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BEFIT está de cardápio novo! 💪🏻🍰
Agora o bolo pode fazer parte da sua dieta!! Bolos integrais, opções sem lactose, bolos para celíacos sem nadinha de glúten, e bolos especiais para diabéticos!!! 😊😍😁
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Pedidos: entregamos em Londrina e região! Taxa mínima de R$ 3,00 (cidades próximas, valor á consultar)👍
📱 Celular e WhatsApp: (43) 98835-8375
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#londrina #regiao #fitness #bolo #bolofit #amigas #amigos #academia #dieta #glutenfree #freelac #zeroacucar #fitfit #saudavel #cakefit #befit
BEFIT está de cardápio novo! 💪🏻🍰 Agora o bolo pode fazer parte da sua dieta!! Bolos integrais, opções sem lactose, bolos para celíacos sem nadinha de glúten, e bolos especiais para diabéticos!!! 😊😍😁 . . Pedidos: entregamos em Londrina e região! Taxa mínima de R$ 3,00 (cidades próximas, valor á consultar)👍 📱 Celular e WhatsApp: (43) 98835-8375 . . #londrina  #regiao  #fitness  #bolo  #bolofit  #amigas  #amigos  #academia  #dieta  #glutenfree  #freelac  #zeroacucar  #fitfit  #saudavel  #cakefit  #befit 
Buen domingo a todos ! Hoy les traigo la receta de esta BOMBA fit 🏋🏻‍♀️y no tan 🙈.
La verdad es que hasta yo me sorprendí de lo rico y FÁCIL que es ! Ideal para preparar hoy domingo que siempre tenemos el antojito de algo dulce.
ℬℐℤℂᎾℂℋUℰℒᎾ ⅅℰ ᎯᏉℰℕᎯ 🎂.
➡️Ingredientes para el bizcochuelo : ( te salen aprox 2 del tamaño de mini tartas).
☑️Avena 1 taza y 1/2.
☑️Cacao dulce 4 cucharadas.
☑️Polvo de hornear 1 cucharadita y 1/2.
☑️Huevos 2.
☑️Nueces 3 o 4.
➡️ Preparación : .
Fácilmente vamos a mezclar el cacao,el polvo de hornear y las nueces en pequeños trocitos con la avena, agregamos los Huevos de a uno y vamos integrando hasta que toda la preparación quede unida e húmeda .
Colocamos la preparación en un molde , yo utilicé unos moldes de tarta que son pequeños , si no tienen pueden usar moldes para muffins o hasta una budinera ,como a ustedes le guste .
⚠️Mandamos al horno por 10 minutos o 15 como maximo (horno fuerte) esto se cocina muy rápido así que a partir de los 10 empezá a controlar , tiene que quedar séquito , podes pinchar con un cuchillo y fijarte que salga seco.
Una vez horneado esto , los dejas enfriar unos minutos y los cortas por la mitad para poder rellenarlos.
➡️Para el relleno:
4 cucharadas de dulce de leche con 3 de queso crema, esto se mezcla y hace que el dulce se aliviane y el bizcochuelo agarre una humedad deliciosa. Si quieren pueden mandarle solo dulce de leche o lo que a ustedes les plazca.
Espero lo intenten y les guste como a mi .
#asidefacil #cocina #cakefit #oats #avena
Buen domingo a todos ! Hoy les traigo la receta de esta BOMBA fit 🏋🏻‍♀️y no tan 🙈. La verdad es que hasta yo me sorprendí de lo rico y FÁCIL que es ! Ideal para preparar hoy domingo que siempre tenemos el antojito de algo dulce. ℬℐℤℂᎾℂℋUℰℒᎾ ⅅℰ ᎯᏉℰℕᎯ 🎂. ➡️Ingredientes para el bizcochuelo : ( te salen aprox 2 del tamaño de mini tartas). ☑️Avena 1 taza y 1/2. ☑️Cacao dulce 4 cucharadas. ☑️Polvo de hornear 1 cucharadita y 1/2. ☑️Huevos 2. ☑️Nueces 3 o 4. ➡️ Preparación : . Fácilmente vamos a mezclar el cacao,el polvo de hornear y las nueces en pequeños trocitos con la avena, agregamos los Huevos de a uno y vamos integrando hasta que toda la preparación quede unida e húmeda . Colocamos la preparación en un molde , yo utilicé unos moldes de tarta que son pequeños , si no tienen pueden usar moldes para muffins o hasta una budinera ,como a ustedes le guste . ⚠️Mandamos al horno por 10 minutos o 15 como maximo (horno fuerte) esto se cocina muy rápido así que a partir de los 10 empezá a controlar , tiene que quedar séquito , podes pinchar con un cuchillo y fijarte que salga seco. Una vez horneado esto , los dejas enfriar unos minutos y los cortas por la mitad para poder rellenarlos. ➡️Para el relleno: 4 cucharadas de dulce de leche con 3 de queso crema, esto se mezcla y hace que el dulce se aliviane y el bizcochuelo agarre una humedad deliciosa. Si quieren pueden mandarle solo dulce de leche o lo que a ustedes les plazca. Espero lo intenten y les guste como a mi . #asidefacil  #cocina  #cakefit  #oats  #avena 
Torna il fratellino da Milano e non gli fai trovare una bella torta 🎂?
ANGEL CAKE soffice e gustosa al profumo di limoni 🍋 di Sicilia! 
Trovate la ricetta completa passo passo sul blog in alto ⤴️ in bio! @delifoodclub 
#angelcake #cake #fitcake #cakefit #tortafit #torta🎂 #dolcilight #dolcichepassione🍰♥️ #delifoodclub #delizieperilpalato #deliziosi #ilovefood #italianchef #ilfoodchevale #lovecakes #lovebreakfast #limone #colazioneperfetta #healtycake #eathealthy #raffinato #gustogood #goodmorning #verynice #bloggeritaliani #passionedolci #cakepassion #igfood #i_love_cooking #foodmania
Torna il fratellino da Milano e non gli fai trovare una bella torta 🎂? ANGEL CAKE soffice e gustosa al profumo di limoni 🍋 di Sicilia! Trovate la ricetta completa passo passo sul blog in alto ⤴️ in bio! @delifoodclub #angelcake  #cake  #fitcake  #cakefit  #tortafit  #torta 🎂 #dolcilight  #dolcichepassione 🍰♥️ #delifoodclub  #delizieperilpalato  #deliziosi  #ilovefood  #italianchef  #ilfoodchevale  #lovecakes  #lovebreakfast  #limone  #colazioneperfetta  #healtycake  #eathealthy  #raffinato  #gustogood  #goodmorning  #verynice  #bloggeritaliani  #passionedolci  #cakepassion  #igfood  #i_love_cooking  #foodmania 
Bolo de Melancia 🍉 com frutas.
Último trabalho de @linda.pompeu, pensando nas pessoas #fitness 
#cake #bolo #fruit #instagram #up #followforfollow #happy #followlike #tagsforlike #ba #fitspo #fit #cakefit #light #lifelight #lifefitness
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Repost @cakefitt with @repostapp.
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Pudim de laranja fit 
#receita - 350 ml de suco de laranja
- Raspas da casca de 1 laranja (opcional)
- 1 colher (sopa) de essência de baunilha
- 3 ovos
- 14 colheres de leite em po desnatado
- 1 xíc de açúcar ou adoçante em pó para uso culinário.

Bata por 2 minutos no liquidificador e  coloque sobre a calda caramelada. Leve para assar em banho-maria, com o forno aquecido em 200º pode levar de 30min a 1h e 30min dependendo do seu forno.
Tire do forno, deixe esfriar um pouco e leve à geladeira por pelo menos 1 h desenforme.Fica perfumado e delicioso!!! #cakefit #alimentaçãosaudável #pudimlight #pudimdelaranja #pudim #pudimfit #fit
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💓As 100 melhores ️receitas FiT para te dar aquela ajuda e não deixar a ️dieta cair na rotina ️vc encontra no nosso livro virtual, ️para adquirir basta clicar no link azul no topo da nossa página aqui do instagram @receitasbasicas_fit -
- Repost @cakefitt with @repostapp. ・・・ Pudim de laranja fit #receita  - 350 ml de suco de laranja - Raspas da casca de 1 laranja (opcional) - 1 colher (sopa) de essência de baunilha - 3 ovos - 14 colheres de leite em po desnatado - 1 xíc de açúcar ou adoçante em pó para uso culinário. Bata por 2 minutos no liquidificador e coloque sobre a calda caramelada. Leve para assar em banho-maria, com o forno aquecido em 200º pode levar de 30min a 1h e 30min dependendo do seu forno. Tire do forno, deixe esfriar um pouco e leve à geladeira por pelo menos 1 h desenforme.Fica perfumado e delicioso!!! #cakefit  #alimentaçãosaudável  #pudimlight  #pudimdelaranja  #pudim  #pudimfit  #fit  - - 💓As 100 melhores ️receitas FiT para te dar aquela ajuda e não deixar a ️dieta cair na rotina ️vc encontra no nosso livro virtual, ️para adquirir basta clicar no link azul no topo da nossa página aqui do instagram @receitasbasicas_fit -
Mini cakefit 😻 Pedidos (48)996546491, das 7:30 às 9:30hs para entregas até 12hs, ou com antecedência de um dia
#serfit #saladanopote #salada #comerbem #saude #comidasaudavel #saudavel #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #comidafit #nutritiva #atividadefisica #funcional  #meditacao #saudemental #dieta #bemestar  #fit #fitfood #healthylifestyle #foconadieta #praticidade #lowcarb #cakefit #leve
Looking at this #latergram right before I run. Swear it makes me run harder. #cakefit
Looking at this #latergram  right before I run. Swear it makes me run harder. #cakefit 
Pedidos y nueva imagen!!! 😙😍
Mantequilla de mani %100🥜
Budin de avena y banana con chips de 🍫 semiamargo 😱😍
Muffins de avena y vainilla con chips de 🍫
No saben lo rico que es cada producto 🤤🤤💖💖 Gracias a todos por sus Pedidos!! #fit #healthyfit #healthyfood #comidasaludable #natural #peanutbutter #cakefit #tentaciones
Sabe aquele bolo bem molhadinho, coberto com a crocancia da castanha e de granola, com um aroma maravilhoso da junção da banana com a canela? Tem tudo isso no nosso bolo funcional de banana com castanha.

