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🎶🎸Le temps est à l'inspiration 🎶🎸
Thanks 🇲🇦 for the good vibes !!! #musique #chant #guitarevoix #guitare #sing #song #cover #carcansplage #carcans #maubuisson #medoc #bordeaux #paris #marseille #lille #lyon #montpellier #nice #toulouse #instamusic #instagood #followme #followforfollowback
Dit kleurpalet😍.
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#france #beach #carcansplage #surf #morning
#carcansplage #ocean #sun Beautiful Day 😎👌😊
Werbung, Marke erkennbar, selbst bezahlt.  Beginn mit dem Hintermauerwerk. Abmaße 8mx9m. Surftrip Atlantik🏄🏽‍♂️. #adventurevanagon #vanlife #van #westfalia #westfaliacalifornia  #vwbus #werkstatt #garage #männertraum #engineering #bulli #vwt4 #surf #surfing #travel #atlantic #summer #carcans #carcansplage #sunsetsurf #beach #france🇫🇷 #lifeisbetteratthebeach
Good morning @summersurf #carcansplage #surf #stripes #summer #coffea #france #forrest
'You can be the ripest, juiciest peach in the world, and there's still going to be somebody who hates peaches.' Be yourself. 
#beach #frenchbeach #carcansplage #sunset
Happy sunsetsessions
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@carcansocean_surfclub 
@surflifetrips .
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@surfgirlmag 
@surfsirens 
@surfer_magazine
This is one of my favorite images of the shooting in #carcansplage
Ist so much fun to look for interesting angles and positions to capture great moments. What do you do to get a great image?
Do you lay down, climb a tree jump into a bush? 
#honzovylongboardy #longboard #longboarding #longboards #longboarder 
#skate #skateboarding #skateboard #skatelife #skateordie  #downhill #sun #sunset
#cruiser #cruisers #cruiserboard
#carver #carverskate #carverskateboards #carverboard
@fvnkymag @longboard.nature @longboard_universe_ @longboard_living @longboard__is__life @longboarding.ftw @longboarding.dreams @longboard_brazil @longboardsworld @_longboarding @walulife @concrete.surf @longboardz.pics @longboard__times
This is one of my favorite images of the shooting in #carcansplage  Ist so much fun to look for interesting angles and positions to capture great moments. What do you do to get a great image? Do you lay down, climb a tree jump into a bush? #honzovylongboardy  #longboard  #longboarding  #longboards  #longboarder  #skate  #skateboarding  #skateboard  #skatelife  #skateordie  #downhill  #sun  #sunset  #cruiser  #cruisers  #cruiserboard  #carver  #carverskate  #carverskateboards  #carverboard  @fvnkymag @longboard.nature @longboard_universe_ @longboard_living @longboard__is__life @longboarding.ftw @longboarding.dreams @longboard_brazil @longboardsworld @_longboarding @walulife @concrete.surf @longboardz.pics @longboard__times
@_fabiiiienne @its_a_steff  #doyouremember #carcansplage #summersurf @summersurf #sungoesdown
Eventjes terug naar Franse zomeravonden #carcansplage#surf#zomer
🎸🎶 SI VOUS AIMEZ MA VOIX, AIDEZ MOI EN PARTAGEANT  MON PROFIL @pedrolalunaoff 🎶🎸 #musique #voix #guitare #projet #instacover #cover #surf #carcansplage #carcans #maubuisson #medoc #bordeaux #paris #toulouse #marseille #montpellier #cannes #toulon @billabong @billabongeurope @guitarrasalhambra @depactus @lecem_carcans @medocatlantique @ucpa @pedrolalunaoff
16 jours se sont écoulés depuis le début de ma coupure annuelle, et il y a rien de mieux qu’une bonne balade à l’océan pour se régénérer le mental 😇 
Qu’est ce qu’on est bien à juste fixer l’horizon et écouter le bruit des vagues qui se cassent sur le sable 🌊
Le repos fait énormément de bien mais j’ai les crocs !! J’en peux plus !! J’ai vraiment envie de rechausser les runningshoes !! 😭
Je profite quand même de cette coupure pour planifier l’année 2019, et croyez moi, elle va être riche en entraînement et en Trail 👊
Et d’ailleurs je vais vous faire un aveu... l’année prochaine je n’aurais pas pour objectif de réaliser un chrono sur marathon. 
