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• Présentation • 
Hello ☀️
Je m’appelle Sophie, j’ai 23 ans, originaire de Normandie mais expatrié dans le sud-ouest de la France 🇫🇷 Mon premier boulot est « Aide à domicile » 🧓🏻👴🏻
Dans mon temps libre je suis Vendeuse indépendance pour la société « MŌDERE », marque américaine de produits de beauté et de santé naturels, produits plus stricts que le #bio ❗️❗️
Alors n’hésitez pas à me contacter en #id pour plus de renseignements 😘
#modere #socialmarketing #socialmarketer #beaute #bienetre #viesaine #instapresent #instagood #followers #france #normande #expatrie #nature #naturels #bio #ecologique #cosmetics #sante #prendresoindesoi #adopter #like #sophie #thanks #aideadomicile #auxiliairedevie #lasante #santeavanttout #id #followme
• Présentation • Hello ☀️ Je m’appelle Sophie, j’ai 23 ans, originaire de Normandie mais expatrié dans le sud-ouest de la France 🇫🇷 Mon premier boulot est « Aide à domicile » 🧓🏻👴🏻 Dans mon temps libre je suis Vendeuse indépendance pour la société « MŌDERE », marque américaine de produits de beauté et de santé naturels, produits plus stricts que le #bio  ❗️❗️ Alors n’hésitez pas à me contacter en #id  pour plus de renseignements 😘 #modere  #socialmarketing  #socialmarketer  #beaute  #bienetre  #viesaine  #instapresent  #instagood  #followers  #france  #normande  #expatrie  #nature  #naturels  #bio  #ecologique  #cosmetics  #sante  #prendresoindesoi  #adopter  #like  #sophie  #thanks  #aideadomicile  #auxiliairedevie  #lasante  #santeavanttout  #id  #followme 
Nom : corps de Manon
Âge : 25 ans
Taille :1,62 m
Antécédent : obésité morbide
(rah le bide)
Poids : dans le flou
Dans le flou ?! Oui, pas de pesée depuis des semaines. Mais ce que je peux te dire c'est :
1. La robe me va toujours mais my God que la doublure me colle
2. Je ne suis pas qu'un chiffre
3. Ce bleu me va à merveille

Je ne veux pas me peser car les kilos pris pendant ces dernières semaines sont des kilos de douleurs, de chagrin mais aussi de vacances.
Je ne vais pas m'ajouter la douleur de regarder un chiffre qui ne sera là que quelques semaines dans ma vie.

Je fuis ?! Non car j'agis!! Je suis motivée pour être en bonne santé et être fière de moi.

Je veux me sentir de nouveau bien dans cette robe, dans mes futurs vêtements, dans ma peau !!!!! Vais je me peser plus tard ?! Oui, je me donne un mois mais je verrai bien en tout cas pas avant.

#bopo #bodylove #bodypositive #changement #regardsursoi #bienetre #pertedepoids #regimeuse #instaregimeuse #bienveillance
Nom : corps de Manon Âge : 25 ans Taille :1,62 m Antécédent : obésité morbide (rah le bide) Poids : dans le flou Dans le flou ?! Oui, pas de pesée depuis des semaines. Mais ce que je peux te dire c'est : 1. La robe me va toujours mais my God que la doublure me colle 2. Je ne suis pas qu'un chiffre 3. Ce bleu me va à merveille Je ne veux pas me peser car les kilos pris pendant ces dernières semaines sont des kilos de douleurs, de chagrin mais aussi de vacances. Je ne vais pas m'ajouter la douleur de regarder un chiffre qui ne sera là que quelques semaines dans ma vie. Je fuis ?! Non car j'agis!! Je suis motivée pour être en bonne santé et être fière de moi. Je veux me sentir de nouveau bien dans cette robe, dans mes futurs vêtements, dans ma peau !!!!! Vais je me peser plus tard ?! Oui, je me donne un mois mais je verrai bien en tout cas pas avant. #bopo  #bodylove  #bodypositive  #changement  #regardsursoi  #bienetre  #pertedepoids  #regimeuse  #instaregimeuse  #bienveillance 
• #GIRLPOWER •
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Session partage en ville entre filles. Mais perso.. Je trouve qu'il manque des nanas à nos côtés 😏😈😈
___
Contacte moi pour intégrer ma team 💎
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I'm coach for everybody 🌍

