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Muchas gracias a Dios por un año más de vida y a toda mi Familia Kapap I.K.A Ecuador 🇪🇨 (International Kapap Association) por el video. 
Pronto nos veremos👍🏻👊🏻💪🏼⚔️🗡🥊. Ossss 🙏🏻 Kapap Ecuador 🇪🇨 A toope con Calistenia. Squats con @mel_lopezja .  Calistenia World😎💪🏼💪🏼. L mundo s un gym😬💪🏼💪🏼. Tu cuerpo s tu gym😉💪🏼💪🏼. #calistenia #ecuador  #calisthenics  #squats #squatsbooty #squatschallenge #sentadillas #climbers #sentadillasprofundas #birthday #cumpleaños #burpees #plancha #planche #burpeeschallenge #flexiones #flexionesdepecho #military #militarytraining #workout #trainhard #atoope #milagro #milagrocity #kapapecuador #eamss #stanleycombatsystem #stanleysalvatierra
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Muchas gracias a Dios por un año más de vida y a toda mi Familia Kapap I.K.A Ecuador 🇪🇨 (International Kapap Association) por el video. Pronto nos veremos👍🏻👊🏻💪🏼⚔️🗡🥊. Ossss 🙏🏻 Kapap Ecuador 🇪🇨 A toope con Calistenia. Squats con @mel_lopezja . Calistenia World😎💪🏼💪🏼. L mundo s un gym😬💪🏼💪🏼. Tu cuerpo s tu gym😉💪🏼💪🏼. #calistenia  #ecuador  #calisthenics  #squats  #squatsbooty  #squatschallenge  #sentadillas  #climbers  #sentadillasprofundas  #birthday  #cumpleaños  #burpees  #plancha  #planche  #burpeeschallenge  #flexiones  #flexionesdepecho  #military  #militarytraining  #workout  #trainhard  #atoope  #milagro  #milagrocity  #kapapecuador  #eamss  #stanleycombatsystem  #stanleysalvatierra 
Bom dia! 🤸🏼‍♂️ Treino de parada de mãos🙃As manhãs são muito lindas no horto florestal de Limeira! 🌳

Bora treinar juntos?🎪 .
#circolivre #yoga #circo #natureza 
#auladeyoga #auladecirco #handstand
#paradademaos #vertical #armbalance
#balance #equilibrio #respiracão #foco
#força #saude #qualidadedevida #fe
#instayoga #yogaeveryday #calistenia
#limeira #limeirasp #hortoflorestal #amo
#hortoflorestaldelimeira #saopaulo
#brasil #manhãs #gratidão
Bom dia! 🤸🏼‍♂️ Treino de parada de mãos🙃As manhãs são muito lindas no horto florestal de Limeira! 🌳 Bora treinar juntos?🎪 . #circolivre  #yoga  #circo  #natureza  #auladeyoga  #auladecirco  #handstand  #paradademaos  #vertical  #armbalance  #balance  #equilibrio  #respiracão  #foco  #força  #saude  #qualidadedevida  #fe  #instayoga  #yogaeveryday  #calistenia  #limeira  #limeirasp  #hortoflorestal  #amo  #hortoflorestaldelimeira  #saopaulo  #brasil  #manhãs  #gratidão 
Dar el 100% en cada entrenamiento es la clave 👊🔥💪 #training #calisthenics #calistenia #streetworkout #freestyle #fitlife #fitness #fitlive #fitnessmotivation #bars #barsbrothers #muscleup #clap #backlever casi #frontlever #sport #lifestyle #workout #justdoit #nevergiveup #motivacion #ccs #venezuela  gracias a @critters_store
Você precisa fazer aquilo que pensa que não é capaz de fazer. Eleanor Roosevelt #bomdia

#streetwourkout #calisthenics #calistenia #inversion #inspiração #motivação #foco #luckbjj #respeitaotio #lifestyle
Eis que começamos a sexta-feira assim, cheia de beleza que a vida nos proporciona, flores são assim vem pra tornar nossas vidas ainda mais bonita @tatianealmeida_silva 🌹😍 By @lojastilofitness ❤️ Rua. Generosa Bastos, 3493
Redentora 
S.J. Rio Preto- Sp 
#multimarcasfitness #multimarcas #fitness#fit #gym #gymlove #streetworkout #streetstyle #lifestyle #fitnessluxo #fitnessfashion #calisthenics #calisteniafeminina #calistenia #calisteniabrasil #calisteniafeminina #lojastilofitness #hardcoreladies
Eis que começamos a sexta-feira assim, cheia de beleza que a vida nos proporciona, flores são assim vem pra tornar nossas vidas ainda mais bonita @tatianealmeida_silva 🌹😍 By @lojastilofitness ❤️ Rua. Generosa Bastos, 3493 Redentora S.J. Rio Preto- Sp #multimarcasfitness  #multimarcas  #fitness #fit  #gym  #gymlove  #streetworkout  #streetstyle  #lifestyle  #fitnessluxo  #fitnessfashion  #calisthenics  #calisteniafeminina  #calistenia  #calisteniabrasil  #calisteniafeminina  #lojastilofitness  #hardcoreladies 
Ótima e deliciosa opção de café da manhã. Nutritivo que te dará energia para  começar o dia, seja ele com treino ou trabalho mesmo. Você sentirá fome somente na metade da manhã. .
