an online Instagram web viewer

#bezlepku medias

Photos

Velmi špatné světlo, ale velmi dobrý chuťový zážitek! Bezlepkový burger v @blackdog_praha ! Lepší jsem snad neměla! / Very bad light but very good and tasty experience - gluten free burger in @blackdog_praha ! Never had better!
.
.
.
#bezlepku #glutenfree #glutenfreeburger #burgerbezlepku #blackdogprague #blackdogpraha #nogluten #ohnegluten #senzaglutine #sansgluten #glutenvrij #glutenfreedinner #vecerebezlepku #veceresampionu
Ze včerejší oslavy s přáteli... 👒  Hádejte, za jak dlouho byl talíř prázdný? 💨
U nás už frčí vánoce ✴️ s připravou na vánoční minikurziky v naší kuchyni 😋 více na webu...
Ze včerejší oslavy s přáteli... 👒 Hádejte, za jak dlouho byl talíř prázdný? 💨 U nás už frčí vánoce ✴️ s připravou na vánoční minikurziky v naší kuchyni 😋 více na webu...
Narozeninový dort bez lepku...Earl grey korpus,krém smetanový s limecurd a matcha...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#dort #bzl #bezlepku #bezlepkovydort #glutenfree #peceni #smetanovykrem #cake #matcha #matchatea #limeta #limecurd #lemoncurd #earlgrey #teacake #tea
Domáci bezlepkovy hamburger. No. Musím sa priznať, že vyzeral lepšie ako chutil. Hm, presne viem čo urobím nabudúce inak. Ale vyzerá fakt pekne čo poviete? 😁 pár hamburgerovych tipov. 1. VŽDY si žemlu niečim natrite aby neostala sucha. 2. Mäso vyberajte mastnejsie, inak bude suché. Malo by obsahovať aspoň 20-30% mastneho. 3. So soľou a korením nešetrite. 4. Podľa mna šťavnatejšie bolo na panvici s cibuľkou vo vnútri. Aj to morčacie už malo iste viacej stavy ako tento hovädzí mocing 😁. 5. Nejedzte to pred spaním. Ešte stále trávim 😅 #bezlepku #bezlaktozy #bezlepkualaktozy #dnesjem #dnesvarim #burger #maso #skoroveganskejedlo 😁 #jemezdravo #glutenfree #dairyfree #glutenfreelife #lactosefree . Ak by ste niekto chcel recept na tie suchšieho žemle, tak píšte 😃😉
Domáci bezlepkovy hamburger. No. Musím sa priznať, že vyzeral lepšie ako chutil. Hm, presne viem čo urobím nabudúce inak. Ale vyzerá fakt pekne čo poviete? 😁 pár hamburgerovych tipov. 1. VŽDY si žemlu niečim natrite aby neostala sucha. 2. Mäso vyberajte mastnejsie, inak bude suché. Malo by obsahovať aspoň 20-30% mastneho. 3. So soľou a korením nešetrite. 4. Podľa mna šťavnatejšie bolo na panvici s cibuľkou vo vnútri. Aj to morčacie už malo iste viacej stavy ako tento hovädzí mocing 😁. 5. Nejedzte to pred spaním. Ešte stále trávim 😅 #bezlepku  #bezlaktozy  #bezlepkualaktozy  #dnesjem  #dnesvarim  #burger  #maso  #skoroveganskejedlo  😁 #jemezdravo  #glutenfree  #dairyfree  #glutenfreelife  #lactosefree  . Ak by ste niekto chcel recept na tie suchšieho žemle, tak píšte 😃😉
Zkuste tyto naše čoko-malinové cupcakes a ani nepoznáte, že jsou z bezlepkové mouky! Jsou prostě taaaak dobré 😁😍 #bezlepku #cokolada #malina #baker4life #bakinggoals #hlavnezdrave #bakerylove #pecenijeradost #cupcakekarna #cupcakestyles #cupcakeproject #glutenfree #glutenfreedessert
Cukor v akejkolvek forme skor narobi v nasom tele bordel ako poriadok. Ak ovocie, tak by sme mali uprednostnit to, ktore ma v anglictine koncovku - berry: blueberry, raspberry, blackberry. Ma nizky glykemicky index a okrem ineho cucoriedky su dobre pre nas zrak. Tak sa on starajte😘. Nie vsetko sa da liecit chirurgicky...Volte prevenciu pred liekmi. Pekny vecer.
————————————
#cucoriedky #kedzdraviechuti #kedzdraviechutihumenne #dnesjem #dnesmotivujem #fitgirl #fitnessmotivation #bezcukru #bezlepku #feelgoodhumenne #zdraveslovensko #paleo #paleorecepty #paleodieta #dnesjemfit #followme #uzasnejedlo #vkuchyni #uzasne_jedlo
Cukor v akejkolvek forme skor narobi v nasom tele bordel ako poriadok. Ak ovocie, tak by sme mali uprednostnit to, ktore ma v anglictine koncovku - berry: blueberry, raspberry, blackberry. Ma nizky glykemicky index a okrem ineho cucoriedky su dobre pre nas zrak. Tak sa on starajte😘. Nie vsetko sa da liecit chirurgicky...Volte prevenciu pred liekmi. Pekny vecer. ———————————— #cucoriedky  #kedzdraviechuti  #kedzdraviechutihumenne  #dnesjem  #dnesmotivujem  #fitgirl  #fitnessmotivation  #bezcukru  #bezlepku  #feelgoodhumenne  #zdraveslovensko  #paleo  #paleorecepty  #paleodieta  #dnesjemfit  #followme  #uzasnejedlo  #vkuchyni  #uzasne_jedlo 
NOVINKA na Slovenskom trhu je tu! Pepinky sme akurat odstartovali. Objednavat mozete na:  http://www.bezlepkovo.sk/produkty/znacka/Pepinky  Mame pre Vas prekvapenie. Pokial si objednate do 18.11.2018 5 baleni Pepinkov dostanete od nas ako darcek 1 balenie ZDARMA.
Verime, ze Vam Pepinky budu chutit tak ako nam 😉. #bezlepku #bezlaktozy #bezlepkovo  #pepinky #novinka #krekry #slane #sladke #ibanabezlepkovo.sk #bezlepkovo.sk #zdarma #5+1 #akcia #do18.11.2018 #
📌🎉🎉🎉🎂🎂🎂Birthday Cake @pangeran_brownies bagi yang berminat boleh DM
 atau WA ke 081268464285
Alamat : Jln. pinang (simpang kareta api) pekanbaru
🙏🙏🙏 #pangeranbrowniespku #pkuevent #birthday #birthdayparty #birthdaywishes #bezlepku #infopku #brosispku #kulinerpku #pkuinfo #instagrampku #trendingpku #pkuvidgram #prelovedpku #followers #follow4followback #followtrain
Vegetarianska panvica. Brokolica s marinovanymi sampinonmi a bulgurom.
Potrebujeme na 2 porcie:
1 brokolica (uvarte nad parou, aby ostala pekne zelena)
8 sampinonov
100g strukovin (ja mam mix bulgur, zelena sosovica a krupy). Mozte vsak dat aj quinou (uvarte ju podla receptu na obale - ja robim s vyvarom)
Sol
5 lyzic tamari sojovej omacky
1 cl medu
1/2 cl struhaneho zazvoru
Cibulka
Sezamovy olej
————————————
Brokolicu uvarte nad parou a mierne okorente.
Sampinony dajte do marinady: med, sojova omacka, zazvor, korenie a nechajte postat 1 hodinku a viac.
Strukoviny uvarte podla navodu na obale. Ak to chcete nahradit quinoou, tak ju varte v zeleninovom vyvare.
Sampinony orestujte na sezamovom oleji, pridajte brokolicu, strukoviny a ja som dala aj spenatove listy.
———————————
#kedzdraviechuti #kedzdraviechutihumenne #dnesjem #dnesmotivujem #fitgirl #fitnessmotivation #bezcukru #bezlepku #feelgoodhumenne #zdraveslovensko #paleo #paleorecepty #paleodieta #dnesjemfit #followme #uzasnejedlo #vkuchyni #uzasne_jedlo
