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👩#DETERSIONEVISO👇. 👉La #PELLE si sporca continuamente e tutto ciò che si accumula sulla superficie velo opaco #ASFISSIANTE in quanto impedisce alla pelle di #RESPIRARE e di #RIGENERARSI CORRETTAMENTE e quindi le impedisce di essere #RADIOSA‼ Fondamentale una costante e corretta #DETERSIONE ☺  #BUONICONSIGLI #DALILA #KIOTIS
__English translation in the comments⬇️
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_Entro per la colazione e poi noto un tavolino su cui sono appoggiati dei libri. Chiedo se si tratta di book crossing. Sì mi rispondono. La copertina di questo libro e la parola principessa attira la mia attenzione. Potrebbe andare bene per mia figlia? No, va bene per me. Lo voglio. Lo leggerò tutto d'un fiato (impegni permettendo😊). Perché é quello che ho sempre pensato io. Qual'è il mio buon consiglio? Come quello dell'autrice. Non accontentatevi delle briciole. Ma lo rivolgo non solo alle donne (più soggette certamente) ma anche agli uomini. Può capitare anche a loro di trovare una strega invece di una regina (vedi la strega di Biancaneve o la matrigna di Cenerentola). Anche a mio fratello é capitato ma ora ha una donna stupenda. Tutti abbiamo bisogno d'amore  ma deve essere ricambiato.
Voi che ne pensate? Siete d'accordo con me?
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#buoniconsigli #goodtips #bookcrossing #risparmiare #gratis #viapadova #crescenzago #anticasalumeriacrescenzago #libri #libridaleggere #librichepassione #leggeresempre #ioleggo #instabook #principessa #princess #principeazzurro #loveaddiction #famedamore #hungeroflove #laprincipessacheavevafamedamore
__English translation in the comments⬇️ . _Entro per la colazione e poi noto un tavolino su cui sono appoggiati dei libri. Chiedo se si tratta di book crossing. Sì mi rispondono. La copertina di questo libro e la parola principessa attira la mia attenzione. Potrebbe andare bene per mia figlia? No, va bene per me. Lo voglio. Lo leggerò tutto d'un fiato (impegni permettendo😊). Perché é quello che ho sempre pensato io. Qual'è il mio buon consiglio? Come quello dell'autrice. Non accontentatevi delle briciole. Ma lo rivolgo non solo alle donne (più soggette certamente) ma anche agli uomini. Può capitare anche a loro di trovare una strega invece di una regina (vedi la strega di Biancaneve o la matrigna di Cenerentola). Anche a mio fratello é capitato ma ora ha una donna stupenda. Tutti abbiamo bisogno d'amore ma deve essere ricambiato. Voi che ne pensate? Siete d'accordo con me? . #buoniconsigli  #goodtips  #bookcrossing  #risparmiare  #gratis  #viapadova  #crescenzago  #anticasalumeriacrescenzago  #libri  #libridaleggere  #librichepassione  #leggeresempre  #ioleggo  #instabook  #principessa  #princess  #principeazzurro  #loveaddiction  #famedamore  #hungeroflove  #laprincipessacheavevafamedamore 
Buonanotte a tutte voi Meraviglie!!!🤗 Come sempre mi coccolo con
 una #tisana detox!😍 ⭐️Prendersi cura di se stesse si può
⭐️La felicità è una scelta ⭐️Scegli di Amarti 😉

#benessere
#Buoniconsigli
#Tisana
@franchisejp
Buonanotte a tutte voi Meraviglie!!!🤗 Come sempre mi coccolo con una #tisana  detox!😍 ⭐️Prendersi cura di se stesse si può ⭐️La felicità è una scelta ⭐️Scegli di Amarti 😉 #benessere  #Buoniconsigli  #Tisana  @franchisejp
Gli artigiani della qualità #roma #buoniconsigli
"L'amore non è sofferenza, non è distruzione. L'amore è vita. E allora scelgo di vivere. Lui non cambia, e non cambierà mai". Citazione da Il sentiero che non ho percorso "Love is not suffering, it is not destruction. Love is life. So I choose to live. He does not change, and he will never change".
