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#colacion medias

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#Working
#colacion  #GoodNight!
Dios los bendiga 🙏🏼❤
Ideales para comerlas durante la noche, en esos ratos de antojos poco saludables. #colacion #cena #noche #postre #antojo
Time to snack 
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#alimentacionsana #postres #colacion #nutricion #antojossaludables
Fit Mugcake estilo “Carlota de limón” 🍋🍰
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Esta delicia fue parte de mi desayuno de hoy. Es un híbrido de un muffin suuuuuuper suavecito y un “Betún” sabor Carlota de limón 🤤🍯
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Y lo mejor es que lo haces en menos de 5 minutos ⏱
.
Para el mugcake:
🍋1/2 taza de avena
🍋1/2 plátano .
🍋1 huevo + 1 clara .
🍋1 cda de yogurt griego (fage) .
🍋1cdita polvo para hornear .
🍋1 chorrito de leche vegetal (yo utilicé de arroz) .
Colocas todo en la licuadora y luego en una taza. .
.

Lo pones en el micro durante dos minutos y listo. ✌🏼
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Para el “betún” 🍯:
🍋3 cucharadas de yogurt griego.
🍋3 cucharadas de queso cottage. .
🍋2 sobrecitos de stevia.
🍋1 cucharadita de vainilla. .

En tu licuadora o procesador agregas el yogurt, queso cottage y licuas,  agrega el jugo de los limónes 🍋🍋 el stevia y la vainilla y colocas sobre tu mugcake 🍰
.
Listo. Así de fácil 🙌🏻
.
Disfrútenlo y si lo intentan, etiquétenme para verlo ✨👀
Fit Mugcake estilo “Carlota de limón” 🍋🍰 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Esta delicia fue parte de mi desayuno de hoy. Es un híbrido de un muffin suuuuuuper suavecito y un “Betún” sabor Carlota de limón 🤤🍯 . Y lo mejor es que lo haces en menos de 5 minutos ⏱ . Para el mugcake: 🍋1/2 taza de avena 🍋1/2 plátano . 🍋1 huevo + 1 clara . 🍋1 cda de yogurt griego (fage) . 🍋1cdita polvo para hornear . 🍋1 chorrito de leche vegetal (yo utilicé de arroz) . Colocas todo en la licuadora y luego en una taza. . . Lo pones en el micro durante dos minutos y listo. ✌🏼 . Para el “betún” 🍯: 🍋3 cucharadas de yogurt griego. 🍋3 cucharadas de queso cottage. . 🍋2 sobrecitos de stevia. 🍋1 cucharadita de vainilla. . En tu licuadora o procesador agregas el yogurt, queso cottage y licuas, agrega el jugo de los limónes 🍋🍋 el stevia y la vainilla y colocas sobre tu mugcake 🍰 . Listo. Así de fácil 🙌🏻 . Disfrútenlo y si lo intentan, etiquétenme para verlo ✨👀
Hecho con amor! 💕 quedó delicioso!!!
.
Chocolate lava mugcake! 🤤 para snack pm (carbo, grasa y proteína)
.
🎂1/4 t. De harina de avena.
🎂 2 claras de huevo. 🎂 vainilla y stevia al gusto. 🎂 1/4 t. De leche de coco. 🎂 1 cda.  De cacao en polvo.
🎂 10 gr. Chocolate Turín sin azúcar.
🎂 1 cdita de polvo para hornear.

Mezclar todo con ayuda de un tenedor hasta q desaparezcan todos los grumos, dejar reposar y meter al microondas 4 minutos!!
. .  #snack #colacion #chocolatelavamugcake  #chocolatemugcake #cacaocake #healthycake #healthyfood  #realfood #sinculpas #desayunosaludable #desayunoencasa #realandeasyfood #healthyandeasy #sano #cacao #pasteldechocolate #pasteldecacao #cakesparaeldesayuno  #pastelsano #avena #pasteldeavena #avena  #chocolate  #healthy  #comerico
Hecho con amor! 💕 quedó delicioso!!! . Chocolate lava mugcake! 🤤 para snack pm (carbo, grasa y proteína) . 🎂1/4 t. De harina de avena. 🎂 2 claras de huevo. 🎂 vainilla y stevia al gusto. 🎂 1/4 t. De leche de coco. 🎂 1 cda. De cacao en polvo. 🎂 10 gr. Chocolate Turín sin azúcar. 🎂 1 cdita de polvo para hornear. Mezclar todo con ayuda de un tenedor hasta q desaparezcan todos los grumos, dejar reposar y meter al microondas 4 minutos!! . . #snack  #colacion  #chocolatelavamugcake  #chocolatemugcake  #cacaocake  #healthycake  #healthyfood  #realfood  #sinculpas  #desayunosaludable  #desayunoencasa  #realandeasyfood  #healthyandeasy  #sano  #cacao  #pasteldechocolate  #pasteldecacao  #cakesparaeldesayuno  #pastelsano  #avena  #pasteldeavena  #avena  #chocolate  #healthy  #comerico 
#Colacion 
Me encanta 😍💕🍊
Naranja + nueces ✔

Combinación super rica. 😋🍊 #nutrición #nuts #orange #healthyfood #healthylifestyle #colacion
#Martes de Canchita!
Hoy salimos temprano de la Oficina y queremos compartirles este #tip que acabamos de descubrir (realmente lo acabamos descubrir 😉)
Hemos preparado canchita en el #microondas 😱😱
¿Que necesitamos?
🌽 3cdas. Maíz canchita
🌽 Una bolsa de papel craf
🌽 Una pizca de sal
🌽Un Microondas (Baaaasico!!)
🌽Muchas ganas de comer canchita 👌 ✔️Ponemos el maíz en la bolsa, doblamos, y 3 minutos al microondas!! A comer!

