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How about all my homestead and Cutler Ridge fitness freaks?!? Check this out!

#bootcampfromhell
#Beautifulviolence 
@Regran_ed from @hustlequeenfavs -  FREE SUPPLEMENT AND DETOX GIVEAWAY AT THIS SATURDAYS BOOTCAMP! Must 1. REPOST THIS FLYER! 2. TAG ME! And 3. SHOW UP TO CAMP! Let’s smash the rest of ur 2018 goals while we get ready for 2019!!! #coachkendra #fitness #hiit #kickboxing #muaythai #boxing #martialarts #girlsfighttoo #trainhard #eatclean #feelgreat! #cpt #thisisnypurpose #lifecoach #miami #badasstrainers - #regrann
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Sitting in fouth place with 30 or so hours to jump to first or its my last round in the @inkedmagcovergirl contest! 🤔 i got this?! yup!!! Go place your free vote and check out the rewards!! 🤔raffling off two training sessions one muay thai one strength and conditioning! Go place a $10 vote and send me a screenshot! #fuckit #ynot #cpt #shefights #coachkendra REPOST YOUR VOTES TO UR SOCIAL MEDIA To increase your chances!! #covermodel #inkedmag #hustlequeen #supermodel #personaltrainer #photosby @alikatt2017 #lessgo #govote #vote #tattedchicks #sexy #vixen #tattedbabes #bikerchick #bikelife where my bikelife fam at?! #LINKINBIO
Sitting in fouth place with 30 or so hours to jump to first or its my last round in the @inkedmagcovergirl contest! 🤔 i got this?! yup!!! Go place your free vote and check out the rewards!! 🤔raffling off two training sessions one muay thai one strength and conditioning! Go place a $10 vote and send me a screenshot! #fuckit  #ynot  #cpt  #shefights  #coachkendra  REPOST YOUR VOTES TO UR SOCIAL MEDIA To increase your chances!! #covermodel  #inkedmag  #hustlequeen  #supermodel  #personaltrainer  #photosby  @alikatt2017 #lessgo  #govote  #vote  #tattedchicks  #sexy  #vixen  #tattedbabes  #bikerchick  #bikelife  where my bikelife fam at?! #LINKINBIO 
So i posted this on my story but it doesnt do it justice. 
I have heard SOOO MANY women lately telling me that their significant others call them “FAT”
I am truly disgusted by the disrespect!!! If you love someone you love them for how they are better or worse. If you LOVE them and you care for THEIR WELL-BEING you would MOTIVATE them to eat better, ENCOURAGE them to workout more, you would SUPPORT them when their having rough days and feeling like their gonna throw in the towel HOW FUCKING DARE YOU PUT THEM DOWN BY CALLING THEM FAT! 😒like not even “joking” ....hmpfhh 👿 #ranting #pissedoff #strongwomenstandup #fokouttahere #emotionalabuse #callithowitis #trymenigga #fighterchick #COACHKENDRA #personaltrainer #miami #noexcuses #CPT #dropacommentbelow👇
So i posted this on my story but it doesnt do it justice. I have heard SOOO MANY women lately telling me that their significant others call them “FAT” I am truly disgusted by the disrespect!!! If you love someone you love them for how they are better or worse. If you LOVE them and you care for THEIR WELL-BEING you would MOTIVATE them to eat better, ENCOURAGE them to workout more, you would SUPPORT them when their having rough days and feeling like their gonna throw in the towel HOW FUCKING DARE YOU PUT THEM DOWN BY CALLING THEM FAT! 😒like not even “joking” ....hmpfhh 👿 #ranting  #pissedoff  #strongwomenstandup  #fokouttahere  #emotionalabuse  #callithowitis  #trymenigga  #fighterchick  #COACHKENDRA  #personaltrainer  #miami  #noexcuses  #CPT  #dropacommentbelow 👇
No matter where you are in life WRITE! Somewhere, even in the stories of the most self-consciously rebellious storyteller, God’s story shines through...... Get published today! Write to be the light in a world of darkness.... YOUR STORY COULD BE THE KEY TO SOMEONES BREAKTHROUGH ..... Contact us for your publishing needs! We will help you go from Idea to Published in as little as 90 days. 
Write@bbpublishing.biz 
Iamkendracsikes.com 
The Booked and Beautiful Agency 
B&B Publishing Co. ~Kendra The Bookologist~
#CoachKendra
#Ipublish 
#Icoach
#Iwritetoo
#Getbookedtoday
No matter where you are in life WRITE! Somewhere, even in the stories of the most self-consciously rebellious storyteller, God’s story shines through...... Get published today! Write to be the light in a world of darkness.... YOUR STORY COULD BE THE KEY TO SOMEONES BREAKTHROUGH ..... Contact us for your publishing needs! We will help you go from Idea to Published in as little as 90 days. Write@bbpublishing.biz Iamkendracsikes.com The Booked and Beautiful Agency B&B Publishing Co. ~Kendra The Bookologist~ #CoachKendra  #Ipublish  #Icoach  #Iwritetoo  #Getbookedtoday 
How i look through my kids eyes is all that matters to me in this life!! #photoby #myson #G #lovemykids #bikermom #coolmom #looktwiceformotorcycles #bikerchick #greatmorning #hustlequeen #hondacbr1000rr #bikelife #passion #lovethislife #fitness #fitchick #coachkendra #model #bartender #actress #bikes #motorcycle #entrepreneur #lessgo #inkedchick #inked #tatted @inkedmag @inkedmagcovergirl 
GO VOTE FOR ME ON INKED MAGS CONTEST PAGE! Link in Bio! Help me get to first place!!!
