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Ja no permeto que els meus pensaments m'ensorrin, em facin fer un pas enrere o m'empetiteixin. Ara decideixo només acompanyar-me d'aquells que m'enlairen cada cop més allà on vull arribar. #coachingvilafranca #coachingbarcelona #autoconeixement #superaciopersonal #pors #morella
✅Estamos acostumbrados a pensar que lo más difícil en la vida es tomar decisiones . Sin embargo , lo más difícil es darse cuenta de que siempre SE PUEDE  ELEGIR . De hecho , de las decisiones depende una parte importante de nuestro bienestar .  La investigación psicológica demuestra que aproximadamente el 40% de las decisiones que tomamos : lo que decidimos hacer y pensar influye directamente en nuestro estado de ánimo 🚀#unviajehaciaelinterior 🎦#reprogramacionmental #coachingontologico #coachingbarcelona #psicologia #tratamientoindividualizado #terapiaonline #terapiaalternativa #terapiasnaturales #equinoterapia #drogodependencia #dependencias #apegos
✅Estamos acostumbrados a pensar que lo más difícil en la vida es tomar decisiones . Sin embargo , lo más difícil es darse cuenta de que siempre SE PUEDE ELEGIR . De hecho , de las decisiones depende una parte importante de nuestro bienestar . La investigación psicológica demuestra que aproximadamente el 40% de las decisiones que tomamos : lo que decidimos hacer y pensar influye directamente en nuestro estado de ánimo 🚀#unviajehaciaelinterior  🎦#reprogramacionmental  #coachingontologico  #coachingbarcelona  #psicologia  #tratamientoindividualizado  #terapiaonline  #terapiaalternativa  #terapiasnaturales  #equinoterapia  #drogodependencia  #dependencias  #apegos 
Fiestas de Mollet del Valles, comenzando con risas y muuuuuuuuuucha gente, me siento un tanto viejoven 😂😂😂😂. #feliz #molletdelvalles #coachparejas #coachpersonal #mollet #raquelsanzcoach #raquelsanz #coachingbarcelona #coaching #molletcoach #coachingonline #hija #followforfollow #foto #cambiatuvida #summer #fiestasdepueblo #verano #prego
Cada pensamiento que tenemos provoca un sentimiento y una actitud, por ende, una conducta, positiva o negativa. Entonces, debemos identificar aquellos pensamientos que condicionan nuestras conductas, que nos limitan, nos bloquean y nos depotencian, para transitar por nuestra vida con propósito.
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#internationalcoachingcenter #transformatuvida #transformatumundo #iccuniversity #experiencia #aprendizaje #transformación #aeapro #educacion #aprendizajeexperiencial #coachingbarcelona #coachingespaña #creerenti #personalidad #lifestyle #coach #coachingdevida #coachingtransformacional #cursosonline #coaching #formacionprofesional #coachingontologico #coachontologico #expansion #escueladecoaching #aprenderaaprender #formacioninternacional #pensamientopositivo #pensamientos #autoestima
Cada pensamiento que tenemos provoca un sentimiento y una actitud, por ende, una conducta, positiva o negativa. Entonces, debemos identificar aquellos pensamientos que condicionan nuestras conductas, que nos limitan, nos bloquean y nos depotencian, para transitar por nuestra vida con propósito. . . #internationalcoachingcenter  #transformatuvida  #transformatumundo  #iccuniversity  #experiencia  #aprendizaje  #transformación  #aeapro  #educacion  #aprendizajeexperiencial  #coachingbarcelona  #coachingespaña  #creerenti  #personalidad  #lifestyle  #coach  #coachingdevida  #coachingtransformacional  #cursosonline  #coaching  #formacionprofesional  #coachingontologico  #coachontologico  #expansion  #escueladecoaching  #aprenderaaprender  #formacioninternacional  #pensamientopositivo  #pensamientos  #autoestima 
¿Qué es el miedo? La angustia por un riesgo o daño real o imaginario (DRAE)
Hay dos clases de reacciones al miedo, moverse o quedar inmóvil. 
La primera opción te hace cambiar... o enfrentas su causa o retroceden pero la segunda te hunde, te hace vulnerable y más frágil... Siempre cuando enfrentamos nuestros miedos estos se hacen más pequeños y nosotros más grandes, más seguros y con más autoestima... Así que en vez de acostarte después de aprender algo nuevo sume también que enfrentes algo que te de miedo... el sabor de la victoria es estimulante!
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O que é medo? Angústia por um risco ou dano real ou imaginário (DRAE)Existem dois tipos de reações ao medo, correr ou ficar imóvel.

A primeira opção faz você mudar... ou você enfrenta a causa do medo ou retrocede, mas a segunda acaba contigo, te deixa vulnerável e mais frágil... Sempre quando enfrentamos nossos medos eles se tornam menores e a gente se torna maior, mais seguros e com mais auto-estima... Então, ao invés de ir para a cama depois de aprender algo novo, acrescente também que você deve enfrentar algo que te da medo... o sabor da vitória é estimulante! 🌐www.eduardofariacoach.com
⏺Madrid⏺Barcelona⏺Valencia⏺Cantabria
🎦 #conferencias 🎙#motivationalspeaker 💪
#coaching
#speaker #conferenciamadrid #conferenciabarcelona #conferenciavalencia #conferenciacantabria #ponenciamadrid 
#ponenciabarcelona #ponenciavalencia 
#ponenciacantabria 
#eventos 
#negocios 
#desarrollopersonal 
#motivacion 
#liderazgo 
#eventoscorporativos #coachingbarcelona #coachingvalencia #coachingsantander
¿Qué es el miedo? La angustia por un riesgo o daño real o imaginario (DRAE) Hay dos clases de reacciones al miedo, moverse o quedar inmóvil. La primera opción te hace cambiar... o enfrentas su causa o retroceden pero la segunda te hunde, te hace vulnerable y más frágil... Siempre cuando enfrentamos nuestros miedos estos se hacen más pequeños y nosotros más grandes, más seguros y con más autoestima... Así que en vez de acostarte después de aprender algo nuevo sume también que enfrentes algo que te de miedo... el sabor de la victoria es estimulante! ------------------------------------------ O que é medo? Angústia por um risco ou dano real ou imaginário (DRAE)Existem dois tipos de reações ao medo, correr ou ficar imóvel. A primeira opção faz você mudar... ou você enfrenta a causa do medo ou retrocede, mas a segunda acaba contigo, te deixa vulnerável e mais frágil... Sempre quando enfrentamos nossos medos eles se tornam menores e a gente se torna maior, mais seguros e com mais auto-estima... Então, ao invés de ir para a cama depois de aprender algo novo, acrescente também que você deve enfrentar algo que te da medo... o sabor da vitória é estimulante! 🌐www.eduardofariacoach.com ⏺Madrid⏺Barcelona⏺Valencia⏺Cantabria 🎦 #conferencias  🎙#motivationalspeaker  💪 #coaching  #speaker  #conferenciamadrid  #conferenciabarcelona  #conferenciavalencia  #conferenciacantabria  #ponenciamadrid  #ponenciabarcelona  #ponenciavalencia  #ponenciacantabria  #eventos  #negocios  #desarrollopersonal  #motivacion  #liderazgo  #eventoscorporativos  #coachingbarcelona  #coachingvalencia  #coachingsantander 
No som màquines, ni infal·libles, ni tenim cap obligació cap a ningú. Cadascú és responsable de les seves idealitzacions, de si rebutja la realitat, de la falta d'acceptació. Si has de modelar a l'altre, és que t'agrada més la idea que tens d'ell/a, que la persona real. #coachingvilafranca #coachingbarcelona #autoconeixement #superaciopersonal #pors
Me ha costado tomar esta decisión pero creo que es acertada y necesaria.
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Hoy cojo vacaciones y no volveré hasta septiembre. Este 2017/18 ha sido un año increíble, lleno de aprendizajes y retos de la mano de todos mis clientes y los participantes de Impermanentes, (no sabéis cuanto aprendo de todos vosotros 🙏) pero ahora es momento de descansar.
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Un tiempo para hacer un mini break en todos los aspectos, incluyendo las redes. No voy a publicar nada durante estos días, ni tampoco voy a entrar en ellas.
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Necesito parar y hacer un reset, mental y físico, para reconectar conmigo de nuevo y recargarme de energía.
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Días para seguir haciendo las cosas que me gustan y me llenan de vida; leer, meditar, ir en bici, patinar, escribir, ir a ver el mar.. y también para implementar otras que no suelo hacer tanto, como practicar más deporte o disfrutar más de un ocio compartido con mi familia y mis amigos.
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También, aunque este de vacaciones, voy a seguir trabajando en mejorar los proyectos que ya existen, y acabar de dar forma a otros que están en pleno proceso de creación, como escribir un nuevo libro y acabar de dar forma a otro curso, este en formato retiro, donde además de trabajar con herramientas de Coaching, habrá yoga, meditación y comida saludable.
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Os voy a echar de menos estos días, os lo garantizo, pero prometo volver en septiembre totalmente renovado y lleno de energía para poder serviros y acompañaros mejor en las sesiones, en las charlas y en #impermanentes.
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Un abrazo a todos desde el centro de mi corazón. 
Os quiero ♥️.
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¡Feliz verano a todos!
