an online Instagram web viewer

#bodyshape medias

Photos

Come organi sentinella,
Cellule
Mortali
E rimpiazzabili,
Fragili schegge,
Scaglie di silenzio,
Frammenti
Di storie
In rapida decadenza,
I figli dell'oblio.

#sublime #silence #shadows #blackandwhite #black #white #portray #shot #photography #contrast #decadenza #decline #body #bodyshape #photo #dark #darkness #light #lighting #figure #human #mortal #immortal #poetry #poesia #storia #frammenti
Da @raisapaula na sua sessão de Reduxx !!!
Primeira sessão com 50% de desconto por R$175.00. Já agendou a sua??? #emagrecimento #tratamento #estetica #projetoverao #projetoveraosemcanga  #cuidados #cuidadosdiarios #projetobabababy #reducaodemedidas #chorabanha  #lipoescultura #xogordura #barrigachapada #foconadieta #bodybuilding #sersaudavel #bodyfitness #bodyfit #healthychoices #bodyshape
Wenn man wie ich viel unterwegs ist, bleibt oft nur abends das Gym. Aber ich mag es, wenn es dort schön leer ist und man seine Ruhe hat 😅 
Wie habt Ihr es am liebsten im Fitnessstudio, leer oder voll? 🤔
#gymtime #work #done 💪🏻✅
.
.
#fitnessmotivation #cardio #weighttraining #workhard #bodyshape #bodychange #bodytransformation #healthylifestyle #fitandhealthy #fitness #befit #beyou #belive #fitnessgirl #happygirl #happy #sunshine #immerhappyunterwegs @kraftwerkniederzier [*Werbung, da Verlinkung]
Wenn man wie ich viel unterwegs ist, bleibt oft nur abends das Gym. Aber ich mag es, wenn es dort schön leer ist und man seine Ruhe hat 😅 Wie habt Ihr es am liebsten im Fitnessstudio, leer oder voll? 🤔 #gymtime  #work  #done  💪🏻✅ . . #fitnessmotivation  #cardio  #weighttraining  #workhard  #bodyshape  #bodychange  #bodytransformation  #healthylifestyle  #fitandhealthy  #fitness  #befit  #beyou  #belive  #fitnessgirl  #happygirl  #happy  #sunshine  #immerhappyunterwegs  @kraftwerkniederzier [*Werbung, da Verlinkung]
💠Porcelain Skin💠...…............…..................…...........................…......................#Repost @amarophoto with @get_repost・・・
My new #editorial for @asm_mgz 
#model @arbiledaruzel 
#mua @antonio_estrada1 
#stylist @carlosnievescarnaval 
#stylist #assistance @jhonhurt 
#light 
#producer @patriciapbella 
#makeup #beauty #moda #fashion #ootd #magazine #editorial #spain #tenerifemoda #fashionmodel #swimwear #fashionphotography #magazine #fashionmodel #fashionparis #fashionmilan #bodyshape #like #follow #highfashion #womanpower
💠Porcelain Skin💠...…............…..................…...........................…......................#Repost  @amarophoto with @get_repost・・・ My new #editorial  for @asm_mgz #model  @arbiledaruzel #mua  @antonio_estrada1 #stylist  @carlosnievescarnaval #stylist  #assistance  @jhonhurt #light  #producer  @patriciapbella #makeup  #beauty  #moda  #fashion  #ootd  #magazine  #editorial  #spain  #tenerifemoda  #fashionmodel  #swimwear  #fashionphotography  #magazine  #fashionmodel  #fashionparis  #fashionmilan  #bodyshape  #like  #follow  #highfashion  #womanpower 
AMOR !!!!!
Amanhã é o seu dia, seu aniversário..
🎈🎈👏🎈👏
E essa foto é mais uma de tantas viagens que fizemos pelo mundo a fora! São tantos anos juntos, tantas conquistas e tantas lembranças boas que fica difícil escolher apenas uma...
Mas essa foto é especial porque foi uma viagem só nossa, sem nossos gêmeos...... Fomos para o Rio de Janeiro e ficamos no Copacabana Palace um lugar incrível. 