PRONTA ENTREGA HOJE NA FOOD😉

#gourmetfoodfit #foodfit #lanchedatarde #fitness #comidasaudavel #foodnetwork #food #instafood #banana #lowcarb #cakefit #cake #cozinhafuncional
Manzana canela y piña zanahoria a base de avena😍 encargalas aquí 🙋. #fitness #harinadeavena #avena #piña #zanahoria #manzana #canela #fitt #reposteriacasera #tortas #tortapersonal #fitnessmotivation #cake #cakefit
Bueno vamos a alegrarnos la tarde un rato!!!!!😂😂Bizcocho de plátano y harina de espelta integral con pepitas de chocolate sin azúcar !!!😋😋#healthyfood #sinazúcar #foodie #fitnessfoods #fitnessaddict #freesugar #lovefood #comidasaludable #realfood #meriendasaludable #healthybreakfast #cakefit
Faça sua escolha! Levamos até você 💚🥗 Pedidos (48)996546491, das 7:30 às 9:30hs para entregas até 12hs, ou com antecedência de um dia
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Torta personal a base de avena, de banano y pasas envinadas 🙌 simplemente deliciosas 🙋. #fitness #fitt #avena #pasas #banano #canela #tortas #tortapersonal #reposteriacasera #reposteria #reposteriacali  #baked #baking #ilovefood #cake #cakefit #banana #lovebaking #lovecake
Esse friozinho combina com bolinho, né não? Por isso, acordei e resolvi vir pra cozinha preparar esse Cake Fit de Chocolate na Airfryer pra comer sem culpa. Corre lá nos nossos Stories que eu te conto o passo a passo da receita. 😉
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📍Ingredientes: ⤵️
🔸150 gramas de cacau em pó (ou chocolate em pó sem açúcar);
🔸400 ml de água fervente;
🔸150 gramas de xilitol (ou 6 colheres de sopa de mel ou melado);
🔸2 ovos;
🔸100 ml de óleo de coco 🥥 (ou manteiga sem sal derretida);
🔸5 ml de essência de baunilha (opcional);
🔸150 gramas de farinha de coco 🥥 (ou farinha de aveia);
🔸 1 colher de chá de fermento em pó. ————————————————————- 📍Modo de preparo:
Misturar o cacau com a água e depois o restante dos ingredientes nessa ordem, mexendo sempre. Por último o fermento. Despejar a massa numa forma pequena (8 cm de altura e 16 cm de largura) já untada e colocar na airfryer já pré aquecida por 15 minutos a 200 graus. O tempo total de cozimento é de 15 minutos a 180 graus. Se for em forno convencional, deixar em média por 20 a 25 minutos em potência média pré aquecida.
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#vidafit #casalfitness #casaljj #postreino #cake #cakefit #chocolate #resenha #alimentacao #vemcomagente #copadomundo #copa #instafood #brazil #brasil #lowcarb #pretreino #culinaria #instafood
Esse friozinho combina com bolinho, né não? Por isso, acordei e resolvi vir pra cozinha preparar esse Cake Fit de Chocolate na Airfryer pra comer sem culpa. Corre lá nos nossos Stories que eu te conto o passo a passo da receita. 😉 . 📍Ingredientes: ⤵️ 🔸150 gramas de cacau em pó (ou chocolate em pó sem açúcar); 🔸400 ml de água fervente; 🔸150 gramas de xilitol (ou 6 colheres de sopa de mel ou melado); 🔸2 ovos; 🔸100 ml de óleo de coco 🥥 (ou manteiga sem sal derretida); 🔸5 ml de essência de baunilha (opcional); 🔸150 gramas de farinha de coco 🥥 (ou farinha de aveia); 🔸 1 colher de chá de fermento em pó. ————————————————————- 📍Modo de preparo: Misturar o cacau com a água e depois o restante dos ingredientes nessa ordem, mexendo sempre. Por último o fermento. Despejar a massa numa forma pequena (8 cm de altura e 16 cm de largura) já untada e colocar na airfryer já pré aquecida por 15 minutos a 200 graus. O tempo total de cozimento é de 15 minutos a 180 graus. Se for em forno convencional, deixar em média por 20 a 25 minutos em potência média pré aquecida. . #vidafit  #casalfitness  #casaljj  #postreino  #cake  #cakefit  #chocolate  #resenha  #alimentacao  #vemcomagente  #copadomundo  #copa  #instafood  #brazil  #brasil  #lowcarb  #pretreino  #culinaria  #instafood 
Em breve TODA nossa linha linha de bolos pra vocês. 
Cakes funcionais, low carb e também tradicionais caseiros ❤😍 Com aquele gostinho de casa que a gente ama.

Pedidos ON (85) 997974955
Em breve TODA nossa linha linha de bolos pra vocês. Cakes funcionais, low carb e também tradicionais caseiros ❤😍 Com aquele gostinho de casa que a gente ama. Pedidos ON (85) 997974955
Aquí otra! No sé qué nombre darle a esta.. espero les guste! 👩🏻‍🍳🎂 #cake  #cakefit  #chocolatecake #sinazúcarrefinada #artecake #strawberries

Los Ingredientes son los mismos de siempre: Manjar sin azúcar y mermelada sin azúcar en Línea. La crema es Colun light y le puse gelatina sin sabor para espesarla y derretí chocolate neucober sin azúcar y 60% cacao. Tiene frutillas adentro y los bizcochos hay que hacer varios (tener 3 moldes) porque las harinas que no son de trigo cuesta que suban. La receta es la misma de los bizcochos anteriores... igual yo soy algo al ojo con las medidas 🤦🏻‍♀️👩🏻‍🍳🤪 espero haya quedado rica!
Aquí otra! No sé qué nombre darle a esta.. espero les guste! 👩🏻‍🍳🎂 #cake  #cakefit  #chocolatecake  #sinazúcarrefinada  #artecake  #strawberries  Los Ingredientes son los mismos de siempre: Manjar sin azúcar y mermelada sin azúcar en Línea. La crema es Colun light y le puse gelatina sin sabor para espesarla y derretí chocolate neucober sin azúcar y 60% cacao. Tiene frutillas adentro y los bizcochos hay que hacer varios (tener 3 moldes) porque las harinas que no son de trigo cuesta que suban. La receta es la misma de los bizcochos anteriores... igual yo soy algo al ojo con las medidas 🤦🏻‍♀️👩🏻‍🍳🤪 espero haya quedado rica!
Petit gâteau pour une personne gourmande ou pour deux personnes raisonnables 😉 la recette est simples, dans un bol,mélanger 2 c.a soupe de purée de pommes 🍎 - 2 c.a soupe de chocolat en poudre sans sucre - 1 c.a soupe de sucre brun- 1 c.a soupe de huile de coco - 1 c.a soupe de farine mix Schär sem glúten - 1 c.a café de levure chimique.  Mélanger tous les ingrédients et verser dans un ramequin,beurré et fariné. Cuisson au four pré réchauffer à 180 degrés 8 à 10 Minutes environ, démoule  et servir avec fruits frais ou glace vanille, crème chantilly, c’est délicieux et c’est vegan, (comme il y a pas des œufs, il faut pas trop travailler la pâte, une fois fini de mélanger tout les ingrédients, verser dans le ramequin et cuire. #glutenfree #veganrecipes #dessertvegan  #healthyrecipes #schär #bolofit #bolosemgluten #bolodechocolate #recettehealthy #recettesequilibrees #recettesrapides #dessertstagram #gateauxmaison #cakeglutenfree #cakechocolate #cakevegan #cakefit
Petit gâteau pour une personne gourmande ou pour deux personnes raisonnables 😉 la recette est simples, dans un bol,mélanger 2 c.a soupe de purée de pommes 🍎 - 2 c.a soupe de chocolat en poudre sans sucre - 1 c.a soupe de sucre brun- 1 c.a soupe de huile de coco - 1 c.a soupe de farine mix Schär sem glúten - 1 c.a café de levure chimique. Mélanger tous les ingrédients et verser dans un ramequin,beurré et fariné. Cuisson au four pré réchauffer à 180 degrés 8 à 10 Minutes environ, démoule et servir avec fruits frais ou glace vanille, crème chantilly, c’est délicieux et c’est vegan, (comme il y a pas des œufs, il faut pas trop travailler la pâte, une fois fini de mélanger tout les ingrédients, verser dans le ramequin et cuire. #glutenfree  #veganrecipes  #dessertvegan  #healthyrecipes  #schär  #bolofit  #bolosemgluten  #bolodechocolate  #recettehealthy  #recettesequilibrees  #recettesrapides  #dessertstagram  #gateauxmaison  #cakeglutenfree  #cakechocolate  #cakevegan  #cakefit 
Segunda-feira pede aquele doce zero açúcar, para você se deliciar sem culpa. Tá esperando o que pra experimentar essa delicia !! ➡️Zero açúcar, sem farinha, low carb e o melhor uma DELICIA !! 🖤🤤 #Cakefit
Segunda-feira pede aquele doce zero açúcar, para você se deliciar sem culpa. Tá esperando o que pra experimentar essa delicia !! ➡️Zero açúcar, sem farinha, low carb e o melhor uma DELICIA !! 🖤🤤 #Cakefit 
💚🥗 Pedidos (48)996546491, das 7:30 às 9:30hs para entregas até 12hs, ou com antecedência de um dia
#serfit #saladanopote #salada #comerbem #saude #comidasaudavel #saudavel #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #comidafit #nutritiva #atividadefisica #funcional  #meditacao #saudemental #dieta #bemestar  #fit #fitfood #healthylifestyle #foconadieta #praticidade #lowcarb #cakefit #leve
Torta marguerita fit. Massa sem glúten, com batata doce e linhaça. Recheio especial: três queijos, tomates italianos e manjericão 😋😋🍅🧀 #semglúten #tortafitness #cakefit #foconadieta
Bolo fofinho de leite de coco 
#semgluten #semlactose

Receita:

4 ovos 
1/2 xíc (chá) caprichada de óleo de coco (líquido) ou azeite
1 xíc (chá) de adoçante em pó @stevitaoficial 
1 vidrinho com 250ml de leite de coco
Caldo de 1/2 limão (opcional)
2 xíc (chá) de mistura pronta de farinha sem glúten da @aminnasemgluten ou substitua por 1 1/2 xícara de farinha de arroz mais 1/2 xícara (chá) de fécula de batata 
1 colher (sopa) caprichada de fermento em pó químico.

Preparo:

Unte com manteiga ghee e polvilhe farinha de arroz ou fubá numa forma grande. 
Separe as claras das gemas. 
Na batedeira coloque as gemas e óleo de coco, bata muito bem em velocidade média até aumentar de volume e formar um creme fofo. Acrescente aos poucos o adoçante enquanto bate, durante 4 minutos ou até tornar cremoso e homogêneo. 
Aqueça bem o leite de coco.
Alterne aos poucos a adição da farinha e leite de coco com a batedeira ligada em velocidade média. Não bata muito, apenas o suficiente para misturar os ingredientes, por fim o suco de limão. Reserve.
Pré-aqueça o forno a 180 graus.
Bata as claras em ponto de neve firme. Junte aos poucos à massa junto com o fermento em pó, utilize uma espátula mexendo delicadamente com movimentos de cima para baixo. 
Distribua a massa na forma untada e leve para assar por 35 minutos aproximadamente ou até dourar levemente. Faça o teste do palito, furou o bolo, saiu seco, está pronto. 
Aguarde amornar e desenforme. 
Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana
#bolovivasaudavelcomsilvana
Bolo fofinho de leite de coco #semgluten  #semlactose  Receita: 4 ovos 1/2 xíc (chá) caprichada de óleo de coco (líquido) ou azeite 1 xíc (chá) de adoçante em pó @stevitaoficial 1 vidrinho com 250ml de leite de coco Caldo de 1/2 limão (opcional) 2 xíc (chá) de mistura pronta de farinha sem glúten da @aminnasemgluten ou substitua por 1 1/2 xícara de farinha de arroz mais 1/2 xícara (chá) de fécula de batata 1 colher (sopa) caprichada de fermento em pó químico. Preparo: Unte com manteiga ghee e polvilhe farinha de arroz ou fubá numa forma grande. Separe as claras das gemas. Na batedeira coloque as gemas e óleo de coco, bata muito bem em velocidade média até aumentar de volume e formar um creme fofo. Acrescente aos poucos o adoçante enquanto bate, durante 4 minutos ou até tornar cremoso e homogêneo. Aqueça bem o leite de coco. Alterne aos poucos a adição da farinha e leite de coco com a batedeira ligada em velocidade média. Não bata muito, apenas o suficiente para misturar os ingredientes, por fim o suco de limão. Reserve. Pré-aqueça o forno a 180 graus. Bata as claras em ponto de neve firme. Junte aos poucos à massa junto com o fermento em pó, utilize uma espátula mexendo delicadamente com movimentos de cima para baixo. Distribua a massa na forma untada e leve para assar por 35 minutos aproximadamente ou até dourar levemente. Faça o teste do palito, furou o bolo, saiu seco, está pronto. Aguarde amornar e desenforme. Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana #bolovivasaudavelcomsilvana 
Bom dia com esse bolo maravilhoso passando pela sua timeline 🍌🍫
Essa receita é maravilhosa!
BOLO DE BANANA FIT
▪️5 bananas pratas maduras 🍌🍌
▪️3 ovos inteiros 🥚🥚
▪️1/2 xícara de óleo de côco 🍶
▪️2 xícaras de aveia em flocos finos ou farinha de aveia 🍚
▪️1 colher de sopa de fermento🍚
▪️2 colheres de sopa de açúcar light ou adoçante culinário 🍚
Cobertura: 🍌🍫
▪️2 bananas pratas fatiadas 🍌
▪️1 barra de chocolate zero açúcar ou 70% cacau 🍫
Opção: Na cobertura pode ser colocado amêndoas laminadas, uma delicia 🍥
Modo de preparo:
Untar a assadeira e reservar. No liquidificador bater todos os ingredientes (ovos, aveia, bananas, fermento, óleo e açúcar). Despejar a massa na assadeira untada, cobrir com as bananas e o chocolate picado. Levar ao forno em 220 graus cerca de 25-40 min. Depois é só servir e se deliciar com essa receita 🍫🍌😻
#bananacake #cakefit #dicasfit #comersemculpa #behealthy #saudável #bolofit #healthylife 🙌🏻
Bom dia com esse bolo maravilhoso passando pela sua timeline 🍌🍫 Essa receita é maravilhosa! BOLO DE BANANA FIT ▪️5 bananas pratas maduras 🍌🍌 ▪️3 ovos inteiros 🥚🥚 ▪️1/2 xícara de óleo de côco 🍶 ▪️2 xícaras de aveia em flocos finos ou farinha de aveia 🍚 ▪️1 colher de sopa de fermento🍚 ▪️2 colheres de sopa de açúcar light ou adoçante culinário 🍚 Cobertura: 🍌🍫 ▪️2 bananas pratas fatiadas 🍌 ▪️1 barra de chocolate zero açúcar ou 70% cacau 🍫 Opção: Na cobertura pode ser colocado amêndoas laminadas, uma delicia 🍥 Modo de preparo: Untar a assadeira e reservar. No liquidificador bater todos os ingredientes (ovos, aveia, bananas, fermento, óleo e açúcar). Despejar a massa na assadeira untada, cobrir com as bananas e o chocolate picado. Levar ao forno em 220 graus cerca de 25-40 min. Depois é só servir e se deliciar com essa receita 🍫🍌😻 #bananacake  #cakefit  #dicasfit  #comersemculpa  #behealthy  #saudável  #bolofit  #healthylife  🙌🏻
É melhor prevenir do que remediar. Opte por alimentos saudáveis e exercícios físicos. Saúde sempre em primeiro lugar! 💚🥗 Pedidos (48)996546491, das 7:30 às 9:30hs para entregas até 12hs, ou com antecedência de um dia
#serfit #saladanopote #salada #comerbem #saude #comidasaudavel #saudavel #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #comidafit #nutritiva #atividadefisica #funcional  #meditacao #saudemental #dieta #bemestar  #fit #fitfood #healthylifestyle #foconadieta #praticidade #lowcarb #cakefit #leve #criciuma #sc
É melhor prevenir do que remediar. Opte por alimentos saudáveis e exercícios físicos. Saúde sempre em primeiro lugar! 💚🥗 Pedidos (48)996546491, das 7:30 às 9:30hs para entregas até 12hs, ou com antecedência de um dia #serfit  #saladanopote  #salada  #comerbem  #saude  #comidasaudavel  #saudavel  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #comidafit  #nutritiva  #atividadefisica  #funcional  #meditacao  #saudemental  #dieta  #bemestar  #fit  #fitfood  #healthylifestyle  #foconadieta  #praticidade  #lowcarb  #cakefit  #leve  #criciuma  #sc 
Tortas personales de manzana canela a base de avena 🙋 encarga las aquí 🍰. #avena #harinadeavena #manzana #canela #cake #minicake #tortapersonal #reposteriacasera #reposteria #reposteriacali #fitness #fitt #cakefit #tortas #lovebaking
Torta “Dale Color” 🌈🎂ojalá le guste a la Evita! 
Bizcocho Integral con mermelada y manjar sin azúcar y crema light. Solo la decoración es chancherío puro! 🐷🐽 la receta está en las tortas anteriores, solo remplazar harinas y el resto del proceso el mismo.  #cake #sinazúcar #yummy  #cakestrawberry #cakeoff  #cakefit
Torta “Dale Color” 🌈🎂ojalá le guste a la Evita! Bizcocho Integral con mermelada y manjar sin azúcar y crema light. Solo la decoración es chancherío puro! 🐷🐽 la receta está en las tortas anteriores, solo remplazar harinas y el resto del proceso el mismo. #cake  #sinazúcar  #yummy  #cakestrawberry  #cakeoff  #cakefit 
Simplesmente APAIXONADA por esse bolo!!! Dá pra acreditar que é 100% integral?!!! #cake #food #integral #fit #fitness #morango #iogurte #cacau #cafe #frio #cold #winter #great #instacake #cakefit #receitafit #deliciuos
Fiz esse bolo pra receber uma amiga que veio me visitar esse fds. A receita do bolo é a seguinte: - 3 xícaras de farinha de arroz 🍚
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1 xícara de cacau (usei 75% da @droetkerbrasil )🍫 Passe esses ingredientes na peneira e misture-os. - 2 xícaras de água morna 💦💦
- 10 cs 🥄de óleo
- 2 cs 🥄de vinagre branco

Misture os ingredientes molhados com um fouet, mexa bem ate parecer uma clara de ovo e depois misture com os ingredientes molhados

Não precisa bater na batedeira, os ingredientes só precisam se misturar. Por último adicione  1cs 🥄de fermento de bolo e coloque tudo numa forma untada com óleo e polvilhada com cacau 🍫. Pré-aqueça o forno a 180° e deixe o bolo lá por 40min ⌚ . 🍮 A calda eu fiz com leite condensado zero lactose da @oficialpiracanjuba e o cacau 75% da @droetkerbrasil  e ficou maravilhosa 😋

Ps: a textura do bolo fica entre bolo e um brownie.

#bolofit #bolodechocolatefuncional #semglutensemlactose #bolozerogluten #healthyfood #docefit #fitfood #bolofuncional #alimentaçãofuncional #comidadeverdade #nopainnogain #candyfit #candyfood #candy #chocolatecake #cake #cakefit #comida #food
Fiz esse bolo pra receber uma amiga que veio me visitar esse fds. A receita do bolo é a seguinte: - 3 xícaras de farinha de arroz 🍚 - 1 xícara de açúcar mascavo - 1 xícara de cacau (usei 75% da @droetkerbrasil )🍫 Passe esses ingredientes na peneira e misture-os. - 2 xícaras de água morna 💦💦 - 10 cs 🥄de óleo - 2 cs 🥄de vinagre branco Misture os ingredientes molhados com um fouet, mexa bem ate parecer uma clara de ovo e depois misture com os ingredientes molhados Não precisa bater na batedeira, os ingredientes só precisam se misturar. Por último adicione 1cs 🥄de fermento de bolo e coloque tudo numa forma untada com óleo e polvilhada com cacau 🍫. Pré-aqueça o forno a 180° e deixe o bolo lá por 40min ⌚ . 🍮 A calda eu fiz com leite condensado zero lactose da @oficialpiracanjuba e o cacau 75% da @droetkerbrasil e ficou maravilhosa 😋 Ps: a textura do bolo fica entre bolo e um brownie. #bolofit  #bolodechocolatefuncional  #semglutensemlactose  #bolozerogluten  #healthyfood  #docefit  #fitfood  #bolofuncional  #alimentaçãofuncional  #comidadeverdade  #nopainnogain  #candyfit  #candyfood  #candy  #chocolatecake  #cake  #cakefit  #comida  #food 
💙 Pedidos (48)996546491, das 7:30 às 9:30hs para entregas até 12hs, ou com antecedência de um dia
#serfit #saladanopote #salada #comerbem #saude #comidasaudavel #saudavel #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #comidafit #nutritiva #atividadefisica #funcional  #meditacao #saudemental #dieta #bemestar  #fit #fitfood #healthylifestyle #foconadieta #praticidade #lowcarb #cakefit #leve
Double choco mugcake 🧡
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🍫1/2 t. De harina de avena.
🍫 1/2 plátano.
🍫 1 huevo y 1 clara.
🍫 1 cda. De yogurt griego.
🍫 1 cdita.  De polvo para hornear.
🍫 1 cdita.  Cacao en polvo sin azúcar.
🍫 1/8 t. De leche de coco.
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Mezclar todo en una taza y meter al microondas por 4 minutos.
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Topping.
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🍫 mezclar 1 cda.  De yogurt griego con 15 gr de cacao 85% .
#cena #dinner #doublechocolatemugcake  #chocolatemugcake #cacaocake #healthycake #healthyfood  #realfood #sinculpas #snacksaludable #hechoencasa #realandeasyfood #healthyandeasy #lavamugcake #fast #sano #cacao #pasteldechocolate #pasteldecacao #cake #cakefit #easybreakfast #pastelsano #avena #pasteldeavena #avena  #chocolate  #healthy  #comerico #healthygirl #healthymom
Double choco mugcake 🧡 . 🍫1/2 t. De harina de avena. 🍫 1/2 plátano. 🍫 1 huevo y 1 clara. 🍫 1 cda. De yogurt griego. 🍫 1 cdita. De polvo para hornear. 🍫 1 cdita. Cacao en polvo sin azúcar. 🍫 1/8 t. De leche de coco. . Mezclar todo en una taza y meter al microondas por 4 minutos. . Topping. . 🍫 mezclar 1 cda. De yogurt griego con 15 gr de cacao 85% . #cena  #dinner  #doublechocolatemugcake  #chocolatemugcake  #cacaocake  #healthycake  #healthyfood  #realfood  #sinculpas  #snacksaludable  #hechoencasa  #realandeasyfood  #healthyandeasy  #lavamugcake  #fast  #sano  #cacao  #pasteldechocolate  #pasteldecacao  #cake  #cakefit  #easybreakfast  #pastelsano  #avena  #pasteldeavena  #avena  #chocolate  #healthy  #comerico  #healthygirl  #healthymom 
Riassunto Performance & Physique Sport Summit.
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Ennesima conferma che ci volete in tutta Italia e da settembre vi accontenteremo! 
Un grazie enorme per la bellissima esperienza ad Annalisa Ghirotti & Kristian Montevecchi @annalisaghirottiwnbfpro ed a tutto lo staff Natural Peaking @natural_peaking è stato bello averti conosciuto Dr. Joe! @joeklemczewski.
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#fitcream #fitflat #fitjar #muffit #cakefit #happeat #happeatitalia #intolleranzaglutine #proteine #pochecalorie #bassoindiceglicemico #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #gym #workout #lowcarb #wellness #naturalpeaking
#Fitness #HealthyFoodMotivation #healthyfoodielifestyle  #healthyfoodideas #healthyfoodcantastegood #healthyfoodies #healthyfoodcreation #healthyfoodforthesoul #healthyfoodyummy #healthyfoodrus #healthyfoodforal
Riassunto Performance & Physique Sport Summit. . Ennesima conferma che ci volete in tutta Italia e da settembre vi accontenteremo! Un grazie enorme per la bellissima esperienza ad Annalisa Ghirotti & Kristian Montevecchi @annalisaghirottiwnbfpro ed a tutto lo staff Natural Peaking @natural_peaking è stato bello averti conosciuto Dr. Joe! @joeklemczewski. . . #fitcream  #fitflat  #fitjar  #muffit  #cakefit  #happeat  #happeatitalia  #intolleranzaglutine  #proteine  #pochecalorie  #bassoindiceglicemico  #healthyfood  #healthybreakfast  #healthylifestyle  #gym  #workout  #lowcarb  #wellness  #naturalpeaking  #Fitness  #HealthyFoodMotivation  #healthyfoodielifestyle  #healthyfoodideas  #healthyfoodcantastegood  #healthyfoodies  #healthyfoodcreation  #healthyfoodforthesoul  #healthyfoodyummy  #healthyfoodrus  #healthyfoodforal 
Quem tambem adora o Bolo Integral de Banana e Castanha-do-Pará?🍌 Conta pra gente qual é o seu preferido! Encomendas diretas ou através dos nossos parceiros @hannasprodutosnaturais | @saboresdaanita 💛 Fotografia linda da @sandrahbentes | @sahbenewbornphotography 🌼
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#confeitariaoquebranozes #patisserie #confeitariafrancesa #bolointegral #bolofit #oquebranozes #bolo #saúde #saudavel #aveia #banana #semlactose #fit #fitness #cake #cakefit #castanhadopara #nut #integral #foco #dieta #dobem #comsaude #photodujour #photooftheday #instapic #instagood #lagunasc
Quem tambem adora o Bolo Integral de Banana e Castanha-do-Pará?🍌 Conta pra gente qual é o seu preferido! Encomendas diretas ou através dos nossos parceiros @hannasprodutosnaturais | @saboresdaanita 💛 Fotografia linda da @sandrahbentes | @sahbenewbornphotography 🌼 . . . #confeitariaoquebranozes  #patisserie  #confeitariafrancesa  #bolointegral  #bolofit  #oquebranozes  #bolo  #saúde  #saudavel  #aveia  #banana  #semlactose  #fit  #fitness  #cake  #cakefit  #castanhadopara  #nut  #integral  #foco  #dieta  #dobem  #comsaude  #photodujour  #photooftheday  #instapic  #instagood  #lagunasc 
July’s Goals!
Drink More Water 💧 
Do more Cardio 🚲 
Eat Clean! 😎
Train Dirty 😜
60 Pounds To Go! #WatchCakeLose #CakeFit
July’s Goals! Drink More Water 💧 Do more Cardio 🚲 Eat Clean! 😎 Train Dirty 😜 60 Pounds To Go! #WatchCakeLose  #CakeFit 
Já conhece os sabores da nossa linha integral? 🌱 Todos os bolinhos possuem ingredientes 100% integrais, livres de refinados e lactose 🌼 Também não têm conservantes, são completamente naturais e artesanais! Faça sua encomenda diretamente ou visite nossos parceiros! @hannasprodutosnaturais | @saboresdaanita 🍒 .
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#confeitariaoquebranozes #patisserie #bolofit #bolofitness #saudavel #integral #semlactose #lacfree #integrais #cakefit #cakefitness #encomenda #laguna #lagunasc #natural #artesanal #fit #fitness #foco #dieta #bolointegral
Já conhece os sabores da nossa linha integral? 🌱 Todos os bolinhos possuem ingredientes 100% integrais, livres de refinados e lactose 🌼 Também não têm conservantes, são completamente naturais e artesanais! Faça sua encomenda diretamente ou visite nossos parceiros! @hannasprodutosnaturais | @saboresdaanita 🍒 . . . #confeitariaoquebranozes  #patisserie  #bolofit  #bolofitness  #saudavel  #integral  #semlactose  #lacfree  #integrais  #cakefit  #cakefitness  #encomenda  #laguna  #lagunasc  #natural  #artesanal  #fit  #fitness  #foco  #dieta  #bolointegral 
Muffin fit de banana 🍌☕😊 Que delícia, recomendo às formigas de plantão 😍😍😍
Fica crocante por fora e macio dentro!

