an online Instagram web viewer

#cardiowalking medias

Photos

Be gentle on yourself Your doing the best you can🚶🏻‍♀️😎
•
•
Getting back on track slowly, haven’t signed up to a gym yet and feel like I’ve been away so long.  Focusing on just moving and do the best I can! 🙂 #walkingtime #cardiowalking #joggingtime🏃 #workoutoftheday #gettingmtstepsin #fitbitmotivation #fitbitmom 
#momwholifts #liftingladies #gymaholic #fitnessjourney #nevergiveup #workoutmotivation #workoutdone #caligirlexploresfranklintn #newtofranklintn
Be gentle on yourself Your doing the best you can🚶🏻‍♀️😎 • • Getting back on track slowly, haven’t signed up to a gym yet and feel like I’ve been away so long. Focusing on just moving and do the best I can! 🙂 #walkingtime  #cardiowalking  #joggingtime 🏃 #workoutoftheday  #gettingmtstepsin  #fitbitmotivation  #fitbitmom  #momwholifts  #liftingladies  #gymaholic  #fitnessjourney  #nevergiveup  #workoutmotivation  #workoutdone  #caligirlexploresfranklintn  #newtofranklintn 
Sunset on the last day at Santa Severa. Never miss a moment, look, see and soak up the wonders! #sunsets #santasevera #loveitaly #seemore #lifemoment #summervibes #beautiful_world #oceansounds #beachlife #beachwalks #seaside #everforward #fitnessmindset #beactive #cardiowalking #calfworkout  #bdabestu
#Swissmountains#Ticino #from Altanca up to Cadlimo #Cardiowalking #bocchetta della miniera#
PINK POWER💥 På tok för varmt ute i solen, på tok för varmt ute i skuggan, på tok för varmt inne i lägenheten - flyr till gymmet där de finns AC och fläktar 😅 Värmen har sänkt min motivation till noll idag, så bävar lite för mitt Cardio Walking pass på 45 minuter varav 10 minuter i sträck kommer vara super intensiva i röd pulszoon (pulszoon 5) !! Nu kör vi 💪🏻 #cardiowalking #nordicwellnessborgås #träningärlivet #healthylifestyle #healthyliving #förvarmt
PINK POWER💥 På tok för varmt ute i solen, på tok för varmt ute i skuggan, på tok för varmt inne i lägenheten - flyr till gymmet där de finns AC och fläktar 😅 Värmen har sänkt min motivation till noll idag, så bävar lite för mitt Cardio Walking pass på 45 minuter varav 10 minuter i sträck kommer vara super intensiva i röd pulszoon (pulszoon 5) !! Nu kör vi 💪🏻 #cardiowalking  #nordicwellnessborgås  #träningärlivet  #healthylifestyle  #healthyliving  #förvarmt 
Jag har älskat att träna. Under min ungdom bestod en vanlig väcka av 3 pass på gymmet, 3 träningspass på vattnet och 1-2 dagar tävling; jag älskade det! 🤩

Även efter att jag fått lägga av med seglingen för ryggen inte tillät mer så har jag haft samma brinnande känsla för träning. Träning var inget måste utan något jag inte kunde leva utan, det fick mej att må bra, ladda om, slappna av och tycka om mej själv. När jag gick till gymmet gick jag in i min lilla bubbla där jag fokuserade på mej och bara mej till 100 procent - Färm underbar känsla 🙏🏻 Idag är inte känslan den samma. Idag kan jag finna mej skälv stirra mej blind på klockan och räkna ner tills passet är klart. Jag har ingen motivation att träna på egen hand så går endast på pass för där är det någon som säger till mej vad jag ska göra - och att jag ska ge allt! Jag har börjat jämföra mej med andra, istället för fokusera på min egen träning. Jag avskyr det! Jag vill tillbaka till känslan av min egen bubbla och fokusera på min egen prestation. Varje pass jag kör känns som de tar mej lite närmre det målet.. Idag blev det 45 minuter cardio walking - ett underbart pass jag känner sådan hatkärlek till, det får mej att ge allt och lite till 😍💪🏻
