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#bidezabal medias

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The power of blonde hair 💪.
Manito arriba 👍 todas las mujeres que aman estos tonos .♥️
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¿Con ganas de aprovechar la mañana?

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¿Con ganas de aprovechar la mañana? #insta_getxo  #descubregetxo  #arrigunaga  #bidezabal  #getxo  #velero  #barco  #ship  #igersgetxo  #visitgetxo  #turismoengetxo  #sky  #skylovers  #instasky  #cloud  #cloudporn  #diasoleado  #bluesky  #sea  #sun  #sunshine  #igerrak  #igerseuskadi  #loves_euskadi  #total_euskadi  #lagildadelnorte  #verybilbao  #bilbosoul  #turismo_vasco  #addicted_to_basque  @descubregetxo @lagildadelnorte @igerseuskadi @igersbilbao @visiteuskadi @igerrak @euskografias @loves_euskadi @total_euskadi @naturaleza_euskadi @turismo_euskadi @verybilbao @bilbosoul @paysbasque_net @turismo_vasco @addicted_to_basque
PARTE 1: ZORIONAK ZURI!!!! #MetroBilbao oficialmente ha cumplido 23 años! 
Este mismo dia hace 23 años (11-11-1995), a las 11:11h, se inauguraba @metro_bilbao (En aquel entonces la red de Metro constaba desde Casco Viejo hasta Plentzia) con unidades de la S/500 (24 unidades)
En 1996, se inauguró la Estación/Apeadero de Gobela (Entre Areeta y Neguri). En 1997 se amplió la red de Metro desde Casco Viejo hasta Bolueta (Santutxu - Basarrate - Bolueta). Bolueta permitia el acceso al Metro a un mayor numero de personas, debido a la conexión directa con EuskoTren.
En el año 2000 entraron en servicio las unidades de la S/550 (13 Unidades, dejando la flota de Metro en 37 unidades)
En 2002 se inauguró la Linea 2, desde San Ignazio hasta Urbinaga (Gurutzeta/Cruces – Ansio – Barakaldo – Bagatza – Urbinaga).
En 2005 se ampliaba dicha Linea hasta Sestao (Sestao) y desde Bolueta hasta Etxebarri (Actual destino de la Linea 1).
En 2007 se ampliaba la Linea 2 hasta la localidad de Portugalete (Abatxolo – Portugalete).
En 2008 entraron en servicio las unidades de la S/600 (9 Unidades, dejando la flota de Metro en 46 Unidades)
En 2009 se ampliaba dicha Linea hasta Santurtzi (Peñota – Santurtzi)
En 2011 se ampliaba la Linea 2 por el otro extremo, desde Etxebarri hasta Basauri. (Ariz – Basauri). Actualmente, Basauri es destino de la Linea 2.
En 2012 finalizaron las obras de la Estación Ibarbengoa-Getxo, actualmente Ibarbengoa (Entre Bidezabal y Berango). Dicha estación permanece sin servicio, sirviendo de via de descanso para los Trenes destino Bidezabal). La fecha de apertura prevista de esta estación es a principio del Verano de 2019.
En 2014 se finalizó la actual Linea 2, con la estación de Kabiezes (en un barrio de Santurtzi). Tambien se cambiaron el nombre a varias estaciones (Sopelana = Sopela ; San Inazio = San Ignazio ; Deusto = Deustu)
En 2017 se inauguró la Linea 3 (Operada por EuskoTren), desde Matiko Bilbao hasta Kukullaga Etxebarri (Matiko Bilbao – Uribarri Bilbao – Zazpikaleak/Casco Viejo Bilbao – Zurbaranbarri Bilbao – Txurdinaga Bilbao – Otxarkoaga Bilbao – Kukullaga Etxebarri) y se pusieron en servicio las unidades de la S/950 de EuskoTren (Unidades de la L3)
