an online Instagram web viewer

#bewustleven medias

Photos

Ik ging kijken in mijn oude buurtje in Amsterdam.

De omgeving van de woning waar ik ooit maar liefst zeven jaar op de bovenste verdieping woonde, is compleet veranderd.

Waar eerst volkomen vrij uitzicht was, daar is staat nu hoogbouw waar de bewoners tegenaan moeten kijken. En het is er flink vol gebouwd.

Het was bevreemdend om er na zoveel jaar weer eens te staan. Ik had misschien ergens toch verwacht dat ik wat meer verbinding zou voelen dan dat ik deed.

Het was namelijk mijn eerste, echt eigen plek. Zonder huisgenoten.

En dat kleine studio-appartement heeft in die zeven jaar een hoop veelbetekenende events met mij mee beleefd.

En toen ik daar zo opeens beneden stond, had ik moeite om te herinneren welke ramen het nou ook alweer precies waren. Voor mij was dat een duidelijke bevestiging dat ik er in ieder geval geen energie of 'open eindjes' had achtergelaten.

Ik herinner me nog wel exact, hoe het lege appartement aanvoelde, vlak voor dat ik daar de laatste keer de deur op slot draaide. Gek toch... of niet?!
.
Ben jij wel eens teruggegaan naar een voormalige woning of straat? Hoe was dat?
.
.
#happyholon
Ik ging kijken in mijn oude buurtje in Amsterdam. De omgeving van de woning waar ik ooit maar liefst zeven jaar op de bovenste verdieping woonde, is compleet veranderd. Waar eerst volkomen vrij uitzicht was, daar is staat nu hoogbouw waar de bewoners tegenaan moeten kijken. En het is er flink vol gebouwd. Het was bevreemdend om er na zoveel jaar weer eens te staan. Ik had misschien ergens toch verwacht dat ik wat meer verbinding zou voelen dan dat ik deed. Het was namelijk mijn eerste, echt eigen plek. Zonder huisgenoten. En dat kleine studio-appartement heeft in die zeven jaar een hoop veelbetekenende events met mij mee beleefd. En toen ik daar zo opeens beneden stond, had ik moeite om te herinneren welke ramen het nou ook alweer precies waren. Voor mij was dat een duidelijke bevestiging dat ik er in ieder geval geen energie of 'open eindjes' had achtergelaten. Ik herinner me nog wel exact, hoe het lege appartement aanvoelde, vlak voor dat ik daar de laatste keer de deur op slot draaide. Gek toch... of niet?! . Ben jij wel eens teruggegaan naar een voormalige woning of straat? Hoe was dat? . . #happyholon 
One of the leading Belgian newspapers recently wrote an article saying "Bringing reusable bags and containers to the store does not make you a weirdo anymore." And they are right. Reusable produce bags are being offered in about half of our supermarkets, and bringing your own box is increasingly socially acceptable. This is huge. The people did this. You did this. Not the government, not the companies. They just caved because of the pressure from below. Imagine what else we can do if we put our minds to it. We are the last generation that can stop climate change, and guess what. Maybe we actually can. Maybe we just took the first step. 
#zerowaste #noplanetb🌎 #circulaireeconomie #circulareconomy #bethechange #positivenews #duurzaamleven #bewustleven @mei.plasticvrij @annedrake.be #yeswecan #greenrevolution #saynotoplastic #plasticdieet #plasticisfortossers #plasticfreejuly @greenpeace_be #notosingleuse @destandaard
One of the leading Belgian newspapers recently wrote an article saying "Bringing reusable bags and containers to the store does not make you a weirdo anymore." And they are right. Reusable produce bags are being offered in about half of our supermarkets, and bringing your own box is increasingly socially acceptable. This is huge. The people did this. You did this. Not the government, not the companies. They just caved because of the pressure from below. Imagine what else we can do if we put our minds to it. We are the last generation that can stop climate change, and guess what. Maybe we actually can. Maybe we just took the first step. #zerowaste  #noplanetb 🌎 #circulaireeconomie  #circulareconomy  #bethechange  #positivenews  #duurzaamleven  #bewustleven  @mei.plasticvrij @annedrake.be #yeswecan  #greenrevolution  #saynotoplastic  #plasticdieet  #plasticisfortossers  #plasticfreejuly  @greenpeace_be #notosingleuse  @destandaard
Take a breath and slow down.

Heb je behoefte aan een Slow Living Day? Een hele dag voor jou. Terugschakelen naar standje rust. Met mindfulness, natuur en heerlijk eten. Op een prachtige plek naast het bos. 
Volgende week zondag (op de Dag van de Stilte), gaan we dit met een klein groepje doen, in Nijmegen. Kom je ook? 🌿

