an online Instagram web viewer

#bndar medias

Photos

#CuTe Ta MeiNu Sare Hi Kehnde Ne Par #Khushi Ta Tere #Bndar Kehn Naal HUnDi eE,😊😍😍😘
#CuTe  Ta MeiNu Sare Hi Kehnde Ne Par #Khushi  Ta Tere #Bndar  Kehn Naal HUnDi eE,😊😍😍😘
بعد از #عروسی لازم است
@roz072 👈🏻
@roz072 👈🏻
@roz072 👈  #دختر #قشمی
#دخت #قشم #بندری #بندرعباس
#هرمزگان #هرمز #لنگه #میناب #رودان #جاسک #بستک #جنوب #جنوبی #خلیج_فارس #کیش #کنگ #برقه #bndar# bnd #گپ_بندری #قنبرراستگو #دختران #پسران #دابسمش 
@roz072 👈🏻
@roz072 👈🏻
@roz072 👈🏻
🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
.
.
✔️ پاور فيت .
.
رشته جديد نيك
👇👇👇👇
.
توضيحات :
.
.
مناسب براى افرادى كه به دنبال تناسب اندام  و بالا بردن آمادگى جسمانى هستند.
.
.
اين ورزش براى افزايش قدرت ، استقامت ،استحكام عضلانى، انعطاف ، تعادل و هماهنگى قسمت هاى مختلف بدن است...
.
.
و اما خبر خوب
☝️☝️☝️☝️
.
.
به علت تنوع حركات همه افراد با هر تيپ و توان بدنى ميتوانند در اين كلاس شركت كنند و از مزاياى بسيار از جمله آمادگى جسمانى خود در اين كلاس بهره ببرند .
.
.
حيف كه اين فرصت رو از دست بدى 😞☝️
.
.
پ.ن:براى تناسب اندام خود با باشگاه نيك همگام باشيد..❤️
..
.
✔️مربى فيت پاور : دنيا سليمانى .
. .
☑️ @donya_fitness .
.
🌤صبح روزهاى زوج
ساعت :🕤9:30
.
. .
.  #nik_gym_bnd #bnd #bndcity #bndar  #bandarabbas #fitness #trx #pilates #modeling #trxfitness #bodypump #abs #irobic#nik #havazi #tanasob #varzesh #heskhob #badansazi @nik_gym_bnd# #gym #nik #workout #train #lifestyle #training #fitgirl #iran #powerfit  #donya_solaeimani #donya_fitness #power
🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ . . ✔️ پاور فيت . . رشته جديد نيك 👇👇👇👇 . توضيحات : . . مناسب براى افرادى كه به دنبال تناسب اندام و بالا بردن آمادگى جسمانى هستند. . . اين ورزش براى افزايش قدرت ، استقامت ،استحكام عضلانى، انعطاف ، تعادل و هماهنگى قسمت هاى مختلف بدن است... . . و اما خبر خوب ☝️☝️☝️☝️ . . به علت تنوع حركات همه افراد با هر تيپ و توان بدنى ميتوانند در اين كلاس شركت كنند و از مزاياى بسيار از جمله آمادگى جسمانى خود در اين كلاس بهره ببرند . . . حيف كه اين فرصت رو از دست بدى 😞☝️ . . پ.ن:براى تناسب اندام خود با باشگاه نيك همگام باشيد..❤️ .. . ✔️مربى فيت پاور : دنيا سليمانى . . . ☑️ @donya_fitness . . 🌤صبح روزهاى زوج ساعت :🕤9:30 . . . . #nik_gym_bnd  #bnd  #bndcity  #bndar  #bandarabbas  #fitness  #trx  #pilates  #modeling  #trxfitness  #bodypump  #abs  #irobic #nik  #havazi  #tanasob  #varzesh  #heskhob  #badansazi  @nik_gym_bnd# #gym  #nik  #workout  #train  #lifestyle  #training  #fitgirl  #iran  #powerfit  #donya_solaeimani  #donya_fitness  #power 
✌️✌️✌️✌️✌️✌️
.
.
.
:
هر سال ، چنين روزى ، روز ویژه ای برای تک تک اعضای باشگاه نیک است
.
.

