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[A méditer] Aujourd'hui, j'ai eu une belle conversation avec mes collaboratrices (qu'il est bon de partager ces moments à son travail). Notre métier nous plait et même nous passionne mais aux détours d'un déjeuner, nous nous sommes avouées nos rêves...les premiers, les plus profonds, ceux qui nous correspondent, vraiment, qui représentent notre vrai Moi...Écrire, danser, devenir digitale nomade...pour vivre, passionnément, furieusement, intensément. L'espace d'un instant, nous nous sommes envolées, projetées, souvenues, imaginées. Et finalement, nous avons conclue: pourquoi pas? Alors pourquoi pas! Puisque nous représentons la somme de nos choix, cela mérite d'y réfléchir encore. #meditation #philosophy #bien #bienetre #motivation #reflexion #rêve #passion #avenir #partage #bonheur #bienetreautravail #labaleinapois #simplylif #wellbeing #wellness #cleanliving #nourish #mindfulness
#meditation #spiritual #spirituality  #meditate #yoga #consciousness #zen #universe #mindful #energy
[A méditer] Aujourd'hui, j'ai eu une belle conversation avec mes collaboratrices (qu'il est bon de partager ces moments à son travail). Notre métier nous plait et même nous passionne mais aux détours d'un déjeuner, nous nous sommes avouées nos rêves...les premiers, les plus profonds, ceux qui nous correspondent, vraiment, qui représentent notre vrai Moi...Écrire, danser, devenir digitale nomade...pour vivre, passionnément, furieusement, intensément. L'espace d'un instant, nous nous sommes envolées, projetées, souvenues, imaginées. Et finalement, nous avons conclue: pourquoi pas? Alors pourquoi pas! Puisque nous représentons la somme de nos choix, cela mérite d'y réfléchir encore. #meditation  #philosophy  #bien  #bienetre  #motivation  #reflexion  #rêve  #passion  #avenir  #partage  #bonheur  #bienetreautravail  #labaleinapois  #simplylif  #wellbeing  #wellness  #cleanliving  #nourish  #mindfulness  #meditation  #spiritual  #spirituality  #meditate  #yoga  #consciousness  #zen  #universe  #mindful  #energy 
Comment reprendre le travail sur de bonnes bases après avoir décompressé pendant les vacances ??? En commençant par se re approprier son TEMPS ⏳
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- Accepter qu’on peut travailler moins mais mieux !
- Définir ses priorités de travail et prendre le temps d’y réfléchir et se s’organiser !
- Programmer des plages dans son agenda où on ne sera pas disponible pour les autres mais uniquement pour soi même !
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Des outils pratiques et accessibles à venir dés la rentrée sur la gestion du temps et des priorités, sur le site www.cbcoach.fr, rubrique Les boîtes à clés !
(Et sur plein d’autres sujets aussi pour optimiser votre bien-être 😉) #coach #coaching #coachdevie #coachingpersonnel #coachpro #lifecoach #gestiondutemps #gestiondespriorités #zen #temps #bienetre #bienetreautravail #marne #reims
Comment reprendre le travail sur de bonnes bases après avoir décompressé pendant les vacances ??? En commençant par se re approprier son TEMPS ⏳ . - Accepter qu’on peut travailler moins mais mieux ! - Définir ses priorités de travail et prendre le temps d’y réfléchir et se s’organiser ! - Programmer des plages dans son agenda où on ne sera pas disponible pour les autres mais uniquement pour soi même ! . Des outils pratiques et accessibles à venir dés la rentrée sur la gestion du temps et des priorités, sur le site www.cbcoach.fr, rubrique Les boîtes à clés ! (Et sur plein d’autres sujets aussi pour optimiser votre bien-être 😉) #coach  #coaching  #coachdevie  #coachingpersonnel  #coachpro  #lifecoach  #gestiondutemps  #gestiondespriorités  #zen  #temps  #bienetre  #bienetreautravail  #marne  #reims 
Regardez ce que je vois face à moi chaque matin !
En direction du travail, toujours d’un pas motivé, j’ai la chance d’être dans le vieux Montréal et d’admirer la basilique Notre-Dame quand il n’y a personne ... Et au fond de moi, toujours ce cri de joie : Tu as décroché un poste au Québec !! Cela fait maintenant 1 an !! Tu as réussi ton pari et ça te mène encore vers l’éveil des consciences ! Chaque jour se dire qu’on contribue à faire changer ce monde... sans forcer, juste avec beaucoup d’amour ❤️ Les entreprises ont besoin de bien-être, l’humain au cœur des décisions ❤️ #surlechemin #motiver #mercilavie #coach #bienetre #bienetreautravail #travail #reussir #lovelife #inspiration #video #montreal #holdmontreal #vieuxmontreal #quebec #canada
Regardez ce que je vois face à moi chaque matin ! En direction du travail, toujours d’un pas motivé, j’ai la chance d’être dans le vieux Montréal et d’admirer la basilique Notre-Dame quand il n’y a personne ... Et au fond de moi, toujours ce cri de joie : Tu as décroché un poste au Québec !! Cela fait maintenant 1 an !! Tu as réussi ton pari et ça te mène encore vers l’éveil des consciences ! Chaque jour se dire qu’on contribue à faire changer ce monde... sans forcer, juste avec beaucoup d’amour ❤️ Les entreprises ont besoin de bien-être, l’humain au cœur des décisions ❤️ #surlechemin  #motiver  #mercilavie  #coach  #bienetre  #bienetreautravail  #travail  #reussir  #lovelife  #inspiration  #video  #montreal  #holdmontreal  #vieuxmontreal  #quebec  #canada 
La  #paix vient de l’intérieur. Ne la cherchez pas à l’extérieur. –  #bouddha

Petit coin de paradis, idéal pour se ressourcer 🙏🍀🌞 #lesbambousdumandarin

Sophrologie en cabinet ( en partenariat avec myFitnest - Centres de remise en forme ) 37 chemin du Puissanton 06220 Vallauris

Sophrologie à domicile
Grasse- Mouans-Sartoux -Mougins - Mandelieu - Cannes - Antibes - Nice - Saint-Raphaël