Link in bio ☀️
Take a breath and slow down. Heb je behoefte aan een Slow Living Day? Een hele dag voor jou. Terugschakelen naar standje rust. Met mindfulness, natuur en heerlijk eten. Op een prachtige plek naast het bos. Volgende week zondag (op de Dag van de Stilte), gaan we dit met een klein groepje doen, in Nijmegen. Kom je ook? 🌿 Link in bio ☀️
Heb je mijn laatste blogpost gelezen? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Of heb je mijn Instapost van vanmiddag voorbij zien komen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Herken jij je in mijn verhaal? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Voel je ook onrust in je hoofd? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Twijfel je veel aan jezelf?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Laat mij degene zijn waar jij je verhaal aan kwijt kunt. Ik begeleid je graag en geef je praktische tips hoe jij met meer rust en ruimte in je hoofd door het leven kunt gaan.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Speciaal hiervoor heb ik de gratis 'Get things started' coach sessie ontwikkeld. Tijdens deze sessie ontdek je:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Hoe je meer rust krijgt in je hoofd en hoe jij je beter kunt focussen;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Dat ontspanning dichterbij is dan je denkt (en hoe je daar achter kunt komen);⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Welke stappen jou gaan helpen – die volledig bij je passen – om (weer) met meer ontspanning te gaan leven.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zie dit als de start om verandering in je leven teweeg te brengen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Check de link in mijn bio (@hurrayfortoday_tineke) voor meer info. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ben je nu al overtuigd? Je kunt via de link ook meteen een afspraak inplannen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heb je nog vragen? Laat een reactie achter onder deze post of stuur mij een DM. Ik help je graag verder.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Veel liefs, Tineke⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#betruebeyou #wegmetstress #twijfelen #onzekerheid #innerlijkekracht #authenthiek #jezelfzijn #comfortzone #stappenzetten #bebrave #persoonlijkeontwikkeling #zelfvertrouwen #lekkerinjevelzitten #staopvoorjezelf #automatischepiloot #levenineigenhandennemen #zelfaanhetroer #bewustleven #mindfulness #openstaan #nieuweervaringen #gratis #coachsessie #hurrayfortoday #stressverminderen #overspannen #ikzegnee #zorggoedvoorjezelf
Heb je mijn laatste blogpost gelezen? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Of heb je mijn Instapost van vanmiddag voorbij zien komen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Herken jij je in mijn verhaal? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Voel je ook onrust in je hoofd? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Twijfel je veel aan jezelf?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Laat mij degene zijn waar jij je verhaal aan kwijt kunt. Ik begeleid je graag en geef je praktische tips hoe jij met meer rust en ruimte in je hoofd door het leven kunt gaan.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Speciaal hiervoor heb ik de gratis 'Get things started' coach sessie ontwikkeld. Tijdens deze sessie ontdek je:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Hoe je meer rust krijgt in je hoofd en hoe jij je beter kunt focussen;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Dat ontspanning dichterbij is dan je denkt (en hoe je daar achter kunt komen);⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Welke stappen jou gaan helpen – die volledig bij je passen – om (weer) met meer ontspanning te gaan leven.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zie dit als de start om verandering in je leven teweeg te brengen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Check de link in mijn bio (@hurrayfortoday_tineke) voor meer info. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ben je nu al overtuigd? Je kunt via de link ook meteen een afspraak inplannen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heb je nog vragen? Laat een reactie achter onder deze post of stuur mij een DM. Ik help je graag verder.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Veel liefs, Tineke⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #betruebeyou  #wegmetstress  #twijfelen  #onzekerheid  #innerlijkekracht  #authenthiek  #jezelfzijn  #comfortzone  #stappenzetten  #bebrave  #persoonlijkeontwikkeling  #zelfvertrouwen  #lekkerinjevelzitten  #staopvoorjezelf  #automatischepiloot  #levenineigenhandennemen  #zelfaanhetroer  #bewustleven  #mindfulness  #openstaan  #nieuweervaringen  #gratis  #coachsessie  #hurrayfortoday  #stressverminderen  #overspannen  #ikzegnee  #zorggoedvoorjezelf 
Zondag was ik niet wakker. Helaas bevond ik mij op dat moment achter het stuur. En ik was verwikkeld in onenigheid met mijn 12-jarige medepassagier. .
Geen excuus natuurlijk. 
Het leidde ertoe dat ik rechtsomkeert wilde maken en tegelijk bedacht dat ik dat anders zou dan dan anders. Geen idee waarom. 