Insta : noemie24fit
Facebook : Noémie Rtr
Email : noemie.24fit@gmail.com
#GIRLPOWER  • _ Session partage en ville entre filles. Mais perso.. Je trouve qu'il manque des nanas à nos côtés 😏😈😈 ___ Contacte moi pour intégrer ma team 💎 ___ I'm coach for everybody 🌍 Insta : noemie24fit Facebook : Noémie Rtr Email : noemie.24fit@gmail.com
#GRATITUDE Une des clés du bonheur 🍃 Aprécier l'instant présent, tout simplement. Demandez vous ➡️ Pour quoi êtes vous vraiment reconnaissants dans votre vie ? 🌟 Quels ont été les bons moments de votre journée ? Notez les ✅ Prenez en conscience et rappellez vous le positif dans votre vie 🌟🙏 #bienetre #bonheur #developpementpersonnel #aujourdhui #instagood #positive #goodvibe #personaldeveloppement #coach #coaching #wellbeing #happy #positivethinking #inspiration #motivation #heureux #coachdevie #liberte
#GRATITUDE  Une des clés du bonheur 🍃 Aprécier l'instant présent, tout simplement. Demandez vous ➡️ Pour quoi êtes vous vraiment reconnaissants dans votre vie ? 🌟 Quels ont été les bons moments de votre journée ? Notez les ✅ Prenez en conscience et rappellez vous le positif dans votre vie 🌟🙏 #bienetre  #bonheur  #developpementpersonnel  #aujourdhui  #instagood  #positive  #goodvibe  #personaldeveloppement  #coach  #coaching  #wellbeing  #happy  #positivethinking  #inspiration  #motivation  #heureux  #coachdevie  #liberte 
Je me grouille de me préparer pour un rendez-vous, je cours partout, je me cogne contre un meuble, je pète un vase, je dois tout nettoyer sinon ma mère va me tuer... et au final j’ai 27 minutes de retard. 😱
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Ce conseil fonctionne sur le court terme avec des situations banales, mais aussi sur le long terme avec des situations cruciales. 💸
•
Prenez toujours de l’avance en planifiant, et n’avancez jamais dans la précipitation. 🧘🏽‍♂️
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Mon père me répète toujours ça, et aujourd’hui j’aimerais aussi que ce conseil vous soit précieux. 🙏🏽
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🔑 : Précipitation ne rime pas avec RÉUSSITE
Je me grouille de me préparer pour un rendez-vous, je cours partout, je me cogne contre un meuble, je pète un vase, je dois tout nettoyer sinon ma mère va me tuer... et au final j’ai 27 minutes de retard. 😱 • Ce conseil fonctionne sur le court terme avec des situations banales, mais aussi sur le long terme avec des situations cruciales. 💸 • Prenez toujours de l’avance en planifiant, et n’avancez jamais dans la précipitation. 🧘🏽‍♂️ • Mon père me répète toujours ça, et aujourd’hui j’aimerais aussi que ce conseil vous soit précieux. 🙏🏽 • 🔑 : Précipitation ne rime pas avec RÉUSSITE
Travail du haut du haut du corps et du centre ou #powerhouse #cobra #pilates #pilatesonthebeach #bienetre
85/180 : Mes projets professionnels avancent bien, même si ça ne concerne pas ce projet, je suis obligé de vous en parler parce que je travaille désormais dans des locaux dédiés à ça (et non plus chez moi) ! Donc c’est plutôt cool !
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Sinon, j’ai plein de choses à faire ! J’ai envie de terminer le montage de ma vidéo pour cette semaine, mais je dois aussi m’occuper de mon appartement.
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D’ailleurs, vous ne trouvez pas que cette cuisine est NI-QUEL ?
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#projet #professionnel #montage #video #appartement #cuisine #bienetre #developpementpersonnel #psychologie #travailsursoi #personnalité #apprentissage #connaissancedesoi #avancer #apprendre #epanouissement
85/180 : Mes projets professionnels avancent bien, même si ça ne concerne pas ce projet, je suis obligé de vous en parler parce que je travaille désormais dans des locaux dédiés à ça (et non plus chez moi) ! Donc c’est plutôt cool ! . Sinon, j’ai plein de choses à faire ! J’ai envie de terminer le montage de ma vidéo pour cette semaine, mais je dois aussi m’occuper de mon appartement. . D’ailleurs, vous ne trouvez pas que cette cuisine est NI-QUEL ? . #projet  #professionnel  #montage  #video  #appartement  #cuisine  #bienetre  #developpementpersonnel  #psychologie  #travailsursoi  #personnalité  #apprentissage  #connaissancedesoi  #avancer  #apprendre  #epanouissement 
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
#philosophy #passe #present #futur #bienetre #behappy
C’est la fin des vacances ! 
Nous avons le plaisir de vous retrouver à l’institut du mardi au samedi de 10h à 19h. 
#beaute #toulouse #bienetre #institutdebeauté #cosmetique #minceur #jacquelinesghirla
« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture » 🌿
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#healthyfood #healthylifestyle #vegetables #poivron #courgette #avocat #poulet #legumes #sain #bienetre #nutrition #alimentation #wellbeing
Respirer l’air de la mer en pratiquant les cents #hundreds #pilates #pilatesonthebeach #bienetre
Vers le sud-est, où les montagnes prennent des formes comme sortie d'un rêve. 
Prochains voyages au cœur du Maroc : du 24 au 30 septembre et du 8 au 14 octobre 2018.
www.marocenconscience.com 
#Loves_Morocco #Voyage #Voyages #Voyageur #Voyageuse #Voyager #PassionPasseport #BlogVoyage #InstaVoyage #DécouvrirEnsemble #Aventure #Decouverte #Bienêtre #Bienetre #Photographie #MoroccanPhotos #Conscience #Destination #Montagne
Découverte des calanques à seulement 5 minutes de la maison ... elle est pas belle la vie !? #randonnee #calanques #marseille #mermediterranee #paysage #nature #splendeur #bienetre #randoenfamille #newlife #happylife #happiness #instapic #picoftheday
A la demande de Philippe Charpentier, le Collège communal de la Ville de Huy vient de s'engager à placer de nouveaux bancs le long de la Meuse.

Une belle proposition qui rencontre l'objectif des candidats idHuy de valoriser les bords de Meuse.

#ConseilCommunalHuy #Meuse #prenonsletemps #Zen #NettoyagepelouseBatta  #huyfilledemeuse #huy #slowlife #natureenville #huy #villedehuy #banc #bienetre #qualitedevie
Quel plaisir de passer cette première journée  en compagnie de ma petite nièce, on a fait une longue promenade on a même pu apercevoir un cerf c'était magique ✨ j'adore m'émerveillé ainsi devant les cadeaux que la nature peut nous offrir. 🙏🏼🍀
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#family #love #nature #naturelovers #bienetre #photography #braziliangirl #instagirls #instadaily #babyfashion #fashion #moment #paysbas #travel #holidays #lavieestbelle
Il y a des moments que l'on ne voudrait arrêter ! Des moments où le temps ne serait compter ! Des moments simples à déguster...! Juste des moments que l'on voudrait renouveler a volonté !... #temps #bienetre #magie 💋...
Il y a des moments que l'on ne voudrait arrêter ! Des moments où le temps ne serait compter ! Des moments simples à déguster...! Juste des moments que l'on voudrait renouveler a volonté !... #temps  #bienetre  #magie  💋...
Il n'est pas facile de se regarder en face pour voir ses défauts, ses souffrances est ses défaites. 
Pourtant ne pas s'affronter est le meilleur moyen pour que ces plaies se transforment en un poison qui va agir en programmant tes actions de demain en échec qui ressembleront étrangement aux souffrances du passés. 
#studiomassoba #culturedumoi #feminitude #féminité #powerful #lifechanging #lifecoaching #coaching #coachingonligne #coachingenligne #consultante #coachdevie #lifecoach #nouveaudepart #mindfulness #innerpeace #mieuxetre #bienetre #wellness #wellbeing #changerdevie #monbusiness2018 #bosslady #entrepreneure #
Il n'est pas facile de se regarder en face pour voir ses défauts, ses souffrances est ses défaites. Pourtant ne pas s'affronter est le meilleur moyen pour que ces plaies se transforment en un poison qui va agir en programmant tes actions de demain en échec qui ressembleront étrangement aux souffrances du passés. #studiomassoba  #culturedumoi  #feminitude  #féminité  #powerful  #lifechanging  #lifecoaching  #coaching  #coachingonligne  #coachingenligne  #consultante  #coachdevie  #lifecoach  #nouveaudepart  #mindfulness  #innerpeace  #mieuxetre  #bienetre  #wellness  #wellbeing  #changerdevie  #monbusiness2018  #bosslady  #entrepreneure  #
#deviens.meilleur

