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Como esta tarde he tenido mas tiempo, he preparado #PimientosRellenos que hacia ya dias que los tenia en mente, 
Llevan:
➡️Berengena 🍆
➡️Ajo ➡️Cebolla ➡️Tomate 🍅
➡️Carne picada de Pollo y Pavo 🐓🦃
➡️Huevo 🥚
Y por encima media loncha de #QuesoHavartiLight .
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Mañana dia libre!!! 🎉🎉
Aunque voy a aprovecharlo para poner la casa al dia, ya que, como las dos tardes que tengo libres voy de caminata.... No tengo tiempo de nada! 😅
Ahora he decidido que, si hay juguetes tirados por el suelo, ropa por planchar, polvo que quitar... Puede esperar, total, nadie va a hacerlo por mi 😂 asi que... Primero soy yo, despues las tareas domésticas.
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Buenas noches gupeton@s me voy a la cama ya, que mis peques ya duermen y aunque tenga mañana libre, igual quiero levantarme prontito y salir a correr para aprovechar bien el dia! .
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#MamaADieta
#MamaSeCuida #MamaSeMima #RetoCastaña #Reto🌰 #JuntasEsMasFacil #Adelgazar #PerderPeso #KilosFuera #BodyInProgress #CuerpazoEnConstruccion
Como esta tarde he tenido mas tiempo, he preparado #PimientosRellenos  que hacia ya dias que los tenia en mente, Llevan: ➡️Berengena 🍆 ➡️Ajo ➡️Cebolla ➡️Tomate 🍅 ➡️Carne picada de Pollo y Pavo 🐓🦃 ➡️Huevo 🥚 Y por encima media loncha de #QuesoHavartiLight  . . . Mañana dia libre!!! 🎉🎉 Aunque voy a aprovecharlo para poner la casa al dia, ya que, como las dos tardes que tengo libres voy de caminata.... No tengo tiempo de nada! 😅 Ahora he decidido que, si hay juguetes tirados por el suelo, ropa por planchar, polvo que quitar... Puede esperar, total, nadie va a hacerlo por mi 😂 asi que... Primero soy yo, despues las tareas domésticas. . . . Buenas noches gupeton@s me voy a la cama ya, que mis peques ya duermen y aunque tenga mañana libre, igual quiero levantarme prontito y salir a correr para aprovechar bien el dia! . . . #MamaADieta  #MamaSeCuida  #MamaSeMima  #RetoCastaña  #Reto 🌰 #JuntasEsMasFacil  #Adelgazar  #PerderPeso  #KilosFuera  #BodyInProgress  #CuerpazoEnConstruccion 
Sooooo awesome! 👏👏 🏆  @jenneves ♥️ 💪🤗👏 .
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Credit : @jenneves 👏 👏 👏
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🔴 8-16 pound reduction in body fat
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🔴 2-3 size drop in dress size
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🔴 Decreased cellulite
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✔ Click on the link in my bio and learn how to lose weight! 👉 @fatloss.tips1 👈 Because we want the best for you 💓 🙌
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Follow ▶ @fatloss.tips1◀ for INSPIRING STORIES, TIPS and MOTIVATION👊 💪
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#success #fitmomsofig #gym #weightlossstruggle #bodybuildingmotivation #weightlossdiary #bodyfat #bodychange #workouts #cardioday #weightlossjournal #fattofit #exercisedaily #iifymwomen #dreambig #beforeandafterweightloss #sweatwithkayla #fitstagram #workoutplan #myfitnessjourney #gymlifestyle #motivation #weightlossstory #dailymotivation #bodyinprogress #fitsporation #fitnessjourney #health
Sooooo awesome! 👏👏 🏆  @jenneves ♥️ 💪🤗👏 . . Credit : @jenneves 👏 👏 👏 . . . 🔴 8-16 pound reduction in body fat . . 🔴 2-3 size drop in dress size . . 🔴 Decreased cellulite . . . ✔ Click on the link in my bio and learn how to lose weight! 👉 @fatloss.tips1 👈 Because we want the best for you 💓 🙌 - - Follow ▶ @fatloss.tips1◀ for INSPIRING STORIES, TIPS and MOTIVATION👊 💪 ➡ SHARE, COMMENT & GET WHAT YOU WANT IN ✔ @fatloss.tips1 - - - #success  #fitmomsofig  #gym  #weightlossstruggle  #bodybuildingmotivation  #weightlossdiary  #bodyfat  #bodychange  #workouts  #cardioday  #weightlossjournal  #fattofit  #exercisedaily  #iifymwomen  #dreambig  #beforeandafterweightloss  #sweatwithkayla  #fitstagram  #workoutplan  #myfitnessjourney  #gymlifestyle  #motivation  #weightlossstory  #dailymotivation  #bodyinprogress  #fitsporation  #fitnessjourney  #health 
Almost full moon 🌕 over the rooftops tonight 👻 spooky 
#fitdaddy #bebetterthanyesterday #thisiswhatjesusdo #bebetter #bodyinprogress #healthylife
Oskar dla prekursora #hiit - ów 💪🏼💥🔥 Po dzisiejszym dniu, nie było nic lepszego jak zaorać się na treningu😁 Pomimo szczerych chęci, nie zadowolisz wszystkich..ale sobie zawsze możesz sprawić przyjemność, np dobrym treningiem. Jak za użyciem czarodziejskiej różdżki, odchodzą złe myśli, czyści się głowa i poprawia nastrój. Nic, tylko czerpać ❤️ #traindirty #hiitworkout #hiit #workout #mytime #happy #endorfiny #cleanmind #strongbody #healthylifestyle #healthy #staystrong #polishgirl #bodyinprogress #dowhatyoulove #thursday #sunnyday #autumniscoming
Oskar dla prekursora #hiit  - ów 💪🏼💥🔥 Po dzisiejszym dniu, nie było nic lepszego jak zaorać się na treningu😁 Pomimo szczerych chęci, nie zadowolisz wszystkich..ale sobie zawsze możesz sprawić przyjemność, np dobrym treningiem. Jak za użyciem czarodziejskiej różdżki, odchodzą złe myśli, czyści się głowa i poprawia nastrój. Nic, tylko czerpać ❤️ #traindirty  #hiitworkout  #hiit  #workout  #mytime  #happy  #endorfiny  #cleanmind  #strongbody  #healthylifestyle  #healthy  #staystrong  #polishgirl  #bodyinprogress  #dowhatyoulove  #thursday  #sunnyday  #autumniscoming 
Chasing the sunset this evening and driving home to my parents place for the weekend with my family!
