an online Instagram web viewer

#bodyofsteel medias

Photos

Туса на др клуба)
Хорошо когда в клуб можно прийти не только покачаться)
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam #2года
Another day down. 
Another day closer to my goals!
😎😎😎😎😎😎😎
#fitnessbeyondroutine 
@anthonywfarrer
Another day down. Another day closer to my goals! 😎😎😎😎😎😎😎 #fitnessbeyondroutine  @anthonywfarrer
Congrats to @flexatronrhoden 
Снимал мой друг прям из Вегаса)

Олимпия закончилась, и она многих удивила.
Что я думаю по этому поводу?
Почему не победил Фил? Реально ли Шон был лучше.
Давайте проанализируем позы:
1) широчайшие спереди - 50/50 У Фила немного проседает центр, и иногда в этой позе он сильно сдавливал правую грудную, что портило симметрию
2) Двойной бицепс спереди - аналогично первой позе, по рукам и верху выигрывает Фил, центр и ноги жёстче у Родена.
3) и 4) бицепс и трицепс сбоку так же как и первые две позы, по верху и рукам Фил, но ноги и разделение передней и задней поверхности, наличие более выраженной сечки за Роденом.
5) Двойник сзади - Фил. Низ такой же жёсткий как у Родена, верх преимущество Хита.
6) Широчайшие сзади - за Филом, он выигрывает в глубине.
7) пресс/бедро - Роден.
Ну и пару баллов в копилку Шона за общии пропорции и линии тела.

И что мы получаем по совокупности - 2 позы за Филом, 1 за Роденом и остальные на усмотрение судий.(моё имхо)
Так почему Фил не выиграл?
Моё мнение, Фил не смог удивить, а именно этого от него ждали.
Ждали что он выйдет с новой формой потому что именно эта Олимпия позволила бы ему стать 1 из 3 самых крутых культуристов за всю историю бб.
Давайте вспомним как Фил поражал прогрессом в эру его противостояния с Каем(и тогда после на Арнольде ему даже простили то что он расслабился отдав победу снова, потому как на Олимпии он был реально лучше) Или его победную форму над Джеем Катлером.
И вот в спорте, где изо дня в день преобладает рутинный режим, где в топе на сцене по 5 лет одни и те же люди, самым угнетающим фактором является отсутствие прогресса.
Виклаар спрогрессировал и был поощрён.
Бонак - регресс и был наказан.
Мамду- аналогично с Бонаком
Все ждали от Фила прогресса, но он не спрогрессировал и не удивил.
А Роден удивил.
Просто чтобы получить именно 8ую статуэтку Филу требовалось сделать большее, ведь его бы сравнивали теперь не только с теми с кем он стоял в одной линейке, его бы сравнивали с Ронни.
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam #olympia2018 #newchampion
Congrats to @flexatronrhoden Снимал мой друг прям из Вегаса) Олимпия закончилась, и она многих удивила. Что я думаю по этому поводу? Почему не победил Фил? Реально ли Шон был лучше. Давайте проанализируем позы: 1) широчайшие спереди - 50/50 У Фила немного проседает центр, и иногда в этой позе он сильно сдавливал правую грудную, что портило симметрию 2) Двойной бицепс спереди - аналогично первой позе, по рукам и верху выигрывает Фил, центр и ноги жёстче у Родена. 3) и 4) бицепс и трицепс сбоку так же как и первые две позы, по верху и рукам Фил, но ноги и разделение передней и задней поверхности, наличие более выраженной сечки за Роденом. 5) Двойник сзади - Фил. Низ такой же жёсткий как у Родена, верх преимущество Хита. 6) Широчайшие сзади - за Филом, он выигрывает в глубине. 7) пресс/бедро - Роден. Ну и пару баллов в копилку Шона за общии пропорции и линии тела. И что мы получаем по совокупности - 2 позы за Филом, 1 за Роденом и остальные на усмотрение судий.(моё имхо) Так почему Фил не выиграл? Моё мнение, Фил не смог удивить, а именно этого от него ждали. Ждали что он выйдет с новой формой потому что именно эта Олимпия позволила бы ему стать 1 из 3 самых крутых культуристов за всю историю бб. Давайте вспомним как Фил поражал прогрессом в эру его противостояния с Каем(и тогда после на Арнольде ему даже простили то что он расслабился отдав победу снова, потому как на Олимпии он был реально лучше) Или его победную форму над Джеем Катлером. И вот в спорте, где изо дня в день преобладает рутинный режим, где в топе на сцене по 5 лет одни и те же люди, самым угнетающим фактором является отсутствие прогресса. Виклаар спрогрессировал и был поощрён. Бонак - регресс и был наказан. Мамду- аналогично с Бонаком Все ждали от Фила прогресса, но он не спрогрессировал и не удивил. А Роден удивил. Просто чтобы получить именно 8ую статуэтку Филу требовалось сделать большее, ведь его бы сравнивали теперь не только с теми с кем он стоял в одной линейке, его бы сравнивали с Ронни. #shotia  #bodybuilding  #бодибилдинг  #bb  #бб  #fitness  #фитнес  #живаясталь  #bodyofsteel  #olymp  #olympteam  #olympia2018  #newchampion 
Because I am happy 🌸⭐️ after watching #manmarziyan ...
.
.
.

