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Viernes &  sábado de Taller y que Talleres 👏👏😉😉 Qué buena energía, que maravilla poder compartir con todos mis pasión y amor por la Cocina Natural Sin Gluten, cocinando y bailando 🎉♫🎉 mientras realizamos recetas SIN GLUTEN,  sencillas y divinas, utilizando sólo insumos Naturales y Locales de nuestra Madre Tierra 🌱

No más de 3 ingredientes por receta ✔
Ingredientes Naturales de nuestra Madre Tierra ✔
Recetas divinas y Saludables creadas por mi desde mi corazón y amor por la Cocina Natural ✔

Gracias a todos por ser parte de mi hermosa y  divertida aventura, mi proyecto Saludable YA Factory 💚

Gracias a @aceite_naturoil por el apoyo, a @nutriwhite por ser parte de mi Emprendimiemto desde mis inicios y enseñarnos a todos porque no debemos consumir Arroz, Maíz, Papa y Cereales si queremos llevar una alimentación libre de Gluten , a @cocinadelujo por aceptar mi invitación y compartir con todos a lo largo de mi Taller.

Gracias Gracias Gracias💜

Nos volvemos a ver en Noviembre.

La próxima semana estaré en MARACAIBO en la escuela de Cocina @dohmi261 
#yolirivera
#CocinaNatural
#glutenfree
#saludableya 
#paleovegan
Viernes & sábado de Taller y que Talleres 👏👏😉😉 Qué buena energía, que maravilla poder compartir con todos mis pasión y amor por la Cocina Natural Sin Gluten, cocinando y bailando 🎉♫🎉 mientras realizamos recetas SIN GLUTEN, sencillas y divinas, utilizando sólo insumos Naturales y Locales de nuestra Madre Tierra 🌱 No más de 3 ingredientes por receta ✔ Ingredientes Naturales de nuestra Madre Tierra ✔ Recetas divinas y Saludables creadas por mi desde mi corazón y amor por la Cocina Natural ✔ Gracias a todos por ser parte de mi hermosa y divertida aventura, mi proyecto Saludable YA Factory 💚 Gracias a @aceite_naturoil por el apoyo, a @nutriwhite por ser parte de mi Emprendimiemto desde mis inicios y enseñarnos a todos porque no debemos consumir Arroz, Maíz, Papa y Cereales si queremos llevar una alimentación libre de Gluten , a @cocinadelujo por aceptar mi invitación y compartir con todos a lo largo de mi Taller. Gracias Gracias Gracias💜 Nos volvemos a ver en Noviembre. La próxima semana estaré en MARACAIBO en la escuela de Cocina @dohmi261 #yolirivera  #CocinaNatural  #glutenfree  #saludableya  #paleovegan 
No sabía qué nombre darle a éste Crepe... finalmente me decidí por ‘Crepe Mediterráneo’, por los ingredientes y sabores predominantes:

Crepe de Garbanzo con Salsa Pesto, Berenjena y Coliflor al Horno; Brócoli, Chucrut, Aguacate, Mix de Lechugas, Germinados y una salsa a base de Mantequilla de Ajonjolí.

Un delicioso plato, repleto de sabor y contrastes, que armé con sobras de otros días más otros que preparé hoy. En mis Historias 👆🏻 les dejo parte de la receta y el paso a paso de cómo los armé. Que los disfruten tanto como yo 💫

#crepes #glutenfree #saboresmediterraneos #tahini #plantbaseddiet #comersano #comerrico #recetas #cocinaviva #alhelicocinaviva #cocinanatural #alimentacionconsciente #veganfood #recetasfaciles
No sabía qué nombre darle a éste Crepe... finalmente me decidí por ‘Crepe Mediterráneo’, por los ingredientes y sabores predominantes: Crepe de Garbanzo con Salsa Pesto, Berenjena y Coliflor al Horno; Brócoli, Chucrut, Aguacate, Mix de Lechugas, Germinados y una salsa a base de Mantequilla de Ajonjolí. Un delicioso plato, repleto de sabor y contrastes, que armé con sobras de otros días más otros que preparé hoy. En mis Historias 👆🏻 les dejo parte de la receta y el paso a paso de cómo los armé. Que los disfruten tanto como yo 💫 #crepes  #glutenfree  #saboresmediterraneos  #tahini  #plantbaseddiet  #comersano  #comerrico  #recetas  #cocinaviva  #alhelicocinaviva  #cocinanatural  #alimentacionconsciente  #veganfood  #recetasfaciles 
El día de hoy elegimos hablar de la harina de maíz, un nuevo ingrediente que decidimos incorporar en nuestras recetas, en especial en el desayuno.

Algunos de sus beneficios son: Fortalecer el sistema óseo, estimular el crecimiento, mejorar la salud capilar y dental, aumentar la elasticidad de los músculos, beneficiar la salud cardiaca, efecto antioxidante y previene el cáncer de colon.

#dietabalanceada #dietasana #dieta #cocinasaludable #cocina #cocinanatural #cocinasana #healthylifestyle #healthyfood #healthy #lima #peru #harinapan #comesano #comesanoyvivesano #sano #cuerposaludable #mentesanaencuerposano
El día de hoy elegimos hablar de la harina de maíz, un nuevo ingrediente que decidimos incorporar en nuestras recetas, en especial en el desayuno. Algunos de sus beneficios son: Fortalecer el sistema óseo, estimular el crecimiento, mejorar la salud capilar y dental, aumentar la elasticidad de los músculos, beneficiar la salud cardiaca, efecto antioxidante y previene el cáncer de colon. #dietabalanceada  #dietasana  #dieta  #cocinasaludable  #cocina  #cocinanatural  #cocinasana  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthy  #lima  #peru  #harinapan  #comesano  #comesanoyvivesano  #sano  #cuerposaludable  #mentesanaencuerposano 
Feliz día a todos los que dedican sus días a la cocina, transformando los frutos de la tierra en alimento para el cuerpo, la mente y el alma 👩‍🍳💕
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@Regran_ed from @romibelenmolina -  Si hay pasión es por ahí... No tengas dudas 👍😉💕
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#felizdiadelchef #cocinaconsciente
#cocinanatural #cocinaparaelalma #felizdiadelcocinero #chef #cocinaconamor #lovecook #cook #veganfood ##veggiefood #organicfood #comidareal #realfood #almacenconsciente #rominamolina #naturalfood
#naturalchef #foodlover #healthylifestyle
#healthy #healthyfood
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@julianalopezmay
@nardalepes
Feliz día a todos los que dedican sus días a la cocina, transformando los frutos de la tierra en alimento para el cuerpo, la mente y el alma 👩‍🍳💕 . . @Regran_ed from @romibelenmolina - Si hay pasión es por ahí... No tengas dudas 👍😉💕 . #felizdiadelchef  #cocinaconsciente  #cocinanatural  #cocinaparaelalma  #felizdiadelcocinero  #chef  #cocinaconamor  #lovecook  #cook  #veganfood  ##veggiefood  #organicfood  #comidareal  #realfood  #almacenconsciente  #rominamolina  #naturalfood  #naturalchef  #foodlover  #healthylifestyle  #healthy  #healthyfood  . @julianalopezmay @nardalepes
🌱🌼🎃AGENDA TU PEDIDO! ESCOGE TUS ESPECIES FAVORITAS !! CLAVELINAS /CAPUCHINAS / MARIGOLD / VIOLAS / FUCSIAS / BEGONIAS / CEBOLLÍN/RUGULA / ZANAHORIA /CILANTRO / REMOLACHA / ALABAHACA / MOSTAZA / KALE / ALFALFA /REPOLLO MORADO / REPOLLO VERDE / RÁBANO / #gerbro #comevida #microgreens #microbrotes  #vegan #vegano #vegetarian #vegetariano #saludable #sano #organico #organic #cocinasana #cocinasaludable #cocinanatural #altacocina #emplatados #emplatar #healthy #superfood #superalimento #florescomestibles #fit #flowers #pedidos #whatsapp #nutrientes #dieta #barranquilla
🌱🌼🎃AGENDA TU PEDIDO! ESCOGE TUS ESPECIES FAVORITAS !! CLAVELINAS /CAPUCHINAS / MARIGOLD / VIOLAS / FUCSIAS / BEGONIAS / CEBOLLÍN/RUGULA / ZANAHORIA /CILANTRO / REMOLACHA / ALABAHACA / MOSTAZA / KALE / ALFALFA /REPOLLO MORADO / REPOLLO VERDE / RÁBANO / #gerbro  #comevida  #microgreens  #microbrotes  #vegan  #vegano  #vegetarian  #vegetariano  #saludable  #sano  #organico  #organic  #cocinasana  #cocinasaludable  #cocinanatural  #altacocina  #emplatados  #emplatar  #healthy  #superfood  #superalimento  #florescomestibles  #fit  #flowers  #pedidos  #whatsapp  #nutrientes  #dieta  #barranquilla 
Cenamos con @la_mama_de_vera and family en Madrid 😍
Que gusto pasar tiempo con amigos.
Hemos cenado en @carlotalatia, pedimos un par entrantes para compartir y cada uno su plato.Yo me pedí una Veggie burger andina.
En Stories podéis ver algunas de las cosas que hemos pedido ☺️ ¡Hasta mañana!😘😘😘 #vegan #plantbased #veganpower #eatclean #healthyfood #cocinanatural #vegetarian #lifestyle
Cenamos con @la_mama_de_vera and family en Madrid 😍 Que gusto pasar tiempo con amigos. Hemos cenado en @carlotalatia, pedimos un par entrantes para compartir y cada uno su plato.Yo me pedí una Veggie burger andina. En Stories podéis ver algunas de las cosas que hemos pedido ☺️ ¡Hasta mañana!😘😘😘 #vegan  #plantbased  #veganpower  #eatclean  #healthyfood  #cocinanatural  #vegetarian  #lifestyle 
En noviembre del 2017 empezamos a pensar en este libro, con la Anto @brotesyraices invitamos a nuestra querida @hello_maca a ser parte de este proyecto.
De a poco empezamos a armar recetas y a hacer sesiones de fotos, tranquilas y disfrutando del proceso.
Hoy día lo veo impreso y listo para ser lanzado, y me emociona.
Solo puedo agradecerle a mis compañeras por tanto talento y tanto amor❤️
Por ahora se puede comprar en preventa www.librolamesa.cl y después del 29 estará en tiendas y librerías (avisaremos en cuáles).
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#librolamesa #lamesacocinanatural #vivirconsciente #brotesyraices #slowfood #cocinanatural #alimentacionconsciente #santiago #chile
En noviembre del 2017 empezamos a pensar en este libro, con la Anto @brotesyraices invitamos a nuestra querida @hello_maca a ser parte de este proyecto. De a poco empezamos a armar recetas y a hacer sesiones de fotos, tranquilas y disfrutando del proceso. Hoy día lo veo impreso y listo para ser lanzado, y me emociona. Solo puedo agradecerle a mis compañeras por tanto talento y tanto amor❤️ Por ahora se puede comprar en preventa www.librolamesa.cl y después del 29 estará en tiendas y librerías (avisaremos en cuáles). . . #librolamesa  #lamesacocinanatural  #vivirconsciente  #brotesyraices  #slowfood  #cocinanatural  #alimentacionconsciente  #santiago  #chile 
Mini Focaccias libres de Gluten  realizadas por mis alumnas a lo largo de mi Taller de Cocina Natural Sin Gluten utilizando sólo Insumos Naturales de nuestra Madre Tierra 🌱

