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Is there anything better than new pjs?!? This is where you’ll find me tonight, pjs on, slippers on, gin poured 🍸 finishing the last couple of diamonds of part 2 of the #scheepjesubuntucal off. We’ve been so busy at weekends for what feels like forever so I’ve been waiting for this! Hope everyone has a great Saturday night whatever you are doing 😊
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Venture into America's backyard and discover gems like this trail—Angels Landing in Zion National Park. We've partnered with @backroadstravel to offer some incredible active travel opportunities. Link in bio. 📸 by David Gallego. #activetravel #educationaltravel #gobears #cal #wanderlust #optoutside
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今月とりあえず100kmラン達成。あと、8日あるので、目標の150kmランいけるかは、天気次第かな。ただ、2日続けて10kmだと、今日はスピード乗れなかった。こんな日もあるよね。天気予報だと明日は夜ラン行けそうだけど、明後日火曜日から、また雨☂️ 明日はペース落として、ゆっくり走ろうかな。

そろそろ43歳。

今日の一日のトータルデータ
(ヘルスケア)参照
基礎代謝1568kcal
食事摂取一日トータル1000kcal未満
運動消費カロリー1071kcal
ラン10.5km
ゆっくりラン2km
アフターラン2km
トータルラン14.5km

NIKE training club fitness's
15min 2set

workout time total 138分

これだけやってるからか、
まだまだ痩せていく。

どれだけ身体に脂肪蓄えてたんだか、、、。 究極の自己満の世界。笑

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今月とりあえず100kmラン達成。あと、8日あるので、目標の150kmランいけるかは、天気次第かな。ただ、2日続けて10kmだと、今日はスピード乗れなかった。こんな日もあるよね。天気予報だと明日は夜ラン行けそうだけど、明後日火曜日から、また雨☂️ 明日はペース落として、ゆっくり走ろうかな。 そろそろ43歳。 今日の一日のトータルデータ (ヘルスケア)参照 基礎代謝1568kcal 食事摂取一日トータル1000kcal未満 運動消費カロリー1071kcal ラン10.5km ゆっくりラン2km アフターラン2km トータルラン14.5km NIKE training club fitness's 15min 2set workout time total 138分 これだけやってるからか、 まだまだ痩せていく。 どれだけ身体に脂肪蓄えてたんだか、、、。 究極の自己満の世界。笑 #fitness  #workout  #running  #healthcare  #100km  #cal  #diet  #personaltrainer  #youtube  で調べたやり方で #食事はタンパク質メイン  #gi値  をかなり意識 #一日5回食事  #instagood 
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Un cal sălbatic pe străzile din Chișinău! 
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Come with me, it's fun here ;)
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2018/09/01
2days☺︎♡
in東京ドーム