J’ai un « big » projet pour 2020 qui a commencé à se construire depuis le Grand Trail des Templiers avec mes 4 premiers points « UTMB » en une course, et donc ma saison 2019 sera consacré au « Trail » 😜
Je vous en dévoilerais un peu plus dans mes prochains posts 😉
Bonne semaine les ami(e)s✔️💯
( Thomas)
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 #run #runner #running #fit #runtoinspire #runningwild #runningclub #happyrunningcrew #frenchblogger #blogger #runningaddict #marathon #semimarathon #runnerscommunity #trailrunning #trail #basicrunners #instarunners #runnersworld #runnerslife #runhappy #courseapied #footing #loverun #instarunfrance #ocean #carcansplage
16 jours se sont écoulés depuis le début de ma coupure annuelle, et il y a rien de mieux qu’une bonne balade à l’océan pour se régénérer le mental 😇 Qu’est ce qu’on est bien à juste fixer l’horizon et écouter le bruit des vagues qui se cassent sur le sable 🌊 Le repos fait énormément de bien mais j’ai les crocs !! J’en peux plus !! J’ai vraiment envie de rechausser les runningshoes !! 😭 Je profite quand même de cette coupure pour planifier l’année 2019, et croyez moi, elle va être riche en entraînement et en Trail 👊 Et d’ailleurs je vais vous faire un aveu... l’année prochaine je n’aurais pas pour objectif de réaliser un chrono sur marathon. J’ai un « big » projet pour 2020 qui a commencé à se construire depuis le Grand Trail des Templiers avec mes 4 premiers points « UTMB » en une course, et donc ma saison 2019 sera consacré au « Trail » 😜 Je vous en dévoilerais un peu plus dans mes prochains posts 😉 Bonne semaine les ami(e)s✔️💯 ( Thomas) _______________________________________________________________ #run  #runner  #running  #fit  #runtoinspire  #runningwild  #runningclub  #happyrunningcrew  #frenchblogger  #blogger  #runningaddict  #marathon  #semimarathon  #runnerscommunity  #trailrunning  #trail  #basicrunners  #instarunners  #runnersworld  #runnerslife  #runhappy  #courseapied  #footing  #loverun  #instarunfrance  #ocean  #carcansplage 
▶︎▶︎▶︎•[parte 2/2] Cosa fare in caso di incendio• .
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✮Shiva il distruttore : praticare la non-azione✮
Distruggere ciò che ostacola come Shiva il distruttore: capire qual è l'organizzazione del movimento che stressa l'articolazione e smettere di organizzare il movimento in quel modo. Vuol dire accorgersi di ogni volta che stiamo per attivarci in *quel* modo e non farlo. È difficile, ma necessario a creare un nuovo schema di movimento che non sia svantaggioso.
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✮Praticare Sukha (lo spazio buono)✮
Oltre a esercitare la capacità di cogliere e rifiutare l'attivazione disfunzionale, tornare alle istruzioni sull'allineamento: sono concepite per non stressare le articolazioni e rendere posizioni e movimenti confortevoli e non logoranti.
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Cosa fare in caso di incendio? Scegliere cosa lasciar bruciare e tornare all'allineamento.
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🌺🙏🏻
Sara 
#yogabodylab per @yogamilan
#hara #sukha
▶︎▶︎▶︎•[parte 2/2] Cosa fare in caso di incendio• . . ✮Shiva il distruttore : praticare la non-azione✮ Distruggere ciò che ostacola come Shiva il distruttore: capire qual è l'organizzazione del movimento che stressa l'articolazione e smettere di organizzare il movimento in quel modo. Vuol dire accorgersi di ogni volta che stiamo per attivarci in *quel* modo e non farlo. È difficile, ma necessario a creare un nuovo schema di movimento che non sia svantaggioso. . ✮Praticare Sukha (lo spazio buono)✮ Oltre a esercitare la capacità di cogliere e rifiutare l'attivazione disfunzionale, tornare alle istruzioni sull'allineamento: sono concepite per non stressare le articolazioni e rendere posizioni e movimenti confortevoli e non logoranti. . Cosa fare in caso di incendio? Scegliere cosa lasciar bruciare e tornare all'allineamento. . 🌺🙏🏻 Sara #yogabodylab  per @yogamilan #hara  #sukha 
What we feel after we walk through the dune, when we see the breathtaking view: ocean, huge waves and endless beach #dune #ubbbac #englishbullterrier #dune #carcansplage #atlanticocean #dogsofinstagram #bullterrier #bullterrierdaily #bullterrierclub #bullterrierbeach #dogatthebeach #canirando #dogwalk #carcans
Arrête @keshan.jk tu vois pas que tu me perturbes là 😨🎦 #rhum #saintmalo #carcansplage #iskoultv #guadeloupe #routedurhum #routedurhum2018
Au calme ! Un bon moment de réflexion pour les futurs projets de 2019 !! ✊
#reflexion #ocean #carcans #carcansplage #goodmoments
Petite journée de promenade à Carcans 🚶🏻‍♂️❤️ #carcansplage #promenade
#carcansplage #family #weekend ❤️❤️❤️❤️
🤙🎸🎶 CENDRILLON / TELEPHONE 🎶🎸 #musique #guitare #voix #cover #coversong #guitarevoix #carcansplage #carcans #maubuisson #medoc #bordeaux #paris #toulouse #marseille #lyon #montpellier #toulon #insta #instagood #instamusic @lecem_carcans @medocatlantique @guitarrasalhambra @billabong @billabongeurope @pukassurf @depactus 
Thanks to #followme 
Live The Life You Love 🤙🎶🎸🌴🏄‍♂️🌞🌊
•[parte 1/2]• Capita che le articolazioni siano irritate: la soluzione non è né ignorarle né abbandonare la pratica yoga, ma cercare di capirci qualcosa. Non farlo equivale ad accorgersi di un incendio e lasciar bruciare tutto. Qualcosa da distruggere c'è, ma non è il nostro corpo e neanche la continuità di pratica faticosamente costruita. .
