an online Instagram web viewer

#calistenia medias

Photos

Turma animada e focada!
E lugar delicioso para se mover 🤩
Ontem foi dia do workshop mova - movement class aqui em Portugal!!!!
.
😉🤗 ninguém segura essa turma de Portugal!
.
Agora praticar os conhecimentos conquistados pessoal, porque ano que vem estarei de volta!!!
.
Próxima parada,
 WORKSHOP MOVA- movement class:
.
💥 26 de agosto França;
💥 31 de agosto Espanha.
.
Reserve sua vaga!
Infos: direct
.
.
.
. .
.
.
#mova #movimentoabsoluto #movementculture #betterforit #enjoy #run #flexibility #health #over40 #goodvives #mobilidade #acro #motivation @yoga #polesport #handstand #corrida #running #musculacao #saude #inspiracaofit #fitnessmotivation #muscleup #calisthenic #calistenia #wehandstand #crossfit #monster #move
Turma animada e focada! E lugar delicioso para se mover 🤩 Ontem foi dia do workshop mova - movement class aqui em Portugal!!!! . 😉🤗 ninguém segura essa turma de Portugal! . Agora praticar os conhecimentos conquistados pessoal, porque ano que vem estarei de volta!!! . Próxima parada, WORKSHOP MOVA- movement class: . 💥 26 de agosto França; 💥 31 de agosto Espanha. . Reserve sua vaga! Infos: direct . . . . . . . #mova  #movimentoabsoluto  #movementculture  #betterforit  #enjoy  #run  #flexibility  #health  #over40  #goodvives  #mobilidade  #acro  #motivation  @yoga #polesport  #handstand  #corrida  #running  #musculacao  #saude  #inspiracaofit  #fitnessmotivation  #muscleup  #calisthenic  #calistenia  #wehandstand  #crossfit  #monster  #move 
In my case, I thoroughly enjoy running 100-odd miles a week. If I didn’t I wouldn’t do it. Who can define happiness? To some, happiness is a warm puppy or a glass of cold beer. To me, happiness is running in the hills with my mates around me #fitcouple #life #npc #WMMA #calistenia
In my case, I thoroughly enjoy running 100-odd miles a week. If I didn’t I wouldn’t do it. Who can define happiness? To some, happiness is a warm puppy or a glass of cold beer. To me, happiness is running in the hills with my mates around me #fitcouple  #life  #npc  #WMMA  #calistenia 
Buenos días Mundo 🌍
.
Comienza el día con algo que te resulte difícil ... entrénalo ... invierte horas ... tantas cuantas sean necesarias hasta que lo difícil te resulte fácil !! ... .
Mi ilu es aprender a andar con los brazos haciendo el pino .... lo conseguiré 🤟🤟
.
#buenosdias #martes #training #traininghard #pino #calistenia
Buenos días Mundo 🌍 . Comienza el día con algo que te resulte difícil ... entrénalo ... invierte horas ... tantas cuantas sean necesarias hasta que lo difícil te resulte fácil !! ... . Mi ilu es aprender a andar con los brazos haciendo el pino .... lo conseguiré 🤟🤟 . #buenosdias  #martes  #training  #traininghard  #pino  #calistenia 
Once you’re beat mentally, you might as well not even go to the starting line. #Rugby #sunset #calistenia #Rugby #topless
Get going… Walk if you have to, but finish the damned race #gymshark #fitfam #calistenia #nopainnogain #personaltrainerlongisland
Dia 23 de setembro 2018
MARATONA E MEIA MARATONA DAS GERAIS E CORRIDA DA FAMÍLIA 10KM 
LARGADA:  Cidade Administrativa 
CHEGADA: PRAÇA DA ESTAÇÃO 
INSCRIÇÕES : www.byjapao.com.br