Me ha costado tomar esta decisión pero creo que es acertada y necesaria. . Hoy cojo vacaciones y no volveré hasta septiembre. Este 2017/18 ha sido un año increíble, lleno de aprendizajes y retos de la mano de todos mis clientes y los participantes de Impermanentes, (no sabéis cuanto aprendo de todos vosotros 🙏) pero ahora es momento de descansar. . Un tiempo para hacer un mini break en todos los aspectos, incluyendo las redes. No voy a publicar nada durante estos días, ni tampoco voy a entrar en ellas. . Necesito parar y hacer un reset, mental y físico, para reconectar conmigo de nuevo y recargarme de energía. . Días para seguir haciendo las cosas que me gustan y me llenan de vida; leer, meditar, ir en bici, patinar, escribir, ir a ver el mar.. y también para implementar otras que no suelo hacer tanto, como practicar más deporte o disfrutar más de un ocio compartido con mi familia y mis amigos. . También, aunque este de vacaciones, voy a seguir trabajando en mejorar los proyectos que ya existen, y acabar de dar forma a otros que están en pleno proceso de creación, como escribir un nuevo libro y acabar de dar forma a otro curso, este en formato retiro, donde además de trabajar con herramientas de Coaching, habrá yoga, meditación y comida saludable. . Os voy a echar de menos estos días, os lo garantizo, pero prometo volver en septiembre totalmente renovado y lleno de energía para poder serviros y acompañaros mejor en las sesiones, en las charlas y en #impermanentes . . Un abrazo a todos desde el centro de mi corazón. Os quiero ♥️. . ¡Feliz verano a todos!
💡El pasado te da datos. El futuro, direcciones💡
Cuando con tal de no decidir te aferras al pasado estás comprando alivio a corto plazo. Pero la insatisfacción general y la ansiedad probablemente se conviertan en tus #bff (best friends forever). Darle vueltas solo en tu cabeza puede llegar a ser productivo si te enfocas en sentirte COMO SI ya vivieras en el futuro que queda tras la tormenta⛈😎🌤: Si tomases tu decisión ahora, cómo te sentirías dentro de 1 año? Y dentro de 5? Y en 10? 🔙🔜🔝
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#decisiones #comosi #mindporn #whatif #thepast #data #thefuture #directions #psicologia #psicoterapia #psychology #psychotherapy #psicologo #psicólogo #psicología #psicologos #psicoterapiabarcelona #psicologosbarcelona #psicologiabarcelona #psicologiabcn #lifecoaching #coachingbarcelona #counsellingbarcelona #lobuenosibreve 
#psicoterapiaamedida
💡El pasado te da datos. El futuro, direcciones💡 Cuando con tal de no decidir te aferras al pasado estás comprando alivio a corto plazo. Pero la insatisfacción general y la ansiedad probablemente se conviertan en tus #bff  (best friends forever). Darle vueltas solo en tu cabeza puede llegar a ser productivo si te enfocas en sentirte COMO SI ya vivieras en el futuro que queda tras la tormenta⛈😎🌤: Si tomases tu decisión ahora, cómo te sentirías dentro de 1 año? Y dentro de 5? Y en 10? 🔙🔜🔝 . . . #decisiones  #comosi  #mindporn  #whatif  #thepast  #data  #thefuture  #directions  #psicologia  #psicoterapia  #psychology  #psychotherapy  #psicologo  #psicólogo  #psicología  #psicologos  #psicoterapiabarcelona  #psicologosbarcelona  #psicologiabarcelona  #psicologiabcn  #lifecoaching  #coachingbarcelona  #counsellingbarcelona  #lobuenosibreve  #psicoterapiaamedida 
Mi #vulnerabilidad mí mayor #fortaleza ♥
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Durante muchos años mi personaje fue el Loco, el divertido, el alma de la fiesta, el responsable de las bromas, la locura, el descontrol..
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Vivía por y para el aplauso del público constantemente poniendo mi energía hacía afuera, enfocado en gustar, en que me reconociesen y válidasen para al final poder escuchar; que guay que es Germán.
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Una vez mi última pareja me dijo; cuando estás tú es imposible que pueda estar yo. Ocupas todo el lugar.
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Queremos la verdad pero no estamos preparados para ella. Sus palabras me atravesaron por la mitad pero me ayudaron a tomar conciencia de cuan expansivo era. Me ayudaron a ver que al igual que el Loco del Tarot, Le Mat, esa energía increíble, la libertad y la esencia que le caracterizan, sin dirección se transforma en la huida, la locura y el caos.
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Fueron tiempos sin rumbo en los que acabe girando sobre mi mismo, mareado volviendo siempre al mismo punto de partida pero cada vez más cansado, con menos energía y con menos esperanzas de poder cambiar.
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Ahora entiendo que no se trataba de perder conciencia, como dice el Tarot, sino de ampliarla y dejar que hablase la locura original, y no la del personaje, que habita en mí.
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El problema no era la locura, como pensaba yo, sino haberme creído que yo era el personaje.
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Después de un tiempo rechazandote, por no entenderte, hoy puede darte de nuevo la bienvenida Le Mat.
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El loco sigue aquí desde su esencia, pero ahora expandiendo su energía impersonal en todo lo que hace desde otro lugar, con otra dirección y con otro propósito
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Mi #vulnerabilidad mí mayor #fortaleza ♥
Mi #vulnerabilidad  mí mayor #fortaleza  ♥ .  Durante muchos años mi personaje fue el Loco, el divertido, el alma de la fiesta, el responsable de las bromas, la locura, el descontrol.. . Vivía por y para el aplauso del público constantemente poniendo mi energía hacía afuera, enfocado en gustar, en que me reconociesen y válidasen para al final poder escuchar; que guay que es Germán. . Una vez mi última pareja me dijo; cuando estás tú es imposible que pueda estar yo. Ocupas todo el lugar. . Queremos la verdad pero no estamos preparados para ella. Sus palabras me atravesaron por la mitad pero me ayudaron a tomar conciencia de cuan expansivo era. Me ayudaron a ver que al igual que el Loco del Tarot, Le Mat, esa energía increíble, la libertad y la esencia que le caracterizan, sin dirección se transforma en la huida, la locura y el caos. . Fueron tiempos sin rumbo en los que acabe girando sobre mi mismo, mareado volviendo siempre al mismo punto de partida pero cada vez más cansado, con menos energía y con menos esperanzas de poder cambiar. . Ahora entiendo que no se trataba de perder conciencia, como dice el Tarot, sino de ampliarla y dejar que hablase la locura original, y no la del personaje, que habita en mí. . El problema no era la locura, como pensaba yo, sino haberme creído que yo era el personaje. . Después de un tiempo rechazandote, por no entenderte, hoy puede darte de nuevo la bienvenida Le Mat. . El loco sigue aquí desde su esencia, pero ahora expandiendo su energía impersonal en todo lo que hace desde otro lugar, con otra dirección y con otro propósito . Mi #vulnerabilidad  mí mayor #fortaleza  ♥
•”Es fácil ver las faltas de los demás, pero qué difícil es ver las nuestras propias. Exhibimos las faltas de los demás como el viento esparce la paja, mientras ocultamos las nuestras como el jugador tramposo esconde sus dados.”
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Esta frase de Buda expresa que solemos criticar las faltas ajenas cuando nosotros mism@s cometemos otras muchas y no las vemos.
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¿Dónde queda la autocrítica de cada un@?
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Es necesario hacer un ejercicio de mirada hacia dentro. Sentir, observar y darnos cuenta de qué forma estamos jugando nuestras cartas.
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#agosto #august #buda #buddha #autocritica #vida #life #institutalba #premiademar #psicologia #coaching #barcelona #psicologiabarcelona #coachingbarcelona #igers #psicolike #tuesday
•”Es fácil ver las faltas de los demás, pero qué difícil es ver las nuestras propias. Exhibimos las faltas de los demás como el viento esparce la paja, mientras ocultamos las nuestras como el jugador tramposo esconde sus dados.” . Esta frase de Buda expresa que solemos criticar las faltas ajenas cuando nosotros mism@s cometemos otras muchas y no las vemos. . ¿Dónde queda la autocrítica de cada un@? . Es necesario hacer un ejercicio de mirada hacia dentro. Sentir, observar y darnos cuenta de qué forma estamos jugando nuestras cartas. . #agosto  #august  #buda  #buddha  #autocritica  #vida  #life  #institutalba  #premiademar  #psicologia  #coaching  #barcelona  #psicologiabarcelona  #coachingbarcelona  #igers  #psicolike  #tuesday 
La inteligencia necesita de la experiencia para seguir creciendo, ya que la inteligencia, es un mecanismo de adaptación al medio, donde el hombre ha conseguido transformarse y transformarlo creando y experimentando a través del aprendizaje, por lo tanto, la capacidad creativa se encuentra unida al concepto de Inteligencia.
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#internationalcoachingcenter #transformatuvida #transformatumundo #iccuniversity #experiencia #aprendizaje #transformación #aeapro #educacion #aprendizajeexperiencial #coachingargentina #coachingbarcelona #coachingespaña #learning #autoestima #lifestyle #coach #beyourself #conocimiento #coachingtransformacional #cursosonline #coaching #formacionprofesional #coachingontologico #coachontologico #expansion #escueladecoaching #vida #aprenderaaprender #formacioninternacional
La inteligencia necesita de la experiencia para seguir creciendo, ya que la inteligencia, es un mecanismo de adaptación al medio, donde el hombre ha conseguido transformarse y transformarlo creando y experimentando a través del aprendizaje, por lo tanto, la capacidad creativa se encuentra unida al concepto de Inteligencia. . . #internationalcoachingcenter  #transformatuvida  #transformatumundo  #iccuniversity  #experiencia  #aprendizaje  #transformación  #aeapro  #educacion  #aprendizajeexperiencial  #coachingargentina  #coachingbarcelona  #coachingespaña  #learning  #autoestima  #lifestyle  #coach  #beyourself  #conocimiento  #coachingtransformacional  #cursosonline  #coaching  #formacionprofesional  #coachingontologico  #coachontologico  #expansion  #escueladecoaching  #vida  #aprenderaaprender  #formacioninternacional 
Un #historiazen para la vida #moderna 🅾
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RESPIRACIÓN
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Lo que llamamos 'yo' es sólo una puerta batiente que se mueve cuando inspiramos y cuando espiramos.
