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#TRANSFORMATIONTUESDAY .💯 Erstes Posingtraining 7. Juli 2018 (86 kg) vs. Deutsche Newcomer Meisterschaft 20.10.2018 (75 kg) 💯
Guten Abend Leude‼️ Zum heutigen Transformationtuesday gibt es mal wieder eine Transformation, und zwar direkt vom Anfang der richtigen Wettkampfdiät, genauer gesagt des ersten gemeinsamen Posingtrainings, bis zum „Ende“ der Diät, nämlich dem ersten Wettkampf🏆
Ich finde ja, dass es wirklich ein krasser Unterschied ist, so hatte ich das selber gar nicht so wirklich in Erinnerung. Aber die Fotos haben auch wirklich gepasst, da es die selbe Pose ist🙈 Zurückblickend macht mich das verdammt stolz, klar ein paar Dinge hätten auch anders und vielleicht besser laufen können, aber für mich selbst zählt nur, dass ich das geschafft habe und in meine persönliche Bestform gekommen bin🙏‼️ Wie das ganze dann 2020 aussieht, wenn alles klappt❓❓❓ Wir können denke ich mal wirklich alle gespannt darauf sein, denn ich kann es mir noch gar nicht wirklich vorstellen, wie es dann wird😁🙈
Mein Tag heute lief eigentlich ganz gut, ich habe bis abends gearbeitet und eben gerade kam ich dann von meinem ersten #CHESTDAY nach der Wettkampfsaison wieder nach Hause und habe meine Post-Workout-Reisflocken mit Whey verspeist😛 Das Training lief richtig gut und der Pump ebenfalls😁 Und danach wurde dann auch noch das Cardio natürlich erledigt, da es ja immer noch ein wichtiger Bestandteil des Trainings ist, auch im Aufbau!
Wer von euch macht auch im Aufbau noch Cardio❓
Auf jeden Fall hoffe ich, dass ihr alle einen schönen Tag hattet und euren Abend genießen könnt🤗‼️ #fitness #gym #motivation #workout #fit #fitspo #fitfam #training #healthy #lifestyle #fitnessmodel #love #mcfit #diet #photography #physique #muscle #transformation #instagood #shredded #photooftheday #bodybuilder #abs #me #bodybuilding #cleverfit #blogger
#TRANSFORMATIONTUESDAY  .💯 Erstes Posingtraining 7. Juli 2018 (86 kg) vs. Deutsche Newcomer Meisterschaft 20.10.2018 (75 kg) 💯 Guten Abend Leude‼️ Zum heutigen Transformationtuesday gibt es mal wieder eine Transformation, und zwar direkt vom Anfang der richtigen Wettkampfdiät, genauer gesagt des ersten gemeinsamen Posingtrainings, bis zum „Ende“ der Diät, nämlich dem ersten Wettkampf🏆 Ich finde ja, dass es wirklich ein krasser Unterschied ist, so hatte ich das selber gar nicht so wirklich in Erinnerung. Aber die Fotos haben auch wirklich gepasst, da es die selbe Pose ist🙈 Zurückblickend macht mich das verdammt stolz, klar ein paar Dinge hätten auch anders und vielleicht besser laufen können, aber für mich selbst zählt nur, dass ich das geschafft habe und in meine persönliche Bestform gekommen bin🙏‼️ Wie das ganze dann 2020 aussieht, wenn alles klappt❓❓❓ Wir können denke ich mal wirklich alle gespannt darauf sein, denn ich kann es mir noch gar nicht wirklich vorstellen, wie es dann wird😁🙈 Mein Tag heute lief eigentlich ganz gut, ich habe bis abends gearbeitet und eben gerade kam ich dann von meinem ersten #CHESTDAY  nach der Wettkampfsaison wieder nach Hause und habe meine Post-Workout-Reisflocken mit Whey verspeist😛 Das Training lief richtig gut und der Pump ebenfalls😁 Und danach wurde dann auch noch das Cardio natürlich erledigt, da es ja immer noch ein wichtiger Bestandteil des Trainings ist, auch im Aufbau! Wer von euch macht auch im Aufbau noch Cardio❓ Auf jeden Fall hoffe ich, dass ihr alle einen schönen Tag hattet und euren Abend genießen könnt🤗‼️ #fitness  #gym  #motivation  #workout  #fit  #fitspo  #fitfam  #training  #healthy  #lifestyle  #fitnessmodel  #love  #mcfit  #diet  #photography  #physique  #muscle  #transformation  #instagood  #shredded  #photooftheday  #bodybuilder  #abs  #me  #bodybuilding  #cleverfit  #blogger 
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#MAGNUMPerformanceArea #NotLikeEveryone
Viele sehen immer die Masse auf der Bühne, doch nur wenige wissen auch wie viel Herz, Schweiß und schwere Gewichte es gebraucht hat diese zu erlangen🙏🏼 das Video ist von 5 weeks out und ich habe mir diese Prep wirklich den Arsch aufgerissen, um mit 119kg auf der Bühne des @nac_germany zu stehen, das könnt ihr mir glauben😊💪🏼💪🏼 #bewareoftheyannimon #2019
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Peace❤✌🏻
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#fit #bodybuilding #boys #cleverfit #sexy #bigzone #abs #model #nature #beautiful #motivation #gym #training #dogs #muscle #shredded #food #funny #travel #work #entertainment #health #friends #family #party #partytime #stuttgart #0711
Viele sehen immer die Masse auf der Bühne, doch nur wenige wissen auch wie viel Herz, Schweiß und schwere Gewichte es gebraucht hat diese zu erlangen🙏🏼 das Video ist von 5 weeks out und ich habe mir diese Prep wirklich den Arsch aufgerissen, um mit 119kg auf der Bühne des @nac_germany zu stehen, das könnt ihr mir glauben😊💪🏼💪🏼 #bewareoftheyannimon  #2019  . Peace❤✌🏻 . #fit  #bodybuilding  #boys  #cleverfit  #sexy  #bigzone  #abs  #model  #nature  #beautiful  #motivation  #gym  #training  #dogs  #muscle  #shredded  #food  #funny  #travel  #work  #entertainment  #health  #friends  #family  #party  #partytime  #stuttgart  #0711 
🤞🕊Sende Haklısın Mum kadar ışığın yoktu Güneş yerine koyduk #fitness #cleverfit #sport #tattoo #love #muzik #ask #fun #kunst #men #hungry #night #insan #huzur #mutluluk #yanmak #dünya #güneş #ay #rakı #alem #güzel #fizik #resam #deli #dikat #danger #fıre #karma
Do you know the pump after a competition.