Charley.breuille@hotmail.fr | www.sophrologieriviera.com
La #paix  vient de l’intérieur. Ne la cherchez pas à l’extérieur. –  #bouddha  Petit coin de paradis, idéal pour se ressourcer 🙏🍀🌞 #lesbambousdumandarin  Sophrologie en cabinet ( en partenariat avec myFitnest - Centres de remise en forme ) 37 chemin du Puissanton 06220 Vallauris Sophrologie à domicile Grasse- Mouans-Sartoux -Mougins - Mandelieu - Cannes - Antibes - Nice - Saint-Raphaël Charley.breuille@hotmail.fr | www.sophrologieriviera.com
Les tisanes et thés qui favorisent le bien-être digestif
Nous sommes nombreuses à souffrir régulièrement de petits et gros bobos au ventre, mais peu sont celles qui penseraient à faire réellement quelque chose pour y remédier. Or si on ne va certes pas avaler un médicament à la moindre envie de lâcher une flatulence, il n’empêche que les ballonnements qui l’accompagnent sont passablement douloureux. Tout comme avoir le sentiment de profiter encore du repas six heures après l’avoir ingurgité n’est pas agréable. Rentable à la limite, mais passablement inconfortable. En plus, dans un cas comme dans l’autre, coucou les odeurs.
www.massage-relaxation-yoga.com
#bienetre #bienêtre #bienetreunizen #bienetreautravail #wellbeing #wellbeingwarrior #wellbeingcoach #wellbeingblogger #healthandwellbeing #wellbeingatwork #mentalwellbeing #emotionalwellbeing #wellbeing #coachbienetre #workout #fit #instafollow #my #webstagram #tweetgram #coachbientre #bienetrehomme #bienetreaumasculin #bienetrehomme #bienetrepourhomme  #tea
Les tisanes et thés qui favorisent le bien-être digestif Nous sommes nombreuses à souffrir régulièrement de petits et gros bobos au ventre, mais peu sont celles qui penseraient à faire réellement quelque chose pour y remédier. Or si on ne va certes pas avaler un médicament à la moindre envie de lâcher une flatulence, il n’empêche que les ballonnements qui l’accompagnent sont passablement douloureux. Tout comme avoir le sentiment de profiter encore du repas six heures après l’avoir ingurgité n’est pas agréable. Rentable à la limite, mais passablement inconfortable. En plus, dans un cas comme dans l’autre, coucou les odeurs. www.massage-relaxation-yoga.com #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #workout  #fit  #instafollow  #my  #webstagram  #tweetgram  #coachbientre  #bienetrehomme  #bienetreaumasculin  #bienetrehomme  #bienetrepourhomme  #tea 
Les 10 indispensables pour booster son quotient érotique cet été
Peau dorée et satinée, sillage étourdissant, chevelure sauvage… Du plus soft au plus torride, on fait grimper la température sur l’échelle du sex-appeal.
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#siesteombragée #bienetre #bienêtre #bienetreunizen #bienetreautravail #wellbeing #wellbeingwarrior #wellbeingcoach #wellbeingblogger #healthandwellbeing #wellbeingatwork #mentalwellbeing #emotionalwellbeing #wellbeing #coachbienetre #amazing #photography #followforfollow #bestoftheday #cool #gym #coachbientre #bienetrehomme #bienetreaumasculin #bienetrehomme #bienetrepourhomme #wellnessservice #servicebientre #beingaman #masculinity #vitaminsformen #menshealth
Les 10 indispensables pour booster son quotient érotique cet été Peau dorée et satinée, sillage étourdissant, chevelure sauvage… Du plus soft au plus torride, on fait grimper la température sur l’échelle du sex-appeal. www.massage-relaxation-yoga.com #siesteombragée  #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #amazing  #photography  #followforfollow  #bestoftheday  #cool  #gym  #coachbientre  #bienetrehomme  #bienetreaumasculin  #bienetrehomme  #bienetrepourhomme  #wellnessservice  #servicebientre  #beingaman  #masculinity  #vitaminsformen  #menshealth 
Psycho : 3 conseils pour les parents en vacances
Parce que s’occuper à plein temps de ses enfants n’est pas une grande récréation, voici quelques conseils pour bien profiter de vos congés et transmettre à vos chers petits quelques ingrédients de la recette du bonheur.
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Psycho : 3 conseils pour les parents en vacances Parce que s’occuper à plein temps de ses enfants n’est pas une grande récréation, voici quelques conseils pour bien profiter de vos congés et transmettre à vos chers petits quelques ingrédients de la recette du bonheur. www.massage-relaxation-yoga.com #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #tbt  #like4like  #nature  #smile  #tagsforlikes  #beauty 
Dormir du côté gauche du lit rendrait de meilleure humeur
Un sondage britannique suggère que les dormeurs adeptes du côté droit du lit ont tendance à être plus grincheux au réveil.
La manière dont on dort prête à des interprétations dont chacun jugera de la véracité en fonction de son expérience. Les positions du sommeil qu'on adopte pourraient ainsi refléter une personnalité, de la même manière que la façon de dormir à deux en dirait long sur le couple.
www.massage-relaxation-yoga.com
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Dormir du côté gauche du lit rendrait de meilleure humeur Un sondage britannique suggère que les dormeurs adeptes du côté droit du lit ont tendance à être plus grincheux au réveil. La manière dont on dort prête à des interprétations dont chacun jugera de la véracité en fonction de son expérience. Les positions du sommeil qu'on adopte pourraient ainsi refléter une personnalité, de la même manière que la façon de dormir à deux en dirait long sur le couple. www.massage-relaxation-yoga.com #sleepingside  #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #tbt  #like4like  #nature  #smile  #tagsforlikes  #beauty  #coachbientre  #bienetrehomme  #bienetreaumasculin  #bienetrehomme  #bienetrepourhomme  #wellnessservice  #servicebientre  #beingaman  #masculinity  #vitaminsformen  #menshealth 
Positivez en gardant le bon rythme
Pour profiter d'un rythme de vie plus serein, loin des contraintes, les vacances sont le moment rêvé. On fait ce que l'on aime et on met à profit de bonnes résolutions : pratiquer une activité physique ou arrêter de fumer... Un tiers des Français estiment pourtant que ce bien-être réparateur acquis durant l'été s'estompe trop vite.
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Positivez en gardant le bon rythme Pour profiter d'un rythme de vie plus serein, loin des contraintes, les vacances sont le moment rêvé. On fait ce que l'on aime et on met à profit de bonnes résolutions : pratiquer une activité physique ou arrêter de fumer... Un tiers des Français estiment pourtant que ce bien-être réparateur acquis durant l'été s'estompe trop vite. www.massage-relaxation-yoga.com #positivevibes  #rythm  #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #happy  #me  #beautiful  #photooftheday  #instamood  #love  #coachbientre  #bienetrehomme  #bienetreaumasculin  #bienetrehomme  #bienetrepourhomme 
Trop travailler peut nuire à votre carrière
Faire des heures supplémentaires au travail n'aide pas à décrocher des promotions, selon une nouvelle étude.
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Trop travailler peut nuire à votre carrière Faire des heures supplémentaires au travail n'aide pas à décrocher des promotions, selon une nouvelle étude. www.massage-relaxation-yoga.com #heuresup  #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #tagforlikes  #fun  #instadaily  #picoftheday  #follow  #followme  #wellnessservice  #servicebientre  #beingaman  #masculinity  #vitaminsformen  #menshealth 
La "solitude positive" ou comment être seul nous fait du bien*
Souvent redoutée, la solitude n’est pas forcément mauvaise pour le bien-être intérieur. Utilisée à bon escient elle peut même être bienfaitrice. Deux professionnels nous expliquent comment.
