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(ITA⬇️) Last day on holiday for my boyfriend and so last break together during the week. Two shaked coffees and a berry tiramisu! So good! After my workout (which made me sweat like crazy) I rapidly had a shower and then this! The perfect post-workout treat! What have you done today? Have you already started to work? 😗
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ITA: Ultimo giorno di vacanza per il mio ragazzo e quindi ultima merenda insieme durante la settimana. Abbiamo preso due caffè shakerati ☕ e un tiramisù ai frutti di bosco con cucchiaino ricoperto di cioccolato fondente. Davvero buono! Dopo il mio workout di oggi (che mi ha distrutta e fatto sudare da matti) ho fatto una doccia veloce e poi via. Ottimo snack post-workout devo dire. Voi cosa avete fatto oggi? Siete ancora in vacanza o avete già ripreso e lavorare? 
#bodypositivity #healthysnack #weightgain #cibosano #weightloss #breakfastideas #colazionesana #balancediet #equilibrio #dietasana #healthyeating #recovery #lowcalorie #coffee #sugarfree #intuitiveeating #fitfamily #healthydrink #flexiblediet #dietaflessibile #healthyrecipe #postworkoutsnack #healthyfood #fitrecipe #postworkout #posworkoutmeal #caffè #healthyeating
(ITA⬇️) Last day on holiday for my boyfriend and so last break together during the week. Two shaked coffees and a berry tiramisu! So good! After my workout (which made me sweat like crazy) I rapidly had a shower and then this! The perfect post-workout treat! What have you done today? Have you already started to work? 😗 _____________________________________ ITA: Ultimo giorno di vacanza per il mio ragazzo e quindi ultima merenda insieme durante la settimana. Abbiamo preso due caffè shakerati ☕ e un tiramisù ai frutti di bosco con cucchiaino ricoperto di cioccolato fondente. Davvero buono! Dopo il mio workout di oggi (che mi ha distrutta e fatto sudare da matti) ho fatto una doccia veloce e poi via. Ottimo snack post-workout devo dire. Voi cosa avete fatto oggi? Siete ancora in vacanza o avete già ripreso e lavorare? #bodypositivity  #healthysnack  #weightgain  #cibosano  #weightloss  #breakfastideas  #colazionesana  #balancediet  #equilibrio  #dietasana  #healthyeating  #recovery  #lowcalorie  #coffee  #sugarfree  #intuitiveeating  #fitfamily  #healthydrink  #flexiblediet  #dietaflessibile  #healthyrecipe  #postworkoutsnack  #healthyfood  #fitrecipe  #postworkout  #posworkoutmeal  #caffè  #healthyeating 
Torta porridge. Si vede che non avevo nulla da fare. Ricetta semplice, ingredienti messi “ad occhio” senza seguire nessuna ricetta in particolare.
7 cucchiai di fiocchi d’avena 
3 cucchiai di farina di mais 
Una manciata di uva sultanina 
3 fichi maturi 🤔
Ah una tazzina di caffè 
Due albumi 
Latte circa 1 bicchiere 
Mescolare tutto e cuocere in padella antiaderente o in forno a 180 gradi. Guarnire con marmellata o crema (come nel mio caso) e frutta a piacere 
#ricette #mangiaresano #ricettesane #ricettefit #cibosano #senzaglutine #alimentazionesana #healtyfood #cibonaturale #organic #biologico #fitfam #instafood
Torta porridge. Si vede che non avevo nulla da fare. Ricetta semplice, ingredienti messi “ad occhio” senza seguire nessuna ricetta in particolare. 7 cucchiai di fiocchi d’avena 3 cucchiai di farina di mais Una manciata di uva sultanina 3 fichi maturi 🤔 Ah una tazzina di caffè Due albumi Latte circa 1 bicchiere Mescolare tutto e cuocere in padella antiaderente o in forno a 180 gradi. Guarnire con marmellata o crema (come nel mio caso) e frutta a piacere #ricette  #mangiaresano  #ricettesane  #ricettefit  #cibosano  #senzaglutine  #alimentazionesana  #healtyfood  #cibonaturale  #organic  #biologico  #fitfam  #instafood 
Scegliere di volersi bene ❤️
Decidere di iniziare 
Essere costanti e perseveranti 
Raggiungere il risultato prefissato 💪🏻 Tutto questo ti fa sentire bene e felice 
Parola di chi ci è già passato... cioè IO 🙌🏻😉 Grazie a tutte voi che avete scelto di seguire il mio stile di vita sano e di esservi affidate a me ❤️
Scegliere di volersi bene ❤️ Decidere di iniziare Essere costanti e perseveranti Raggiungere il risultato prefissato 💪🏻 Tutto questo ti fa sentire bene e felice Parola di chi ci è già passato... cioè IO 🙌🏻😉 Grazie a tutte voi che avete scelto di seguire il mio stile di vita sano e di esservi affidate a me ❤️
Ciccia
Ciccia
Giorno 1️⃣4️⃣ Idea per la cena:
✔️scottona con salvia e rosmarino ✔️insalata ✔️carote *** #cosamangioinestate ***
Divertiamoci insieme, ma con consapevolezza! Inviami le foto dei tuoi piatti (colazioni, pranzi, cene, spuntini) le pubblicherò tutte nel mese di agosto.