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Damn facebook memories are bittersweet! Sometimes it shows me things i dont want to see but then sometimes it reminds me of who i can be and who i am! No matter the adversity or hardship ill always find my way! #resilient #gottagetback #soon #thundathighs #killerquads #3yearsago #fuckInjuries #HustleQueen #noexcuses #findingmywayback #warrior #morethanjustonereptoo #lol #andKneestochest! #fitchick #fitness #determined #focused #coachkendra #overcomeEverythingyo #Survivor #widowStrong #Wasn’tMyMaxEither #hmufortraining
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If you knew the size of my battle you would respect the size of my determination and focus.... #HustleQueen #improudofme #10monthsSober #workingonmyself #staypositive #fitnessSavedMe #CoachKendra #CertifiedLifeCoach🖤 #ProudMom #Bikerchick #Affirmations #actress #miamicarcrew @miamicarcrew #LawOfAttraction #Successful #Humble #DowntoEarth #Switch
Last week of July say what?! I’m running a special anyone who orders products with an order of $75 or more will receive 25% off!! 😱😱 you don’t wanna miss this 😍 If you have given ANY thoughts to trying out our amazing products the time is now!! 🙌🏻✨💪🏼
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These Edge Novice boys are a tough bunch 💥🥊 #hockey #trainingcamp #boxing #yycboxing #fitfam #boxingworkout #teamtraining #fridaynight #teambowmont #coachkendra @ms_kendra_e
Awesome awesome awesome fuckin day! We shot the trailer to @wrexx2riches and me n Vixen got to play in the front yard 😈 #BigThingsComing #Trailer #Wrexx2Riches #Switch #HustleQueen #Vixen #BikerChick #HondaCBR1000RR #BikeLife #Miami #Hialeah #Homestead #Actress #Model #CoachKendra #RealityTV #Successful #ManifestYourDestiny
Reto de Salud Dia 2 Completado✔
Chicas aprovechen estas oportunidades que se convierten en bendiciones para ti, el sistema que yo hago para perder peso, tonificar, aprender a comer desde la comodidad de mi casa, rodeada de un grupo de apoyo es super fácil de seguir...
Luego de mi rutina de 30 minutos cumplí con mi reto de salud que estamos haciendo en mi Grupo Gratis aun estas a tiempo de participar, solo vamos por el dia 2, hoy era hacer la mayor cantidad de squats (sentadillas) ... los squats en un ejercicio que trabaja la parte baja de tu cuerpo y se siente super rico cuando los haces y te toca sentarte o subir escaleras jajajajaja pero los resultados son asombrosos 🍑😄 Para unirte al Reto de Salud de esta semana enviame un mensaje. 
#retodesalud #mesdemas #dalomejordeticadadia #latinas #pierdepesoencasa #fitmom #mamás #salud #ejercicios #coachkendra
Reto de Salud Dia 2 Completado✔ Chicas aprovechen estas oportunidades que se convierten en bendiciones para ti, el sistema que yo hago para perder peso, tonificar, aprender a comer desde la comodidad de mi casa, rodeada de un grupo de apoyo es super fácil de seguir... Luego de mi rutina de 30 minutos cumplí con mi reto de salud que estamos haciendo en mi Grupo Gratis aun estas a tiempo de participar, solo vamos por el dia 2, hoy era hacer la mayor cantidad de squats (sentadillas) ... los squats en un ejercicio que trabaja la parte baja de tu cuerpo y se siente super rico cuando los haces y te toca sentarte o subir escaleras jajajajaja pero los resultados son asombrosos 🍑😄 Para unirte al Reto de Salud de esta semana enviame un mensaje. #retodesalud  #mesdemas  #dalomejordeticadadia  #latinas  #pierdepesoencasa  #fitmom  #mamás  #salud  #ejercicios  #coachkendra 
Wepaaaa!🎉🎉 Estoy super emocionada de comenzar mi Nuevo Reto con el Nuevo Programa de perdida de peso y tonificación latino, pero mas feliz me hace el saber que no lo voy hacer sola, ya 10 chicas Aceptaron el Reto y se siguen uniendo 💪🙌🎉... faltas tu en mi Grupo con Acceso VIP, lo que significa que estarás haciendo el programa junto conmigo antes que el resto de las personas 🎉🎉🎉🎉🎉...
A las chicas que entren hoy hasta el viernes 6 de julio serán las chicas a las que les voy a compartir mis secretos de como no aumentar de peso aun en las vacaciones y como lograr un abdomen plano, y si viven cerca de mi estaré dándoles un seguimiento en persona y hasta rutinas de ejercicios podemos hacer juntas... Aceptas el Reto? Comenzamos el 9 de julio! 💪🏋👙💕 #latinas #pierdepeso #hipotiroidismo #mamá #fitmom #martes #reto #apoyo #coachkendra #oportunidad
Wepaaaa!🎉🎉 Estoy super emocionada de comenzar mi Nuevo Reto con el Nuevo Programa de perdida de peso y tonificación latino, pero mas feliz me hace el saber que no lo voy hacer sola, ya 10 chicas Aceptaron el Reto y se siguen uniendo 💪🙌🎉... faltas tu en mi Grupo con Acceso VIP, lo que significa que estarás haciendo el programa junto conmigo antes que el resto de las personas 🎉🎉🎉🎉🎉... A las chicas que entren hoy hasta el viernes 6 de julio serán las chicas a las que les voy a compartir mis secretos de como no aumentar de peso aun en las vacaciones y como lograr un abdomen plano, y si viven cerca de mi estaré dándoles un seguimiento en persona y hasta rutinas de ejercicios podemos hacer juntas... Aceptas el Reto? Comenzamos el 9 de julio! 💪🏋👙💕 #latinas  #pierdepeso  #hipotiroidismo  #mamá  #fitmom  #martes  #reto  #apoyo  #coachkendra  #oportunidad 
No luches por un cuerpo perfecto, lucha por un peso saludable y por estar saludable... por sentirte bien por dentro y por fuera! ❤... Yo perdí 40 libras a pesar de sufrir de hipotiroidismo, tu también puedes!
Mi grupo de perdida de peso y tonificación totalmente en español para mis chicas bellas latinas comienza mañana, faltas tu en mi grupo, hagamos esto juntas! 💪
Interesadas enviame un mensaje. 😘

