an online Instagram web viewer

#capixaba medias

Photos

#Repost @vilminharocha with @get_repost
・・・
É pra frente q se anda, é pra cima que se olha e é lutando que se conquista.😎😉😄☀️🐋 #domingo #sunset #sol #primaveraverao2019 #selfie #sunday #photography #follow #vilavelhaes #capixabadagema #capixaba #piscina #paradise #love #gratidao #setembro #work #sertanejo #gratidao #agua #biquinis #gordinha #followers #foto #momentos #vida #sorriso #vibepositiva #madrugada #tbt
#Repost  @vilminharocha with @get_repost ・・・ É pra frente q se anda, é pra cima que se olha e é lutando que se conquista.😎😉😄☀️🐋 #domingo  #sunset  #sol  #primaveraverao2019  #selfie  #sunday  #photography  #follow  #vilavelhaes  #capixabadagema  #capixaba  #piscina  #paradise  #love  #gratidao  #setembro  #work  #sertanejo  #gratidao  #agua  #biquinis  #gordinha  #followers  #foto  #momentos  #vida  #sorriso  #vibepositiva  #madrugada  #tbt 
Padrão 👌🏻 Show-Room 27999261405
______________________________________________
SHOWROOM. Av. Rio Branco, 384, Santa Lúcia. Ed. Concorde, sala 106. Ao lado do kabecos, em cima da Romanzza.
______________________________________________ #moda #masculino #tendencia2018 #variedade #2018 #summeer #qualidade #showroom #tshirt #polo #tradicicional #stilo #preco #satisfação #gratidao #km #shop #capixaba #style #inverno #outono #altoestima #brasil #multimarcas #marcas #coleçoes #altoverao #despojado #arrumado #marcas #loja
Padrão 👌🏻 Show-Room 27999261405 ______________________________________________ SHOWROOM. Av. Rio Branco, 384, Santa Lúcia. Ed. Concorde, sala 106. Ao lado do kabecos, em cima da Romanzza. ______________________________________________ #moda  #masculino  #tendencia2018  #variedade  #2018  #summeer  #qualidade  #showroom  #tshirt  #polo  #tradicicional  #stilo  #preco  #satisfação  #gratidao  #km  #shop  #capixaba  #style  #inverno  #outono  #altoestima  #brasil  #multimarcas  #marcas  #coleçoes  #altoverao  #despojado  #arrumado  #marcas  #loja 
Um pouco de rosa, pois logo é quarta-feira. ◻ Pochete Holográfica R$35.
.
.
.
.
.
.
.  #novidades #moda #capixabei #vitoriaes #glasses #capixaba #modacapixaba #vilavelhaes #serraes #cariacicaes #vianaes #trend #bag #lojaohmila #pochete #fashion #hype
Aqui nascemos para brilhar e ser a própria estrela de nossas vidas. ◻ Pochete GLITTER R$35.
.
.
.
.
.
.
.  #novidades #moda #capixabei #vitoriaes #glasses #capixaba #modacapixaba #vilavelhaes #serraes #cariacicaes #vianaes #trend #bag #lojaohmila #pochete #fashion #hype
Nada básica meu amor, pois hoje eu quero brilhar. ◻ Pochete Metalizada R$35.
.
.
.
.
.
.
.  #novidades #moda #capixabei #vitoriaes #glasses #capixaba #modacapixaba #vilavelhaes #serraes #cariacicaes #vianaes #trend #bag #lojaohmila #pochete #fashion #hype
📌 Promoção Outubro Rosa: 📒 catálogo através do WhatsApp (27) 99898-0441
🗓 validade: 31/10/2018
💰 formas de pagamento: depósito, boleto ou PicPay
📦 enviamos para todo o Brasil, consulte taxa de postagem para sua localidade.

#encapsulados #shakes #chá #detox #mel #treino #produtosNaturais #vidaSaudável #alimentaçãoSaudável #vida #life #saúde #bemEstar #suplementos #fitness #foco #love #feliz #happy #amazing #instagood #natureza #brasil #capixaba #igers #friends #smile #nature #style #green
📌 Promoção Outubro Rosa: 📒 catálogo através do WhatsApp (27) 99898-0441 🗓 validade: 31/10/2018 💰 formas de pagamento: depósito, boleto ou PicPay 📦 enviamos para todo o Brasil, consulte taxa de postagem para sua localidade. #encapsulados  #shakes  #chá  #detox  #mel  #treino  #produtosNaturais  #vidaSaudável  #alimentaçãoSaudável  #vida  #life  #saúde  #bemEstar  #suplementos  #fitness  #foco  #love  #feliz  #happy  #amazing  #instagood  #natureza  #brasil  #capixaba  #igers  #friends  #smile  #nature  #style  #green 
Já estamos prontos para tornar o seu Reveillon  um sucesso!

