an online Instagram web viewer

#cadillacpilates medias

Photos

Ecco un esercizio in contrapposizione alla 'chiusura degli Hundred'.
#bosu #opening #chestexpantion #openthechest #open #cadillac #cadillacpilates #pilatesmatwork #espritpilates
Achieving a goal requires multiple steps along the way. Just remember, you can do it, don't look at the big picture rather take it step by step!

#progress #fitnessmotivation #babysteps #clubpilatesatascocita #pilatesinstructors #pilates #pilateslovers #pilatesclass #celebritytrainer #reformer #cadillacpilates #pilatesreformer #pilatesgirl #fitgirl #yoga #fitnessmotivation #bodyfitness #sport #fitness #trx #trxworkout #barre #reformerpilates #instafitness
Achieving a goal requires multiple steps along the way. Just remember, you can do it, don't look at the big picture rather take it step by step! #progress  #fitnessmotivation  #babysteps  #clubpilatesatascocita  #pilatesinstructors  #pilates  #pilateslovers  #pilatesclass  #celebritytrainer  #reformer  #cadillacpilates  #pilatesreformer  #pilatesgirl  #fitgirl  #yoga  #fitnessmotivation  #bodyfitness  #sport  #fitness  #trx  #trxworkout  #barre  #reformerpilates  #instafitness 
Já conhece o Pilates? Não? Vem pilatear! É saudável e divertido!
Agende uma experimental:
📲 (84) 98712-7838

#pilateiras #girlpower #pilateslovers #pilatesrn #pilates #cadillacpilates #primepilatesnatal #hardgirl #pontepilates #flyingpilates #towerpilates #core #contrology #contrologia
💚PILATES💚
“Quando Você concentra no que a atividade física pode proporcionar ao seu corpo, mente e espírito, seguramente, Você potencializa e absorve mais resultados, além das suas expectativas!” 🌸Esse exercício foi reelaborado pela Clínica Physio Health🌸 🌸CRIE🌸 #josephpilates#fitness#fitnesstrainer#core#powerhouse#concentration#vidasaudavel#saude#força#resistencia#pilatestododia#30tododia#cadillacpilates#pilatesinstructor#pilateslovers#amopilates#pilatesbrasil#pilatesribeiraopreto#ribeiraopreto
💚PILATES💚 “Quando Você concentra no que a atividade física pode proporcionar ao seu corpo, mente e espírito, seguramente, Você potencializa e absorve mais resultados, além das suas expectativas!” 🌸Esse exercício foi reelaborado pela Clínica Physio Health🌸 🌸CRIE🌸 #josephpilates #fitness #fitnesstrainer #core #powerhouse #concentration #vidasaudavel #saude #força #resistencia #pilatestododia #30tododia #cadillacpilates #pilatesinstructor #pilateslovers #amopilates #pilatesbrasil #pilatesribeiraopreto #ribeiraopreto 
Pilatesin faydaları sadece merkez bölgesinin kuvvetlenmesi ve esneklikten ibaret değildir.Tüm vücudu çalıştıran bu sporu düzenli olarak yapmak sırt ağrısını azaltır,kemik yoğunluğunu arttırır ve kalp sağlığını destekler..#foreverpilatess #pilates #pilatesdvd #yoga #pilateslovers #magiccirclepilates #bomonti #spor #sports #instagram #instagrampilates # 
#pilatesoffical
#koçluk #spor #motivationalquotes #instagood #like #motivation #sporpilates #küçükçekmecepilates #salonpilates #pilatesküçükcekmece 
#motivationalquotes #türkiye #istanbul #gün #küçükçekmece #zumba #fitness#reformerpilates #aletlipilates #cadillacpilates
Pilatesin faydaları sadece merkez bölgesinin kuvvetlenmesi ve esneklikten ibaret değildir.Tüm vücudu çalıştıran bu sporu düzenli olarak yapmak sırt ağrısını azaltır,kemik yoğunluğunu arttırır ve kalp sağlığını destekler..#foreverpilatess  #pilates  #pilatesdvd  #yoga  #pilateslovers  #magiccirclepilates  #bomonti  #spor  #sports  #instagram  #instagrampilates  # #pilatesoffical  #koçluk  #spor  #motivationalquotes  #instagood  #like  #motivation  #sporpilates  #küçükçekmecepilates  #salonpilates  #pilatesküçükcekmece  #motivationalquotes  #türkiye  #istanbul  #gün  #küçükçekmece  #zumba  #fitness #reformerpilates  #aletlipilates  #cadillacpilates 
@aliiscan Private Pilates® ekipmanlarıyla paylaşım yapan eğitmenlerimizi paylaşıyoruz. Çok teşekkürler.
.
.
.
.
.
.