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Comentario: ¿Se abre o se cierra?.
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Frase de #shunryusuzuki del libro #mentezenmentedeprincipiante
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Enso realizado en el Laboratorio de Arte con @andidomdom. Gracias por ayudarme a abrirla 🙏
Un #historiazen  para la vida #moderna  🅾 . RESPIRACIÓN . Lo que llamamos 'yo' es sólo una puerta batiente que se mueve cuando inspiramos y cuando espiramos. . Comentario: ¿Se abre o se cierra?. . Frase de #shunryusuzuki  del libro #mentezenmentedeprincipiante  . Enso realizado en el Laboratorio de Arte con @andidomdom. Gracias por ayudarme a abrirla 🙏
Entre les pors i tu, només hi ha la teva decisió de superar-les 😁. #coachingvilafranca #coachingbarcelona #autoconeixement #creixementpersonal #pors #por #fobia
La veritable força de la por, està en "abans" d'encarar-la, és el poder que té de paralitzar-te o fer que fugis de la situació. Quan no et permet canviar de feina, començar un projecte, quan et quedes amb el "no sóc suficient" o "no puc", quan no et deixa ser tu mateix/a, deixar una relació, expressar el que sents, parlar en públic, pujar a un avió o decidir-te a agafar un ascensor. La força de la por està a evitar que vagis a la guerra, perquè si vas, potser guanyaràs. #autoconeixement #superaciopersonal #creixementpersonal #pors #por #miedo #miedos #coachingvilafranca. #coachingbarcelona
La veritable força de la por, està en "abans" d'encarar-la, és el poder que té de paralitzar-te o fer que fugis de la situació. Quan no et permet canviar de feina, començar un projecte, quan et quedes amb el "no sóc suficient" o "no puc", quan no et deixa ser tu mateix/a, deixar una relació, expressar el que sents, parlar en públic, pujar a un avió o decidir-te a agafar un ascensor. La força de la por està a evitar que vagis a la guerra, perquè si vas, potser guanyaràs. #autoconeixement  #superaciopersonal  #creixementpersonal  #pors  #por  #miedo  #miedos  #coachingvilafranca . #coachingbarcelona 
Si de verdad me quieres, me aprecias, me valoras, no me ayudes; apóyame.
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Si de verdad me quieres, te importo, no me des consejos, no me digas lo que he de hacer; respétame.
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Si de verdad me quieres, no tomes decisiones por mí; pregúntame.
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Si de verdad me quieres, si soy importante para ti, no me mires con pena o con lástima, hazlo con amor, confía en mí.
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Si de verdad me quieres, te enorgulleces de mí, mantente lejos pero hazme sentir que estás muy cerca. Anímame para que vuele solo y hazme saber que soy más que suficiente, que no te necesito para partir.
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Si de verdad me quieres y te importa que yo sea feliz, no me controles, déjame libre, permíteme que sea yo el que decida cuándo entrar y cuando salir.
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Si de verdad me quieres.
Si de verdad me quieres, me aprecias, me valoras, no me ayudes; apóyame. . Si de verdad me quieres, te importo, no me des consejos, no me digas lo que he de hacer; respétame. . Si de verdad me quieres, no tomes decisiones por mí; pregúntame. . Si de verdad me quieres, si soy importante para ti, no me mires con pena o con lástima, hazlo con amor, confía en mí. . Si de verdad me quieres, te enorgulleces de mí, mantente lejos pero hazme sentir que estás muy cerca. Anímame para que vuele solo y hazme saber que soy más que suficiente, que no te necesito para partir. . Si de verdad me quieres y te importa que yo sea feliz, no me controles, déjame libre, permíteme que sea yo el que decida cuándo entrar y cuando salir. . Si de verdad me quieres.
•¿Hacia qué dirección vas en la vida?🌠
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La vida es ahora. Tu momento es este. ¿Sientes que vas en la dirección opuesta? Saber hacia dónde te diriges es fundamental para saber si el camino en el que te encuentras llega a tu sueño o a tu meta.
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El problema es que muy a menudo nos autoengañamos creyendo que “estamos en el camino correcto”, pero nuestra voz interior sabe que no somos felices haciendo lo que hacemos o estando en el lugar que nos encontramos.
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Es la voz de la zona de confort, del conformismo y del miedo.
.
Pero un pájaro vuela hacia su destino, a pesar de la lluvia o el viento. Sabe dónde quiere llegar y vuela alto, hacia su objetivo.
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¿Te encuentras en la dirección correcta?
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#institutalba #premiademar #coaching #coachingbarcelona #psicologia #psicologiamaresme #psicologiabarcelona #sueños #dreams #metas #vuela #cielo #sky #power #empower #august #friday #dontgiveup
•¿Hacia qué dirección vas en la vida?🌠 . La vida es ahora. Tu momento es este. ¿Sientes que vas en la dirección opuesta? Saber hacia dónde te diriges es fundamental para saber si el camino en el que te encuentras llega a tu sueño o a tu meta. . El problema es que muy a menudo nos autoengañamos creyendo que “estamos en el camino correcto”, pero nuestra voz interior sabe que no somos felices haciendo lo que hacemos o estando en el lugar que nos encontramos. . Es la voz de la zona de confort, del conformismo y del miedo. . Pero un pájaro vuela hacia su destino, a pesar de la lluvia o el viento. Sabe dónde quiere llegar y vuela alto, hacia su objetivo. . ¿Te encuentras en la dirección correcta? . #institutalba  #premiademar  #coaching  #coachingbarcelona  #psicologia  #psicologiamaresme  #psicologiabarcelona  #sueños  #dreams  #metas  #vuela  #cielo  #sky  #power  #empower  #august  #friday  #dontgiveup 
Hoy mi corazón es verde
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Verano de mareas. Verdes.
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De chica y no tan chica me jactaba de no tener amigas mujeres. Las mujeres me parecían celosas, competitivas, peligrosas, violentas, malas, débiles y quejicas
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No quería ser mujer. Cuando escribía cuentos, mis protas siempre eran hombres...
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Un largo camino he recorrido para ver que eso es el patriarcado. .
Soy mujer. Estoy feliz de serlo. Y me siento orgullosa de tantas hermanas en la calle, con sus pañuelos verdes
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Sanando heridas ♡
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#sanandoheridas #vivasnosqueremos #libresnosqueremos #metoo #quesealey #seraley #delreves #autoconocimiento #desarrollopersonal #gestaltbarcelona #coachingbarcelona #antipatriarcal #abortolegalgratuitoyseguro
Hoy mi corazón es verde . Verano de mareas. Verdes. . De chica y no tan chica me jactaba de no tener amigas mujeres. Las mujeres me parecían celosas, competitivas, peligrosas, violentas, malas, débiles y quejicas . No quería ser mujer. Cuando escribía cuentos, mis protas siempre eran hombres... . Un largo camino he recorrido para ver que eso es el patriarcado. . Soy mujer. Estoy feliz de serlo. Y me siento orgullosa de tantas hermanas en la calle, con sus pañuelos verdes . Sanando heridas ♡ . . . . . . . . . #sanandoheridas  #vivasnosqueremos  #libresnosqueremos  #metoo  #quesealey  #seraley  #delreves  #autoconocimiento  #desarrollopersonal  #gestaltbarcelona  #coachingbarcelona  #antipatriarcal  #abortolegalgratuitoyseguro 
🍃Lugares mágicos que aparecen de repente, llenos de luz, donde el aroma de las plantas se puede sentir en cada rincón, donde la naturaleza se convierte en tu casa por un instante. Gracias @kiaorabotanicals por pensar en nosotras.
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#escapadafriends #nosotras #slowlife #hygge 
#kiaorabotanicals #esencias 
#veggie #transformatuvida #coaching  #encuentros #crecimientopersonal #piluperis #piluperiscoach #coachingbarcelona #inspiringcoaching
#coachingtranspersonal
🍃Lugares mágicos que aparecen de repente, llenos de luz, donde el aroma de las plantas se puede sentir en cada rincón, donde la naturaleza se convierte en tu casa por un instante. Gracias @kiaorabotanicals por pensar en nosotras. . . . #escapadafriends  #nosotras  #slowlife  #hygge  #kiaorabotanicals  #esencias  #veggie  #transformatuvida  #coaching  #encuentros  #crecimientopersonal  #piluperis  #piluperiscoach  #coachingbarcelona  #inspiringcoaching  #coachingtranspersonal 
Mi #vulnerabilidad mí mayor #fortaleza ♥
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Hoy hace justo un año estaba camino de un gran reto para mí; un retiro de meditación y silencio de 21 días en Polonia.
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En esta sala pase muchísimas horas. Aquí me postre, cante, toque la campana, medite, camine en silencio, desayune, comí, cene, compartí con otras muchas personas, escuche a los maestros,..y también, como no, limpie, (trabajo interior y trabajo exterior).
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Veintiún días donde aprendí a observarme sin juzgarme, a aceptar, a rendirme y sobre todo a dejar de pelearme.
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Una pelea que daba lugar en mi mente, en cada una de las sentadas, con todos los fantasmas del pasado, del presente, y del futuro y también una pelea con el dolor. Un dolor mental, para mi el más difícil de gestionar, y también un dolor físico; mis rodillas, mi espalda, mi cuello, mis tobillos,..
. 
Nunca me imagine cuan poderoso es el silencio. Un maestro que no te dice lo que tienes que hacer, sino que te sitúa delante y te confronta, de manera muy sutil, con eso que te provoca dolor.