Fiz assim:
3 bananas prata amassadas
1x de aveia em flocos
1 cs de pasta de amendoim
Canela em pó a gosto

Misture bem até ficar homogêneo e coloque em forminhas empadinha untadas com óleo de coco ou forminhas de silicone. 
Depois é só assar na Air fryer por 10 min a 180 graus.

Ou no forno convencional pré aquecido por 30 min, até dourar.

Rendimento: 8 muffins 
#vidasaudavel 
#nutricao
#alimentacaofuncional
#lacfree
#glutenfree
#veganfood
#muffinfit
#muffindebanana 
#cakelovers
#cakefit
Muffin fit de banana 🍌☕😊 Que delícia, recomendo às formigas de plantão 😍😍😍 Fica crocante por fora e macio dentro! Fiz assim: 3 bananas prata amassadas 1x de aveia em flocos 1 cs de pasta de amendoim Canela em pó a gosto Misture bem até ficar homogêneo e coloque em forminhas empadinha untadas com óleo de coco ou forminhas de silicone. Depois é só assar na Air fryer por 10 min a 180 graus. Ou no forno convencional pré aquecido por 30 min, até dourar. Rendimento: 8 muffins #vidasaudavel  #nutricao  #alimentacaofuncional  #lacfree  #glutenfree  #veganfood  #muffinfit  #muffindebanana  #cakelovers  #cakefit 
Buondì !
Oggi si parte con questo #cicciopancakefit  ai mirtilli e gocce di cioccolato fondente 😋
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Ingredienti :
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● 40 gr farina d'avena
● 20 gr farina di soia
● 10 gr farina di cocco
● 130 gr di albume ● 40 gr di skir
● semi di chia q.b.
● 2gr idrolitina
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#breakfast #breakfastlover #pancake #healty #healthylifestyle #mangiaresano #eatclean #food #foodporn #fitgirl #fitness #fooddiary #healtyfoodporn #cakefit #cakeporn
Um pouquinho das encomendas de hoje do bolo Low Carb feito com muito amor e carinho. 💕🍰🙄😋 #milenemarmicakeseboloscaseiros #bolorustico #boloartesanal #bolocaseiro #bolofit #bololowcarb #bolodechocolate #bolodechocolatelowcarb #instacake #cakefit #lowcarb #semgluten
Estão sentindo o cheirinho?? 😁 Genteeee ficou incrível, sério, acho que foi o melhor que eu já fiz!!! Ficou DIVINO! Olha bem, vê se não é uma ótima opção super saudável para sua festa junina. Fiz bem rústico para isso! Para vcs poderem levar para as festinhas caipira sô 😋 Vamos a receita....
👇
Ingredietes:
 3 ovos
1 xic de açúcar mascavo
4 colh de sopa de óleo de coco
1 xic de leite s/ lactose (mas pode ser outro)
2 bananas d'água 
2 1/2 xic de farelo de aveia
1 xic de farinha de amêndoa 
1 colh de sopa de fermento em pó 
Canela a gosto 🍌
Modo de preparo: 🍴
No liquidificador colocar os ovos, leite, as 2 bananas e o açúcar e bater por uns 3 min. Depois acrescentar o óleo de coco e bater por 1 min. E pouco a pouco ir acrescentando as farinhas e bater por mais uns 3 min. Depois disso, acrescentar o fermento em pó e mexer só com uma colher. Unte a forma com óleo de coco e açúcar mascavo e coloque umas fatias de banana, depois coloque a massa até o meio da forma, coloque mais umas 2 bananas picadas e salpique canela e cubra com o restante da massa. Leve ao forno pré aquecido a 180° por uns 20 min. E está  pronto essa maravilha!! Dá para fazer tb mini muffins, fiz alguns vou mostrar nos storie! Faça vc tb e me diga se não é dos deuses!!! #culinariafit #receitasdanutri #bolodebananasemgluten #glutenfree #alimentaçaosaudavel #saudavelsempre #gastronomiasaudavel #cakefit #heathlifestyle #bolojunino #amocozinhar #deliciasfit #deliciasdanutri #nutriporamor♥ #nutriamandaabreu
Estão sentindo o cheirinho?? 😁 Genteeee ficou incrível, sério, acho que foi o melhor que eu já fiz!!! Ficou DIVINO! Olha bem, vê se não é uma ótima opção super saudável para sua festa junina. Fiz bem rústico para isso! Para vcs poderem levar para as festinhas caipira sô 😋 Vamos a receita.... 👇 Ingredietes: 3 ovos 1 xic de açúcar mascavo 4 colh de sopa de óleo de coco 1 xic de leite s/ lactose (mas pode ser outro) 2 bananas d'água 2 1/2 xic de farelo de aveia 1 xic de farinha de amêndoa 1 colh de sopa de fermento em pó Canela a gosto 🍌 Modo de preparo: 🍴 No liquidificador colocar os ovos, leite, as 2 bananas e o açúcar e bater por uns 3 min. Depois acrescentar o óleo de coco e bater por 1 min. E pouco a pouco ir acrescentando as farinhas e bater por mais uns 3 min. Depois disso, acrescentar o fermento em pó e mexer só com uma colher. Unte a forma com óleo de coco e açúcar mascavo e coloque umas fatias de banana, depois coloque a massa até o meio da forma, coloque mais umas 2 bananas picadas e salpique canela e cubra com o restante da massa. Leve ao forno pré aquecido a 180° por uns 20 min. E está pronto essa maravilha!! Dá para fazer tb mini muffins, fiz alguns vou mostrar nos storie! Faça vc tb e me diga se não é dos deuses!!! #culinariafit  #receitasdanutri  #bolodebananasemgluten  #glutenfree  #alimentaçaosaudavel  #saudavelsempre  #gastronomiasaudavel  #cakefit  #heathlifestyle  #bolojunino  #amocozinhar  #deliciasfit  #deliciasdanutri  #nutriporamor ♥ #nutriamandaabreu 
#Repost @oquebranozeschezmabi
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O Bolo Integral de Banana e Castanha-do-Pará 🍌 é o mais pedido da nossa linha integral! Cheio de sabor, 100% integral e sem lactose 🌼 Encomende diretamente ou visite um dos nossos parceiros  @saboresdaanita 🍃 Fotografia linda da @sandrahbentes
| @sahbenewbornphotography 💚
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#confeitariaoquebranozes #patisserie #confeitariafrancesa #bolointegral #bolofit #oquebranozes #bolo #saúde #saudavel #aveia #banana #semlactose #fit #fitness #cake #cakefit #castanhadopara #nut #integral
#Repost  @oquebranozeschezmabi • • • O Bolo Integral de Banana e Castanha-do-Pará 🍌 é o mais pedido da nossa linha integral! Cheio de sabor, 100% integral e sem lactose 🌼 Encomende diretamente ou visite um dos nossos parceiros @saboresdaanita 🍃 Fotografia linda da @sandrahbentes | @sahbenewbornphotography 💚 . . . #confeitariaoquebranozes  #patisserie  #confeitariafrancesa  #bolointegral  #bolofit  #oquebranozes  #bolo  #saúde  #saudavel  #aveia  #banana  #semlactose  #fit  #fitness  #cake  #cakefit  #castanhadopara  #nut  #integral 
O Bolo Integral de Banana e Castanha-do-Pará 🍌 é o mais pedido da nossa linha integral! Cheio de sabor, 100% integral e sem lactose 🌼 Encomende diretamente ou visite um dos nossos parceiros @hannasprodutosnaturais | @saboresdaanita 🍃 Fotografia linda da @sandrahbentes
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O Bolo Integral de Banana e Castanha-do-Pará 🍌 é o mais pedido da nossa linha integral! Cheio de sabor, 100% integral e sem lactose 🌼 Encomende diretamente ou visite um dos nossos parceiros @hannasprodutosnaturais | @saboresdaanita 🍃 Fotografia linda da @sandrahbentes | @sahbenewbornphotography 💚 . . . #confeitariaoquebranozes  #patisserie  #confeitariafrancesa  #bolointegral  #bolofit  #oquebranozes  #bolo  #saúde  #saudavel  #aveia  #banana  #semlactose  #fit  #fitness  #cake  #cakefit  #castanhadopara  #nut  #integral 
In anteprima per VCafe Virgin Active "FitFlat 18" la barretta Fitness Gourmet realizzata fresca e fatta da soli ingredienti di Alta qualità.
"FitFlat 18" Gusto COCOCHOKO (Cocco e Cioccolato)
- Senza Zucchero
- A ridotto carico glicemico.
-18gr di proteine
-16.3gr di carboidrati
-10.9gr di grassi -244 kCal
Potete trovare anche le nostre monoporzioni Cakefit gusto Sacher ed i Muffit in tutti i suoi gusti!
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#fitcream #fitflat #fitjar #muffit #cakefit #happeat #happeatitalia #intolleranzaglutine #proteine #pochecalorie #bassoindiceglicemico #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #gym #workout #lowcarb #wellness #fitness