Soyez fier de vous même et de votre chemin déjà parcouru moi Je vous dit bravo pour tout tout ce que vous avez surmonté jusqu'à maintenant ❤🙏💗 #laurapenseespositives #lcreation  #bienetre
Happy fit today ! Gratuit et ouvert à tous ! Rejoins nous sur la prochaine sans hésiter 🔥💪
Happy fit today ! Gratuit et ouvert à tous ! Rejoins nous sur la prochaine sans hésiter 🔥💪
« OM MANI PADME HUM🎶 Connais-tu le pouvoir du Om ? 
C’est un mantra très puissant ! 
Il contient en lui là vibration de l’univers. 
En répétant le Om plusieurs fois par jours , cela te permettra d’être en harmonie avec la conscience universelle ! »👊😀 🌿Fleur Coaching Nature 💫🌿 Séance découverte ➡️ 07.62.86.70.22🌿💫🙏 #coachdevie #développementpersonnel #penseepositive #fleurdevie #bienetre #yoga #karma #motivation #réussir #vivre #heureux #confianceensoi #liberté #positive #lifecoaching #pshycology #instacoach #espoir #bienêtre #succès #courage #determiner #croireensoi #croireensesreves #spirituality #saintmartindecrau #alpilles #citationdusoir #plaisirsimple #amourinconditionel
« OM MANI PADME HUM🎶 Connais-tu le pouvoir du Om ? C’est un mantra très puissant ! Il contient en lui là vibration de l’univers. En répétant le Om plusieurs fois par jours , cela te permettra d’être en harmonie avec la conscience universelle ! »👊😀 🌿Fleur Coaching Nature 💫🌿 Séance découverte ➡️ 07.62.86.70.22🌿💫🙏 #coachdevie  #développementpersonnel  #penseepositive  #fleurdevie  #bienetre  #yoga  #karma  #motivation  #réussir  #vivre  #heureux  #confianceensoi  #liberté  #positive  #lifecoaching  #pshycology  #instacoach  #espoir  #bienêtre  #succès  #courage  #determiner  #croireensoi  #croireensesreves  #spirituality  #saintmartindecrau  #alpilles  #citationdusoir  #plaisirsimple  #amourinconditionel 
La SCIATIQUE... Aïe...
Le nerf sciatique est le plus gros et le plus long de l’organisme, rien que ça ... il prend racine entre L5 et S1, la dernière lombaire et, la première sacrée. Et, franchement c’est pas très marrant la sciatique, certains diront qu’il faut rester en mouvement, d’autres penseront qu’il est plus confortable de rester allongé ... Si votre estomac est réfractaire aux anti-inflammatoires et autres pilules, la réflexologie plantaire peut aider ... Comment ?
En stimulant  la colonne vertébrale et le nerf sciatique et, en travaillant sur 2 des points de méridiens de la vésicule biliaire (VB) afin de retrouver un équilibre corporel.
#maldedos#sciatique#lombaires#bienetre#reflexologieplantaire#reflexologie#reflexology#heilpraktiker#anglet #angletcotebasque#bayonne#homeostasie#reflexoplantaire
La SCIATIQUE... Aïe... Le nerf sciatique est le plus gros et le plus long de l’organisme, rien que ça ... il prend racine entre L5 et S1, la dernière lombaire et, la première sacrée. Et, franchement c’est pas très marrant la sciatique, certains diront qu’il faut rester en mouvement, d’autres penseront qu’il est plus confortable de rester allongé ... Si votre estomac est réfractaire aux anti-inflammatoires et autres pilules, la réflexologie plantaire peut aider ... Comment ? En stimulant la colonne vertébrale et le nerf sciatique et, en travaillant sur 2 des points de méridiens de la vésicule biliaire (VB) afin de retrouver un équilibre corporel. #maldedos #sciatique #lombaires #bienetre #reflexologieplantaire #reflexologie #reflexology #heilpraktiker #anglet  #angletcotebasque #bayonne #homeostasie #reflexoplantaire 
Le fit de ce soir était top 💪🔥 Le groupe grandit petit à petit sur lambersart, des nouvelles personnes venues découvrir le concept et des nouveaux challengers qui participaient à leur premier Fit ! 😃💯🎉 ➡️Et on ne s'arrêtera pas là, l'objectif et d'atteindre les 40 personnes sur chaque fit avec des nouveaux coach et des nouveaux challengers ! ✅
Tu choisis quoi ?
Devenir coach ou Challenger ? 😁
➖➖➖➖➖
#breakfastchallenge #remiseenforme #24fitchallenge #activelifestyle #workout
Le fit de ce soir était top 💪🔥 Le groupe grandit petit à petit sur lambersart, des nouvelles personnes venues découvrir le concept et des nouveaux challengers qui participaient à leur premier Fit ! 😃💯🎉 ➡️Et on ne s'arrêtera pas là, l'objectif et d'atteindre les 40 personnes sur chaque fit avec des nouveaux coach et des nouveaux challengers ! ✅ Tu choisis quoi ? Devenir coach ou Challenger ? 😁 ➖➖➖➖➖ #breakfastchallenge  #remiseenforme  #24fitchallenge  #activelifestyle  #workout 
J2 à travailler avec Armelle de l’épicerie de produits locaux « Essentiel » Saint-Cyprien. À 8h00 au Marché Bio de la place du Capitole pour vous choisir les meilleurs produits disponibles dès 09h30 de l’autre côté de la Garonne et ce jusqu’à 20h, avec en plus et gratuits les conseils de votre Naturopathe : moi même ! J’espère vous y retrouver bientôt 😘 #bio #local #desaison #chezangelique #hautegaronne #midipyrenees #alimentationsaine #bienetre  #marche #marchebio #france #naturopathie #naturopathe #toulouse #yoga #psychologiedubienetre
J2 à travailler avec Armelle de l’épicerie de produits locaux « Essentiel » Saint-Cyprien. À 8h00 au Marché Bio de la place du Capitole pour vous choisir les meilleurs produits disponibles dès 09h30 de l’autre côté de la Garonne et ce jusqu’à 20h, avec en plus et gratuits les conseils de votre Naturopathe : moi même ! J’espère vous y retrouver bientôt 😘 #bio  #local  #desaison  #chezangelique  #hautegaronne  #midipyrenees  #alimentationsaine  #bienetre  #marche  #marchebio  #france  #naturopathie  #naturopathe  #toulouse  #yoga  #psychologiedubienetre 
J'espère que c'est assez net 😌 pour plus de posts abonnez vous bisous♥️ #savondemarseille #huiledericin #bicarbonatedesoude #vinaigreblanc #vinaigredecidre #huiledecoco #jusdecitron #netoyage #bienetre #corp #soins #alimentaire
Et oui bientôt deux ans en secrétariat et ça se voit physiquement🙄😭😭🤣🤣 1 ère étape : prendre du poids ✔️
2 ème étape : avoir des lunettes ✔️
3 ème étape : se bouger le cul pour arrêter les dégâts⏳