Vc escolheu o melhor quarto do hotel, o melhor restaurante foi perfeito....
Vc é uma pessoa muito importante para mim! Te agradeço muito por todos esses anos de cumplicidade absoluta, pelo companheirismo, pela confiança, pela sua amizade...
Quem nos conhece sabe que em 21 anos juntos NUNCA ficamos um sem o outro...
Nosso amor é muito maior do que qualquer coisa..
Que Deus te abençoe e ilumine sempre!! Vc é motivo de orgulho para todos que te conhece.
Vc me faz feliz... Me traz segurança.... Advinha meus sonhos e sempre está fazendo de tudo para torná-los acessíveis para mim.... Vc deixa a minha vida mais leve.
Com vc ando tranquila por qualquer lugar do mundo...
Me lembro em Nova York quando vc todo seguro dirigia por todo lugar e eu com medo, o mesmo aconteceu em Bariloche quando eu morrendo de medo de esquiar e vc me disse vai que eu estou aqui, para segurar vc... Na Disney foi a mesma coisa, eu apavorada com os brinquedos altos e vc mais uma vez me incentivando. Toda vez que olha para trás, para o lado lá está vc, me dizer vaiiiii que vc consegue.❤🌹❤🌹❤.
.
.
.
.
.
.
.
#projetokawfitness #Barrigachapada #healthystyle #abdomen  #bumbumnanuca #alimentacaosaudavel  #tips4life #workout  #vemComigo
 #maispertoqueontem #motivacao #mundobt #maromba #frangocombatatadoce #focoNaDieta #focoTotal #fitness #esmagaqcresce #soumaeemecuido #sarada #amominhadieta #boaforma #dietasemsofrer#dietaeterna #Barrigachapada  #mamaefitness#musculacao #Atitudeboaforma #bodyshape
AMOR !!!!! Amanhã é o seu dia, seu aniversário.. 🎈🎈👏🎈👏 E essa foto é mais uma de tantas viagens que fizemos pelo mundo a fora! São tantos anos juntos, tantas conquistas e tantas lembranças boas que fica difícil escolher apenas uma... Mas essa foto é especial porque foi uma viagem só nossa, sem nossos gêmeos...... Fomos para o Rio de Janeiro e ficamos no Copacabana Palace um lugar incrível. Vc escolheu o melhor quarto do hotel, o melhor restaurante foi perfeito.... Vc é uma pessoa muito importante para mim! Te agradeço muito por todos esses anos de cumplicidade absoluta, pelo companheirismo, pela confiança, pela sua amizade... Quem nos conhece sabe que em 21 anos juntos NUNCA ficamos um sem o outro... Nosso amor é muito maior do que qualquer coisa.. Que Deus te abençoe e ilumine sempre!! Vc é motivo de orgulho para todos que te conhece. Vc me faz feliz... Me traz segurança.... Advinha meus sonhos e sempre está fazendo de tudo para torná-los acessíveis para mim.... Vc deixa a minha vida mais leve. Com vc ando tranquila por qualquer lugar do mundo... Me lembro em Nova York quando vc todo seguro dirigia por todo lugar e eu com medo, o mesmo aconteceu em Bariloche quando eu morrendo de medo de esquiar e vc me disse vai que eu estou aqui, para segurar vc... Na Disney foi a mesma coisa, eu apavorada com os brinquedos altos e vc mais uma vez me incentivando. Toda vez que olha para trás, para o lado lá está vc, me dizer vaiiiii que vc consegue.❤🌹❤🌹❤. . . . . . . . #projetokawfitness  #Barrigachapada  #healthystyle  #abdomen  #bumbumnanuca  #alimentacaosaudavel  #tips4life  #workout  #vemComigo  #maispertoqueontem  #motivacao  #mundobt  #maromba  #frangocombatatadoce  #focoNaDieta  #focoTotal  #fitness  #esmagaqcresce  #soumaeemecuido  #sarada  #amominhadieta  #boaforma  #dietasemsofrer #dietaeterna  #Barrigachapada  #mamaefitness #musculacao  #Atitudeboaforma  #bodyshape 
Have you ever thought of a single device being able to bring incredible results? Diminish wrinkles, increases collagen production, reduces cellulite, burns localized fat and toned the skin... yes!!! Our Radiofrecuency❤️ meet this beauty at Aquafit... consultations are free🎉🎊📲@904-383-6402. 
