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Buongiorno #fitfamily 🍀
Si, ho i kiwi da far fuori 🙈
~KIWI LIME PANCAKE~
Il #pancake di questa mattina durante il raffreddamento è sceso un po' nel centro, quindi ne ho approfittato per utilizzarlo come una sorta di crostata 😍
Infatti al centro ho posizionato delle fettine di #kiwi ricoperte da una crema di skyr, semi di #chia e cubetti di kiwi 🔥
Il tutto toppato dalla crema di #canapa che ho tentato di creare ieri frullando i semi di @myproteinit ed aggiungendo un goccino di acqua e un cucchiaino di olio, uno spettacolo 🐷
Io comincerò questo weekend ad Arese, voi che farete? 🌹
Buongiorno #fitfamily  🍀 Si, ho i kiwi da far fuori 🙈 ~KIWI LIME PANCAKE~ Il #pancake  di questa mattina durante il raffreddamento è sceso un po' nel centro, quindi ne ho approfittato per utilizzarlo come una sorta di crostata 😍 Infatti al centro ho posizionato delle fettine di #kiwi  ricoperte da una crema di skyr, semi di #chia  e cubetti di kiwi 🔥 Il tutto toppato dalla crema di #canapa  che ho tentato di creare ieri frullando i semi di @myproteinit ed aggiungendo un goccino di acqua e un cucchiaino di olio, uno spettacolo 🐷 Io comincerò questo weekend ad Arese, voi che farete? 🌹
Disfrutando mi cena #ShakeMe de vainilla con un poco de chía. Todo lo que mi cuerpo necesita en un vaso!!! 💜‼️ #nutricion #superfood #chia #vivri #detox #retovivri
Fresh batch of blueberry chia jam! So quick & easy, the perfect topping to muesli, yoghurt or pancakes!!! 🥞 
#chiajam #blueberries #blueberryjam #homemade #chia #omega3 #pancakes #healthyjam #healthylifestyle #dietitian #apd #batchcooking #antioxidants #fibre #freshbatch #smallbatch #eattherainbow #fruit #twoandfive #noaddedsugar
Adidas iniky
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#bogota #medellin #bucaramanga #cali #cartagena #santamarta #rioacha #pereira #monteria #pasto #chigorodó #antioquia #cucuta #vanscolombia #seleccioncolombia #tricolor #meta #villavicencio #sanandres #leticia #zipaquira #chia #jamundi #yumbo #vans
Bella note 🍝🍷🇮🇹 Lo que me gusta en una foto #frutosdelmar #pastaitaliana #cabernet #motta #dilucca #chia #colombia @restaurantedilucca
Morning😊🌈☀️: oatmeal with flax seeds, sugar free peanut butter, chia pudding and some berries😋🍓#breakfast #eco #dietfood #fitfood #foodpics #organic #eatclean #healthyfood #healthylifestyle #youarewhatyoueat #crueltyfree #sweettooth #lowfat #glutenfree #sanssucre #mmm #tasty #yammy #homemade #sharefood #vegan #veganrecipes #chia #peanutbutter #fruit #oatmeal #bio #protein #petitdéjeuner #porridge
✔️#smoothie : banana, grape seeds oil, cottage cheese, sesame, chia, flaxseeds, pumpkinseeds, walnuts, ginger, cinnamon, cardamon ✔️#smuzi : banan, üzüm çəkirdəyi yağı, kəsmik, küncüt, çia, kətan və balqabaq toxumu, qoz ləpəsi, zəncəfil, darçın, hil ✔️ #смузи : банан, масло виноградных косточек, творог, кунжут, чия, льняные семена, грецкие орехи, имбирь, корица, кардамон . #healthysmoothie #mealprep #smoothieworld #caucasianpanda #sağlamiçki #vitamindeposu #витамины #instafood #instasmoothie #instamood #rawfood #vegetables #instabreakfast #vegan #sportdrink #специи  #immuneboost #delish #lezzet #morningboost #sabahkahvaltısı  #summersmoothie  #чия #chia #grapeseedsoil #delish #yummy #вкусно #lezzet
✔️#smoothie  : banana, grape seeds oil, cottage cheese, sesame, chia, flaxseeds, pumpkinseeds, walnuts, ginger, cinnamon, cardamon ✔️#smuzi  : banan, üzüm çəkirdəyi yağı, kəsmik, küncüt, çia, kətan və balqabaq toxumu, qoz ləpəsi, zəncəfil, darçın, hil ✔️ #смузи  : банан, масло виноградных косточек, творог, кунжут, чия, льняные семена, грецкие орехи, имбирь, корица, кардамон . #healthysmoothie  #mealprep  #smoothieworld  #caucasianpanda  #sağlamiçki  #vitamindeposu  #витамины  #instafood  #instasmoothie  #instamood  #rawfood  #vegetables  #instabreakfast  #vegan  #sportdrink  #специи  #immuneboost  #delish  #lezzet  #morningboost  #sabahkahvaltısı  #summersmoothie  #чия  #chia  #grapeseedsoil  #delish  #yummy  #вкусно  #lezzet 
Receita de bolo fit de milho