It is crazy.
For me this is the best time to grow my physique.
(Advertisment)
My Supps and clothes: prozis.com ➡ with the code "ZUGIC" you can save 10%
✴Follow @musclemania ✴

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Do you know the pump after a competition. It is crazy. For me this is the best time to grow my physique. (Advertisment) My Supps and clothes: prozis.com ➡ with the code "ZUGIC" you can save 10% ✴Follow @musclemania ✴ #NewYork  #delts  #pumped  #lasvegas  #gymjunkie  #gymlife  #fitnessfreak  #shredded  #fridaymotivation  #zyzz  #flexing  #gymmotivation  #shoulders  #ironaddict  #bodybuilding  #aesthetics  #aesthetic  #shredding  #bodybuilders  #flexfridays  # #flexfriday  #Derwilleindir  #krafttraining  #cleverfit  #mcfit  #kraftsport  #pumpen  #stuttgart  #machdichwahr 
Das Training der Beine nimmt einen Sonderstatus im Rahmen eines jeden Trainingsprogrammes ein. In den meisten fehlt es völlig. Die Ausreden sind vielfältig: Fussball, Radsport, Genetik (gerne auch in Kombination mit Fussball oder Radsport) und natürlich vor allem der viel zu fette Arsch, der freilich keinesfalls ein Anzeichen eines zu hohen Körperfettanteils sein kann und die mangelnde Fähigkeit, sich in höchst modische und noch viel metrosexuellere Röhrenhosen zu quetschen. Es ist halt schon ein Graus mit den Beinen: Würden doch nur Bizeps und Brust im gleichen Maße wachsen wie die 45er Mörderhaxen… An dieser Stelle eine Prophezeiung: Erst wenn der Bizepsumfang den Oberschenkelumfang überschreitet werden die Leute einsehen, dass Beinlosigkeit NICHTS mit Proportionen zu tun hat! Blickt man hinter die Fassade, enttarnt die Vorwände, so stellt man fest, dass es schlicht und ergreifend Faulheit ist, die die Leute davon abhält, ihre Beine zu trainieren. Faulheit und natürlich die metrosexuellen Hosen...😂🙏💪 Squats sind und bleiben meine Lieblingsübung für starke Beine! ❤️ 🙏
160 Kilo auf Wiederholungen 🤗💪 ------------------------------------------------------------ #frankfurt #deutschland #ffm #magdeburg #offenbach #traumfigur #machdichwahr #frankfurtammain #stuttgart #münchen #köln #bayern #basel #muskelaufbau #dortmund #fitfam #fitfamgermany #abnehmen #cleverfit #fitnessstudio #abs #bodybuilding #diewocheaufinstagram #training #schweiz #dresden #hamburg
Das Training der Beine nimmt einen Sonderstatus im Rahmen eines jeden Trainingsprogrammes ein. In den meisten fehlt es völlig. Die Ausreden sind vielfältig: Fussball, Radsport, Genetik (gerne auch in Kombination mit Fussball oder Radsport) und natürlich vor allem der viel zu fette Arsch, der freilich keinesfalls ein Anzeichen eines zu hohen Körperfettanteils sein kann und die mangelnde Fähigkeit, sich in höchst modische und noch viel metrosexuellere Röhrenhosen zu quetschen. Es ist halt schon ein Graus mit den Beinen: Würden doch nur Bizeps und Brust im gleichen Maße wachsen wie die 45er Mörderhaxen… An dieser Stelle eine Prophezeiung: Erst wenn der Bizepsumfang den Oberschenkelumfang überschreitet werden die Leute einsehen, dass Beinlosigkeit NICHTS mit Proportionen zu tun hat! Blickt man hinter die Fassade, enttarnt die Vorwände, so stellt man fest, dass es schlicht und ergreifend Faulheit ist, die die Leute davon abhält, ihre Beine zu trainieren. Faulheit und natürlich die metrosexuellen Hosen...😂🙏💪 Squats sind und bleiben meine Lieblingsübung für starke Beine! ❤️ 🙏 160 Kilo auf Wiederholungen 🤗💪 ------------------------------------------------------------ #frankfurt  #deutschland  #ffm  #magdeburg  #offenbach  #traumfigur  #machdichwahr  #frankfurtammain  #stuttgart  #münchen  #köln  #bayern  #basel  #muskelaufbau  #dortmund  #fitfam  #fitfamgermany  #abnehmen  #cleverfit  #fitnessstudio  #abs  #bodybuilding  #diewocheaufinstagram  #training  #schweiz  #dresden  #hamburg 
🔥🔥🔥sei wieder Boss in deinem Körper... Pack‘s an🔥🔥🔥
Du bist noch kein Teil der Clever fit Family?🤔
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(gültig nur am 23.11.2018) 
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‼️ Aktueller Kursplan ‼️ 🎄Wer kennt es nicht mitten in der Weihnachtszeit?!🎅
>>> Jeden Tag den Schoko-Adventskalender öffnen, leckere Plätzchen 🍪 essen und in ein paar Tagen kommt schon die Weihnachtsgans auf den Tisch... 🤗 ➡️ Unser Tipp: Mit unserem Kursangebot kommt ihr ordentlich ins schwitzen und macht etwas Gutes für euren Körper 💪 und die Figur! 😉 Und das mit jeder Menge Spaß dabei! 🔴 DAS CLEVER FIT HÖXTER TEAM⚫️ #cleverfit #cleverfithoexter #coaching #coach #groupfitness #trx #bbp #coreworkout #hiit #fatburner  #fitfam #fitnesslife #personalcoach #personaltrainer #kursplan #höxter #holzminden
‼️ Aktueller Kursplan ‼️ 🎄Wer kennt es nicht mitten in der Weihnachtszeit?!🎅 >>> Jeden Tag den Schoko-Adventskalender öffnen, leckere Plätzchen 🍪 essen und in ein paar Tagen kommt schon die Weihnachtsgans auf den Tisch... 🤗 ➡️ Unser Tipp: Mit unserem Kursangebot kommt ihr ordentlich ins schwitzen und macht etwas Gutes für euren Körper 💪 und die Figur! 😉 Und das mit jeder Menge Spaß dabei! 🔴 DAS CLEVER FIT HÖXTER TEAM⚫️ #cleverfit  #cleverfithoexter  #coaching  #coach  #groupfitness  #trx  #bbp  #coreworkout  #hiit  #fatburner  #fitfam  #fitnesslife  #personalcoach  #personaltrainer  #kursplan  #höxter  #holzminden 
Für alle Frauen! Aufgepasst!