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#treinofeminino 
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Eis que começamos a sexta-feira assim, cheia de beleza que a vida nos proporciona, flores são assim vem pra tornar nossas vidas ainda mais bonita @tatianealmeida_silva 🌹😍 By @lojastilofitness ❤️ Rua. Generosa Bastos, 3493
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Eis que começamos a sexta-feira assim, cheia de beleza que a vida nos proporciona, flores são assim vem pra tornar nossas vidas ainda mais bonita @tatianealmeida_silva 🌹😍 By @lojastilofitness ❤️ Rua. Generosa Bastos, 3493 Redentora S.J. Rio Preto- Sp #multimarcasfitness  #multimarcas  #fitness #fit  #gym  #gymlove  #streetworkout  #streetstyle  #lifestyle  #fitnessluxo  #fitnessfashion  #calisthenics  #calisteniafeminina  #calistenia  #calisteniabrasil  #calisteniafeminina  #lojastilofitness  #hardcoreladies 
Me encanta que en una cuenta dedicada a la #calistenia y #streetworkout  en particular y al #fitness en general, una de las fotos más "laikeadas" sea una con el megáfono a tope en una #manifestación con la #workingclass luchando. Y además una con mi adorado #perro guerrillero Nagant. Nos seguiremos viendo en los parques, calles y por #instagram , claro está 😂😋.
#bestnine #bestnine2018 #bestpics
1 Year like handbalancer.

Quiero nombrar a este señor @robertogascacircus como profesor y amigo,por enseñarme tanto en tan poco tiempo, ya que sin ti, nada de esto sería posible. Por muchos años más 💪🏽 Paciencia, sacrificio y ganas.
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#handbalance #handstand #handbalancer #handbalancing #onearmhandstand #oah #circusinternational #circusaroundtheworld #circuscircus #cirqueway #escueladecircocharivari #yoga #artist #performer #cruise #aniversary #flexibility #cirqueduinsta #cruise #casting #madrid #spain #malaga #equilibrista #calistenia #workout #fitness -
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@circusaroundtheworld @cirqueduinsta @circus.international @workoutempire @gymnasticbodies @gymnasticsshoutouts @cirqueduinsta @pepe_arts
1 Year like handbalancer. Quiero nombrar a este señor @robertogascacircus como profesor y amigo,por enseñarme tanto en tan poco tiempo, ya que sin ti, nada de esto sería posible. Por muchos años más 💪🏽 Paciencia, sacrificio y ganas. . . . . #handbalance  #handstand  #handbalancer  #handbalancing  #onearmhandstand  #oah  #circusinternational  #circusaroundtheworld  #circuscircus  #cirqueway  #escueladecircocharivari  #yoga  #artist  #performer  #cruise  #aniversary  #flexibility  #cirqueduinsta  #cruise  #casting  #madrid  #spain  #malaga  #equilibrista  #calistenia  #workout  #fitness  - - - - @circusaroundtheworld @cirqueduinsta @circus.international @workoutempire @gymnasticbodies @gymnasticsshoutouts @cirqueduinsta @pepe_arts
Wow!!good video tag your friends 
Follow👉@street_workout_international

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#streetworkout #strenght #motivation #fullplanche #fit #fitness #planche #pushup #pullup #workout #strong #muscle #calisthenics #calistenia #squat #airmax #gym #streetart #abs #barstarzz #hanstand #humanflag #muscleup #bodybuilding #body #muscles #crossfit #nike #fitfam #yoga
#fingertippushups para fortalecer os pulsos. Tipo de coisa que é necessário progredir com cuidado para não forçar excessivamente.
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#calistenia #calisthenicsevolution #calisthenics #calisthenicsprogression
Con 35 cm de altura y 1 metro de largo, presentamos un nuevo modelo de barras paralelas. La barra circular es de Raulí, con un diámetro de 45mm. Cada trabajo es cuidadosamente terminado. Para obtener uniones resistentes y un acabado suave al contacto con la piel.
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#paralelas #calistenia #paralelasdemadera
Con 35 cm de altura y 1 metro de largo, presentamos un nuevo modelo de barras paralelas. La barra circular es de Raulí, con un diámetro de 45mm. Cada trabajo es cuidadosamente terminado. Para obtener uniones resistentes y un acabado suave al contacto con la piel. . . . #paralelas  #calistenia  #paralelasdemadera 
Sorry if not perfect, cause im still beginner 🙏only it my dynamic combination i hope, next time will be the best dynamic. 🎥@_jrin24

@workout.col @jerskav.workout @oficialbarbrotherscolombia @usc_latinoamerica  @sotoxine #exforzarse #streetworkout #workout#life #sw #calisthenics #calistenia #bar#motivation #freestyle #strong #bars#wswcf #barstarzz#workout_professionals #baristi#barsparta #baristiworkout #model#nopainnogain #parkour #parkourlife#planche #follow #follow4follow#adrenaline @beast_of_freestyle @theshowoffz @calisthenics_best@eryc_ortiz  @daniels_laizans @abdullaalqassimi @calisthenics_best @markov_streetworkout  @wb.marvelous #teamortizsw @melanie.driessen @smallspartan_barsparta @beastugis#beastugis @osvaldo_lugones @brutebarz
Sorry if not perfect, cause im still beginner 🙏only it my dynamic combination i hope, next time will be the best dynamic. 🎥@_jrin24 @workout.col @jerskav.workout @oficialbarbrotherscolombia @usc_latinoamerica  @sotoxine #exforzarse  #streetworkout  #workout #life  #sw  #calisthenics  #calistenia  #bar #motivation  #freestyle  #strong  #bars #wswcf  #barstarzz #workout_professionals  #baristi #barsparta  #baristiworkout  #model #nopainnogain  #parkour  #parkourlife #planche  #follow  #follow4follow #adrenaline  @beast_of_freestyle @theshowoffz @calisthenics_best@eryc_ortiz  @daniels_laizans @abdullaalqassimi @calisthenics_best @markov_streetworkout  @wb.marvelous #teamortizsw  @melanie.driessen @smallspartan_barsparta @beastugis#beastugis  @osvaldo_lugones @brutebarz
Te propongo este "Desafio 2018"
Tenes que buscarte un amigo o compañero de entrenamiento, el cual tenga el mismo grado de locura y buena energia como vos...