Ingredientes:

1 xícara de chá de milho cozido
3 ovos 
1/2 xícara de água
6 colheres de sopa de óleo de coco
2 xícaras de chá de farelo de aveia
1/2 xícara de chá de farinha de linhaça
1/2 xícara de chá de adoçante em pó
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de chia
1 colher de sopa de fermento em pó.

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata tudo até formar uma massa cremosa. Despeje essa massa em uma forma untada com óleo de coco ou de silicone e leve para assar em forno médio pré-aquecido por 25 minutos. Espere amornar, desenforme e sirva a seguir.

#fit
#saúde
#saudavel #bolo #bolodemilho #fitness #dieta #semaçucar #oleodecoco #chia #canela #farelodeaveia #farinhadelinhaça #tudonoliquidificador #facil #naoengorda #diet #simple #maigrir
Receita de bolo fit de milho Ingredientes: 1 xícara de chá de milho cozido 3 ovos 1/2 xícara de água 6 colheres de sopa de óleo de coco 2 xícaras de chá de farelo de aveia 1/2 xícara de chá de farinha de linhaça 1/2 xícara de chá de adoçante em pó 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de sopa de chia 1 colher de sopa de fermento em pó. Modo de preparo: Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata tudo até formar uma massa cremosa. Despeje essa massa em uma forma untada com óleo de coco ou de silicone e leve para assar em forno médio pré-aquecido por 25 minutos. Espere amornar, desenforme e sirva a seguir. #fit  #saúde  #saudavel  #bolo  #bolodemilho  #fitness  #dieta  #semaçucar  #oleodecoco  #chia  #canela  #farelodeaveia  #farinhadelinhaça  #tudonoliquidificador  #facil  #naoengorda  #diet  #simple  #maigrir 
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Morning#power shake#chia seeds#pumkin seeds#flax seeds ,almonds #healthylifestyle
Quieres estrenar casa nueva? 
para mas información mira la primera publicación y llámanos, también puedes seguir estas cuentas 
@ballenalarcon 
@hernando.marquez.31 
#ubate #cajica #chia #bogotá  #colombia #casa
Quieres estrenar casa nueva? para mas información mira la primera publicación y llámanos, también puedes seguir estas cuentas @ballenalarcon @hernando.marquez.31 #ubate  #cajica  #chia  #bogota ́ #colombia  #casa 
I hope your all having a great Weekend 💕✅. I’m obsessed with Chia Pudding for breakfast at the moment I’ve been having them everyday 😍 I made this using coconut milk, chia seeds and mixed berries @veganfoodandliving .
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Check out www.herbivorechef.com for chia puddings .
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#veganliving #veganfood #chia #chiapudding #healthyrecipes #healthyeating #breakfast #weekendvibes #nourishing #foodie #foodgasm #colourful #eat #weightwatchers #vegan #plantbased #plantbased #protein #lift #healthyfood
I hope your all having a great Weekend 💕✅. I’m obsessed with Chia Pudding for breakfast at the moment I’ve been having them everyday 😍 I made this using coconut milk, chia seeds and mixed berries @veganfoodandliving . . . Check out www.herbivorechef.com for chia puddings . . #veganliving  #veganfood  #chia  #chiapudding  #healthyrecipes  #healthyeating  #breakfast  #weekendvibes  #nourishing  #foodie  #foodgasm  #colourful  #eat  #weightwatchers  #vegan  #plantbased  #plantbased  #protein  #lift  #healthyfood 
Perks never disappoints 😋🍓✨ Chia coconut pudding bowl and almond milk latte with one of my favorite humans @jilliannicoleex 😁
Perks never disappoints 😋🍓✨ Chia coconut pudding bowl and almond milk latte with one of my favorite humans @jilliannicoleex 😁
☕BREAKFAST ☕
Délicieux petit déj' avec tout ce qu il faut pour bien commencer la journée : fromage blanc, banane, mulberries et pancakes végan (miel/banane/myrtilles).
#breakfast#breakfasttime#healthy#healthyfood#healthydiet#pancakeshealthy#pancakesvegan#chia#lin#fruitsfrais#energie#protéines#fitwoman#fitfrenchie#training#cardio#muscu#follower#follow4follow#followme#like4likes#goodlife#goodlunch#goodvibes#goodtime#goodbody#goodday
Hello Friends!! Happy Sunny ☀️ Morning!! Finally we can see some Sunlight peeping out of the Clouds in Banglore.
To celebrate #TheNationalBeeDay 🐝