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Desde entonces no he vuelto a retirarme. En este último año he sentido realizar otro tipo de práctica. Menos "especial" y más situada en mi día a día, tratando de trasladar todos estas experiencias que he ido aprendiendo más allá de mi cojín.
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Este agosto la banda sonora no será la del mokta pero seguiré practicando día a día como si estuviese allí.
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¿How are you? Don't know.
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Mi #vulnerabilidad mí mayor #fortaleza ♥
Mi #vulnerabilidad  mí mayor #fortaleza  ♥ . Hoy hace justo un año estaba camino de un gran reto para mí; un retiro de meditación y silencio de 21 días en Polonia. . En esta sala pase muchísimas horas. Aquí me postre, cante, toque la campana, medite, camine en silencio, desayune, comí, cene, compartí con otras muchas personas, escuche a los maestros,..y también, como no, limpie, (trabajo interior y trabajo exterior). . Veintiún días donde aprendí a observarme sin juzgarme, a aceptar, a rendirme y sobre todo a dejar de pelearme. . Una pelea que daba lugar en mi mente, en cada una de las sentadas, con todos los fantasmas del pasado, del presente, y del futuro y también una pelea con el dolor. Un dolor mental, para mi el más difícil de gestionar, y también un dolor físico; mis rodillas, mi espalda, mi cuello, mis tobillos,.. .  Nunca me imagine cuan poderoso es el silencio. Un maestro que no te dice lo que tienes que hacer, sino que te sitúa delante y te confronta, de manera muy sutil, con eso que te provoca dolor. . Desde entonces no he vuelto a retirarme. En este último año he sentido realizar otro tipo de práctica. Menos "especial" y más situada en mi día a día, tratando de trasladar todos estas experiencias que he ido aprendiendo más allá de mi cojín. . Este agosto la banda sonora no será la del mokta pero seguiré practicando día a día como si estuviese allí. . ¿How are you? Don't know. . Mi #vulnerabilidad  mí mayor #fortaleza  ♥
Arriben les vacances i seguim desconnectats igual que quan estem treballant, per això moltes vegades sentim que no hem carregat energies. Vídeo sencer a YouTube: Gemma Pallàs. #autoconeixement #superaciopersonal #coachingpersonal #gemmapallas #coachingvilafranca #coachingbarcelona #canvipersonal #vacances #desconnecta #connecta
Y para descubrir el misterio que somos cada uno de nosotros, no hay mejor camino que a través y con los demás... :)
Y para descubrir el misterio que somos cada uno de nosotros, no hay mejor camino que a través y con los demás... :)
Un #historiazen para la vida #moderna 🅾
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SABIDURÍA ORIGINAL
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Momento a momento, dedicaros plenamente a escuchar vuestra propia voz interior.
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Comentario: ¿Qué dice la tuya?
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Frase de #shunryusuzuki del libro #vidayenseñanzaszen de #davidchadwick
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Enso realizado en el Laboratorio de Arte con @andidomdom. Gracias 🙏
Un #historiazen  para la vida #moderna  🅾 . SABIDURÍA ORIGINAL . Momento a momento, dedicaros plenamente a escuchar vuestra propia voz interior. . Comentario: ¿Qué dice la tuya? . Frase de #shunryusuzuki  del libro #vidayenseñanzaszen  de #davidchadwick  . Enso realizado en el Laboratorio de Arte con @andidomdom. Gracias 🙏
•Madurar, estar en paz conmigo mism@.🙏♥️
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Madurez es lo que alcanzo cuando ya no tengo necesidad de juzgar a nadie sobre sus vidas.
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Madurez es lo que hago cuando me responsabilizo de mi y de mis errores, sin culpar a nada ni a nadie de lo que me sucede.
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Madurez es aprender a resolver, gestionar y vivir de una forma amable, sincera y coherente conmigo mism@.
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¿Qué lleva a la madurez? No sólo es cuestión de edad. Es cuestión de vida, de aprendizaje, de caídas y vuelta a empezar. Tomar decisiones, marcar límites.
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Pregúntate, ¿cómo está la relación conmigo mism@? Llegar a la madurez, sentirla y sostenernos en ella llegará a partir de querer tomar un camino de entera responsabilidad y amor sobre ti.
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#madurez #crecer #creceremocionalmente #vida #agosto #august #institutalba #premiademar #maresme #barcelona #psychology #psicologia #coaching #coachingbarcelona #growup #growing #paz #picoftheday #summer #summerthoughts #saludmental #psicoterapia
•Madurar, estar en paz conmigo mism@.🙏♥️ . Madurez es lo que alcanzo cuando ya no tengo necesidad de juzgar a nadie sobre sus vidas. . Madurez es lo que hago cuando me responsabilizo de mi y de mis errores, sin culpar a nada ni a nadie de lo que me sucede. . Madurez es aprender a resolver, gestionar y vivir de una forma amable, sincera y coherente conmigo mism@. . ¿Qué lleva a la madurez? No sólo es cuestión de edad. Es cuestión de vida, de aprendizaje, de caídas y vuelta a empezar. Tomar decisiones, marcar límites. . Pregúntate, ¿cómo está la relación conmigo mism@? Llegar a la madurez, sentirla y sostenernos en ella llegará a partir de querer tomar un camino de entera responsabilidad y amor sobre ti. . #madurez  #crecer  #creceremocionalmente  #vida  #agosto  #august  #institutalba  #premiademar  #maresme  #barcelona  #psychology  #psicologia  #coaching  #coachingbarcelona  #growup  #growing  #paz  #picoftheday  #summer  #summerthoughts  #saludmental  #psicoterapia 
Así como la tecnología avanza, la moda cambia y las bolsas suben y bajan, la vida pasa tan de prisa. Por tanto, debemos tener presente que la felicidad está en nuestro momento actual. La felicidad no es un destino, es el camino.
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#internationalcoachingcenter #transformatuvida #transformatumundo #iccuniversity #experiencia #aprendizaje #transformación #aeapro #educacion #aprendizajeexperiencial #cursosonline #coaching #formacionprofesional #coachingontologico #coachontologico #expansion #escueladecoaching #vida #felicidad #formacioninternacional #coachingargentina #coachingbarcelona #coachingespaña #happiness #autoestima #lifestyle #coach #beyourself #motivacion #coachingtransformacional
Así como la tecnología avanza, la moda cambia y las bolsas suben y bajan, la vida pasa tan de prisa. Por tanto, debemos tener presente que la felicidad está en nuestro momento actual. La felicidad no es un destino, es el camino. . . #internationalcoachingcenter  #transformatuvida  #transformatumundo  #iccuniversity  #experiencia  #aprendizaje  #transformación  #aeapro  #educacion  #aprendizajeexperiencial  #cursosonline  #coaching  #formacionprofesional  #coachingontologico  #coachontologico  #expansion  #escueladecoaching  #vida  #felicidad  #formacioninternacional  #coachingargentina  #coachingbarcelona  #coachingespaña  #happiness  #autoestima  #lifestyle  #coach  #beyourself  #motivacion  #coachingtransformacional 
M'il·lusiona moltíssim anunciar que ara també faré sessions presencials a Barcelona. Perquè no treballar en una ciutat tan bonica oi? Per tots aquells que algun cop m'heu preguntat, ara ens podem veure en un espai ideal al barri de la sagrada família 😁. #coachingbarcelona #autoconeixement #superaciopersonal #creixementpersonal #sagradafamilia #gemmapallas
#proyecto #impermanentes #tips n°53 Compromiso
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"Empiezo a la tarde, mañana, el fin de semana, la semana que viene, el mes que viene, cuando acabé el verano, en otoño, invierno, el año que viene, de aquí a dos años, tres, cinco..."
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¿Te suena alguna de estas frases?
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Siempre estamos esperando a que llegué el momento perfecto, la situación perfecta, pero eso rara vez sucede, ya que en un proceso de cambio no existe estar seguro al 100%.
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En todo cambio hay siempre un porcentaje de incertidumbre, de no saber a ciencia cierta que pasará o que resultado obtendré.
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Todos los días elegimos nuestro nivel de compromiso con nuestra vida, y todos los días no hemos de estar comprometidos al cien por cien, pero;
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¿Qué te esta faltando ahora para comprometerte de verdad contigo?
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Si es importante, no esperes a que llegue el momento perfecto. Hoy es un buen día para que le pongas patas a tus sueños y los dejes de posponer.
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⚫#impermanentes #tip53# Compromiso⚫
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Muchas veces no obtenemos lo que queremos porque hay una brecha entre lo que decimos y lo que hacemos. Si eres honesto contigo mismo;
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¿Eres coherente entre lo que dices que quieres y las acciones que te comprometes a hacer?
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Y si no es ahora, ¿cuándo lo vas a hacer?
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Yo empiezo en este mismo momento. ¿Y tú? :)
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Pinceladas edición especial de @andidomdom para el último curso Impermanentes. Gracias por tu MAGIA y por hacer que sucedan estos bellos dibujos.