Ingredientes:

Yuca
Sal marina
Romero
Orégano 
100% Naturales ✔

Próximos Talleres:

Maracaibo 👉 27, 28 de Octubre en @dohmi261
San Cristóbal 👉 17 de Noviembre 
LA Romana, RD 👉 24 de Noviembre 
Santo Domingo, RD 👉 25 de Noviembre 
____________________________________
#yolirivera
#CocinaNatural
#glutenfree 
#paleovegan
#tallerSaludableya
Mini Focaccias libres de Gluten realizadas por mis alumnas a lo largo de mi Taller de Cocina Natural Sin Gluten utilizando sólo Insumos Naturales de nuestra Madre Tierra 🌱 Ingredientes: Yuca Sal marina Romero Orégano 100% Naturales ✔ Próximos Talleres: Maracaibo 👉 27, 28 de Octubre en @dohmi261 San Cristóbal 👉 17 de Noviembre LA Romana, RD 👉 24 de Noviembre Santo Domingo, RD 👉 25 de Noviembre ____________________________________ #yolirivera  #CocinaNatural  #glutenfree  #paleovegan  #tallerSaludableya 
En este otoño, las vitaminas A y C son fundamentales para tu organismo. Consume verduras de temporada como el brócoli y la zanahoria, que son fuente de estas vitaminas.
🌱🥗
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#germinados #saludable #sprouts #vegan #vegano #natural #cocinanatural #altacocina #tip #healthy #nutricion #eatingclean #germicious #foodporn #healthylife #fitnessfood #nutrition #foodblogger #fitfood #food #cocinasaludable #cocinasana #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #brocoli #instafood #foodlover #vegetables #vitamins
En este otoño, las vitaminas A y C son fundamentales para tu organismo. Consume verduras de temporada como el brócoli y la zanahoria, que son fuente de estas vitaminas. 🌱🥗 . . . . . . . . . . . #germinados  #saludable  #sprouts  #vegan  #vegano  #natural  #cocinanatural  #altacocina  #tip  #healthy  #nutricion  #eatingclean  #germicious  #foodporn  #healthylife  #fitnessfood  #nutrition  #foodblogger  #fitfood  #food  #cocinasaludable  #cocinasana  #veganfood  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #brocoli  #instafood  #foodlover  #vegetables  #vitamins 
Hoy una de mis especialidades!
🔹Arroz caldoso con magro (también se puede hacer esta receta con pollo o con conejo) - en olla exprés!
🔹Podeis ver la receta en mi canal de Youtube 🔹 Link en mi perfil!
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#magro #pollo #cenejo #platocaldoso #arroz #recetasdesiempre #recetascaseras #directoalpaladar #cocina #cocinasaludable #cocinaencasa #facildecocinar #arroces #arrozcaldoso #recetasarroz #realfooding #justeatrealfood #comidadeverdad #cocinanatural #cocinadesiempre #pasoapaso #acomer #cocinaconamor #cocinaconmigo #cocinando #cocinamediterranea #cocinaespañola #cocinatradicional
Hoy una de mis especialidades! 🔹Arroz caldoso con magro (también se puede hacer esta receta con pollo o con conejo) - en olla exprés! 🔹Podeis ver la receta en mi canal de Youtube 🔹 Link en mi perfil! • • • #magro  #pollo  #cenejo  #platocaldoso  #arroz  #recetasdesiempre  #recetascaseras  #directoalpaladar  #cocina  #cocinasaludable  #cocinaencasa  #facildecocinar  #arroces  #arrozcaldoso  #recetasarroz  #realfooding  #justeatrealfood  #comidadeverdad  #cocinanatural  #cocinadesiempre  #pasoapaso  #acomer  #cocinaconamor  #cocinaconmigo  #cocinando  #cocinamediterranea  #cocinaespañola  #cocinatradicional 
📍Comida
➡️MACARRONES CON GRANADA⬅️
Hace unos días pregunté que recetas podía hacer con granada y una idea fue pasta. Me he inventado la receta, y la verdad que ¡super rica!

Ingredientes:
🔸Macarrones🔸Granada🔸 Champiñones🔸Cebolla🔸AOVE
🔸Nata🔸Sal🔸 Pimienta

Paso a paso:
1️⃣ Cocemos la pasta. Mientras tanto en una sartén hacemos la salsa. Picamos la cebolla muy fina y con aceite la dejamos pocharse.
2️⃣ Luego añadiremos los champiñones bien picados. Y dejamos que se hagan también junto a la cebolla. Salpimentamos al gusto.3️⃣ Por último, cuando esté la verdura hecha, añadiremos la nata y dejaremos que espese para que se haga una salsa. Añadimos la pasta a la salsa. Revolvemos y por último, añadimos la granada.
¡Así de fácil!
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#veggie #veggiefood #eatplants #veggielife #food #foodie #foodlove #cocinanatural #instafood #vegetarianeats #vegetarian  #veggies #veggiefood #veggierecipes #vegg #veggi #veggy #veggieworld #veggietales #veggielife #veggielover #veggierecipes #veganlife #veganlifestyle #veganfood #vegan #veganrecipes #vegans #veganismo #vegetarianismo  #natural #realfood
📍Comida ➡️MACARRONES CON GRANADA⬅️ Hace unos días pregunté que recetas podía hacer con granada y una idea fue pasta. Me he inventado la receta, y la verdad que ¡super rica! Ingredientes: 🔸Macarrones🔸Granada🔸 Champiñones🔸Cebolla🔸AOVE 🔸Nata🔸Sal🔸 Pimienta Paso a paso: 1️⃣ Cocemos la pasta. Mientras tanto en una sartén hacemos la salsa. Picamos la cebolla muy fina y con aceite la dejamos pocharse. 2️⃣ Luego añadiremos los champiñones bien picados. Y dejamos que se hagan también junto a la cebolla. Salpimentamos al gusto.3️⃣ Por último, cuando esté la verdura hecha, añadiremos la nata y dejaremos que espese para que se haga una salsa. Añadimos la pasta a la salsa. Revolvemos y por último, añadimos la granada. ¡Así de fácil! . . . . . . . . . . . #veggie  #veggiefood  #eatplants  #veggielife  #food  #foodie  #foodlove  #cocinanatural  #instafood  #vegetarianeats  #vegetarian  #veggies  #veggiefood  #veggierecipes  #vegg  #veggi  #veggy  #veggieworld  #veggietales  #veggielife  #veggielover  #veggierecipes  #veganlife  #veganlifestyle  #veganfood  #vegan  #veganrecipes  #vegans  #veganismo  #vegetarianismo  #natural  #realfood 
P A N C I T O S  P R O T E I C O S 👉🏼 A base de harina de almendras, nueves y aceite de oliva. Ideales para el desayuno, merienda, o acompañar en el almuerzo o cena. Son #sintacc super nutritivos y proteicos. Nuestra materia prima es de @fernandaalimentosnaturales y los huevos @coecopolloshuevospastoriles 
Hacé tu pedido por inbox o a naturalmente.alma@gmail.com .
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lowcarb #sinazucar #paleo #paleocookies #paleofood #sintacc #singluten #glutenfree #aptoceliacos #notacc #sintaccarg #sintaccargentina #nogluten #glutenfreearg #dietacetogenica #glutenfreeargentina #healthysnack #meriendasaludable #medicinafuncional #cocinanatural #cocinafuncional #ricoenfibras #comidaproteica #keto #cetogenica #dietacetogenica #ketodiet
P A N C I T O S P R O T E I C O S 👉🏼 A base de harina de almendras, nueves y aceite de oliva. Ideales para el desayuno, merienda, o acompañar en el almuerzo o cena. Son #sintacc  super nutritivos y proteicos. Nuestra materia prima es de @fernandaalimentosnaturales y los huevos @coecopolloshuevospastoriles Hacé tu pedido por inbox o a naturalmente.alma@gmail.com . . lowcarb #sinazucar  #paleo  #paleocookies  #paleofood  #sintacc  #singluten  #glutenfree  #aptoceliacos  #notacc  #sintaccarg  #sintaccargentina  #nogluten  #glutenfreearg  #dietacetogenica  #glutenfreeargentina  #healthysnack  #meriendasaludable  #medicinafuncional  #cocinanatural  #cocinafuncional  #ricoenfibras  #comidaproteica  #keto  #cetogenica  #dietacetogenica  #ketodiet 
Buñuelos de Algas !!! Con algas juntada en Punta del Diablo y congeladas.
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Ingredientes:
Algas verdes (2 tazas)
2 huevos
1 y ½ taza de harina
2 cucharaditas de polvo de hornear
Sal, pimienta
Agua cantidad necesaria
Aceite para freír