#martes #canchita #nutricionista #minutricionista #colacion #mediatarde #refrigerio #fiambre #salud #trabajo #NutriAccion #NutriAcción #Lima #Perú #nutricionista #actúasaludable #actúafitness #salud #bienestarfísico
#Martes  de Canchita! Hoy salimos temprano de la Oficina y queremos compartirles este #tip  que acabamos de descubrir (realmente lo acabamos descubrir 😉) Hemos preparado canchita en el #microondas  😱😱 ¿Que necesitamos? 🌽 3cdas. Maíz canchita 🌽 Una bolsa de papel craf 🌽 Una pizca de sal 🌽Un Microondas (Baaaasico!!) 🌽Muchas ganas de comer canchita 👌 ✔️Ponemos el maíz en la bolsa, doblamos, y 3 minutos al microondas!! A comer! #martes  #canchita  #nutricionista  #minutricionista  #colacion  #mediatarde  #refrigerio  #fiambre  #salud  #trabajo  #NutriAccion  #NutriAcción  #Lima  #Perú  #nutricionista  #actúasaludable  #actúafitness  #salud  #bienestarfísico 
Hoy me visitó @jazmingimenez90 de la Serenísima 😍💕
Una opción súper práctica y deliciosa para una merienda o colación:leche saborizada y barritas de cereal 😊 .

Gracias por los obsequios 😊💕
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#nutricion #masvida #leche #barritas #merienda #saludable #colacion #delicia
Once / merienda 🤭✨
Qué como cuando quiero una once DULCE? Hay muchas opciones!! Aquí va una de las que tengo:
✔️ Una galleta de avena, plátano, cacao (ayer puse la receta por si la quieren ver. Sin harina!)
✔️ Cuatro galletas de salvado, yo como las de @selzsaludable porque son ricas y livianitas!
✔️ 3/4 de tazón de leche descremada sin lactosa con una cucharadita de cacao amargo (y luego enzulzo con stevia) ✔️ Mermelada favorita ever de mango de @vivo_mejor

Y listo!! Qué otras combinaciones  entretenidas hacen ustedes?

#break #merienda #colacion #colacionsaludable #healthy #eat #salvado #cookie #cacao #lolitacocina #felizmartes #healthyideas
Once / merienda 🤭✨ Qué como cuando quiero una once DULCE? Hay muchas opciones!! Aquí va una de las que tengo: ✔️ Una galleta de avena, plátano, cacao (ayer puse la receta por si la quieren ver. Sin harina!) ✔️ Cuatro galletas de salvado, yo como las de @selzsaludable porque son ricas y livianitas! ✔️ 3/4 de tazón de leche descremada sin lactosa con una cucharadita de cacao amargo (y luego enzulzo con stevia) ✔️ Mermelada favorita ever de mango de @vivo_mejor Y listo!! Qué otras combinaciones entretenidas hacen ustedes? #break  #merienda  #colacion  #colacionsaludable  #healthy  #eat  #salvado  #cookie  #cacao  #lolitacocina  #felizmartes  #healthyideas 
Tienes ganas de un snack rico, practico para llevar y saludable? En BENEFIT te ofrecemos una excelente opción SACHETS DE SARAIS SPREADS (2 porciones de oleaginosas) los sabores son: Crema de Avellana Cacao, Crema de Almendra Matcha y Crema de Almendra Maca y Canela $35 cada sachet o caja con 10 sachets $350. Y tú de cuál prefieres? #healthysnacks #snackssaludables #colacionsaludable #colacion #cremadealmendra #cremadeavellana #cacao #matcha #canela #maca @saraisspreads #deli #ricoysano @beneficiossaludables 
Pedidos inbox 👌🏻🤤 🍫 🍵
Tienes ganas de un snack rico, practico para llevar y saludable? En BENEFIT te ofrecemos una excelente opción SACHETS DE SARAIS SPREADS (2 porciones de oleaginosas) los sabores son: Crema de Avellana Cacao, Crema de Almendra Matcha y Crema de Almendra Maca y Canela $35 cada sachet o caja con 10 sachets $350. Y tú de cuál prefieres? #healthysnacks  #snackssaludables  #colacionsaludable  #colacion  #cremadealmendra  #cremadeavellana  #cacao  #matcha  #canela  #maca  @saraisspreads #deli  #ricoysano  @beneficiossaludables Pedidos inbox 👌🏻🤤 🍫 🍵
17:00 p.m.
#colacion: yogurt Danone Light sabor mango maracuyá + granola con cranberries En Linea + 4 nueces
-
El paraíso😍 amo ese yogurt, es definitivamente mi favorito. Y sí, debo dejar los productos light pero los compré porque amo su sabooor y por contradictorio que parezca los sabores de yogurt más ricos y novedosos son de las lineas light💛
Y con esa granola queda la mezcla perfecta, amo los cranberries que tiene
17:00 p.m. #colacion : yogurt Danone Light sabor mango maracuyá + granola con cranberries En Linea + 4 nueces - El paraíso😍 amo ese yogurt, es definitivamente mi favorito. Y sí, debo dejar los productos light pero los compré porque amo su sabooor y por contradictorio que parezca los sabores de yogurt más ricos y novedosos son de las lineas light💛 Y con esa granola queda la mezcla perfecta, amo los cranberries que tiene
Un juguito verde para calmar en hambre. #ahoratumuyfitnessno ?