Het resultaat was dat ik rechtdoor ging terwijl het verkeer om me heen had verwacht dat ik linksaf zou slaan. Het ging net goed.
.
Twee centimeter geluk gehad. 
Zondags geluk. .
Stom.
Stom van mezelf. 
Wie doet nou zoiets stoms!
Van andere weggebruikers accepteer ik dat ook niet. 
Ik wil mezelf nog een keer een mentale schop geven en bedenk me net op tijd. 
Ik haal diep adem.
.
Ja, Ik heb een fout gemaakt. 
Een scenario dat rampzalig had kunnen aflopen draait voor mijn ogen. 
Heel even krimpt mijn buik van binnen,
Een seconde stokt de adem in mijn keel. 
Heel even merk ik gedachten over mijn medeweggebruikers op
ik merk gedachten van zelfoordeel opkomen, schaamte
Heel even neem is er de emotie waar van angst 
Er is boosheid
Ik laat mijn adem los.
 Er zijn nu andere gedachten
De schrik, de angst zakt
De onzekerheid.
Niets gebeurd. 
Laat het los.
.
Het is weer zondagochtend. .
.
Donderdag 18 oktober kun je ook ervaren hoe je loslaat waar je anders blijft malen in gedachten, hangen in spijt of schuldgevoel. Wil je weten hoe je jezelf het beste ondersteunt als het even tegenzit? Als je even niet meer je eigen beste vriend bent? In de gratis online training Lichter Leven leer je het piekeren niet je problemen oplost en wat wel werkt. Doe je ook mee? Meld je aan ….
.
.
.
#vrijheid ##ondernemer #persoonlijkegroei #zelfliefde #zelfbewustzijn #bewustleven #uitjehoofd #acceptatie #mindset #burnout #stressvrijeprofessional #innerlijkerust #compassie #zelfcompassie #mindfulness  #mindset #burnout #innerlijkerust #lifecoaching #natuurfotografie #natuurfotos
Zondag was ik niet wakker. Helaas bevond ik mij op dat moment achter het stuur. En ik was verwikkeld in onenigheid met mijn 12-jarige medepassagier. . Geen excuus natuurlijk. Het leidde ertoe dat ik rechtsomkeert wilde maken en tegelijk bedacht dat ik dat anders zou dan dan anders. Geen idee waarom. Het resultaat was dat ik rechtdoor ging terwijl het verkeer om me heen had verwacht dat ik linksaf zou slaan. Het ging net goed. . Twee centimeter geluk gehad. Zondags geluk. . Stom. Stom van mezelf. Wie doet nou zoiets stoms! Van andere weggebruikers accepteer ik dat ook niet. Ik wil mezelf nog een keer een mentale schop geven en bedenk me net op tijd. Ik haal diep adem. .
Ja, Ik heb een fout gemaakt. Een scenario dat rampzalig had kunnen aflopen draait voor mijn ogen. Heel even krimpt mijn buik van binnen, Een seconde stokt de adem in mijn keel. Heel even merk ik gedachten over mijn medeweggebruikers op ik merk gedachten van zelfoordeel opkomen, schaamte Heel even neem is er de emotie waar van angst Er is boosheid Ik laat mijn adem los. Er zijn nu andere gedachten De schrik, de angst zakt De onzekerheid. Niets gebeurd. Laat het los. . Het is weer zondagochtend. . . Donderdag 18 oktober kun je ook ervaren hoe je loslaat waar je anders blijft malen in gedachten, hangen in spijt of schuldgevoel. Wil je weten hoe je jezelf het beste ondersteunt als het even tegenzit? Als je even niet meer je eigen beste vriend bent? In de gratis online training Lichter Leven leer je het piekeren niet je problemen oplost en wat wel werkt. Doe je ook mee? Meld je aan …. . . . #vrijheid  ##ondernemer  #persoonlijkegroei  #zelfliefde  #zelfbewustzijn  #bewustleven  #uitjehoofd  #acceptatie  #mindset  #burnout  #stressvrijeprofessional  #innerlijkerust  #compassie  #zelfcompassie  #mindfulness  #mindset  #burnout  #innerlijkerust  #lifecoaching  #natuurfotografie  #natuurfotos 
Wil je bewuster omgaan met eten, controle houden over je eetgedrag, waardoor de kans dat je minder eet groter wordt? En weten hoe een gezond eetpatroon eruit ziet? Meld je dan aan voor de workshop ‘Krijg grip op je eetpatroon’ die ik samen met voedingsdeskundige en Diëtiste Eline Zuiderwijk op zaterdag 19 november in Leidschendam organiseer. Meer info op https://www.facebook.com/4nowtraining/ of stuur een mail naar voedingenmindfulness@hotmail.com #mindfulness #gezondeten #gezondvoedingspatroon #eetgedrag #mindfuleten #bewustleven #bewusteten #goedeten #gezondeleefstijl
Wil je bewuster omgaan met eten, controle houden over je eetgedrag, waardoor de kans dat je minder eet groter wordt? En weten hoe een gezond eetpatroon eruit ziet? Meld je dan aan voor de workshop ‘Krijg grip op je eetpatroon’ die ik samen met voedingsdeskundige en Diëtiste Eline Zuiderwijk op zaterdag 19 november in Leidschendam organiseer. Meer info op https://www.facebook.com/4nowtraining/ of stuur een mail naar voedingenmindfulness@hotmail.com #mindfulness  #gezondeten  #gezondvoedingspatroon  #eetgedrag  #mindfuleten  #bewustleven  #bewusteten  #goedeten  #gezondeleefstijl 
Zorgen maken, is je verbeelding gebruiken, om iets te creëren wat je niet wilt! Onderzoek je zorgen, gedachten en je negatieve denkpatronen. Wat blokkeert jou om helemaal te gaan voor jezelf, je plannen, je flow, je onderneming, je dromen, je ... Ik ben met een nieuw project bezig, wat ik SUPER spannend vind. Mijn eerste neiging is; ohhh (OMG) niet doen! Maar door daar naar te luisteren laat ik mijzelf misleiden door mijn eigen angsten. Alles is een keuze en ik kies voor mijn innerlijke Godin 🤗 Later meer! .
.
.
#happy #happyness #bewustleven #liefde #intentie #compassie #goedvoorjezelfzorgen #bewust #kennis #keuzes #mediteren #new #nieuw #uniqe #angst #fear #weerstand #connection #godin  #abrahamhicks #Hicks #voelen #afstemmen #goodvibes #soulful #raiseyourvibration #higher #letsheal
