an online Instagram web viewer

#bvitamini medias

Photos

Vücut içerisinde yapıcı ve onarıcı olarak görev yapan vitaminler besinlerde bulunurlar. Bunun için de sağlıklı beslenmeniz gerekir. Hangi vitaminler hangi besinlerde bulunur bu yazımızın konusu. Devamı profildeki linkte...
#avitamini #bvitamini, #cvitamini #dvitamini #evitamini #vitamina #vitaminb #vitaminc #vitamind #vitamine #health, #besin #food #nutrient #nutrition #sagliklibeslenme #sagliklibesin #healthyfood, #healthylife, #healthylifestyle, #sagliklihayat, #saglikliyasam, #saglik, #vitamin
Vücut içerisinde yapıcı ve onarıcı olarak görev yapan vitaminler besinlerde bulunurlar. Bunun için de sağlıklı beslenmeniz gerekir. Hangi vitaminler hangi besinlerde bulunur bu yazımızın konusu. Devamı profildeki linkte... #avitamini  #bvitamini , #cvitamini  #dvitamini  #evitamini  #vitamina  #vitaminb  #vitaminc  #vitamind  #vitamine  #health , #besin  #food  #nutrient  #nutrition  #sagliklibeslenme  #sagliklibesin  #healthyfood , #healthylife , #healthylifestyle , #sagliklihayat , #saglikliyasam , #saglik , #vitamin 
Bazen hastalanmaktan korkmamak gerekir. Yanınızda Recuperation ve iyi bir veteriner hekim varsa kim korkar hain hastalıktan?

#iyileşme #iyileşmesüreci #nekahat #kedi #köpek #evcilhayvan #veteriner #veterinerhekim #beslenmedesteği #bvitamini #çinko #yetişkinköpek #yetişkinkedi
Enerjinizmi düşük, kendinizi yorgun, halsizmi hissediyorsunuz, ara sıra baş ağrısı, baş dönmesi, dikkat eksikliği, el ve ayak parmaklarında uyuşma, karıncalanma, diş eti kanaması, denge sorunu, depresyon gibi... sorunlarmı yaşıyorsun? İşte sana NUTRIWAY Vitamin B Pulus:Bütün  B Vitaminini(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12) içinde barındırır, salınımı 8 saat sürer. 
Sizin İçin Ne Yapar:Anti depresandır, sinir hücrelerinin sağlığını korur, çilt, göz, sindirim sistemine, hücre zarına iyi gelir, kötü kolesterolü dengeler ve enerji verir.
#nutriway #bvitamini #sağlık #enerji #aktifyaşam #amway #adana #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #türkiye #dm'denulaşabilirsiniz
Enerjinizmi düşük, kendinizi yorgun, halsizmi hissediyorsunuz, ara sıra baş ağrısı, baş dönmesi, dikkat eksikliği, el ve ayak parmaklarında uyuşma, karıncalanma, diş eti kanaması, denge sorunu, depresyon gibi... sorunlarmı yaşıyorsun? İşte sana NUTRIWAY Vitamin B Pulus:Bütün B Vitaminini(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12) içinde barındırır, salınımı 8 saat sürer. Sizin İçin Ne Yapar:Anti depresandır, sinir hücrelerinin sağlığını korur, çilt, göz, sindirim sistemine, hücre zarına iyi gelir, kötü kolesterolü dengeler ve enerji verir. #nutriway  #bvitamini  #sağlık  #enerji  #aktifyaşam  #amway  #adana  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #türkiye  #dm 'denulaşabilirsiniz
Yaşlanmak, doğal yaşantının bir süreci. Bu süreci yabanmersini, somon, sarımsak vb. besinler ile yavaşlatmak ve daha genç kalabilmek mümkün.

Peki bu besinler ve besinlerin tam olarak yararları nelerdir? 
Tüm soruların cevabı guzelyasa.com.tr’de. #güzelyaşa
Yaşlanmak, doğal yaşantının bir süreci. Bu süreci yabanmersini, somon, sarımsak vb. besinler ile yavaşlatmak ve daha genç kalabilmek mümkün. Peki bu besinler ve besinlerin tam olarak yararları nelerdir? Tüm soruların cevabı guzelyasa.com.tr’de. #gu ̈zelyaşa
Bazen hastalanmaktan korkmamak gerekir. Yanınızda Recuperation ve iyi bir veteriner hekim varsa kim korkar hain hastalıktan?

#iyileşme #iyileşmesüreci #nekahat #kedi #köpek #evcilhayvan #veteriner #veterinerhekim #beslenmedesteği #bvitamini #çinko #yetişkinköpek #yetişkinkedi
Saç Besleyici Kür
10 ml ısırgan otu ekstresi (Urtica dioica), 10 ml ardıç yağı ( Juniperus communis) , 1 B vitamini ampülü, 1 E vitamini ampülü. 
Vitamin ampüllerini kırıp üstteki bitki karışımına katın. Saç tipinize uygun beğendiğiniz 300 ml'lik bir şampuana bu karışımı ekleyin ve karıştırın. Haftada en az 4 gün bu şampuanla saçınızı yıkayın ve her yıkamada 5 dk boyunca saçınızı köpüklü tutun. Bu kür saçınızı hem besleyecek hem de varsa kepeklenme ve saç dökülmesine iyi gelecektir.
#saç #kür #cure #saçbakımı #saçsağlığı #hair #haircare #ısırganotu #ardıç #bvitamins #bvitamini #evitamins #evitamini #saçkürü #greencure #fitoterapi #fitoterapia #aromaterapi #aromaterapia #bitkiselbaķım #bitkisel #bitkiseltedavi #herbcare #eczacı #pharmacists #doğalbakım #doğal
Saç Besleyici Kür 10 ml ısırgan otu ekstresi (Urtica dioica), 10 ml ardıç yağı ( Juniperus communis) , 1 B vitamini ampülü, 1 E vitamini ampülü. Vitamin ampüllerini kırıp üstteki bitki karışımına katın. Saç tipinize uygun beğendiğiniz 300 ml'lik bir şampuana bu karışımı ekleyin ve karıştırın. Haftada en az 4 gün bu şampuanla saçınızı yıkayın ve her yıkamada 5 dk boyunca saçınızı köpüklü tutun. Bu kür saçınızı hem besleyecek hem de varsa kepeklenme ve saç dökülmesine iyi gelecektir. #saç  #kür  #cure  #saçbakımı  #saçsağlığı  #hair  #haircare  #ısırganotu  #ardıç  #bvitamins  #bvitamini  #evitamins  #evitamini  #saçkürü  #greencure  #fitoterapi  #fitoterapia  #aromaterapi  #aromaterapia  #bitkiselbaķım  #bitkisel  #bitkiseltedavi  #herbcare  #eczacı  #pharmacists  #doğalbakım  #doğal 
📌Yoğurt ; Riboflavin yani B2 vitamininden zengin bir yiyecektir. 🤓B grubu vitaminleri suda çözündüğü için yoğurttaki riboflavin büyük oranda yoğurt suyuna geçer. 👉🏻Yoğurt suyunda bulunan Riboflavin ; ✅Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ✅Migren ataklarını azaltmaya ✅Göz merceğini korumaya ve kataraktı önlemeye ✅Tiroidlerin düzgün çalışmasına ✅Metabolizma hızını düzenlemeye yardımcı olmaktadır . ❣Yoğurtlarınızın suyunu atmayın❗️
Ayran , cacık veya yoğurdunuza tekrar karıştırarak kullanın.
#diyetisyen #diyetisyenhicranözhamit #dythicranözhamit #diyet #diyetteyim #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #saglikvediet #sağlıkvegüzellik #beslenme #beslenmetedavisi #beslenmedanışmanı #beslenmevediyetetik #yogurt #riboflavin #bvitamini
📌Yoğurt ; Riboflavin yani B2 vitamininden zengin bir yiyecektir. 🤓B grubu vitaminleri suda çözündüğü için yoğurttaki riboflavin büyük oranda yoğurt suyuna geçer. 👉🏻Yoğurt suyunda bulunan Riboflavin ; ✅Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ✅Migren ataklarını azaltmaya ✅Göz merceğini korumaya ve kataraktı önlemeye ✅Tiroidlerin düzgün çalışmasına ✅Metabolizma hızını düzenlemeye yardımcı olmaktadır . ❣Yoğurtlarınızın suyunu atmayın❗️ Ayran , cacık veya yoğurdunuza tekrar karıştırarak kullanın. #diyetisyen  #diyetisyenhicranözhamit  #dythicranözhamit  #diyet  #diyetteyim  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #saglikvediet  #sağlıkvegüzellik  #beslenme  #beslenmetedavisi  #beslenmedanışmanı  #beslenmevediyetetik  #yogurt  #riboflavin  #bvitamini 
Sırttaki sivilcelere bitkisel çözüm:

Gerekli Malzemeler:
1 adet portakal,
1 çay kaşığı kabartma tozu.

Sivilce Önleyici Bitkisel Kürün Hazırlanışı ve Uygulanışı:

Bir adet portakaldan elde edilen kabuk rendeden geçirilir ve bir havanda dövülerek iyice ezilir. Üzerine 1 çay kaşığı kabartma tozu ilave edildikten sonra portakal kabuğu ile kabartma tozu miks edilerek karıştırılır. Bu ezilmiş karışım içerisinde bir de bir kaç damla portakal suyu damlatmamız gerekecektir. Elde edilen karışım bir güzel karıştırılarak sırttaki sivilce şikayeti olan bölgelere iyice ovularak sürülür. Bu vaziyette sırtımız açık olarak 15-25 dakika arası yatılarak karışımın cilt tarafından emilmesi beklenilir. Daha sonra ılık su ile duş alınarak veya temiz bir ıslak havlu ile masaj yaparak temizlenir. Sivilceler için bitkisel kürümüzü 5 gün süresince her akşam yatmadan evvel uygulayın. Sonuç memnuniyet verici olacaktır.
.
.
#sivilcetedavisi #sivilce #sırttasivilce #aknetedavisi #evdebakım #bvitamini #herseyburada #faydalibilgiler #bakimlikadin #tonik #peeling #evdedogalbakim #herseysizinicin #takip #followme #follow #begeni #takip #kesfet #kesfetteyim #fenomen707 #fenomen68
Sırttaki sivilcelere bitkisel çözüm: Gerekli Malzemeler: 1 adet portakal, 1 çay kaşığı kabartma tozu. Sivilce Önleyici Bitkisel Kürün Hazırlanışı ve Uygulanışı: Bir adet portakaldan elde edilen kabuk rendeden geçirilir ve bir havanda dövülerek iyice ezilir. Üzerine 1 çay kaşığı kabartma tozu ilave edildikten sonra portakal kabuğu ile kabartma tozu miks edilerek karıştırılır. Bu ezilmiş karışım içerisinde bir de bir kaç damla portakal suyu damlatmamız gerekecektir. Elde edilen karışım bir güzel karıştırılarak sırttaki sivilce şikayeti olan bölgelere iyice ovularak sürülür. Bu vaziyette sırtımız açık olarak 15-25 dakika arası yatılarak karışımın cilt tarafından emilmesi beklenilir. Daha sonra ılık su ile duş alınarak veya temiz bir ıslak havlu ile masaj yaparak temizlenir. Sivilceler için bitkisel kürümüzü 5 gün süresince her akşam yatmadan evvel uygulayın. Sonuç memnuniyet verici olacaktır. . . #sivilcetedavisi  #sivilce  #sırttasivilce  #aknetedavisi  #evdebakım  #bvitamini  #herseyburada  #faydalibilgiler  #bakimlikadin  #tonik  #peeling  #evdedogalbakim  #herseysizinicin  #takip  #followme  #follow  #begeni  #takip  #kesfet  #kesfetteyim  #fenomen707  #fenomen68 
Kombucha 💞sıradışı çay 
Kendi kombu çayınızı kendiniz hazırlamak ister misiniz ?
Kombucha başlangıç mantarı için  Bilgi ve sipariş DM lütfen 😉😊 #kombumantari #maya#istanbul#kombucha
#cay#kolesterol #seker#bagisikliksistemi #mutlubagirsak #sindirim#sendedene #ikincifermantasyon #ikincibeyinbagirsak #probiyotik#prebiyotik #Bvitamini#kombucayi
Anne sütünden sonra en kalite protein kaynağımız yumurta 🥚
.
.
.
Yumurta #kolin dem zengin olduğu için #beyin sağlığı için vazgeçilmezdir 🧠 Sarı kısmındaki yüksek A vitamini sayesinde yumurtanın görme fonksiyonlarını ve bağışıklığı güçlendirici, hücre yenileyici ve kanser önleyici etkisi de yüksektir 💪🏻 .
.
.
B vitamininden de zengin olduğundan saç, tırnak, beyin ve cilt için yumurta çok değerli .
.
.
.
Ancak birçok besinde olduğu gibi pişirme tekniği yumurtadan da ne kadar yararlanabileceğimizi etkiler ⏰
Yumurtanın besin değerinde azalma olmasını istemiyorsanız 🔟dakikadan fazla pişirmeyinnn 🙌🏻
.
.
🔟 dakikadan fazla piştiğinde yumurta sarısı etrafında demir sülfür halkası olarak bilinen bir yeşil-gri halka meydana gelir. Buda yumurtadq bulunan demirden yararlanmamızı engeller 🙌🏻
.
.
.
.
.
#yumurta #demirsülfürhalkası #diyet #diyetisyen #diyetisyenfulyailksenaksoy #sağlık #demir #kolin #avitamini #bvitamini 
#sağlıklıbeslenme
Anne sütünden sonra en kalite protein kaynağımız yumurta 🥚 . . . Yumurta #kolin  dem zengin olduğu için #beyin  sağlığı için vazgeçilmezdir 🧠 Sarı kısmındaki yüksek A vitamini sayesinde yumurtanın görme fonksiyonlarını ve bağışıklığı güçlendirici, hücre yenileyici ve kanser önleyici etkisi de yüksektir 💪🏻 . . . B vitamininden de zengin olduğundan saç, tırnak, beyin ve cilt için yumurta çok değerli . . . . Ancak birçok besinde olduğu gibi pişirme tekniği yumurtadan da ne kadar yararlanabileceğimizi etkiler ⏰ Yumurtanın besin değerinde azalma olmasını istemiyorsanız 🔟dakikadan fazla pişirmeyinnn 🙌🏻 . . 🔟 dakikadan fazla piştiğinde yumurta sarısı etrafında demir sülfür halkası olarak bilinen bir yeşil-gri halka meydana gelir. Buda yumurtadq bulunan demirden yararlanmamızı engeller 🙌🏻 . . . . . #yumurta  #demirsülfürhalkası  #diyet  #diyetisyen  #diyetisyenfulyailksenaksoy  #sağlık  #demir  #kolin  #avitamini  #bvitamini  #sağlıklıbeslenme 
Sağlıklı Ciltler İçin B Vitamini şart. Şifa B Vitaminli Çilek Aromalı Full Fruit Maden Suyu ile serinlerken, güneşin zararlı ışınlarından da cildinizi korumayı unutmayın... #Şifa #Soda #FullFruit #DoğalMadenSuyu #MineralWater #Çilek #BVitamini
Bütün hastalıklar bağırsakta başlar .Bağirsak hasta ise vücudun geri kısmı da hastadır demiş hipokrat. ... Sağlıklı bağırsak için beslenme rutinimize probiyotik yoğun gıdaları eklememiz sart. Kefir ,turşu yoğurt, sirke , kombucha💕 vb.. 😘😊🤗 #ikincifermantasyon #fermantasyon #fermentegida #fermentedtea # ananas#kefir#kombucha#ikincibeyinbagirsak#probiyotik#prebiyotik#saglik#fit#enerji#Bvitamini#kombumantari#sirke#hipokrat#evyapimi#seftali#kayisi#dogal #yogurt
Bütün hastalıklar bağırsakta başlar .Bağirsak hasta ise vücudun geri kısmı da hastadır demiş hipokrat. ... Sağlıklı bağırsak için beslenme rutinimize probiyotik yoğun gıdaları eklememiz sart. Kefir ,turşu yoğurt, sirke , kombucha💕 vb.. 😘😊🤗 #ikincifermantasyon  #fermantasyon  #fermentegida  #fermentedtea  # ananas#kefir #kombucha #ikincibeyinbagirsak #probiyotik #prebiyotik #saglik #fit #enerji #Bvitamini #kombumantari #sirke #hipokrat #evyapimi #seftali #kayisi #dogal  #yogurt 
Jun-or içerdiği arı sütü ve vitaminler ile çocuğunuzun büyüme döneminde en önemli destekçiniz.

Junor'un içinde bulunan D vitamini çocuklarda normal büyüme ve kemik gelişime destek olur.

B6 vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.

Junor'un içinde yer alan B vitaminlerinden niasin ve biotin normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.

B5 vitamini steroid hormonlarının, D vitamininin ve bazı sinir ileticilerin normal sentezi ve metabolizmasına katkıda bulunur.

Buyaka Plus Eczanesi
Buyaka AVM, Ümraniye -2.Kat
0216 574 54 94

#marnys #junorşurup #arısütü #bağışıklık #iştah #iştahaçıcı #bvitamini #biotin #çocuk #anne #baba #dvitamini #vitamin #büyüme #gelişim #buyaka #buyakaavm #buyakapluseczanesi #ümraniye
Jun-or içerdiği arı sütü ve vitaminler ile çocuğunuzun büyüme döneminde en önemli destekçiniz. Junor'un içinde bulunan D vitamini çocuklarda normal büyüme ve kemik gelişime destek olur. B6 vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Junor'un içinde yer alan B vitaminlerinden niasin ve biotin normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. B5 vitamini steroid hormonlarının, D vitamininin ve bazı sinir ileticilerin normal sentezi ve metabolizmasına katkıda bulunur. Buyaka Plus Eczanesi Buyaka AVM, Ümraniye -2.Kat 0216 574 54 94 #marnys  #junorşurup  #arısütü  #bağışıklık  #iştah  #iştahaçıcı  #bvitamini  #biotin  #çocuk  #anne  #baba  #dvitamini  #vitamin  #büyüme  #gelişim  #buyaka  #buyakaavm  #buyakapluseczanesi  #ümraniye 
Tüm vitaminler gibi B12 vitamini yaşam süreci ve yaşam kalitesi için çok önemlidir. Vücutta çeşitli sebeplerle azalabilmektedir. Vitamin değerlerinin azalması metabolizmada ol’duğu kadar manevi anlamda da bizleri ol’dukça etkilemektedir.

B12 en komplike vitaminlerden ol’up eksik ol’ması bizleri birçok şekilde aşağı çekebilmektedir.

B12’nin eksikliğinde yaşanması muhtemel etkiler; - yorgunluk,
- çarpıntı,
- nefes darlığı,
- görüş bulanıklığı,
- kilo kaybı,
- sinirsel sorunlar,
- unutkanlık ve dikkat eksikliği,
- kulak çınlaması,
- el ve ayaklarda karıncalanma,
- çocuklarda büyüme gelişme ve öğrenme güçlükleri,
- ileri yaşlarda anlaşılamayan psikolojik bozukluklar,
- kısırlık,
- pernisiyöz tetiklemesinde erken saç ağarması,
- pernisiyöz tetiklemesinde vitiligo,

Kırmızı kan hücrelerinin üretiminde de B12 kullanılmaktadır. Bebeklerin fiziksel ve mental gelişiminde çok önemli rol oynamaktadır. İlerlemiş yaşlarda ayrıca riskler ol’uşturmaktadır.

B12 ve diğer vitaminlerin bedenimizde emilim noktaları bulunmaktadır. Bu emilim noktalarında blokaj ol’uşması vitamin emiliminin ve metabolizmaya dahil ol’masını engelleyebilmektedir. Ruhsal öğretilere malik ol’anların çakra dengelemesi yaparak bunun önüne geçebilmeleri mümkün ol’up ciddi avantaj yaratmaktadır.

B12 için risk ol’uşturan konular ise; - kötü beslenen ileri yaşlılar,
- uzun süreli vejeteryan beslenenler,
- proteinden kısıtlı diyet alan çocuklar,
- mide veya bağırsak ameliyatı ol’anlar,
- gastrit, mide ve ülser sorunu yaşayanlarda daha üst seviyelerde ol’abilmektedir.

Metabolizmamızın tüm değerleri ile fiziki ve mental bütüncül sağlığı kalıcı ol’arak şimdi yaşayabilmesinin ve el ele hep birlikte sevgi, şefkat ve refahın tüm argümanlarıyla yaşanabilmesi duasıyla, sevgilerimle,
#sağlık #beslenme #vitamin #vitaminler #b12 #bvitamini #dengelibeslenme #enerji #şifa #norm #parpudar
Tüm vitaminler gibi B12 vitamini yaşam süreci ve yaşam kalitesi için çok önemlidir. Vücutta çeşitli sebeplerle azalabilmektedir. Vitamin değerlerinin azalması metabolizmada ol’duğu kadar manevi anlamda da bizleri ol’dukça etkilemektedir. B12 en komplike vitaminlerden ol’up eksik ol’ması bizleri birçok şekilde aşağı çekebilmektedir. B12’nin eksikliğinde yaşanması muhtemel etkiler; - yorgunluk, - çarpıntı, - nefes darlığı, - görüş bulanıklığı, - kilo kaybı, - sinirsel sorunlar, - unutkanlık ve dikkat eksikliği, - kulak çınlaması, - el ve ayaklarda karıncalanma, - çocuklarda büyüme gelişme ve öğrenme güçlükleri, - ileri yaşlarda anlaşılamayan psikolojik bozukluklar, - kısırlık, - pernisiyöz tetiklemesinde erken saç ağarması, - pernisiyöz tetiklemesinde vitiligo, Kırmızı kan hücrelerinin üretiminde de B12 kullanılmaktadır. Bebeklerin fiziksel ve mental gelişiminde çok önemli rol oynamaktadır. İlerlemiş yaşlarda ayrıca riskler ol’uşturmaktadır. B12 ve diğer vitaminlerin bedenimizde emilim noktaları bulunmaktadır. Bu emilim noktalarında blokaj ol’uşması vitamin emiliminin ve metabolizmaya dahil ol’masını engelleyebilmektedir. Ruhsal öğretilere malik ol’anların çakra dengelemesi yaparak bunun önüne geçebilmeleri mümkün ol’up ciddi avantaj yaratmaktadır. B12 için risk ol’uşturan konular ise; - kötü beslenen ileri yaşlılar, - uzun süreli vejeteryan beslenenler, - proteinden kısıtlı diyet alan çocuklar, - mide veya bağırsak ameliyatı ol’anlar, - gastrit, mide ve ülser sorunu yaşayanlarda daha üst seviyelerde ol’abilmektedir. Metabolizmamızın tüm değerleri ile fiziki ve mental bütüncül sağlığı kalıcı ol’arak şimdi yaşayabilmesinin ve el ele hep birlikte sevgi, şefkat ve refahın tüm argümanlarıyla yaşanabilmesi duasıyla, sevgilerimle, #sağlık  #beslenme  #vitamin  #vitaminler  #b12  #bvitamini  #dengelibeslenme  #enerji  #şifa  #norm  #parpudar 
Afiyetle kaybedin aç kalmadan kilo verin!🏃‍♀️🏃#kilo#XL-S#nutrition#yükseklif#yüksekprotein#Bvitamini#gloteniçermez
B12 hakkında yeterince bilgi sahibi miyiz? Bilinçli beslenmenin sonu yok, öğrenmeye devam!❤️❤️❤️
.
#kiloverme #b12 #bvitamini #sağlıklıdiyet #sagliklialiskanliklar #saglikliyasam #zayiflamakisteyenler #bostanlıdiyetisyen #balık #et
B12 vitamini kobalamin olarak da bilinir. Suda eriyen bir vitamin çeşididir ve karaciğerde depolanır.