#greenjuice #jugoverde #saludable #colacion
#starwars #yoda
"Invest in your self and watch your self grow beyond imaginations. Why 9-5 when you can invest a little in yourself,and make a wiping amount of cash. -
YOU CAN'T GO BROKE INVESTING IN YOUR SELF...
-
Life gets easier once you realize your in it alone and need to make it by any means.
-
Dm let me guide you through the part of success ,as I have done in the life of others
#SantiagoDeChile
#Emprendedores
#Catering
#Restaurantes
#Distribuidores
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#Empresas
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#DelicatesesDeLaPatisserie
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#Tartaletas
#Dulces 
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#Gourmet
#Colacion
#DiaDeLaIndependecia
#BudinDePan
#18DeSeptiembre
#Colegial
"Invest in your self and watch your self grow beyond imaginations. Why 9-5 when you can invest a little in yourself,and make a wiping amount of cash. - YOU CAN'T GO BROKE INVESTING IN YOUR SELF... - Life gets easier once you realize your in it alone and need to make it by any means. - Dm let me guide you through the part of success ,as I have done in the life of others #SantiagoDeChile  #Emprendedores  #Catering  #Restaurantes  #Distribuidores  #Revendedores  #VentasAlMayor  #Empresas  #Casinos  #Eventos  #Bodas  #Pastelería  #DelicatesesDeLaPatisserie  #SalaDeTé  #Tartaletas  #Dulces  #Postres  #Gourmet  #Colacion  #DiaDeLaIndependecia  #BudinDePan  #18DeSeptiembre  #Colegial 
10:00 a.m.
#colacion: leche de almendras + 6 galletitas de jengibre y 2 de café moca
-
Primera vez que pruebo la leche y la verdad esperaba algo mejor. No es mala pero no la volveré a comprar porque además son caras jaksjsk igual admito que quise comprarla porque es más bajas en kcal que las normales pero yo creo que me atreveré con normales para la otra aunque no soy muy fan de la leche. Espero encontrar aunque sea algunas ricas con sabor porque igual me gusta comer galletitas con leche jsjsjs🍪🥛🍽 y la nutri me dejó lacteos en ambas colaciones, además la pediatra dijo que debería consumir harto
10:00 a.m. #colacion : leche de almendras + 6 galletitas de jengibre y 2 de café moca - Primera vez que pruebo la leche y la verdad esperaba algo mejor. No es mala pero no la volveré a comprar porque además son caras jaksjsk igual admito que quise comprarla porque es más bajas en kcal que las normales pero yo creo que me atreveré con normales para la otra aunque no soy muy fan de la leche. Espero encontrar aunque sea algunas ricas con sabor porque igual me gusta comer galletitas con leche jsjsjs🍪🥛🍽 y la nutri me dejó lacteos en ambas colaciones, además la pediatra dijo que debería consumir harto
Presentamos nuestras barras proteicas GH. 
Estas barras están hechas a base de  avena, pasta de maní, yogur y proteína de suero (whey protein).
Pueden ayudarte en tus colaciones o luego de tus entrenamientos 💪. Come rico y sano, comete una gh!.
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#fitness #food #colacion #mardelplata #mdq #mdp #protein
Presentamos nuestras barras proteicas GH. Estas barras están hechas a base de avena, pasta de maní, yogur y proteína de suero (whey protein). Pueden ayudarte en tus colaciones o luego de tus entrenamientos 💪. Come rico y sano, comete una gh!. . . . . . #fitness  #food  #colacion  #mardelplata  #mdq  #mdp  #protein 
Felices 18/09 les desea @donsamitochile .
“Guatita llena ❤️contento” . .
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Pedidos al +56933169970 .
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#donsamitochile #donsamito #tequeños #tequeñosartesanales #requeñossfaludables #pastelitosartesanales #pastelitossaludables ##empanadassaludables #carrete #picoteo #colacion #reunion #fiesta
Buenas 💫
¡Miren que rica esta colación de #mediamañana ! .
. 👋👋 #comidareal #realfood #realfooding #colacion #healthyfood #nutriciongourmet
Felices Fiestas Patrias. 
Viva Chile!!💖
Gracias Chile.
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.. #santiagodechile #chilefit #chilesaludable #organico #lifestyle #nutritivo #colacion #dharmarket #dharma #vegetarianos #chilevegetarianos
Hoy es un excelente día para prepararte una colación #Sana #Nutritiva y #Deliciosa 🔺 Ingredientes 🔺
• Yogurt • Fruta • Avena ¿Te gustó? Más colaciones así están en nuestras dietas, ¡Agenda tu cita hoy mismo!
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#Nutrirt #GrupoNutrirt #Alimentacion #Sanaalimentacion #colacion #colacionessaludables #colacionesdiarias #yogurt #dieta #nutriologa #nutriologo #grupodenutricionistas #nutricionista #trabajoenequipo #vidasaludable
Vestido de colación hecho a medida. 💕
- Agenda una cita al 0991 919 865

