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No te pierdas nuestro blog MujeresInc. en www.communicatio.com.ar
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Nueva entrada en el blog!!! Por falta de tiempo no he publicado mucho últimamente... pero este tema me parecía muy interesante compartirlo con vosotros. Espero que os guste!! ah!! y Felices Vacaciones!! Disfrutad muchooo que LA VIDA ES HOY!!!😉😊 link en la bio crisfitlife.com #spartans #spartanrace #spartanracemallorca #fitlife #fitlifestyle #ocr #trailrunning #running #endurance #instalike #happy #instaphoto #reebok #bemorehuman #crossfitteatinos #healthylifestyle #lovechallenge #challenge#spartanracemadrid #carreradelamujer #carreracontraelcancermalsga2018#spartanracemadrid #motivation #challenge #crisfitlife #roadtoandorra #roadtomorzine #spartaneurope #spartaneuropeanchampionship #spartanmorzine #spartangirl #spartanrace #carreranocturna2018
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Factores de riesgo👉Cáncer de mama. Son más los que SÍ podemos controlar. #Veniacorrer a total beneficio de #Fundafem 🎗️ Juntas somos más fuertes. #MESUMOXVOS ¿Te sumás? 31/03/2019 
Infografia de @camfet.ver

#carreracardiosegura #carreradelamujer #saludfemenina #saluydeporte #cancer #cancerdemama #autoexploracion #corredora #salud #saludmujer #mujeresdeldeporte #deportistas
‪😊¿Os gusta correr? ¿Queréis iniciaros en el running? 📆🔜 Los días 1 y 6 de septiembre tenéis una cita en @assistensport. Sesiones teórica-prácticas de psicología🧠, nutrición🥑 y técnica de carrera🏃🏽‍♀️ #ACoruña #carreradelamujer @lamochiladeldeporte
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Can they be on the streets in the USA already🚨❤️‼️ 👉🏽👈🏽 📸: @dutchcarspotter_nl
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#gt3rs #porsche991 #porschemacan #porschecayenne #911 #porschefans #porsche911 #porsche944 #porscheboxster #911didbush #porsche911gt3 #carreragt #carreradelamujer #porschegt3 #porscheracing #carreracolor #911gt3 #carreras #911carrera #911🇺🇸 #porsche993 #porschecayman #porscheclub #911wasaninsidejob #991gt3rs
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Tarea de la semana: pensar positivo y seguir adelante. 
#carreradelamujer #running #familia #amor #Bogota #correr #sigomicamino #converraquerayactitud
#RetoMonserrate ✅💪🏽
Ayer nos  dedicamos tiempo de calidad y junto a @reebokcolombia tuvimos un entrenamiento lleno de energía ⚡️ A todas las #MujeresReebok mil gracias por sus sonrisas 💕 ¡no olviden inscribirse a la #CarreradeLaMujer y disfrutar de eventos e invitaciones creadas para ustedes! #merecesTiempoParaTi
#RetoMonserrate  ✅💪🏽 Ayer nos dedicamos tiempo de calidad y junto a @reebokcolombia tuvimos un entrenamiento lleno de energía ⚡️ A todas las #MujeresReebok  mil gracias por sus sonrisas 💕 ¡no olviden inscribirse a la #CarreradeLaMujer  y disfrutar de eventos e invitaciones creadas para ustedes! #merecesTiempoParaTi 
VIVE mientras puedas y tu cuerpo sea generoso contigo y aguante tus deseos, pasiones y lokuras😜.... VIVE porque VIVIR es una pasada y es a lo que hemos venido aqui... ni a ganar dinero, ni a coleccionar cosas materiales... SI a coleccionar MoMeNtOs.... y anoche tuve uno para guardar con celo, cariño y orgullo ....
II CARRERA NOCTURNA VELEZ MÁLAGA..8 Kms de “ rompepiernas” 😝 45 minutos y una 3ª posición que me supo a GlORiA..... con dos competidoras de nivel en los dos puestos superiores, Inmaculada Molina en 1ª posición un encanto de mujer y gran atleta....👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Muy contenta SACRIFICO&RECOMPENSA...y si encima el sacrificio no es tal porque te encanta...😍❤️pues mejor!!!
Siempre a mi lado mi @artrun2017... mi guerrero...❤️U
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VIVE mientras puedas y tu cuerpo sea generoso contigo y aguante tus deseos, pasiones y lokuras😜.... VIVE porque VIVIR es una pasada y es a lo que hemos venido aqui... ni a ganar dinero, ni a coleccionar cosas materiales... SI a coleccionar MoMeNtOs.... y anoche tuve uno para guardar con celo, cariño y orgullo .... II CARRERA NOCTURNA VELEZ MÁLAGA..8 Kms de “ rompepiernas” 😝 45 minutos y una 3ª posición que me supo a GlORiA..... con dos competidoras de nivel en los dos puestos superiores, Inmaculada Molina en 1ª posición un encanto de mujer y gran atleta....👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Muy contenta SACRIFICO&RECOMPENSA...y si encima el sacrificio no es tal porque te encanta...😍❤️pues mejor!!! Siempre a mi lado mi @artrun2017... mi guerrero...❤️U #spartans  #spartanrace  #spartanracemallorca  #fitlife  #fitlifestyle  #ocr  #trailrunning  #running  #endurance  #instalike  #happy  #instaphoto  #reebok  #bemorehuman  #crossfitteatinos  #healthylifestyle  #lovechallenge  #challenge #spartanracemadrid  #carreradelamujer  #carreracontraelcancermalsga2018 #spartanracemadrid  #motivation  #challenge  #crisfitlife  #roadtoandorra  #roadtomorzine  #spartaneurope  #spartaneuropeanchampionship  #spartanmorzine  #spartangirl  #spartanrace  #carreranocturna2018 
¡Disfrutemos el HOY mujeres! Somos bellas, poderosas, deportistas y emprendedoras.
Feliz día de la juventud. #Veniacorrer #MESUMOXVOS