Stüdyonuza, Spor Salonunuza Değer ve Kalite katmanın en önemli unsurlarının başında kaliteli ekipman gelir Private Pilates olarak bunun için yanınızdayız Türkiye ve Avrupa'nın kalite ve fiyat performansı olarak en çok tercih edilen markası olmaktan gurur duyuyoruz 💪👍 Private Pilates® markasını tercih etmeniz için çok sebebimiz var teşekkürler.  BAŞARI RASTLANTI DEĞİLDİR❗️❗️❗️ Eğitmenin ekipmanıda kaliteli olmalı. 15 yıllık tecrübenin yansıması. En çok tercih edilen marka olmaktan gurur duyuyoruz. İyi eğitmen , kaliteli ekipman kullanır. 👍❤️💪 Türkiye’nin her detayı düşünülmüş Avrupa standartlarındaki 🇹🇷🇪🇺 en kaliteli Pilates ekipmanları, şimdi de sınırları aşıyor💪 GURURLUYUZ çünkü biz TÜRKİYE’ YİZ. Kaliteli pilates ekipmanları üyenizin konforu ve sağlığı için çok önemlidir Private Pilates® markası olarak biz bunun farkındayız. Bizim için çok DEĞERLİSİNİZ. HEP BİRLİKTE DAHA İYİYE👍🇹🇷 Tescilli markası PATENTLİ yayları ve mekanizması ile siz değerli pilates severlerin konforu için tasarlandı. Private Pilates® Tescilli markasının tamamen yerli üretim 1. Sınıf malzemeden üretilen Reformer aletleri 15 senelik eğitmen tecrübesiyle birleşip ARGE mühendislerimiz tarafından geliştirilip beğeninize sunulmuştur.
Ahşap aksamı 1. Sınıf kayın ağacından üretilmiştir. Metal aksamı ise paslanmaz krom kaplama olup ürünlerimiz 2 yıl garantilidir. #combocadillac#cadillacpilates #pilatesreformer#aletlipilates#cadillacpilates#reformerpilates#pilatesistanbul#pilatesturkiye#pilatesturk#pilatestürkiye#pilatesturkey#pilates#pilatestower#fitness#yoga#sporsalonu#fitness#chairpilates#pilateschair#ladderbarrel#pilatesizmir#pilatesizmit#pilatesankara#pilatesbursa#pilatesmersin#pilatesantalya#pilatesbodrum#pilatesadana#ladderbarrel#chairpilates#reformertower#pilatestower#gazianteppilates#pilateslovers
@aliiscan Private Pilates® ekipmanlarıyla paylaşım yapan eğitmenlerimizi paylaşıyoruz. Çok teşekkürler. . . . . . . Stüdyonuza, Spor Salonunuza Değer ve Kalite katmanın en önemli unsurlarının başında kaliteli ekipman gelir Private Pilates olarak bunun için yanınızdayız Türkiye ve Avrupa'nın kalite ve fiyat performansı olarak en çok tercih edilen markası olmaktan gurur duyuyoruz 💪👍 Private Pilates® markasını tercih etmeniz için çok sebebimiz var teşekkürler. BAŞARI RASTLANTI DEĞİLDİR❗️❗️❗️ Eğitmenin ekipmanıda kaliteli olmalı. 15 yıllık tecrübenin yansıması. En çok tercih edilen marka olmaktan gurur duyuyoruz. İyi eğitmen , kaliteli ekipman kullanır. 👍❤️💪 Türkiye’nin her detayı düşünülmüş Avrupa standartlarındaki 🇹🇷🇪🇺 en kaliteli Pilates ekipmanları, şimdi de sınırları aşıyor💪 GURURLUYUZ çünkü biz TÜRKİYE’ YİZ. Kaliteli pilates ekipmanları üyenizin konforu ve sağlığı için çok önemlidir Private Pilates® markası olarak biz bunun farkındayız. Bizim için çok DEĞERLİSİNİZ. HEP BİRLİKTE DAHA İYİYE👍🇹🇷 Tescilli markası PATENTLİ yayları ve mekanizması ile siz değerli pilates severlerin konforu için tasarlandı. Private Pilates® Tescilli markasının tamamen yerli üretim 1. Sınıf malzemeden üretilen Reformer aletleri 15 senelik eğitmen tecrübesiyle birleşip ARGE mühendislerimiz tarafından geliştirilip beğeninize sunulmuştur. Ahşap aksamı 1. Sınıf kayın ağacından üretilmiştir. Metal aksamı ise paslanmaz krom kaplama olup ürünlerimiz 2 yıl garantilidir. #combocadillac #cadillacpilates  #pilatesreformer #aletlipilates #cadillacpilates #reformerpilates #pilatesistanbul #pilatesturkiye #pilatesturk #pilatestürkiye #pilatesturkey #pilates #pilatestower #fitness #yoga #sporsalonu #fitness #chairpilates #pilateschair #ladderbarrel #pilatesizmir #pilatesizmit #pilatesankara #pilatesbursa #pilatesmersin #pilatesantalya #pilatesbodrum #pilatesadana #ladderbarrel #chairpilates #reformertower #pilatestower #gazianteppilates #pilateslovers 
Sundays are good for unwinding. 😊🙃
Sundays are good for unwinding. 😊🙃
Pilates yap sağlıklı kal ———————————-
💫💫💫💫💫💫💫💫
———————————-
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
#reformerpilates 
#reformer 
#reformerworkout 
#pilates
#streching 
#flexibility
#work
#erolguncekakademi #codelakendini 
#egzersizler 
#egzersiz 
#cadillacpilates
Reformer pilatesin en hızlı etki gösterdiği konulardan biri de duruş bozuklukları ve omurga eğrilikleri. Çünkü reformer pilates aleti üzerinde yapılan hareketlerin tümü, stabilizasyon ve güç gerektirdiği için, reformer pilates antrenmanlarına düzenli olarak devam edenlerin omurgaları zaman içinde hizalanıp dikleşiyor.