#colacion #colacion2018 #atelier #hechoamedida #altacostura #hechoenparaguay #py
Deja de poner tanta atención en el otro y mejor enfócate en ti ... veras como te liberas, como dejas esa lucha de poder, veras como cambia tu día... #tsanpazmatriz #consciousfood #momanddoughter #energyballs #energyprotein #energy #energy_diet #energyfood #colacion #nutricion #productoartesanal #hechoenmexico #septiembre #martes#marte
Snack super saludable! Semillas de zapallo horneadas 
#colacion #mediatarde #saladito
Martes a media mañana: elegí frutillas de colación!
🍓Aportan fibra
🍓🍓 Potente antioxidante
🍓🍓🍓Prácticas
🍓🍓🍓🍓Ricas!!! ▶️▶️▶️ #colacion #mediamañana #frutillas #habitossaludables
Gracias Sofi❤ por elegirme para estar bella en tu colación! Divina! Ya subiré fotitos del trabajo final 😍🔥 #makeup #makeupartist #makeupforever #lovemakeup #maquillaje #maquillajeprofesional #colacion #colación #makeuptutorial #larioja #septiembre #lips #model #bella #Córdoba
Este snack es para compartir, solo come 1 rebanada 😁

Pan Vital de @nutriciongrupobimbo + mermelada de mora azul SIN AZÚCAR @smuckersbrand