#nordicwellnessborgås #cardiowalking #konditionsträning #tränaärlivet #villdusåkandu #10000stepsperday #healthyliving
Jag har älskat att träna. Under min ungdom bestod en vanlig väcka av 3 pass på gymmet, 3 träningspass på vattnet och 1-2 dagar tävling; jag älskade det! 🤩 Även efter att jag fått lägga av med seglingen för ryggen inte tillät mer så har jag haft samma brinnande känsla för träning. Träning var inget måste utan något jag inte kunde leva utan, det fick mej att må bra, ladda om, slappna av och tycka om mej själv. När jag gick till gymmet gick jag in i min lilla bubbla där jag fokuserade på mej och bara mej till 100 procent - Färm underbar känsla 🙏🏻 Idag är inte känslan den samma. Idag kan jag finna mej skälv stirra mej blind på klockan och räkna ner tills passet är klart. Jag har ingen motivation att träna på egen hand så går endast på pass för där är det någon som säger till mej vad jag ska göra - och att jag ska ge allt! Jag har börjat jämföra mej med andra, istället för fokusera på min egen träning. Jag avskyr det! Jag vill tillbaka till känslan av min egen bubbla och fokusera på min egen prestation. Varje pass jag kör känns som de tar mej lite närmre det målet.. Idag blev det 45 minuter cardio walking - ett underbart pass jag känner sådan hatkärlek till, det får mej att ge allt och lite till 😍💪🏻 #nordicwellnessborgås  #cardiowalking  #konditionsträning  #tränaärlivet  #villdusåkandu  #10000stepsperday  #healthyliving 
Rosor på kinden och solsken i blick😉😜 Pass nr 3 gjort denna vecka, Cardio walking! Fyfasen va mina ben är möra nu😆 #cardiowalking #nordicwellness #träna #träning #träningsglädje #workout #workingout #kondition #cardio #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #hälsosamlivsstil #mittbästajag
Oj, vad mycket jag hann på första semesterdagen ☀️ Sovmorgon 😴 städa soffan 🛋 tvätta filtar, kuddöverdrag och sängkläder 😊 bädda rent i sängen 🛏 vattna växter på jobbet 🌻🥕🍓🍅🥦 handla 🛒🍞 🥛träna 💪🏼😅 handla igen 🥑 🍌 kolla på tv 📺 och så klart äta 😋 Vad ska jag göra nu i drygt fyra veckor 😎☀️❤️ #nordicwellnessport73 #gym #cardiowalking #nocco #noccocampespana @nocco #axa #glutenfree #cat Zeazar 💕
Oj, vad mycket jag hann på första semesterdagen ☀️ Sovmorgon 😴 städa soffan 🛋 tvätta filtar, kuddöverdrag och sängkläder 😊 bädda rent i sängen 🛏 vattna växter på jobbet 🌻🥕🍓🍅🥦 handla 🛒🍞 🥛träna 💪🏼😅 handla igen 🥑 🍌 kolla på tv 📺 och så klart äta 😋 Vad ska jag göra nu i drygt fyra veckor 😎☀️❤️ #nordicwellnessport73  #gym  #cardiowalking  #nocco  #noccocampespana  @nocco #axa  #glutenfree  #cat  Zeazar 💕
Dog lite på #cardiowalking idag 😅 men återupplivades på #yoga #vinyasa 🙏🏻 Käkade gott och tittade på fotboll med ett väldigt härligt gäng @gymandreas @jonne1971 @kimlindhe @yogathoughts @llisette77 @erikssonwallinder_ 🥗🥩🥔⚽️ #sweden #football 🇸🇪❤️ Pannkakor 🥞 till mellis 😋 #spinach #peas #oats #eggs #cream #peanutbutter #proteinella @healthyco Månadens goda är hämtad 💪🏼 #nocco @nocco
“It takes a lot of courage to release the familiar and seemingly secure, to embrace the new.  But there is no security in what is no longer meaningful.  There is more security in the adventurous and exciting, for in movement there is life, and in change there is power” ~Allen Cohen
•
•