PARTE 1: ZORIONAK ZURI!!!! #MetroBilbao  oficialmente ha cumplido 23 años! Este mismo dia hace 23 años (11-11-1995), a las 11:11h, se inauguraba @metro_bilbao (En aquel entonces la red de Metro constaba desde Casco Viejo hasta Plentzia) con unidades de la S/500 (24 unidades) En 1996, se inauguró la Estación/Apeadero de Gobela (Entre Areeta y Neguri). En 1997 se amplió la red de Metro desde Casco Viejo hasta Bolueta (Santutxu - Basarrate - Bolueta). Bolueta permitia el acceso al Metro a un mayor numero de personas, debido a la conexión directa con EuskoTren. En el año 2000 entraron en servicio las unidades de la S/550 (13 Unidades, dejando la flota de Metro en 37 unidades) En 2002 se inauguró la Linea 2, desde San Ignazio hasta Urbinaga (Gurutzeta/Cruces – Ansio – Barakaldo – Bagatza – Urbinaga). En 2005 se ampliaba dicha Linea hasta Sestao (Sestao) y desde Bolueta hasta Etxebarri (Actual destino de la Linea 1). En 2007 se ampliaba la Linea 2 hasta la localidad de Portugalete (Abatxolo – Portugalete). En 2008 entraron en servicio las unidades de la S/600 (9 Unidades, dejando la flota de Metro en 46 Unidades) En 2009 se ampliaba dicha Linea hasta Santurtzi (Peñota – Santurtzi) En 2011 se ampliaba la Linea 2 por el otro extremo, desde Etxebarri hasta Basauri. (Ariz – Basauri). Actualmente, Basauri es destino de la Linea 2. En 2012 finalizaron las obras de la Estación Ibarbengoa-Getxo, actualmente Ibarbengoa (Entre Bidezabal y Berango). Dicha estación permanece sin servicio, sirviendo de via de descanso para los Trenes destino Bidezabal). La fecha de apertura prevista de esta estación es a principio del Verano de 2019. En 2014 se finalizó la actual Linea 2, con la estación de Kabiezes (en un barrio de Santurtzi). Tambien se cambiaron el nombre a varias estaciones (Sopelana = Sopela ; San Inazio = San Ignazio ; Deusto = Deustu) En 2017 se inauguró la Linea 3 (Operada por EuskoTren), desde Matiko Bilbao hasta Kukullaga Etxebarri (Matiko Bilbao – Uribarri Bilbao – Zazpikaleak/Casco Viejo Bilbao – Zurbaranbarri Bilbao – Txurdinaga Bilbao – Otxarkoaga Bilbao – Kukullaga Etxebarri) y se pusieron en servicio las unidades de la S/950 de EuskoTren (Unidades de la L3)
Hona hemen #GetxoExpress2018 ko igandeko argazkiak. Esta es solo una pequeña muestra, ¡en nuestra página de Facebook están todas las fotos!
📷: @nawaestudio
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#GetxoExpress #Getxo #Rodaje #Cine #Cortos #Cortometrajes #FilmLaburrak #Kultura #Cultura #Algorta #Areeta #Bizkaia #Euskadi #Bidezabal #Neguri #Fotografía #Fotógrafo #Argazkia #Premios #SariBanaketa #Proyección
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Esta es solo una pequeña muestra de las fotos, ¡en nuestra página de Facebook están todas!
Fotógrafo: @nawaestudio
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#GetxoExpress #Getxo #Fotógrafo #NawaEstudio #KulturEtxea #Romo #Areeta #Algorta #Festival #Cortometrajes #Cortos #Concurso #Like #Lehiaketa #Cine #Cultura #Bidezabal #Neguri #Fotografía
No perderos esta semana en @canteradeportiv la página fotográfica que sale sobre la VI Milla Marina de la Fundación #Bizkaialde con @bilbao_atletismo @cbmzuazo @#Bidezabal @athletic_fem y Voleibol Sestao entre otros participantes. Si has participado no te lo pierdas.
No perderos esta semana en @canteradeportiv la página fotográfica que sale sobre la VI Milla Marina de la Fundación #Bizkaialde  con @bilbao_atletismo @cbmzuazo @#Bidezabal  @athletic_fem y Voleibol Sestao entre otros participantes. Si has participado no te lo pierdas.
Eta hona hemen gure azken epaimahaikidea... ANE PIKAZA aktorea!