Zorgen maken, is je verbeelding gebruiken, om iets te creëren wat je niet wilt! Onderzoek je zorgen, gedachten en je negatieve denkpatronen. Wat blokkeert jou om helemaal te gaan voor jezelf, je plannen, je flow, je onderneming, je dromen, je ... Ik ben met een nieuw project bezig, wat ik SUPER spannend vind. Mijn eerste neiging is; ohhh (OMG) niet doen! Maar door daar naar te luisteren laat ik mijzelf misleiden door mijn eigen angsten. Alles is een keuze en ik kies voor mijn innerlijke Godin 🤗 Later meer! . . . #happy  #happyness  #bewustleven  #liefde  #intentie  #compassie  #goedvoorjezelfzorgen  #bewust  #kennis  #keuzes  #mediteren  #new  #nieuw  #uniqe  #angst  #fear  #weerstand  #connection  #godin  #abrahamhicks  #Hicks  #voelen  #afstemmen  #goodvibes  #soulful  #raiseyourvibration  #higher  #letsheal 
Om te smullen: een heerlijk, simpel, vegan bananenijs recept voor op de woensdagmiddag. ⠀⠀
Recept in onze bio!
Om te smullen: een heerlijk, simpel, vegan bananenijs recept voor op de woensdagmiddag. ⠀⠀ Recept in onze bio!
Wat is Nederland toch prachtig! (aldus Guido Weijers als hij niet in de file staat)... #watisjouwmooisteplekjeinnederland? #guidoweijers #mooi #natuur #bewustleven #genieten #geluk #zen
We weten: wat je aandacht geeft dat groeit. Toch is het lastig het te negeren van iets wat je niet wilt en er toch is.
-
Je kunt de andere kant op kijken. Je heel erg focussen op iets anders om maar niet de aandacht aan datgene te geven waar je je diep vanbinnen mateloos aan irriteert.
(😇 = buiten, 🤬 = binnen.)
-
Hoe je je best ook doet, onderhuids is het aanwezig.
-
Wanneer je rust en vrede in jezelf ervaart, kun je hetgeen wat je stoort er gewoon laten zijn. Je weet dat het eigenlijk geen effect op je heeft, omdat het niet om jou persoonlijk gaat.
-
Deze rust en vrede is pure levensenergie en sterker dan al het irritante, lastige, oogbal-uitkrabbende, ik-ga-je-nu-slaan om je heen.
-
Soms lijkt het moeilijk of onmogelijk zelfs, toch is het een simpele keuze.
-
Momenteel schrijf ik een boek waarin ik uitleg en vertel over deze simpele keuze met vergaande gevolgen, in jouw voordeel. Via de link in de bio kun je je inschrijven zodat je als eerste hoort, wanneer je het boek kunt bestellen met voordeel.
#positivevibes #highvibes #oplossingen #solutions #moodart #quantumlifedesign #natuurlijkcharisma #aandacht #empowerment #letitgo #lifeenergy #levensenergie #plezier #fun #liefde #consciousness #bewustzijn #bewustleven #altijdeenkeuze
We weten: wat je aandacht geeft dat groeit. Toch is het lastig het te negeren van iets wat je niet wilt en er toch is. - Je kunt de andere kant op kijken. Je heel erg focussen op iets anders om maar niet de aandacht aan datgene te geven waar je je diep vanbinnen mateloos aan irriteert. (😇 = buiten, 🤬 = binnen.) - Hoe je je best ook doet, onderhuids is het aanwezig. - Wanneer je rust en vrede in jezelf ervaart, kun je hetgeen wat je stoort er gewoon laten zijn. Je weet dat het eigenlijk geen effect op je heeft, omdat het niet om jou persoonlijk gaat. - Deze rust en vrede is pure levensenergie en sterker dan al het irritante, lastige, oogbal-uitkrabbende, ik-ga-je-nu-slaan om je heen. - Soms lijkt het moeilijk of onmogelijk zelfs, toch is het een simpele keuze. - Momenteel schrijf ik een boek waarin ik uitleg en vertel over deze simpele keuze met vergaande gevolgen, in jouw voordeel. Via de link in de bio kun je je inschrijven zodat je als eerste hoort, wanneer je het boek kunt bestellen met voordeel. #positivevibes  #highvibes  #oplossingen  #solutions  #moodart  #quantumlifedesign  #natuurlijkcharisma  #aandacht  #empowerment  #letitgo  #lifeenergy  #levensenergie  #plezier  #fun  #liefde  #consciousness  #bewustzijn  #bewustleven  #altijdeenkeuze 
Sinds een tijdje houd ik me meer en meer bewust geworden van de impact die mijn dagelijks leven heeft op deze wereld. Die impact wil ik graag verminderen, but where to start? 🍃 Ik heb geen tijd om mijn eigen groente te verbouwen, mijn eigen duurzame schoonmaakmiddelen te maken en niet de mogelijkheid om zonnecollectoren of een regenwaterton op mijn dak te plaatsen (want: geen dak, maar bovenburen). Maar er zijn gelukkig ook allerlei easy peasy eerste stappen die je wel kan nemen! Ik schreef over mijn eerste vier easy stappen in een blogpost. 🍀 Hoe heb jij makkelijk kunnen verduurzamen? Tips, anyone? 💓 #linkinbio #duurzaamheid #sustainability
Sinds een tijdje houd ik me meer en meer bewust geworden van de impact die mijn dagelijks leven heeft op deze wereld. Die impact wil ik graag verminderen, but where to start? 🍃 Ik heb geen tijd om mijn eigen groente te verbouwen, mijn eigen duurzame schoonmaakmiddelen te maken en niet de mogelijkheid om zonnecollectoren of een regenwaterton op mijn dak te plaatsen (want: geen dak, maar bovenburen). Maar er zijn gelukkig ook allerlei easy peasy eerste stappen die je wel kan nemen! Ik schreef over mijn eerste vier easy stappen in een blogpost. 🍀 Hoe heb jij makkelijk kunnen verduurzamen? Tips, anyone? 💓 #linkinbio  #duurzaamheid  #sustainability 
LEMON, naar mijn bescheiden mening zou iedereen deze in huis moeten hebben😏 Je kan er alle kanten mee op.