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#solitudepositive #bienetre #bienêtre #bienetreunizen #bienetreautravail #wellbeing #wellbeingwarrior #wellbeingcoach #wellbeingblogger #healthandwellbeing #wellbeingatwork #mentalwellbeing #emotionalwellbeing #wellbeing #coachbienetre #instagood #nature #likeforlike #art #instalike #smile #coachbientre #bienetrehomme #bienetreaumasculin #bienetrehomme #bienetrepourhomme
La "solitude positive" ou comment être seul nous fait du bien* Souvent redoutée, la solitude n’est pas forcément mauvaise pour le bien-être intérieur. Utilisée à bon escient elle peut même être bienfaitrice. Deux professionnels nous expliquent comment. www.massage-relaxation-yoga.com #solitudepositive  #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #instagood  #nature  #likeforlike  #art  #instalike  #smile  #coachbientre  #bienetrehomme  #bienetreaumasculin  #bienetrehomme  #bienetrepourhomme 
Vienne est la ville la plus agréable à vivre du monde
C'est ce qu'avance l'Economist Intelligence Unit (EIU) dans un classement publié mardi.
Vienne a subtilisé la première place du classement qui avait été attribuée à Melbourne les sept dernières années. Cela fait de la ville autrichienne, la ville la plus agréable à vivre au monde si l'on en croit l'EIU. 
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Vienne est la ville la plus agréable à vivre du monde C'est ce qu'avance l'Economist Intelligence Unit (EIU) dans un classement publié mardi. Vienne a subtilisé la première place du classement qui avait été attribuée à Melbourne les sept dernières années. Cela fait de la ville autrichienne, la ville la plus agréable à vivre au monde si l'on en croit l'EIU. www.massage-relaxation-yoga.com #viennabestcity  #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #bestoftheday  #fitness  #life  #amazing  #follow4follow  #style  #wellnessservice  #servicebientre  #beingaman  #masculinity  #vitaminsformen  #menshealth 
Digitalisation: 5 conseils pour réinventer son management
Avec l’explosion de la technologie, des communications virtuelles, des processus dépersonnalisés, des robots et autres bots, l’aspect humain s’efface progressivement dans les entreprises… Comment adapter son management face à ces nouvelles réalités ?
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Digitalisation: 5 conseils pour réinventer son management Avec l’explosion de la technologie, des communications virtuelles, des processus dépersonnalisés, des robots et autres bots, l’aspect humain s’efface progressivement dans les entreprises… Comment adapter son management face à ces nouvelles réalités ? www.massage-relaxation-yoga.com #digitalisation  #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #instapic  #instagram  #cool  #photo  #beauty  #sun  #coachbientre  #bienetrehomme  #bienetreaumasculin  #bienetrehomme  #bienetrepourhomme 
Faire des heures supplémentaires pourrait nuire à la carrière professionnelle
Une étude britannique met en garde contre les effets négatifs des heures supplémentaires sur le bien-être du salarié et par conséquent, sur sa carrière professionnelle.
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Faire des heures supplémentaires pourrait nuire à la carrière professionnelle Une étude britannique met en garde contre les effets négatifs des heures supplémentaires sur le bien-être du salarié et par conséquent, sur sa carrière professionnelle. www.massage-relaxation-yoga.com #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #followback  #work  #instacool  #gym  #motivation  #healthy  #wellnessservice  #servicebientre  #beingaman  #masculinity  #vitaminsformen  #menshealth 
Les exercices physiques, un anti – dépression efficace
La pratique d’activité physique, dont le ménage, constituerait un bon moyen pour lutter contre la dépression.
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Les exercices physiques, un anti – dépression efficace La pratique d’activité physique, dont le ménage, constituerait un bon moyen pour lutter contre la dépression. www.massage-relaxation-yoga.com #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #workout  #fit  #instafollow  #my  #webstagram  #tweetgram  #coachbientre  #bienetrehomme  #bienetreaumasculin  #bienetrehomme  #bienetrepourhomme 
▪️Formation TERRE DE SHIATSU▪️ Chambre de l’artisanat et des métiers de Haute  Marnes ✔️Étirements des méridiens et respiration profonde dans le cadre de la formation contre les troubles musculeux squelettiques. 
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*** Notre conseil QVT ! ***
La team Club Employés vous livre ses petits conseils (beautés ?) QVT of course ! 
C'est parti !
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Belle journée pour oser enlever ses chaussures, marcher pieds nus, savourer cet instant et sourire aux regards interrogateurs 🌾🤸‍♀️🙄🌱 .
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Chez CATS le bien-être en entreprise est une valeur très importante ! 
Un salarié heureux est un collaborateur bien plus productif et performant... Mettez donc en oeuvre toutes les solutions possibles pour instaurer cette valeur dans votre entreprise, les résultats seront là !
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En fait,  je me suis sûrement plus dépensé qu'au #boulot 😅 9380 pas 👞👠👟👢 du Luxembourg au jardin des Missions étrangères en passant par (15 août oblige 😇) le jardin Catherine Labouré et Notre-Dame de la médaille miraculeuse.
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Le #jardin du Potager qui donne sur Catherine Labouré présente des petites pelouses en cuvette où le lit de trèfle et l'ombre des ginkgos est une irrésistible invitation à la #sieste.
.
Et coup de bol (15 août oblige 😇) il y avait toute la place que tu veux.
.
C'était un beau #weekend anticipé ! Maintenant je dois aller nourrir tous les 😺😸😼😻 qui m'ont été confiés par le maîtres partis en #vacances 😡😡😡😅
En fait, je me suis sûrement plus dépensé qu'au #boulot  😅 9380 pas 👞👠👟👢 du Luxembourg au jardin des Missions étrangères en passant par (15 août oblige 😇) le jardin Catherine Labouré et Notre-Dame de la médaille miraculeuse. . Le #jardin  du Potager qui donne sur Catherine Labouré présente des petites pelouses en cuvette où le lit de trèfle et l'ombre des ginkgos est une irrésistible invitation à la #sieste . . Et coup de bol (15 août oblige 😇) il y avait toute la place que tu veux. . C'était un beau #weekend  anticipé ! Maintenant je dois aller nourrir tous les 😺😸😼😻 qui m'ont été confiés par le maîtres partis en #vacances  😡😡😡😅
Remplie de  #bienetre après ma séance collective de  #sophrologie hebdomadaire.
Une bonne façon de commencer la journée sur des bases  #positives en découvrant l'univers de la sophrologie. 
Tous les mercredi à 10h30 au centre de remise en forme  #myfitnest à  #vallauris 
N'hésitez plus, devenez adhérent de @my.fitnest pour  #prendresoindevous , de votre  #esprit et de votre  #corps ! 
Profitez d'un mois d'essai avec le code :  mysophro
Remplie de #bienetre  après ma séance collective de #sophrologie  hebdomadaire. Une bonne façon de commencer la journée sur des bases #positives  en découvrant l'univers de la sophrologie. Tous les mercredi à 10h30 au centre de remise en forme #myfitnest  à #vallauris  N'hésitez plus, devenez adhérent de @my.fitnest pour #prendresoindevous  , de votre #esprit  et de votre #corps  ! Profitez d'un mois d'essai avec le code : mysophro
On me demande souvent quels mouvements faire lorsqu'on a mal aux cervicales.

