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Visual da sala do Pilates, colorido das flores para essa sexta-feira ☀️ ! Informações in box ou de segunda à sexta: (54) 3025.3026 | (54) 9.8433.8600 (Whats) #stottpilates  #pilatesbyluise  #pilatesclinico  #pilatesporfisioterapeuta  #pilatescientifico  #pilatesparareabilitarmovimentos  #crossfitcaxiasdosul  #condicionamentofisico  #pilateslovers  #thisispilates  #reebokbrasil  ‪#academia  #bemestar  #prevenção  #saúde  #emagrecimento  #fitness  #revistacf  #justdoit  #wod  #revistagripbrasil  #brwod  #cfbroficial ‬ ‪#‎crossfit‬ ‪#‎riograndedosul‬ ‪#‎cxs‬ ‪ #‎serragaucha‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ ‬‬‬‬‬‬
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Featured  @justinebeath
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EI VOCÊ QUE TEM MEDO DE CROSSFIT. É VOCÊ MESMO! 🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A A+ CrossFit, sinônimo de excelência em atendimento, buscando sempre melhorar seu relacionamento com seus futuros alunos vai oferecer gratuitamente 2 (duas) aulas fundamentais para você aprender mais e se apaixonar por esse esporte. 😎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essas aulas são destinadas a você que nunca teve contato com o Crossfit. 🏋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Confira a grade de horário e agende já suas aulas! 👊 Seg. a Qui: 7h30, 11h30 e 17:30. Qui e Sex: 7h30, 11h30, 17h30, 18h30 e 19h30. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Venha fazer parte da nossa equipe, seja A+ no esporte! 💥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #amaiscrossfit  #issoeseramais  #crossfit  #crossfitaffiliate  #wearecrossfit  #crossfitdorbetterlife  #gym  #cfbroficial  #wod  #workout  #crossfitforlife  #valedoparaiba  #saojosedoscampos  #crossfitsjc  #sjc  #crossfitlovers  #crossfitgirls  #crossfitter  #determinacao  #força  #foco  #qualidadedevida  #persistencia  #saude  #esporte  #fitness  #trainning 
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São tantos sonhos dentro dela
Tantas histórias.
Tantos finais que nem sempre foram felizes.
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Tantos erros encarados na frente do espelho.
Tantos choros abafados com a cabeça no travesseiros.
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Mas sempre com a certeza que o sol volta a brilhar pela manhã.🔅
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Ah tempo, se você soubesse o tanto que ela aprendeu com você sem desaprender o que ela é.🕚
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Mesmo depois de vários tropeços ela traz o mesmo brilho nos olhos e uma paz danada no coração, sem deixar que as marcas da vida apaguem a luz que mora dentro dela.🙏🏼
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Ela ainda é a mesma menina dentro do corpo de uma mulher!
❣️
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@wodndone
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• . São tantos sonhos dentro dela Tantas histórias. Tantos finais que nem sempre foram felizes. . Tantos erros encarados na frente do espelho. Tantos choros abafados com a cabeça no travesseiros. . Mas sempre com a certeza que o sol volta a brilhar pela manhã.🔅 . Ah tempo, se você soubesse o tanto que ela aprendeu com você sem desaprender o que ela é.🕚 . Mesmo depois de vários tropeços ela traz o mesmo brilho nos olhos e uma paz danada no coração, sem deixar que as marcas da vida apaguem a luz que mora dentro dela.🙏🏼 • Ela ainda é a mesma menina dentro do corpo de uma mulher! ❣️ . . @wodndone . #bettereveryday  #madalacrossfit  #builtbymadala  #crossfit  #321go  #vidadecrossfiteiro  #boxdazoera  #atleta  #crossfitsp  #crossfitbrasil  #saopaulo  #wod  #motivacao  #treino  #beldadesdocrossfit  #cfbroficial  #competicao  #teammadala  #beldadesdocf  #reebokcrossfit  #chicksandbarbells  #hyperfocus  #menteblindada  #pwrdbycoffee  #hugocross  #fivediamonds  #alopatica  #wodndone  #girlsliftheavy  #crossfitgirls 
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Hoje é o dia do nosso Coach Diogo Soares @ds_trainer 💪🏻💪🏻
Toda nossa equipe e família DRACO deseja muito sucesso e realizações!
Parabéns! 💪🏻 🎉 .
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Vem fazer parte da família CrossFit Draco!!!
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Hoje é o dia do nosso Coach Diogo Soares @ds_trainer 💪🏻💪🏻 Toda nossa equipe e família DRACO deseja muito sucesso e realizações! Parabéns! 💪🏻 🎉 . Vem treinaaaar!!! Vem fazer parte da família CrossFit Draco!!! . 🔸Parceiros: @fcrossfoto @laboratoriodecorreas @belaribeiro7_ @manipulacaoviverbem @daniele.pb @dra_cristianecouto @clinicaharmoniahormonal @lidifmatos @fit4me.oficial @inbox_draco . #CrossFitDraco  #coachwayand  #dstrainer  #coachlemos  #crossfit  #mundocrossfit  #reebokcrossfit  #reebokbrasil  #crossfitlovers  #crossgirlsrj  #cfbroficial  #dodgerfitness  #kvrawod  #myboxmag  #revistgrip  #belaribeironutri  #diariodowod  #2115nine  #brwod  #crossfitandtattoos  #crossfitfriends  #crossfitrepost  #bemorehuman  #crossfitlifestyle  #crossfitlife  #falandocrossfit  #harmoniahormonal  #DraCrisCouto  #fit4meporai 
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Quadro completo com nossos atletas do The Fittest Brother 2018!! .
