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Persiana Horizontal de Madeira 50mm, aconchego, beleza e elegância, além de alta qualidade e durabilidade.

Cortinas - Persianas e muitos mais : Ornatus Interiores Atendemos Capitólio e Região . 
Compromisso, qualidade e ótimo preço. 
Tá esperando o que ? #vempraornatus (37) 99104-5954 (37) 3373-2394 
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Persiana Horizontal de Madeira 50mm, aconchego, beleza e elegância, além de alta qualidade e durabilidade. Cortinas - Persianas e muitos mais : Ornatus Interiores Atendemos Capitólio e Região . Compromisso, qualidade e ótimo preço. Tá esperando o que ? #vempraornatus  (37) 99104-5954 (37) 3373-2394 #vempraornatus  #capitolio  #capitoliomg  #nahora  #nahoracapitolio  #escarpasdolago  #partiurussia  #persianamotorizada  #partiuu  #escarpasdolagobr  #mardeminas  #paraisoescarpas  #lagodefurnas  #brisasdolago  #vivabrisas  #cimitarra  #osetimoguardiao  #marinasportobello  #arquitetura  #arquitetosbh  #arquitetura  #piumhi  #arquiteturabh  #designerdeinteriores  #explorecapitolio  #juruaia  #felinju  #arquitetoscampinas  #peninsulaterramare  #belvederebh 
O apartamento mais famoso do Brisas do Lago, projeto de @clayrodrigues e @debaixodobloco, matéria-destaque na @casavoguebrasil, Vendido essa semana pela @abdalaimobiliaria!
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Proprietários e comprador muito especiais. Para mim foi uma grande satisfação intermediar essa venda!
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O apartamento mais famoso do Brisas do Lago, projeto de @clayrodrigues e @debaixodobloco, matéria-destaque na @casavoguebrasil, Vendido essa semana pela @abdalaimobiliaria! . . Proprietários e comprador muito especiais. Para mim foi uma grande satisfação intermediar essa venda! . . #lucasabdala  #abdalaimobiliaria  #luxuryhomes  #brisasdolago  #brasilia 
Tapetes e almofadas em várias cores e desenhos! Venha conferir. Além é claro de Cortinas - Persianas e muitos mais : Ornatus Interiores Atendemos Capitólio e Região . 
Compromisso, qualidade e ótimo preço. 
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Tapetes e almofadas em várias cores e desenhos! Venha conferir. Além é claro de Cortinas - Persianas e muitos mais : Ornatus Interiores Atendemos Capitólio e Região . Compromisso, qualidade e ótimo preço. Tá esperando o que ? #vempraornatus  (37) 99104-5954 (37) 3373-2394 #vempraornatus  #capitolio  #capitoliomg  #nahora  #nahoracapitolio  #escarpasdolago  #partiurussia  #persianamotorizada  #partiuu  #escarpasdolagobr  #mardeminas  #paraisoescarpas  #lagodefurnas  #brisasdolago  #vivabrisas  #cimitarra  #osetimoguardiao  #marinasportobello  #arquitetura  #arquitetosbh  #arquitetura  #piumhi  #arquiteturabh  #designerdeinteriores  #explorecapitolio  #juruaia  #felinju  #arquitetoscampinas  #peninsulaterramare  #belvederebh 
“Colinho dela é o meu lugar favorito.”
Ass. Chiquinha.
.
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Pq quando eles vêm me visitar, eu me comporto bem. 
Que nem adulto, que nem profissional.
Cada um tem o seu tempo, seus anseios.
.
Ela brincou muito aqui. Adorou os brinquedinhos “nutela” e tb ganhou petisco!
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Sim, essa baixinha perdeu o movimento das patinhas traseiras. É safada e faz chantagem como todos. Brinca, corre, late, pede carinho e é pedinte. 
Ela tem uma vida excelente e é super amada e cuidada.
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Conversamos bastante! Tivemos nossa sessão de “Marília Gabriela entrevista”.
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Semana q vem irei à casa delas p ver a rotina.
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Vou ajudá-los em suas ausências/impossibilidades.
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Amei recebê-las 💕
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#drumondpet #drumondpetsitter #drumondpetfriends #dogstagram #dogsofinstagram #dog #dogs #doglover #doglovers #cutedogs #petsitter #petsitterlife #petsitterbsb #petsitting #dogsitter #dogsitterlife #dogsitterbsb #dogsitting #truelove #lovemyjob #brasilia #lagosul #cachorro #catioro #filhodequatropatas #srd #brisasdolago #maedecachorro
#petsitterbrasilia #ilhasdolago
“Colinho dela é o meu lugar favorito.” Ass. Chiquinha. . . Pq quando eles vêm me visitar, eu me comporto bem. Que nem adulto, que nem profissional. Cada um tem o seu tempo, seus anseios. . Ela brincou muito aqui. Adorou os brinquedinhos “nutela” e tb ganhou petisco! . Sim, essa baixinha perdeu o movimento das patinhas traseiras. É safada e faz chantagem como todos. Brinca, corre, late, pede carinho e é pedinte. Ela tem uma vida excelente e é super amada e cuidada. . Conversamos bastante! Tivemos nossa sessão de “Marília Gabriela entrevista”. . Semana q vem irei à casa delas p ver a rotina. . Vou ajudá-los em suas ausências/impossibilidades. . Amei recebê-las 💕 . . . #drumondpet  #drumondpetsitter  #drumondpetfriends  #dogstagram  #dogsofinstagram  #dog  #dogs  #doglover  #doglovers  #cutedogs  #petsitter  #petsitterlife  #petsitterbsb  #petsitting  #dogsitter  #dogsitterlife  #dogsitterbsb  #dogsitting  #truelove  #lovemyjob  #brasilia  #lagosul  #cachorro  #catioro  #filhodequatropatas  #srd  #brisasdolago  #maedecachorro  #petsitterbrasilia  #ilhasdolago 
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Excelente apart-hotel mobiliado, com projeto inovador na Asa Sul: ▶ 48 m2;
▶ 1 suíte;
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Valor: R$ 850.000,00

Mais informações em nosso site - link na Bio.