#thursday #afternoon #spa #jacksonville #radiofrecuency #body #bodyshape #burnfat #summer #summerbody #wraps #friends #bodytransformation #esthetician #photooftheday #picoftheday #friends #jacksonville #pool #summer #love #faith #blessed #black
Have you ever thought of a single device being able to bring incredible results? Diminish wrinkles, increases collagen production, reduces cellulite, burns localized fat and toned the skin... yes!!! Our Radiofrecuency❤️ meet this beauty at Aquafit... consultations are free🎉🎊📲@904-383-6402. #thursday  #afternoon  #spa  #jacksonville  #radiofrecuency  #body  #bodyshape  #burnfat  #summer  #summerbody  #wraps  #friends  #bodytransformation  #esthetician  #photooftheday  #picoftheday  #friends  #jacksonville  #pool  #summer  #love  #faith  #blessed  #black 
Силовые нагрузки и грыжа позвоночника 😓
⠀ ☝Основной совет для силового фитнеса при грыже поясничного отдела позвоночника — не гонитесь за весами, а лучше внимательно следите за техникой выполнения упражнений. «Под запретом в данном случае будут любые упражнения с осевой нагрузкой (то есть в положении стоя) с большими весами. Это приседания, различные тяги, выпады. На легких стадиях заболевания эти упражнения имеют место быть, но только с очень небольшими весами.

Вы можете выполнять 3-4 силовые тренировки в неделю, разбивая их по принципу – ноги, спина\руки, плечи\грудь. «В тренировки на ноги включайте упражнения, которые выполняются сидя и лежа, ягодичный мост, отведение ног в кроссовере.

Общие советы. Что нужно знать, если у вас грыжа позвоночника
▪	Исключите осевые нагрузки – то есть любые упражнения в положении стоя и ударные (бег, прыжки). Осторожнее следует относиться и к командным видам спорта, где высок риск получения травмы.
▪	Хотя бы на начальном этапе занимайтесь фитнесом при грыже поясничного отдела позвоночника или других проблемах со спиной индивидуально с тренером. Он поставит вам правильную технику выполнения упражнений.
▪	Любые тренировки, в том числе занятия фитнесом дома при грыже позвоночника, выполняйте с ортопедическим корсетом (не с атлетическим поясом!).
▪	Уделяйте внимание разминке и растяжке. Так вы подготовите свое тело к тренировке.🤸🏻‍♀️ Также добавлю, что ни в коем случае не поднимайте что-то с пола, наклоняясь к предмету. Присядьте и поднимите. Это золотое правило всех, у кого позвоночник требует внимания.
А насчет бега, я тоже предпочитаю ходьбу. Бег не посоветую никому, особенно в начале пути оздоровления. Повредите суставы и дестабилизируете внутренности. Лучше ходите.

Если вам поставили диагноз позвоночная грыжа, не отчаивайтесь! Из огромного разнообразия направлений фитнеса найти то, что подойдет вам, можно.