El desafio consiste en realizar 2018 repeticiones de los siguientes ejercicios...
. 500 sentadillas . 600 jumping jack
. 100 abd colgados agrupados
. 200 abd bolitas
. 300 vitalizaciones
. 100 bisagras
. 200 flexiones
. 18 burpees

Deben hacerlo ➡️"entre los 2 o 3"⬅️ y en un lapso de 3 hs, no importa la cantidad de repeticiones que haga cada uno, deben llegar a 2018 😲... .
Dia: jueves 27/12/2018
.
Lugar: Parque de calistenia (ex pileta municipal)
.
Hora :19 hs
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Estan todos invitados a ENTRENAR...
.
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El objetivo es terminar todas las repeticiones en el menor tiempo! 
Todos ganamos!!!!
Equipo 1: Rodrigo - Mayra
Equipo 2: Juliana - Federico
Equipo 3: Luciano - Agustin
Equipo 4: Lautaro - Eduardo
Equipo 5: Dana - Patricia
Equipo 6: Libia - Valeria
Equipo 7:  Catalina - abril
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#ayax #gimnasioayax
#calisthenics #calistenia #motivation #motivacion #entrenamiento #treino #treinomostro  #noexcuses #workout #instafitness #instafit #fitfam #fitness #inspiration #training #pushup #dominadas #sentadillas  #entrenoencasa #encualquierparte #estonoesparabarbies 
#corraldebustos #squat #2018 #2018repeticiones #parejas
Te propongo este "Desafio 2018" Tenes que buscarte un amigo o compañero de entrenamiento, el cual tenga el mismo grado de locura y buena energia como vos... El desafio consiste en realizar 2018 repeticiones de los siguientes ejercicios... . 500 sentadillas . 600 jumping jack . 100 abd colgados agrupados . 200 abd bolitas . 300 vitalizaciones . 100 bisagras . 200 flexiones . 18 burpees Deben hacerlo ➡️"entre los 2 o 3"⬅️ y en un lapso de 3 hs, no importa la cantidad de repeticiones que haga cada uno, deben llegar a 2018 😲... . Dia: jueves 27/12/2018 . Lugar: Parque de calistenia (ex pileta municipal) . Hora :19 hs . Estan todos invitados a ENTRENAR... . . El objetivo es terminar todas las repeticiones en el menor tiempo! Todos ganamos!!!! Equipo 1: Rodrigo - Mayra Equipo 2: Juliana - Federico Equipo 3: Luciano - Agustin Equipo 4: Lautaro - Eduardo Equipo 5: Dana - Patricia Equipo 6: Libia - Valeria Equipo 7:  Catalina - abril . . #ayax  #gimnasioayax  #calisthenics  #calistenia  #motivation  #motivacion  #entrenamiento  #treino  #treinomostro   #noexcuses  #workout  #instafitness  #instafit  #fitfam  #fitness  #inspiration  #training  #pushup  #dominadas  #sentadillas   #entrenoencasa  #encualquierparte  #estonoesparabarbies  #corraldebustos  #squat  #2018  #2018repeticiones  #parejas 
Linda full 😍
By: @victorscavone
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ADM: @jrworkout
 FOLLOW:
✔ @pk_fr_tr_ ✔ @parkour.paradise ✔@calistenia_alpha
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#gzbrazil #calistenia #calisteniabrasil #streetworkout #calisthenics #barstarzz #barbrothers #handstand #treino #workout #bodyweight #humanflag #pullups #pushup #gymnastics #cardio #gym #hardwork #muscle #muscleup #nevergiveup #parkour #academia #tricking #planche #hipertrofia #yoga #calisthenicsworkout
DOMINADAS AUSTRALIANAS 🎯 CLAVES DE EJECUCIÓN⠀
.⠀
👉¿Siempre has querido realizar una dominada completa, pero aun no posees la fuerza suficiente y no sabes bien por dónde empezar a entrenar para ello?⠀
.⠀
👍Hoy te traigo un ejercicio muy sencillo de realizar, que te servirá como base de fuerza para construir tu primera dominada completa⠀
.⠀
👊Se trata de las #Dominadas australianas. Estas dominadas son perfectas para principiantes⠀
.⠀
💪Vamos a ver las claves más importantes para su ejecución correcta⠀
.⠀
👉 Si te perdiste el post anterior, échale un vistazo, donde verás la técnica general y los principales niveles para progresar en este ejercicio⠀
.⠀
➡¿Habías realizado este ejercicio alguna vez? Cuéntamelo en los comentarios⠀
.⠀
✌️ Menciona en el post a quien le pueda ser de utilidad este ejercicio⠀
.⠀
#pullups #chinups #dominada #dominadas #calistenia #calisthenics