Mais je me dit qu'heureusement que j'ai continuée le sport même minime ça m'a éviter le carnage ! 😅😂
On reste motivée plus qu'à atteindre son objectif !

#secretairemedicale #secretaire #prisedepoids 🙄😭 #sportive #onsebouge #plusquemotivee #motivationautop #pertedepoids #onremuscletoutca #danslajoieetlabonnehumeur #mangermieux #mangerbien #fucklesrageux #bienetre #jemesensbien #remiseaniveau #fitnessgirl #fitness #abdos #musculation 💪⏳😊😉
Et oui bientôt deux ans en secrétariat et ça se voit physiquement🙄😭😭🤣🤣 1 ère étape : prendre du poids ✔️ 2 ème étape : avoir des lunettes ✔️ 3 ème étape : se bouger le cul pour arrêter les dégâts⏳ Mais je me dit qu'heureusement que j'ai continuée le sport même minime ça m'a éviter le carnage ! 😅😂 On reste motivée plus qu'à atteindre son objectif ! #secretairemedicale  #secretaire  #prisedepoids  🙄😭 #sportive  #onsebouge  #plusquemotivee  #motivationautop  #pertedepoids  #onremuscletoutca  #danslajoieetlabonnehumeur  #mangermieux  #mangerbien  #fucklesrageux  #bienetre  #jemesensbien  #remiseaniveau  #fitnessgirl  #fitness  #abdos  #musculation  💪⏳😊😉
• LIFE •
« Leçon du maître
.
S’armer de patience 
Pour finir conquis
Par la paix intérieure.
.
Au chant des oiseaux
S’entraîner au paradis
À contempler des fleurs.
.
Elle fait fi des soucis
La sagesse de l’esprit 
D’être fou de bonheur. »
.
✍🏼 Stéphen Moysan - En route vers l'horizon
.
🌐 www.melanielifecoach.com
.
.
.
#soleil #capferret #vancances #holidays #behappy #france #parisienne #parisienneenvacances #parisianlifestyle #parisianlife #lifeisbeautiful #karma #cercledefemmes #developpementpersonnel #bonheur #bienetre #ressourcement #energies #positivevibes #smile #playa #beach #france #women #ete2018 #bassindarcachon #bordeaux
• LIFE • « Leçon du maître . S’armer de patience Pour finir conquis Par la paix intérieure. . Au chant des oiseaux S’entraîner au paradis À contempler des fleurs. . Elle fait fi des soucis La sagesse de l’esprit D’être fou de bonheur. » . ✍🏼 Stéphen Moysan - En route vers l'horizon . 🌐 www.melanielifecoach.com . . . #soleil  #capferret  #vancances  #holidays  #behappy  #france  #parisienne  #parisienneenvacances  #parisianlifestyle  #parisianlife  #lifeisbeautiful  #karma  #cercledefemmes  #developpementpersonnel  #bonheur  #bienetre  #ressourcement  #energies  #positivevibes  #smile  #playa  #beach  #france  #women  #ete2018  #bassindarcachon  #bordeaux 
Guide sympathique pour utiliser les plantes au quotidien. On y retrouve des remèdes, des astuces, des recettes pour manger bio et de saison. Pas de photos encombrantes mais de petites illustrations sobres qui complètent bien le documentaire.  Des idées de recettes aussi intéressantes que surprenantes: péchés rôties au romarin... miam miam.  A découvrir et y prendre ce dont vous avez besoin 😀😉
📖Naturopathie de Stéphanie et Céline Rivier aux éditions hachette collection bien-être
#documentaires #documentairesbienetre
#naturopatie #plantes #bienetre
#mauxduquotidien #naturel #plantesauquotidien #médecinetraditionnelle #massages #reflexologie #hydrotherapie #pouvoirdesplantes
Guide sympathique pour utiliser les plantes au quotidien. On y retrouve des remèdes, des astuces, des recettes pour manger bio et de saison. Pas de photos encombrantes mais de petites illustrations sobres qui complètent bien le documentaire. Des idées de recettes aussi intéressantes que surprenantes: péchés rôties au romarin... miam miam. A découvrir et y prendre ce dont vous avez besoin 😀😉 📖Naturopathie de Stéphanie et Céline Rivier aux éditions hachette collection bien-être #documentaires  #documentairesbienetre  #naturopatie  #plantes  #bienetre  #mauxduquotidien  #naturel  #plantesauquotidien  #médecinetraditionnelle  #massages  #reflexologie  #hydrotherapie  #pouvoirdesplantes 
Le sourire est un vaccin contre le mal être😄😄💖🌹#Posey#oklm#blackwoman#bienetre
L'univers entier est en vous...
The whole universe is within you✨🌠🌟 #yoga#bliss#meditation#yogaismagical#bienetre#wellness#studiobienetre
• Les clés de la réussite : - avoir un but précis qui te donne envie de persévérer par tous les moyens, - travailler dur si tu en ressens le besoin pour être confiant même si tu sais que les erreurs font partie de l’apprentissage, -savoir que ton travail permet de contribuer au bien-être des autres, de ton environnement et d’impacter certaines actions à plus grandes échelles. OUI c’est dur, OUI cela demande du courage et perseverance mais Aujourd’hui je vais là où j’ai envie d’aller, OUI aujourd’hui je commence mon aventure de Chef d’entreprise et j’en suis plus que HAPPY 😝💪🏼 CREER TA VIE _____________________________________________________ #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #motivationfitness #mantra #bateau #vie #healthy #entrepreneur #viedereve #teamwork #bienetre #veggie #pilates