Het is een heerlijke frisse geur om te verstuiven & het werkt reinigend: dus zeg maar dag tegen vieze geurtjes of ziektekiemen die door de lucht zweven! Ook erg fijn om wakker te worden of voor meer focus.

Lemon bevat veel antioxidanten waardoor hij je lichaam goed kan ondersteunen. Verder werkt hij fijn om de huid te reinigen en oneffenheden als acne aan te pakken. 💛

Tips:
• Doe eens een druppel Lemon in een groot glas water. Zo reinig & ondersteun je meteen je lichaam.
• Heerlijke smaakmaker in gerechten.
• Lemon is top om in te zetten bij schoonmaken. Stickers, stift- en penstrepen, vet en vlekken poets je er zo mee weg
• Kan je weerstand enorm ondersteunen
🍋🍋🍋 #essentialoils #lemon #premiumstarterkit
LEMON, naar mijn bescheiden mening zou iedereen deze in huis moeten hebben😏 Je kan er alle kanten mee op. Het is een heerlijke frisse geur om te verstuiven & het werkt reinigend: dus zeg maar dag tegen vieze geurtjes of ziektekiemen die door de lucht zweven! Ook erg fijn om wakker te worden of voor meer focus. Lemon bevat veel antioxidanten waardoor hij je lichaam goed kan ondersteunen. Verder werkt hij fijn om de huid te reinigen en oneffenheden als acne aan te pakken. 💛 Tips: • Doe eens een druppel Lemon in een groot glas water. Zo reinig & ondersteun je meteen je lichaam. • Heerlijke smaakmaker in gerechten. • Lemon is top om in te zetten bij schoonmaken. Stickers, stift- en penstrepen, vet en vlekken poets je er zo mee weg • Kan je weerstand enorm ondersteunen 🍋🍋🍋 #essentialoils  #lemon  #premiumstarterkit 
Always looking for these colours to use in my home. The mouthwatering joy, warmth and subtlety of the sun.
💛🧡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#sunshineinmysoul #orangeisthehappiestcolour #loveyellow 
#naturesperfection #thoughtsabouthome
Woensdag = nieuwe gerechten op onze menu! 😍
Deze week: de gevulde courgette, boomstammetjes met snijboon en puree én de chicken tikka masala 😋 
Dit laatste gerecht is een favoriet van iemand van ons team ❤️ Weten jullie nog van wie? 😏🍴 #yummieyumbel #watetenwevandaag #yumbeldag
Woensdag = nieuwe gerechten op onze menu! 😍 Deze week: de gevulde courgette, boomstammetjes met snijboon en puree én de chicken tikka masala 😋 Dit laatste gerecht is een favoriet van iemand van ons team ❤️ Weten jullie nog van wie? 😏🍴 #yummieyumbel  #watetenwevandaag  #yumbeldag 
Wil je er zeker van zijn dat je genoeg plantaardige eiwitten binnenkrijgt😉? De biologische vegan proteïne blend van Mattisson is een heel goede vervanger van dierlijke eiwitbronnen. Eiwitten dragen bij aan de opbouw, instandhouding en herstel van spieren. De vegan proteïne is een blend van biologische erwten-, rijst-, hennep-, amandel-, pompoen-, Sacha Inchi- en zonnebloem proteïnen. De vegan proteïne bevat geen suiker of toegevoegd zoetstof. Bovendien bevat het alle essentiële aminozuren. Link in bio!
°
°
°
#veganprotein #veganshake #30dagenvegan #veganchallenge #crueltyfree #animalrights #biologisch #groenleven #bewustleven #organic #veganlifestyle #poweredbyplants #veganpower #goudacity #veganwebshop #nlvegans #whatveganseat #govegan #plantbased #plantaardigeten #dutchvegan #veganisme #vegannederland #yourfoodprint #vegansofig #veganlife #plantaardig #vegannl #vegandutchie
Wil je er zeker van zijn dat je genoeg plantaardige eiwitten binnenkrijgt😉? De biologische vegan proteïne blend van Mattisson is een heel goede vervanger van dierlijke eiwitbronnen. Eiwitten dragen bij aan de opbouw, instandhouding en herstel van spieren. De vegan proteïne is een blend van biologische erwten-, rijst-, hennep-, amandel-, pompoen-, Sacha Inchi- en zonnebloem proteïnen. De vegan proteïne bevat geen suiker of toegevoegd zoetstof. Bovendien bevat het alle essentiële aminozuren. Link in bio! ° ° ° #veganprotein  #veganshake  #30dagenvegan  #veganchallenge  #crueltyfree  #animalrights  #biologisch  #groenleven  #bewustleven  #organic  #veganlifestyle  #poweredbyplants  #veganpower  #goudacity  #veganwebshop  #nlvegans  #whatveganseat  #govegan  #plantbased  #plantaardigeten  #dutchvegan  #veganisme  #vegannederland  #yourfoodprint  #vegansofig  #veganlife  #plantaardig  #vegannl  #vegandutchie 
Deze vraag stel ik niet voor niets want ik ben vandaag zelf jarig! Ik vier het liefst mijn verjaardag met mijn geliefde om me heen. Lekker uit eten met mijn kinderen en mijn vriend. Mijn moeder kan niet ontbreken want ja, ik ben op haar verjaardag geboren. Ik was het kadotje die mijn vader was vergeten te kopen. Hoe vier jij je verjaardag en als je het vier doe je het dan omdat jij het leuk vind of omdat het zo “hoort’?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ikbenjarig #verjaardag #feest #familie #hiephiephoera  #vraag17 #hoevierjijhetliefstjeverjaard #bewustbianca #bewustzijn #bewustwording #bewustleven #31vragenchallange #31vragen #challange #zelfliefde #vragenstellen #zelfacceptatie #grenzen #inzichtinjezelf #inzichten #groeien #enrgie #visionboard #accessbars® #accessthebars #reading #workshop #orakelkaarten
Deze vraag stel ik niet voor niets want ik ben vandaag zelf jarig! Ik vier het liefst mijn verjaardag met mijn geliefde om me heen. Lekker uit eten met mijn kinderen en mijn vriend. Mijn moeder kan niet ontbreken want ja, ik ben op haar verjaardag geboren. Ik was het kadotje die mijn vader was vergeten te kopen. Hoe vier jij je verjaardag en als je het vier doe je het dan omdat jij het leuk vind of omdat het zo “hoort’?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ikbenjarig  #verjaardag  #feest  #familie  #hiephiephoera  #vraag17  #hoevierjijhetliefstjeverjaard  #bewustbianca  #bewustzijn  #bewustwording  #bewustleven  #31vragenchallange  #31vragen  #challange  #zelfliefde  #vragenstellen  #zelfacceptatie  #grenzen  #inzichtinjezelf  #inzichten  #groeien  #enrgie  #visionboard  #accessbars ® #accessthebars  #reading  #workshop  #orakelkaarten 
Vanaf 20 oktober vindt de derde editie van Duurzame Week in Utrecht plaats. Met meer dan 10.000 bezoekers is het het grootste duurzaamheidsevenement in Nederland!
⠀⠀
Wij spraken met Clemens Streng over zijn persoonlijke ervaringen als vrijwilliger bij Duurzame Week, de doelen van de stichting en zijn persoonlijke tips om zelf je steentje bij te dragen (linkinbio)
Vanaf 20 oktober vindt de derde editie van Duurzame Week in Utrecht plaats. Met meer dan 10.000 bezoekers is het het grootste duurzaamheidsevenement in Nederland! ⠀⠀ Wij spraken met Clemens Streng over zijn persoonlijke ervaringen als vrijwilliger bij Duurzame Week, de doelen van de stichting en zijn persoonlijke tips om zelf je steentje bij te dragen (linkinbio)