All set for a long run tomorrow 💪🏽 #bodyofsteel
Because I am happy 🌸⭐️ after watching #manmarziyan  ... . . . All set for a long run tomorrow 💪🏽 #bodyofsteel 
***********THANKFUL THURSDAY*********
@stevelynchfitness , @steveweb_fitness , @maximummusclereport , @olympiatan, #olympia, #olympiatan, #nikewomen #niketraining, #nikensteveweb_fitnessyc #nikesportswear @npcnewsonlineofficialpage , @muscledazzle, #ifbbfigure , #ifbbpro , #covermodel , #athletes, #fortifx, #maximummusclereport, #nike #nikeshoes, #puma, #underarmour, #fitmom, #,fitsexy, #athleticmodel , #athletes, #proathlete,#fitnessmodel, #fitwomen, #bodyofsteel, #bodybuilding, #figure, #FigureModel, #PrimalTribeElite, #profamily, #stevelynchfitness, #steveweb, #tzonediva
***********THANKFUL THURSDAY********* @stevelynchfitness , @steveweb_fitness , @maximummusclereport , @olympiatan, #olympia , #olympiatan , #nikewomen  #niketraining , #nikensteveweb_fitnessyc  #nikesportswear  @npcnewsonlineofficialpage , @muscledazzle, #ifbbfigure  , #ifbbpro  , #covermodel  , #athletes , #fortifx , #maximummusclereport , #nike  #nikeshoes , #puma , #underarmour , #fitmom , #,fitsexy, #athleticmodel  , #athletes , #proathlete ,#fitnessmodel , #fitwomen , #bodyofsteel , #bodybuilding , #figure , #FigureModel , #PrimalTribeElite , #profamily , #stevelynchfitness , #steveweb , #tzonediva 
Bronson the #bluestaffy likes to keep his activity up with non-stop running. No time to slow down 😆 .
.
.
#dogexercise #bodyofsteel #staffy #cavoodles #playtime #dogbeach #basspoint #offlead #letsrun #tabbyandpooch
Conquer! #pinoypride
.
#Repost @vhensthetics
・・・
Locked in ! Time to be great !
♦️♦️♦️
➡️ coached by @jeremy_buendia
➡️ mentored by @jaxchua
➡️ Fueled by @evogenph
-
🇵🇭 Team Philippines
-
See you soon Olympia Amateur 2018 stage 🏆
-
#nobodyoutworksme
#Gymrat #RatpackPh #Phenomxapparel #TeamKG #Xtremegymequipment #EvogenPh #HeraxheroPh #PrepLikeBuendia #JeremyBuendiafitness #Buendiastyle
::: ⏩Get inspired. FOLLOW US • Get the fuel you need. Tap the link ⬆️ in bio • Shake it up to Shape up ✨ DM to order your shaker and TEEs while supplies last
:::
#bodybuilding #gains #ripped #bodyofsteel #muscular #gymlife #competition #Olympia #Filipino #Philippines #abscbn #gma7 #sports #shredded #gymph #trainhard
Conquer! #pinoypride  . #Repost  @vhensthetics ・・・ Locked in ! Time to be great ! ♦️♦️♦️ ➡️ coached by @jeremy_buendia ➡️ mentored by @jaxchua ➡️ Fueled by @evogenph - 🇵🇭 Team Philippines - See you soon Olympia Amateur 2018 stage 🏆 - #nobodyoutworksme  #Gymrat  #RatpackPh  #Phenomxapparel  #TeamKG  #Xtremegymequipment  #EvogenPh  #HeraxheroPh  #PrepLikeBuendia  #JeremyBuendiafitness  #Buendiastyle  ::: ⏩Get inspired. FOLLOW US • Get the fuel you need. Tap the link ⬆️ in bio • Shake it up to Shape up ✨ DM to order your shaker and TEEs while supplies last ::: #bodybuilding  #gains  #ripped  #bodyofsteel  #muscular  #gymlife  #competition  #Olympia  #Filipino  #Philippines  #abscbn  #gma7  #sports  #shredded  #gymph  #trainhard 
Taniska ended the first quarter of the year with 60 pounds gone. What's stopping you from building your dream body? #BodyOfSteel #NewYearNewBody | Call or WhatsApp @cardioblastexperience  at 727-6876 to SIGN UP for our #BodyOfSteelChallenge
Taniska ended the first quarter of the year with 60 pounds gone. What's stopping you from building your dream body? #BodyOfSteel  #NewYearNewBody  | Call or WhatsApp @cardioblastexperience at 727-6876 to SIGN UP for our #BodyOfSteelChallenge 
Taniska ended the first quarter of the year with 60 pounds gone. What's stopping you from building your dream body? #BodyOfSteel #NewYearNewBody | Call or WhatsApp @cardioblastexperience  at 727-6876 to SIGN UP for our #BodyOfSteelChallenge
Taniska ended the first quarter of the year with 60 pounds gone. What's stopping you from building your dream body? #BodyOfSteel  #NewYearNewBody  | Call or WhatsApp @cardioblastexperience at 727-6876 to SIGN UP for our #BodyOfSteelChallenge 
Taniska ended the first quarter of the year with 60 pounds gone. What's stopping you from building your dream body? #BodyOfSteel #NewYearNewBody | Call or WhatsApp 727-6876 to SIGN UP for our #BodyOfSteelChallenge
#Repost @ifbbpro_angelinagayle (@get_repost)
・・・
