlaubmitced
Thoughts?
Thoughts?
🌑I am and I am not🌑
Saw my first shooting star yesterday and I felt so many things...
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#shadows #selfie #selfshoot #starsandmoon #shootingstar #pastelaesthetic #kawaiiaesthetic #kawaii #tamil #abiball #hmxme #sillouette #kawaiigirl #colitis #colitisulcerosa #youtuber #nerd #astrology
Cuando todo parece una mierda,  me hacen el estudio de control de mi Pouch y está  hermoso, sin úlceras, a diferencia del año pasado. Esto significa que HUMIRA está  funcionando,  significa que mi cuerpo está  respondiendo. Parece que voy a llegar a los 30 jajaja. Y como siempre digo: las enfermedades de por vida,  te enseñan a vivir... Y  a mi me queda mucho  por aprender. 💪💪💪 GRACIAS,  GRACIAS,  GRACIAS! 💜 #ulcerativecolitis#colitisulcerosa#pouch#humira#adalimumab#bestrong#lifeisgood#fuckcu
Cuando todo parece una mierda, me hacen el estudio de control de mi Pouch y está hermoso, sin úlceras, a diferencia del año pasado. Esto significa que HUMIRA está funcionando, significa que mi cuerpo está respondiendo. Parece que voy a llegar a los 30 jajaja. Y como siempre digo: las enfermedades de por vida, te enseñan a vivir... Y a mi me queda mucho por aprender. 💪💪💪 GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS! 💜 #ulcerativecolitis #colitisulcerosa #pouch #humira #adalimumab #bestrong #lifeisgood #fuckcu 
Morning starts with infliximab (Inflectra®) and reading a new book about ECG in acute nursing. #ensihoitajaopiskelija #ensihuitoja #paramedicstudent #ekg #ekgakuuttihoidossa #ecg #ibd #colitisulcerosa
Englisch for runaways. "Have you a normal coffee without schnick schnack?" Hat auf jeden Fall gut funktioniert. 😂🙈
#colitisulcerosa #ced #coffeewithoutschnickschnack #englishkannich #london #urlaubmitced
~Werbung wegen Namensnennung @mein_mentor ~

Wünsche euch einen schönen Start in die Woche ❤️. Denkt mal darüber nach . Und schreibt mir in den Kommis , ob ihr das genauso seht .

Liebe Grüße 
Euer Benni 🍀

#nevergiveup #gesundheit #morbuscrohn #gesundheitsfakten #hard #colitisulcerosa #healthy #hannover #heilpraktiker #happy #justdoit #mindset #mood #mylife #you
The more you know 💫 Who can relate?

Edit thanks to @sabiowaw: The screenwriter was Dan O’Bannon, and Crohn’s took his life in 2009. .
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#alienday #alien #thursdaythoughts #funfact #crohn #colitisulcerosa #eii #enfermedadinflamatoriaintestinal #cu #inflammatoryboweldisease #ibd #accu #information #invisibledisease #enfermedadcronica #notodaslasenfermedadessonvisibles #loesencialesinvisiblealosojos #compasion #estoydevacaciones #flare #brote
Guten Abend 🌇 ihr alle 👋

Nun ist das Wochenende wieder vorbei und morgen geht der gewohnte Stress wieder los . Hattet ihr ein schönes Wochenende ? 
Lasst den Kopf nicht hängen ! Nimmt die Beine in die Hand und lauft , geht euern Weg. Ihr werdet es schaffen. Es wird diese Momente immer geben, dass ihr nach Hilfe schreit und nicht mehr hoch kommt. Stellt euch vor ihr seid an einem Gerüst , wo ihr euch rechts und links immer abstützen könnt . Ihr euch auch mal eine Ruhe Pause einplanen könnt . Wenn ihr das schafft , könnt ihr nicht hinfallen. Auch ich war oft an diesen Punkten angelangt . Aber habe für mich beschlösse , da nicht mehr reinzurutschen bzw. nicht mehr einzusacken . Trotz meiner colitis , meines morbus , meiner Psyche und meiner anderen Problematiken , bin ich im hier und jetzt . Ich gehe meinen Weg , ich stelle mir vor, dass wenn ich an einem Punkt bin und denke ich sacke zusammen, weil ich evtl. Den falschen Weg gehe, stelle ich mir rechts und links mein Gerüst vor . Und stelle schnell fest , das mir nichts passieren kann. Warum ? Weil ich diesen Weg , über Monate hinterfragt habe, weil ich mir selbst mein eigenes Bild vom ganzen mache und vor allem mir treu bin . Deshalb weiß ich , dass auch mal Fehltritte normal sind. Dennoch weiß ich das ich im hier und jetzt , gerader genau das richtige tu 🤗☺️. Wenn ich drei Wünsche frei hätte , wären das folgende.