Vanochtend stelde ik jou de vraag: wat zou je anders doen als je opnieuw tiener zou zijn?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wat ik zou doen als ik weer opnieuw tiener zou zijn?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- mij niet zoveel aantrekken van wat anderen zeggen en doen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- meer zelfvertrouwen hebben in wat ik allemaal kan⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- meer liefde hebben voor mezelf⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- niet zo serieus zijn⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- meer genieten van mijn schooltijd⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- minder in de studieboeken zitten⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- meer leuke dingen doen in mijn vrije tijd⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik zeg niet dat wat ik toen deed verkeerd was. Het waren vooral de omstandigheden en mijn reactie op die omstandigheden die mij hebben gevormd. Wil je hier meer over weten? Check dan mijn blog via de link in mijn bio (@hurrayfortoday_tineke) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik heb ook heel veel goede dingen uit mijn tienertijd gehaald: discipline, doorzettingsvermogen, nooit opgeven, alles goed uitdenken, letten op details.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar met de wetenschap die ik nu heb, had ik mijn tienerjaren graag met veel meer blijheid en zelfvertrouwen willen doormaken. Gewoon met de gedachte dat het allemaal wel goed komt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dus wat zou jij anders doen als jij opnieuw tiener zou zijn?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Veel liefs, Tineke⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#betruebeyou #persoonlijk #eigenverhaal #hurrayfortoday #ontspanning #positiviteit #zelfvertrouwen #inhetmoment #afwachten #mijnverhaal #focus #bewustleven #aandacht #positievegedachten #zorggoedvoorjezelf
Vanochtend stelde ik jou de vraag: wat zou je anders doen als je opnieuw tiener zou zijn?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wat ik zou doen als ik weer opnieuw tiener zou zijn?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - mij niet zoveel aantrekken van wat anderen zeggen en doen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - meer zelfvertrouwen hebben in wat ik allemaal kan⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - meer liefde hebben voor mezelf⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - niet zo serieus zijn⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - meer genieten van mijn schooltijd⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - minder in de studieboeken zitten⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - meer leuke dingen doen in mijn vrije tijd⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik zeg niet dat wat ik toen deed verkeerd was. Het waren vooral de omstandigheden en mijn reactie op die omstandigheden die mij hebben gevormd. Wil je hier meer over weten? Check dan mijn blog via de link in mijn bio (@hurrayfortoday_tineke) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik heb ook heel veel goede dingen uit mijn tienertijd gehaald: discipline, doorzettingsvermogen, nooit opgeven, alles goed uitdenken, letten op details.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maar met de wetenschap die ik nu heb, had ik mijn tienerjaren graag met veel meer blijheid en zelfvertrouwen willen doormaken. Gewoon met de gedachte dat het allemaal wel goed komt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dus wat zou jij anders doen als jij opnieuw tiener zou zijn?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Veel liefs, Tineke⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #betruebeyou  #persoonlijk  #eigenverhaal  #hurrayfortoday  #ontspanning  #positiviteit  #zelfvertrouwen  #inhetmoment  #afwachten  #mijnverhaal  #focus  #bewustleven  #aandacht  #positievegedachten  #zorggoedvoorjezelf 
Hoeraaaa.... een nieuwe stap.... happy!!
Hoeraaaa.... een nieuwe stap.... happy!!
Happy period!
.
Voel jij je wel eens gestrest over je menstruatie? Iedere vrouw kent denk ik wel de zorgen die er met deze tijd van de maand gepaard kunnen gaan. Heb ik niets belangrijks deze week? Waar en wanneer kan ik mijn tampon verwisselen?
.
Het voordeel van de menstruatiecup is dat je hem tot wel 12 uur kunt dragen. Je hoeft je dus (bijna) nooit meer zorgen te maken over verschonen of doorlekken. Ook grijp je nooit meer mis, want één cup gaat tot wel 10 jaar mee. Ook nog eens heel fijn voor het milieu én je portemonnee! 🌱
Happy period! . Voel jij je wel eens gestrest over je menstruatie? Iedere vrouw kent denk ik wel de zorgen die er met deze tijd van de maand gepaard kunnen gaan. Heb ik niets belangrijks deze week? Waar en wanneer kan ik mijn tampon verwisselen? . Het voordeel van de menstruatiecup is dat je hem tot wel 12 uur kunt dragen. Je hoeft je dus (bijna) nooit meer zorgen te maken over verschonen of doorlekken. Ook grijp je nooit meer mis, want één cup gaat tot wel 10 jaar mee. Ook nog eens heel fijn voor het milieu én je portemonnee! 🌱
Deodorant zonder aluminium zouten en anti witte strepen. En met een lekkere geur🌸#fa #pinkpassion #deodorant #lekkerruiken #beauty #gezondheid #bewustleven #lifestyle #schoonheid #vrouw #pink #cosmetica#lichaam #douchen #verzorgingsproducten#huid #huidverzorging #gezondleven #bodycare #skincare #leefstijl
Onderuit gezakt na een uur zitten, sluit ik heel even mijn ogen en kantel  mijn gezicht om een zonnestraal te vangen. Er is geen haast ze te openen. 
Alle tijd. 
Om mij heen hoor ik stemmen die komen en gaan. 
Ik voel de trilling van de voeten op de houten vlonders van het strandpaviljoen door mijn stoel. 
Mijn boek voelt zwaar in mijn handen. 
Een bries tilt de lounge tunes op die uit een verborgen luidspreker zweven. .
Ik open mijn ogen. Misschien wel voor de twaalfde keer vandaag: ochtend is overgegaan in de middag en de avond is geruisloos aangekomen. 
Alleen de bezetting aan de tafel om mij heen is veranderd. 
We drinken, we eten, we kletsen, we lezen en alles weer overnieuw. 
Pas terwijl de horizon oranje kleurt en de zee metallic blauw weerkaatst besef ik dat hier een einde aan komt.