Solicite seu orçamento e confira nossos pacotes e condições de pagamento. (27) 998040646
contato@andreromanha.com

#djandreromanha #suapistasuabalada #revillon #reveillon2019 #fimdeano #viradadeano #capixabadagema #capixaba #espiritosantobrasil #es #festadefimdeano #dj #music #balada #anonovo
⤻ Domingo é dia de reunir os amigos, os amores e toda turma pra curtir um Forrózinho na Fluente! ♥️😊
.
#Forró #Fluente #Vix #OForróMaisCharmosodeVitória #ArrastapédaIlha #Xote #Capixaba @aftervix
Grécia 😍🇬🇷
Grécia 😍🇬🇷
Vc que vai participar da corrida mais iluminada do estado, corra e garanta sua reserva no hotel Prainha, ficamos localizados no bairro Prainha 🏨

Tel. (27) 32298668
Cel. (27)999268668 WhatsApp

turismoemvilavelha 
#turismo
#hotelvilavelha
#feriasEspiritosanto
#hospedagemvilavelha
#capixabadagema
#capixaba 
#camelaverde
#amor♥️es 
#amoviajar
#corrida 
#amocorre 
#esporte
#dicaesportiva #vilavelha #espiritosanto #corrida #esporte #correr #vamoscorrer #largada #esport #esporteinterativo #medalha
Vc que vai participar da corrida mais iluminada do estado, corra e garanta sua reserva no hotel Prainha, ficamos localizados no bairro Prainha 🏨 Tel. (27) 32298668 Cel. (27)999268668 WhatsApp turismoemvilavelha #turismo  #hotelvilavelha  #feriasEspiritosanto  #hospedagemvilavelha  #capixabadagema  #capixaba  #camelaverde  #amor ♥️es #amoviajar  #corrida  #amocorre  #esporte  #dicaesportiva  #vilavelha  #espiritosanto  #corrida  #esporte  #correr  #vamoscorrer  #largada  #esport  #esporteinterativo  #medalha 
You get what you focus on, so focus on what you want. You give life to what you give energy to.
You get what you focus on, so focus on what you want. You give life to what you give energy to.
💢🏆DOMINGO🏆💢
Repost @arrastapedailha 
Neste Domingo tem @blackdoacordeon no Arrastapé da Ilha, Fluente ♫♥️ Mais um Domingo daqueles! ⤻ Vai ser lindo!
.
▵ Envie nome via direct do @arrastapedailha e ganhe desconto!
.
#Forró #Fluente #ArrastapédaIlha #OForróMaisCharmosodeVitória #Xote #Domingo #Baião #Capixaba #Itaúnas
[CHEGADA DE UMA FRENTE FRIA EM ALFREDO CHAVES]
.
Alfredo Chaves é lugar incrível que recebe durante todo o ano turistas de diversos lugares do mundo que buscam realizar o sonho de voar e conhecer lugares com um cenário de tirar o fôlego. 
Conheça Www.alfredochaves.tur.br
Com uma das estruturas mais completas do mundo, Alfredo Chaves faz parte da rota internacional do voo livre e é responsável por boa parte da divulgação do esporte no Brasil.