Y la última persona que formará parte del jurado es... ¡la actriz ANE PIKAZA!.
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#GetxoExpress #GetxoExpress2018 #Getxo #AnePikaza #Actriz #Aktorea #Cortometrajes #FilmLaburrak #Goenkale #Series #Películas #LasArenas #Algorta #Neguri #Bidezabal #AndraMari #Leioa #Lamiako #Romo #Festival #Concurso #Cine
Amabilidad no es debilidad 🛡
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#bidezabal #bilbao #spain #otoño #travel #like
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Habrá días que no haya ganas, se harán cuesta arriba, no te sentirás capaz. 
Pero, 
tu 𝐀𝐂𝐓𝐈𝐓𝐔𝐃 
puede cambiarlo
𝐓𝐎𝐃𝐎 💎 💫 🤘
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#stepbystep #becomeyourself #athletics #nevergiveup #neverstopwishing #neverstopdoing #run #rfyl #sport #track #field #cross #XC #Zurriola #Donosti 
#Bidezabal 💚
Tardes del veroño, muy típicas de aquí.

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Tardes soleadas de sábado en Arrigunaga, ¿alguien da más?

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Ya estamos en el camino correcto para conseguir todo lo que nos propongamos. 
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Vale, que este año has tardado dos días más en llegar. Vale, que parece que esta semana pronostican que será todavía veraniega. Pero es que, Sr. Otoño, no tengo ningunas ganas de lluvia y temperaturas frescas. Que tardamos más por la mañana en salir de casa. Y hoy, que llovía, bueno, pero ahora que estás aquí creo que ya no hay otra que hacer el cambio de armario y ver lo que todavía sirve, lo que no... un rollo, en definitiva. Así que tú sin prisa que tres meses dan para mucho... yo prometo ir aclimatandome 🙄... Y por supuesto disfrutar de ti ⛺ #sinfiltros #playa #veranoenelnorte #igersbizkaia #getxo #arrigunaga #bidezabal
Vale, que este año has tardado dos días más en llegar. Vale, que parece que esta semana pronostican que será todavía veraniega. Pero es que, Sr. Otoño, no tengo ningunas ganas de lluvia y temperaturas frescas. Que tardamos más por la mañana en salir de casa. Y hoy, que llovía, bueno, pero ahora que estás aquí creo que ya no hay otra que hacer el cambio de armario y ver lo que todavía sirve, lo que no... un rollo, en definitiva. Así que tú sin prisa que tres meses dan para mucho... yo prometo ir aclimatandome 🙄... Y por supuesto disfrutar de ti ⛺ #sinfiltros  #playa  #veranoenelnorte  #igersbizkaia  #getxo  #arrigunaga  #bidezabal 
13 de octubre en @cocoonbeach
No te puedes perder el concierto en directo de @lennytavareztm de la mano de @glowmusicteam
@russell1731
Tirame un DM y hazte con tu entrada ya están a la venta! 
#bilbao #saninazio #lutxana #erandio #astrabudua #leioa #lamiako #areeta #lasarenas #romo #gobela #neguri #algorta #bidezabal #sopelana
¡Una genial foto, para un genial día de playa!

Foto 📷: @mammapato_1936 
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Aprovechando el buen tiempo
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Another day spent well.. 🏝
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📍Aita Domingo Iturrate, Algorta (Getxo). 🚝Bidezabal metroaren parean🚝. 🚆🚆A pocos pasos del metro de bidezabal🚅🚅 #algorta  #getxo #gobela #areeta #bizkaia #metrobilbao #metro #bidezabal #fisioterapia #fisio #fisioterapiadeportiva #mugitu #muevete #moving #fisioterapeuta #fisioterapeutas #fisios
Paisajes del verano 2018
Paisajes del verano 2018
Días de playeo, segunda parte 😎
#Reencuentro #eldesaparecido #bidezabal #jontxu #summer2018
Pensad que somos la envidia de muchos 😉 Ola de calor 🌡️, 40°C a la sombra y nosotros volvemos amanecer con el cielo gris.