Всем доброй ночи!🌌💟
Силовые нагрузки и грыжа позвоночника 😓 ⠀ ☝Основной совет для силового фитнеса при грыже поясничного отдела позвоночника — не гонитесь за весами, а лучше внимательно следите за техникой выполнения упражнений. «Под запретом в данном случае будут любые упражнения с осевой нагрузкой (то есть в положении стоя) с большими весами. Это приседания, различные тяги, выпады. На легких стадиях заболевания эти упражнения имеют место быть, но только с очень небольшими весами. Вы можете выполнять 3-4 силовые тренировки в неделю, разбивая их по принципу – ноги, спина\руки, плечи\грудь. «В тренировки на ноги включайте упражнения, которые выполняются сидя и лежа, ягодичный мост, отведение ног в кроссовере. Общие советы. Что нужно знать, если у вас грыжа позвоночника ▪ Исключите осевые нагрузки – то есть любые упражнения в положении стоя и ударные (бег, прыжки). Осторожнее следует относиться и к командным видам спорта, где высок риск получения травмы. ▪ Хотя бы на начальном этапе занимайтесь фитнесом при грыже поясничного отдела позвоночника или других проблемах со спиной индивидуально с тренером. Он поставит вам правильную технику выполнения упражнений. ▪ Любые тренировки, в том числе занятия фитнесом дома при грыже позвоночника, выполняйте с ортопедическим корсетом (не с атлетическим поясом!). ▪ Уделяйте внимание разминке и растяжке. Так вы подготовите свое тело к тренировке.🤸🏻‍♀️ Также добавлю, что ни в коем случае не поднимайте что-то с пола, наклоняясь к предмету. Присядьте и поднимите. Это золотое правило всех, у кого позвоночник требует внимания. А насчет бега, я тоже предпочитаю ходьбу. Бег не посоветую никому, особенно в начале пути оздоровления. Повредите суставы и дестабилизируете внутренности. Лучше ходите. Если вам поставили диагноз позвоночная грыжа, не отчаивайтесь! Из огромного разнообразия направлений фитнеса найти то, что подойдет вам, можно. Всем доброй ночи!🌌💟
Summer please be late! I need time to train! 🏋🏻‍♀️ #squat  #peachy #workout 🍑😌
In last few days I heard many sad things. So many people around me are depressed and I wanna tell to all of them one thing... Listen carefully...
.
When you begin to worry, go find something to do. Get busy being a blessing to someone; do something fruitful. Talking about your problem or sitting alone, thinking about it, does no good; it serves only to make you miserable. Above all else, remember that worrying is totally useless. Worrying will not solve your problem.
.
This is from ***Joyce Meyer*** and it's sooo true my friends.
.
There shouldn't be place for depression. If you wanna solve your problems...be positive...and go for it. Nobody can do it for you. Just you. Be brave...be strong🙏🏻❤️
.
Thank you for this beautiful photo of me in #vysoketatry @peter.basala 🙏🏻☀️
.
#yoga #yogaaddict #yogajourney #yogadaily #yogamom #yogagram #yogaphotography #yogamotivation #yogainspiration #yogajunkie #yogafun #yogastrong #yogastretch #yogasplit #czechfitness #czechgirl #czechyoga #joganapohodu #joga #slovakia #slovaknature #yogawoman #pihatajoga #bodygoals #goodvibes #bodyshape #fitfam #fitbody #strongwoman
In last few days I heard many sad things. So many people around me are depressed and I wanna tell to all of them one thing... Listen carefully... . When you begin to worry, go find something to do. Get busy being a blessing to someone; do something fruitful. Talking about your problem or sitting alone, thinking about it, does no good; it serves only to make you miserable. Above all else, remember that worrying is totally useless. Worrying will not solve your problem. . This is from ***Joyce Meyer*** and it's sooo true my friends. . There shouldn't be place for depression. If you wanna solve your problems...be positive...and go for it. Nobody can do it for you. Just you. Be brave...be strong🙏🏻❤️ . Thank you for this beautiful photo of me in #vysoketatry  @peter.basala 🙏🏻☀️ . #yoga  #yogaaddict  #yogajourney  #yogadaily  #yogamom  #yogagram  #yogaphotography  #yogamotivation  #yogainspiration  #yogajunkie  #yogafun  #yogastrong  #yogastretch  #yogasplit  #czechfitness  #czechgirl  #czechyoga  #joganapohodu  #joga  #slovakia  #slovaknature  #yogawoman  #pihatajoga  #bodygoals  #goodvibes  #bodyshape  #fitfam  #fitbody  #strongwoman 
Body shapes and colours
.
I am trying out different colours - this ended up being one of my favorites.
.
84/100
.