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Nicht mehr viele der Gym.Bag.'s in Rosa sind verfügbar.
Also schnell zu greifen, bevor sie weg sind.
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✖️▫️FAST▫️✖️
▪️▪️The Gym.Bag.that moves.▪️▪️
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ALDA VADDA! 😳
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Ich komme nicht hinterher! 😦Wirklich nicht! 😧 Ihr habt mich zu gebombt!! 💣
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Mit Nachrichten 📰, mit Storys 🎬, mit Beitragserwähnungen👤, mit Erwähnungen in den Kommentaren👥, mit WhattsApps📱, Sprachnachrichten🎙, Videonachrichten📹, ….
⠀
Teilweise kann ich schon gar nicht mehr alles sehen, weil es in meiner Liste teilweise schon verschwunden ist, bei der Masse! 😢
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Sollte ich nicht überall reagiert haben tut es mir wirklich Leid, aber es war gestern und heute nicht mehr wirklich drin! 😩
⠀
Riegeltest ist leider auch spontan ausgefallen. 🙄 Es könnte auf Grund meiner beruflichen Veränderung öfters in Zukunft vorkommen, aber man MUSS PRIOS setzen! ☝🏻
⠀
Wer heute gesehen hat habe ich einen User Spotlight mit dem Videomaterial von @ajoalive 🔥 gesetzt! 🎬 Und ich denke es ist ein Grund zur Freude, wenn ich hiermit ankündige, dass ich diese angepassten 15 Sekunden Spotlights nach und nach für jeden anfertigen werde, der beim Video dabei ist! #supportistkeinmord 🙏🏼
⠀
Ich bin noch absolut im Flashmodus von Eurem Zuspruch! 🤩 Ich werde diesen Moment noch sehr lange fühlen und in mir tragen! 💛 Er wird mich motivieren 🔥, mir Energie ⚡️ geben und mich positiv in die Zukunft blicken lassen!💯
⠀
Wer mag darf das Video auf Facebook, IGTV und YouTube teilen! 👌🏻 Ich werde es auch die Tage in eine Cloud laden! ☁️ Wer möchte kann sich die Originaldatei dann ziehen! 👌🏻 1,5 GB‼️
⠀
Es ist definitiv etwas was mich mit Stolz erfüllt! 😬 Mit Stolz etwas erschaffen zu haben, wovon zwar niemand weiß wie groß es wird und wie lange es lebt! 🤓 Aber das ist völlig egal, denn wir sind schon viele und es tut vor allem eines: ES LEBT! 🤗
⠀
Es lebt durch uns! 👊🏻 Durch unser Leben 🤗, unsere Liebe 💛 und unsere Motivation! 🤩 Unsere Energie ⚡️, Verbundenheit 🙆🏻‍♂️ und unseren Ehrgeiz! 💪🏻
⠀
Over and out! 😎
⠀
Euer Cap vom #teamgymsouls! 💯
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An Instagram #gymsoulfamily
⠀ ALDA VADDA! 😳 ⠀ Ich komme nicht hinterher! 😦Wirklich nicht! 😧 Ihr habt mich zu gebombt!! 💣 ⠀ Mit Nachrichten 📰, mit Storys 🎬, mit Beitragserwähnungen👤, mit Erwähnungen in den Kommentaren👥, mit WhattsApps📱, Sprachnachrichten🎙, Videonachrichten📹, …. ⠀ Teilweise kann ich schon gar nicht mehr alles sehen, weil es in meiner Liste teilweise schon verschwunden ist, bei der Masse! 😢 ⠀ Sollte ich nicht überall reagiert haben tut es mir wirklich Leid, aber es war gestern und heute nicht mehr wirklich drin! 😩 ⠀ Riegeltest ist leider auch spontan ausgefallen. 🙄 Es könnte auf Grund meiner beruflichen Veränderung öfters in Zukunft vorkommen, aber man MUSS PRIOS setzen! ☝🏻 ⠀ Wer heute gesehen hat habe ich einen User Spotlight mit dem Videomaterial von @ajoalive 🔥 gesetzt! 🎬 Und ich denke es ist ein Grund zur Freude, wenn ich hiermit ankündige, dass ich diese angepassten 15 Sekunden Spotlights nach und nach für jeden anfertigen werde, der beim Video dabei ist! #supportistkeinmord  🙏🏼 ⠀ Ich bin noch absolut im Flashmodus von Eurem Zuspruch! 🤩 Ich werde diesen Moment noch sehr lange fühlen und in mir tragen! 💛 Er wird mich motivieren 🔥, mir Energie ⚡️ geben und mich positiv in die Zukunft blicken lassen!💯 ⠀ Wer mag darf das Video auf Facebook, IGTV und YouTube teilen! 👌🏻 Ich werde es auch die Tage in eine Cloud laden! ☁️ Wer möchte kann sich die Originaldatei dann ziehen! 👌🏻 1,5 GB‼️ ⠀ Es ist definitiv etwas was mich mit Stolz erfüllt! 😬 Mit Stolz etwas erschaffen zu haben, wovon zwar niemand weiß wie groß es wird und wie lange es lebt! 🤓 Aber das ist völlig egal, denn wir sind schon viele und es tut vor allem eines: ES LEBT! 🤗 ⠀ Es lebt durch uns! 👊🏻 Durch unser Leben 🤗, unsere Liebe 💛 und unsere Motivation! 🤩 Unsere Energie ⚡️, Verbundenheit 🙆🏻‍♂️ und unseren Ehrgeiz! 💪🏻 ⠀ Over and out! 😎 ⠀ Euer Cap vom #teamgymsouls ! 💯 ⠀ An Instagram #gymsoulfamily 
