an online Instagram web viewer

#blauwebessen medias

Photos

🍓🍮 Panna Cotta met rode vruchten 🍮🍓 #herfst2018 #autumn2018 #pannacotta #roodfruit #rodevruchten #jeneverbes #aardbei #framboos #blauwebessen #braambes
Blauwe bessen hebben ontzettend veel gezondheidsvoordelen. Ze zijn rijk aan anti-oxidanten , vitamines en vezels. Ze werken ook nog ontstekingsremmend, beschermend tegen allerlei ziekten, verlaagd het chorestorol en vertraagd het verouderingsproces. Ideaal om de dag mee te beginnen!

#fruit #blauwebessen #antioxidanten #vitamines #healthy #skincare #food #beauty #beautysalon #beautytouchbyromi #purmerend
Van dit dessert kun je genieten zonder schuldgevoel! Het is namelijk laag in suikers en zuivel-vrij. https://www.thewholesmiths.com/2017/07/18/dairy-free-blueberry-lemon-float/⠀
⠀
⠀
⠀
#blueberriehill #blueberries #blauwebessen #desserts #instadesserts #blueberrydessert #blueberrysweets #nagerechten #gezondeten #gezondleven #gezondnagerecht #healthydessert #dairyfree #lowinsugar #laaginsuikers #zuivelvrij #freshfruits #doityourself
Weer een leuke unicorn.
De ouders hebben zelf een groente en fruitkraam op diverse markten. Dus iets met fruit leek me dan ook leuk.
Blijkt dat de jarige helemaal weg is van de blauwe bessen😅.
Quinty van harte en veel plezier vandaag!
Weer een leuke unicorn. De ouders hebben zelf een groente en fruitkraam op diverse markten. Dus iets met fruit leek me dan ook leuk. Blijkt dat de jarige helemaal weg is van de blauwe bessen😅. Quinty van harte en veel plezier vandaag!
Een goede start van een feestelijke zondag. 
Een ontbijt 🥣vol vezels, vitaminen en mineralen😋. Veggie yoghurt Andros met kokosmelk, granola van Quaker Super Goodness, blauwe bessen, een hartige💚 kiwi🥝, muntblaadjes en pepermunt uit eigen tuin👩‍🌾, agave siroop van Pure Via👌. Hierbij een heerlijk glas fris fruitsap van Flevosap (appel  ananas, perzik).
🍏🍍🍑
#ontbijt #ontbijttip #breakfast #veggie #kokosmelk #granola #quaker @quakernl @quakerbelgium #blauwebessen #kiwi #agave #purevia @purevia_be #flevosap @flevosap #kroonophetwerk @kroonophetwerk #healthyfood #healthbreakfast #culipress #foodblogger @schoondergangvanzwanenburg #belgianfoodblogger #foodphotography #instafood #culinaryinspiration #gerechtvandedag #lekkervanbijons #homecooking
Een goede start van een feestelijke zondag. Een ontbijt 🥣vol vezels, vitaminen en mineralen😋. Veggie yoghurt Andros met kokosmelk, granola van Quaker Super Goodness, blauwe bessen, een hartige💚 kiwi🥝, muntblaadjes en pepermunt uit eigen tuin👩‍🌾, agave siroop van Pure Via👌. Hierbij een heerlijk glas fris fruitsap van Flevosap (appel ananas, perzik). 🍏🍍🍑 #ontbijt  #ontbijttip  #breakfast  #veggie  #kokosmelk  #granola  #quaker  @quakernl @quakerbelgium #blauwebessen  #kiwi  #agave  #purevia  @purevia_be #flevosap  @flevosap #kroonophetwerk  @kroonophetwerk #healthyfood  #healthbreakfast  #culipress  #foodblogger  @schoondergangvanzwanenburg #belgianfoodblogger  #foodphotography  #instafood  #culinaryinspiration  #gerechtvandedag  #lekkervanbijons  #homecooking 
Enjoy your breakfast!
Wij proberen elke zondag wat meer tijd te nemen om te ontbijten , wat bij te praten en te genieten .Mijn griekse yoghurt met fruit kan ik niet laten maar is sowieso een hele kleine portie.Broodjes, koffiekoek, croissant, sneetjes kaas, ham ,choco .
That's sundaymorning .