Voo Duplo de Parapente em Alfredo Chaves-ES 
Www.alfredochaves.tur.br
@alfredochaves.turismo 
@descobrindoes  @descubraoespiritosanto 
#takeoffadventure #alfredochaves  #dicasdeviagem @pousada.foradoar 
@takeoffoficial @esaventuras @euamoespiritosanto @alfredochaves_es @suaaventura  @profissaoaventura 
@capixabe_se @essemundoenosso @turismonoespiritosanto @viajandopeloes @turismonoespiritosanto 
#takeoffteam #foradoarparagliding #cbvl #voolivre #descubraoes #setur #cadastur #escoladevoo #descubraoespiritosanto #capixaba #esaventuras #cadastur #espiritosantoaventuras #parapente #paraglider #paragliding #vooduplodeparapente @esaventuras @gazetaonline  @meusdestinos #meusdestinos #viajepeloes #alfredochaves #esadventure #esaventuras
[CHEGADA DE UMA FRENTE FRIA EM ALFREDO CHAVES] . Alfredo Chaves é lugar incrível que recebe durante todo o ano turistas de diversos lugares do mundo que buscam realizar o sonho de voar e conhecer lugares com um cenário de tirar o fôlego. Conheça Www.alfredochaves.tur.br Com uma das estruturas mais completas do mundo, Alfredo Chaves faz parte da rota internacional do voo livre e é responsável por boa parte da divulgação do esporte no Brasil. Voo Duplo de Parapente em Alfredo Chaves-ES Www.alfredochaves.tur.br @alfredochaves.turismo @descobrindoes @descubraoespiritosanto #takeoffadventure  #alfredochaves  #dicasdeviagem  @pousada.foradoar @takeoffoficial @esaventuras @euamoespiritosanto @alfredochaves_es @suaaventura @profissaoaventura @capixabe_se @essemundoenosso @turismonoespiritosanto @viajandopeloes @turismonoespiritosanto #takeoffteam  #foradoarparagliding  #cbvl  #voolivre  #descubraoes  #setur  #cadastur  #escoladevoo  #descubraoespiritosanto  #capixaba  #esaventuras  #cadastur  #espiritosantoaventuras  #parapente  #paraglider  #paragliding  #vooduplodeparapente  @esaventuras @gazetaonline @meusdestinos #meusdestinos  #viajepeloes  #alfredochaves  #esadventure  #esaventuras 
Segunda-feira 15 de outubro de 2018 dia do professor teve treino com essa galera top.
@tassiops 
@wallbafet 
@diegot_c8 
@gabibadaue 
@carolccamposs 
@raissaanddut 
@kellencaires 
@nathanguimaraes23 
#evpc #treino #segunda #outubrorosa #outubro #2018 #dia #professor #galera #top #15 #fitness #saude #saúde #volley #voley #volei #vôlei #volleyball #voleidepraia #beachvolley #beachvolleyball #praia #playa #beach #praiadacosta #es #vilavelha #capixaba
Segunda-feira 15 de outubro de 2018 dia do professor teve treino com essa galera top. @tassiops @wallbafet @diegot_c8 @gabibadaue @carolccamposs @raissaanddut @kellencaires @nathanguimaraes23 #evpc  #treino  #segunda  #outubrorosa  #outubro  #2018  #dia  #professor  #galera  #top  #15  #fitness  #saude  #saúde  #volley  #voley  #volei  #vôlei  #volleyball  #voleidepraia  #beachvolley  #beachvolleyball  #praia  #playa  #beach  #praiadacosta  #es  #vilavelha  #capixaba 
A minha voz silenciou 
Me convenceram que eu tinha que ceder 
A minha história ninguém contou
Pra mim já chega 
Agora eu digo 
Ele Revolucionou .
.
.
.
. 
#ensaiomasculino
#fotografia #photography
#urbano #revolucionou #funk #capixaba #cantorpopular
"De acordo com as leis da aviação, uma abelha não poderia voar de maneira alguma. Suas asas são pequenas demais para levantar seu corpo gordinho do chão. Mas a abelha, é claro, voa assim mesmo. Porque as abelhas não dão a mínima para o que os humanos acham impossível."
.
.
- Já dizia CBJR: "O impossível é só questão de opinião.
.
Boa noite 😜👏👌
.
#ficadica #aquelafoto #detalhes #detalhesqueinspiram #flores🌸 #flor #coisalinda #cores #umafotodiferente #umolhar #umdia #interiores #espiritosanto #abelha #capixabadagema #capixabanaestrada #capixabacriativo #capixaba
"De acordo com as leis da aviação, uma abelha não poderia voar de maneira alguma. Suas asas são pequenas demais para levantar seu corpo gordinho do chão. Mas a abelha, é claro, voa assim mesmo. Porque as abelhas não dão a mínima para o que os humanos acham impossível." . . - Já dizia CBJR: "O impossível é só questão de opinião. . Boa noite 😜👏👌 . #ficadica  #aquelafoto  #detalhes  #detalhesqueinspiram  #flores 🌸 #flor  #coisalinda  #cores  #umafotodiferente  #umolhar  #umdia  #interiores  #espiritosanto  #abelha  #capixabadagema  #capixabanaestrada  #capixabacriativo  #capixaba 
Tatuagem que rolou fds, onde @jessica.nascimento.01 fez um coração com a digital do marido dela e outro coração preenchido.
Obrigado 🙏
#tattoo2us #tattoo #tatuador #tatuagem #lovetattoo #heart #tattoocoracao #digital #coração #artista #arte #colinadelaranjeiras #capixaba #capixabadagema #tatuando #blackwork #delicada #tatuagemdelicada #electrapop #viperink #inktattoo #ink #jdcamburi
E lá se foram 2 anos de casado... que sejam os primeiros de muitos meu anjo... “Tomara que seja amor, pra vida inteira, que seja amor, de qualquer maneira” 🍒 #davi .