.
Ineens verandert alles. 
Onrust verstoort de loomheid. 
Mijn pols draait steeds vaker om de versnelde tijd te tonen. 
Nog even.
Nog heel even
Morgen is maandag. 
Ik wil nog even genieten.
Nog even vasthouden aan dit gevoel. 
In plaats daarvan voel ik me gejaagd. 
Klamp vast aan dat zondagse gevoel. 
Alsof het nooit meer terugkomt.
Morgen begint het echte leven.
.
Alles gaat voorbij. Geen moment blijft hetzelfde. 
Hoe harder ik vasthou, hoe meer het me ontglipt. 
Dan weet ik het antwoord. 
Meer genieten
Is het moment door je heen laten gaan
En weer loslaten. 
Al het andere is verspilde energie. .
“Geniet ervan!” Twee woorden die mij een tijd gefrustreerd hebben omdat ik het niet altijd voelde. 
Inmiddels wel. .
Wil jij weten hoe je meer kunt genieten en makkelijker loslaat? 
Op donderdag 18 oktober kun je meedoen met de gratis online training Lichter Leven. 
Soms geniet je, soms lijd je; Acceptatie haalt je uit de strijd met jezelf; 
in plaats van rennen door het leven mag je ervaren wat er is, wat je voelt, wie je bent. 
Je hoeft alleen maar te zijn. .
.
.
#vrijheid #vrijvanregels #ondernemer #persoonlijkegroei #zelfliefde #zelfbewustzijn #bewustleven #geefjezelftoestemming #uitjehoofd #acceptatie #mindset #burnout #stressvrijeprofessional #innerlijkerust #compassie #zelfcompassie #mindfulness  #mindset #burnout #innerlijkerust #lifecoaching #natuurfotografie #natuur
Onderuit gezakt na een uur zitten, sluit ik heel even mijn ogen en kantel mijn gezicht om een zonnestraal te vangen. Er is geen haast ze te openen. Alle tijd. Om mij heen hoor ik stemmen die komen en gaan. Ik voel de trilling van de voeten op de houten vlonders van het strandpaviljoen door mijn stoel. Mijn boek voelt zwaar in mijn handen. Een bries tilt de lounge tunes op die uit een verborgen luidspreker zweven. . Ik open mijn ogen. Misschien wel voor de twaalfde keer vandaag: ochtend is overgegaan in de middag en de avond is geruisloos aangekomen. Alleen de bezetting aan de tafel om mij heen is veranderd. We drinken, we eten, we kletsen, we lezen en alles weer overnieuw. Pas terwijl de horizon oranje kleurt en de zee metallic blauw weerkaatst besef ik dat hier een einde aan komt. . Ineens verandert alles. Onrust verstoort de loomheid. Mijn pols draait steeds vaker om de versnelde tijd te tonen. Nog even. Nog heel even Morgen is maandag. Ik wil nog even genieten. Nog even vasthouden aan dit gevoel. In plaats daarvan voel ik me gejaagd. Klamp vast aan dat zondagse gevoel. Alsof het nooit meer terugkomt. Morgen begint het echte leven. . Alles gaat voorbij. Geen moment blijft hetzelfde. Hoe harder ik vasthou, hoe meer het me ontglipt. Dan weet ik het antwoord. Meer genieten Is het moment door je heen laten gaan En weer loslaten. Al het andere is verspilde energie. . “Geniet ervan!” Twee woorden die mij een tijd gefrustreerd hebben omdat ik het niet altijd voelde. Inmiddels wel. . Wil jij weten hoe je meer kunt genieten en makkelijker loslaat? Op donderdag 18 oktober kun je meedoen met de gratis online training Lichter Leven. Soms geniet je, soms lijd je; Acceptatie haalt je uit de strijd met jezelf; in plaats van rennen door het leven mag je ervaren wat er is, wat je voelt, wie je bent. Je hoeft alleen maar te zijn. . . . #vrijheid  #vrijvanregels  #ondernemer  #persoonlijkegroei  #zelfliefde  #zelfbewustzijn  #bewustleven  #geefjezelftoestemming  #uitjehoofd  #acceptatie  #mindset  #burnout  #stressvrijeprofessional  #innerlijkerust  #compassie  #zelfcompassie  #mindfulness  #mindset  #burnout  #innerlijkerust  #lifecoaching  #natuurfotografie  #natuur 
Self love gaat niet over jezelf beter vinden dan anderen //
Vroeger geloofde ik dat van jezelf houden betekende dat je jezelf beter vond dan anderen. Ik zat er niet op te wachten om een arrogante kwal te worden, dus ging ik gewoon door met mezelf haten en de grond in praten. . 
Inmiddels weet ik dat zelf liefde helemaal niets te maken heeft met andere mensen. Het gaat over JOU! Wat andere mensen aan het doen zijn, is daarbij totaal irrelevant. .
Jij hoeft dan ook niet de beste te zijn om van jezelf te kunnen houden, want ook dat is weer een vergelijking met anderen. Zelf liefde gaat erom dat je jezelf kunt accepteren zoals je bent, inclusief al je fouten (aka leermomenten), imperfecties en negatieve emoties. Het is allemaal welkom en het is allemaal goed! .
Vergelijk jij jezelf vaak met andere mensen?
Self love gaat niet over jezelf beter vinden dan anderen // Vroeger geloofde ik dat van jezelf houden betekende dat je jezelf beter vond dan anderen. Ik zat er niet op te wachten om een arrogante kwal te worden, dus ging ik gewoon door met mezelf haten en de grond in praten. . Inmiddels weet ik dat zelf liefde helemaal niets te maken heeft met andere mensen. Het gaat over JOU! Wat andere mensen aan het doen zijn, is daarbij totaal irrelevant. . Jij hoeft dan ook niet de beste te zijn om van jezelf te kunnen houden, want ook dat is weer een vergelijking met anderen. Zelf liefde gaat erom dat je jezelf kunt accepteren zoals je bent, inclusief al je fouten (aka leermomenten), imperfecties en negatieve emoties. Het is allemaal welkom en het is allemaal goed! . Vergelijk jij jezelf vaak met andere mensen?
Hi there! Dit ben ik Annelies, het gezicht achter deze insta, samen met mijn dochtertje Jade.
Ik kwam erachter dat ik nog helemaal geen post had over wie ik ben. Sinds juli gebruik ik producten van Young Living. Ik ben hiermee gestart om mijn chronische pijn te verzachten. Toen ik merkte dat oliën daarbij hielpen, kreeg ik door de producten en deze organisatie ook meer interesse in bewust leven en omgaan met mijn en onze gezondheid. De producten van Young Living zijn puur en 100 procent natuurlijk. We zijn in deze samenleving niet meer gewend om voor natuurlijke producten te kiezen, omdat deze ook niet makkelijk te krijgen zijn in de winkel. Al wel eens nagedacht over de chemische rommel en gif voor je lijf wat in producten zit? Deze hebben invloed op je gezondheid/organen zonder dat we daar te veel bij stilstaan! Alles wat je smeert of inhaleerd komt in je bloedbaan en bereikt elke cel in je lichaam. Door gebruik van deze natuurlijke producten moest ik echt wennen aan echte geuren en niet de synthetische. Wat een verschil! Sommige mensen moeten ook eerst ontgiften vanwege alle stoffen waar we dagelijks mee in aanraking komen. Al met al nu heel blij om mijn gezin te kunnen ondersteunen door goede producten!