I piatti bilanciati  saranno postati sul profilo e racchiusi tutti nel contenuto in evidenza dedicato (potrai trovare lì tutti gli spunti😊) gli altri verranno condivisi nelle stories e commentati per “correggere qualche errorino” 
Ti piace questa idea? Cosa aspetti..inviami le tue foto in privato 🤗 e tagga un amico..più siamo meglio è 🤗🤗🤗 #nutrizionistalauracoluccio #nutrizionistanapoli #online #cena #dinner #meat #salad #carrot #glutenfree #pcos #ricettelight #lowcarb #ketodiet #ketolife #diet #dieta #dietfood #dietasana #mealprep #protein #nonmangiostranomangiosano #cibo #cibosano #healthyfood #foody #foodie #foodblog
Giorno 1️⃣4️⃣ Idea per la cena: ✔️scottona con salvia e rosmarino ✔️insalata ✔️carote *** #cosamangioinestate  *** Divertiamoci insieme, ma con consapevolezza! Inviami le foto dei tuoi piatti (colazioni, pranzi, cene, spuntini) le pubblicherò tutte nel mese di agosto. I piatti bilanciati saranno postati sul profilo e racchiusi tutti nel contenuto in evidenza dedicato (potrai trovare lì tutti gli spunti😊) gli altri verranno condivisi nelle stories e commentati per “correggere qualche errorino” Ti piace questa idea? Cosa aspetti..inviami le tue foto in privato 🤗 e tagga un amico..più siamo meglio è 🤗🤗🤗 #nutrizionistalauracoluccio  #nutrizionistanapoli  #online  #cena  #dinner  #meat  #salad  #carrot  #glutenfree  #pcos  #ricettelight  #lowcarb  #ketodiet  #ketolife  #diet  #dieta  #dietfood  #dietasana  #mealprep  #protein  #nonmangiostranomangiosano  #cibo  #cibosano  #healthyfood  #foody  #foodie  #foodblog 
Due freselle, nu pomodorino, mais , basilico e un po'di origano....me so arricriat...😅😊 Il piatto più veloce e gustoso che c'è...👏 #afurchett @tagliamonteclaudia 📷

#fresellaintegrale #freselladisoia #farinadisoia #pomodorinirossi #mais #origano #olioevo #basilicofresco #freselle #panebiscottato #farineintegrali #farinealternative #ciboestivo #icoloridellasalute #veganfood #nutrizionista 😊 #dieta #nutrizione #cibopulito #cibosano #cibodietetico #cenaleggera #dinner #fastdinner
Due freselle, nu pomodorino, mais , basilico e un po'di origano....me so arricriat...😅😊 Il piatto più veloce e gustoso che c'è...👏 #afurchett  @tagliamonteclaudia 📷 #fresellaintegrale  #freselladisoia  #farinadisoia  #pomodorinirossi  #mais  #origano  #olioevo  #basilicofresco  #freselle  #panebiscottato  #farineintegrali  #farinealternative  #ciboestivo  #icoloridellasalute  #veganfood  #nutrizionista  😊 #dieta  #nutrizione  #cibopulito  #cibosano  #cibodietetico  #cenaleggera  #dinner  #fastdinner 
Ultima cena a #rivadelgarda 👨🏻‍🍳Lo chef propone:
🍝Trofie ai frutti di mare in crosta di pane
#igrowthitalia #instafood #instalike #instafollow #cibosano #mangiarebene
Il pranzo per domani è pronto... riso, zucchine e uova sode con una spolverata di curcuma per colorare un po’! #cibosano #mangiaresano #riso #uova #zucchine #curcuma #pranzoinufficio #quantomancaalleferie #ancoraunpo #gnam #cibo #cibobuono
Risotto mescolato con cubetti di granchio conditi con rima di limone gamberi all'aglio marinati. @mo.elm.007 #lovefoodandpassion #ciboepassione #italia #italy #cibo #cibosano #cibobuono #ciboitaliano #insta #instamood #instagood #instafashion #instafood #instamood #instalove #photo #photoart #photography #photographer #photooftheday #best #bestchef #bestoftheday #love #yummy #nice #tbt #cool
La cellulite è un inestetismo della pelle che si manifesta con il famoso aspetto bucherellato a buccia d’arancia. Essa è provocata da un insieme di cause e fattori, ma la causa principale è l’azione degli estrogeni, ovvero gli ormoni sessuali femminili, elemento che spiega la predilezione che la cellulite ha per le donne. 
L’alimentazione è più importante di quel che si crede e per combattere la cellulite bisogna partire proprio dalla dieta. 
per saperne di più :https://miriamaliberti.wordpress.com/2016/05/29/cellulite-cause-e-rimedi-naturali/
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#dieting#dimagrimentorapido #dieta#diet#forma#bodypositive#bidybuilding#body#cibo#ciboitaliano#cibosano#fisicoeforma#informa#ligh#bodytransformation#bodypositivity#nutrizione#sport#cibosalutare#cibolife#cibolight#verduregrigliate#verduredellorto#siano#mercatosanseverino#salernocity
La cellulite è un inestetismo della pelle che si manifesta con il famoso aspetto bucherellato a buccia d’arancia. Essa è provocata da un insieme di cause e fattori, ma la causa principale è l’azione degli estrogeni, ovvero gli ormoni sessuali femminili, elemento che spiega la predilezione che la cellulite ha per le donne. L’alimentazione è più importante di quel che si crede e per combattere la cellulite bisogna partire proprio dalla dieta. per saperne di più :https://miriamaliberti.wordpress.com/2016/05/29/cellulite-cause-e-rimedi-naturali/ . . . #dieting #dimagrimentorapido  #dieta #diet #forma #bodypositive #bidybuilding #body #cibo #ciboitaliano #cibosano #fisicoeforma #informa #ligh #bodytransformation #bodypositivity #nutrizione #sport #cibosalutare #cibolife #cibolight #verduregrigliate #verduredellorto #siano #mercatosanseverino #salernocity 
#Cena di stasera‼️
•Filetto di tonno in padella •zucchine•carote•peperoni al forno
•insalata verde con mais e aceto 🌽 • 1 fetta di pane si segale 🍞 • •
•
🍴 #mangiarepulito #cibo #gustoso #dietasana #toptags #mangiarepulito #buonoesano #mangiarebene #belloebuono #cucinasana #delizioso #appetitoso #buonappetito #cucinasalutare #mangiaresano #dimagrire #mangiaresemplice #cibosano #sana #bellobuonoesano #cena #colazione #gusto #buongustaio #verdurine
#Cena  di stasera‼️ •Filetto di tonno in padella •zucchine•carote•peperoni al forno •insalata verde con mais e aceto 🌽 • 1 fetta di pane si segale 🍞 • • • 🍴 #mangiarepulito  #cibo  #gustoso  #dietasana  #toptags  #mangiarepulito  #buonoesano  #mangiarebene  #belloebuono  #cucinasana  #delizioso  #appetitoso  #buonappetito  #cucinasalutare  #mangiaresano  #dimagrire  #mangiaresemplice  #cibosano  #sana  #bellobuonoesano  #cena  #colazione  #gusto  #buongustaio  #verdurine 
➳ 𝕔𝕖𝕟𝕒 •
✰ zuppa di verdurine
✰ tonno al naturale
✰ zucchine al vapore con una spolverata di paprika
💌
Cena deludente... il tonno non era buono, le zucchine sono diventate troppo molliccie e la zuppa non è che sapesse di molto. Spero di rifarmi domani! Penso proprio che per colazione preparerò le mie amate oats per consolarmi ♡ •
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#food #foodie #foodphotography #healthy #health #cibo #cibosano #instafood #follow #followforfollowback #likeforlikes #tuna #eathealthy #cenasana #cena #healthydinner #dinner #foodporn #fit #foodblogger #dieta #diet #diarioalimentare #fooddiary #soup #fishandveggies #veggies #minestrina #veggiesoup #tonnoalnaturale
➳ 𝕔𝕖𝕟𝕒 • ✰ zuppa di verdurine ✰ tonno al naturale ✰ zucchine al vapore con una spolverata di paprika 💌 Cena deludente... il tonno non era buono, le zucchine sono diventate troppo molliccie e la zuppa non è che sapesse di molto. Spero di rifarmi domani! Penso proprio che per colazione preparerò le mie amate oats per consolarmi ♡ • • • #food  #foodie  #foodphotography  #healthy  #health  #cibo  #cibosano  #instafood  #follow  #followforfollowback  #likeforlikes  #tuna  #eathealthy  #cenasana  #cena  #healthydinner  #dinner  #foodporn  #fit  #foodblogger  #dieta  #diet  #diarioalimentare  #fooddiary  #soup  #fishandveggies  #veggies  #minestrina  #veggiesoup  #tonnoalnaturale 
Ora va il dibattito della dieta flessibile...io conto i macro, ma le mie scelte sono quasi sempre cibi che ricadono nella mia categoria “da preferire”. Ingredienti del piatto:
1. PATATE = tagliate, spezie, poi cotte al forno A CASO. senza olio eppure croccanti approvate anche dai miei genitori (non ci credevano che non avessi usato olio in cottura). Lo aggiungo a CRUDO
2. zucca 
3. merluzzo surgelato ricoperto di albume, crusca di avena e granella di Pistacchi.
