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These Edge Novice boys are a tough bunch 💥🥊 #hockey #trainingcamp #boxing #yycboxing #fitfam #boxingworkout #teamtraining #fridaynight #teambowmont #coachkendra @ms_kendra_e
Wepaaaa!🎉🎉 Estoy super emocionada de comenzar mi Nuevo Reto con el Nuevo Programa de perdida de peso y tonificación latino, pero mas feliz me hace el saber que no lo voy hacer sola, ya 10 chicas Aceptaron el Reto y se siguen uniendo 💪🙌🎉... faltas tu en mi Grupo con Acceso VIP, lo que significa que estarás haciendo el programa junto conmigo antes que el resto de las personas 🎉🎉🎉🎉🎉...
A las chicas que entren hoy hasta el viernes 6 de julio serán las chicas a las que les voy a compartir mis secretos de como no aumentar de peso aun en las vacaciones y como lograr un abdomen plano, y si viven cerca de mi estaré dándoles un seguimiento en persona y hasta rutinas de ejercicios podemos hacer juntas... Aceptas el Reto? Comenzamos el 9 de julio! 💪🏋👙💕 #latinas #pierdepeso #hipotiroidismo #mamá #fitmom #martes #reto #apoyo #coachkendra #oportunidad
Wepaaaa!🎉🎉 Estoy super emocionada de comenzar mi Nuevo Reto con el Nuevo Programa de perdida de peso y tonificación latino, pero mas feliz me hace el saber que no lo voy hacer sola, ya 10 chicas Aceptaron el Reto y se siguen uniendo 💪🙌🎉... faltas tu en mi Grupo con Acceso VIP, lo que significa que estarás haciendo el programa junto conmigo antes que el resto de las personas 🎉🎉🎉🎉🎉... A las chicas que entren hoy hasta el viernes 6 de julio serán las chicas a las que les voy a compartir mis secretos de como no aumentar de peso aun en las vacaciones y como lograr un abdomen plano, y si viven cerca de mi estaré dándoles un seguimiento en persona y hasta rutinas de ejercicios podemos hacer juntas... Aceptas el Reto? Comenzamos el 9 de julio! 💪🏋👙💕 #latinas  #pierdepeso  #hipotiroidismo  #mamá  #fitmom  #martes  #reto  #apoyo  #coachkendra  #oportunidad 
No luches por un cuerpo perfecto, lucha por un peso saludable y por estar saludable... por sentirte bien por dentro y por fuera! ❤... Yo perdí 40 libras a pesar de sufrir de hipotiroidismo, tu también puedes!
Mi grupo de perdida de peso y tonificación totalmente en español para mis chicas bellas latinas comienza mañana, faltas tu en mi grupo, hagamos esto juntas! 💪
Interesadas enviame un mensaje. 😘

#creeentimisma #hipotiroidismo #dalomejordeticadadia #salud #pesosaludable #latinas #apoyo #coachkendra
No luches por un cuerpo perfecto, lucha por un peso saludable y por estar saludable... por sentirte bien por dentro y por fuera! ❤... Yo perdí 40 libras a pesar de sufrir de hipotiroidismo, tu también puedes! Mi grupo de perdida de peso y tonificación totalmente en español para mis chicas bellas latinas comienza mañana, faltas tu en mi grupo, hagamos esto juntas! 💪 Interesadas enviame un mensaje. 😘 #creeentimisma  #hipotiroidismo  #dalomejordeticadadia  #salud  #pesosaludable  #latinas  #apoyo  #coachkendra 
Dejemos de prometer a nosotras mismas hacer algo por nosotras y no hacer nada, pon accion a tus metas...quieres algo ve tras ello... dite a ti misma cada dia: "Yo Puedo", "Yo lo meresco", "Soy imparable", "Soy Fuerte", "Soy Capaz", "Nada me va a detener", "Dios esta conmigo y me esta ayudando", "Voy a ser mejor de lo que fui ayer", "Daré lo mejor de mi cada dia"... y solo hazlo Enfocate en ti!

Quiero felicitar a las chicas que se han unido esta semana a mi Grupo de pérdida de peso y tonificación "A ponernos mas bellas y saludables con un Mes de Más", haremos esto juntas chicas💪
Airam
Jenny
Ana
Sugehidi
Wailany
Wilmarie
Natalie
Ricauris
Darlene

BLABLABLABLA Deja de hablar y vamos a entrenar 😁😀🏋👙❤ #fitmom #mamáenformaysaludable #mujeresimparables #tupuedes #creeenti #apoyo #motivación #ejerciciosencasa #gymvirtual #adelgazacomiendo #coachkendra
Dejemos de prometer a nosotras mismas hacer algo por nosotras y no hacer nada, pon accion a tus metas...quieres algo ve tras ello... dite a ti misma cada dia: "Yo Puedo", "Yo lo meresco", "Soy imparable", "Soy Fuerte", "Soy Capaz", "Nada me va a detener", "Dios esta conmigo y me esta ayudando", "Voy a ser mejor de lo que fui ayer", "Daré lo mejor de mi cada dia"... y solo hazlo Enfocate en ti! Quiero felicitar a las chicas que se han unido esta semana a mi Grupo de pérdida de peso y tonificación "A ponernos mas bellas y saludables con un Mes de Más", haremos esto juntas chicas💪 Airam Jenny Ana Sugehidi Wailany Wilmarie Natalie Ricauris Darlene BLABLABLABLA Deja de hablar y vamos a entrenar 😁😀🏋👙❤ #fitmom  #mamáenformaysaludable  #mujeresimparables  #tupuedes  #creeenti  #apoyo  #motivación  #ejerciciosencasa  #gymvirtual  #adelgazacomiendo  #coachkendra 
En la Convencion Anual Beachbody no se duerme, entre talleres, capacitación, crecimiento, fotos con los entrenadores, rutina de ejercicios en las mañanas a las 6am, celebraciones, espectáculos y diversión todo el dia hasta tarde en la noche, pero Me encanta! ❤
Es una experiencia que espero cada año para conocer a mas personas decidas a cambiar sus vidas a través del ejercicio, nutrición y mentalidad.
Me encanta viajar, amo el beneficio de haber perdido peso, y me apasiona ayudar a otros... también hacemos nuevas amigas y nos rodeamos de personas maravillosas 😘 
Soy una Coach lista a Cambiar Miles de Vidas 😍