Sadece et ve süt ürünlerinde bulunan B12 vitamini yetersiz alındığında ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. 
Sağlıklı bir yetişkinin karaciğerinde depolanan kobalamin miktarı 5 yıl yeterli olabilir ancak bu süre içerisinde fazla eksiklik belirtisi görülmediğinden günlük B12 ihtiyacı karşılanmalıdır.

Faydaları
Kansızlığı önler.
Kalp sağlığına iyi gelir.
Sinir sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar.
Hafızayı güçlendirir.
Konsantrasyon bozukluklarına iyi gelir.
B12 vitamini eksikliğinde kansızlık, el ve ayakta uyuşma, kilo kaybı, zihinsel sorunlar ve sindirim sistemi bozuklukları ortaya çıkabilir. #amway #nutriway #bvitamini #günlükihtiyacınız #bcompleks #demir #kansızlık #b12 #vitamin #besindestegi
B12 vitamini kobalamin olarak da bilinir. Suda eriyen bir vitamin çeşididir ve karaciğerde depolanır. Sadece et ve süt ürünlerinde bulunan B12 vitamini yetersiz alındığında ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir yetişkinin karaciğerinde depolanan kobalamin miktarı 5 yıl yeterli olabilir ancak bu süre içerisinde fazla eksiklik belirtisi görülmediğinden günlük B12 ihtiyacı karşılanmalıdır. Faydaları Kansızlığı önler. Kalp sağlığına iyi gelir. Sinir sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar. Hafızayı güçlendirir. Konsantrasyon bozukluklarına iyi gelir. B12 vitamini eksikliğinde kansızlık, el ve ayakta uyuşma, kilo kaybı, zihinsel sorunlar ve sindirim sistemi bozuklukları ortaya çıkabilir. #amway  #nutriway  #bvitamini  #günlükihtiyacınız  #bcompleks  #demir  #kansızlık  #b12  #vitamin  #besindestegi 
⭐️Forever Daily (Kod 439)

Sağlıklı yaşam, herkesin istediği ama yeterince dikkat etmediği bir döngüdür. Vücudunuzun dış görünümü size nasıl beslendiğiniz veya yaşam tarzınız hakkında da ipucu verir. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için ise günlük ihtiyaç duyduğumuz vitamin ve mineralleri içeren takviye edici gıda almamız gerekir.
İşte Forever Daily bize dışarıdan almamız gereken tüm vitamin ve mineralli içinde barından harika bir kombinasyon hazırlayıp sunmuş. Bu formül iyi bir yaşam için vucudumuzu korumak ve beslenmek üzere tasarlanmıştır. 
Teşekkürler Aloe,Teşekkürler Forever Living Product🙏🏻🙏🏻 Bilgi İçin DM Lütfen... #vitamin#mineral#karışım#sağlık#cvitamini#bvitamini#biotin#dvitamini#b12#yaşamiçin#kullan#enerji#arttır#sağlıklıkal#anne#bebek#spor#sporcu#günlük#forever#aloe#kalsiyum#herşeyiçinde#takviye#gıda#aşk#kimyasalyok#sağlığınıkoru#geleceğinikoru#aileiçin
⭐️Forever Daily (Kod 439) Sağlıklı yaşam, herkesin istediği ama yeterince dikkat etmediği bir döngüdür. Vücudunuzun dış görünümü size nasıl beslendiğiniz veya yaşam tarzınız hakkında da ipucu verir. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için ise günlük ihtiyaç duyduğumuz vitamin ve mineralleri içeren takviye edici gıda almamız gerekir. İşte Forever Daily bize dışarıdan almamız gereken tüm vitamin ve mineralli içinde barından harika bir kombinasyon hazırlayıp sunmuş. Bu formül iyi bir yaşam için vucudumuzu korumak ve beslenmek üzere tasarlanmıştır. Teşekkürler Aloe,Teşekkürler Forever Living Product🙏🏻🙏🏻 Bilgi İçin DM Lütfen... #vitamin #mineral #karışım #sağlık #cvitamini #bvitamini #biotin #dvitamini #b12 #yaşamiçin #kullan #enerji #arttır #sağlıklıkal #anne #bebek #spor #sporcu #günlük #forever #aloe #kalsiyum #herşeyiçinde #takviye #gıda #aşk #kimyasalyok #sağlığınıkoru #geleceğinikoru #aileiçin 
Herkese iyi akşamlar 🙋 Diyetteyim diyenlerin çoğuna sorduğumda  hayatlarından sadece ekmeği çıkarmaktadır.🍞Fakat bu sağlıksız bir seçimdir.❎ Babannelerimizin, anneannelerimizin yaptığı mis gibi kokan, yediğimizde içimizi sımsıcak yapan ekmek ile büyümüş bir nesiliz ve biz tahıla dayalı bir toplumuz.😇Sanıldığı gibi bir zehir değil kilo vermemize yardımcı ve beynimizin enerji kaynağı olması nedeniyle  iyi bir dosttur kendileri.(porsiyon kontrolü yaparak yendiğinde)✔Beyaz ekmek yerine glisemik indeksi daha düşük olan çavdar,tam tahıllı ve yulaf ekmek yemenizi öneririm.🖐Böylece kan şekerinizi dengede tutmuş olacaksınız.👍Tam tahıl ekmeğinde bulunan lif uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur ve içinde bulunan B vitaminleri metabolizmanızda önemli rol oynar.📢Yeteri karbonhidrat almadığınız  takdirde vücudunuz kas dokularınızı kullanmaya başlayacaktır.😱Bu da son derece tehlikelidir.❗❗❗
#diyetisyen #ekmek #food #beslenme #yeterli #dengeli #porsiyonkontrolü #enerji #beyin #kaskaybı #Bvitamini #glisemikindeks #lif #fiber #metabolizma #zayıflama #tokluk #karbonhidrat #diet #nutritient #tamtahıllı #çavdar #yulaf #kanşekeri
Herkese iyi akşamlar 🙋 Diyetteyim diyenlerin çoğuna sorduğumda hayatlarından sadece ekmeği çıkarmaktadır.🍞Fakat bu sağlıksız bir seçimdir.❎ Babannelerimizin, anneannelerimizin yaptığı mis gibi kokan, yediğimizde içimizi sımsıcak yapan ekmek ile büyümüş bir nesiliz ve biz tahıla dayalı bir toplumuz.😇Sanıldığı gibi bir zehir değil kilo vermemize yardımcı ve beynimizin enerji kaynağı olması nedeniyle iyi bir dosttur kendileri.(porsiyon kontrolü yaparak yendiğinde)✔Beyaz ekmek yerine glisemik indeksi daha düşük olan çavdar,tam tahıllı ve yulaf ekmek yemenizi öneririm.🖐Böylece kan şekerinizi dengede tutmuş olacaksınız.👍Tam tahıl ekmeğinde bulunan lif uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur ve içinde bulunan B vitaminleri metabolizmanızda önemli rol oynar.📢Yeteri karbonhidrat almadığınız takdirde vücudunuz kas dokularınızı kullanmaya başlayacaktır.😱Bu da son derece tehlikelidir.❗❗❗ #diyetisyen  #ekmek  #food  #beslenme  #yeterli  #dengeli  #porsiyonkontrolü  #enerji  #beyin  #kaskaybı  #Bvitamini  #glisemikindeks  #lif  #fiber  #metabolizma  #zayıflama  #tokluk  #karbonhidrat  #diet  #nutritient  #tamtahıllı  #çavdar  #yulaf  #kanşekeri 
⭐️Forever Kids (Kod 354 )
Çocuk gelişimi, kulağa çok basit ve kolay anlaşılır bir terim gibi gelir. Hatta, çocuk gelişimi deyince pek çoğumuzun aklına fiziksel gelişim gelir. Fiziksel gelişim, daha çok büyümeyi, yani fiziksel anlamda değişim ve gelişimi işaret ederken; gelişim, büyümeden farklıdır. Gelişim, çocuğunuzun doğumdan itibaren büyümesi, gelişmesi, öğrenmesi ve hayatta daha karmaşık şeyleri yapabilecek farklı becerileri edinmesidir. ⭐️Forever Kids çiğnenebilir tableti sayesinde çocuğumuzun hergün gerekli besinleri almasını sağlar.
Bu çoklu vitamin tabletleri,iyi bir yaşam için kullanılabilecek,lezzetli ve keyifli bir üründür.
Sağlığı destekleyen özelliğiyle besleyici konumda olan demir,ayrıca zihinsel gelişimine ve bağışıklık sistemine destek olmadaki değeri nedeniyle Forever Kids’in içerisine ilave edilmiştir.
Brokoli,ıspanak,havuç ve lahana gibi en yararlı çiğ yiyeceklerden elde edilen besin değerli esas alınarak Ar-Ge’lenmiştir.

Çocuklarınızın sağlığı ve geleceğin bekası için, Anneler 👩‍👦evlatlarınıza kimyasal içerik kullanmayınız⛔️⛔️⛔️ Kimyasal kimyayı bozar❌