#fitdaddy #thisiswhatjesusdo #bodyinprogress #bebetter #bebetterthanyesterday #weekend #goinghome
Your feelings are valid. You have the right to feel whatever you feel. You aren’t exaggerating. You aren’t being too sensitive. you aren’t being dramatic. You’re hurting, and that’s okay. 💛#mentalhealth #illness #feelings
Your feelings are valid. You have the right to feel whatever you feel. You aren’t exaggerating. You aren’t being too sensitive. you aren’t being dramatic. You’re hurting, and that’s okay. 💛#mentalhealth  #illness  #feelings 
A po  dobrym treningu chwila na pozowanie 💃zawody coraz bliżej więc i stresu coraz więcej 😱😱😱 I powiem szczerze dzisiaj było wyjątkowo ciężko wyjechać na trening ale raz postawiona noga na siłowni i dałam z siebie max 💪💪💪 Dumna.... 🤗🤗🤗
#workhard #bikinifitness #bikinigirl #bikinipro #bikinimaster #shapegirl #muscles #fitbody #fitmotivation #fitnesslifestyle #bodyworkout #bodybuilder #bodyfit #bodyinprogress #polishteam #pcaPoland #pcaarmy #pcaPro #bialystok #roadtoMŚ
A po dobrym treningu chwila na pozowanie 💃zawody coraz bliżej więc i stresu coraz więcej 😱😱😱 I powiem szczerze dzisiaj było wyjątkowo ciężko wyjechać na trening ale raz postawiona noga na siłowni i dałam z siebie max 💪💪💪 Dumna.... 🤗🤗🤗 #workhard  #bikinifitness  #bikinigirl  #bikinipro  #bikinimaster  #shapegirl  #muscles  #fitbody  #fitmotivation  #fitnesslifestyle  #bodyworkout  #bodybuilder  #bodyfit  #bodyinprogress  #polishteam  #pcaPoland  #pcaarmy  #pcaPro  #bialystok  #roadtoMŚ 
#throwback to my "perfect Physique"
Wenn ich mal kein #Bodybuilder mehr sein sollte, will ich für immer so aussehen. Gut in Form, 87kg und nicht zu massig. Kein überfuttern mehr, ordentliches #Training und einfach fresh aussehen. Leider gewinnt man damit keine Wettkämpfe, also muss mein Wohlfühlkörper noch etwas warten. Was sagt ihr ? Als Rentner so eine optik ? Geil oder nicht ?
#throwback  to my "perfect Physique" Wenn ich mal kein #Bodybuilder  mehr sein sollte, will ich für immer so aussehen. Gut in Form, 87kg und nicht zu massig. Kein überfuttern mehr, ordentliches #Training  und einfach fresh aussehen. Leider gewinnt man damit keine Wettkämpfe, also muss mein Wohlfühlkörper noch etwas warten. Was sagt ihr ? Als Rentner so eine optik ? Geil oder nicht ?
there’s always a silver lining 🤪
there’s always a silver lining 🤪
Ostatni trening zrobiony. Jutro rejestracja, trzymajcie kciuki 👊💪😀
@7nutrition 
@7nutrition_irl 
@karolstuglik 
@smacznadieta.pl 
@wlewy.pro 
@rehakompleks 
@fabrykaformygorzowwlkp 
@fabrykaformy 
#aesthetic #fitnessmotivation #gym💪 #bodybuilder #follow #bodyinprogress #personaltrainer #gorzow #followme #fitness #bodybuilding #ifbb #66400 #workhard #siłownia #kulturysta #passion #trening #bodybuildingmotivation #trenerpersonalny#dream #dreambig #photo #fun #fitfam #personaltraining #life #dedication #nevergiveup #instadaily
Ostatni trening zrobiony. Jutro rejestracja, trzymajcie kciuki 👊💪😀 @7nutrition @7nutrition_irl @karolstuglik @smacznadieta.pl @wlewy.pro @rehakompleks @fabrykaformygorzowwlkp @fabrykaformy #aesthetic  #fitnessmotivation  #gym 💪 #bodybuilder  #follow  #bodyinprogress  #personaltrainer  #gorzow  #followme  #fitness  #bodybuilding  #ifbb  #66400  #workhard  #siłownia  #kulturysta  #passion  #trening  #bodybuildingmotivation  #trenerpersonalny #dream  #dreambig  #photo  #fun  #fitfam  #personaltraining  #life  #dedication  #nevergiveup  #instadaily 
GLUTES N HAMMIES MY LOVES!!!! Here’s a few of my moves today. Feel da 🔥🔥🔥🔥
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1️⃣sumo stance RDLs 4x10
2️⃣elevated toes RDLs 4x10 
3️⃣split squat 4x10
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(Went through these 4x to feel the burn)
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#selflove #glutes #arms #legs #abs #mindset #cardio #gymaholic #fitness #bootyqueen #bodyinprogress #fitnessjourney #bulkingseason #instagood #armworkout #ethos_co #backworkout #shredded #workoutmotivation #gymshark #gymsharkwomen #cardiobunny #homegym #gymsharktrain #abworkout #legworkout #chestworkout #aesthetic #nofilter #hamstrings
GLUTES N HAMMIES MY LOVES!!!! Here’s a few of my moves today. Feel da 🔥🔥🔥🔥 - - - 1️⃣sumo stance RDLs 4x10 2️⃣elevated toes RDLs 4x10 3️⃣split squat 4x10 - (Went through these 4x to feel the burn) - - - - - - - #selflove  #glutes  #arms  #legs  #abs  #mindset  #cardio  #gymaholic  #fitness  #bootyqueen  #bodyinprogress  #fitnessjourney  #bulkingseason  #instagood  #armworkout  #ethos_co  #backworkout  #shredded  #workoutmotivation  #gymshark  #gymsharkwomen  #cardiobunny  #homegym  #gymsharktrain  #abworkout  #legworkout  #chestworkout  #aesthetic  #nofilter  #hamstrings 
Vandaag mijn eerste order van @pineappleclothing_com ontvangen en zo verliefd op het patroon en de kleuren 😍😍 Helaas wel wat te groot besteld... dus geïnteresseerden mogen altijd een DM zenden

Willen jullie ook kennismaken met de leuke en unieke prints en kleuren van @pineappleclothing_com ga dan naar de link in mijn bio en gebruik de 20% kortingscode ➡️suzybat