#amigas #indianapolis #hipotiroidismo
#latinas #coachkendra #summit2018 #perdidadepeso #salud #nutricion
En la Convencion Anual Beachbody no se duerme, entre talleres, capacitación, crecimiento, fotos con los entrenadores, rutina de ejercicios en las mañanas a las 6am, celebraciones, espectáculos y diversión todo el dia hasta tarde en la noche, pero Me encanta! ❤ Es una experiencia que espero cada año para conocer a mas personas decidas a cambiar sus vidas a través del ejercicio, nutrición y mentalidad. Me encanta viajar, amo el beneficio de haber perdido peso, y me apasiona ayudar a otros... también hacemos nuevas amigas y nos rodeamos de personas maravillosas 😘 Soy una Coach lista a Cambiar Miles de Vidas 😍 #amigas  #indianapolis  #hipotiroidismo  #latinas  #coachkendra  #summit2018  #perdidadepeso  #salud  #nutricion 
Good morning mi gente linda! ❤ Listas para Nuestro Super Workout  yeahhh! 💪 ... mas de 25,000 Coaches en una calle para hacer rutina con todos los Super Entrenadores #Beachbody 🏋

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🤙 ❤ #ExtremeExercise
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Fitness tips & inspiration ➡ @extremeexercise
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That fit life tho! #CoachKendra opening up for just a few more clients hit me up asap and ask how to get in!!! #Fitlife #fitness #active #quads #hammys #glutes #fitchick #Guidance #Motivation #EveryoneNeedsACoach #summertraining #LetMeHelpYou #ThisIsMyPurpose Credits: @hustlequeen
That fit life tho! #CoachKendra opening up for just a few more clients hit me up asap and ask how to get in!!! #Fitlife #fitness #active #quads #hammys #glutes #fitchick #Guidance #Motivation #EveryoneNeedsACoach #summertraining #LetMeHelpYou #ThisIsMyPurpose
Silliest face ever! But u never know whose watching you!!! He saw me studying, grabbed my kettlebell came over and smashhhed form on first try!!! #lol #lovehim #bearolemodelforyourkids #fitlife #fitfamily #kettlebellswings #kettlebellcertifiedcoach #fitness #future #success #macho #muscles #thisIsOurPurpose #coachKendra #hegottagoheaviertho #lmfaoooo @stevestonehouse @ooooohmg
Feelin great!! That two day workoutathon was just what i needed! #kettlebells #kettlebellCoach #aye #lesgetit #fitlife #atg #fitchick #earnit! #COACHKENDRA #CPT #personaltrainer #miami #homestead #work #fitness #squatlife #squat #thundathighs #buildingmybooty #hardwork
Smashed a 16 hour kettlebell Certification in two days...im sore, sick, tired, hands hurt, and overloaded with amazing info but sooooo happy i refused to skip it bcuz of a cold! It all boils down to how bad you want something! Im so grateful of all the other coaches for pushing me to challenge myself and never give up and to the amazing instructors for VAK Coaching so that every bit of information made sense and stuck in my ”Dory brain” 🐠 🧠! Lol! @ooooohmg @stevestonehouse see you in six months for the master certification LOL #nevergiveup💪 #CoachKendra #kettlebellcertification video clips coming soon!!!! #fitlife #thisIsMyPurpose #lessgo #Dedication #HardWork #HustleQueen #NoExcuses #No oneCares #lol
Smashed a 16 hour kettlebell Certification in two days...im sore, sick, tired, hands hurt, and overloaded with amazing info but sooooo happy i refused to skip it bcuz of a cold! It all boils down to how bad you want something! Im so grateful of all the other coaches for pushing me to challenge myself and never give up and to the amazing instructors for VAK Coaching so that every bit of information made sense and stuck in my ”Dory brain” 🐠 🧠! Lol! @ooooohmg @stevestonehouse see you in six months for the master certification LOL #nevergiveup 💪 #CoachKendra  #kettlebellcertification  video clips coming soon!!!! #fitlife  #thisIsMyPurpose  #lessgo  #Dedication  #HardWork  #HustleQueen  #NoExcuses  #No  oneCares #lol 
Se de las personas que no se detienen hasta lograr sus metas, sentirás una gran satisfacción...Se ejemplo, motivación y esperanza para otros.😘 #mujerescambiandovidas #motivación #apoyo #coachkendra #sinmiedoanada #fitmom #mamás #hipotiroidismo #pierdepesoencasa #adelgazacomiendo
Cree en ti y todo será posible...
No hay tiempo para renunciar cuando todo lo bueno nos espera, vuelvete imparable, y ve por lo que mereces. ❤ 
#mujerdepoder #mujerconpropósito #cambiandovidas #pierdepesoencasa #hipotiroidismo  #fitmom #estilodevida #adelgazacomiendo #apoyo #coachkendra #motivación #creeenti #todoesposiblesiloquieres
One of us didn’t have to dance in the rain for 3 hours, these girls are ready for preseason! #thenewestsuperfan #nevermovingon #djchicity #coachkendra
Nice shot from @hustlequeen 😍 #Repost @soflomotovixens
・・・
#CoachKendra is such a BOSSBABE! ❤️👏🏼 from her skills in the gym to her skills on the street, s/o to local babe @hustlequeen looking flawless as always 🤟🏼🔥 #soflomotovixens
Nice shot from @hustlequeen 😍 #Repost  @soflomotovixens ・・・ #CoachKendra  is such a BOSSBABE! ❤️👏🏼 from her skills in the gym to her skills on the street, s/o to local babe @hustlequeen looking flawless as always 🤟🏼🔥 #soflomotovixens 
Feliz viernes! ☉
Comenzando vacaciones de verano ⛱ con una rica ensalada de camarones con aguacate 😋 Sabe extremadamente rica!😃😄🍤🥑🍅🥒 #ensaladas #adelgazacomiendo
#salud #verano #vacaciones #viernes #fitmom #latina #coachkendra
Sabes cuanta agua tomar a diario? 💧🍋🍍🍉
Tomar agua es fundamental para tu cuerpo y la perdida de peso. Si no te gusta tomar agua puedes añadirle sabor con frutas, limon, menta, jengibre, etc y a la vez la conviertes en una infusión para limpiar tu organismo. 😋 
Para comenzar a crear mejores hábitos de alimentación solicita acceso a mi Grupo Gratis de Apoyo y Motivación "5 días Comiendo Saludable" aquí en este enlace 👇  http://kendramaysonet.com/5dias ** Solo se aceptan personas que no sean Coach o que no esten trabajando ya con un Coach** #agua #sabor #pierdepeso #adelgazacomiendo #fitmom #coachkendra #grupogratis #buenoshábitos #apoyo
Sabes cuanta agua tomar a diario? 💧🍋🍍🍉 Tomar agua es fundamental para tu cuerpo y la perdida de peso. Si no te gusta tomar agua puedes añadirle sabor con frutas, limon, menta, jengibre, etc y a la vez la conviertes en una infusión para limpiar tu organismo. 😋 Para comenzar a crear mejores hábitos de alimentación solicita acceso a mi Grupo Gratis de Apoyo y Motivación "5 días Comiendo Saludable" aquí en este enlace 👇 http://kendramaysonet.com/5dias ** Solo se aceptan personas que no sean Coach o que no esten trabajando ya con un Coach** #agua  #sabor  #pierdepeso  #adelgazacomiendo  #fitmom  #coachkendra  #grupogratis  #buenoshábitos  #apoyo 
Ya lista para mi semana 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🥑🍅🥔🍆🥕🌽🌶🥒🍄🥜🌰🍞🧀🍗🥚
Mi grupo Adelgaza Comiendo comienza mañana, si no te gusta hacer ejercicios, no tienes tiempo o no puedes hacerlos por alguna condición medica tu puedes lograr tu peso saludable comiendo... la mejor medicina para el cuerpo es la buena alimentación! 
Te gusta comer? Necesitas perder peso? Necesitas mejorar tu salud? Te gustaría comer y aun asi perder peso?
Este Grupo es para ti! Se feliz, saludable y en forma Comiendo! ❤ Enviame un mensaje para conocerte y poder ayudarte con tus metas físicas y de salud! 😘