Bilgi için DM Lütfen... #evlat#anne#sağlık#annelikönemi#geleceknesil#sağlıklıolsun#foreverkids#bvitamini#biotin#demir#eksiktamamlama#ilaçdeğildir#kimyasalkullanma#hayatıkeşfet#sağlığımiçin#baby#mother#aile#sevgi#gelişim#akılsağlığı#zekiçcocuklar#gelilimhikayeleri#forever#aloe#keşfet
⭐️Forever Kids (Kod 354 ) Çocuk gelişimi, kulağa çok basit ve kolay anlaşılır bir terim gibi gelir. Hatta, çocuk gelişimi deyince pek çoğumuzun aklına fiziksel gelişim gelir. Fiziksel gelişim, daha çok büyümeyi, yani fiziksel anlamda değişim ve gelişimi işaret ederken; gelişim, büyümeden farklıdır. Gelişim, çocuğunuzun doğumdan itibaren büyümesi, gelişmesi, öğrenmesi ve hayatta daha karmaşık şeyleri yapabilecek farklı becerileri edinmesidir. ⭐️Forever Kids çiğnenebilir tableti sayesinde çocuğumuzun hergün gerekli besinleri almasını sağlar. Bu çoklu vitamin tabletleri,iyi bir yaşam için kullanılabilecek,lezzetli ve keyifli bir üründür. Sağlığı destekleyen özelliğiyle besleyici konumda olan demir,ayrıca zihinsel gelişimine ve bağışıklık sistemine destek olmadaki değeri nedeniyle Forever Kids’in içerisine ilave edilmiştir. Brokoli,ıspanak,havuç ve lahana gibi en yararlı çiğ yiyeceklerden elde edilen besin değerli esas alınarak Ar-Ge’lenmiştir. Çocuklarınızın sağlığı ve geleceğin bekası için, Anneler 👩‍👦evlatlarınıza kimyasal içerik kullanmayınız⛔️⛔️⛔️ Kimyasal kimyayı bozar❌ Bilgi için DM Lütfen... #evlat #anne #sağlık #annelikönemi #geleceknesil #sağlıklıolsun #foreverkids #bvitamini #biotin #demir #eksiktamamlama #ilaçdeğildir #kimyasalkullanma #hayatıkeşfet #sağlığımiçin #baby #mother #aile #sevgi #gelişim #akılsağlığı #zekiçcocuklar #gelilimhikayeleri #forever #aloe #keşfet 
Kyani sağlık üçgeninin düzenli kullanımı sonrasında vücudun vitamin mineral izelement  eksiklerini tamamlayıp güçlenmesinin sonucu.... #tırnakbakımı #mantar #Bvitamini #sunrise #sudaeriyenvitaminler #yağdaeriyenvitaminler #kyanisaglikücgeni 
Sağlıklı bir yaşam için lütfen sayfanin başındaki  Linki tıklayın
🌽❤️ Kukuruz šećerac - Okupite svoju 👨‍👩‍👧‍👦 porodicu i prijatelje 👨‍👩‍👧‍👦 i uživajte u kuvanim ili možda pečenim kukuruzima, 
jer u društvu su još SLAĐI! 😋🌽🌽🌽 *
*
🌽🌿 #Kukuruz_secerac - u poluzrelom stanju daje NEŽNO, SOČNO & vrlo UKUSNO zrno, koje se upotrebljava za pripremu širokog spektra jela od supa do salata! 😋🌽 *
*
👉 KUPI ONLINE : biopijaca.com/proizvodi/kukuruz-secerac/ ☎ NARUČI TELEFONOM: 024/572-436 ☎
📌 SVRATI do nas: Arsenija Čarnojevića 70 📌
*
*
#kukuruzsecerac #Bvitamini #boljivid #zaholesterol #zdravljecreva #energija #mrsavljenje #biopijaca #zdravlje #zdravo  #zdrava_ishrana #dostava  #vitamini #minerali #subotica
🌽❤️ Kukuruz šećerac - Okupite svoju 👨‍👩‍👧‍👦 porodicu i prijatelje 👨‍👩‍👧‍👦 i uživajte u kuvanim ili možda pečenim kukuruzima, jer u društvu su još SLAĐI! 😋🌽🌽🌽 * * 🌽🌿 #Kukuruz_secerac  - u poluzrelom stanju daje NEŽNO, SOČNO & vrlo UKUSNO zrno, koje se upotrebljava za pripremu širokog spektra jela od supa do salata! 😋🌽 * * 👉 KUPI ONLINE : biopijaca.com/proizvodi/kukuruz-secerac/ ☎ NARUČI TELEFONOM: 024/572-436 ☎ 📌 SVRATI do nas: Arsenija Čarnojevića 70 📌 * * #kukuruzsecerac  #Bvitamini  #boljivid  #zaholesterol  #zdravljecreva  #energija  #mrsavljenje  #biopijaca  #zdravlje  #zdravo  #zdrava_ishrana  #dostava  #vitamini  #minerali  #subotica 
👉🏻ATC Susam yağı özellikle saçlar ve kirpikler için besleyici özelliklere sahiptir.  E vitamini ve B kompleks vitaminlerle saç ve kirpikleri kökten uca güçlendirir. Kıl köklerinin beslenmesini sağlayan magnezyum, kalsiyum, fosfor ve protein gibi mineraller bakımından zengindir.
👉🏻Gece yatmadan önce makyajdan arındırdığınız kirpiklerinize kulak çubuğu yardımıyla sürürek uygulayabilirsiniz
Şimdi bütcenize uygun fiyatları öğrenmek için 👉 02163400240 arayabilirsiniz
#saçbakımı #uzunkirpikler #saçbesleyici #kirpikbesleyici #evitamini #bvitamini #magnezyum #kalsiyum #fosfor #protein #minarel #makyajtemizleme #bloger
👉🏻ATC Susam yağı özellikle saçlar ve kirpikler için besleyici özelliklere sahiptir. E vitamini ve B kompleks vitaminlerle saç ve kirpikleri kökten uca güçlendirir. Kıl köklerinin beslenmesini sağlayan magnezyum, kalsiyum, fosfor ve protein gibi mineraller bakımından zengindir. 👉🏻Gece yatmadan önce makyajdan arındırdığınız kirpiklerinize kulak çubuğu yardımıyla sürürek uygulayabilirsiniz Şimdi bütcenize uygun fiyatları öğrenmek için 👉 02163400240 arayabilirsiniz #saçbakımı  #uzunkirpikler  #saçbesleyici  #kirpikbesleyici  #evitamini  #bvitamini  #magnezyum  #kalsiyum  #fosfor  #protein  #minarel  #makyajtemizleme  #bloger 
Daha fazlası için 👇👇👇👇👇👇
📚@bilgipsikopati 📚
📚@bilgipsikopati 📚
📚@bilgipsikopati 📚
.
.
.
.
.
.
.
#hastane #serum #doktor #doctor #hospital #bvitamini #koku #awesome #like #likeforfollow #followers #following #followme #love #istanbul #hemşire #izmir #ankara #antalya #sağlıkmesleklisesi
Başlıca Özellikleri

Günde sadece bir adet çift katmanlı tablet tüm temel sekiz B Vitamininden %100  sağlar: tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3), pantotenik asit (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folik asit (B9) ve kobalamin (B12). Çift eylemli teknolojiyle her B vitamininden optimum besin elemanı verilmesini sağlar.

B Vitaminleri riboflavin (B2), niasin (B3), pantotenik asit (B5), piridoksin (B6), folik asit (B9) ve kobalamin (B12) ile yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. *Normal enerji verme metabolizması tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3), pantotenik asit (B5), piridoksin (B6), biotin (B7) ve kobalamin (B12) ile desteklenir.

NUTRICERT™ sertifikalı akua (su) çiftliklerinde yetiştirilen ve hasat edilen doğal Spirulina içerir.

İnce tablet şekli nedeniyle yutması kolaydır.