I started my Day with the goodness of #honeycinnamon Fizz With the goodness of #chia:) #honeyday #honeyfizz #chia #saturday vibes✌ #instafabulous #NoTea #fitfam #nationalhoneybeeday #goodmorning #foodblogger_de #blogger
🙌 Cerramos esta semana con más ganadores de  nuestro ECOTORNADO. 🌪Todavía puedes participar, el ECOTORNADO de Ecoplaza Centro Comercial estará todo agosto de lunes a viernes a las 5 pm. ¡Allá Nos Vemos!
#concurso #premios #familia #ganadores #felices #mosquera #funza #madrid #facatativa #cota #chia #cundinamarca #centrocomercial #viernes
The oil extracted from chia seeds has incredible beauty benefits. Not only are they rich in precious omega-3 fatty acids, but they’re also intensely anti-inflammatory, calming and antioxidant-rich. 🍃🌱🌿What does that mean exactly? 🍃🌱🌿...Chia oil is a great bet for restoring vital moisture, diminishing redness and inhibiting the appearance of wrinkles.
Thanks to our Wholly Seeds Chia pure seed extract, we’ve made incorporating chia oil into your skincare regimen incredibly easy. ✨
#chiaseedoil #chia #whollyseeds #skincare #preciousseeds #healthylifestyle #omega3 #nomorewrinkles
The oil extracted from chia seeds has incredible beauty benefits. Not only are they rich in precious omega-3 fatty acids, but they’re also intensely anti-inflammatory, calming and antioxidant-rich. 🍃🌱🌿What does that mean exactly? 🍃🌱🌿...Chia oil is a great bet for restoring vital moisture, diminishing redness and inhibiting the appearance of wrinkles. Thanks to our Wholly Seeds Chia pure seed extract, we’ve made incorporating chia oil into your skincare regimen incredibly easy. ✨ #chiaseedoil  #chia  #whollyseeds  #skincare  #preciousseeds  #healthylifestyle  #omega3  #nomorewrinkles 
Uno de los mejores aciertos en mobiliario .... implementar el color blanco , da a tus espacios tranquilidad y amplitud !!💡#artecobenzar#decor#decoracion #decoration #deco #cota #cajica #chia #bogota #muebles #mobiliario #diseño #cedritos #colinacampestre
What time is it?
Well time for some natural handmade skincare of course.
.
@kissreadyskin has a lovely range of handmade skincare made with all natural ingredients & no chemicals.
.
I found this brand about a year ago & have been working my way through the range.
My face has definitely been loving the Rose Omega Face balm Topped with the light Chia oil. In this Sydney wind has been taking it’s toll on my skin. .
The rest of my skin has been treated to the Glowing Dawn body oil, with it’s superb scent & luxurious feel while leaving a light glow all over.
.
Definitely a great brand to check out @kissreadyskin .
.
Want to try anything from this range? Use my code Juanita15 for a 15% discount.
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#natural #vegan #kissreadyskin #ecobeauty #skincare #juanitaheart #lovethis #beautiful #handmade #amazing #greenbeauty #bblogger #lovemyskin #selfcare #selflove #❤️ #time #clock #getgoodskincare #bodyoil #chia #skinoils #omega #rose #facebalm #discountcode #checkthisout
What time is it? Well time for some natural handmade skincare of course. . @kissreadyskin has a lovely range of handmade skincare made with all natural ingredients & no chemicals. . I found this brand about a year ago & have been working my way through the range. My face has definitely been loving the Rose Omega Face balm Topped with the light Chia oil. In this Sydney wind has been taking it’s toll on my skin. . The rest of my skin has been treated to the Glowing Dawn body oil, with it’s superb scent & luxurious feel while leaving a light glow all over. . Definitely a great brand to check out @kissreadyskin . . Want to try anything from this range? Use my code Juanita15 for a 15% discount. . #natural  #vegan  #kissreadyskin  #ecobeauty  #skincare  #juanitaheart  #lovethis  #beautiful  #handmade  #amazing  #greenbeauty  #bblogger  #lovemyskin  #selfcare  #selflove  #❤️ #time  #clock  #getgoodskincare  #bodyoil  #chia  #skinoils  #omega  #rose  #facebalm  #discountcode  #checkthisout 
Inversiones Arias Empire la nueva tendencia Inmobiliaria #arriendo #ventas #negocios #permutas #administración #cajica #chia #cota #zipaquira
#huevos rancheros y #arepas con #chia y #avena la delicia que me enseñó a preparar mi mamá @roperez56