#adelgazacomiendo #pierdepesoencasa #salud #nutricion #pesosaludable #fitmom #coachkendra #vidasaludable #kenmaytor #apoyo
Ya lista para mi semana 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🥑🍅🥔🍆🥕🌽🌶🥒🍄🥜🌰🍞🧀🍗🥚 Mi grupo Adelgaza Comiendo comienza mañana, si no te gusta hacer ejercicios, no tienes tiempo o no puedes hacerlos por alguna condición medica tu puedes lograr tu peso saludable comiendo... la mejor medicina para el cuerpo es la buena alimentación! Te gusta comer? Necesitas perder peso? Necesitas mejorar tu salud? Te gustaría comer y aun asi perder peso? Este Grupo es para ti! Se feliz, saludable y en forma Comiendo! ❤ Enviame un mensaje para conocerte y poder ayudarte con tus metas físicas y de salud! 😘 #adelgazacomiendo  #pierdepesoencasa  #salud  #nutricion  #pesosaludable  #fitmom  #coachkendra  #vidasaludable  #kenmaytor  #apoyo 
Chicas les tengo una invitación!!! Estas en sobrepeso? Necesitas perder peso por tu salud o estado emocional?
No te gusta hacer ejercicios, o no puedes hacerlos, o no tienes tiempo?
Te gusta comer comida latina?
Te gustaría NO estar a "dietas" nunca jamás?
Te gustaria adelgazar comiendo rico, sin tantas restriciones que no te hacen feliz?
Necesitas el apoyo de otras mujeres para no sentirte sola en el proceso de perdida de peso?
Si contestaste que si alguna de las preguntas, Quiero invitarte a un Grupo Gratis donde estoy compartiendo ideas de nutricion, ricas comidas, lo que hacemos para perder peso, tonificar, aprender a comer, consejos, motivacion y mucho mas! 
Si estas interesada solicita acceso en este enlace http://kendramaysonet.com/5dias ** Solo se aceptan personas que no sean Coach o que no esten trabajando ya con un Coach** #fitmom #adelgazacomiendo #coachkendra #apoyo #motivacion #nutricion #pesosaludable #grupogratis #hipotiroidismo #mamás #mujer #latina
Chicas les tengo una invitación!!! Estas en sobrepeso? Necesitas perder peso por tu salud o estado emocional? No te gusta hacer ejercicios, o no puedes hacerlos, o no tienes tiempo? Te gusta comer comida latina? Te gustaría NO estar a "dietas" nunca jamás? Te gustaria adelgazar comiendo rico, sin tantas restriciones que no te hacen feliz? Necesitas el apoyo de otras mujeres para no sentirte sola en el proceso de perdida de peso? Si contestaste que si alguna de las preguntas, Quiero invitarte a un Grupo Gratis donde estoy compartiendo ideas de nutricion, ricas comidas, lo que hacemos para perder peso, tonificar, aprender a comer, consejos, motivacion y mucho mas! Si estas interesada solicita acceso en este enlace http://kendramaysonet.com/5dias ** Solo se aceptan personas que no sean Coach o que no esten trabajando ya con un Coach** #fitmom  #adelgazacomiendo  #coachkendra  #apoyo  #motivacion  #nutricion  #pesosaludable  #grupogratis  #hipotiroidismo  #mamás  #mujer  #latina 
#CoachKendra is such a BOSSBABE! ❤️👏🏼 from her skills in the gym to her skills on the street, s/o to local babe @hustlequeen looking flawless as always 🤟🏼🔥 #soflomotovixens
#CoachKendra  is such a BOSSBABE! ❤️👏🏼 from her skills in the gym to her skills on the street, s/o to local babe @hustlequeen looking flawless as always 🤟🏼🔥 #soflomotovixens 
I absolutely love the pettiness in my two new clients competing back and forth for more calories burned in one session!!! #lol #proudtrainer #whateverMotivatesyou #noexcuses #allLove #fitlife #Muaythai #Homesteadtrainer #cpt #pettybettys #hiit #fitness #fitchicks #myclientsarebetterthanyours #CoachKendra i only have two more spots open for summer specials hit me up asap! #abs #ass #haha #changeurlife #eatclean #kissassClients
These Edge Novice boys are a tough bunch 💥🥊 #hockey #trainingcamp #boxing #yycboxing #fitfam #boxingworkout #teamtraining #fridaynight #teambowmont #coachkendra @ms_kendra_e
Great night! #EventBartender #HustleQueen #Vixen #inked #ink #tattoo #tattedup #skulls #curls #redlipstick #abs #CoachKendra #masquerade #makeupby @beautybyjudie13 #submission #purr #tattsby @chuckie_finster1 @submission_south_beach #rawrr
@runrevel #mtcharleston Did not disappoint! I didn’t think this race was going to happen.  Started with a rolled ankle 4 weeks ago, being in boot for 10 days for what was thought to be a stress fracture and finally  wiping out on the treadmill three  days ago@fitnessculturegym when #bigred (my hydro flask) fell and tripped me.  I am so grateful I was able to run today! #runningwithfriends @joannsbrinton #coachkendra @kendraontherun #runnershighisreal #lovetorun #coursepr #dontjudgetheonsiepower
@runrevel #mtcharleston  Did not disappoint! I didn’t think this race was going to happen. Started with a rolled ankle 4 weeks ago, being in boot for 10 days for what was thought to be a stress fracture and finally wiping out on the treadmill three days ago@fitnessculturegym when #bigred  (my hydro flask) fell and tripped me. I am so grateful I was able to run today! #runningwithfriends  @joannsbrinton #coachkendra  @kendraontherun #runnershighisreal  #lovetorun  #coursepr  #dontjudgetheonsiepower 
Que estas dispuesta hacer por ti? 
Lo que decidas hacer, hazlo con pasión, gozo y entusiasmo. Disfruta tu proceso de cambio físico, mejórate a ti misma cada dia, no te compares con nadie, y alejate de todo lo que no te da nada bueno.