Pratiktir - gün boyunca bir çok tablet taşımaya ve almaya gerek yoktur.
#bvitamini #vitamineksikligi
#vitamin #helikobakter #ibs #huzursuzbağırsaksendromu #kansizlik #demireksikligi #amway #amwaytakviye
Başlıca Özellikleri Günde sadece bir adet çift katmanlı tablet tüm temel sekiz B Vitamininden %100 sağlar: tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3), pantotenik asit (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folik asit (B9) ve kobalamin (B12). Çift eylemli teknolojiyle her B vitamininden optimum besin elemanı verilmesini sağlar. B Vitaminleri riboflavin (B2), niasin (B3), pantotenik asit (B5), piridoksin (B6), folik asit (B9) ve kobalamin (B12) ile yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. *Normal enerji verme metabolizması tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3), pantotenik asit (B5), piridoksin (B6), biotin (B7) ve kobalamin (B12) ile desteklenir. NUTRICERT™ sertifikalı akua (su) çiftliklerinde yetiştirilen ve hasat edilen doğal Spirulina içerir. İnce tablet şekli nedeniyle yutması kolaydır. Pratiktir - gün boyunca bir çok tablet taşımaya ve almaya gerek yoktur. #bvitamini  #vitamineksikligi  #vitamin  #helikobakter  #ibs  #huzursuzbağırsaksendromu  #kansizlik  #demireksikligi  #amway  #amwaytakviye 
Omega-3, D, B ve A vitamini ve protein bakımından en kıymetli gıda balık. Sağlıklı bir yaşam için balık. 📞0850 4411 767 ATAKENT (Caher Dudayev Caddesi No. 153/A Atakent Karşıyaka / İzmir) Gıda Çarşısı 1202/1 Sok. No 26F Yenişehir #sos #gıdaçarşısı #balık #izmirgıdaçarşısı #izmirblogger #gurme #paketservis #rosegarden1941ailesi #kşk #karşıyaka #atakentkarşıyaka #fitness #spor #protein #omega 3 #Dvitamini #Bvitamini #Avitamini #anne #Bebek #hamile #göz #cilt #kalp #sağlık #depresyon #mutulluk #doğum #sevinç #35,5 #35.5
Omega-3, D, B ve A vitamini ve protein bakımından en kıymetli gıda balık. Sağlıklı bir yaşam için balık. 📞0850 4411 767 ATAKENT (Caher Dudayev Caddesi No. 153/A Atakent Karşıyaka / İzmir) Gıda Çarşısı 1202/1 Sok. No 26F Yenişehir #sos  #gıdaçarşısı  #balık  #izmirgıdaçarşısı  #izmirblogger  #gurme  #paketservis  #rosegarden1941ailesi  #kşk  #karşıyaka  #atakentkarşıyaka  #fitness  #spor  #protein  #omega  3 #Dvitamini  #Bvitamini  #Avitamini  #anne  #Bebek  #hamile  #göz  #cilt  #kalp  #sağlık  #depresyon  #mutulluk  #doğum  #sevinç  #35 ,5 #35 .5
Hayırlı Sabahlar ☺️Panik atak  olurdu eskiden.😱Depresyon başlangıcı demişti Doktor.Meğer tiroide bağlı vitamin ve Ferittin eksikliği panik Atak ve depresyon hissi veriyormuş.Kalbim durduk yere kuş gibi çarpardı.Aniden hiç yoktan öfkelenir.Hiç yokken elim ayağım uyuşurdu..Vücudum ağrıdı.Gece özellikle kramp girerdi bacağıma.Vitamin takviyesi kullanıyorum 7 yılı aşkın .Çok faydalandım.Çevremdede faydalanan Arkadaşlarım var.Tavsiye ederim.Tiroidin yüksek olması metabolizmayı tamamen durduruyor.Su içsem yarıyor dedikleri gibi oluyor insan.Ayrıca B vitamin eksikliği ve Ferittin( hücrelere kan pompalamaya yarıyor)düşüklüğüne sebep oluyor.Bu yüzden panik atak hissi,çarpıntı,unutkanlık,saç dökülmesi,afedersiniz içten kudurma hissi,avaz avaz bağırmak isteme,kramplar,ellerde titreme,sesin aniden çıkmaması,aşırı yorgunluk,genç olsanda anneanne gibi yaşlı hissetme daha  neler neler.Yıllardır ne çektiğimi bir ben bilirim bir ALLAH.Şükür ki doğal vitamin takviyeleri ile tanıştım.Kendimi depresyon hastası,kalp hastası zannederdim.Vucutta su da içsem ödem yapması ayrı sıkıntı.Kesinlikle faydalandığımız doğal destek Ürünlerini tavsiye ederim.Çok memnun kalırsınız.RABBİM vitamin takviyesinden faydalanmayı nasip etti bana.Darısı size👍☺️
#tiroid #tiroidkaderinizolmasın #haşimatolu #antitpo #haşimato #gıda #takviye #bvitamini #ferittin #iron #demir #kansızlık #kramplar #kalsyum #selenyum #hipertiroid #hipotiroid
Hayırlı Sabahlar ☺️Panik atak olurdu eskiden.😱Depresyon başlangıcı demişti Doktor.Meğer tiroide bağlı vitamin ve Ferittin eksikliği panik Atak ve depresyon hissi veriyormuş.Kalbim durduk yere kuş gibi çarpardı.Aniden hiç yoktan öfkelenir.Hiç yokken elim ayağım uyuşurdu..Vücudum ağrıdı.Gece özellikle kramp girerdi bacağıma.Vitamin takviyesi kullanıyorum 7 yılı aşkın .Çok faydalandım.Çevremdede faydalanan Arkadaşlarım var.Tavsiye ederim.Tiroidin yüksek olması metabolizmayı tamamen durduruyor.Su içsem yarıyor dedikleri gibi oluyor insan.Ayrıca B vitamin eksikliği ve Ferittin( hücrelere kan pompalamaya yarıyor)düşüklüğüne sebep oluyor.Bu yüzden panik atak hissi,çarpıntı,unutkanlık,saç dökülmesi,afedersiniz içten kudurma hissi,avaz avaz bağırmak isteme,kramplar,ellerde titreme,sesin aniden çıkmaması,aşırı yorgunluk,genç olsanda anneanne gibi yaşlı hissetme daha neler neler.Yıllardır ne çektiğimi bir ben bilirim bir ALLAH.Şükür ki doğal vitamin takviyeleri ile tanıştım.Kendimi depresyon hastası,kalp hastası zannederdim.Vucutta su da içsem ödem yapması ayrı sıkıntı.Kesinlikle faydalandığımız doğal destek Ürünlerini tavsiye ederim.Çok memnun kalırsınız.RABBİM vitamin takviyesinden faydalanmayı nasip etti bana.Darısı size👍☺️ #tiroid  #tiroidkaderinizolmasın  #haşimatolu  #antitpo  #haşimato  #gıda  #takviye  #bvitamini  #ferittin  #iron  #demir  #kansızlık  #kramplar  #kalsyum  #selenyum  #hipertiroid  #hipotiroid 
MUZ, Erkeklerin Libidosunu arttıran bromelain enzimini içerir. Aynı zamanda B vitaminleri ve riboflavin açısında oldukça zengindir. Bromelain Orta ve Güney Amerikada Hazımsızlık Tedavisi ve İltahaplanmayı azaltmada yüzyıllardır kullanılmakta olup Ananasta da bol miktarda bulunmaktadır.
Mide Yanmasına Çok Faydalıdır.. #muz #bromelian #libido #bvitamini #testosterone #testosteron #testesteron #fitness #muscle #vücutgeliştirme #vucutgelistirme
Cildi Güzelleştirir🍊
Kuru portakalın içeriğinde potasyum, protein, B ve E vitaminleri bulunmaktadır. Ayrıca portakal kurusunda bulanan karoten, kanı temizler ve cildi güzelleştirir.
Kuru portakal diyet dostu bir meyvedir, metabolizmanın hızını arttırarak yağ yakmayı, dolayısıyla kilo vermeyi kolaylaştırır. #EminönüOsmanlıoğlu #Eminönü #nuts #kuruyemis #portakal #kuruportakal #kurumeyve #kurutulmus #protein #bvitamini #evitamini #karoten #diyet #sagliklibeslenme #healtfood #dogal #organik #saglik
Cildi Güzelleştirir🍊 Kuru portakalın içeriğinde potasyum, protein, B ve E vitaminleri bulunmaktadır. Ayrıca portakal kurusunda bulanan karoten, kanı temizler ve cildi güzelleştirir. Kuru portakal diyet dostu bir meyvedir, metabolizmanın hızını arttırarak yağ yakmayı, dolayısıyla kilo vermeyi kolaylaştırır. #EminönüOsmanlıoğlu  #Eminönü  #nuts  #kuruyemis  #portakal  #kuruportakal  #kurumeyve  #kurutulmus  #protein  #bvitamini  #evitamini  #karoten  #diyet  #sagliklibeslenme  #healtfood  #dogal  #organik  #saglik 
DAHA ÖNCE DUYMAYANLAR BURADA MI 🤔🤔 #hastane #hastanekokusu #serum #vitamin #bvitamini #koku #algi #hasta #fallove #fallowme #likeme #likesforlikes #instagram #instalike #like4follow #like4likes 
Bilgi paylaşıldıkça artan bir hazinedir yararli bilgiler için takip et @bilgipusulasi1992
Ah elmam 🍎canım elmam🍏 Seni ara öğünlerde tüketmeyen utansın😌 neden mi? 👇🏻
⭐️Hazmı kolaylaştırır🌈
⭐️Çiğ tüketildiğinde diş plaklarının temizlenmesine yardımcı olur
⭐️İyi bir selüloz kaynağı olduğundan bağırsakları çalıştırır🌪
⭐️İçerdiği selüloz ve pektinden dolayı hem ishale hem de kabızlığa iyi gelir
⭐️Kolesterolü düşürür ↘️
⭐️Toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır
⭐️Karbonhidrat, karoten, C vitamini içerir
⭐️ C vitamini içeriği sayesinde vücudun savunma sistemini güçlendirir 💪🏻
⭐️Spor sırasında tüketildiğinde organizmaya çeşitli mineral ve vitaminler yükler
⭐️ E vitamini, folik asit, B1 B2 vitaminlerini de içerir
⭐️Elma beni acıktırıyor diyenler içinde bir tüyo vereyim : ceviz ,fındık  ya da bademle birlikte tüketirseniz aynı etkiyi yaşamayacaksınız 🙋🏻‍♀️
#diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #eskişehir #eskişehirdiyetisyen #diyetonerileri #elma #cvitamini #evitamini #lif #bağırsaksağlığı #araöğün #karbonhidrat #bvitamini #pektin 
Oh ma pomme 🍎, ma chére pomme 🍏 Pourquoi manger la pomme lors des collations?👇🏻
⭐️ Facilite la digestion 🌈
⭐️ Aide à enlever les plaques dentaires quand il est consommé cru
⭐️Facilite le travail de l’intestin 🌪parce que c'est une bonne source de cellulose
⭐️Aide à guérrir la diarrhée et la constipation due à la cellulose et la pectine qu'elle contient
⭐️Diminue le cholestérol ↘️
⭐️Facilite l'élimination des toxines du corps.
⭐️Contient de la vitamine C , du caroténe
⭐️Grâce à sa teneur en vitamine C, elle renforce le système de défense du corps💪🏻
⭐️Lorsqu'elle est consommé pendant le sport, elle charge le corps de divers minéraux et vitamines
⭐️Elle contient de la vitamine E , de l’acide folique, de la vitamine B1 B2
⭐️Pour les personnes à qui la pomme donne faim: manger la pomme avec des noix, des noisettes ou des amandes vous verez que sa ne fait pas le même effet🙋🏻‍♀
#diet #dietetics #dieteticienne #pomme #fibre #vitamin #minerals #onlinediyet #onlinediet #collation
Ah elmam 🍎canım elmam🍏 Seni ara öğünlerde tüketmeyen utansın😌 neden mi? 👇🏻 ⭐️Hazmı kolaylaştırır🌈 ⭐️Çiğ tüketildiğinde diş plaklarının temizlenmesine yardımcı olur ⭐️İyi bir selüloz kaynağı olduğundan bağırsakları çalıştırır🌪 ⭐️İçerdiği selüloz ve pektinden dolayı hem ishale hem de kabızlığa iyi gelir ⭐️Kolesterolü düşürür ↘️ ⭐️Toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır ⭐️Karbonhidrat, karoten, C vitamini içerir ⭐️ C vitamini içeriği sayesinde vücudun savunma sistemini güçlendirir 💪🏻 ⭐️Spor sırasında tüketildiğinde organizmaya çeşitli mineral ve vitaminler yükler ⭐️ E vitamini, folik asit, B1 B2 vitaminlerini de içerir ⭐️Elma beni acıktırıyor diyenler içinde bir tüyo vereyim : ceviz ,fındık ya da bademle birlikte tüketirseniz aynı etkiyi yaşamayacaksınız 🙋🏻‍♀️ #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #eskişehir  #eskişehirdiyetisyen  #diyetonerileri  #elma  #cvitamini  #evitamini  #lif  #bağırsaksağlığı  #araöğün  #karbonhidrat  #bvitamini  #pektin  Oh ma pomme 🍎, ma chére pomme 🍏 Pourquoi manger la pomme lors des collations?👇🏻 ⭐️ Facilite la digestion 🌈 ⭐️ Aide à enlever les plaques dentaires quand il est consommé cru ⭐️Facilite le travail de l’intestin 🌪parce que c'est une bonne source de cellulose ⭐️Aide à guérrir la diarrhée et la constipation due à la cellulose et la pectine qu'elle contient ⭐️Diminue le cholestérol ↘️ ⭐️Facilite l'élimination des toxines du corps. ⭐️Contient de la vitamine C , du caroténe ⭐️Grâce à sa teneur en vitamine C, elle renforce le système de défense du corps💪🏻 ⭐️Lorsqu'elle est consommé pendant le sport, elle charge le corps de divers minéraux et vitamines ⭐️Elle contient de la vitamine E , de l’acide folique, de la vitamine B1 B2 ⭐️Pour les personnes à qui la pomme donne faim: manger la pomme avec des noix, des noisettes ou des amandes vous verez que sa ne fait pas le même effet🙋🏻‍♀ #diet  #dietetics  #dieteticienne  #pomme  #fibre  #vitamin  #minerals  #onlinediyet  #onlinediet  #collation 
Kefir tok tutar 
Kefir ara öğünler için uygundur 
Kefir cinsel gücü artırır 
Kefir kabızlığı giderir 
Kefir karın şişkinliğini giderir 
Kefir yağ yakımını hızlandırır 
Kefir B vitamini eksikliğini gidermek için en iyi kaynaklardandır
Kefir hastalıkları önler 
Kefir yorgunluğu giderir 
Kefir uykuyu düzenler 
Kefir sporcular için uygundur 
Kefir sigaranın vücuda verdiği zararları azaltır
Kefir depresyonu gidermeye yardımcıdır