75 Brothers inscritos🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️
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Outubro está chegando Brotheragem 💪🏻 💢06/10
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“Sempre haverão riscos.
Sempre haverá medo.
Mas nunca haverá um melhor momento do que agora.
Se é o que você quer, então faça.”
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CrossFit Brotherhood
Mude sua rotina, não crie desculpas! Desafie-se!
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Quadro completo com nossos atletas do The Fittest Brother 2018!! . 75 Brothers inscritos🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️ . Outubro está chegando Brotheragem 💪🏻 💢06/10 . “Sempre haverão riscos. Sempre haverá medo. Mas nunca haverá um melhor momento do que agora. Se é o que você quer, então faça.” . CrossFit Brotherhood Mude sua rotina, não crie desculpas! Desafie-se! www.crossfitbrotherhood.com #cfbrotherhood  #brotherhoodcf  #crossfitbrotherhood  #teambrotherhood  #thefittestbrother  #thefittestbrother2018  #campeonatobrother  #thisiscrossfit  #crossfit  #crossfitrs  #cfbroficial  #nossobox  #nossotime  #mybox  #crossx  #irmandade  #brotheragem 
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Lembrar desse dia! 
Prova do @arenachallenge que foi um show!!! #TBT

Foto: @vinteumquinzenove 📷
Apoio:
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Adoro treinar com elas!! Sempre incentivam e não te deixam “Miguelar” obrigada @betakimaid @flavinhacouto @marcelafortes @estherohana @barbara Vocês são 10! 🌹

5 Rounds 
3 Hang Squat clean + 2 FS (100lbs)  crossfit #crossfitter #crossfiter #crossfiters #crossfitbrasil #crossfitbr #crossfitbrabo #crossfitbrazil #crossfitbroficial ##crossfiteando #amocrossfit #euamocrossfit #crossfitnaveia #cfbroficial #crossfanatico #vidadecrossfiteiro #familiacrossfit #hashtagsemportugues #crossfitgames #crossfitlife #crossfitaddict #photooftheday 👊🏻 #inoxcrossfit2 #inoxcrossfit#nikon#nikond7000
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Regrann from @bodyimpulsetv -  Se inscrevam, e aproveitem para ativar o sininho de notificações.
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"If at first you don't succeed... Try doing what your COACH told you to do the first time."
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Coach Dan Martins observando os monstros do regionals latam @coachdan.cf  www.kellyhonorato.com

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“Fraco não é quem perde,
Mas quem desiste,
Tal como forte não é quem vence, 
Mas quem luta.”
Autor Desconhecido .
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Não importam o que digam
Se é o seu sonho
Continue a luta!
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“Fraco não é quem perde, Mas quem desiste, Tal como forte não é quem vence, Mas quem luta.” Autor Desconhecido . . Não importam o que digam Se é o seu sonho Continue a luta! . . . . . 📦 @vikings_crossfit . 🏋️‍♂️ @born_to_lift . 📈 @ramirestibana . ⛑ @laiscunhafisio . ⚙️ @alcirramososteopatia . 🍎 @sergiopimentelnutricao . 👨‍⚕️ @dr.cruz . 👕 @unbrokenstorecf . 👕 @thorsportsoficial . 📸 @gabrielnafoto . #nandofontelles  #borntolift  #nascidosparalevantar  #umBlogueiroNadaBlogueiro  #challengeyourself  #desafievocemesmo  #sejaamudancaquevocedeseja  #goodmorning  #crossfit  #crossfitbrasil  #treinamentofuncional  #strong  #gym  #picoftheday  #cfbroficial  #crossfitandtattoos  #crossfitworld  #crossfitlpo  #crossfitlife  #crossfitgames  #wheightlifting  #wod  #thewodlife  #motivation  #motivacao  #nevergiveup  #clãvikings  #crossfitpernambuco  #vikingscrossfit 
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Regrann from @alexsoutomaior -  Certas imagens não precisam de legenda... cara não diz nada ... atitude sim.
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Los Hero WODs son entrenamientos que deben sus nombres a personas que murieron en acción o dieron su vida para salvar a otros. Normalmente son entrenamientos intensos y suelen caracterizarse por ser muy fuertes. Si entras en el box y te empiezan a hablar de un Hero Wod, preocúpate y comienza a calentar porque ese día será duro.