Preparación:
Lavar bien las algas, dejándolas un rato en agua con vinagre. Escurrirlas y picarlas finitas. Batir los huevos, agregar la harina mezclada con el polvo de hornear, alternando con el agua, condimentar y agregar las algas.
La masa debe quedar con la consistencia de los preparados para buñuelos,
Freír en aceite caliente.
#cocinandorico
#algas
#ricoycasero 
#ricoysano😉 
#uruguay🇺🇾 #uruguaynatural 
#cocinauruguaya 
#cocinanatural
Buñuelos de Algas !!! Con algas juntada en Punta del Diablo y congeladas. . . Ingredientes: Algas verdes (2 tazas) 2 huevos 1 y ½ taza de harina 2 cucharaditas de polvo de hornear Sal, pimienta Agua cantidad necesaria Aceite para freír Preparación: Lavar bien las algas, dejándolas un rato en agua con vinagre. Escurrirlas y picarlas finitas. Batir los huevos, agregar la harina mezclada con el polvo de hornear, alternando con el agua, condimentar y agregar las algas. La masa debe quedar con la consistencia de los preparados para buñuelos, Freír en aceite caliente. #cocinandorico  #algas  #ricoycasero  #ricoysano 😉 #uruguay 🇺🇾 #uruguaynatural  #cocinauruguaya  #cocinanatural 
Les compartimos esta receta IDEAL para hacerle un rico desayuno a mamá en su día! Es riquísima y más que aprobada de @soyvictoria_mamaymedica Gracias Vic! 😘
- INGREDIENTES:~
💚1 huevo.~
💚75 cc de aceite de girasol.~
💚1 taza de azúcar orgánica, integral o la que te guste.~
💚1 taza de leche de vaca o leche vegetal o jugo cítrico.~
💚1 taza y media de harina común.~
💚1 taza de harina de algarroba.~
💚1 cucharada de polvo para hornear.~
💚 Extracto natural de vainilla a gusto.~
💚Chip de chocolate blanco o lo que más te guste. - PROCEDIMIENTO: En un bowl mezclar el huevo, el aceite y el azúcar. Incorporar la leche. Batir a mano. Agregar harina común y luego, con movimientos envolventes, la algarroba. Luego el extracto de vainilla y el polvo para hornear.~
*La preparación te va a dar la sensación de ser muy húmeda, pero no te asustes, así es la algarroba. Por último agregar los chips de chocolate (o le haces un baño para decorar). Aceitar el molde y llevar a fuego 180 grados entre 35 a 40 minutos o según horno. Dejar enfriar y desmoldar.~
**Tip: Para mejorar la ductilidad de la algarroba siempre se recomienda mezclarla con otra harina, en este caso usamos común.~
***Beneficios de la algarroba:~
✔️Bajo en grasas y sodio~
✔️Alto contenido de fibra~
✔️Aporta vitaminas A, del complejo B, C y D.
✔️Contiene hierro, calcio, magnesio, fosforo, zinc y potasio.~
✔️Rica en taninos, poderoso antioxidante natural.~
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#algarroba #recetassaludables #ingredientesnaturales #cocinanatural #cocinacasera #cocinaconamor #regaloparamamá
Les compartimos esta receta IDEAL para hacerle un rico desayuno a mamá en su día! Es riquísima y más que aprobada de @soyvictoria_mamaymedica Gracias Vic! 😘 - INGREDIENTES:~ 💚1 huevo.~ 💚75 cc de aceite de girasol.~ 💚1 taza de azúcar orgánica, integral o la que te guste.~ 💚1 taza de leche de vaca o leche vegetal o jugo cítrico.~ 💚1 taza y media de harina común.~ 💚1 taza de harina de algarroba.~ 💚1 cucharada de polvo para hornear.~ 💚 Extracto natural de vainilla a gusto.~ 💚Chip de chocolate blanco o lo que más te guste. - PROCEDIMIENTO: En un bowl mezclar el huevo, el aceite y el azúcar. Incorporar la leche. Batir a mano. Agregar harina común y luego, con movimientos envolventes, la algarroba. Luego el extracto de vainilla y el polvo para hornear.~ *La preparación te va a dar la sensación de ser muy húmeda, pero no te asustes, así es la algarroba. Por último agregar los chips de chocolate (o le haces un baño para decorar). Aceitar el molde y llevar a fuego 180 grados entre 35 a 40 minutos o según horno. Dejar enfriar y desmoldar.~ **Tip: Para mejorar la ductilidad de la algarroba siempre se recomienda mezclarla con otra harina, en este caso usamos común.~ ***Beneficios de la algarroba:~ ✔️Bajo en grasas y sodio~ ✔️Alto contenido de fibra~ ✔️Aporta vitaminas A, del complejo B, C y D. ✔️Contiene hierro, calcio, magnesio, fosforo, zinc y potasio.~ ✔️Rica en taninos, poderoso antioxidante natural.~ • • • #algarroba  #recetassaludables  #ingredientesnaturales  #cocinanatural  #cocinacasera  #cocinaconamor  #regaloparamamá 
“Pasta y espinacas con garbanzos”
¡Hola!
Hoy al mediodía, la comida ha sido un plato de pasta integral, acompañada de espinacas con tomatitos y garbanzos. Estaba riquíssssimo😍
Espero que os guste🌱💖
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“Pasta y espinacas con garbanzos” ¡Hola! Hoy al mediodía, la comida ha sido un plato de pasta integral, acompañada de espinacas con tomatitos y garbanzos. Estaba riquíssssimo😍 Espero que os guste🌱💖 . . . . . #vegan  #plantbased  #cocinanatural  #eatclean  #healthy  #healthyfood  #veganlunch  #vegetarian  #foodphotography  #familiavegana  #veganfood  #lifestyle  #eatmoreveggies  #veganrecipes  #vegans  #foodporn  #food  #foody  #foodgasm  #plantbaseddiet  #veggiefood  #veggie  #recipes  #healthyrecipes  #vegetarianrecipes  #fruitlovers  #govegan 
Tenemos una gran invitación: mañana domingo es la 6ta #corrida de  @olimpiarunners 🏃‍♀️🏃‍♂️🥇
Están todos invitados a participar!
Además podrán conocer nuestros productos❗️ Tendremos degustación de repostería saludable, pan integral y salsas, además de nuestro nuevo lanzamiento 👉 GRANOLA BRÖD‼️
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@chilefinisher 
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Tenemos una gran invitación: mañana domingo es la 6ta #corrida  de @olimpiarunners 🏃‍♀️🏃‍♂️🥇 Están todos invitados a participar! Además podrán conocer nuestros productos❗️ Tendremos degustación de repostería saludable, pan integral y salsas, además de nuestro nuevo lanzamiento 👉 GRANOLA BRÖD‼️ . . . @chilefinisher #chilefinisher  #olimpiarunners  #bröd  #eresloquecomes  #brödchile  #clanbröd  #osorno  #corrida  #deporte  #running  #runner  #alimentacionconsciente  #ricoysano  #sinazucarrefinada  #semillas  #pan  #panintegral  #salsas  #barritas  #granola  #sano  #saludable  #snack  #colacion  #alimentacionsaludable  #cocinanatural  #reposteriasaludable  #salud  #comidasana 
Hemos comido tal que así: ensalada verde con lombarda y coliflor,arroz basmati integral y garbanzos Lorna.
Como podéis imaginar, los garbanzos nos llevan directos a India,están hechos en la olla lenta 👌🏻 #vegan #plantbased #healthyfood #cocinanatural #veganpower #lifestyle #slowcooker #vegetarian #eatmoreveggies
Me levanté inspirada y antojada así que me mandé esta torta de manzana para tomar mates con cascaritas de naranja. 
Receta de @natikiako 💚

Cómo no podemos aguantarnos la pusimos en la ventana para que el ofri que hace haga su trabajo  jaja @bateristoteles

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Nieves es un encanto que nos mima en la cocina con los  productos de la huerta. #cocinanatural #saboresdelatierra #todocaserito
Taller de #CocinaNatural en Cipolletti , Jueves 25 de Octubre 🕚 18 a 21 hs

Que aprendemos? 🍃Comer con conciencia: Recetas saludables
🍃Cómo subir nuestra energía a través del alimento
🍃Comidas para toda la familia que te llenan de energía
🍃Hamburguesas, mayonesas veganas, ensaladas, leches vegetales, batidos energéticos, postres saludables! 🥑🥒🍔 Incluye todos los materiales y recetario digital 📝

Valor: $970 +Info: 280 4576581 Eve
Inscripción previa y Cupos limitados!

Link de inscripción: https://www.artofliving.org/ar-es/program/23531

Regalá y regálate salud!
Te esperamos!
Taller de #CocinaNatural  en Cipolletti , Jueves 25 de Octubre 🕚 18 a 21 hs Que aprendemos? 🍃Comer con conciencia: Recetas saludables 🍃Cómo subir nuestra energía a través del alimento 🍃Comidas para toda la familia que te llenan de energía 🍃Hamburguesas, mayonesas veganas, ensaladas, leches vegetales, batidos energéticos, postres saludables! 🥑🥒🍔 Incluye todos los materiales y recetario digital 📝 Valor: $970 +Info: 280 4576581 Eve Inscripción previa y Cupos limitados! Link de inscripción: https://www.artofliving.org/ar-es/program/23531 Regalá y regálate salud! Te esperamos!
Mango sticky... Oats!🤩
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Hoy para desayunar he hecho una 'versión' del famoso postre Tailandés 'mango sticky rice'.
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Para prepararlo:
🔸Ponemos a cocer (yo lo hice en un cazo pero puede ser al microondas) los copos de avena (30-40g) con agua hasta que se cubran.
🔸Una vez espesen, añadimos leche de coco (60-70ml) y opcional algún endulzante.
🔸Servimos en un bol con el mango.
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Fácil, ¿verdad? ⚠️Mucho ojo, hay que añadir leche de coco, no agua ni bebida vegetal de coco. La leche la suelen vender en lata y es como una especie de nata. .
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Las cantidades pueden variar dependiendo de las necesidades individuales y los gustos de cada uno. Si preferís un sabor mucho más intenso a coco, podeis cocer los copos de avena directamente con la leche (pero tened en cuenta que esta es bastante calórica por su alto contenido en grasa)
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Si lo probáis contadme qué os ha parecido!😋
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Feliz sábado!😘
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#egdnutricion #diet #healthy #recetas #recipes #fit #healthymeal #instafood #realfood #health #healthyfood #food #fitfood #fitlife #eatrealfood #realfooding #tasty #foodporn #plantbased #cocinanatural #comidareal #veggie #vegan #veganfood #cleanfood #slowfood #realmind #paleo #paleodiet
Mango sticky... Oats!🤩 . . Hoy para desayunar he hecho una 'versión' del famoso postre Tailandés 'mango sticky rice'. . . Para prepararlo: 🔸Ponemos a cocer (yo lo hice en un cazo pero puede ser al microondas) los copos de avena (30-40g) con agua hasta que se cubran. 🔸Una vez espesen, añadimos leche de coco (60-70ml) y opcional algún endulzante. 🔸Servimos en un bol con el mango. . . . Fácil, ¿verdad? ⚠️Mucho ojo, hay que añadir leche de coco, no agua ni bebida vegetal de coco. La leche la suelen vender en lata y es como una especie de nata. . . Las cantidades pueden variar dependiendo de las necesidades individuales y los gustos de cada uno. Si preferís un sabor mucho más intenso a coco, podeis cocer los copos de avena directamente con la leche (pero tened en cuenta que esta es bastante calórica por su alto contenido en grasa) . . . . Si lo probáis contadme qué os ha parecido!😋 . . Feliz sábado!😘 . . . . #egdnutricion  #diet  #healthy  #recetas  #recipes  #fit  #healthymeal  #instafood  #realfood  #health  #healthyfood  #food  #fitfood  #fitlife  #eatrealfood  #realfooding  #tasty  #foodporn  #plantbased  #cocinanatural  #comidareal  #veggie  #vegan  #veganfood  #cleanfood  #slowfood  #realmind  #paleo  #paleodiet 
Llegué super tarde pero solo me llevó 2 min 🕙 dejar activando el mijo para el almuerzo de mañana junto con los recordatorios pertinentes para el dia 😊