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Le articolazioni si irritano sia per come le si usa sia sul tappetino che fuori. Per qualcuno che pratica due ore a settimana l'origine dell'infiammazione probabilmente riguarderà l'uso quotidiano che uno fa del proprio corpo, per uno yogi che pratica intensamente e quotidianamente o quasi è anche possibile che l'origine risieda nella pratica stessa. In qualsiasi caso, ecco cosa fare:
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✮Ahimsa (non-violenza)✮
Lo yoga è non violento, se un'articolazione fa male la posizione va modificata o sostituita con una posizione che abbia lo stesso scopo e che non faccia male. In fase acuta è una buona idea dedicarsi unicamente a pratiche rilassanti.
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. ✮Praticare Santosha (l'accontentarsi)✮
La pratica fisica ha senso perché mantiene e promuove la salute, perché l'attenzione è nel momento e nel processo, all'allineamento, al respiro, al calibrare gli sforzi. Se c'è l'aspettativa di avere una pratica acrobatica, questo pensiero è da ignorare. La mente fa il suo lavoro (pensa), può anche pensare alla performance. Noi però siamo responsabili di quali pensieri seguiamo e possiamo scegliere di coltivare l'arte della soddisfazione.
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. •Continua nel post successivo• ▶︎▶︎▶︎ #yogabodylab #ahimsa #santosha
•[parte 1/2]• Capita che le articolazioni siano irritate: la soluzione non è né ignorarle né abbandonare la pratica yoga, ma cercare di capirci qualcosa. Non farlo equivale ad accorgersi di un incendio e lasciar bruciare tutto. Qualcosa da distruggere c'è, ma non è il nostro corpo e neanche la continuità di pratica faticosamente costruita. . . Le articolazioni si irritano sia per come le si usa sia sul tappetino che fuori. Per qualcuno che pratica due ore a settimana l'origine dell'infiammazione probabilmente riguarderà l'uso quotidiano che uno fa del proprio corpo, per uno yogi che pratica intensamente e quotidianamente o quasi è anche possibile che l'origine risieda nella pratica stessa. In qualsiasi caso, ecco cosa fare: . . ✮Ahimsa (non-violenza)✮ Lo yoga è non violento, se un'articolazione fa male la posizione va modificata o sostituita con una posizione che abbia lo stesso scopo e che non faccia male. In fase acuta è una buona idea dedicarsi unicamente a pratiche rilassanti. . . ✮Praticare Santosha (l'accontentarsi)✮ La pratica fisica ha senso perché mantiene e promuove la salute, perché l'attenzione è nel momento e nel processo, all'allineamento, al respiro, al calibrare gli sforzi. Se c'è l'aspettativa di avere una pratica acrobatica, questo pensiero è da ignorare. La mente fa il suo lavoro (pensa), può anche pensare alla performance. Noi però siamo responsabili di quali pensieri seguiamo e possiamo scegliere di coltivare l'arte della soddisfazione. . . •Continua nel post successivo• ▶︎▶︎▶︎ #yogabodylab  #ahimsa  #santosha 
Fin d après midi à #carcansplage #carcansocean avant de rentrer à #lacanauocean par la piste cyclable complètement défoncée... Un petit effort d entretien s impose !! #vtfvacances #vtflacanau #mercileclubenfants
End of the season wax off. 📷 @etahaa  #summersurf #carcansplage #surf #surfboard #wax #sexwax #camping #35mm
🎸🎶 À VOS AGENDA LES AMIS, Je serais au Maroc en novembre / décembre pour une série de concerts 🎶🎸 @travelsurfmorocco @sunshine_surf_morocco

#musique #cover #coversong #guitare