Este tipo de wods son un homenaje que se rinde en memoria a estas personas y sus hazañas. •
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Los Hero WODs son entrenamientos que deben sus nombres a personas que murieron en acción o dieron su vida para salvar a otros. Normalmente son entrenamientos intensos y suelen caracterizarse por ser muy fuertes. Si entras en el box y te empiezan a hablar de un Hero Wod, preocúpate y comienza a calentar porque ese día será duro. Este tipo de wods son un homenaje que se rinde en memoria a estas personas y sus hazañas. • • • • • #wod  #crossfitter  #crossfitgames  #crossfit  #crossfitgirls  #crossfitlife  #metcon  #crossfitaddict  #crossfitcommunity  #reebok  #crossfitbrasil  #crossfitopen  #cfbroficial  #crossfitfamily  #crossfitlove  #reebokcrossfit  #oly  #weightlifting  #crossfitters  #crossfitlifestyle  #snatch  #revistacf  #crossfitmotivation  #meubox  #bemorehuman  #rogue  #amrap  #burpees  #olympiclifting  #crossfitproblems 
SÁBADO é dia de vir treinar e curtir, às 10h na CF Caxias! Vem você vai gostar! Informações de segunda à sexta: (54) 3025.3026 | (54) 9.8433.8600 (Whats) | crossfitcaxiasdosul.com | #crossfitcaxiasdosul #restbar #cross30 #treinofuncional #crossfitfamily #crossfitlove #crossfiteiras #crossfitfriends #treino #fitness #crossfitgames #crossfitgirls #reebokbrasil #academia #reebokcrossfit #crossfitlifestyle #crossfitlife #crossviciado #crossfitcommunity #CrossFitBrasil #revistacf #revistagripbrasil #brwod #cfbroficial #crossfit #workout #crossfitserragaucha #riograndedosul #cxs #serragaucha
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CrossFit Kids®!
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Traga seu pequeno atleta para brincar, praticar exercícios e se divertir.
🔹
Turmas Seg/Qua às 15h30 e Ter/Qui às 10h00!
Crianças à partir de 4 anos!
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Contatos:
✉️ crossfit73@outlook.com
📱(73)99171-3320
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PARCEIROS CF73: 
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CrossFit Kids®! 🔹 Traga seu pequeno atleta para brincar, praticar exercícios e se divertir. 🔹 Turmas Seg/Qua às 15h30 e Ter/Qui às 10h00! Crianças à partir de 4 anos! 🔹 Contatos: ✉️ crossfit73@outlook.com 📱(73)99171-3320 🔹 PARCEIROS CF73: @belladermesaude @aformulamanipulacao @eisenbahn @nutri.adriana @sportcia_ • #crossfit  #sejaasuamelhorversao  #cf73  #crossfit73  #jequie  #crossfitlife  #wod  #crossfitter  #crossfitcommunity  #crossfitfamily  #crossfitbrasil  #crossfitba  #crossfitbahia  #crossfitbr  #diariodowod  #crossfitaddiction  #revistagrip  #revistacrossfitter  #cfbroficial  #cfrepost  #lifestyle  #workout  #superacao  #motivacao  #saude  #crossfittraining  #brasilkirin  #aformula  #aformulajequie  #sportcia 
💪🏽 Saia da monotonia e descubra o desafio que há dentro de você!
•
Seja para desafiar os próprios limites, para aliviar o estresse, para cuidar do corpo ou até mesmo para fazer amigos, temos o ambiente ideal!
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Descubra seu motivo e venha ser a sua melhor versão!
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💪🏽 Saia da monotonia e descubra o desafio que há dentro de você! • Seja para desafiar os próprios limites, para aliviar o estresse, para cuidar do corpo ou até mesmo para fazer amigos, temos o ambiente ideal! • Descubra seu motivo e venha ser a sua melhor versão! • 👉🏻 Agende sua aula experimental gratuita e venha conhecer os benefícios do CrossFit®! • Transformar vidas através do CrossFit®, essa é a nossa missão! • Contatos: ✉️ crossfit73@outlook.com 📱(73)99171-3320 • PARCEIROS CF73: @belladermesaude @aformulafarmacia @eisenbahn @nutri.adriana @sportcia_ • #crossfit  #sejaasuamelhorversao  #cf73  #crossfit73  #jequie  #crossfitlife  #wod  #crossfitter  #crossfitcommunity  #crossfitfamily  #crossfitbrasil  #crossfitba  #crossfitbahia  #crossfitbr  #diariodowod  #crossfitaddiction  #revistagrip  #revistacrossfitter  #cfbroficial  #cfrepost  #lifestyle  #workout  #superacao  #motivacao  #saude  #crossfittraining  #brasilkirin  #aformula  #sportcia 
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Amanhã é dia de Maratona CPK.