My third week here in Tennessee.  Getting into the swing of things and finding new and beautiful places to hike🚶🏻‍♀️ Four miles yesterday and my #Fitbit2 did not sync my stat ☹️ oh well.  Yesterday hiking through @radnorlake was a beautiful nature terrain with lots of woodland creatures everywhere 🦌🐿🕷I even saw my first Live #turkey 🦃 and a beautiful hawk flying by us 🦅#follow_me as I #explore_tennessee and see all its #wonderfull_places
✨
#mylifemyadventure #cardiowalking #cardiohike #mynatureworkout #exploringnaturelife and #burningcalories #sweetingbullets #burnlotsofcalories #overfourmiles #naturephotography #naturesbestshots #beautifulviews #scenery_captures #bootyblast #momwholifts💪 #myworkoutjourney #mylifeinfrankintn #wildernessexplorer #fitlifestyles #gymlife #activelife
“It takes a lot of courage to release the familiar and seemingly secure, to embrace the new. But there is no security in what is no longer meaningful. There is more security in the adventurous and exciting, for in movement there is life, and in change there is power” ~Allen Cohen • • My third week here in Tennessee. Getting into the swing of things and finding new and beautiful places to hike🚶🏻‍♀️ Four miles yesterday and my #Fitbit2  did not sync my stat ☹️ oh well. Yesterday hiking through @radnorlake was a beautiful nature terrain with lots of woodland creatures everywhere 🦌🐿🕷I even saw my first Live #turkey  🦃 and a beautiful hawk flying by us 🦅#follow_me  as I #explore_tennessee  and see all its #wonderfull_places  ✨ #mylifemyadventure  #cardiowalking  #cardiohike  #mynatureworkout  #exploringnaturelife  and #burningcalories  #sweetingbullets  #burnlotsofcalories  #overfourmiles  #naturephotography  #naturesbestshots  #beautifulviews  #scenery_captures  #bootyblast  #momwholifts 💪 #myworkoutjourney  #mylifeinfrankintn  #wildernessexplorer  #fitlifestyles  #gymlife  #activelife 
BBMC 3.0 Days 20 & 22 plus 20 minutes of cardio walking #bbmc3 #bbm_sweatyselfie #bbmforlife #cardiowalking
Idag börjar Spring tills du stupar! Kul! Promenerade till gymmet, sprang 5,5 km och körde därefter sista Cardio walkingpasset innan semestern. Avslutade med 2 km löpning innan jag joggade hem. #springtillsdustupar #STDS #cardiowalking #indoorwalking #jagspringer #running #laufen #treadmill #outdoorrunning #tränavarjedag #juli #semester #gym #garminforerunner235 #garminfootpod #adizero #nikeepiclux
After last night's chinese& sushi fiesta 😁😋😋😂 it's good to have a little morning walk!😎 But this time it is for senses also not just for cardio.It is as important to chill& relax sometimes!!!🤗 Smelling the summer, feeling the heat from sun and just simply  enjoying😎😁😊😊😊
#sunshine #chilling #cardiowalking #bodyplanetsuomi
After last night's chinese& sushi fiesta 😁😋😋😂 it's good to have a little morning walk!😎 But this time it is for senses also not just for cardio.It is as important to chill& relax sometimes!!!🤗 Smelling the summer, feeling the heat from sun and just simply enjoying😎😁😊😊😊 #sunshine  #chilling  #cardiowalking  #bodyplanetsuomi 
#saturday #morning #pafuerapalacalle @supadupa50 #cardiowalking 🚶🏾‍♀️🚶🏻‍♂️ #cardio #outandabout #dc #summer 🌞 #heat #caliente 🔥
#cardiowalking #saturday #soccerpitch #worldcupbreak 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
🐾 THE BEST WAY TO GET CARDIO IN 🙌🏼.
.
If you haven’t seen my story ⏬.
@myproteinuk have just dropped their #6millionstrong discovery boxes.