Mañana Risotto de Mijo y Champiñones con cebolla caramelizada. 🍽️ #comidasinetiqueta #comidareal #comeplantas #somosloquecomemos #alimentacionnatural #cocinanatural #alimentacionsaludable #mealprep #alimentacionconsciente #naturismo #naturista #vidasaludable #habitossaludables #vegano #veganoargentina  #cereales #semillas #almuerzo 
#herbívoramente 🌱
Llegué super tarde pero solo me llevó 2 min 🕙 dejar activando el mijo para el almuerzo de mañana junto con los recordatorios pertinentes para el dia 😊 Mañana Risotto de Mijo y Champiñones con cebolla caramelizada. 🍽️ #comidasinetiqueta  #comidareal  #comeplantas  #somosloquecomemos  #alimentacionnatural  #cocinanatural  #alimentacionsaludable  #mealprep  #alimentacionconsciente  #naturismo  #naturista  #vidasaludable  #habitossaludables  #vegano  #veganoargentina  #cereales  #semillas  #almuerzo  #herbívoramente  🌱
La pasta y el pollo son dos ingredientes que combinan perfectamente con los germinados al momento de hacer un platillos bajos en grasa, con gran cantidad de carbohidratos y altos niveles de proteínas.
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#germinados #saludable #sprouts #vegan #vegano #natural #cocinanatural #altacocina #healthy #fit #nutricion #eatingclean #germicious #foodporn #healthylife #fitnessfood #nutrition #foodblogger #fitfood #healthyeating #food #cocinasaludable #cocinasana #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #colorful #goatcheese #sunset #chicken
La pasta y el pollo son dos ingredientes que combinan perfectamente con los germinados al momento de hacer un platillos bajos en grasa, con gran cantidad de carbohidratos y altos niveles de proteínas. . . . . . . . . . #germinados  #saludable  #sprouts  #vegan  #vegano  #natural  #cocinanatural  #altacocina  #healthy  #fit  #nutricion  #eatingclean  #germicious  #foodporn  #healthylife  #fitnessfood  #nutrition  #foodblogger  #fitfood  #healthyeating  #food  #cocinasaludable  #cocinasana  #veganfood  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #colorful  #goatcheese  #sunset  #chicken 
Como siempre te dejamos recetas simples y riquísimas. ¿Quieres probar algo distinto? Atrévete con este postre que de seguro dará que hablar entre tus invitados, familia, amigos o quienes lo prueben 👌🏼😉
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Ingredientes:
✔️5g. lúcuma orgánica en polvo @naturisimos ✔️20g. Semillas de Chía
✔️250ml. Leche de almendras
✔️40g. Piña
✔️Berries a gusto para decorar
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Preparación:
Coloca todos los ingredientes en una coctelera, ciérrala bien y luego agítala hasta que estén todos los ingredientes mezclados a gusto. Lleva la preparación al refrigerador durante al menos una hora y luego sirve ¡a disfrutar! Si lo preparas con ingredientes #naturisimos, menciónanos para compartirlo 😉
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#receta #pudin #piña #berries #cocinanatural #menosprocesados #postres #naturisimos
Como siempre te dejamos recetas simples y riquísimas. ¿Quieres probar algo distinto? Atrévete con este postre que de seguro dará que hablar entre tus invitados, familia, amigos o quienes lo prueben 👌🏼😉 . Ingredientes: ✔️5g. lúcuma orgánica en polvo @naturisimos ✔️20g. Semillas de Chía ✔️250ml. Leche de almendras ✔️40g. Piña ✔️Berries a gusto para decorar . Preparación: Coloca todos los ingredientes en una coctelera, ciérrala bien y luego agítala hasta que estén todos los ingredientes mezclados a gusto. Lleva la preparación al refrigerador durante al menos una hora y luego sirve ¡a disfrutar! Si lo preparas con ingredientes #naturisimos , menciónanos para compartirlo 😉 . . . #receta  #pudin  #piña  #berries  #cocinanatural  #menosprocesados  #postres  #naturisimos 
Vamos a cambiarle el nombre y llamarle brownies por sus características.
Quedó espectacular! Va receta:

1 1/2 T. Harina leudante
1/3 T. Cacao Amargo
1 T. Azúcar mascabo
1 T. Agua
1/2 T. Aceite Coco virgen
1 cdta bicarbonato
1/2 Cdta. Sal marina
2 cditas extracto de Vainila
2 cdas. Vinagre manzana

Precalentar el horno a 180°.
En un bol mezclar todos los secos.
En un recipiente aparte mezclar el aceite, agua y extracto de vainilla.
Incorporar los húmedos al bol de los secos mezclando despacio.
Una vez que queda suave agregar las 2 cdas de vinagre de manzana y revolver más enérgicamente.
Hornear 25-30 Min.
Conviene refrigerarla un rato antes de servir.
*Nota personal: Al bol final le agregué 100 ml. más de agua porque me pareció muy seco.

El cacao amargo que compré hoy está increíblemente rico 😍

#comidareal #somosloquecomemos
#alimentacionnatural #cocinanatural #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #naturismo #naturista #vidasaludable #compartirecetas #receta  #recetavegana #veganoargentina #vegano #brownies #brownievegano #chocolate

#herbívoramente 🌱
Vamos a cambiarle el nombre y llamarle brownies por sus características. Quedó espectacular! Va receta: 1 1/2 T. Harina leudante 1/3 T. Cacao Amargo 1 T. Azúcar mascabo 1 T. Agua 1/2 T. Aceite Coco virgen 1 cdta bicarbonato 1/2 Cdta. Sal marina 2 cditas extracto de Vainila 2 cdas. Vinagre manzana Precalentar el horno a 180°. En un bol mezclar todos los secos. En un recipiente aparte mezclar el aceite, agua y extracto de vainilla. Incorporar los húmedos al bol de los secos mezclando despacio. Una vez que queda suave agregar las 2 cdas de vinagre de manzana y revolver más enérgicamente. Hornear 25-30 Min. Conviene refrigerarla un rato antes de servir. *Nota personal: Al bol final le agregué 100 ml. más de agua porque me pareció muy seco. El cacao amargo que compré hoy está increíblemente rico 😍 #comidareal  #somosloquecomemos  #alimentacionnatural  #cocinanatural  #alimentacionsaludable  #alimentacionconsciente  #naturismo  #naturista  #vidasaludable  #compartirecetas  #receta  #recetavegana  #veganoargentina  #vegano  #brownies  #brownievegano  #chocolate  #herbívoramente  🌱
Tortilla de vegetales con salvado de avena 😋
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Felicitaciones @cristina.doronuk !! Saliste ganadora del sorteo!! 🎉🎉 Mañana te esperamos!!
Gracias a todos por participar 🙌🏼
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Torta vegana de Chocolate amargo 🍫
Nueva receta, si sale bien se las paso, pero el anticipo que nos dejó la masa cruda en la espátula tenía un sabor súper intenso y espectacular. 
Super fácil y rápida.

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#herbívoramente 🌱
Cerrando la semana como se debe, con muchos pedidos!

Escríbenos al DM y olvídate de cocinar el fin de semana, nosotros nos encargamos!

#calidaddevida #cocina #cocinasaludable #cocinasana #cocinanatural #estilodevida #healthyfood #healthylifestyle #healthy #pornfood #salud #saludable #vivebien #menusaludable #pedidosaldm #papa #camote #pechugadepollo #brocoli #lechuga #aceitedecoco #coco #coconut #aceitedeoliva #saldemaras #champiñones #verdurasbaby #tomate
Cerrando la semana como se debe, con muchos pedidos! Escríbenos al DM y olvídate de cocinar el fin de semana, nosotros nos encargamos! #calidaddevida  #cocina  #cocinasaludable  #cocinasana  #cocinanatural  #estilodevida  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthy  #pornfood  #salud  #saludable  #vivebien  #menusaludable  #pedidosaldm  #papa  #camote  #pechugadepollo  #brocoli  #lechuga  #aceitedecoco  #coco  #coconut  #aceitedeoliva  #saldemaras  #champiñones  #verdurasbaby  #tomate 
En Bumi realizamos rigurosos procesos de selección para ofrecerte siempre lo mejor 🍏🍹
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Acabamos el viernes con unos espaguetis de calabacín o zoodles con salsa de piñones.
¿Ya habéis visto nuestra vídeo receta en YouTube?.Es una receta que nos pedís mucho ☺️
Mañana más y mejor 😘😘😘 #vegan #plantbased #veganpower #eatclean #healtyfood #cocinanatural  #bestofvegan #cenassanas #eatmoreveggies
Hoy, día de compras para tener las alacenas bien completas.
Lentejas turcas, porotos negros, semillas, harina integral de @lapermanencia que es lo más para amasar pan , cacao amargo, extracto natural de vainilla, condimentos, y para probar, pastas gluten free de quinoa! 😍

#organizate #mealprep #organizatuscompras
#veganoargentina #legumbres #harinaintegral 
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Hoy, día de compras para tener las alacenas bien completas. Lentejas turcas, porotos negros, semillas, harina integral de @lapermanencia que es lo más para amasar pan , cacao amargo, extracto natural de vainilla, condimentos, y para probar, pastas gluten free de quinoa! 😍 #organizate  #mealprep  #organizatuscompras  #veganoargentina  #legumbres  #harinaintegral  #comidareal  #comeplantas  #somosloquecomemos  #comidasinetiqueta  #alimentacionnatural  #cocinanatural  #alimentacionsaludable  #alimentacionconsciente  #naturismo  #naturista  #vidasaludable  #habitossaludables  #vegano  #herbívoramente  🌱
"Habas y Espárragos con Patata"
¡Buenas Noches!
Hoy para cenar un plato verde de habas con espárragos, acompañado de patata cocida. ¡Estaba delicioso! 😋
Espero que os guste
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#vegan #plantbased #cocinanatural #eatclean #healthy #healthyfood #veganlunch #vegetarian #foodphotography #familiavegana #veganfood #lifestyle #eatmoreveggies #veganrecipes #vegans #foodporn #food #foody #foodgasm #plantbaseddiet #veggiefood #veggie #recipes #healthyrecipes #vegetarianrecipes #fruitlovers
"Habas y Espárragos con Patata" ¡Buenas Noches! Hoy para cenar un plato verde de habas con espárragos, acompañado de patata cocida. ¡Estaba delicioso! 😋 Espero que os guste . . . . #vegan  #plantbased  #cocinanatural  #eatclean  #healthy  #healthyfood  #veganlunch  #vegetarian  #foodphotography  #familiavegana  #veganfood  #lifestyle  #eatmoreveggies  #veganrecipes  #vegans  #foodporn  #food  #foody  #foodgasm  #plantbaseddiet  #veggiefood  #veggie  #recipes  #healthyrecipes  #vegetarianrecipes  #fruitlovers 
Ésta fue la energía presente hoy durante mi Taller de Cocina Natural Sin Gluten utilizando sólo Insumos Naturales de nuestra Madre, en Caracas, en el restaurante @vistagrill 😉😉😉 Con esa energía cocinaron y se imaginarán cómo quedaron todas las Recetas que todas ellas realizaron .... ESPECTACULARES!!!! Gracias a todas por permitirme compartir mi pasión y amor por la Cocina Natural Sin Gluten 💚

Gracias @aceite_naturoil por estar presente y por su confianza 👏👏👏 Y a mis queridas @nutriwhite para mi siempre será un placer y una verdadera bendición compartir con ustedes durante mis Talleres, y seguir aportando, nutriendo a todos para que entiendan cada día de manera sencilla, porqué comer #OkNutriwhite es comer libre de arroz, maíz, cereales, gluten.