**2018 IFBB Pro 1st place winner Angelina Gayle @ the North American Championships** First and foremost I want to give a great big thank you to God because without him none of this would be possible. Secondly I want to thank my coach Steve Web, who came across my photo on Facebook and reached out to me just in the nick of time. He has been nothing short of a blessing, and within four weeks he was able to get me a meal and workout plan that my body responded well to. I dialed in nicely and the end result was earning my IFBB Pro card. He made his self accessible 24/7, it didn't matter if it was at the crack of dawn or extremely late at night; whether it was just to check in for posing or I just needed someone to talk to he was there for me. I could not have asked for a better Coach to turn pro with. Steve made this experience an unforgettable one, and treated me like royalty. I absolutely adore my coach steve web A.K.A (the pro maker.. lol) and I look forward to our journey and long successful, prosperous, future, and career together. Thank you to Steve Lynch for coming down to show your Support it was greatly appreciated. Thirdly, thank you to my family, friends, and supporters. Your continuous love and support helped me press forward, never quit, never give up and that's why I am the 2018 ifbb Pro. If you are looking to get to the next level or maybe you just want to live a healthier lifestyle and you want a coach that's dedicated, that's motivated, that's honest, that's loyal, that's dependable, that's trustworthy, and that will be there for you 24/7 make sure you contact Steve Webb. and I promise you you will not be disappointed and you will receive the results you are looking for if not greater!
@steveweb_fitness, @stevelynchfitness @fortifx,@muscledazzle, #ifbbpro #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, 
Suite by muscle Daz
#Repost  @ifbbpro_angelinagayle (@get_repost) ・・・ **2018 IFBB Pro 1st place winner Angelina Gayle @ the North American Championships** First and foremost I want to give a great big thank you to God because without him none of this would be possible. Secondly I want to thank my coach Steve Web, who came across my photo on Facebook and reached out to me just in the nick of time. He has been nothing short of a blessing, and within four weeks he was able to get me a meal and workout plan that my body responded well to. I dialed in nicely and the end result was earning my IFBB Pro card. He made his self accessible 24/7, it didn't matter if it was at the crack of dawn or extremely late at night; whether it was just to check in for posing or I just needed someone to talk to he was there for me. I could not have asked for a better Coach to turn pro with. Steve made this experience an unforgettable one, and treated me like royalty. I absolutely adore my coach steve web A.K.A (the pro maker.. lol) and I look forward to our journey and long successful, prosperous, future, and career together. Thank you to Steve Lynch for coming down to show your Support it was greatly appreciated. Thirdly, thank you to my family, friends, and supporters. Your continuous love and support helped me press forward, never quit, never give up and that's why I am the 2018 ifbb Pro. If you are looking to get to the next level or maybe you just want to live a healthier lifestyle and you want a coach that's dedicated, that's motivated, that's honest, that's loyal, that's dependable, that's trustworthy, and that will be there for you 24/7 make sure you contact Steve Webb. and I promise you you will not be disappointed and you will receive the results you are looking for if not greater! @steveweb_fitness, @stevelynchfitness @fortifx,@muscledazzle, #ifbbpro  #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , Suite by muscle Daz
Train like Van Damme...
Be like Van Damme! 💪👊💪 I couldn't thank him enough for the power...the motivation and the goal i have because of him! 🤗💪 His movies...news about him...his body and the messages (in my opinion) he sending to me with the moviecaracters he played give me the spirit to hit the gym as hard as i could to hunt the goal getting one day a body of steel like he had when he was 30! 💪
THANK YOU SO MUCH JCVD! 🤗😊 And i don't f**ing care about that he getting older...the shit he build on his private life years ago and that his new movies are not as good as the older ones! 😝😜 He is my bodybuilding Idol and my alltime favorite Actionmoviestar! 💪👊💪 #jcvd #vandamme #moviestar #gym #thebest #myfavorite #bodyofsteel #moremuscle #bodybuilding #thankyousomuch #motivator #goodfight #actionstar #workhard #neverstop #hardtarget #bloodsport
Train like Van Damme... Be like Van Damme! 💪👊💪 I couldn't thank him enough for the power...the motivation and the goal i have because of him! 🤗💪 His movies...news about him...his body and the messages (in my opinion) he sending to me with the moviecaracters he played give me the spirit to hit the gym as hard as i could to hunt the goal getting one day a body of steel like he had when he was 30! 💪 THANK YOU SO MUCH JCVD! 🤗😊 And i don't f**ing care about that he getting older...the shit he build on his private life years ago and that his new movies are not as good as the older ones! 😝😜 He is my bodybuilding Idol and my alltime favorite Actionmoviestar! 💪👊💪 #jcvd  #vandamme  #moviestar  #gym  #thebest  #myfavorite  #bodyofsteel  #moremuscle  #bodybuilding  #thankyousomuch  #motivator  #goodfight  #actionstar  #workhard  #neverstop  #hardtarget  #bloodsport 
Heart of gold and stardust soul💖
.
.
.