#the100dayproject #blbvisualiseslyrics #girlsareawesome #futureisfemale #bodyshape #newcontemporary #womenofillustration
Hoje foi dia de Muay Thai para o MMA na @teamnogueirarecreio . #mma #muaythai #fightinhstrikevalqueire #legiaothai #muythaifeminino#bodyshape #sejaimplacavel #semmimimi
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔥🔥🔥
Читай до конца и сможешь узнать как выиграть эти призы: *1 место🌟10.000 рублей*
*2 место🌟5.000 рублей*
*3 место🌟коробка Energy Diet Smart*
.
Ты можешь выиграть приз и привести себя в форму за короткое время одновременно😏
.
👉🏼без голодовок
👉🏼без физических нагрузок
👉🏼при поддержке 24/7
.
Каждый участник добавляется в чат, и с помощью сбалансированного питания и вспомогательных продуктов #nl_int приводит свою фигуру в порядок! Худеть будем вместе! Так же ты получишь подробные диеты на выбор, личные рекомендации и ежедневную поддержку🚀🚀🚀
.
.
ПОДРОБНЫЕ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ УЗНАВАЙ В ДИРЕКТ или в WApp
.
🌟Запускается вся движуха *25 ИЮЛЯ* 🌟
‼️Срок проведения 2 недели‼️
#нл #нлинтернешнл #нлинтернейшнл #nl #nlinternational #nlstore #nl_int #nlinternational🌐 #energydiet #energyslim #energypro #energydietsmart #energysmart #draineffect #metabolic #foodcontrol #bodyshape #диетанл
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔥🔥🔥 Читай до конца и сможешь узнать как выиграть эти призы: *1 место🌟10.000 рублей* *2 место🌟5.000 рублей* *3 место🌟коробка Energy Diet Smart* . Ты можешь выиграть приз и привести себя в форму за короткое время одновременно😏 . 👉🏼без голодовок 👉🏼без физических нагрузок 👉🏼при поддержке 24/7 . Каждый участник добавляется в чат, и с помощью сбалансированного питания и вспомогательных продуктов #nl_int  приводит свою фигуру в порядок! Худеть будем вместе! Так же ты получишь подробные диеты на выбор, личные рекомендации и ежедневную поддержку🚀🚀🚀 . . ПОДРОБНЫЕ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ УЗНАВАЙ В ДИРЕКТ или в WApp . 🌟Запускается вся движуха *25 ИЮЛЯ* 🌟 ‼️Срок проведения 2 недели‼️ #нл  #нлинтернешнл  #нлинтернейшнл  #nl  #nlinternational  #nlstore  #nl_int  #nlinternational 🌐 #energydiet  #energyslim  #energypro  #energydietsmart  #energysmart  #draineffect  #metabolic  #foodcontrol  #bodyshape  #диетанл 
Sevgili Serap hanım 7seans sonunda -26 cm incelip sıkılaştı 👌 kendisini tebrik ediyoruz👏🏼👍🏻😍 #incelme#sıkılaşma#kiloverme#detoks#diyet#karataydiyeti#endersarac#seydacoskun#belight#pilates#yoga#rms#fitintime#fitslimlife#fitmamas#fitmax#slimlife#bodyshape#rollshape#velashape#vacumagic
What’s your body shape? Comment down below 👇🏻🏃🏻‍♀️
.
.
.
Follow @everydayhealthier_  for more! .