Mañana recibo al 2do. Grupo de participantes con la misma energía y amor.

#yolirivera 
#saludableya 
#cocinanatural 
#glutenfree 
#madretierra
Ésta fue la energía presente hoy durante mi Taller de Cocina Natural Sin Gluten utilizando sólo Insumos Naturales de nuestra Madre, en Caracas, en el restaurante @vistagrill 😉😉😉 Con esa energía cocinaron y se imaginarán cómo quedaron todas las Recetas que todas ellas realizaron .... ESPECTACULARES!!!! Gracias a todas por permitirme compartir mi pasión y amor por la Cocina Natural Sin Gluten 💚 Gracias @aceite_naturoil por estar presente y por su confianza 👏👏👏 Y a mis queridas @nutriwhite para mi siempre será un placer y una verdadera bendición compartir con ustedes durante mis Talleres, y seguir aportando, nutriendo a todos para que entiendan cada día de manera sencilla, porqué comer #OkNutriwhite  es comer libre de arroz, maíz, cereales, gluten. Mañana recibo al 2do. Grupo de participantes con la misma energía y amor. #yolirivera  #saludableya  #cocinanatural  #glutenfree  #madretierra 
Hoy cenamos una receta de @nutricion_esencial  que es salteado agridulce y otra de @raquel.bernacer cuscus de brocoli  y una maravillosa patata con sal y aceite de oliva virgen extra. 
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En Nutrisnack calama, encuentras Muchas alternativas de snacks ricos, y súper saludables!! #comesano #cocinanatural #sinazúcar #sinrefinados
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🍆 TALLER DE COCINA NATURAL Y AYURVEDA 🌽
📆 SÁBADO 27 DE OCTUBRE DE 16 A 19 HS 🏡 EN VOLVER A CASA, Ochoa de Zárate 1150, esquina Pelagio Luna. Barrio Bajo Palermo, Ciudad de Córdoba
. 👉Taller teórico-práctico:
-Cocina natural basada en el Ayurveda, usaremos ingredientes 100% integrales y orgánicos.
- Experimentaremos con los sabores únicos y maravillosos de la India, lleno de texturas y aromas.
- Prepararemos nuestra propia garam masala, esta mezcla de especias super aromática muy usada en el Ayurveda. . 👉Recetas:
- Alu patras, arrollado de papas especiadas con jengibre, cilantro y especias
- Sabji de vegetales al curry con leche de coco
- Chutney multifrutal
- Ladhus (trufas de harina de garbanzo)
- Lassi de leche vegetal
OPCIONES PARA TODOS! vegetarianos, veganos y sintacc ✔Entregaremos recetario y degustación de todo lo que preparamos. ⭐El taller tiene un valor de $650. Se requiere seña para reservar lugar.
😉 ATENCIÓN PROMO: si venís con alguien mas 2 X1100

LOS ESPERAMOS !!! :) CONSULTA OPCIONES DE PAGO: Efectivo,Transferencia o depósito. 
EN CUOTAS con tarjeta de crédito o débito por mercado Pago.
RESERVA TU ESPACIO - CUPOS LIMITADOS

INFO Y RESERVAS:
☎ 03515111761
✅ haciendo clic 👉 http://bit.ly/cocinavegCBA
info@espaciosemilla.com
www.espaciosemilla.com 📌 Facilita: Yasoda (Jesica Reynoso)
Ya lleva más de 11 años facilitando talleres por diferentes provincias. Vegetariana hace 21 años. Se formó en Ayurveda, cocina Ayurvédica en India, Yoga y embarazo. Creó Gusto Superior, alimenta tu consciencia en Buenos Aires, participando de diferentes eventos de alimentación saludable, dando charlas y conferencias, propagando la alimentación consciente. Actualmente reside en Córdoba desarrollando su nuevo proyecto Espacio Semilla. 
#CocinaAyurveda #Cocinanatural #Ayurveda #alimentacionconsciente #vegano #vegetariano #cocinanatural #organico #sanoynatural #cursodecocina #CiudaddeCordoba #CordobaVeg #Cordoba #Nutricion #Salud #cocinasana
🍆 TALLER DE COCINA NATURAL Y AYURVEDA 🌽 📆 SÁBADO 27 DE OCTUBRE DE 16 A 19 HS 🏡 EN VOLVER A CASA, Ochoa de Zárate 1150, esquina Pelagio Luna. Barrio Bajo Palermo, Ciudad de Córdoba . 👉Taller teórico-práctico: -Cocina natural basada en el Ayurveda, usaremos ingredientes 100% integrales y orgánicos. - Experimentaremos con los sabores únicos y maravillosos de la India, lleno de texturas y aromas. - Prepararemos nuestra propia garam masala, esta mezcla de especias super aromática muy usada en el Ayurveda. . 👉Recetas: - Alu patras, arrollado de papas especiadas con jengibre, cilantro y especias - Sabji de vegetales al curry con leche de coco - Chutney multifrutal - Ladhus (trufas de harina de garbanzo) - Lassi de leche vegetal OPCIONES PARA TODOS! vegetarianos, veganos y sintacc ✔Entregaremos recetario y degustación de todo lo que preparamos. ⭐El taller tiene un valor de $650. Se requiere seña para reservar lugar. 😉 ATENCIÓN PROMO: si venís con alguien mas 2 X1100 LOS ESPERAMOS !!! :) CONSULTA OPCIONES DE PAGO: Efectivo,Transferencia o depósito. EN CUOTAS con tarjeta de crédito o débito por mercado Pago. RESERVA TU ESPACIO - CUPOS LIMITADOS INFO Y RESERVAS: ☎ 03515111761 ✅ haciendo clic 👉 http://bit.ly/cocinavegCBA info@espaciosemilla.com www.espaciosemilla.com 📌 Facilita: Yasoda (Jesica Reynoso) Ya lleva más de 11 años facilitando talleres por diferentes provincias. Vegetariana hace 21 años. Se formó en Ayurveda, cocina Ayurvédica en India, Yoga y embarazo. Creó Gusto Superior, alimenta tu consciencia en Buenos Aires, participando de diferentes eventos de alimentación saludable, dando charlas y conferencias, propagando la alimentación consciente. Actualmente reside en Córdoba desarrollando su nuevo proyecto Espacio Semilla. #CocinaAyurveda  #Cocinanatural  #Ayurveda  #alimentacionconsciente  #vegano  #vegetariano  #cocinanatural  #organico  #sanoynatural  #cursodecocina  #CiudaddeCordoba  #CordobaVeg  #Cordoba  #Nutricion  #Salud  #cocinasana 
Viernes a la noche y toca cenar Pizza 🍕de verduras 🥦
.
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Con una masa de harina de sarraceno y garbanzo, hacemos una cena apta para #celiacos y muy sana. . 
Una salsa de tomate falso a base de cebolla y zanahoria 🥕 con remolacha cruda y umebochi. Conseguimos un color estupendo y una combinacion de sabores que no tiene desperdicio. 😋
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¡Feliz Viernes! .
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#vidasana #verde #donostia #gipuzkoa #sano #vida #comida #saludable #conciencia #bio #eco #bienestar #salud #pizza #comidaecologica #ecológico #biológico #cocinanatural #comidanatural #cocinavegana #singluten
Viernes a la noche y toca cenar Pizza 🍕de verduras 🥦 . . Con una masa de harina de sarraceno y garbanzo, hacemos una cena apta para #celiacos  y muy sana. . Una salsa de tomate falso a base de cebolla y zanahoria 🥕 con remolacha cruda y umebochi. Conseguimos un color estupendo y una combinacion de sabores que no tiene desperdicio. 😋 . . . ¡Feliz Viernes! . . . #vidasana  #verde  #donostia  #gipuzkoa  #sano  #vida  #comida  #saludable  #conciencia  #bio  #eco  #bienestar  #salud  #pizza  #comidaecologica  #ecológico  #biológico  #cocinanatural  #comidanatural  #cocinavegana  #singluten 
Hace rato no les compartía mi comida! Aquí va, esta rica rica y lo mejor es que es súper rápido y nutritivo..
#salad #saladideas #quecomela nutrí #mom #momideas #sinlacteos #singluten #sinhuevo #eatyourgreens #fiveaday #cincoaldia #healthyfood #healthyrecipes #healthylunch #basmatirice #pomarolo #frenchlettuce #olives #amapola #fish #redbellpepper #moleculare #cocinanatural #cocinaconsciente #tallerescocina
Está mañana nos dió la bienvenida con un poco de frío. Por eso tomamos unas hojitas de muña para hacernos una deliciosa infusión mientras le hacemos mantenimiento a esta bella planta aromática. 🌿🍃🍵
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#balconverde #balconverdelima #cozyblend #aromaticasbalconverde #cocinaecologica #cocinanatural #plantrecovery
#Repost @nutricion_esencial 👌😊
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Este Bowl colorido ha pintado mi arco iris de este viernes lluvioso🌈 Lechuga,zanahoria,pimiento rojo,lombarda,brotes de alfalfa, tomates cherry,semillas de calabaza y hummus de garbanzos germinados.
Me lo he disfrutado muchísimo #vegan #plantbased #realfood #cocinanatural #vegetarian
#Repost  @nutricion_esencial 👌😊 • • • • • Este Bowl colorido ha pintado mi arco iris de este viernes lluvioso🌈 Lechuga,zanahoria,pimiento rojo,lombarda,brotes de alfalfa, tomates cherry,semillas de calabaza y hummus de garbanzos germinados. Me lo he disfrutado muchísimo #vegan  #plantbased  #realfood  #cocinanatural  #vegetarian 
Que felicidad!! 🙌🏼🙌🏼 Ya tenemos nuestras nuevas etiquetas!! Mucho mas lindas y con toda la información nutricional necesaria para saber bien qué es lo te aportan nuestras hamburguesas!! Gracias infinitas a la Dra. @luabalos por su gran aporte!! ❤️
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#cocinasaludable #cocinanatural #veggie #vegan #healthyfood #vidanatural
Que felicidad!! 🙌🏼🙌🏼 Ya tenemos nuestras nuevas etiquetas!! Mucho mas lindas y con toda la información nutricional necesaria para saber bien qué es lo te aportan nuestras hamburguesas!! Gracias infinitas a la Dra. @luabalos por su gran aporte!! ❤️ . . #cocinasaludable  #cocinanatural  #veggie  #vegan  #healthyfood  #vidanatural 
Eres vegetariano? También podrás disfrutar de nuestra Pizza, te aseguramos que es igual de deliciosa sin el chorizo.
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Se acabó la espera❗️
Les presentamos al nuevo integrante del clan Bröd 👉 Nuestra GRANOLA BRÖD‼️
Una deliciosa combinación de avena, semillas, coco, miel y nueces 😋 
Con un gran aporte de fibra, es un super buen aliado a la hora de un tentempié 👌
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Se acabó la espera❗️ Les presentamos al nuevo integrante del clan Bröd 👉 Nuestra GRANOLA BRÖD‼️ Una deliciosa combinación de avena, semillas, coco, miel y nueces 😋 Con un gran aporte de fibra, es un super buen aliado a la hora de un tentempié 👌 . . . #bröd  #eresloquecomes  #brödchile  #osorno  #granola  #granolabröd  #clanbröd  #alimentacionconsciente  #ricoysano  #sinazucarrefinada  #semillas  #pan  #panintegral  #salsas  #sano  #saludable  #snack  #colacion  #alimentacionsaludable  #cocinanatural  #reposteriasaludable  #salud  #comidasana  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #healthylifestyle 
Hoy nos vestimos de Rosa por Ti, por Mi, por Ella...en apoyo al Día Mundial contra el Cancer de Mama.
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En #Bilbao te queremos mucho! por eso te preparamos este menú para festejar que es VIERNES! 🙌 📍Bv y Dorrego
📍San Martín y Moreno