#healthyfood #healthybreakfast #oatmealpancakes #littlebreads #croissant #fruit #strawberries #raspberries #blueberries #blackberries #cheese #ham #jam #choco #coffee #matchalatte #weekend #weekendvibes #sunday #gezondeten #gezondontbijt #havermoutpannekoeken #pistolet #croissant #koffiekoeken #griekseyoghurt #aardbeien #frambozen #braambessen #blauwebessen #choco #confituur #ham
Enjoy your breakfast! Wij proberen elke zondag wat meer tijd te nemen om te ontbijten , wat bij te praten en te genieten .Mijn griekse yoghurt met fruit kan ik niet laten maar is sowieso een hele kleine portie.Broodjes, koffiekoek, croissant, sneetjes kaas, ham ,choco . That's sundaymorning . #healthyfood  #healthybreakfast  #oatmealpancakes  #littlebreads  #croissant  #fruit  #strawberries  #raspberries  #blueberries  #blackberries  #cheese  #ham  #jam  #choco  #coffee  #matchalatte  #weekend  #weekendvibes  #sunday  #gezondeten  #gezondontbijt  #havermoutpannekoeken  #pistolet  #croissant  #koffiekoeken  #griekseyoghurt  #aardbeien  #frambozen  #braambessen  #blauwebessen  #choco  #confituur  #ham 
Sjef toet.. lekker desert aan het maken #kookworkshop #toetjes #framboos #blauwebessen #chocomousse #limoncellocurd  #limoncello #bollore
Allereerst, we hebben ècht betere verlichting nodig in de keuken. Iemand nog een goed / mooi idee voor klemspots of muurlampen? 🔦 Ten tweede, als je kind iets te lang in de keuken blijft hangen en het valt stil ... ja, dan eet ze dus alvast een koekje terwijl die eigenlijk nog moet afkoelen. Ik zie het maar als compliment. 🍪 Ennûh, het is dit weekeinde eindelijk weer eens gelukt geen voorverpakte koekjes en ander snackmateriaal te halen, m.u.v. chips dan. 🍪 Maar goed, koekjes dus. Op de markt bij de notenkraam vond ik gedroogde blauwe bessen en die zijn uitermate geschikt om heerlijke krokante havermoutkoekjes mee te maken. Gewoon een ouderwets koekjesdeeg met plantaardige boter, suiker, havervlokken, snufje zout, bloem een eitje en gedroogde bessen naar smaak. #koekjes #cookies #blauwebessen #blueberries
Allereerst, we hebben ècht betere verlichting nodig in de keuken. Iemand nog een goed / mooi idee voor klemspots of muurlampen? 🔦 Ten tweede, als je kind iets te lang in de keuken blijft hangen en het valt stil ... ja, dan eet ze dus alvast een koekje terwijl die eigenlijk nog moet afkoelen. Ik zie het maar als compliment. 🍪 Ennûh, het is dit weekeinde eindelijk weer eens gelukt geen voorverpakte koekjes en ander snackmateriaal te halen, m.u.v. chips dan. 🍪 Maar goed, koekjes dus. Op de markt bij de notenkraam vond ik gedroogde blauwe bessen en die zijn uitermate geschikt om heerlijke krokante havermoutkoekjes mee te maken. Gewoon een ouderwets koekjesdeeg met plantaardige boter, suiker, havervlokken, snufje zout, bloem een eitje en gedroogde bessen naar smaak. #koekjes  #cookies  #blauwebessen  #blueberries 
CHIA PUDDING //
Chia pudding met aardbei, vanille en blauwe bessen en pindakaas banaan 
https://foodlifesteef.com/2018/11/02/chia-pudding/
#chiapudding #chiazaad #aardbeien #blauwebessen #pindakaas #banaan
Beetje fruit eten, alles in een pot en nemen waar je zin in hebt 😋 #peer #kiwi #appel #sinaasappel #blauwebessen
Kokospannenkoekjes als ontbijt. 🥥🥞 #eetpaleo #elkedagliefvoorjezelf #gezond #kokos #pannenkoeken #blauwebessen #ontbijt #weekend #zaterdag
De vakantie is weer voorbij, het was heerlijk midden in de bossen! Nu als ontbijt een lekkere shake, ja deze is echt lekker. Handvol (25 stuks) blauwe bessen (diepvries) met 50 ml water en 200 ml halfvolle melk en 2 scheppen eiwitpoeder cookie&cream smaak van @xxlnutrition Daarnaast een kop afslankthee. 
Fijne dag vandaag 😁😘
.
#ontbijt
#eiwitshake
#gezonderekeuzes
#weightlossjourney 
#slankin2019
#weekend 
#blauwebessen
@xxlnutrition
De vakantie is weer voorbij, het was heerlijk midden in de bossen! Nu als ontbijt een lekkere shake, ja deze is echt lekker. Handvol (25 stuks) blauwe bessen (diepvries) met 50 ml water en 200 ml halfvolle melk en 2 scheppen eiwitpoeder cookie&cream smaak van @xxlnutrition Daarnaast een kop afslankthee. Fijne dag vandaag 😁😘 . #ontbijt  #eiwitshake  #gezonderekeuzes  #weightlossjourney  #slankin2019  #weekend  #blauwebessen  @xxlnutrition
1/2 - Zojuist weer twee taartjes afgeleverd  voor de adoptie spaarpot.. lekkere slagroomtaart to start with..
.
.
.
#slagroomtaart #verjaardagstaart #taart #feestje #verjaardag #cream #aardbeien #strawberry #blauwebessen #blueberry #birthdaycake #birthday #celebration #cake #adoptiesparen #sparen #adoptie
De kleurrijke traktaties van vanochtend deden met direct denken aan de @ayalabar wintercollectie... 😍
.
.
.
.
.
#sieraden #jewellery #ayalabar #handgemaakt #kleur #kleurrijk #colorful #montessori #earrings #traktatie #mms #jarig #feestje #jewelrymaker #indeklas #oorbellen #kruidnoten #rockyroad #heiligeweg #handgemaakt #bohemian #verjaardag #blauwebessen #marshmallows #opschool #heerlijk #chocola #lekkerongezond #bohemianstyle
Deze heerlijke taart is gemaakt van perzikken, blauwe bessen en griekse yoghurt, yummy! Het recept en de benodigde ingrediënten zijn te vinden via https://juliasalbum.com/peach-and-blueberry-greek-yogurt-cake-recipe/