#brasilrunners #casadocorredor #estilocorrida #maniadecorrida #runners #fitness #positivething #calistenia #tricoach #powercycle #byjapao #ligaprojapao #meiamaratona #escolhicorrida #galorunner #cruzeirorunner #newfrut #decathlon #cafetrescoracoes #ramadaencoreminascasa #cemil #radiotransamerica
Dia 23 de setembro 2018 MARATONA E MEIA MARATONA DAS GERAIS E CORRIDA DA FAMÍLIA 10KM LARGADA: Cidade Administrativa CHEGADA: PRAÇA DA ESTAÇÃO INSCRIÇÕES : www.byjapao.com.br #brasilrunners  #casadocorredor  #estilocorrida  #maniadecorrida  #runners  #fitness  #positivething  #calistenia  #tricoach  #powercycle  #byjapao  #ligaprojapao  #meiamaratona  #escolhicorrida  #galorunner  #cruzeirorunner  #newfrut  #decathlon  #cafetrescoracoes  #ramadaencoreminascasa  #cemil  #radiotransamerica 
Eid Mubarek to everyone and don’t forget to keep grinding 🔥🔥 #calistenia #socalisthenics #dsworkout #beast_of_static #calisthenics_best #calisthenicsworkout #calisthenics #streetworkout #calisthenicsfreestyle #beast_of_freestyle #workoutmotivation #calisthenics_athletes #brutebars #beastugis #baristiworkout #workout_professionals #imuscleup #dubai #dxb #faz3 #uae @beastugis @calisthenics_athletes @calisthenicsfreestyle @calisthenics_best @faz3
🔥many people said that I’m not really fit but I really don’t care if I’m fit or not the only thing that I care is get more strong 💪 than yesterday 🔥💪but remember nothing comes easy 💪🔥🔥⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ @the_calisthenic_boy2 @the_calisthenic_boy2 @the_calisthenic_boy2 @the_calisthenic_boy2 @the_calisthenic_boy2 @the_calisthenic_boy2 🆎
📛
@streetworkout_and_calistenia_ @streetworkout_and_calistenia_ @streetworkout_and_calistenia_ @streetworkout_and_calistenia_ 🈲⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 🔱🔱🔱#the_calisthenics_boy2 🔱🔱🔱🔱🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳 @angel_antonio_m7 @angel_antonio_m7 @angel_antonio_m7 @angel_antonio_m7 ➡➡⤵️⤵️⤵️CREDITS⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️➡️➡️➡️ @the_calisthenic_boy2 ⬅⬅️⬅️⬅️ 🚧⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
🔴
🔴
🔴
🔴
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️FOLLOW ME ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
🌐
Ⓜ️
:🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻#calisthenics #gymnastics #crossfit #absworkout  #streetworkout #fitnessmotivation #gymmotivation  #workout24 #воркаут24 #muscleup  #motivational #fitness #gym  #calistenia #fitness  #workout #inspiration  #motivacion #bodybuilding #bodybuildingmotivation #ripped #gym  #crossfit #exercise #likeforlikes #training #shredded #strength #strong #squats #biceps #aesthetic #fitness @gymfuckery @gym_videos @gym2 @fitness.union @fitnessgirlsmotivation @fitfemalesclub @calisthenics_athletes @calisthenics_best @calisthenics.worldwide @calisthenicsevolution @calisthenics.whatelsee @world_calisthenics_org @calisthenicsempire @calisteniabrasil @handstand_hero @crossfitgames @crossfit @calisthenicsempire @calisthenics.worldwide @calisthenicsath @calisthenics_athletes
🔥many people said that I’m not really fit but I really don’t care if I’m fit or not the only thing that I care is get more strong 💪 than yesterday 🔥💪but remember nothing comes easy 💪🔥🔥⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ @the_calisthenic_boy2 @the_calisthenic_boy2 @the_calisthenic_boy2 @the_calisthenic_boy2 @the_calisthenic_boy2 @the_calisthenic_boy2 🆎 📛 @streetworkout_and_calistenia_ @streetworkout_and_calistenia_ @streetworkout_and_calistenia_ @streetworkout_and_calistenia_ 🈲⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 🔱🔱🔱#the_calisthenics_boy2  🔱🔱🔱🔱🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳 @angel_antonio_m7 @angel_antonio_m7 @angel_antonio_m7 @angel_antonio_m7 ➡➡⤵️⤵️⤵️CREDITS⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️➡️➡️➡️ @the_calisthenic_boy2 ⬅⬅️⬅️⬅️ 🚧⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ 🔴 🔴 🔴 🔴 ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️FOLLOW ME ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 🌐 Ⓜ️ :🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻#calisthenics  #gymnastics  #crossfit  #absworkout  #streetworkout  #fitnessmotivation  #gymmotivation  #workout24  #воркаут24  #muscleup  #motivational  #fitness  #gym  #calistenia  #fitness  #workout  #inspiration  #motivacion  #bodybuilding  #bodybuildingmotivation  #ripped  #gym  #crossfit  #exercise  #likeforlikes  #training  #shredded  #strength  #strong  #squats  #biceps  #aesthetic  #fitness  @gymfuckery @gym_videos @gym2 @fitness.union @fitnessgirlsmotivation @fitfemalesclub @calisthenics_athletes @calisthenics_best @calisthenics.worldwide @calisthenicsevolution @calisthenics.whatelsee @world_calisthenics_org @calisthenicsempire @calisteniabrasil @handstand_hero @crossfitgames @crossfit @calisthenicsempire @calisthenics.worldwide @calisthenicsath @calisthenics_athletes
My motto was always to keep swinging. Whether I was in a slump or feeling badly or having trouble off the field, the only thing to do was keep swinging. #eatplants #protine #goals #calistenia #veggies
Excuses get you nowhere. Giving it your best means everything 🤙🏼 #calisthenics #maximameffort  #neverstoptrying #mate
Empiezo a dudar seriamente,  que esas máquinas estén inventadas solo para niños... #calistenia #vidasana #sport #musclebear #gaybear #instagood #gaybeard #sevilla #gaysevilla #despeinate #vive #sano #fuerte #quierete #love #namaste🙏
Allenamenti mattutini riscaldamento  Non porre mai limiti ai tuoi obbiettivi  Alimentazione allenamento costanza !💪 #mornings #workout #calistenico #calisthenics #calistenia #gymtime #gymlifestyle #fitness #fitnessmotivation #motivation #objective #instagood #instafitness
Ha llegado nuestro nuevo recepcionista a sOul para darte la mejor atención y calidad que necesitas... 🐵 .
.
VUELVE AL ORIGEN...🦍
.
.
#monkey #mono #strong #strenght #fun #funny #gym #body #mind #fit #fitness #gym #gymnastics #muscle #core #calistenia #calistenics #santander #mortera #mompia #cantabria #torrelavega #liencres
Pensando en mi novia antes de entrenar jajaja 😍😍😍❤
#Calistenia
#BarBrothers
Mais um Dia de Treino com a Parceira de Treino Mascarada ..
.
.
Another Training Day with the Masked Girl ..
.
.
#Calisthenics #Treino #Calistenia #Streetworkout #Workoutpartners .
.
@cascarpa 🤛
.
.
*MARQUE ALGUÉM | TAG SOMEONE*
==>Double Tap and Tag your friend<==
=============
Via:@pmpfortes