Preparamos um EMOM de 30’ para te desafiar seu corpo e sua mente:

WOD 
EMOM 30’
A) KB Swing 24/16-18kg
B) Rope climb
C) 10 Deadlift 
D) 1’ Máxima repetições de burpees 
E) Rest ativo 
Avançado 7 (cada) KB Snatch 24/16-18kg 2/1 legless - 130/100kg 
Rx: 20 KB Swing 24/16-18/ 
1 legless/ 2 rope climb - deadlift 100/70kg 
Scaled: 15 KB Swing (livre) - 2/1 rope climb - 60/40kg
#crossfitcpk
Amanhã é dia de Maratona CPK. Preparamos um EMOM de 30’ para te desafiar seu corpo e sua mente: WOD EMOM 30’ A) KB Swing 24/16-18kg B) Rope climb C) 10 Deadlift D) 1’ Máxima repetições de burpees E) Rest ativo Avançado 7 (cada) KB Snatch 24/16-18kg 2/1 legless - 130/100kg Rx: 20 KB Swing 24/16-18/ 1 legless/ 2 rope climb - deadlift 100/70kg Scaled: 15 KB Swing (livre) - 2/1 rope climb - 60/40kg #crossfitcpk 
Juro que esse foi o último treino antes do #teamhero... 😬😫💀💩. Faltou vc @ronaldo_maut.
________________________________________________________
#thiagomartinspersonaltrainer
Juro que esse foi o último treino antes do #teamhero ... 😬😫💀💩. Faltou vc @ronaldo_maut. ________________________________________________________ #thiagomartinspersonaltrainer 
🚨 ATENÇÃO🚨ㅤ
Segue o cronograma do Survive para quem vai competir ou se divertir. ㅤ
Programe-se e chegue sempre adiantado para que possamos cumprir com os horários definidos. Fica ligado! ⏱🏋🏽ㅤㅤ
ㅤ
O BRIEFING VAI ROLAR AO VIVO ÀS 20h AQUI NO PERFIL DO INSTAGRAM. VAMOS DEIXAR A GRAVAÇÃO DEPOIS PARA QUEM NÃO PUDER VER NA HORA.ㅤ
ㅤ
A arena já ta quase pronta, ta tudo lindo e a gente ta ansioso demais pra ver todo mundo dando seu melhor por lá!
ㅤㅤㅤ
Um evento @inspiracao.fitnessㅤ
Parceiros:ㅤ
@concept2brasilㅤ
@wbr_worksㅤ
@jerkboxㅤ
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Apoiadores:ㅤ
@drmitraudㅤ
@bondinhocariocaㅤ
@nutellasocksㅤ
@aguahayupㅤ
@matedovovoㅤ
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@anuvicaㅤ
@farmanunesㅤ
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@creperiaeciaㅤ
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🚨 ATENÇÃO🚨ㅤ Segue o cronograma do Survive para quem vai competir ou se divertir. ㅤ Programe-se e chegue sempre adiantado para que possamos cumprir com os horários definidos. Fica ligado! ⏱🏋🏽ㅤㅤ ㅤ O BRIEFING VAI ROLAR AO VIVO ÀS 20h AQUI NO PERFIL DO INSTAGRAM. VAMOS DEIXAR A GRAVAÇÃO DEPOIS PARA QUEM NÃO PUDER VER NA HORA.ㅤ ㅤ A arena já ta quase pronta, ta tudo lindo e a gente ta ansioso demais pra ver todo mundo dando seu melhor por lá! ㅤㅤㅤ Um evento @inspiracao.fitnessㅤ Parceiros:ㅤ @concept2brasilㅤ @wbr_worksㅤ @jerkboxㅤ ㅤ Apoiadores:ㅤ @drmitraudㅤ @bondinhocariocaㅤ @nutellasocksㅤ @aguahayupㅤ @matedovovoㅤ @fastfrutiboxㅤ @anuvicaㅤ @farmanunesㅤ @realburguer_rjㅤ @lagoscervejariaㅤ @buffalo_waxㅤ @wodhandsㅤ @rotadoespetto_churrasco_na_braㅤ @creperiaeciaㅤ ㅤ --ㅤㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ #crossfitbrasil  #cfbroficial  #crossviciado  #revistacf  #meubox  #reebokbrasil  #crossfitrepost  #reebokcrossfit  #mybox  #crossfitopen  #crossfitcommunity  #crossfitter  #crossfitlife  #crossfitfamily  #crossfitgames  #bemorehuman  #crossfitgirls  #wod  #reebok  #crossfit  #crossfitrj  #cfrj  #areyouasurvivor  #eunosurvive 
🏋🏽‍♀️🐳😂
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🏋🏽‍♀️🐳😂 . . Planilha: @tulioar Dieta: @nutri.ednamoraes Box: @crossfitvicosa Apoio: @fundacaoplamhuv Fisio: @tiagosantostoya Massagems: @massagemvicosa . #snatch  #squats  #chubbyteam  #monstargames  #supermonstar  #cfbroficial  #cfbrasil  #crossfit  #cfdiario  #crossfitdiario  #crossvicio  #crossviciado  #crossfanatico  #reebok  #reebokcrossfit  #crossfitbrasil  #ilovecrossfit  #crossfitlife  #crossfitcommunity  #bemorehuman  #crossfitgirls  #crossfitlove  #crossfitter  #crossfitlifestyle  #crossfitvicosa 
#volansmaisqueumbox ♥️
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Você já conhece a Triple CrossFit?