#creeentimisma #hipotiroidismo #dalomejordeticadadia #salud #pesosaludable #latinas #apoyo #coachkendra
No luches por un cuerpo perfecto, lucha por un peso saludable y por estar saludable... por sentirte bien por dentro y por fuera! ❤... Yo perdí 40 libras a pesar de sufrir de hipotiroidismo, tu también puedes! Mi grupo de perdida de peso y tonificación totalmente en español para mis chicas bellas latinas comienza mañana, faltas tu en mi grupo, hagamos esto juntas! 💪 Interesadas enviame un mensaje. 😘 #creeentimisma  #hipotiroidismo  #dalomejordeticadadia  #salud  #pesosaludable  #latinas  #apoyo  #coachkendra 
Dejemos de prometer a nosotras mismas hacer algo por nosotras y no hacer nada, pon accion a tus metas...quieres algo ve tras ello... dite a ti misma cada dia: "Yo Puedo", "Yo lo meresco", "Soy imparable", "Soy Fuerte", "Soy Capaz", "Nada me va a detener", "Dios esta conmigo y me esta ayudando", "Voy a ser mejor de lo que fui ayer", "Daré lo mejor de mi cada dia"... y solo hazlo Enfocate en ti!

Quiero felicitar a las chicas que se han unido esta semana a mi Grupo de pérdida de peso y tonificación "A ponernos mas bellas y saludables con un Mes de Más", haremos esto juntas chicas💪
Airam
Jenny
Ana
Sugehidi
Wailany
Wilmarie
Natalie
Ricauris
Darlene

BLABLABLABLA Deja de hablar y vamos a entrenar 😁😀🏋👙❤ #fitmom #mamáenformaysaludable #mujeresimparables #tupuedes #creeenti #apoyo #motivación #ejerciciosencasa #gymvirtual #adelgazacomiendo #coachkendra
Dejemos de prometer a nosotras mismas hacer algo por nosotras y no hacer nada, pon accion a tus metas...quieres algo ve tras ello... dite a ti misma cada dia: "Yo Puedo", "Yo lo meresco", "Soy imparable", "Soy Fuerte", "Soy Capaz", "Nada me va a detener", "Dios esta conmigo y me esta ayudando", "Voy a ser mejor de lo que fui ayer", "Daré lo mejor de mi cada dia"... y solo hazlo Enfocate en ti! Quiero felicitar a las chicas que se han unido esta semana a mi Grupo de pérdida de peso y tonificación "A ponernos mas bellas y saludables con un Mes de Más", haremos esto juntas chicas💪 Airam Jenny Ana Sugehidi Wailany Wilmarie Natalie Ricauris Darlene BLABLABLABLA Deja de hablar y vamos a entrenar 😁😀🏋👙❤ #fitmom  #mamáenformaysaludable  #mujeresimparables  #tupuedes  #creeenti  #apoyo  #motivación  #ejerciciosencasa  #gymvirtual  #adelgazacomiendo  #coachkendra 
En la Convencion Anual Beachbody no se duerme, entre talleres, capacitación, crecimiento, fotos con los entrenadores, rutina de ejercicios en las mañanas a las 6am, celebraciones, espectáculos y diversión todo el dia hasta tarde en la noche, pero Me encanta! ❤
Es una experiencia que espero cada año para conocer a mas personas decidas a cambiar sus vidas a través del ejercicio, nutrición y mentalidad.
Me encanta viajar, amo el beneficio de haber perdido peso, y me apasiona ayudar a otros... también hacemos nuevas amigas y nos rodeamos de personas maravillosas 😘 
Soy una Coach lista a Cambiar Miles de Vidas 😍