.
Sağlığınız için reformer pilatese bizimle başlayın. 
Telefon ‭Numaramız: 📞05466490409‬
📞02322902385
Reformer pilatesin en hızlı etki gösterdiği konulardan biri de duruş bozuklukları ve omurga eğrilikleri. Çünkü reformer pilates aleti üzerinde yapılan hareketlerin tümü, stabilizasyon ve güç gerektirdiği için, reformer pilates antrenmanlarına düzenli olarak devam edenlerin omurgaları zaman içinde hizalanıp dikleşiyor. . Sağlığınız için reformer pilatese bizimle başlayın. Telefon ‭Numaramız: 📞05466490409‬ 📞02322902385
Trabalho em dupla 👭👏🏻🙌🏻
Amanhã tem muito mais !!
#pilatesbrasil #pilateslovers #pilates #pilatestododia #cadillacpilates
Pilates, bedenin dengesine ve sağlıklı duruşuna yardımcı olan, omurgayı desteklemekte belirgin işlevi olan merkez kas grupları üzerine yoğunlaşan, aynı zamanda nefes teknikleri ve zihinsel konsantrasyon da içeren, güçlendirici, sıkılaştırıcı ve dengeleyici bir egzersiz programıdır.
Mat Pilates, mat üzerinde bölge bölge kasları çalıştırarak, ayakta ve yerde yapılan hareketler dizisiyle kas dokusunu güçlendirirken aynı zamanda vücut dayanıklılığını, kemik yoğunluğunu ve eklemlerin hareket kabiliyetini de artırır. Biz @corlupilates ekibi olarak Mat Pilates dersleri yapıyoruz; kimi zaman bant gibi yardımcı malzemeler kullanılmakla birlikte, coğunlukla malzemesiz, yalnızca kendi beden ağırlığınızı kullanılarak Pilates dersleri uygulanmaktadır.
Bedeninizde hızlı bir toparlanma, karın, kalça ve bacaklarda sıkılaşma, duruşunuzda bir güçlenme arayışındaysanız Pilates tam size göre! Daha ilk derste etkilerini hissedeceğiniz Pilates ile bir kaç ay içinde bedeninizdeki değişimi gözlemleyin. #pilatesstudio
#pilatesyap #pilateslife #loverspilates💪🏼🙅🏻❤️ #lovepilates😍💪 #pilatescadillacexercises #cadillacpilates
Pilates, bedenin dengesine ve sağlıklı duruşuna yardımcı olan, omurgayı desteklemekte belirgin işlevi olan merkez kas grupları üzerine yoğunlaşan, aynı zamanda nefes teknikleri ve zihinsel konsantrasyon da içeren, güçlendirici, sıkılaştırıcı ve dengeleyici bir egzersiz programıdır. Mat Pilates, mat üzerinde bölge bölge kasları çalıştırarak, ayakta ve yerde yapılan hareketler dizisiyle kas dokusunu güçlendirirken aynı zamanda vücut dayanıklılığını, kemik yoğunluğunu ve eklemlerin hareket kabiliyetini de artırır. Biz @corlupilates ekibi olarak Mat Pilates dersleri yapıyoruz; kimi zaman bant gibi yardımcı malzemeler kullanılmakla birlikte, coğunlukla malzemesiz, yalnızca kendi beden ağırlığınızı kullanılarak Pilates dersleri uygulanmaktadır. Bedeninizde hızlı bir toparlanma, karın, kalça ve bacaklarda sıkılaşma, duruşunuzda bir güçlenme arayışındaysanız Pilates tam size göre! Daha ilk derste etkilerini hissedeceğiniz Pilates ile bir kaç ay içinde bedeninizdeki değişimi gözlemleyin. #pilatesstudio  #pilatesyap  #pilateslife  #loverspilates 💪🏼🙅🏻❤️ #lovepilates 😍💪 #pilatescadillacexercises  #cadillacpilates 
I really love u so Micheal you had a great energy had such an amazing day ❣ pls come again to Turkey 🙏🏻😘😍 @sianmarshallpilates @lulu.pilates @dr.jacob.harden @icim Harika organize için teşekkür @heryerdepilatescom 🍀👍🏻👏🏼👏🏼#pilates #reformerpilates #pilatesreformer #cadillacpilates #grupreformerpilates #sianmarshallpilates #heryerdepilates