#fitnessboy #fitnessphysique #fitnesscoach #fitnessmen #fitnesscompetition #fitnesspro #fitnessfirst #fitnessinspiration #fitnessguru #fitnessfamily #fitnessmeme #fitnessbikini #fitness24seven #fitnessinstructor #fitnessgram
Mais um Dia de Treino com a Parceira de Treino Mascarada .. . . Another Training Day with the Masked Girl .. . . #Calisthenics  #Treino  #Calistenia  #Streetworkout  #Workoutpartners  . . @cascarpa 🤛 . . *MARQUE ALGUÉM | TAG SOMEONE* ==>Double Tap and Tag your friend<== ============= Via:@pmpfortes #fitnessboy  #fitnessphysique  #fitnesscoach  #fitnessmen  #fitnesscompetition  #fitnesspro  #fitnessfirst  #fitnessinspiration  #fitnessguru  #fitnessfamily  #fitnessmeme  #fitnessbikini  #fitness24seven  #fitnessinstructor  #fitnessgram 
🌙⭐🕦Night chest/tri workout. Wait for the faceplant at 00:40. Tip: Do explosive pushups at beginning of workout. (I don't do these enough because frankly they're exhausting)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎶Franz Ferdinand - Dark of the Matinee ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#calisthenics #calistenia #bodyweight #pushups #fail #faceplant #exercise #backyard #fitness #fit #workout #night #inspiration #nogymnoproblem #home #stayathomedad #motivation #fitnessmotivation #instagood #fun #photooftheday #love #happy #life #cool #amazing #picoftheday #summer #healthy #lifestyle
🌙⭐🕦Night chest/tri workout. Wait for the faceplant at 00:40. Tip: Do explosive pushups at beginning of workout. (I don't do these enough because frankly they're exhausting) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎶Franz Ferdinand - Dark of the Matinee ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #calisthenics  #calistenia  #bodyweight  #pushups  #fail  #faceplant  #exercise  #backyard  #fitness  #fit  #workout  #night  #inspiration  #nogymnoproblem  #home  #stayathomedad  #motivation  #fitnessmotivation  #instagood  #fun  #photooftheday  #love  #happy  #life  #cool  #amazing  #picoftheday  #summer  #healthy  #lifestyle 
Siéntete orgulloso de lo lejos que has llegado y ten fe en lo lejos que puedes llegar.
#freestyle #street_workout #lak_brothers #calistenia
Wow !! Good video tag your friends 💪👍🔥
ℹFOLLOW:@mister_handstand 
#street_workout_oficial
Nuevo artículo sobre la motivación de nuestra colaboradora @maricel_healtylife en nuestra web www.fitnessevolutivo.com
 http://www.fitnessevolutivo.com/2018/08/la-motivacion-y-sus-diferentes-enfoques.html?m=1

Motivación…hace unas semanas y después de mi primer artículo decidí hacer uno nuevo y tratar este tema que hoy en día nos compete a todos. Vivimos en un mundo acelerado en el que la cultura del esfuerzo se ha ido perdiendo, ya que si los resultados no son inmediatos la desmotivación se va haciendo presente y rápidamente tiramos todo por la borda.