DOMINADAS AUSTRALIANAS 🎯 CLAVES DE EJECUCIÓN⠀ .⠀ 👉¿Siempre has querido realizar una dominada completa, pero aun no posees la fuerza suficiente y no sabes bien por dónde empezar a entrenar para ello?⠀ .⠀ 👍Hoy te traigo un ejercicio muy sencillo de realizar, que te servirá como base de fuerza para construir tu primera dominada completa⠀ .⠀ 👊Se trata de las #Dominadas  australianas. Estas dominadas son perfectas para principiantes⠀ .⠀ 💪Vamos a ver las claves más importantes para su ejecución correcta⠀ .⠀ 👉 Si te perdiste el post anterior, échale un vistazo, donde verás la técnica general y los principales niveles para progresar en este ejercicio⠀ .⠀ ➡¿Habías realizado este ejercicio alguna vez? Cuéntamelo en los comentarios⠀ .⠀ ✌️ Menciona en el post a quien le pueda ser de utilidad este ejercicio⠀ .⠀ #pullups  #chinups  #dominada  #dominadas  #calistenia  #calisthenics 
christmas project by @barnationpt e @lostbarz.. não há frio que os pare.. quem quiser assistir a um bom espetáculo dia 22 de dezembro apareçam no parque de street workout da torre da Marinha.. eu estarei lá 💪
#lostbarz #barnationpt #sw #swportugal #calistenia #freestyle #calisthenicworldwide #calisthenics #calisthenicmovement
😎 Hoje parei pra refletir na pergunta: o que pode me tornar um milionário?💰 E a primeira resposta que veio na minha mente foi: o que eu tenho feito para me tornar um milionário? 💵 Muitas coisas! Por isso motive-se a se tornar uma pessoa de sucesso, ousada, grande e totalmente realizada. Estude, busque e se dedique!
•
#Positividade #Empreendedorismo #PensePositivo
•
🐵 Agência, @BananadaBH
🚀 Digital, @GrupoViralize
💪 Esporte, @Liga.Brasil
🔰 Segurança, @GrupoKhronos
♻️ Projetos, @GrupoBeagarra
🌮 Marketing, @SalgadosCarvalho
🏋️‍♂️ Assessoria, @CrossfitVedan
🧦 Criação, @CoolPairs
⚽️ Futebol, @LigaCentral
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#Athletes #StreetWorkout #Calisthenics #Calistenia #Gymnastics #Gym #Yoga #Run #EuAtleta #Travel #EuFotógrafo #WSWCF #World #Love #Photo #Dream #Friends #Boys #Sport #Amizade #Amazing #PicOfTheDay #PhotoOfTheDay #Brazil #Play #Viagem
😎 Hoje parei pra refletir na pergunta: o que pode me tornar um milionário?💰 E a primeira resposta que veio na minha mente foi: o que eu tenho feito para me tornar um milionário? 💵 Muitas coisas! Por isso motive-se a se tornar uma pessoa de sucesso, ousada, grande e totalmente realizada. Estude, busque e se dedique! • #Positividade  #Empreendedorismo  #PensePositivo  • 🐵 Agência, @BananadaBH 🚀 Digital, @GrupoViralize 💪 Esporte, @Liga.Brasil 🔰 Segurança, @GrupoKhronos ♻️ Projetos, @GrupoBeagarra 🌮 Marketing, @SalgadosCarvalho 🏋️‍♂️ Assessoria, @CrossfitVedan 🧦 Criação, @CoolPairs ⚽️ Futebol, @LigaCentral • #Athletes  #StreetWorkout  #Calisthenics  #Calistenia  #Gymnastics  #Gym  #Yoga  #Run  #EuAtleta  #Travel  #EuFotógrafo  #WSWCF  #World  #Love  #Photo  #Dream  #Friends  #Boys  #Sport  #Amizade  #Amazing  #PicOfTheDay  #PhotoOfTheDay  #Brazil  #Play  #Viagem 
Турецкий подъём, хват гири днищем вверх. Полный цикл😤
.
Турецкий подъём, это в какой-то степени аналог планки. Он задействует большое количество мышц всего тела. Если делать это упражнение с небольшими весами, то оно послужит отличной разминкой, приведёт все основные мышцы в полную боевую готовность💪
Если же выполнять турецкий подъём с большим весом, то приготовься по-настоящему пройти через целое сражение, путешествие, испытание, называй как хочешь.
Этот элемент потребует от тебя как силовые показатели, показатели выносливости, так и стойкость, терпение и твердость характера.
На протяжении всего упражнения над твоей головой весит вес, который ты с трудом удерживаешь. Психологически это очень сильно давит на спортсмена, выполняющего турецкий подъём. Движение само по себе очень длинное, относительно большинства упражнений с весами, состоит из большего количества отдельных мини-движений. На протяжении всего элемента у тебя идёт борьба с весом, каждую секунду его хочется просто сбросить в сторону, хочется побыстрее закончить это движение. Вот тут включается терпение и стойкость характера. Любое резкое движение может повлечь за собой разбалансировку, падение, а что самое опасное - травму.
Но весь этот словесный понос - лишь прелюдия к тому, что ты испытаешь, когда закончишь это движение.