#fit #muscle #strong #bodyshape #fat #thin #muscles #body #stomach
• Cette tête du KO quand tu enchaînes les entraînements, que tu passes tes max', et que l'on te soutient dans tes objectifs . Merci @healthy_fit_flo pour ta motivation 🙏💣• #lille #gymaholic #gymstreet #gymstreetlille #fit #fitgirl #bodyshape #Inshape #teamshape #gains #lilloise #gymtime #bodybuilding #strongissexy  #lift #liftheavy #lifting #healthybody #healthy #healthylife #france #postworkout
God form idag - etter en kort stagnering av fremgang har det løsnet litt og økte idag også tyngde på hovedøvelsen. Skuldre idag- 5 øvelser, 4 tunge sett pr øvelse+ 4 lette sett pr øvelse. Vondt, men effektivt. God avslapping imellom settene er viktig💪 Grow shoulders grow!!! #betterme #strength #bodyshape #bodypositive #bodybuilding #fit #fitness #curves #musclegain #musclegrowth #workout #gym #dedication #pushharder #keepgoing #moveforward #meandmygirl #daughterlove❤️ #workoutmotivation #workouttogether #workoutmusic #summer #vacation #nurseofduty 🤗💪😉🇳🇴
God form idag - etter en kort stagnering av fremgang har det løsnet litt og økte idag også tyngde på hovedøvelsen. Skuldre idag- 5 øvelser, 4 tunge sett pr øvelse+ 4 lette sett pr øvelse. Vondt, men effektivt. God avslapping imellom settene er viktig💪 Grow shoulders grow!!! #betterme  #strength  #bodyshape  #bodypositive  #bodybuilding  #fit  #fitness  #curves  #musclegain  #musclegrowth  #workout  #gym  #dedication  #pushharder  #keepgoing  #moveforward  #meandmygirl  #daughterlove ❤️ #workoutmotivation  #workouttogether  #workoutmusic  #summer  #vacation  #nurseofduty  🤗💪😉🇳🇴
No veais como se pone aquí el jefe
😂😂😂 ✔ Ensalada con atún
✔ Garbanzos con verduras varias
✔ Tortitas de maiz con leche de @almondbreezees 😍
✔ Barrita de @quamtrax_oficial sabor manzana (deliciosas) 🔝🔝
-
Buen provecho 😜
-
-
Me encanta lo que hago 💪😎💃
I love my lifestyle 😘
-
-
IS&MO TEAM
#hardtraining4ever 
#cerrandobocas 
#atheletblackbull 110%
@blackbullstrongman 
@blackbullpontevedra 
Tienda Culturista Pontevedra
@t.culturistaponte 
Código de descuento -TCP10
Le enseñáis al responsable de la tienda la publicación que salga el código o le hacéis una captura de pantalla a la parte del código

#juniorbodybuilding #juniorbodybuilder #bodybuildingfemales #womansphisyque #ifbbfigureathlete #bodyshape #quamtraxespaña #bodybuildingmeals #eatclean #neversurrender #nevergiveup #nacinternational #nacgermany #naclatvia #nacturkey #wabbainternational #wabbaespaña #npcifbbproleague #npcusa #npcflorida #ibfa #motivation #gymmotivation #beastmode #EncePlanSocislPontevedra
No veais como se pone aquí el jefe 😂😂😂 ✔ Ensalada con atún ✔ Garbanzos con verduras varias ✔ Tortitas de maiz con leche de @almondbreezees 😍 ✔ Barrita de @quamtrax_oficial sabor manzana (deliciosas) 🔝🔝 - Buen provecho 😜 - - Me encanta lo que hago 💪😎💃 I love my lifestyle 😘 - - IS&MO TEAM #hardtraining4ever  #cerrandobocas  #atheletblackbull  110% @blackbullstrongman @blackbullpontevedra Tienda Culturista Pontevedra @t.culturistaponte Código de descuento -TCP10 Le enseñáis al responsable de la tienda la publicación que salga el código o le hacéis una captura de pantalla a la parte del código #juniorbodybuilding  #juniorbodybuilder  #bodybuildingfemales  #womansphisyque  #ifbbfigureathlete  #bodyshape  #quamtraxespaña  #bodybuildingmeals  #eatclean  #neversurrender  #nevergiveup  #nacinternational  #nacgermany  #naclatvia  #nacturkey  #wabbainternational  #wabbaespaña  #npcifbbproleague  #npcusa  #npcflorida  #ibfa  #motivation  #gymmotivation  #beastmode  #EncePlanSocislPontevedra 
Press mancuernas inclinado 
50kg/lado X 21repes

SI ERES MAS FUERTE A 30,20,15RM TAMBIEN LO SERAS A 1RM, ME GUSTARIA PARECER FUERTE ALGUN DIA, PERO SI AUN ENCIMA PUEDO LLEGAR A SER FUERTE MEJOR AUN.