• Les clés de la réussite : - avoir un but précis qui te donne envie de persévérer par tous les moyens, - travailler dur si tu en ressens le besoin pour être confiant même si tu sais que les erreurs font partie de l’apprentissage, -savoir que ton travail permet de contribuer au bien-être des autres, de ton environnement et d’impacter certaines actions à plus grandes échelles. OUI c’est dur, OUI cela demande du courage et perseverance mais Aujourd’hui je vais là où j’ai envie d’aller, OUI aujourd’hui je commence mon aventure de Chef d’entreprise et j’en suis plus que HAPPY 😝💪🏼 CREER TA VIE _____________________________________________________ #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #motivation  #motivationfitness  #mantra  #bateau  #vie  #healthy  #entrepreneur  #viedereve  #teamwork  #bienetre  #veggie  #pilates 
🇺🇸 Vegan lunch again 🌱
Vegan sweet potato & lemon soy burger, tomatoes with macadamia oil, salsifis sautéed in olive oil. The burger was bomb 😍
🇫🇷 À midi c’était vegan 🌱 
Steak soja à la patate douce & citron confit, tomates avec un filet d’huile de macadamia, salsifis sautés à l’huile d’olive. Le steak était une tuerie 😍
🇺🇸 Vegan lunch again 🌱 Vegan sweet potato & lemon soy burger, tomatoes with macadamia oil, salsifis sautéed in olive oil. The burger was bomb 😍 🇫🇷 À midi c’était vegan 🌱 Steak soja à la patate douce & citron confit, tomates avec un filet d’huile de macadamia, salsifis sautés à l’huile d’olive. Le steak était une tuerie 😍
Bracelets en azurite, amethyste, labradorite ... disponibles dans votre magasin Réveil et Harmonie des sens à Amberieu en bugey. Pierres de qualité supérieure. 
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Je serai à @wanderlustfest ce weekend a @monttremblant pour #trouvermonnord 🙏🏼#findyourtruenorth who else is going? #yoga #yogainspiration #yogalife #wanderlust deux weekends full #yogi #fitness #bienetre et #inspiration après ma mini #yogaretreat du #weekend dernier @lebaluchon_ecovillegiature  @origine.artisans_hoteliers
🥗Repas du soir🌺
Avec la chaleur🌡, je n'ai que envie de salade: iceberg🥗, tomate🍅 et un peu de vinaigre balsa. Accompagné de jambon de dinde et une tranche de pain complet aux graines.😋 #feelbeautyful #feelstrong #clubw #CoachMariève #infirmière #mangersain #maman #Minceur #femme #montagne #beauté #BienEtre #bougerplus #Ete  #grossesse #detente #maigrir #maigrirensemble
💥 RETROUVEZ MOI demain matin de 9h à 9h40 sur @loireoceanfrancebleu dans la "la vie en bleu" pour vous expliquer comment et pourquoi pratiquer une ACTIVITÉ PHYSIQUE de manière ADAPTÉE, notamment pour les personnes en surpoids et atteintes d'obésité.
@domicil.gym
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💥 RETROUVEZ MOI demain matin de 9h à 9h40 sur @loireoceanfrancebleu dans la "la vie en bleu" pour vous expliquer comment et pourquoi pratiquer une ACTIVITÉ PHYSIQUE de manière ADAPTÉE, notamment pour les personnes en surpoids et atteintes d'obésité. @domicil.gym #radio  #francebleu  #activitephysique  #physicalactivity  #activitephysiqueadaptee  #sport  #sports  #sportsante  #sante  #bienetre  #health  #healthy  #surpoids  #obesite  #overweight  #obesity  #coach  #coachsportif  #domicilgym  #nantes  #nantesmaville  #nantescity  #nantessport  #nantesfit 
Le mardi c'est destruction des pecs en début de séance et en priorité 😆 ! 📸 : @blackers78 - merci et force à @guiizzi bonne séance 💪🏾
1📸 : push
2📸 : stabilise 
3📸 : fin de série, atterrissage en douceur sans se blesser 😁👌🏾
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Le mardi c'est destruction des pecs en début de séance et en priorité 😆 ! 📸 : @blackers78 - merci et force à @guiizzi bonne séance 💪🏾 1📸 : push 2📸 : stabilise 3📸 : fin de série, atterrissage en douceur sans se blesser 😁👌🏾 #waxmine  #fitnessmotivation  #fitness  #training  #musculation  #fitnessparksqy78  #fitboy  #nouveaudepart  #summer  #sportif  #objectif  #bodyfitness  #healthyfood  #bienetre  #construction  #body  #lifestyle  #pecs  #developpecouche  #haltères  #push  #determination  #depassementdesoi  #objectif 
« Connais-toi toi même »
A la recherche de mon Ikigai 🌈 🙏🏼💡#valeurs #ikigai #bienetre #loveyourself #bienveillance #bienveillanceenverssoimeme #chemindevie #actrice #lovelife #momentparfait #happy #bonheur #workinprogress
Bienvenue sur @nature.et.zen.fr
👉 https://nature-et-zen.com👈
Merci @holistichealerz 😉
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Pendant que les autres vont s'amuser, moi je travail.
Pendant que les autres sont en famille, moi je travail.
Pendant que autres sont avec leurs amis, moi je travaille.