Кто ходил в поход в горы, бегал марафон, лазил по канату и тд - поймёт то, о чем я говорю. Турецкий подъём, особенно полный его цикл - это действительно своего рода путешествие, во время которого ты сталкиваешься с рядом трудностей и успеваешь понять, что у тебя есть выбор либо сдаться и отбросить вес, либо терпеть и спокойно, не торопясь продолжать работать. И когда ты заканчиваешь это движение, ты чувствуешь себя по-настоящему сильным💪
А вдохновил меня на любовь к этому движению @victorblud
Турецкий подъём, хват гири днищем вверх. Полный цикл😤 . Турецкий подъём, это в какой-то степени аналог планки. Он задействует большое количество мышц всего тела. Если делать это упражнение с небольшими весами, то оно послужит отличной разминкой, приведёт все основные мышцы в полную боевую готовность💪 Если же выполнять турецкий подъём с большим весом, то приготовься по-настоящему пройти через целое сражение, путешествие, испытание, называй как хочешь. Этот элемент потребует от тебя как силовые показатели, показатели выносливости, так и стойкость, терпение и твердость характера. На протяжении всего упражнения над твоей головой весит вес, который ты с трудом удерживаешь. Психологически это очень сильно давит на спортсмена, выполняющего турецкий подъём. Движение само по себе очень длинное, относительно большинства упражнений с весами, состоит из большего количества отдельных мини-движений. На протяжении всего элемента у тебя идёт борьба с весом, каждую секунду его хочется просто сбросить в сторону, хочется побыстрее закончить это движение. Вот тут включается терпение и стойкость характера. Любое резкое движение может повлечь за собой разбалансировку, падение, а что самое опасное - травму. Но весь этот словесный понос - лишь прелюдия к тому, что ты испытаешь, когда закончишь это движение. Кто ходил в поход в горы, бегал марафон, лазил по канату и тд - поймёт то, о чем я говорю. Турецкий подъём, особенно полный его цикл - это действительно своего рода путешествие, во время которого ты сталкиваешься с рядом трудностей и успеваешь понять, что у тебя есть выбор либо сдаться и отбросить вес, либо терпеть и спокойно, не торопясь продолжать работать. И когда ты заканчиваешь это движение, ты чувствуешь себя по-настоящему сильным💪 А вдохновил меня на любовь к этому движению @victorblud
Familia *CROSSER17*, Feliz Viernes!!! Esperamos ansiosos el domingo para ponernos a prueba una vez más. 
Correremos nuestra  última carrera del año de la gran *SURVIVOR RACE SAGUNTO*  Y nos centramos en este 2019 que promete seguro!! Empieza bien el año preparando las carreras con nosotros.

Estamos a tu  disposición para ayudarte a conseguir tu objetivo. *Horario OCR*
*MARTES Y JUEVES DE 20;30 a 21:30*

No dudes en informarte y venir a conocer nuestras instalaciones. *C/del mar 12 (Rafelbunyol)* #crosser17 #gymrafelbuñol #ocrgym #box #obstaculos #carreras #funcional #calistenia #musculación #enseñamos #asesoramientos  #mejoramos #ocr #motivacion #uneteconnosotros
Familia *CROSSER17*, Feliz Viernes!!! Esperamos ansiosos el domingo para ponernos a prueba una vez más. Correremos nuestra última carrera del año de la gran *SURVIVOR RACE SAGUNTO* Y nos centramos en este 2019 que promete seguro!! Empieza bien el año preparando las carreras con nosotros. Estamos a tu disposición para ayudarte a conseguir tu objetivo. *Horario OCR* *MARTES Y JUEVES DE 20;30 a 21:30* No dudes en informarte y venir a conocer nuestras instalaciones. *C/del mar 12 (Rafelbunyol)* #crosser17  #gymrafelbuñol  #ocrgym  #box  #obstaculos  #carreras  #funcional  #calistenia  #musculación  #enseñamos  #asesoramientos  #mejoramos  #ocr  #motivacion  #uneteconnosotros 
Ahora que brillo, no brilla mi bolsillo verano 2003 welcome to planeta paketillo tengo un poco de polen y un librillo. ¿Algo sencillo? aquí pa ti ni el estribillo #calistenia #calistenics #fitnessmotivation #barras #paralelas #vadimcavalera
Eis que começamos a sexta-feira assim, cheia de beleza que a vida nos proporciona, flores são assim vem pra tornar nossas vidas ainda mais bonita @tatianealmeida_silva 🌹😍 By @lojastilofitness 
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La #calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal 💪. En el sistema, el interés está en los movimientos de grupos musculares más que en la potencia y el esfuerzo. La palabra proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza) 🇬🇷. El objetivo es la adquisición de gracia y belleza en el ejercicio 🤸‍♀. Es la belleza que tiene el cuerpo en movimiento. ¿Qué esperás para venir a probar una clase? 
MAR y JUE a las 20hs
SAB a las 16hs.

Te esperamos en #OpenFit, tu centro de #entrenamiento en #Hurlingham.