Throw back to when I was just a little pup, around 3 months old, all snuggled up in my big comfy bed with my favourite blankie and just about ready for a nap.
.
.
.

#throwbackthursday #coatofwhitesatin #bodyofsteel #heartofgold #stardustsoul #puppythrowback #littlepup #wheniwasyoung #thoseeyes #thatface #nomakeup #nofilter #kokopup #keikpup #dogosofinstagram #dogoargentino #argentinianmastiff
.
.
.

#picoftheday #puppy #tbt #dogolife #dogolove #bullybreedsofinsta #dontbullymybreed #instadogbreeds #dogo #mastiff #dogoclub #dogsofig #dogoargentinogram
Heart of gold and stardust soul💖 . . . Throw back to when I was just a little pup, around 3 months old, all snuggled up in my big comfy bed with my favourite blankie and just about ready for a nap. . . . #throwbackthursday  #coatofwhitesatin  #bodyofsteel  #heartofgold  #stardustsoul  #puppythrowback  #littlepup  #wheniwasyoung  #thoseeyes  #thatface  #nomakeup  #nofilter  #kokopup  #keikpup  #dogosofinstagram  #dogoargentino  #argentinianmastiff  . . . #picoftheday  #puppy  #tbt  #dogolife  #dogolove  #bullybreedsofinsta  #dontbullymybreed  #instadogbreeds  #dogo  #mastiff  #dogoclub  #dogsofig  #dogoargentinogram 
🔥🔥🔥
.
.
#Repost @vhensthetics 📸 : @photosbykengo
•••
Now we're talking 💪
Back improvemenst from day 1 to @jeremy_buendia 💪
After AFEC competition he said to me that i need to work harder on this part . He said 'You just need more details on your back especially on lower back 💪'.
➡Stay consistent , focus , push and pull harder especially on your down days , never let the weights control you ! You control them , never let anyone in the gym pushing harder or working harder than you ! 
And always put this on your mind! ' there's No Gain ! Without Pain!'.
-
📸 : @photosbykengo 💪
-
#Gymrat #RatpackPh #phenomxapparel #TeamKG #xtremegymequipement🇵🇭 #EvogenPh #HeraxheroPh #Jeremybuendiafitness #Buendiastyle
.
.
#EvogenPH #EvogenNutrition #ripped #gains #bodybuilding #bodyofsteel #hot
🔥🔥🔥 . . #Repost  @vhensthetics 📸 : @photosbykengo ••• Now we're talking 💪 Back improvemenst from day 1 to @jeremy_buendia 💪 After AFEC competition he said to me that i need to work harder on this part . He said 'You just need more details on your back especially on lower back 💪'. ➡Stay consistent , focus , push and pull harder especially on your down days , never let the weights control you ! You control them , never let anyone in the gym pushing harder or working harder than you ! And always put this on your mind! ' there's No Gain ! Without Pain!'. - 📸 : @photosbykengo 💪 - #Gymrat  #RatpackPh  #phenomxapparel  #TeamKG  #xtremegymequipement 🇵🇭 #EvogenPh  #HeraxheroPh  #Jeremybuendiafitness  #Buendiastyle  . . #EvogenPH  #EvogenNutrition  #ripped  #gains  #bodybuilding  #bodyofsteel  #hot 
Силовые растут, съемки идут, интересные вещи ребята вас ждут;)))
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam
Be a part of the CBE (@cardioblastexperience) success story and family. Today, take that step towards a better, healthier you at our registration. See you there.
--
Call or WhatsApp 727-6876 for more information #cardioblastexperience #newyearnewbody #bodyofsteel
Be a part of the CBE (@cardioblastexperience) success story and family. Today, take that step towards a better, healthier you at our registration. See you there. -- Call or WhatsApp 727-6876 for more information #cardioblastexperience  #newyearnewbody  #bodyofsteel 
Be a part of the CBE (@cardioblastexperience) success story and family. Today, take that step towards a better, healthier you at our registration. See you there.
--
Call or WhatsApp 727-6876 for more information #cardioblastexperience #newyearnewbody #bodyofsteel
Be a part of the CBE (@cardioblastexperience) success story and family. Today, take that step towards a better, healthier you at our registration. See you there. -- Call or WhatsApp 727-6876 for more information #cardioblastexperience  #newyearnewbody  #bodyofsteel 
Be a part of the CBE (@cardioblastexperience) success story and family. Today, take that step towards a better, healthier you at our registration. See you there.
--
Call or WhatsApp 727-6876 for more information #cardioblastexperience #newyearnewbody #bodyofsteel
Be a part of the CBE (@cardioblastexperience) success story and family. Today, take that step towards a better, healthier you at our registration. See you there. -- Call or WhatsApp 727-6876 for more information #cardioblastexperience  #newyearnewbody  #bodyofsteel 
A #SirJonesEmpire #SirJonesPR #WeDontTakeBreaks #clientmakingmoves Regrann from @tj_combo96 @jonesmodels -  Demon in the bed, but Angel in the streets
. 
Photography by @only1sirjones . . 
#tjcombo #modeling #model #losangeles #dtla #Fitness #bodyofsteel #angel #art #artwork #boxingbody
He's a contender Regrann from @tj_combo96 (black shorts) -  TJ combo training daily.. . 
#wildcardboxing . 
#losangeles #dtla #boxingbody #boxing #bodyofsteel #boxer #ringside#fights #tjcombo #sparring#training 👉🏾 looking for #sponsorship @babytyson_tmt @terribleterrynorrisofficial
Flexen mit den boyz #fitstar #bodyofsteel #arnoldschwarzenegger #dontmesswithdanger pic from @nicknofuture ❤️you
@shotia 