When you think you increase the weight too fast from week to week but noob gains are even faster 💪🤩 160 kg x4 PR 
Btw music in commercial gyms sucks. Nice to have a #homegym 🏋️‍♀️🏠🏋️‍♂️
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Egal wie weit der Weg ist, am Ziel bin ich schon
#fitness #natural #sport #bodybuilding #cleverfit #fürth #30kgoff
#transformationtuesday 
5 Jahre liegen jetzt genau zwischen diesen beiden Bildern... ✨
Auch ich hatte nie die beste Genetik, aber ich will euch damit zeigen, dass man mit harter Arbeit, Disziplin und vor allem Geduld wirklich alles erreichen kann, was man will 💪🏼
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Sponsor @gnlaboratories 
Spart 10% mit dem Code 'Sandra10' bei Gigas-Nutrition (Link in Bio)
Coach @alex_stampoulidis ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#transformation #ifbb #arnoldclassic #cologne #köln #ifbbelite #diamondcup #competitionprep #bikiniathlete #competition #veins #fitx #fitone #mcfit #johnreedfitness #shreddedgirls #hannover #hamburg #stuttgart #fitgirls #cleverfit #machdichwahr #girlswholift #girlswithmuscle
#transformationtuesday  5 Jahre liegen jetzt genau zwischen diesen beiden Bildern... ✨ Auch ich hatte nie die beste Genetik, aber ich will euch damit zeigen, dass man mit harter Arbeit, Disziplin und vor allem Geduld wirklich alles erreichen kann, was man will 💪🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Sponsor @gnlaboratories Spart 10% mit dem Code 'Sandra10' bei Gigas-Nutrition (Link in Bio) Coach @alex_stampoulidis ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #transformation  #ifbb  #arnoldclassic  #cologne  #köln  #ifbbelite  #diamondcup  #competitionprep  #bikiniathlete  #competition  #veins  #fitx  #fitone  #mcfit  #johnreedfitness  #shreddedgirls  #hannover  #hamburg  #stuttgart  #fitgirls  #cleverfit  #machdichwahr  #girlswholift  #girlswithmuscle 
Sikerem x Cleverfit
Part 2
#sikeremarmy #gettingstronger
———————————
🎥-> @air_flight_films
starring
-> @mila_wi_
-> @janm_1991
-> @nico_buenger
-> @svxxen
#sikerem #cleverfit #gringo #69 #pumpingiron #bodybuilding  #sikeremsport #sikeremfashion #fitfam 
#ichnehmdensportnochernst
———————————
Danke @cleverfit_luedenscheid  für eure Gastfreundschaft!! Und @air_flight_films für dieses geile Video
- People give up too fast! -
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❗❗TRIZEPS IS CALLING❗❗ Einen WUNDERSCHÖNEN Abend wünsche ich euch erstmal☺️🙏🏼.
Ich bin jetzt gerade vom #pushtraining Heim und koche mit jetzt noch was zu essen😋. Habe lange überlegt ob ich das Bild hochlade, aber irgendwie gefällt es mir, es zeigt mir meine 
Fortschritte💪🏼 ich weiß der Weg ist noch weit aber es ist immerhin ein Teilerfolg. 
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#body #gym #gymlover #training #strength #gains #eatclean #trainhard #gymjunky #men #mensphoto #natural  #fitfamgermany #fitnessblogger #pushday #trizeps #posing
❗❗TRIZEPS IS CALLING❗❗ Einen WUNDERSCHÖNEN Abend wünsche ich euch erstmal☺️🙏🏼. Ich bin jetzt gerade vom #pushtraining  Heim und koche mit jetzt noch was zu essen😋. Habe lange überlegt ob ich das Bild hochlade, aber irgendwie gefällt es mir, es zeigt mir meine Fortschritte💪🏼 ich weiß der Weg ist noch weit aber es ist immerhin ein Teilerfolg. Freut ihr euch auch über Teilerfolge?? ☺️ || Werbung || #cleverfit  #workforit  #bodybuilder  #fitfam  #fitnessmotivation  #muscel  #body  #transformation  #bodytransformation  #body  #gym  #gymlover  #training  #strength  #gains  #eatclean  #trainhard  #gymjunky  #men  #mensphoto  #natural   #fitfamgermany  #fitnessblogger  #pushday  #trizeps  #posing 
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Unser Lukas sagt selbst: "In meiner Kindheit und Jugend war ich immer sehr dünn. Vor ca. 6 Jahren wog ich ganze 55 kg. 