#proyecto  #impermanentes  #tips  n°53 Compromiso . "Empiezo a la tarde, mañana, el fin de semana, la semana que viene, el mes que viene, cuando acabé el verano, en otoño, invierno, el año que viene, de aquí a dos años, tres, cinco..." . ¿Te suena alguna de estas frases? . Siempre estamos esperando a que llegué el momento perfecto, la situación perfecta, pero eso rara vez sucede, ya que en un proceso de cambio no existe estar seguro al 100%. . En todo cambio hay siempre un porcentaje de incertidumbre, de no saber a ciencia cierta que pasará o que resultado obtendré. . Todos los días elegimos nuestro nivel de compromiso con nuestra vida, y todos los días no hemos de estar comprometidos al cien por cien, pero; . ¿Qué te esta faltando ahora para comprometerte de verdad contigo? . Si es importante, no esperes a que llegue el momento perfecto. Hoy es un buen día para que le pongas patas a tus sueños y los dejes de posponer. . ⚫#impermanentes  #tip53 # Compromiso⚫ . Muchas veces no obtenemos lo que queremos porque hay una brecha entre lo que decimos y lo que hacemos. Si eres honesto contigo mismo; . ¿Eres coherente entre lo que dices que quieres y las acciones que te comprometes a hacer? . Y si no es ahora, ¿cuándo lo vas a hacer? . Yo empiezo en este mismo momento. ¿Y tú? :) . Pinceladas edición especial de @andidomdom para el último curso Impermanentes. Gracias por tu MAGIA y por hacer que sucedan estos bellos dibujos.
Gran afirmación de Sheryl Sandberg... tratar a las personas por lo que quieren ser y sus capacidades, muy buena manera de entender la gestión de personas.
Gran afirmación de Sheryl Sandberg... tratar a las personas por lo que quieren ser y sus capacidades, muy buena manera de entender la gestión de personas.
Hoy me he #jurado Serme fiel ✔
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La fidelidad empieza por uno mismo. Empieza por no traicionarse, no mentirse, no engañarse y hacer cosas que no siente o quiere, solo porque es lo que se supone que hay que hacer.
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Ser fiel es mantenerse firme, con fe y confianza, aunque eso signifique ir a la contra de lo preestablecido, de lo común, de la norma, el statu quo, o cualquier opinión diferente de lo que tu hayas decidido que quieres hacer.
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No copies a nadie, no imites, no quieras ser algo que no eres ni sientes. No te traiciones, no te hagas trampas y mantente fiel a tu corazón y a tu instinto.
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Ser fiel empieza por uno mismo, de adentro a afuera, para que seas tú el espejo del mundo que quieres ver.
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Hoy me he #jurado Serme fiel ✔
Hoy me he #jurado  Serme fiel ✔ . La fidelidad empieza por uno mismo. Empieza por no traicionarse, no mentirse, no engañarse y hacer cosas que no siente o quiere, solo porque es lo que se supone que hay que hacer. . Ser fiel es mantenerse firme, con fe y confianza, aunque eso signifique ir a la contra de lo preestablecido, de lo común, de la norma, el statu quo, o cualquier opinión diferente de lo que tu hayas decidido que quieres hacer. . No copies a nadie, no imites, no quieras ser algo que no eres ni sientes. No te traiciones, no te hagas trampas y mantente fiel a tu corazón y a tu instinto. . Ser fiel empieza por uno mismo, de adentro a afuera, para que seas tú el espejo del mundo que quieres ver. . Hoy me he #jurado  Serme fiel ✔
Apagamos pilas y... ¡a desconectar! .
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Por fin han llegado las esperadas (y este año muy necesarias) vacaciones. Un momento ideal para relajarse, olvidarse del reloj, disfrutar de aquello que más nos gusta. Pero también un gran momento para desconectar de las redes y acercarnos a nosotras mismas 🧘🏻‍♀️ .
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Mañana volamos a un destino que me hace mucha ilusión (🇯🇵🇯🇵🇯🇵) y voy a aprovechar estas semanas para desconectar, cargar pilas y coger fuerzas para empezar el nuevo curso con energias renovadas para afrontar todo lo que viene por delante, que es mucho y me hace muchísima ilusión 😍
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Pero es verdad que ha sido un año muy intenso, con muchos retos, y que se avecinan muchos cambios, así que las energias van a ser muy necesarias. Intentaré enseñaros algunas cositas del viaje por stories, aunque no prometo nada. Me tomo este viaje también como una oportunidad de fluir más y pensar menos 💫
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Y tu, ¿te tomas también las vacaciones como una oportunidad de fluir? ¿Desconectas de las redes? Me encantará saber si tu también vives las vacaciones como una oportunidad para acercarte a ti y que me cuentes como lo haces en comentarios ☺️ .
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Nos vemos pronto 💕
Apagamos pilas y... ¡a desconectar! . . . Por fin han llegado las esperadas (y este año muy necesarias) vacaciones. Un momento ideal para relajarse, olvidarse del reloj, disfrutar de aquello que más nos gusta. Pero también un gran momento para desconectar de las redes y acercarnos a nosotras mismas 🧘🏻‍♀️ . . . Mañana volamos a un destino que me hace mucha ilusión (🇯🇵🇯🇵🇯🇵) y voy a aprovechar estas semanas para desconectar, cargar pilas y coger fuerzas para empezar el nuevo curso con energias renovadas para afrontar todo lo que viene por delante, que es mucho y me hace muchísima ilusión 😍 . . . Pero es verdad que ha sido un año muy intenso, con muchos retos, y que se avecinan muchos cambios, así que las energias van a ser muy necesarias. Intentaré enseñaros algunas cositas del viaje por stories, aunque no prometo nada. Me tomo este viaje también como una oportunidad de fluir más y pensar menos 💫 . . . Y tu, ¿te tomas también las vacaciones como una oportunidad de fluir? ¿Desconectas de las redes? Me encantará saber si tu también vives las vacaciones como una oportunidad para acercarte a ti y que me cuentes como lo haces en comentarios ☺️ . . . Nos vemos pronto 💕
•¿Arriesgas o te conformas?
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No salir de nuestra zona de confort puede llegar a convertirse en una gran barrera y limitación personal ya que perdemos la oportunidad de enfrentarnos a nuevos retos, vivir nuevas experiencias, o incluso conocer gente o lugares increibles.
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No abandonar jamás el entorno conocido hará que disminuyan progresivamente nuestras habilidades y que nuestras expectativas se reduzcan cada vez más.
Y esto no sería tan grave si no fuera porque con esa actitud también podemos ver mermada significativamente nuestra capacidad para ser felices...
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¿Hasta dónde y cuando te seguirás conformando?
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#institutalba #premiademar #vivir #arriesgar #try #oportunidades #zonadeconfort #atrevete #psicologia #coaching #coachingbarcelona
•¿Arriesgas o te conformas? . No salir de nuestra zona de confort puede llegar a convertirse en una gran barrera y limitación personal ya que perdemos la oportunidad de enfrentarnos a nuevos retos, vivir nuevas experiencias, o incluso conocer gente o lugares increibles. . No abandonar jamás el entorno conocido hará que disminuyan progresivamente nuestras habilidades y que nuestras expectativas se reduzcan cada vez más. Y esto no sería tan grave si no fuera porque con esa actitud también podemos ver mermada significativamente nuestra capacidad para ser felices... . ¿Hasta dónde y cuando te seguirás conformando? . #institutalba  #premiademar  #vivir  #arriesgar  #try  #oportunidades  #zonadeconfort  #atrevete  #psicologia  #coaching  #coachingbarcelona 
Esté verano no hay excusas, EDA te proporciona sesiones de coaching online para parejas o coaching personal, para que esté sea el mejor verano de tu vida... El comienzo de la vida que realmente quieres.
Para más información escríbenos 😁😁😁❤️❤️❤️ Crearemos una gran comunidad de personas sin miedo a volver al trabajo 💪, porque tu eres una persona muy importante.

#feliz #happy #pideayuda #ansiedad #depresion #coachparejas #coachpersonal #mollet #raquelsanzcoach #raquelsanz #coachingbarcelona #coaching #molletcoach #coachingonline #escuadrondelamor #coachingprofesional #descanso #terapiapareja #consejo #comersano #coachdevida #coach #sabadell #granollers #barcelona
Esté verano no hay excusas, EDA te proporciona sesiones de coaching online para parejas o coaching personal, para que esté sea el mejor verano de tu vida... El comienzo de la vida que realmente quieres. Para más información escríbenos 😁😁😁❤️❤️❤️ Crearemos una gran comunidad de personas sin miedo a volver al trabajo 💪, porque tu eres una persona muy importante. #feliz  #happy  #pideayuda  #ansiedad  #depresion  #coachparejas  #coachpersonal  #mollet  #raquelsanzcoach  #raquelsanz  #coachingbarcelona  #coaching  #molletcoach  #coachingonline  #escuadrondelamor  #coachingprofesional  #descanso  #terapiapareja  #consejo  #comersano  #coachdevida  #coach  #sabadell  #granollers  #barcelona 
Esté verano no hay excusas, EDA te proporciona sesiones de coaching online para parejas o coaching personal, para que esté sea el mejor verano de tu vida... El comienzo de la vida que realmente quieres.
Para más información escríbeme 😁😁😁❤️❤️❤️ Crearemos una gran comunidad de personas sin miedo a volver al trabajo 💪, porque tu eres una persona muy importante.

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Esté verano no hay excusas, EDA te proporciona sesiones de coaching online para parejas o coaching personal, para que esté sea el mejor verano de tu vida... El comienzo de la vida que realmente quieres. Para más información escríbeme 😁😁😁❤️❤️❤️ Crearemos una gran comunidad de personas sin miedo a volver al trabajo 💪, porque tu eres una persona muy importante. #feliz  #happy  #pideayuda  #ansiedad  #depresion  #coachparejas  #coachpersonal  #mollet  #raquelsanzcoach  #raquelsanz  #coachingbarcelona  #coaching  #molletcoach  #coachingonline  #escuadrondelamor  #coachingprofesional  #descanso  #terapiapareja  #consejo  #comersano  #coachdevida  #coach  #sabadell  #granollers  #barcelona 
Nada se crea y se perfecciona a la vez. Es un camino, y hemos venido a esta vida a pasarlo bien! ... y es que No queremos ser perfectas, queremos ser felices. Encuentra tu camino con el #coachingparamujeresimperfectas 💙🐳🙏 Vale la pena intentarlo pero más vale la pena conseguirlo!