اینک با دو سال پیشینه ی درخشان و کادری مجرب در زمینه ورزشی در کنار بانوان استان این نقش را پررنگ تر کردیم..
از همراهی شما عزیزان که هرکدام نقشی در خاطره آفرینی  باشگاه نیک در دو سال گذشته داشتید سپاس گذاریم
خوشحالیم که ما را شایسته و حافظ سلامتی خودتان میدانید
و اما بیشترین قدردانی را از تیم حرفه ای و قوی باشگاه نیک داریم
و در آخر از طرف کل مجموعه امیدواریم بتوانیم به بهترین و شایسته ترین نحو در سالهاى آتى در خدمت شما عزیزان باشیم .
.
با کمال تشکر 
باشگاه نیک
.
.
#bnd #bndcity #bndar  #bandarabbas #fitness #trx #pilates #modeling #trxfitness #bodypump #abs #irobic#nik #havazi #tanasob #varzesh #heskhob #badansazi #love #cute #gym #nik #workout #train #lifestyle #training #fitgirl #iran #beach #baby
✌️✌️✌️✌️✌️✌️ . . . : هر سال ، چنين روزى ، روز ویژه ای برای تک تک اعضای باشگاه نیک است . . اینک با دو سال پیشینه ی درخشان و کادری مجرب در زمینه ورزشی در کنار بانوان استان این نقش را پررنگ تر کردیم.. از همراهی شما عزیزان که هرکدام نقشی در خاطره آفرینی باشگاه نیک در دو سال گذشته داشتید سپاس گذاریم خوشحالیم که ما را شایسته و حافظ سلامتی خودتان میدانید و اما بیشترین قدردانی را از تیم حرفه ای و قوی باشگاه نیک داریم و در آخر از طرف کل مجموعه امیدواریم بتوانیم به بهترین و شایسته ترین نحو در سالهاى آتى در خدمت شما عزیزان باشیم . . با کمال تشکر باشگاه نیک . . #bnd  #bndcity  #bndar  #bandarabbas  #fitness  #trx  #pilates  #modeling  #trxfitness  #bodypump  #abs  #irobic #nik  #havazi  #tanasob  #varzesh  #heskhob  #badansazi  #love  #cute  #gym  #nik  #workout  #train  #lifestyle  #training  #fitgirl  #iran  #beach  #baby 
#انگیزشی
.
.
.
براي داشتن چيزي كه تا به حال نداشته ايد بايد كسي باشيد كه تا به حال نبوده ايد.
.
.
#bnd #bndcity #bndar  #bandarabbas #fitness #trx #pilates #modeling #trxfitness #bodypump #abs #irobic#nik #havazi #tanasob #varzesh #heskhob #badansazi #love #cute #gym #nik #workout #train #lifestyle #training #fitgirl #iran #beach #baby
#جناب_خان 
پشت باغ مولوی
@roz072 👈🏻
@roz072 👈🏻
@roz072 👈  #دختر #قشمی
#دخت #قشم #بندری #بندرعباس
#هرمزگان #هرمز #لنگه #میناب #رودان #جاسک #بستک #جنوب #جنوبی #خلیج_فارس #کیش #کنگ #برقه #bndar# bnd #گپ_بندری #قنبرراستگو #دختران #پسران #دابسمش 
@roz072 👈🏻
@roz072 👈🏻
@roz072 👈🏻
✔️فيتنس استرانگ :
.
.
.
زومبا فيتنس 👈زير نظر مربى متبحر و مسلط به حركات ريتميك سميه بهراميان عزيز به طور حرفه اى دو رشته زومبا فيتنس و زومبا استرانگ ارائه ميشه ...👊
.
.
 زومبا فيتنس : 
ورزشى هوازى است كه با آهنگ هاى مخصوص و زنجيره هاى خلاقانه ارائه ميشه كه بسيار هيجان انگيز و  چربيسوز فوق العاده است.
.
.
.
زومبا استرانگ :
حركات بدنسازى با وزن بدن
( تركيبى از حركات هوازى و قدرتى)
اين رشته سبك جديدى از ورزش هاى تركيبى است كه به شما كمك ميكنه در عين حال چربيسوزى و فرم دهى داشته باشيد .. .
.
. ‏@sbzumba @sbzumba @sbzumba @sbzumba
.
‏ #nik_gym_bnd #bnd #bndcity #bndar  #bandarabbas #fitness #trx #pilates #modeling #trxfitness #bodypump #abs #irobic#nik #havazi #tanasob #varzesh #heskhob #badansazi @nik_gym_bnd# #gym #nik #workout #train #lifestyle #training #fitgirl #iran
✔️فيتنس استرانگ : . . . زومبا فيتنس 👈زير نظر مربى متبحر و مسلط به حركات ريتميك سميه بهراميان عزيز به طور حرفه اى دو رشته زومبا فيتنس و زومبا استرانگ ارائه ميشه ...👊 . . زومبا فيتنس : ورزشى هوازى است كه با آهنگ هاى مخصوص و زنجيره هاى خلاقانه ارائه ميشه كه بسيار هيجان انگيز و چربيسوز فوق العاده است. . . . زومبا استرانگ : حركات بدنسازى با وزن بدن ( تركيبى از حركات هوازى و قدرتى) اين رشته سبك جديدى از ورزش هاى تركيبى است كه به شما كمك ميكنه در عين حال چربيسوزى و فرم دهى داشته باشيد .. . . . ‏@sbzumba @sbzumba @sbzumba @sbzumba . ‏ #nik_gym_bnd  #bnd  #bndcity  #bndar  #bandarabbas  #fitness  #trx  #pilates  #modeling  #trxfitness  #bodypump  #abs  #irobic #nik  #havazi  #tanasob  #varzesh  #heskhob  #badansazi  @nik_gym_bnd# #gym  #nik  #workout  #train  #lifestyle  #training  #fitgirl  #iran 
.
.
:
در راه رسیدن به هدف💪 ''ترسوها''هیچوقت''شروع''نمی کنند ''ضعیف ها''هیچوقت ''تمام'' نمی کنند ''قوی ها''هیچوقت ''بیخیال'' نمی شوند