Never miss a chance to dance! 🎊💃🎵🎶 #stretchyourbodyfreeyourmind ✔ Bir pazar gününe ancak bu akış yakışırdı.. O biiir Latin ateşi @nazzlita 😂😍💜💦 ✔ Omurgasını müziğin ritmiyle esnetip, nefes aldıranlar buraya.. ➡️ @evapilates 
#sundaygoals 
#pilates #pilateslovers #pilateslife #lifestyle #evapilatesstudio #tunalipilates #çankayapilates #pilatesstudio #reformer #reformerpilates #cadillacpilates #trapezetable #stretch #stretching #pilatesbody #fit #fitgirls #sağlıklıyaşam #esneklik #esneverahatla #movement #pilatesmove #pilatescommunity #liveyourlife  #happysunday #mood #sundaymood #dance
Never miss a chance to dance! 🎊💃🎵🎶 #stretchyourbodyfreeyourmind  ✔ Bir pazar gününe ancak bu akış yakışırdı.. O biiir Latin ateşi @nazzlita 😂😍💜💦 ✔ Omurgasını müziğin ritmiyle esnetip, nefes aldıranlar buraya.. ➡️ @evapilates #sundaygoals  #pilates  #pilateslovers  #pilateslife  #lifestyle  #evapilatesstudio  #tunalipilates  #çankayapilates  #pilatesstudio  #reformer  #reformerpilates  #cadillacpilates  #trapezetable  #stretch  #stretching  #pilatesbody  #fit  #fitgirls  #sağlıklıyaşam  #esneklik  #esneverahatla  #movement  #pilatesmove  #pilatescommunity  #liveyourlife  #happysunday  #mood  #sundaymood  #dance 
Cadillac Mekanizması; vücuttaki bütün kasları çalıştıran, tüm kasları uzatarak omurga esnekliğini arttıran, omuz ve sırtı güçlendirerek şekillendiren ve vücuttaki gerginliği alan bir pilates aletidir. Yatırılarak yapılan egzersizlere ek olarak kol ve bacakların yaylara tutunarak ya da asılarak yapıldığı egzersizler tüm el ve ayak bileklerini, üst ve alt vücut kaslarını etkili bir şekilde güçlendirip çalıştırır. #reformerpilates #egzersiz #fiziktedaviverehabilitasyon #reformer #spor #sağlıklıyaşam #fizyoterapist #physiotherapy #physiotherapist #cadillac #cadillacpilates  #pilates
Cadillac Mekanizması; vücuttaki bütün kasları çalıştıran, tüm kasları uzatarak omurga esnekliğini arttıran, omuz ve sırtı güçlendirerek şekillendiren ve vücuttaki gerginliği alan bir pilates aletidir. Yatırılarak yapılan egzersizlere ek olarak kol ve bacakların yaylara tutunarak ya da asılarak yapıldığı egzersizler tüm el ve ayak bileklerini, üst ve alt vücut kaslarını etkili bir şekilde güçlendirip çalıştırır. #reformerpilates  #egzersiz  #fiziktedaviverehabilitasyon  #reformer  #spor  #sağlıklıyaşam  #fizyoterapist  #physiotherapy  #physiotherapist  #cadillac  #cadillacpilates  #pilates 
Her hareketin bir amacı olduğu gibi,pilateste akış bir diğer harekete doğru geçiş olmazsa olmazlardandır❗️Burda lower back ve sacrum stretchingi yapıyoruz.Bunun nedeni #swan hareketinden sonra omurganın gevşemesi gerekir✋Sonrasında #shoulderbridge ile omurganın artikilasyonunu destekleyip,lower back hareketliliğini sağlayıp bir üst seviyeye hazırlıyoruz.Yani diyeceğim şu ki #akıcılık çok önemlidir👍 #education #pilates #pilatesreformer #antalyapilates #personaltrainer #pilatesinstructor #pilatesantalya #fit #workout #gununegzersizi #egzersizgunlugu #fittürkiye #pilatesbody #reformer #reformerpilates #cadillacpilates #bodysystems #pilatesturkiye #bodysystem @pilatesystem_bodysystem #no1903akatlar #yoga #fitness #bodyclubno1903 #bodysystemacademy #matwork #matworkpilates #matpilates @bodyclub_ibrahimgurbuz