Du coup, aujourd'hui, je vous propose 2 vidéos qui pourront, je l'espère, répondre à vos attentes.

La première vidéo montre des mouvements de Do-in pour les cervicales. 
Attention! 
1. Veillez à bien détendre vos mâchoires puisque beaucoup de douleurs aux cervicales sont dûes à des mâchoires trop contractées.
2. On ne le voit pas très bien sur la vidéo, mais dans les mouvements avec la paume de main, les doigts ne rentre pas dans la peau. C'est vraiment la paume qui malaxe.

La seconde vidéo montre des mouvements très simples pour détendre toute la zone. Les rotations et flexions avant et latérales se font sur l'expiration, et les extensions arrières et les retours au centre se font sur l'inspiration.

Maintenant, à vous de jouer!

#cervicales #developpementpersonnel #bienetreaunaturel #bienetreauquotidien #bienveillance #peace #meditation #zen #sepanouir #astucebienetre #bienetreautravail #bienêtre #bienetreinterieur  #lacherprise #serenite #prendresoindsoi #énergie #energie #instantpresent #momentpresent #pleineconscience #zenitude #zenattitude #paixinterieure #epanouissement
#qi #energy
On me demande souvent quels mouvements faire lorsqu'on a mal aux cervicales. Du coup, aujourd'hui, je vous propose 2 vidéos qui pourront, je l'espère, répondre à vos attentes. La première vidéo montre des mouvements de Do-in pour les cervicales. Attention! 1. Veillez à bien détendre vos mâchoires puisque beaucoup de douleurs aux cervicales sont dûes à des mâchoires trop contractées. 2. On ne le voit pas très bien sur la vidéo, mais dans les mouvements avec la paume de main, les doigts ne rentre pas dans la peau. C'est vraiment la paume qui malaxe. La seconde vidéo montre des mouvements très simples pour détendre toute la zone. Les rotations et flexions avant et latérales se font sur l'expiration, et les extensions arrières et les retours au centre se font sur l'inspiration. Maintenant, à vous de jouer! #cervicales  #developpementpersonnel  #bienetreaunaturel  #bienetreauquotidien  #bienveillance  #peace  #meditation  #zen  #sepanouir  #astucebienetre  #bienetreautravail  #bienêtre  #bienetreinterieur  #lacherprise  #serenite  #prendresoindsoi  #énergie  #energie  #instantpresent  #momentpresent  #pleineconscience  #zenitude  #zenattitude  #paixinterieure  #epanouissement  #qi  #energy 
Bonjour à tous 💋💋💕💕
Bain romain encore en usage à khenchla Algérie il beau notre pays #khenchla #bainromain #dz #dzaier #tourismedz #bienetreautravail
4Life gamme de produits beauté 
https://France.4life.com/9709718
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Rester calme, éviter le stress, savoir décompresser… Tout cela est devenu un atout dans un univers où les sollicitations et les contraintes sont multiples. 
La conséquence immédiate du stress est un état d’inconfort, un état de mal être. Mais cela peut aussi, à long terme, altérer la confiance en soi et provoquer des dommages directs sur notre organisme, pour ainsi l'exposer à de véritables dysfonctionnements. 
Ce sont nos processus physiologiques internes qui sont désorganisés, notre propre équilibre qui est perturbé. Au début sans conséquences visibles, ces dysfonctionnements seront responsables, de problèmes de santé voire même de maladies spécifiques. 
La sophrologie est une méthode excellente pour la gestion du stress, ses conséquences psychiques et organiques.

L'aide précieuse d'une sophrologue peut vous permettre d'évacuer les situations négatives, en facilitant le retour au calme et en faisant vivre les émotions aboutissant au système limbique sur un autre mode. Le mécanisme du stress est ainsi déjoué et ses répercussions positivées.

Je vous invite donc à découvrir tout ce que la sophrologie a à vous apporter, prenez contact par mail soit directement par téléphone pour convenir d'un premier RDV ou seulement pour plus de renseignements. © 2018 par Charley Breuille Sophrologue

Sophrologie à domicile Grasse - Mouans-Sartoux - Mougins - Mandelieu - Cannes - Antibes - Nice - Saint-Raphaël