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#love #fitdutchie #fitfam #instagood #fitwear #fitmomsofig #instadaily #me #morning #body #healthylifestyle #weightlossjourney #weightlosstransformation  #smile😊 #fattofit #fitnessmotivation #gymmotivation #fitness #selfies #morningrun #newme #nutrition #fitdutchies #fitmom #halfitalian #bodyinprogress #sportwear #happyinpineapple #pineappleclothing
Vandaag mijn eerste order van @pineappleclothing_com ontvangen en zo verliefd op het patroon en de kleuren 😍😍 Helaas wel wat te groot besteld... dus geïnteresseerden mogen altijd een DM zenden Willen jullie ook kennismaken met de leuke en unieke prints en kleuren van @pineappleclothing_com ga dan naar de link in mijn bio en gebruik de 20% kortingscode ➡️suzybat . . #love  #fitdutchie  #fitfam  #instagood  #fitwear  #fitmomsofig  #instadaily  #me  #morning  #body  #healthylifestyle  #weightlossjourney  #weightlosstransformation  #smile 😊 #fattofit  #fitnessmotivation  #gymmotivation  #fitness  #selfies  #morningrun  #newme  #nutrition  #fitdutchies  #fitmom  #halfitalian  #bodyinprogress  #sportwear  #happyinpineapple  #pineappleclothing 
"I will just wag my fin­ger at him", he said, put­ting it on the trig­ger 😈😈😈 #on #polisheboy #shot  #paintball #sportlive #instaboy #instashot #instaboy #instadaily #fotooftheday #polskichlopak #me #instasports #bodyinprogress #body #fitlife
Finally 70kg(+10kg), next stop 80kg 💪😁 #workout #progress #tattoos #bodybuilding #bodyinprogress #warrior #backday #bicepsday
Axlar/triceps & sisådär 270 reps mage & vi var nöjda med dagens pass 😅✌🏼! Det är ett nöje att få vara personlig tränare åt & med @h.bozza.skjoldmoe ! Varje pass blir så himla kul, lite extra krydda när jag ser i hennes blick att hon helst vill golva mig men ändå gör det jag säger 😁. Helena fortsätter imponera på mig, varje pass. Fokuserad & med en enorm vilja att pricka tekniken till 100% utan att maska/fuska, det är vilja det! & jag fortsätter som vanligt med att se extremt skitnödig ut 🤣.. Resten av dagen spenderades i denna sköna bönas sällskap -> total njutning❤️! #nådittmål #rörpådig #hälsosam #gymtime #fokuserad #beatyourobstacle #bodytransformation #leversomjaglär #njutning #bodyinprogress #body #bodypositive #bodybuilding #momwithmuscles #fitmom #muscels #fitness #fitnessmotivation #dedication #kroppenärmitttempel #dittlivdinaval #bethebestyou #teamironskull #positivevibes #positivemindset #personligtränare #luleå #norrbotten #älskadevän
Axlar/triceps & sisådär 270 reps mage & vi var nöjda med dagens pass 😅✌🏼! Det är ett nöje att få vara personlig tränare åt & med @h.bozza.skjoldmoe ! Varje pass blir så himla kul, lite extra krydda när jag ser i hennes blick att hon helst vill golva mig men ändå gör det jag säger 😁. Helena fortsätter imponera på mig, varje pass. Fokuserad & med en enorm vilja att pricka tekniken till 100% utan att maska/fuska, det är vilja det! & jag fortsätter som vanligt med att se extremt skitnödig ut 🤣.. Resten av dagen spenderades i denna sköna bönas sällskap -> total njutning❤️! #nådittmål  #rörpådig  #hälsosam  #gymtime  #fokuserad  #beatyourobstacle  #bodytransformation  #leversomjaglär  #njutning  #bodyinprogress  #body  #bodypositive  #bodybuilding  #momwithmuscles  #fitmom  #muscels  #fitness  #fitnessmotivation  #dedication  #kroppenärmitttempel  #dittlivdinaval  #bethebestyou  #teamironskull  #positivevibes  #positivemindset  #personligtränare  #luleå  #norrbotten  #älskadevän 
🍑🍑🙈 #booty #bootylicious #bodygoals 
#photoshoot 📷@stephievegaa 
#bodyinprogress
Salomon Run 
Some BlaBla run with friends and beers at the end.
It is always good and smart to share his passion with others crazy runners

Time to play fox 
Happy run day guys  #training no matter the pain no matter where and when . #Focus on ur #goals 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃 Never stop dreaming . Never stop running
#countryrun #trailrun #runinreims #runner #reims #running #instarun #nopainnogain #fitboy #fit #igrunning #asicsshoes #stravarun #prepamarathon #trailrunning  #howtotrailrun #trails
#healthybody #bodyinprogress #body #abs #tbt #igersrunners #darksquadrunning  #squadrunner  #sunnysoulben
#timetoplay
Salomon Run Some BlaBla run with friends and beers at the end. It is always good and smart to share his passion with others crazy runners Time to play fox Happy run day guys #training  no matter the pain no matter where and when . #Focus  on ur #goals  🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃 Never stop dreaming . Never stop running #countryrun  #trailrun  #runinreims  #runner  #reims  #running  #instarun  #nopainnogain  #fitboy  #fit  #igrunning  #asicsshoes  #stravarun  #prepamarathon  #trailrunning   #howtotrailrun  #trails  #healthybody  #bodyinprogress  #body  #abs  #tbt  #igersrunners  #darksquadrunning  #squadrunner  #sunnysoulben  #timetoplay 
Staying healthy is very important. So to help you out, we are giving away a free 3 day meal plan. Click the link in the bio to get yours.