Her hareketin bir amacı olduğu gibi,pilateste akış bir diğer harekete doğru geçiş olmazsa olmazlardandır❗️Burda lower back ve sacrum stretchingi yapıyoruz.Bunun nedeni #swan  hareketinden sonra omurganın gevşemesi gerekir✋Sonrasında #shoulderbridge  ile omurganın artikilasyonunu destekleyip,lower back hareketliliğini sağlayıp bir üst seviyeye hazırlıyoruz.Yani diyeceğim şu ki #akıcılık  çok önemlidir👍 #education  #pilates  #pilatesreformer  #antalyapilates  #personaltrainer  #pilatesinstructor  #pilatesantalya  #fit  #workout  #gununegzersizi  #egzersizgunlugu  #fittürkiye  #pilatesbody  #reformer  #reformerpilates  #cadillacpilates  #bodysystems  #pilatesturkiye  #bodysystem  @pilatesystem_bodysystem #no1903akatlar  #yoga  #fitness  #bodyclubno1903  #bodysystemacademy  #matwork  #matworkpilates  #matpilates  @bodyclub_ibrahimgurbuz
Sevdiğin işi yapıyorsan eğer o iş seni yormaz tam tersi yoğun olmak işimle ilgilenmek bütün günü boş geçirmekten çok daha eğlenceli🤗 Pazar günü dersimide veririm antrenmanımıda yaparım dinlenirimde mutluluğum işte bu yüzden❤️ 🙋🏼‍♀️ #pilateslovers #cadillacpilates #pilatespower #personaltrainer #healingwithpilates #reformerlove #pilatestime
Kişiye özel pilates derslerimiz tam hızıyla devam ediyor, fırsatları kaçırmamak için bizi takip edin 💪🏻
Kişiye özel pilates derslerimiz tam hızıyla devam ediyor, fırsatları kaçırmamak için bizi takip edin 💪🏻
Hamilelikte kilo artışından dolayı vücudunuz ve duruşunuz değişir. Bu değişime ayak uydurmak, ağrısız ve rahat bir hamilelik geçirmek için pilates yapmak size ve gelişmekte olan bebeğinize iyi gelecektir. Eğer hamilelik öncesi pilates yapıyorsanız ve riskli bir durum söz konusu değilse hamileliğin başından itibaren pilates yapabilirsiniz. Fakat daha önce pilates yapmadıysanız 3. Ayın sonunda doktorunuzun da onayıyla pilatese başlayabilirsiniz.  #mylifepilates #reformerpilates #pilates #pilatesreformer #combocadillac #cadillacpilates #personeltraining #PT #pilatesoriginal #functionaltraining #fullbodyworkout #pilatesbarrel #pilatestower #reformertower #ladderbarrel  #fitbody #cadillacreformer #straigth #streching #healthylife #spine #fitman #spinestretch  #pilatestürkiye #antalyapilateslara #pilatesantalya #matpilates #josephpilates #antalya #barrel
Hamilelikte kilo artışından dolayı vücudunuz ve duruşunuz değişir. Bu değişime ayak uydurmak, ağrısız ve rahat bir hamilelik geçirmek için pilates yapmak size ve gelişmekte olan bebeğinize iyi gelecektir. Eğer hamilelik öncesi pilates yapıyorsanız ve riskli bir durum söz konusu değilse hamileliğin başından itibaren pilates yapabilirsiniz. Fakat daha önce pilates yapmadıysanız 3. Ayın sonunda doktorunuzun da onayıyla pilatese başlayabilirsiniz. #mylifepilates  #reformerpilates  #pilates  #pilatesreformer  #combocadillac  #cadillacpilates  #personeltraining  #PT  #pilatesoriginal  #functionaltraining  #fullbodyworkout  #pilatesbarrel  #pilatestower  #reformertower  #ladderbarrel  #fitbody  #cadillacreformer  #straigth  #streching  #healthylife  #spine  #fitman  #spinestretch  #pilatestürkiye  #antalyapilateslara  #pilatesantalya  #matpilates  #josephpilates  #antalya  #barrel 
Bom dia! Vc já alongou  hj? Alongamento de membros inferiores e superiores no cadillac utilizando o balancinho e a alça fuzzy.
...
..