In anteprima per VCafe Virgin Active "FitFlat 18" la barretta Fitness Gourmet realizzata fresca e fatta da soli ingredienti di Alta qualità. "FitFlat 18" Gusto COCOCHOKO (Cocco e Cioccolato) - Senza Zucchero - A ridotto carico glicemico. -18gr di proteine -16.3gr di carboidrati -10.9gr di grassi -244 kCal Potete trovare anche le nostre monoporzioni Cakefit gusto Sacher ed i Muffit in tutti i suoi gusti! . . . #fitcream  #fitflat  #fitjar  #muffit  #cakefit  #happeat  #happeatitalia  #intolleranzaglutine  #proteine  #pochecalorie  #bassoindiceglicemico  #healthyfood  #healthybreakfast  #healthylifestyle  #gym  #workout  #lowcarb  #wellness  #fitness 
Dejá volar tu imaginación 🚀 ➡️ Mini tortita helada de 🍌y frutos rojos ♥️ #merienda #meriendasaludables #cake #cakefit #torta #banana #platano #frutosrojos #healtylife #healthyfood #motivacion #estilodevida #facil #rico #sano #instafood #instamoment
Monte a sua! 💚🥗 Pedidos (48)996546491, das 7:30 às 9:30hs para entregas até 12hs, ou com antecedência de um dia
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I love cooking. It is so special to prepare something with your own hands to feed and nurture another. Protein bread: 1. 7 eggs 2. 1/4 cup of coconut oil 3. 1 Teaspoon of baking soda 4. 1 teaspoon of salt 5. 1 Teaspoon of baking powder 6. 1 measuring scoop of wheyn preotein 7. 2 tablespoons of apple cider vinegar 8. 7.3 tablespoons of coconut flour 9. 1/4 mozzarella cheese rate of buffalo (optional) 10. Nuts (optional) Blend and baked!
-----
Me encanta cocinar.  Es tan especial preparar algo con tus propias manos para alimentar y nutrir a otro.
Pan de proteina:
1. 7 huevos
2. 1/4 taza de aceite de coco
3. 1 Cucharadita de bicarbonato
4.  1 Cucharadita de sal
5.  1 Cucharadita de polvo para hornear
6.  1 cucharada medidora de wheyn preotein 
7.  2 cucharadas de vinagre de manzana
8.  7.3 cucharadas de harina de coco
9.  1/4 de tasa de queso mozzarela de búfalo (opcional)
10.  Frutos secos (opconal)
Licuar  y al horno!!!!
2809* 711111711111*
#numerology #numerologia #destino #destiny #astrologia #astrology #yoga  #astroadictas #astros #fengshui  #mate #intuition #intuicion #manifiest #acroyoga #acro #bellydance #horoscopo #horoscope #zodiac #junio #food #fit #foodfitness #yogachallenge #fitfood #foodfit #cakefit #cake
I love cooking. It is so special to prepare something with your own hands to feed and nurture another. Protein bread: 1. 7 eggs 2. 1/4 cup of coconut oil 3. 1 Teaspoon of baking soda 4. 1 teaspoon of salt 5. 1 Teaspoon of baking powder 6. 1 measuring scoop of wheyn preotein 7. 2 tablespoons of apple cider vinegar 8. 7.3 tablespoons of coconut flour 9. 1/4 mozzarella cheese rate of buffalo (optional) 10. Nuts (optional) Blend and baked! ----- Me encanta cocinar. Es tan especial preparar algo con tus propias manos para alimentar y nutrir a otro. Pan de proteina: 1. 7 huevos 2. 1/4 taza de aceite de coco 3. 1 Cucharadita de bicarbonato 4. 1 Cucharadita de sal 5. 1 Cucharadita de polvo para hornear 6. 1 cucharada medidora de wheyn preotein 7. 2 cucharadas de vinagre de manzana 8. 7.3 cucharadas de harina de coco 9. 1/4 de tasa de queso mozzarela de búfalo (opcional) 10. Frutos secos (opconal) Licuar y al horno!!!! 2809* 711111711111* #numerology  #numerologia  #destino  #destiny  #astrologia  #astrology  #yoga   #astroadictas  #astros  #fengshui   #mate  #intuition  #intuicion  #manifiest  #acroyoga  #acro  #bellydance  #horoscopo  #horoscope  #zodiac  #junio  #food  #fit  #foodfitness  #yogachallenge  #fitfood  #foodfit  #cakefit  #cake 
🍫 Chocolate lava mugcake!
El q hice hace unos días quedó tan rico q quise repetirlo para el snack de hoy!!!
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📸 La receta está unas fotitos más abajo ⬇️
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🍫 Chocolate lava mugcake! El q hice hace unos días quedó tan rico q quise repetirlo para el snack de hoy!!! . 📸 La receta está unas fotitos más abajo ⬇️ . #snack  #colacion  #chocolatelavamugcake  #chocolatemugcake  #cacaocake  #healthycake  #healthyfood  #realfood  #sinculpas  #snacksaludable  #hechoencasa  #realandeasyfood  #healthyandeasy  #lavamugcake  #fast  #sano  #cacao  #pasteldechocolate  #pasteldecacao  #cake  #cakefit  #easybreakfast  #pastelsano  #avena  #pasteldeavena  #avena  #chocolate  #healthy  #comerico 
Torta de Banano con Arándanos Naturales🍌🍒 Nuestros arádanos naturales son cultivados en la sabana cundiboyasense.

Apoyamos a las comunidades campesinas de esta zona del país que día a día cultivan con amor, lo mejores productos de nuestras hermosas tierras colombianas 🇨🇴🚜 Deléitate saludablemente con esta delicia. Es perfecta para esos antojos de dulce.
😋😋 📲 3006966591 
#adelgazar #salud #bajardepeso  #saludable #vidasaludable #belleza #bienestar #colombia #comidasana #comida  #fitness
#Cuidatucuerpo
#tortasaludable
#Singrasassinculpas
#Sinsacrificios
#Carbohidratossaludables
#Deliosoysaludable
#Healthybread
#Healthycake
#cakefit
Torta de Banano con Arándanos Naturales🍌🍒 Nuestros arádanos naturales son cultivados en la sabana cundiboyasense. Apoyamos a las comunidades campesinas de esta zona del país que día a día cultivan con amor, lo mejores productos de nuestras hermosas tierras colombianas 🇨🇴🚜 Deléitate saludablemente con esta delicia. Es perfecta para esos antojos de dulce. 😋😋 📲 3006966591 #adelgazar  #salud  #bajardepeso  #saludable  #vidasaludable  #belleza  #bienestar  #colombia  #comidasana  #comida  #fitness  #Cuidatucuerpo  #tortasaludable  #Singrasassinculpas  #Sinsacrificios  #Carbohidratossaludables  #Deliosoysaludable  #Healthybread  #Healthycake  #cakefit 
#Gracias por sus buenos deseos, por ser parte de mi vida directa e indirectamente, cuando me comentan, me dan #like o algo más común, “un me divierte” 🤣 a todas mis publicaciones estúpidamente divertidas Jajajaja gracias por todo lo que me dijeron ayer tantas personas tan especiales, lo que significo para sus vidas y el impacto que he tenido sobre algunas personas, siempre he estado consciente de que soy una persona que #siempre te va a sacar una #sonrisa 😄 pero que ustedes me lo digan directamente me hace sentir tan pero tan bien!!! #misfelicesveintisiempre #MilGracias #GraciasTotales 🌱🙏🏻 #happybirthdaytome #happybirthday #birthdaygirl 👸🏼 #veintisiempre #foreveryoung #foreverhappy #felicesveintisiempre y mi pastel favorito de todo el mundo #BananaChessecake de @cakebymanuelapalafox mi súper repostera fit 💜 y amiguita linda!!! Gracias chula!!! 😘😍♥️ #cakefit #fitcake #forfitgirls #thanks #thanksalot 🙏🏻
#Gracias  por sus buenos deseos, por ser parte de mi vida directa e indirectamente, cuando me comentan, me dan #like  o algo más común, “un me divierte” 🤣 a todas mis publicaciones estúpidamente divertidas Jajajaja gracias por todo lo que me dijeron ayer tantas personas tan especiales, lo que significo para sus vidas y el impacto que he tenido sobre algunas personas, siempre he estado consciente de que soy una persona que #siempre  te va a sacar una #sonrisa  😄 pero que ustedes me lo digan directamente me hace sentir tan pero tan bien!!! #misfelicesveintisiempre  #MilGracias  #GraciasTotales  🌱🙏🏻 #happybirthdaytome  #happybirthday  #birthdaygirl  👸🏼 #veintisiempre  #foreveryoung  #foreverhappy  #felicesveintisiempre  y mi pastel favorito de todo el mundo #BananaChessecake  de @cakebymanuelapalafox mi súper repostera fit 💜 y amiguita linda!!! Gracias chula!!! 😘😍♥️ #cakefit  #fitcake  #forfitgirls  #thanks  #thanksalot  🙏🏻
Para um dia frio de jogo do Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Bolo de laranja sem glúten com cobertura de chocolate 70% cacau  e, a pedido da cliente, o açúcar mascavo foi trocado por adoçante culinário. É saudável que chama né?
#bolofit #instacake #instafit #cakefit #cakelovers #healthyfood
Para um dia frio de jogo do Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Bolo de laranja sem glúten com cobertura de chocolate 70% cacau e, a pedido da cliente, o açúcar mascavo foi trocado por adoçante culinário. É saudável que chama né? #bolofit  #instacake  #instafit  #cakefit  #cakelovers  #healthyfood 
#culinariasaudavel ✌
Bolo Fit de Maçã 🍎 Apple cake Fit
Eu Fiz... já posso casar e não engordar😊