Sophrologie en cabinet ( en partenariat avec myFitnest - Centres de remise en forme ) 37 chemin du Puissanton 06220 Vallauris

charley.breuille@hotmail.fr | 
https://www.sophrologieriviera.com
Rester calme, éviter le stress, savoir décompresser… Tout cela est devenu un atout dans un univers où les sollicitations et les contraintes sont multiples. La conséquence immédiate du stress est un état d’inconfort, un état de mal être. Mais cela peut aussi, à long terme, altérer la confiance en soi et provoquer des dommages directs sur notre organisme, pour ainsi l'exposer à de véritables dysfonctionnements. Ce sont nos processus physiologiques internes qui sont désorganisés, notre propre équilibre qui est perturbé. Au début sans conséquences visibles, ces dysfonctionnements seront responsables, de problèmes de santé voire même de maladies spécifiques. La sophrologie est une méthode excellente pour la gestion du stress, ses conséquences psychiques et organiques. L'aide précieuse d'une sophrologue peut vous permettre d'évacuer les situations négatives, en facilitant le retour au calme et en faisant vivre les émotions aboutissant au système limbique sur un autre mode. Le mécanisme du stress est ainsi déjoué et ses répercussions positivées. Je vous invite donc à découvrir tout ce que la sophrologie a à vous apporter, prenez contact par mail soit directement par téléphone pour convenir d'un premier RDV ou seulement pour plus de renseignements. © 2018 par Charley Breuille Sophrologue Sophrologie à domicile Grasse - Mouans-Sartoux - Mougins - Mandelieu - Cannes - Antibes - Nice - Saint-Raphaël Sophrologie en cabinet ( en partenariat avec myFitnest - Centres de remise en forme ) 37 chemin du Puissanton 06220 Vallauris charley.breuille@hotmail.fr | https://www.sophrologieriviera.com
Bonjour :) Savais-tu qu'il y aura eu 9 jours fériés hors samedi et dimanche en 2018... et il y en aura 10 en 2019 !
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Férié vient de feriatus = fête, feria (olé). Fêter se disait ferer ou foirer ! Pourquoi faire la foire est-il devenu synonyme d'échouer ? Zatiz ze question !
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Alors bonne foire et bonne fête 🕙😇
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www.zouzen.fr 🙏 Le blog qui redonne envie d'aller au boulot le matin ⛅🌱 #qvt #officelife #motivationautravail #heureuxautravail #bienetreautravail #bienautravail #bienaubureau #rireaubureau #bienetreenentreprise #collegues #viedebureau #bureau #boulot #travail #stressautravail #malautravail #sérénité #méditation #developpementpersonnel #penseepositive #motivation #optimiste #lacherprise #storytelling #pausecafé #ferie #keepcalmetvabosser 🧐😅😊
Bonjour :) Savais-tu qu'il y aura eu 9 jours fériés hors samedi et dimanche en 2018... et il y en aura 10 en 2019 ! . Férié vient de feriatus = fête, feria (olé). Fêter se disait ferer ou foirer ! Pourquoi faire la foire est-il devenu synonyme d'échouer ? Zatiz ze question ! . Alors bonne foire et bonne fête 🕙😇 . www.zouzen.fr 🙏 Le blog qui redonne envie d'aller au boulot le matin ⛅🌱 #qvt  #officelife  #motivationautravail  #heureuxautravail  #bienetreautravail  #bienautravail  #bienaubureau  #rireaubureau  #bienetreenentreprise  #collegues  #viedebureau  #bureau  #boulot  #travail  #stressautravail  #malautravail  #sérénité  #méditation  #developpementpersonnel  #penseepositive  #motivation  #optimiste  #lacherprise  #storytelling  #pausecafé  #ferie  #keepcalmetvabosser  🧐😅😊
Brainstorming intense... À la machine à café 😉 : réunion informelle entre les chargés de projets... Qui est rédacteur ? Qui est graphiste ?.. (... Il y a un piège 😁😁😁)
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Brainstorming intense... À la machine à café 😉 : réunion informelle entre les chargés de projets... Qui est rédacteur ? Qui est graphiste ?.. (... Il y a un piège 😁😁😁) . www.zouzen.fr 🙏 Le blog qui redonne envie d'aller au boulot le matin ⛅🌱 #qvt  #officelife  #motivationautravail  #heureuxautravail  #bienetreautravail  #bienautravail  #bienaubureau  #rireaubureau  #bienetreenentreprise  #collegues  #viedebureau  #bureau  #boulot  #travail  #stressautravail  #malautravail  #sérénité  #méditation  #developpementpersonnel  #penseepositive  #motivation  #optimiste  #lacherprise  #storytelling  #pausecafé  #posesyndicale  #keepcalmetvabosser  :)
Quand tu te répètes en boucle dans la tête depuis deux heures "mort aux cons" et que ta boss te propose un café et te rappelle de respirer !!! 😅 ... Comme un retour de positive attitude :)
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La respiration est le premier médecin. Et pour citer Thich Nath Hanh "Inspirant je calme mon corps, expirant je souris, demeurant dans l'instant présent, je reconnais toute la merveille de cet instant".
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@thichnhathanhsangha 🤗🤗🤗
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Quand tu te répètes en boucle dans la tête depuis deux heures "mort aux cons" et que ta boss te propose un café et te rappelle de respirer !!! 😅 ... Comme un retour de positive attitude :) . La respiration est le premier médecin. Et pour citer Thich Nath Hanh "Inspirant je calme mon corps, expirant je souris, demeurant dans l'instant présent, je reconnais toute la merveille de cet instant". . @thichnhathanhsangha 🤗🤗🤗 . www.zouzen.fr 🙏⛅🌱 #qvt  #officelife  #motivationautravail  #heureuxautravail  #bienetreautravail  #bienautravail  #bienaubureau  #rireaubureau  #bienetreenentreprise  #collegues  #viedebureau  #bureau  #boulot  #travail  #stressautravail  #malautravail  #sérénité  #méditation  #developpementpersonnel  #penseepositive  #motivation  #optimiste  #lacherprise  #storytelling  #keepcalmetvabosser  #pausecafé  #pausesyndicale 
Lucie a quitté le salariat pour se lancer en Rédactrice Web Freelance. Cette nouvelle activité lui permet d’être Digital Nomad : elle change de pays tous les deux ans et travaille depuis des endroits originaux. 🙂

Lire l'interview : https://lesnouveauxtravailleurs.fr/digital-nomad-redactrice-web-freelance/
Lucie a quitté le salariat pour se lancer en Rédactrice Web Freelance. Cette nouvelle activité lui permet d’être Digital Nomad : elle change de pays tous les deux ans et travaille depuis des endroits originaux. 🙂 Lire l'interview : https://lesnouveauxtravailleurs.fr/digital-nomad-redactrice-web-freelance/
Faites un petit tour sur notre site www.nicole-store.be et abonnez vous à notre newsletters ✨ Du nouveau arrive ✨ #nicolestore #bijoux #bienetreautravail #passion #jewelry #smoothie #green
Aboutissement heureux ! Mon mémoire portant sur le rôle du naturopathe dans la prévention du stress des salariés est validé 😁 #diplomee #naturopathie #naturopathe #preventionsante #stressautravail #qvt #rh #santeenentreprise #bienetreautravail #bienetreenentreprise #mieuxvivreautravail #management #doledujura #dole #franchecomte #bourgogne #hautesaone #jura #besancon #dijon #france