.
.
.
#photography #capixabadagema @capixabadagema #capixaba @vidacapixaba #vida #love
E lá se foram 2 anos de casado... que sejam os primeiros de muitos meu anjo... “Tomara que seja amor, pra vida inteira, que seja amor, de qualquer maneira” 🍒 #davi  . . . . #photography  #capixabadagema  @capixabadagema #capixaba  @vidacapixaba #vida  #love 
@batatasemfrescura .
Prepare se essa semana vai pocar.
So vem
#vilavelha
#batatasemfrescura
#comidaderua
#capixaba
Dia das Crianças foi um sucesso com essas bolsas personalizadas para a creche @centro_educacional_zoe 😍🤩 Somos gratos a Deus pela parceria que nos proporcionou. Estamos sempre a disposição ☺🎁❤
Dia das Crianças foi um sucesso com essas bolsas personalizadas para a creche @centro_educacional_zoe 😍🤩 Somos gratos a Deus pela parceria que nos proporcionou. Estamos sempre a disposição ☺🎁❤
#Repost @atelierdebeleza.elis with @get_repost
・・・
Melhor método de Drenagem Linfática
Método @renatafrancaa .
Agora já disponível também, pq merecemos sempre o melhor. .
.
#metodorenatafranca #drenagemlinfatica #pupilarenatafranca #estetica #antesedepois #vitoria #vilavelha #capixaba #espiritosanto #beauty #beautycare
@hugodesouzamoreira
• • • • •
Seguimos vencendo as morradas! #pedal #pedalar #pedalando #partiupedal #vivendoepedalando #amopedalares #bikefriends #es #capixaba #destinoes #todefolga #queimados #serra #vidacapixaba #vistacapixaba
O cara e foda. Super recomendo.

Desenho disponível para tatuar!! #Desenho 
#paper #pen #pencil #sketch #sketchbook #pencil_artist #vitoriaespiritosanto #vitoriaes #capixaba #capixabadagema #tattsketches #tattoodesign #tattoo2me  #tattoo #pins #dotwork #blackwork #drawing2me . #dimitattooo 
Orçamento e agendamentos,997821540 .
Copos long drink personalizado você encontra na @jlpersonalizados 🤩😍🎁❤
Copos long drink personalizado você encontra na @jlpersonalizados 🤩😍🎁❤
Melhor método de Drenagem Linfática
Método @renatafrancaa .
Agora já disponível também, pq merecemos sempre o melhor. .
.
#metodorenatafranca #drenagemlinfatica #pupilarenatafranca #estetica #antesedepois #vitoria #vilavelha #capixaba #espiritosanto #beauty #beautycare
.
Começar a semana com essa vista... Obrigada Deus 🙏🏻
.
.
.
.
#conventodapenha #vitoriaespiritosanto #vilavelha #capixaba #es #espiritosanto #brasil
#Repost @melhoramentosvet (@get_repost)
・・・
CURSO: Dermatologia Veterinária
.
A MelhoramentosVET, pensando na formação continuada dos médios veterinários e estudantes, trás o curso de Dermatologia Veterinária. .
Curso com certificação! As vagas são limitadas! Não perca essa oportunidade.
.
Conteúdo Teórico:
- Piodermites: conhecê-las para tratá-las
- Dermatoses fúngicas: diagnóstico e terapêutica
- Hipersensibilidade Alimentar
- Diagnosticando a otite ... ouça o que o ouvido tem a dizer!
- Dermatoses parasitárias: onde posso estar errando?
- Dermatite Atópica: diagnóstico e manutenção do paciente
- Discussão de casos clínicos
.
+ 3:30h de Conteúdo Prático!
.
Investimento R$300,00 ou em até 3x de R$110,00 (Preço referente ao primeiro lote)
.
Local: Vila Velha Pet Hospital - Rod. do Sol 44. Praia de Itaparica | 29102-020 - Vila Velha
.
INSCREVA-SE ACESSANDO O LINK EM NOSSA BIO!
.