#foodporn #foodie #food
#Hey_Malang 
SMOOTHIES BOWL
___________________
Walaupun nyempil, coffee shop ini tetep ramai dan jadi pilihan penikmat kopi yang mau santai untuk sarapan, makan siang maupun makan malem. Tempat nya cozy dan homey, waiternya ramah, wifinya kenceng 😍
For me, it's a perfect place for having a peaceful brunch with friends.. or even lover.... 💋

Have a clean breakfast everyone!
___________________

Lokasi:
8oz Coffee Studio - Jl. Citandui no 74, Purwantoro Blimbing Malang

Harga
Smoothies bowl 35k

Jam Buka
08.00 - 21.00 wib

___________________
#smoothiesbowl #nalubowl #breakfast #cleanbreakfast #sarapanmalang #makanmakan #kulinermalang #kulinerindonesia #selamatpagi #sarapansehat #smoothiesmalang #malangkota #malangfoodies #foody #sweettreat #fruits #chiaseedmalang #chia #oatmeal #oatmalang #makananindonesia #foodaroundtheworld #culinary #breakfast
#Hey_Malang  SMOOTHIES BOWL ___________________ Walaupun nyempil, coffee shop ini tetep ramai dan jadi pilihan penikmat kopi yang mau santai untuk sarapan, makan siang maupun makan malem. Tempat nya cozy dan homey, waiternya ramah, wifinya kenceng 😍 For me, it's a perfect place for having a peaceful brunch with friends.. or even lover.... 💋 Have a clean breakfast everyone! ___________________ Lokasi: 8oz Coffee Studio - Jl. Citandui no 74, Purwantoro Blimbing Malang Harga Smoothies bowl 35k Jam Buka 08.00 - 21.00 wib ___________________ #smoothiesbowl  #nalubowl  #breakfast  #cleanbreakfast  #sarapanmalang  #makanmakan  #kulinermalang  #kulinerindonesia  #selamatpagi  #sarapansehat  #smoothiesmalang  #malangkota  #malangfoodies  #foody  #sweettreat  #fruits  #chiaseedmalang  #chia  #oatmeal  #oatmalang  #makananindonesia  #foodaroundtheworld  #culinary  #breakfast 
When i feel like something sweet there‘s nothing better than low fat curd cheese with berries and a little bit of chia 🍓
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#lowcarb #lowfat #berries #dessert #foodblogger #tasty #paleo #keto #ketodiet #food #heresmyfood #healthfood #healthyfood #foodlover #sweet #nosugar #chia #instafood #lowcarbrecipes #cookinglove
Finally a week later and my dairyfree home made coconut yoghurt is ready to eat.
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Vans old skool platform all black
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Feliz #noche! 
Así van quedando nuestras placas para el #domingo, qué opinan? Les ofrecemos el combo de placa más llavero a #domicilio en #bici por #bogota y #chia!! Pregunta precios y cobertura :) #bogota #viernes #perro #gato #accesorios #promo #feria #emprendimiento
Plato de Fríjoles... porque no se puede venir a la tierrita sin probarlos #chia #colombia
Plato de Fríjoles... porque no se puede venir a la tierrita sin probarlos #chia  #colombia 
Esta serie me encantó debo aceptarlo, quisiera más así pero necesito más amigos diseñadores. Diseño: @carofy @rachelmgry
Modelo. @valentinaborzi
 #chia #redhair #shooting #photography #fashion #fotografia #newbeauty #natural #yeyophotos #marcosalberca #mattlz  #enfoque #creativo
“I got ROYALTY inside my DNA” 👑