#amigas #indianapolis #hipotiroidismo
#latinas #coachkendra #summit2018 #perdidadepeso #salud #nutricion
En la Convencion Anual Beachbody no se duerme, entre talleres, capacitación, crecimiento, fotos con los entrenadores, rutina de ejercicios en las mañanas a las 6am, celebraciones, espectáculos y diversión todo el dia hasta tarde en la noche, pero Me encanta! ❤ Es una experiencia que espero cada año para conocer a mas personas decidas a cambiar sus vidas a través del ejercicio, nutrición y mentalidad. Me encanta viajar, amo el beneficio de haber perdido peso, y me apasiona ayudar a otros... también hacemos nuevas amigas y nos rodeamos de personas maravillosas 😘 Soy una Coach lista a Cambiar Miles de Vidas 😍 #amigas  #indianapolis  #hipotiroidismo  #latinas  #coachkendra  #summit2018  #perdidadepeso  #salud  #nutricion 
Good morning mi gente linda! ❤ Listas para Nuestro Super Workout  yeahhh! 💪 ... mas de 25,000 Coaches en una calle para hacer rutina con todos los Super Entrenadores #Beachbody 🏋

#Indianápolis #coachkendra #beachbodycoach #latinas #perdiendopeso #vidasaludable #workout #ejercicios #summit2018
🤙 ❤ #ExtremeExercise
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Fitness tips & inspiration ➡ @extremeexercise
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That fit life tho! #CoachKendra opening up for just a few more clients hit me up asap and ask how to get in!!! #Fitlife #fitness #active #quads #hammys #glutes #fitchick #Guidance #Motivation #EveryoneNeedsACoach #summertraining #LetMeHelpYou #ThisIsMyPurpose Credits: @hustlequeen
Repost from @hustlequeen on Instagram: “Cuz i cant help but be a teachers pet! Lol @stevestonehouse #trusttheprocess…” using @RepostRegramApp - Cuz i cant help but be a teachers pet! Lol @stevestonehouse #trusttheprocess  #KettleBellCertification #FitLife #Fitness #KettleBells #CoachKendra #NoExcuses #EarnedNotGiven #SummerIsHere #6Pack #ThunderThighs #SquatLife #DEADlifts #HustleQueen #CoachKendra #HMU #NOEXCUSES #hardwork #2018! #notplayinThisyear #coming4thatBodybuilderBody!
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Feelin great!! That two day workoutathon was just what i needed! #kettlebells #kettlebellCoach #aye #lesgetit #fitlife #atg #fitchick #earnit! #COACHKENDRA #CPT #personaltrainer #miami #homestead #work #fitness #squatlife #squat #thundathighs #buildingmybooty #hardwork
Se de las personas que no se detienen hasta lograr sus metas, sentirás una gran satisfacción...Se ejemplo, motivación y esperanza para otros.😘 #mujerescambiandovidas #motivación #apoyo #coachkendra #sinmiedoanada #fitmom #mamás #hipotiroidismo #pierdepesoencasa #adelgazacomiendo
Cree en ti y todo será posible...
No hay tiempo para renunciar cuando todo lo bueno nos espera, vuelvete imparable, y ve por lo que mereces. ❤ 
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One of us didn’t have to dance in the rain for 3 hours, these girls are ready for preseason! #thenewestsuperfan #nevermovingon #djchicity #coachkendra
Nice shot from @hustlequeen 😍 #Repost @soflomotovixens
・・・
#CoachKendra is such a BOSSBABE! ❤️👏🏼 from her skills in the gym to her skills on the street, s/o to local babe @hustlequeen looking flawless as always 🤟🏼🔥 #soflomotovixens
Nice shot from @hustlequeen 😍 #Repost  @soflomotovixens ・・・ #CoachKendra  is such a BOSSBABE! ❤️👏🏼 from her skills in the gym to her skills on the street, s/o to local babe @hustlequeen looking flawless as always 🤟🏼🔥 #soflomotovixens 
Feliz viernes! ☉
Comenzando vacaciones de verano ⛱ con una rica ensalada de camarones con aguacate 😋 Sabe extremadamente rica!😃😄🍤🥑🍅🥒 #ensaladas #adelgazacomiendo
#salud #verano #vacaciones #viernes #fitmom #latina #coachkendra
Sabes cuanta agua tomar a diario? 💧🍋🍍🍉
Tomar agua es fundamental para tu cuerpo y la perdida de peso. Si no te gusta tomar agua puedes añadirle sabor con frutas, limon, menta, jengibre, etc y a la vez la conviertes en una infusión para limpiar tu organismo. 😋 
Para comenzar a crear mejores hábitos de alimentación solicita acceso a mi Grupo Gratis de Apoyo y Motivación "5 días Comiendo Saludable" aquí en este enlace 👇  http://kendramaysonet.com/5dias ** Solo se aceptan personas que no sean Coach o que no esten trabajando ya con un Coach** #agua #sabor #pierdepeso #adelgazacomiendo #fitmom #coachkendra #grupogratis #buenoshábitos #apoyo
Sabes cuanta agua tomar a diario? 💧🍋🍍🍉 Tomar agua es fundamental para tu cuerpo y la perdida de peso. Si no te gusta tomar agua puedes añadirle sabor con frutas, limon, menta, jengibre, etc y a la vez la conviertes en una infusión para limpiar tu organismo. 😋 Para comenzar a crear mejores hábitos de alimentación solicita acceso a mi Grupo Gratis de Apoyo y Motivación "5 días Comiendo Saludable" aquí en este enlace 👇 http://kendramaysonet.com/5dias ** Solo se aceptan personas que no sean Coach o que no esten trabajando ya con un Coach** #agua  #sabor  #pierdepeso  #adelgazacomiendo  #fitmom  #coachkendra  #grupogratis  #buenoshábitos  #apoyo 
Ya lista para mi semana 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🥑🍅🥔🍆🥕🌽🌶🥒🍄🥜🌰🍞🧀🍗🥚
Mi grupo Adelgaza Comiendo comienza mañana, si no te gusta hacer ejercicios, no tienes tiempo o no puedes hacerlos por alguna condición medica tu puedes lograr tu peso saludable comiendo... la mejor medicina para el cuerpo es la buena alimentación! 
Te gusta comer? Necesitas perder peso? Necesitas mejorar tu salud? Te gustaría comer y aun asi perder peso?
Este Grupo es para ti! Se feliz, saludable y en forma Comiendo! ❤ Enviame un mensaje para conocerte y poder ayudarte con tus metas físicas y de salud! 😘

