an online Instagram web viewer

#bloemkoolrijst medias

Photos

“My head says gym but my heart says taco 🌮🥙” Vanavond eten wij tacobowl 😍

#dinner #taco #tacobowl #bloemkoolrijst #foodstyle #food #foodinstyle #foodblog #new
Bo is niet zo'n groente-eter. Die schuift zij liever apart. Ze is sowieso niet zo met eten bezig, maar meer met beautyvlogs kijken en bellen met haar vriendinnen. Ze kan eindeloos met haar vork in haar eten rommelen zonder dat ze er een hap van neemt. Maar een nasi-variant met bloemkoolrijst en kipfilet gaat er zelfs bij haar makkelijk in "Goed te nass(i)en!" 👉link in bio!
.
.
.
#nasi #bloemkoolrijst #koolhydraatarm #groente #lekkerbelangrijk #eatyourveggies #lowcarb #makkelijkemaaltijd #puberproof #kidsproof #lekkerinjevel #zogezond #zogezondgewichtsconsulente #foodie #foodporn #instafood #afvallen #afvallenzonderdieet #watetenwevandaag #recept #makkelijkerecepten #gezonderecepten #gewichtsconsulent #gewichtsverlies #lekker #gezond #gezondevoeding #gezondeten #gezondeleefstijl #afvalcoach
Bo is niet zo'n groente-eter. Die schuift zij liever apart. Ze is sowieso niet zo met eten bezig, maar meer met beautyvlogs kijken en bellen met haar vriendinnen. Ze kan eindeloos met haar vork in haar eten rommelen zonder dat ze er een hap van neemt. Maar een nasi-variant met bloemkoolrijst en kipfilet gaat er zelfs bij haar makkelijk in "Goed te nass(i)en!" 👉link in bio! . . . #nasi  #bloemkoolrijst  #koolhydraatarm  #groente  #lekkerbelangrijk  #eatyourveggies  #lowcarb  #makkelijkemaaltijd  #puberproof  #kidsproof  #lekkerinjevel  #zogezond  #zogezondgewichtsconsulente  #foodie  #foodporn  #instafood  #afvallen  #afvallenzonderdieet  #watetenwevandaag  #recept  #makkelijkerecepten  #gezonderecepten  #gewichtsconsulent  #gewichtsverlies  #lekker  #gezond  #gezondevoeding  #gezondeten  #gezondeleefstijl  #afvalcoach 
Mini pizza! Ze liggen nu bij de @jumbo... Wij hebben er ongeveer 2 jaar over gedaan om dit te 
verzinnen 🙈😱 HOE DAN?! Waar ligt precies die kans voor het oprapen?!
Mini pizza! Ze liggen nu bij de @jumbo... Wij hebben er ongeveer 2 jaar over gedaan om dit te verzinnen 🙈😱 HOE DAN?! Waar ligt precies die kans voor het oprapen?!
Bloemkoolrijst met paprika, komkommer en mozzarella. 
Cauliflower rice with red bell pepper, cucumber and mozzarella.