Je ne connais personnes être devenu indépendant Financier en faisant 35h par semaine.

HERBALIFE NUTRITION
Entrepreneur indépendant. 😎😎😎😎 HERBALIFE NUTRITION
Contact moi en Mp
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Pendant que les autres vont s'amuser, moi je travail. Pendant que les autres sont en famille, moi je travail. Pendant que autres sont avec leurs amis, moi je travaille. Je ne connais personnes être devenu indépendant Financier en faisant 35h par semaine. HERBALIFE NUTRITION Entrepreneur indépendant. 😎😎😎😎 HERBALIFE NUTRITION Contact moi en Mp 📱 07 69 70 16 09 🔹 🔹 🔹 🔹 HERBALIFE NUTRITION Entrepreneur #Herbalifenutrition  #fitnesspark  #perpignan  #pyrenneesorientales  #bienetre  #pertedepoids  #prisedemassemusculaire  #protéine  #musculation  #Rivesaltes  #training  #fitness  #crossfit  #shake  #smoothie  #herbalife24  #girl  #boy  #vitamines  #mineraux  #petitdejeuner  #vitaforme  #SainteMarieLamer  #coaching  #suivi  #soutient  #herbalifeperpignan 
Marinade de fenouil

600 gr de fenouil
quelques branches de persil plat
le jus d’un citron
2 c.à.café d’ huile d'olive
1 c.à.café de moutarde
4 c.à.soupe de yaourt nature 0% mg
sel
poivre

Choisissez de jolis fenouils bien blancs et assez ferme, ni trop gros, ni trop abîmés. Coupez les bulbes en très fines tranches, réservez les branches pour la décoration des assiettes. Disposez l’ensemble dans un plat carré, de quelques centimètres de profondeur (évitez d’utiliser un saladier, la sauce resterait au fond). Préparez ensuite l’assaisonnement avec le jus de citron, l’huile d’olive. Ajoutez le yaourt et la moutarde, salez, poivrez. Mélangez l’ensemble et laissez mariner au frais 30 mn. Parsemez de persil plat coupé au moment de servir. 😋#reequilibragealimentaire #pertedepoids #bienetre #bienmanger #legumes #diet #été #motivation #sport
Marinade de fenouil 600 gr de fenouil quelques branches de persil plat le jus d’un citron 2 c.à.café d’ huile d'olive 1 c.à.café de moutarde 4 c.à.soupe de yaourt nature 0% mg sel poivre Choisissez de jolis fenouils bien blancs et assez ferme, ni trop gros, ni trop abîmés. Coupez les bulbes en très fines tranches, réservez les branches pour la décoration des assiettes. Disposez l’ensemble dans un plat carré, de quelques centimètres de profondeur (évitez d’utiliser un saladier, la sauce resterait au fond). Préparez ensuite l’assaisonnement avec le jus de citron, l’huile d’olive. Ajoutez le yaourt et la moutarde, salez, poivrez. Mélangez l’ensemble et laissez mariner au frais 30 mn. Parsemez de persil plat coupé au moment de servir. 😋#reequilibragealimentaire  #pertedepoids  #bienetre  #bienmanger  #legumes  #diet  #été  #motivation  #sport 
Pourquoi je suis devenue coach de motivation et de bien-être Beachbody? -> Je crois que le changement commence par soi.
-> J’ai à coeur d’aider les autres à se choisir, à trouver leur équilibre et adopter des habitudes de vie saines. Depuis un an, j’aide des gens à inclure plus de repas végétariens ou végétaliens dans leur alimentation ou effectuer une transition vers une alimentation 100% végétarienne ou végétalienne, alors ça fait déjà partie de moi. -> Pour le bien-être physique et mental, la fierté et le dépassement de soi que l'entraînement procure. -> Parce que j'ai eu un véritable coup de foudre pour la plateforme d'entraînement que je peux emmener avec moi, n'importe où et ses nombreux programmes variés qui me donnent envie de peser sur play et me donner à fond et me dépasser à chaque fois. Je peux choisir selon mon envie du moment.
-> Pour le nouveau plan alimentaire 2b mindset qui est absolument génial et logique. (J'y crois tellement que je suis inscrite pour la certification pour en apprendre encore plus et pouvoir partager). L’alimentation a toujours été mon dada et encore plus depuis que je suis végétalienne sans gluten.
-> Pour les produits qui sont géniaux et conçus pour la vie active d’aujourd’hui.
-> Pour la motivation de groupe, faire partie d'un groupe de gens qui ont les mêmes objectifs est source de motivation et de partage. C’est tellement enrichissant!
-> Parce que j’aime apprendre et partager mes acquis et que j'ai une tribune pour le faire.
-> Mais surtout, ça me fait vibrer au maximum et que ça combine l’alimentation, l’entraînement et le développement personnel.