Consulte pelo código: 586145

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#Repost @abdalaimobiliaria with @get_repost
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[ VENDA - COBERTURA || Noroeste SQNW 108 BLOCO D ] 
O mais luxuoso e requintado empreendimento do Noroeste, às margens do Parque Burle Marx. 🏢  O apartamento: 
Maravilhosa cobertura com bela vista! 
São 3 amplas suítes. 
Belo espaço gourmet com piscina. 
Home Theater 
Único com 3 suítes e lavabo. 
Acabamento de primeiríssima qualidade em pele de vidro-reflexivo e granito.
Janelas do chão ao teto e com conforto acústico. 
Pilotis com pé-direito alto. 
Área de lazer com espaço gourmet e salão de festas integrados aos jardins. 
Academia e piscina na cobertura.
💵 R$ 2.080.000

Visite hoje! Pedro Abdala 99144-7676
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#Repost  @abdalaimobiliaria with @get_repost ・・・ [ VENDA - COBERTURA || Noroeste SQNW 108 BLOCO D ] O mais luxuoso e requintado empreendimento do Noroeste, às margens do Parque Burle Marx. 🏢 O apartamento:  Maravilhosa cobertura com bela vista!  São 3 amplas suítes.  Belo espaço gourmet com piscina.  Home Theater  Único com 3 suítes e lavabo.  Acabamento de primeiríssima qualidade em pele de vidro-reflexivo e granito. Janelas do chão ao teto e com conforto acústico.  Pilotis com pé-direito alto.  Área de lazer com espaço gourmet e salão de festas integrados aos jardins.  Academia e piscina na cobertura. 💵 R$ 2.080.000 Visite hoje! Pedro Abdala 99144-7676 ___________________________ #abdalaimobiliaria  #luxo  #casa  #home  #lago  #brasilia  #lagosul  #suite  #casa  #comprar  #arquitetura  #decor  #vistalinda  #brisasdolago  #moradia  #redebrasiliadeimoveis  #bsb  #noroeste 
Delivery Life Pizza’n Roll! 🙈😂😋 ☎️ 3252-1205 anota aí! #gourmet #artesanal #experimenta #liferesort #ilhasdolago #brisasdolago #lakeside #Baypark #thesun #asasul #asanorte #planopiloto #brasilia #bsb #df
Persiana Rolô Black-out, conforto, praticidade e design clean!

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Persiana Rolô Black-out, conforto, praticidade e design clean! Cortinas - Persianas e muitos mais : Ornatus Interiores Atendemos Capitólio e Região . Compromisso, qualidade e ótimo preço. Tá esperando o que ? #vempraornatus  (37) 99104-5954 (37) 3373-2394 #vempraornatus  #capitolio  #capitoliomg  #nahora  #nahoracapitolio  #escarpasdolago  #partiurussia  #persianamotorizada  #partiuu  #escarpasdolagobr  #mardeminas  #paraisoescarpas  #lagodefurnas  #brisasdolago  #vivabrisas  #cimitarra  #osetimoguardiao  #marinasportobello  #arquitetura  #arquitetosbh  #arquitetura  #piumhi  #arquiteturabh  #designerdeinteriores  #explorecapitolio  #juruaia  #felinju  #arquitetoscampinas  #peninsulaterramare  #belvederebh 
Então, vamos por partes pq é muita informação!!
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Sexta a noite fiquei sabendo desse curso que aconteceria no sábado às 9h.
.
Foi um pouco tenso para eu conseguir contato e ver se ainda havia vaga disponível. .
Deu certo!!!!!! 🙏🏽🤩👏🏽🙅🏽‍♀️🙌🏽
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Há algum tempo eu tenho vontade de ter contato com a tal da Constelação Familiar.
E eu tive. Só que da melhor forma possível e imaginável!!!!
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Constelação familiar na veterinária. .
A intenção do workshop foi entender  o papel dos cães e gatos na nossa vida.
.
GENTE. Sério. 
Sério mesmo.. foi um momento mágico, fenomenal!
.
Gostaria de conseguir explicar p vocês, mas, não consigo. .
O negócio é vivido e sentido!
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Então, a mensagem que eu deixo para vocês é que, nada nessa vida é por acaso!
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Primeiramente: respeitem eles como animais. Mantenham suas necessidades básicas e naturais. .
Cuidado com a energia, angústia, frustração que, sem perceber, passamos p eles. Eles captam tudo e mais um pouco, razão pela qual hoje estão tão acometidos de doenças tipicamente humanas.
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Hoje, temos muita informação de tudo, por isso, acho importante a gente se preocupar cada vez mais com o bem-estar deles. E, sobretudo, o nosso!!