#passionatefoodie #foodlover #fortheloveoffood #bloemkoolrijst #cauliflowerrice #mozzarella #salade #saladfordinner #maaltijdsalade #vegetarisch #vegetarian
Aziatische kip met bloemkoolrijst🍽
- kipfiletreepjes of kippendijen
- oranje puntpaprika
- knoflook - bosui
- courgette
- champignons
- boemboe kruidenmix semoor
- bloemkoolrijst
Kip roerbakken in de olijfolie met kruiden (ik gebruikte de organic chickenkruiden van bio today), knoflook en bosui, daarna de rest van de groenten erbij, als laatste de boemboe erdoor roeren en wat water toevoegen, even laten smoren, in een andere pan de bloemkoolrijst een paar minuutjes wokken in wat olie, ik deed er nog wat zeezout door! Snel en makkelijk 🤗 #aziatisch#boemboe#semoor#kip#bloemkoolrijst#instafoodshare🍴
Aziatische kip met bloemkoolrijst🍽 - kipfiletreepjes of kippendijen - oranje puntpaprika - knoflook - bosui - courgette - champignons - boemboe kruidenmix semoor - bloemkoolrijst Kip roerbakken in de olijfolie met kruiden (ik gebruikte de organic chickenkruiden van bio today), knoflook en bosui, daarna de rest van de groenten erbij, als laatste de boemboe erdoor roeren en wat water toevoegen, even laten smoren, in een andere pan de bloemkoolrijst een paar minuutjes wokken in wat olie, ik deed er nog wat zeezout door! Snel en makkelijk 🤗 #aziatisch #boemboe #semoor #kip #bloemkoolrijst #instafoodshare 🍴
Bloemkoolrijst met wortel prei en knoflook. En restje spruitjes erbij hmmmmmm
Spruitjes krijg je nog lekkerder door ze eerst te stomen daarna wokken met wat tamari of sojasaus en sambal!
Ik ben niet erg van de sambal maar deze combi vind ik erg lekker. Wel milde sambal😊.
Stukje kabeljauw erbij. 
#bloemkoolrijst#spruitjes#wortel#prei#gezondmetesma#voedingsdeskundige#hillegom#healty#koolhydraatbeperkt#keerdiabetesom#gezondhetnieuwejaarin#
Nasi! Met gebakken eitje, gamba’s en kroepoek, maar zonder rijst :-).
De rijst heb ik vervangen door bloemkool, gehakt in kleine stukjes. 
Heerlijk 😋
#voedingiskracht #gezondeten #meerenergie #lekkerinjevel #nasi #bloemkoolrijst #orthomoleculairevoeding
Zelfgemaakte vol au vent met bloemkoolrijst. Smullen maar. #volauvent #bloemkoolrijst
Ik lette even niet op 🤦🏻‍♀️ #krokanteitje #nasi #bloemkoolrijst #nasigoreng #conimex #ketjapbij
Vergeet de ‘gewone rijst’, it’s time for something new 😏 Werk zonder dat je het doorhebt een flinke portie groenten naar binnen 👌🏻🍚 Ohja, het is dus ook écht gruwelijk lekker 😍
.
Bloemkoolrijst met feta, babyspinazie en salami 👉🏻 Link in Bio
.
#foodblog #lactosevrij #foodporn #recepten #hotspots #genieten #diner #bloemkoolrijst #rijst #fit #healthy #gezond #fitgirl #lunch #salami #feta #babyspinazie #superlekker
De kids zijn gek op rijst!!!🍜 Maar voor mij niet de gezondste keus, dus voor mezelf maar bloemkoolrijst gemaakt!!!😇 Was prima te eten!!! Vandaag een super goede dag met gezond eten gehad!! Goed begin van de week!!!👍🏻😊 #avondeten #diner #gezondekeuze #bloemkoolrijst #kip #groente #goededag #trots #balans #rijst #samenetenmetkinderen #kanbest 
#healthy #healthyfood #healthylife #happylife #healthylifestyle #happy #gezondeten #gezondgewicht #happymom #healthymom #voorbeeldvoormijnmeiden #fitmom #sporten  #geenkeukenprinses #uitproberen #recepten #lekkereten
De kids zijn gek op rijst!!!🍜 Maar voor mij niet de gezondste keus, dus voor mezelf maar bloemkoolrijst gemaakt!!!😇 Was prima te eten!!! Vandaag een super goede dag met gezond eten gehad!! Goed begin van de week!!!👍🏻😊 #avondeten  #diner  #gezondekeuze  #bloemkoolrijst  #kip  #groente  #goededag  #trots  #balans  #rijst  #samenetenmetkinderen  #kanbest  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #happylife  #healthylifestyle  #happy  #gezondeten  #gezondgewicht  #happymom  #healthymom  #voorbeeldvoormijnmeiden  #fitmom  #sporten  #geenkeukenprinses  #uitproberen  #recepten  #lekkereten 
Bloemkool is de perfecte vervanger voor rijst! En trust me, als je een beetje kikkoman sojasaus gebruikt en wat kruiden naar keuze dan proef je echt de bloemkool niet! Hoop dat dit jullie inspireert! #ketotransformation #ketobreakfast #keto #ketorecipes #recepten #ketodinner #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbeperkt #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #food #foodporn #foody #ketosis #ketose #avondeten #dinner #cauliflower #bloemkoolrijst #healthyfood #healthy
Bloemkool is de perfecte vervanger voor rijst! En trust me, als je een beetje kikkoman sojasaus gebruikt en wat kruiden naar keuze dan proef je echt de bloemkool niet! Hoop dat dit jullie inspireert! #ketotransformation  #ketobreakfast  #keto  #ketorecipes  #recepten  #ketodinner  #koolhydraatarm  #koolhydraatarmdieet  #koolhydraatarmerecepten  #koolhydraatbeperkt  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowcarbfood  #food  #foodporn  #foody  #ketosis  #ketose  #avondeten  #dinner  #cauliflower  #bloemkoolrijst  #healthyfood  #healthy 
Variatie in de nederlandse keuken.😀. Bloemkoolrijst met vegagehakt, paprika, pitten mix met zelfgemaakte kaassaus. #vegetarianrecipes #vegetarianmeal #vegetarisch #vegetarianketo #rodepaprika #kaassaus #homemadecheesesauce #bloemkoolrijst
Cabbage leafs filled with rice from carrots, cauliflower, celeriac and parsnip 👌😁
.
Gevulde koolbladeren met rijst van wortels, bloemkool, knolselder en pastinaak 👌😁 .
.
#gezondemaaltijd #bloemkoolrijst #gezondelevensstijl #alleenmaargroenten #wortelrijst #knolselderrijst #pastinaakrijst #plantaardig #glutenvrij #gevuldekoolbladeren #vegan #naturaltaste #planbased #glutenfree #filledcabbageleaf #filledcabbagerolls #alotsofveggies #cauliflowerrice #carrotrice #parsniprice #celeriacrice #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner
Cabbage leafs filled with rice from carrots, cauliflower, celeriac and parsnip 👌😁 . Gevulde koolbladeren met rijst van wortels, bloemkool, knolselder en pastinaak 👌😁 . . #gezondemaaltijd  #bloemkoolrijst  #gezondelevensstijl  #alleenmaargroenten  #wortelrijst  #knolselderrijst  #pastinaakrijst  #plantaardig  #glutenvrij  #gevuldekoolbladeren  #vegan  #naturaltaste  #planbased  #glutenfree  #filledcabbageleaf  #filledcabbagerolls  #alotsofveggies  #cauliflowerrice  #carrotrice  #parsniprice  #celeriacrice  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthydinner 
Again a super healthy dish: rice made from 4 types of vegetables: cauliflower, carrots, celeriac and parsnip 💕🌱
.
Weer een ultra gezond gerecht: rijst gemaakt van bloemkool, wortel, knolselder en pastinaak 💕🌱 .
.
#gezondemaaltijd #bloemkoolrijst #gezondelevensstijl #pastinaakrijst #wortelrijst #knolselderrijst #plantaardig #glutenvrij #vegan #naturaltaste #plantbased #glutenfree #healthyfood #healthylifestyle #cauliflowerrice #carrotrice #parsniprice #celeriacrice #veggies #groentjes #alleenmaargroenten #onlyvegetables
Again a super healthy dish: rice made from 4 types of vegetables: cauliflower, carrots, celeriac and parsnip 💕🌱 . Weer een ultra gezond gerecht: rijst gemaakt van bloemkool, wortel, knolselder en pastinaak 💕🌱 . . #gezondemaaltijd  #bloemkoolrijst  #gezondelevensstijl  #pastinaakrijst  #wortelrijst  #knolselderrijst  #plantaardig  #glutenvrij  #vegan  #naturaltaste  #plantbased  #glutenfree  #healthyfood  #healthylifestyle  #cauliflowerrice  #carrotrice  #parsniprice  #celeriacrice  #veggies  #groentjes  #alleenmaargroenten  #onlyvegetables 
Snel gezond en lekker eten
Bloemkool rijst met Aziatische wokgroenten met champignons vegetarische "runderreepjes" en sojasaus
Meer heb je niet nodig
Genoeg voor 4 borden 
#lowcarb #healthyfood #fastcooking #kitchenprinses #lekkerhoeftnietlangteduren #eatyourveggies #bloemkoolrijst #wokgroenten #asianstyle #kikkoman #soysauce #veggiechef #megavega #klaarterwijlulacht #supersnelklaar #delicious #jummy #smullen
Bloemkooppizza