Vegetarianska panvica. Brokolica s marinovanymi sampinonmi a bulgurom. Potrebujeme na 2 porcie: 1 brokolica (uvarte nad parou, aby ostala pekne zelena) 8 sampinonov 100g strukovin (ja mam mix bulgur, zelena sosovica a krupy). Mozte vsak dat aj quinou (uvarte ju podla receptu na obale - ja robim s vyvarom) Sol 5 lyzic tamari sojovej omacky 1 cl medu 1/2 cl struhaneho zazvoru Cibulka Sezamovy olej ———————————— Brokolicu uvarte nad parou a mierne okorente. Sampinony dajte do marinady: med, sojova omacka, zazvor, korenie a nechajte postat 1 hodinku a viac. Strukoviny uvarte podla navodu na obale. Ak to chcete nahradit quinoou, tak ju varte v zeleninovom vyvare. Sampinony orestujte na sezamovom oleji, pridajte brokolicu, strukoviny a ja som dala aj spenatove listy. ——————————— #kedzdraviechuti  #kedzdraviechutihumenne  #dnesjem  #dnesmotivujem  #fitgirl  #fitnessmotivation  #bezcukru  #bezlepku  #feelgoodhumenne  #zdraveslovensko  #paleo  #paleorecepty  #paleodieta  #dnesjemfit  #followme  #uzasnejedlo  #vkuchyni  #uzasne_jedlo 
V instastories jste mohli vidět už minulý týden tenhle boží chlebík bez mouky. Asi nejpodobnější klasickému pečivu. 
Recept jsem pověsila na blog (odkaz najdete u mě na profilu) :)) #pecivo #lowcarb #heresmyfood #bezlepku #milujulowcarb #befit #bezmouky #chleb #jidlonaprvnimmiste #healthyfood #fitfood #noflour #foodblogger #dnespecu #uzasnejedlo #vkuchyni #prostejidlo #healthyrecipes #lowcarbmeal #foodinspiration #foodie #healthyfoodporn #yummy #mnam #delicious
V instastories jste mohli vidět už minulý týden tenhle boží chlebík bez mouky. Asi nejpodobnější klasickému pečivu. Recept jsem pověsila na blog (odkaz najdete u mě na profilu) :)) #pecivo  #lowcarb  #heresmyfood  #bezlepku  #milujulowcarb  #befit  #bezmouky  #chleb  #jidlonaprvnimmiste  #healthyfood  #fitfood  #noflour  #foodblogger  #dnespecu  #uzasnejedlo  #vkuchyni  #prostejidlo  #healthyrecipes  #lowcarbmeal  #foodinspiration  #foodie  #healthyfoodporn  #yummy  #mnam  #delicious 
Narozeninový dort pro maminku🍓piškotový korpus, plněný jahodami a borůvkami a mascarponový krém🍰takový pozitivní ohlas na něj jsem ani nečekala, všem moc chutnal🙏🏻
Recept:
Vetší spodní korpus:
130g mandlové mouky
130g kešu mouky(na mouku rozemletých kešu ořechů)
5 vajec
230g másla nebo ghee
Lžička vanilkového extraktu
Lžička citronové šťávy
Lžička prášku do pečiva
Sladidlo dle stravování a potřeby
⤵️
Horní korpus:
100g mandlové mouky
100g kešu mouky
4 vejce
180g másla nebo ghee
Lžička vanilkového extraktu
Lžička citronové šťávy
Necelá lžička prášku do pečiva
Sladidlo dle stravování a potřeby
⤵️
Postup je u obou korpusů stejný:
Bílky a žloutky oddělíte a bílky vyšleháte. Žloutky smícháte s moukou, práškem do pečiva, rozehřátým máslem, citronovou šťávou a extraktem  a sladidlem případně a poté postupně smícháte s bílky. Pečete na 180 stupňů cca 30 minut. Jeden korpus jsem pekla ve 20cm formě a druhý v 18cm formě. ⤵️
Krém:
500g mascarpone
500g smetany ke šlehání
Jahody, borůvky
⤵️
Vyšleháte smetanu a smícháte s mascarpone. Poté rozříznete první vychazený korpus, naplníte krémem a ovocem, přiklopíte a namažete vrch a poté dáte další korpus, který rozříznete na půl a naplníte. Náplní nemusíte šetřit, vyjde vám určitě i na ozdobu dortu dokola! Poté jen necháte chvíli v lednici odpočinout👌🏻
#birthdaycake #cake #lowcarb #lowcarbcake #lchf #lchfcake #bezcukru #bezlepku #sugarfree #quitsugar #zdravydort #zdraverecepty #recepty #recept #nizkosacharidove #lowcarbczech #jsemlowcarb #jimlowcarb #milujulowcarb #cukrfreerecept #ketodieta #ketorecept #ketocake #dort
Narozeninový dort pro maminku🍓piškotový korpus, plněný jahodami a borůvkami a mascarponový krém🍰takový pozitivní ohlas na něj jsem ani nečekala, všem moc chutnal🙏🏻 Recept: Vetší spodní korpus: 130g mandlové mouky 130g kešu mouky(na mouku rozemletých kešu ořechů) 5 vajec 230g másla nebo ghee Lžička vanilkového extraktu Lžička citronové šťávy Lžička prášku do pečiva Sladidlo dle stravování a potřeby ⤵️ Horní korpus: 100g mandlové mouky 100g kešu mouky 4 vejce 180g másla nebo ghee Lžička vanilkového extraktu Lžička citronové šťávy Necelá lžička prášku do pečiva Sladidlo dle stravování a potřeby ⤵️ Postup je u obou korpusů stejný: Bílky a žloutky oddělíte a bílky vyšleháte. Žloutky smícháte s moukou, práškem do pečiva, rozehřátým máslem, citronovou šťávou a extraktem a sladidlem případně a poté postupně smícháte s bílky. Pečete na 180 stupňů cca 30 minut. Jeden korpus jsem pekla ve 20cm formě a druhý v 18cm formě. ⤵️ Krém: 500g mascarpone 500g smetany ke šlehání Jahody, borůvky ⤵️ Vyšleháte smetanu a smícháte s mascarpone. Poté rozříznete první vychazený korpus, naplníte krémem a ovocem, přiklopíte a namažete vrch a poté dáte další korpus, který rozříznete na půl a naplníte. Náplní nemusíte šetřit, vyjde vám určitě i na ozdobu dortu dokola! Poté jen necháte chvíli v lednici odpočinout👌🏻 #birthdaycake  #cake  #lowcarb  #lowcarbcake  #lchf  #lchfcake  #bezcukru  #bezlepku  #sugarfree  #quitsugar  #zdravydort  #zdraverecepty  #recepty  #recept  #nizkosacharidove  #lowcarbczech  #jsemlowcarb  #jimlowcarb  #milujulowcarb  #cukrfreerecept  #ketodieta  #ketorecept  #ketocake  #dort 
Tohle se fakt povedlo 👏👌 miluju jemné citrusové chutě a vůně a tyhle Citrónové tartaletky splňovaly vše. Skvěle chutnaly i voněly. Jediná malá chybička byla, že jsem nejspíš špatně vymazala formičky a  nešly vyklopit, takže jsme je museli jíst přímo z formičky lžičkou, ale to byl jen malý technický detail. Určitě jsem je nedělala naposled ☝️
#citronovetartaletky #foodfit #foodporn #zdravastrava #fittnessstrava #bezlepku #glutenfreedezert #dnespecu #milujuto #bavimeto
Tohle se fakt povedlo 👏👌 miluju jemné citrusové chutě a vůně a tyhle Citrónové tartaletky splňovaly vše. Skvěle chutnaly i voněly. Jediná malá chybička byla, že jsem nejspíš špatně vymazala formičky a nešly vyklopit, takže jsme je museli jíst přímo z formičky lžičkou, ale to byl jen malý technický detail. Určitě jsem je nedělala naposled ☝️ #citronovetartaletky  #foodfit  #foodporn  #zdravastrava  #fittnessstrava  #bezlepku  #glutenfreedezert  #dnespecu  #milujuto  #bavimeto 
Low Carb rychlá večeře 🍴
Low Carb quick dinner 💮
#lowcarb#healthy #weightloss #glutenfree#bezlepku #fitlife #zdravastrava#zdravarodina#sugarfree#cukrfree
Špatná zpráva pro všechny milovníky #pumpkinspicelatte . Včera mi bylo řečeno od slečny za pultem, že už jsou jen zbytky! Tak rychle na něj! ☕️🥛🌰 #vscocam #dnesjem #glutenfree #bezlepku #senzaglutine #vscocze #tbt #igers #igerscz #czech #prague #girl #coffee #vsco