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Axlar/triceps & sisådär 270 reps mage & vi var nöjda med dagens pass 😅✌🏼! Det är ett nöje att få vara personlig tränare åt & med @h.bozza.skjoldmoe ! Varje pass blir så himla kul, lite extra krydda när jag ser i hennes blick att hon helst vill golva mig men ändå gör det jag säger 😁. Helena fortsätter imponera på mig, varje pass. Fokuserad & med en enorm vilja att pricka tekniken till 100% utan att maska/fuska, det är vilja det! & jag fortsätter som vanligt med att se extremt skitnödig ut 🤣.. Resten av dagen spenderades i denna sköna bönas sällskap -> total njutning❤️! #nådittmål #rörpådig #hälsosam #gymtime #fokuserad #beatyourobstacle #bodytransformation #leversomjaglär #njutning #bodyinprogress #body #bodypositive #bodybuilding #momwithmuscles #fitmom #muscels #fitness #fitnessmotivation #dedication #kroppenärmitttempel #dittlivdinaval #bethebestyou #teamironskull #positivevibes #positivemindset #personligtränare #luleå #norrbotten #älskadevän
Axlar/triceps & sisådär 270 reps mage & vi var nöjda med dagens pass 😅✌🏼! Det är ett nöje att få vara personlig tränare åt & med @h.bozza.skjoldmoe ! Varje pass blir så himla kul, lite extra krydda när jag ser i hennes blick att hon helst vill golva mig men ändå gör det jag säger 😁. Helena fortsätter imponera på mig, varje pass. Fokuserad & med en enorm vilja att pricka tekniken till 100% utan att maska/fuska, det är vilja det! & jag fortsätter som vanligt med att se extremt skitnödig ut 🤣.. Resten av dagen spenderades i denna sköna bönas sällskap -> total njutning❤️! #nådittmål  #rörpådig  #hälsosam  #gymtime  #fokuserad  #beatyourobstacle  #bodytransformation  #leversomjaglär  #njutning  #bodyinprogress  #body  #bodypositive  #bodybuilding  #momwithmuscles  #fitmom  #muscels  #fitness  #fitnessmotivation  #dedication  #kroppenärmitttempel  #dittlivdinaval  #bethebestyou  #teamironskull  #positivevibes  #positivemindset  #personligtränare  #luleå  #norrbotten  #älskadevän 
🌱Good morning everybody, I woke up like this, feeling good=looking good 🌱
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#selfie #healthylifestyle #plantbaseddiet #me #feelinggood #lookinggood #vegetarian #vegantransition #vegan #balcony #cdmx #bodyinprogress #absinprogress #mexicocity #happy #smile
🏋️‍♂️ Aktueller Trainingsplan 🏋🏼‍♀️ anzeige
Guten Abend! 🌆 Ich habe versprochen, euch meinen Trainingsplan zu erklären und deswegen seht ihr heute in meiner Story 📺 mein Ganzkörpertraining 1 (Fokus auf Beinrückseite), welches ich auch als Highlight gespeichert habe. 😊 Ich trainiere zur Zeit Ganzkörper und mache damit super Fortschritte, aber du kannst auch einen Oberkörper/Unterkörper Plan daraus machen, in dem du einfach die gesamten Oberkörper- und Unterkörperübungen meines Planes (die 2 weiteren Einheiten werden noch folgen) auf je 2 Einheiten aufteilst. Das Volumen pro Muskel und pro Woche ist dabei schließlich dasselbe und es ist auf maximalen Muskelaufbau ausgelegt. 💪🏻 Anfänger sollten zunächst circa 1 Satz pro Übung weniger machen, da das Volumen recht hoch ist. Hier gilt wie immer: der Plan ist auf mich zugeschnitten. Daher sind auch keine Brustübungen mit drin, da ich keine Brust mehr aufbauen möchte. 🙊 Wenn du mit einer Übung nicht zurechtkommst kannst du sie einfach gegen eine andere Übung austauschen, die die gleiche Muskelgruppe trainiert (z.B. Kniebeugen gegen Beinpresse austauschen). ✌🏻 Ich hoffe, ich kann den ein oder anderen damit inspirieren und freue mich über euer Feedback zu meiner Trainingsweise in den Kommnataren. 💪🏻 Wie trainiert ihr momentan? OK/UK, GK, push pull oder was ganz anderes? 😁 
Gerne kannst du auch weitere Freunde markieren, für die mein Training interessant sein könnte. 😊 Ich freue mich über Storymarkierungen, persönliches Feedback per DM oder Posts unter #lisasworkouts 😊 Foto: @jochenkirchgessner
🏋️‍♂️ Aktueller Trainingsplan 🏋🏼‍♀️ anzeige Guten Abend! 🌆 Ich habe versprochen, euch meinen Trainingsplan zu erklären und deswegen seht ihr heute in meiner Story 📺 mein Ganzkörpertraining 1 (Fokus auf Beinrückseite), welches ich auch als Highlight gespeichert habe. 😊 Ich trainiere zur Zeit Ganzkörper und mache damit super Fortschritte, aber du kannst auch einen Oberkörper/Unterkörper Plan daraus machen, in dem du einfach die gesamten Oberkörper- und Unterkörperübungen meines Planes (die 2 weiteren Einheiten werden noch folgen) auf je 2 Einheiten aufteilst. Das Volumen pro Muskel und pro Woche ist dabei schließlich dasselbe und es ist auf maximalen Muskelaufbau ausgelegt. 💪🏻 Anfänger sollten zunächst circa 1 Satz pro Übung weniger machen, da das Volumen recht hoch ist. Hier gilt wie immer: der Plan ist auf mich zugeschnitten. Daher sind auch keine Brustübungen mit drin, da ich keine Brust mehr aufbauen möchte. 🙊 Wenn du mit einer Übung nicht zurechtkommst kannst du sie einfach gegen eine andere Übung austauschen, die die gleiche Muskelgruppe trainiert (z.B. Kniebeugen gegen Beinpresse austauschen). ✌🏻 Ich hoffe, ich kann den ein oder anderen damit inspirieren und freue mich über euer Feedback zu meiner Trainingsweise in den Kommnataren. 💪🏻 Wie trainiert ihr momentan? OK/UK, GK, push pull oder was ganz anderes? 😁 Gerne kannst du auch weitere Freunde markieren, für die mein Training interessant sein könnte. 😊 Ich freue mich über Storymarkierungen, persönliches Feedback per DM oder Posts unter #lisasworkouts  😊 Foto: @jochenkirchgessner
Mal wieder ein Bild im Fitness von mir. Zur Zeit läufts leider nicht so gut, fühle mich sehr schwach und die Luft ist raus... habt ihr Tipps? Habe schon Urlaub und ruhe mich viel aus und zu das was mir gut tut ganz ohne Zeitdruck und Stress.  #girlswholift #workout #fitgirl #fitnotskinny #happygirl #gym24 #five #stuttgart #0711 #bodyinprogress #smile #sunnyday #smilodox #smilodoxwomen #gymshark #gymsharkwoman #fitness #fitnessgirl #fitnesslover #gymaholic #goals #beliveinyou shoulders #girlswithmuscles #strongnotskinny #lifting #longhair #nomakeup #natural #inkedgirl #inked
Mal wieder ein Bild im Fitness von mir. Zur Zeit läufts leider nicht so gut, fühle mich sehr schwach und die Luft ist raus... habt ihr Tipps? Habe schon Urlaub und ruhe mich viel aus und zu das was mir gut tut ganz ohne Zeitdruck und Stress. #girlswholift  #workout  #fitgirl  #fitnotskinny  #happygirl  #gym24  #five  #stuttgart  #0711  #bodyinprogress  #smile  #sunnyday  #smilodox  #smilodoxwomen  #gymshark  #gymsharkwoman  #fitness  #fitnessgirl  #fitnesslover  #gymaholic  #goals  #beliveinyou  shoulders #girlswithmuscles  #strongnotskinny  #lifting  #longhair  #nomakeup  #natural  #inkedgirl  #inked 
Workout done didn’t want to but I know I needed to and that Maui punch definitely helped me rock my workout. Now to shower and get ready for work. #ketonesforfuel #bodybyketones #ketonemax #mauipunch #bodyinprogress #weightloss #weightlossjourney #workoutdone #mom #mamasgottawork #musclerepair #biohacking #ketonesoverglucose #tanktop
🔹S N A C K I N G🔹
Reunited with houmous on rice cakes 😂 fave quick snack 😍😍
Topped with a bit of sriracha vegan mayo and chilli flakes - good combo 😍🌶
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#weightloss #weightlossjourney #fatloss #healthy #healthyeating #girlgains #girlswhoeat #girlswhoworkout #girlswholift #fitness #workout #iifym #iifymgirls #fromfattofit #livehealthy #healthylifestyle #ukfitfam #fitfamuk #fitlife #gymlife #bodybuilding #femalebodybuilding #bodyinprogress  #pft30daychallenge #snacks #snacking #easysnack #houmous #ricecakes
🔹S N A C K I N G🔹 Reunited with houmous on rice cakes 😂 fave quick snack 😍😍 Topped with a bit of sriracha vegan mayo and chilli flakes - good combo 😍🌶 ———- #weightloss  #weightlossjourney  #fatloss  #healthy  #healthyeating  #girlgains  #girlswhoeat  #girlswhoworkout  #girlswholift  #fitness  #workout  #iifym  #iifymgirls  #fromfattofit  #livehealthy  #healthylifestyle  #ukfitfam  #fitfamuk  #fitlife  #gymlife  #bodybuilding  #femalebodybuilding  #bodyinprogress  #pft30daychallenge  #snacks  #snacking  #easysnack  #houmous  #ricecakes 
Stay healthy and fit with our free 3 day meal plan. Click the link in the bio to get it.