1日目(*ˊᵕˋ*) たまたま渋谷駅通ったら駅に
掲示してあって⤴️⤴️⤴️⤴️ グッズはスカイツリーで買った!
AAA COLOR A LIFE カフェに行ってタピオカジュースとオムライス買った!まさかのステッカーが姉妹で推しがでた♡♡
ライブは
とても好きなセトリでした♡♡
いやぁーね(*´▽`*)
かっこよすぎました♡♡ #CAL #AAA #日高光啓 #宇野実彩子 #與真司郎 #西島隆弘 #末吉秀太 #浦田直也  #東京ドーム
2018/09/01 2days☺︎♡ in東京ドーム 1日目(*ˊᵕˋ*) たまたま渋谷駅通ったら駅に 掲示してあって⤴️⤴️⤴️⤴️ グッズはスカイツリーで買った! AAA COLOR A LIFE カフェに行ってタピオカジュースとオムライス買った!まさかのステッカーが姉妹で推しがでた♡♡ ライブは とても好きなセトリでした♡♡ いやぁーね(*´▽`*) かっこよすぎました♡♡ #CAL  #AAA  #日高光啓  #宇野実彩子  #與真司郎  #西島隆弘  #末吉秀太  #浦田直也  #東京ドーム 
*
なんだか投稿久々感!!!
しかもこんな深夜にw
*
夏休みが終わってゆっくり過ごせると思ってたら結構バタ子w←自分でバタバタにしてるってやつね🤣👋
*
このユニホーム、メンバーが着てるとめっちゃ可愛くて欲しくなる~((っ•ω•⊂))ウズウズ
*
我慢我慢!!!😭
*
明日はもう24dayかぁ🤔
期待しちゃうなぁ~🤪💋💋
そろそろ頼みますよ~🙏
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#たかちゃんもうすぐ32歳🧡
#見えない💋
#脳内西島🧡
* なんだか投稿久々感!!! しかもこんな深夜にw * 夏休みが終わってゆっくり過ごせると思ってたら結構バタ子w←自分でバタバタにしてるってやつね🤣👋 * このユニホーム、メンバーが着てるとめっちゃ可愛くて欲しくなる~((っ•ω•⊂))ウズウズ * 我慢我慢!!!😭 * 明日はもう24dayかぁ🤔 期待しちゃうなぁ~🤪💋💋 そろそろ頼みますよ~🙏 * * #aaa #ドームツアー #cal #西島隆弘 #日高光啓 #與真司郎 #末吉秀太 #宇野実彩子 #浦田直也 #nissy #ニッシー #西推し #aaaグッズ  #たかちゃんもうすぐ32歳 🧡 #見えない 💋 #脳内西島 🧡
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#aaadometour2018coloralife .
東京ラスト!
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譲りのチケで入った公演
アリーナ19列目7番 🥂❤︎
秀太くん気づいてくれてありがとう~~😭😭😭
譲ってもらった方が神席でるから
今後チケットは譲りで入ります( )
東京3日間幸せでした!!って事で
次は名古屋載せまーーーす 🍃
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. #aaadometour2018coloralife  . 東京ラスト! . 譲りのチケで入った公演 アリーナ19列目7番 🥂❤︎ 秀太くん気づいてくれてありがとう~~😭😭😭 譲ってもらった方が神席でるから 今後チケットは譲りで入ります( ) 東京3日間幸せでした!!って事で 次は名古屋載せまーーーす 🍃 . #aaa  #cal  #20180903  #instagood  #instalike  #fff  #いいね返し  #aヲタさんと繋がりたい  #西島隆弘  #末吉秀太  #與真司郎 
修学旅行に持ってこうかな💭
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CALいけない代わりにトラベルポーチ
與さんのやつ買ったんだよね🕺
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#aaadometour2018coloralife .
東京2日目
かすみとあやなと3連番 ✊🏻💞
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初!初連番!トロッコ鬼近かった✧*。
そして末西さんにやられた
もう一生やらないと思われるあの絡み
ありがとうございます本当に✊🏻💞
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Our Mini Mystery CAL is coming together. All that’s left is the finishing instructions for tomorrow! .
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Do you like crochet alongs? Do you prefer to know what you’re making ahead of time, or do you like a mystery? .
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Our Mini Mystery CAL is coming together. All that’s left is the finishing instructions for tomorrow! . . . Do you like crochet alongs? Do you prefer to know what you’re making ahead of time, or do you like a mystery? . . . #halloween  #pumpkins  #crocheting  #crochetalong  #CAL  #WIP  #comingalong  #crocheteveryday  #crochetforlife  #crochetlove  #crochetaddict  #yarnarts  #fiberartist  #maker  #makermovement  #handmaderevolution  #makeit  #withthesehands  #calledtobecreative  #creativeliving  #creator  #crochetando  #handmadecrafts  #pumpkin  #pumpkindecor  #pumpkineverything  #crochetpumpkin  #yarnpumpkins  #happyfall 
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東京ドーム初日 ツアー初日 
ひめなとくるみと3連番~✊🏻💞
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わりとここ3人で1回は入らないと
やってけないレベルすぎて無理
とりあえず楽しいしかない
本当に安心する~2人がだいすき
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はい、これ入ってから余計京セラ
行きたくなったし全ステしたくなったけど
仕方ない、あ~~もう😔
本当に幸せすぎた3h
いつもより時間経つの早すぎてなんかもう
本当にAAAどうしたのって感じのライブ😭
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FOとか今まで沢山アンケート取ってきたのに
そのアンケートが全部全部反映された感じ
絶対離れられないって確信した 💍
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AAAって本当に素敵だな~
これ以上のグループっているのかな~
本当に好きですだいすき。
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Dm
Call 08051255713
Whatsapp 08106516113,08166339369
︎︎︎︎☺︎
ナゴヤドーム2日目を載せる前に🙏
記録用🧡💚💜💛💙💗
、
感激だったHAPPY BARTHDAYのライト😭
と
テンション高すぎ、上機嫌すぎる秀ちゃん💗
もー💗大好き💗
、
このわちゃわちゃが最高です🤤💗
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︎︎︎︎☺︎ ナゴヤドーム2日目を載せる前に🙏 記録用🧡💚💜💛💙💗 、 感激だったHAPPY BARTHDAYのライト😭 と テンション高すぎ、上機嫌すぎる秀ちゃん💗 もー💗大好き💗 、 このわちゃわちゃが最高です🤤💗 、 #aaa  #CAL  #西島隆弘  #浦田直也  #宇野実彩子  #日高光啓  #與真司郎  #末吉秀太  #秀太推し  #秀太推しさんと繋がりたい  #秀太推しさんと仲良くなりたい  #ナゴヤドーム1日目  #ペンラ文字  感激😭 #バースデーケーキ  にも感激😭 #ハピバ祝えて感激 😭 #マジパン  #プロパン  違う(笑) #aヲタさんと繋がりたい  #アラフォーaヲタさんと繋がりたい 
A peine 12 km - 300 D+... Ma le petit trail qui fait du bien avant le départ 😍