Подготовка полным ходом, я наконец полностью вернул свои силовые, и даже опередил на 3 недели самый оптимистичный план, что меня сильно порадовало;)
Так что в ближайшее время будет больше контента с моими тренировками, а так же я наконец опубликую фото как же все таки я выглядел в самой активной фазе восстановления😉💪🏾
P.S. Я думаю где сделаны фото все догадались;)
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam
@shotia Подготовка полным ходом, я наконец полностью вернул свои силовые, и даже опередил на 3 недели самый оптимистичный план, что меня сильно порадовало;) Так что в ближайшее время будет больше контента с моими тренировками, а так же я наконец опубликую фото как же все таки я выглядел в самой активной фазе восстановления😉💪🏾 P.S. Я думаю где сделаны фото все догадались;) #shotia  #bodybuilding  #бодибилдинг  #bb  #бб  #fitness  #фитнес  #живаясталь  #bodyofsteel  #olymp  #olympteam 
Подготовка полным ходом, я наконец полностью вернул свои силовые, и даже опередил на 3 недели самый оптимистичный план, что меня сильно порадовало;)
Так что в ближайшее время будет больше контента с моими тренировками, а так же я наконец опубликую фото как же все таки я выглядел в самой активной фазе восстановления😉💪🏾
P.S. Я думаю где сделаны фото все догадались;)
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam
Подготовка полным ходом, я наконец полностью вернул свои силовые, и даже опередил на 3 недели самый оптимистичный план, что меня сильно порадовало;) Так что в ближайшее время будет больше контента с моими тренировками, а так же я наконец опубликую фото как же все таки я выглядел в самой активной фазе восстановления😉💪🏾 P.S. Я думаю где сделаны фото все догадались;) #shotia  #bodybuilding  #бодибилдинг  #bb  #бб  #fitness  #фитнес  #живаясталь  #bodyofsteel  #olymp  #olympteam 
A #onestowatch Regrann from @tj_combo96 -  understand that I'm T J combo next #Malemodel and fighter. . 
Photography by @only1sirjones
. 
#boxingbody #bodyofsteel #model #modeling #photography #photoshoot #losangeles #dtla#artwork #nude
Я и мой большой белый друг передают вам привет!
И рекомендуют посещать зоопарки в каждой стране, ведь это не забываемые впечатления!;)
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam #tallinn #wekendtrip #zoo
В двоем с моим счастливым сусликом продолжаем наш #wekendtrip #eurotrip по Таллину, и посещаем все места что вы мне написали в предыдущем посте!
А вы как проводите выходные?😀
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam #tallinn
Приехали в Таллин на выходные.
Маленькая Европейская Россия)
Завтра подробно в сториз и постах выложу свои впечатления, а сейчас хочу спросить у Вас:
Что посетить и куда можно сходить?
Чего такого эдакого попробовать и покушать?🤔😎
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam #minitrip #tallinn #wekendtrip
Приехали в Таллин на выходные. Маленькая Европейская Россия) Завтра подробно в сториз и постах выложу свои впечатления, а сейчас хочу спросить у Вас: Что посетить и куда можно сходить? Чего такого эдакого попробовать и покушать?🤔😎 #shotia  #bodybuilding  #бодибилдинг  #bb  #бб  #fitness  #фитнес  #живаясталь  #bodyofsteel  #olymp  #olympteam  #minitrip  #tallinn  #wekendtrip 
Not going to mention my age but I’m as old as I want to be 😜
What is age anyway ?! -
-
-
#progress #bodybuilding #competition #fitfam #instafitness #latenightpost #pose #practice #bikini #toned #bodyandmind #journey #fitness #myownhero #motivation #girlswithmuscles #femalemodel #bodyofsteel #shapes #gym #workout #pca
**2018 Team Universe Championships***
************** 1st in the Nation************
Congratulations @angelinagayle so proud of u .. GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!!!!!!!!! Athlete : @angelinagayle 
Coach by : @Davis.terry75
 photographer: @mersonnarcisse @mersonnarcissephotography 
Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, @mersonnarcisse #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose
**2018 Team Universe Championships*** ************** 1st in the Nation************ Congratulations @angelinagayle so proud of u .. GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!!!!!!!!! Athlete : @angelinagayle Coach by : @Davis.terry75 photographer: @mersonnarcisse @mersonnarcissephotography Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, @mersonnarcisse #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose 
***********MOMMY AND SON************
EARLY MORNING SESSION WITH MY LIL PRO ATHLETE IN TRAINING!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
***********WE GETTIN IT IN!!!!!!**********
********Inspiration starts at home*******
GREATNESS HAS  NO AGE LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #trainthemup #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose
***********MOMMY AND SON************ EARLY MORNING SESSION WITH MY LIL PRO ATHLETE IN TRAINING!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ***********WE GETTIN IT IN!!!!!!********** ********Inspiration starts at home******* GREATNESS HAS NO AGE LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #trainthemup  #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose 
*************HEART FELT MOMENT************* Mom: When I get my Pro card we're going to celebrate!!!!!!!!? Son 12 yrs old: Hey Mom can I be a pro athlete to?