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Dr. Marcos Fernandes @oficialdrmarcosfernades
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#drumondpet #drumondpetsitter #drumondpetfriends #dogstagram #dogsofinstagram #dog #dogs #doglover #doglovers #cutedogs #petsitter #petsitterlife #petsitterbsb #petsitting #dogsitter #dogsitterlife #dogsitterbsb #dogsitting #truelove #lovemyjob #brasilia #lagosul #cachorro #catioro #filhodequatropatas #srd #brisasdolago #maedecachorro
#petsitterbrasilia #ilhasdolago
Então, vamos por partes pq é muita informação!! . Sexta a noite fiquei sabendo desse curso que aconteceria no sábado às 9h. . Foi um pouco tenso para eu conseguir contato e ver se ainda havia vaga disponível. . Deu certo!!!!!! 🙏🏽🤩👏🏽🙅🏽‍♀️🙌🏽 . Há algum tempo eu tenho vontade de ter contato com a tal da Constelação Familiar. E eu tive. Só que da melhor forma possível e imaginável!!!! . Constelação familiar na veterinária. . A intenção do workshop foi entender o papel dos cães e gatos na nossa vida. . GENTE. Sério. Sério mesmo.. foi um momento mágico, fenomenal! . Gostaria de conseguir explicar p vocês, mas, não consigo. . O negócio é vivido e sentido! . Então, a mensagem que eu deixo para vocês é que, nada nessa vida é por acaso! . Primeiramente: respeitem eles como animais. Mantenham suas necessidades básicas e naturais. . Cuidado com a energia, angústia, frustração que, sem perceber, passamos p eles. Eles captam tudo e mais um pouco, razão pela qual hoje estão tão acometidos de doenças tipicamente humanas. . Hoje, temos muita informação de tudo, por isso, acho importante a gente se preocupar cada vez mais com o bem-estar deles. E, sobretudo, o nosso!! . . Dr. Marcos Fernandes @oficialdrmarcosfernades . . #drumondpet  #drumondpetsitter  #drumondpetfriends  #dogstagram  #dogsofinstagram  #dog  #dogs  #doglover  #doglovers  #cutedogs  #petsitter  #petsitterlife  #petsitterbsb  #petsitting  #dogsitter  #dogsitterlife  #dogsitterbsb  #dogsitting  #truelove  #lovemyjob  #brasilia  #lagosul  #cachorro  #catioro  #filhodequatropatas  #srd  #brisasdolago  #maedecachorro  #petsitterbrasilia  #ilhasdolago 
Varanda para acalmar a alma todos os dias quando estiver em casa (061) 99922.2113 ZAP #brisasdolago #asasul #lagosul #df #brasilia
Pede a sua!!!! 🍕🍕🍕 3252-1205 Massa finiiiinha! Totalmente #artesanal Molho de tomates frescos, sem nenhum conservante 🍅 #gourmet #pizza #pizzaria #liferesort #drivethrunáutico #ilhasdolago #brisasdolago #lagoparanoa #paranoalake #sol #sunnyday #delicia #experimenta #sunset #brasilia #bsb #df #barco #boat #lancha #thesun #lakeside #vilaplanalto #asanorte #asasul #planopiloto
Deixe sua casa na moda, vem pra Ornatus! Tapetes, Papéis de Parede, Almofadas , é aqui na Ornatus Interiores.

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Trabalhamos com imóveis diferenciados para que tenha sempre a oportunidade de realização em sua vida #lagonortedf #lagosul #asasul #brisasdolago #bsb
Bom dia! Posteriores da coxa (isquiotibiais). Como são músculos biarticulares trabalham tanto na extensão do quadril como na flexão da perna. Muito negligenciado pelas pessoas por acharem que o que importa é somente o quadríceps.
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Só esquecem que um posterior fortalecido ajuda na hipertrofia dos glúteos pelo simples motivo de terem um função em comum que é a extensão do quadril, ou seja se vc está treinando glúteos em movimento de extensão não em abdução vc tbm está trabalhando posterior de coxa. Ou seja pouco provável vc ver um glúteo bem desenvolvido com posterior de coxa bem inferior. O que vc pode achar é um bumbum grande porém caído.
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Lembrando que vc dando ênfase somente em quadríceps vc está promovendo um desequilíbrio muscular e acentuando algo já natural (quadríceps mais forte). Isso leva a uma propensão de lesão no joelho (seu quadríceps vai puxar sua patela para cima com mt força e não vai haver uma força contrária dos isquiotibiais).
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Sem falar que esteticamente um posterior bem desenvolvido é muito bonito. Então treine isquiotibiais, e de quebra verá uma mudança significativa nos seus glúteos. Treine mais que quadríceps que eu sei que vc anda negligenciando a anos.
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Interesse na minha consultoria em treino?? Quer chegar aonde deseja?? Me manda uma msg com seu WhatsApp. Bons treinos a todos!!