Vor 5 Jahren hab ich dann mit etwa 60 kg angefangen zu trainieren. Nun bin ich nach 5 Jahren Training bei 98 kg. 
Von Anfang an war mein Hauptziel das Powerlifting. So stark wie möglich in Kniebeugen, Bankdrücken, und Kreuzheben werden. 
Dieses Ziel hat sich seit Anfang an nicht verändert. Ab und zu wird natürlich noch ein bisschen Bodybuilding mit eingebaut." Riesen Respekt an unseren Mr. Booty!
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für dein Probetraining mit einem unserer Trainer
📞 - 0881-9010535
Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@weilheim.clever-fit.com
Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-weilheim/
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#powerlifting #squats #legs #bodybuilding #fit #cleverfit #cleverfitweilheim #transformation #vorhernacher #tier #viech #muscle #power #gains
Unser Lukas sagt selbst: "In meiner Kindheit und Jugend war ich immer sehr dünn. Vor ca. 6 Jahren wog ich ganze 55 kg. Vor 5 Jahren hab ich dann mit etwa 60 kg angefangen zu trainieren. Nun bin ich nach 5 Jahren Training bei 98 kg. Von Anfang an war mein Hauptziel das Powerlifting. So stark wie möglich in Kniebeugen, Bankdrücken, und Kreuzheben werden. Dieses Ziel hat sich seit Anfang an nicht verändert. Ab und zu wird natürlich noch ein bisschen Bodybuilding mit eingebaut." Riesen Respekt an unseren Mr. Booty! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ JETZT Termin für dein kostenloses Probetraining vereinbaren! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Münchenerstr. 67A, 82362 Weilheim Oder vereinbare telefonisch oder per Whatsapp einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer Trainer 📞 - 0881-9010535 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@weilheim.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-weilheim/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #powerlifting  #squats  #legs  #bodybuilding  #fit  #cleverfit  #cleverfitweilheim  #transformation  #vorhernacher  #tier  #viech  #muscle  #power  #gains 
ONE LAST SHOT 💯
•
4 days out
#nevergiveup #keepworking #dreamer
•

BigRoss Deutschlandtour:
Int. Süddeutsche Meisterschaft 28.10. 🥇+ Overall
Int. Rhein Neckar Pokal 10.11. 🥉
Int. Deutsche Meisterschaft 24.11. ----------------------------------------------------
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▪️▪️▪️▪️Fitness is not about being better than someone else... It's about being better than you used to be... ▪️▪️▪️▪️ ◼️
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So nach dem Restday gestern an einem Montag😱 heist es jetzt wieder ab ins Gym für mich. 
Brust-Arme-Waden steht auf dem Programm😈
An alle die es noch nicht mitbekommen haben🤔
Es is Balckweek und dazu heut mein Sponsor passend hammer Rabatte raus bis zu 60% Rabatt auf auf den gesamten store by @bodyipnutrition 
Also schaut mal vorbeir☝️
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So nach dem Restday gestern an einem Montag😱 heist es jetzt wieder ab ins Gym für mich. Brust-Arme-Waden steht auf dem Programm😈 An alle die es noch nicht mitbekommen haben🤔 Es is Balckweek und dazu heut mein Sponsor passend hammer Rabatte raus bis zu 60% Rabatt auf auf den gesamten store by @bodyipnutrition Also schaut mal vorbeir☝️ #aestehtics  #fitnessmodel  #instagood  #bodybuilding  #gym  #lifestyle  #pushpullgrind  #tflers #training  #Fitness  #beastmode  #sun  #summer  #transformation  #gains  #dedication  #mcfit  #fitness  #body  #fitnessmotivation  #boy #newyork  #healthy  #picoftheday  #blackmen  #cleverfit  #muskelkater 
When you work hard, you should have no shame to show the results to others, anyway. Be proud of your achievements, and go on for bigger things... 💪

#nopainnogain 🏋️‍♂️ #hardworker 🔥 #fightforyourgoals 🤜 #healthylifestyle 🍎 #cleverfit #alwayspositive 👌 #everythingnatural #goals 🎯 #gymlife #nike #worklifebalance ✔ #achievements 🎓 #staystrong 💪 #myprotein #wintercancome #loveuschmub 😚 #endlesslove #perfecttogether 💑 #alissaandben 💓
When you work hard, you should have no shame to show the results to others, anyway. Be proud of your achievements, and go on for bigger things... 💪 #nopainnogain  🏋️‍♂️ #hardworker  🔥 #fightforyourgoals  🤜 #healthylifestyle  🍎 #cleverfit  #alwayspositive  👌 #everythingnatural  #goals  🎯 #gymlife  #nike  #worklifebalance  ✔ #achievements  🎓 #staystrong  💪 #myprotein  #wintercancome  #loveuschmub  😚 #endlesslove  #perfecttogether  💑 #alissaandben  💓
You've been that anchor for me all the time, all I want is for you to know: I am grateful for you.💕👩‍👦💕
Family day in the swimming pool 🏊‍♀️❤
Such days I love 😍 My little water rat🤽‍♂️🧒👩‍👦❤
Today my #homeworkout will fail, but tomorrow it will continue with more energy. Have a nice evening for all of you.💪🏻😉