SOY PARTIDARIO DE TENER MUSCULO, PERO SIEMPRE REAL YFUNCIONAL EN LA VIDA(musculo real ganado debido a que el rendimiento cada vez es mayor en tu entreamiento trabajando los 3 tipos fibras musculares, y teniendo en cuenta dos de ellas se pueden trabajar por dos partes y tambien debido a determinadas "cosas" NO VAMOS A SER HIPOCRITAS) 
NO SOY PARTIDARIO DE LOS MUSCULOS CREADOS DEBIDO A LA RETENCION HIDRICA Y SALINA DENTRO DE ELLOS(provocado por determinados entrenamientos siempre iguales y determinadas "cosas"), Y TENER EN CUENTA QUE EN LA TARIMA SE NOTA MUCHO, CUANDO TIENES MUSCULO REAL Y DURO EL DETALLE SIEMPRE SERA MUCHO MAYOR INCLUSO SIN IR SECO DEL TODO. -IS&MO TEAM
#hardtraining4ever 
#cerrandobocas 
#atheletblackbull 110%
@blackbullstrongman 
@blackbullpontevedra 
Tienda Culturista Pontevedra
@t.culturistaponte 
Código de descuento -TCP10
Le enseñáis al responsable de la tienda la publicación que salga el código o le hacéis una captura de pantalla a la parte del código

#juniorbodybuilding #juniorbodybuilder #bodybuildingfemales #womansphisyque #ifbbfigureathlete #bodyshape #womansfitness #bodyfitness #gorillawearspain #bodybuildingmeals #eatclean #neversurrender #nevergiveup #nacinternational #nacgermany #naclatvia #nacturkey #wabbainternational #wabbaespaña #npcifbbproleague #npcusa #npcflorida #ibfa #motivation #gymmotivation #beastmode #EncePlanSocislPontevedra
Press mancuernas inclinado 50kg/lado X 21repes SI ERES MAS FUERTE A 30,20,15RM TAMBIEN LO SERAS A 1RM, ME GUSTARIA PARECER FUERTE ALGUN DIA, PERO SI AUN ENCIMA PUEDO LLEGAR A SER FUERTE MEJOR AUN. SOY PARTIDARIO DE TENER MUSCULO, PERO SIEMPRE REAL YFUNCIONAL EN LA VIDA(musculo real ganado debido a que el rendimiento cada vez es mayor en tu entreamiento trabajando los 3 tipos fibras musculares, y teniendo en cuenta dos de ellas se pueden trabajar por dos partes y tambien debido a determinadas "cosas" NO VAMOS A SER HIPOCRITAS) NO SOY PARTIDARIO DE LOS MUSCULOS CREADOS DEBIDO A LA RETENCION HIDRICA Y SALINA DENTRO DE ELLOS(provocado por determinados entrenamientos siempre iguales y determinadas "cosas"), Y TENER EN CUENTA QUE EN LA TARIMA SE NOTA MUCHO, CUANDO TIENES MUSCULO REAL Y DURO EL DETALLE SIEMPRE SERA MUCHO MAYOR INCLUSO SIN IR SECO DEL TODO. -IS&MO TEAM #hardtraining4ever  #cerrandobocas  #atheletblackbull  110% @blackbullstrongman @blackbullpontevedra Tienda Culturista Pontevedra @t.culturistaponte Código de descuento -TCP10 Le enseñáis al responsable de la tienda la publicación que salga el código o le hacéis una captura de pantalla a la parte del código #juniorbodybuilding  #juniorbodybuilder  #bodybuildingfemales  #womansphisyque  #ifbbfigureathlete  #bodyshape  #womansfitness  #bodyfitness  #gorillawearspain  #bodybuildingmeals  #eatclean  #neversurrender  #nevergiveup  #nacinternational  #nacgermany  #naclatvia  #nacturkey  #wabbainternational  #wabbaespaña  #npcifbbproleague  #npcusa  #npcflorida  #ibfa  #motivation  #gymmotivation  #beastmode  #EncePlanSocislPontevedra 
🔘 Je n’ai jamais eu autant d’abdos que depuis que je mange tant de glucides !!🔘
.
Une petite mise au point s’impose !
.