Bloemkool fijnmalen in de gehaktmolen
Eieren
Peper en zout
Italiaanse kruiden

Mengen en uitsmeren over een bakplaat met bakpapier en voor 15min de oven in.
Hierna omdraaien en bekleden met ingrediënten na keuze.

#lowcarbdiet #lowcarbmeal #lowcarb #lowcarbfood #bloemkoolpizza #bloemkoolrijst #pizzatime #pizzagate  #foodpornshare #healthyrecipes #healthyfood
Gezonde maaltijd met bloemkoolcouscous, kikkererwten, .... #kalkoenfilet #bloemkoolrijst #kikkererwten #granaatappelpitjes
MEXICAANSE BLOEMKOOLRIJST 💃🏽 Soms eet je iets ‘s avonds wat mega lekker is en je de tijd niet hebt om een foto te maken. Gelukkig was er nog iets over, next day lunch!! Ik wilde het toch even vastleggen. Bloemkoolrijst met kidney bonen, chilipeper en mexicaanse spices, avocado, koriander en crème fraîche. Roer je het door elkaar dan is een een oerlelijk, maar o zo lekker smeuïg licht pittig Mexicaans gerechtje. Super simpel en gezond!! Olé 🥑🌮🌯
#bloemkoolrijst #culinaireinspiratie #mexicanbowl #mexicaans #avocado #comfortfood #lekkervega #cauliflowerrice #leftovers #dutchfoodblogger #watetenwevandaag #lekkereten #gezondmetons #dutchfoodie #foodmelodies #kidneybonen #healthydinner #veggies  #vegetarisch
MEXICAANSE BLOEMKOOLRIJST 💃🏽 Soms eet je iets ‘s avonds wat mega lekker is en je de tijd niet hebt om een foto te maken. Gelukkig was er nog iets over, next day lunch!! Ik wilde het toch even vastleggen. Bloemkoolrijst met kidney bonen, chilipeper en mexicaanse spices, avocado, koriander en crème fraîche. Roer je het door elkaar dan is een een oerlelijk, maar o zo lekker smeuïg licht pittig Mexicaans gerechtje. Super simpel en gezond!! Olé 🥑🌮🌯 #bloemkoolrijst  #culinaireinspiratie  #mexicanbowl  #mexicaans  #avocado  #comfortfood  #lekkervega  #cauliflowerrice  #leftovers  #dutchfoodblogger  #watetenwevandaag  #lekkereten  #gezondmetons  #dutchfoodie  #foodmelodies  #kidneybonen  #healthydinner  #veggies  #vegetarisch 
#healthy ! Bij de @lidlnederland hebben ze nu lekker kant en klaar groenten rijst en spaghetti! Lekker en makkelijk. In de varianten bloemkool, broccoli of courgette!☆☆☆☆☆☆FoodnewsNL☆☆☆☆☆☆
#foodnews #fooodnewsnl #nieuw #nieuwindesupermarkt #food #foodnieuws #instafood #new #nederland #supermarktnieuws #chocolade #nieuweproducten #dutchblogger #supermarkt #supermarket #bloemkoolrijst #groenten #broccolirijst #bloemkool #broccoli #courgette
#healthy  ! Bij de @lidlnederland hebben ze nu lekker kant en klaar groenten rijst en spaghetti! Lekker en makkelijk. In de varianten bloemkool, broccoli of courgette!☆☆☆☆☆☆FoodnewsNL☆☆☆☆☆☆ #foodnews  #fooodnewsnl  #nieuw  #nieuwindesupermarkt  #food  #foodnieuws  #instafood  #new  #nederland  #supermarktnieuws  #chocolade  #nieuweproducten  #dutchblogger  #supermarkt  #supermarket  #bloemkoolrijst  #groenten  #broccolirijst  #bloemkool  #broccoli  #courgette 
G R O E N T E ▪ S T O O F P O T J E |  Recept staat nu online op de website. Afgelopen weekend maakte ik dit hoofdgerecht voor de #dirkbesparen challenge.
Link in bio of -> https://foodieeasy.nl/groente-stoofpotje/