Place au "repos" et ensuite mise en œuvre active des projets en entreprise ! Si tu es passionné et motivé pour remettre l'humain au cœur de l'entreprise rejoins moi. A plusieurs le message sera plus fort !
Aboutissement heureux ! Mon mémoire portant sur le rôle du naturopathe dans la prévention du stress des salariés est validé 😁 #diplomee  #naturopathie  #naturopathe  #preventionsante  #stressautravail  #qvt  #rh  #santeenentreprise  #bienetreautravail  #bienetreenentreprise  #mieuxvivreautravail  #management  #doledujura  #dole  #franchecomte  #bourgogne  #hautesaone  #jura  #besancon  #dijon  #france  Place au "repos" et ensuite mise en œuvre active des projets en entreprise ! Si tu es passionné et motivé pour remettre l'humain au cœur de l'entreprise rejoins moi. A plusieurs le message sera plus fort !
Venez découvrir l’aménagement d’un de nos clients. Leur aménagement a été conçu par SC  Architectes par Hélène Paoli , photographe @alexispaoli @lespaceagitateurdelieux #espacedetravail #bienetreautravail #colors #espacedetente #regeneration #collaboration #sérendipité#cafeteria #restaurantdesign
Venez découvrir l’aménagement d’un de nos clients. Leur aménagement a été conçu par SC  Architectes par Hélène Paoli photographe @alexispaoli @lespaceagitateurdelieux @steelcase @kamo_salles_collaboratives  #espacedetravail #meeting #roomwizard #salledereunion #frameone #reply #bienetreautravail #colors #brick
Une de ces journées qui donnent raison @christianclochet :) entre rivière et ginkgo dans le 12e arrondissement 🕊🌳🐞
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Allé encore quelques heures de boulots et LR ferme ses portes pour une semaine ! Des vacances bien méritées pour tout le monde! Bon le cadre est plutôt pas mal pour moi ce jour à Cabourg avec vue sur le golf 🏌️rendu dossier vues 3D LR of course ! Sur ce courage à tout ceux qui attendent le week-end avec impatience !!#deplacementpro #deplacementpro #deplacement #agileworking #instadesign #archi #design #bienetreautravail #wellbeing#projet#dossier #amenagementespacedetravail #workinprogress #3D #artlantis #tertiaire #bureau #espacedebureauxpartage#ordinateur #projet #architecture #fatigue #chantier #designlr
Allé encore quelques heures de boulots et LR ferme ses portes pour une semaine ! Des vacances bien méritées pour tout le monde! Bon le cadre est plutôt pas mal pour moi ce jour à Cabourg avec vue sur le golf 🏌️rendu dossier vues 3D LR of course ! Sur ce courage à tout ceux qui attendent le week-end avec impatience !!#deplacementpro  #deplacementpro  #deplacement  #agileworking  #instadesign  #archi  #design  #bienetreautravail  #wellbeing #projet #dossier  #amenagementespacedetravail  #workinprogress  #3D  #artlantis  #tertiaire  #bureau  #espacedebureauxpartage #ordinateur  #projet  #architecture  #fatigue  #chantier  #designlr 
*** Notre conseil QVT ! ***
La team Club Employés vous livre ses petits conseils (beautés ?) QVT of course ! 
C'est parti !
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Merci à @food_and_tonic  pour cette interview de @gingerly.fr sur le Healthy at work. Découvrez l'article sur https:/www.foodandtonic.com/ayurveda

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On commence la journée en faisant le plein d'énergie.

La moitié des apports de la journée préparer en seulement 3 minutes top non?? Smoothie nutritionnelle framboise F1 tropical.

Tu ne déjeune pas, tu souhaite perdre du poids, ou tout simplement avoir un bon petit déj pour te remettre en forme contacte-moi j'ai la solution.

#nutrition #nutritionnelle #bonheur
#bienetreautravail #bilanbienetre #bonnehumeur #brivelagaillarde #smoothie #sports #summerchallenge #summer #sarlatlacaneda #terrassonlavilledieu
On commence la journée en faisant le plein d'énergie. La moitié des apports de la journée préparer en seulement 3 minutes top non?? Smoothie nutritionnelle framboise F1 tropical. Tu ne déjeune pas, tu souhaite perdre du poids, ou tout simplement avoir un bon petit déj pour te remettre en forme contacte-moi j'ai la solution. #nutrition  #nutritionnelle  #bonheur  #bienetreautravail  #bilanbienetre  #bonnehumeur  #brivelagaillarde  #smoothie  #sports  #summerchallenge  #summer  #sarlatlacaneda  #terrassonlavilledieu 
Aujourd'hui massage Amma-assis chez LEMBRON TRAVAUX une entreprise innovante qui prend en compte le bien-être au travail 😊 de ses salariés, bravo. #ammaassis #bienetreautravail #entrepriseinnovante
Céd, Trail 1. Sandra, Course à pieds 1 😎
Reprise Entraînement en zamoureux 😍
#inlove #santédurable #bienetreautravail #
CORPORATE WELLBEING
Peace, Posture & Productivity
A practical, positive way to reward and treat your staff for deadlines or targets being met.
Increase productivity by taking practical steps to enhance the health and wellbeing of your staff.
Address stress and fatigue issues in your workplace.
www.massage-relaxation-yoga.com
#bienetre #bienêtre #bienetreunizen #bienetreautravail #wellbeing #wellbeingwarrior #wellbeingcoach #wellbeingblogger #healthandwellbeing #wellbeingatwork #mentalwellbeing #emotionalwellbeing #wellbeing #coachbienetre #tbt #like4like #nature #smile #tagsforlikes #beauty
CORPORATE WELLBEING Peace, Posture & Productivity A practical, positive way to reward and treat your staff for deadlines or targets being met. Increase productivity by taking practical steps to enhance the health and wellbeing of your staff. Address stress and fatigue issues in your workplace. www.massage-relaxation-yoga.com #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #tbt  #like4like  #nature  #smile  #tagsforlikes  #beauty 
Effets du sport sur le bien-être et la santé
Le bien être qui accompagne la préparation physique s'explique notamment par un gain de vitalité et de santé. Les avantages à pratiquer une activité sportive sont multiples sur le plan de la santé physique et mentale si bien que les conséquences sur la qualité de vie et le bien-être sont sensibles durant toute l'existence. Pratiquer un sport préserve la santé et ajoute de la vie aux années.
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Effets du sport sur le bien-être et la santé Le bien être qui accompagne la préparation physique s'explique notamment par un gain de vitalité et de santé. Les avantages à pratiquer une activité sportive sont multiples sur le plan de la santé physique et mentale si bien que les conséquences sur la qualité de vie et le bien-être sont sensibles durant toute l'existence. Pratiquer un sport préserve la santé et ajoute de la vie aux années. www.massage-relaxation-yoga.com #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #tbt  #like4like  #nature  #smile  #tagsforlikes  #beauty 
Serene happy couple enjoying nature sunset raising arms to the sky enjoying freedom and wellbeing feeling bliss and freedom. 
Woman and man enjoying amazing sunset together.
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5 PREUVES QUE VOUS ÊTES UNE MAUVAISE BOSS
Vous pensez être la Sheryl Sandberg française. En réalité, votre équipe vous déteste et singe votre démarche dès que vous avez le dos tourné. Il est temps de regarder la vérité en face, et de remédier à ce triste constat.
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#boss #manager #chef #bienetre #bienêtre #bienetreunizen #bienetreautravail #wellbeing #wellbeingwarrior #wellbeingcoach #wellbeingblogger #healthandwellbeing #wellbeingatwork #mentalwellbeing #emotionalwellbeing #wellbeing #coachbienetre #bestoftheday #fitness #life #amazing #follow4follow #style
5 PREUVES QUE VOUS ÊTES UNE MAUVAISE BOSS Vous pensez être la Sheryl Sandberg française. En réalité, votre équipe vous déteste et singe votre démarche dès que vous avez le dos tourné. Il est temps de regarder la vérité en face, et de remédier à ce triste constat. www.massage-relaxation-yoga.com #boss  #manager  #chef  #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #bestoftheday  #fitness  #life  #amazing  #follow4follow  #style 
Alzheimer : quelles perspectives ?