Stay healthy and fit with our free 3 day meal plan. Click the link in the bio to get it.
Quick early run/walk this morning to get back on 5k training after my vacay 🙌🏼 #thegreatpumpkinrun #runningpumpkins #5ktraining #onedayatatime #bodyinprogress #fitnessmotivation #fitfam #nodaysoff #everycaloriecounts
Únete al poder de la familia #100xcientofit recuerda enviar un WhatsApp o llamar a nuestro equipo de Coach y pedir una clase de prueba totalmente gratis a los siguientes números de teléfono +51987565498 +51998327020
+51989444263
Recuerda somos 100XCIENTOFIT y vamos a encontrar #tumejorversion #sixpack #zumba 
#bodybuilder #weightraining #calisthenics #core #weightlossmotivation
#bodyinprogress #wonderwoman #workout #training #physique #bodybuilding #goals #6pack #treino #weightlossinspiration #gym #diet #gymaddict #lima #peru #lamolina #laaurora #reducto #lamar #cavenecia
Únete al poder de la familia #100xcientofit  recuerda enviar un WhatsApp o llamar a nuestro equipo de Coach y pedir una clase de prueba totalmente gratis a los siguientes números de teléfono +51987565498 +51998327020 +51989444263 Recuerda somos 100XCIENTOFIT y vamos a encontrar #tumejorversion  #sixpack  #zumba  #bodybuilder  #weightraining  #calisthenics  #core  #weightlossmotivation  #bodyinprogress  #wonderwoman  #workout  #training  #physique  #bodybuilding  #goals  #6pack  #treino  #weightlossinspiration  #gym  #diet  #gymaddict  #lima  #peru  #lamolina  #laaurora  #reducto  #lamar  #cavenecia 
Not sure how I feel about my butt getting smaller 🤔🤔 but I guess I can’t think I’m Gunna lose weight everywhere except there 🤷🏼‍♀️ #bigbooty #bigbootyproblems  #gettingfit #bodyinprogress
Positive vibes only. 🛑 Each of us is so very different but maybe in more ways the same. We all want to be loved, supported, and encouraged..just as much as we want to love, support and encourage those we love. That level of care for another human is typically only expressed to those closest to us. Imagine for a second that we could feel that level of compassion for everyone around us. It might be a sensory overload but just imagine what kind of world we could be living in if we cared that deeply about all life. What do you think? If you have any deep thoughts feel free to share.
1 ➡️ 2 ➡️ 3 💭
Positive vibes only. 🛑 Each of us is so very different but maybe in more ways the same. We all want to be loved, supported, and encouraged..just as much as we want to love, support and encourage those we love. That level of care for another human is typically only expressed to those closest to us. Imagine for a second that we could feel that level of compassion for everyone around us. It might be a sensory overload but just imagine what kind of world we could be living in if we cared that deeply about all life. What do you think? If you have any deep thoughts feel free to share. 1 ➡️ 2 ➡️ 3 💭
Und der zweite #Legday diese Woche ist geschafft 💪🏻🤩
Zur Zeit steht der Fokus auf Definition, hauptsächlich Beine! Puuhhh das ist ein ganzes Stück Arbeit.... aber wenn es einfach wäre, würde es ja jeder machen 😂
Zur Zeit habe ich 7 Übungen a 5 Sätze mit 12-15 Wdh. 
Kniebeugen 
Bulgarien Squats
Beinpresse/ Schräg
Beinstrecker
Hipthrust
Adduktoren
Abduktoren

Zum Aufwärmen Joggen ich 10 Min. Im Anschluss dann noch 20 
Squat Jumps und 20 Kniebeugen ohne Gewicht.

Und im Anschluss noch 30 Minuten Cardio auf‘m Crosstrainer! 💪🏻😅 #fitmom #fitgirl #fitness #legday #fitfamde #fitfam #gymtime #selfie #afterworkout #postworkout #bodyinprogress #fitnesslife #fitnessaddict #gohardorgohome #squats #bulgariensquats #legpress #hipthrust #fitandhealthy #nopainnogain
Und der zweite #Legday  diese Woche ist geschafft 💪🏻🤩 Zur Zeit steht der Fokus auf Definition, hauptsächlich Beine! Puuhhh das ist ein ganzes Stück Arbeit.... aber wenn es einfach wäre, würde es ja jeder machen 😂 Zur Zeit habe ich 7 Übungen a 5 Sätze mit 12-15 Wdh. Kniebeugen Bulgarien Squats Beinpresse/ Schräg Beinstrecker Hipthrust Adduktoren Abduktoren Zum Aufwärmen Joggen ich 10 Min. Im Anschluss dann noch 20 Squat Jumps und 20 Kniebeugen ohne Gewicht. Und im Anschluss noch 30 Minuten Cardio auf‘m Crosstrainer! 💪🏻😅 #fitmom  #fitgirl  #fitness  #legday  #fitfamde  #fitfam  #gymtime  #selfie  #afterworkout  #postworkout  #bodyinprogress  #fitnesslife  #fitnessaddict  #gohardorgohome  #squats  #bulgariensquats  #legpress  #hipthrust  #fitandhealthy  #nopainnogain 
Need to get fit? Click the link in our bio for a free 3 day meal plan.