#DeusnoControledeTudo #cakefit #cakefitness #cake #bolofit #bolos #bolos #muscle #alimentacaosaudavel #prendado
Amanhã estaremos participando do arraial na ACADEMIA @fenixgonzales na Vila carrão. Com nossas delícias Fitness venha se divertir e comer sem culpa!!! Comer com saúde bjs🖒😙 #academia #fitness #fogueira #fit #festajunina #arraial #decoração #esmalte #corpoemforma #docesfit #bolofit #cakefit #cakelove #doces #festalinda #treinofuncional #treino #treinopesado #treinonaacademia #musculação #muscle #novela #copa2018 #confeitaria #copadomundo #mulherfitness #homemfitness
Amanhã estaremos participando do arraial na ACADEMIA @fenixgonzales na Vila carrão. Com nossas delícias Fitness venha se divertir e comer sem culpa!!! Comer com saúde bjs🖒😙 #academia  #fitness  #fogueira  #fit  #festajunina  #arraial  #decoração  #esmalte  #corpoemforma  #docesfit  #bolofit  #cakefit  #cakelove  #doces  #festalinda  #treinofuncional  #treino  #treinopesado  #treinonaacademia  #musculação  #muscle  #novela  #copa2018  #confeitaria  #copadomundo  #mulherfitness  #homemfitness 
Saindo do forno esta delícia integral!♥️😋😋😍
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73981365650
When the doctor told me I needed a breathing machine due to my heart stopping in my sleep, I knew it was time to make a change. I have been on my journey now for one year and have lost #100pounds & my doctor was shocked and proud how much I have changed my life around. I am proud to say I no longer suffer from sleep apnea and I feel great. I still struggle with my eating habits from time to time but I get right back up and try again. #transformationtuesday #CakeFIT
When the doctor told me I needed a breathing machine due to my heart stopping in my sleep, I knew it was time to make a change. I have been on my journey now for one year and have lost #100pounds  & my doctor was shocked and proud how much I have changed my life around. I am proud to say I no longer suffer from sleep apnea and I feel great. I still struggle with my eating habits from time to time but I get right back up and try again. #transformationtuesday  #CakeFIT 
BIZCOCHO PURO CACAO!! Este es el bizcocho que hice cuando utilice por primera vez la nueva amasadora hace unos días, y como quedó buenísimo, aquí les dejo la receta: ----------------------------------------------------------------------------------------70 gr harina de avena sabor cookies
30 gr de almendra molida
30 gr de cacao puro desgrasado
150 ml de claras
150 ml de leche de avena
1 sobre de levadura
Sirope de agave

#harinadeavena #sabor #cookies #almendra #almond #cacaopuro #desgrasado #claras #lechedeavena #levadura #siropedeagave #postrefit #cakefit #bizcocho #couplefit
BIZCOCHO PURO CACAO!! Este es el bizcocho que hice cuando utilice por primera vez la nueva amasadora hace unos días, y como quedó buenísimo, aquí les dejo la receta: ----------------------------------------------------------------------------------------70 gr harina de avena sabor cookies 30 gr de almendra molida 30 gr de cacao puro desgrasado 150 ml de claras 150 ml de leche de avena 1 sobre de levadura Sirope de agave #harinadeavena  #sabor  #cookies  #almendra  #almond  #cacaopuro  #desgrasado  #claras  #lechedeavena  #levadura  #siropedeagave  #postrefit  #cakefit  #bizcocho  #couplefit 
E acabamos a noite com a partilha da receita do bolo de cenoura da linda @healthy.paula ....
3 ovos, 2cenouras médias cruas, 3/4 xícara de açúcar de coco, 1/3 xícara de óleo de coco, 1cc de essência de baunilha, 1cs de fermento em pó.
Bater tudo excepto o fermento que se mistura à mão, juntamente com cubos de chocolate. Vai ao forno a 180° cerca de 40 minutos. Por cima polvilhei com pólen.
Muito bom😍😍
#cakelover #healthcake #nstacake #cakefit #cakefuncional #pleasure #lovecooking #paixaonacozinha
E acabamos a noite com a partilha da receita do bolo de cenoura da linda @healthy.paula .... 3 ovos, 2cenouras médias cruas, 3/4 xícara de açúcar de coco, 1/3 xícara de óleo de coco, 1cc de essência de baunilha, 1cs de fermento em pó. Bater tudo excepto o fermento que se mistura à mão, juntamente com cubos de chocolate. Vai ao forno a 180° cerca de 40 minutos. Por cima polvilhei com pólen. Muito bom😍😍 #cakelover  #healthcake  #nstacake  #cakefit  #cakefuncional  #pleasure  #lovecooking  #paixaonacozinha 
Bolo de Pasta de amendoim banana e chocolate 😱 - 2 colheres de manteiga ghee
- 5 colheres xilitol - 2 colheres pasta de amendoim @mandubim usei a original - 3 ovos
- 1 xícara de banana amassada - 1 xícara aveia em flocos finos - 1 colher sopa de fermento em pó - Tabletes de chocolate zero ( chocolate 70% ou nibs de cacau ) a gosto 
Bater a manteiga com o xilitol até formar um creme, depois adicionar os outros ingredientes (exceto fermento e o chocolate) e mexer até incorporar, acrescentar o fermento misturar delicadamente, colocar em uma forma untada ou d silicone e levar para assar. Depois que desenformar com o bolo Ainda quente espete os quadradinhos de chocolate. 
#cakefit #penautbutter #bolofit #pastadeamendoim #receitafit
Bolo de Pasta de amendoim banana e chocolate 😱 - 2 colheres de manteiga ghee - 5 colheres xilitol - 2 colheres pasta de amendoim @mandubim usei a original - 3 ovos - 1 xícara de banana amassada - 1 xícara aveia em flocos finos - 1 colher sopa de fermento em pó - Tabletes de chocolate zero ( chocolate 70% ou nibs de cacau ) a gosto Bater a manteiga com o xilitol até formar um creme, depois adicionar os outros ingredientes (exceto fermento e o chocolate) e mexer até incorporar, acrescentar o fermento misturar delicadamente, colocar em uma forma untada ou d silicone e levar para assar. Depois que desenformar com o bolo Ainda quente espete os quadradinhos de chocolate. #cakefit  #penautbutter  #bolofit  #pastadeamendoim  #receitafit 
Um dia de chuva, pede um bolinho de chocolate 😍🍰🍫
.
Ingredientes
Massa:
2 ovos
4 colheres de sopa de óleo de coco
4 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau 
3 colheres de sopa de xilitol 
Bata tudo no liquidificador e coloque em um recipiente, depois junte 6 colheres de sopa de farinha de côco e mexa bem, manualmente mesmo. Depois acrescente 1 colher de sopa rasa de fermento em pó, misture levemente e leve ao forno pré-aquecido 180ºC por 20min. 
Para o recheio:
250 ml de água quente
6 colheres de sopa de leite em pó
3 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau
3 colheres de sopa de xilitol
Pegue todos esses ingredientes, bata no liquidificador por 2 minutos. Depois coloque em uma panela e mexa bem até começar a ferver, desligue o fogo e acrescente as duas colheres de sopa de óleo de coco.
Corte o bolo em camadas e recheie. .
#bolodechocolatefit #bolodechocolate #bolofit #bolosemgluten #cakefit #bolosaudavel #docefit #eatclean #health #dukan #saúde #saudável #nutrição #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #cozinhafit #dicasfit #receitassaudaveis #receitasfit #dieta #bemestar #cozinhapratica #fit #boaforma#healthylife
Um dia de chuva, pede um bolinho de chocolate 😍🍰🍫 . Ingredientes Massa: 2 ovos 4 colheres de sopa de óleo de coco 4 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau 3 colheres de sopa de xilitol Bata tudo no liquidificador e coloque em um recipiente, depois junte 6 colheres de sopa de farinha de côco e mexa bem, manualmente mesmo. Depois acrescente 1 colher de sopa rasa de fermento em pó, misture levemente e leve ao forno pré-aquecido 180ºC por 20min. Para o recheio: 250 ml de água quente 6 colheres de sopa de leite em pó 3 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau 3 colheres de sopa de xilitol Pegue todos esses ingredientes, bata no liquidificador por 2 minutos. Depois coloque em uma panela e mexa bem até começar a ferver, desligue o fogo e acrescente as duas colheres de sopa de óleo de coco. Corte o bolo em camadas e recheie. . #bolodechocolatefit  #bolodechocolate  #bolofit  #bolosemgluten  #cakefit  #bolosaudavel  #docefit  #eatclean  #health  #dukan  #saúde  #saudável  #nutrição  #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar  #cozinhafit  #dicasfit  #receitassaudaveis  #receitasfit  #dieta  #bemestar  #cozinhapratica  #fit  #boaforma #healthylife 
Bom dia! Boa semana! ❤️🤤😋😍 📷 Naked cake #semgluten e #semlactose 😍 massa de chocolate e recheio de doce de leite com coco 🥥🤤🤤🤤 alguém tem dúvidas de que essa combinação é perfeita?! ❤️❤️❤️❤️❤️
#confeitariafit #confeitafit #glutenfree #lacfree #healthy #healthylife #saude #alimentacaosaudavel #betim #bolos #bolosbetim #bdaycake #nakedcake #confeitariainclusiva #nakedcakefit #cakefit #semglutensemlactose
Bom dia! Boa semana! ❤️🤤😋😍 📷 Naked cake #semgluten  e #semlactose  😍 massa de chocolate e recheio de doce de leite com coco 🥥🤤🤤🤤 alguém tem dúvidas de que essa combinação é perfeita?! ❤️❤️❤️❤️❤️ #confeitariafit  #confeitafit  #glutenfree  #lacfree  #healthy  #healthylife  #saude  #alimentacaosaudavel  #betim  #bolos  #bolosbetim  #bdaycake  #nakedcake  #confeitariainclusiva  #nakedcakefit  #cakefit  #semglutensemlactose 
Última semana de junio... El tiempo vuela!! Así que a disfrutar cada momento 😊
Aquí tenéis el corte de bundtcake  de cerezas, aunque he de decir que no quedó tan rico como se ve/me lo esperaba... Quise que sea tan fit que no le añadí nada de endulzante. Y lo otro demasiada avena 🙄 prometo equilibrar las cantidades y sacar uno rico rico!! Aunque este no está tan mal eh 😜 feliz lunes #insta🔝s!
🤸
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#cakeoftheday #cakeofinstagram #breakfasttime #bundcake #bundtcake #healtylifestyle #cakefit #cerezas #cerezaspasion #gym #igerscatalunya #fetacasa #comidafit #bizcochofit #lovecakes #monday #igersbcn #igersgarraf #vilanovailageltru #sitges #santperederibes #red #colourful #summer
Última semana de junio... El tiempo vuela!! Así que a disfrutar cada momento 😊 Aquí tenéis el corte de bundtcake de cerezas, aunque he de decir que no quedó tan rico como se ve/me lo esperaba... Quise que sea tan fit que no le añadí nada de endulzante. Y lo otro demasiada avena 🙄 prometo equilibrar las cantidades y sacar uno rico rico!! Aunque este no está tan mal eh 😜 feliz lunes #insta 🔝s! 🤸 . . . . . . . . . #cakeoftheday  #cakeofinstagram  #breakfasttime  #bundcake  #bundtcake  #healtylifestyle  #cakefit  #cerezas  #cerezaspasion  #gym  #igerscatalunya  #fetacasa  #comidafit  #bizcochofit  #lovecakes  #monday  #igersbcn  #igersgarraf  #vilanovailageltru  #sitges  #santperederibes  #red  #colourful  #summer 
Buondì e buon lunedì !
#Pancake  per sempre per me mi piace troppo credo che non lo abbandoneró mai ❤
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#breakfast #cicciopancakefit #fitgirl #healthy  #eatclean #foodporn #healtyrecipe #cakefit
👑The queen of cake 👑
♥️TORTA SAKER♥️
Ecco ragazzi la versione healty della torta saker! La torta saker è stata l’ispirazione, il contenuto è tutto fit!! La ricetta la trovate in alto in bio ⤴️ sul blog @delifoodclub, andatele a vedere, è veramente semplicissima!! #sachertorte #sacher #tortasacher #sachercake #cakeforbreakfast #cakefit #lightcake #lightfood #tortaalcioccolato #tortafit #torta🎂 #healtydiet #healtycake #healthybreakfast #delifoodclub #delizieperilpalato #deliciousfood #golosità #dolcitentazioni #golosa #troppobuona #libidine #foodbloggeritaliani #italianfood #italianfoodblogger #igfood #colazionetop #colazionefit #colazione_perverapassione #gnammy
👑The queen of cake 👑 ♥️TORTA SAKER♥️ Ecco ragazzi la versione healty della torta saker! La torta saker è stata l’ispirazione, il contenuto è tutto fit!! La ricetta la trovate in alto in bio ⤴️ sul blog @delifoodclub, andatele a vedere, è veramente semplicissima!! #sachertorte  #sacher  #tortasacher  #sachercake  #cakeforbreakfast  #cakefit  #lightcake  #lightfood  #tortaalcioccolato  #tortafit  #torta 🎂 #healtydiet  #healtycake  #healthybreakfast  #delifoodclub  #delizieperilpalato  #deliciousfood  #golosità  #dolcitentazioni  #golosa  #troppobuona  #libidine  #foodbloggeritaliani  #italianfood  #italianfoodblogger  #igfood  #colazionetop  #colazionefit  #colazione_perverapassione  #gnammy 
Bolo fofíssimo de chocolate