Pero, ¿qué es lo que nos motiva? ¿qué sentido le damos a nuestra vida? ¿qué nos mueve cada día y nos impulsa a continuar para adelante, a tener una ilusión?

En mi caso puedo decirles que después de decidir que quería escribir sobre este tema, algo paso y cada vez que me sentaba en la computadora todas las ideas y todo lo que tenía en mi cabeza en el momento que estaba en el trabajo o quizás haciendo otra actividad, se desvanecían, nada salía, solo miraba la hoja en blanco. A veces hablar de motivación es difícil y complejo y más cuando no sentimos ese fuego interno que nos impulsa hacia nuestras metas. Sólo que en mi caso ese fuego existe y vive y cada día se presentan oportunidades y situaciones para hacerme ver y sentir motivos para esforzarme. Entonces… fue ahí que dije, Mari: tienes mucho para hablar (que me encanta), para compartir y ayudar a quien todavía no encontró el sentido y propósito en su vida.

Hay varios enfoques sobre la motivación y en las siguientes líneas voy a nombrarte algunos.

#fitnessevolutivo
#programadeentrenoguerreroevolutivo
#reeducacioncorporalsostenible
#fitnessevolutivodietas
#fitnessevolutivoentrenos
#fitnessevolutivocoachingdeportivo
#asesoramientonutricional
#psicologiadeportiva #setumismoelrestodepapelesyaestancogidos #powerstenia #calistenia #powerlifting #culturismonatural #atletacienporciennatural #powerbodybuilding #libroguerreroevolutivo
Nuevo artículo sobre la motivación de nuestra colaboradora @maricel_healtylife en nuestra web www.fitnessevolutivo.com http://www.fitnessevolutivo.com/2018/08/la-motivacion-y-sus-diferentes-enfoques.html?m=1 Motivación…hace unas semanas y después de mi primer artículo decidí hacer uno nuevo y tratar este tema que hoy en día nos compete a todos. Vivimos en un mundo acelerado en el que la cultura del esfuerzo se ha ido perdiendo, ya que si los resultados no son inmediatos la desmotivación se va haciendo presente y rápidamente tiramos todo por la borda. Pero, ¿qué es lo que nos motiva? ¿qué sentido le damos a nuestra vida? ¿qué nos mueve cada día y nos impulsa a continuar para adelante, a tener una ilusión? En mi caso puedo decirles que después de decidir que quería escribir sobre este tema, algo paso y cada vez que me sentaba en la computadora todas las ideas y todo lo que tenía en mi cabeza en el momento que estaba en el trabajo o quizás haciendo otra actividad, se desvanecían, nada salía, solo miraba la hoja en blanco. A veces hablar de motivación es difícil y complejo y más cuando no sentimos ese fuego interno que nos impulsa hacia nuestras metas. Sólo que en mi caso ese fuego existe y vive y cada día se presentan oportunidades y situaciones para hacerme ver y sentir motivos para esforzarme. Entonces… fue ahí que dije, Mari: tienes mucho para hablar (que me encanta), para compartir y ayudar a quien todavía no encontró el sentido y propósito en su vida. Hay varios enfoques sobre la motivación y en las siguientes líneas voy a nombrarte algunos. #fitnessevolutivo  #programadeentrenoguerreroevolutivo  #reeducacioncorporalsostenible  #fitnessevolutivodietas  #fitnessevolutivoentrenos  #fitnessevolutivocoachingdeportivo  #asesoramientonutricional  #psicologiadeportiva  #setumismoelrestodepapelesyaestancogidos  #powerstenia  #calistenia  #powerlifting  #culturismonatural  #atletacienporciennatural  #powerbodybuilding  #libroguerreroevolutivo 
Cada día aguantando y bajando un poquito más el próximo que suba ya será cuando lo tenga así que vamos a por ello 💪