Suite en commentaire...
Pourquoi je suis devenue coach de motivation et de bien-être Beachbody? -> Je crois que le changement commence par soi. -> J’ai à coeur d’aider les autres à se choisir, à trouver leur équilibre et adopter des habitudes de vie saines. Depuis un an, j’aide des gens à inclure plus de repas végétariens ou végétaliens dans leur alimentation ou effectuer une transition vers une alimentation 100% végétarienne ou végétalienne, alors ça fait déjà partie de moi. -> Pour le bien-être physique et mental, la fierté et le dépassement de soi que l'entraînement procure. -> Parce que j'ai eu un véritable coup de foudre pour la plateforme d'entraînement que je peux emmener avec moi, n'importe où et ses nombreux programmes variés qui me donnent envie de peser sur play et me donner à fond et me dépasser à chaque fois. Je peux choisir selon mon envie du moment. -> Pour le nouveau plan alimentaire 2b mindset qui est absolument génial et logique. (J'y crois tellement que je suis inscrite pour la certification pour en apprendre encore plus et pouvoir partager). L’alimentation a toujours été mon dada et encore plus depuis que je suis végétalienne sans gluten. -> Pour les produits qui sont géniaux et conçus pour la vie active d’aujourd’hui. -> Pour la motivation de groupe, faire partie d'un groupe de gens qui ont les mêmes objectifs est source de motivation et de partage. C’est tellement enrichissant! -> Parce que j’aime apprendre et partager mes acquis et que j'ai une tribune pour le faire. -> Mais surtout, ça me fait vibrer au maximum et que ça combine l’alimentation, l’entraînement et le développement personnel. Suite en commentaire...
Envie de prendre soin de vous 🍒🍐🍓🍈🍑🍅
🌸🌸Besoin d'être aidé pour y arriver ??? 🤔🤔 Je peux vous aider à reprendre confiance en vous et à vous sentir mieux 🌼🌸💐⚘ 🌿🌿Je vous montre le chemin à prendre 🌞🌞 et vous guide tout au long de celui ci 👫👭 C'est ça un #coaching et c'est ce que je vous propose ➡️➡️Alors tu n'as qu'une chose à faire, prendre LA décision qui fera tout changer !!! #lifetogetherchallenge #changementdevie #coaching #bienetre #sante #biendanssoncorps #suivi #bienmanger
Envie de prendre soin de vous 🍒🍐🍓🍈🍑🍅 🌸🌸Besoin d'être aidé pour y arriver ??? 🤔🤔 Je peux vous aider à reprendre confiance en vous et à vous sentir mieux 🌼🌸💐⚘ 🌿🌿Je vous montre le chemin à prendre 🌞🌞 et vous guide tout au long de celui ci 👫👭 C'est ça un #coaching  et c'est ce que je vous propose ➡️➡️Alors tu n'as qu'une chose à faire, prendre LA décision qui fera tout changer !!! #lifetogetherchallenge  #changementdevie  #coaching  #bienetre  #sante  #biendanssoncorps  #suivi  #bienmanger 
Coucou mes nana flowers .
Gros coup de coeur pour ma nouvelle brosse !! Je pense avoir trouvé LA BROSSE indispensable à ma routine capillaire ! Maintenant que je l'ai je ne me vois plus faire sans 🤷🏽‍♀️
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Enrichie en kératine, comme nos cheveux, les poils de sangliers sont respectueux de la nature de nos cheveux. Se brosser les cheveux avec ce type de brosse permet d’éviter au maximum l’électricité statique, mais aussi de bien répartir le sébum des racines jusqu’aux pointes.

Les cheveux sont nourris, brillants et moins cassants.Elle stimule la microcirculation du cuir chevelu .

Je m'en sers un peu en pré coiffage pour enlever les nœuds pas cool (tmtc)😫 Puis pour un démêlage en profondeur j'utilise ma brosse picots en bois @tekbrushes . Pour mes cheveux longs c'est une révolution 🎉🤣le duo parfait qui me fait gagner du temps 💖

Bonne soirée mes petites fleurs.
Coucou mes nana flowers . Gros coup de coeur pour ma nouvelle brosse !! Je pense avoir trouvé LA BROSSE indispensable à ma routine capillaire ! Maintenant que je l'ai je ne me vois plus faire sans 🤷🏽‍♀️ . . Enrichie en kératine, comme nos cheveux, les poils de sangliers sont respectueux de la nature de nos cheveux. Se brosser les cheveux avec ce type de brosse permet d’éviter au maximum l’électricité statique, mais aussi de bien répartir le sébum des racines jusqu’aux pointes. Les cheveux sont nourris, brillants et moins cassants.Elle stimule la microcirculation du cuir chevelu . Je m'en sers un peu en pré coiffage pour enlever les nœuds pas cool (tmtc)😫 Puis pour un démêlage en profondeur j'utilise ma brosse picots en bois @tekbrushes . Pour mes cheveux longs c'est une révolution 🎉🤣le duo parfait qui me fait gagner du temps 💖 Bonne soirée mes petites fleurs.
Repas du soir bonsoir 😋
Après un bon training épaules / triceps c'est bien mérité 💪

Un bon bol de risotto à la tomate🍙🍅, ratatouille🍆🌶 et un oeuf au plat 🍳

#repasdusoirbonsoir#bol#mangerbouger#mangersain#noexcuse#muscu#musculation#motivation#determination#discipline#perseverance#diet#nutrition#sport#fitness#bienetre#force#mental#forcemental#mentaldacier
Les couleurs de l’été 🍉🥒🍋🍓
Saviez-vous que c’est la nature qui est à l’origine de la théorie de la colorimétrie? Eh oui! 
Venez découvrir toutes les surprises des couleurs chez YMAGO 😃

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Je ne sais pas du tout ce que c'est, mais je trouvais ça hyper beau 😜
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Le pouvoir du sport ! 🎊

Quand tu es fatiguée, démotivée, ... et bien un bon coup de pied au popotin pour y aller... je me mets en piste et voilà comme par magie, le plaisir, l'envie de me dépasser revient instantanément et surtout le bien-être que je ressens à la fin de mon training c'est le kiff ! 
Séance de bras aujourd'hui : biceps et triceps en super set ! 💪J'ai commencé par un hiit 🌡 et fini par des abdos et gainages.