#blueberriehill #blueberries #blauwebessen #blueberrypie #blauwebessentaart #pieoftheday #peachpie #peach #peachandblueberries #foodheaven #greekyoghurt #griekseyoghurt #bake #doityourself #bakeyourself
Curl up with a magazine or a good book, poor yourself a coffee or a tea and add our delicious The Nature All Granola Bites for your snack cravings. A perfect me-moment. #blueberries #blauwebessen #bosbessen #lekkeresnack #healthyliving #bessen #berries
#snacktime #lowcalory #teabreak #naturalingredients
#blueberry #vegans #noaddedsalt #lactosefree 
#noaddedsugars #granola #healthysnack
#granolabites #granolaballs #veganfood #vegansnacks
#highfibre #oatslover #healthyfood
Curl up with a magazine or a good book, poor yourself a coffee or a tea and add our delicious The Nature All Granola Bites for your snack cravings. A perfect me-moment. #blueberries  #blauwebessen  #bosbessen  #lekkeresnack  #healthyliving  #bessen  #berries  #snacktime  #lowcalory  #teabreak  #naturalingredients  #blueberry  #vegans  #noaddedsalt  #lactosefree  #noaddedsugars  #granola  #healthysnack  #granolabites  #granolaballs  #veganfood  #vegansnacks  #highfibre  #oatslover  #healthyfood 
🍇 Ken jij onze bessencapsules al? 🍇

Ze kunnen helpen voor:
✨ Snellere haargroei
✨ Sterkere nagels ✨ Verhogen van de stofwisseling ✨ Verlagen van het cholesterol niveau
✨ Verminderen van de vetopslag rond de organen
✨ Probleem huidjes zoals eczeem, psoriasis, contacteczeeem, acne enz

Onze bessencapsules bevatten het fruitpulver van 8 soorten bessen. Bessen hebben van nature een werking van binnenuit op onze schoonheid 😍 het is echter voor niemand weggelegd zoveel bessen te eten per dag.

Met de 100% natuurlijke capsules kan dit wel.
Dus:
❌geen kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen
❌ geen kunstmatige toevoegingen
✅ wel 100% puur besjes

Wil jij meer informatie? Kijk dan op mijn facebookpagina steffi limpens  daar help ik u graag verder.

#healthyfriends #blauwebessen
🍇 Ken jij onze bessencapsules al? 🍇 Ze kunnen helpen voor: ✨ Snellere haargroei ✨ Sterkere nagels ✨ Verhogen van de stofwisseling ✨ Verlagen van het cholesterol niveau ✨ Verminderen van de vetopslag rond de organen ✨ Probleem huidjes zoals eczeem, psoriasis, contacteczeeem, acne enz Onze bessencapsules bevatten het fruitpulver van 8 soorten bessen. Bessen hebben van nature een werking van binnenuit op onze schoonheid 😍 het is echter voor niemand weggelegd zoveel bessen te eten per dag. Met de 100% natuurlijke capsules kan dit wel. Dus: ❌geen kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen ❌ geen kunstmatige toevoegingen ✅ wel 100% puur besjes Wil jij meer informatie? Kijk dan op mijn facebookpagina steffi limpens daar help ik u graag verder. #healthyfriends  #blauwebessen 
Vandaag trakteert mijn zoon op school. Hij heeft zelf bedacht wat het moest worden en we hebben ze samen gemaakt: chocolade kruidnotenrotsjes met marshmallows, blauwe bessen en gepofte rijst m&ms 🤪 Doet eigenlijk nog het meest denken aan een grove rocky road:)
.
.
.
#trakteren #traktatie #schooltraktatie #school #montessori #montessorischool #jarig #momslife #moederschap #trots #pepernoten #blauwebessen #mms #mandms  #kruidnoten #marshmallows #lekkersnoepen #feest #feestje #partytime #hoera #feestelijk #vrolijk #vrolijkekleuren #happykids #chocola #rockyroad #lekker
Vandaag trakteert mijn zoon op school. Hij heeft zelf bedacht wat het moest worden en we hebben ze samen gemaakt: chocolade kruidnotenrotsjes met marshmallows, blauwe bessen en gepofte rijst m&ms 🤪 Doet eigenlijk nog het meest denken aan een grove rocky road:) . . . #trakteren  #traktatie  #schooltraktatie  #school  #montessori  #montessorischool  #jarig  #momslife  #moederschap  #trots  #pepernoten  #blauwebessen  #mms  #mandms  #kruidnoten  #marshmallows  #lekkersnoepen  #feest  #feestje  #partytime  #hoera  #feestelijk  #vrolijk  #vrolijkekleuren  #happykids  #chocola  #rockyroad  #lekker 
Pan de Muerto y Atole de Platano Macho

Aunque nuestros difuntos ya se han ido, nunca es tarde para preparar este Pan tradicional para nosotros en los dias en que estos nos visitan (1y2 de nov.) Este año lo he preparado de chocolate y relleno de queso crema y mermelada de moras azules ademas de que lo he acompañado de un Atole de platano macho y no se imaginan la deliciosa combinacion