. #alongamentopilates  #alongamento #cadillac #cadillacpilates #balancinho #alçafuzzy
@biryagmurtanesii ...... Üyemiz blogger ve hürriyet yazar cafe yazarı Yeşim hanıma profilinde paylaştığı stüdyomuz hakkındaki guzel sözleri için çok teşekkür ederiz. Yazıyı burdan  okuyabilirsiniz @biryagmurtanesii #pilatesstüdyosu #pilateslife #pilateslove #pilates #pilatesstretch #pilatesdersi #pilates #reformer #reformerpilates #cadillacpilates #aletlipilates #pilatesturkiye #pilatesgünü #pilatesgunu #pilatesseverler #pilatesstudio #kagıthanepilates #pilatesdersi #pilatesdersleri #pilatesgünlüğü #pilatesistanbul #reformerdersleri #reformerpilatesinstructor #pilatesdersi #pilatesdersleri #pilatesdunyasi
@biryagmurtanesii ...... Üyemiz blogger ve hürriyet yazar cafe yazarı Yeşim hanıma profilinde paylaştığı stüdyomuz hakkındaki guzel sözleri için çok teşekkür ederiz. Yazıyı burdan okuyabilirsiniz @biryagmurtanesii #pilatesstüdyosu  #pilateslife  #pilateslove  #pilates  #pilatesstretch  #pilatesdersi  #pilates  #reformer  #reformerpilates  #cadillacpilates  #aletlipilates  #pilatesturkiye  #pilatesgünü  #pilatesgunu  #pilatesseverler  #pilatesstudio  #kagıthanepilates  #pilatesdersi  #pilatesdersleri  #pilatesgünlüğü  #pilatesistanbul  #reformerdersleri  #reformerpilatesinstructor  #pilatesdersi  #pilatesdersleri  #pilatesdunyasi 
Half Hanging on the Cadillac; an exercise which lengthens the spine and enables traction throughout... an amazing way to finish any workout with. Hope you all had a brilliant weekend! Look forward to seeing you back in the studio tomorrow✌🏼
:
:
:
:
#invigoratepilates #invigoratelove #cadillac #cadillacpilates #halfhanging
XBody ile sporun tadı bir başka! Profesyonellerin tercihi XBody, sizi fark yaratmaya davet ediyor!💪🤸‍♂ #MutluPazarlar #artıkhizmetinizdeyiz #emstraining #fitness #sport #ems #2x20 #fit #body #training #sports #noexcuse #reformer #xbodykocaeli #xbody #reformer #aletlipilates #cadillacpilates #beslenme #sağlıklıbeslenme #beslenmeönerileri #günaydın #goodmorning
Pilates nasıl ve kim tarafından bulundu?
Pilatesin yaratıcısı olan Joseph Hubertus Pilates 1880 senesinde Almanya`da dünyaya geldi. Doğduğu zaman raşitizm ve astım hastalığı vardı ve doktorlar ailesine çok uzun süre yaşamayacağını söylemişti. Joseph Pilates, vaktinin çoğunu evde çeşitli tıp ve özellikle Uzakdoğu sporları ile ilgili kitapları karıştırarak, kendisini bu iki dertten kurtarabilmek çözümleri arayarak dört duvar arasında geçirdi. Amacı tıp ve spor kitapları okuyarak kendi hastalıklarına çözüm aramaktı. Bu nedenle yoga, kayak, dans, savunma sporu ve ağırlık çalışmaları üzerinde uzmanlaştı ve tüm bunların birleşimi olarak pilatesi yarattı... Birinci Dünya Savaşı başladığı zamanlarda İngiltere`de İngiliz polislerini çalıştırıyordu. Daha sonra Almanya`ya dönerek kampta hastabakıcılık yaptı. Savaşta ağır yaralanmış, çeşitli organlarını kaybetmiş veya organları işlevlerini kaybetmek üzere olan askerleri çalıştırmaya başladı. 1918’deki grip salgınında İngiltere’de pek çok kişi hayatını kaybederken, kampta yaşayanların hiç etkilenmemesi üzerine Pilates ve tekniği ün kazandı.
1926 senesinde Amerika`ya gitmeye karar verdi, orada aslında hemşire olan eşi Clara ile tanıştı ve hemen arkasından New York`ta ilk pilates stüdyolarını birlikte açtılar. Uzun süre ilk müşterileri erkekler oldu, daha sonra kadınlarda ders almaya başladılar Joseph ve Clara Pilates`ten. Karı koca durmadan yeni hareketler yaratmaya, aralıksız kendi vücutları üstünde denemeye ve başarı elde ettikleri pilates hareketlerini öğrencilerine öğretmeye ve yaptırmaya başladılar.