#ExperienciasParaCompartir #cafe #vermouth #almuerzo #cena #merienda #desayuno #cocinahonesta #cocinanatural #comerico #hacebien #santafe #Primavera
Repost from @vivirconsciente using @RepostRegramApp - Hace un par de días aparecieron estos desayunos en la @revistapaulachile 
El primero fue este... y es mi desayuno habitual, porque es sencillo de hacer y además muy nutritivo.
🌿
- 1 fruta fresca
- 1/2 taza de pipocas de quinoa o amaranto (sin endulzar)
- 1 cucharada de coco rallado o en escamas
- 1 cucharada de semillas de cáñamo
- 2 cucharaditas de cacao nibs - 2 cucharaditas de lúcuma en polvo.
🌿
Picar la fruta y ponerla en un bol individual junto con las pipocas y la leche, luego agregar el resto de los ingredientes y revolver bien antes de servir.
🌿
Yo siempre repito los tres primeros ingredientes y los otros los voy variando, dependiendo lo que tenga.
🌿
Y cuando no tomo desayuno en mi casa (qué pasa mucho porque tomo más tarde), lo pongo en un frasco de vidrio con tapa y me lo llevo.
🌿
A ver si partimos por nutrirnos bien en la mañana, que seguro nos será más fácil alimentarnos bien el resto del día!
🌿
Ingredientes de @foodieschile .
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#plantbased #slowfood #receta #recipe #desayunosaludable #breakfast #vidasana #vivirconsciente #cocinanatural
Repost from @vivirconsciente using @RepostRegramApp - Hace un par de días aparecieron estos desayunos en la @revistapaulachile El primero fue este... y es mi desayuno habitual, porque es sencillo de hacer y además muy nutritivo. 🌿 - 1 fruta fresca - 1/2 taza de pipocas de quinoa o amaranto (sin endulzar) - 1 cucharada de coco rallado o en escamas - 1 cucharada de semillas de cáñamo - 2 cucharaditas de cacao nibs - 2 cucharaditas de lúcuma en polvo. 🌿 Picar la fruta y ponerla en un bol individual junto con las pipocas y la leche, luego agregar el resto de los ingredientes y revolver bien antes de servir. 🌿 Yo siempre repito los tres primeros ingredientes y los otros los voy variando, dependiendo lo que tenga. 🌿 Y cuando no tomo desayuno en mi casa (qué pasa mucho porque tomo más tarde), lo pongo en un frasco de vidrio con tapa y me lo llevo. 🌿 A ver si partimos por nutrirnos bien en la mañana, que seguro nos será más fácil alimentarnos bien el resto del día! 🌿 Ingredientes de @foodieschile . . #plantbased  #slowfood  #receta  #recipe  #desayunosaludable  #breakfast  #vidasana  #vivirconsciente  #cocinanatural 
Panqueques de harina integral con especiarias, banana y mermelada de ciruela y kiwi 💛
Panqueques de harina integral con especiarias, banana y mermelada de ciruela y kiwi 💛
Para que te desprocupes del almuerzo te ofrecemos el menú de hoy 👏🏽😋
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.
⏺️ Sandwich con lechuga, rúcula, albahaca, tomates cherry, brotes de alfalfa y hummus pimientos con papas y boniatos al horno.
⏺️ SIN GLUTEN: soufflé de zanahoria y queso blanco con hojas verdes, tomates cherry y nueces.

Vení a probarlos!!
#cocinanatural
#singluten 
#vegetariano
Para que te desprocupes del almuerzo te ofrecemos el menú de hoy 👏🏽😋 . . ⏺️ Sandwich con lechuga, rúcula, albahaca, tomates cherry, brotes de alfalfa y hummus pimientos con papas y boniatos al horno. ⏺️ SIN GLUTEN: soufflé de zanahoria y queso blanco con hojas verdes, tomates cherry y nueces. Vení a probarlos!! #cocinanatural  #singluten  #vegetariano 
Este Bowl colorido ha pintado mi arco iris de este viernes lluvioso🌈 Lechuga,zanahoria,pimiento rojo,lombarda,brotes de alfalfa, tomates cherry,semillas de calabaza y hummus de garbanzos germinados.
Me lo he disfrutado muchísimo❤️ #vegan #plantbased #veganpower #realfood #cocinanatural #bestofvegan #vegetarian #eatmoreveggies
Yo he estado como en un romance con este desayuno. Me siento viva! Satisfecha y a la vez ligera.  Cocino en una taza (larguita) de leche vegetal dos cucharadas de avena, dos de chia y un poco de estevia (triturada,pura). Cuando está espesa la sirvo y le mezclo una cucharada de açai. Encima, coco deshidratado, arándanos,pecanas  #volveralacocina #sanoynatural #veggie #enjoyfood #ñomñom #desayuno #comidareal #cocinanatural
Yo he estado como en un romance con este desayuno. Me siento viva! Satisfecha y a la vez ligera. Cocino en una taza (larguita) de leche vegetal dos cucharadas de avena, dos de chia y un poco de estevia (triturada,pura). Cuando está espesa la sirvo y le mezclo una cucharada de açai. Encima, coco deshidratado, arándanos,pecanas #volveralacocina  #sanoynatural  #veggie  #enjoyfood  #ñomñom  #desayuno  #comidareal  #cocinanatural 
Hace un par de días aparecieron estos desayunos en la @revistapaulachile 
El primero fue este... y es mi desayuno habitual, porque es sencillo de hacer y además muy nutritivo.
🌿
- 1 fruta fresca
- 1/2 taza de pipocas de quinoa o amaranto (sin endulzar)
- 1 cucharada de coco rallado o en escamas
- 1 cucharada de semillas de cáñamo
- 2 cucharaditas de cacao nibs - 2 cucharaditas de lúcuma en polvo.
🌿
Picar la fruta y ponerla en un bol individual junto con las pipocas y la leche, luego agregar el resto de los ingredientes y revolver bien antes de servir.
🌿
Yo siempre repito los tres primeros ingredientes y los otros los voy variando, dependiendo lo que tenga.
🌿
Y cuando no tomo desayuno en mi casa (qué pasa mucho porque tomo más tarde), lo pongo en un frasco de vidrio con tapa y me lo llevo.
🌿
A ver si partimos por nutrirnos bien en la mañana, que seguro nos será más fácil alimentarnos bien el resto del día!
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Ingredientes de @foodieschile .
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#plantbased #slowfood #receta #recipe #desayunosaludable #breakfast #vidasana #vivirconsciente #cocinanatural
Hace un par de días aparecieron estos desayunos en la @revistapaulachile El primero fue este... y es mi desayuno habitual, porque es sencillo de hacer y además muy nutritivo. 🌿 - 1 fruta fresca - 1/2 taza de pipocas de quinoa o amaranto (sin endulzar) - 1 cucharada de coco rallado o en escamas - 1 cucharada de semillas de cáñamo - 2 cucharaditas de cacao nibs - 2 cucharaditas de lúcuma en polvo. 🌿 Picar la fruta y ponerla en un bol individual junto con las pipocas y la leche, luego agregar el resto de los ingredientes y revolver bien antes de servir. 🌿 Yo siempre repito los tres primeros ingredientes y los otros los voy variando, dependiendo lo que tenga. 🌿 Y cuando no tomo desayuno en mi casa (qué pasa mucho porque tomo más tarde), lo pongo en un frasco de vidrio con tapa y me lo llevo. 🌿 A ver si partimos por nutrirnos bien en la mañana, que seguro nos será más fácil alimentarnos bien el resto del día! 🌿 Ingredientes de @foodieschile . . #plantbased  #slowfood  #receta  #recipe  #desayunosaludable  #breakfast  #vidasana  #vivirconsciente  #cocinanatural 
“Quinoa bowl”
¡Feliz viernes!
Hoy para comer tenemos un quinoa bowl ( con dos tipos de quinoa), tomates cherry , nueces, almendras, y muchas semillas. Para acompañar una 🥗 ensalada.
Buen fin de semana🌱
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#vegan #plantbased #cocinanatural #eatclean #healthy #healthyfood #veganlunch #vegetarian #foodphotography #familiavegana #veganfood #lifestyle #eatmoreveggies #veganrecipes #vegans #foodporn #food #foody #foodgasm #plantbaseddiet #veggiefood #veggie #recipes #healthyrecipes #vegetarianrecipes #fruitlovers #govegan
“Quinoa bowl” ¡Feliz viernes! Hoy para comer tenemos un quinoa bowl ( con dos tipos de quinoa), tomates cherry , nueces, almendras, y muchas semillas. Para acompañar una 🥗 ensalada. Buen fin de semana🌱 . . . . . . #vegan  #plantbased  #cocinanatural  #eatclean  #healthy  #healthyfood  #veganlunch  #vegetarian  #foodphotography  #familiavegana  #veganfood  #lifestyle  #eatmoreveggies  #veganrecipes  #vegans  #foodporn  #food  #foody  #foodgasm  #plantbaseddiet  #veggiefood  #veggie  #recipes  #healthyrecipes  #vegetarianrecipes  #fruitlovers  #govegan 
🍃 Así de bien comemos hoy por aquí 👉🏼 Crema de calabaza 🍂 Tofu súper especiado sobre base de arroz integral 🍂 En breve os cuento cosas sobre esta crema y un juego en el que podréis participar todxs 😁 Ay, ay, ay! Qué emoción!
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🍃 We have a very good lunch today 👉🏼 Pumpkin soup 🍂 Spiced tofu over brown rice 🍂 Enjoy your Friday afternoon!!
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#vegan #govegan #plantstrong #plantbased #comesano #vegansofspain #vegancommunity #comidavegana #instafood #comidasana #comidafit #singluten #glutenfree #comfortfood #veganfood #recetassaludables #easyfood #foodinspiration #healthychoices #thefeedfeedvegan #vidasana #comelimpio #whatveganseat #lunchideas #veganinspo #alimentacionsana #cocinanatural #realfooding
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🍃 Así de bien comemos hoy por aquí 👉🏼 Crema de calabaza 🍂 Tofu súper especiado sobre base de arroz integral 🍂 En breve os cuento cosas sobre esta crema y un juego en el que podréis participar todxs 😁 Ay, ay, ay! Qué emoción! . . . 🍃 We have a very good lunch today 👉🏼 Pumpkin soup 🍂 Spiced tofu over brown rice 🍂 Enjoy your Friday afternoon!! . . . #vegan  #govegan  #plantstrong  #plantbased  #comesano  #vegansofspain  #vegancommunity  #comidavegana  #instafood  #comidasana  #comidafit  #singluten  #glutenfree  #comfortfood  #veganfood  #recetassaludables  #easyfood  #foodinspiration  #healthychoices  #thefeedfeedvegan  #vidasana  #comelimpio  #whatveganseat  #lunchideas  #veganinspo  #alimentacionsana  #cocinanatural  #realfooding  .
Pastel manzanas sin gluten

Aquí va sin tanta chachara hoy...sólo contarles brevemente que quedó exquisito, que se prepara facilisimo y que es una excelente alternativa si deben comer sin gluten, sin leche y sin huevos...todo todo tiene solución en esta vida y las cosas ricas y saludables no son la excepción!