#bodensee #vorarlberg #austria #familyday #motivation #sportlife #girlmodel #tattooedmum #gym #gymlife #athletic #fitnessgirl #inkgirl #trainhard #cleverfit #fitgirls #inkedgirls #instafit #fitgirl #ink #lifestyle #modelingagency #fitfam #mommylife #fitmum #instamum #mommyblogger #timetorelax #momandboy
You've been that anchor for me all the time, all I want is for you to know: I am grateful for you.💕👩‍👦💕 Family day in the swimming pool 🏊‍♀️❤ Such days I love 😍 My little water rat🤽‍♂️🧒👩‍👦❤ Today my #homeworkout  will fail, but tomorrow it will continue with more energy. Have a nice evening for all of you.💪🏻😉 #bodensee  #vorarlberg  #austria  #familyday  #motivation  #sportlife  #girlmodel  #tattooedmum  #gym  #gymlife  #athletic  #fitnessgirl  #inkgirl  #trainhard  #cleverfit  #fitgirls  #inkedgirls  #instafit  #fitgirl  #ink  #lifestyle  #modelingagency  #fitfam  #mommylife  #fitmum  #instamum  #mommyblogger  #timetorelax  #momandboy 
Bist du in einem Gym, dass unbedingt mit uns zusammen kooperieren sollte? Melde dich bei uns ✌️ Unsere ersten Kooperationen mit Fitnessstudios sind in vollem Gange 💪🏼
#brandlnutrition
Bist du in einem Gym, dass unbedingt mit uns zusammen kooperieren sollte? Melde dich bei uns ✌️ Unsere ersten Kooperationen mit Fitnessstudios sind in vollem Gange 💪🏼 #brandlnutrition 
... egal ob Whey, BCAA‘s oder Booster - nur diese Woche Donnerstag gilt unser hammergeiles Angebot. 💪 Natürlich nur solange der Vorrat reicht. Also, wir sehen uns im Protein Palast in der Ulmenstrasse. #proteinpalast #rostock #blackfriday #fitness #bodytransformation #bodybuilding #cleverfit #fitnessmotivation #mcfitrostock #fitnessmodel #fitx #fitone #lifestyle #shopping
Cuuuurls for the... ? 🤔
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💪🏼LANGFRISTIG MUSKELN AUFBAUEN BIS ANS LEBENSENDE💪🏼 von @marcfischerfit -
Der wohl wichtigste Faktor um Muskeln aufzubauen ist Volumen (die Anzahl an Sätzen, die du für eine Übung machst).
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In der Regel heißt es je mehr Volumen, desto du mehr Muskeln wirst du aufbauen, vorausgesetzt du kannst dich davon erholen. -
Aus diesem Grund halte dich an die oben genannte Schritte, wenn du stärker wirst verändere nix, wenn du nicht stärker wirst, dann erhöhe, bzw. reduziere Volumen (Sätze für jede Übungen), je nach dem wie erholt du bist 🔥
💪🏼LANGFRISTIG MUSKELN AUFBAUEN BIS ANS LEBENSENDE💪🏼 von @marcfischerfit - Der wohl wichtigste Faktor um Muskeln aufzubauen ist Volumen (die Anzahl an Sätzen, die du für eine Übung machst). - In der Regel heißt es je mehr Volumen, desto du mehr Muskeln wirst du aufbauen, vorausgesetzt du kannst dich davon erholen. - Aus diesem Grund halte dich an die oben genannte Schritte, wenn du stärker wirst verändere nix, wenn du nicht stärker wirst, dann erhöhe, bzw. reduziere Volumen (Sätze für jede Übungen), je nach dem wie erholt du bist 🔥
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#toasterfotografie
Ich sollte echt mal wieder nachdenken ein Handy zu nehmen, was akzeptabele Bilder macht 🙈
Trotzdem Grüße vom Beintag
Diesmal gab es sogar mehr als ein Satz Kniebeugen und zwar 3 Sätze, einer all in und der Rest war mit Fokus auf dem Pump
#thepumpisthecure
#cleverfit #fitcouple #motivation  #5percent #cleaneat #fit #derwilleindir #fitness #diet #Mcfit #bodybuilding  #bodybuilder #fitx #lowcarb #fitfam #transformation #fitnessaddict #fitspo #lean #like4like #photooftheday #pump #fitcouplegoals #fitnessmotivation ☆ Folgt auch @y.yvee @jennifer_kolnisko @inked_rico @dennisfriedrich_ @martinschaefer_p.trainer  @marcelburni @yockiedb @gymazin ☆ #throwback
Anzeige* #toasterfotografie  Ich sollte echt mal wieder nachdenken ein Handy zu nehmen, was akzeptabele Bilder macht 🙈 Trotzdem Grüße vom Beintag Diesmal gab es sogar mehr als ein Satz Kniebeugen und zwar 3 Sätze, einer all in und der Rest war mit Fokus auf dem Pump #thepumpisthecure  #cleverfit  #fitcouple  #motivation  #5percent  #cleaneat  #fit  #derwilleindir  #fitness  #diet  #Mcfit  #bodybuilding  #bodybuilder  #fitx  #lowcarb  #fitfam  #transformation  #fitnessaddict  #fitspo  #lean  #like4like  #photooftheday  #pump  #fitcouplegoals  #fitnessmotivation  ☆ Folgt auch @y.yvee @jennifer_kolnisko @inked_rico @dennisfriedrich_ @martinschaefer_p.trainer @marcelburni @yockiedb @gymazin ☆ #throwback 
|| Never give up your dream just because it takes some time to be fulfilled. ||
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Kaum Cardio momentan, aber dafür noch ganz okay. 😁  Ernährung hat bissel "gelitten" in den letzten Wochen.🙉 🍕🥪🍫🥗
Sommerfigur ist es nicht mehr, aber mittlerweile seh ich die goldene Mitte nicht mehr dauerhaft sooo kritisch an - gelernt wie es geht. 👌
Aber ich werde einen festen Cardiotag ins Training einbauen - was muss das muss.
Extra Bauchtraining am Ende eines Trainingstages macht aber durchaus etwas aus.🔥
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☆
Wie viel Cardio macht ihr denn so?