شما جزء کدام دسته اید؟
.
.
#bnd #bndcity #bndar  #bandarabbas #fitness #trx #pilates #modeling #trxfitness #bodypump #abs #irobic#nik #havazi #tanasob #varzesh #heskhob #badansazi #love #cute #gym #nik #workout #train #lifestyle #training #fitgirl #iran #beach #baby
. . : در راه رسیدن به هدف💪 ''ترسوها''هیچوقت''شروع''نمی کنند ''ضعیف ها''هیچوقت ''تمام'' نمی کنند ''قوی ها''هیچوقت ''بیخیال'' نمی شوند شما جزء کدام دسته اید؟ . . #bnd  #bndcity  #bndar  #bandarabbas  #fitness  #trx  #pilates  #modeling  #trxfitness  #bodypump  #abs  #irobic #nik  #havazi  #tanasob  #varzesh  #heskhob  #badansazi  #love  #cute  #gym  #nik  #workout  #train  #lifestyle  #training  #fitgirl  #iran  #beach  #baby 
رقصش چطوره؟
#رقص
@roz072 👈🏻
@roz072 👈🏻
@roz072 👈  #دختر #قشمی
#دخت #قشم #بندری #بندرعباس
#هرمزگان #هرمز #لنگه #میناب #رودان #جاسک #بستک #جنوب #جنوبی #خلیج_فارس #کیش #کنگ #برقه #bndar# bnd #گپ_بندری #قنبرراستگو #دختران #پسران #دابسمش 
@roz072 👈🏻
@roz072 👈🏻
@roz072 👈🏻