#FoodieEasy #dirksupermarkten #gezondeten #recept
Heerlijk avond eten...
Zoete aardappel met wortel en pastinaak en bloemkoolrijst😍😍😍
#zoeteaardappel #bloemkoolrijst #bloemkool #wortel #pastinaak #afvallen #avondeten #bewusteten #blij #gemotiveerd #gezond #gezondevoeding #gezondeten #gezondekeuze #genieten #geweldig #groente #gezondleven #lekkerbezig #lekker #leefstijl #eten #food #vegan
Bloemkoolrijst met falafel en pompoen-wortelhummus. Een heerlijke, gezonde maaltijd die binnen 15 minuten op tafel staat🤗.
•
Dit zag er natuurlijk goed uit voor de foto, maar het smaakt het beste als je de hummus lekker door de bloemkoolrijst roert voor je het opeet🥄!!
•
Recept via de link in mijn bio.
Bloemkoolrijst met falafel en pompoen-wortelhummus. Een heerlijke, gezonde maaltijd die binnen 15 minuten op tafel staat🤗. • Dit zag er natuurlijk goed uit voor de foto, maar het smaakt het beste als je de hummus lekker door de bloemkoolrijst roert voor je het opeet🥄!! • Recept via de link in mijn bio.
Healthy start of the week with this easy homemade 👩🏻‍🍳comforting spicy 🌶 curry bowl!⠀
⠀
Curry made of red onion, garlic, ginger, sweet potato cubes🍠,thai chili paste, canned tomatoes,cucumber🥒spinach🍃, coconut🥥milk and codfish🐟 and cauliflower rice! Topped with spring onion and coriander🌱⠀
⠀
Happy Monday😙⠀
⠀
Healthy start met deze snelle homemade curry 🌶bowl!⠀
⠀
Gemaakt van rode ui, knoflook, gember, zoete aardappelblokjes🍠, chili pasta, tomatenblokjes, kokosmelk🥥, komkommer🥒,spinazie🍃kabeljauw🐟 en bloemkoolrijst! Topped met koriander🌱 en bosuitjes.⠀
⠀
Fijne avond😙⠀
•⠀
•⠀
•⠀
•⠀
#healthymonday #food #healthybowl ⠀
#curry #homemademeal #gezondemaaltijd #makkelijkemaaltijd #lowcarbs #koolhydraatarm #foodstyling #foodie #eeeeats #dinner #cleaneating #bloemkoolrijst #foodisfuel #foodforacoldday #foodpic #bowl
Healthy start of the week with this easy homemade 👩🏻‍🍳comforting spicy 🌶 curry bowl!⠀ ⠀ Curry made of red onion, garlic, ginger, sweet potato cubes🍠,thai chili paste, canned tomatoes,cucumber🥒spinach🍃, coconut🥥milk and codfish🐟 and cauliflower rice! Topped with spring onion and coriander🌱⠀ ⠀ Happy Monday😙⠀ ⠀ Healthy start met deze snelle homemade curry 🌶bowl!⠀ ⠀ Gemaakt van rode ui, knoflook, gember, zoete aardappelblokjes🍠, chili pasta, tomatenblokjes, kokosmelk🥥, komkommer🥒,spinazie🍃kabeljauw🐟 en bloemkoolrijst! Topped met koriander🌱 en bosuitjes.⠀ ⠀ Fijne avond😙⠀ •⠀ •⠀ •⠀ •⠀ #healthymonday  #food  #healthybowl  ⠀ #curry  #homemademeal  #gezondemaaltijd  #makkelijkemaaltijd  #lowcarbs  #koolhydraatarm  #foodstyling  #foodie  #eeeeats  #dinner  #cleaneating  #bloemkoolrijst  #foodisfuel  #foodforacoldday  #foodpic  #bowl 
D I R K ▪ B E S P A R E N | Ook ik had de eer om mee te mogen doen aan de challenge van @dirksupermarkten . De uitdaging was om te koken voor max. € 2,50 per persoon en ook een dessert van max. € 2,50 per persoon en bij beide uitgaande van een basis uit groente. Zaterdag ben ik boodschappen gaan doen voor een maaltijd van 4 personen en hier was ik voor het hoofdgerecht € 9,66 / € 2,415 p.p. kwijt. En voor het dessert € 4,03 / 1,01 p.p. kwijt. Het hoofdgerecht bestond uit alleen maar groente en daar zijn nog 2 maaltijden van over. En het dessert bestond uit kakifruit, volle yoghurt en Verkade kaneelkoekjes. Voor ons een zeer geslaagde maaltijd met verse groente van Dirk Supermarkten en dat voor nog minder dan € 2,50 persoon want er zijn zelfs nog groenten over!
#dirkbesparen  #dirksupermarkten #challenge #besparen #vegetarisch #FoodieEasy
D I R K ▪ B E S P A R E N | Ook ik had de eer om mee te mogen doen aan de challenge van @dirksupermarkten . De uitdaging was om te koken voor max. € 2,50 per persoon en ook een dessert van max. € 2,50 per persoon en bij beide uitgaande van een basis uit groente. Zaterdag ben ik boodschappen gaan doen voor een maaltijd van 4 personen en hier was ik voor het hoofdgerecht € 9,66 / € 2,415 p.p. kwijt. En voor het dessert € 4,03 / 1,01 p.p. kwijt. Het hoofdgerecht bestond uit alleen maar groente en daar zijn nog 2 maaltijden van over. En het dessert bestond uit kakifruit, volle yoghurt en Verkade kaneelkoekjes. Voor ons een zeer geslaagde maaltijd met verse groente van Dirk Supermarkten en dat voor nog minder dan € 2,50 persoon want er zijn zelfs nog groenten over! #dirkbesparen  #dirksupermarkten  #challenge  #besparen  #vegetarisch  #FoodieEasy 