Ingredientes

1 Paquete galletas sin gluten 250-300g (Orgran es tb sin huevo y sin leche) o el equivalente en harina de avena sin gluten +1/2 taza azúcar caña.
1 Huevo ó 3 cdas de sucedáneo de huevo marca Orgran (debe ligar)
3 Manzanas verdes grandes
50cc agua
3 cdas soperas de mantequilla o ghee o aceite vegetal
1 cdta de te de canela
1 cdta de te de jengibre en polvo

Preparación

Moler las galletas en la misma bolsa que vienen, procurar no abrir y ayudadas por una cuchara de palo o uslero molerlas hasta dejar solo migas.
Aparte derretir la mantequilla o utilizar ghee o aceite y depositar en un bowl.
Añadir los 50cc de agua, huevo o sucedáneo de huevo y el azúcar, formar una pasta uniforme y reservar.
Picar las manzanas en medialuna, cuidando no quitar la cáscara ya que en ella se encuentran gran parte de sus propiedades medicinales, sólo procurar lavar muy bien y quitar los excesos de ceras que pudiese traer.
Una vez rebanadas las manzanas, depositar en una olla pequeña a fuego medio junto con la canela y el jengibre. Tapar y dejar cocinar durante 15 minutos app.
Una vez que las manzanas estan "blanditas y doradas" las depositamos en el bowl que habiamos reservado con la mezcla y revolvemos ayudadas por un mezquino. 
Cuando ya esta unido, agregamos las galletas molidas y revolvemos una vez más.
Vaciamos en un molde rectangular bajo, tipo pyrex.
Precalentamos el horno a 200º por 10 minutos y luego introducimos nuestro molde.
Horneamos durante 20 minutos a 200º.
#manzana #tallerescocina #cocinasingluten #cocinanatural #cocinaconsciente #love #family #friends #dietadelamor #sinhuevo #sinlacteos #singluten #dairyfree #eggfree #glutenfree #moleculare #nutricionista #nutrionline #nutricion #nutritivo #nutrirse #ayurveda
Pastel manzanas sin gluten Aquí va sin tanta chachara hoy...sólo contarles brevemente que quedó exquisito, que se prepara facilisimo y que es una excelente alternativa si deben comer sin gluten, sin leche y sin huevos...todo todo tiene solución en esta vida y las cosas ricas y saludables no son la excepción! Ingredientes 1 Paquete galletas sin gluten 250-300g (Orgran es tb sin huevo y sin leche) o el equivalente en harina de avena sin gluten +1/2 taza azúcar caña. 1 Huevo ó 3 cdas de sucedáneo de huevo marca Orgran (debe ligar) 3 Manzanas verdes grandes 50cc agua 3 cdas soperas de mantequilla o ghee o aceite vegetal 1 cdta de te de canela 1 cdta de te de jengibre en polvo Preparación Moler las galletas en la misma bolsa que vienen, procurar no abrir y ayudadas por una cuchara de palo o uslero molerlas hasta dejar solo migas. Aparte derretir la mantequilla o utilizar ghee o aceite y depositar en un bowl. Añadir los 50cc de agua, huevo o sucedáneo de huevo y el azúcar, formar una pasta uniforme y reservar. Picar las manzanas en medialuna, cuidando no quitar la cáscara ya que en ella se encuentran gran parte de sus propiedades medicinales, sólo procurar lavar muy bien y quitar los excesos de ceras que pudiese traer. Una vez rebanadas las manzanas, depositar en una olla pequeña a fuego medio junto con la canela y el jengibre. Tapar y dejar cocinar durante 15 minutos app. Una vez que las manzanas estan "blanditas y doradas" las depositamos en el bowl que habiamos reservado con la mezcla y revolvemos ayudadas por un mezquino. Cuando ya esta unido, agregamos las galletas molidas y revolvemos una vez más. Vaciamos en un molde rectangular bajo, tipo pyrex. Precalentamos el horno a 200º por 10 minutos y luego introducimos nuestro molde. Horneamos durante 20 minutos a 200º. #manzana  #tallerescocina  #cocinasingluten  #cocinanatural  #cocinaconsciente  #love  #family  #friends  #dietadelamor  #sinhuevo  #sinlacteos  #singluten  #dairyfree  #eggfree  #glutenfree  #moleculare  #nutricionista  #nutrionline  #nutricion  #nutritivo  #nutrirse  #ayurveda 
Sorpresa!!! Una oportunidad única que no podes dejar pasar... 😊😊
Ideal para este fin de semana
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#essen #cocinanatural #ahorro #familia #amor #finde #oportunidad #amor
¿Sabías que hay un alimento que nos puede proteger de la radiación?... Cuesta creerlo pero es así. Ese alimento se llama MISO. Es un alimento fermentado a partir de la soja. Y aunque la soja tiene estrógenos, al fermentar se convierte en un antiestrógeno. Fue usado por los sobrevivientes de la bomba de Nagasaki, y se comprobó que aquellos que lo habían usado después de la explosión tuvieron muchos menos efectos secundarios de la radiación nuclear. 
Es interesante saber que dependiendo del tiempo de fermentación, el MISO aumenta su protección. A mayor tiempo de fermentado, más beneficios nos aporta. ¿Cómo utilizarlo en las comidas?

Puedes añadirlo a platos salados como caldos, salsas, estofados o sopas. Si evitas cocinarlo y lo añades a tu plato o caldo conserva mejor sus propiedades.
Los de color más claro pueden durar hasta 9 meses en el refrigerador, y los más oscuros hasta 12 meses... En Biocenter puedes encontrar MISO bio no pasteurizado. En el próximo curso de comida japonesa te enseñaremos a hacer sopa de miso y te daremos algunos consejos sobre cómo añadirlo a tus platos. 
#saludable #biocenter #newstore #santfeliudellobregat #belleza #silueta #cuerpo #verano #tecuidamos #natural #suplementosnaturales #cursoscocina #cocinanatural #tallercosmetica #bio #eco #natural #lifestyle #bienestar #sentirsebien #cuidarse #estarbien
¿Sabías que hay un alimento que nos puede proteger de la radiación?... Cuesta creerlo pero es así. Ese alimento se llama MISO. Es un alimento fermentado a partir de la soja. Y aunque la soja tiene estrógenos, al fermentar se convierte en un antiestrógeno. Fue usado por los sobrevivientes de la bomba de Nagasaki, y se comprobó que aquellos que lo habían usado después de la explosión tuvieron muchos menos efectos secundarios de la radiación nuclear. Es interesante saber que dependiendo del tiempo de fermentación, el MISO aumenta su protección. A mayor tiempo de fermentado, más beneficios nos aporta. ¿Cómo utilizarlo en las comidas? Puedes añadirlo a platos salados como caldos, salsas, estofados o sopas. Si evitas cocinarlo y lo añades a tu plato o caldo conserva mejor sus propiedades. Los de color más claro pueden durar hasta 9 meses en el refrigerador, y los más oscuros hasta 12 meses... En Biocenter puedes encontrar MISO bio no pasteurizado. En el próximo curso de comida japonesa te enseñaremos a hacer sopa de miso y te daremos algunos consejos sobre cómo añadirlo a tus platos. #saludable  #biocenter  #newstore  #santfeliudellobregat  #belleza  #silueta  #cuerpo  #verano  #tecuidamos  #natural  #suplementosnaturales  #cursoscocina  #cocinanatural  #tallercosmetica  #bio  #eco  #natural  #lifestyle  #bienestar  #sentirsebien  #cuidarse  #estarbien 
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👉 Hoy les traigo mantequilla de maní casera
❤ Lo más importante, es barata, rica y no tiene ningún aditivo dañino. ⚫ Ingredientes:
- Maní sin sal ni otros agregados.
. ¿Dónde lo consigo? ↪Yo lo compré en la sucursal de @dieteticastomy de Tribunales, pero creo que en cualquier otra dietética lo podrán conseguir. La bolsita grande me salió $40 y para hacer dos frascos medianos tirando a pequeños usé media bolsa. ▶Preparación:
- Verter el maní en la procesadora e ir triturandolo de a poco. Vamos a ir observando las distintas texturas de la pasta que se va a ir formando y de tanto en tanto revolvemos con una cuchara para asegurarnos de que quede homogénea. Cuando se consiga la textura deseada, está lista. 
A mí me gusta comerla así al natural, pero se podría agregar miel u otras cosas para endulzar o sino, potenciar su gusto salado. ⚠A mayor tiempo en la procesadora, más blandita queda la pasta.
👉 Hoy les traigo mantequilla de maní casera ❤ Lo más importante, es barata, rica y no tiene ningún aditivo dañino. ⚫ Ingredientes: - Maní sin sal ni otros agregados. . ¿Dónde lo consigo? ↪Yo lo compré en la sucursal de @dieteticastomy de Tribunales, pero creo que en cualquier otra dietética lo podrán conseguir. La bolsita grande me salió $40 y para hacer dos frascos medianos tirando a pequeños usé media bolsa. ▶Preparación: - Verter el maní en la procesadora e ir triturandolo de a poco. Vamos a ir observando las distintas texturas de la pasta que se va a ir formando y de tanto en tanto revolvemos con una cuchara para asegurarnos de que quede homogénea. Cuando se consiga la textura deseada, está lista. A mí me gusta comerla así al natural, pero se podría agregar miel u otras cosas para endulzar o sino, potenciar su gusto salado. ⚠A mayor tiempo en la procesadora, más blandita queda la pasta.
Pesando la pasta de tomate. #vegetal #veganismo #sanoyrico #cocinanatural #
💚🌷 cóctel vegetariano (plant-based) • Delivery Santuaria, un cariñito de nutrición y salud para que celebrar sea un acto de amor hacia ti, tus invitados y el planeta 🙏🏼 en cada elección diaria hacemos la diferencia #alimentacionconsciente #cocinanatural #veggie #cateringvegetariano
Hoy tuvimos visita sorpresa, yupiiiiiiiii vino mi sobrino desde Galicia, y como no lleva una alimentación vegana,  pensé en preparar una cenita apta para todos los paladares. 🍁 Patatas gajo al horno con especias
🍁 Alcachofas baby y seitán casero a la plancha
🍁 Veganesa sabrosona