#Ilsentierochenonhopercorso #paoladrtoniolo #author #follow4like #book #ebook  #romanzonovità #autoriesordienti #autoriemergenti #libriconsigliati #instapoet #instapoetry #instapoetico #citazioni #citazionilibri #frasiamore
#frasibelle #parolesagge #paroledelgiorno #paroledelcuore #believeinyourself
#volersibene #amarsiunpo #frasilibri #parolesante #paroledivita #pensierieparole #pensierodelgiorno #buoniconsigli #buonipropositi
"L'amore non è sofferenza, non è distruzione. L'amore è vita. E allora scelgo di vivere. Lui non cambia, e non cambierà mai". Citazione da Il sentiero che non ho percorso "Love is not suffering, it is not destruction. Love is life. So I choose to live. He does not change, and he will never change". #Ilsentierochenonhopercorso  #paoladrtoniolo  #author  #follow4like  #book  #ebook  #romanzonovità  #autoriesordienti  #autoriemergenti  #libriconsigliati  #instapoet  #instapoetry  #instapoetico  #citazioni  #citazionilibri  #frasiamore  #frasibelle  #parolesagge  #paroledelgiorno  #paroledelcuore  #believeinyourself  #volersibene  #amarsiunpo  #frasilibri  #parolesante  #paroledivita  #pensierieparole  #pensierodelgiorno  #buoniconsigli  #buonipropositi 
Anche lo zucchero da #buoniconsigli #😉
L'obesità è una condizione medica, caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo, che può portare effetti NEGATIVI sulla salute, con una conseguente riduzione dell'aspettativa di vita. Ad oggi va considerata come una vera e propria patologia.
Bastano un alimentazione sana ed una corretta attività fisica ad evitare una patologia ormai dilagante, soprattutto nei giovanissimi. LO SPORT È VITA!!
#obesityday #obesity #obesità #salute #istruttore #istructor #personaltrainer #terapista #therapist #fitness #wellness #fitnesslife #wellnescoach #sports #losportèvita #palestra #Crossfit #formapalestre #allenamentidiqualità #allenamenti #buoniconsigli.
L'obesità è una condizione medica, caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo, che può portare effetti NEGATIVI sulla salute, con una conseguente riduzione dell'aspettativa di vita. Ad oggi va considerata come una vera e propria patologia. Bastano un alimentazione sana ed una corretta attività fisica ad evitare una patologia ormai dilagante, soprattutto nei giovanissimi. LO SPORT È VITA!! #obesityday  #obesity  #obesità  #salute  #istruttore  #istructor  #personaltrainer  #terapista  #therapist  #fitness  #wellness  #fitnesslife  #wellnescoach  #sports  #losportèvita  #palestra  #Crossfit  #formapalestre  #allenamentidiqualità  #allenamenti  #buoniconsigli .
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_Il 27 settembre in V. Padova é stato inaugurato Auchan (ex Simply). Tra le novita' la possibilità di pagare con app ma anche con le casse veloci. Davanti alla barriera casse postazione per ricaricare i cellulari, macchinetta caffe' e microonde per un pasto veloce e caldo. Possibilità anche di una buona spremuta fatta al momento al reparto gastronomia/panetteria. Ma quello che ho apprezzato di più é il totem per la lettura degli ingredienti. Basta finalmente libri ingredienti difficili da trovare e consultare. Una soluzione che avevo  proposto  un po' di tempo fa ad un altro supermercato. Risposta: "É una cosa di difficile realizzazione". Difficile??? E invece eccolo qua😊!! Quindi oggi ho voluto provarlo per voi. Funziona bene, l'unico neo la dicitura "consegna" che riporta date che potrebbero farvi pensare che il prodotto é stato consegnato al punto vendita molto tempo prima della sua esposizione alla vendita. L'ho segnalato al caporeparto e a un capoarea che mi hanno spiegato che quelle date corrispondono invece alla data in cui sono  stati aggiornati gli ingredienti di quel prodotto. Mi hanno assicurata che provvederanno e ringraziata per la segnalazione. Ma sono io a  ringraziare Auchan per questo nuovo servizio alla clientela e per la gentilezza nell'accogliere la mia segnalazione.