VANILKOVÉ KULIČKY S ČOKOLÁDOU: Rychlá a zdravá svačina, kterou si jeden den uděláte a postupně během týdne ujídáte. Krásě voní po vanilce, jsou vláčné a klidně kuličky můžete použít jako zdravou variantu Vánočního cukroví. Do 15 minut máte hotovo. 🙂 Recept najdete na www.moodforfood.cz
VANILKOVÉ KULIČKY S ČOKOLÁDOU: Rychlá a zdravá svačina, kterou si jeden den uděláte a postupně během týdne ujídáte. Krásě voní po vanilce, jsou vláčné a klidně kuličky můžete použít jako zdravou variantu Vánočního cukroví. Do 15 minut máte hotovo. 🙂 Recept najdete na www.moodforfood.cz
Krásný podvečer, dnes to bude bez keců 😃,k obědu jsem měla salát s krůtím masem a jogurtovým dipem..
Dobrou chuť pokud zrovna večeříte, svačíte nebo mlsáte 😜
.
.
#dnesjimfit #dnesjem #uzasnejedlo #dinner #lunch #snack #snacktime #dnes_jem #eatclean #dobrejidlo #gastronomia #bezlepku #glutenfree #salata #salat #milujisalaty #milujemejedlo #fitfood #zdravejidlo #foodpics #fitnesfood #fitdieta #fitnesslifestyle #yummy #prostebez #prostejez #zdravastrava #dnesfitnessstrava
Krásný podvečer, dnes to bude bez keců 😃,k obědu jsem měla salát s krůtím masem a jogurtovým dipem.. Dobrou chuť pokud zrovna večeříte, svačíte nebo mlsáte 😜 . . #dnesjimfit  #dnesjem  #uzasnejedlo  #dinner  #lunch  #snack  #snacktime  #dnes_jem  #eatclean  #dobrejidlo  #gastronomia  #bezlepku  #glutenfree  #salata  #salat  #milujisalaty  #milujemejedlo  #fitfood  #zdravejidlo  #foodpics  #fitnesfood  #fitdieta  #fitnesslifestyle  #yummy  #prostebez  #prostejez  #zdravastrava  #dnesfitnessstrava 
Ovoce, kterým naše čokolády ručně zdobíme, prochází procesem lyofilizace, neboli sušením mrazem. Díky tomu si ovoce zachová veškeré potřebné vitamíny, minerály, svěží chuť i aroma 💖 A mimochodem – díky tomu to bobulkám na čokoládách tolik sluší 😉
Víte, že jahody jsou velmi bohatým zdrojem vitamínu C? a samozřejmě již gastronomickou klasikou - ať už s šampaňským nebo v lahodně jemné čokoládě. Jahody jsou zárukou skvělého zážitku pro naše chuťové buňky 😉
Vyzkoušejte s hořkou čokoládou, černým rybízem a malinami 😋 👉 odkaz v biu 👈 .
.
.
#chocoMe #chocoMeCZ #cokolada #mlsani #bezlepku #delikatesy #krasa #sladkepokuseni #jahody #gastronomie #ovoce #vitaminy #rucniprace #zdobeni #aroma #horka #horkáčokoláda #mlsej #ochutnej
Ovoce, kterým naše čokolády ručně zdobíme, prochází procesem lyofilizace, neboli sušením mrazem. Díky tomu si ovoce zachová veškeré potřebné vitamíny, minerály, svěží chuť i aroma 💖 A mimochodem – díky tomu to bobulkám na čokoládách tolik sluší 😉 Víte, že jahody jsou velmi bohatým zdrojem vitamínu C? a samozřejmě již gastronomickou klasikou - ať už s šampaňským nebo v lahodně jemné čokoládě. Jahody jsou zárukou skvělého zážitku pro naše chuťové buňky 😉 Vyzkoušejte s hořkou čokoládou, černým rybízem a malinami 😋 👉 odkaz v biu 👈 . . . #chocoMe  #chocoMeCZ  #cokolada  #mlsani  #bezlepku  #delikatesy  #krasa  #sladkepokuseni  #jahody  #gastronomie  #ovoce  #vitaminy  #rucniprace  #zdobeni  #aroma  #horka  #horkáčokoláda  #mlsej  #ochutnej 
Polední menu: 
Kuřecí stehno z farmy Beran pečené s rozmarýnem a bílým vínem, bramborové pyré
Chicken leg from the Beran farm with rosemary and white wine, potato purée
#restaurantlavande #praguerestaurant #bezlepku #glutenfree #lunch #food #lunchmenu #farmchicken #farmarskekure #lunchtime #smichov #restauracevpraze #foodlovers #foodstagram #instafood #instafoodie
Polední menu:
Soté z vepřové panenky na červeném kari s citronovou trávou
Red curry pork tenderloin
#restaurantlavande #praguerestaurant #smichov #restauracevpraze #glutenfree #bezlepku #lunch #lunchmenu #lunchtime #food #porktenderloin #veprovapanenka #curry #foodstagram #instafoodie #instafood #foodlovers
Tahle novinka je ❣️🔝❣️. Tyčinky Passion Bar se vyznačují maximálně čistým složením. Jsou bez lepku, bez přidaného cukru a umělých sladidel. Najdete u nás i vybrané low carb varianty, které kromě menšího množství sacharidů, obsahují také prebiotickou vlákninu, která zvyšuje vstřebatelnost vápníku. Vyrobeno v 🇨🇿 a hlavně skvěle chutnají. 
#passionbar #passionbarcz #proteinovatycinka #lowcarb #bezlepku #bezumelychprisad #svacina #celadna #zdravavyziva #ravevyziva #beskydy #zasilkovna
Tahle novinka je ❣️🔝❣️. Tyčinky Passion Bar se vyznačují maximálně čistým složením. Jsou bez lepku, bez přidaného cukru a umělých sladidel. Najdete u nás i vybrané low carb varianty, které kromě menšího množství sacharidů, obsahují také prebiotickou vlákninu, která zvyšuje vstřebatelnost vápníku. Vyrobeno v 🇨🇿 a hlavně skvěle chutnají. #passionbar  #passionbarcz  #proteinovatycinka  #lowcarb  #bezlepku  #bezumelychprisad  #svacina  #celadna  #zdravavyziva  #ravevyziva  #beskydy  #zasilkovna 
🍰 Už jste navštívili @veganland.eu s našimi raw dortíky? Můžete si koupit nakrájené kousky nebo rovnou celý dort! 😋 Jsme v NC Fénix a na Budějovické v Praze 😉
~
#veganland #ncfenix #rawdorty #praha #vicnezjidlo #blackkalebar #bezlepku #raw #vegan #energie #coldpressed #lisovanizastudena #juice #cerstvestavy #cake #dort #mlsejzdrave #detox #ocista #cleansing #sport #fitness #plantbased #ostrava #opava #bezcukru #glutenfree #sugarfree #blackkale #freshbedynky
🍰 Už jste navštívili @veganland.eu s našimi raw dortíky? Můžete si koupit nakrájené kousky nebo rovnou celý dort! 😋 Jsme v NC Fénix a na Budějovické v Praze 😉 ~ #veganland  #ncfenix  #rawdorty  #praha  #vicnezjidlo  #blackkalebar  #bezlepku  #raw  #vegan  #energie  #coldpressed  #lisovanizastudena  #juice  #cerstvestavy  #cake  #dort  #mlsejzdrave  #detox  #ocista  #cleansing  #sport  #fitness  #plantbased  #ostrava  #opava  #bezcukru  #glutenfree  #sugarfree  #blackkale  #freshbedynky 
Pokud máte rádi tortilly a zkoušeli jste domácí a nebylo to prostě ono tak věřte, že toto je ta nejlepší domácí tortilla. A hlavně zdravá! Víte co obsahuje kupovaná? Rozhodně nic, za co by vám vaše tělo poděkovalo. Od teď si už budete moci udělat svoje domácí tortilly a vyhnete se tak obloukem kupované verzi. Recept již nyní na blogu https://www.lemonnylimes.com/blog/lnena-tortilla Pokud máte zájem o sestavení zdravého  a vyváženého jídelníčku, kontaktujte mne na lemonnylimes@gmail.com nebo více na https://www.lemonnylimes.com/jidelnicek Žádné hladovění, bez jo-jo efektu! Mozne i vegetarianske a veganske verze.🌿