#dermatologia #dermato #dermatovet #dermatologiavet #vilavelhapethospital #palestra #veterinario #veterinarios #medicoveterinario #hospitalveterinario #veterinario24h #consultorioveterinario #veterinario24horas #improvement #selfimprovement #alwaysroomforimprovement #estudos #estudosintensos #estudosempre #aperfeiçoamento #aperfeiçoamentoprofissional #palestra #curso #capixaba #capixabadagema #capixabadecoracao #melhoramentosvet
#Repost  @melhoramentosvet (@get_repost) ・・・ CURSO: Dermatologia Veterinária . A MelhoramentosVET, pensando na formação continuada dos médios veterinários e estudantes, trás o curso de Dermatologia Veterinária. . Curso com certificação! As vagas são limitadas! Não perca essa oportunidade. . Conteúdo Teórico: - Piodermites: conhecê-las para tratá-las - Dermatoses fúngicas: diagnóstico e terapêutica - Hipersensibilidade Alimentar - Diagnosticando a otite ... ouça o que o ouvido tem a dizer! - Dermatoses parasitárias: onde posso estar errando? - Dermatite Atópica: diagnóstico e manutenção do paciente - Discussão de casos clínicos . + 3:30h de Conteúdo Prático! . Investimento R$300,00 ou em até 3x de R$110,00 (Preço referente ao primeiro lote) . Local: Vila Velha Pet Hospital - Rod. do Sol 44. Praia de Itaparica | 29102-020 - Vila Velha . INSCREVA-SE ACESSANDO O LINK EM NOSSA BIO! . #dermatologia  #dermato  #dermatovet  #dermatologiavet  #vilavelhapethospital  #palestra  #veterinario  #veterinarios  #medicoveterinario  #hospitalveterinario  #veterinario24h  #consultorioveterinario  #veterinario24horas  #improvement  #selfimprovement  #alwaysroomforimprovement  #estudos  #estudosintensos  #estudosempre  #aperfeiçoamento  #aperfeiçoamentoprofissional  #palestra  #curso  #capixaba  #capixabadagema  #capixabadecoracao  #melhoramentosvet 
A profissional que eu sou hoje devo aos professores que tive ao longo de toda a minha vida... não só os professores dos meus cursos, mas também, e não menos importante aqueles que lá no começo da minha vida plantaram uma sementinha do crescimento humano e intelectual, que foi sempre regada com carinho, dedicação e amor. .
Meu muito obrigado 🙏🏻 e parabéns! .
.
.
.
#educacaoinfantil #professor #lifecoach #professorasdobrasil #criancafeliz #vix #vilavelha #capixaba #professora #professorasdobrasil #educaçãoinfantil
A profissional que eu sou hoje devo aos professores que tive ao longo de toda a minha vida... não só os professores dos meus cursos, mas também, e não menos importante aqueles que lá no começo da minha vida plantaram uma sementinha do crescimento humano e intelectual, que foi sempre regada com carinho, dedicação e amor. . Meu muito obrigado 🙏🏻 e parabéns! . . . . #educacaoinfantil  #professor  #lifecoach  #professorasdobrasil  #criancafeliz  #vix  #vilavelha  #capixaba  #professora  #professorasdobrasil  #educaçãoinfantil 
Venha, marque uma visita em nosso ateliê e conheça, além de Bonsai, outros tipos de plantas e nossa variedade de oficinas. .
.
#feeling #arte #plantas #decor #decoração #verde #kokedama #oficinadekokedama #vilavelha #vilavelhaes #vitoriaes #vix #capixaba #boanoite #boanoitee #primavera #flores #flor #flower #flowers #bonsaicapixaba #parquebotanicodavale #museudavale #praiadacosta #somoscapixabas
#MOVMENT
.
O Dj/Produtor Cearense David Sleeper, é a Mente por Tras do projeto Movment. 
O projeto de Progressive vem Ganhando Destaque com seus Trabalhos Sempre Alcançando TOP100 no Beatport, um dos representantes da seleta gravadora ALIEN RECORDS seu ultimo EP SECRET FLOWER ficou em #11 nos lançamentos dos Beatport.
.
♫♪ Ouça: soundcloud.com/movmentlive
.
• Confirme presença: https://goo.gl/SXdVgq
.