Bolo de chocolate fofíssimo regado por calda de chocolate leve e cremosa .

Ingredientes: 
4 ovos inteiros 
1 1/3 xícara de açúcar demerara (adoçante utilize 3/4 xícara) 
1 xícara de chocolate em pó 50% cacau
3/4 xícara de água (quente) 
1/2 xícara de óleo de girassol ou óleo de coco
1 1/2 xícara de mix de farinha sem glúten @aminnasemgluten ou coloque 1 xícara de farinha de arroz e 1/2 xícara de fécula de batata 
1 colher (sopa) de fermento químico
1 colher (café) de essência de baunilha .
.

Preparo: 
Unte uma forma grande com óleo de girassol e polvilhe chocolate em pó.
Preaqueça o forno por 8 minutos em 180 °
Dissolva o chocolate em pó em água fervente. Reserve. 
Na batedeira, bater muito bem as gemas com o açúcar até tornar um creme esbranquiçado. Ainda batendo, juntar na ordem: o chocolate dissolvido, farinha, óleo, e baunilha. Bata rapidamente apenas para envolver os ingredientes. Reserve. Limpe os aros da batedeira e bata muito bem as claras em neve, utilize um recipiente limpo. Misturar delicadamente as claras em neve e fermento à massa. Colocar na forma e levar para assar em torno entre 30 a 40 minutos a 180 °. Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana 
#bolovivasaudavelcomsilvana
Bolo fofíssimo de chocolate Bolo de chocolate fofíssimo regado por calda de chocolate leve e cremosa . Ingredientes: 4 ovos inteiros 1 1/3 xícara de açúcar demerara (adoçante utilize 3/4 xícara) 1 xícara de chocolate em pó 50% cacau 3/4 xícara de água (quente) 1/2 xícara de óleo de girassol ou óleo de coco 1 1/2 xícara de mix de farinha sem glúten @aminnasemgluten ou coloque 1 xícara de farinha de arroz e 1/2 xícara de fécula de batata 1 colher (sopa) de fermento químico 1 colher (café) de essência de baunilha . . Preparo: Unte uma forma grande com óleo de girassol e polvilhe chocolate em pó. Preaqueça o forno por 8 minutos em 180 ° Dissolva o chocolate em pó em água fervente. Reserve. Na batedeira, bater muito bem as gemas com o açúcar até tornar um creme esbranquiçado. Ainda batendo, juntar na ordem: o chocolate dissolvido, farinha, óleo, e baunilha. Bata rapidamente apenas para envolver os ingredientes. Reserve. Limpe os aros da batedeira e bata muito bem as claras em neve, utilize um recipiente limpo. Misturar delicadamente as claras em neve e fermento à massa. Colocar na forma e levar para assar em torno entre 30 a 40 minutos a 180 °. Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana #bolovivasaudavelcomsilvana 
Bolo fofíssimo de chocolate

Bolo de chocolate fofíssimo regado por calda de chocolate leve e cremosa .

Ingredientes: 
4 ovos inteiros 
1 1/3 xícara de açúcar demerara (adoçante utilize 3/4 xícara) 
1 xícara de chocolate em pó 50% cacau
3/4 xícara de água (quente) 
1/2 xícara de óleo de girassol ou óleo de coco
1 1/2 xícara de mix de farinha sem glúten @aminnasemgluten ou coloque 1 xícara de farinha de arroz e 1/2 xícara de fécula de batata 
1 colher (sopa) de fermento químico
1 colher (café) de essência de baunilha .
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Preparo: 
Unte uma forma grande com óleo de girassol e polvilhe chocolate em pó.
Preaqueça o forno por 8 minutos em 180 °
Dissolva o chocolate em pó em água fervente. Reserve. 
Na batedeira, bater muito bem as gemas com o açúcar até tornar um creme esbranquiçado. Ainda batendo, juntar na ordem: o chocolate dissolvido, farinha, óleo, e baunilha. Bata rapidamente apenas para envolver os ingredientes. Reserve. Limpe os aros da batedeira e bata muito bem as claras em neve, utilize um recipiente limpo. Misturar delicadamente as claras em neve e fermento à massa. Colocar na forma e levar para assar em torno entre 30 a 40 minutos a 180 °. Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana 
#bolovivasaudavelcomsilvana
Bolo fofíssimo de chocolate Bolo de chocolate fofíssimo regado por calda de chocolate leve e cremosa . Ingredientes: 4 ovos inteiros 1 1/3 xícara de açúcar demerara (adoçante utilize 3/4 xícara) 1 xícara de chocolate em pó 50% cacau 3/4 xícara de água (quente) 1/2 xícara de óleo de girassol ou óleo de coco 1 1/2 xícara de mix de farinha sem glúten @aminnasemgluten ou coloque 1 xícara de farinha de arroz e 1/2 xícara de fécula de batata 1 colher (sopa) de fermento químico 1 colher (café) de essência de baunilha . . Preparo: Unte uma forma grande com óleo de girassol e polvilhe chocolate em pó. Preaqueça o forno por 8 minutos em 180 ° Dissolva o chocolate em pó em água fervente. Reserve. Na batedeira, bater muito bem as gemas com o açúcar até tornar um creme esbranquiçado. Ainda batendo, juntar na ordem: o chocolate dissolvido, farinha, óleo, e baunilha. Bata rapidamente apenas para envolver os ingredientes. Reserve. Limpe os aros da batedeira e bata muito bem as claras em neve, utilize um recipiente limpo. Misturar delicadamente as claras em neve e fermento à massa. Colocar na forma e levar para assar em torno entre 30 a 40 minutos a 180 °. Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana #bolovivasaudavelcomsilvana 
O tal do processo criativo é engraçado... Você risca e rabisca até chegar em algo que te agrada visualmente. Faz à mão, vai pro app, pro pc #art #handlettering  #ilustra para um projeto de empreendedorismo #empreendedorismo #cakefit #draw #drawingfeelings #photoshop #paper53app #chalkboard
A solução para quem ainda não definiu o sabor preferido: nega maluca fit, metade prestigio e metade chocolate com morangos 😋😋😋😋
Ah, só para lembrar que tem recheio meio a meio também 💓💓💓
#bolointegral #negamalucafit #cakefit #cakelovers #instacake #instafit
Buoooondí!
Oggi il #pancake torna ad essere fatto con la mia farina preferita che è quella di avena, sia perché mi piace e sia perché sazia 😋
Buon #weekend !
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#breakfast #healthy #cakefit #cicciopancakefit #eatclean #foodporn #healtyrecipe #fitgirl #fitrecipes #fitfam
E tem aqueles dias em que o espírito de formiga 🐜 toma conta da gente e olha no que dá 🤷‍♀️ mas um bolinho pra conta!😁🍫🍪😍
#bolochocolate #brigadeirobrancofake #ganachechocolate #food #yummy #cakefit #instagood #instafood #sweet #chocolate #cake #icecream #foods #delicious #tasty
Bolo de banana, canela e granola 🍌🍌 #semglúten #semlactose #superfofo #cakefit #cakebanana
Favoritt kaken skulle til når @siljestub idag ble ferdig utdannet sykepleier💉😃 igjen gratulerer så mye med den nye tittel😃😍
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#cheesecake#lemoncheesecake#happinessisapieceofcake#nyutdannetsykepleier#lækkert#cakeforbreakfast#carbup#hardulysthardulov#baking#fitfamdk#fitfam#fitness#cakefit#homemade#homemadecake#instafit#instafood#fitnok#cakestagram#denstorebagedyst#cakedecorating#sikkervinner
Não é por nada não..... mas esse BOLO DE PRESTÍGIO SEM AÇÚCAR E SEM LACTOSE é PHODA! 🤤🤤
Que qué ISSUUUU SENHOR!!!😲
✨
Anota aí mouuuuures
• 2 ovos
• 1 cs de aveia
• 1 cs de farinha de coco
• 1 cs de cacau em pó
• 1 cs de mel (Opcional)
• 1 cs de óleo de coco
• 1 cs de leite de coco
• Adoçante natural a gosto
• Canela a gosto
• 1 cc fermento
🥣 Modo de preparo 
Misture todos os ingredientes exceto o fermento até obter uma massa homogênea, e então acrescente o fermento e mexa mais um pouco. Leve ao microondas por 2:30.
• Lembrando que depende da potência de cada microondas.
• Fiquem de olho 👀
🥥 Recheio
• 5 cs de creme de leite light(Sem lactose)
• Adoçante natural a gosto
• Coco sem açúcar a gosto
Levei todos os ingredientes em uma panela para engrossar no fogo e logo após deixei esfriar para pegar uma consistência.
🍫 Cobertura
• 5 cs de creme de leite light
• 100g de chocolate 70%. (Sua preferência )
Derretido no microondas por 30 segundos.
GENTEEEE vale muita a pena essa receitinhaaaa 💕
.
#cake #cakes #cakefit #prestigecakeje
Não é por nada não..... mas esse BOLO DE PRESTÍGIO SEM AÇÚCAR E SEM LACTOSE é PHODA! 🤤🤤 Que qué ISSUUUU SENHOR!!!😲 ✨ Anota aí mouuuuures • 2 ovos • 1 cs de aveia • 1 cs de farinha de coco • 1 cs de cacau em pó • 1 cs de mel (Opcional) • 1 cs de óleo de coco • 1 cs de leite de coco • Adoçante natural a gosto • Canela a gosto • 1 cc fermento 🥣 Modo de preparo Misture todos os ingredientes exceto o fermento até obter uma massa homogênea, e então acrescente o fermento e mexa mais um pouco. Leve ao microondas por 2:30. • Lembrando que depende da potência de cada microondas. • Fiquem de olho 👀 🥥 Recheio • 5 cs de creme de leite light(Sem lactose) • Adoçante natural a gosto • Coco sem açúcar a gosto Levei todos os ingredientes em uma panela para engrossar no fogo e logo após deixei esfriar para pegar uma consistência. 🍫 Cobertura • 5 cs de creme de leite light • 100g de chocolate 70%. (Sua preferência ) Derretido no microondas por 30 segundos. GENTEEEE vale muita a pena essa receitinhaaaa 💕 . #cake  #cakes  #cakefit  #prestigecakeje 
#ReceitinhaFit
#SemAçucarSemLactose
. ✔Cake Brownie de Banana com cacau e castanhas .
.
🔼INGREDIENTES : .
🚩 5 bananas bem maduras .
🚩 200ml de leite de coco
🚩 1/2 xícara de óleo .
🚩 1/2 xícara de ameixas seca sem caroço em calda (deixe de molho em água de um dia pro outro. Use a ameixa com a água)
🚩 1/2 xícara de uva passa
🚩 3 ovos .
🚩 1/2 xícara de aveia
🚩 1/2 xícara de farinha de trigo integral peneirada .
🚩 1 colher (sopa) de linhaça dourada
🚩 1/2 xícara de cacau em pó .
🚩 castanhas picadas a gosto .
🚩 1/2 xícara de coco ralado
🚩 gotas de chocolate meio amargo (opcional)
🚩 1 colher (sopa) de fermento em pó químico .
🔼 MODO DE PREPARO : 
No liquidificador, bata as bananas, o leite de coco, o óleo, os ovos e a ameixa em calda. Junte todas as farinhas (menos o fermento), a castanha e o coco e misture na massa (você pode usar um fouet ou o gancho da batedeira pra mexer a massa, ajuda a não empelotar. Depois coloque o fermento, as gotas de chocolate e as uvas passas, e misture delicadamente. Coloque em forma untada e enfarinhada e leve para assar em forno pré aquecido a 180 °C  por 30 min ou até que ao enfiar um palitinho na massa, o mesmo saia limpo. 
Espere esfriar e bon appétit! 😉😘
.