#adelgazacomiendo #pierdepesoencasa #salud #nutricion #pesosaludable #fitmom #coachkendra #vidasaludable #kenmaytor #apoyo
Ya lista para mi semana 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🥑🍅🥔🍆🥕🌽🌶🥒🍄🥜🌰🍞🧀🍗🥚 Mi grupo Adelgaza Comiendo comienza mañana, si no te gusta hacer ejercicios, no tienes tiempo o no puedes hacerlos por alguna condición medica tu puedes lograr tu peso saludable comiendo... la mejor medicina para el cuerpo es la buena alimentación! Te gusta comer? Necesitas perder peso? Necesitas mejorar tu salud? Te gustaría comer y aun asi perder peso? Este Grupo es para ti! Se feliz, saludable y en forma Comiendo! ❤ Enviame un mensaje para conocerte y poder ayudarte con tus metas físicas y de salud! 😘 #adelgazacomiendo  #pierdepesoencasa  #salud  #nutricion  #pesosaludable  #fitmom  #coachkendra  #vidasaludable  #kenmaytor  #apoyo 
Chicas les tengo una invitación!!! Estas en sobrepeso? Necesitas perder peso por tu salud o estado emocional?
No te gusta hacer ejercicios, o no puedes hacerlos, o no tienes tiempo?
Te gusta comer comida latina?
Te gustaría NO estar a "dietas" nunca jamás?
Te gustaria adelgazar comiendo rico, sin tantas restriciones que no te hacen feliz?
Necesitas el apoyo de otras mujeres para no sentirte sola en el proceso de perdida de peso?
Si contestaste que si alguna de las preguntas, Quiero invitarte a un Grupo Gratis donde estoy compartiendo ideas de nutricion, ricas comidas, lo que hacemos para perder peso, tonificar, aprender a comer, consejos, motivacion y mucho mas! 
Si estas interesada solicita acceso en este enlace http://kendramaysonet.com/5dias ** Solo se aceptan personas que no sean Coach o que no esten trabajando ya con un Coach** #fitmom #adelgazacomiendo #coachkendra #apoyo #motivacion #nutricion #pesosaludable #grupogratis #hipotiroidismo #mamás #mujer #latina
Chicas les tengo una invitación!!! Estas en sobrepeso? Necesitas perder peso por tu salud o estado emocional? No te gusta hacer ejercicios, o no puedes hacerlos, o no tienes tiempo? Te gusta comer comida latina? Te gustaría NO estar a "dietas" nunca jamás? Te gustaria adelgazar comiendo rico, sin tantas restriciones que no te hacen feliz? Necesitas el apoyo de otras mujeres para no sentirte sola en el proceso de perdida de peso? Si contestaste que si alguna de las preguntas, Quiero invitarte a un Grupo Gratis donde estoy compartiendo ideas de nutricion, ricas comidas, lo que hacemos para perder peso, tonificar, aprender a comer, consejos, motivacion y mucho mas! Si estas interesada solicita acceso en este enlace http://kendramaysonet.com/5dias ** Solo se aceptan personas que no sean Coach o que no esten trabajando ya con un Coach** #fitmom  #adelgazacomiendo  #coachkendra  #apoyo  #motivacion  #nutricion  #pesosaludable  #grupogratis  #hipotiroidismo  #mamás  #mujer  #latina 
I spend so much time and money perfecting my craft and expanding my knowledge it kills me a little inside when people tell me they know a “health coach” who will charge them less elsewhere. Not throwing shots just saying it requires knowledge AND motivation not one without the other. #respectmyknowledge #cpt #sportsnutrition #mmaConditioning #toomanytoolist #smh #getWhatUpayfor #CoachKendra #realisreal
These Edge Novice boys are a tough bunch 💥🥊 #hockey #trainingcamp #boxing #yycboxing #fitfam #boxingworkout #teamtraining #fridaynight #teambowmont #coachkendra @ms_kendra_e
Great night! #EventBartender #HustleQueen #Vixen #inked #ink #tattoo #tattedup #skulls #curls #redlipstick #abs #CoachKendra #masquerade #makeupby @beautybyjudie13 #submission #purr #tattsby @chuckie_finster1 @submission_south_beach #rawrr
@runrevel #mtcharleston Did not disappoint! I didn’t think this race was going to happen.  Started with a rolled ankle 4 weeks ago, being in boot for 10 days for what was thought to be a stress fracture and finally  wiping out on the treadmill three  days ago@fitnessculturegym when #bigred (my hydro flask) fell and tripped me.  I am so grateful I was able to run today! #runningwithfriends @joannsbrinton #coachkendra @kendraontherun #runnershighisreal #lovetorun #coursepr #dontjudgetheonsiepower
@runrevel #mtcharleston  Did not disappoint! I didn’t think this race was going to happen. Started with a rolled ankle 4 weeks ago, being in boot for 10 days for what was thought to be a stress fracture and finally wiping out on the treadmill three days ago@fitnessculturegym when #bigred  (my hydro flask) fell and tripped me. I am so grateful I was able to run today! #runningwithfriends  @joannsbrinton #coachkendra  @kendraontherun #runnershighisreal  #lovetorun  #coursepr  #dontjudgetheonsiepower 
Que estas dispuesta hacer por ti? 
Lo que decidas hacer, hazlo con pasión, gozo y entusiasmo. Disfruta tu proceso de cambio físico, mejórate a ti misma cada dia, no te compares con nadie, y alejate de todo lo que no te da nada bueno.