Delicious dinner: cauliflower rice with soghrum and different veggies (pumpkin, celeriac, carrots, brussels sprouts and broccoli). 😋👍 .
Heerlijke maaltijd: bloemkoolrijst met soghrum en verschillende groentjes (pompoen, knolselder, wortel, spruitjes en broccoli).😋👍
.
.
#gezondelevensstijl #naturaltaste #glutenfree #healthylifestyle #glutenvrij #vegan #healthyfood #healthydinner #gezondeten #gezondemaaltijd #plantaardig #plantbased #veelgroenten #lotsofveggies #bloemkoolrijst #cauliflowerrice #veelgroentjes #lotsofvegetables
Delicious dinner: cauliflower rice with soghrum and different veggies (pumpkin, celeriac, carrots, brussels sprouts and broccoli). 😋👍 . Heerlijke maaltijd: bloemkoolrijst met soghrum en verschillende groentjes (pompoen, knolselder, wortel, spruitjes en broccoli).😋👍 . . #gezondelevensstijl  #naturaltaste  #glutenfree  #healthylifestyle  #glutenvrij  #vegan  #healthyfood  #healthydinner  #gezondeten  #gezondemaaltijd  #plantaardig  #plantbased  #veelgroenten  #lotsofveggies  #bloemkoolrijst  #cauliflowerrice  #veelgroentjes  #lotsofvegetables 
I made is some quick Nasi Goreng with cauliflower rice, rivierkreeftjes and chicken, and ofcourse a typical Dutch fried egg on top! Tasted deliss! ♥️ #nasigoreng #keto #cauliflowerrice #bloemkoolrijst #bloemkoolrijstnasi #weightloss #diet #lowcarb #deliss #weekend #love
Maandag 26 november, voor Thuisafgehaald maak ik een kruidige rendang met gehakt en bloemkoolrijst, samen met pittige sambalboontjes is het een lekkere combi! 
Zelfbedacht ? Welnee dat laat ik liever aan Jamie Oliver over, die kan dat veel beter. Maar ik aap hem graag na 😇
Kijk op Thuisafgehaald en zoek op postkode 2411! 
Tot maandag! #thuisafgehaald #bodegraven #postkode2411 #rendang #bloemkoolrijst #sambalboontjes
Maandag 26 november, voor Thuisafgehaald maak ik een kruidige rendang met gehakt en bloemkoolrijst, samen met pittige sambalboontjes is het een lekkere combi! Zelfbedacht ? Welnee dat laat ik liever aan Jamie Oliver over, die kan dat veel beter. Maar ik aap hem graag na 😇 Kijk op Thuisafgehaald en zoek op postkode 2411! Tot maandag! #thuisafgehaald  #bodegraven  #postkode2411  #rendang  #bloemkoolrijst  #sambalboontjes 
Bloemkoolrijst, wat een ontdekking is dat zeg. Vandaag voor het eerst op, maar smaakt absoluut niet verkeerd. Vanavond dus lekker veel groente op, waaronder een deel met een curry. Heerlijk stukje piripiri kipfilet erbij, wat weer voor een heerlijk maaltijdje zorgde 🤤 #curry #bloemkoolrijst #kipfilet #piripiri #lidl #0317 #wageningen #food #eten #avondeten #dinner #healthydinner #gezondavondeten #foodporn #healtylifestyle #healthylifestyle #healthy #healthyfood #gezondeleefstijl #gezond #gezondeten #fitdutchies #fitdutchie #fitdad #fitdads #fitover30
Bloemkoolrijst, wat een ontdekking is dat zeg. Vandaag voor het eerst op, maar smaakt absoluut niet verkeerd. Vanavond dus lekker veel groente op, waaronder een deel met een curry. Heerlijk stukje piripiri kipfilet erbij, wat weer voor een heerlijk maaltijdje zorgde 🤤 #curry  #bloemkoolrijst  #kipfilet  #piripiri  #lidl  #0317  #wageningen  #food  #eten  #avondeten  #dinner  #healthydinner  #gezondavondeten  #foodporn  #healtylifestyle  #healthylifestyle  #healthy  #healthyfood  #gezondeleefstijl  #gezond  #gezondeten  #fitdutchies  #fitdutchie  #fitdad  #fitdads  #fitover30 
Een eigen probeersel vanavond. 
Én jeetje!Wat was t lekker..zelfs mn dochter heeft er van gesmuld. Gekookte kip,met kruiden en verse groenten.  Cremefresh,paturain  en wat cocos melk. 
#bloemkoolrijst #zoeteaardappel  mmm #eetsmakelijk #nocarbs #healthyfood #atkins #atkinsdiet #koolhydraatarm