☆
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Euch noch nen schönen Abend 😊
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#fitspo #fitness #traumfigur #cleverfit #machdichwahr #kraftsport #sportmotivation #werwillderkann #instafit #derwilleindir #bodytransformation #seeababes #youcandoit #noexcuses #girlwholift #goalsetting #fitstagram #starttraining #fitfamgermany #vonnixkommtnix
|| Never give up your dream just because it takes some time to be fulfilled. || • Kaum Cardio momentan, aber dafür noch ganz okay. 😁 Ernährung hat bissel "gelitten" in den letzten Wochen.🙉 🍕🥪🍫🥗 Sommerfigur ist es nicht mehr, aber mittlerweile seh ich die goldene Mitte nicht mehr dauerhaft sooo kritisch an - gelernt wie es geht. 👌 Aber ich werde einen festen Cardiotag ins Training einbauen - was muss das muss. Extra Bauchtraining am Ende eines Trainingstages macht aber durchaus etwas aus.🔥 • ☆ Wie viel Cardio macht ihr denn so? ☆ • Euch noch nen schönen Abend 😊 • • • • #fitspo  #fitness  #traumfigur  #cleverfit  #machdichwahr  #kraftsport  #sportmotivation  #werwillderkann  #instafit  #derwilleindir  #bodytransformation  #seeababes  #youcandoit  #noexcuses  #girlwholift  #goalsetting  #fitstagram  #starttraining  #fitfamgermany  #vonnixkommtnix 
Bernd Lit 💪😎vom Clever Fit on Tour 🏃🏻‍♂in Tübingen. Ziehs dir rein und hol auch du dir deine All In Mitgliedschaft 📝
#Berndlit #Tübingen #cleverfit #ontour #blackfriday #cleverfriday 
#blackweek
#throwbacktuesday zu Zeiten in denen es noch schön warm war, und man noch so richtig richtig geschwitzt hat 😅
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So langsam geht auch mir die Kälte der letzten Tage dezent auf den Sack 😒
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Den einzigen Vorteil den das mit sich bringt, ist dass man jetzt wirklich immer im Hoodie trainieren kann 😍 #pumphoodie .
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Was zieht ihr bevorzugt beim Training an ?
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Gibt ja so Leute die kommen schon im Tanktop rein, da würd ich mich irgendwie direkt nackt fühlen 😟 Noch vor einem Jahr hab ich Tanktops nicht mal getragen, aber die Bewegungsfreiheit beim Training hat halt schon was 🏋️‍♂️ Aber auch im Sommer brauch ich dann zum warm werden mindestens noch ein T-Shirt drüber am Anfang 🤷‍♀️
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#machdichwahr #derwilleindir #fitfam #fokus #muskelaufbau #abgerechnetwirdamstrand #abspecken#Strandfigur #fitnesslove #xuperdrauf#krafttraining #fitfamde #traumfigur#Mannheim #fitx #abnehmen #cleverfit  #muskeln #High5 #motivation #fitfamgermany #mcfit #fitone #fitnessstudio #bodyinprogress #fitnessmodel
#throwbacktuesday  zu Zeiten in denen es noch schön warm war, und man noch so richtig richtig geschwitzt hat 😅 . . . So langsam geht auch mir die Kälte der letzten Tage dezent auf den Sack 😒 . . . Den einzigen Vorteil den das mit sich bringt, ist dass man jetzt wirklich immer im Hoodie trainieren kann 😍 #pumphoodie  . . . Was zieht ihr bevorzugt beim Training an ? . . . Gibt ja so Leute die kommen schon im Tanktop rein, da würd ich mich irgendwie direkt nackt fühlen 😟 Noch vor einem Jahr hab ich Tanktops nicht mal getragen, aber die Bewegungsfreiheit beim Training hat halt schon was 🏋️‍♂️ Aber auch im Sommer brauch ich dann zum warm werden mindestens noch ein T-Shirt drüber am Anfang 🤷‍♀️ . . . #machdichwahr  #derwilleindir  #fitfam  #fokus  #muskelaufbau  #abgerechnetwirdamstrand  #abspecken #Strandfigur  #fitnesslove  #xuperdrauf #krafttraining  #fitfamde  #traumfigur #Mannheim  #fitx  #abnehmen  #cleverfit   #muskeln  #High5  #motivation  #fitfamgermany  #mcfit  #fitone  #fitnessstudio  #bodyinprogress  #fitnessmodel 
Sikerem x Cleverfit
Hier habt Ihr Part 2 von unserem geilen Tag bei @cleverfit_luedenscheid
#sikeremarmy #gettingstronger
———————————
🎥-> @air_flight_films
starring
-> @mila_wi_
-> @janm_1991
-> @nico_buenger
-> @svxxen
#sikerem #cleverfit #gringo #69 #pumpingiron #bodybuilding  #sikeremsport #sikeremfashion #fitfam 
#ichnehmdensportnochernst
———————————
Danke @cleverfit_luedenscheid  für eure Gastfreundschaft!! Und @air_flight_films für den 2. Teil 🙌🏼
———————————
Schreibt in die Kommentare ob Ihr Bock auf noch mehr Videos von uns habt 🧐
#sikeremtv
Sikerem x Cleverfit Hier habt Ihr Part 2 von unserem geilen Tag bei @cleverfit_luedenscheid #sikeremarmy  #gettingstronger  ——————————— 🎥-> @air_flight_films starring -> @mila_wi_ -> @janm_1991 -> @nico_buenger -> @svxxen #sikerem  #cleverfit  #gringo  #69  #pumpingiron  #bodybuilding  #sikeremsport  #sikeremfashion  #fitfam  #ichnehmdensportnochernst  ——————————— Danke @cleverfit_luedenscheid für eure Gastfreundschaft!! Und @air_flight_films für den 2. Teil 🙌🏼 ——————————— Schreibt in die Kommentare ob Ihr Bock auf noch mehr Videos von uns habt 🧐 #sikeremtv 
May it go better than expected. May it come with genuine moments that’ll restore anything you loss early in the year. May it come with good news and relief. May it allow you time to reflect on the all good things you’ve encountered this year and let it give you hope in the areas that are broken. May it bring back something good you thought you wouldn’t see again and may you experience laughter like never before. I stand in agreement with you that these last weeks of the year will come with supernatural favor and that the best is on its way. repost @aaronwhitela
May it go better than expected. May it come with genuine moments that’ll restore anything you loss early in the year. May it come with good news and relief. May it allow you time to reflect on the all good things you’ve encountered this year and let it give you hope in the areas that are broken. May it bring back something good you thought you wouldn’t see again and may you experience laughter like never before. I stand in agreement with you that these last weeks of the year will come with supernatural favor and that the best is on its way. repost @aaronwhitela
NEVER FORGET WHERE YOU STARTED #transformationtuesday .