Mi sembrano scelte il più naturali possibili. Quasi tutte Senza etichetta. Carboidrati, proteine, grassi. Certo... poi mi avanzavano grassi e... vuoi non aggiungere la crema di pistacchi? Ovviamente @damiano_organic 
#fitfam #healthychoices #healthydiet #healthydinner #dinnertime #masterchef #chefslife #cooking #ricettelight #merluzzo #patate #bakedpotato #cibosano #fitnessfamily #piattounico #cibosano #sanoebuono #ricettefit #fitandhealthy #healthyfood #bodybuilding #iifym #dietaflessibile #foodie #alimentazionesana #eatbetternotless #naturalfood #piattosano #foodies
Ora va il dibattito della dieta flessibile...io conto i macro, ma le mie scelte sono quasi sempre cibi che ricadono nella mia categoria “da preferire”. Ingredienti del piatto: 1. PATATE = tagliate, spezie, poi cotte al forno A CASO. senza olio eppure croccanti approvate anche dai miei genitori (non ci credevano che non avessi usato olio in cottura). Lo aggiungo a CRUDO 2. zucca 3. merluzzo surgelato ricoperto di albume, crusca di avena e granella di Pistacchi. Mi sembrano scelte il più naturali possibili. Quasi tutte Senza etichetta. Carboidrati, proteine, grassi. Certo... poi mi avanzavano grassi e... vuoi non aggiungere la crema di pistacchi? Ovviamente @damiano_organic #fitfam  #healthychoices  #healthydiet  #healthydinner  #dinnertime  #masterchef  #chefslife  #cooking  #ricettelight  #merluzzo  #patate  #bakedpotato  #cibosano  #fitnessfamily  #piattounico  #cibosano  #sanoebuono  #ricettefit  #fitandhealthy  #healthyfood  #bodybuilding  #iifym  #dietaflessibile  #foodie  #alimentazionesana  #eatbetternotless  #naturalfood  #piattosano  #foodies 
Gustoso risotto con bollito di manzo e pollo al profumo di rosmarino!#ninnaincoxina #cucinare #cucinachepassione #cucinareincasa #cibosano #sardiniafood #sardiniamylove #passionecucina
󾓩
Mugcake alla fragola con farine di grano saraceno e ceci | Crema di cacao | Mango | Mandeln - Kokos creme | Granella di pistacchi
⚠️
Modalità ferie: OFF.
Modalità rigurgito: ON 🤢
⚠️
🇬🇧
Buckwheat and chickpeas flours strawberry mugcake | cocoa cream | Mango | coco rapè | Mandeln - kokos creme | Pistachios
⚠️
Holiday mode: OFF
Degurgitation mode: ON 🤢
⚠️
⚡
https://shop.zerocal.eu
(Code: PIEROF92)
⚡
#mugake #breakfast #colazionetime #musclegrowth #fitnessitalia #colazioneitaliana #cibosano #fitnessaddict #merendaitaliana #colazionesana #dimagriremangiando #iifymitalia #breakfastporn #fitnessaddicted #palestra #alimentazione #foodbloggeritaliani #allenamento #cake #recipes #palestratime #gymlife #foodporn #fitness #eatclean #cleaneating #iifym #eatclean #fitfam #holidays
󾓩 Mugcake alla fragola con farine di grano saraceno e ceci | Crema di cacao | Mango | Mandeln - Kokos creme | Granella di pistacchi ⚠️ Modalità ferie: OFF. Modalità rigurgito: ON 🤢 ⚠️ 🇬🇧 Buckwheat and chickpeas flours strawberry mugcake | cocoa cream | Mango | coco rapè | Mandeln - kokos creme | Pistachios ⚠️ Holiday mode: OFF Degurgitation mode: ON 🤢 ⚠️ ⚡ https://shop.zerocal.eu (Code: PIEROF92) ⚡ #mugake  #breakfast  #colazionetime  #musclegrowth  #fitnessitalia  #colazioneitaliana  #cibosano  #fitnessaddict  #merendaitaliana  #colazionesana  #dimagriremangiando  #iifymitalia  #breakfastporn  #fitnessaddicted  #palestra  #alimentazione  #foodbloggeritaliani  #allenamento  #cake  #recipes  #palestratime  #gymlife  #foodporn  #fitness  #eatclean  #cleaneating  #iifym  #eatclean  #fitfam  #holidays 
Oggi avevo voglia di mare e allora l'ho messo nel piatto! 😊
Spiedini di seppie🦑 e gamberetti 🍤alla piastra con olio🏺 e limone 🍋e pomodorini🍅
Certo, mangiati in riva al mare ha tutto un altro sapore, ma ci accontentiamo 😅
Buona serata
🤗🤗🤗🤗
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Involtini di Spigola Cuore di Mare.