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#luisveigapersonal #evolvegymbox #brisasdolago
Bom dia! Posteriores da coxa (isquiotibiais). Como são músculos biarticulares trabalham tanto na extensão do quadril como na flexão da perna. Muito negligenciado pelas pessoas por acharem que o que importa é somente o quadríceps. - Só esquecem que um posterior fortalecido ajuda na hipertrofia dos glúteos pelo simples motivo de terem um função em comum que é a extensão do quadril, ou seja se vc está treinando glúteos em movimento de extensão não em abdução vc tbm está trabalhando posterior de coxa. Ou seja pouco provável vc ver um glúteo bem desenvolvido com posterior de coxa bem inferior. O que vc pode achar é um bumbum grande porém caído. - Lembrando que vc dando ênfase somente em quadríceps vc está promovendo um desequilíbrio muscular e acentuando algo já natural (quadríceps mais forte). Isso leva a uma propensão de lesão no joelho (seu quadríceps vai puxar sua patela para cima com mt força e não vai haver uma força contrária dos isquiotibiais). - Sem falar que esteticamente um posterior bem desenvolvido é muito bonito. Então treine isquiotibiais, e de quebra verá uma mudança significativa nos seus glúteos. Treine mais que quadríceps que eu sei que vc anda negligenciando a anos. - Interesse na minha consultoria em treino?? Quer chegar aonde deseja?? Me manda uma msg com seu WhatsApp. Bons treinos a todos!! - #luisveigapersonal  #evolvegymbox  #brisasdolago 
Deixe sua casa na moda, vem pra Ornatus! Tapetes, Papéis de Parede, Almofadas , é aqui na Ornatus Interiores.

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Brisas do Lago!
Últimas unidades de 48 a 250m2.
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Bom dia ! Deixe sua casa na moda, vem pra Ornatus! Toldos e Coberturas é aqui na Ornatus Interiores.

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Feriadinho continua... hoje temos mais um dia lindo, com um céu deslumbrante... vamos aproveitar, né?! A @camilladiaslopes optou por um look básico, na cor preta, para curtir o momento e repor a vitamina D. Que tal as costas do biquíni?! Conjuntinho básico com detalhes que fazem a diferença. Lindo!!!
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Bom dia ! Deixe sua casa na moda, vem pra Ornatus! Almofadas em várias estampas, aqui na Ornatus tem !

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Quando a estampa fala por si só . .
Tamanho único( veste até 40 )
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🌴 Vendemos Varejo , loja multimarcas .
📌Gama shopping loja B88.
⏰Seg. a sábado 11 às 22h.
🚛Fazemos entrega em Bsb .
📦Enviamos para todo Brasil .
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Bom dia ! Deixe sua casa na moda, vem pra Ornatus!

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Então galera, a celulite não tem uma causa específica porém é multifatorial:
❌ fator genético
❌ muito carboidrato e doce
❌ excesso de álcool
❌ corpo inflamado
❌ excesso de gordura no corpo
❌ excesso de estrogênio no corpo
❌ má circulação e retenção de líquido
-
Como tratar/ previnir:
⭕️ musculação
⭕️ alimentação balanceada
⭕️ corpo bem hidratado
⭕️ atividades aeróbicas
⭕️ manter o corpo equilibrado em relação a massa magra e gorda
⭕️ queima de gordura
⭕️ exames para verificar estrogênio. Cuidado pois a causa pode ser o anticoncepcional.
-
Você que não consegue botar um biquíni ou não consegue usar um shortinho por causa da celulite. Vamos acabar com ela?? Conheça meu programa de queima de gordura. Tudo planejado para você, só falta sua disposição.
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#evolvegymbox
Então galera, a celulite não tem uma causa específica porém é multifatorial: ❌ fator genético ❌ muito carboidrato e doce ❌ excesso de álcool ❌ corpo inflamado ❌ excesso de gordura no corpo ❌ excesso de estrogênio no corpo ❌ má circulação e retenção de líquido - Como tratar/ previnir: ⭕️ musculação ⭕️ alimentação balanceada ⭕️ corpo bem hidratado ⭕️ atividades aeróbicas ⭕️ manter o corpo equilibrado em relação a massa magra e gorda ⭕️ queima de gordura ⭕️ exames para verificar estrogênio. Cuidado pois a causa pode ser o anticoncepcional. - Você que não consegue botar um biquíni ou não consegue usar um shortinho por causa da celulite. Vamos acabar com ela?? Conheça meu programa de queima de gordura. Tudo planejado para você, só falta sua disposição. - #luisveigapersonal  #brisasdolago  #evolvegymbox 
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Wilson, Didi, Wilsinho, Mister Músculo, 16T, ou simplesmente, W.
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Chame-o como quiser.. .
AMOR é o que define esse ser. . 
Ele é um torrão de rapadura!! É doce, é colante, dengoso, charmoso.
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Ele é a vida da mãe dele! 
Tenho certeza!! Pois não tem como não amá-lo!
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É uma vida! sendo assim, não tem preço.. é muita responsabilidade cuidar desses meus PRECIOSOS. .
Meus bebês.. muito amor 💖
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Wilson, Didi, Wilsinho, Mister Músculo, 16T, ou simplesmente, W. . Chame-o como quiser.. . AMOR é o que define esse ser. . Ele é um torrão de rapadura!! É doce, é colante, dengoso, charmoso. . Ele é a vida da mãe dele! Tenho certeza!! Pois não tem como não amá-lo! . É uma vida! sendo assim, não tem preço.. é muita responsabilidade cuidar desses meus PRECIOSOS. . Meus bebês.. muito amor 💖 . . #drumondpet  #drumondpetfriends  #doglover  #doglovers  #dogwalker  #dogwalkerbsb  #dogwalkerdf  #dogwalkerbrasilia  #brasilia  #lagosul  #asasul  #asanorte  #brisasdolago  #lakesidebrasilia  #lakeviewresort  #liferesortbrasilia  #bemestaranimal  #truelove  #petsitter  #petsitterlife  #petsitterdf  #petsitterbsb  #petsitterbrasilia  #dogwalking  #petsitting  #chiuaua  #chiuahua  #chiuauasofinstagram  #chiuhauhalover 
Pra sua casa ou empresa, temos as soluções em proteção solar! Cortinas, Persianas, Toldos e Coberturas. 