#fitness #gym #workout #hardwork #boxeo #kickboxing #poledance #zumba #abs #cardio #kangoojumps #calistenia #funcional #calisthenics
La #calistenia  es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal 💪. En el sistema, el interés está en los movimientos de grupos musculares más que en la potencia y el esfuerzo. La palabra proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza) 🇬🇷. El objetivo es la adquisición de gracia y belleza en el ejercicio 🤸‍♀. Es la belleza que tiene el cuerpo en movimiento. ¿Qué esperás para venir a probar una clase? MAR y JUE a las 20hs SAB a las 16hs. Te esperamos en #OpenFit , tu centro de #entrenamiento  en #Hurlingham . #fitness  #gym  #workout  #hardwork  #boxeo  #kickboxing  #poledance  #zumba  #abs  #cardio  #kangoojumps  #calistenia  #funcional  #calisthenics 
Novo Clip da Banda  @armoreddawn em parceria com @libertafilmsgroup os caras mandam muito! da uma olhada lá que fico muito loko, logo mais posto no canal como foi o processo das filmagens tmj 
#geek #manto #parkour #flips #tricking #freerunning #parkour #treino #fitness #acrobatics #gymnastics #stunts #stunt #stuntman #stuntperformer #verytreta #calisteninja #calistenia #calisteniabrazil #ftw #circo #circus #acrobata #dublê #FTWteam
Escolha um objetivo e vá para cima! Tenha garra e persistência! ✔️📈
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Escolha um objetivo e vá para cima! Tenha garra e persistência! ✔️📈 ---------------------------------------------------------- ✅Siga-nos: @infotreino_oficial ---------------------------------------------------------- #luta  #lutasdiarias  #lutador  #guerreiro  #sucesso  #sucessoepoder  #sucessoprofissional  #academias  #academias  #musculação  #musculacao  #hipertrofia  #hipertrofiafeminina  #semdorsemganho  #gorduraabdominal  #dietalowcarb  #motivação  #motivacao  #motivacional  #profissional  #crossfitbrasil  #calistenia  #funcional  #treinofuncional  #emagrecimento  #emagrecercomsaude 
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Nadie dijo que sería fácil pero si eres constante lograrás tus objetivos 
@crossfitt_1 
@luis.carlo.ro 
@wolfbarz_oficial 
#handstand 
#mylifestyle 
#atleta
#calistenia
Muchas gracias a la #CadenaSer por la colaboración en la campaña Regalando Sonrisas.
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Los esperamos mañana sábado 15 de diciembre de 11:00 a 19:00 en la calle Moncada 13.
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Podrán aportar sus juguetes de segunda mano, a la vez que podrán disfrutar de las diferentes actividades que tenemos programadas, tanto para niños, cómo para adultos.
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¡Trae tu juguete y ayúdanos a regalar sonrisas!
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#LaTribudelDeporte #Deporte #Bienestar #VidaActiva #Abdominales #Fit #Gluteo #Musculo #Entrenamiento #Salud #Training #Nutricion #Objetivos #Fuerza #Resistencia #DesarrolloPersonal #Fitness #Calistenia #TuPuedes #ProyectoSolidario #SinExcusas #Castellón #DeporteParaTodos
Muchas gracias a la #CadenaSer  por la colaboración en la campaña Regalando Sonrisas. . . Los esperamos mañana sábado 15 de diciembre de 11:00 a 19:00 en la calle Moncada 13. . . Podrán aportar sus juguetes de segunda mano, a la vez que podrán disfrutar de las diferentes actividades que tenemos programadas, tanto para niños, cómo para adultos. . . ¡Trae tu juguete y ayúdanos a regalar sonrisas! . . #LaTribudelDeporte  #Deporte  #Bienestar  #VidaActiva  #Abdominales  #Fit  #Gluteo  #Musculo  #Entrenamiento  #Salud  #Training  #Nutricion  #Objetivos  #Fuerza  #Resistencia  #DesarrolloPersonal  #Fitness  #Calistenia  #TuPuedes  #ProyectoSolidario  #SinExcusas  #Castellón  #DeporteParaTodos 
TOMORROW IS GAME DAY👌😎 La preparación ha ido todo lo bien que podia haber ido/he sabido llevarla. Mañana toca ver en cuantos kgs movidos se traduce eso. Nos vemos mañana por la cueva en la POWERNAVIDAD @masquefuerzasc

#powerlifting #weightlifting #halterofilia #crossfit #calistenia #calisthenic #culturismo #bodybuilding #squat #sentadilla #squats #deadlift #pesomuerto #pressbanca #bench #benchpress #gym #sport #strength #fuerza #entrenamiento #training #workout #athlete #fitness #fit #enjoy #fun #berserkerbulking #viking
TOMORROW IS GAME DAY👌😎 La preparación ha ido todo lo bien que podia haber ido/he sabido llevarla. Mañana toca ver en cuantos kgs movidos se traduce eso. Nos vemos mañana por la cueva en la POWERNAVIDAD @masquefuerzasc #powerlifting  #weightlifting  #halterofilia  #crossfit  #calistenia  #calisthenic  #culturismo  #bodybuilding  #squat  #sentadilla  #squats  #deadlift  #pesomuerto  #pressbanca  #bench  #benchpress  #gym  #sport  #strength  #fuerza  #entrenamiento  #training  #workout  #athlete  #fitness  #fit  #enjoy  #fun  #berserkerbulking  #viking 
Y como no soy egoista, te deseo que te vaya bien 😉🔥 --------------------------
#aesthetic #lifestyle #sport #gym #calistenia #motivacion #transformacion #fisico #entreno #repost #picoftheday #instagood #love #tbt #shredded
A few years ago, many things seemed aout of reach. I had to delete my memory from those thougths. At almost 50 (next year) I never felt so good!!!
Age is just a number and a state of mind.
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#over40fitness #over40training #fitover40  #fit_over_45 #fit_over_40 #fitat49
#ageistjustanumber 
#calisthenics #calisthenicsmovement #calisthenicsmotivation  #calisthenicsworkout  #calisthenicsover40 #calistenia
🤸🏼‍♀️ ✨.
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Mi Felicidad, Mí lugar seguro, Mí segundo hogar, mí lugar Favorito, donde ordenó mis pensamientos, libero mis tensiones, me hago mejor, es aquí... .