#calistenia #streetworkout #motivacion #fitness #gym #backlever #workout #discipline #progress
I think this can be a good progression towards manage to do pushups on one ring. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#calisthenics #calistenia #pushups #gymnasticrings #ninjawarrior #anw #gymnastics #streetworkout #challengeyourself #workoutmotivaton #exercise #gripstrenght #armhävning #movement #movementresearch  #madbarz #barbrothers #gym #bodyweightexercises #yoga #ocr #focus #tyngre #teamextremfabriken #imwithbruce #extremfabriken @baristiworkout @knoxxfitbrz @tyngre @extremfabriken @bruce.app
I think this can be a good progression towards manage to do pushups on one ring. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #calisthenics  #calistenia  #pushups  #gymnasticrings  #ninjawarrior  #anw  #gymnastics  #streetworkout  #challengeyourself  #workoutmotivaton  #exercise  #gripstrenght  #armhävning  #movement  #movementresearch  #madbarz  #barbrothers  #gym  #bodyweightexercises  #yoga  #ocr  #focus  #tyngre  #teamextremfabriken  #imwithbruce  #extremfabriken  @baristiworkout @knoxxfitbrz @tyngre @extremfabriken @bruce.app
“Nuestra mayor debilidad es rendirse, la única manera de tener éxito es intentarlo siempre una vez más” el éxito es relativo 👊🤘
.
.
.
.
.#mododino #siempreready #voyami
.
.
.
#fuerza #mente #alma #espiritu #fitnesslifestyle #fitnesslife #lifefitness #funcionaltraining #calistenia #calisthenics #training #treino #workoutmotivation #motivation #motivacion #vamospormas
#calistenia #streetworkout #fitness cada momento es increíble
O que antes era treino, agora é aquecimento 🔥🔥
O que antes era treino, agora é aquecimento 🔥🔥
А вы мечтаете? Вот я каждый день, как я лежу на море рядом все близкие друзья, родные, шум море, птичек, дети кричат веселтся, строют замок из песка и ты лежишь  такой понимаешь что ты самый счастливый человек на планете. МЕЧТАЙТЕ  БОЛЬШЕ И ПО КРУПНОМУ! #мотивация #турник#путькуспеху #rdarmy #дисциплина #thenx  #workout24 #workout #calistenia #calistenics #handstand #gymnastics #rdarmy #roadtothedream #barbars #mutantclan #hardwork #стойканаруках #отжимания
А вы мечтаете? Вот я каждый день, как я лежу на море рядом все близкие друзья, родные, шум море, птичек, дети кричат веселтся, строют замок из песка и ты лежишь такой понимаешь что ты самый счастливый человек на планете. МЕЧТАЙТЕ БОЛЬШЕ И ПО КРУПНОМУ! #мотивация  #турник #путькуспеху  #rdarmy  #дисциплина  #thenx  #workout24  #workout  #calistenia  #calistenics  #handstand  #gymnastics  #rdarmy  #roadtothedream  #barbars  #mutantclan  #hardwork  #стойканаруках  #отжимания 
WOD 📌
STRENGTH:
EMOM 12'
Even: Max Strict Pull Up
Odd: 1 Rope Climb
WOD:
AMRAP 2'
2 Deadlift 
6 Pistols
2' Rest 
AMRAP 4'
2 Deadlift 
10 American Swing 
2' Rest 
AMRAP 6'
2 Deadlift
2 Man Makers