E a voi questo nuovo servizio piace?
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__English translation in the comments.⬇️ . _Il 27 settembre in V. Padova é stato inaugurato Auchan (ex Simply). Tra le novita' la possibilità di pagare con app ma anche con le casse veloci. Davanti alla barriera casse postazione per ricaricare i cellulari, macchinetta caffe' e microonde per un pasto veloce e caldo. Possibilità anche di una buona spremuta fatta al momento al reparto gastronomia/panetteria. Ma quello che ho apprezzato di più é il totem per la lettura degli ingredienti. Basta finalmente libri ingredienti difficili da trovare e consultare. Una soluzione che avevo proposto un po' di tempo fa ad un altro supermercato. Risposta: "É una cosa di difficile realizzazione". Difficile??? E invece eccolo qua😊!! Quindi oggi ho voluto provarlo per voi. Funziona bene, l'unico neo la dicitura "consegna" che riporta date che potrebbero farvi pensare che il prodotto é stato consegnato al punto vendita molto tempo prima della sua esposizione alla vendita. L'ho segnalato al caporeparto e a un capoarea che mi hanno spiegato che quelle date corrispondono invece alla data in cui sono stati aggiornati gli ingredienti di quel prodotto. Mi hanno assicurata che provvederanno e ringraziata per la segnalazione. Ma sono io a ringraziare Auchan per questo nuovo servizio alla clientela e per la gentilezza nell'accogliere la mia segnalazione. E a voi questo nuovo servizio piace? .
Le torsioni del busto col bastone, sono spesso erroneamente eseguite con l'obiettivo di ridurre il girovita.
Oltre a non avere alcun effetto sulla riduzione del grasso sottocutaneo, vanno a stimolare pochissimo anche gli obliqui, non avendo quindi nessun effetto sul modellamento del girovita.
#istructor #personaltrainer #personaltraining #terapist #fisioterapia #sports #sportsculture #gym #palestra #fitness #fitnesslife #buoniconsigli #allenamentidiqualità #formapalestre
Le torsioni del busto col bastone, sono spesso erroneamente eseguite con l'obiettivo di ridurre il girovita. Oltre a non avere alcun effetto sulla riduzione del grasso sottocutaneo, vanno a stimolare pochissimo anche gli obliqui, non avendo quindi nessun effetto sul modellamento del girovita. #istructor  #personaltrainer  #personaltraining  #terapist  #fisioterapia  #sports  #sportsculture  #gym  #palestra  #fitness  #fitnesslife  #buoniconsigli  #allenamentidiqualità  #formapalestre 
"Riempi il tuo cranio di vino, prima che si riempia di terra." 🤗🙃 #nazimhikmet #vino #wine #winelovers  #buoniconsigli #mypic #photography #travel
Proprio così, l'esercizio side bending, come per gli esercizi addominali, non brucia grasso e non serve a ridurre i fianchi, ma attiva semplicemente dei muscoli, nella fattispecie il quadrato dei lombi e gli obliqui.
#istructor #personaltrainer #terapist #coach #bodybuilding #wellness #gym #palestra #training #formapalestre #athletics #buoniconsigli
“ I BUONI CONSIGLI” del Beauty Clad Estetica & Dimagrimento

Mangiare bene è importante, ma che cosa significa “mangiare bene”? E a che cosa serve mangiare bene?

#PuntoPrimo: Mangiare bene vuol dire scegliere correttamente le tipologie di alimenti, in funzione del loro apporto calorico e della loro composizione, e mantenere un’alimentazione varia ed equilibrata.