Quelles solutions pour une meilleure prise en charge des malades ? Le Dr Bautrant, médecin psychiatre spécialisé en géronto-psychiatrie, présente ce que pourrait être l’Ehpad de demain.

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#alzheimers #alzheimer #bienetre #bienêtre #bienetreunizen #bienetreautravail #wellbeing #wellbeingwarrior #wellbeingcoach #wellbeingblogger #healthandwellbeing #wellbeingatwork #mentalwellbeing #emotionalwellbeing #wellbeing #coachbienetre #followback #work #instacool #gym #motivation #healthy
Alzheimer : quelles perspectives ? Quelles solutions pour une meilleure prise en charge des malades ? Le Dr Bautrant, médecin psychiatre spécialisé en géronto-psychiatrie, présente ce que pourrait être l’Ehpad de demain. www.massage-relaxation-yoga.com #alzheimers  #alzheimer  #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #followback  #work  #instacool  #gym  #motivation  #healthy 
Quand être accro au sport devient une maladie
Faire du sport tous les jours n’est pas forcément synonyme de bonne santé. Bien au contraire. Lorsque l’activité physique devient une obsession et que la sensation de manque s’installe, c’est que l’on est doucement en train de tomber dans l’addiction du sportif, nommée « bigorexie ».
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#bigorexie #bogorexia #sportaddict #bienetre #bienêtre #bienetreunizen #bienetreautravail #wellbeing #wellbeingwarrior #wellbeingcoach #wellbeingblogger #healthandwellbeing #wellbeingatwork #mentalwellbeing #emotionalwellbeing #wellbeing #coachbienetre #workout #fit #instafollow #my #webstagram #tweetgram
Quand être accro au sport devient une maladie Faire du sport tous les jours n’est pas forcément synonyme de bonne santé. Bien au contraire. Lorsque l’activité physique devient une obsession et que la sensation de manque s’installe, c’est que l’on est doucement en train de tomber dans l’addiction du sportif, nommée « bigorexie ». www.massage-relaxation-yoga.com #bigorexie  #bogorexia  #sportaddict  #bienetre  #bienêtre  #bienetreunizen  #bienetreautravail  #wellbeing  #wellbeingwarrior  #wellbeingcoach  #wellbeingblogger  #healthandwellbeing  #wellbeingatwork  #mentalwellbeing  #emotionalwellbeing  #wellbeing  #coachbienetre  #workout  #fit  #instafollow  #my  #webstagram  #tweetgram 
Vous aussi envoyez-nous vos photos Hypnos 📷 
Faites comme Alice et partagez-nous vos expériences Hypnos, on vous partage chaque semaine 😉
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Séminaire bien être pour les idées vadrouilleuses, l'imagination débordante et les énergies innovantes dans un écrin de silence #bienêtre #entrepreneuriat #inspirations #creer #bienetreautravail #voyageursdumonde #zenattitude #espagne
Aujourd'hui, je vais vous parler de la Cohérence Cardiaque. 
La Cohérence Cardiaque est un exercice respiratoire qui va permettre au coeur de retrouver la même fréquence cardiaque que lorsqu'on ressent des émotions positives, et donc de réduire le stress. 
Comment ça marche ? Eh bien c’est très simple : En mettant en place la règle 365. C’est-à-dire faire 6 respirations par minute pendant 5 minutes, et cela, 3 fois par jour. Et rien de plus ! Dans les transports en commun ou pendant sa pause au travail, au lieu de se jeter sur son téléphone, allez hop ! Un peu de cohérence cardiaque ! 
Et les bienfaits sont nombreux : -	Meilleure gestion du stress et des émotions -	Plus grande capacité à ressentir des émotions positives -	Meilleure concentration -	Prises de décisions plus pertinentes -	Meilleure prise de recul face aux situations difficiles -	Baisse de la tension artérielle -	Renforcement du système immunitaire -	Meilleur sommeil -	… 
Comme toutes les techniques de Bien-Etre, la cohérence cardiaque demande de la pratique. Et si vous ne voulez pas vous embêter à compter vos inspirations et vos expirations, de nombreuses applications ou vidéos existent, n’hésitez pas à aller faire un tour sur la toile ! 
Attention, si vous avez tendance à avoir la tête qui tourne pendant la pratique, c’est que votre cerveau n’est pas habitué à recevoir une grande quantité d’oxygène. Faites une pause lorsque vous avez ce ressenti. Puis vous pourrez recommencer plus doucement (par exemple en faisant 7 ou 8 respirations par minute et moins longtemps) et, petit à petit, au fur et à mesure des séances, augmentez la durée et diminuez le nombre de respirations.