Ama cuidar de ti!

No hay resultados sin esfuerzo, detrás de cada exito hay grandes batallas y sé que todas pueden pelearlas y salir victoriosas.

Mi Nuevo Grupo de perdida de peso y tonificación "Una  nueva figura para Verano" comienza el martes, faltas tu! 
#mamá #cambiandovidas  #coachkendra #resultados #viajeclubdelexito2018 #playaenMéxico
Que estas dispuesta hacer por ti? Lo que decidas hacer, hazlo con pasión, gozo y entusiasmo. Disfruta tu proceso de cambio físico, mejórate a ti misma cada dia, no te compares con nadie, y alejate de todo lo que no te da nada bueno. Ama cuidar de ti! No hay resultados sin esfuerzo, detrás de cada exito hay grandes batallas y sé que todas pueden pelearlas y salir victoriosas. Mi Nuevo Grupo de perdida de peso y tonificación "Una nueva figura para Verano" comienza el martes, faltas tu! #mamá  #cambiandovidas  #coachkendra  #resultados  #viajeclubdelexito2018  #playaenMéxico 
Getting off track happens to even the best of us! Its about staying in the game! Keep ur mind focus. Things happen but things ALWAYS happen. Be stronger than your excuses! #coachkendra #fitness #fitlife #getonpoint
Getting off track happens to even the best of us! Its about staying in the game! Keep ur mind focus. Things happen but things ALWAYS happen. Be stronger than your excuses! #coachkendra  #fitness  #fitlife  #getonpoint 
Chicas ya casi estamos en verano🏖 y quiero decirles que si andas buscando un cambio físico 👙 yo comienzo un grupo el lunes para ayudarte, apoyarte y motivarte en tu proceso a la nueva tu! 💪🏋❤
Si estas interesada en saber como puedes ser parte de mi grupo enviame un mensajito. 😘