#crossfit #weightlifting #mobility #gymnastics #calistenia #workout #wod #box #fit #fitness #crossfitcommunity #crossfitgames #crossfitgirls #nopainnogain #motivation #family #friends #eleiko #singularwod #nike #reebok #barcelona #vilafranca #penedes #altpenedes #intergames #intercrossfit 📷 La Paula des de #sancristovo, #galicia #calidade
WOD 📌 STRENGTH: EMOM 12' Even: Max Strict Pull Up Odd: 1 Rope Climb WOD: AMRAP 2' 2 Deadlift 6 Pistols 2' Rest AMRAP 4' 2 Deadlift 10 American Swing 2' Rest AMRAP 6' 2 Deadlift 2 Man Makers #crossfit  #weightlifting  #mobility  #gymnastics  #calistenia  #workout  #wod  #box  #fit  #fitness  #crossfitcommunity  #crossfitgames  #crossfitgirls  #nopainnogain  #motivation  #family  #friends  #eleiko  #singularwod  #nike  #reebok  #barcelona  #vilafranca  #penedes  #altpenedes  #intergames  #intercrossfit  📷 La Paula des de #sancristovo , #galicia  #calidade 
Wow I think this one is going take some time😱
.
Trying out the flagpole again this time with straight arms 🔥🔥
.
Definitely feel the obliques exploding and very hard work on the shoulders.
.
Keep training
.
 keep motivated .
keep healthy ·
·
·
·
·
·
·
#strength #calistenia #bodyweight #humanflag #training #humanflagpole #humanflags #bodyweighttraining #abs #fitness #handstand #humanflagwalk #gym #fit #motivation #instafit #humanflageverywhere #beastmode #fitnessmotivation #workout #calisthenicsmovement #humanflagtraining #barstarzz #barbrothers #gymnastics #calisthenicsworkout #calisthenics #humanflagprogression #streetworkout
#w20training
Wow I think this one is going take some time😱 . Trying out the flagpole again this time with straight arms 🔥🔥 . Definitely feel the obliques exploding and very hard work on the shoulders. . Keep training . keep motivated . keep healthy · · · · · · · #strength  #calistenia  #bodyweight  #humanflag  #training  #humanflagpole  #humanflags  #bodyweighttraining  #abs  #fitness  #handstand  #humanflagwalk  #gym  #fit  #motivation  #instafit  #humanflageverywhere  #beastmode  #fitnessmotivation  #workout  #calisthenicsmovement  #humanflagtraining  #barstarzz  #barbrothers  #gymnastics  #calisthenicsworkout  #calisthenics  #humanflagprogression  #streetworkout  #w20training 
Um por todos por um #irmndd #focadosempre #equipemonstro #treinos #linhadefrente #blindada #passanada #reforçada #umportodostodosporum #focadosempre #calistenia #streetworkout #otimistasempre #evolucaoconstante #focadanoobjetivo #irmandade @aline_haagen @davolinha @karensaavedra2301 @joaovitor_irmndd @luis.otavio_irmndd @erickyevaristo @paulo_irmndd #💪🏼❤️
#Repost @calistenia4chile
• • •
Foto del team @calistenia_zen de Peñalolén, este equipo también es esparcido por Maipú, las condes y lo prado.
✊🔥💪
A seguir motivando el deporte, la humildad y compañerismo.
Aguante la calistenia! 🔥🔥
#calisteniachile #calistenia #calistenico #calisthenics #streetworkout #motivacion #fuerza #motivation  #strength #muscle #gym #bodybuilder #gymnastic #vidasana #fitnesschile #chilefit #instachile #chilegram #instaboy #muscleboy #like4like #follow4follow #siguemeytesigo #calistenia4chile
#Repost  @calistenia4chile • • • Foto del team @calistenia_zen de Peñalolén, este equipo también es esparcido por Maipú, las condes y lo prado. ✊🔥💪 A seguir motivando el deporte, la humildad y compañerismo. Aguante la calistenia! 🔥🔥 #calisteniachile  #calistenia  #calistenico  #calisthenics  #streetworkout  #motivacion  #fuerza  #motivation  #strength  #muscle  #gym  #bodybuilder  #gymnastic  #vidasana  #fitnesschile  #chilefit  #instachile  #chilegram  #instaboy  #muscleboy  #like4like  #follow4follow  #siguemeytesigo  #calistenia4chile 
❌👆🏾C A P R I C E 👇🏾✖ " tu fais le furieux derrière ta muzzelière mais t'es un gros coeur sur pattes et pleins muscles tout autour. Ta façon de parler et d'agir avec les autres c'est du tabassage en règle et je sais que ça protège juste ce que tu es, j'aime les gens comme toi "

J'aime bien les gens comme toi...en général on m'aime bien ouais.
Sur les reseaux la plèbe s'imagine ou s'invente des vies pour eux même ou pour autrui, et je ne fais pas exeption.

Alors comme dirai @san_thesavage "quart d'heure d'honnêteté " : Derriere Acnologia le "furieux" se planque Dan jean-paul Riotte. 
Un gamin flipé avec un sévère complexe d'inferiorité parce que comme tout le monde il a été un peu secoué étant plus jeune.

Du fait que ce connard se sente inférieur et ai toujours dû prouver sa valeure quelque soit le contexte, il s'est habitué à en faire beaucoup plus que ses contemporains. Il se dévoue à ses objectifs, et herche le résultat comme quelqu'un qui est entrain de se noyer chercherai une derniere bouffer d'air à la surface. Et c'est là que c'est interessant : 
Les strilles sur les pecs je les voulais il y a 2 mois : j les ai eu
Les veines sur les bras et épaules il y a 1 mois.. je les ai eu, là je veux des abdos plus gros... en 2 mois je les aurai. Et avant decembre je ferai 100kg au curl biceps juste par caprice. Tous ces caprices justement je les ai sans forcer, et je ne parle que du domaine physique là... Mais tout ce qui me tenais à coeur, tout ce qui comptais pour moi, là où j'ai mis tellement d'efforts, j'ai échoué.

Ironique nan?