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#lifecoaching 
#paz
#crecimientopersonal 
#encuentratucamimo
#coachingbarcelona
Tremendas cerezas del huerto de mis padres (que ganas de probarlas).
Y se me viene a la cabeza algo que siempre dice mi padre: ver para creer y aunque le diga, ¿y si crees y no ves es como si el amor, el aire, no existiera?... Me encanta ver esas cerezas, pero inicialmente solo eran semillas, y ellas en sí mismas no eran lo que son hoy. Precisamente el cariño, el tiempo, el amor les ha dado lo que son hoy.

#feliz #happy #pideayuda #ansiedad #depresion #coachparejas #coachpersonal #mollet #raquelsanzcoach #raquelsanz #coachingbarcelona #coaching #molletcoach #coachingonline #coachingprofesional #coachdevida #heart #health #coachpersonal #coachparejas #coach #coaching #cerezas #fruta #vidasana #vegan
Tremendas cerezas del huerto de mis padres (que ganas de probarlas). Y se me viene a la cabeza algo que siempre dice mi padre: ver para creer y aunque le diga, ¿y si crees y no ves es como si el amor, el aire, no existiera?... Me encanta ver esas cerezas, pero inicialmente solo eran semillas, y ellas en sí mismas no eran lo que son hoy. Precisamente el cariño, el tiempo, el amor les ha dado lo que son hoy. #feliz  #happy  #pideayuda  #ansiedad  #depresion  #coachparejas  #coachpersonal  #mollet  #raquelsanzcoach  #raquelsanz  #coachingbarcelona  #coaching  #molletcoach  #coachingonline  #coachingprofesional  #coachdevida  #heart  #health  #coachpersonal  #coachparejas  #coach  #coaching  #cerezas  #fruta  #vidasana  #vegan 
Mi #vulnerabilidad mí mayor #fortaleza ♥
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Esto fue lo más cerca que estuve del equilibrio durante años.
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Para mí era una especie de utopía, algo de lo que escucha hablar, leer, pero no conseguía experimentar.
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Mi vida transitaba entre momentos de placer/excitación y otros tantos de hastió o decepción.
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Una carrera sin meta en la que iba persiguiendo aquello que identificaba como "bueno" para mí y evitando lo supuestamente "malo".
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Al igual que en esta foto, me parecía imposible conseguir un equilibro personal y emocional teniendo en cuenta los movimientos de la vida con sus idas y venidas.
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Estaba buscando afuera algo que tenía que venir del interior.
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Una quietud que nada tiene que ver con los diferentes vaivenes de la vida, algo que no ha de depender de si van bien las cosas o van mal, sino de la libertad de decidir como vivir cada uno de estos momentos que te presenta la vida.
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Momentos en los que el viento puede soplar muy fuerte allí afuera pero mi centro ha de seguir enraizado en mi interior.
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El movimiento aún continúa, aunque cada vez menos, solo que al igual que esta obra de #calder, he aceptado la movilidad de la vida manteniendo el equilibrio en mi interior.
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Lo siento Piratas por vuestra canción;
El equilibrio es posible.
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Mi #vulnerabilidad mí mayor #fortaleza ♥
Mi #vulnerabilidad  mí mayor #fortaleza  ♥ . Esto fue lo más cerca que estuve del equilibrio durante años. . Para mí era una especie de utopía, algo de lo que escucha hablar, leer, pero no conseguía experimentar. . Mi vida transitaba entre momentos de placer/excitación y otros tantos de hastió o decepción. . Una carrera sin meta en la que iba persiguiendo aquello que identificaba como "bueno" para mí y evitando lo supuestamente "malo". . Al igual que en esta foto, me parecía imposible conseguir un equilibro personal y emocional teniendo en cuenta los movimientos de la vida con sus idas y venidas. . Estaba buscando afuera algo que tenía que venir del interior. . Una quietud que nada tiene que ver con los diferentes vaivenes de la vida, algo que no ha de depender de si van bien las cosas o van mal, sino de la libertad de decidir como vivir cada uno de estos momentos que te presenta la vida. . Momentos en los que el viento puede soplar muy fuerte allí afuera pero mi centro ha de seguir enraizado en mi interior. . El movimiento aún continúa, aunque cada vez menos, solo que al igual que esta obra de #calder , he aceptado la movilidad de la vida manteniendo el equilibrio en mi interior. . Lo siento Piratas por vuestra canción; El equilibrio es posible. . Mi #vulnerabilidad  mí mayor #fortaleza  ♥
Debido a como los mercados cambian, cada vez es más apreciado saber reaccionar ante una situación de crisis. Realmente, si tuviéramos que aconsejar a un líder y a su equipo en medio de una crisis, cual es la mejor tarea a realizar, les diríamos que se lideren a sí mismos y a sus reacciones. De esta manera podrán adaptarse mejor a los nuevos cambios.
Ya que la capacidad de adaptarse permite facilitar el éxito a largo plazo en términos de satisfacción en la carrera y en la vida.
#liderazgodeunimismo
Debido a como los mercados cambian, cada vez es más apreciado saber reaccionar ante una situación de crisis. Realmente, si tuviéramos que aconsejar a un líder y a su equipo en medio de una crisis, cual es la mejor tarea a realizar, les diríamos que se lideren a sí mismos y a sus reacciones. De esta manera podrán adaptarse mejor a los nuevos cambios. Ya que la capacidad de adaptarse permite facilitar el éxito a largo plazo en términos de satisfacción en la carrera y en la vida. #liderazgodeunimismo 
Momentos de locura transitoria con mi hija, comienza una etapa nueva en su vida y es un honor que quiera que esté a su lado aunque solo a ratos 😂😂😂😂, cosa que opino como ella, queriendonos mucho y cada cuál su espacio.

#feliz #happy #pideayuda #ansiedad #depresion #coachparejas #coachpersonal #mollet #raquelsanzcoach #raquelsanz #coachingbarcelona #coaching #molletcoach #coachingonline #hija #followforfollow #foto #cambiatuvida #summer #cumplir #metas #gay #lesbiana #comienzaelcambio #tumblr
Momentos de locura transitoria con mi hija, comienza una etapa nueva en su vida y es un honor que quiera que esté a su lado aunque solo a ratos 😂😂😂😂, cosa que opino como ella, queriendonos mucho y cada cuál su espacio. #feliz  #happy  #pideayuda  #ansiedad  #depresion  #coachparejas  #coachpersonal  #mollet  #raquelsanzcoach  #raquelsanz  #coachingbarcelona  #coaching  #molletcoach  #coachingonline  #hija  #followforfollow  #foto  #cambiatuvida  #summer  #cumplir  #metas  #gay  #lesbiana  #comienzaelcambio  #tumblr 
Un #historiazen para la vida #moderna 🅾
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SUFRIMIENTO
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Qué alivió para el porteador que ha caminado mucho tiempo por el mundo del sufrimiento dejar en el suelo su pesado e inútil fardo.
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Comentario: ¿Soltamos?
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Frase de #longchenrabjam del libro #endefensadelafelicidad #mattthieuricard
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Enso realizado en el Laboratorio de Arte con @andidomdom. Gracias 🙏
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Un #historiazen  para la vida #moderna  🅾 . SUFRIMIENTO . Qué alivió para el porteador que ha caminado mucho tiempo por el mundo del sufrimiento dejar en el suelo su pesado e inútil fardo. . Comentario: ¿Soltamos? . Frase de #longchenrabjam  del libro #endefensadelafelicidad  #mattthieuricard  . Enso realizado en el Laboratorio de Arte con @andidomdom. Gracias 🙏 .
#proyecto #impermanentes #tips n°52 Sentido
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~ Si has de perder algo, que lo último sea tu fé ~
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No podemos vivir, si sobrevivir, sin encontrar un sentido; el sentido de la vida y para qué hemos venido aquí.
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Es el momento de hacernos cargo y dejar de esperar a que sea la vida la que se encargue de dotárselo.
.
Una tarea tan importante requiere de los dos.
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Un sentido que le de valor a nuestra vida y que haga que nuestros días sean algo más que la sucesión de las horas.
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Necesitamos reencontrarnos con el corazón, el centro de nuestro ser, y hacer acciones comprometidas con aportar valor, acciones que nos hagan sentir valiosos e importantes, no solo para nosotros mismos si no también para los demás.
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No importa lo que sea eso que le de sentido a tu vida. Si lo encontrasté, apuesta por ello y te devolverá con creces todo lo que hayas invertido. Si aún no ha aparecido, no te preocupes, confía en la vida y sigue buscandolo. Tarde o temprano te encontraras delante de él.
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Si has de perder algo, que lo primero sea tu miedo, nunca tu fé.
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⚫#impermanentes #tip52# Sentido⚫
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Se que esta pregunta puede resultar complicada, imcomoda e incluso dolorosa pero aunque no tengamos una respuesta, me parece interesante sostenerla.
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¿Cuál es el sentido de tu vida?
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Si me compartes el tuyo, con gusto, te comparto el mío 😊.