Pan de Muerto ( bread of the dead) is een traditionele brood speciaal gemaakt om te vieren dat onze doden bezoeken ons (1 en 2 november) deze jaar heb ik gebakken in de smaak chocolade en gevuld met roomkaas en Blauwe bessen jam dit samen met een Atole ( ook een traditionele warme drank dat in verschillende smaken kant maken) met bakbanaan en de combi is gewoon verrukkelijk 
#pandemuerto #diadelossantos #mexicantradition #pandemuertodechocolate #roomkaas #calavera #hechoencasa #recetasmexicanas
#breadofthedead #gastronomiamexicana #tradicion #mexicanfood #homebake #chocolate #atole #celebremos #atoledeplatanomacho #mexico #diadelosmuertos #quesocrema #blauwebessen #
Pan de Muerto y Atole de Platano Macho Aunque nuestros difuntos ya se han ido, nunca es tarde para preparar este Pan tradicional para nosotros en los dias en que estos nos visitan (1y2 de nov.) Este año lo he preparado de chocolate y relleno de queso crema y mermelada de moras azules ademas de que lo he acompañado de un Atole de platano macho y no se imaginan la deliciosa combinacion Pan de Muerto ( bread of the dead) is een traditionele brood speciaal gemaakt om te vieren dat onze doden bezoeken ons (1 en 2 november) deze jaar heb ik gebakken in de smaak chocolade en gevuld met roomkaas en Blauwe bessen jam dit samen met een Atole ( ook een traditionele warme drank dat in verschillende smaken kant maken) met bakbanaan en de combi is gewoon verrukkelijk #pandemuerto  #diadelossantos  #mexicantradition  #pandemuertodechocolate  #roomkaas  #calavera  #hechoencasa  #recetasmexicanas  #breadofthedead  #gastronomiamexicana  #tradicion  #mexicanfood  #homebake  #chocolate  #atole  #celebremos  #atoledeplatanomacho  #mexico  #diadelosmuertos  #quesocrema  #blauwebessen  #
Ontbijt jij diect na het opstaan of kun jij wel zonder?
💚
Ik neem vaak mijn ontbijt mee naar mijn werk.
💚
Als je geen ontbijter bent zorg er dan voor dat je wel iets gezonds bij je hebt zodat je niet gaat snacken op het moment dat je trek krijgt
💚
#ontbijt #ontbijtvooronderweg #blauwebessen #kefir #walnoten #psyliumvezels #hennepzaad #zadenenpittenmix
#olijfolieextravierge 💚
#breakfast #breakfasttogo 
#breakfast2go 
#blueberries #kefir #hempseed #oliveoilextravirgin #walnuts #mixedseeds 💚
#glutenfree #sugarfree #superlicious

#gejalouwsmavoedingscoach 
#prediabetesomkeerbaar 
#insulineresistentie 
#metaboolsyndroom
#12wekenprogramma
Ontbijt jij diect na het opstaan of kun jij wel zonder? 💚 Ik neem vaak mijn ontbijt mee naar mijn werk. 💚 Als je geen ontbijter bent zorg er dan voor dat je wel iets gezonds bij je hebt zodat je niet gaat snacken op het moment dat je trek krijgt 💚 #ontbijt  #ontbijtvooronderweg  #blauwebessen  #kefir  #walnoten  #psyliumvezels  #hennepzaad  #zadenenpittenmix  #olijfolieextravierge  💚 #breakfast  #breakfasttogo  #breakfast2go  #blueberries  #kefir  #hempseed  #oliveoilextravirgin  #walnuts  #mixedseeds  💚 #glutenfree  #sugarfree  #superlicious  #gejalouwsmavoedingscoach  #prediabetesomkeerbaar  #insulineresistentie  #metaboolsyndroom  #12wekenprogramma 
BAGELS BELEGGEN//
Inspiratie voor broodbeleg nodig? 
Neem een kijkje op mijn site 
https://foodlifesteef.com/2018/10/24/bagels-beleg/ 
#bagels #toppings #aardbeien #avocado #banaan #tomaat #mozzarella #blauwebessen #radijs #philadelphia
Amerikaanse pannekoeken met blauwe bessen en honing. Dan is de kleine honger wel over.

#amerikaansepannenkoeken #americanpancakes #pannekoeken #pancakes #blauwebessen
#blueberry #honing #honey
Zelfgemaakte yoghurt van banaan, cashewnoten, blauwe bessen en amandel melk. (Alles bij elkaar in de blender). Topping van kiwi, chiazaad en hennepzaat. Ik moet nog een beetje zoeken naar de juiste verhouding voor de yoghurt want nu is het wat te dun maar de smaak is super!! 🍌🥝🌰 #Zelfgemaakt #Banaan #CashewNoten #BlauweBessen #BlueBerries #BlueBerry #Amandel #AmandelMelk #Yoghurt #Kiwi #Chiazaad #HennepZaad #Gezond #Health #Healthy #Noten #Nuts #Zaden #Seeds #Fruit #Fruits #Vegan
Zelfgemaakte yoghurt van banaan, cashewnoten, blauwe bessen en amandel melk. (Alles bij elkaar in de blender). Topping van kiwi, chiazaad en hennepzaat. Ik moet nog een beetje zoeken naar de juiste verhouding voor de yoghurt want nu is het wat te dun maar de smaak is super!! 🍌🥝🌰 #Zelfgemaakt  #Banaan  #CashewNoten  #BlauweBessen  #BlueBerries  #BlueBerry  #Amandel  #AmandelMelk  #Yoghurt  #Kiwi  #Chiazaad  #HennepZaad  #Gezond  #Health  #Healthy  #Noten  #Nuts  #Zaden  #Seeds  #Fruit  #Fruits  #Vegan 
#blueberries in #autumn make for the most #beautiful #colours in the #homegarden •
•
Die kleine dingen zien... dat is toch wel geweldig. 
#steentjebijdragen #blauwebessen #tuintje #groenevingers #choosehappiness #leukedingen
Food heaven 😍😍
Food heaven 😍😍
Nieuw! Suikervrije blauwe bessenjam gezoet met Tagatesse. 
Te bestellen via featherbberry@gmail.com of via pb.