Este snack te quitará el antojo de algo dulce y la ansiedad
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#colacion #snacksaludable #snack #sinazucar #nutricion #alimentacionsana #vidasaludable #cambiodehabitos #lnnutricion #nutrireceta #controldepeso #dulce #deli #dietasaludable
Como no pude ver en mí cumpleaños a mí mejor amigo, me invitó a desayunar, por lo que no podía decir que no.
Me pedí un té🍵 con tostadas🍞 (unte una con queso crema y mermelada, otra solo con dulce de leche y la tercera con queso crema y dulce de leche). Mí TCA decía, solo come dos, pero terminé ignorandolo y comí las tres #RecoveryWin
#Almuerzo 2 milanesas de berenjena🍆 a la napolitana.
#Postre 1 marroc.
#Merienda batido proteico de Fortisip MAX
#Cena milanesa de carne + ensalada🥗 
#Colacion Ensure de frutilla🍓
_______________________________
Hoy fui a la psicóloga por primera vez y me derivaron porque dicen que los ataques de ansiedad que me agarran últimamente luego de las comidas, en especial a la noche, más otras cosas pueden empeorar y necesito a más especialistas cerca mío por lo que tendré que empezar a ir a un centro ambulatorio. No sé cuándo comenzaré me tienen que avisar, pero me da muchos nervios.
En la cena me largué a llorar porque ando sensible, la noticia me puso más así y encima siento ansiedad y culpa porque entre hoy y ayer con la merienda+el desayuno fuera de casa+ dormir poco y no ejercitarme+ los polvos proteicos y ensures me hicieron subir un kilo. Debería de estar contenta porque significa que estoy mejorando pero mí TCA se apoderó. Por suerte mí familia me contuvo. Pero bueno, sigo un poco mal.
Me iré a distraer un rato viendo una serie. Adiós.
________________________________
#anorexiarecovery #edfighter #edrecovery #eatingdisorderrecovery #eatforlife #eatingdisorder #fight #fightrecovery #beatingana #beatana #fuckana #fuckyouana #fearfood #foodstagram #foodporn #eat #beatinganorexia #nomeloprohibo #nodiet #notdiet #nofit #bodyrecovery #norestrictions #foodjournal
Como no pude ver en mí cumpleaños a mí mejor amigo, me invitó a desayunar, por lo que no podía decir que no. Me pedí un té🍵 con tostadas🍞 (unte una con queso crema y mermelada, otra solo con dulce de leche y la tercera con queso crema y dulce de leche). Mí TCA decía, solo come dos, pero terminé ignorandolo y comí las tres #RecoveryWin  #Almuerzo  2 milanesas de berenjena🍆 a la napolitana. #Postre  1 marroc. #Merienda  batido proteico de Fortisip MAX #Cena  milanesa de carne + ensalada🥗 #Colacion  Ensure de frutilla🍓 _______________________________ Hoy fui a la psicóloga por primera vez y me derivaron porque dicen que los ataques de ansiedad que me agarran últimamente luego de las comidas, en especial a la noche, más otras cosas pueden empeorar y necesito a más especialistas cerca mío por lo que tendré que empezar a ir a un centro ambulatorio. No sé cuándo comenzaré me tienen que avisar, pero me da muchos nervios. En la cena me largué a llorar porque ando sensible, la noticia me puso más así y encima siento ansiedad y culpa porque entre hoy y ayer con la merienda+el desayuno fuera de casa+ dormir poco y no ejercitarme+ los polvos proteicos y ensures me hicieron subir un kilo. Debería de estar contenta porque significa que estoy mejorando pero mí TCA se apoderó. Por suerte mí familia me contuvo. Pero bueno, sigo un poco mal. Me iré a distraer un rato viendo una serie. Adiós. ________________________________ #anorexiarecovery  #edfighter  #edrecovery  #eatingdisorderrecovery  #eatforlife  #eatingdisorder  #fight  #fightrecovery  #beatingana  #beatana  #fuckana  #fuckyouana  #fearfood  #foodstagram  #foodporn  #eat  #beatinganorexia  #nomeloprohibo  #nodiet  #notdiet  #nofit  #bodyrecovery  #norestrictions  #foodjournal 
Lo que las quiero ♡ mi grupo, mis amigas, compañeras del corazon ♡ 
#EntregaDeTitulo #Colacion #Promocion2017
Mirennnn esta bombaaaaaaa de chocolate que prepareeee! 
Es un budín de chocolate amargo y yogurt que la rompe! 
Quieren la receta? 😜🎉
(Me hice la difícil por 40 minutos y ahora estoy editándolo para pasárselas 😂) Vamos a necesitaaaaaar:
100 gramos de yogurt de vainilla (yo uso @dahioficial 🙋🏼‍♀️)
1 taza grande de salvado de avena
1/4 taza de harina de trigo
1 cucharada sopera de polvo de hornear 
2 huevos 
1 cucharada sopera de miel 
5 sobres de edulcorante (yo uso sucralosa!)
80 gramos de cacao amargo (aprox 8 cucharadas soperas) 
1/2 taza de leche descremada (con leche de almendras debería quedar muy bien 🤔)
Cómo lo hacemosss?
Mezclando todo muy bien mezclado. Lo llevamos al horno fuerte 20 minutos (hasta que el cuchillo salga limpio señoraaaa) y listoooo. 
Opcional 😧: yo le puse un puñado de chips de chocolate y otro puñado de maní tostado sin sal. 
Quedo riquisisisisisiimo. Sino pregúntenle a los chicos de @oy_medicinadeportiva 😂😂😂
Haganlaaaa y mándenme foto que me encanta ver que hagan mis recetas. Y esta es una fiesta! 🎉🎉🎉🎉🎉
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Consultorio: Flores y Floresta
Turnos: 1167392212 .
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#recetanueva #chocolate #bomba #fiesta #bombasaludable #rico #sano #salud #nutricion #nutricionista #nutri #consultorio #vidasana #habitossaludables #educacionalimentaria #merienda #desayuno #colacion #comida #foodporn
Mirennnn esta bombaaaaaaa de chocolate que prepareeee! Es un budín de chocolate amargo y yogurt que la rompe! Quieren la receta? 😜🎉 (Me hice la difícil por 40 minutos y ahora estoy editándolo para pasárselas 😂) Vamos a necesitaaaaaar: 100 gramos de yogurt de vainilla (yo uso @dahioficial 🙋🏼‍♀️) 1 taza grande de salvado de avena 1/4 taza de harina de trigo 1 cucharada sopera de polvo de hornear 2 huevos 1 cucharada sopera de miel 5 sobres de edulcorante (yo uso sucralosa!) 80 gramos de cacao amargo (aprox 8 cucharadas soperas) 1/2 taza de leche descremada (con leche de almendras debería quedar muy bien 🤔) Cómo lo hacemosss? Mezclando todo muy bien mezclado. Lo llevamos al horno fuerte 20 minutos (hasta que el cuchillo salga limpio señoraaaa) y listoooo. Opcional 😧: yo le puse un puñado de chips de chocolate y otro puñado de maní tostado sin sal. Quedo riquisisisisisiimo. Sino pregúntenle a los chicos de @oy_medicinadeportiva 😂😂😂 Haganlaaaa y mándenme foto que me encanta ver que hagan mis recetas. Y esta es una fiesta! 🎉🎉🎉🎉🎉 . . . Consultorio: Flores y Floresta Turnos: 1167392212 . . . . . . . #recetanueva  #chocolate  #bomba  #fiesta  #bombasaludable  #rico  #sano  #salud  #nutricion  #nutricionista  #nutri  #consultorio  #vidasana  #habitossaludables  #educacionalimentaria  #merienda  #desayuno  #colacion  #comida  #foodporn 
Disfruta está #primavera #calor #airelibre con @tunkipop #tunkipop CEREALES INFLADOS tu mejor #colacion para disfrutar . Hacete fan www.tunkipop.com.ar
✔Colacion 100kcal.🍫
✋Quien dijo que sólo la fruta o turrón o barrita podemos comer en una colación?
✋Basta de prohibidos. Se puede consumir de todo. Más allá que este alimento sea una marca "diet" hay otras que podemos consumir como colación y que no necesariamente esta mal.💪
☝️Alfajor chocolate: nos sacamos las ganas de Algo dulce con unos mates y cortamos la tarde!!!
#alfajor #colacion #refrigerio #mediatarde #chocolate #nodieta #nodiet #cereal #merienda #lunes #healthyfood #healthyrecipes #healthylife #healthystylefamily #fit #fitness #getfit #fitnesslove #fitnessmotivation #fitnessfood #bodymotivation
✔Colacion 100kcal.🍫 ✋Quien dijo que sólo la fruta o turrón o barrita podemos comer en una colación? ✋Basta de prohibidos. Se puede consumir de todo. Más allá que este alimento sea una marca "diet" hay otras que podemos consumir como colación y que no necesariamente esta mal.💪 ☝️Alfajor chocolate: nos sacamos las ganas de Algo dulce con unos mates y cortamos la tarde!!! #alfajor  #colacion  #refrigerio  #mediatarde  #chocolate  #nodieta  #nodiet  #cereal  #merienda  #lunes  #healthyfood  #healthyrecipes  #healthylife  #healthystylefamily  #fit  #fitness  #getfit  #fitnesslove  #fitnessmotivation  #fitnessfood  #bodymotivation 
Uno de mis snacks favoritos 🤩
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Media manzana verde con queso cottage, poquitas pasas y granola.❤️
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Les juro que es de lo más rico y simple 😻😻
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#fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfood #snack #snacks #snacksaludable #colacion #manzana #apple #fruta #mexico #mexican #arizona #usa #monday #lunes #dulce #sweet #healthyfood #comida #comidasana #comidasaludable #nutricion #nutrition #health #healthyrecipes #healthy#healthylifestyle
Uno de mis snacks favoritos 🤩 . Media manzana verde con queso cottage, poquitas pasas y granola.❤️ . Les juro que es de lo más rico y simple 😻😻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessfood  #snack  #snacks  #snacksaludable  #colacion  #manzana  #apple  #fruta  #mexico  #mexican  #arizona  #usa  #monday  #lunes  #dulce  #sweet  #healthyfood  #comida  #comidasana  #comidasaludable  #nutricion  #nutrition  #health  #healthyrecipes  #healthy #healthylifestyle 
¡Te vestimos para que ese día sea inolvidable! 😍🤗 #custommade #handmade #altacostura #fashion #Azarbouchmouny #beauty #party #passion #sexy #debut #colacion
17:00 p.m.
#colacion: yogurt NORMAL sabor mora + 1/2 taza de cereales En Linea sabor chocolate + 4 nueces + 3 almendras
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Ayyyy #recoverywin !! Comí un yogurt NORMAL, NO LIGHT. Y la verdad no me dio nada ni fue tan desafiante porque me venía haciendo la idea de dejar los yogurt light hace unas semanas... la última vez que comí uno normal fue en febrero creo jaksjsj así que yasss 💪🏼💜 pequeños avances
17:00 p.m. #colacion : yogurt NORMAL sabor mora + 1/2 taza de cereales En Linea sabor chocolate + 4 nueces + 3 almendras - Ayyyy #recoverywin  !! Comí un yogurt NORMAL, NO LIGHT. Y la verdad no me dio nada ni fue tan desafiante porque me venía haciendo la idea de dejar los yogurt light hace unas semanas... la última vez que comí uno normal fue en febrero creo jaksjsj así que yasss 💪🏼💜 pequeños avances
De a poco se va yendo el frio y cada vez se siente mas el veranito. Que mejor que aprovechar para comer mas sano, fresco y liviano! 
Desayuno, merienda o colacion🍎🍓🍊.
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#sano #fresco #liviano #healthy #frutas #frutasdeestacion #desayuno #merienda #colacion #bowl #nature #foodlife #foodblog #foodinstagram #primavera
Tener ansiedad... Y disfrutar tu colación de postre @exquisitaok 
Cuando lo preparo el polvo light y lo paso a las compoteras, le agrego una mitad de vainilla previamente mojada en café...
#soloxhoy #miscreditosdiarios #misretoc #sobrepesoyobesidad #vainilla #postreexquisita #postrelight #colacion
¡NEW IN! • Vestido elastizado en corte sirena con espalda cavada, entero en encaje con bordados en perla y canutillos sobretonos》Viste talle 44/46, ya disponible para estreno (Cód. 20855)
#CDE #TichiAguilera #rosa #vestidos #dresses #madrinas #damasdehonor #colacion  @ Ciudad del Este
Mix de frutos secos con pasas!!! Ideal para #budines, #pan dulce,  #tortas o como #colacion.
#frutossecos #snacksaludables
Solicitá la lista de precios con todos nuestros productos!!! Consultar por envíos.
A quien le Gustaria que Preparemos en #tastyzone estas ricas arepas Cabimeras 😍
A quien le Gustaria que Preparemos en #tastyzone  estas ricas arepas Cabimeras 😍
Verde que te quiero verde 💚💚💚Arriba... lunes, vengaaaa!
#colacion time 👯‍♂️ después de #ballet en @gimnasiocondesa 
#actor #training #fitness #discipline #lonche
CREMA DE CACAHUATE 🥜.
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En la comercial mexicana encontré esta chulada de colación: sobres de crema de cacahuate (cacahuate con sal- sin azúcar) con la porción ideal por paquetito.
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@mdemani tienen de almendra, cacahuate y nuez de la India (foto 2 empaque).
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Para evitar sentir hambre o ansiedad combina siempre fruta con grasa o proteína, en este caso manzanas y crema de cacahuate 👌🏻.
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#nutipau #deli #colacion #cremadecacahuate #healthysnacks #healhtylife #healthyfood #manzana #lunch #ironpau #sinfiltro
CREMA DE CACAHUATE 🥜. . En la comercial mexicana encontré esta chulada de colación: sobres de crema de cacahuate (cacahuate con sal- sin azúcar) con la porción ideal por paquetito. . @mdemani tienen de almendra, cacahuate y nuez de la India (foto 2 empaque). . Para evitar sentir hambre o ansiedad combina siempre fruta con grasa o proteína, en este caso manzanas y crema de cacahuate 👌🏻. . #nutipau  #deli  #colacion  #cremadecacahuate  #healthysnacks  #healhtylife  #healthyfood  #manzana  #lunch  #ironpau  #sinfiltro 
Activos! Estamos trabajando en estas fiestas para  llevar a tu mesa el mejor  sushi de viña.
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COLACIÓN
Muchas veces me pasa que desayuno temprano, y todavía falta para el almuerzo y me agarra el hambre. En vez de ‘aguantarmela’ hasta el almuerzo, prefiero comerme una colación, porque si no después el probable que termine comiendo el doble de lo que debería. Usualmente elijo frutas porque me encantan, pero a veces también alguna que otra barrita, algunas galletitas. 
Ustedes, hacen colaciones? Y si lo hacen, que suelen comer?? Lxs leo!! 🍀✨
#diariodecomidas #comidasana #comidasaludable #healthy #healthyfood #sano #saludable #colacion
COLACIÓN Muchas veces me pasa que desayuno temprano, y todavía falta para el almuerzo y me agarra el hambre. En vez de ‘aguantarmela’ hasta el almuerzo, prefiero comerme una colación, porque si no después el probable que termine comiendo el doble de lo que debería. Usualmente elijo frutas porque me encantan, pero a veces también alguna que otra barrita, algunas galletitas. Ustedes, hacen colaciones? Y si lo hacen, que suelen comer?? Lxs leo!! 🍀✨ #diariodecomidas  #comidasana  #comidasaludable  #healthy  #healthyfood  #sano  #saludable  #colacion 
COLACIÓN DE MEDIA MAÑAÑA🙋🏾‍♀️ Quien más la incluye? 
Yo hoy elegí un mix entre banana, frutilla y arándanos. Le agregué nueces! No hace falta que sean mil, acordate que el objetivo de la colación es no llegar con tanto hambre a la próxima comida. .
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Que tengan buen comienzo de semana!!
#habitos #colacion #fruta #lunes #comienzodesemana #saludable #nueces #comidasaludable #fastfood #comidareal #nutricion #nutritivo #nutricionista #nutricion
10:00 a.m.
#colacion: flan sabor caramelo + 2 nueces + 3 galletitas Terrium sabor café moca
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Esta fue una de las cosas que me permitieron cambiar. La nutri me había puesto flan como postre 30 min después del almuerzo pero comer + de 5 veces al día me sería un infiernooo, así que mi mamá dijo que lo ponga como una colación (si o si, por la leche) pero le agregue más cosas! Y eso hice, estaba super ricooo, me encantó el sabor a caramelo porque no es muy fuerte
10:00 a.m. #colacion : flan sabor caramelo + 2 nueces + 3 galletitas Terrium sabor café moca - Esta fue una de las cosas que me permitieron cambiar. La nutri me había puesto flan como postre 30 min después del almuerzo pero comer + de 5 veces al día me sería un infiernooo, así que mi mamá dijo que lo ponga como una colación (si o si, por la leche) pero le agregue más cosas! Y eso hice, estaba super ricooo, me encantó el sabor a caramelo porque no es muy fuerte
Colacion cn cafe cn leche y 1 medialuna