Mom: Yes son of course you can!!!!!!!!! Mom: Hearing grunting coming from upstairs, I'm wondering what is that?! So I yell upstairs; son what are you doing?

Son: I'm training to be a pro athlete like you

Mom: Tears begin to stream down my face. 
When I started on this journey my prayer to God was to inspire his people even if it was only one person, who would have thought I would be inspiring the very people that live right in the house with me. I was already motivated but that just motivated me even more. And the reason why I must continue daily to press towards the mark. *****LIFTING WITH A PURPOSE*****
GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose
*************HEART FELT MOMENT************* Mom: When I get my Pro card we're going to celebrate!!!!!!!!? Son 12 yrs old: Hey Mom can I be a pro athlete to? Mom: Yes son of course you can!!!!!!!!! Mom: Hearing grunting coming from upstairs, I'm wondering what is that?! So I yell upstairs; son what are you doing? Son: I'm training to be a pro athlete like you Mom: Tears begin to stream down my face. When I started on this journey my prayer to God was to inspire his people even if it was only one person, who would have thought I would be inspiring the very people that live right in the house with me. I was already motivated but that just motivated me even more. And the reason why I must continue daily to press towards the mark. *****LIFTING WITH A PURPOSE***** GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose 
I WILL NOT BE MY OWN WEAPON!!!!!!!!!!
ANYTHING that tries to STAND in the way of me OBTAINING the BLESSINGS God has for me; is considered a WEAPON and SHALL not PROSPER!!!! I will not be my OWN weapon, I MUST keep pressing towards the mark DAILY!!!!!
*****LIFTING WITH A PURPOSE*****
GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose
I WILL NOT BE MY OWN WEAPON!!!!!!!!!! ANYTHING that tries to STAND in the way of me OBTAINING the BLESSINGS God has for me; is considered a WEAPON and SHALL not PROSPER!!!! I will not be my OWN weapon, I MUST keep pressing towards the mark DAILY!!!!! *****LIFTING WITH A PURPOSE***** GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose 
Поездка удалась;)
Вообще прикольно и классно вот так на пару дней вырваться из рутины и с любимым человеком отправиться в мини путешествие👍🏾😉
Ну а Киев для меня теперь ассоциируется с очень вкусной едой, красивыми пейзажами, видом на Днепр с двух берегов и гостеприимными людьми😉
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam #kiev #ukraine
Поездка удалась;) Вообще прикольно и классно вот так на пару дней вырваться из рутины и с любимым человеком отправиться в мини путешествие👍🏾😉 Ну а Киев для меня теперь ассоциируется с очень вкусной едой, красивыми пейзажами, видом на Днепр с двух берегов и гостеприимными людьми😉 #shotia  #bodybuilding  #бодибилдинг  #bb  #бб  #fitness  #фитнес  #живаясталь  #bodyofsteel  #olymp  #olympteam  #kiev  #ukraine 
We have Summer holidays, but we are not resting! We recommend to ad strengh training to your fighttraining! It makes you stronger and better!
.
. 
#SAMICS #bodyofsteel #train #training #health #instahealth #trainforcombat #sweatingbeauties #getsweat #SamiBruggWindisch #kmc #kravmaga #kapap #kapapconcept #selfdefense #selbstverteidigung #cfk9 #crossfitkreis9 #crossfitandselfdefense
.
В общем совсем не плохо тут в Киеве!
А самое главное что теория о том что если хочешь избавиться от каких то слухов и стереотипов о стране, просто нужно там побывать.
Конечно за пару дней это только поверхностное знакомство, но народ тут очень доброжелательный, по-русски спокойно говорят, всегда помогут, может конечно я похож на испанца😆😄
А ещё в зоопарке у них есть «качки», но не те к которым вы все привыкли😉
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam #kiev #ukraine #hreshatik
В общем совсем не плохо тут в Киеве! А самое главное что теория о том что если хочешь избавиться от каких то слухов и стереотипов о стране, просто нужно там побывать. Конечно за пару дней это только поверхностное знакомство, но народ тут очень доброжелательный, по-русски спокойно говорят, всегда помогут, может конечно я похож на испанца😆😄 А ещё в зоопарке у них есть «качки», но не те к которым вы все привыкли😉 #shotia  #bodybuilding  #бодибилдинг  #bb  #бб  #fitness  #фитнес  #живаясталь  #bodyofsteel  #olymp  #olympteam  #kiev  #ukraine  #hreshatik 
No Fucks given that day 
Taken by @only1sirjones 😁✊
#Fitness
#boxingbody 
#bodyofsteel
REPOST @afblaxland 
Thank you @jessmayfitness for a killer class, my thighs and booty are feeling it today! 🍑💪🏻🏋🏼‍♀️#doitforthebooty #doitforyourhealth #doitforyou #loveyourself #bodyofsteel #anytimefitnessblaxland #anytimefitfam