#PerfectLineBeneficente #EuVou #TodoMundoVai
@thiagofaitanin @perfect_linees
#Psy #festacapixaba #eletronica #musica #espiritosanto #capixaba #guaraparibeach #Prog #ravesbr #rave
#progressive #psychedelictrance #psytrance #psytrancefamily #depp #deephouse #deppheadforever 
#trance #musicaeletronica #pvt  #soumaise #melhoreseventosdoes #destinoes
#MOVMENT  . O Dj/Produtor Cearense David Sleeper, é a Mente por Tras do projeto Movment. O projeto de Progressive vem Ganhando Destaque com seus Trabalhos Sempre Alcançando TOP100 no Beatport, um dos representantes da seleta gravadora ALIEN RECORDS seu ultimo EP SECRET FLOWER ficou em #11  nos lançamentos dos Beatport. . ♫♪ Ouça: soundcloud.com/movmentlive . • Confirme presença: https://goo.gl/SXdVgq . #PerfectLineBeneficente  #EuVou  #TodoMundoVai  @thiagofaitanin @perfect_linees #Psy  #festacapixaba  #eletronica  #musica  #espiritosanto  #capixaba  #guaraparibeach  #Prog  #ravesbr  #rave  #progressive  #psychedelictrance  #psytrance  #psytrancefamily  #depp  #deephouse  #deppheadforever  #trance  #musicaeletronica  #pvt  #soumaise  #melhoreseventosdoes  #destinoes 
A sugestão de hoje é um Bolinho de microondas 
RECEITA DO BOLINHO LOW CARB DE COCO 
1 ovo
1 colher (sobremesa) de óleo de coco ou manteiga (usei manteiga )
1 colher (café) de fermento em pó
1 xícara ( café ) de leite de coco ou água ou leite da 🐄
2 colheres de sopa de farinha de coco 
1 colher (sopa) de adoçante (dê preferência aos naturais, eu uso xilitol ou eritritol). Bata tudo no liquidificador deixe o fermento por último. Coloque para assar no microondas por 2 a 3 minutos. Dica: Coloque pra assar em 2 ramequins, forminhas de silicone ou 2 xícaras. A receita dobra de tamanho. ✅Cobertura
Foi feita com 4🥄 de creme de leite, 2🥄 leite de coco, 1🥄de sobremesa de manteiga, 3 gotas baunilha e 1🥄sobremesa de xilitol. Tudo no olho as medidas são aproximadas.
Misture tudo, leve ao fogo mexendo sem parar até levantar fervura e estará soltando do fundo da panela. .
.
.
Por: @janegilles_lowcarb
.
.
#lchf #lchfbrasil #lowcarbianasdevix #lowcarb #semtrigo #comidadeverdade #foods #foodporn #follow4follow #comida #brasil #lchfstyle #food #intafood #capixaba #vitoria #vilavelha #cariacica #vix #saude #emagrecendocomsaude #bolinholowcarb
A sugestão de hoje é um Bolinho de microondas RECEITA DO BOLINHO LOW CARB DE COCO 1 ovo 1 colher (sobremesa) de óleo de coco ou manteiga (usei manteiga ) 1 colher (café) de fermento em pó 1 xícara ( café ) de leite de coco ou água ou leite da 🐄 2 colheres de sopa de farinha de coco 1 colher (sopa) de adoçante (dê preferência aos naturais, eu uso xilitol ou eritritol). Bata tudo no liquidificador deixe o fermento por último. Coloque para assar no microondas por 2 a 3 minutos. Dica: Coloque pra assar em 2 ramequins, forminhas de silicone ou 2 xícaras. A receita dobra de tamanho. ✅Cobertura Foi feita com 4🥄 de creme de leite, 2🥄 leite de coco, 1🥄de sobremesa de manteiga, 3 gotas baunilha e 1🥄sobremesa de xilitol. Tudo no olho as medidas são aproximadas. Misture tudo, leve ao fogo mexendo sem parar até levantar fervura e estará soltando do fundo da panela. . . . Por: @janegilles_lowcarb . . #lchf  #lchfbrasil  #lowcarbianasdevix  #lowcarb  #semtrigo  #comidadeverdade  #foods  #foodporn  #follow4follow  #comida  #brasil  #lchfstyle  #food  #intafood  #capixaba  #vitoria  #vilavelha  #cariacica  #vix  #saude  #emagrecendocomsaude  #bolinholowcarb 
BROWNIE LOW CARB 
3 ingredientes 
100g de chocolate 70% cacau 
3 ovos
1 colher de sopa de xilitol ou eritritol (opcional )

Preparo:
Separe as gemas das claras. Em uma tigela bata as claras em neve e adicione o xilitol. Em outra tigela coloque as gemas e retirei as películas. Se preferir é só peneirar. Derreta o chocolate em banho maria ou no microondas mexa bem para garantir que está totalmente derretido e líquido. Despeje o chocolate sobre e gema e mexa até que fique homogêneo. O chocolate vai dar uma leve endurecida é normal. Em seguida adicione as claras em neve em momentos circulares de baixo para cima para não perder o ar. Coloque esta massa em uma forma de silicone ou de metal untada e com papel manteiga (usei forma de bolo inglês 10cm × 20cm). Leve para assar em forno pré aquecido à 180°C em banho maria por aproximadamente 20 minutos. Faça o teste do garfo. Deixe esfriar ele vai craquelar e quando estiver frio desenforme.