#tagatesse #suikervrij #suikervrijgenieten #suikervrijeten #jam #blauwebessen #blauwebes #delicious #healthyfood #gezondeten #gezondontbijt #gezondafvallen #gezondelunch #fruit #vruchten #antioxidante
Wist je dat het nog steeds mogelijk is om bij ons van een blauwe bessen high tea te genieten? We zijn namelijk iedere eerste zondag van de maand nog geopend 🤗⠀
⠀
⠀
⠀
#blueberriehill #blueberries #blauwebessen #blueberryhightea #hightea #highteatime #teatime #theetijd #sweets #sandwiches #delicious #healthy #zoetigheid #flavours #foodoftheday #cosy #gezelligheid
Blueberry chiapudding 😋🌱
Ik word altijd blij van chia... lekker als ontbijt of na een workout 😍
.
.
#health #plantaardig #veganchef #plantbased #chiapudding #blauwebessen #TVFI #theveganfoodinspirator
Goedemorgen deze zonnige morgen☀️ straks koffie drinken op mijn werk. Langzaamaan ga ik me weer richten op mijn werk. Weer voelen dat ik een bijdrage kan leveren op werkgebied. Nu heb ik steeds het gevoel van afgeschreven te zijn. Wie wil nou een kankerpatiënt aan het werk? Kan ik ooit nog ergens solliciteren? Wie zit er nog op mij te wachten? Ik met mijn chemobrein, losse tranen, pijnlijke gewrichten, opvliegers en niet te vergeten; hypochondrie. Want ook dat krijg je er gratis en voor niks bij . Al deze gevoelens zijn er en mogen er zijn, ik merk dat als ik me hierover uit, het bespreekbaar maak, de gevoelens milder worden. Hierdoor geef ik mensen die om mij geven de ruimte er voor mij te zijn. Dat is helend.#granola #gezondeten #wednesdaymotivation #kwark #blauwebessen #blackberry#mindfulthinking #borstkanker #kanker #healthyfood #cranberry #youarenotalone #wednesdaywisdom
Goedemorgen deze zonnige morgen☀️ straks koffie drinken op mijn werk. Langzaamaan ga ik me weer richten op mijn werk. Weer voelen dat ik een bijdrage kan leveren op werkgebied. Nu heb ik steeds het gevoel van afgeschreven te zijn. Wie wil nou een kankerpatiënt aan het werk? Kan ik ooit nog ergens solliciteren? Wie zit er nog op mij te wachten? Ik met mijn chemobrein, losse tranen, pijnlijke gewrichten, opvliegers en niet te vergeten; hypochondrie. Want ook dat krijg je er gratis en voor niks bij . Al deze gevoelens zijn er en mogen er zijn, ik merk dat als ik me hierover uit, het bespreekbaar maak, de gevoelens milder worden. Hierdoor geef ik mensen die om mij geven de ruimte er voor mij te zijn. Dat is helend.#granola  #gezondeten  #wednesdaymotivation  #kwark  #blauwebessen  #blackberry #mindfulthinking  #borstkanker  #kanker  #healthyfood  #cranberry  #youarenotalone  #wednesdaywisdom 
😴🎃💥 Voor de schone winterslapers, die niet eerder op willen staan om een gezond ontbijtje te maken, is daar: Overnight Chiapudding #wateenhipsterontbijt
•
Doen in de avond, terwijl je gewoon je avondeten staat te koken (voor 1 mens):
- 100gr pompoen 🎃 even koken en dan pureren met staafmixer
- in een kleine kom gooi je 45gr #chiazaad, #kaneel, #nootmuskaat, beetje #honing & 250ml #amandelmelk van @alpro 🥛
- lekker roeren en dan de #pompoenpuree erbij doen
- nog meer roeren en overgieten in je ontbijtschaaltje
- nachtje in de koelkast laten staan en ‘s ochtends voor je gaat douchen eruit halen zodat ie niet meer zo koud is ❄️☀️
•
Toppings naar keuze:
- halve #banaan 🍌
- paar #blauwebessen
- paar #walnoten
•
Dat is alles 💪! #eetsmakelijk #herfstontbijt #healthybreakfast #overnightchiapudding #overnight #chiapudding #herfst #herfstontbijt #makkelijkontbijt #easybreakfast #gezondontbijt #ontbijttip #groenteinjeontbijtchallenge #voedzaamontbijt #veganontbijt
😴🎃💥 Voor de schone winterslapers, die niet eerder op willen staan om een gezond ontbijtje te maken, is daar: Overnight Chiapudding #wateenhipsterontbijt  • Doen in de avond, terwijl je gewoon je avondeten staat te koken (voor 1 mens): - 100gr pompoen 🎃 even koken en dan pureren met staafmixer - in een kleine kom gooi je 45gr #chiazaad , #kaneel , #nootmuskaat , beetje #honing  & 250ml #amandelmelk  van @alpro 🥛 - lekker roeren en dan de #pompoenpuree  erbij doen - nog meer roeren en overgieten in je ontbijtschaaltje - nachtje in de koelkast laten staan en ‘s ochtends voor je gaat douchen eruit halen zodat ie niet meer zo koud is ❄️☀️ • Toppings naar keuze: - halve #banaan  🍌 - paar #blauwebessen  - paar #walnoten  • Dat is alles 💪! #eetsmakelijk  #herfstontbijt  #healthybreakfast  #overnightchiapudding  #overnight  #chiapudding  #herfst  #herfstontbijt  #makkelijkontbijt  #easybreakfast  #gezondontbijt  #ontbijttip  #groenteinjeontbijtchallenge  #voedzaamontbijt  #veganontbijt 