Venha nos conhecer ou agende sua aula experimental que teremos o maior prazer em atende-lo mostrando o melhor do Crossfit! 
Ligue: 4318-8820 🔪💀 Whatsapp: 97658 6165 📞
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Você já conhece a Triple CrossFit? Venha nos conhecer ou agende sua aula experimental que teremos o maior prazer em atende-lo mostrando o melhor do Crossfit! Ligue: 4318-8820 🔪💀 Whatsapp: 97658 6165 📞 contato@triplefcrossfit.com.br ✉ #TripleCrossfit  #TripleExperience  #TripleCommunity  #PerformanceParaSuaVida  #M2Consulting  #CrossFit  #CrossfitBrazil  #Chegamos  #crossfitgames  #reebokbrasil  #cfbroficial #mybox  #workout  #wod  #saocaetano  #fitness  #health  #lifestyle  #saude  #hardwork  #trainhard 
NÃO PARE
Eu sei que você vai me dizer que está no seu limite. Eu sei que você vai me dizer que já lutou, está sem forças e não aguenta mais caminhar.
NÃO PARE DE LUTAR.
Não pare nunca de acreditar que dias melhores virão. Que essa tempestade vai passar. E mesmo cansado, não pare.
Você é um vencedor. Lute suas batalhas, vença suas guerras. Tenha suas próprias experiências e como um bom guerreiro, não pare de lutar.
🙌🏾👊🏾💪🏾
NÃO PARE Eu sei que você vai me dizer que está no seu limite. Eu sei que você vai me dizer que já lutou, está sem forças e não aguenta mais caminhar. NÃO PARE DE LUTAR. Não pare nunca de acreditar que dias melhores virão. Que essa tempestade vai passar. E mesmo cansado, não pare. Você é um vencedor. Lute suas batalhas, vença suas guerras. Tenha suas próprias experiências e como um bom guerreiro, não pare de lutar. 🙌🏾👊🏾💪🏾
🎯 #Repost @_lucasssantos
・・・
💬 "Não espere por um grande progresso ou um momento eureka. Isso não vai acontecer. Ao invés disso, foque na disciplina diária de aprimorar suas rotinas, cercando-se de pessoas positivas e criando tempo para aprender e refletir. O que importa de verdade numa linha do tempo é CONSISTÊNCIA" @benbergeron .
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Complex Bar @ircgymnastics @rafa_klp
1 Toes to bar ➕ 1 Chest to bar ➕ 1 Bar Muscle Up 🤘🏼⚡
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🎯 #Repost  @_lucasssantos ・・・ 💬 "Não espere por um grande progresso ou um momento eureka. Isso não vai acontecer. Ao invés disso, foque na disciplina diária de aprimorar suas rotinas, cercando-se de pessoas positivas e criando tempo para aprender e refletir. O que importa de verdade numa linha do tempo é CONSISTÊNCIA" @benbergeron . . Complex Bar @ircgymnastics @rafa_klp 1 Toes to bar ➕ 1 Chest to bar ➕ 1 Bar Muscle Up 🤘🏼⚡ . . Box: 📦: @cross21marica . Apoio: 💉: @doc.okamura 💊: @pharmactive_farmacia 💆🏻‍♂️: @flor_pilates 🥗: @mundoverdevocemaissaudavel . . 👕 @casalwod . . #cross21marica  #crossfit  #teamcross21  #crossfitlifestyle  #revistagrip  #revistacf  #crossviciado  #diariodowod  #cfbroficial  #ewfl  #crossfitbrasil  #crossfitbr  #benbergeron  #builtybergeron  #casalwod 
Uma das melhores experiências que tive no cross..Não tinha treinado na praia ainda. Queria compartilhar com vocês esse meu momento. Outra vibe outro clima. 👊 #tbt
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O #tbt de hj vai para o futuro papai da Morena @matipeinado!!! Aquele dia q ele decidiu me desafiar!!! Ahahhahaha
Irmão saudades!!!
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@farmaciaalopatica
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O #tbt  de hj vai para o futuro papai da Morena @matipeinado!!! Aquele dia q ele decidiu me desafiar!!! Ahahhahaha Irmão saudades!!! . . @ironwraps @dr.kaue @espacovolpi @farmaciaalopatica @crossfitsher @johnnyss26 . . #nike  #waltão  #61 #crossfitsher  #espacovolpi  #lpo  #crossfit  #crossfiter  #mybox  #box  #treino  #crossfitlife  #videosdetreino  #like  #foco  #trainning  #funcional  #pesado  #dedication  #academia  #cfbroficial  #30tododia  #hardwork  #farmaciaalopatica  #teamkaue 
#tbt "O guerreiro da luz conhece sua imensa força; e jamais luta com quem não merece a honra do combate."
#tbt  "O guerreiro da luz conhece sua imensa força; e jamais luta com quem não merece a honra do combate."
Hoje foi dia de varios convidados em nossa casa!