#medialuna #colacion #dieta
Este Mugcake de chocolate sin harina no necesita mas presentación 😍😍😍 Ingredientes: 
1 clara de huevo
3 cucharadas cocoa sin azúcar
1 cdita de vainilla.
1 cucharada de harina de avena
1 cda de almendra molida (puedes usar la misma cantidad extra de harina de avena si no tienes) 
1/2 cucharita de royal
1 cda. De stevia o al gusto.
3 cucharadas leche de coco o almendras (yo usé de coco).
1 pizquita sal
1 cda. De nutella fit de #sanoyco o mantequilla de almendras con cacao. 
Mete al congelador la cda. De nutella o mantequilla de almendras con  cacao. 
Mezcla bien todos los secos en un bol pequeño y en una taza todos los liquidos, vacia estos ultimos a los secos e integra bien luego engrasa una tacita o molde apto para microhondaa, vacia la mitad de la mezcla, luego coloca en el centro la cda. De mantequilla, encima coloca el resto de la mezcla y lleva al micro por 1:30 min  o hasta q el palilmo salga limpio.
Puedes poner un min. Inicial y probar. 
Disfruta!!! #desayunofit #colacion #sanoyco #mugcakedeclau #mugcake #sanoyricosisepuede
#healthyfood
#fit
Este Mugcake de chocolate sin harina no necesita mas presentación 😍😍😍 Ingredientes: 1 clara de huevo 3 cucharadas cocoa sin azúcar 1 cdita de vainilla. 1 cucharada de harina de avena 1 cda de almendra molida (puedes usar la misma cantidad extra de harina de avena si no tienes) 1/2 cucharita de royal 1 cda. De stevia o al gusto. 3 cucharadas leche de coco o almendras (yo usé de coco). 1 pizquita sal 1 cda. De nutella fit de #sanoyco  o mantequilla de almendras con cacao. Mete al congelador la cda. De nutella o mantequilla de almendras con cacao. Mezcla bien todos los secos en un bol pequeño y en una taza todos los liquidos, vacia estos ultimos a los secos e integra bien luego engrasa una tacita o molde apto para microhondaa, vacia la mitad de la mezcla, luego coloca en el centro la cda. De mantequilla, encima coloca el resto de la mezcla y lleva al micro por 1:30 min o hasta q el palilmo salga limpio. Puedes poner un min. Inicial y probar. Disfruta!!! #desayunofit  #colacion  #sanoyco  #mugcakedeclau  #mugcake  #sanoyricosisepuede  #healthyfood  #fit 
#Colaciones 
Es hora de la #Colacion  No la olvides . Es importante para llegar sin apetito al #almuerzo