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Ingredientes fresquinhos! 🍃 Molho de tomates sem nenhum conservante! 🍅 Massa fininha e crocante! 🍕 Tudo #artesanal 😍 #experimenta #gourmet #pizza #liferesort #drivethrunáutico #tevejonapraia #planopiloto #asanorte #vilaplanalto #brisasdolago #baypark #lakeside #thesun #premier #brasilia #bsb #delicia #gostosa
Se a gente gosta de bicho?!
Imagina.. .
Essa foto tem tempo viu.. Foi tirada na roça.. .
E essa galinha super fofa adorava ficar no sofá, kkk.
.
Quem trabalha com treino de cães (não é o meu caso), com certeza já estudou ou ouviu falar sobre o treino com galinhas.. .
Adestradores aprendem Técnicas científicas de treinamento, demonstrando que é possível treinar sem recorrer aos castigos.
. 
Alguém sabe quando terá chicken camp em Sp? 🐓
.
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#petsitterbrasilia #ilhasdolago
Se a gente gosta de bicho?! Imagina.. . Essa foto tem tempo viu.. Foi tirada na roça.. . E essa galinha super fofa adorava ficar no sofá, kkk. . Quem trabalha com treino de cães (não é o meu caso), com certeza já estudou ou ouviu falar sobre o treino com galinhas.. . Adestradores aprendem Técnicas científicas de treinamento, demonstrando que é possível treinar sem recorrer aos castigos. . Alguém sabe quando terá chicken camp em Sp? 🐓 . . . #drumondpet  #drumondpetsitter  #drumondpetfriends  #dogstagram  #dogsofinstagram  #dog  #dogs  #doglover  #doglovers  #cutedogs  #petsitter  #petsitterlife  #petsitterbsb  #petsitting  #dogsitter  #dogsitterlife  #dogsitterbsb  #dogsitting  #truelove  #lovemyjob  #brasilia  #lagosul  #cachorro  #catioro  #maedecachorro  #filhodequatropatas  #srd  #brisasdolago  #petsitterbrasilia  #ilhasdolago 
Quem me conhece sabe que eu invisto em conhecimento.
No meu caso, não sou somente aquela pessoa que ama e tem boa intenção.
.
Sou uma APAIXONADA, mas, sou uma profissional! Essa é a minha vida, minha profissão.
.
Não atuo no segmento per para tirar um trocado, ganhar um extra. 
Cuidar deles é a minha vida!
.
Sempre que possível, estou me atualizando nos estudos sobre comportamento canino e felino.
.
 Quase sempre, fora de Brasília. Dessa vez tivemos um evento super bacana aqui mesmo na UNB, realizado em conjunto com o hotel e Day care @hotel_caoforto e @cachorrosabido .
Hoje foi dia de Conhecer gente nova, trocar experiências e aprender mais.
.
Por eles e para eles 🤘🏽🌷🤓
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Quem me conhece sabe que eu invisto em conhecimento. No meu caso, não sou somente aquela pessoa que ama e tem boa intenção. . Sou uma APAIXONADA, mas, sou uma profissional! Essa é a minha vida, minha profissão. . Não atuo no segmento per para tirar um trocado, ganhar um extra. Cuidar deles é a minha vida! . Sempre que possível, estou me atualizando nos estudos sobre comportamento canino e felino. . Quase sempre, fora de Brasília. Dessa vez tivemos um evento super bacana aqui mesmo na UNB, realizado em conjunto com o hotel e Day care @hotel_caoforto e @cachorrosabido . Hoje foi dia de Conhecer gente nova, trocar experiências e aprender mais. . Por eles e para eles 🤘🏽🌷🤓 . . . #drumondpet  #drumondpetsitter  #drumondpetfriends  #dogstagram  #dogsofinstagram  #dog  #dogs  #doglover  #doglovers  #cutedogs  #petsitter  #petsitterlife  #petsitterbsb  #petsitting  #dogsitter  #dogsitterlife  #dogsitterbsb  #dogsitting  #truelove  #lovemyjob  #brasilia  #lagosul  #cachorro  #catioro  #filhodequatropatas  #srd  #brisasdolago  #maedecachorro  #petsitterbrasilia  #ilhasdolago 
INVISTA EM VOCÊ
______________________
`
- Aprenda um novo idioma 💬
- Acabe com um mau hábito 🚭
- Adquira mais um bom hábito 🥗
- Inicie uma rotina de exercícios 🏋🏻‍♂ - Pense positivo 🏆
- Cerque-se de pessoas que você admira 👥
- Pratique a auto-reflexão 🤔
- Desenvolva uma rotina de leitura 📖
- Cuide do seu próprio dinheiro💰

Investir no próprio desenvolvimento paga os melhores dividendos.