#PuntoSecondo: Punto secondo: a che cosa serve mangiare bene? Serve a evitare un eccessivo aumento di peso o addirittura l’obesità (in continua crescita fra i bambini), ma anche a ridurre il rischio di alcune patologie, tra cui le malattie metaboliche, le malattie cardiovascolari e i tumori.

Oggi parliamo di #NOCI , sapevi che hanno molteplici proprietà benefiche ?! Scopriamole insieme... ✌🏼
Mens sana in corpore sano 🌟
#alimentazione #buoniconsigli #tflers #mangiaresano #viversaniebelli #amazing
“ I BUONI CONSIGLI” del Beauty Clad Estetica & Dimagrimento Mangiare bene è importante, ma che cosa significa “mangiare bene”? E a che cosa serve mangiare bene? #PuntoPrimo : Mangiare bene vuol dire scegliere correttamente le tipologie di alimenti, in funzione del loro apporto calorico e della loro composizione, e mantenere un’alimentazione varia ed equilibrata. #PuntoSecondo : Punto secondo: a che cosa serve mangiare bene? Serve a evitare un eccessivo aumento di peso o addirittura l’obesità (in continua crescita fra i bambini), ma anche a ridurre il rischio di alcune patologie, tra cui le malattie metaboliche, le malattie cardiovascolari e i tumori. Oggi parliamo di #NOCI  , sapevi che hanno molteplici proprietà benefiche ?! Scopriamole insieme... ✌🏼 Mens sana in corpore sano 🌟 #alimentazione  #buoniconsigli  #tflers  #mangiaresano  #viversaniebelli  #amazing 
Passeggiavo e mi sono perso. Un tipo che sapeva tutto mi ha indicato la strada. Sono finito nel letame. 
#perdersi #buoniconsigli #musicadapasseggio #saperetutto #50allora
Festa a Niguarda. Per questa festa tutto il quartiere verrà addobbato con ombrelli e nastri colorati. Negozi aperti non solo in via Ornato e anche cortili aperti. È  festa ovunque e se avete bambini vi consiglio di andare da Turati (onoranze funebri ma anche azienda agricola) che apre sempre i suoi spazi durante le feste e dove i bambini potranno vedere un po' più da vicino animali da cortile e non. Quindi scarpe comode 😊 perché avrete da camminare😉e andateci pure dalla mattina perché vi aspettano le salamelle🌭🌭🌭!!
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#buoniconsigli #consigli #consigliodelgiorno #niguarda #milanoniguarda #quartiereniguarda #festadiquartiere #cortiliaperti #ascoart #associazionecommercianti #aziendaagricola #animalidacortile #impresaturati #gonfiabili #cosafareamilanoconibambini #7ottobre
Festa a Niguarda. Per questa festa tutto il quartiere verrà addobbato con ombrelli e nastri colorati. Negozi aperti non solo in via Ornato e anche cortili aperti. È festa ovunque e se avete bambini vi consiglio di andare da Turati (onoranze funebri ma anche azienda agricola) che apre sempre i suoi spazi durante le feste e dove i bambini potranno vedere un po' più da vicino animali da cortile e non. Quindi scarpe comode 😊 perché avrete da camminare😉e andateci pure dalla mattina perché vi aspettano le salamelle🌭🌭🌭!! . #buoniconsigli  #consigli  #consigliodelgiorno  #niguarda  #milanoniguarda  #quartiereniguarda  #festadiquartiere  #cortiliaperti  #ascoart  #associazionecommercianti  #aziendaagricola  #animalidacortile  #impresaturati  #gonfiabili  #cosafareamilanoconibambini  #7ottobre 
Chi non è conscio dei propri limiti è perduto. 