📸Blogger Deli Food Club @le_mille_e_una_ricetta__
Entra nel suo profilo e scopri le sue delizie😍
📖Ricetta su Delifoodclub.com 🔍Cerca Le Mille e Una Ricetta 🌟Attiva le notifiche ai post cliccando sui 3 pallini a destra della foto e Attiva notifiche.💯 ✔Scopri Di +📲@delifoodclub
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#fattoincasa #cibosano #f52grams #piattiitaliani #italianfoodbloggers #foodbloggeritalia #ciboaregoladarte #gnam #delifood #lovecooking #myfab5 #official_italian_food #100ita #ciboitaliano #italiaintavola #cibobuono #gnamgnam #cucina #italianfood #fooditaly #cucinare_perverapassione #cucinandoarte
Involtini di Spigola Cuore di Mare. 📸Blogger Deli Food Club @le_mille_e_una_ricetta__ Entra nel suo profilo e scopri le sue delizie😍 📖Ricetta su Delifoodclub.com 🔍Cerca Le Mille e Una Ricetta 🌟Attiva le notifiche ai post cliccando sui 3 pallini a destra della foto e Attiva notifiche.💯 ✔Scopri Di +📲@delifoodclub Gradito repost e tag, usa hashtag #delifoodclub  nelle tue📸 ✔Vuoi far parte anche tu del gruppo Delifoodclub? 📈Chiedimi come in direct📩 #fattoincasa  #cibosano  #f52grams  #piattiitaliani  #italianfoodbloggers  #foodbloggeritalia  #ciboaregoladarte  #gnam  #delifood  #lovecooking  #myfab5  #official_italian_food  #100ita  #ciboitaliano  #italiaintavola  #cibobuono  #gnamgnam  #cucina  #italianfood  #fooditaly  #cucinare_perverapassione  #cucinandoarte 
Stasera riso basmati (100gr) petto di pollo (100gr) salsa di soia (10ml) e burro di arachidi @prozisitalia (12gr)

Kcal 582
Carbo 84
Pro 34
Grassi 11
#cibosano #mangiaresano #cucinalight #cucinalightmacongusto #fitchef #gymfood #nutrizione #nutrizionesana #prozis #healthyeating #healthyfood #fitnessfood #fitnessmotivation
🐖🐖Direi che dopo questa settimana di ferragosto sia il caso di riequilibrare un attimino la situazione😂😂😅😅che cosa ne dite!? 😎😎😎 #instafit #italiangym #personaltrainer #coachingonline #cibosano #bodybuildinglifestyle #physique #pysiquemodel #wellnesscoach #wellnesslifestyle #cleanfood #healthylifestyle #healthyfood #foodstagram #food #alimentazione #pianoalimentare #organization #musclefood #motivation #instagood #fitnessitalia #fitspo
🐖🐖Direi che dopo questa settimana di ferragosto sia il caso di riequilibrare un attimino la situazione😂😂😅😅che cosa ne dite!? 😎😎😎 #instafit  #italiangym  #personaltrainer  #coachingonline  #cibosano  #bodybuildinglifestyle  #physique  #pysiquemodel  #wellnesscoach  #wellnesslifestyle  #cleanfood  #healthylifestyle  #healthyfood  #foodstagram  #food  #alimentazione  #pianoalimentare  #organization  #musclefood  #motivation  #instagood  #fitnessitalia  #fitspo 
Cenetta in solitudine e tutta calma stasera 🕘😌 cosi..sono venuti fuori questi bocconi di mozzarella panati, davvero buonibuonibuoni 😋
..🍴
Ho tagliato la mozzarella a fette più o meno sottili, l'ho passata nell'albume, poi nel pangrattato x 2 volte e poi ho infornato con un filino di olio evo!
🍴
Non sono solita postare i miei piatti, perché sono davvero brutti da fotografare a volte 😅 , ma questo suggerimento ve lo passo volentieri! ✔️Provate a panare con albume e ad infornare, magari con qualche spezia per insaporire e vedrete che nessuna dieta è impossibile! 😋😉
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#dietistaincucina#cenando#cena#dinner#dieta#dietasana#mangiaresano#mangiarebene#light#homemade#cooking#cucinaresano#foodporn#food#foodie#foodlover#diet#dietista#diariofit#inlineaconluciablog#diarioalimentare#dietdiary#healthyfood#cibosano#ricettelight#dimagriremangiando#flexibledieting#iifymitalia#perderepeso#weightloss
Cenetta in solitudine e tutta calma stasera 🕘😌 cosi..sono venuti fuori questi bocconi di mozzarella panati, davvero buonibuonibuoni 😋 ..🍴 Ho tagliato la mozzarella a fette più o meno sottili, l'ho passata nell'albume, poi nel pangrattato x 2 volte e poi ho infornato con un filino di olio evo! 🍴 Non sono solita postare i miei piatti, perché sono davvero brutti da fotografare a volte 😅 , ma questo suggerimento ve lo passo volentieri! ✔️Provate a panare con albume e ad infornare, magari con qualche spezia per insaporire e vedrete che nessuna dieta è impossibile! 😋😉 . . . . #dietistaincucina #cenando #cena #dinner #dieta #dietasana #mangiaresano #mangiarebene #light #homemade #cooking #cucinaresano #foodporn #food #foodie #foodlover #diet #dietista #diariofit #inlineaconluciablog #diarioalimentare #dietdiary #healthyfood #cibosano #ricettelight #dimagriremangiando #flexibledieting #iifymitalia #perderepeso #weightloss 
👉 BISCOTTI PROTEICI CON:
~ Albumi d'uovo
~ Proteine al cioccolato
~ Fiocchi d'avena
~ Miele
~ Gocce di gioccolato
😋😋😋😋😋 #fitfood #fit #fitness #healthy #healthylifestyle #mangiarepulito #cibo #gustoso #dietasana #toptags #mangiarepulito #buonoesano #mangiarebene #belloebuono #cucinasana #delizioso #appetitoso #buonappetito #cucinasalutare #mangiaresano #dimagrire #mangiaresemplice #cibosano #sana #bellobuonoesano #cena #colazione #gusto
👉 BISCOTTI PROTEICI CON: ~ Albumi d'uovo ~ Proteine al cioccolato ~ Fiocchi d'avena ~ Miele ~ Gocce di gioccolato 😋😋😋😋😋 #fitfood  #fit  #fitness  #healthy  #healthylifestyle  #mangiarepulito  #cibo  #gustoso  #dietasana  #toptags  #mangiarepulito  #buonoesano  #mangiarebene  #belloebuono  #cucinasana  #delizioso  #appetitoso  #buonappetito  #cucinasalutare  #mangiaresano  #dimagrire  #mangiaresemplice  #cibosano  #sana  #bellobuonoesano  #cena  #colazione  #gusto 
Guardate un po' stasera cosa vi propongo!🍝🍝
La pasta non annoia mai e,prima che finiscano i veri pomodori estivi,godiamoceliiiiiiii!!!🍅🍅🍅🍅
Spaghetti Senatore Cappelli con pomodoro e basilico.