*********************************************
The best homemade tortilla ever! *********************************************#lemonnylimes  #fitwithlemonnylimes #tortilla #homemade #thebest #domaci #tortilla #domacitortila #bezlaktozy #bezlepku #zdravevareni #vyzivovyporadce #zdrave #zdraverecepty #zdravejidlo #chutne #vyzivne #lnenaseminka #fitnesstrener #rostlinnestravovani #healthylifestyle #zdravyzivotnistyl #thefeedfeed #veganfinds #lunch #obed #vecere #svacina
Pokud máte rádi tortilly a zkoušeli jste domácí a nebylo to prostě ono tak věřte, že toto je ta nejlepší domácí tortilla. A hlavně zdravá! Víte co obsahuje kupovaná? Rozhodně nic, za co by vám vaše tělo poděkovalo. Od teď si už budete moci udělat svoje domácí tortilly a vyhnete se tak obloukem kupované verzi. Recept již nyní na blogu https://www.lemonnylimes.com/blog/lnena-tortilla Pokud máte zájem o sestavení zdravého a vyváženého jídelníčku, kontaktujte mne na lemonnylimes@gmail.com nebo více na https://www.lemonnylimes.com/jidelnicek Žádné hladovění, bez jo-jo efektu! Mozne i vegetarianske a veganske verze.🌿 ********************************************* The best homemade tortilla ever! *********************************************#lemonnylimes  #fitwithlemonnylimes  #tortilla  #homemade  #thebest  #domaci  #tortilla  #domacitortila  #bezlaktozy  #bezlepku  #zdravevareni  #vyzivovyporadce  #zdrave  #zdraverecepty  #zdravejidlo  #chutne  #vyzivne  #lnenaseminka  #fitnesstrener  #rostlinnestravovani  #healthylifestyle  #zdravyzivotnistyl  #thefeedfeed  #veganfinds  #lunch  #obed  #vecere  #svacina 
Bezlepkové svatomartinské rohlíčky podle #pragueglutenfree  Ty prostě nemají chybu. Dcera bezlepka pěla slova chvály. Maličko jsem musela zaimprovizovat, nebyla kysaná smetana🙈 nahradila jsem kvalitní smetanou a rum omylem šupla do...do sebe neee😁do těsta. Ořechová náplň u nás moc nejde, tak ji zastoupila báječná domácí švestková povidla. Vonělo to jako by se už peklo cukroví 😊 každopàdně parádní RCP👍🏻👍🏻👍🏻 Rohlíčky jsou kupodivu výborné i na druhý den. Tak že za mne palec nahoru👍🏻 BL#bezlepku#celiakie#glutenfree#bezlepkově#bezlepkove#bezlepkovadieta#bezlepkovepeceni#bezlepkov#vyzkouseno#Labeta#univerzalnismesodlabety #razdvanapeceno#pragueglutenfree
Bezlepkové svatomartinské rohlíčky podle #pragueglutenfree  Ty prostě nemají chybu. Dcera bezlepka pěla slova chvály. Maličko jsem musela zaimprovizovat, nebyla kysaná smetana🙈 nahradila jsem kvalitní smetanou a rum omylem šupla do...do sebe neee😁do těsta. Ořechová náplň u nás moc nejde, tak ji zastoupila báječná domácí švestková povidla. Vonělo to jako by se už peklo cukroví 😊 každopàdně parádní RCP👍🏻👍🏻👍🏻 Rohlíčky jsou kupodivu výborné i na druhý den. Tak že za mne palec nahoru👍🏻 BL#bezlepku #celiakie #glutenfree #bezlepkově #bezlepkove #bezlepkovadieta #bezlepkovepeceni #bezlepkov #vyzkouseno #Labeta #univerzalnismesodlabety  #razdvanapeceno #pragueglutenfree 
💛O víkendu jsme byli v Kutné Hoře a ptala jsem se vás na instastories, jestli máte nějaké tipy, kde se tam dá bezlepkově najíst. Já jsem tam jezdila od malinka, ale od té doby, co mám bezlepkovou dietu, jsem tam byla teprve podruhé...
💛Děkuju @nonglutine za super tip na Restauraci Vyžlovka. 😘 Dala jsem si tam pizzu 4 druhy sýra 🍕🧀 a byla parádní 😍 💛Druhý můj tip pro vás je hostinec U Černého kohouta 🐔 Také nebyl problém dohodnout se na bezlepkovém jídle. Dala jsem si kuřecí plátek s hranolkama a moc jsem si pochutnala 😊
💛Poslední tip je super roztomilá kavárna U Starého kocoura 🐱 Tak jsem se příjemně zahřáli u čaje a kávy ☕️ Já jsem si dala i pohár, ale snědla jsem ho dřív, než jsem ho stihla vyfotit 😅 
#zivotbezlepku #zijemezivotbezlepku #bezlepkovadieta #celiake #bezlepkupocesku #bezlepku #glutenfree #glutenfreediet #glutenfreefood #glutenfreepizza #glutenfreeblog #glutenfreeblogger #freefromgluten #coeliac #coeliacdisease #glutenfrei #singlutine #senzagluten
💛O víkendu jsme byli v Kutné Hoře a ptala jsem se vás na instastories, jestli máte nějaké tipy, kde se tam dá bezlepkově najíst. Já jsem tam jezdila od malinka, ale od té doby, co mám bezlepkovou dietu, jsem tam byla teprve podruhé... 💛Děkuju @nonglutine za super tip na Restauraci Vyžlovka. 😘 Dala jsem si tam pizzu 4 druhy sýra 🍕🧀 a byla parádní 😍 💛Druhý můj tip pro vás je hostinec U Černého kohouta 🐔 Také nebyl problém dohodnout se na bezlepkovém jídle. Dala jsem si kuřecí plátek s hranolkama a moc jsem si pochutnala 😊 💛Poslední tip je super roztomilá kavárna U Starého kocoura 🐱 Tak jsem se příjemně zahřáli u čaje a kávy ☕️ Já jsem si dala i pohár, ale snědla jsem ho dřív, než jsem ho stihla vyfotit 😅 #zivotbezlepku  #zijemezivotbezlepku  #bezlepkovadieta  #celiake  #bezlepkupocesku  #bezlepku  #glutenfree  #glutenfreediet  #glutenfreefood  #glutenfreepizza  #glutenfreeblog  #glutenfreeblogger  #freefromgluten  #coeliac  #coeliacdisease  #glutenfrei  #singlutine  #senzagluten 
Miluju tradice - taky se o tom hodně načtete v mojí knize, která vyjde příští rok😉- no a proto včera na sv. Martina ani na nutritariánském stole pečínka nechyběla🤩 Kachna z farmy pečená přes noc na seně, jáhlový bzl knedlíky a dva druhy zelí. Bílý raw kvašený-probiotický a červený klasicky dušený - tentokrát se skořicí💥 Naprosto exkluzivní záležitost a chlapi nadšený na max😍😍😍 Viz. Edgárkovo foto💕🦆👼🏼 #nutritarianskaskola #nutritarian #bezlepku #bezlaktozy #jsitocojis #czechfitness #czechfitnesspeople #raw #glutenfree #lactosefree #cleaneating #healthyfood #healthylifestyle #biomaso #kachna #bezlepkovyknedlik
Miluju tradice - taky se o tom hodně načtete v mojí knize, která vyjde příští rok😉- no a proto včera na sv. Martina ani na nutritariánském stole pečínka nechyběla🤩 Kachna z farmy pečená přes noc na seně, jáhlový bzl knedlíky a dva druhy zelí. Bílý raw kvašený-probiotický a červený klasicky dušený - tentokrát se skořicí💥 Naprosto exkluzivní záležitost a chlapi nadšený na max😍😍😍 Viz. Edgárkovo foto💕🦆👼🏼 #nutritarianskaskola  #nutritarian  #bezlepku  #bezlaktozy  #jsitocojis  #czechfitness  #czechfitnesspeople  #raw  #glutenfree  #lactosefree  #cleaneating  #healthyfood  #healthylifestyle  #biomaso  #kachna  #bezlepkovyknedlik 
Fotograf ze mě nebude ani náhodou, na to tu máme kapacity 📸. A protože moje unavené nohy hlásí stop stav pohybu 🧘🏻‍♀️zavrtala jsem se dnes opět do kuchyně 🍰😅. Mějte krásné pondělí a buďte na sebe hodní ❣️ #niceday #monday #cake #glutenfree #homemade #handmade #kitchen #happy #mum #bezlepku #healthyfood #almond #lemon #eggs