#Repost @associazioneadagio with @get_repost
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#citazioni #direttadelmartedi #associazioneadagio #stress #buoniconsigli #followus #psicologia #psicologoonline
Buongiorno Mondo ☀️☀️💪😉🔝
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#Buongiorno #Goodmorning #ConsiglioMattutino #BuoniConsigli #Priorità #LoveYourself #PartireColPiedeGiusto #SeiTuLaStar ⭐️
Oggi parte la rubrica : Capelli al top con Sara in cui l'hair stylist Sara Teodori ci dà consigli per avere capelli sani e belli..
Guarda il video sulla pagina Facebook Professione Bellezza 2.0 o sul canale YouTube..
#capellialtop 
#buoniconsigli 
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#capellisani 
#shampoogiusto
#hairlook 
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#parrucchieriitaliani
👵 Siete meravigliosamente grandi, sempre pronti a dare buoni consigli e tanto, tanto Amore. 💙💝
Grazie di esistere Nonni! 👵
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. 👴🎉 Auguri a tutti i nonni da @dandys_club 👴🎉
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Leggiamo di più e leggiamo meglio #buoniconsigli
YSORYS - 
PELLE BACIATA DAL SOLE 
continuare a prenderne cura sopratutto dopo le vacanze....... ➡️ ottobre è il mese della Ristrutturazione della pelle.
➡️ Idratazione profonda post sole,
➡️ Contrasto dei danni ossidativi,
➡️ Prevenzione degli inestetismi più complessi del periodo autunno inverno.

OFFERTA per il mese di OTTOBRE 
40€ anziché 60€ ➡️➡️➡️ PHITOGENESI

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Non portare rancore,porta da #bere 😜 #vino #wine #bottiglie #buoniconsigli #vinolento
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Vi ricordate che in qualche storia fa vi avevo chiesto consiglio per acquistare la bottiglietta d’acqua in vetro? Eccola qui! 💦
•
♻️Perché in vetro?
Io odio la plastica in generale, avevo necessità di una bottiglietta che potessi riutilizzare e da portare con me in studio o fuori casa.
• è ecosostenibile e limita gli sprechi ed il consumo di plastica
•
Sempre più evidenze scientifiche avvertono sull’impatto che la plastica può avere a contatto, per lungo tempo o se esposta al sole, con la plastica. •
#sardegnaofficial #igersassari #nutrizionista #nutrizioneconsapevole #acqua #igersardegna #vetro #goodvibes #buoniconsigli #photoftheday #sassaricity #loves_sassari #ryaco #sardegna_illife #buoniconsigli #ecosostenibile
Vi ricordate che in qualche storia fa vi avevo chiesto consiglio per acquistare la bottiglietta d’acqua in vetro? Eccola qui! 💦 • ♻️Perché in vetro? Io odio la plastica in generale, avevo necessità di una bottiglietta che potessi riutilizzare e da portare con me in studio o fuori casa. • è ecosostenibile e limita gli sprechi ed il consumo di plastica • Sempre più evidenze scientifiche avvertono sull’impatto che la plastica può avere a contatto, per lungo tempo o se esposta al sole, con la plastica. • #sardegnaofficial  #igersassari  #nutrizionista  #nutrizioneconsapevole  #acqua  #igersardegna  #vetro  #goodvibes  #buoniconsigli  #photoftheday  #sassaricity  #loves_sassari  #ryaco  #sardegna_illife  #buoniconsigli  #ecosostenibile 
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#farmacia #insalute #colesterolo #lafarmaciadeibuoniconsigli #buoniconsigli #nuovainganni #milano
❗ATTENZIONE POST AD ALTO CARICO DI CONTENUTI!!! Conosciamo la differenza tra le principali tipologie di grassi? 📣❗Tutti i grassi sono uguali nel contenuto energetico, ma sul piano della qualità possono essere molto diversi.
•
1) I cibi ad alto contenuto di GRASSI SATURI tendono a far innalzare il livello di colesterolo nel sangue ancor più di quanto non faccia l’assunzione del colesterolo stesso! Fra questi alimenti rientrano soprattutto i prodotti lattiero-caseari (formaggi, latte intero, panna, burro), le carni grasse e i loro derivati e certi oli vegetali (olio di palma e soprattutto olio di cocco).