Een smoothie met onder andere blauwe bessen en kastanjes. Ontdek het recept (en waarom we er nog een peer bij eten) via de link op onze overzichtspagina 👍🏼✔️ #smoothie #fruit #kastanjes #blauwebessen #yoghurt #ontbijt #gezondlereneten #wordfit #voedingsplan #onlinecoaching #allesinbalans #metnietsoverdrijven #fitheidscoaching #goedinjevel #bruisenvanenergie #motivatie #inspiratie #levensstijl #fit #gezond #energiek #healthy #freheylen #healthcoach #pt #iedereenfit #fitcommunity #fitspo #instasmoothie
Een smoothie met onder andere blauwe bessen en kastanjes. Ontdek het recept (en waarom we er nog een peer bij eten) via de link op onze overzichtspagina 👍🏼✔️ #smoothie  #fruit  #kastanjes  #blauwebessen  #yoghurt  #ontbijt  #gezondlereneten  #wordfit  #voedingsplan  #onlinecoaching  #allesinbalans  #metnietsoverdrijven  #fitheidscoaching  #goedinjevel  #bruisenvanenergie  #motivatie  #inspiratie  #levensstijl  #fit  #gezond  #energiek  #healthy  #freheylen  #healthcoach  #pt  #iedereenfit  #fitcommunity  #fitspo  #instasmoothie 
Zojuist gelost‼️
#blauwebessen 
Bestel bij nu bij uw vaste verkoper!
#blueberries #available #ordernow #breda #wilkofruit
Blauwe Bessen Azijn is gemaakt!
#blauwebessen #azijn #salade #gezond #deblauwebessenshop
〰️ TUSSENDOORTJE 🌾 /•
•
Vaak eet ik tussendoor een beetje kwark met blauwe bessen, of net wat ik in huis heb. Wat zijn jullie tussendoortjes op een dag? 〰️ •
•
#foodpost #foods #foodie #food #kwark #blauwebessen #blueberry #fruit #healthypost #healthy #dinsdagmiddag #dinsdag #eetgezond #leefgezond #watzijnjullietussendoortjes #letmeknow #vindikleuk
AKD in taart 😍 #vanillecake #aardbeienroom #aardbeien #citroencake #room #blauwebessen #goudbessen #chocoladecake #chocoladecrème #karamel #appeltaart #al1jaar #maandelijkstaartmoment #akdadvocaten #akdrotterdam #rotterdam #rotterdamcity #maastoren #prachtigestad #lovemyjob #blijegezichten #melliesgenot #zoetelekkernijen #wwwmelliesgenotnl 
Wil jij ook maandelijks op jouw werk genieten van overheerlijk gebak, de verjaardagen van collega's in 1 keer vieren, contact met iedereen op de werkvloer....neem contact op!
www.melliesgenot.nl
AKD in taart 😍 #vanillecake  #aardbeienroom  #aardbeien  #citroencake  #room  #blauwebessen  #goudbessen  #chocoladecake  #chocoladecrème  #karamel  #appeltaart  #al1jaar  #maandelijkstaartmoment  #akdadvocaten  #akdrotterdam  #rotterdam  #rotterdamcity  #maastoren  #prachtigestad  #lovemyjob  #blijegezichten  #melliesgenot  #zoetelekkernijen  #wwwmelliesgenotnl  Wil jij ook maandelijks op jouw werk genieten van overheerlijk gebak, de verjaardagen van collega's in 1 keer vieren, contact met iedereen op de werkvloer....neem contact op! www.melliesgenot.nl
Na een lange tijd weer eens een chia pudding gemaakt van chia zaadjes en amandelmelk 👌🏻 Gegeten met wat blauwe bessen, kokos rasp en cacao nips ❤️ #chiapudding #chia #chiaseeds #breakfast #goodmorning #almondmilk #alpro #unsweetend #blueberries #blauwebessen #coconut #cacoanibs
You don’t think so often what healthy food can do for your teeth, but now I have to go to the dentist, I think hé haven’t had problems in years. And it is true, I remember that my dentist gave me a compliment last time I was there! So eat healthy people!! It shows!!
Smoothiebowl B&B beetroot and berries 😀🌱
#healthyfood #goodforeverything #healthyteeth#shows#dentist#smoothiebowl #beetroot#spinach#avocado #rasberries#oatmilk#chiaseeds#cinnamon #maca#coconut#vanillaextract#dades#bieten#spinazie#havermelk#avocado#blauwebessen#frambozen#frozenfruits#vegan#plantbased#healthybreakfast #healthybody
You don’t think so often what healthy food can do for your teeth, but now I have to go to the dentist, I think hé haven’t had problems in years. And it is true, I remember that my dentist gave me a compliment last time I was there! So eat healthy people!! It shows!! Smoothiebowl B&B beetroot and berries 😀🌱 #healthyfood  #goodforeverything  #healthyteeth #shows #dentist #smoothiebowl  #beetroot #spinach #avocado  #rasberries #oatmilk #chiaseeds #cinnamon  #maca #coconut #vanillaextract #dades #bieten #spinazie #havermelk #avocado #blauwebessen #frambozen #frozenfruits #vegan #plantbased #healthybreakfast  #healthybody 
In the mood for some good kick-ass havermoutpap 🎉 #kaki #banaan #havervlokken #blauwebessen #almondmilk
Een heerlijke smoothie maak je gewoon lekker zelf! Met maar vijf ingrediënten en een bereidingstijd van 5 minuten heb je het zo op tafel staan. De blauwe bessen kleuren je smoothie gezellig paars en de granaatappel zorgt voor de gezonde garnering. Makkelijk, snel en vooral heel lekker! 😋👍🏼 Link in bio!