#proyecto  #impermanentes  #tips  n°52 Sentido . ~ Si has de perder algo, que lo último sea tu fé ~ . No podemos vivir, si sobrevivir, sin encontrar un sentido; el sentido de la vida y para qué hemos venido aquí. . Es el momento de hacernos cargo y dejar de esperar a que sea la vida la que se encargue de dotárselo. . Una tarea tan importante requiere de los dos. . Un sentido que le de valor a nuestra vida y que haga que nuestros días sean algo más que la sucesión de las horas. . Necesitamos reencontrarnos con el corazón, el centro de nuestro ser, y hacer acciones comprometidas con aportar valor, acciones que nos hagan sentir valiosos e importantes, no solo para nosotros mismos si no también para los demás. . No importa lo que sea eso que le de sentido a tu vida. Si lo encontrasté, apuesta por ello y te devolverá con creces todo lo que hayas invertido. Si aún no ha aparecido, no te preocupes, confía en la vida y sigue buscandolo. Tarde o temprano te encontraras delante de él. . Si has de perder algo, que lo primero sea tu miedo, nunca tu fé. . ⚫#impermanentes  #tip52 # Sentido⚫ . Se que esta pregunta puede resultar complicada, imcomoda e incluso dolorosa pero aunque no tengamos una respuesta, me parece interesante sostenerla. . ¿Cuál es el sentido de tu vida? . Si me compartes el tuyo, con gusto, te comparto el mío 😊.
Hoy Va De Vacaciones 😎 y es que el descanso es una oportunidad perfecta para reconectar con uno mismo 🛤 ¿Qué opinas? 🤔
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#coaching #edpyn #coachingbcn #comunicacion #eficaz #vacaciones #verano #coachingbarcelona #invierteencoaching #vadecoaching #invierteenti #escueladecoaching
la mala noticia es que el tiempo vuela... la buena es que tú eres el piloto —> Cashback, sean Ellis
¡Que tengáis un muy buen inicio de semana!
la mala noticia es que el tiempo vuela... la buena es que tú eres el piloto —> Cashback, sean Ellis ¡Que tengáis un muy buen inicio de semana!
Enseñar es acompañar en un proceso para ayudar a otros a desarrollar sus capacidades. El objetivo no debe ser simplemente mejorar en alguna cosa en relación a como la desarrollamos ahora, sino ayudar a incrementar competencias y habilidades mentales, asumir en nosotros nuevas estrategias de pensamiento y acción, aprender es cambiar 💫

Pero yo misma no siempre he tenido claro lo que quiere decir aprender. Primero he tenido que ser consciente de muchos de mis mapas mentales limitantes que no me permitían avanzar para superarlos, deconstruirlos o reconvertirlos. Después he tenido que aprender a aprender para poder captar toda su fuerza de cambio 💪🏽 .
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Pero eso te cuando no consigo un objetivo me pregunto ¿Que es lo que me impide conseguirlo? ¿Que me frena? 🤔

Y tengo claro que la respuesta nunca puedo ser yo misma, mis creencias o comportamientos. Si la respuesta tiene que ver con ello, ya sé en que tengo que ponerme a trabajar 😊 #coaching
Enseñar es acompañar en un proceso para ayudar a otros a desarrollar sus capacidades. El objetivo no debe ser simplemente mejorar en alguna cosa en relación a como la desarrollamos ahora, sino ayudar a incrementar competencias y habilidades mentales, asumir en nosotros nuevas estrategias de pensamiento y acción, aprender es cambiar 💫 Pero yo misma no siempre he tenido claro lo que quiere decir aprender. Primero he tenido que ser consciente de muchos de mis mapas mentales limitantes que no me permitían avanzar para superarlos, deconstruirlos o reconvertirlos. Después he tenido que aprender a aprender para poder captar toda su fuerza de cambio 💪🏽 . . . . Pero eso te cuando no consigo un objetivo me pregunto ¿Que es lo que me impide conseguirlo? ¿Que me frena? 🤔 Y tengo claro que la respuesta nunca puedo ser yo misma, mis creencias o comportamientos. Si la respuesta tiene que ver con ello, ya sé en que tengo que ponerme a trabajar 😊 #coaching 
Ahora sí!!!!. Tras días de trabajo, hoy por fin os presentamos la página web de EL ESCUADRÓN DEL AMOR: www.escuadrondelamor.com
@sonia_barguilla y @raquelsanz.coach

#feliz #coach #coachdevida #heart #coachparejas #raquelsanzcoach #raquelsanz #coachingbarcelona #coaching #molletcoach #coachingonline #escuadrondelamor #coachingprofesional #descanso #terapiapareja #depresion #followforfollow #foto #dos #unidasmejor #reflexion #reflection
Ahora sí!!!!. Tras días de trabajo, hoy por fin os presentamos la página web de EL ESCUADRÓN DEL AMOR: www.escuadrondelamor.com
@sonia_barguilla y @raquelsanz.coach

#feliz #coach #coachdevida #heart #coachparejas #raquelsanzcoach #raquelsanz #coachingbarcelona #coaching #molletcoach #coachingonline #escuadrondelamor #coachingprofesional #descanso #terapiapareja #depresion #followforfollow #foto #dos #unidasmejor #reflexion #reflection
Brisa, amigos, amor, momentos preciosos o simplemente desconexion, todo depende de los ojos con los que mires tu entorno. En mi caso desconexion con amor y amigos. 🙂🤗❤️🙏 #feliz #gracias #time #coachpersonal #coachparejas #mollet #problema #coach #coachingprofesional #coachdevida #heart #health #barcelona #terapia #photo #followforfollow #foto #raquelsanzcoach #raquelsanz #coachingbarcelona #coaching #molletcoach #coachingonline
Confía. Cuando tengas miedo, confía. Cuando las cosas no salgan como quieres, confía. Cuando dudes, confía. .
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Confía en el proceso. SIEMPRE
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#trusttheprocess #confiaenelproceso #coachingbarcelona #spaincoach #coachingpeople #amazingtribe #coachingmexico #coachingpanama
🍃 Hay lugares en el mundo donde el tiempo se para, donde la vida simplemente es🍃
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Lugares donde las cigüeñas anidan tranquilas en cada tejado, como si el mundo bajo ellas no existiera.
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Lugares cuyos parajes te absorben y te enamoran. En los que desconectar, es una consecuencia natural y donde solo la vida contemplativa tiene cabida.
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De uno de esos lugares maravillosos acabo de regresar, y aunque ya he vuelto a conectar el móvil, espero mantener esta quietud y esta paz en mi interior.
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Me he traído un poquito de la esencia de Comporta en mi corazón.
Y a ti, ¿Que te lugares te transmiten esas sensaciones? 🌾
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#escapada #sisters #love-u #slowlife  #abundancia #conciencia #proposito #propositodevida #somosuno #transformatuvida #coaching  #ahora #encuentros #crecimientopersonal #piluperis #piluperiscoach #coachingbarcelona #inspiringcoaching
#coachingtranspersonal
🍃 Hay lugares en el mundo donde el tiempo se para, donde la vida simplemente es🍃 . Lugares donde las cigüeñas anidan tranquilas en cada tejado, como si el mundo bajo ellas no existiera. . Lugares cuyos parajes te absorben y te enamoran. En los que desconectar, es una consecuencia natural y donde solo la vida contemplativa tiene cabida. . De uno de esos lugares maravillosos acabo de regresar, y aunque ya he vuelto a conectar el móvil, espero mantener esta quietud y esta paz en mi interior. . Me he traído un poquito de la esencia de Comporta en mi corazón. Y a ti, ¿Que te lugares te transmiten esas sensaciones? 🌾 . . . . #escapada  #sisters  #love -u #slowlife  #abundancia  #conciencia  #proposito  #propositodevida  #somosuno  #transformatuvida  #coaching  #ahora  #encuentros  #crecimientopersonal  #piluperis  #piluperiscoach  #coachingbarcelona  #inspiringcoaching  #coachingtranspersonal 
Cuando los intereses de las personas están en consonancia también con sus necesidades, aumenta la motivación y la alegría de vivir.
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Cuando los intereses de las personas están en consonancia también con sus necesidades, aumenta la motivación y la alegría de vivir. ¿Tus intereses están en consonancia con tus necesidades? 🤔😊✍️ #feliz  #coach  #coachdevida  #heart  #coachparejas  #raquelsanzcoach  #raquelsanz  #coachingbarcelona  #coachpersonal  #bookstagram  #motivacion  #desarrollopersonal  #instaquotes  #optimismo  #reflexion  #consejodeldía  #coachingprofesional  #interes  #barcelona  #mollet  #terapiapareja 
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Fantástica  tarde de coaching en barcelona , cada dia mas personas se suman a querer cambiar ,mejorar, superar, todas las creencias limitantes que nos rodean...me gustan las personas que suman 😃😃
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#coachingbarcelona #coachinggratuito #personasquesesuperan #superandocreencias #crencias #limitantes #charlaengrupo #miretoescontigo
Cuando se dice: “La confianza es la base de todo”, se está muy cerca de la verdad.
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Con confianza; vemos múltiples caminos, lo damos todo en una relación, nos movemos erguidos por la vida, las organizaciones llegan a sus más altos niveles de desempeño...surge la innovación, etc.
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La primera piedra de esa base,  por supuesto, es tu propia confianza. 
Confiar en que tienes TODO lo necesario para tu propia vida; eso es lo mínimo que puedes hacer y también lo más importante. Tu confianza es la puerta que abre la confianza en todo lo demás. .
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#trustyourself #confianza #coachingtips #coachingmexico #coachingbarcelona #coachingejecutivo #coachingpersonal #confiaenelproceso #trusttheprocess
Cuando se dice: “La confianza es la base de todo”, se está muy cerca de la verdad. . Con confianza; vemos múltiples caminos, lo damos todo en una relación, nos movemos erguidos por la vida, las organizaciones llegan a sus más altos niveles de desempeño...surge la innovación, etc. . La primera piedra de esa base, por supuesto, es tu propia confianza. Confiar en que tienes TODO lo necesario para tu propia vida; eso es lo mínimo que puedes hacer y también lo más importante. Tu confianza es la puerta que abre la confianza en todo lo demás. . . #trustyourself  #confianza  #coachingtips  #coachingmexico  #coachingbarcelona  #coachingejecutivo  #coachingpersonal  #confiaenelproceso  #trusttheprocess 
Mi #vulnerabilidad mí mayor #fortaleza ♥
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Si hoy fuese muy último día estaría todo bien.