#dietaclubquilmes #porciones #seiscomidas #colacion #mañana #tarde #saludable #alimentacion
Nosotros estamos festejando, abrimos nuevamente el jueves 20 y los esperaremos en Roger de Flor 2971 con un menú delicioso, como siempre 😋 .
Cómo va su celebración de Fiestas Patrias?
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VivaChile #VivaChileMierda #Tikitikiti #FiestasPatrias #MenuDelDia #Almuerzo #LasCondes #Vitacura #Providencia #Santiago #ComidaCasera #Colacion #Sanhattan #MenuDeHoy #AlmuerzoCasero #AlmuerzoLasCondes
No dejes de probarlos!!! Promoción válida del 14/09 al 21/09. Tequeños o dedos de queso 24 unidades+Empanadas variadas 6 unidades+1 salsa de la casa .
congelados: listos para hornear o freír
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“Guatita llena ❤️contento” . .
Pedidos al +56933169970 .
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#donsamitochile #donsamito #tequeños #tequeñosartesanales #requeñossfaludables #pastelitosartesanales #pastelitossaludables ##empanadassaludables #carrete #picoteo #colacion #reunion #fiesta
Snack de Zuchinnis ☺☺☺ Iniciando un desafío 21 días 💪💪💪
Recibi una maravillosa recomendación.🤗
Armar varias colaciones saludables, que aportan buena cantidad de líquido, vitamina C y antioxidantes. 💚Podes cortar en rodajas finitas y hornear para hacer chips,
💚O en rodajas más gruesas y grillarlos para hacer bases de bruschettas, minipizzetas o crocantes.
💚Combinalos con pastas de zanahoria, quesos diet, albahaca, etc.