•
2) I cibi ad alto contenuto di GRASSI INSATURI al contrario, non fanno innalzare il livello di colesterolo totale nel sangue ma fanno aumentare il colesterolo buono HDL. Questi alimenti sono rappresentati soprattutto dagli oli vegetali (di semi e di oliva), frutta secca, olive e pesce. •
3) I grassi SATURI si dividono a loro volta in MONOINSATURI e POLINSATURI. •
L’olio di oliva è particolarmente ricco in monoinsaturi, soprattutto acido oleico, il quale presenta due vantaggi: fa diminuire il livello nel sangue del COLESTEROLO CATTIVO e fa aumentare i livelli del COLESTEROLO BUONO HDL.
•
🌱L’olio di semi è generalmente ricco in POLINSATURI del tipo omega-6, efficaci anch’essi nel diminuire il colesterolo cattivo nel sangue. Attenzione però che non superi le alte temperatura, l'effetto potrebbe essere contrario! •
🐟Il pesce è ricco di POLISANTURI del tipo omega-3, capaci di far diminuire nel sangue i TRIGLICERIDI, ma ha anche la capacità di impedire l'aggregazione delle piastrine (ossia il rischio di trombosi), proteggendo così l’organismo dalla possibile insorgenza di malattie cardiovascolari. •
Secondo alcune evidenze scientifiche, gli acidi grassi insaturi potrebbero anche svolgere un ruolo nella protezione di alcune forme di tumori. • •
Dott.ssa Bruna Mameli, Biologa Nutrizionista
❗ATTENZIONE POST AD ALTO CARICO DI CONTENUTI!!! Conosciamo la differenza tra le principali tipologie di grassi? 📣❗Tutti i grassi sono uguali nel contenuto energetico, ma sul piano della qualità possono essere molto diversi. • 1) I cibi ad alto contenuto di GRASSI SATURI tendono a far innalzare il livello di colesterolo nel sangue ancor più di quanto non faccia l’assunzione del colesterolo stesso! Fra questi alimenti rientrano soprattutto i prodotti lattiero-caseari (formaggi, latte intero, panna, burro), le carni grasse e i loro derivati e certi oli vegetali (olio di palma e soprattutto olio di cocco). • 2) I cibi ad alto contenuto di GRASSI INSATURI al contrario, non fanno innalzare il livello di colesterolo totale nel sangue ma fanno aumentare il colesterolo buono HDL. Questi alimenti sono rappresentati soprattutto dagli oli vegetali (di semi e di oliva), frutta secca, olive e pesce. • 3) I grassi SATURI si dividono a loro volta in MONOINSATURI e POLINSATURI. • L’olio di oliva è particolarmente ricco in monoinsaturi, soprattutto acido oleico, il quale presenta due vantaggi: fa diminuire il livello nel sangue del COLESTEROLO CATTIVO e fa aumentare i livelli del COLESTEROLO BUONO HDL. • 🌱L’olio di semi è generalmente ricco in POLINSATURI del tipo omega-6, efficaci anch’essi nel diminuire il colesterolo cattivo nel sangue. Attenzione però che non superi le alte temperatura, l'effetto potrebbe essere contrario! • 🐟Il pesce è ricco di POLISANTURI del tipo omega-3, capaci di far diminuire nel sangue i TRIGLICERIDI, ma ha anche la capacità di impedire l'aggregazione delle piastrine (ossia il rischio di trombosi), proteggendo così l’organismo dalla possibile insorgenza di malattie cardiovascolari. • Secondo alcune evidenze scientifiche, gli acidi grassi insaturi potrebbero anche svolgere un ruolo nella protezione di alcune forme di tumori. • • Dott.ssa Bruna Mameli, Biologa Nutrizionista