Qué gusto recibir a la familia 💚💚💚
Hoy tuvimos visita sorpresa, yupiiiiiiiii vino mi sobrino desde Galicia, y como no lleva una alimentación vegana, pensé en preparar una cenita apta para todos los paladares. 🍁 Patatas gajo al horno con especias 🍁 Alcachofas baby y seitán casero a la plancha 🍁 Veganesa sabrosona Qué gusto recibir a la familia 💚💚💚
Gratitude, un lugar lindo en Buenos Aires para tomar un rico té, un smoothie o un yogurt con granola y frutas del bosque, entre otros manjares saludables. Buen lugar para desayunar, almorzar o tomar el té en buena compañia. Y lo mejor es su ambientación bucólica llena de detalles, vajilla con frases inspiradoras y objetos de decoración para disfrutar y regalar. #foodies #healthyfood #wellness #cocinanatural #healthcoach #glaminess #healthyliving #decor #shabbychic #barnatural #restaurante #buenosaires #travel #wellnessbar #saudavel #wellbeing  #viagem #viagens #melhorfoto #cozy #romantico #holistichealthcoach #coaching #teatime #smoothie #granola
Gratitude, un lugar lindo en Buenos Aires para tomar un rico té, un smoothie o un yogurt con granola y frutas del bosque, entre otros manjares saludables. Buen lugar para desayunar, almorzar o tomar el té en buena compañia. Y lo mejor es su ambientación bucólica llena de detalles, vajilla con frases inspiradoras y objetos de decoración para disfrutar y regalar. #foodies  #healthyfood  #wellness  #cocinanatural  #healthcoach  #glaminess  #healthyliving  #decor  #shabbychic  #barnatural  #restaurante  #buenosaires  #travel  #wellnessbar  #saudavel  #wellbeing  #viagem  #viagens  #melhorfoto  #cozy  #romantico  #holistichealthcoach  #coaching  #teatime  #smoothie  #granola 
Las enzimas que se encuentran en el germinado de rábano descomponen el almidón de los alimentos, facilitándote la absorción máxima de nutrientes.
🌱🥗
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#germinados #saludable #sprouts #vegan #vegano #natural #cocinanatural #altacocina #healthy #nutricion #eatingclean #tasty #germicious #foodporn #healthylife #fitnessfood #nutrition #foodblogger #fitfood #healthyeating #food #cocinasaludable #cocinasana #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #brocoli #instafood #foodlover
Las enzimas que se encuentran en el germinado de rábano descomponen el almidón de los alimentos, facilitándote la absorción máxima de nutrientes. 🌱🥗 . . . . . . . . . . . #germinados  #saludable  #sprouts  #vegan  #vegano  #natural  #cocinanatural  #altacocina  #healthy  #nutricion  #eatingclean  #tasty  #germicious  #foodporn  #healthylife  #fitnessfood  #nutrition  #foodblogger  #fitfood  #healthyeating  #food  #cocinasaludable  #cocinasana  #veganfood  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #brocoli  #instafood  #foodlover 
A veces una receta no nos dice mucho; A la hora de armar un plato completo y nutritivo, nuestra imaginación y recursividad a veces no juegan a nuestro favor y nos quedamos cortos en opciones. 
Por esta razón me encanta compartirles mis platos: para darles herramientas e ideas de cómo ustedes en casa pueden armar sus comidas, con los ingredientes y recursos que tienen a mano, en sus hogares o cerca de ellos... porque como dice una hermosa amiga mía: todo lo que necesito está en mi casa. 
No hay necesidad de ir a comprar y comprar cosas costosas, que a veces ni usamos y a la hora de la verdad no nos dan la satisfacción que a veces estábamos esperando (porque por lo general siempre estamos creando grandes expectativas sobre todo 😔). Pero a veces las grandes cosas no requieren sino de lo esencial, como por ejemplo este plato de hoy; un plato un que reúne las tres B’s: bueno, bonito y barato. Estaba de locos 🤤Lo hice en muy poco tiempo con ingredientes bastante accesibles para la gran mayoría, que por tres pesos podemos comprar en la plaza o frutería de nuestro barrio. Y lo mejor: lo nutritivo y balanceado! 🍃En la base: un mix de Lechuga Romana y Rúgula, con un poco de sal & aceite de oliva.
🍃 Una ensalada de Quinua con Tomate & Aguacate, cuya receta estará pronto publicada en mi página.
🍃Rábano rojo marinado con sal & limón
🍃 Brócoli al vapor con un poco de salsa Pesto.
🍃Lonjas de Zanahoria
🍃Y Hummus (la receta está en mi página o me lo piden y yo se los llevo a la puerta de su casa). Así o más fácil??? Ustedes lo dirán! 
#ideasparatuscomidas #armatuplato #recetasfaciles #bowl #comersano #comerrico #cocinaviva #cocinanatural #alhelicocinaviva #alimentacionconsciente #wholefood #plantbaseddiet #veganfood #veganbowl
A veces una receta no nos dice mucho; A la hora de armar un plato completo y nutritivo, nuestra imaginación y recursividad a veces no juegan a nuestro favor y nos quedamos cortos en opciones. Por esta razón me encanta compartirles mis platos: para darles herramientas e ideas de cómo ustedes en casa pueden armar sus comidas, con los ingredientes y recursos que tienen a mano, en sus hogares o cerca de ellos... porque como dice una hermosa amiga mía: todo lo que necesito está en mi casa. No hay necesidad de ir a comprar y comprar cosas costosas, que a veces ni usamos y a la hora de la verdad no nos dan la satisfacción que a veces estábamos esperando (porque por lo general siempre estamos creando grandes expectativas sobre todo 😔). Pero a veces las grandes cosas no requieren sino de lo esencial, como por ejemplo este plato de hoy; un plato un que reúne las tres B’s: bueno, bonito y barato. Estaba de locos 🤤Lo hice en muy poco tiempo con ingredientes bastante accesibles para la gran mayoría, que por tres pesos podemos comprar en la plaza o frutería de nuestro barrio. Y lo mejor: lo nutritivo y balanceado! 🍃En la base: un mix de Lechuga Romana y Rúgula, con un poco de sal & aceite de oliva. 🍃 Una ensalada de Quinua con Tomate & Aguacate, cuya receta estará pronto publicada en mi página. 🍃Rábano rojo marinado con sal & limón 🍃 Brócoli al vapor con un poco de salsa Pesto. 🍃Lonjas de Zanahoria 🍃Y Hummus (la receta está en mi página o me lo piden y yo se los llevo a la puerta de su casa). Así o más fácil??? Ustedes lo dirán! #ideasparatuscomidas  #armatuplato  #recetasfaciles  #bowl  #comersano  #comerrico  #cocinaviva  #cocinanatural  #alhelicocinaviva  #alimentacionconsciente  #wholefood  #plantbaseddiet  #veganfood  #veganbowl 
Esta delicia es simplemente en base a plantas 🌱 La pasta está rellena con una duxelle de shitakes salteados con aceite de oliva junto a otras verduras.
Como base pusimos una capa de tomates y después salsa de tomate casera. 
Acomodamos la pasta rellena para luego agregar una bechamel vegana de cajú.

Para la bechamel ocupé
1/2 taza de cajú remojadas toda la noche
1/2 taza de leche vegetal de avena o agua
1 cda de levadura nutricional
Ajo, sal y aceite de oliva a gusto
Gotas de jugo de limón

Botar el líquido del remojo y enjuagar; para luego agregar los demás ingredientes. Procesar hasta obtener textura de salsa blanca.

Encima le rallamos queso parmesano vegano y los tomates cocktail que les mostré ayer en historias y que pude conseguir; al igual que los shitake, a granel en @jumbochile de La Reina

Si logran compartir esta budinera... la gente ni se enteraría que es #sinlacteos #sinhuevo 🐷
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#goodmorning #vegan #vegetarian #veganfood #vegetarianfood #plantbased #basadoenplantas #pasta #green #eatplants #eattherainbow #yummy #sanoyrico #instafood #cocinanatural #comidareal #aplv #encasasecomeconamor
Esta delicia es simplemente en base a plantas 🌱 La pasta está rellena con una duxelle de shitakes salteados con aceite de oliva junto a otras verduras. Como base pusimos una capa de tomates y después salsa de tomate casera. Acomodamos la pasta rellena para luego agregar una bechamel vegana de cajú. Para la bechamel ocupé 1/2 taza de cajú remojadas toda la noche 1/2 taza de leche vegetal de avena o agua 1 cda de levadura nutricional Ajo, sal y aceite de oliva a gusto Gotas de jugo de limón Botar el líquido del remojo y enjuagar; para luego agregar los demás ingredientes. Procesar hasta obtener textura de salsa blanca. Encima le rallamos queso parmesano vegano y los tomates cocktail que les mostré ayer en historias y que pude conseguir; al igual que los shitake, a granel en @jumbochile de La Reina Si logran compartir esta budinera... la gente ni se enteraría que es #sinlacteos  #sinhuevo  🐷 . . . . . . . . . . . #goodmorning  #vegan  #vegetarian  #veganfood  #vegetarianfood  #plantbased  #basadoenplantas  #pasta  #green  #eatplants  #eattherainbow  #yummy  #sanoyrico  #instafood  #cocinanatural  #comidareal  #aplv  #encasasecomeconamor 
Nuggets de lentejas y zanahoria ....una de nuestras opciones de hoy ....nutritivo y liviano !!!! .
Pedidos al 3515528878📞 hasta las 12:30 
Envíos al mediodia 🛵
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#cuencoviandas #cocinanatural #veggie #fit #sano #verduras #delivery #viandas #cordoba #rico #filosofiacuenco #casero #nutritivo
Sabroso paté de champiñones 🍄
Para untar con crudites, crakers, buen pan, acompañar pasta... mil combinaciones!👐
Con mucho gusto y a tu gusto!!!😋
°
➡️Receta en la web (Link en la bio)
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Sabroso paté de champiñones 🍄 Para untar con crudites, crakers, buen pan, acompañar pasta... mil combinaciones!👐 Con mucho gusto y a tu gusto!!!😋 ° ➡️Receta en la web (Link en la bio) • • • #champiñones  #pate  #patedechampiñones  #macrobiotica  #macrobiotic  #macrofood  #almuerzovegano  #veganlunch  #vegansnack  #vegano  #vegan  #comidavegana  #veganfood  #cocinavegana  #eco  #bio  #biologico  #ecologic  #ecologico  #cocinanatural  #comidanatural  #conamor  #bilbaovegano  #veganbilbao