Recept:
6 šťastných vajec
200g třtinového cukru
200g mletých blanšírovaných mandlí /bez slupky/
kůra z 1 chemicky neošetřeného citronu

Oddělíme žloutky od bílků, bílky vyšleháme do sněhu. V druhé misce vyšleháme žloutky s cukrem do pěny, přidáme nastrouhanou kůru z citronu a mleté mandle. Na závěr lehce zapracujeme sníh. Pečeme ve formě na 180 stupňů cca 40 minut 🍰
Fotograf ze mě nebude ani náhodou, na to tu máme kapacity 📸. A protože moje unavené nohy hlásí stop stav pohybu 🧘🏻‍♀️zavrtala jsem se dnes opět do kuchyně 🍰😅. Mějte krásné pondělí a buďte na sebe hodní ❣️ #niceday  #monday  #cake  #glutenfree  #homemade  #handmade  #kitchen  #happy  #mum  #bezlepku  #healthyfood  #almond  #lemon  #eggs  Recept: 6 šťastných vajec 200g třtinového cukru 200g mletých blanšírovaných mandlí /bez slupky/ kůra z 1 chemicky neošetřeného citronu Oddělíme žloutky od bílků, bílky vyšleháme do sněhu. V druhé misce vyšleháme žloutky s cukrem do pěny, přidáme nastrouhanou kůru z citronu a mleté mandle. Na závěr lehce zapracujeme sníh. Pečeme ve formě na 180 stupňů cca 40 minut 🍰
Hrušková sezóna ještě nekončí 🍐🍰😋
———————————————
RECEPT
Těsto:
🍐70 g kokosové mouky
🍐70 g pohankové mouky
🍐50 g namletých vlašských ořechů
🍐1 vajíčko
🍐50 g másla
🍐Špetka soli

Vše smícháš dohromady a vypracuješ hladké těsto, které dáš na chvíli odležet do lednice. Potom rovnoměrně vmačkáš do předem vymazané formy máslem a vysypané kokosem a propícháš na několika místech vidličkou.

Náplň:
🍐1 vanička tvarohu
🍐1 zakysaná smetana
🍐2 vajíčka
🍐Pár kapek vanilkového aroma
🍐Kdo chce, může přisladit medem
🍐Hruškové pyré (rozvaříš nakrájené hrušky se skořicí, hřebíčkem a badyánem)
🍐Nasekané vlašské ořechy

Tvaroh, zakysanou smetanu, vajíčka a vanilkové aroma společně smícháš v misce tak, aby ve směsi nebyly hrudky. Naliješ na těsto do formy a navrch rozprostřeš hruškové pyré a zasypeš nasekanými ořechy. Dáš péct  do předem vyhřátě trouby na 170 stupňů cca 45 minut.

#homemade #cake #glutenfree #glutenfreecake #sugarfree #lovebaking #sweetness #pie #autumn #bezlepku
Hrušková sezóna ještě nekončí 🍐🍰😋 ——————————————— RECEPT Těsto: 🍐70 g kokosové mouky 🍐70 g pohankové mouky 🍐50 g namletých vlašských ořechů 🍐1 vajíčko 🍐50 g másla 🍐Špetka soli Vše smícháš dohromady a vypracuješ hladké těsto, které dáš na chvíli odležet do lednice. Potom rovnoměrně vmačkáš do předem vymazané formy máslem a vysypané kokosem a propícháš na několika místech vidličkou. Náplň: 🍐1 vanička tvarohu 🍐1 zakysaná smetana 🍐2 vajíčka 🍐Pár kapek vanilkového aroma 🍐Kdo chce, může přisladit medem 🍐Hruškové pyré (rozvaříš nakrájené hrušky se skořicí, hřebíčkem a badyánem) 🍐Nasekané vlašské ořechy Tvaroh, zakysanou smetanu, vajíčka a vanilkové aroma společně smícháš v misce tak, aby ve směsi nebyly hrudky. Naliješ na těsto do formy a navrch rozprostřeš hruškové pyré a zasypeš nasekanými ořechy. Dáš péct do předem vyhřátě trouby na 170 stupňů cca 45 minut. #homemade  #cake  #glutenfree  #glutenfreecake  #sugarfree  #lovebaking  #sweetness  #pie  #autumn  #bezlepku 
#Repost @zkustovkuchyni
・・・
Vymyslela jsem recept na tuto dobrotu 😋... neco na zpusob jahelnika, zemlovky a ryzovyho nakypu 🤷‍♀️😍
🍰***QUINOOVNÍK*** 🍎 ❔Chteli byste recept na tohoto #bezlepku #bezmleka #bezpridanehocukru krasavce? 🤔

Na druhe fotce je foto Quinoovnika se slunecnicovymi seminky, rostlinnym maslem, vlasskymi orisky a #bezlaktozy tvarohem 😎🤗 #krabickuj 😊

#zkustovkuchyni #mnam #quinoovnik #nahazejtamvsecomasdoma #woala #glutenfree #sugarfree #apple #nomilk #vegetarianfood #healthyfood #foodstyle #zemlovkajinak #skorice #smakoun #mnam #snidane #vecere #obed #svacina #foodlover
#Repost  @zkustovkuchyni ・・・ Vymyslela jsem recept na tuto dobrotu 😋... neco na zpusob jahelnika, zemlovky a ryzovyho nakypu 🤷‍♀️😍 🍰***QUINOOVNÍK*** 🍎 ❔Chteli byste recept na tohoto #bezlepku  #bezmleka  #bezpridanehocukru  krasavce? 🤔 Na druhe fotce je foto Quinoovnika se slunecnicovymi seminky, rostlinnym maslem, vlasskymi orisky a #bezlaktozy  tvarohem 😎🤗 #krabickuj  😊 #zkustovkuchyni  #mnam  #quinoovnik  #nahazejtamvsecomasdoma  #woala  #glutenfree  #sugarfree  #apple  #nomilk  #vegetarianfood  #healthyfood  #foodstyle  #zemlovkajinak  #skorice  #smakoun  #mnam  #snidane  #vecere  #obed  #svacina  #foodlover 
Do you know carob? It's a sweet and healthy substitute for chocolate. It has lots of fiber and vitamins, no caffeine and low amount of sugar. You can try it at @buchta_b in a plum agave syrup cake. And it's gluten free vegan. 🌟🍰🌟
#brno #brnolife #brnoluzanky #luzanky #luzankypark #brnokavarna #kavabrno #kafebrno #brnocoffee #brno food #brnovegan #bezlepku #brnodobroty
Další dobrota 🍐 bez lepku a přidaného cukru☝️#homemade #glutenfree #sugarfree #cake  #bezlepku #MasterMichaela Ⓜ️
Krásné pondělí Všem😊 Na tento tyden jsme pro vas pripravili: “hovezi” stroganoff s ryzi basmati 😋 Polevka dle denni nabidky, kterou najdete na nasem webu. Vse vegan a bez lepku 🌱👍. Tesime se na Vas 🙋🏼‍♀️ #menu #vegan #stroganoff #vegetarian #healthyfood #plantbased #yummy #jirihozpodebrad #veganske #zdravejidlo #happybeanbistro #bezlepku #glutenfree #veganfood #foodporn #foodie
Rogaliki kruche bezglutenowe wegańskie z mixu Celiko na kruche ciasto, z nadzienienim z domowej marmolady śliwkowej z karobem
Polane lukrem z cukru pudru z agawy, posypane migdałami
Przepis w komentarzu pod postem na FB
#czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #rogaliki #krucheciasto #celiko
🍁JESENNÁ LIMITKA🍁
• Vanilkový cheesecake s pyré z rakytníka •