Photographer @viefeamatapictures 
Makeup/stylist @yo_thurz

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Simplicidad en lo detalles , una buena combinación de colores y texturas hacen que tus espacios brillen 🌠🌅🎆#artecobenzar #deco #decoracion #cajica #cota #chia #bogota #bogotá #muebles #mueblesbogota #decoration #mobiliario #hogar #mueblesamedida #mobiliarioalamedida
DOGGOS BREAKFAST:
🐓 Hearts
🐓 Gizzards
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Apparently simba was picky today and decided only hearts fit his standards 🤦🏻‍♀️
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#chickensofinstagram
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DOGGOS BREAKFAST: 🐓 Hearts 🐓 Gizzards ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Apparently simba was picky today and decided only hearts fit his standards 🤦🏻‍♀️ . . . #chickensofinstagram  #chickensaspets  #chickens #roosters  #chickensaspets  #dogs #puppies  #kefir #chlorella #chia  #rescue #mutt  #mixedbreed #greatpyrenees  #birds #budgies #fish #turtle  #rawdogfood #rawdog  #rawfoodfordogs  #oats #eggs #hempseed  #rawdog #rawdogs #rawfeddogs #rawdogfood #rawdogfooddiet #rawpuppy #dog #puppies #dogsofinstagram #quinoa 
Newest Sante Barley Product!!!! 😍

Organic Chia Seeds!

Eating chia seeds may increase ALA (an important omega-3 fatty acid) that can help reduce inflammation.

Fun fact: Chia is an edible seed that comes from the desert plant Salvia Hispanica, grown in Mexico dating back to Mayan and Aztec cultures. “Chia” means strength, and folklore has it that these cultures used the tiny black and white seeds as an energy booster.

You can add it to any drink or food you are making! 😍

SRP Php930 per 250g pack
Buy 3 Get 1 Free for only Php3,720

3+2 introductory promo is already SOLD OUT!

Pm or Contact: +639481985845

#SanteBarley #AuthorizedDistributor #HealthIsWealth #chia #chiaseeds
Newest Sante Barley Product!!!! 😍 Organic Chia Seeds! Eating chia seeds may increase ALA (an important omega-3 fatty acid) that can help reduce inflammation. Fun fact: Chia is an edible seed that comes from the desert plant Salvia Hispanica, grown in Mexico dating back to Mayan and Aztec cultures. “Chia” means strength, and folklore has it that these cultures used the tiny black and white seeds as an energy booster. You can add it to any drink or food you are making! 😍 SRP Php930 per 250g pack Buy 3 Get 1 Free for only Php3,720 3+2 introductory promo is already SOLD OUT! Pm or Contact: +639481985845 #SanteBarley  #AuthorizedDistributor  #HealthIsWealth  #chia  #chiaseeds 
Simple and easy breakfast idea: chia seed pudding with fresh Thai mango and goji berries. Just soak a handful of chia seeds for half an hour in coconut milk and top with the berries and sliced mango. 🥄
Simple and easy breakfast idea: chia seed pudding with fresh Thai mango and goji berries. Just soak a handful of chia seeds for half an hour in coconut milk and top with the berries and sliced mango. 🥄
Este puente festivo, pásate por #engalletarte y disfruta una rica tarde en #familia, nos vemos en #chia #cookies #cafe #especialmenteparati
Un nuevo fds de mucho pedal, los esperamos en el 1er Club Parador Familiar para Ciclomontañistas Aficionados #BIKEPARKCHIA