Ребята, с завтрашнего дня я буду находиться в Киеве, так что если кто-то хочет вместе потренироваться, то welcome в direct!👍🏾💪🏾
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam #kiev #киев
I DON'T KNOW HOW I COME UP WITH THIS STUFF; BUT HEY, IF IT HELPS ME ACHIEVE MY GOAL I'M GAME!!!!!!!!!!!!!
INSPIRING OTHERS TO BE UNIQUE!!!!!
*****LIFTING WITH A PURPOSE******
GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose
I DON'T KNOW HOW I COME UP WITH THIS STUFF; BUT HEY, IF IT HELPS ME ACHIEVE MY GOAL I'M GAME!!!!!!!!!!!!! INSPIRING OTHERS TO BE UNIQUE!!!!! *****LIFTING WITH A PURPOSE****** GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose 
GETTING CLOSEER TO MY GOAL, 1 DAY @ A TIME!!!!!!!!!!!!!!
GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #leanandmean #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose
GETTING CLOSEER TO MY GOAL, 1 DAY @ A TIME!!!!!!!!!!!!!! GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #leanandmean  #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose 
SHATTERED MY BROKEN RECORD!!!!!! Had to work a little harder, but nobody said reaching your goals would be easy! Gotta keep pushing!!!! GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #abetterme #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose
SHATTERED MY BROKEN RECORD!!!!!! Had to work a little harder, but nobody said reaching your goals would be easy! Gotta keep pushing!!!! GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #abetterme  #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose 
Встречаю желающих поплавать на дороге и разворачиваю обратно!;)
А на самом деле пейзаж красивый, ни машин, ни людей, природа и тишина!👍🏾
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam #донцо #жара
*****BROKE MY OWN RECORD***** I'm not playing no games with this body fat! I don't care if I only burn one extra calorie, I am DETERMINED to be BETTER today, than I was the day before! 
GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose
*****BROKE MY OWN RECORD***** I'm not playing no games with this body fat! I don't care if I only burn one extra calorie, I am DETERMINED to be BETTER today, than I was the day before! GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose 
Какой жаркий день!
А мы с любимой @nadi_kireeva вспомнили с «не большим” опозданием про #icebucketchallenge 😆😄
Шучу, просто решили освежиться!
А вы как охлаждаетесь и проводите этот день?
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam
Дачные выходные👫
В программе были прогулки по 12км, шашлыки и челендж с обливанием водой;)))
#shotia #bodybuilding #бодибилдинг #bb  #бб #fitness #фитнес #живаясталь #bodyofsteel #olymp #olympteam
And the WINNER is Angelina Gayle! Fat got a KO early this Sunday morning. Listen..... When fat tries to move in uninvited, you have to look it Square in the face and say; "SORRY Boo, but you can't live here"! SEE YA!!!!!!!!!!!!!! Bahahahahahahahahahahahaha 😂
#GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #leanmeanmachine, #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose
And the WINNER is Angelina Gayle! Fat got a KO early this Sunday morning. Listen..... When fat tries to move in uninvited, you have to look it Square in the face and say; "SORRY Boo, but you can't live here"! SEE YA!!!!!!!!!!!!!! Bahahahahahahahahahahahaha 😂 #GREATNESS  KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #leanmeanmachine , #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose 
# OPERATION INSPIRE
*****LIFTING WITH A PURPOSE*****
GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, #TeamMegaFlex, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose
# OPERATION INSPIRE *****LIFTING WITH A PURPOSE***** GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, #TeamMegaFlex , @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose 
Half of today's AB workout. • Superset the first 2 then the second 2 excercises.
• 6 sets x 20 reps each.
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
@anthonywfarrer 
#fitnessbeyondroutine 
#thetimepiecegentleman
Half of today's AB workout. • Superset the first 2 then the second 2 excercises. • 6 sets x 20 reps each. ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ @anthonywfarrer #fitnessbeyondroutine  #thetimepiecegentleman 
*****LIFTING WITH A PURPOSE*****
GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose
*****LIFTING WITH A PURPOSE***** GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!! Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose 
**2018 Team Universe Championships***
************** 1st in the Nation************
GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!!!!!!!!! Coach: Terry Davis
Photos courtesy of Best friend, model, actor, and photographer: Merson Narcisse

Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, @mersonnarcisse #inspiringothersonedayatatime, #inspiringouryouth, #nineweeksout , #athlete , #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline, #fitsexy, #mentor, #rolemodel, #hardbodyfitnessptg, #fulfillingmypurpose, #muscledazzle , @muscledazzle suit by muscle Dazzle
**2018 Team Universe Championships*** ************** 1st in the Nation************ GREATNESS KNOWS NO LIMITS!!!!!!!!!!!!!!!!! Coach: Terry Davis Photos courtesy of Best friend, model, actor, and photographer: Merson Narcisse Angelinagayle, @davis.terry75, @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg, @mersonnarcisse #inspiringothersonedayatatime , #inspiringouryouth , #nineweeksout  , #athlete  , #athleticwear  ,#competitor  ,#fitsexy  ,#FigureModel  , #figure  , #fitmom , #covermodel  , #athleticmodel  , #blessedbeyondmeasure  , #blessed  , #nationallyqualified  , #nationallyranked  , #bodybuilding  ,#bodyofsteel , #NPC  , #npcnews  , #npcnewsonline , #fitsexy , #mentor , #rolemodel , #hardbodyfitnessptg , #fulfillingmypurpose , #muscledazzle  , @muscledazzle suit by muscle Dazzle
********OPERATION BUNS OF STEEL******
Angelinagayle, @davis.terry75 , @megaflexclt , @hardbodyfitnessptg , #nineweeksout , #athlete , #athleticwear ,#competitor ,#fitsexy ,#FigureModel , #figure , #fitmom, #covermodel , #athleticmodel , #blessedbeyondmeasure , #blessed , #nationallyqualified , #nationallyranked , #bodybuilding ,#bodyofsteel, #NPC , #npcnews , #npcnewsonline
His nature is too noble for the world: He would not flatter neptune for his trident, Or Jove for’s power to thunder. Fear not for the gods of the future know not the misfits.
#bodyofsteel
DOP; @collo_sanchez

Art Director; @newtonndue

Creative Director: @gpixeli
His nature is too noble for the world: He would not flatter neptune for his trident, Or Jove for’s power to thunder. Fear not for the gods of the future know not the misfits. #bodyofsteel  DOP; @collo_sanchez Art Director; @newtonndue Creative Director: @gpixeli
At the glance of Creation, A force united the like-minded. Invisible to mortals but alias and common to the gods of the future. Check your armor for the day is nigh.
DOP: @collo_sanchez
Art Director: @newtonndue
Creative Director: @gpixeli 
#bodyofsteel
At the glance of Creation, A force united the like-minded. Invisible to mortals but alias and common to the gods of the future. Check your armor for the day is nigh. DOP: @collo_sanchez Art Director: @newtonndue Creative Director: @gpixeli #bodyofsteel 
Guys hope you saw my big debut as my all time favourite Patrick Swayze. A big thanks to my producer @tobythedog7016 I can’t wait for Hollywood to come knocking I’ve got some many ideas of who I can play next. Ps did you see my amazing 6 pack!! #picsart #moviestar #hollywood #pointbreak #famous #dogslife #waves #surfer #patrickswayze #surflife #dude #abs #bodyofsteel #dogsofinstagram #surfsup
Finally got my brown belt. What a rush. All the hard work paid off.

#gunfu #brownbelt #bodyofsteel #dedication #discipline #mindovermatter #confidence #fitness #health #mindbodyspirit