Which should cost £18, but using the link/code in my bio, you can get it for £12.66 🔥🔥🔥.
📸: @amyloulifts .
.
.
.
.
.
#myprotein #myproteinuk #myproteinfam #flexfriday #fitness #ukfitness #ukaesthetics #gymshark #massthetics #machinefitness #zyzz #aestheticlifestyle #bodybuildingnation #powerliftingmotivation #gymfit #cardio #cardioworkout #fitnessphotography #ukphotography #naturephotography #dogwalking #cardiowalking #fitnessfun #myproteinwomen
🐾 THE BEST WAY TO GET CARDIO IN 🙌🏼. . If you haven’t seen my story ⏬. @myproteinuk have just dropped their #6millionstrong  discovery boxes. Which should cost £18, but using the link/code in my bio, you can get it for £12.66 🔥🔥🔥. 📸: @amyloulifts . . . . . . #myprotein  #myproteinuk  #myproteinfam  #flexfriday  #fitness  #ukfitness  #ukaesthetics  #gymshark  #massthetics  #machinefitness  #zyzz  #aestheticlifestyle  #bodybuildingnation  #powerliftingmotivation  #gymfit  #cardio  #cardioworkout  #fitnessphotography  #ukphotography  #naturephotography  #dogwalking  #cardiowalking  #fitnessfun  #myproteinwomen 
Copypaste av gårdagen, fast på lunchen. Inledde med löpning och därefter cardio walking. Svettigt även idag trots kylhandduk. #löpning #jagspringer #jogg #indoorwalking #cardiowalking #löpband #treadmill #lunchträning #tränavarjedag #runstreak #springtillsdustupar #running #laufen #sommar #summer #june #stockholmmarathon2019 #marathon #göteborgmarathon2018 #2xu  #nikezoomodyssey #garminforerunner235
Fantastisk onsdag! 🏃‍♀️💪🏼☀️😂 Löpning i litet snabbare tempo och därefter cardio walking  med fokus på styrka, dvs mycket ben idag! #jagspringer #löpning #löpband #kadens #tränavarjedag #kvällsträning  #onsdagsträning  #5km #cardiowalking #indoorwalking #keiser  #svettfestdeluxe #instarun #saucony #nikezoomodyssey #garminforerunner235 #garminfootpod
#cardiowalking #sunshine #longtimenosee 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
Take a walk in the forest and smell the wild air 👣
❗️Mūsų kūnai yra sutverti judėjimui. 
Dirbant sėdimą darbą, ar esant fiziškai pasyviem, rekomenduojama per dieną nueiti iki 10000 žingsnių. Pagal statistiką ofisinis žmogus vidutiniškai nueina apie 2000❗️
⁉️Kiek žingsnių nueinate Jūs⁉️
#summer #walking #walking10000steps #10000steps #forest #air #active #fitness #health #cardiowalking #healthbody #pasivaiksciojimas #sveikata #kardio #polar #sportas #adidas #enjoy #dowhatyoulove #physiotherapy #physiotherapist #laisvalaikis #vilnius #pilates #positivevibes #judejimas #sport #exerciseismytherapy #photography @gintaras_stauce 📸 @polarglobal @adidas
Take a walk in the forest and smell the wild air 👣 ❗️Mūsų kūnai yra sutverti judėjimui. Dirbant sėdimą darbą, ar esant fiziškai pasyviem, rekomenduojama per dieną nueiti iki 10000 žingsnių. Pagal statistiką ofisinis žmogus vidutiniškai nueina apie 2000❗️ ⁉️Kiek žingsnių nueinate Jūs⁉️ #summer  #walking  #walking10000steps  #10000steps  #forest  #air  #active  #fitness  #health  #cardiowalking  #healthbody  #pasivaiksciojimas  #sveikata  #kardio  #polar  #sportas  #adidas  #enjoy  #dowhatyoulove  #physiotherapy  #physiotherapist  #laisvalaikis  #vilnius  #pilates  #positivevibes  #judejimas  #sport  #exerciseismytherapy  #photography  @gintaras_stauce 📸 @polarglobal @adidas
Skördade några jordgubbar på jobbet som vi smaskade på, så söta 😋🍓 #nocco #cardiowalking 😅 jag tror jag dog lite 😂 @kimlindhe #vinysaflow #yoga @gymandreas 🙏🏻 Lite god kvällsmat #axa #arla #barebells #svenskaägg #semper God natt 😴❤️
Cukup untuk hari ini 55’ berjalan saja untuk memulai, semenjak libur belum bergerak lagi. Semangatt...