Donde Entreno, donde también sufro, donde también tengo días buenos, y también tengo algunos días malos.
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Pero sin el cual me sentiría pérdida, e incompleta.
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Obviamente me gusta entrenar para sacar provecho de tener un buen cuerpo, me gusta entrenar porque me gusta comer, pero sobre todo me gusta entrenar porque es mí terapia, me da una paz y estabilidad que no me ha dado nada más nunca....
🤸🏼‍♀️ ✨. . Mi Felicidad, Mí lugar seguro, Mí segundo hogar, mí lugar Favorito, donde ordenó mis pensamientos, libero mis tensiones, me hago mejor, es aquí... . Donde Entreno, donde también sufro, donde también tengo días buenos, y también tengo algunos días malos. . Pero sin el cual me sentiría pérdida, e incompleta. . Obviamente me gusta entrenar para sacar provecho de tener un buen cuerpo, me gusta entrenar porque me gusta comer, pero sobre todo me gusta entrenar porque es mí terapia, me da una paz y estabilidad que no me ha dado nada más nunca....
O corpo alcança o que a mente acredita #ficagrandeporra #bodybuilding #calistenia #segueai
Beast mode on 🔝🔥🔥
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📸 credit @alex_sw73 -
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Parallettes 👉 @ramassfitness
Beast mode on 🔝🔥🔥 - - 📸 credit @alex_sw73 - - Parallettes 👉 @ramassfitness
Agárrate bien a tus sueños y nunca los dejes escapar!!! FELIZ VIERNES!!!!
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📸 @aflorezkatima 
#blancoynegro #ironjaw #sueños
Agárrate bien a tus sueños y nunca los dejes escapar!!! FELIZ VIERNES!!!! __________________________________________ 📸 @aflorezkatima #blancoynegro  #ironjaw  #sueños 
Una reflexión, y tú te enfrentas a todos tus comos? #metodoaequam #saludholistica #entrenamientopersonal #entrenamientofuncional #calistenia
Pasado pisado , presente de frente y futuro guardado "frases de mi amiga @_salanueva_ " #brasil#puertobelo#calistenics#calistenia#beastugis#vertical#pino#world_calisthenics_org#streetworkout
No existe limites para lo q amas... Always beast mode #fallobarz #calistenia #streedworkout💪 #vidasana #deporte #instagramers #instagood #instalascondes #instavitacura #life #power #beastmode ph: @ignacio_sntbnz
CENTRO DE TREINAMENTO PELISSOLI em 2019!!
Aguarde...
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#ctp #novidade #calistenia  #instagood #picoftheday #instapic #mindset #gymnastic #success #crosstraining #lpo
🔥🔥🔥🔥 #Repost @leonaphoto (@get_repost)
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Se alguém te orienta e você se ofende , seu problema tem nome: #ego 
#crossfit #gymnastics #wod #strongman #calistenia #powerlifting #yoga #handstand #mindfulness #swimbikerun #circus #workout #fitness #humanflag #bodybilding #sports #sportaddict #squats #blessed #crossfitbrasil #crossfitter #healthylifestyle #arm #bjj #ninja #ocr #gratitude #keepgoing
Vamos tentar e treinar até conseguir, não desisto dos meus objetivos! 🏋️💪🏋️ #crossfit #crossfiter #fitness #fitnessfreak #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #shredded #sixpacks  #running #runner #run #lifestyle #enjoyinglife #calistenia #chalistenics #asanas #invertida #bandeirafalsa
Es viernes y ya tenemos el bolso listo para comenzar el día y terminarlo mucho mejor, ¿que dicen?
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Disponible en nuestra web. 💪
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‍♀️:@ykarelys
📷:@crondonm
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#vzlaperformance #vzla #brutalbro #top #sport #sportwear #top #training #venezuela #viernes #calorías #top #tendencia #buenosdias #bolsos #artículos #fit #fitness #crossfit #bike #calistenia
Negatives are a great exercise to increase pull-up strength. Pause 2-3 seconds in each position and if you are struggling to pull back up, help yourself with a chair/box and focus only on the negative part of the exercise. #pullup #negativepullups #strengthtraining .
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#treinododia #musculacao #fitnessaddiction #barras #calisthenics #calistenia #calisthenicsworkout #calisthenicsmovement #calisthenicstraining #bodyweightworkout #bodyweightexercises #shreddedlife #backworkout #lats #espalda #costas #crossfitgymnastics #strictpullups #pushups #onemorerep #nomeatathlete #vidadeatleta #gymlifestyle #seizetheday #fridaymotivation #over40 #trainsmart
Negatives are a great exercise to increase pull-up strength. Pause 2-3 seconds in each position and if you are struggling to pull back up, help yourself with a chair/box and focus only on the negative part of the exercise. #pullup  #negativepullups  #strengthtraining  . . . . . . . . . . . . . . . #treinododia  #musculacao  #fitnessaddiction  #barras  #calisthenics  #calistenia  #calisthenicsworkout  #calisthenicsmovement  #calisthenicstraining  #bodyweightworkout  #bodyweightexercises  #shreddedlife  #backworkout  #lats  #espalda  #costas  #crossfitgymnastics  #strictpullups  #pushups  #onemorerep  #nomeatathlete  #vidadeatleta  #gymlifestyle  #seizetheday  #fridaymotivation  #over40  #trainsmart 
Transition to semi To full planche
Transition to semi To full planche
Hoy os animo a que dediquéis un poco de vuestro valioso tiempo ; estirar y desentumecer los músculos con calma . .