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#gestao #dinheiro #viver #educar #empreender #sucesso #brisasdolago #educacao #rico #estilodevida #bsb #inteligenciafinanceira
#educacao #enriquecer #pais #vida #coaching #coach #verao #061 #sol #lago #sunglasses #serious #ceuazul
INVISTA EM VOCÊ ______________________ ` - Aprenda um novo idioma 💬 - Acabe com um mau hábito 🚭 - Adquira mais um bom hábito 🥗 - Inicie uma rotina de exercícios 🏋🏻‍♂ - Pense positivo 🏆 - Cerque-se de pessoas que você admira 👥 - Pratique a auto-reflexão 🤔 - Desenvolva uma rotina de leitura 📖 - Cuide do seu próprio dinheiro💰 Investir no próprio desenvolvimento paga os melhores dividendos. ______________________ #gestao  #dinheiro  #viver  #educar  #empreender  #sucesso  #brisasdolago  #educacao  #rico  #estilodevida  #bsb  #inteligenciafinanceira  #educacao  #enriquecer  #pais  #vida  #coaching  #coach  #verao  #061  #sol  #lago  #sunglasses  #serious  #ceuazul 
#tb Melhor parte do dia 🙏🏽🌞🌞🌞
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Estamos juntas há muito tempo e isso permite que tenhamos um vínculo forte.
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Conheço bem essa mocinha, essa senhora altamente sedutora, como a chamo.
.
Mafa é uma schnauzer sal e pimenta que é um tanto quanto séria e sóbria.
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Poderia ter oferecido mil brinquedos e ela não iria se interessar por nenhum. 
Mas, acertei em cheio! Ela ama o hot dog e eu fico muito envaidecida por isso!! Vê-la brincar assim, enche meu ❤️ de alegria!
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Estamos juntas há muito tempo e isso permite que tenhamos um vínculo forte. . Conheço bem essa mocinha, essa senhora altamente sedutora, como a chamo. . Mafa é uma schnauzer sal e pimenta que é um tanto quanto séria e sóbria. . Poderia ter oferecido mil brinquedos e ela não iria se interessar por nenhum. Mas, acertei em cheio! Ela ama o hot dog e eu fico muito envaidecida por isso!! Vê-la brincar assim, enche meu ❤️ de alegria! . . #drumondpet  #drumondpetsitter  #drumondpetfriends  #dogstagram  #dogsofinstagram  #dog  #dogs  #doglover  #doglovers  #cutedogs  #petsitter  #petsitterlife  #petsitterbsb  #petsitting  #dogsitter  #dogsitterlife  #dogsitterbsb  #dogsitting  #truelove  #lovemyjob  #lakeview  #lakeviewresort  #brisasdolago  #schnauzersofinstagram  #schnauzer_feature  #schnauzers  #schnauzer  #brisasdolagoresidence  #petsitterbrasilia  #lagosul 
Final de semana chegando !  Feriadão chegando!  E ainda não garantiu seu look ?  Vem para Ousadia! 🍹🍸☉🔝 Mais informações! ⬇ 📍Rua santo  antônio  139 📲(37) 999462409 Loja
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1️⃣ Fica várias horas fazendo aeróbico achando que isso é o que mais importa na queima de gordura.
2️⃣ Não faz musculação, ou faz musculação sem intensidade.
3️⃣ Come muita besteira, doces, fast foods e embutidos em geral.
4️⃣ Fica o dia inteiro fazendo mil aulinhas: zumba, localizada, bike indoor e etc, achando que isso vai resolver seu problema.
5️⃣ Dorme muito pouco pois fica no celular até mais tarde.
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🔰Quer saber a maneira mais efetiva para queimar gordura e ter a barriga chapada?? Me chama no direct que eu te informo sobre o meu programa de treinamento. 🔥🔥🔥
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- 1️⃣ Fica várias horas fazendo aeróbico achando que isso é o que mais importa na queima de gordura. 2️⃣ Não faz musculação, ou faz musculação sem intensidade. 3️⃣ Come muita besteira, doces, fast foods e embutidos em geral. 4️⃣ Fica o dia inteiro fazendo mil aulinhas: zumba, localizada, bike indoor e etc, achando que isso vai resolver seu problema. 5️⃣ Dorme muito pouco pois fica no celular até mais tarde. - 🔰Quer saber a maneira mais efetiva para queimar gordura e ter a barriga chapada?? Me chama no direct que eu te informo sobre o meu programa de treinamento. 🔥🔥🔥 - #luisveigapersonal  #brisasdolago  #evolvegymbox 
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5 PRINCÍPIOS DA MUCULAÇÃO:
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TÉCNICA CORRETA durante o movimento é importantíssimo para um treinamento duradouro e sadio. Sem a técnica a probabilidade de lesão é muito grande. O que normalmente ocorre é a tensão projetada para as articulações e não para o músculos, o que pode acontecer com a utilização de carga indevida.
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AMPLITUDE DO MOVIMENTO .  É necessário fazer o movimento com a maior amplitude sem prejudicar a articulação. Não adianta fazer o exercício com muita carga e amplitude pequena. O que acontece nesse caso é a utilização de poucas fibras e consequentemente um resultado quase nulo.
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CADÊNCIA (velocidade), é sem dúvida, algo que muitos não prestam atenção. É importante fazer na cadência correta, isso faz uma diferença significativa para cada objetivo. Para uma consciência corporal melhor e uma contração de maior qualidade gosto de usar uma velocidade baixa do movimento, dependendo, até isometria. Mas é necessário sempre estar variando.