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Tylko raz zrób coś, co inni uznają za niemożliwe dla Ciebie, a nie będziesz więcej zaprzątać sobie głowy stawianymi przez nich granicami 💪🍀
#legsday #trainingday #bootybuilding #booty 🍑 #glutes #squats #hipthrust #gymgirl #muscle #trainhard #fitspo #fitnessmotivation #girlswholift #sportgirl #girlpower #strongwomen #strongissexy #bodypositive #polishgirl #brunettegirl #l4l #gymlife #shape #bodyinprogress #lovemybody💓
💯 Struggle ‼️
Quand tu finis une grosse séance jambes avec des séries de 20 reps en fentes alternées 😰😪 Quel est ton exo préféré ? 🤔
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Tout se passe hors de ta zone de confort ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#thursday #selfie #motivation #legday #workout #fitnessaddict #fitnessmodel #fit #teamgrosguifit #fitfam #igfitfam #fitfrenchies #teamshape #eatclean #musculation #muscle #bodybuilding #gains #abs #physique #gym #photooftheday #picoftheday #follow #instagood #igdaily #happy #nopainnogain #dream
#bodyinprogress
💯 Struggle ‼️ Quand tu finis une grosse séance jambes avec des séries de 20 reps en fentes alternées 😰😪 Quel est ton exo préféré ? 🤔 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Tout se passe hors de ta zone de confort ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #thursday  #selfie  #motivation  #legday  #workout  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #fit  #teamgrosguifit  #fitfam  #igfitfam  #fitfrenchies  #teamshape  #eatclean  #musculation  #muscle  #bodybuilding  #gains  #abs  #physique  #gym  #photooftheday  #picoftheday  #follow  #instagood  #igdaily  #happy  #nopainnogain  #dream  #bodyinprogress 
Bewerte nicht nur nach dem Äußeren, nimm dir Zeit und ergründe auch das Innere ☝🏻
#bodyinprogress #getshredded #workoutmode #musclebuilding #lovefitness #trainhardfeelgood #austria #linz
Hallooo ❤️
Fett geworden aber dafür etwas Muskelaufbau bild ich mir ein 💪😂😝
Heute gings den Schultern an den Kragen und es lief mehr als perfekt!
Seit heute sind die Carbs wieder bisschen weniger mal schauen wie sich das in den nächsten Wochen auswirkt 🤔
Heute ist nur noch lernen essen und schlafen angesagt 🤭
Morgen ist gott sei dank Freitag
Habt noch einen schönen Abend❤️ #fitgirl #gymtime #havefun#healthylifestyle #healthyway #muscle #bodyinprogress #bodybuilding #wheightloss #dietlife #getfit #transformation#smile #fitchick #blogger #blue #gains ##womenwholift #inkedgirl #curvygirl #lifting
Hallooo ❤️ Fett geworden aber dafür etwas Muskelaufbau bild ich mir ein 💪😂😝 Heute gings den Schultern an den Kragen und es lief mehr als perfekt! Seit heute sind die Carbs wieder bisschen weniger mal schauen wie sich das in den nächsten Wochen auswirkt 🤔 Heute ist nur noch lernen essen und schlafen angesagt 🤭 Morgen ist gott sei dank Freitag Habt noch einen schönen Abend❤️ #fitgirl  #gymtime  #havefun #healthylifestyle  #healthyway  #muscle  #bodyinprogress  #bodybuilding  #wheightloss  #dietlife  #getfit  #transformation #smile  #fitchick  #blogger  #blue  #gains  ##womenwholift  #inkedgirl  #curvygirl  #lifting 
ѕтιll no gyм тιмe

Still haven't thought about using my gym membership here.
Just enjoying the days at the beach. Lots of swimming, having fun with the people around me and just keep enjoying all the good food.

I am loving this lazy vacay 😍.
ѕтιll no gyм тιмe Still haven't thought about using my gym membership here. Just enjoying the days at the beach. Lots of swimming, having fun with the people around me and just keep enjoying all the good food. I am loving this lazy vacay 😍.
Had some abs training at the martial arts center Fit4Fight gym. The instructor always takes pics from the classes and just before I was going to do pushups he took this pic... and added some text... hehe. I had an infection in my eyes due to a cold that made my eyes red. Arrrggghhh!!! 😈😂😂💪🏻💪🏻
#tiger #gymgay #gymshark #gymlife #instagay #instafit #fitspo #fitfam #aesthetics #aesthetic #styrketräning #crossfit #fit4fightgym #fitness #bodybuilding #bodyinprogress #mensphysique #ageisjustanumber #fiftyplus #gains #trainhard #kissmetiger #actor #shredded #muscle #nevergiveup #teamdbm #dbmathlete #fighter #gayfit
Had some abs training at the martial arts center Fit4Fight gym. The instructor always takes pics from the classes and just before I was going to do pushups he took this pic... and added some text... hehe. I had an infection in my eyes due to a cold that made my eyes red. Arrrggghhh!!! 😈😂😂💪🏻💪🏻 #tiger  #gymgay  #gymshark  #gymlife  #instagay  #instafit  #fitspo  #fitfam  #aesthetics  #aesthetic  #styrketräning  #crossfit  #fit4fightgym  #fitness  #bodybuilding  #bodyinprogress  #mensphysique  #ageisjustanumber  #fiftyplus  #gains  #trainhard  #kissmetiger  #actor  #shredded  #muscle  #nevergiveup  #teamdbm  #dbmathlete  #fighter  #gayfit 
For all my fellow UK ketoers and low carbers........Asda now sell pickles/gherkins which have no sugar!!! Taste a bit saltier than what I'm use to but hey, I will take it. Can't wait to have them with a big juicy burger 🍔. #ketofinds #ukketofinds #pickles #picklejuice #keto #ketogenic #lowcarb #lchf #lowcarbhighfat #ketosis #weightloss #fatloss #girlswholift #bodybuilding #fitfam #fatadapted #sugarfree #asda #lowcarbfinds #eatcleantrainmean #mumoffour #fitmum #noexcuses #lowcarbfood #ketofood #bodyunderconstruction #bodyinprogress #changeforlife #lowcarbuk #ketouk
For all my fellow UK ketoers and low carbers........Asda now sell pickles/gherkins which have no sugar!!! Taste a bit saltier than what I'm use to but hey, I will take it. Can't wait to have them with a big juicy burger 🍔. #ketofinds  #ukketofinds  #pickles  #picklejuice  #keto  #ketogenic  #lowcarb  #lchf  #lowcarbhighfat  #ketosis  #weightloss  #fatloss  #girlswholift  #bodybuilding  #fitfam  #fatadapted  #sugarfree  #asda  #lowcarbfinds  #eatcleantrainmean  #mumoffour  #fitmum  #noexcuses  #lowcarbfood  #ketofood  #bodyunderconstruction  #bodyinprogress  #changeforlife  #lowcarbuk  #ketouk 
Werbung | Das Bild entstand die letzten Tage, nicht in Topform, aber trotzdem fühle ich mich super wohl in meiner Haut! Natürlich kann man nicht das ganze Jahr 100% perfekt in Shape sein... Ich schaffe es zumindest nicht und will es auch nicht! Auf meine Cheats möchte und kann ich hin und wieder einfach nicht verzichten... Ich tracke nicht mehr, schaue lediglich, dass meine Makros und Mikros vernünftig gedeckt sind und vermeide verarbeitete Lebensmittel... So fahre ich momentan ganz gut! Was meint ihr? In welcher Phase befindet ihr euch?