Obrigado pela presença, as portas estarão sempre abertas🏋🏻‍♂️
#Repost @well_personal with @get_repost
・・・
Hoje o treino foi na grande São Paulo Capital no @ctfreis! Com o parceiro @tiagolima.taz, treino top do Head Coach @coachguerra
Obrigado pela receptividade! 
#crossfit
#ctcalango
#crossfitsaopaulo
#reebokcrossfit
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#maiscrossfitmenosrotina
#crossfitgymnastics
#crossfitweighlifting 
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#cfbroficial
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#saopaulo
Hoje foi dia de varios convidados em nossa casa! Obrigado pela presença, as portas estarão sempre abertas🏋🏻‍♂️ #Repost  @well_personal with @get_repost ・・・ Hoje o treino foi na grande São Paulo Capital no @ctfreis! Com o parceiro @tiagolima.taz, treino top do Head Coach @coachguerra Obrigado pela receptividade! #crossfit  #ctcalango  #crossfitsaopaulo  #reebokcrossfit  #crossfitbrasil  #maiscrossfitmenosrotina  #crossfitgymnastics  #crossfitweighlifting  #crossfitendurance  #soucalango  #crossfitlifestyle  #empreendedorismo  #sucesso  #samambaia  #crossfitsamambaia  #physicalperformance  #personaltrainer  #personalcoach  #cfbroficial  #teamcalango  #saopaulo 
Um #tbt especial... Seletivas do #tcb 2015 ao lado da super @anitapravatti pessoa e atleta por quem tenho uma grande admiração e gratidão!! Valeu tia Anita!! Foi um tempo de grande aprendizado e, ainda  hoje, carrego esses ensinamentos nos treinos e competições 👊👊 #crossfitselva #teamselva  #netosdeedir #crossfitter  #crossfitbrasil #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitlove #crossfitbox #crossfitathlete #cfbroficial #instagood  #crossfitbr #crossfitbrasilia  #crossfitphotography #photooftheday #loja_ogrus #foco.fisioterapia
Um #tbt  especial... Seletivas do #tcb  2015 ao lado da super @anitapravatti pessoa e atleta por quem tenho uma grande admiração e gratidão!! Valeu tia Anita!! Foi um tempo de grande aprendizado e, ainda hoje, carrego esses ensinamentos nos treinos e competições 👊👊 #crossfitselva  #teamselva  #netosdeedir  #crossfitter  #crossfitbrasil  #crossfitlife  #crossfitlifestyle  #crossfitlove  #crossfitbox  #crossfitathlete  #cfbroficial  #instagood  #crossfitbr  #crossfitbrasilia  #crossfitphotography  #photooftheday  #loja_ogrus  #foco .fisioterapia
Alguns snatches pesados 🙏🏋
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Hoje o treino foi na grande São Paulo Capital no @ctfreis! Com o parceiro @tiagolima.taz, treino top do Head Coach @coachguerra
Obrigado pela receptividade! 
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@drmitraud @crossfitcampos @unbrokenfitco @rede_farmacia_alquimia @salessuplementos @osteoclinic_campos 
Segundo @monstargames que participo, e esse ano entrei para a ELITE... mesmo desmotivado para ir e sem refazer os workouts tive essa surpresa de estar mais uma vez com os melhores!!! Só agradeço a Deus ao meu coach @thiagomoura31 por acreditar e na galera da @crossfitcampos !!! #crossfitcampos #crossfitter #crossfitters #riodejaneiro #vidasaudavel #cfbroficial #crossfit #crossfitfamily #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitcommunity #mywod #wod #crossfitbrasil #treino #crossfitgirls #cf #bestrong #workout #crossfitrio #treino #saude #fitness #love #monstargames #jesus #vida #musculação #nopainnogain #vidasaudavel
@drmitraud @crossfitcampos @unbrokenfitco @rede_farmacia_alquimia @salessuplementos @osteoclinic_campos Segundo @monstargames que participo, e esse ano entrei para a ELITE... mesmo desmotivado para ir e sem refazer os workouts tive essa surpresa de estar mais uma vez com os melhores!!! Só agradeço a Deus ao meu coach @thiagomoura31 por acreditar e na galera da @crossfitcampos !!! #crossfitcampos  #crossfitter  #crossfitters  #riodejaneiro  #vidasaudavel  #cfbroficial  #crossfit  #crossfitfamily  #crossfitlife  #crossfitlifestyle  #crossfitcommunity  #mywod  #wod  #crossfitbrasil  #treino  #crossfitgirls  #cf  #bestrong  #workout  #crossfitrio  #treino  #saude  #fitness  #love  #monstargames  #jesus  #vida  #musculação  #nopainnogain  #vidasaudavel 
Passando para lembrar que amanhã é dia de bombaaar a box para o WOD de aniversário do Coach Diogo @ds_trainer 💪🏻🎉
E bora curtir aquela festa irada ao som do @djvitorventura 🔝🎶🎵
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Esperamos nossa família DRACO amanhã em peso!!! 💪🏻💪🏻
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Vem treinaaaar!!!