Je ne reve plus, je n ai que des caprices. Je n'ai rien à vendre et rien à acheter, ce monde m'ennui, alors je fais de chaques jour un carnage parce que je suis beliqueux et arrogant et qu il faut bien que je m'occupe en attendant de crever☻

Je prend chaques jours par la gorge et quand la vie me tourne le dos, je la prend par le cul.☄
❌👆🏾C A P R I C E 👇🏾✖ " tu fais le furieux derrière ta muzzelière mais t'es un gros coeur sur pattes et pleins muscles tout autour. Ta façon de parler et d'agir avec les autres c'est du tabassage en règle et je sais que ça protège juste ce que tu es, j'aime les gens comme toi " J'aime bien les gens comme toi...en général on m'aime bien ouais. Sur les reseaux la plèbe s'imagine ou s'invente des vies pour eux même ou pour autrui, et je ne fais pas exeption. Alors comme dirai @san_thesavage "quart d'heure d'honnêteté " : Derriere Acnologia le "furieux" se planque Dan jean-paul Riotte. Un gamin flipé avec un sévère complexe d'inferiorité parce que comme tout le monde il a été un peu secoué étant plus jeune. Du fait que ce connard se sente inférieur et ai toujours dû prouver sa valeure quelque soit le contexte, il s'est habitué à en faire beaucoup plus que ses contemporains. Il se dévoue à ses objectifs, et herche le résultat comme quelqu'un qui est entrain de se noyer chercherai une derniere bouffer d'air à la surface. Et c'est là que c'est interessant : Les strilles sur les pecs je les voulais il y a 2 mois : j les ai eu Les veines sur les bras et épaules il y a 1 mois.. je les ai eu, là je veux des abdos plus gros... en 2 mois je les aurai. Et avant decembre je ferai 100kg au curl biceps juste par caprice. Tous ces caprices justement je les ai sans forcer, et je ne parle que du domaine physique là... Mais tout ce qui me tenais à coeur, tout ce qui comptais pour moi, là où j'ai mis tellement d'efforts, j'ai échoué. Ironique nan? Je ne reve plus, je n ai que des caprices. Je n'ai rien à vendre et rien à acheter, ce monde m'ennui, alors je fais de chaques jour un carnage parce que je suis beliqueux et arrogant et qu il faut bien que je m'occupe en attendant de crever☻ Je prend chaques jours par la gorge et quand la vie me tourne le dos, je la prend par le cul.☄
👉 BarTraining to exhaustion 😧 AMRAP
°☆
Get Ripped 💪
Yessss, you can. ✔😉 °☆
My way or the highway.🍸🤘
°☆
♬I'm a loser, baby, so why don't you kill me?!♪
beck 🤘 soy un perdedor ♪ ° °☆
°☆ #abdomem ▶♫ #condicionamentofisico  #corpodefinido  #dieta  #nutricaoesportiva #sp #barman #bartender #baressp #crossfit #foconofoco #saopaulo #fit #barbudos #treinodecostas #barra  #cocktail #fitness #beardmodel  #calistenia  #mudancadehabito  #motivacao  #musculacao #calistenia #foconofoco #fitnessmodel
#academia #marketing #nutricao #sucesso
#weightlosstransformation #hipertrofia
👉 BarTraining to exhaustion 😧 AMRAP °☆ Get Ripped 💪 Yessss, you can. ✔😉 °☆ My way or the highway.🍸🤘 °☆ ♬I'm a loser, baby, so why don't you kill me?!♪ beck 🤘 soy un perdedor ♪ ° °☆ °☆ #abdomem  ▶♫ #condicionamentofisico  #corpodefinido  #dieta  #nutricaoesportiva  #sp  #barman  #bartender  #baressp  #crossfit  #foconofoco  #saopaulo  #fit  #barbudos  #treinodecostas  #barra  #cocktail  #fitness  #beardmodel  #calistenia  #mudancadehabito  #motivacao  #musculacao  #calistenia  #foconofoco  #fitnessmodel  #academia  #marketing  #nutricao  #sucesso  #weightlosstransformation  #hipertrofia 
Hydrate yourself 🍸💪💦 °☆
Recipe:
mandarin + lime + mint + ginger + coconut water
*add sweetener to taste
#mocktail 🍸