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TEMPO DE DESCANSO ENTRE AS SÉRIES é subestimado pela maioria dos praticantes. É algo de suma importância e que faz grande diferença no resultado do treino. Experimente fazer o descanso correto e cronometrado e veja como os resultados aparecem. Preste atenção no tempo e pare de conversar.
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CARGA DO TREINO é algo superestimado pelos praticantes, principalmente iniciantes. É de suma importância utilizar a carga correta para o número de repetições solicitadas por seu treinador. Normalmente as pessoas botam muita carga e não realizam a técnica, amplitude, cadência e repetições solicitadas. O que trás o resultado contrário, dores e resultados medíocres. E têm as pessoas que botam cargas demasiadamente baixas para sua força, o que não leva a resultados satisfatórios. A carga deve ser evoluída progressivamente.
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É importante a manipulação dessas variáveis para um treino efetivo. Acredite, montar um treino bom não é tão fácil quanto parece e esteja certo de que um treino de uma pessoa é o treino dessa pessoa e não o seu. Cada treino é algo personalizado. Post antigo, mas importante. Por isso repostei.
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#luisveigapersonal 
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5 PRINCÍPIOS DA MUCULAÇÃO: - TÉCNICA CORRETA durante o movimento é importantíssimo para um treinamento duradouro e sadio. Sem a técnica a probabilidade de lesão é muito grande. O que normalmente ocorre é a tensão projetada para as articulações e não para o músculos, o que pode acontecer com a utilização de carga indevida. - AMPLITUDE DO MOVIMENTO . É necessário fazer o movimento com a maior amplitude sem prejudicar a articulação. Não adianta fazer o exercício com muita carga e amplitude pequena. O que acontece nesse caso é a utilização de poucas fibras e consequentemente um resultado quase nulo. - CADÊNCIA (velocidade), é sem dúvida, algo que muitos não prestam atenção. É importante fazer na cadência correta, isso faz uma diferença significativa para cada objetivo. Para uma consciência corporal melhor e uma contração de maior qualidade gosto de usar uma velocidade baixa do movimento, dependendo, até isometria. Mas é necessário sempre estar variando. - TEMPO DE DESCANSO ENTRE AS SÉRIES é subestimado pela maioria dos praticantes. É algo de suma importância e que faz grande diferença no resultado do treino. Experimente fazer o descanso correto e cronometrado e veja como os resultados aparecem. Preste atenção no tempo e pare de conversar. - CARGA DO TREINO é algo superestimado pelos praticantes, principalmente iniciantes. É de suma importância utilizar a carga correta para o número de repetições solicitadas por seu treinador. Normalmente as pessoas botam muita carga e não realizam a técnica, amplitude, cadência e repetições solicitadas. O que trás o resultado contrário, dores e resultados medíocres. E têm as pessoas que botam cargas demasiadamente baixas para sua força, o que não leva a resultados satisfatórios. A carga deve ser evoluída progressivamente. - É importante a manipulação dessas variáveis para um treino efetivo. Acredite, montar um treino bom não é tão fácil quanto parece e esteja certo de que um treino de uma pessoa é o treino dessa pessoa e não o seu. Cada treino é algo personalizado. Post antigo, mas importante. Por isso repostei. - #luisveigapersonal  #brisasdolago  #evolvegymbox 
“Fly me to the moon and let me play among the stars... fill my heart with song and let me sing for ever more ”.... (Sinatra). A verdade é que, como a lua que brilha sem parar, diz meu sexto sentido que tu cantas ao luar... Já imaginaram o que seria da noite e o que seria de nós, românticos,  sem a luz do luar....? . .românticos são poucos, românticos são loucos ...
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#romanticossaopoucos #luar #lua #moonlight #sces #brisasdolago #lualuar #vanderlee #luacheia #romancesempalavras #sinatra #flymetothemoon
“Fly me to the moon and let me play among the stars... fill my heart with song and let me sing for ever more ”.... (Sinatra). A verdade é que, como a lua que brilha sem parar, diz meu sexto sentido que tu cantas ao luar... Já imaginaram o que seria da noite e o que seria de nós, românticos, sem a luz do luar....? . .românticos são poucos, românticos são loucos ... . . . #romanticossaopoucos  #luar  #lua  #moonlight  #sces  #brisasdolago  #lualuar  #vanderlee  #luacheia  #romancesempalavras  #sinatra  #flymetothemoon 
Todo fim de tarde é sempre assim
E uma saudade Vai nascendo em mim
Fim de tarde do planalto central! 😍 Brasília, lago sul! .
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#filtrodedeus #pordosol #sunset #lagosul #brisasdolago #sces #fimdetarde #vistadecasa #bsb
Quer emagrecer??
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Pare de beber suas calorias e aproveite para comer suas calorias. Isso é um erro muito comum. Parece besta mas faz total diferença no fim das contas.
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Grande parte das pessoas estão acostumadas a comer e beber. Isso é um erro principalmente quando se trata de refrigerante ou suco de caixinha que nada mais é do que substâncias químicas e um monte de açúcar. Açúcar e sódio que juntos ou mesmo separados te deixaram viciados. Além de adicionar e muito suas calorias diárias.
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Pare de achar que suco de caixinha é melhor que refrigerante. É tudo farinha do mesmo saco. A diferença é o gás e talvez a cafeína.