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#Fundafem #carreradelamujer #mujeresdeldeporte #mujeresquecorren #mujer #juventud #siemprejoven #bienestar #deporte #alegria #felicidad
Hoy retomando... 2 años sin subir #retomonserrate #mujeresreebok #carreradelamujer con @reebokcolombia ! 💪💪 39 Min
Entrenando ando @mujeresrebook #mujeresrebook
#retomonserrate
@rebookcolombia  para la #carreradelamujer
No sé si es Patri o es Paula pero dentro de su individualidad da igual porque ellas son una sola que grita a los siete vientos que #juntasesmejor !!
Hace unos añitos se encontraron en la piscina de la universidad al hacer las pruebas de acceso y desde entonces que son inseparables ... ahora mueven a unas 500 mujeres y a muchos hombres tambien (yo les he visto y os animo porque les veo a todos que repiten y sonrien sin parar) en la zona de Valencia. 
Las conoci hace tiempo por las redes ... me daba incluso envidia verlas con sus trajes de #triatlon rosas dando saltos por las playas y siempre con una energia desbordante que no arrolla pero sí engancha !! Y el destino o la lokura ha hecho que las conozca en persona, fue hace dos meses a raíz del #cuatrientrenosolidario que organizó @yolandavazquezmazariego instigada por la resilència de @selinapasagali y la ilusion de @74anai que en la #carreradelamujer de #valencia se juntaron con @natachalopezgarcia y la liaron parda. 
No tengo palabras para agradecer a #yolayoga que me metiera en la aventura de las 10 mujeres que iremos a nadar la #marnatoncadaques con ese lema ... y ese convencimiento de que juntas es siempre mejor. De que nos sabemos ayudar, acompañar y escuchar en nuestras diferencias y empujar y resistir para conseguir sueños y si se unen bajo el deporte y la vida sana y la igualdad de genero ... a veces compitiendo pero muchas otras no, aprendiendo unas de otras y siempre pasándolo bien pues esa es la idea 😍
No suelo regalar el libro de #50manerasdedecirtequiero ... he regalado unos 20 solamente porque prefiero que la gente conozca qué es y lo busque. Pero a ellas les lleve uno ese finde, y me alegro de que les guste !! yo sé que para hacer esa foto se deben haber partido el culo seguro ... y que tras el papel hay una sonrisa enorme que os animo a conocer y a vivir 🖤😍💪🌹
Nos vemos pronto @juntasesmejor ... can’t wait 🌊🧜‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️ y no se por qué me huelo que detrás van a  venir mas retos de las #owgis 🏃‍♀️🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
#octavus #triathlon #swimbikerun #sport #women #womenpower #girlpower #openwatergirls #openwaterswimming #openwaterswim
No sé si es Patri o es Paula pero dentro de su individualidad da igual porque ellas son una sola que grita a los siete vientos que #juntasesmejor  !! Hace unos añitos se encontraron en la piscina de la universidad al hacer las pruebas de acceso y desde entonces que son inseparables ... ahora mueven a unas 500 mujeres y a muchos hombres tambien (yo les he visto y os animo porque les veo a todos que repiten y sonrien sin parar) en la zona de Valencia. Las conoci hace tiempo por las redes ... me daba incluso envidia verlas con sus trajes de #triatlon  rosas dando saltos por las playas y siempre con una energia desbordante que no arrolla pero sí engancha !! Y el destino o la lokura ha hecho que las conozca en persona, fue hace dos meses a raíz del #cuatrientrenosolidario  que organizó @yolandavazquezmazariego instigada por la resilència de @selinapasagali y la ilusion de @74anai que en la #carreradelamujer  de #valencia  se juntaron con @natachalopezgarcia y la liaron parda. No tengo palabras para agradecer a #yolayoga  que me metiera en la aventura de las 10 mujeres que iremos a nadar la #marnatoncadaques  con ese lema ... y ese convencimiento de que juntas es siempre mejor. De que nos sabemos ayudar, acompañar y escuchar en nuestras diferencias y empujar y resistir para conseguir sueños y si se unen bajo el deporte y la vida sana y la igualdad de genero ... a veces compitiendo pero muchas otras no, aprendiendo unas de otras y siempre pasándolo bien pues esa es la idea 😍 No suelo regalar el libro de #50manerasdedecirtequiero  ... he regalado unos 20 solamente porque prefiero que la gente conozca qué es y lo busque. Pero a ellas les lleve uno ese finde, y me alegro de que les guste !! yo sé que para hacer esa foto se deben haber partido el culo seguro ... y que tras el papel hay una sonrisa enorme que os animo a conocer y a vivir 🖤😍💪🌹 Nos vemos pronto @juntasesmejor ... can’t wait 🌊🧜‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️ y no se por qué me huelo que detrás van a venir mas retos de las #owgis  🏃‍♀️🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ #octavus  #triathlon  #swimbikerun  #sport  #women  #womenpower  #girlpower  #openwatergirls  #openwaterswimming  #openwaterswim 
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👟 ADIDAS ULTRABOOTS 💵 $140 mil pesos
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#Bogota #Medellin #Bucaramanga #Cali #Barranquilla #carreradelamujer
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¡Compañera!
Estás viendo el Europeo de Atletismo y te estás viniendo arriba, ¿verdad?🏃🏽‍♀️🔝🔝 Si tus patitas te piden guerra, ¡ven a dar la batalla el 15 de septiembre! 💪🏽 14ª Carrera de la mujer🏃🏽‍♀️ INSCRÍBETE AQUÍ ➡️ www.atletismoloscalifas.com