En güzeli kefir mayası alıp kefiri evde yapmaktır. Ancak yapamıyorsanız ve hazır alacaksanız; danışanlarıma sadece iki marka öneriyorum. 
1. İtimat
2. Altınkılıç @nasil_yagni_ 😉
#kefir #kefirinfaydaları #kabızlık #araöğün #diyet #zayıflama #sağlık #beslenme #kiloverme #şişkinlik #Bvitamini #diyetisyen #diyetdeyince
Kefir tok tutar Kefir ara öğünler için uygundur Kefir cinsel gücü artırır Kefir kabızlığı giderir Kefir karın şişkinliğini giderir Kefir yağ yakımını hızlandırır Kefir B vitamini eksikliğini gidermek için en iyi kaynaklardandır Kefir hastalıkları önler Kefir yorgunluğu giderir Kefir uykuyu düzenler Kefir sporcular için uygundur Kefir sigaranın vücuda verdiği zararları azaltır Kefir depresyonu gidermeye yardımcıdır En güzeli kefir mayası alıp kefiri evde yapmaktır. Ancak yapamıyorsanız ve hazır alacaksanız; danışanlarıma sadece iki marka öneriyorum. 1. İtimat 2. Altınkılıç @nasil_yagni_ 😉 #kefir  #kefirinfaydaları  #kabızlık  #araöğün  #diyet  #zayıflama  #sağlık  #beslenme  #kiloverme  #şişkinlik  #Bvitamini  #diyetisyen  #diyetdeyince 
Jojoba "Simmondsia Chinensis"
Kalsiyum, protein ve A-B-C vitaminleri açısından zengindir. Cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırır. Cildi sıkılaştırır, esnekliğini artırır ve ince çizgileri azaltır. Hem anti-aging hem de nemlendirici özelliktedir. 
#jojoba #kalsiyum #calsiyum #protein #vitamin #avitamini #bvitamins #bvitamini #cvitamin #cilt #skin #ciltyenilenmesi #skinrepair #skinresurfacing #esneklik #skinelasticity #elastic #antiaging #kırışıklıkkarşıtı #kırışıklık #skincare #eczacı #pharmacists #fitoterapia #aromaterapi #aromateraphy
Jojoba "Simmondsia Chinensis" Kalsiyum, protein ve A-B-C vitaminleri açısından zengindir. Cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırır. Cildi sıkılaştırır, esnekliğini artırır ve ince çizgileri azaltır. Hem anti-aging hem de nemlendirici özelliktedir. #jojoba  #kalsiyum  #calsiyum  #protein  #vitamin  #avitamini  #bvitamins  #bvitamini  #cvitamin  #cilt  #skin  #ciltyenilenmesi  #skinrepair  #skinresurfacing  #esneklik  #skinelasticity  #elastic  #antiaging  #kırışıklıkkarşıtı  #kırışıklık  #skincare  #eczacı  #pharmacists  #fitoterapia  #aromaterapi  #aromateraphy 
MUTSUZLUĞUN ,DEPRESYONUN SEBEBİ B VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ OLABİLİR⚠️
Depresyonda ve mutsuz hissediyorsanız, hayattan tat alamıyorsanız, konsantrasyonunuz normalden daha düşükse, çevrenizdeki insanlar sıcaklarken siz üşümeye devam ediyorsanız, ya da sürekli, dinmeyen bir yorgunluk içindeyseniz size çok da iyi olmayan bir haberimiz var; hayatınızı zor duruma sokan neden B vitamini eksikliği olabilir…Bunu öğrenmek için gerekli tahlilleri yaptırıp besin ve vitamin takviyesiyle eksikliği giderebilirsiniz✅
.
.
.
.
#psikoloji#depresyon#bitkinlik#bvitamini#ufaktefekgüzellikler #psikolojikdanışmanlık#psikoterapi#majordepresyon#hayatabirtakımgüzelliklerkatalım
MUTSUZLUĞUN ,DEPRESYONUN SEBEBİ B VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ OLABİLİR⚠️ Depresyonda ve mutsuz hissediyorsanız, hayattan tat alamıyorsanız, konsantrasyonunuz normalden daha düşükse, çevrenizdeki insanlar sıcaklarken siz üşümeye devam ediyorsanız, ya da sürekli, dinmeyen bir yorgunluk içindeyseniz size çok da iyi olmayan bir haberimiz var; hayatınızı zor duruma sokan neden B vitamini eksikliği olabilir…Bunu öğrenmek için gerekli tahlilleri yaptırıp besin ve vitamin takviyesiyle eksikliği giderebilirsiniz✅ . . . . #psikoloji #depresyon #bitkinlik #bvitamini #ufaktefekgüzellikler  #psikolojikdanışmanlık #psikoterapi #majordepresyon #hayatabirtakımgüzelliklerkatalım 
Canımın içi sevgilim sevdiğim şeyleri hiç atlamaz.😌🙏Ayvalık'tan neler gelmiş😍🌈🌹🌿
#memleket #ayvalık #gömeç #doğa #dogalbeslenme #şifa #dut #bagisikliksistemi #bvitamini #demir #cvitamini #healthychoices #meyve #healthlifestyle #lifecoach #lifestyle #yasasinhayat #aşk #sevgi #dogrubeslenme #hareketzamanı #egzersiz
Kilo veremiyorum zorlaniyorum diyenlere gelsin😍tek sorun vucuddaki vitamin eksikligi👍ve duzensiz beslenme...iki tıkla hayatiniz degissin👌
#kiloverme #sağlıklıbeslenme #dvitamini #bvitamini #omg3 #köln #deutschlands #nrwinbildern #mülheim #turkiye #amwayhome #
Bütün tedaviler bitsin normale döneyim bi iç dış bakım olayına gireyim diyodum hep.. Sanırım o zaman geldi çok şükür 🙏🏼☺️ Aslında bahar başlangıcında senelik en azından 2 kez ihmal etmemek lazım tahlilleri, içerde ne var ne yok bi baktırmak lazım.. Ama benimki malum sebeplerden bu aya kaldı.. Aslında çok şükür beklediğimden daha iyi ama yine de takviye istiyor bazı değerler.. Diyeceğim şu ki ; arkadaşlar hala yaptırmadıysanız tahlillerinizi hayde bi koşu kan verip baktırın kendinize.. Geçmeyen yorgunluk, halsizlik, bacak-sırt ağrılarının çoğu zaman temelinde vitamin mineral eksikliklerimiz yatıyor.. Ben başladım bakalım etkileri nasıl olacak.. Özellikle d vitamininin sonuçlarını merak ediyorum.. Biraz kullanayım ayrı bi postta değineceğim o konuya.. Sevgiler, sağlıkla kalın!..🤗 #kanser #memekanseri #kemoterapi #tahlil #kantahlili #cancer #breastcancer #chemotherapy #vitamin #mineral #dvitamini #vitamind3 #oceandvitamini #bvitamini #bvitamins #dvitamins #folikasit #folicacid #health #healthylife #sağlık #sağlıklıyaşam #şekersizbeslenme #radyoterapi #radiationtherapy #bağışıklık #bağışıklıksistemi #immunsystem
Bütün tedaviler bitsin normale döneyim bi iç dış bakım olayına gireyim diyodum hep.. Sanırım o zaman geldi çok şükür 🙏🏼☺️ Aslında bahar başlangıcında senelik en azından 2 kez ihmal etmemek lazım tahlilleri, içerde ne var ne yok bi baktırmak lazım.. Ama benimki malum sebeplerden bu aya kaldı.. Aslında çok şükür beklediğimden daha iyi ama yine de takviye istiyor bazı değerler.. Diyeceğim şu ki ; arkadaşlar hala yaptırmadıysanız tahlillerinizi hayde bi koşu kan verip baktırın kendinize.. Geçmeyen yorgunluk, halsizlik, bacak-sırt ağrılarının çoğu zaman temelinde vitamin mineral eksikliklerimiz yatıyor.. Ben başladım bakalım etkileri nasıl olacak.. Özellikle d vitamininin sonuçlarını merak ediyorum.. Biraz kullanayım ayrı bi postta değineceğim o konuya.. Sevgiler, sağlıkla kalın!..🤗 #kanser  #memekanseri  #kemoterapi  #tahlil  #kantahlili  #cancer  #breastcancer  #chemotherapy  #vitamin  #mineral  #dvitamini  #vitamind3  #oceandvitamini  #bvitamini  #bvitamins  #dvitamins  #folikasit  #folicacid  #health  #healthylife  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #şekersizbeslenme  #radyoterapi  #radiationtherapy  #bağışıklık  #bağışıklıksistemi  #immunsystem 
Sevgili gebeler😇 Saçlarınız eskisi gibi değil öyle değilmi? Aramızdan bazıları çok şanslı çünkü gebelikte saçları hiç olmadığı kadar parlak ve güzel görünüyor.👩🏻 Ama bir grupta varki saç problemleri yaşıyor👱🏼‍♀️. Saçlar cansızlaşıyor kuruyor, bazende sürekli yağlı görünüyor. Sorunlarımızı hafifletecek birkaç bilgi paylaşıyorum🙊 Ama unutmayın bu yolculuğun sonunda kötü olan herşey düzelecek. Annelik size çooook yakışacak. Kendinizi böyle şeylerle asla üzmeyin😘 #gebe #annelik #hamile #saçbakımı #arganyağı #katranyagı #zeytinyağı #evitamini #bvitamini #cevizyağı #susamyağı #çayağacıyağı #baby #anneoluyorum #doğum #normaldogum #sezeryandogum #hemşireanne #hemşireanneningözünden
Sevgili gebeler😇 Saçlarınız eskisi gibi değil öyle değilmi? Aramızdan bazıları çok şanslı çünkü gebelikte saçları hiç olmadığı kadar parlak ve güzel görünüyor.👩🏻 Ama bir grupta varki saç problemleri yaşıyor👱🏼‍♀️. Saçlar cansızlaşıyor kuruyor, bazende sürekli yağlı görünüyor. Sorunlarımızı hafifletecek birkaç bilgi paylaşıyorum🙊 Ama unutmayın bu yolculuğun sonunda kötü olan herşey düzelecek. Annelik size çooook yakışacak. Kendinizi böyle şeylerle asla üzmeyin😘 #gebe  #annelik  #hamile  #saçbakımı  #arganyağı  #katranyagı  #zeytinyağı  #evitamini  #bvitamini  #cevizyağı  #susamyağı  #çayağacıyağı  #baby  #anneoluyorum  #doğum  #normaldogum  #sezeryandogum  #hemşireanne  #hemşireanneningözünden 
Merhaba kahvalti saati gecti ama ogle yemegine belki hazirlanabilir. 
Kirmizi biberden antioksidan, domatesden C vitamini ve  likopen, peynirden kalsiyum, cok tahilli ekmekten lif ve B1 ve diger B kompleks vitaminleri ile folik asit bir de anne marmelatindan (cok az sekerle meyvenin kendi sekeri bile yeter) sevgi katınca tam bir saglik bombası.  Ama cay sadece buyuklere cocuklara en az 10 yasina kadar cay kahve icirmeyiniz. Onlar portakal suyu veya sut eklesinler kahvaltiya. 
Bir de yalnizsak kitabimizi eğer aile ile birlikteysek sohbetimizi eksik etmeyelim sofradan. 😊 
Daha fazla bilgi icin profildeki blog adresini ziyaret edebilirsiniz
@cocuksagliginadairhersey

#kahvalti #domayes #likopen #kirmizibiber #antioksidan #Cvitamini #Bvitamini #çay #kahve #portakalsuyu #süt #çocuk #çocukdoktoru #pediatrist #pediatrician #upgradeddoctor #family #antioxidants #kitapokuma #kahvalti #breakfast #bread #peynir #cheese #breastfeeding #obezite #ergen #adolescent #alternativemedicine #sevgi #love
Merhaba kahvalti saati gecti ama ogle yemegine belki hazirlanabilir. Kirmizi biberden antioksidan, domatesden C vitamini ve likopen, peynirden kalsiyum, cok tahilli ekmekten lif ve B1 ve diger B kompleks vitaminleri ile folik asit bir de anne marmelatindan (cok az sekerle meyvenin kendi sekeri bile yeter) sevgi katınca tam bir saglik bombası. Ama cay sadece buyuklere cocuklara en az 10 yasina kadar cay kahve icirmeyiniz. Onlar portakal suyu veya sut eklesinler kahvaltiya. Bir de yalnizsak kitabimizi eğer aile ile birlikteysek sohbetimizi eksik etmeyelim sofradan. 😊 Daha fazla bilgi icin profildeki blog adresini ziyaret edebilirsiniz @cocuksagliginadairhersey #kahvalti  #domayes  #likopen  #kirmizibiber  #antioksidan  #Cvitamini  #Bvitamini  #çay  #kahve  #portakalsuyu  #süt  #çocuk  #çocukdoktoru  #pediatrist  #pediatrician  #upgradeddoctor  #family  #antioxidants  #kitapokuma  #kahvalti  #breakfast  #bread  #peynir  #cheese  #breastfeeding  #obezite  #ergen  #adolescent  #alternativemedicine  #sevgi  #love 
HERBALIFE 🍀LİFTOFF 🍋🍀Vitaminlerin yaşamsal önemi tartışılmaz.  C vitamininin önemi ise çok eskilere dayanıyor.  C vitamini vücutta birçok kimyasal tepkimede önemli rol oynuyor, cildin, eklem ve bağ dokularının, kemiklerin, damarların dayanıklılığı ve elastikiyetini sağlayan elastan molekülünün üretimini sağlıyor, vücutta oksidasyonu (yıpranma ve yaşlanmayı) önlüyor, yağdan enerji üretimi için gereken Carnitene oluşumunu, mücadele hormonu noradrenalinin üretimini sağlıyor.
Icerigindeki vitaminlerin vucuda faydaları saymakla bitmez ozellikle 🍀B vitaminleri eksikligi yasayan kişiler.. ⭕DETAYLAR ICIN 0545 527 01 88
#herbalifeturkey #h24 #herbalifeetkisi #liftoff #cvitamini #bvitamini  #vitamin #sudaçözünenvitamin #vitamineksikligi #kafein #inositol #taurin #guarana #tiamin #riboflavin #katarak #göz #niasin #biotin #sacuzatma #halsizlik #yorgunluk  #astım #kesfetteyim  #keşfet #takipçikazan #yorumifsa #begeniyebegeni #video
HERBALIFE 🍀LİFTOFF 🍋🍀Vitaminlerin yaşamsal önemi tartışılmaz.  C vitamininin önemi ise çok eskilere dayanıyor.  C vitamini vücutta birçok kimyasal tepkimede önemli rol oynuyor, cildin, eklem ve bağ dokularının, kemiklerin, damarların dayanıklılığı ve elastikiyetini sağlayan elastan molekülünün üretimini sağlıyor, vücutta oksidasyonu (yıpranma ve yaşlanmayı) önlüyor, yağdan enerji üretimi için gereken Carnitene oluşumunu, mücadele hormonu noradrenalinin üretimini sağlıyor. Icerigindeki vitaminlerin vucuda faydaları saymakla bitmez ozellikle 🍀B vitaminleri eksikligi yasayan kişiler.. ⭕DETAYLAR ICIN 0545 527 01 88 #herbalifeturkey  #h24  #herbalifeetkisi  #liftoff  #cvitamini  #bvitamini  #vitamin  #sudaçözünenvitamin  #vitamineksikligi  #kafein  #inositol  #taurin  #guarana  #tiamin  #riboflavin  #katarak  #göz  #niasin  #biotin  #sacuzatma  #halsizlik  #yorgunluk  #astım  #kesfetteyim  #keşfet  #takipçikazan  #yorumifsa  #begeniyebegeni  #video 
SAĞLIKLI BİR CİLT 
Sağlıklı bir cilt, sağlıklı bir bedenin yansımasıdır. Genç ve güzel bir cilt için doğru beslenme, sağlıklı bir psikolojik yapı ve genler çok önemlidir.