Por: @janegilles_lowcarb 
#lchf #lchfbrasil #brownie #brownielowcarb #receitasdagilles #lowcarbianasdevix #lowcarb #semtrigo #comidadeverdade #foods #foodporn #follow4follow #comida #brasil #lchfstyle #food #intafood #capixaba #vitoria #vilavelha #cariacica #vix #saude #emagrecendocomsaude #bolinholowcarb
BROWNIE LOW CARB 3 ingredientes 100g de chocolate 70% cacau 3 ovos 1 colher de sopa de xilitol ou eritritol (opcional ) Preparo: Separe as gemas das claras. Em uma tigela bata as claras em neve e adicione o xilitol. Em outra tigela coloque as gemas e retirei as películas. Se preferir é só peneirar. Derreta o chocolate em banho maria ou no microondas mexa bem para garantir que está totalmente derretido e líquido. Despeje o chocolate sobre e gema e mexa até que fique homogêneo. O chocolate vai dar uma leve endurecida é normal. Em seguida adicione as claras em neve em momentos circulares de baixo para cima para não perder o ar. Coloque esta massa em uma forma de silicone ou de metal untada e com papel manteiga (usei forma de bolo inglês 10cm × 20cm). Leve para assar em forno pré aquecido à 180°C em banho maria por aproximadamente 20 minutos. Faça o teste do garfo. Deixe esfriar ele vai craquelar e quando estiver frio desenforme. Por: @janegilles_lowcarb #lchf  #lchfbrasil  #brownie  #brownielowcarb  #receitasdagilles  #lowcarbianasdevix  #lowcarb  #semtrigo  #comidadeverdade  #foods  #foodporn  #follow4follow  #comida  #brasil  #lchfstyle  #food  #intafood  #capixaba  #vitoria  #vilavelha  #cariacica  #vix  #saude  #emagrecendocomsaude  #bolinholowcarb 
#Repost @rafaelsoncin
• • • • •
🎯GASTROCNÊMIO x SÓLEO🎯
ㅤ
[239] 👉 @rafaelsoncin
ㅤ
📍Os músculos Gastrocnêmio medial, Gastrocnêmio Lateral, e Sóleo compõem o Tríceps Sural, conjunto de músculos conhecidos popularmente como Panturrilha. Dentre as possiblidades de exercícios para treinar essa musculatura, as duas principais variações estão relacionadas ao ângulo de joelhos:
ㅤ
♳Joelhos FLEXIONADOS, realizado normalmente sentado, como por exemplo no Banco sóleo;
ㅤ
♴Joelhos ESTENDIDOS, seja no LegPress, na Barra guiada, ou numa máquina específica, normalmente de pé.
ㅤ
❔Mas em que influencia o posicionamento dos joelhos?
ㅤ
📑Signorile et al. (2002) verificaram que: a) com os joelhos flexionados em 90 graus (banco sóleo), houve uma maior ativação do Sóleo e b) com os joelhos estendidos houve uma maior ativação do Gastrocnêmio medial.
ㅤ
📍Os gastrocnêmios são músculos biarticulares (atuando nas articulações de joelho e tornozelo), enquanto o Sóleo é monoarticular (atuando na articulação do tornozelo). Quando o joelho está flexionado os Gatrocnêmios entram em Insuficiência ativa, o que implica em uma redução na sua capacidade de produzir força, e, portanto, o Sóleo será mais exigido. Em contrapartida, com o joelho estendido os Gastrocnêmios estão com seu comprimento aumentado e então são mais exigidos.
ㅤ
✅Compreender como o comprimento de cada músculo é alterado em cada exercício, permite manipular suas insuficiências e definir estratégias para priorizar o trabalho de um ou outro músculo.
ㅤ
🏋Procure um profissional de Educação Física qualificado. .
.