Cómo llegar 🚵‍♀️🏁🚵‍♀️🏁300 mts adelante de la hamburguesería chia o por waze o google maps nos encuentras como Bike Park Chia 
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Un nuevo fds de mucho pedal, los esperamos en el 1er Club Parador Familiar para Ciclomontañistas Aficionados #BIKEPARKCHIA  Cómo llegar 🚵‍♀️🏁🚵‍♀️🏁300 mts adelante de la hamburguesería chia o por waze o google maps nos encuentras como Bike Park Chia #mountainbike  #mtb  #mtblife  #mtblove  #fit  #deporte  #ciclismo  #ciclomontañismo  #amigos  #familia  #rodadas  #bogota  #chia  #food  #green  #bike  #nightride  #tabio  #tenjo  #pasiónrumbaenbicileta  #colorbike  #mountainbike  #mtb  #mtblife  #mtblove  #fit  #deporte  #ciclismo  #ciclomontañismo  #diversion  #amigos  #familia  #rodadas  #bogota  #chia  #food  #green  #beer  #bike  #nightride  #tabio  #tenjo  #pasion  #green  #food  #juicibar  #halloween  #iluminaturuta  #cliclopaseo  #adicct 
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Un nuevo fds de mucho pedal, los esperamos en el 1er Club Parador Familiar para Ciclomontañistas Aficionados #BIKEPARKCHIA  Cómo llegar 🚵‍♀️🏁🚵‍♀️🏁300 mts adelante de la hamburguesería chia o por waze o google maps nos encuentras como Bike Park Chia #mountainbike  #mtb  #mtblife  #mtblove  #fit  #deporte  #ciclismo  #ciclomontañismo  #amigos  #familia  #rodadas  #bogota  #chia  #food  #green  #bike  #nightride  #tabio  #tenjo  #pasiónrumbaenbicileta  #colorbike  #mountainbike  #mtb  #mtblife  #mtblove  #fit  #deporte  #ciclismo  #ciclomontañismo  #diversion  #amigos  #familia  #rodadas  #bogota  #chia  #food  #green  #beer  #bike  #nightride  #tabio  #tenjo  #pasion  #green  #food  #juicibar  #halloween  #iluminaturuta  #cliclopaseo  #adicct 
Conoce más del #GLAB y nuestro equipo de docentes, con Mónica Zambrano, Directora de Admisiones ⭐ 📲 3176441202
e-mail: diradmisiones@gla.edu.co
Conoce más del #GLAB  y nuestro equipo de docentes, con Mónica Zambrano, Directora de Admisiones ⭐ 📲 3176441202 e-mail: diradmisiones@gla.edu.co
Y aquí lo prometido !!!! ⬇️
Quieres hacer estos deliciosos #hotcakes ??
⬇️
Son súper ricos y saludables, además de que te llenan de energía y son ideales para empezar tus días!!!
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RECETA:⬇️
*🍌1 plátano maduro(de preferencia).
*🥛1 taza de leche de almendras (o cualquier leche VEGETAL🌱)
*1/2 tZa de agua.
*1 cucharadita de vainilla. *3 cucharaditas de semillas de #chia (remojadas en 12 cucharadas de agua).
*🍫2 cucharaditas de cocoa.
*1 taza de harina de trigo( o harina de tu preferencia).
*1 taza de hojuelas de avena. *2 cucharaditas de polvo para hornear (royal).
*1 cucharadita de bicarbonato. *1 scoop de proteína vegetal (yo utilizo @vidabirdman “Falcón protein” con sabor a chocolate) 
CÓMO SE HACE? MUY FÁCIL !!! Mezclamos todos los ingredientes secos en un bowl: ( harina, avena, cocoa, bicarbonato, royal) 
Agregamos vainilla y semillas de chia remojadas.
En licuadora molemos la leche con el plátano y el agua, lo agregamos a la mezcla de secos. Revolvemos muy bien hasta integrar todos los ingredientes.
En un sartén o plancha caliente ponemos un poco de aceite de coco o aceite en aerosol. Con un cucharón ponemos la mezcla en forma redonda sobre el sartén y dejamos cocer a fuego medio por 2 a 3 min o hasta qué estén doraditos, y les damos la vuelta para cocer del otro lado. 
Puedes decorarlos con tu fruta preferida. 