Pizzatijd! Maar dan met een zelfgemaakte bodem van bloemkool. Stiekem kocht ik de bloemkoolrijst van de Lidl, maar je kunt natuurlijk ook een bloemkool helemaal klein snijden. Van de bak gebruikte ik de helft. Die laat je even garen in de magneten (5 minuten). Daarna doe ik het even in een theedoek en knijp ik de bloemkool uit, zodat al het vocht eruit komt. De bloemkool mengen met een ei en wat kaas en dan kan het op een bakplaat met bakpapier de oven in. Even eerlijk verdelen en aandrukken met een lepel. In 20 minuten bak je bodem bruin. Daarna haal je hem eruit en doe je de toppings erop. In mijn geval is dat crème fraiche, courgette, kastanje champignons, olijven en Italiaanse kruiden. Nog even 10 minuten de oven in en eet smakelijk! #glutenvrij #geengluten #nogluten #pizza #bloemkoolpizza #bloemkoolrijst #bloemkool
Pizzatijd! Maar dan met een zelfgemaakte bodem van bloemkool. Stiekem kocht ik de bloemkoolrijst van de Lidl, maar je kunt natuurlijk ook een bloemkool helemaal klein snijden. Van de bak gebruikte ik de helft. Die laat je even garen in de magneten (5 minuten). Daarna doe ik het even in een theedoek en knijp ik de bloemkool uit, zodat al het vocht eruit komt. De bloemkool mengen met een ei en wat kaas en dan kan het op een bakplaat met bakpapier de oven in. Even eerlijk verdelen en aandrukken met een lepel. In 20 minuten bak je bodem bruin. Daarna haal je hem eruit en doe je de toppings erop. In mijn geval is dat crème fraiche, courgette, kastanje champignons, olijven en Italiaanse kruiden. Nog even 10 minuten de oven in en eet smakelijk! #glutenvrij  #geengluten  #nogluten  #pizza  #bloemkoolpizza  #bloemkoolrijst  #bloemkool 
Gezellig en lekker zondagavond bordje .
Bloemkool rijst , spitskool, sperziebonen , tauge, eitje , pindasaus , kipsate .
#sate #bloemkoolrijst #kipdijvlees #spitskool#satesaus #sperziebonen #ei #makkelijkemaaltijd #
Geen zin om te koken vanavond? Wat wordt het pizza of de Mac? 🍕🍔🍟
Bij Eat & Ease kies je voor makkelijk én gezond, jouw versbereide koolhydraatarme maaltijd boordevol groenten, gezonde vetten en eiwitten staat immers al op jou te wachten in de koelkast. Schrijf je in op www.eatandease.com en wij gaan voor je aan de slag🥦🍌🥑🍽
#eatandease #healthylifestyle
#foodstyle #gezondebeweging #geenzininkoken #afvallen #fridaychef #courgettini #bieten #bloemkoolrijst #salade
Geen zin om te koken vanavond? Wat wordt het pizza of de Mac? 🍕🍔🍟 Bij Eat & Ease kies je voor makkelijk én gezond, jouw versbereide koolhydraatarme maaltijd boordevol groenten, gezonde vetten en eiwitten staat immers al op jou te wachten in de koelkast. Schrijf je in op www.eatandease.com en wij gaan voor je aan de slag🥦🍌🥑🍽 #eatandease  #healthylifestyle  #foodstyle  #gezondebeweging  #geenzininkoken  #afvallen  #fridaychef  #courgettini  #bieten  #bloemkoolrijst  #salade 
Vanavond maar weer eens #pizza met een #tomatensaus gevuld met #zoeteaardappel #knoflook en #sjalot als #topping #paprika #kipfilet #mozzerella en #bloemkoolrijst #24butchie
Hmmmm vanavond lekkere nassi van #bloemkoolrijst en de nassi kruidennzelf gemaakt. Net als de #pindasaus
Lekker komkommer er bij en een beetje kroepoek.  En een beker bio karnemelk. 
Genieten
#nocarbs #atkins #koolhydraatarm
Ready in 15 minutes ⏳
Scampi, bloemkoolrijst, kokosmelk en curry. Lekker😋
#notonadiet #vitacoaching #hormoonfactorproof #bloemkoolrijst #eenpansgerecht
De bedoeling was vanavond een rondje hard te lopen, maar helaas speelt er sinds een aantal dagen een hamstring op.
Vanmiddag gemasseerd (😳au!) want zondag staat de Zevenheuvelenloop op het programma🙈 Fingers crossed... Op het menu stond falafel, bloemkoolrijst, komkommer en lekkere V-spread. 
#falafel #bloemkoolrijst #cauliflowerrice #vspread @misterkitchens #zevenheuvelenloop #healthyfoodpic #healthyfood #fitfood #runnersfood #sport #fitdutchies #foodlover #foodpic #gezondevoeding #gezonddiner #gezondgewicht #gezondeten #healthylifestyle #lovetorun #balance #balans #motivation #motivatie #hamstrings #instarunners