.✅percibiendo la reparación.
.
.✅colocando bien vuestras estructuras , alineadas en función de vuestro objetivo .
.
.✅manteniendo el tiempo adecuado y sobre todo . .
.✅sin prisas. .
💜Ya es viernes y la semana se va sintiendo en nuestros músculos ! 💜La mochila emocional también va estando saturada de stress y cansancio , esto nos iría bien para equilibrarnos ⚖️ compensar la semana !! .
💪vamos equipo!!! .
.🇬🇧
. Today I encourage you to dedicate a little of your valuable time; Stretch and stretch the muscles calmly.
.
.✅perceiving the repair.
.
.✅ positioning your structures well, aligned according to your objective.
.
.✅maintaining adequate time and above all.
.
.In no hurry.
.
It's already Friday and the week is feeling in our muscles!
💜The emotional backpack is also saturated with stress and fatigue, this would be good for us to balance ⚖️ compensate the week !! .
Let's go team !!!
Hoy os animo a que dediquéis un poco de vuestro valioso tiempo ; estirar y desentumecer los músculos con calma . . .✅percibiendo la reparación. . .✅colocando bien vuestras estructuras , alineadas en función de vuestro objetivo . . .✅manteniendo el tiempo adecuado y sobre todo . . .✅sin prisas. . 💜Ya es viernes y la semana se va sintiendo en nuestros músculos ! 💜La mochila emocional también va estando saturada de stress y cansancio , esto nos iría bien para equilibrarnos ⚖️ compensar la semana !! . 💪vamos equipo!!! . .🇬🇧 . Today I encourage you to dedicate a little of your valuable time; Stretch and stretch the muscles calmly. . .✅perceiving the repair. . .✅ positioning your structures well, aligned according to your objective. . .✅maintaining adequate time and above all. . .In no hurry. . It's already Friday and the week is feeling in our muscles! 💜The emotional backpack is also saturated with stress and fatigue, this would be good for us to balance ⚖️ compensate the week !! . Let's go team !!!
🖐🏻☠️🤚🏻💥!!!
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#shreddedlife
Gracias a @televisiodecastello  por hacerse eco de la campaña regalando sonrisas.
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Los esperamos el sábado 15 de diciembre de 11:00 a 19:00 en la calle Moncada 13.
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Podrán aportar sus juguetes de segunda mano, a la vez que podrán disfrutar de las diferentes actividades que tenemos programadas, tanto para niños, cómo para adultos.
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¡Trae tu juguete y ayúdanos a regalar sonrisas!
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#LaTribudelDeporte #Deporte #Bienestar #VidaActiva #Abdominales #Fit #Gluteo #Musculo #Entrenamiento #Salud #Training #Nutricion #Objetivos #Fuerza #Resistencia #DesarrolloPersonal #Fitness #Calistenia #TuPuedes #ProyectoSolidario #SinExcusas #Castellón #DeporteParaTodos
Gracias a @televisiodecastello por hacerse eco de la campaña regalando sonrisas. . . Los esperamos el sábado 15 de diciembre de 11:00 a 19:00 en la calle Moncada 13. . . Podrán aportar sus juguetes de segunda mano, a la vez que podrán disfrutar de las diferentes actividades que tenemos programadas, tanto para niños, cómo para adultos. . . ¡Trae tu juguete y ayúdanos a regalar sonrisas! . . #LaTribudelDeporte  #Deporte  #Bienestar  #VidaActiva  #Abdominales  #Fit  #Gluteo  #Musculo  #Entrenamiento  #Salud  #Training  #Nutricion  #Objetivos  #Fuerza  #Resistencia  #DesarrolloPersonal  #Fitness  #Calistenia  #TuPuedes  #ProyectoSolidario  #SinExcusas  #Castellón  #DeporteParaTodos 
🖐🏻☠️🤚🏻🧨📍... 🚴🏻‍♂️💥
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. #shreddedlife
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#shreddedlife
Anche oggi i tendini sono felici domani 🤷‍♂️
💣
💣
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@calisthenics.whatelsee @calisthenicsschool @calisthenics_athletes @larosa_sw @showtime_gp @calisthenics_meme @burningate @streetgorillaita @umbertomiletto @gaggiyatarov @calisthenicsmilano
Anche oggi i tendini sono felici domani 🤷‍♂️ 💣 💣 💣 @calisthenics.whatelsee @calisthenicsschool @calisthenics_athletes @larosa_sw @showtime_gp @calisthenics_meme @burningate @streetgorillaita @umbertomiletto @gaggiyatarov @calisthenicsmilano
🖐🏻🤭🤚🏻!!! 📍🦈
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🧜🏻‍♀️
#shreddedlife
🖐🏻🤭🤚🏻!!! 📍🦈 . . . . . 🧜🏻‍♀️ #shreddedlife 
🤸🏼‍♀️ ✨.
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Levántate, Entrena, Trabaja, Come Bien, Duerme bien.
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 Cumple tus metas, Consigue tus objetivos...
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No pares, no te rindas, no te detengas, no te frenes.
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Solo sigue ...
🤸🏼‍♀️ ✨. . Levántate, Entrena, Trabaja, Come Bien, Duerme bien. . Cumple tus metas, Consigue tus objetivos... . No pares, no te rindas, no te detengas, no te frenes. . Solo sigue ...
A tutti i numeri in rubrica 🤷‍♂️
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