Ama cuidar de ti!

No hay resultados sin esfuerzo, detrás de cada exito hay grandes batallas y sé que todas pueden pelearlas y salir victoriosas.

Mi Nuevo Grupo de perdida de peso y tonificación "Una  nueva figura para Verano" comienza el martes, faltas tu! 
#mamá #cambiandovidas  #coachkendra #resultados #viajeclubdelexito2018 #playaenMéxico
Que estas dispuesta hacer por ti? Lo que decidas hacer, hazlo con pasión, gozo y entusiasmo. Disfruta tu proceso de cambio físico, mejórate a ti misma cada dia, no te compares con nadie, y alejate de todo lo que no te da nada bueno. Ama cuidar de ti! No hay resultados sin esfuerzo, detrás de cada exito hay grandes batallas y sé que todas pueden pelearlas y salir victoriosas. Mi Nuevo Grupo de perdida de peso y tonificación "Una nueva figura para Verano" comienza el martes, faltas tu! #mamá  #cambiandovidas  #coachkendra  #resultados  #viajeclubdelexito2018  #playaenMéxico 
Chicas ya casi estamos en verano🏖 y quiero decirles que si andas buscando un cambio físico 👙 yo comienzo un grupo el lunes para ayudarte, apoyarte y motivarte en tu proceso a la nueva tu! 💪🏋❤
Si estas interesada en saber como puedes ser parte de mi grupo enviame un mensajito. 😘

Cuando estas en tu peso saludable te sientes y te ves bien, comienza a cuidar de ti, tu mereces lo mejor!😊 #verano #metas #pierdepesoencasa #HardRockRivieraMaya #salud #pesosaludable #apoyo #motivación #coachkendra
Chicas ya casi estamos en verano🏖 y quiero decirles que si andas buscando un cambio físico 👙 yo comienzo un grupo el lunes para ayudarte, apoyarte y motivarte en tu proceso a la nueva tu! 💪🏋❤ Si estas interesada en saber como puedes ser parte de mi grupo enviame un mensajito. 😘 Cuando estas en tu peso saludable te sientes y te ves bien, comienza a cuidar de ti, tu mereces lo mejor!😊 #verano  #metas  #pierdepesoencasa  #HardRockRivieraMaya  #salud  #pesosaludable  #apoyo  #motivación  #coachkendra 
#Repost @hustlequeen with @get_repost
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That throwback tho! I was a mean 115lbs and 16% bf ohh wee i looked good! But im very happy with my current goals and weight which is heavier than 115 (130-135 gotta keep my thighs and butt lol) but ima get those abs back and chisel out that vcut 😈👊🏽🖤 #staystriving #alwaysshootforthenextgoal #fitlife #absobsession #4pack #6pack #coachkendra #hustlequeen #eatclean @dynamic_wellness @spartandetox @macrobrightmeals big shot out to my team for keeping me on point with food, supplements and detox!! Hmu for any training needs! Spots limited!!!! #kendallspotsavailable #weightloss #fatloss #bodybuilding #health #wealth
#Repost  @hustlequeen with @get_repost ・・・ That throwback tho! I was a mean 115lbs and 16% bf ohh wee i looked good! But im very happy with my current goals and weight which is heavier than 115 (130-135 gotta keep my thighs and butt lol) but ima get those abs back and chisel out that vcut 😈👊🏽🖤 #staystriving  #alwaysshootforthenextgoal  #fitlife  #absobsession  #4pack  #6pack  #coachkendra  #hustlequeen  #eatclean  @dynamic_wellness @spartandetox @macrobrightmeals big shot out to my team for keeping me on point with food, supplements and detox!! Hmu for any training needs! Spots limited!!!! #kendallspotsavailable  #weightloss  #fatloss  #bodybuilding  #health  #wealth 
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Que tu trabajo sea algo que te apasione hacer! 😍 ... hoy me permití dormir un poco mas ya que mi niña no tuvo clases hoy, en esa foto tengo una mascarilla puesta aunque no se ve, mientras tomo un poco de café negro y me conecto con las chicas de mis grupos de perdida de peso, me gusta aprovechar el tiempo y hacer varias cosas a la vez 😊...
Chicas no perdamos el tiempo haciendo cosas que no nos lleva a ningún lado, hoy decide ocuparte de ti, de lo que es bueno para ti y te lleve a cumplir los anhelos de tu corazón.❤
No dejes de brillar por luz propia, ponte mas linda cada dia, capacitate y vuélvete imparable😘
Mientras yo me ocupo de dar bendición a otros, Dios se ocupa de mi y así hará contigo, asi que sé de bendición para otros y da amor.❣ #oportunidad #agradecida #bendecida #coachkendra #kenmaytor #mamátrabajandoencasa #apasionada #eltiempopasarapidoynoesperapornadie
Que tu trabajo sea algo que te apasione hacer! 😍 ... hoy me permití dormir un poco mas ya que mi niña no tuvo clases hoy, en esa foto tengo una mascarilla puesta aunque no se ve, mientras tomo un poco de café negro y me conecto con las chicas de mis grupos de perdida de peso, me gusta aprovechar el tiempo y hacer varias cosas a la vez 😊... Chicas no perdamos el tiempo haciendo cosas que no nos lleva a ningún lado, hoy decide ocuparte de ti, de lo que es bueno para ti y te lleve a cumplir los anhelos de tu corazón.❤ No dejes de brillar por luz propia, ponte mas linda cada dia, capacitate y vuélvete imparable😘 Mientras yo me ocupo de dar bendición a otros, Dios se ocupa de mi y así hará contigo, asi que sé de bendición para otros y da amor.❣ #oportunidad  #agradecida  #bendecida  #coachkendra  #kenmaytor  #mamátrabajandoencasa  #apasionada  #eltiempopasarapidoynoesperapornadie 
Bendecido domingo! 🌷