#mujerguerrera #carreradelamujer
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Consejo 1 para empezar a correr: 👉SER PRECAVIDA👈

Queremos verte en movimiento, dejar atrás el sedentarismo y abrazar el running, pero cuidando tu salud. Es vital que antes de empezar a realizar ejercicio físico te realices una prueba de esfuerzo y consultes con tu médico las posibles contraindicaciones. 
Seas principiante o una corredora de élite, todos deben visitar un especialista en materia de salud para detectar posibles anomalías que impidan la práctica deportiva o que requieran de una cierta adaptación o limitación de esfuerzos.

Entonces, paso 1 para iniciarte en el deporte: consular con un médico.

#veniacorrer #carreradelamujer #mujeresdeldeporte #saludfemenina #salud #running #runningmendoza #fitnessgirl #femfitness #runner #corredora
Consejo 1 para empezar a correr: 👉SER PRECAVIDA👈 Queremos verte en movimiento, dejar atrás el sedentarismo y abrazar el running, pero cuidando tu salud. Es vital que antes de empezar a realizar ejercicio físico te realices una prueba de esfuerzo y consultes con tu médico las posibles contraindicaciones. Seas principiante o una corredora de élite, todos deben visitar un especialista en materia de salud para detectar posibles anomalías que impidan la práctica deportiva o que requieran de una cierta adaptación o limitación de esfuerzos. Entonces, paso 1 para iniciarte en el deporte: consular con un médico. #veniacorrer  #carreradelamujer  #mujeresdeldeporte  #saludfemenina  #salud  #running  #runningmendoza  #fitnessgirl  #femfitness  #runner  #corredora