Comme vous avez pu surement le voir dans mes stories, depuis la fin de mes exams je me suis remise à la lecture, aux documentaires, enfin bon en gros à m’instruire sur autre chose que mes bouquins de médecine 😅
.
Car oui, en médecine, nous ne sommes absolument pas formés en nutrition (absurde, non ?)
.
Bref, tout ça pour dire que je m’étais déjà tournée vers une alimentation « végétarienne » depuis l’année dernière, puis j’avais repris la viande et maintenant, j’ai décidé de sauter le pas et d’avoir une alimentation 100% végétale
.
Tu sauras que je n’aime pas les cases, je ne dirai donc jamais que « je suis vegan » ni autre. Je veux juste adopter le mode de vie qui me convient et celui que je pense être le plus bénéfique à la santé, après toutes mes recherches!
.
Ceci dit je continue de m’éduquer, et si j’avais mes propres poules dans mon jardin, je consommerais des œufs. Par contre, je ne les tuerais pas pour en faire mon repas.
.
Je fais donc cela pour ma santé mais aussi pour celle des animaux et de l’environnement 🍃 de la nature, que j’affectionne tant. Si l’industrie était « saine », cette question serait purement éthique ✌🏼 mais ce n’est pas le cas!
.
Je fais peu de romans mais celui-là était essentiel! Et c’est ce dont je parlerai dans ma vidéo 💁🏼‍♀️
.
Dites-moi ce que vous en pensez et ce à quoi vous voudriez parvenir, dans l’idéal 👩‍🍳 pour ma part, j’ai stoppé les cheatmeals et je ne ressens même plus l’envie d’en faire car je mange à ma faim 😻
.
#muscu #fitfrenchies #corsica #fitnessgirl #crossfitgirl #bodyshape #musculation #crossfitathlete #inkedgirl
🔘 Je n’ai jamais eu autant d’abdos que depuis que je mange tant de glucides !!🔘 . Une petite mise au point s’impose ! . Comme vous avez pu surement le voir dans mes stories, depuis la fin de mes exams je me suis remise à la lecture, aux documentaires, enfin bon en gros à m’instruire sur autre chose que mes bouquins de médecine 😅 . Car oui, en médecine, nous ne sommes absolument pas formés en nutrition (absurde, non ?) . Bref, tout ça pour dire que je m’étais déjà tournée vers une alimentation « végétarienne » depuis l’année dernière, puis j’avais repris la viande et maintenant, j’ai décidé de sauter le pas et d’avoir une alimentation 100% végétale . Tu sauras que je n’aime pas les cases, je ne dirai donc jamais que « je suis vegan » ni autre. Je veux juste adopter le mode de vie qui me convient et celui que je pense être le plus bénéfique à la santé, après toutes mes recherches! . Ceci dit je continue de m’éduquer, et si j’avais mes propres poules dans mon jardin, je consommerais des œufs. Par contre, je ne les tuerais pas pour en faire mon repas. . Je fais donc cela pour ma santé mais aussi pour celle des animaux et de l’environnement 🍃 de la nature, que j’affectionne tant. Si l’industrie était « saine », cette question serait purement éthique ✌🏼 mais ce n’est pas le cas! . Je fais peu de romans mais celui-là était essentiel! Et c’est ce dont je parlerai dans ma vidéo 💁🏼‍♀️ . Dites-moi ce que vous en pensez et ce à quoi vous voudriez parvenir, dans l’idéal 👩‍🍳 pour ma part, j’ai stoppé les cheatmeals et je ne ressens même plus l’envie d’en faire car je mange à ma faim 😻 . #muscu  #fitfrenchies  #corsica  #fitnessgirl  #crossfitgirl  #bodyshape  #musculation  #crossfitathlete  #inkedgirl 
Work in silence, your actions will speak for you.
-
For training and nutrition plans/advice
email me @ dennykfitness@gmail.com
-
#gym#athlete#gymlife#training#trainhard#gains#beast#fitness#fit#fitlife#stronger#grind#aesthetics#fitnessmotivation#motivation#success#inspiration#bodybuildingmotivation#bodybuilding#bodyshape#chest#arms#abs#abspic#summershredding#beatyourself#pose