K dispozícií len v limitovanom množstve, tak sa poponáhľajte, aby sa vám ušla táto sladká dávka vitamínu C 🙃
•
•
•
#novinky #cheesecake #kolacik #kolac #bezlepku #jesen #mnam #dnesjem #yummy #foodporn #rakytnik #vitaminc #vitamins #seabuckthorns #glutenfree #glutenfreebaking #glutenfreebakery #celiakia #nowheat #cheesecakelover #autumn #tasteofautumn #peciemenaobjednavku #nitra #slovensko #slovakia #pinchofsweet
🍁JESENNÁ LIMITKA🍁 • Vanilkový cheesecake s pyré z rakytníka • K dispozícií len v limitovanom množstve, tak sa poponáhľajte, aby sa vám ušla táto sladká dávka vitamínu C 🙃 • • • #novinky  #cheesecake  #kolacik  #kolac  #bezlepku  #jesen  #mnam  #dnesjem  #yummy  #foodporn  #rakytnik  #vitaminc  #vitamins  #seabuckthorns  #glutenfree  #glutenfreebaking  #glutenfreebakery  #celiakia  #nowheat  #cheesecakelover  #autumn  #tasteofautumn  #peciemenaobjednavku  #nitra  #slovensko  #slovakia  #pinchofsweet 
Another #highlight of apple season. Apple cakes of all types 😊#applepie #pite ———————
Uz som nevedela, co ďalšie s jablkami, ked prišla naša teta a pýta sa: “a prečo nie pité?”. 🤷🏻‍♀️ Vôbec som netušila, ze tento moj mega obľúbený koláčik je taky ľahký.. 👍🏻 Mat skvelých ľudí okolo seba je výhra. Jablka od susedov,  surovinami ma zásobila moja milá  @sistersbakerysk a valkať pomáhala naša teta Gita ..takze to trvalo asi pol hoďku a kolac bol ready to go 
Aj vy si myslite, ze pité je top? 
#apple #appleseason #bezlepku #glutenfree #lactosefree #jablka #priatelia #susedia #brolkasfood #milujempecenie #bakingmom #glutenfrei #kazdysizasluzisvojutetugitu
Another #highlight  of apple season. Apple cakes of all types 😊#applepie  #pite  ——————— Uz som nevedela, co ďalšie s jablkami, ked prišla naša teta a pýta sa: “a prečo nie pité?”. 🤷🏻‍♀️ Vôbec som netušila, ze tento moj mega obľúbený koláčik je taky ľahký.. 👍🏻 Mat skvelých ľudí okolo seba je výhra. Jablka od susedov, surovinami ma zásobila moja milá @sistersbakerysk a valkať pomáhala naša teta Gita ..takze to trvalo asi pol hoďku a kolac bol ready to go Aj vy si myslite, ze pité je top? #apple  #appleseason  #bezlepku  #glutenfree  #lactosefree  #jablka  #priatelia  #susedia  #brolkasfood  #milujempecenie  #bakingmom  #glutenfrei  #kazdysizasluzisvojutetugitu 
Krásný dobrý den! 
My už jsme tu dnes opět v plné síle a parádě! 🤣 
Dnes tu čekají stálice- 
Perník se slaným karamelem 
Čoko lesní ovoce 
Low carb dort
Míša dort
Extra čoko bez lepku 
Malinový bez lepku 
Dále máme větrníky,  šopský salátek a poté i novinku: FIT bramborový salát 😉 tak se stavte, už tu čekáme 🙂

#mlsame #mlsarna #valasskemezirici #valmez #dnesjem #healthysnack #lowcarb #glutenfreecake #bezlepku #bezcukru #cake #cakes #cakedecor #cakestagram #cakeeveryday #inspirations #saltedcaramel #extrachocolate #chocolatecake #sweetbaking
Krásný dobrý den! My už jsme tu dnes opět v plné síle a parádě! 🤣 Dnes tu čekají stálice- Perník se slaným karamelem Čoko lesní ovoce Low carb dort Míša dort Extra čoko bez lepku Malinový bez lepku Dále máme větrníky, šopský salátek a poté i novinku: FIT bramborový salát 😉 tak se stavte, už tu čekáme 🙂 #mlsame  #mlsarna  #valasskemezirici  #valmez  #dnesjem  #healthysnack  #lowcarb  #glutenfreecake  #bezlepku  #bezcukru  #cake  #cakes  #cakedecor  #cakestagram  #cakeeveryday  #inspirations  #saltedcaramel  #extrachocolate  #chocolatecake  #sweetbaking 
35/45rb boos di MGI COLLECTION pku jl harapanraya dan KH NASUTION 
#bezlepku 
#infopku 
#brosispku 
#dealpku 
#olshoppku
I Mendlák má koule 😊
Dnes na výběr ze tří raw kuliček:
🌱 Arašídová
🌱 Datová s kokosem
🌱 Čokoládovo-datlová s mandlemi
#HealthyDelicacy #Vegan #Brno #Raw #BrnoVegan #VeganBrno #BrnoFood #bezlepku
Není to jen o receptech! Ale na surovinách taky stojí nejen chuť ale i třeba konzistence a taky vliv na naše tělo a zdraví! 🍀👉 je jasný, že podle špatnýho receptu vznikne pravděpodobně ne uplně dobrý výsledek... ale co takhle kvalita surovin 🤔 třeba strouhaný kokos, člověk by řekl kokos jako kokos, ale rozdíl mezi tím "obyč práškem" a bio strouhaným kokosem poznáte nejen na chuti, ale i na tom, jak se s ním pracuje #biokokos  tohle kdo nevyzkoušel nemůže pochopit! ..a co takhle kakao? Znáte rozdíl mezi praženým a nepraženým 🍫
➡Inspirace na tiramisu @anetschneiderova ➡kakao @cokoladovnatroubelice ➡cejlonská skořice @sonnentor.cz ➡káva @prazirna_kromeriz ➡mascarpone @lidlcz ➡vanilkový extrakt @ekokoza.cz a tak dále 😊 #kvalita #nad #kvantitu #zdravijakonascil #vimcojim #milujulowcarb #fitjidlo #nehresim #laskakjidlu #foodporn #dnesjim #cukrfree #zdravycech #lowcarb #tiramisu #slaskou #milujupeceni #hodnedomaci #bezcukru #bezlepku #lowcarbczech #zdravehrave #sladkyzivotbezcukru #healthylifestyle #zijemezdrave #jsemlowcarb #cukrfreerecepty
Není to jen o receptech! Ale na surovinách taky stojí nejen chuť ale i třeba konzistence a taky vliv na naše tělo a zdraví! 🍀👉 je jasný, že podle špatnýho receptu vznikne pravděpodobně ne uplně dobrý výsledek... ale co takhle kvalita surovin 🤔 třeba strouhaný kokos, člověk by řekl kokos jako kokos, ale rozdíl mezi tím "obyč práškem" a bio strouhaným kokosem poznáte nejen na chuti, ale i na tom, jak se s ním pracuje #biokokos  tohle kdo nevyzkoušel nemůže pochopit! ..a co takhle kakao? Znáte rozdíl mezi praženým a nepraženým 🍫 ➡Inspirace na tiramisu @anetschneiderova ➡kakao @cokoladovnatroubelice ➡cejlonská skořice @sonnentor.cz ➡káva @prazirna_kromeriz ➡mascarpone @lidlcz ➡vanilkový extrakt @ekokoza.cz a tak dále 😊 #kvalita  #nad  #kvantitu  #zdravijakonascil  #vimcojim  #milujulowcarb  #fitjidlo  #nehresim  #laskakjidlu  #foodporn  #dnesjim  #cukrfree  #zdravycech  #lowcarb  #tiramisu  #slaskou  #milujupeceni  #hodnedomaci  #bezcukru  #bezlepku  #lowcarbczech  #zdravehrave  #sladkyzivotbezcukru  #healthylifestyle  #zijemezdrave  #jsemlowcarb  #cukrfreerecepty 
Jahlový dezert s jahodami #glutenfree #bezlepku #sugarfree #bezcukru #bezmleka #vegan #jahovydezert #jahly #homemade #domaci ##strawberries🍓 #eat #instafood #dessert #vegandessert #glutenfreedessert 
1 hrnek jahel
1 hrnek mandloveho nebo rýžového mléka
1 sladidlo dle chuti (cukr, agáve, med...)
hrnek jahod