#chips #colacion #salado #nutricion #comidasana
Snack de Zuchinnis ☺☺☺ Iniciando un desafío 21 días 💪💪💪 Recibi una maravillosa recomendación.🤗 Armar varias colaciones saludables, que aportan buena cantidad de líquido, vitamina C y antioxidantes. 💚Podes cortar en rodajas finitas y hornear para hacer chips, 💚O en rodajas más gruesas y grillarlos para hacer bases de bruschettas, minipizzetas o crocantes. 💚Combinalos con pastas de zanahoria, quesos diet, albahaca, etc. #chips  #colacion  #salado  #nutricion  #comidasana 
¡Y así empezamos la semana! ☀️ #MomentoBEKIND 😙☕️ __
Una deliciosa y nutritiva combinación de almendras crujientes con dulce caramelo derretido y un toque de sal de mar 🙌🏼😋
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📍Promoción especial en @costco_mexico (*Hasta agotar existencias) .
#Barrita #Snack #Colacion #Almendras #SalDeMar #BEKINDMexico #DisfrutaBEKIND
#golosina #turron #colacion

Muchas personas que hacen dieta optan por consumir turrón libremente, porque piensan que es light...
Les paso información de este alimento:
1 turrón de 25 grs aporta 👉98 kcal ❎DESVENTAJAS:🔺Aporta principalmente hidratos de carbono simples (azúcares)🔺No aporta fibras🔺No aporta vitaminas y minerales en cantidad significativa
🔺No produce saciedad ✅VENTAJAS: 🔺Es practicó 🔺Porción justa🔺No aporta cantidades significativas de grasas y sodio 
CONCLUSIÓN ! Lo puedo comer? Si!!! 👉 1 por vez 👉 como opción de colación o cuando tengas ganas de comer algo dulce 🚫 NO a diario y libremente!
#golosina  #turron  #colacion  Muchas personas que hacen dieta optan por consumir turrón libremente, porque piensan que es light... Les paso información de este alimento: 1 turrón de 25 grs aporta 👉98 kcal ❎DESVENTAJAS:🔺Aporta principalmente hidratos de carbono simples (azúcares)🔺No aporta fibras🔺No aporta vitaminas y minerales en cantidad significativa 🔺No produce saciedad ✅VENTAJAS: 🔺Es practicó 🔺Porción justa🔺No aporta cantidades significativas de grasas y sodio CONCLUSIÓN ! Lo puedo comer? Si!!! 👉 1 por vez 👉 como opción de colación o cuando tengas ganas de comer algo dulce 🚫 NO a diario y libremente!
Con los colegas  algo "piola" 🍟🍔🇻🇪 🇨🇱 #cena #breaking #colacion 
#instamoment #work #friends #panas #venezuela #chile
Cliente Satisfecho 😎
Cliente Satisfecho 😎
Ahora tequeños😎 Te esperamos
Ahora tequeños😎 Te esperamos
Te esperamos aqui en Galeria Bahia 😍
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Cachapa 😘
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Rica Chicha 😎Ven a buscar una y deleita Tu paladar 😄No esperes que te lo cuenten 😱
Rica Chicha 😎Ven a buscar una y deleita Tu paladar 😄No esperes que te lo cuenten 😱
Que estas pensando y ven a disfrutar de estas deliciosas Cachapas 😎 El mejor Precio 👍2.000......
Que estas pensando y ven a disfrutar de estas deliciosas Cachapas 😎 El mejor Precio 👍2.000......
Estas Ricas Empanadas las puedes encontrar en Galeria Bahia con su respectiva Tartara 😎
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Pronto Abrimos nuestras puertas en Galeria Bahia 😎
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Pronto en Santiago de Chile  La Mejor Comida al Paso #Cachapas #chicha # Jugos tizana .....
Pronto en Santiago de Chile La Mejor Comida al Paso #Cachapas  #chicha  # Jugos tizana .....
La Mejor ChiCha Venezolana la encontraras en #TASTYZONE #PLAZADEARMAS #GALERIABAHIA #MUYPRONTO
Y los domingos son de torticas o  panquecas, estas son de avena, la receta en los post anteriores, darte una vuelta por mi perfil ;) #panquecas #tortica #cake #tarta #domingo #desayuno #brunch #findesemana #fallas #valencia #soysaludable #saludable #familia #paella #madrid #españa #castellondelaplana #castellon #comida #trabajo #colacion #merienda #venezuela #caracas #celiaquia #celiaco #singluten #glutenfree