Anoche prepare esta rica agua detox 🍋🥒🍓y hoy ya estoy preparando mis comidas saludables y en las porciones adecuadas hasta el miércoles. 😋

Que todo lo que hagas por ti y para ti sea con amor, pasión, gozo y entusiasmo.❤ #planificacion #domingo #aguadetox #salud #pesosaludable #metasparaverano #apoyo #coachkendra
Website is up and Alpha Krew starts May 1! Does your life need an overhaul? Ready to be totally WELL and not just skinny? Let’s chat, schedule your discovery call on the Apply Now page. Only 10 spots open! #wellness #health #coach #lifecoach #mindset #physicallyfit #strongbodystrongmind #emotionalhealth #behavioraltherapy #total180 #coachkendra #lifestyle #change #progress #optimalhealth #transformation #callme
En cuenta regresiva para mis vacaciones en México 💪🏋👙☉⛱ ... wow hoy es mi dia #75 con este programa de perdida de peso y tonificación, cada dia mas fuerte, mas tonificada, mas feliz! 😊

No existe camino fácil que dure, lo fácil, fácil se va!  Mujer demuéstrate a ti misma de que estas hecha y de lo que eres capaz💪

#fitmom #mamáenforma #coachkendra #hipotiroidismo #perdiendopesoencasa #ejerciciosenmicasa
En cuenta regresiva para mis vacaciones en México 💪🏋👙☉⛱ ... wow hoy es mi dia #75  con este programa de perdida de peso y tonificación, cada dia mas fuerte, mas tonificada, mas feliz! 😊 No existe camino fácil que dure, lo fácil, fácil se va! Mujer demuéstrate a ti misma de que estas hecha y de lo que eres capaz💪 #fitmom  #mamáenforma  #coachkendra  #hipotiroidismo  #perdiendopesoencasa  #ejerciciosenmicasa 
My happy time... #gymtime💪 #coachkendra #goingin #familybonding @delacruzin247 #cameracredit #lol #cpt #fitchick #fitlife #HustleQueen
Last throwback lol @aaninou im shopping for one 😈🤷🏽‍♀️ #CoachKendra #getready #cpt #thefrog #sooomuchfun #thundathighpowered #lol #fitchick #themthickerdays
Lo que necesitas para perder peso saludablemente:
1. Aprender a comer saludable y conocer tus porciones correctas. 
2. Tomar un poco de tu tiempo para planificar tus comidas.
3. Hacer ejercicios y seguir un sistema.
4. Tomar agua en las cantidades adecuadas para ti.
5. Rodeate de personas que te apoyen, evita lugares y personas que no te hacen bien.
6. Toma buenas decisiones para ti y haz cosas buenas por ti.
7. Mantente entusiasmada, disfrutando el proceso de cambio.
8. Enfocate en ti y en tu alimentación.
9. Únete a un grupo de apoyo y ten un Coach que te ayude y te guíe con el proceso. 
10. Cree en ti siempre, Tu estas equipada para vencer y ser exitosa en todo lo que emprendas. 
#pierdepesoencasa #coachkendra #coachvirtual #mamáenformaysaludable #loquenecesitasparaperderpeso #mujeres
Lo que necesitas para perder peso saludablemente: 1. Aprender a comer saludable y conocer tus porciones correctas. 2. Tomar un poco de tu tiempo para planificar tus comidas. 3. Hacer ejercicios y seguir un sistema. 4. Tomar agua en las cantidades adecuadas para ti. 5. Rodeate de personas que te apoyen, evita lugares y personas que no te hacen bien. 6. Toma buenas decisiones para ti y haz cosas buenas por ti. 7. Mantente entusiasmada, disfrutando el proceso de cambio. 8. Enfocate en ti y en tu alimentación. 9. Únete a un grupo de apoyo y ten un Coach que te ayude y te guíe con el proceso. 10. Cree en ti siempre, Tu estas equipada para vencer y ser exitosa en todo lo que emprendas. #pierdepesoencasa  #coachkendra  #coachvirtual  #mamáenformaysaludable  #loquenecesitasparaperderpeso  #mujeres 
Cada dia es un gran dia porque despertamos y respiramos, estamos vivos. Has algo bueno por ti y por los demas cada dia! 
#mamátrabajandodesdecasa #coachlifestyle #estilodevida #salud #coachkendra #bienestardesalud #reflexión
Wow que mucho he cambiado desde que tome la decisión de llevar un mejor estilo de vida 😊
No tan solo perdí 40 libras a pesar de sufrir de hipotiroidismo, también deje de usar la ropa de maternidad, mi corazón sanó, no mas depresión, no mas infelicidad, no mas complejos, no mas pensamientos negativos...
Ya casi entro en los 40 años, y llevo 4 años en mi peso saludable 😉...
Y no solo eso, también con mi proceso de perdida de peso llegó la oportunidad de poder tener un trabajo desde casa que me permite mas calidad de vida para mi hija, disfrutar su crecimiento y desarrollo, viajar a donde quiera y cuando quiera, tener mi propio horario sin el estrés de salir de casa en la madrugada y llegar en la noche como antes, y pagar mis facturas mensuales. 
Dios siempre nos responde nuestras súplicas y nos presenta la oportunidad, agarrala y no la sueltes.😘
Amiga tu puedes lograr un cambio físico pero mas que eso, tu puedes lograr un cambio de vida completo si asi lo deseas y lo necesitas. 💞