Pilates nasıl ve kim tarafından bulundu? Pilatesin yaratıcısı olan Joseph Hubertus Pilates 1880 senesinde Almanya`da dünyaya geldi. Doğduğu zaman raşitizm ve astım hastalığı vardı ve doktorlar ailesine çok uzun süre yaşamayacağını söylemişti. Joseph Pilates, vaktinin çoğunu evde çeşitli tıp ve özellikle Uzakdoğu sporları ile ilgili kitapları karıştırarak, kendisini bu iki dertten kurtarabilmek çözümleri arayarak dört duvar arasında geçirdi. Amacı tıp ve spor kitapları okuyarak kendi hastalıklarına çözüm aramaktı. Bu nedenle yoga, kayak, dans, savunma sporu ve ağırlık çalışmaları üzerinde uzmanlaştı ve tüm bunların birleşimi olarak pilatesi yarattı... Birinci Dünya Savaşı başladığı zamanlarda İngiltere`de İngiliz polislerini çalıştırıyordu. Daha sonra Almanya`ya dönerek kampta hastabakıcılık yaptı. Savaşta ağır yaralanmış, çeşitli organlarını kaybetmiş veya organları işlevlerini kaybetmek üzere olan askerleri çalıştırmaya başladı. 1918’deki grip salgınında İngiltere’de pek çok kişi hayatını kaybederken, kampta yaşayanların hiç etkilenmemesi üzerine Pilates ve tekniği ün kazandı. 1926 senesinde Amerika`ya gitmeye karar verdi, orada aslında hemşire olan eşi Clara ile tanıştı ve hemen arkasından New York`ta ilk pilates stüdyolarını birlikte açtılar. Uzun süre ilk müşterileri erkekler oldu, daha sonra kadınlarda ders almaya başladılar Joseph ve Clara Pilates`ten. Karı koca durmadan yeni hareketler yaratmaya, aralıksız kendi vücutları üstünde denemeye ve başarı elde ettikleri pilates hareketlerini öğrencilerine öğretmeye ve yaptırmaya başladılar.
WAKE UP SMILING!!!😁⠀
Buona domenica a tutti, vi aspettiamo da domani in studio per una nuova intensa settimana!!!⠀
⠀
Studio Pilates di Francesca Pace⠀
📌Viale Cortina D’Ampezzo, 345 – Roma⠀
ℹInfo e prenotazioni 333.9498524⠀
⠀
#MovinPilatesStudio #pilates #studiopilates #roma #cadillacpilates #pilatessolo #pilatespower #pilatesstyle #pilatesmove #pilatesfunctional #pilatesworkout #pilateslovers #pilatesbody #josephpilates #pilatesstudio #neopilates #pilateseveryday #pilatesfit #pilatesparatodos #pilatesgirl #pilateslover #pilateslove #amopilates #pilatescommunity #pilatestime #sunday #pilateslife #pilatesstrong #pilatesday
WAKE UP SMILING!!!😁⠀ Buona domenica a tutti, vi aspettiamo da domani in studio per una nuova intensa settimana!!!⠀ ⠀ Studio Pilates di Francesca Pace⠀ 📌Viale Cortina D’Ampezzo, 345 – Roma⠀ ℹInfo e prenotazioni 333.9498524⠀ ⠀ #MovinPilatesStudio  #pilates  #studiopilates  #roma  #cadillacpilates  #pilatessolo  #pilatespower  #pilatesstyle  #pilatesmove  #pilatesfunctional  #pilatesworkout  #pilateslovers  #pilatesbody  #josephpilates  #pilatesstudio  #neopilates  #pilateseveryday  #pilatesfit  #pilatesparatodos  #pilatesgirl  #pilateslover  #pilateslove  #amopilates  #pilatescommunity  #pilatestime  #sunday  #pilateslife  #pilatesstrong  #pilatesday 
조금만 더 조금만 더 ..😂✨💥
#pilates #cadillacpilates
・
紅玉りんごバター🍎
・
・
毎年この時期にお客様から戴く手作りりんごジャム♡
・
これがほんとに美味しくて美味しくて…🤤
・
滅多に食べないですが、この時ばかりは食パンめっちゃ食べます笑
・
幸せ〜✨
・
M様、いつもありがとうございます♡♡
・
・
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
Pilates Studio LA CHIC.
URL. https://www.pilates-la-chic.com/
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
・
#紅玉りんごバター
#天才的な美味しさ
#11月のご予約受付中
#体験予約受付中
#大阪ピラティス
#梅田ピラティス
#中崎町ピラティス
#天六ピラティス
#女性ピラティス
#マンツーマン #パーソナル
#完全個室
#ピラティスリフォーマー #reformerpilates
#ピラティスキャデラック #cadillacpilates
#ピラティスチェア #chairpilates
#ピラティスバレル #barrelpilates
#シルクサスペンション
#SilkSuspension™️
・ 紅玉りんごバター🍎 ・ ・ 毎年この時期にお客様から戴く手作りりんごジャム♡ ・ これがほんとに美味しくて美味しくて…🤤 ・ 滅多に食べないですが、この時ばかりは食パンめっちゃ食べます笑 ・ 幸せ〜✨ ・ M様、いつもありがとうございます♡♡ ・ ・ ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ Pilates Studio LA CHIC. URL. https://www.pilates-la-chic.com/ ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ ・ #紅玉りんごバター  #天才的な美味しさ  #11月のご予約受付中  #体験予約受付中  #大阪ピラティス  #梅田ピラティス  #中崎町ピラティス  #天六ピラティス  #女性ピラティス  #マンツーマン  #パーソナル  #完全個室  #ピラティスリフォーマー  #reformerpilates  #ピラティスキャデラック  #cadillacpilates  #ピラティスチェア  #chairpilates  #ピラティスバレル  #barrelpilates  #シルクサスペンション  #SilkSuspension ™️
#pilateslovers #cadillacpilates #focanoabdomen #pilatesavançado #pilatessantabarbara #pilatesalphalife

Treino de fortalecimento de abdômen. 