Voilà, vous savez tout!

Alors, vous vous y mettez quand?

#coherencecardiaque #petitbambou #bienetre #zen #sepanouir #respiration #respirer #bonheur #seposer #wellness #breath #zenattitude #bienetreaunaturel #bienetreauquotidien #momentdebienetre #bienetreautravail #developpementpersonnel
Aujourd'hui, je vais vous parler de la Cohérence Cardiaque. La Cohérence Cardiaque est un exercice respiratoire qui va permettre au coeur de retrouver la même fréquence cardiaque que lorsqu'on ressent des émotions positives, et donc de réduire le stress. Comment ça marche ? Eh bien c’est très simple : En mettant en place la règle 365. C’est-à-dire faire 6 respirations par minute pendant 5 minutes, et cela, 3 fois par jour. Et rien de plus ! Dans les transports en commun ou pendant sa pause au travail, au lieu de se jeter sur son téléphone, allez hop ! Un peu de cohérence cardiaque ! Et les bienfaits sont nombreux : - Meilleure gestion du stress et des émotions - Plus grande capacité à ressentir des émotions positives - Meilleure concentration - Prises de décisions plus pertinentes - Meilleure prise de recul face aux situations difficiles - Baisse de la tension artérielle - Renforcement du système immunitaire - Meilleur sommeil - … Comme toutes les techniques de Bien-Etre, la cohérence cardiaque demande de la pratique. Et si vous ne voulez pas vous embêter à compter vos inspirations et vos expirations, de nombreuses applications ou vidéos existent, n’hésitez pas à aller faire un tour sur la toile ! Attention, si vous avez tendance à avoir la tête qui tourne pendant la pratique, c’est que votre cerveau n’est pas habitué à recevoir une grande quantité d’oxygène. Faites une pause lorsque vous avez ce ressenti. Puis vous pourrez recommencer plus doucement (par exemple en faisant 7 ou 8 respirations par minute et moins longtemps) et, petit à petit, au fur et à mesure des séances, augmentez la durée et diminuez le nombre de respirations. Voilà, vous savez tout! Alors, vous vous y mettez quand? #coherencecardiaque  #petitbambou  #bienetre  #zen  #sepanouir  #respiration  #respirer  #bonheur  #seposer  #wellness  #breath  #zenattitude  #bienetreaunaturel  #bienetreauquotidien  #momentdebienetre  #bienetreautravail  #developpementpersonnel 
Teletravail et coworking ! Comme chez soi en mieux 😃 Travaillez chez soi n est pas toujours évident ! Decouvrez comment le coworkingpeut vous changer la vie ! #coworking #teletravail #Geneve #BureauxPartages #BureauALouer #SalleALouer #reseau #infrastructure #pro #TravaillerAutrement #BienEtreAuTravail #coworkinglife
Après une première partie d’année bien chargée, il est temps de prendre des vacances pour l’équipe Nap&Up ☀️ #InSiesteWeTrust
Après une première partie d’année bien chargée, il est temps de prendre des vacances pour l’équipe Nap&Up ☀️ #InSiesteWeTrust 
#saintjoseph patron des travailleurs 🤓☺️
Sprint final... #soutenance #naturopathe #naturopathie #préventionsanté #nostress #qvt #bienetreautravail #bienetreenentreprise #rh #mieuxvivreautravail #powerpoint 🍾🎉👩🏾‍🎓
C’est les vacances , mais ça ne désemplit pas chez @workandpadel !!! On s’entraîne dur en vue d’être performant pour le prochain trophée interentreprises de la rentrée !!! #workandpadel #padeladdict #training #padelenentreprise #bienetreautravail #salariés #hoppsgroup #pataugasofficiel #wattsbeyondclothing #dorianbargigli #fondateur #aixmaville
Amener le calme chez soi, en soi 🌸 retrouver la sérénité, chasser votre stress, (re)trouver l'équilibre à la maison, au boulot, à l'école... la sophrologie vous accompagne pas à pas 👣😊 .
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Une étude réalisée sur une période de 75 ans par l’Université Harvard révèle que ce qui rend l’être humain heureux n’est pas la richesse, le succès ni l'amour, mais bien l’harmonie dans ses relations. 
Je propose une conférence sur le sujet, pour votre entreprise. Info dans le lien en bio. 
Bonne journée, Mes Abonnés 🌼
#harmonie #relationsharmonieuses #relationsdetravail #conference #bienetreautravail #planification #bookstagram #livrestagram #quebeclivres
Une étude réalisée sur une période de 75 ans par l’Université Harvard révèle que ce qui rend l’être humain heureux n’est pas la richesse, le succès ni l'amour, mais bien l’harmonie dans ses relations. Je propose une conférence sur le sujet, pour votre entreprise. Info dans le lien en bio. Bonne journée, Mes Abonnés 🌼 #harmonie  #relationsharmonieuses  #relationsdetravail  #conference  #bienetreautravail  #planification  #bookstagram  #livrestagram  #quebeclivres 
1 an de ma choupinette KALI

#1an #anniversairesenfants
Première interview sur le sujet de l'entreprise libérée !
https://lesnouveauxtravailleurs.fr/creer-societe-conseil-liberee/

Après des difficultés de management rencontrées dans sa première entreprise, Gaël Loric a décidé de fonder cette fois-ci une “entreprise libérée”. Dans cette interview, Gaël nous raconte comment il s’y est pris pour créer cette société de conseil "libérée", ainsi que les avantages et difficultés de cette création.
Première interview sur le sujet de l'entreprise libérée ! https://lesnouveauxtravailleurs.fr/creer-societe-conseil-liberee/ Après des difficultés de management rencontrées dans sa première entreprise, Gaël Loric a décidé de fonder cette fois-ci une “entreprise libérée”. Dans cette interview, Gaël nous raconte comment il s’y est pris pour créer cette société de conseil "libérée", ainsi que les avantages et difficultés de cette création.
🌞 AVANT GOÛT DE REPRISE 🌞

Retour sur Nantes et départ pour Paris car demain j’interviens pour @airfrance 🇫🇷 Pas de repos pour le service client de la compagnie qui assure la gestion des nombreux clients. Une journée rien que pour eux leur fera le plus grand bien ! 
Ensuite, Go Back on Holiday 😎

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Amener son animal au bureau rend heureux ! Le chien, animal créateur de bonheur en entreprise! On vous présente Pippa ! #petsatwork #happyness #bienetreautravail #management #corgi #viedebureau #travail #entreprise