Uzun süren dolaşım bozukluklarında, en güzel cilt bile doğal rengini kaybeder ve sağlıksız bir görünüm alır.Oysa ki; cilt güzelliğinin ilk şartı sağlıklı kan dolaşımı ve hücrelere oksijen taşınmasıdır.

Omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini dengeli tükettiğimizde hücre zarını güçlendirir cilt  kırışıklarinin önüne geçer  ve cildin daha genç görünmesini sağlar.

Küçük kırmızı  meyvelerin içinde bulunan antioksidanlar, serbest radikallerin zararından hücreleri korur. Antioksidanlar sayesinde; cilt kendini güneş ışınları ve çevre kirliliği gibi çevresel etmenlerin zararlı etkilerinden korur. A, C ve E vitaminleri önemli antioksidan vitaminlerdir.

Sağlıklı bir yaşam için lütfen Linki tıklayın 
#sağlık #antioksidan #sudaeriyenvitaminler
#yağdaeriyenvitaminler #sunrise🌅 #sunset🌅 #nitro #cilt #ciltgençleştirme #Avitamini #Bvitamini #Cvitamini #aminoasit9
SAĞLIKLI BİR CİLT Sağlıklı bir cilt, sağlıklı bir bedenin yansımasıdır. Genç ve güzel bir cilt için doğru beslenme, sağlıklı bir psikolojik yapı ve genler çok önemlidir. Uzun süren dolaşım bozukluklarında, en güzel cilt bile doğal rengini kaybeder ve sağlıksız bir görünüm alır.Oysa ki; cilt güzelliğinin ilk şartı sağlıklı kan dolaşımı ve hücrelere oksijen taşınmasıdır. Omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini dengeli tükettiğimizde hücre zarını güçlendirir cilt kırışıklarinin önüne geçer ve cildin daha genç görünmesini sağlar. Küçük kırmızı meyvelerin içinde bulunan antioksidanlar, serbest radikallerin zararından hücreleri korur. Antioksidanlar sayesinde; cilt kendini güneş ışınları ve çevre kirliliği gibi çevresel etmenlerin zararlı etkilerinden korur. A, C ve E vitaminleri önemli antioksidan vitaminlerdir. Sağlıklı bir yaşam için lütfen Linki tıklayın #sağlık  #antioksidan  #sudaeriyenvitaminler  #yağdaeriyenvitaminler  #sunrise 🌅 #sunset 🌅 #nitro  #cilt  #ciltgençleştirme  #Avitamini  #Bvitamini  #Cvitamini  #aminoasit9 
Benim d , b ve demir vitamini eksikliğim çıktı. Bizzat bu takviyeleri siparis ettim. 1 ay sonra sonucu paylaşacağım. Eski ve yeni tahlilleri göstereceğim. 
Amway güveniyorum. Kendine özgü bilim adamları ile çalışıyor. Altarnatif tipda bir numara. Siz de deneyin farkı görün
. .
#amway #amwaytakviye #amwaybvitamini #bvitamini #cvitamini #amwaycvitamini #bcomplex #cplus #chewableiron
Biotin Nedir? Hangi Gıdalarda Bulunur?🤔
🌟
B grubu vitaminleri içerisinde B7 olarak yer almaktadır. Biotin bazı besinlerde serbest formda (sebze, meyve ve sütte) bazılarında ise proteine bağlı formda (organ dokuları, tohumlar) bulunmaktadır. Et, süt, yumurta, sakatatlar ve sebzeler biotin için çok iyi birer kaynaktır. Eksikliğinde saç dökülmesi ve iştahsızlık gibi durumlar ortaya çıkmaktadır.  Yetişkin bir insan günlük gerekesinim 150- 300 mikrogramdır. İdrar ile günde 30- 50 mg biotin atılması yeterli düzeyde vitamin alındığının göstergesidir. Vitamin eksikliğinde idrar ile atım 5 mikrogram veya daha aşağı düşer. Biotin kararlı bir vitamindir ve gıdaların işlenmesi ve saklanması sırasında vitamin kaybı %10- 15 arasındadır.
🙌🏻
#gıda #gıdabilgi #biotin #vitamin #bvitamini #b7 #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #diyetisyen #beslenme #dengelibeslenme #gıdamühendisi #bilinçlitüketici
Biotin Nedir? Hangi Gıdalarda Bulunur?🤔 🌟 B grubu vitaminleri içerisinde B7 olarak yer almaktadır. Biotin bazı besinlerde serbest formda (sebze, meyve ve sütte) bazılarında ise proteine bağlı formda (organ dokuları, tohumlar) bulunmaktadır. Et, süt, yumurta, sakatatlar ve sebzeler biotin için çok iyi birer kaynaktır. Eksikliğinde saç dökülmesi ve iştahsızlık gibi durumlar ortaya çıkmaktadır. Yetişkin bir insan günlük gerekesinim 150- 300 mikrogramdır. İdrar ile günde 30- 50 mg biotin atılması yeterli düzeyde vitamin alındığının göstergesidir. Vitamin eksikliğinde idrar ile atım 5 mikrogram veya daha aşağı düşer. Biotin kararlı bir vitamindir ve gıdaların işlenmesi ve saklanması sırasında vitamin kaybı %10- 15 arasındadır. 🙌🏻 #gıda  #gıdabilgi  #biotin  #vitamin  #bvitamini  #b7  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #saglikliyasam  #diyetisyen  #beslenme  #dengelibeslenme  #gıdamühendisi  #bilinçlitüketici 
#VoonkaCollagen #AnanasAromalı #kollajen #hiyaluronikAsit #selenyum #çinko #biotin #vitaminC #bakır ve #Bvitamini sizin için bir araya getirildi #7Şase  Daha Ayrıntılı Bilgi Farmante.com #Farmante
Yoğurtla birlikte tüketildiğinde kanser karşı koruyor...
Dutun yaşı kadar kurusunun da faydalı olduğunu biliyor musunuz? İçeriğinde yüksek miktarda C vitamini ve demir bulunan kuru dutun yararları... Kuru dut, dutun içindeki su miktarı düşürülerek kurutulmuş halidir ve taze dutla içerik bakımından benzerdir. Kurutulduğunda su oranının düşmesi ve böylece uzun süre saklanabilmesi büyük bir avantajdır. 
KURU DUTUN FAYDALARI

Kuru dutun içeriğinde yüksek oranda C vitamini ve demir bulunur. Bunların dışında K vitamini, potasyum ve E vitamini yönünden de zengindir. Aynı zamanda posa içeriği yüksek olan kuru dutun en önemli 5 özelliğini ise şöyle sıralayabiliriz:

1. MÜTHİŞ BİR ANTİOKSİDAN KAYNAĞIDIR 
Antioksidanlar, serbest radikallerin hücreye verdiği hasarları engeller. Dutun yaprağı, sapı ve özellikle meyvesi birçok antioksidan bakımından zengindir. Dutta bulunan bir antioksidan ise oldukça dikkat çekiyor: Resveratrol. Teksas Üniversitesi Sağlık Bilimi Merkezi'nin yayınladığı bir çalışmada resveratrol, daha uzun bir yaşam gerekli. Bu antioksidan yaşlanmayı da geciktiriyor.

2. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ DESTEKLEYİCİDİR 
3. KANSERE KARŞI KORUR
4. KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER
5. POSA YÖNÜNDEN ZENGİNDİR

NASIL TÜKETİLMELİ?

Kuru dutu birkaç farklı şekilde diyetinize ekleyebilirsiniz: Yoğurdun içine kuru dut ekleyip tüketebilirsiniz. Özellikle tatlı krizini sağlıklı bir şekilde aşmak isteyenler içine biraz da toz tarçın eklediklerinde harika bir tatlı alternatifi olacaktır. Kuru dutu ceviz, fındık ya da badem gibi yağlı tohumlarla birlikte tüketip sağlıklı bir ara öğün haline getirebilirsiniz. Şeker kullanmadan pekmezini yapabilirsiniz. Aynı zamanda kahvaltılarda da rahatlıkla tüketebileceğiniz kuru dutu tek başına da porsiyon miktarına dikkat ederek tüketebilirsiniz.

#Kanser #EVitamini #CVitamini #BVitamini #DVitamini #KVitamini #Zencefil #Zencefilçayı #BalLimon #anne #kadın #hamile #hamileyiz #annem #beslenme #dutkurusu #SirkeninFaydaları #SirkeninKullanımAlanları #ElmaSirkesi #ÜzümSirkesi #SirkeÇeşitleri #DoğalTedaviler #ŞifalıBitkiler #Sağlık #SirkeTarifi #EvYapımıSirke #faydalibilgiler #pratikbilgiler #dut
Yoğurtla birlikte tüketildiğinde kanser karşı koruyor... Dutun yaşı kadar kurusunun da faydalı olduğunu biliyor musunuz? İçeriğinde yüksek miktarda C vitamini ve demir bulunan kuru dutun yararları... Kuru dut, dutun içindeki su miktarı düşürülerek kurutulmuş halidir ve taze dutla içerik bakımından benzerdir. Kurutulduğunda su oranının düşmesi ve böylece uzun süre saklanabilmesi büyük bir avantajdır. KURU DUTUN FAYDALARI Kuru dutun içeriğinde yüksek oranda C vitamini ve demir bulunur. Bunların dışında K vitamini, potasyum ve E vitamini yönünden de zengindir. Aynı zamanda posa içeriği yüksek olan kuru dutun en önemli 5 özelliğini ise şöyle sıralayabiliriz: 1. MÜTHİŞ BİR ANTİOKSİDAN KAYNAĞIDIR Antioksidanlar, serbest radikallerin hücreye verdiği hasarları engeller. Dutun yaprağı, sapı ve özellikle meyvesi birçok antioksidan bakımından zengindir. Dutta bulunan bir antioksidan ise oldukça dikkat çekiyor: Resveratrol. Teksas Üniversitesi Sağlık Bilimi Merkezi'nin yayınladığı bir çalışmada resveratrol, daha uzun bir yaşam gerekli. Bu antioksidan yaşlanmayı da geciktiriyor. 2. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ DESTEKLEYİCİDİR 3. KANSERE KARŞI KORUR 4. KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER 5. POSA YÖNÜNDEN ZENGİNDİR NASIL TÜKETİLMELİ? Kuru dutu birkaç farklı şekilde diyetinize ekleyebilirsiniz: Yoğurdun içine kuru dut ekleyip tüketebilirsiniz. Özellikle tatlı krizini sağlıklı bir şekilde aşmak isteyenler içine biraz da toz tarçın eklediklerinde harika bir tatlı alternatifi olacaktır. Kuru dutu ceviz, fındık ya da badem gibi yağlı tohumlarla birlikte tüketip sağlıklı bir ara öğün haline getirebilirsiniz. Şeker kullanmadan pekmezini yapabilirsiniz. Aynı zamanda kahvaltılarda da rahatlıkla tüketebileceğiniz kuru dutu tek başına da porsiyon miktarına dikkat ederek tüketebilirsiniz. #Kanser  #EVitamini  #CVitamini  #BVitamini  #DVitamini  #KVitamini  #Zencefil  #Zencefilçayı  #BalLimon  #anne  #kadın  #hamile  #hamileyiz  #annem  #beslenme  #dutkurusu  #SirkeninFaydaları  #SirkeninKullanımAlanları  #ElmaSirkesi  #ÜzümSirkesi  #SirkeÇeşitleri  #DoğalTedaviler  #ŞifalıBitkiler  #Sağlık  #SirkeTarifi  #EvYapımıSirke  #faydalibilgiler  #pratikbilgiler  #dut 
Bunlardan biri sizde varsa ilk once doktora gidin sonra takviye alın Derim
.
.