#treatmill #jalansehat #olahraga #cardio #cardioworkout #cardioworkouts #cardiowalking #healty #healtylifestyles
My first #workout in 9 months.. wish me #luck 😉#nordicwellness #cardiowalking
Joggade till gymmet för morgonpass cardio walking. Därefter islatte på @damatteo med finkusin. #morgonträning #cardiowalking #indoorwalking #puls #jogg #söndag #sundayfunday #sommar #summer #juni #jagspringer #underarmour #nikezoomodyssey
Då var man tillbaka efter några dagars välbehövd vila. #motgymmet #träning #måbra #juni2018 #nordicwellness #nordicwellnessport73 #cardiowalking45 #cardiowalking
Cómo empezar un viernes #relax 🍃🌸🏵🍃 😎🍃 #cardiowalking #wellnessjourney #roadtoabetterme
Näst sista lunchpasset på cardio walking denna sommar, bra pass. 1km löpning som uppvärmning. Hittade midsommarsemlor på Ica. 😱#lunchpass #dageninnanmidsommar #jagspringer #gym #träna #cardiowalking #running #löpning #crosstrainer #löpband #treadmill #semla #midsommarsemla
This morning I finally had enough force to go up at 5.30 a.m., go to the gym and try cardio walking for the first time. Since the class started so early, we were only 2 people + the instructor 😂 it was almost like having a PT 😜 This morning I was tired and wanted to go back to my warm bed, but after the workout and this real breakfast I'm definitely in form 🏃‍♀️
#workout #postworkout #breakfast #keso #healthysandwich #avotoast #salmon #protein #fish #fishlover #instafit #fit #fitfoodie #fitfood #frühstück #fitbreakfast #eathealthy #avocado #sport #trainingmotivation #training #frukost #fitness #cardio #lesmills #cardiowalking #gym #gymgirl
This morning I finally had enough force to go up at 5.30 a.m., go to the gym and try cardio walking for the first time. Since the class started so early, we were only 2 people + the instructor 😂 it was almost like having a PT 😜 This morning I was tired and wanted to go back to my warm bed, but after the workout and this real breakfast I'm definitely in form 🏃‍♀️ #workout  #postworkout  #breakfast  #keso  #healthysandwich  #avotoast  #salmon  #protein  #fish  #fishlover  #instafit  #fit  #fitfoodie  #fitfood  #frühstück  #fitbreakfast  #eathealthy  #avocado  #sport  #trainingmotivation  #training  #frukost  #fitness  #cardio  #lesmills  #cardiowalking  #gym  #gymgirl 
Got my workout done early this morning and then walked downtown for a mani/pedi!! They give leg and back massages and use hot stones. They also do paraffin wax and hot towels. ALL part of the standard mani/pedi! Love it! #selfcare #fitgirlmom #fitgirl #fitgirlsguide  #armsx3 #sleekarmschallenge #buttliftchallenge #cardiowalking
Great day for any training keep the chin up 👌 #cardiowalking #fitnessmotivation #fitspiration #fitnessgoals
Bra start på dagen, trots spöregn ute. 2 km uppvärmning på löpband följt av cardio walkingpass. 🏃‍♀️💪🏼💦 #jagspringer #sundayrunday #indoorwalking #cardiowalking #morgonträning #regn #sommar #paraply #gym
Did not do well tonight. My ankle has felt weird all day, but I was hoping it wasn't going to hurt when I went to do my cardio. Started feeling twingey on uneven ground, was not about to push it after being in a walking boot twice the past two years. #cardiowalking #cardiowithLouieandNova #cardiowithLouie #fitnessfam #fitness #fitfam #cardio #healthyliving #healthychoices #healthylifestyle #healthyhabits #workout #strongnotskinny #strongerthanyesterday #progressnotperfection #health #fitinspiration #obesetobeast #fattofit #fat2fit #weightlossfamily #weightlossjourney #weightlossprogress