#mamáemprendedora #oportunidad #bendicion #prosperidad #cambiandomivida #coachlifestyle #coachkendra #perdiendopesoencasa #hipotiroidismo #todaspodemos💪 #salud #nutricion #ejercicios
Wow que mucho he cambiado desde que tome la decisión de llevar un mejor estilo de vida 😊 No tan solo perdí 40 libras a pesar de sufrir de hipotiroidismo, también deje de usar la ropa de maternidad, mi corazón sanó, no mas depresión, no mas infelicidad, no mas complejos, no mas pensamientos negativos... Ya casi entro en los 40 años, y llevo 4 años en mi peso saludable 😉... Y no solo eso, también con mi proceso de perdida de peso llegó la oportunidad de poder tener un trabajo desde casa que me permite mas calidad de vida para mi hija, disfrutar su crecimiento y desarrollo, viajar a donde quiera y cuando quiera, tener mi propio horario sin el estrés de salir de casa en la madrugada y llegar en la noche como antes, y pagar mis facturas mensuales. Dios siempre nos responde nuestras súplicas y nos presenta la oportunidad, agarrala y no la sueltes.😘 Amiga tu puedes lograr un cambio físico pero mas que eso, tu puedes lograr un cambio de vida completo si asi lo deseas y lo necesitas. 💞 #mamáemprendedora  #oportunidad  #bendicion  #prosperidad  #cambiandomivida  #coachlifestyle  #coachkendra  #perdiendopesoencasa  #hipotiroidismo  #todaspodemos 💪 #salud  #nutricion  #ejercicios 
Thank you so much for your continued support 😘😘💎💎💎 @hustlequeen with @get_repost
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About the other other night! Amazing event by @glitzngirlpower @themrsbluehouse @rockstarr_diva crazyyy turn out and powerful influentials women in the building!!! #girlpower #G&G2018 #women #entrepreneurlife #femalebusinessowners #HUSTLEQUEENFITNESS #CoachKendra #eventBartender #ink #tatted #proud #successful #strongarm #bigdreams #fitlife 😘😘😘❤️❤️❤️💎💎💎
Thank you so much for your continued support 😘😘💎💎💎 @hustlequeen with @get_repost ・・・ About the other other night! Amazing event by @glitzngirlpower @themrsbluehouse @rockstarr_diva crazyyy turn out and powerful influentials women in the building!!! #girlpower  #G &G2018 #women  #entrepreneurlife  #femalebusinessowners  #HUSTLEQUEENFITNESS  #CoachKendra  #eventBartender  #ink  #tatted  #proud  #successful  #strongarm  #bigdreams  #fitlife  😘😘😘❤️❤️❤️💎💎💎
About the other other night! Amazing event by @glitzngirlpower @themrsbluehouse @rockstarr_diva crazyyy turn out and powerful influential women in the building!!! #girlpower #G&G2018 #women #entrepreneurlife #femalebusinessowners #HUSTLEQUEENFITNESS #CoachKendra #eventBartender #ink #tatted #proud #successful #strongarm #bigdreams #fitlife
If you cant go a day without thinking about your passion...chase it with everything you got!!! #HustleQueen #CoachKendra #Muaythai #Boxing #MartialArts #Noexcuses #Fitness #Eatclean #FitLife #Entrepreneur #BusinessWoman #FighterChick #photoby @alikatt2017
Que pasen todos un divertido y bendecido sábado! 😘

Siempre debe haber una razon, un porque, un propósito que te mueve a hacer lo que necesitas para lograr tus metas y los anhelos de tu corazón, Amanda es mi porque! ... cual es el tuyo?

#sabado #diversion #family #coachlifestyle #coachkendra #kendramaysonet #propositos #metas
Asi de rico comen las chicas de mi grupo reto de perdida de peso😋...
Gracias chicas por compartir sus comidas diariamente y darnos ideas para nuestras comidas. 
Sigamos avanzando hacia nuestras metas de peso saludable😘