De bedoeling was vanavond een rondje hard te lopen, maar helaas speelt er sinds een aantal dagen een hamstring op. Vanmiddag gemasseerd (😳au!) want zondag staat de Zevenheuvelenloop op het programma🙈 Fingers crossed... Op het menu stond falafel, bloemkoolrijst, komkommer en lekkere V-spread. #falafel  #bloemkoolrijst  #cauliflowerrice  #vspread  @misterkitchens #zevenheuvelenloop  #healthyfoodpic  #healthyfood  #fitfood  #runnersfood  #sport  #fitdutchies  #foodlover  #foodpic  #gezondevoeding  #gezonddiner  #gezondgewicht  #gezondeten  #healthylifestyle  #lovetorun  #balance  #balans  #motivation  #motivatie  #hamstrings  #instarunners 
#thaisenoedels met #bloemkoolrijst #winterpeen #saladeui en #varkensreepjes op smaak gebracht met een #vinaigrette van #sesamolie #sojasaus en #honing naar idee van @allerhande #24butchie
Ik ontdek vaardigheden bij mezelf :D! Met dank aan @sofie.coolen a.k.a Foodpedia! #pompoen #wortel #ui #look #kip #ovenschotel #bloemkoolrijst #zelfzorg
Bloemkoolrijst met groente en kip. En nog wat over voor de lunch van morgen.. #bloemkoolrijst #kip #tomaat #paprika #ui #knoflook #broccoli
Bloemkoolrijst! Het heeft de structuur van rijst, en het smaakt vrij neutraal. Bloemkoolrijst kun je kant en klaar kopen, maar je kunt het ook heel makkelijk zelf maken! Snij de bladeren van de bloemkool af. Snij de bloemkoolroosjes van de steel af. In een blender of hakmolen maal je de rauwe bloemkool tot kleine “korrels”. De roosjes en de stelen blender je het beste apart, zo zorg je ervoor dat de korrels even grof zijn. In een stoompan stoom je de korrels circa 10 minuten. Je kunt ook een pan met water opzetten,. en de bloemkool in een zeef boven het water hangen. Heb je een grote bloemkool, dan kun je dit het beste in twee of drie delen doen. Stoom de bloemkoolrijst niet te gaar, de bloemkoolrijst mag lekker stevig blijven.
.
#bloemkoolrijst #recept #zelfmaken #eetbeleving  #wit
Bloemkoolrijst! Het heeft de structuur van rijst, en het smaakt vrij neutraal. Bloemkoolrijst kun je kant en klaar kopen, maar je kunt het ook heel makkelijk zelf maken! Snij de bladeren van de bloemkool af. Snij de bloemkoolroosjes van de steel af. In een blender of hakmolen maal je de rauwe bloemkool tot kleine “korrels”. De roosjes en de stelen blender je het beste apart, zo zorg je ervoor dat de korrels even grof zijn. In een stoompan stoom je de korrels circa 10 minuten. Je kunt ook een pan met water opzetten,. en de bloemkool in een zeef boven het water hangen. Heb je een grote bloemkool, dan kun je dit het beste in twee of drie delen doen. Stoom de bloemkoolrijst niet te gaar, de bloemkoolrijst mag lekker stevig blijven. . #bloemkoolrijst  #recept  #zelfmaken  #eetbeleving  #wit 
Vegan “nasi” for dinner with vegan “chicken” from @garden_gourmet_nl the are just so good! With #bloemkoolrijst and courgette  what did you had for dinner ?
Vegan “nasi” for dinner with vegan “chicken” from @garden_gourmet_nl the are just so good! With #bloemkoolrijst  and courgette what did you had for dinner ?
• bloemkoolrijst met kip cacciatore • 
Dit haalden wij gister bij @proef_op_de_som. Enorm lekker. Het stond al voor ons klaar, even ophalen en thuis opgewarmd. Geweldige service zo. Bloemkoolrijst dus ipv pasta, ik ben zelf geen pasta liefhebber. En erbij; kippendijen in tomatensaus, ui, paprika, knoflook, champignons, spekjes en olijven. Echt van genoten.
#food#foodphotography#proefopdesom#zundert#goedeservice#heerlijketen#bloemkoolrijst#kipcacciatore#ui#paprika#knoflook#champignons#spekjes#olijven#sharingiscaring#samsunggalaxya5#ikbengeenfotograaf#foodbykim
• bloemkoolrijst met kip cacciatore • Dit haalden wij gister bij @proef_op_de_som. Enorm lekker. Het stond al voor ons klaar, even ophalen en thuis opgewarmd. Geweldige service zo. Bloemkoolrijst dus ipv pasta, ik ben zelf geen pasta liefhebber. En erbij; kippendijen in tomatensaus, ui, paprika, knoflook, champignons, spekjes en olijven. Echt van genoten. #food #foodphotography #proefopdesom #zundert #goedeservice #heerlijketen #bloemkoolrijst #kipcacciatore #ui #paprika #knoflook #champignons #spekjes #olijven #sharingiscaring #samsunggalaxya5 #ikbengeenfotograaf #foodbykim 
Vegetarisch, simpel & lekker:
BLOEMKOOLRIJST MET GELE CURRY EN EI!