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Ich war immer dünn. Einfach dünn. Aber fand eigentlich immer, dass alle übertreiben, wenn sie etwas darüber gesagt haben. Wenn ich Bilder von früher sehe, versteh ich es 😅Irgendwann hat es mich aber auch genervt. 🙄 Hab angefangen so viel zu essen wie nur reinging und noch ein wenig mehr. Von meinem flachen Bauch hab ich mich über den Winter 2014 dann erst mal verabschiedet. #ciaoadiosimdone 🙋🏼‍♀️ Nur mit meinem großen Ziel vor Augen und dem Glauben an mich selbst, das überschüssige Fett später dann wieder abzubauen, konnte ich das psychisch überhaupt aushalten 🙈 Viel Essen viel mir gar nicht so schwer. Psychisch fand ich das Zunehmen viel schlimmer. Aber wenn ich euch eins sagen kann: ES HAT SICH SO GELOHNT 🙏🏼 .
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Mit welchem Ziel im Kopf habt ihr angefangen? .
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#gymooni #gymoonity #transformation #fitnessdeutschland #fromskinnytofit #stronggirls #frauenpower #zunehmen #abnehmeb #diät #strongnotskinny #muskelaufbau #cleverfit #mcfit #frauenfitness #progress #glücklich #frankfurtblogger #starkefrauen #fitwerden #fitnessde #fitfamgermany
NEVER FORGET WHERE YOU STARTED #transformationtuesday  . . Ich war immer dünn. Einfach dünn. Aber fand eigentlich immer, dass alle übertreiben, wenn sie etwas darüber gesagt haben. Wenn ich Bilder von früher sehe, versteh ich es 😅Irgendwann hat es mich aber auch genervt. 🙄 Hab angefangen so viel zu essen wie nur reinging und noch ein wenig mehr. Von meinem flachen Bauch hab ich mich über den Winter 2014 dann erst mal verabschiedet. #ciaoadiosimdone  🙋🏼‍♀️ Nur mit meinem großen Ziel vor Augen und dem Glauben an mich selbst, das überschüssige Fett später dann wieder abzubauen, konnte ich das psychisch überhaupt aushalten 🙈 Viel Essen viel mir gar nicht so schwer. Psychisch fand ich das Zunehmen viel schlimmer. Aber wenn ich euch eins sagen kann: ES HAT SICH SO GELOHNT 🙏🏼 . . Mit welchem Ziel im Kopf habt ihr angefangen? . . #gymooni  #gymoonity  #transformation  #fitnessdeutschland  #fromskinnytofit  #stronggirls  #frauenpower  #zunehmen  #abnehmeb  #diät  #strongnotskinny  #muskelaufbau  #cleverfit  #mcfit  #frauenfitness  #progress  #glücklich  #frankfurtblogger  #starkefrauen  #fitwerden  #fitnessde  #fitfamgermany 
#gymcrew ♥️ Wer behauptet Bodybuilding sei kein Team-Sport, der hat wohl noch nie mit den richtigen Leuten trainiert bis die Tränen kamen, einen Sieg auf einer Meisterschaft gefeiert oder gemeinsam Reis/Hähnchen verschlungen und dabei über das nächste Training philosophiert⁉️
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Verlinkt eure Buddies und sagt ihnen wie lieb ihr sie habt‼️😍
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#fitfam #fitfamgermany #fitfamde #muskeln #muskelaufbau #muskeltraining #muskelnaufbauen #machdichwahr #machdichfit #derwilleindir #motiviert #ziele #vonnichtskommtnichts #disziplin #krafttraining #trainingsplan #ernährungsplan #ernährungsumstellung #fitwerden #mcfit #johnreed #cleverfit #fitone #fitx #fitnessblogger_de #sportmachtglücklich
#gymcrew  ♥️ Wer behauptet Bodybuilding sei kein Team-Sport, der hat wohl noch nie mit den richtigen Leuten trainiert bis die Tränen kamen, einen Sieg auf einer Meisterschaft gefeiert oder gemeinsam Reis/Hähnchen verschlungen und dabei über das nächste Training philosophiert⁉️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Verlinkt eure Buddies und sagt ihnen wie lieb ihr sie habt‼️😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitfam  #fitfamgermany  #fitfamde  #muskeln  #muskelaufbau  #muskeltraining  #muskelnaufbauen  #machdichwahr  #machdichfit  #derwilleindir  #motiviert  #ziele  #vonnichtskommtnichts  #disziplin  #krafttraining  #trainingsplan  #ernährungsplan  #ernährungsumstellung  #fitwerden  #mcfit  #johnreed  #cleverfit  #fitone  #fitx  #fitnessblogger_de  #sportmachtglücklich