Did not do well tonight. My ankle has felt weird all day, but I was hoping it wasn't going to hurt when I went to do my cardio. Started feeling twingey on uneven ground, was not about to push it after being in a walking boot twice the past two years. #cardiowalking  #cardiowithLouieandNova  #cardiowithLouie  #fitnessfam  #fitness  #fitfam  #cardio  #healthyliving  #healthychoices  #healthylifestyle  #healthyhabits  #workout  #strongnotskinny  #strongerthanyesterday  #progressnotperfection  #health  #fitinspiration  #obesetobeast  #fattofit  #fat2fit  #weightlossfamily  #weightlossjourney  #weightlossprogress 
Lunchpass cardio walking. Lyckades få upp pulsen idag. Bra pass! Träningsvärk de luxe efter gårdagens PT. 🤸‍♂️🏋️‍♂️💪🏼😍#foamroller #lunchträning #cw #cardiowalking #indoorwalking #träningseffekt #garmin #eliptical #gym
Had a lush walk with the cousin from limeslade to Caswell plus had a little chill down rotherslade. 
#me #walk #walking #coast #coastal #coastline #gower #gowerpeninsula #lovegower #limeslade #rotherslade #langland #caswell #beaches #bays #sun #sea #sand #lushweather #fitness #fitnessmotivation #cardio #cardiowalking #keepmotivated
Endast ett härligt Cardio Walking pass idag 🙌🏻😅 Det är flåsigt och svettigt men väldigt skönt och lagom ☺️ #jagtränar #träning #träningsglädje #cardiowalking #cardio #svettigt #alldeleslagom #avslappnande #fitover40 #träningsvärk
Outdoor fun and poses.. Today's workout two times running, strength training glutes and back, and outdoor cardio walk. 😎💪
#clubtanmodel @clubtan_official #staystrong #nevergiveup #neverbackdown #cardio #run #cardiowalking #fitnessmom #fitnessworld #fitnessoutdoors #denmark #strength #stayhappy #glutes #fun #crazy #crazyfitness #imme #lovingmyself
Today's workout I started out with a run to get warm, then strength training glutes and back, then a run to clear my mind... And last but not least, a cardio walk in the sun doing crazy weird stuff. 😂😂 #staystrong #nevergiveup #neverbackdown #cardio #run #cardiowalking #fitnessmom #fitnessworld #fitnessoutdoors #denmark #strength #stayhappy #glutes #fun #crazy #crazyfitness #imme #lovingmyself
En otroligt bra nationaldag 🇸🇪💙💛 #sweden Morgonpass #cardiowalking #nocco #barebells 😅 med bästa @ulrikajaneld så jobbigt, men vad kul 👊🏻 Hemma blev det lite pynta balkongen, äta och ta en powernap 😴 Äta gott med fina vänner @gymandreas @yogathoughts @kimlindhe @allentiz och så klart @jonne1971 ❤️ på @nynasrokeri 😋🍤 Hem igen för en till 😊 pn 😴 innan det var dags för ett benpass #ben #legday 👊🏻 Tack alla som har gjort min dag ☀️🇸🇪❤️
En otroligt bra nationaldag 🇸🇪💙💛 #sweden  Morgonpass #cardiowalking  #nocco  #barebells  😅 med bästa @ulrikajaneld så jobbigt, men vad kul 👊🏻 Hemma blev det lite pynta balkongen, äta och ta en powernap 😴 Äta gott med fina vänner @gymandreas @yogathoughts @kimlindhe @allentiz och så klart @jonne1971 ❤️ på @nynasrokeri 😋🍤 Hem igen för en till 😊 pn 😴 innan det var dags för ett benpass #ben  #legday  👊🏻 Tack alla som har gjort min dag ☀️🇸🇪❤️