#pierdepesocomiendo #porcionesadecuadas #nutrición #pesosaludable #apoyo #coachkendra #coachvirtual #kendramaysonet #fitmom
K so my form wasnt the prettiest in the world but this was attempt 1 of 4 they were all pretty good but man oh man the shit was heavy! it was 350lbs!!!! Im super excited i smashed my workout the way i did today!!! #hypemode #spartandetoxstrong💪🏽 #HustleQueenFitness #CPT #Athlete #fitchick #tireflips #fighterchick #CoachKendra #letsTrain #strongnotskinny💪 #slimthick #NotPlayinWit2018 #NOEXCUSES #vulgarQueen
When things get hard i hang on to my reasons why and they always drag me to my victory.... #Resilient #CoachKendra #DmForPrivates #Boxing #Muaythai #Fightlife #homestead #kendall #personaltraining #weightloss #fatloss #bodybuilding #only2openspots #hmu #eatclean #livehealthy #cpt #photoby @alikatt2017 #fitnessmodeling #fiife #tatts #mma #tattoos #inked #vixen #HustleQueenFitness
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Repetition is key to perfecting your craft! #beautifulviolence #HustleQueen #Coachkendra #Muaythai @khrudavemuaythai #TrainHard #fitness #lessgo #fightlife #boxing #stayhumble #HustleQueenFitness #fitchick #girlswhofight #ink #tatts
Piranhas Winter Banquet 2018 ❤️ so proud of all my swim babies!!!! #LoveWhatYouDo #CoachKendra
Aquí vamos con todo 💪 Super lista para mi 2da fase de mi programa de perdida de peso y tonificación🍊🍍🍌🍅🥒🥑🥕🥜🍞🥚🌯🥗🍗🧀 Chicas lo que me ayuda a mi a lograr resultados es planificar mis comidas para la semana, me ayuda a mantenerte el enfoque, a no estar todos los días metida en la cocina, y ver resultados en mi proceso... No me gusta la cocina pero si me gusta y quiero estar en mi peso saludable, verme y sentirme bien, asi que muestro mi mayor interés para  preparar mis comidas y disfrutar el proceso. 
Cada comida que me preparo trato de que sean sencillas y fáciles de preparar para mi, nada complicado🤗😄😊 #nutrición #salud #pesosaludable #pierdepesocomiendo #ejercicios #mujer #mamá #planificar #hipotiroidismo  #kendramaysonet #coachkendra
Aquí vamos con todo 💪 Super lista para mi 2da fase de mi programa de perdida de peso y tonificación🍊🍍🍌🍅🥒🥑🥕🥜🍞🥚🌯🥗🍗🧀 Chicas lo que me ayuda a mi a lograr resultados es planificar mis comidas para la semana, me ayuda a mantenerte el enfoque, a no estar todos los días metida en la cocina, y ver resultados en mi proceso... No me gusta la cocina pero si me gusta y quiero estar en mi peso saludable, verme y sentirme bien, asi que muestro mi mayor interés para preparar mis comidas y disfrutar el proceso. Cada comida que me preparo trato de que sean sencillas y fáciles de preparar para mi, nada complicado🤗😄😊 #nutrición  #salud  #pesosaludable  #pierdepesocomiendo  #ejercicios  #mujer  #mamá  #planificar  #hipotiroidismo  #kendramaysonet  #coachkendra 
Te a pasado que has probado de todo para perder peso y no logras resultados?

Todas en mi Equipo de Mujeres Cambiando Vidas pasamos por eso... Cuando comencé a perder peso con este sistema y a obtener resultados reales yo quería que todas las chicas también lograran lo que yo estaba logrando, decidí compartir mi proceso con otras chicas y me convertí en una Coach de Bienestar físico y de salud dandome la oportunidad y la bendición de ayudar, apoyar, motivar a otras mujeres maravillosas decididas a lograr grandes cambios físicos y de salud! 
Yo he podido ayudar a cientos de chicas, aquí algunas caritas de ellas trabajando duro por sus metas físicas y de salud, ellas también con su proceso de cambio estan ayudando y motivando a otras chicas. 
Cada una de nosotras tenemos distintos roles de vida, pero todas merecemos vernos y sentirnos bien, Cada una lleva un progreso distinto, pero cada una llegara a su peso saludable, y lo mejor que juntas lograremos Grandes Cambios desde la comodidad de nuestras casas.