Jahly spaříme horkou vodou abychom odstranili hořkost a uvaříme v mandlovém mléce do měkka (každé jahly mají jinou savost a množství mléka je orientační, je možné, že bude potřeba více a je možné dolevat vodou). Klidně lehce rozvaříme, dosladime a rozmixujeme v hladký krém, přidáme jahody a opět mixujeme. Ochutname a případně ještě dosladime do požadované sladkosti. Necháme v lednici zatuhnout a dozdobíme ovocem.
Jahlový dezert s jahodami #glutenfree  #bezlepku  #sugarfree  #bezcukru  #bezmleka  #vegan  #jahovydezert  #jahly  #homemade  #domaci  ##strawberries 🍓 #eat  #instafood  #dessert  #vegandessert  #glutenfreedessert  1 hrnek jahel 1 hrnek mandloveho nebo rýžového mléka 1 sladidlo dle chuti (cukr, agáve, med...) hrnek jahod Jahly spaříme horkou vodou abychom odstranili hořkost a uvaříme v mandlovém mléce do měkka (každé jahly mají jinou savost a množství mléka je orientační, je možné, že bude potřeba více a je možné dolevat vodou). Klidně lehce rozvaříme, dosladime a rozmixujeme v hladký krém, přidáme jahody a opět mixujeme. Ochutname a případně ještě dosladime do požadované sladkosti. Necháme v lednici zatuhnout a dozdobíme ovocem.
Přijďte dobít síly obědem do Black Kale 🤗
~
👍 Fazole mungo nejsou jen tak obyčejnou luštěninou, patří mezi hodnotné potraviny. Fazolky obsahují vitamíny skupiny A, B, C, vitamín K, jsou zdrojem vápníku, hořčíku, železa, draslíku, mědi, manganu, zinku, fosforu a vlákniny. Pro velký obsah bílkovin jsou velmi oblíbené mezi vegetariány.
~
#vicnezjidlo #mlsejzdrave #prijdteochutnatauvidite #blackkalebar #blackkale #menza #smoothie #menicko #zdravyzivotnistyl #bezlepku #obed #jidlo #czechfitness #raw #vegan #zivastrava #energie #coldpressed #lisovanizastudena #juice #cerstvestavy #cake #dort #cafeostrava #cafe #mlsejzdrave #detox #ostrava
Přijďte dobít síly obědem do Black Kale 🤗 ~ 👍 Fazole mungo nejsou jen tak obyčejnou luštěninou, patří mezi hodnotné potraviny. Fazolky obsahují vitamíny skupiny A, B, C, vitamín K, jsou zdrojem vápníku, hořčíku, železa, draslíku, mědi, manganu, zinku, fosforu a vlákniny. Pro velký obsah bílkovin jsou velmi oblíbené mezi vegetariány. ~ #vicnezjidlo  #mlsejzdrave  #prijdteochutnatauvidite  #blackkalebar  #blackkale  #menza  #smoothie  #menicko  #zdravyzivotnistyl  #bezlepku  #obed  #jidlo  #czechfitness  #raw  #vegan  #zivastrava  #energie  #coldpressed  #lisovanizastudena  #juice  #cerstvestavy  #cake  #dort  #cafeostrava  #cafe  #mlsejzdrave  #detox  #ostrava 
Znáte frittatu? 😍 rychlá a zdravá snídaně. Stačí rozšlehat pár vajíček, přidat sýr, zeleninu, šunku a dát na 20-30 minut do trouby 😊#myglutenfreediary #glutenfree #bezlepku #fritata #breakfast @kosik.cz
Rogaliki kruche z domową marmoladą
Bezglutenowe i wegańskie, z minimum cukru
#czterybezy #glutenfree #eggsfree #milkfree #bezglutenowe #bezglutenu #bezmleka #bezjajek #dairyfree #singluten #senzaglutine #bezlepku #glutenfrei #vegan #wegański #weganskie #wegańskie #rogaliki #krucheciasto #celiko
Jakmile se ochladí, tak u mě vedou kaše na tisíc způsobů. A je úplně, jedno jaké ovoce tam dáte. Vždycky je to rychlá snídaně plná vitamínů 🍃
Také snidáte kaše nebo vy, mámy, co snidáte rychlého? 😉
🎗️Bezlepkové ovesné vločky
🎗️Mandlové mléko @provamel
🎗️Oříškové máslo @sufanek
🎗️Hrušky
🎗️Mandle @dm_cesko
.
.
.

#maminka #bytmamou #blogerkyczsk #maminyinternational #bloggersre #snidane #veganfood #dnessnidam #dnesjem #dnesjemvegan #mamafluenc #kase #hrusky #seminka#dobrerano #glutenfrei #bezlepku #photo#mamabloggers #mamablog#pondeli #orechy #mojeovesna
Jakmile se ochladí, tak u mě vedou kaše na tisíc způsobů. A je úplně, jedno jaké ovoce tam dáte. Vždycky je to rychlá snídaně plná vitamínů 🍃 Také snidáte kaše nebo vy, mámy, co snidáte rychlého? 😉 🎗️Bezlepkové ovesné vločky 🎗️Mandlové mléko @provamel 🎗️Oříškové máslo @sufanek 🎗️Hrušky 🎗️Mandle @dm_cesko . . . #maminka  #bytmamou  #blogerkyczsk  #maminyinternational  #bloggersre  #snidane  #veganfood  #dnessnidam  #dnesjem  #dnesjemvegan  #mamafluenc  #kase  #hrusky  #seminka #dobrerano  #glutenfrei  #bezlepku  #photo #mamabloggers  #mamablog #pondeli  #orechy  #mojeovesna 
Zapečené brambory s rajčátky a veganským sýrem. #nutricbistro #vegetarian #bezlepku  #glutenfree  #bezlaktozy
🍴SNÍDANIČKA👌🏻☀️a slíbený receptík na mini bagetky😘
200g tvarohu #lactosefree 
2 vejce (bílky na vyšlehání), 50ml kefírového mléka, malá lžička kypřícího prášku (bez fosfátů a lepku), 80g slunečnicových semínek, 20g chia, 20g kešu ořechů, 2 lžíce psyllia, sůl a loupaný seznam na posypání✔️
Postup:
Rozemel v mixéru slunečnicová semínka, chia a kešu. V misce smíchej s 2. žloutky (z bílků vyšleháš sníh, který vmícháš na závěr), kefírové mléko (nebo vodu), prášek do pečiva, psyllium, sůl a sníh z bílků. Těsto nech 10 minut odpočinout. Poté vlož do formy a posypej seznamem (já mám silikonovou formu na 6 bagetek). Dej do předehřáté trouby na 180 stupňů 45 minut. Samozřejmě se může čas lišit minutku sem, minutku tam, dle trouby. Hotové bagetky mají krásně tmavě hnědou barvičku😚