#chant #surf #maroc #instagood #carcans #carcansplage #maubuisson #medoc #bordeaux #paris #marseille #toulouse #lyon #montpellier #toulon #agadir #imesouane #taghazout #essaouira #casablanca #marrakech

@lecem_carcans @medocatlantique
@billabong @billabongeurope @pukassurf @guitarrasalhambra @travelsurfmorocco @sunshine_surf_morocco
🎸🎶 À VOS AGENDA LES AMIS, Je serais au Maroc en novembre / décembre pour une série de concerts 🎶🎸 @travelsurfmorocco @sunshine_surf_morocco #musique  #cover  #coversong  #guitare  #chant  #surf  #maroc  #instagood  #carcans  #carcansplage  #maubuisson  #medoc  #bordeaux  #paris  #marseille  #toulouse  #lyon  #montpellier  #toulon  #agadir  #imesouane  #taghazout  #essaouira  #casablanca  #marrakech  @lecem_carcans @medocatlantique @billabong @billabongeurope @pukassurf @guitarrasalhambra @travelsurfmorocco @sunshine_surf_morocco
Mit der Zeitumstellung gehts langsam in Richtung Winter..
Daher jetzt noch ein letztes Mal ein wehmütiger Sommerrückblick auf diesen schönen ersten Morgen in unserem Frankreichurlaub, als ich das erste Mal die Düne hinauf ging, den Atlantik dahinter erblickte und die Sonne hinter mir aufging.
Herrlich wars gewesen. Danke Sommer 2018!
#summerisover #france #throwback #holiday #dünen #meer #sonnenaufgang #beautifulnature #carcansplage #ocean #instaswell #surfcamp #rückblick #schönwarsgewesen #oceanlove #keepitclean #netzgegenplastik
Mit der Zeitumstellung gehts langsam in Richtung Winter.. Daher jetzt noch ein letztes Mal ein wehmütiger Sommerrückblick auf diesen schönen ersten Morgen in unserem Frankreichurlaub, als ich das erste Mal die Düne hinauf ging, den Atlantik dahinter erblickte und die Sonne hinter mir aufging. Herrlich wars gewesen. Danke Sommer 2018! #summerisover  #france  #throwback  #holiday  #dünen  #meer  #sonnenaufgang  #beautifulnature  #carcansplage  #ocean  #instaswell  #surfcamp  #rückblick  #schönwarsgewesen  #oceanlove  #keepitclean  #netzgegenplastik 
Dogs have a way of finding the people who need them, and filling an emptiness we didn't ever know we had.
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#dogsofinstagram #dogsofinsta #doggo #carcansplage #beachdog #beach #sea #carcans #carcansplage #france #aquitane #together #cadebestiar #cadebestiarmix #pastormallorquin #love #tb #throwback
Lever du soleil #carcansplage
A maccie a day keeps the doctor away☀️✌🏻 #beresponsible #nospon #throwbacktofrance #joejoe 📸by @nienkewestenberger
Ps: this is what you look like after a month of surf, sun and camping life😅
Surfcamp 2k18🌊🏄🏾‍♀️
#surf #2k18 #carcansplage #neo #atlanticocean #vacay #surfergirl #lifeisanocean
🎵CE SOIR C'ÉTAIT CONCERT ACOUSTIQUE🤙🎵
Merci @ucpa BOMBANNES

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Here  my new home...à droite au bout du monde, derrière les dunes face à la mer, dans le sable, sous le ciel.Welcome ! 
#carcansplage #ocean#beach#waves #bluesky #nature#robinson #intothewild #cabanes #newhome#beachouse #boisflotté #ombre#profil #entredeux #marcheaquatique #7kms#reeducation #oxygenation#vibes #kundalini #here
Pinienzapfen, illustriert am Computer, ausgedruckt auf handgeschöpftem Papier, in Frankreich im wunderschönen Pinienwald fotografiert : )

#digitalpainting #digitalart #myhandsmaking
#illustration #illustrations #drawing #draw #illustrated #artistofinstagram#botanicalillustration #botanicalart #botanicalillustration #pommedepin #pinetrees#pinienwald#ig_france #carcansplage #maubuisson #lacanau
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