Niet diëten maar lekker en gezond eten? Nog naar een gezonder gewicht in 2018? Goed de feestdagen doorkomen?  Moeite met het maken van keuzes in voeding? Dan kan ik u helpen. 
Naast Personal Training biedt B-FIT ook voedingsondersteuning aan. Ik zal u een aantal weken adviseren in het maken van keuzes in voeding, ga met u meekijken naar uw eetpatroon en zal samen met u werken aan een gezonder gewicht. Dit door niet te diëten, maar gezond en lekker te gaan eten!

Wilt u meer informatie stuur een berichtje of mail naar bram@bfit-pt.nl

#bfit #fusesport #setgoals #voeding #bloemkoolrijst #gezondeten #gezondafvallen #2019komteraan
Vegetarisch, simpel & lekker: BLOEMKOOLRIJST MET GELE CURRY EN EI! Niet diëten maar lekker en gezond eten? Nog naar een gezonder gewicht in 2018? Goed de feestdagen doorkomen? Moeite met het maken van keuzes in voeding? Dan kan ik u helpen. Naast Personal Training biedt B-FIT ook voedingsondersteuning aan. Ik zal u een aantal weken adviseren in het maken van keuzes in voeding, ga met u meekijken naar uw eetpatroon en zal samen met u werken aan een gezonder gewicht. Dit door niet te diëten, maar gezond en lekker te gaan eten! Wilt u meer informatie stuur een berichtje of mail naar bram@bfit-pt.nl #bfit  #fusesport  #setgoals  #voeding  #bloemkoolrijst  #gezondeten  #gezondafvallen  #2019komteraan 
Nasi van bloemkoolrijst met krokante oesterzwammen! Super romig en crunchy tegelijk! Vanavond gaan we dan weer de Koreaanse kookkunsten van @tabledho.be uittesten. So excited!

#gezond #eten #lekker #koken #lowcarb #bloemkool #bloemkoolrijst #cauliflower #cauliflowerrice #mushrooms #oesterzwammen #herfst #winterfood #mechelen #fitmetlien #fitnessblogger #fitgirlsnl #fitfamnl #fitlife #fitgirls #fitfam #autumn #autumnfood #belgianblogger #belgianblog
Nasi van bloemkoolrijst met krokante oesterzwammen! Super romig en crunchy tegelijk! Vanavond gaan we dan weer de Koreaanse kookkunsten van @tabledho.be uittesten. So excited! #gezond  #eten  #lekker  #koken  #lowcarb  #bloemkool  #bloemkoolrijst  #cauliflower  #cauliflowerrice  #mushrooms  #oesterzwammen  #herfst  #winterfood  #mechelen  #fitmetlien  #fitnessblogger  #fitgirlsnl  #fitfamnl  #fitlife  #fitgirls  #fitfam  #autumn  #autumnfood  #belgianblogger  #belgianblog 
💚 SUPER EASY deze kip-kerrie met kokos en bloemkoolrijst! 🙌

Dit super snelle en simpele recept heb je binnen 15 minuten op tafel staan (incl. 10 minuutjes 'prutteltijd'). Bloemkoolrijst is echt een uitvinding voor iedereen die graag Paleo of low-carb wil eten. Je kunt de rijst er 1 op 1 mee vervangen en je krijgt er ook nog eens een extra shot groenten door binnen. Ik ben om! Deze heerlijke Indiase curry met kip en kokosmelk is een ideaal doordeweeks recept. In het recept deel ik ook nog eens een extra tijdsbesparingstip. Èn je hebt maar één pan nodig, what's not to like? Link in bio, of:

http://www.blakend-coaching.nl/2018/11/07/easy-kip-kerrie-kokos-met-bloemkoolrijst/
💚 SUPER EASY deze kip-kerrie met kokos en bloemkoolrijst! 🙌 Dit super snelle en simpele recept heb je binnen 15 minuten op tafel staan (incl. 10 minuutjes 'prutteltijd'). Bloemkoolrijst is echt een uitvinding voor iedereen die graag Paleo of low-carb wil eten. Je kunt de rijst er 1 op 1 mee vervangen en je krijgt er ook nog eens een extra shot groenten door binnen. Ik ben om! Deze heerlijke Indiase curry met kip en kokosmelk is een ideaal doordeweeks recept. In het recept deel ik ook nog eens een extra tijdsbesparingstip. Èn je hebt maar één pan nodig, what's not to like? Link in bio, of: http://www.blakend-coaching.nl/2018/11/07/easy-kip-kerrie-kokos-met-bloemkoolrijst/