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Titanic with bae😻 zo notebook...
Sterre flipt nu helemaal over die freaking eerste klas mensen die veel beenruimte willen en de kinderen can de 3de klas die er niet op kunnen...
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2018.9.2.Sun
セトリも最高で席も最高だった♪
サインボール斜め後ろの人が取っていって悔しかったね…
また行こう♪
ドームシティの謎の乗り物も見てるだけでもおもしろかった笑

#aaa #cal #東京ドーム #nyp #行きたすぎる😭
2018.9.2.Sun セトリも最高で席も最高だった♪ サインボール斜め後ろの人が取っていって悔しかったね… また行こう♪ ドームシティの謎の乗り物も見てるだけでもおもしろかった笑 #aaa  #cal  #東京ドーム  #nyp  #行きたすぎる 😭
・
あと1週間で会えるんだ。
実感無いな。
こんなにも大好きで会いたくて仕方なくて。大好き止まらなくて辛いことがあったらいつも貴方を思い出して、貴方も頑張ってるから頑張ろう、こういう時貴方ならどうするのかな、なんて考えながら過ごしてるんだよ。あなたの一生懸命で自分のやりたいことに打ち込んで努力を人一倍する貴方を尊敬と憧れの気持ちでいっぱいです。
・
私も貴方みたいになりたい
・
大好きな貴方へ______
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・ あと1週間で会えるんだ。 実感無いな。 こんなにも大好きで会いたくて仕方なくて。大好き止まらなくて辛いことがあったらいつも貴方を思い出して、貴方も頑張ってるから頑張ろう、こういう時貴方ならどうするのかな、なんて考えながら過ごしてるんだよ。あなたの一生懸命で自分のやりたいことに打ち込んで努力を人一倍する貴方を尊敬と憧れの気持ちでいっぱいです。 ・ 私も貴方みたいになりたい ・ 大好きな貴方へ______ ・ #aaa  #coloralife  #cal  #末吉秀太 
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き み は 自 分 で 思 う よ り も 勇 敢 で

見 た 目 よ り も 強 く て

思 っ て い る よ り も 賢 い ん だ よ 。
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#aaa #misakouno #宇野実彩子 #プーさん #🐻 #aオタさんと繋がりたい #cal #aオタさんフォロバ100
Sorry haven’t posted in a while because of school but I’m gonna try to post more #cfb #cfbplayoff #alabamafootball #olemiss #texastech #michiganstate #perdue #onehand #football #collegefootball #college #oklahoma #mlb #nfl #hit #hits #bighit #georgia #jimbofisher #texasam #auburn #minnesota #northcarolina #tarheels #cal
GIVEAWAY ALERT! We’re giving away 3 pairs of shoes from the above pictured, Week 3 Winners! 
To Enter:
1. Must be following @_skicks 
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3. Comment your size and which of these schools you rooted for! 💛💙🧡
Winners announced Wednesday at 3pm. Good Luck!
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Let’s go Vulcans it’s game day🔴⚫️#Cal U🏈
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4 mattress Removals! We are glad to say ALL mattresses and box springs that are hauled away from Us are 100% recycled! No more recyclable waste in the landfills ! #sanpablocity #thebay #berkeley #Vacaville #Hayward #sanrafael  #sanleandro #chevysilverado #chevy #california #california #cal #money  #invesment #property #beer #happytime #fun #dirt #cement #garage #happy #dump #housecleaning #cleaning #bayareajunkremoval #recycling #junk #sanfrancisco #junkremoval #walnutcreek
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Music & Live Shows are my jam. I tend not to be too picky on the genre as you never know what you might find. But when it is a show of a modern rock band who you love... you get up as close as you can and you jam with your friend @linj21. ♥️ #arcadefire #discoball .
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