Mettere una manciata di pomodori pachino bio  in padella antiaderente con una testa d'aglio pulita e lasciare cuocere,mescolando spesso,per circa 5 minuti.
Aggiungere la pasta al pomodoro,ripassare in padella e,solo lontano dai fornelli e dal calore,aggiungereun po' d'olio evo  e mescolare.

#metodowellbeing
#wellbeing
#lucanaitana 
#nutrizionisti
#nutrizione
#eatclean #healtyfoodshare #handmadefood
#healthyfoodie #viveresani #vivereinsalute  #fitnessfirst #fitfam #ilovemyjob
#cibosano #ilovecooking #ilovefood
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Guardate un po' stasera cosa vi propongo!🍝🍝 La pasta non annoia mai e,prima che finiscano i veri pomodori estivi,godiamoceliiiiiiii!!!🍅🍅🍅🍅 Spaghetti Senatore Cappelli con pomodoro e basilico. Mettere una manciata di pomodori pachino bio in padella antiaderente con una testa d'aglio pulita e lasciare cuocere,mescolando spesso,per circa 5 minuti. Aggiungere la pasta al pomodoro,ripassare in padella e,solo lontano dai fornelli e dal calore,aggiungereun po' d'olio evo e mescolare. #metodowellbeing  #wellbeing  #lucanaitana  #nutrizionisti  #nutrizione  #eatclean  #healtyfoodshare  #handmadefood  #healthyfoodie  #viveresani  #vivereinsalute  #fitnessfirst  #fitfam  #ilovemyjob  #cibosano  #ilovecooking  #ilovefood  #foodblogger  #salute  #like4like  #instalife  #instafood  #instahealt  #bestiggroup 
Riso venere coppato con gamberi e crema di melanzane, Bavarese di peperoni rossi e carote, mille foglie di melanzane.#leolimpiadideipiatti
#lovefoodandpassion #cibobuono #cibosano #ciboitalia #ciboitaliano #photo #photoart #photography #photographer #photooftheday #good #goodfood #goodwork #goodtime #insta #instapic #instalike #instamood #love #yummy #nice #tbt #cool
🐓🐣🐤🐔BIO ЯЙЦА🐓🐣🐤🐔BIO UOVA🐓🐤🐣BIO CESTINO🐣🐤🐓🐔ЭКО КОРЗИНА🐣🐤🐓🐔ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍅🍅🍅🐤🐣🍎🍆🌱🍏🍈🍓🍅🍅CIBO SANO🍅🍈🍓🍆🌱🍏🍅 ITALIA.  NAPOLI.  ITALIA.  NAPOLI  Чтоб всегда в форме оставаться
И не болеть, и не хворать,
Всем нужно правильно питаться,
Фрукты и овощи жевать!
🐣🐤👍🐔🐤🐣👍👍🐤🐔
Здоровое питание — успех души и тела,
Дарит процветание, спокойствие и силу,🍅🍈🍓🌱🍎🍆
Желаем в этот день здоровья и всех благ,
И дарит пусть питание гармонию всегда. 🐔🐤🐣🍅🍈🍓🌱🍆🍏
Per rimanere sempre in forma E non ammalarti e non ammalarti,
Tutti hanno bisogno di mangiare bene, Frutta e verdura da masticare!
🐔🐤🍅🍈🍓🌱🍆🍏
Mangiare sano è il successo dell'anima e del corpo, Dà prosperità, pace e forza. 🐓🐔🐣🍅🍈🍎🌱🍏🍆
Vi auguriamo salute e tutto il meglio in questo giorno, E dà sempre al cibo armonia.
👍👍👍👍 ☎📞☎📞☎📞☎📞☎☎📞☎📞 338 110 46 65 CATERINA

#NSPOLIMIR555 #BIOUOVA #BIOCESTINO #VITASANA #CIBOSANO #MANGIARESANO#ARMONIA #BIOЯЙЦА #ЭКОКОРЗИНА #ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ #ЗДОРОВОЕПИТАНИЕ #ПИТАНИЕ #ГАРМОНИЯ
🐓🐣🐤🐔BIO ЯЙЦА🐓🐣🐤🐔BIO UOVA🐓🐤🐣BIO CESTINO🐣🐤🐓🐔ЭКО КОРЗИНА🐣🐤🐓🐔ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍅🍅🍅🐤🐣🍎🍆🌱🍏🍈🍓🍅🍅CIBO SANO🍅🍈🍓🍆🌱🍏🍅 ITALIA. NAPOLI. ITALIA. NAPOLI Чтоб всегда в форме оставаться И не болеть, и не хворать, Всем нужно правильно питаться, Фрукты и овощи жевать! 🐣🐤👍🐔🐤🐣👍👍🐤🐔 Здоровое питание — успех души и тела, Дарит процветание, спокойствие и силу,🍅🍈🍓🌱🍎🍆 Желаем в этот день здоровья и всех благ, И дарит пусть питание гармонию всегда. 🐔🐤🐣🍅🍈🍓🌱🍆🍏 Per rimanere sempre in forma E non ammalarti e non ammalarti, Tutti hanno bisogno di mangiare bene, Frutta e verdura da masticare! 🐔🐤🍅🍈🍓🌱🍆🍏 Mangiare sano è il successo dell'anima e del corpo, Dà prosperità, pace e forza. 🐓🐔🐣🍅🍈🍎🌱🍏🍆 Vi auguriamo salute e tutto il meglio in questo giorno, E dà sempre al cibo armonia. 👍👍👍👍 ☎📞☎📞☎📞☎📞☎☎📞☎📞 338 110 46 65 CATERINA #NSPOLIMIR555  #BIOUOVA  #BIOCESTINO  #VITASANA  #CIBOSANO  #MANGIARESANO #ARMONIA  #BIOЯЙЦА  #ЭКОКОРЗИНА  #ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ  #ЗДОРОВОЕПИТАНИЕ  #ПИТАНИЕ  #ГАРМОНИЯ 
Il benessere fisico è il risultato di diversi fattori
🔺sana alimentazione.
🔺integrazione nutrizionale di qualità.
🔺esercizio fisico.
🔺idratazione.