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Me siento en paz. En paz con la vida, con mi familia, con mis amigos y conmigo mismo.No sobra ni falta nada. Nada que poner ni nada que quitar como dice el genio de #jodorowsky.
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Estos últimos años siento que cada día es un regalo. Algo que no tendría porque suceder y sin embargo sucede sin que yo haya hecho nada especial por merecerlo.
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Los auténticos regalos de la vida vienen dados y eso los convierte en momentos de felicidad.
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No todos los días son buenos; los hay de buenos, normales y sin caer en eufemismos, porque no, también malos, pero todos son un verdadero regalo y una oportunidad.
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Nada especial pasa en estos días; me levanto, medito, (no siempre), tomo una ducha y trato de estar presente en la mayor parte de mi tiempo, aunque no siempre lo consigo. Trabajo, como, a ratos paro, observo y respiro consciente, vuelvo a trabajar, leo, escribo algo, vuelvo en mi bicicleta a casa, ceno, hablo con mi amigo Artur por teléfono, leo algo más, y me voy a dormir.
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No paso nada en "especial" pero tampoco no hubo nada que no pasase, como dicen los Taoístas.
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Y son en estos días que entiendo, que la vida no es nada "especial". Vivir no es nada "especial" en el sentido que lo había imaginado hasta la fecha.
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No ha de pasar nada porque delante de mí, en cada momento ya esta pasando todo, esta completo, y es en estos pequeños momentos de claridad donde entiendo que esto, en mi opinión, es la felicidad.
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Despertarse, comer, dormir y vuelta a empezar.
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Si hoy fuese muy último día, nada que poner y nada que quitar.
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Mi #vulnerabilidad mí mayor #fortaleza ♥
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Gracias por la foto @simplifikstudio
🙏
Mi #vulnerabilidad  mí mayor #fortaleza  ♥ . Si hoy fuese muy último día estaría todo bien. . Me siento en paz. En paz con la vida, con mi familia, con mis amigos y conmigo mismo.No sobra ni falta nada. Nada que poner ni nada que quitar como dice el genio de #jodorowsky . . Estos últimos años siento que cada día es un regalo. Algo que no tendría porque suceder y sin embargo sucede sin que yo haya hecho nada especial por merecerlo. . Los auténticos regalos de la vida vienen dados y eso los convierte en momentos de felicidad. . No todos los días son buenos; los hay de buenos, normales y sin caer en eufemismos, porque no, también malos, pero todos son un verdadero regalo y una oportunidad. . Nada especial pasa en estos días; me levanto, medito, (no siempre), tomo una ducha y trato de estar presente en la mayor parte de mi tiempo, aunque no siempre lo consigo. Trabajo, como, a ratos paro, observo y respiro consciente, vuelvo a trabajar, leo, escribo algo, vuelvo en mi bicicleta a casa, ceno, hablo con mi amigo Artur por teléfono, leo algo más, y me voy a dormir. . No paso nada en "especial" pero tampoco no hubo nada que no pasase, como dicen los Taoístas. . Y son en estos días que entiendo, que la vida no es nada "especial". Vivir no es nada "especial" en el sentido que lo había imaginado hasta la fecha. . No ha de pasar nada porque delante de mí, en cada momento ya esta pasando todo, esta completo, y es en estos pequeños momentos de claridad donde entiendo que esto, en mi opinión, es la felicidad. . Despertarse, comer, dormir y vuelta a empezar. . Si hoy fuese muy último día, nada que poner y nada que quitar. . Mi #vulnerabilidad  mí mayor #fortaleza  ♥ . Gracias por la foto @simplifikstudio 🙏
Esta tarde !!! Sesión de coaching Gratuita en Barcelona ..."creencias limitantes"....todos tenemos alguna...quien se apunte me pida dirección por privado 😍
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No te preocupes por el fruto de tus acciones.🌱
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Mantente atent@ a la acción misma.  El fruto ya vendrá cuando corresponda. Si cometes un error, indudablemente aprendes algo, ya sea a nivel profesional, formativo, afectivo o social. En cuyo caso, ya no es un error.
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Reconocer el bien y todo aquello que te nutre y que ya está en tu vida es el fundamento de toda la abundancia.
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Deja crecer la semilla.🌼🌸🌷🌻🌾🌹
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#futuro #future #metas #objetivos #aims #lifegoals #psicologia #coaching #coachingbarcelona #coachingmaresme #institutalba #premiademar #semillas #seeds #nutrir
No te preocupes por el fruto de tus acciones.🌱 . Mantente atent@ a la acción misma. El fruto ya vendrá cuando corresponda. Si cometes un error, indudablemente aprendes algo, ya sea a nivel profesional, formativo, afectivo o social. En cuyo caso, ya no es un error. . Reconocer el bien y todo aquello que te nutre y que ya está en tu vida es el fundamento de toda la abundancia. . Deja crecer la semilla.🌼🌸🌷🌻🌾🌹 . #futuro  #future  #metas  #objetivos  #aims  #lifegoals  #psicologia  #coaching  #coachingbarcelona  #coachingmaresme  #institutalba  #premiademar  #semillas  #seeds  #nutrir 
El Grupo de Jueves ha terminado el módulo II con éxito 😁📚 ¡Enhorabuena a todos!
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🤹‍♂️Sabías que manejar el estrés es cuestión de práctica?🤹‍♀️ Te contamos unos cuántos truquillos en el nuevo link de la bio😎
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#proyecto #impermanentes #tips n°51 Excusas
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~El día que dejas de aprender te mueres~
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Todo lo que nos separa de nuestro crecimiento, personal o profesional, es el aprendizaje, por eso cuando dejamos de aprender morimos. Una muerte silenciosa, casi imperceptible en nuestro día a día, de la cual, cuando llega, es difícil escapar.
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Nuestro mundo se volvió pequeño, cerrado, lleno de límites y miedos, de pequeñas verdades y certezas que no hacen otra cosa que impedirnos avanzar.
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Necesitamos ponernos a prueba, ser de nuevo principiantes y volvernos a retar para trabajar una y otra vez el músculo más importante del cuerpo; LA CONFIANZA.
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Una confianza que nunca llega desde el exterior y por tanto hay que ir a buscar. Para eso tendremos que vencer nuestros miedos, a nuestros enemigos del aprendizaje, las excusas, que harán todo lo posible por mantenernos en nuestra falsa zona de seguridad.
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No tengo tiempo, ya soy mayor, no puedo aprender dado quién soy, la pereza que me impide practicar, el miedo a equivocarme, el orgullo, la arrogancia, la vergüenza, mi ignorancia, la impaciencia o la desconfianza son algunos de nuestros enemigos.
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¿Y tú? ¿Cuál es la excusa que te estas poniendo hoy?
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⚫#impermanentes #tip51# Excusas⚫
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Nada de lo que te estás contando hoy que te impide aprender y avanzar es verdad. Tan solo son excusas muy bien construidas para mantenerte "seguro" donde estás.
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Yo para aprender a patinar, empecé con 32, tuve que vencer algunas de estas excusas; pensar que era mayor, que no podía aprender, ya que estos deportes nunca se me habían dado bien, y trabajar mi impaciencia que me hace abandonar a la mínima de cambio.
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La buena noticia es que se puede vencer estos enemigos si los identificas primero.
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¿Cuál es la excusa que te estas poniendo que te impide avanzar?
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¿La compartes conmigo? :)
#proyecto  #impermanentes  #tips  n°51 Excusas . ~El día que dejas de aprender te mueres~ . Todo lo que nos separa de nuestro crecimiento, personal o profesional, es el aprendizaje, por eso cuando dejamos de aprender morimos. Una muerte silenciosa, casi imperceptible en nuestro día a día, de la cual, cuando llega, es difícil escapar. . Nuestro mundo se volvió pequeño, cerrado, lleno de límites y miedos, de pequeñas verdades y certezas que no hacen otra cosa que impedirnos avanzar. . Necesitamos ponernos a prueba, ser de nuevo principiantes y volvernos a retar para trabajar una y otra vez el músculo más importante del cuerpo; LA CONFIANZA. . Una confianza que nunca llega desde el exterior y por tanto hay que ir a buscar. Para eso tendremos que vencer nuestros miedos, a nuestros enemigos del aprendizaje, las excusas, que harán todo lo posible por mantenernos en nuestra falsa zona de seguridad. . No tengo tiempo, ya soy mayor, no puedo aprender dado quién soy, la pereza que me impide practicar, el miedo a equivocarme, el orgullo, la arrogancia, la vergüenza, mi ignorancia, la impaciencia o la desconfianza son algunos de nuestros enemigos. . ¿Y tú? ¿Cuál es la excusa que te estas poniendo hoy? . ⚫#impermanentes  #tip51 # Excusas⚫ . Nada de lo que te estás contando hoy que te impide aprender y avanzar es verdad. Tan solo son excusas muy bien construidas para mantenerte "seguro" donde estás. . Yo para aprender a patinar, empecé con 32, tuve que vencer algunas de estas excusas; pensar que era mayor, que no podía aprender, ya que estos deportes nunca se me habían dado bien, y trabajar mi impaciencia que me hace abandonar a la mínima de cambio. . La buena noticia es que se puede vencer estos enemigos si los identificas primero. . ¿Cuál es la excusa que te estas poniendo que te impide avanzar? . ¿La compartes conmigo? :)