Fick till ett cardio walking pass, men hade svårt att få upp pulsen. Kroppen känns återställd efter maran, så nu kan jag börja springa igen. #gym #cardiowalking #återhämtning #pulspass
Goetisdag👌👏 #cardiowalking och #bootymove @nordicwellness.backaplan ❤️
Rolig gymkväll 😁 Först ett riktigt jobbigt men bra pass #cardiowalking 😅 #nocco sen blev det ett axelpass. Jag lyckades med några pb idag 👊🏻 #personbästa #axlar 💪🏼 med de bästa 💕 @jonne1971 @gymandreas och @fredrikbejerland  Avslutade med att leka lite också, armgång 😊👊🏻
Rolig gymkväll 😁 Först ett riktigt jobbigt men bra pass #cardiowalking  😅 #nocco  sen blev det ett axelpass. Jag lyckades med några pb idag 👊🏻 #personbästa  #axlar  💪🏼 med de bästa 💕 @jonne1971 @gymandreas och @fredrikbejerland Avslutade med att leka lite också, armgång 😊👊🏻
"Today rest day".
Last famous words. And day is not ended yet.
Meh.
#walk 
#fatburn 
#cardiowalking 
#nevergiveup 
#restday
Sådärja✌🏻
Då närmar vi oss helgen... Brände av 2 duktigt svettiga klasser efter jobbet idag. Partille levererar som vanligt🙌🏻
Jag lär mig nya saker varje dag och är hungrig på livet igen. Det känns änna gött o leva. 😎
Varje dag hittar jag en eller två nya utmaningar, och visst fasen fixar jag dem😅 
#Devoted #icaniwill #nevergiveup #kulpåvägen #strongwomen #tattoedwomen #facetattoo #cardiowalking #bootymove #instruktörslivet #whybeaveragewhenyoucanbemore #nordicwellnesspartille #allin #strongerthenyesterday #stronger #fattofit #muscleup #musclemaking #girlswholift #liftingladies #nordicwellnessarena #gymmotivation #legday #bootybuilding #booty🍑 #fitover40
Sådärja✌🏻 Då närmar vi oss helgen... Brände av 2 duktigt svettiga klasser efter jobbet idag. Partille levererar som vanligt🙌🏻 Jag lär mig nya saker varje dag och är hungrig på livet igen. Det känns änna gött o leva. 😎 Varje dag hittar jag en eller två nya utmaningar, och visst fasen fixar jag dem😅 #Devoted  #icaniwill  #nevergiveup  #kulpåvägen  #strongwomen  #tattoedwomen  #facetattoo  #cardiowalking  #bootymove  #instruktörslivet  #whybeaveragewhenyoucanbemore  #nordicwellnesspartille  #allin  #strongerthenyesterday  #stronger  #fattofit  #muscleup  #musclemaking  #girlswholift  #liftingladies  #nordicwellnessarena  #gymmotivation  #legday  #bootybuilding  #booty 🍑 #fitover40 
Good morning from Ravensbourne ... lots of Rainbow 🌈 Lorikeets enjoying the Sydney Blue Gum flowers on our morning walk today
Good morning from Ravensbourne ... lots of Rainbow 🌈 Lorikeets enjoying the Sydney Blue Gum flowers on our morning walk today
#cardiowalking #may #finish 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
Finally #backontrack yeahh!! Even I did yesterday is not the same but now had a #greatworkout love it 💪😄 #cardiowalking #weightlifting #pushups #100squats #strechingtime #gogogo #cantstopwontstop #newteam #weightlosschallenge #weightlossmotivation #weightlossjournal to #fitjourney 💖🐷
En riktigt bra eftermiddag/kväll ☀️ #gym @ulrikajaneld 😅 #nocco #cardiowalking #axa #schär #semper 💪🏼👊🏻❤️
Este finde me sacaron del Centro para irnos hasta Donostia (ciudad preciosa donde las haya), para fomentar la actividad física entre pacientes de Síndrome Coronario Agudo.  Los puntos esenciales en los que me centré:
- La consistencia vence al esfuerzo.