Vem fazer parte da família CrossFit Draco!!!
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Passando para lembrar que amanhã é dia de bombaaar a box para o WOD de aniversário do Coach Diogo @ds_trainer 💪🏻🎉 E bora curtir aquela festa irada ao som do @djvitorventura 🔝🎶🎵 . Esperamos nossa família DRACO amanhã em peso!!! 💪🏻💪🏻 . Vem treinaaaar!!! Vem fazer parte da família CrossFit Draco!!! . 🔸Parceiros: @fcrossfoto @laboratoriodecorreas @belaribeiro7_ @manipulacaoviverbem @daniele.pb @dra_cristianecouto @clinicaharmoniahormonal @lidifmatos @fit4me.oficial @inbox_draco . #CrossFitDraco  #coachwayand  #dstrainer  #coachlemos  #crossfit  #mundocrossfit  #reebokcrossfit  #reebokbrasil  #crossfitlovers  #crossgirlsrj  #cfbroficial  #dodgerfitness  #kvrawod  #myboxmag  #revistgrip  #belaribeironutri  #diariodowod  #2115nine  #brwod  #crossfitandtattoos  #crossfitfriends  #crossfitrepost  #bemorehuman  #crossfitlifestyle  #crossfitlife  #falandocrossfit  #harmoniahormonal  #DraCrisCouto  #fit4meporai 
Hoje vamos equilibrar!? Haha sempre tente algo novo 🤪😂💪🏻 valeu @joseantonionev pela ajuda 👍 #triunfocrossfit #crossviciado #cfbroficial #crossfit #clicktriunfo
REPOST @tleitefotografia: Um #tbt dessa competição que aconteceu em Recife e foi um sucesso! @btd_2018 .
📸CROSSFIT IN BRAZIL 🇧🇷 Recife/PE • • • #crossfiters #crossfitgames #cfbrasil #wod #workoutoftheday #lifestyle #gohardorgohome #crossfitbrasil #crossfitweightlifiting  #crossfitrecife #BrWod #thiagoleitefotografia #cfbroficial  #crossfitlife #crossfitgymnastics #crossfitphotographer #conditioningtraining #conditioning  #crossfitphotography #crossfitaddict #crossfitcommunity #crossfitathlete #btd2018 #Repost @tleitefotografia with @insta.saver.repost • • •
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Galera... mais uma novidade! Agora quem cuida da minha dieta e treino é o pessoal da @stc.br ! Atendimento online, via whatsapp! Acompanhamento top! Se você não tem um acompanhamento, chegou a hora!! Fora que no IG deles, eles postam dicas e também possuem EBOOKs free! CELOKOO! SOh vamos na evolução...
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Viver é como andar de bicicleta: é preciso estar em constante movimento para manter o devido equilíbrio, em meio á um turbilhão de tecnologia envolto de nossa rotina diária, acabamos por nos esquecer que ainda existe VIDA, que as pessoas lá fora são de carne e osso, que o coração bate mesmo, que o sol queima, que a água refresca, o sorriso alegra, o abraço conforta, o beijo acalma, a natureza brilha, a atividade física renova, se movimentar é obrigatório. Em um mundo onde a dor se tornou algo proibitivo, fica difícil desenvolver nas pessoas a capacidade de vencer desafios, de dar o melhor de si mesmas. Quando buscamos resultados concretos para mudança de nosso físico, não há saída, somente com muito TRABALHO DURO conseguiremos alcançar nosso melhor, nem sempre devemos seguir somente o lado do PRAZER, do fácil, do gostoso, do agradável, até porque tá aí um dos motivos de vivermos a época do maior índice de pessoas à cima do peso, gerando desagradáveis problemas de saúde. Muitos de nós vivemos uma vida super controlada pelo MEDO: do fracasso, da desilusão, de um dano físico, do psicológico, do emocional, de ficar velho, de adoecer, de não "ser alguém na vida", ou mesmo medo de suas próprias ações. São tantas limitações que acabam por gerar um estado paralisante perante qualquer ocasião de risco, podendo consumir toda sua força e capacidade de tomar decisões, tendo como consequência o desespero, sensação de derrota, ansiedade aguçada ou até perder as esperanças. Então meu caros amigos, deixo aqui para vocês uma super lição: ninguém fará por você o TRABALHO DURO, independente de tudo que te foi prescrito terá que ir além do que foi ontem, do que foi hoje, do que será amanhã, o desafio deve ser diário = EVOLUÇÃO