Mi piace cucinare piatti semplici che richiamano la tradizione mediterranea. Linguine cozze e vongole con pomodoro pachino e basilico, pochi ingredienti dal sapore eccezionale 
#healtyeating#herbalifenutrition#happy#likeforlikes#instagood#sanalimentazione#omega#healt#alimentazionecorretta#cibosano#mangiaresano#cucinamediterranea #italy🇮🇹 #ispiration#italianfood#senzagrassi #stiledivitasano #ricette #nutritioncoach #instamood #naturalfood #serenity #mangiarebene
Il benessere fisico è il risultato di diversi fattori 🔺sana alimentazione. 🔺integrazione nutrizionale di qualità. 🔺esercizio fisico. 🔺idratazione. Mi piace cucinare piatti semplici che richiamano la tradizione mediterranea. Linguine cozze e vongole con pomodoro pachino e basilico, pochi ingredienti dal sapore eccezionale #healtyeating #herbalifenutrition #happy #likeforlikes #instagood #sanalimentazione #omega #healt #alimentazionecorretta #cibosano #mangiaresano #cucinamediterranea  #italy 🇮🇹 #ispiration #italianfood #senzagrassi  #stiledivitasano  #ricette  #nutritioncoach  #instamood  #naturalfood  #serenity  #mangiarebene 
Se lo volete usare come sfondo😂...cmq l' insalata è sempre buona consumarla in ogni pasto..io amo questa mista con la carota che è croccante e la.rucola che dà quel tocco in più! 😎 Ho mangiato anche l' uovo strapazzato che avete visto nelle storie e una fetta di mozzarella arrotolata! Buona cena...
#cibosano #repost_cibosano #dinner #dieta #light #lightfood #diet #motivation #fitness #food #piattoleggero #healthy #healthyfood #picoftheday #instapic #instafood #recipe #recipeoftheday #lunch #fit #fitfood #diarioalimentare #ootd #pesoforma #alimentazione #fitnessaddict  #alimentazionesana #foodblogger #mangiaresano
Se lo volete usare come sfondo😂...cmq l' insalata è sempre buona consumarla in ogni pasto..io amo questa mista con la carota che è croccante e la.rucola che dà quel tocco in più! 😎 Ho mangiato anche l' uovo strapazzato che avete visto nelle storie e una fetta di mozzarella arrotolata! Buona cena... #cibosano  #repost_cibosano  #dinner  #dieta  #light  #lightfood  #diet  #motivation  #fitness  #food  #piattoleggero  #healthy  #healthyfood  #picoftheday  #instapic  #instafood  #recipe  #recipeoftheday  #lunch  #fit  #fitfood  #diarioalimentare  #ootd  #pesoforma  #alimentazione  #fitnessaddict   #alimentazionesana  #foodblogger  #mangiaresano 
🙂 Letture estive... un libro illuminante che spiega come orientarsi e difendersi dagli acquisti di tipo alimentare🌹
L' autore Brusset ha lavorato per 20 anni nell' industria agroalimentare e ha ha deciso di vuotare il sacco, e  sembra che  sia dovuto scappare dalla Francia dopo averlo scritto.
@cambiareabitudinialimentari #megliotardichemai 
#lettura #bookstagram #foods #libridaleggere #books  #lettureestive #reading #libriinteressanti #verità #veritànascoste #aprigliocchi #estate2018 #summerday #giornatediverse #cartaceoèmeglio #informarsi #informarsièmeglio #saluteebenessere #cibosano #eat #libritop #copertinalibro #citazioni #librichepassione
🙂 Letture estive... un libro illuminante che spiega come orientarsi e difendersi dagli acquisti di tipo alimentare🌹 L' autore Brusset ha lavorato per 20 anni nell' industria agroalimentare e ha ha deciso di vuotare il sacco, e sembra che sia dovuto scappare dalla Francia dopo averlo scritto. @cambiareabitudinialimentari #megliotardichemai  #lettura  #bookstagram  #foods  #libridaleggere  #books  #lettureestive  #reading  #libriinteressanti  #verità  #veritànascoste  #aprigliocchi  #estate2018  #summerday  #giornatediverse  #cartaceoèmeglio  #informarsi  #informarsièmeglio  #saluteebenessere  #cibosano  #eat  #libritop  #copertinalibro  #citazioni  #librichepassione 
Sta sera cenetta con 100g di hamburger di bovino, 3 gallette di riso integrale, insalata condita con olio extravergine di oliva, pomodorini e olive. Infine anguria 😍😋
Buon appetito a tutti❣️
#fit #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #healtyfood #dinnertime #cibosano #piattoequilibrato #mangiarebeneancheinvacanza #starebeneconsestessi #instagood #instagram #instafood #lovelyfood
Io non so chi abbia inventato la macchina per la risonanza magnetica, e non auguri a nessuno di doverla fare mai, una cosa terribile! 
L’agitazione che avevo prima di entrare, sommata a quella che mi è venuta durante, considerando che ma machina era chiusa e io sono claustrofobica, mi hanno fatto venire un forte senso di nausea! 
Per fortuna mi è passato e mi sono potuta godere questa pizza con i miei genitori per #cena pomodoro, ricotta, funghi, salsiccia e cipolle! 
Con i complimenti del pizzaiolo per gli abbinamenti, me la sono gustata ed ora giace nel mio pancino! 
Ora si torna a casa e spero di riuscire a riposarmi! 