Si ellas estan logrando grandes cambios físicos, Tu también Puedes! 💪🏋👙💖 #mujer #pierdepeso #comunidad #apoyo #motivación
#coachkendra #fitmom #cambios #juntassomosmasfuertes #juntaslograndograndescambios
Te a pasado que has probado de todo para perder peso y no logras resultados? Todas en mi Equipo de Mujeres Cambiando Vidas pasamos por eso... Cuando comencé a perder peso con este sistema y a obtener resultados reales yo quería que todas las chicas también lograran lo que yo estaba logrando, decidí compartir mi proceso con otras chicas y me convertí en una Coach de Bienestar físico y de salud dandome la oportunidad y la bendición de ayudar, apoyar, motivar a otras mujeres maravillosas decididas a lograr grandes cambios físicos y de salud! Yo he podido ayudar a cientos de chicas, aquí algunas caritas de ellas trabajando duro por sus metas físicas y de salud, ellas también con su proceso de cambio estan ayudando y motivando a otras chicas. Cada una de nosotras tenemos distintos roles de vida, pero todas merecemos vernos y sentirnos bien, Cada una lleva un progreso distinto, pero cada una llegara a su peso saludable, y lo mejor que juntas lograremos Grandes Cambios desde la comodidad de nuestras casas. Si ellas estan logrando grandes cambios físicos, Tu también Puedes! 💪🏋👙💖 #mujer  #pierdepeso  #comunidad  #apoyo  #motivación  #coachkendra  #fitmom  #cambios  #juntassomosmasfuertes  #juntaslograndograndescambios 
Let me help you with getting rid of the FEAR of sharing your story with the world
*CHECK YOUR MOTIVES(Are you telling from a place of exposure or because you know you have something that will give others HOPE in knowing they are not alone and they too can overcome any obstacle life throws at them? Knowing your motives are pure will get rid of FEAR)
*BE CONFIDENT IN KNOWING THE VALUE OF YOUR INFORMATION(Remember THIS IS YOUR STORY or EXPERTISE. YOU ARE THE EXPERT no one can tell it better than YOU)
*REMIND YOURSELF THAT YOU NO LONGER LIVE IN THE PAST(YOU have to be sure in your believing that GOD brought you OUT. If you KNOW you no longer live there or deal with the same battle , YOU should NOT allow FEAR to stop you from sharing your testimony of PERSEVERANCE)
CONTACT THE STRATEGIST TODAY. LET'S GET YOU FROM THE STAGE OF IDEA TO PUBLISHED. #Publisher #Books #BookChicks #CoachKendra #BookedAndBeautiful #GetBooked#bookswag #bestseller https://getbookedandbeautiful.as.me/?appointmentType=3940060
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Lol please ignore my xtra dramatic screams this was like my third workout session today😫 COME TRAIN WITH ME THIS WEEKEND! Hmu for a spot in my class! #mypassion #Boxing #muaythai #fitlife #strongarmboxingclub @strongarmboxing @flofit_fitness  @official_flo #hustlequeenfitness #coachkendra #coachricky @ricardorios14 thanks for the payback after class lol
Wherever you're at in your life, continuously learning and improving will get you where you want to be.  Whenever I come back to University of California, I have to get myself kudos for taking the risk and leaving the comfort of my career consulting job. I could have stayed for years or decades, unhappy and not growing in the way that I wanted to.
**
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Finding out where your stuck and working through that can be a tremendously healing process and allow you to grow and succeed in ways you could never imagine.
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What is holding you back from taking the risk to get to where you want in life?
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DM me for coaching rates!
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#coaching #freeyourself #coachkendra
#continuousimprovement #freedom #sprituality #lifecoach #freeyourmind #changed #femaleveteran #transform #veteran #followyourdreams #purposedriven #followyourbliss
Wherever you're at in your life, continuously learning and improving will get you where you want to be. Whenever I come back to University of California, I have to get myself kudos for taking the risk and leaving the comfort of my career consulting job. I could have stayed for years or decades, unhappy and not growing in the way that I wanted to. ** ** Finding out where your stuck and working through that can be a tremendously healing process and allow you to grow and succeed in ways you could never imagine. ** ** What is holding you back from taking the risk to get to where you want in life? ** ** DM me for coaching rates! ** ** #coaching  #freeyourself  #coachkendra  #continuousimprovement  #freedom  #sprituality  #lifecoach  #freeyourmind  #changed  #femaleveteran  #transform  #veteran  #followyourdreams  #purposedriven  #followyourbliss 
Im out of town but coach kendra is taking clients teaching classes and working with people from homestead to hialeah. 
Hit her up and Get some #beautifulviolence! Fighters, housewives and everything in between! 
Hustlequeen fitness!!! Take my word. Shes great!
Msg @hustlequeen for availability, she's getting booked for new years resulitons now! 
#GPRepost #reposter #regram_app @hustlequeen via @GPRepostApp for Android
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Its all about #effort and #repitition 
#focused #muaythai #beautifulviolence #mycoachisbetterthanyours #coachkendra #staylearning #stayhumble #martialarts #womenfighttoo
Im out of town but coach kendra is taking clients teaching classes and working with people from homestead to hialeah. Hit her up and Get some #beautifulviolence ! Fighters, housewives and everything in between! Hustlequeen fitness!!! Take my word. Shes great! Msg @hustlequeen for availability, she's getting booked for new years resulitons now! #GPRepost  #reposter  #regram_app  @hustlequeen via @GPRepostApp for Android ------------------ Its all about #effort  and #repitition  #focused  #muaythai  #beautifulviolence  #mycoachisbetterthanyours  #coachkendra  #staylearning  #stayhumble  #martialarts  #womenfighttoo 
I would love to speak at your next event. Book me today. Getbookedagency@gmail.com 
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Are you in hialeah??
Doral??
Kendall??
I have some Beautiful violence to recommend.... #GPRepost #reposter #regram_app @hustlequeen via @GPRepostApp for Android
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Tomm doing 11 muay thai conditioning class and at 1pm a TBK (total body killer class😈) hmu to have your spot saved! $7 a class first one free!!! #hustlequeenfitness #Fitness #CoachKendra #bodybuildingmotivation #hiit #fitlife #noexcuses #strongarm @official_flo @flofit_fitness @strongarmboxing #privatesessionsavailable
Are you in hialeah?? Doral?? Kendall?? I have some Beautiful violence to recommend.... #GPRepost  #reposter  #regram_app  @hustlequeen via @GPRepostApp for Android ------------------ Tomm doing 11 muay thai conditioning class and at 1pm a TBK (total body killer class😈) hmu to have your spot saved! $7 a class first one free!!! #hustlequeenfitness  #Fitness  #CoachKendra  #bodybuildingmotivation  #hiit  #fitlife  #noexcuses  #strongarm  @official_flo @flofit_fitness @strongarmboxing #privatesessionsavailable 
Most likely quoting Spongebob & trying to make her not so nervous. My girl! ❤️🏊🏼‍♀️ I say this everytime but I love my job. #CoachKendra
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Attention Hialeah people!!!!!!
Come get some #Beautifulviolence !
#Repost @hustlequeen (@get_repost)
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Class on Thursday!!!! #hmu #firstclassfree #muaythai #conditioningClassesSoon #hialeah #tagafriend #fitness #coachKendra
From an embarrassing 158lbs in Nov to just almost to my goal! I feel so good walking into 2018! Transitioning to vegan was one of my best decisions not quite there yet but working on it 🤗🤗#EatClean #Vegan #FitLife #CoachKendra #2018 #ManifestYourDestiny #StayFocused #NewYearBigChanges #Hustle QueenFitness #HitMeUp #New Year’sSpecials #ThisIsMyPurpose
<Like> this post if you're lost in the Christmas 🎄 rush.
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{Comment} if you're setting a reminder to contact me after the Christmas 🎄 rush.
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Here's the deal'E'o -- I get it. 💯 percent! It's a busy time of the year. That's why I'm suggesting to <<YOU>> what "I do" to remember the important things in life. And right now, that happens to be <<YOU>>
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Set the reminder. Contact me. Let's chat. Gear up. And kick 2018 in the fanny! 🍑 ..
👇🏻Remember... <LIKE> {Comment} **CONTACT** 👇🏻
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this post if you're lost in the Christmas 🎄 rush. .. {Comment} if you're setting a reminder to contact me after the Christmas 🎄 rush. .. Here's the deal'E'o -- I get it. 💯 percent! It's a busy time of the year. That's why I'm suggesting to <> what "I do" to remember the important things in life. And right now, that happens to be <> .. Set the reminder. Contact me. Let's chat. Gear up. And kick 2018 in the fanny! 🍑 .. 👇🏻Remember... {Comment} **CONTACT** 👇🏻 .. . . . #setareminder  #fannykickers  #bestyearyet  #likecomment  #coachkendra  #accountabilityiskey 
One of my favorite parts of being a coach is becoming close with kids, watching them crush times and be as excited as you are when they do so. I have met so many children over my 6 years of coaching but this girl right here is so special to me. My little love, Natalie. ❤️ I'm so glad we have a swim mom who captures little precious moments like this. #CoachKendra
One of my favorite parts of being a coach is becoming close with kids, watching them crush times and be as excited as you are when they do so. I have met so many children over my 6 years of coaching but this girl right here is so special to me. My little love, Natalie. ❤️ I'm so glad we have a swim mom who captures little precious moments like this. #CoachKendra 
I might not have much of a social life from October-February but I love what I do and these kids make the worst days better ❤️ #CoachKendra #OnceaASwimmerAlwaysASwimmer #ThePoolIsMyHappyPlace