#protiplan #mindersuiker #koolhydraatarm #smoothie #gezondesnack #blauwebessen #granaatappel #eiwitten #recept #lowcarb #afvallen #verantwoord #highprotein #ketofood #instafood #eiwitrijk #afslanken #gezondeten #dieet #fitdutchies #fitfamnl #ketofam #eiwitdieet #recepten #gezondeleefstijl #koolhydraatbeperkt #gripopkoolhydraten #koolhydraatarmdieet
Een heerlijke smoothie maak je gewoon lekker zelf! Met maar vijf ingrediënten en een bereidingstijd van 5 minuten heb je het zo op tafel staan. De blauwe bessen kleuren je smoothie gezellig paars en de granaatappel zorgt voor de gezonde garnering. Makkelijk, snel en vooral heel lekker! 😋👍🏼 Link in bio! #protiplan  #mindersuiker  #koolhydraatarm  #smoothie  #gezondesnack  #blauwebessen  #granaatappel  #eiwitten  #recept  #lowcarb  #afvallen  #verantwoord  #highprotein  #ketofood  #instafood  #eiwitrijk  #afslanken  #gezondeten  #dieet  #fitdutchies  #fitfamnl  #ketofam  #eiwitdieet  #recepten  #gezondeleefstijl  #koolhydraatbeperkt  #gripopkoolhydraten  #koolhydraatarmdieet 
{weekend ontbijt} In het weekend neem ik vaak dit ontbijtje met havermout, fruit, geitenyoghurt en noten. 😋 Ik doe het fruit wat ik lekker vind in een hoge kom en voeg daar wat havermout en geitenyoghurt bij. Dan mixen maar! Vaak eet ik er wat noten bij voor de goede vetten. Klinkt simpel toch? Swipe voor de foto met ingrediënten die ik toevoeg? Eet jij in het weekend wel eens wat anders dan doordeweeks? (Kan je niet goed tegen lactose? vervang dan de geitenyoghurt voor bijv. Kokosyoghurt) #ontbijt #havermout #geitenyoghurt #fruit #weekendontbijt #blauwebessen #banaan #peer #noten #walnoten #ontbijtje
{weekend ontbijt} In het weekend neem ik vaak dit ontbijtje met havermout, fruit, geitenyoghurt en noten. 😋 Ik doe het fruit wat ik lekker vind in een hoge kom en voeg daar wat havermout en geitenyoghurt bij. Dan mixen maar! Vaak eet ik er wat noten bij voor de goede vetten. Klinkt simpel toch? Swipe voor de foto met ingrediënten die ik toevoeg? Eet jij in het weekend wel eens wat anders dan doordeweeks? (Kan je niet goed tegen lactose? vervang dan de geitenyoghurt voor bijv. Kokosyoghurt) #ontbijt  #havermout  #geitenyoghurt  #fruit  #weekendontbijt  #blauwebessen  #banaan  #peer  #noten  #walnoten  #ontbijtje 
FLUFFY CHOCOLATE PANCAKES
Begin de week goed met een stapel #pannenkoekjes Lekkere dikke #chocolade pannenkoekjes afgemaakt met #sojayoghurt blauwe bessen en @steviala sweet maple 😍 Het #recept vind je via de bekende link in mijn biografie 🤗 Fijne maandag lieve helden! 💖
-
-
-
#ontbijtenmetzonderfratsen #genietenmetzonderfratsen #gezonddoenmetzonderfratsen #zonderfratsen #lekker #simpel #verantwoord #ontbijt #pannenkoeken #pompoen #pumpkin #chocolate #whey #gezondeten #healthyfood #lekkereten #afvallen #breakfast #blauwebessen #blueberry #zero #maplesyrup #soja #soya #yoghurt #nomnomnom
FLUFFY CHOCOLATE PANCAKES Begin de week goed met een stapel #pannenkoekjes  Lekkere dikke #chocolade  pannenkoekjes afgemaakt met #sojayoghurt  blauwe bessen en @steviala sweet maple 😍 Het #recept  vind je via de bekende link in mijn biografie 🤗 Fijne maandag lieve helden! 💖 - - - #ontbijtenmetzonderfratsen  #genietenmetzonderfratsen  #gezonddoenmetzonderfratsen  #zonderfratsen  #lekker  #simpel  #verantwoord  #ontbijt  #pannenkoeken  #pompoen  #pumpkin  #chocolate  #whey  #gezondeten  #healthyfood  #lekkereten  #afvallen  #breakfast  #blauwebessen  #blueberry  #zero  #maplesyrup  #soja  #soya  #yoghurt  #nomnomnom 
Op maandag beginnen we altijd vol motivatie en frisse energie aan de nieuwe week. Maar we blikken ook altijd even terug op de mooie momenten van vorige week.