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Não quer parar de beber, tente suco natural da fruta, com frutas como limão, maracujá e morango. Mas prefira comer a fruta do que tomar.
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Quer emagrecer?? - Pare de beber suas calorias e aproveite para comer suas calorias. Isso é um erro muito comum. Parece besta mas faz total diferença no fim das contas. - Grande parte das pessoas estão acostumadas a comer e beber. Isso é um erro principalmente quando se trata de refrigerante ou suco de caixinha que nada mais é do que substâncias químicas e um monte de açúcar. Açúcar e sódio que juntos ou mesmo separados te deixaram viciados. Além de adicionar e muito suas calorias diárias. - Pare de achar que suco de caixinha é melhor que refrigerante. É tudo farinha do mesmo saco. A diferença é o gás e talvez a cafeína. - Não quer parar de beber, tente suco natural da fruta, com frutas como limão, maracujá e morango. Mas prefira comer a fruta do que tomar. - #evolvegymbox  #luisveigapersonal  #brisasdolago 
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Hoje estou bem Saluki, com o pezinho no mundo árabe.
Salaam alaikum 
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Hoje estou bem Saluki, com o pezinho no mundo árabe. Salaam alaikum Alaikum Al Salaam 🙏🏽 😂 🤩 🙋🏽‍♀️ @domino_saluki . . #drumondpet  #drumondpetsitter  #drumondpetfriends  #dogstagram  #dogsofinstagram  #dog  #dogs  #doglover  #doglovers  #cutedogs  #petsitter  #petsitterlife  #petsitterbsb  #petsitting  #dogsitter  #dogsitterlife  #dogsitterbsb  #dogsitting  #truelove  #lovemyjob  #brasilia  #lagosul  #cachorro  #catioro  #maedecachorro  #filhodequatropatas  #srd  #brisasdolago  #petsitterbrasilia  #ilhasdolago 
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Porque 2 é melhor que 1! Kkkkkkk começando o final de semana! Depois de uma semana cheia de lutas e muito trabalho, que o final de semana traga paz e tranquilidade! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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🤪
Amo o carinho dos meus amigos e clientes!
Receber uma fofura assim, massageia o meu coração!
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É isso que desejo à vocês: um final de semana bem alegre ao lado do seu filho peludo!
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🤪 Amo o carinho dos meus amigos e clientes! Receber uma fofura assim, massageia o meu coração! . É isso que desejo à vocês: um final de semana bem alegre ao lado do seu filho peludo! . . #drumondpet  #drumondpetsitter  #drumondpetfriends  #dogstagram  #dogsofinstagram  #dog  #dogs  #doglover  #doglovers  #cutedogs  #petsitter  #petsitterlife  #petsitterbsb  #petsitting  #dogsitter  #dogsitterlife  #dogsitterbsb  #dogsitting  #truelove  #lovemyjob  #brasilia  #lagosul  #cachorro  #catioro  #maedecachorro  #filhodequatropatas  #srd  #brisasdolago  #petsitterbrasilia  #ilhasdolago 
Vamo que vamo !!! Foco, Força, muito trabalho e Fé em Deus 🙏

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Enquanto eles decidem o que é certo e o que é errado, o que pode e o que não pode, eu vou optando pelo que me faz feliz 🌸 Maxwell Salgado #tbt #tbtday #crossfitgirls #crossfitlifestyle #crossfitlovers #brisasdolago #goodvibes #mylife #myway
Acordar e olhar para sacada de casa com uma sensação de morar em um resort é qualidade de vida, bom dia ( 061 ) 99922.2113 ZAP #beiralago #brisasdolago #asasul #lagosul
The change will not come from the sky or a phone call. 💀 #tbt #brisasdolago #life #tomorrow
Boris sendo Boris e Biba sendo Biba.
Muita alegria em tê-los comigo 💕
Gratidão por poder aprender com eles. Meu laboratório. Muita observação.
.
Essa troca permite que eu entre nas casas dos bebês e consiga imprimir um pouco do que acontece, de como se sentem. .
Ou seja, de como proceder, como me aproximar, se olho nos olhos, se falo com voz de neném, ou se dou uma ignorada básica. Se agacho ou fico em pé, etc.

Mas SEMPRE, respeitando o limite é o espaço de cada um.
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Boris sendo Boris e Biba sendo Biba. Muita alegria em tê-los comigo 💕 Gratidão por poder aprender com eles. Meu laboratório. Muita observação. . Essa troca permite que eu entre nas casas dos bebês e consiga imprimir um pouco do que acontece, de como se sentem. . Ou seja, de como proceder, como me aproximar, se olho nos olhos, se falo com voz de neném, ou se dou uma ignorada básica. Se agacho ou fico em pé, etc. Mas SEMPRE, respeitando o limite é o espaço de cada um. . . . #drumondpet  #drumondpetsitter  #drumondpetfriends  #dogstagram  #dogsofinstagram  #dog  #dogs  #doglover  #doglovers  #cutedogs  #petsitter  #petsitterlife  #petsitterbsb  #petsitting  #dogsitter  #dogsitterlife  #dogsitterbsb  #dogsitting  #truelove  #lovemyjob  #brasilia  #lagosul  #cachorro  #catioro  #maedecachorro  #filhodequatropatas  #srd  #brisasdolago  #petsitterbrasilia  #ilhasdolago