#receptygestenka #snídaně #domacibagetky #zdraverecepty #bezlepku #peceni #fitness #nizkosacharidovastrava #jsemlowcarb #ketomixrecepty #breakfast #homemade #enjoyingfood #lowcarb #keto #eatclean #lowcarbliving #baking #bagets #healthyfood #sugarfree #healthylifestyle #foodblogger
🍴SNÍDANIČKA👌🏻☀️a slíbený receptík na mini bagetky😘 200g tvarohu #lactosefree  2 vejce (bílky na vyšlehání), 50ml kefírového mléka, malá lžička kypřícího prášku (bez fosfátů a lepku), 80g slunečnicových semínek, 20g chia, 20g kešu ořechů, 2 lžíce psyllia, sůl a loupaný seznam na posypání✔️ Postup: Rozemel v mixéru slunečnicová semínka, chia a kešu. V misce smíchej s 2. žloutky (z bílků vyšleháš sníh, který vmícháš na závěr), kefírové mléko (nebo vodu), prášek do pečiva, psyllium, sůl a sníh z bílků. Těsto nech 10 minut odpočinout. Poté vlož do formy a posypej seznamem (já mám silikonovou formu na 6 bagetek). Dej do předehřáté trouby na 180 stupňů 45 minut. Samozřejmě se může čas lišit minutku sem, minutku tam, dle trouby. Hotové bagetky mají krásně tmavě hnědou barvičku😚 #receptygestenka  #snídaně  #domacibagetky  #zdraverecepty  #bezlepku  #peceni  #fitness  #nizkosacharidovastrava  #jsemlowcarb  #ketomixrecepty  #breakfast  #homemade  #enjoyingfood  #lowcarb  #keto  #eatclean  #lowcarbliving  #baking  #bagets  #healthyfood  #sugarfree  #healthylifestyle  #foodblogger 
Oprašuji staré recepty a tento na jablečno-kokosové kostky je naprosto easy a vhodný i pro ty, co musí omezit obilniny a mléčné, ale zato milují protizánětlivý kokos a jablka;). Tentokrát jsem ubrala na cukru (jablíčka byla slaďučká), abych mohla nahoru nasypat trochu barevného, což prostě ocení hlavně děti (druhá půlka je prostě s kokosem). Jablečno-kokosové kostky (plech 20x30 cm) 
500 g nastrouhaných jablek
1/2 hrnku kokosové mouky (60 g) (Adveni Medical)
1/2 hrnku strouhaného kokosu (90 g) + na ozdobu
špetka soli
1 lžička bzl prášku na pečení
4 velká vejce
 kokosový cukr (cca 60 g)
skořice
volitelné: čokoláda dle volby na polití (bílá, hořká, raw), karob nebo tolerovaná domácí marmeláda a kokos, prostě kdo co toleruje

Rozmixujte vejce do pěny, přidejte cukr a nakonec vmíchejte nahrubo nastrouhaná jablka. Zvlásť smíchejte kokosovou mouku, kokos, prášek na pečení, špetku soli a skořici. Suchou směs vmíchejte do tekuté, lehce rozetřete na plech a pečte 40 minut při 170’C. Po vychladnutí dozdobte (nebo také ne, je to dobré i bez zdobení). #dnespecu #pecuskasulkou #glutenfree #bezlepku #bezmleka #grainfree #cake #healthycake #baking #apple #healing #histaminovaintolerancia #histamineintolerance #lowhistamine #zdraverecepty #vkuchyni #f52gram #foodblogger #feedfeed
Oprašuji staré recepty a tento na jablečno-kokosové kostky je naprosto easy a vhodný i pro ty, co musí omezit obilniny a mléčné, ale zato milují protizánětlivý kokos a jablka;). Tentokrát jsem ubrala na cukru (jablíčka byla slaďučká), abych mohla nahoru nasypat trochu barevného, což prostě ocení hlavně děti (druhá půlka je prostě s kokosem). Jablečno-kokosové kostky (plech 20x30 cm) 500 g nastrouhaných jablek 1/2 hrnku kokosové mouky (60 g) (Adveni Medical) 1/2 hrnku strouhaného kokosu (90 g) + na ozdobu špetka soli 1 lžička bzl prášku na pečení 4 velká vejce kokosový cukr (cca 60 g) skořice volitelné: čokoláda dle volby na polití (bílá, hořká, raw), karob nebo tolerovaná domácí marmeláda a kokos, prostě kdo co toleruje Rozmixujte vejce do pěny, přidejte cukr a nakonec vmíchejte nahrubo nastrouhaná jablka. Zvlásť smíchejte kokosovou mouku, kokos, prášek na pečení, špetku soli a skořici. Suchou směs vmíchejte do tekuté, lehce rozetřete na plech a pečte 40 minut při 170’C. Po vychladnutí dozdobte (nebo také ne, je to dobré i bez zdobení). #dnespecu  #pecuskasulkou  #glutenfree  #bezlepku  #bezmleka  #grainfree  #cake  #healthycake  #baking  #apple  #healing  #histaminovaintolerancia  #histamineintolerance  #lowhistamine  #zdraverecepty  #vkuchyni  #f52gram  #foodblogger  #feedfeed 
Něco pro ČOKOHOLIKY 🍫 🖤Čokoperník s ořechy bez mouky ❤️
Recept: 🍮 1plechovka červených fazolí (propláchnout)
🍮 1 zralý banán cca 100g
🍮 1/2 vaničky odtučněného tvarohu 🍮 2 vejce (žloutky + bílky vyšlehat)
🍮 30g proteinu (čoko-kokos) @gymbeamcz 🍮 🍮1/2 sáčku pudinkového prášku (čokoláda) @droetker_cz
🍮 10 g chia semínek
🍮 lžička prášku do perníku
🍮 stévie či jiné sladidlo na dochucení 🙅
🍮  nasekané vlašské ořechy 
Vše jsem umixovala dohladka (mimo oříšků a vyšlehaných bílků, které jsem vmíchala až do hotoveho těsta), nalila do dortové formy (22cm) a pekla 170° asi 35 minut
Pokapala jsem hořkou čokoládou a ozdobila kokosovými lupínky ❤️
.

#sladkasnidane #pernik #fitpernik #beanie #fazolovebrownies #brownies #cokoladovypernik  #dnespecu #uzasnejedlo #dnesjim #dnesjem #dnesjimfit #zdravepeceni #zdravejim #bezlepku #bezcukru #glutenfree #bezmouky #sugarfree #kolac #kolacek #protein #fitrecept #fitnessrecepty #zdravejidlo #fitness #fitgirl #czechgirl #foodstagram #foodblogger
Něco pro ČOKOHOLIKY 🍫 🖤Čokoperník s ořechy bez mouky ❤️ Recept: 🍮 1plechovka červených fazolí (propláchnout) 🍮 1 zralý banán cca 100g 🍮 1/2 vaničky odtučněného tvarohu 🍮 2 vejce (žloutky + bílky vyšlehat) 🍮 30g proteinu (čoko-kokos) @gymbeamcz 🍮 🍮1/2 sáčku pudinkového prášku (čokoláda) @droetker_cz 🍮 10 g chia semínek 🍮 lžička prášku do perníku 🍮 stévie či jiné sladidlo na dochucení 🙅 🍮 nasekané vlašské ořechy Vše jsem umixovala dohladka (mimo oříšků a vyšlehaných bílků, které jsem vmíchala až do hotoveho těsta), nalila do dortové formy (22cm) a pekla 170° asi 35 minut Pokapala jsem hořkou čokoládou a ozdobila kokosovými lupínky ❤️ . #sladkasnidane  #pernik  #fitpernik  #beanie  #fazolovebrownies  #brownies  #cokoladovypernik  #dnespecu  #uzasnejedlo  #dnesjim  #dnesjem  #dnesjimfit  #zdravepeceni  #zdravejim  #bezlepku  #bezcukru  #glutenfree  #bezmouky  #sugarfree  #kolac  #kolacek  #protein  #fitrecept  #fitnessrecepty  #zdravejidlo  #fitness  #fitgirl  #czechgirl  #foodstagram  #foodblogger 
Úspešný nový pracovný týždeň želáme 🍂🌦
Nezabudnite si skrášliť pondelok použitím ovocím pigmentovaného rúžu na pery či krásnej paletky💄 http://www.100PercentPure.sk
📷Photo by: @ginostar 💗
Úspešný nový pracovný týždeň želáme 🍂🌦 Nezabudnite si skrášliť pondelok použitím ovocím pigmentovaného rúžu na pery či krásnej paletky💄 http://www.100PercentPure.sk 📷Photo by: @ginostar 💗