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Viver é como andar de bicicleta: é preciso estar em constante movimento para manter o devido equilíbrio, em meio á um turbilhão de tecnologia envolto de nossa rotina diária, acabamos por nos esquecer que ainda existe VIDA, que as pessoas lá fora são de carne e osso, que o coração bate mesmo, que o sol queima, que a água refresca, o sorriso alegra, o abraço conforta, o beijo acalma, a natureza brilha, a atividade física renova, se movimentar é obrigatório. Em um mundo onde a dor se tornou algo proibitivo, fica difícil desenvolver nas pessoas a capacidade de vencer desafios, de dar o melhor de si mesmas. Quando buscamos resultados concretos para mudança de nosso físico, não há saída, somente com muito TRABALHO DURO conseguiremos alcançar nosso melhor, nem sempre devemos seguir somente o lado do PRAZER, do fácil, do gostoso, do agradável, até porque tá aí um dos motivos de vivermos a época do maior índice de pessoas à cima do peso, gerando desagradáveis problemas de saúde. Muitos de nós vivemos uma vida super controlada pelo MEDO: do fracasso, da desilusão, de um dano físico, do psicológico, do emocional, de ficar velho, de adoecer, de não "ser alguém na vida", ou mesmo medo de suas próprias ações. São tantas limitações que acabam por gerar um estado paralisante perante qualquer ocasião de risco, podendo consumir toda sua força e capacidade de tomar decisões, tendo como consequência o desespero, sensação de derrota, ansiedade aguçada ou até perder as esperanças. Então meu caros amigos, deixo aqui para vocês uma super lição: ninguém fará por você o TRABALHO DURO, independente de tudo que te foi prescrito terá que ir além do que foi ontem, do que foi hoje, do que será amanhã, o desafio deve ser diário = EVOLUÇÃO . #crossfit  #crossfitter  #crossfiter  #crossfiters  #crossfitbrasil  #crossfitbr  #crossfitbrabo  #crossfitbrazil  #crossfitbroficial  #crossfitbrasiloficial  #crossfiteando  #amocrossfit  #euamocrossfit  #crossfitnaveia  #crossviciado  #cfbroficial  #crossfanatico  #vidadecrossfiteiro  #familiacrossfit  #crossfitgames  #crossfitlife  #crossfitaddict  #photooftheday  #fitness  #maximuspersonaltrainer 
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Some light squats yesterday as I really wanted to squat but don’t wanna go heavy and stop my back from recovering fully! I did 40kg 4x10 • Still loving the shoes! Feel so much more stable in weightlifting shoes. Anyone else use them? • • • • Please save my posts if you're enjoying my fitness advice 💕 @lauragainz • • • #progress  #techniqie  #deadliftday  #glutes  #crossfitopen  #usaw  #fitnessfad  #boudoir  #team  #wednesday  #crossfitters  #trainingpartner  #cfbroficial  #throwbackk  #reebokcrossfit  #gymaesthetics  #crossfit  #vitaminshoppe  #victoryisyours  #goals 
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“Crossfit é para todos mas não é para qualquer um.” Venha fazer parte da família Protegat! 💪🏽Juntos somos mais fortes
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•WOD 16/08/2018
• 1 round
-100 Double Unders
-21 Bench Press 50kg
-15 Ring Dips
-9 Handstand Push Ups
• 2 rounds
-100 Double Unders
-15 Bench Press 50kg
-9 Ring Dips
-7Handstand Push Ups
• 3 rounds
-100 Double Unders
-9 Bench Press 50kg
-6 Ring Dips
-5 Handstand Push Ups
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•WOD 16/08/2018 • 1 round -100 Double Unders -21 Bench Press 50kg -15 Ring Dips -9 Handstand Push Ups • 2 rounds -100 Double Unders -15 Bench Press 50kg -9 Ring Dips -7Handstand Push Ups • 3 rounds -100 Double Unders -9 Bench Press 50kg -6 Ring Dips -5 Handstand Push Ups . #crossfit  #crossfitter  #crossfiter  #crossfiters  #crossfitbrasil  #crossfitbr  #crossfitbrabo  #crossfitbrazil  #crossfitbroficial  #crossfitbrasiloficial  #crossfiteando  #amocrossfit  #euamocrossfit  #crossfitnaveia  #crossviciado  #cfbroficial  #crossfanatico  #vidadecrossfiteiro  #familiacrossfit  #crossfitgames  #crossfitlife  #crossfitaddict  #photooftheday  #fitness  #maximuspersonaltrainer 
"A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido e não na vitória propriamente dita" aquela vibe 💪💀📸@andreadaofotografia #tbt #wodnation#murph#wod #motivacao #teamcrown #crowncrossfit #crossfitcrown #borntoreign  #reebokcrossfit #inspiracao#crossfit#crossfitter#maxmundistudio #crossfitters #crossfitbrasil #cfbroficial #crossfitopen #wod #workout #gym #gymnastic #istafitness #fitness #nopainnogaine #photography #phot#photoshoot#canon #photographer #wod #motivation
"A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido e não na vitória propriamente dita" aquela vibe 💪💀📸@andreadaofotografia #tbt  #wodnation #murph #wod  #motivacao  #teamcrown  #crowncrossfit  #crossfitcrown  #borntoreign   #reebokcrossfit  #inspiracao #crossfit #crossfitter #maxmundistudio  #crossfitters  #crossfitbrasil  #cfbroficial  #crossfitopen  #wod  #workout  #gym  #gymnastic  #istafitness  #fitness  #nopainnogaine  #photography  #phot #photoshoot #canon  #photographer  #wod  #motivation