#amway #bvitamineksikligi #vitamineksikligi #vitamintakviyesi #vitamin #takviye #bvitamini #amwaynutriway
🔥💘Ocean Daily One Women's 30 Tablet %50 İndirimli💘🔥
👏Kadınlara özel formül👏
🍀Multivitamin multimineral🍀
☎️02166061798
🛒https://www.syu.com.tr/OCEAN-DAILY-ONE-WOMENS-30-TB,PR-6637.html

#kalsiyum #magnezyum #çinko #demir #bvitamini #selenyum #k2 #krom #biotin #folikasit #vitamin #sağlıklıyaşam #saçbakım
#güzellik #sağlık #kozmetik #gıdatakviyeleri #market #syu #bitkisel  #sağlıklıyaşamürünleri  #türkiye #facebook #instagram #alışveriş #kampanya #indirim #istanbul #izmir #ankara
🔥💘Ocean Daily One Women's 30 Tablet %50 İndirimli💘🔥 👏Kadınlara özel formül👏 🍀Multivitamin multimineral🍀 ☎️02166061798 🛒https://www.syu.com.tr/OCEAN-DAILY-ONE-WOMENS-30-TB,PR-6637.html #kalsiyum  #magnezyum  #çinko  #demir  #bvitamini  #selenyum  #k2  #krom  #biotin  #folikasit  #vitamin  #sağlıklıyaşam  #saçbakım  #güzellik  #sağlık  #kozmetik  #gıdatakviyeleri  #market  #syu  #bitkisel  #sağlıklıyaşamürünleri  #türkiye  #facebook  #instagram  #alışveriş  #kampanya  #indirim  #istanbul  #izmir  #ankara 
EMZİREN ANNE VİTAMIN TAKVİYESI ALMALI MI ?

Suda çözünen vitaminler  genelde anne sütünün miktarının da artmasına yardımcı olur.
 Yağda eriyen vitamin destekleri ise anne sütünü yoğunlaştırmaya yardımcı olur.

Emzirirken bu süreci sağlıklı bir şekilde geçirebilmeniz ve dolayısıyla da bebeğinizin de sağlığı için sağlıklı ve dengeli beslenmeniz önemlidir. Bebeğinizi emzirdiğiniz sürece bazı vitamin ve mineral desteklerine de ihtiyacınız olabilir. Emzirme döneminde alınan C vitamini, B vitaminleri, demir, kalsiyum, çinko ve krom gibi çoğu mineral de anne sütünün kalitesini arttırıyor.

KEMİK SAĞLIĞINIZ İÇİN 
Gerek hamilelik döneminde gerekse de emzirme döneminizde geçici olarak kemik kaybı yaşayabilirsiniz. Her ne kadar yeterli kalsiyum aldığınızı düşünüyor olsanız bile kemik kaybının önüne geçmek kolay olmayabilir. Bu nedenle hamilelik döneminizde kalsiyum desteğine ihtiyacınız olabilir. 
KANSIZLIĞA KARŞI. Hamilelik döneminizde demir eksikliği ve buna bağlı olarak kansızlık sorunu yaşayabilirsiniz. Hatta doğum sırasında yaşadığınız kan kaybı da bir süre kansızlık sorunu yaşamanıza neden olabilir. Bu nedenle emzirme döneminde yaşadığınız bu demir eksikliği ve kansızlık sorununa karşı demir desteği tavsiye edebilir. 
BEBEĞİNİZİN BEYİN GELİŞİMİ İÇİN. Bebeklerin beyin gelişimi için günlüm 200 – 300 mg omega 3 yağ asidi alınmasını tavsiye etmektedir. Eğer haftalık olarak deniz ürünlerinden tüketmiyorsanız günlük olarak omega 3 desteği almanız gerekebilir. Eğer balığa alerjiniz varsa veya balık tüketmiyorsanızı omega 3 desteği alabilirsiniz. 
VEJETARYENLER İÇİN Eğer et, balık, tavuk, süt ve süt ürünleri tüketmiyorsanız B12 vitamin desteğine ihtiyacınız olacaktır. Bu konuda kullanabileceğiniz otc multivitaminler de bulunmaktadır.

#yağdaeriyenvitaminler #sudaeriyenvitaminler #hamilelik #emzirme #Evitamini #Avitamini #Bvitamini #Cvitamini #bebek #kansızlık
#vejetaryen #beyingelişimi #kemikerimesi #kemikgelişimi
EMZİREN ANNE VİTAMIN TAKVİYESI ALMALI MI ? Suda çözünen vitaminler genelde anne sütünün miktarının da artmasına yardımcı olur.  Yağda eriyen vitamin destekleri ise anne sütünü yoğunlaştırmaya yardımcı olur. Emzirirken bu süreci sağlıklı bir şekilde geçirebilmeniz ve dolayısıyla da bebeğinizin de sağlığı için sağlıklı ve dengeli beslenmeniz önemlidir. Bebeğinizi emzirdiğiniz sürece bazı vitamin ve mineral desteklerine de ihtiyacınız olabilir. Emzirme döneminde alınan C vitamini, B vitaminleri, demir, kalsiyum, çinko ve krom gibi çoğu mineral de anne sütünün kalitesini arttırıyor. KEMİK SAĞLIĞINIZ İÇİN Gerek hamilelik döneminde gerekse de emzirme döneminizde geçici olarak kemik kaybı yaşayabilirsiniz. Her ne kadar yeterli kalsiyum aldığınızı düşünüyor olsanız bile kemik kaybının önüne geçmek kolay olmayabilir. Bu nedenle hamilelik döneminizde kalsiyum desteğine ihtiyacınız olabilir. KANSIZLIĞA KARŞI. Hamilelik döneminizde demir eksikliği ve buna bağlı olarak kansızlık sorunu yaşayabilirsiniz. Hatta doğum sırasında yaşadığınız kan kaybı da bir süre kansızlık sorunu yaşamanıza neden olabilir. Bu nedenle emzirme döneminde yaşadığınız bu demir eksikliği ve kansızlık sorununa karşı demir desteği tavsiye edebilir. BEBEĞİNİZİN BEYİN GELİŞİMİ İÇİN. Bebeklerin beyin gelişimi için günlüm 200 – 300 mg omega 3 yağ asidi alınmasını tavsiye etmektedir. Eğer haftalık olarak deniz ürünlerinden tüketmiyorsanız günlük olarak omega 3 desteği almanız gerekebilir. Eğer balığa alerjiniz varsa veya balık tüketmiyorsanızı omega 3 desteği alabilirsiniz. VEJETARYENLER İÇİN Eğer et, balık, tavuk, süt ve süt ürünleri tüketmiyorsanız B12 vitamin desteğine ihtiyacınız olacaktır. Bu konuda kullanabileceğiniz otc multivitaminler de bulunmaktadır. #yağdaeriyenvitaminler  #sudaeriyenvitaminler  #hamilelik  #emzirme  #Evitamini  #Avitamini  #Bvitamini  #Cvitamini  #bebek  #kansızlık  #vejetaryen  #beyingelişimi  #kemikerimesi  #kemikgelişimi 
D vitamini eksikliğine dikkat ! ☀️ Arastirmalara gore Turkiye de 10 insandan 8’ inde D vitamini eksikligi mevcut ⚡️ Ozellikle gebelik donemindeki D vitamini eksikliginiz hem sizin hem de bebeginiz icin onlem almaniz gereken bir eksiklik⚡️ D vitamini basta  yumurta sarisi🍳 peynir🧀 balik🐟 gibi yiyeceklerde bulunur 😋

Ama en onemli nokta ne kadar D vitamini desekte aslinda D vitamini bir hormondur ve Gunes Isigina ihtiyac duyar☀️ O yuzden gunde en az 15-20 dk guneslenmek onemli sevgili gebeler ☀️ Hem yapacaginiz temiz havada yuruyus sayesinde kendinize egzersiz olarakta fayda saglamis olursunuz👍 
Gunesi cam arkasindan alamazsiniz ustunuzdeki kiyafetlerle de malesef maruz kalsanizda ise yaramaz👎🏻 O yuzden disariya cikin yuzunuzu ve kollarinizi gunesle birebir temas ettirin☀️ Son arastirmalara gore gebeler icin ortalama duzenli olarak hergun 400-600 IU D vitamini almalari onerilir. Doktorunuzun tavsiyesi ile disaridan D vitamini takviyesiyle D vitamini eksikligi ile meydana gelebilecek bircok riski ortadan kaldirabilirsiniz ⚡️ Sevgiler Ayse Ebe 🦋

#dvitamini #gunesisini #gunes #vitaminler #vitamin #vitamin #dvit #bvitamini #cvitamini #b12vitamini #gebeliktebeslenme #gebelik #dogumkilolari #kadindogum #kadındoğum #perinatoloji #tüpbebek #prematuregucu #prematurebebek #anneler #anneyiz #anneyim #bebegim #bebek #bebekler #doula #dogumdestekcisi #dogumkocu #dogum #birth #ebeaysee
D vitamini eksikliğine dikkat ! ☀️ Arastirmalara gore Turkiye de 10 insandan 8’ inde D vitamini eksikligi mevcut ⚡️ Ozellikle gebelik donemindeki D vitamini eksikliginiz hem sizin hem de bebeginiz icin onlem almaniz gereken bir eksiklik⚡️ D vitamini basta yumurta sarisi🍳 peynir🧀 balik🐟 gibi yiyeceklerde bulunur 😋 Ama en onemli nokta ne kadar D vitamini desekte aslinda D vitamini bir hormondur ve Gunes Isigina ihtiyac duyar☀️ O yuzden gunde en az 15-20 dk guneslenmek onemli sevgili gebeler ☀️ Hem yapacaginiz temiz havada yuruyus sayesinde kendinize egzersiz olarakta fayda saglamis olursunuz👍 Gunesi cam arkasindan alamazsiniz ustunuzdeki kiyafetlerle de malesef maruz kalsanizda ise yaramaz👎🏻 O yuzden disariya cikin yuzunuzu ve kollarinizi gunesle birebir temas ettirin☀️ Son arastirmalara gore gebeler icin ortalama duzenli olarak hergun 400-600 IU D vitamini almalari onerilir. Doktorunuzun tavsiyesi ile disaridan D vitamini takviyesiyle D vitamini eksikligi ile meydana gelebilecek bircok riski ortadan kaldirabilirsiniz ⚡️ Sevgiler Ayse Ebe 🦋 #dvitamini  #gunesisini  #gunes  #vitaminler  #vitamin  #vitamin  #dvit  #bvitamini  #cvitamini  #b12vitamini  #gebeliktebeslenme  #gebelik  #dogumkilolari  #kadindogum  #kadındoğum  #perinatoloji  #tüpbebek  #prematuregucu  #prematurebebek  #anneler  #anneyiz  #anneyim  #bebegim  #bebek  #bebekler  #doula  #dogumdestekcisi  #dogumkocu  #dogum  #birth  #ebeaysee