Não conhece ainda os benefícios do pilates? 
Agende sua aula experimental 📞19 994830343
“A única coisa que importa é colocar em prática, com sinceridade e seriedade, aquilo em que se acredita.”❤️
Dalai Lama
#teamflorvalerianopilates #pilateslovers #cadillacpilates #aeropilates #pilatesavançado #neopilates #araxa #contrologia #pilateslifestyle
Who knew Pilates at Pulse could be so fun?  From Smiling Swans and hamstring stretches to lots of laughs in the Bodhi straps...we sure know how to have a good time!
•
•
•
#pulsepilates #pilatesisfun #swanonthebox #bodhistraps #cadillacpilates #stretchandstrengthen #powerpilates #privatepilates #raleighpilates #raleighfir #raleighwellness #trianglepilates #awardwinningstudio #raleigh #balancedbodypilates #balancedbodyreformer #pilatesstrong
💣Arms&Back Series Vol2👊😎 with @fatmacalap_pilates .
🔊 Kerala Dust/NEVADA
.
.
.
#pilatestraining #pilates #cadillacworkout #cadillacpilates #pilateslove #diet #dopilates #evdeegzersiz #pilatesinstructors #pilateslife #pilatestv #pilateslovers #pilatesgirl #egzersiz #exercisesoftheday #fitstyle #fitgirl #pilatesworkout #beylikduzupilates #starpilatesistanbul #perlavistapilates #beykentpilates #beylikduzuanneleri #fitgirls @pilatestv @fitelma @egitmenplatformu @heryerdepilates @gununegzersizi
💣Arms&Back Series Vol2👊😎 with @fatmacalap_pilates . 🔊 Kerala Dust/NEVADA . . . #pilatestraining  #pilates  #cadillacworkout  #cadillacpilates  #pilateslove  #diet  #dopilates  #evdeegzersiz  #pilatesinstructors  #pilateslife  #pilatestv  #pilateslovers  #pilatesgirl  #egzersiz  #exercisesoftheday  #fitstyle  #fitgirl  #pilatesworkout  #beylikduzupilates  #starpilatesistanbul  #perlavistapilates  #beykentpilates  #beylikduzuanneleri  #fitgirls  @pilatestv @fitelma @egitmenplatformu @heryerdepilates @gununegzersizi
Reformer aleti; yüzlerce hareket kombinasyonu, direnç, esneklik, koordinasyon ve denge gibi pilatesin sağladığı faydaların hepsini bir arada sunar.
Amaç; kasların mevcut potansiyelini açığa çıkartmak ve kasın fazla yük altına girmeden sağlıklı şekilde gelişimini sağlamaktır. Zamanla sizlerin motivasyonu ve çalışma azmiyle hareketler değişmekte ve vücut ağırlığınızdan da faydalanarak daha da kuvvetlenmektedir
#tb #dengeliyaşam #omurga #physicaltherapist 
#pilateslover #like4likes #video 
#reformerpilates #matwork #goodnight #fizyoterapist #physiotherapist #insta #turkey #spor #egzersiz #saglık #healthyfood #health #matpilates #pilateslovers❤️❤️❤️ #cadillac #cadillacpilates #nofilter #sunday
Reformer aleti; yüzlerce hareket kombinasyonu, direnç, esneklik, koordinasyon ve denge gibi pilatesin sağladığı faydaların hepsini bir arada sunar. Amaç; kasların mevcut potansiyelini açığa çıkartmak ve kasın fazla yük altına girmeden sağlıklı şekilde gelişimini sağlamaktır. Zamanla sizlerin motivasyonu ve çalışma azmiyle hareketler değişmekte ve vücut ağırlığınızdan da faydalanarak daha da kuvvetlenmektedir #tb  #dengeliyaşam  #omurga  #physicaltherapist  #pilateslover  #like4likes  #video  #reformerpilates  #matwork  #goodnight  #fizyoterapist  #physiotherapist  #insta  #turkey  #spor  #egzersiz  #saglık  #healthyfood  #health  #matpilates  #pilateslovers ❤️❤️❤️ #cadillac  #cadillacpilates  #nofilter  #sunday 
@flor_nigro #cadillacpilates 🔥
#teaser, #tower, #walking , #bicycle 
Consultame por mis clases personalizadas en @centroshineoficial ⭐️
.
.
.
#fitness #fitnessmodel #motivacion #puertomadero #argentina #gym #belleza #salud #love #work
“Quando todos seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” Pilates

#cadillacpilates #pilates #pilatesavançado #pilateslovers