- Que sepamos medir el esfuerzo.
- Que progresemos en el tiempo.
- Que sea entretenido.

Salimos todos encantados, así que nos volvimos muy contentos.
📷@josemanuelbielsa

#s4sempresas
.
. .
#MejoresQueAyer
.
➖➖➖➖
🏋🏽🏃🏽🏊🏽🚵🏽‍♀️🥊 👮🏾 👨‍🚒
➖➖➖➖
🤼‍♀️ Equipos reducidos de preparación física.
🏋🏼‍♂️ Entrenamientos personales.
💻 Preparaciones a distancia.
➖➖➖➖
📩gonzalezfitness@gmail.com.
🅿️c/ Ramón Pérez de Ayala 14, 28038 Madrid.
🌐s4straining.com.
➖➖➖➖
.
 #sweat4success  #preparacionfisica #runner #cardiowalking #running #madrid  #crossfit #entrenamientomadrid #sca #ictus #infartoyejercicio #opositor #training #infarto #canon #sportphotography #entrenadormadrid #preparadorfisico  #atletas #madridmagaZine #strong #motivation #trail #jurispol #cnp
Este finde me sacaron del Centro para irnos hasta Donostia (ciudad preciosa donde las haya), para fomentar la actividad física entre pacientes de Síndrome Coronario Agudo. Los puntos esenciales en los que me centré: - La consistencia vence al esfuerzo. - Que sepamos medir el esfuerzo. - Que progresemos en el tiempo. - Que sea entretenido. Salimos todos encantados, así que nos volvimos muy contentos. 📷@josemanuelbielsa #s4sempresas  . . . #MejoresQueAyer  . ➖➖➖➖ 🏋🏽🏃🏽🏊🏽🚵🏽‍♀️🥊 👮🏾 👨‍🚒 ➖➖➖➖ 🤼‍♀️ Equipos reducidos de preparación física. 🏋🏼‍♂️ Entrenamientos personales. 💻 Preparaciones a distancia. ➖➖➖➖ 📩gonzalezfitness@gmail.com. 🅿️c/ Ramón Pérez de Ayala 14, 28038 Madrid. 🌐s4straining.com. ➖➖➖➖ . #sweat4success  #preparacionfisica  #runner  #cardiowalking  #running  #madrid  #crossfit  #entrenamientomadrid  #sca  #ictus  #infartoyejercicio  #opositor  #training  #infarto  #canon  #sportphotography  #entrenadormadrid  #preparadorfisico  #atletas  #madridmagaZine  #strong  #motivation  #trail  #jurispol  #cnp 
Veckans träning avslutas med en löprunda i Västervik. Jag har inte haft någon bildinspiration i veckan så har varit dålig på att uppdatera, men träningen har blivit gjord iaf. Tisdag: #hiit30 och #gym onsdag: #powerwalk (ser normalt inte pw som träning men gjorde det denna gång eftersom jag såg till att ligga på en fettförbrännande puls under hela snabba promenaden.) torsdag: #cardiowalking söndag: #löpning
Veckans träning avslutas med en löprunda i Västervik. Jag har inte haft någon bildinspiration i veckan så har varit dålig på att uppdatera, men träningen har blivit gjord iaf. Tisdag: #hiit30  och #gym  onsdag: #powerwalk  (ser normalt inte pw som träning men gjorde det denna gång eftersom jag såg till att ligga på en fettförbrännande puls under hela snabba promenaden.) torsdag: #cardiowalking  söndag: #löpning 
My cardio from Thursday, I took bf and the dogs. Poor Nova 🐻 got concerned when I would jog ahead, so she tried to jog with me 😂 she did not enjoy it. Cut our walk/jog short since she was dragging. #cardiowalking #cardio #cardio #cardiowithLouieandNova #fitnesswithdogs #fitcouple