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La ilusión que tengo ahora no puede ser más grande! Después de haber participado en el #honor10lainteligenciaesbella y #honor10en24horas , aún no habiendo ganado, he conseguido ganar el sorteo de un viaje a Europa para dos que sorteaba @honor_es ! Espero que sea donde sea donde me toque pueda mejorar mi técnica fotográfica , juntando las dos cosas que más me apasionan más en esta vida, la fotografía y viajar! Muchas gracias @honor_es !!!😍🎊🎉 Model: @neivlogs 
@honor_es @marcosalberca @northframe 
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Detrás de una tormenta siempre llega la calma👣
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Paseo de la Galea
Paseo de la Galea
Eres la casualidad que estaba esperando 🍀

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Compis Nike running! #running #runner #bilbao #getxo #bidezabal /// por más entrenos contigo🍻
También hay playa los días oscuros.

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Abiada mugatzeko seinale finkoak eta karteltzarrak.

Señales fijas de limitación de velocidad y cartelones.

#bidezabal #instalazioak #instalaciones #metrobilbao
La frustración del dia , siiii fiestaaaa ! #lakantera #bidezabal #skate
Dear body part #2,
Please forgive me those times of neglect
Please forgive me for all the hurtful things I said to you
All the things I said about you
Please forgive me that I didn't let you be free and light
That I didn't allow you to be full of life 
To dance, to move
To walk, to run
Forgive me that I allowed you to become stiff, sore and heavy 
Please forgive me for all the wrong food I fed you
While I knew exactly what was right for you
.
And forgive me please
For every single day I took you for granted
The times I didn't appreciate you
The times I didn't move with you
How I chose to see every truth but yours 
And forgive me that you lost me
.
I now see you for who you truly are 
I see your beauty 
Your perfection,
And imperfections
I now recognise all the falls layers of you that I've made myself to see melting away
I see you now for who you truly are .
I know you knew, because
I felt you become so alive like never before
I felt your heart beat as if for the first time
Every movement now feels effortless and light
I felt you coming alive around and with me
And so we move with lightness, joy, and love
So full of love
.
Thank you for the times you made me who I am 
When you made me complete 
For always being there for me 
While I was resenting you
I feel your strength
I feel your trust, your devotion
And I feel your forgiveness
For that you, you never stopped loving me
.
And so we are one, again
We are inseparable
In oneness we flow
In oneness we breathe
I oneness we think 
In oneness we move 
And in oneness we are
.
I feel you
I hear you 
I see you
Inseparable
Unstoppable 
Unbreakable 
Always together
Never apart
.
I love you, for you are all that I have 
And all that I truly need
You are my everything 
You are the only place I get to call home
Because one day when you go, I go too
Together we are my word .
Dear body,
I love you 
Now I know just how much I love you 
I love you again
I love you always
.
🧘🏼‍♀️ EKA PADA RAJAKA POTASANA IV
~ improves flexibility and stretches the hips
~ stretches chest, shoulders, abdomen, thighs and groin muscles
~ strengthens the upper back and core muscles
.
📸 all credit goes to the amazing @katrina.isabel.photography
Dear body part #2 , Please forgive me those times of neglect Please forgive me for all the hurtful things I said to you All the things I said about you Please forgive me that I didn't let you be free and light That I didn't allow you to be full of life To dance, to move To walk, to run Forgive me that I allowed you to become stiff, sore and heavy Please forgive me for all the wrong food I fed you While I knew exactly what was right for you . And forgive me please For every single day I took you for granted The times I didn't appreciate you The times I didn't move with you How I chose to see every truth but yours And forgive me that you lost me . I now see you for who you truly are I see your beauty Your perfection, And imperfections I now recognise all the falls layers of you that I've made myself to see melting away I see you now for who you truly are . I know you knew, because I felt you become so alive like never before I felt your heart beat as if for the first time Every movement now feels effortless and light I felt you coming alive around and with me And so we move with lightness, joy, and love So full of love . Thank you for the times you made me who I am When you made me complete For always being there for me While I was resenting you I feel your strength I feel your trust, your devotion And I feel your forgiveness For that you, you never stopped loving me . And so we are one, again We are inseparable In oneness we flow In oneness we breathe I oneness we think In oneness we move And in oneness we are . I feel you I hear you I see you Inseparable Unstoppable Unbreakable Always together Never apart . I love you, for you are all that I have And all that I truly need You are my everything You are the only place I get to call home Because one day when you go, I go too Together we are my word . Dear body, I love you Now I know just how much I love you I love you again I love you always . 🧘🏼‍♀️ EKA PADA RAJAKA POTASANA IV ~ improves flexibility and stretches the hips ~ stretches chest, shoulders, abdomen, thighs and groin muscles ~ strengthens the upper back and core muscles . 📸 all credit goes to the amazing @katrina.isabel.photography
Ya tenemos por delante, otro día con el que disfrutar.  #insta_getxo #descubregetxo #arrigunaga  #bidezabal  #getxo #bar #beach  #sunny #igersgetxo #turismoengetxo #sky #skylovers #instasky #cloud #cloudporn #diasoleado #bluesky #sea #sun #sunshine #igerrak #igerseuskadi #loves_euskadi #total_euskadi #lagildadelnorte #verybilbao #bilbosoul