Yo utilice un poco de 🍓fresa, amaranto, 🌰avellana y un poco de mermelada de frambuesa, que puedes sustituir por jarabe de agave, miel maple o alguna mermeladita rica.😃 Come bien, disfruta, cuida y cuídate tu!!! .
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Y aquí lo prometido !!!! ⬇️ Quieres hacer estos deliciosos #hotcakes  ?? ⬇️ Son súper ricos y saludables, además de que te llenan de energía y son ideales para empezar tus días!!! . . . . . RECETA:⬇️ *🍌1 plátano maduro(de preferencia). *🥛1 taza de leche de almendras (o cualquier leche VEGETAL🌱) *1/2 tZa de agua. *1 cucharadita de vainilla. *3 cucharaditas de semillas de #chia  (remojadas en 12 cucharadas de agua). *🍫2 cucharaditas de cocoa. *1 taza de harina de trigo( o harina de tu preferencia). *1 taza de hojuelas de avena. *2 cucharaditas de polvo para hornear (royal). *1 cucharadita de bicarbonato. *1 scoop de proteína vegetal (yo utilizo @vidabirdman “Falcón protein” con sabor a chocolate) CÓMO SE HACE? MUY FÁCIL !!! Mezclamos todos los ingredientes secos en un bowl: ( harina, avena, cocoa, bicarbonato, royal) Agregamos vainilla y semillas de chia remojadas. En licuadora molemos la leche con el plátano y el agua, lo agregamos a la mezcla de secos. Revolvemos muy bien hasta integrar todos los ingredientes. En un sartén o plancha caliente ponemos un poco de aceite de coco o aceite en aerosol. Con un cucharón ponemos la mezcla en forma redonda sobre el sartén y dejamos cocer a fuego medio por 2 a 3 min o hasta qué estén doraditos, y les damos la vuelta para cocer del otro lado. Puedes decorarlos con tu fruta preferida. Yo utilice un poco de 🍓fresa, amaranto, 🌰avellana y un poco de mermelada de frambuesa, que puedes sustituir por jarabe de agave, miel maple o alguna mermeladita rica.😃 Come bien, disfruta, cuida y cuídate tu!!! . . . . #vegan  #plantbased  #healthyfood  #saludable  #vegetal  #instafood  #desayuno  #chef  #mexico 
📍Waby, de chia pa’l mundo! Un rollo bastante bueno, mezcla sabores crujientes y delicados logrando una combinación, que a mi parecer, entraría en el top 10, la atención fue maravillosa, demasiado rápida y detallada, con todo organizado para tener una muy buena experiencia si nos visitan desde lejitos 🥢además! Esa cerveza le da un toque 😍🍺 salud por eso! 🍻
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Otro más para nuestro Portafolio! Cada vez más gente nos prefiere!!! LOS MEJORES TATUAJES AQUÍ! Todos los estilos!! #chia #cundinamarca podrá disfrutar Los mejores #tattoos No juegues con tu piel! Deja esto a profesionales y artistas de verdad!! La piel es nuestro lienzo donde nuestros artistas plasmarán su arte! Por lo tanto no hay que jugar con esto! Ven al mejor #studio de #tattoos en #chia #chiatattoo #tattoochia Estamos ubicados dentro del parqueadero de Marlon Becerra! En Chia! Av. Pradilla #6-59 E / Celular 3142238976 #tattoos #tattoo #tattoostudio #tattoochia #ink #inked
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When you really want to paint but you are also really hungry.
Credit: @simontikamukherjee .
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Prepárate en @barberiasirbarber para una gran noche con una mascarilla que te mantiene el rostro saludable y limpio a profundidad.👨Visítanos en nuestras sedes 106 y Centro Chía
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Pagi.
Tau ga yg lagi 'Happening' banget ?
ORGANIC BLACK CHIA SEED, 
CHIA means strength.