Buonanotte ❤️
Io non so chi abbia inventato la macchina per la risonanza magnetica, e non auguri a nessuno di doverla fare mai, una cosa terribile! L’agitazione che avevo prima di entrare, sommata a quella che mi è venuta durante, considerando che ma machina era chiusa e io sono claustrofobica, mi hanno fatto venire un forte senso di nausea! Per fortuna mi è passato e mi sono potuta godere questa pizza con i miei genitori per #cena  pomodoro, ricotta, funghi, salsiccia e cipolle! Con i complimenti del pizzaiolo per gli abbinamenti, me la sono gustata ed ora giace nel mio pancino! Ora si torna a casa e spero di riuscire a riposarmi! Buonanotte ❤️
Scusate ma a me sto caldo tremendo che sta tornando mi mette KO 😅

Ma non potevo non celebrare questo momento con una foto 😁

Finalmente mangio il cocomero!! 😍🍉 Purtroppo mi hanno detto che sta finendo 😭

Però finché c'è cercherò di godermelo sperando sia buono come questo 😋

Vi auguro una splendida serata amici 💖
Scusate ma a me sto caldo tremendo che sta tornando mi mette KO 😅 Ma non potevo non celebrare questo momento con una foto 😁 Finalmente mangio il cocomero!! 😍🍉 Purtroppo mi hanno detto che sta finendo 😭 Però finché c'è cercherò di godermelo sperando sia buono come questo 😋 Vi auguro una splendida serata amici 💖
Frittura di paranza
Frittura di paranza
Oggi ceno con zucchine a vapore e 2 gallette di mais con il tonno. Buon appetito!😁
Oggi ceno con zucchine a vapore e 2 gallette di mais con il tonno. Buon appetito!😁
Un altro pomodoro gigante è quasi pronto per essere raccolto: l'anno scorso il record è stato di poco più di due kg, vedremo quest'anno 😋 Ovviamente l'orto è quello della mamma perché io sono negata 😂 #orto #pomodoro #verduredellorto #estate2018 #fiorineifiori #collezionobellezza #rincorrerelabellezza #faidellordinariounapoesia #scattaunastoria #igersvarese #ig_varese #varesestories #varesenews #campagna #hyggelife #countrylife #ortaggi #ilmioritmolento #alittlebeautyeveryday #cibosano #solocosebuone #topitalianfood #cucinasana #slowlife #mysummerstory #beautyineveryday
Un altro pomodoro gigante è quasi pronto per essere raccolto: l'anno scorso il record è stato di poco più di due kg, vedremo quest'anno 😋 Ovviamente l'orto è quello della mamma perché io sono negata 😂 #orto  #pomodoro  #verduredellorto  #estate2018  #fiorineifiori  #collezionobellezza  #rincorrerelabellezza  #faidellordinariounapoesia  #scattaunastoria  #igersvarese  #ig_varese  #varesestories  #varesenews  #campagna  #hyggelife  #countrylife  #ortaggi  #ilmioritmolento  #alittlebeautyeveryday  #cibosano  #solocosebuone  #topitalianfood  #cucinasana  #slowlife  #mysummerstory  #beautyineveryday 
Mozzarelle pugliesi e dolci sardi🙌 come continuare la dieta mediterranea ahahahahah!!! #cibo #ciboitaliano #puglia #sardegna #cibosano #cibochepassione #foodislove #foods #fooditalian #fooditaly #passion #gioie #happy
Faccia da: OGGI MI VA LA #pizza 🍕 Quante volte ci rinunciavo in passato! Con le mie diete assurde! Oggi so con certezza che STARE BENE è solo una questione di equilibrio! Quindi booster mezz’ora prima del pasto, veranda e #ipad ed ecco pronta la serata perfetta!
E voi a cosa non rinuncereste mai?
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#Dimagrire #allenamento #instasardegna  #mangiaresano #cibosano #sogni #bikinibodyguide #Donne #foodtime #foodinspiration #Instaitalia #smoothie #fitfood #lavoro #italianstyle #healthyrecipe #likelikelike #followme #follownow #bikiniprep #Job #instagood #likers #italianfood #healthy #healthylife #200likes #foodlover
Faccia da: OGGI MI VA LA #pizza  🍕 Quante volte ci rinunciavo in passato! Con le mie diete assurde! Oggi so con certezza che STARE BENE è solo una questione di equilibrio! Quindi booster mezz’ora prima del pasto, veranda e #ipad  ed ecco pronta la serata perfetta! E voi a cosa non rinuncereste mai? • • • • • #Dimagrire  #allenamento  #instasardegna  #mangiaresano  #cibosano  #sogni  #bikinibodyguide  #Donne  #foodtime  #foodinspiration  #Instaitalia  #smoothie  #fitfood  #lavoro  #italianstyle  #healthyrecipe  #likelikelike  #followme  #follownow  #bikiniprep  #Job  #instagood  #likers  #italianfood  #healthy  #healthylife  #200likes  #foodlover 
SALMONE AI FERRI, AVOCADO, PEPERONI GIALLI E ROSSI, CIPOLLA.
#alimentazione #alimentazionesana #cibo #cibosano #stiledivitasano #lowcarb #fit #paleodiet #lifestyle #nutrizione #life120
Indovina chi è a dieta?!
Verdesca al pompelmo rosa e verdure al forno!
Che fame!!!!
#dieta #mitocca #fame #cicciona #devoentrarenelvestito #uffa #cibosano
Incidente di percorso🙄mi si è scassato l’hamburger vegetale! Già era brutto di suo questo piatto in più mi mentre lo giravo mi si è fracassato l’hamburger, comunque stasera cena poco impegnativa hamburger vegetale e zucchine con gallette di farro. #dinnertime#healtyfood#cibosano#hamburgerveg#zucchine#gallettedifarro#motivation#cisiprovasempre❗
Oggi il tempo non è stato dalla vostra parte con questa pioggia, ma noi siamo pronti a coccolarvi il palato...la regina 👑 la Fiorentina.#terracina #terracinafood #steakhouse #steak #cucina #cucinaitaliana #bigsteak #summer #grigliata #barbecue #meet #beef #instafood #instalike #piattiitaliani #cucinaitaliana #ciboitaliano #cibobuono #cibosano #visit_terracina #food #foodstagram #foodblogger #likeforlike #fotografia #fiorentina #like4follow #foodfotography #carne
Oggi il tempo non è stato dalla vostra parte con questa pioggia, ma noi siamo pronti a coccolarvi il palato...la regina 👑 la Fiorentina.#terracina  #terracinafood  #steakhouse  #steak  #cucina  #cucinaitaliana  #bigsteak  #summer  #grigliata  #barbecue  #meet  #beef  #instafood  #instalike  #piattiitaliani  #cucinaitaliana  #ciboitaliano  #cibobuono  #cibosano  #visit_terracina  #food  #foodstagram  #foodblogger  #likeforlike  #fotografia  #fiorentina  #like4follow  #foodfotography  #carne 
La pasta fa male! 😱
Quante volte leggo o sento questa frase! C’è stato un periodo in cui aprivo la dispensa con il timore che mi saltasse addosso e mi divorasse.
Poi però mi sono informata ulteriormente e sono arrivata alla mia soluzione. Come per ogni cosa, l’equilibrio è la risposta. Personalmente ho eliminato dal mio piatto la pasta con farine super raffinate, e ora acquisto solo integrale, farro, grano saraceno o kamut. E poi il mio compagno di viaggio Eric la adora quindi la cucino quasi tutti i giorni, ma poi sul tavolo c’è sempre taanta verdura! E che dire, così noi stiamo bene, e voi? Qual è il vostro rapporto con la pasta?