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Con este tipo de ideas te das cuenta de lo mucho que puede cambiar el exterior, pero la esencia sigue siendo la misma.

Foto 📷: @jonalgorta 
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Hora del paseito dominguero.  #insta_getxo #descubregetxo #arrigunaga  #bidezabal #getxo #walking #walk #sunny #igersgetxo #turismoengetxo #sky #skylovers #instasky #cloud #cloudporn #diasoleado #bluesky #sea #sun #sunshine #igerrak #igerseuskadi #loves_euskadi #total_euskadi #lagildadelnorte #verybilbao #bilbosoul

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Aquí con el pitufo ☁️🤗 #Aixerrota #bidezabal #cloudy #instafrikis #nublado
Aunque la cuesta sea muy empinada, siempre tenemos que intentar subirla 💪

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Bidezabal mugimenduan 🤾‍♀️🚴‍♀️🏋️‍♂️⛹️‍♀️🏊‍♂️🚣‍♀️🏄‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♀️ #bidezabal #bidezabalat #algorta #getxo #leioa #gobela #andramari #bilbao #metro #metrobilbao #fisioterapia #fisio
Atardecer hoy en Arri y niebla en el bosque de alerces de Saldropo.
(Todas del iphone y sin filtros)
#sunset#arrigunaga#getxo#bidezabal#aixerrota#skatepark#pool#forest#fog#mist#alerces#saldropo#gorbeia
Siempre puede haber belleza, hasta en el gris más neutro.

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Atardecer hoy (1/2). Sin filtros, tal cual del iphone.
Todavía le falta a la flor de acanto, pero está cerca de la foto que tengo en mente.
Agradecimientos a la gaviota.
#arrigunaga#bidezabal#aixerrota#getxo#flordeacanto#sea#sunset#waves
Cualquier destino es bueno 🚇 cuando el tiempo nos acompaña ☀️
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Cualquier destino es bueno 🚇 cuando el tiempo nos acompaña ☀️ . #insta_getxo  #descubregetxo  #getxo  #bidezabal  #bide  #metrobilbao  #metro  #igersgetxo  #turismoengetxo  #sky  #skylovers  #instasky  #cloud  #cloudporn  #diasoleado  #bluesky  #sea  #sun  #sunshine  #igerrak  #igerseuskadi  #loves_euskadi  #total_euskadi  #lagildadelnorte  #verybilbao  #bilbosoul  @descubregetxo @lagildadelnorte @igerseuskadi @igersbilbao @visiteuskadi @igerrak @euskografias @loves_euskadi @total_euskadi @naturaleza_euskadi @turismo_euskadi @verybilbao @bilbosoul @paysbasque_net
Nada como sentarse en un banco a observar este paraje.