Superfood berupa bijian alami  asal Mexico, sebagai energy booster suku Aztec. 
Utk diet, menurunkan tekanan darah, mengurangi resiko jantung, tiroid, diabetes, menurunkan kolesterol.

Kandungan Nutrisi SUPER;
8 kali Omega 3 di salmon
6 kali kalsium di susu
GLUTEN Free

175g@60ribu
350g@100ribu
500g@140ribu
1 kilo@260ribu
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WA 089607746299
Reseller are very welcome

Other products: all varian of Muesli, almond, matcha, dried fruits, seeds, pink salt, etc.
Katalog lengkap (foto harga dan info) pls follow @pricelist.healthypleasure

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Cara konsumsi:
1.Chiadrink: Campurkan dg minuman kita spt air susu juice dll. 1sdm utk 1 gelas air.
2.Chiapudding/chiabowl
Tdk perlu dimasak, cukup 3 sdm chiaseeds ditambahkan susu/jus segelas aduk terus sampai mengental, masukkan kulkas tunggu 30sd60 menit  siap disantap.
3.Chiapopsicles: aduk 1sdm chiaseeds dg setengah gelas air. Masukkan potongan buah ke dlm cetakan es loli tambahan campuran chia dan air. Masukkan freezer.

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Chia 4 Ways - Dinner 
Round off your day with a delicious and healthy dinner. Chia is also a source of tryptophan, an amino acid that helps to promote a good mood, good sleep and a sense of calm - the perfect nightcap!

How: Bake or Grill chia into your breads and quiches, or use as a crunchy coating for salmon. Stir into hot pots, add it to your BBQ side salads, mix it into mashed potato… the options are endless!

Our Buckwheat Pizza recipe in comments. 
#chia4ways #chia #dinner #eatchia #chiaseeds #thechiaco #healthy #chiaup #positivelysimple
Chia 4 Ways - Dinner Round off your day with a delicious and healthy dinner. Chia is also a source of tryptophan, an amino acid that helps to promote a good mood, good sleep and a sense of calm - the perfect nightcap! How: Bake or Grill chia into your breads and quiches, or use as a crunchy coating for salmon. Stir into hot pots, add it to your BBQ side salads, mix it into mashed potato… the options are endless! Our Buckwheat Pizza recipe in comments. #chia4ways  #chia  #dinner  #eatchia  #chiaseeds  #thechiaco  #healthy  #chiaup  #positivelysimple 
I always try and find chia seed pudding bowls for breakfast when I'm travelling because they’re so healthy and jam packed with antioxidants and energy. And I've been to a lot of places around the world and nowhere does chia seed puddings quite like @the_salt_mill_! •
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I always try and find chia seed pudding bowls for breakfast when I'm travelling because they’re so healthy and jam packed with antioxidants and energy. And I've been to a lot of places around the world and nowhere does chia seed puddings quite like @the_salt_mill_! • • • • #paradisefood  #saltmillcurrumbin  • • • • • • • • #healthybreakfast_  #vegan  #bohofood  #foodtravelstories  #currumbinbeach  #over40s  #over40blogger  #aussieblogger  #dallasbloggers  #chiapudding  #chiaseedlover  #wellnesstravel  #travelgirl  #traveltobefree  #food  #southlakeblogger  #southlakemoms  #adventurefoodie  #tropicalfoods  #chia  #antioxidants  #healthybreakfast_ 
Estaba haciéndo Full calor y definitivamente esto me refrescó. Juguito de limón con semillas de chía. 
Decidí investigar sus beneficios y me sorprendí mucho. Se los comparto👉 Las semillas de chía tienen cinco veces más calcio que la leche de vaca, son ricas en antioxidantes, aportan mucho hierro, fibra y proteínas.
 Es un Poderoso quema grasa y nos permite mantenernos más saciado pero ojo😓, no debes agregarle nada de azúcar puedes enduzarlo con estevia o con tu endulzante favorito. 😄😍 #instalike #follow4follow #followforfollow #l4l #likeforlike #saludable #healthyfood #comidasaludable #fitness #bebida #chia #jugodelimon @paredes.indira
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Sentiu aquela vontade comer um doce, mas não quer sair da dieta?? "#TemReceitinhaHoje 😍
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Bolinho de microondas de banana com chia 🍌
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Em um recipiente amasse uma banana, acrescente um ovo e duas colheres de chia. Amasse tudo e acrescente cinco gotinhas (ou como desejar) de sucralose e uma colher de fermento em pó. .
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Depois é só deixar por 1m30s no microondas. .
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Coma quentinho!!! 😍❤️🌸 .
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Sentiu aquela vontade comer um doce, mas não quer sair da dieta?? "#TemReceitinhaHoje  😍 . . Bolinho de microondas de banana com chia 🍌 . Em um recipiente amasse uma banana, acrescente um ovo e duas colheres de chia. Amasse tudo e acrescente cinco gotinhas (ou como desejar) de sucralose e uma colher de fermento em pó. . . Depois é só deixar por 1m30s no microondas. . . Coma quentinho!!! 😍❤️🌸 . . . #Bolinho  #Fit  #Receitinha  #Saudavel  #Life  #Lifestyle  #lowcarv  #saude  #vida  #comabem  #health  #healthy  #healthylifestyle  #healthyfood  #chia  #banana  #microondas  #receitasfit  #reeducacaoalimentar  #determinacao  #dieta  #docinho  #levinho  #semgluten  #semlactose 
f r e s h  f o r  a  f r i d a y ✌🏼
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