All meine Supps und mein ganzes Trainingszubehör, sowie auch Kleidung findet ihr im @prozis Shop. Schaut mal vorbei und spart mit "DANIELLE10" 10% auf das gesamte Sortiment! 🎉🎉🎉
Da ist für jeden was dabei! Viel Spaß beim Stöbern!
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Throwback Thursday...
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⬅️ Summer 2015... yet to discover GHDs... numerous chins and very chubby cheeked.
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➡️ September 2018... about 85lb down. Much improved hair game.
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🤷‍♀️ Clearly my love for a navy / white stripy combo has endured 😂
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Happy Thursday folks. Eat the good stuff and move your bodies 😘
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#running #runhappy #runmummyrun #runningcommunity #runnersofinstagram #fattofit #fattofitjourney #ukrunchat #fitfam #ukfitfam #instafit #happy #smiley #stronger #faster #fitter #happier 
#throwbackthursday #fitmum #strongnotskinny #bodyinprogress #laurajonesfitness #consistency #dedication #mumswhorun #mumswholift #weightlosstransformation #weightlossmotivation #weightloss
. Throwback Thursday... . ⬅️ Summer 2015... yet to discover GHDs... numerous chins and very chubby cheeked. . ➡️ September 2018... about 85lb down. Much improved hair game. . 🤷‍♀️ Clearly my love for a navy / white stripy combo has endured 😂 . Happy Thursday folks. Eat the good stuff and move your bodies 😘 . #running  #runhappy  #runmummyrun  #runningcommunity  #runnersofinstagram  #fattofit  #fattofitjourney  #ukrunchat  #fitfam  #ukfitfam  #instafit  #happy  #smiley  #stronger  #faster  #fitter  #happier  #throwbackthursday  #fitmum  #strongnotskinny  #bodyinprogress  #laurajonesfitness  #consistency  #dedication  #mumswhorun  #mumswholift  #weightlosstransformation  #weightlossmotivation  #weightloss 
V. 💪🏽💥🏋🏽‍♂️
Przegląd formy 🔥 Przygotowujemy się do zawodów! 🏅
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#polishboy #man #back #body #bodyinprogress #bodybuilding #bodygoals #bodybuilder #power #workhard #routine #bodypower #athlete #olympia #dreaming #training #trainhard #gymman #gymlife #gym #tattoo #tattoboy #strong #testosterone #muscle #progress #proud #motivation #photooftheday #photography 🗯
It's been a minute so I thought I'd throw it back to that one time I got in trouble for taking my shirt off @mesaartscenter 🤣🙊
It's been a minute so I thought I'd throw it back to that one time I got in trouble for taking my shirt off @mesaartscenter 🤣🙊
ABS ABS ABS
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Iv been slacking on my posts 🙈🙈 been crazy with my new work schedule I only have time to get to the gym for about an hr.
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In and out workouts!
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I’m so pumped on Monday to start @cristinacapron  Fall Tournament!! Excited and nervous. I just started counting macros this week. It’s hard but it will definitely be the “push” I need to get into shape. Anyone else doing her tournament?! Can’t wait to die 😂😂
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Song: Anxiety By: Blackbear
ABS ABS ABS . Iv been slacking on my posts 🙈🙈 been crazy with my new work schedule I only have time to get to the gym for about an hr. . In and out workouts! . I’m so pumped on Monday to start @cristinacapron Fall Tournament!! Excited and nervous. I just started counting macros this week. It’s hard but it will definitely be the “push” I need to get into shape. Anyone else doing her tournament?! Can’t wait to die 😂😂 . . Song: Anxiety By: Blackbear
Those who don’t believe in magic will never find it 💫
Those who don’t believe in magic will never find it 💫
Menudo descubrimiento para mi😍 tortitas de arroz de Mercadona con aguacate y pollo desmechado con "sazonador de espaguetis"de Mercadona💚💚 con crema de brócoli y calabacín..ñam ñam #comidasana #vidafit #bodyinprogress #bodybuilding #behealthy #noesdieta #noexcuses #nutricion #motivation #perdergrasa #instafood #instafitness #yummy #realfood #eatclean #estilodevida #eating #weightlossjourney #weightloss #sisepuede #dietasana #dietfood #determination #fitfood #fitness #fitgirl #healthyfood #lifestyle
Menudo descubrimiento para mi😍 tortitas de arroz de Mercadona con aguacate y pollo desmechado con "sazonador de espaguetis"de Mercadona💚💚 con crema de brócoli y calabacín..ñam ñam #comidasana  #vidafit  #bodyinprogress  #bodybuilding  #behealthy  #noesdieta  #noexcuses  #nutricion  #motivation  #perdergrasa  #instafood  #instafitness  #yummy  #realfood  #eatclean  #estilodevida  #eating  #weightlossjourney  #weightloss  #sisepuede  #dietasana  #dietfood  #determination  #fitfood  #fitness  #fitgirl  #healthyfood  #lifestyle 
You need to put what you learn into practice and do it over and over again until it's a habit. I always say, 'Seeing is not believing. Doing is believing.' There is a lot to learn about fitness, nutrition and emotions, but once you do, you can master them instead of them mastering you.