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Cualquier momento es bueno para mirar el horizonte.

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Con vistas así, nosotros no nos vamos ni de puente. 😍
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Vente a probar nuestro método PHT dirigido por fisioterapeutas, en esta ocasión podéis ver un ejercicio hipopresivo muy intenso ya que realizas trabajo de brazos, postura, faja abdominal con apnea. Anímate!! Últimas plazas!! •
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#gimnasia #hipopresivo #pilates #trxtraining #fitness #gimnasiadeespalda #mejoratupostura #cuerposano #dolordeespalda #patologias #dolormúsculoesquelético #fisioterapia #bizkaia#getxokirolak #bidezabal #algorta #bilbao #deporte #vidasana #vidaactiva
Vente a probar nuestro método PHT dirigido por fisioterapeutas, en esta ocasión podéis ver un ejercicio hipopresivo muy intenso ya que realizas trabajo de brazos, postura, faja abdominal con apnea. Anímate!! Últimas plazas!! • • • • • • • • • • • • • • • #gimnasia  #hipopresivo  #pilates  #trxtraining  #fitness  #gimnasiadeespalda  #mejoratupostura  #cuerposano  #dolordeespalda  #patologias  #dolormúsculoesquelético  #fisioterapia  #bizkaia #getxokirolak  #bidezabal  #algorta  #bilbao  #deporte  #vidasana  #vidaactiva 
Un día como este... ¿Lo habréis aprovechado al máximo, no?

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☀️VERANO 2018 ☀️
📌Desde los 3 años. 📌Horario 8:30h-16:30h.
📌1 excursion /semana 📌Aperitivo y comida incluida
📌Zona exterior 📌10 euros/descuento cumpleaños, reservas hasta JUNIO 2019
Inscripciones 946579318
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¿Plan para el domingo? ¡Ven con nosotros y nuestro concejal @sainz_robles a dar un paseo por #Getxo!

Lugar: salida de Bidezabal
Hora: 11:30 h.
Fecha: 15/04/18 ¡Os esperamos¡

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Al final la tarde si que ha sido primaveral.

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Me encanta esta calle cuando los árboles se ponen en flor 💗
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Hoy nuestras alumnas han trabajado con en el TRX! Trabajo de suspensión con tu propio peso,muy completo!! Anímate a venir a una clase del método PHT guiado por fisioterapeutas, por lo que si tienes alguna lesión adaptamos el entrenamiento sin ningún problema!! Para pedir información llamar 944319061 @centro_ethos
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•#pilates #trxtraining #hipopressivos #gimnasia#espaldasana #vidasana #vidasanayactiva #vientreplano #tonificar #trabajomuscular #fitnnes #mujeres #hombres #patologias #dolordespalda #vidaactiva #bizkaiacostavasca #getxokirolak #algorta #bidezabal #fisioterapeuta #fitball #
Hoy nuestras alumnas han trabajado con en el TRX! Trabajo de suspensión con tu propio peso,muy completo!! Anímate a venir a una clase del método PHT guiado por fisioterapeutas, por lo que si tienes alguna lesión adaptamos el entrenamiento sin ningún problema!! Para pedir información llamar 944319061 @centro_ethos • • • • • • • • • • • •#pilates  #trxtraining  #hipopressivos  #gimnasia #espaldasana  #vidasana  #vidasanayactiva  #vientreplano  #tonificar  #trabajomuscular  #fitnnes  #mujeres  #hombres  #patologias  #dolordespalda  #vidaactiva  #bizkaiacostavasca  #getxokirolak  #algorta  #bidezabal  #fisioterapeuta  #fitball  #
¿Qué tal si nos vamos a desayunar a @laybackarri ?

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