Mentre ci pensate vi lascio una ricetta fresca fresca che vede protagonisti il limone e il porro! 
Ingredienti:
160 gr spaghetti integrali
1 porro grande
1 limone
olio extravergine d’oliva
sale 
pepe
Preparazione:
- Per prima cosa porta sul fuoco una pentola con abbondante acqua salata.
- Mentre aspetti l’ebollizione lava bene il porro e puliscilo delle radici e l’estremità delle foglie.
Ora con un coltello grande taglialo a metà, e poi quelle metà tagliala a loro volta a metà ma verticalmente, per lungo. Continua tagliandolo verticalmente, ottenendo quindi delle striscioline anziché le più comuni rondelle.
- Porta una padella grande sul fuoco. Versa dell’olio d’oliva e unisci le striscioline di porro. Aggiungi il sale, copri con un coperchio e cuoci a fuoco basso per 5 minuti.
- Butta gli spaghetti.
- Ora taglia a metà il limone e spremine una metà nella padella con i porri. Mescola bene, copri di nuovo e cuoci per un paio di minuti (se risulta troppo asciutto aggiungi un filo acqua).
- Scola gli spaghetti, uniscili alla padella con i porri e mescola per bene. Per finire gratta la scorza del limone sugli spaghetti e mescola ancora.
- Servi caldi con una grattata di scorza di limone per guarnire.
Enjoy! 😋
La pasta fa male! 😱 Quante volte leggo o sento questa frase! C’è stato un periodo in cui aprivo la dispensa con il timore che mi saltasse addosso e mi divorasse. Poi però mi sono informata ulteriormente e sono arrivata alla mia soluzione. Come per ogni cosa, l’equilibrio è la risposta. Personalmente ho eliminato dal mio piatto la pasta con farine super raffinate, e ora acquisto solo integrale, farro, grano saraceno o kamut. E poi il mio compagno di viaggio Eric la adora quindi la cucino quasi tutti i giorni, ma poi sul tavolo c’è sempre taanta verdura! E che dire, così noi stiamo bene, e voi? Qual è il vostro rapporto con la pasta? Mentre ci pensate vi lascio una ricetta fresca fresca che vede protagonisti il limone e il porro! Ingredienti: 160 gr spaghetti integrali 1 porro grande 1 limone olio extravergine d’oliva sale pepe Preparazione: - Per prima cosa porta sul fuoco una pentola con abbondante acqua salata. - Mentre aspetti l’ebollizione lava bene il porro e puliscilo delle radici e l’estremità delle foglie. Ora con un coltello grande taglialo a metà, e poi quelle metà tagliala a loro volta a metà ma verticalmente, per lungo. Continua tagliandolo verticalmente, ottenendo quindi delle striscioline anziché le più comuni rondelle. - Porta una padella grande sul fuoco. Versa dell’olio d’oliva e unisci le striscioline di porro. Aggiungi il sale, copri con un coperchio e cuoci a fuoco basso per 5 minuti. - Butta gli spaghetti. - Ora taglia a metà il limone e spremine una metà nella padella con i porri. Mescola bene, copri di nuovo e cuoci per un paio di minuti (se risulta troppo asciutto aggiungi un filo acqua). - Scola gli spaghetti, uniscili alla padella con i porri e mescola per bene. Per finire gratta la scorza del limone sugli spaghetti e mescola ancora. - Servi caldi con una grattata di scorza di limone per guarnire. Enjoy! 😋
Sta sera va così.. Tonno Rosso al sesamo.. 😍😋
Sta sera va così.. Tonno Rosso al sesamo.. 😍😋
Basta qualche fogliolina di pimpinella, un po'di rucola selvatica e della cipolla rossa di Tropea per rendere speciale una semplice insalata verde.
#insalata  #insalataverde  #pimpinella  #rucolaselvatica  #cipolladitropea  #contorno  #contorni  #salad  #salads #chebontà  #tuttounaltrosapore  #only_beautiful_food  #onthetableproject  #veganfood  #vegan #veggie  #foofphotography  #foodstyle  #foodphotoaday  #foodstagram  #ciboitaliano  #cibosano  #mangiosano  #dietamediterranea
Basta qualche fogliolina di pimpinella, un po'di rucola selvatica e della cipolla rossa di Tropea per rendere speciale una semplice insalata verde. #insalata  #insalataverde  #pimpinella  #rucolaselvatica  #cipolladitropea  #contorno  #contorni  #salad  #salads  #chebontà  #tuttounaltrosapore  #only_beautiful_food  #onthetableproject  #veganfood  #vegan  #veggie  #foofphotography  #foodstyle  #foodphotoaday  #foodstagram  #ciboitaliano  #cibosano  #mangiosano  #dietamediterranea 
Poi dicono che mangiare sano è triste 😂 
Non è che se si aggiungono tassativamente burro e olio ogni piatto diventa più buono 😅
In ogni caso se per alcuni è triste...ecco il mio “triste” pasto:
➖Polpo
➖Pisellini
➖Passata di pomodoro
Cotto tutto insieme in padella antiaderente 😋
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#heatlylife#healthyfood#healthylifestyle#food#seefood#fish#pesce#cenadipesce#cibosano#cenasana#stiledivita#fitnesslife#fit#fitfood#recipes#ricettasana#sanocongusto#nutrizione#alimentazione#alimentazionesportivasport#benessere#mangiasano#fitgirl#nutrition#meal#dinner#dinnertime#foodlovers
Poi dicono che mangiare sano è triste 😂 Non è che se si aggiungono tassativamente burro e olio ogni piatto diventa più buono 😅 In ogni caso se per alcuni è triste...ecco il mio “triste” pasto: ➖Polpo ➖Pisellini ➖Passata di pomodoro Cotto tutto insieme in padella antiaderente 😋 • #heatlylife #healthyfood #healthylifestyle #food #seefood #fish #pesce #cenadipesce #cibosano #cenasana #stiledivita #fitnesslife #fit #fitfood #recipes #ricettasana #sanocongusto #nutrizione #alimentazione #alimentazionesportivasport #benessere #mangiasano #fitgirl #nutrition #meal #dinner #dinnertime #foodlovers 
Tratta la tua donna come se fosse l’ultimo fettina di pollo rimanenti nel tuo piatto...
Buona cena a tutti....😜❤️
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Semplicità scomposta.. siate genuini,semplici.. ma sempre un po' folli 🙃
Semplicità scomposta.. siate genuini,semplici.. ma sempre un po' folli 🙃