Cuando estas en tu peso saludable te sientes y te ves bien, comienza a cuidar de ti, tu mereces lo mejor!😊 #verano #metas #pierdepesoencasa #HardRockRivieraMaya #salud #pesosaludable #apoyo #motivación #coachkendra
Chicas ya casi estamos en verano🏖 y quiero decirles que si andas buscando un cambio físico 👙 yo comienzo un grupo el lunes para ayudarte, apoyarte y motivarte en tu proceso a la nueva tu! 💪🏋❤ Si estas interesada en saber como puedes ser parte de mi grupo enviame un mensajito. 😘 Cuando estas en tu peso saludable te sientes y te ves bien, comienza a cuidar de ti, tu mereces lo mejor!😊 #verano  #metas  #pierdepesoencasa  #HardRockRivieraMaya  #salud  #pesosaludable  #apoyo  #motivación  #coachkendra 
Just some late night texting lol #gymbound #fitfreak #fitness #addict #HustleQueen #coachkendra
#Repost @hustlequeen with @get_repost
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That throwback tho! I was a mean 115lbs and 16% bf ohh wee i looked good! But im very happy with my current goals and weight which is heavier than 115 (130-135 gotta keep my thighs and butt lol) but ima get those abs back and chisel out that vcut 😈👊🏽🖤 #staystriving #alwaysshootforthenextgoal #fitlife #absobsession #4pack #6pack #coachkendra #hustlequeen #eatclean @dynamic_wellness @spartandetox @macrobrightmeals big shot out to my team for keeping me on point with food, supplements and detox!! Hmu for any training needs! Spots limited!!!! #kendallspotsavailable #weightloss #fatloss #bodybuilding #health #wealth
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morning after my detox check in...woulda been more cut if Mother Nature wouldntve dropped in 😒😡🤬😭#feelingGreatTho #fitchick #coachkendra #spartandetox #veggies #ididit #threedays #healthsmoothies #EatClean #LifeStyle #TrainHard #NoExcuses #AbsCity #flexingforthegram #lol #moretocome #bodybuilding #curlyhair #girlswholift #inked #tatted #tattoo #detox hmu to see how to get this delievered to your house!! #STRONGNOTSKINNY
Racked up two more certifications from my online courses!! Thats a total of three ina week!!! #productiveday #productiveweek #byemercuryretrograde✌🏼️✨ #certifications #cpt #ceu #cec #ncsf #HustleQueen #fit chick #coachkendra #perfecturcraft #staylearning #selfimprovement
Que tu trabajo sea algo que te apasione hacer! 😍 ... hoy me permití dormir un poco mas ya que mi niña no tuvo clases hoy, en esa foto tengo una mascarilla puesta aunque no se ve, mientras tomo un poco de café negro y me conecto con las chicas de mis grupos de perdida de peso, me gusta aprovechar el tiempo y hacer varias cosas a la vez 😊...
Chicas no perdamos el tiempo haciendo cosas que no nos lleva a ningún lado, hoy decide ocuparte de ti, de lo que es bueno para ti y te lleve a cumplir los anhelos de tu corazón.❤
No dejes de brillar por luz propia, ponte mas linda cada dia, capacitate y vuélvete imparable😘
Mientras yo me ocupo de dar bendición a otros, Dios se ocupa de mi y así hará contigo, asi que sé de bendición para otros y da amor.❣ #oportunidad #agradecida #bendecida #coachkendra #kenmaytor #mamátrabajandoencasa #apasionada #eltiempopasarapidoynoesperapornadie
Que tu trabajo sea algo que te apasione hacer! 😍 ... hoy me permití dormir un poco mas ya que mi niña no tuvo clases hoy, en esa foto tengo una mascarilla puesta aunque no se ve, mientras tomo un poco de café negro y me conecto con las chicas de mis grupos de perdida de peso, me gusta aprovechar el tiempo y hacer varias cosas a la vez 😊... Chicas no perdamos el tiempo haciendo cosas que no nos lleva a ningún lado, hoy decide ocuparte de ti, de lo que es bueno para ti y te lleve a cumplir los anhelos de tu corazón.❤ No dejes de brillar por luz propia, ponte mas linda cada dia, capacitate y vuélvete imparable😘 Mientras yo me ocupo de dar bendición a otros, Dios se ocupa de mi y así hará contigo, asi que sé de bendición para otros y da amor.❣ #oportunidad  #agradecida  #bendecida  #coachkendra  #kenmaytor  #mamátrabajandoencasa  #apasionada  #eltiempopasarapidoynoesperapornadie 
Bendecido domingo! 🌷

Anoche prepare esta rica agua detox 🍋🥒🍓y hoy ya estoy preparando mis comidas saludables y en las porciones adecuadas hasta el miércoles. 😋

Que todo lo que hagas por ti y para ti sea con amor, pasión, gozo y entusiasmo.❤ #planificacion #domingo #aguadetox #salud #pesosaludable #metasparaverano #apoyo #coachkendra
Most of you go home and share your good news with your significant others...some of us dont. Cherish every moment!!! #widowlife #olympicweightliftingCertified #CoachKendra #heWouldBeProud #imisshim #ripdavid #iloveyoualways #halfmyheartisinheaven #bikerbooNbuttercup
Website is up and Alpha Krew starts May 1! Does your life need an overhaul? Ready to be totally WELL and not just skinny? Let’s chat, schedule your discovery call on the Apply Now page. Only 10 spots open! #wellness #health #coach #lifecoach #mindset #physicallyfit #strongbodystrongmind #emotionalhealth #behavioraltherapy #total180 #coachkendra #lifestyle #change #progress #optimalhealth #transformation #callme
En cuenta regresiva para mis vacaciones en México 💪🏋👙☉⛱ ... wow hoy es mi dia #75 con este programa de perdida de peso y tonificación, cada dia mas fuerte, mas tonificada, mas feliz! 😊

No existe camino fácil que dure, lo fácil, fácil se va!  Mujer demuéstrate a ti misma de que estas hecha y de lo que eres capaz💪