1.) Das es den Menschen da draussen, genauso gut geht wie mir , mit legatio.

2.) Das ich es schaffe, die Menschen wieder mehr zu sensibilisieren. Damit sie wieder mehr hinterfragen .

3.) Das  die Menschen mit meiner Hilfe und ihrer Kraft , den Weg gehen. Den sie vorher , durch ihre neue innere Einstellung , ausgesucht haben .

Was sind eure drei wünsche ❤️🙌🏻 Gesundheit , Liebe und Wohlsein wünsche ich euch 
In diesem Sinne, bleibt gesund

Euer Benni.

Ab morgen beantworte ich wieder schneller und regelmäßiger eure fragen ❤️ #nature#power#life #motivation #healthy #healthylifestyle #healthyfood #legatio#gesundheit #colitisulcerosa #colitisfighter #morbuscrohn #nevergiveup #love#travel#fitness##mylife #myself #mylove #mindset#hannover#natur#fitnessmotivation #red #green #blue#change #mood
Guten Abend 🌇 ihr alle 👋 Nun ist das Wochenende wieder vorbei und morgen geht der gewohnte Stress wieder los . Hattet ihr ein schönes Wochenende ? Lasst den Kopf nicht hängen ! Nimmt die Beine in die Hand und lauft , geht euern Weg. Ihr werdet es schaffen. Es wird diese Momente immer geben, dass ihr nach Hilfe schreit und nicht mehr hoch kommt. Stellt euch vor ihr seid an einem Gerüst , wo ihr euch rechts und links immer abstützen könnt . Ihr euch auch mal eine Ruhe Pause einplanen könnt . Wenn ihr das schafft , könnt ihr nicht hinfallen. Auch ich war oft an diesen Punkten angelangt . Aber habe für mich beschlösse , da nicht mehr reinzurutschen bzw. nicht mehr einzusacken . Trotz meiner colitis , meines morbus , meiner Psyche und meiner anderen Problematiken , bin ich im hier und jetzt . Ich gehe meinen Weg , ich stelle mir vor, dass wenn ich an einem Punkt bin und denke ich sacke zusammen, weil ich evtl. Den falschen Weg gehe, stelle ich mir rechts und links mein Gerüst vor . Und stelle schnell fest , das mir nichts passieren kann. Warum ? Weil ich diesen Weg , über Monate hinterfragt habe, weil ich mir selbst mein eigenes Bild vom ganzen mache und vor allem mir treu bin . Deshalb weiß ich , dass auch mal Fehltritte normal sind. Dennoch weiß ich das ich im hier und jetzt , gerader genau das richtige tu 🤗☺️. Wenn ich drei Wünsche frei hätte , wären das folgende. 1.) Das es den Menschen da draussen, genauso gut geht wie mir , mit legatio. 2.) Das ich es schaffe, die Menschen wieder mehr zu sensibilisieren. Damit sie wieder mehr hinterfragen . 3.) Das die Menschen mit meiner Hilfe und ihrer Kraft , den Weg gehen. Den sie vorher , durch ihre neue innere Einstellung , ausgesucht haben . Was sind eure drei wünsche ❤️🙌🏻 Gesundheit , Liebe und Wohlsein wünsche ich euch In diesem Sinne, bleibt gesund Euer Benni. Ab morgen beantworte ich wieder schneller und regelmäßiger eure fragen ❤️ #nature #power #life  #motivation  #healthy  #healthylifestyle  #healthyfood  #legatio #gesundheit  #colitisulcerosa  #colitisfighter  #morbuscrohn  #nevergiveup  #love #travel #fitness ##mylife  #myself  #mylove  #mindset #hannover #natur #fitnessmotivation  #red  #green  #blue #change  #mood 
If you feel really bad, be a strong and still smile even when you feel the pain 😖😤 😷 