Debardeur @puma
Short @asics
Shoes @nike 
#training #magie #plaisir #envie #bienetre #sport #motivation #enjoy #bras #biceps #triceps #superset #muscu #musculation #haltères #poulie #fitgirl #hiit #cardio #abdos #gainage #kiffer #dépassement
Le pouvoir du sport ! 🎊 Quand tu es fatiguée, démotivée, ... et bien un bon coup de pied au popotin pour y aller... je me mets en piste et voilà comme par magie, le plaisir, l'envie de me dépasser revient instantanément et surtout le bien-être que je ressens à la fin de mon training c'est le kiff ! Séance de bras aujourd'hui : biceps et triceps en super set ! 💪J'ai commencé par un hiit 🌡 et fini par des abdos et gainages. Debardeur @puma Short @asics Shoes @nike #training  #magie  #plaisir  #envie  #bienetre  #sport  #motivation  #enjoy  #bras  #biceps  #triceps  #superset  #muscu  #musculation  #haltères  #poulie  #fitgirl  #hiit  #cardio  #abdos  #gainage  #kiffer  #dépassement 
Nouvelle option "maquillage" pour votre future babyshower🔸Apprenez en groupe les conseils et astuces d’une maquilleuser professionnelle pour être les plus belles 💄
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Kick BALANCE like any good yoga routine, every life needs some balance. 😇
There are always Ups and Downs. ⬆️⬇️
It’s about holding on letting go and also knowing when to do which one. 
If you are losing your balance take a deep breath slow down and take your time to work on what you need. Learn to fail and celebrate success. 💫💛 #armbalance #flexibility #split #yogainspiration
Kick BALANCE like any good yoga routine, every life needs some balance. 😇 There are always Ups and Downs. ⬆️⬇️ It’s about holding on letting go and also knowing when to do which one. If you are losing your balance take a deep breath slow down and take your time to work on what you need. Learn to fail and celebrate success. 💫💛 #armbalance  #flexibility  #split  #yogainspiration 
3eme Édition de notre Fit Challenge a Sucy-en-Brie 💪🏻💫
On vous attend pour venir se dépenser ensemble 😉😍 #herbalife #herbalife24 #herbalifenutrition #fit #sport #fitgirl #fitboy #fitfam #fitnessaddict #fitness #regimeuse #tbc #hydratation #alimentation #nutrition #resultat #objectif #mangersain #healthy #healthyfood #bienetre #motivation #determination #pertedepoids #prisedemasse #contactme #now #nopainnogain #frenchhero
3eme Édition de notre Fit Challenge a Sucy-en-Brie 💪🏻💫 On vous attend pour venir se dépenser ensemble 😉😍 #herbalife  #herbalife24  #herbalifenutrition  #fit  #sport  #fitgirl  #fitboy  #fitfam  #fitnessaddict  #fitness  #regimeuse  #tbc  #hydratation  #alimentation  #nutrition  #resultat  #objectif  #mangersain  #healthy  #healthyfood  #bienetre  #motivation  #determination  #pertedepoids  #prisedemasse  #contactme  #now  #nopainnogain  #frenchhero 
💎✨vComment devenir un citoyen du cosmos? ✨✨
.
Hello tout le monde! J’ai décidé de publier cet article, suite à mon post Instagram du 15 Août 2018, et à vos questions concernant les lois universelles. Je vous partage donc aujourd’hui ces fameuses lois, afin de vous aider à évoluer sur votre chemin de vie. Cet article s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent vivre la vie de leurs rêves, et faire évoluer leur âme en conscience. .
J’ai essayé de simplifier les écrits et de synthétiser ces lois, afin que vous ayez tous et toutes une compréhension assez rapide. Si vous êtes curieux(se) et que vous souhaitez prendre connaissance de tous les abus qui ont été commis depuis la naissance de l’humanité (manipulations génétiques et énergétiques, non respect du libre arbitre, guerres, crimes contre l’humanité, génocides, etc…), je vous conseille fortement de faire vos propres recherches sur internet, il y a des très bons enseignants spirituels qui sont spécialisés dans le domaine.
Voici les 4 lois naturelles et universelles qui gèrent le cosmos.
.
D’après mes recherches, il y en à 4, il se peut qu’il y en est plus, si c’est le cas, cet article sera mit à jour et vous en serez tenus informés.
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 Voici les 4 lois naturelles de l’univers: http://heloise-rose.com/devenir-citoyen-du-cosmos-les-lois-naturelles-et-universelles/
💎✨vComment devenir un citoyen du cosmos? ✨✨ . Hello tout le monde! J’ai décidé de publier cet article, suite à mon post Instagram du 15 Août 2018, et à vos questions concernant les lois universelles. Je vous partage donc aujourd’hui ces fameuses lois, afin de vous aider à évoluer sur votre chemin de vie. Cet article s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent vivre la vie de leurs rêves, et faire évoluer leur âme en conscience. . J’ai essayé de simplifier les écrits et de synthétiser ces lois, afin que vous ayez tous et toutes une compréhension assez rapide. Si vous êtes curieux(se) et que vous souhaitez prendre connaissance de tous les abus qui ont été commis depuis la naissance de l’humanité (manipulations génétiques et énergétiques, non respect du libre arbitre, guerres, crimes contre l’humanité, génocides, etc…), je vous conseille fortement de faire vos propres recherches sur internet, il y a des très bons enseignants spirituels qui sont spécialisés dans le domaine. Voici les 4 lois naturelles et universelles qui gèrent le cosmos. . D’après mes recherches, il y en à 4, il se peut qu’il y en est plus, si c’est le cas, cet article sera mit à jour et vous en serez tenus informés. . Voici les 4 lois naturelles de l’univers: http://heloise-rose.com/devenir-citoyen-du-cosmos-les-lois-naturelles-et-universelles/
| Period | Comment réduire ses déchets intimes sans complexes • Les serviettes hygiéniques @lebocal_ et culottes menstruelles lavables @shethinx sont une solution efficace •
♀ & pour éviter la surconsommation de cachets anti-douleurs ; HE Basilic + Sauge à appliquer sur le ventre et dans un bain relaxant. •

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| Period | Comment réduire ses déchets intimes sans complexes • Les serviettes hygiéniques @lebocal_ et culottes menstruelles lavables @shethinx sont une solution efficace • ♀ & pour éviter la surconsommation de cachets anti-douleurs ; HE Basilic + Sauge à appliquer sur le ventre et dans un bain relaxant. • #period  #zerowasteperiod  #zerodechet  #mademoisellezerodechet  #zerodechetstrasbourg  #viesaine  #bienetre  #sansplastique  #menstruations  #ecolo  #ecologie  #environnement 
| En avant pour un mode de vie éco-responsable | 🌿 • Choisir facilement en ayant conscience de son impact environnemental •

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