#backonpoint #lean #muscle #fitness #fit #practice #fitfam #fitnessmotivation #dreambig #teamself #thefitlife #fitnessjourney #newfitnessjourney #gymlife #bodypositive #sweateveryday #inspireothers #getfit #bodybuilding #bodyinprogress #5amworkout #instafit #fitgram #fitnessaddict #beastmode #strongnotskinny #dedication #selfmade #cantstopwontstop #belegendary
You need to put what you learn into practice and do it over and over again until it's a habit. I always say, 'Seeing is not believing. Doing is believing.' There is a lot to learn about fitness, nutrition and emotions, but once you do, you can master them instead of them mastering you. #backonpoint  #lean  #muscle  #fitness  #fit  #practice  #fitfam  #fitnessmotivation  #dreambig  #teamself  #thefitlife  #fitnessjourney  #newfitnessjourney  #gymlife  #bodypositive  #sweateveryday  #inspireothers  #getfit  #bodybuilding  #bodyinprogress  #5amworkout  #instafit  #fitgram  #fitnessaddict  #beastmode  #strongnotskinny  #dedication  #selfmade  #cantstopwontstop  #belegendary 
Pozwól światu poznać siebie takim, jakim jesteś, a nie takim, jakim myślisz, że powinieneś być.. nie zakładaj maski, ponieważ prędzej czy później zatracisz się w tym, a wtedy gdzie będziesz? •ostatnie dni i wchodzimy na wyższe kalorie! umysł oczyszczony, strach odrzucony... czas budować dalej! 
#motivation #polishgirl #abs #gymgirl #trainhard #bodyinprogress #masa #strongissexy #strongwomen #strongnotskinny #healthlylifestyle #fitfam #fitgirl #passion #bodyworkout #bodybuilding #dzwigajdziewczyno #kochamsiebiewkazdymwydaniu #projektodmieniona #body #fitnessmotivation #gymhard #eatclean #bodycheck #chicks
Pozwól światu poznać siebie takim, jakim jesteś, a nie takim, jakim myślisz, że powinieneś być.. nie zakładaj maski, ponieważ prędzej czy później zatracisz się w tym, a wtedy gdzie będziesz? •ostatnie dni i wchodzimy na wyższe kalorie! umysł oczyszczony, strach odrzucony... czas budować dalej! #motivation  #polishgirl  #abs  #gymgirl  #trainhard  #bodyinprogress  #masa  #strongissexy  #strongwomen  #strongnotskinny  #healthlylifestyle  #fitfam  #fitgirl  #passion  #bodyworkout  #bodybuilding  #dzwigajdziewczyno  #kochamsiebiewkazdymwydaniu  #projektodmieniona  #body  #fitnessmotivation  #gymhard  #eatclean  #bodycheck  #chicks 
Late lunch today was you guessed it homemade soup 😂 (syn free) and 9 syns for @sarahscreativekitchen nutty cups 😊 #swjourney #slimmingworldfamily #slimmingworldmafia #slimmingworld #slimmingworlduk #weightlossjourney #bodyinprogress #slimmingworldblogger #weightlossblogger
Don't forget to click the link in our bio to get your free 3 day meal plan.
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Hayyy que ganas tenia de comer lentejas con espelta😍
Llevan verduras ( zanahoria , cebolla , pimientos ) 
Con una cucharada de Aove y 3 de tomate 🤤🤤🤤🤤
🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇
. Habeis probado estas lentejas de mercadona ?!?! Estan brutales😍
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#lentejasconespelta #vegetarianxs #arrozintegral #verduras #vegana #comidavegana #veganfood #veganfoodshare #vegan #veggie #vegansofig #vegansofspain #animalslovers #govegan #vegetables #vegangirl #vegetariana #ovolacteovegetariana #veganmeal #veganfoodie #crueltyfreefood #healthylifestyle
#fit #masvegetalesmenosanimales #comidasaludable #fitfam #servegetarianomola #comesano #bodyinprogress #estrealfood
Hayyy que ganas tenia de comer lentejas con espelta😍 Llevan verduras ( zanahoria , cebolla , pimientos ) Con una cucharada de Aove y 3 de tomate 🤤🤤🤤🤤 🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇🎇 . Habeis probado estas lentejas de mercadona ?!?! Estan brutales😍 . . . . . . . . #lentejasconespelta  #vegetarianxs  #arrozintegral  #verduras  #vegana  #comidavegana  #veganfood  #veganfoodshare  #vegan  #veggie  #vegansofig  #vegansofspain  #animalslovers  #govegan  #vegetables  #vegangirl  #vegetariana  #ovolacteovegetariana  #veganmeal  #veganfoodie  #crueltyfreefood  #healthylifestyle  #fit  #masvegetalesmenosanimales  #comidasaludable  #fitfam  #servegetarianomola  #comesano  #bodyinprogress  #estrealfood 
Hora de comeeer y que además, ya no vuelvo a la oficina hasta  el lunes!!! Yujuuuuu 🎉
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Comida:
➡️#Ensalada de plato único. Con #Lechuga, #Ajos, #Zanahoria, tacos de #PechugaDePavo, #QuesoDeBurgos0% y #PipasDeGirasol
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Ahora a recoger a mi pequeño del colegio, se quedará con mi marido y la pequeña y yo saldremos de caminata 🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️🏃‍♀️
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#MamaADieta  #RetoCastaña #Reto🌰 #JuntasEsMasFacil #Adelgazar #PerderPeso #KilosFueraDeMiCuerpo #KilosFuera #BodyInProgress #CuerpazoEnConstruccion #OperacionCuerpazo
Hora de comeeer y que además, ya no vuelvo a la oficina hasta el lunes!!! Yujuuuuu 🎉 . Comida: ➡️#Ensalada  de plato único. Con #Lechuga , #Ajos , #Zanahoria , tacos de #PechugaDePavo , #QuesoDeBurgos0 % y #PipasDeGirasol  . . Ahora a recoger a mi pequeño del colegio, se quedará con mi marido y la pequeña y yo saldremos de caminata 🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️🏃‍♀️ . . . #MamaADieta  #RetoCastaña  #Reto 🌰 #JuntasEsMasFacil  #Adelgazar  #PerderPeso  #KilosFueraDeMiCuerpo  #KilosFuera  #BodyInProgress  #CuerpazoEnConstruccion  #OperacionCuerpazo 
May your Thursday be filled with killer workouts, healthy lunches and mood blockers to move past any negativity.  #morningvibes
May your Thursday be filled with killer workouts, healthy lunches and mood blockers to move past any negativity. #morningvibes