Sweet and Sour 😉
you are what you eat or drink, cheers 🍸☉
#fitnessdrink
°
Add 50ml of #gin and make it an alcoholic drink ... Cheers !!! ... 5% pleasure, 50% pain ♪ °☆ ▶♫ #condicionamentofisico  #corpodefinido  #dieta  #nutricaoesportiva #sp #barman #bartender #baressp #crossfit #foconofoco  #fit  #treinodecostas #cocktail #fitness #calistenia #mito  #motivacao  #foconofoco #fitnessmodel #limao #cerveja #beer
#academia #marketing #nutricao #sucesso
#weightlosstransformation #hipertrofia
Hydrate yourself 🍸💪💦 °☆ Recipe: mandarin + lime + mint + ginger + coconut water *add sweetener to taste #mocktail  🍸 Sweet and Sour 😉 you are what you eat or drink, cheers 🍸☉ #fitnessdrink  ° Add 50ml of #gin  and make it an alcoholic drink ... Cheers !!! ... 5% pleasure, 50% pain ♪ °☆ ▶♫ #condicionamentofisico  #corpodefinido  #dieta  #nutricaoesportiva  #sp  #barman  #bartender  #baressp  #crossfit  #foconofoco  #fit  #treinodecostas  #cocktail  #fitness  #calistenia  #mito  #motivacao  #foconofoco  #fitnessmodel  #limao  #cerveja  #beer  #academia  #marketing  #nutricao  #sucesso  #weightlosstransformation  #hipertrofia 
#NonAlcoholic #cocktail of the night 🍸
Recipe: 
Pineapple + Ginger + fresh lime + basil leaves + coconut water
Add all the ingredients to a shaker (or a blender), strain it and pour over ice (add sweetener to taste) *In case you wanna make it an alcoholic drink, you may add 50 ml of rum to it. Rum goes really well with pineapple and coconut.
It's all about the froth...
Cheers! 
C'mon! One more!!! ☝🍸
Yessss, you can. ✔😉 🤘 #abacaxi #pinacolada my way🍸🤘
°☆
°☆ #definicaomuscular ▶♫ #condicionamentofisico  #corpodefinido  #crossfitsp  #dietapaleolitica #litoralnorte #nutricaoesportiva #sp #barman #bartender #baressp
 #evolução  #calistenia  #mudancadehabito  #conhecimento #motivacao #foconoobjetvo #lowcarb #malhacao  #musculacao #foconofoco #mojito
#academia #marketing #nutricao
#weightlosstransformation
#NonAlcoholic  #cocktail  of the night 🍸 Recipe: Pineapple + Ginger + fresh lime + basil leaves + coconut water Add all the ingredients to a shaker (or a blender), strain it and pour over ice (add sweetener to taste) *In case you wanna make it an alcoholic drink, you may add 50 ml of rum to it. Rum goes really well with pineapple and coconut. It's all about the froth... Cheers! C'mon! One more!!! ☝🍸 Yessss, you can. ✔😉 🤘 #abacaxi  #pinacolada  my way🍸🤘 °☆ °☆ #definicaomuscular  ▶♫ #condicionamentofisico  #corpodefinido  #crossfitsp  #dietapaleolitica  #litoralnorte  #nutricaoesportiva  #sp  #barman  #bartender  #baressp  #evolução  #calistenia  #mudancadehabito  #conhecimento  #motivacao  #foconoobjetvo  #lowcarb  #malhacao  #musculacao  #foconofoco  #mojito  #academia  #marketing  #nutricao  #weightlosstransformation 
My way or the highway🍸🤘
°☆
#YouAreWhatYouEat or Drink 🍸🙋 😉 °☆
#NonAlcoholic #cocktail of the night🌜🍸
Recipe: 
Ginger + fresh lime + coconut water + sweetener °☆
Add all the ingredients to a shaker (or blender), strain it and pour over ice.
In case you wanna make it an alcoholic drink, add 50 ml of vodka/rum to it. 🤘
°

Cheers! 
C'mon! One more!!! ☝🍸
Yessss, you can. ✔😉 🤘  My way🍸🤘
°☆
°☆ #definicaomuscular ▶♫ #condicionamentofisico  #corpodefinido  #crossfitsp  #dietapaleolitica #litoralnorte #nutricaoesportiva #sp #barman #bartender #baressp #rum
 #evolução  #calistenia  #mudancadehabito  #conhecimento #motivacao #foconoobjetvo #lowcarb #malhacao  #musculacao #foconofoco #mojito
#academia #marketing #nutricao
#weightlosstransformation
My way or the highway🍸🤘 °☆ #YouAreWhatYouEat  or Drink 🍸🙋 😉 °☆ #NonAlcoholic  #cocktail  of the night🌜🍸 Recipe: Ginger + fresh lime + coconut water + sweetener °☆ Add all the ingredients to a shaker (or blender), strain it and pour over ice. In case you wanna make it an alcoholic drink, add 50 ml of vodka/rum to it. 🤘 ° Cheers! C'mon! One more!!! ☝🍸 Yessss, you can. ✔😉 🤘 My way🍸🤘 °☆ °☆ #definicaomuscular  ▶♫ #condicionamentofisico  #corpodefinido  #crossfitsp  #dietapaleolitica  #litoralnorte  #nutricaoesportiva  #sp  #barman  #bartender  #baressp  #rum  #evolução  #calistenia  #mudancadehabito  #conhecimento  #motivacao  #foconoobjetvo  #lowcarb  #malhacao  #musculacao  #foconofoco  #mojito  #academia  #marketing  #nutricao  #weightlosstransformation