@papinhasdachef
#RECEITINHA #semlactose #cakefit #receitasaudavel #mamaenacozinha #fitness #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #cozinharapida #praticidade #panelaterapia
#ReceitinhaFit  #SemAçucarSemLactose  . ✔Cake Brownie de Banana com cacau e castanhas . . 🔼INGREDIENTES : . 🚩 5 bananas bem maduras . 🚩 200ml de leite de coco 🚩 1/2 xícara de óleo . 🚩 1/2 xícara de ameixas seca sem caroço em calda (deixe de molho em água de um dia pro outro. Use a ameixa com a água) 🚩 1/2 xícara de uva passa 🚩 3 ovos . 🚩 1/2 xícara de aveia 🚩 1/2 xícara de farinha de trigo integral peneirada . 🚩 1 colher (sopa) de linhaça dourada 🚩 1/2 xícara de cacau em pó . 🚩 castanhas picadas a gosto . 🚩 1/2 xícara de coco ralado 🚩 gotas de chocolate meio amargo (opcional) 🚩 1 colher (sopa) de fermento em pó químico . 🔼 MODO DE PREPARO : No liquidificador, bata as bananas, o leite de coco, o óleo, os ovos e a ameixa em calda. Junte todas as farinhas (menos o fermento), a castanha e o coco e misture na massa (você pode usar um fouet ou o gancho da batedeira pra mexer a massa, ajuda a não empelotar. Depois coloque o fermento, as gotas de chocolate e as uvas passas, e misture delicadamente. Coloque em forma untada e enfarinhada e leve para assar em forno pré aquecido a 180 °C por 30 min ou até que ao enfiar um palitinho na massa, o mesmo saia limpo. Espere esfriar e bon appétit! 😉😘 . @papinhasdachef #RECEITINHA  #semlactose  #cakefit  #receitasaudavel  #mamaenacozinha  #fitness  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #cozinharapida  #praticidade  #panelaterapia 
Boa noite meu povooooooo!!!
Tem como não ser feliz em plena segunda-feira com esse BOLO DE PRESTÍGIO?? 😍 Já postei receitinha aqui!!!! Só ir na #prestigecakeje ❤️✨ .
Vem amar essa receitinha junto comigo!!! 😂
Fica incrível✨
.
#cake #cakes #cakefit #delicious #behealthy #takecare #habits #goodhabits #healthylifestyle #healthyfood #healthylifestyle #fitrecipes #balance #balanceo #force #focus #persistence #changes #noexcuses #feelgood #feelgreat #belight #behappy #energy #prestigecakeje #benefitje #benefitgourmet #gratitude #blessed #withmylove #thanksgod ❤️✨
Boa noite meu povooooooo!!! Tem como não ser feliz em plena segunda-feira com esse BOLO DE PRESTÍGIO?? 😍 Já postei receitinha aqui!!!! Só ir na #prestigecakeje  ❤️✨ . Vem amar essa receitinha junto comigo!!! 😂 Fica incrível✨ . #cake  #cakes  #cakefit  #delicious  #behealthy  #takecare  #habits  #goodhabits  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthylifestyle  #fitrecipes  #balance  #balanceo  #force  #focus  #persistence  #changes  #noexcuses  #feelgood  #feelgreat  #belight  #behappy  #energy  #prestigecakeje  #benefitje  #benefitgourmet  #gratitude  #blessed  #withmylove  #thanksgod  ❤️✨
Como muitos gostaram da ideia do BOLO DE PRESTÍGIO, vim aqui mais uma vez compartilhar essa receitinha MARAAA 🤗❤️É tão fácil e rapidinho ,e fica tão gostoso ...E lembrando que não possui açúcar nem lactose. 😱😊Se fizerem por favor me contem?? VOU AMAR SABER!!!
Porque não é por nada não mas esse bolo é surreal 
de tão goxxxxtoso.
Maravilhoso reaaaal!
Anota ai ..
✔️ 2 ovos
✔️ 2 cs de farinha de coco ou aveia
✔️ 1 cs de cacau em pó
✔️ 1 cs de mel (Opcional)
✔️ 1 cs de óleo de coco
✔️ 1 cs de leite de coco
✔️ Adoçante natural a gosto
✔️ Canela a gosto
✔️ 1 cc fermento
🥣 Modo de preparo 
Bata os ovos em um recipiente/mixer/liquidificador e adicione o os demais ingredientes. Deixando o fermento por último. Bata até ficar homogêneo. Leve ao microondas por 2:30min.
• Lembrando que depende da potência de cada microondas.
• Fiquem de olho 👀
🥥 RECHEIO
✔️ 5 cs de creme de leite light
✔️Adoçante natural a gosto
✔️Coco sem açúcar a gosto
Leve em uma panela para engrossar e pegar consistência.
🍫 COBERTURA
✔️5 cs de creme de leite light
✔️100g de chocolate 70%. (ou o que preferir)
Derretido no microondas por 30 segundos.
✔️Amêndoas picadas ✨
Ufaaaa, cada vez fica melhor haha
.
#cake #cakes #cakefit #prestigiouscake #prestigecakeje #delicious
Como muitos gostaram da ideia do BOLO DE PRESTÍGIO, vim aqui mais uma vez compartilhar essa receitinha MARAAA 🤗❤️É tão fácil e rapidinho ,e fica tão gostoso ...E lembrando que não possui açúcar nem lactose. 😱😊Se fizerem por favor me contem?? VOU AMAR SABER!!! Porque não é por nada não mas esse bolo é surreal de tão goxxxxtoso. Maravilhoso reaaaal! Anota ai .. ✔️ 2 ovos ✔️ 2 cs de farinha de coco ou aveia ✔️ 1 cs de cacau em pó ✔️ 1 cs de mel (Opcional) ✔️ 1 cs de óleo de coco ✔️ 1 cs de leite de coco ✔️ Adoçante natural a gosto ✔️ Canela a gosto ✔️ 1 cc fermento 🥣 Modo de preparo Bata os ovos em um recipiente/mixer/liquidificador e adicione o os demais ingredientes. Deixando o fermento por último. Bata até ficar homogêneo. Leve ao microondas por 2:30min. • Lembrando que depende da potência de cada microondas. • Fiquem de olho 👀 🥥 RECHEIO ✔️ 5 cs de creme de leite light ✔️Adoçante natural a gosto ✔️Coco sem açúcar a gosto Leve em uma panela para engrossar e pegar consistência. 🍫 COBERTURA ✔️5 cs de creme de leite light ✔️100g de chocolate 70%. (ou o que preferir) Derretido no microondas por 30 segundos. ✔️Amêndoas picadas ✨ Ufaaaa, cada vez fica melhor haha . #cake  #cakes  #cakefit  #prestigiouscake  #prestigecakeje  #delicious 
🐜 Fala se precisa comer bolo cheio de açúcar para enganar a tentação do doce?
Nossa!!!! Que receita é essa!!! 😍🤩
Maravilhosa reaaaal!
Anota aí mouures ✍🏽
☑️ 2 ovos
☑️ 1 cs de farinha de aveia
☑️ 1 cs de farinha de coco
☑️ 1 cs de cacau em pó
☑️ 1 cc de mel (opcional)
☑️ 1 cs de óleo de coco
☑️ 1 cs de leite de coco
☑️ Adoçante natural a gosto
☑️ Canela a gosto
☑️ 1 cc fermento
🥣 Preparo: Bata os ovos em um recipiente/mixer/liquidificador e adicione o os demais ingredientes. Deixando o fermento por último. Bata até ficar homogêneo. Leve ao microondas por 2:30 min.
• Lembrando que depende da potência de cada microondas.
• Fiquem de olho 👀
🥥 RECHEIO
☑️ 5 cs de creme de leite light
☑️ Adoçante natural a gosto
☑️ Coco sem açúcar a gosto
Deixe no fogo até engrossar.
🍫 COBERTURA
☑️ 5 cs de creme de leite light
☑️ 100g de chocolate 70%. (Sua preferência) 
Derretido no microondas por 30 segundos.

Façammmmmm!!! Vão por mim, é VIDA😍
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🐜 Fala se precisa comer bolo cheio de açúcar para enganar a tentação do doce? Nossa!!!! Que receita é essa!!! 😍🤩 Maravilhosa reaaaal! Anota aí mouures ✍🏽 ☑️ 2 ovos ☑️ 1 cs de farinha de aveia ☑️ 1 cs de farinha de coco ☑️ 1 cs de cacau em pó ☑️ 1 cc de mel (opcional) ☑️ 1 cs de óleo de coco ☑️ 1 cs de leite de coco ☑️ Adoçante natural a gosto ☑️ Canela a gosto ☑️ 1 cc fermento 🥣 Preparo: Bata os ovos em um recipiente/mixer/liquidificador e adicione o os demais ingredientes. Deixando o fermento por último. Bata até ficar homogêneo. Leve ao microondas por 2:30 min. • Lembrando que depende da potência de cada microondas. • Fiquem de olho 👀 🥥 RECHEIO ☑️ 5 cs de creme de leite light ☑️ Adoçante natural a gosto ☑️ Coco sem açúcar a gosto Deixe no fogo até engrossar. 🍫 COBERTURA ☑️ 5 cs de creme de leite light ☑️ 100g de chocolate 70%. (Sua preferência) Derretido no microondas por 30 segundos. Façammmmmm!!! Vão por mim, é VIDA😍 . #cake  #cakes  #cakefit  #prestigiouscake  #prestigiouscakeje  #delicious