Eén van de dingen waar we positief op terugkijken, is de samenwerking met @mamasuperdun. We mochten voor haar onze eerste gastblog schrijven en daar zijn we enorm trots op!

We bakten speciaal voor Lindsey's blog deze kwarkdonuts met bosvruchten-chiajam. Een simpel receptje, waarmee je binnen een mum van tijd een super lekkere snack op tafel tovert.

Heb jij onze gastblog al gelezen? Zo nee, zeker even doen! Laat je ons weten wat je ervan vindt? We zijn heel benieuwd!

Waar blik jij op terug vandaag? Fijne maandag ♡

Macro’s per donut:
93 kcal
3,2 khd
1,5 vet
7,8 eiwit

Macro’s per 15 ml jam:
15 kcal
2,7 khd
0,2 vet
0,2 eiwit

#kwark #vanillekwark #chiajam #bosvruchtenjam #jam #donuts #gezondedonuts #doughnut #healthydoughnuts #gezondesnack #blauwebessen #gezondbakken #gezonderecepten #gezondeten #gezondleven #gezondevoeding #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #foodography #foodphotography #foodstyling #foodstagram #dutchfoodie #dutchfoodies #twinsinthekitchen #twinskitchen #bakingtwins #happytwins #happymonday
Op maandag beginnen we altijd vol motivatie en frisse energie aan de nieuwe week. Maar we blikken ook altijd even terug op de mooie momenten van vorige week. Eén van de dingen waar we positief op terugkijken, is de samenwerking met @mamasuperdun. We mochten voor haar onze eerste gastblog schrijven en daar zijn we enorm trots op! We bakten speciaal voor Lindsey's blog deze kwarkdonuts met bosvruchten-chiajam. Een simpel receptje, waarmee je binnen een mum van tijd een super lekkere snack op tafel tovert. Heb jij onze gastblog al gelezen? Zo nee, zeker even doen! Laat je ons weten wat je ervan vindt? We zijn heel benieuwd! Waar blik jij op terug vandaag? Fijne maandag ♡ Macro’s per donut: 93 kcal 3,2 khd 1,5 vet 7,8 eiwit Macro’s per 15 ml jam: 15 kcal 2,7 khd 0,2 vet 0,2 eiwit #kwark  #vanillekwark  #chiajam  #bosvruchtenjam  #jam  #donuts  #gezondedonuts  #doughnut  #healthydoughnuts  #gezondesnack  #blauwebessen  #gezondbakken  #gezonderecepten  #gezondeten  #gezondleven  #gezondevoeding  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthychoices  #foodography  #foodphotography  #foodstyling  #foodstagram  #dutchfoodie  #dutchfoodies  #twinsinthekitchen  #twinskitchen  #bakingtwins  #happytwins  #happymonday 
That was it! Vacation is over😔. Today was a travel day🚗✈🚅🚋. This morning my last lovely exotic breakfast🥣. Dragenfruit🐉 and pineapple 🍍smoothiebowl with blueberries😍.
,
,
#breakfast #smoothiebowl #smoothie #dragonfruit #pineapple #ananas #ontbijt #pitaya #blueberries #blueberry #blauwebessen #healthylifestyle #healthylife #healthyfood #health #healthyliving #healthyeating #healthyrecipes #healthy #foods #foodblogger #foodies #foodie #foodphotography #foodporn #foodstagram #foodinsta #foodie #foodblog @foodtabs
That was it! Vacation is over😔. Today was a travel day🚗✈🚅🚋. This morning my last lovely exotic breakfast🥣. Dragenfruit🐉 and pineapple 🍍smoothiebowl with blueberries😍. , , #breakfast  #smoothiebowl  #smoothie  #dragonfruit  #pineapple  #ananas  #ontbijt  #pitaya  #blueberries  #blueberry  #blauwebessen  #healthylifestyle  #healthylife  #healthyfood  #health  #healthyliving  #healthyeating  #healthyrecipes  #healthy  #foods  #foodblogger  #foodies  #foodie  #foodphotography  #foodporn  #foodstagram  #foodinsta  #foodie  #foodblog  @foodtabs
Ontb: 2 groentecrackers met huttenkase, blauwe bessen en een gekookt eitje 🥚
Lunch: bloemkoolsoep, broccoli-spruitenstoemp met biefstuk 
Tsd: granaatappelpitjes 
Avond: 2 meergranenbroodjes met zelfgemaakte tonijnsla (tonijn, sjalotje, light mayonaise,  skyr natuur, peper en zout) tuinkers, snoeptomaatjes 🍅, komkommer en worteltjes 🥕
Morgen weegdag 😱
#groentecrackers #blauwebessen #blueberries #huttenkase #bloemkoolsoep #broccoli #spruitjes #brusselssprouts #biefstuk #meat #granaatappelpitjes #tonijn #tonijnsla #komkommer #snoeptomaatjes #worteltjes #eatinghealthy #healthyeating #gezond #healthylifestyle #healthy #gezondekeuzesmaken #afvallenzonderlijnen
Ontb: 2 groentecrackers met huttenkase, blauwe bessen en een gekookt eitje 🥚 Lunch: bloemkoolsoep, broccoli-spruitenstoemp met biefstuk Tsd: granaatappelpitjes Avond: 2 meergranenbroodjes met zelfgemaakte tonijnsla (tonijn, sjalotje, light mayonaise, skyr natuur, peper en zout) tuinkers, snoeptomaatjes 🍅, komkommer en worteltjes 🥕 Morgen weegdag 😱 #groentecrackers  #blauwebessen  #blueberries  #huttenkase  #bloemkoolsoep  #broccoli  #spruitjes  #brusselssprouts  #biefstuk  #meat  #granaatappelpitjes  #tonijn  #tonijnsla  #komkommer  #snoeptomaatjes  #worteltjes  #eatinghealthy  #healthyeating  #gezond  #healthylifestyle  #healthy  #gezondekeuzesmaken  #afvallenzonderlijnen 
Ontbijt, brunch of 4 uurtje? ❤️ wafels! #blauwebessen #chocolade #comfortfood #lovengent #gent
A number cake for my lovely cousin!💙
.
.
.
.
.
#taart #botercreme #blauw #lichtblauw #wit #3jaar #jongen #rick #trekker #tractor #blauwebessen #jam #banketbakkersroom