#ibd #ibdawareness #ibdpatient #colitisulcerosa #ulceroznakolitida #ibdwarrior #ulcerativecolitis #smilewithpain #fuckibd #invisibleillness #staypositive #spoonie
Hoy tenía ganas de comer fresco y liviano pero siempre nutritivo. Esta ensalada tiene:
Champiñones salteados en aceite de oliva. 3 huevos duros, apio, lechuga, media palta, y media taza de espirales que me quedaron de ayer. Todo aderezado con limón, aceite de oliva y sal. No me la pude terminar, quedó power 💪🏼
🥚🥑🍋 #colitisulcerosa #realfood #comidareal #eii #chron
Hoy tenía ganas de comer fresco y liviano pero siempre nutritivo. Esta ensalada tiene: Champiñones salteados en aceite de oliva. 3 huevos duros, apio, lechuga, media palta, y media taza de espirales que me quedaron de ayer. Todo aderezado con limón, aceite de oliva y sal. No me la pude terminar, quedó power 💪🏼 🥚🥑🍋 #colitisulcerosa  #realfood  #comidareal  #eii  #chron 
So schnell ist das Wochenende schon wieder rum 😅 wollt euch mal meinen kleinen Blumenstrauß zeigen, womit ich überrascht wurde 🤗❤️ und meine leckere Hokkaido-Süßkartoffel Suppe einfach super lecker 😍😍😍 und das beste daran war, dass der Hokkaidokürbis aus dem eigenen Garten stammt 🤗#wochenendegenießen #überraschung #colitisfighter #colitisulcerosafighter #ced #daslebenistschön #lebengenießen #lebensfreude #ibdawareness #ibd #leckersuppe #gutbekömmlich #❤️#freude #leckerschmecker #sonnenkind #liebedichselbst #liebedasleben #fighter #colitisulcerosa
So schnell ist das Wochenende schon wieder rum 😅 wollt euch mal meinen kleinen Blumenstrauß zeigen, womit ich überrascht wurde 🤗❤️ und meine leckere Hokkaido-Süßkartoffel Suppe einfach super lecker 😍😍😍 und das beste daran war, dass der Hokkaidokürbis aus dem eigenen Garten stammt 🤗#wochenendegenießen  #überraschung  #colitisfighter  #colitisulcerosafighter  #ced  #daslebenistschön  #lebengenießen  #lebensfreude  #ibdawareness  #ibd  #leckersuppe  #gutbekömmlich  #❤️#freude  #leckerschmecker  #sonnenkind  #liebedichselbst  #liebedasleben  #fighter  #colitisulcerosa 
Mind the Gap. Heute bestimmt 100 km gelaufen. Zumindest fühlen sich meine Füße so. Die Arthrose brennt. Aber die Knie halten tatsächlich noch gut mit mir mit. Gestern gab es bei der Ankunft erst mal Probleme mit dem Zimmer. Wir bekamen eine Abstellkammer im Keller. Das Bad war ein Albtraum. Wenn man Hände gewaschen hat, lief stinkendes braunes Abwasser aus der Duschwanne. 🙈Zum Glück hat unsere Reklamation Erfolg gehabt. Nun haben wir ein vernünftiges Zimmer und können den Rest der Zeit gut genießen. 
#colitisulcerosa #ced #arthrose #füße #urlaubmitced #london #mindthegap #underground #liebe
Mind the Gap. Heute bestimmt 100 km gelaufen. Zumindest fühlen sich meine Füße so. Die Arthrose brennt. Aber die Knie halten tatsächlich noch gut mit mir mit. Gestern gab es bei der Ankunft erst mal Probleme mit dem Zimmer. Wir bekamen eine Abstellkammer im Keller. Das Bad war ein Albtraum. Wenn man Hände gewaschen hat, lief stinkendes braunes Abwasser aus der Duschwanne. 🙈Zum Glück hat unsere Reklamation Erfolg gehabt. Nun haben wir ein vernünftiges Zimmer und können den Rest der Zeit gut genießen. #colitisulcerosa  #ced  #arthrose  #füße  #urlaubmitced  #london  #mindthegap  #underground  #liebe