#TreinoSemPresepada
.  #ciencianapratica #biomecânica #biomechanics #hipertrofia #força #musculacao #cinesiologia #science #gym #fit #workout #hipertrofia #strong #nopainnogain#capixaba #treinos #personaltrainer #f4f #body #diet #esmagaquecresce #fikagrandeporra #likes #boanoite #emagrecer #nutri #panturrilha
#Repost  @rafaelsoncin • • • • • 🎯GASTROCNÊMIO x SÓLEO🎯 ㅤ [239] 👉 @rafaelsoncin ㅤ 📍Os músculos Gastrocnêmio medial, Gastrocnêmio Lateral, e Sóleo compõem o Tríceps Sural, conjunto de músculos conhecidos popularmente como Panturrilha. Dentre as possiblidades de exercícios para treinar essa musculatura, as duas principais variações estão relacionadas ao ângulo de joelhos: ㅤ ♳Joelhos FLEXIONADOS, realizado normalmente sentado, como por exemplo no Banco sóleo; ㅤ ♴Joelhos ESTENDIDOS, seja no LegPress, na Barra guiada, ou numa máquina específica, normalmente de pé. ㅤ ❔Mas em que influencia o posicionamento dos joelhos? ㅤ 📑Signorile et al. (2002) verificaram que: a) com os joelhos flexionados em 90 graus (banco sóleo), houve uma maior ativação do Sóleo e b) com os joelhos estendidos houve uma maior ativação do Gastrocnêmio medial. ㅤ 📍Os gastrocnêmios são músculos biarticulares (atuando nas articulações de joelho e tornozelo), enquanto o Sóleo é monoarticular (atuando na articulação do tornozelo). Quando o joelho está flexionado os Gatrocnêmios entram em Insuficiência ativa, o que implica em uma redução na sua capacidade de produzir força, e, portanto, o Sóleo será mais exigido. Em contrapartida, com o joelho estendido os Gastrocnêmios estão com seu comprimento aumentado e então são mais exigidos. ㅤ ✅Compreender como o comprimento de cada músculo é alterado em cada exercício, permite manipular suas insuficiências e definir estratégias para priorizar o trabalho de um ou outro músculo. ㅤ 🏋Procure um profissional de Educação Física qualificado. . . #TreinoSemPresepada  . #ciencianapratica  #biomecânica  #biomechanics  #hipertrofia  #força  #musculacao  #cinesiologia  #science  #gym  #fit  #workout  #hipertrofia  #strong  #nopainnogain #capixaba  #treinos  #personaltrainer  #f4f  #body  #diet  #esmagaquecresce  #fikagrandeporra  #likes  #boanoite  #emagrecer  #nutri  #panturrilha 
Quando não exploramos as belezas ao nosso redor, tornamos estrangeiros no nosso próprio país.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Cerimonialista: @brunojannu98
 Maquiagem: @salaojeaneabgailrebuli

Com @mari_rosariio
#casamento #jesusalvesfotografia #capixaba #capixabadagema #noivas #noivos #vestidodenoiva #prewedding#espiritosanto #noivado #alianca #cerimonialista #cerimonial #decoracao #noivases #convitedecasamento #vix #grandevitoria #vilavelha #vitoriaes #cachoeirodeitapemirim #decoracaocasamento #noivas2018 #pegueiobuque #noiva #somoscapixabas #vistacapixaba #guiacapixaba #euamoes #euamo_es
Quando não exploramos as belezas ao nosso redor, tornamos estrangeiros no nosso próprio país. . . . . . . . . . . . . Cerimonialista: @brunojannu98 Maquiagem: @salaojeaneabgailrebuli Com @mari_rosariio #casamento  #jesusalvesfotografia  #capixaba  #capixabadagema  #noivas  #noivos  #vestidodenoiva  #prewedding #espiritosanto  #noivado  #alianca  #cerimonialista  #cerimonial  #decoracao  #noivases  #convitedecasamento  #vix  #grandevitoria  #vilavelha  #vitoriaes  #cachoeirodeitapemirim  #decoracaocasamento  #noivas2018  #pegueiobuque  #noiva  #somoscapixabas  #vistacapixaba  #guiacapixaba  #euamoes  #euamo_es 
Fim de noite, recebemos muitos clientes nesta linda segunda, mas faltou você...
.
Não deixe pra depois, comece a semana com o cabelo e a barba alinhados, fará toda diferença...
.
Se você vai bastante a barbearia, nos chame aqui no inbox e juntos vamos montar um pacote mensal de acordo com seu perfil e vc pagará menos a cada serviço.
Fim de noite, recebemos muitos clientes nesta linda segunda, mas faltou você... . Não deixe pra depois, comece a semana com o cabelo e a barba alinhados, fará toda diferença... . Se você vai bastante a barbearia, nos chame aqui no inbox e juntos vamos montar um pacote mensal de acordo com seu perfil e vc pagará menos a cada serviço.
A todos os professores ( as) meu reconhecimento e todo carinho do universo. ❤️
A todos os professores ( as) meu reconhecimento e todo carinho do universo. ❤️
Sabor Tangerina 🍊!!!!
Que deliciaaaa!!!!
Sabor Tangerina 🍊!!!! Que deliciaaaa!!!!