#fitmom #mamáenforma #coachkendra #hipotiroidismo #perdiendopesoencasa #ejerciciosenmicasa
En cuenta regresiva para mis vacaciones en México 💪🏋👙☉⛱ ... wow hoy es mi dia #75  con este programa de perdida de peso y tonificación, cada dia mas fuerte, mas tonificada, mas feliz! 😊 No existe camino fácil que dure, lo fácil, fácil se va! Mujer demuéstrate a ti misma de que estas hecha y de lo que eres capaz💪 #fitmom  #mamáenforma  #coachkendra  #hipotiroidismo  #perdiendopesoencasa  #ejerciciosenmicasa 
My happy time... #gymtime💪 #coachkendra #goingin #familybonding @delacruzin247 #cameracredit #lol #cpt #fitchick #fitlife #HustleQueen
Last throwback lol @aaninou im shopping for one 😈🤷🏽‍♀️ #CoachKendra #getready #cpt #thefrog #sooomuchfun #thundathighpowered #lol #fitchick #themthickerdays
Lo que necesitas para perder peso saludablemente:
1. Aprender a comer saludable y conocer tus porciones correctas. 
2. Tomar un poco de tu tiempo para planificar tus comidas.
3. Hacer ejercicios y seguir un sistema.
4. Tomar agua en las cantidades adecuadas para ti.
5. Rodeate de personas que te apoyen, evita lugares y personas que no te hacen bien.
6. Toma buenas decisiones para ti y haz cosas buenas por ti.
7. Mantente entusiasmada, disfrutando el proceso de cambio.
8. Enfocate en ti y en tu alimentación.
9. Únete a un grupo de apoyo y ten un Coach que te ayude y te guíe con el proceso. 
10. Cree en ti siempre, Tu estas equipada para vencer y ser exitosa en todo lo que emprendas. 
#pierdepesoencasa #coachkendra #coachvirtual #mamáenformaysaludable #loquenecesitasparaperderpeso #mujeres
Lo que necesitas para perder peso saludablemente: 1. Aprender a comer saludable y conocer tus porciones correctas. 2. Tomar un poco de tu tiempo para planificar tus comidas. 3. Hacer ejercicios y seguir un sistema. 4. Tomar agua en las cantidades adecuadas para ti. 5. Rodeate de personas que te apoyen, evita lugares y personas que no te hacen bien. 6. Toma buenas decisiones para ti y haz cosas buenas por ti. 7. Mantente entusiasmada, disfrutando el proceso de cambio. 8. Enfocate en ti y en tu alimentación. 9. Únete a un grupo de apoyo y ten un Coach que te ayude y te guíe con el proceso. 10. Cree en ti siempre, Tu estas equipada para vencer y ser exitosa en todo lo que emprendas. #pierdepesoencasa  #coachkendra  #coachvirtual  #mamáenformaysaludable  #loquenecesitasparaperderpeso  #mujeres 
Cada dia es un gran dia porque despertamos y respiramos, estamos vivos. Has algo bueno por ti y por los demas cada dia! 
#mamátrabajandodesdecasa #coachlifestyle #estilodevida #salud #coachkendra #bienestardesalud #reflexión
Wow que mucho he cambiado desde que tome la decisión de llevar un mejor estilo de vida 😊
No tan solo perdí 40 libras a pesar de sufrir de hipotiroidismo, también deje de usar la ropa de maternidad, mi corazón sanó, no mas depresión, no mas infelicidad, no mas complejos, no mas pensamientos negativos...
Ya casi entro en los 40 años, y llevo 4 años en mi peso saludable 😉...
Y no solo eso, también con mi proceso de perdida de peso llegó la oportunidad de poder tener un trabajo desde casa que me permite mas calidad de vida para mi hija, disfrutar su crecimiento y desarrollo, viajar a donde quiera y cuando quiera, tener mi propio horario sin el estrés de salir de casa en la madrugada y llegar en la noche como antes, y pagar mis facturas mensuales. 
Dios siempre nos responde nuestras súplicas y nos presenta la oportunidad, agarrala y no la sueltes.😘
Amiga tu puedes lograr un cambio físico pero mas que eso, tu puedes lograr un cambio de vida completo si asi lo deseas y lo necesitas. 💞

#mamáemprendedora #oportunidad #bendicion #prosperidad #cambiandomivida #coachlifestyle #coachkendra #perdiendopesoencasa #hipotiroidismo #todaspodemos💪 #salud #nutricion #ejercicios
Wow que mucho he cambiado desde que tome la decisión de llevar un mejor estilo de vida 😊 No tan solo perdí 40 libras a pesar de sufrir de hipotiroidismo, también deje de usar la ropa de maternidad, mi corazón sanó, no mas depresión, no mas infelicidad, no mas complejos, no mas pensamientos negativos... Ya casi entro en los 40 años, y llevo 4 años en mi peso saludable 😉... Y no solo eso, también con mi proceso de perdida de peso llegó la oportunidad de poder tener un trabajo desde casa que me permite mas calidad de vida para mi hija, disfrutar su crecimiento y desarrollo, viajar a donde quiera y cuando quiera, tener mi propio horario sin el estrés de salir de casa en la madrugada y llegar en la noche como antes, y pagar mis facturas mensuales. Dios siempre nos responde nuestras súplicas y nos presenta la oportunidad, agarrala y no la sueltes.😘 Amiga tu puedes lograr un cambio físico pero mas que eso, tu puedes lograr un cambio de vida completo si asi lo deseas y lo necesitas. 💞 #mamáemprendedora  #oportunidad  #bendicion  #prosperidad  #cambiandomivida  #coachlifestyle  #coachkendra  #perdiendopesoencasa  #hipotiroidismo  #todaspodemos 💪 #salud  #nutricion  #ejercicios 
Thank you so much for your continued support 😘😘💎💎💎 @hustlequeen with @get_repost
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About the other other night! Amazing event by @glitzngirlpower @themrsbluehouse @rockstarr_diva crazyyy turn out and powerful influentials women in the building!!! #girlpower #G&G2018 #women #entrepreneurlife #femalebusinessowners #HUSTLEQUEENFITNESS #CoachKendra #eventBartender #ink #tatted #proud #successful #strongarm #bigdreams #fitlife 😘😘😘❤️❤️❤️💎💎💎
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