Heb jij hier al eens over nagedacht?
Welke producten zou jij graag willen ditchen en switchen? 
#bewustleven #healthylifestyle #psychicalhealth #mentalhealth #younglivingindependentdistributor #essentialoils
Hi there! Dit ben ik Annelies, het gezicht achter deze insta, samen met mijn dochtertje Jade. Ik kwam erachter dat ik nog helemaal geen post had over wie ik ben. Sinds juli gebruik ik producten van Young Living. Ik ben hiermee gestart om mijn chronische pijn te verzachten. Toen ik merkte dat oliën daarbij hielpen, kreeg ik door de producten en deze organisatie ook meer interesse in bewust leven en omgaan met mijn en onze gezondheid. De producten van Young Living zijn puur en 100 procent natuurlijk. We zijn in deze samenleving niet meer gewend om voor natuurlijke producten te kiezen, omdat deze ook niet makkelijk te krijgen zijn in de winkel. Al wel eens nagedacht over de chemische rommel en gif voor je lijf wat in producten zit? Deze hebben invloed op je gezondheid/organen zonder dat we daar te veel bij stilstaan! Alles wat je smeert of inhaleerd komt in je bloedbaan en bereikt elke cel in je lichaam. Door gebruik van deze natuurlijke producten moest ik echt wennen aan echte geuren en niet de synthetische. Wat een verschil! Sommige mensen moeten ook eerst ontgiften vanwege alle stoffen waar we dagelijks mee in aanraking komen. Al met al nu heel blij om mijn gezin te kunnen ondersteunen door goede producten! Heb jij hier al eens over nagedacht? Welke producten zou jij graag willen ditchen en switchen? #bewustleven  #healthylifestyle  #psychicalhealth  #mentalhealth  #younglivingindependentdistributor  #essentialoils 
Zelfliefde | Een enorm belangrijk thema in mijn leven momenteel.
🌈
Ik ben een Aarde type, altijd zorgen voor anderen. Dat is fijn en dat geeft voldoening maar als de accu leeg is valt er niets meer te geven..
Dat heb ik wel geleerd het afgelopen jaar.
💫
 Onderdelen van #zelfliefde zijn voor mij het aangeven van mijn grenzen. Nee zeggen, rust nemen wanneer ik dat echt nodig heb. En soms ook tegen een opdracht die niet bij me past. 🌿
Een warm bad vol laten lopen met essentiële oliën.  Een avondje bijkletsen met vriendinnen ( en dan échte gesprekken voeren ), quality time met mijn gezin en familie. 
En vooral lezen, veel lezen! 📚
Maar ook elke dag bewuste keuzes maken over de voeding die ik in mijn lijf stop en of ik wel of niet ga sporten. Wil ik echt nog die reep chocolade open maken om 20.30u in de avond? Of liever een kop groene thee en op tijd naar bed? ( of zoals vanavond, tot 22.00u achter m'n laptop zitten werken » oeps! 🌼
Wat doe jij om goed voor jezelf te zorgen? 😘
.
#zelfliefde #bewustzijn #bewustleven #persoonlijkegroei #grenzenaangeven #youonlyliveonce #dōterra
Zelfliefde | Een enorm belangrijk thema in mijn leven momenteel. 🌈 Ik ben een Aarde type, altijd zorgen voor anderen. Dat is fijn en dat geeft voldoening maar als de accu leeg is valt er niets meer te geven.. Dat heb ik wel geleerd het afgelopen jaar. 💫 Onderdelen van #zelfliefde  zijn voor mij het aangeven van mijn grenzen. Nee zeggen, rust nemen wanneer ik dat echt nodig heb. En soms ook tegen een opdracht die niet bij me past. 🌿 Een warm bad vol laten lopen met essentiële oliën. Een avondje bijkletsen met vriendinnen ( en dan échte gesprekken voeren ), quality time met mijn gezin en familie. En vooral lezen, veel lezen! 📚 Maar ook elke dag bewuste keuzes maken over de voeding die ik in mijn lijf stop en of ik wel of niet ga sporten. Wil ik echt nog die reep chocolade open maken om 20.30u in de avond? Of liever een kop groene thee en op tijd naar bed? ( of zoals vanavond, tot 22.00u achter m'n laptop zitten werken » oeps! 🌼 Wat doe jij om goed voor jezelf te zorgen? 😘 . #zelfliefde  #bewustzijn  #bewustleven  #persoonlijkegroei  #grenzenaangeven  #youonlyliveonce  #dōterra 
Tools voor een optimaal leven. Praat niet over zaken waar je zelf niet bij bent geweest. Een verhaal heeft altijd 2 kanten, dus ook 2 belevingen. Verdiep je in jouw eigen leven om jouw eigen leven zo te verdiepen. #bewustwording #consiousness #jouwwaarheid #behappy❤️ #livehappilly #livehappy #happylife #happylife❤️ #gowiththeflow #bewustleven #bewustleren #bewustlerenspreken #loveyourself #liveyourlife #loveyourlifenow #authenticiteit #authenticity #luisternaarjelichaam
Tools voor een optimaal leven. Praat niet over zaken waar je zelf niet bij bent geweest. Een verhaal heeft altijd 2 kanten, dus ook 2 belevingen. Verdiep je in jouw eigen leven om jouw eigen leven zo te verdiepen. #bewustwording  #consiousness  #jouwwaarheid  #behappy ❤️ #livehappilly  #livehappy  #happylife  #happylife ❤️ #gowiththeflow  #bewustleven  #bewustleren  #bewustlerenspreken  #loveyourself  #liveyourlife  #loveyourlifenow  #authenticiteit  #authenticity  #luisternaarjelichaam 
Laatste dag om ons vleesbrood met kriekjes te bestellen! 😋 Vanaf morgen komen er weer nieuwe gerechten op onze menu 💛 Alvast nieuwsgierig? Je kan ze ontdekken op onze website bij dagmenu’s 🤗 #yummieyumbel #versegerechten #watetenwevandaag #yumbeldag
Ik vond mezelf geen perfectionist, maar wás het wel. Dat wilde ik alleen nooit toegeven. Ik doe het nu toch, omdat ik geloof dat kwetsbaarheid mensen verder brengt.

Omdat ik hoop dat jij hier ook iets aan kan hebben schreef ik er een blog over. Ook over de dingen die mij hielpen bij het omgaan met perfectionisme. Link in bio 😘

#perfectionisme #perfectionist #loopbaancoaching #loopbaancoach #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #bewustleven #leukleven
Oktober is Duurzame Mode Maand en daarom weer een tip gericht op kleding:
⠀⠀
Investeer in tijdloze kledingstukken!
⠀⠀
Jeans, effen blousjes, een goed paar sneakers, in tegenstelling tot de laatste trends zul je deze items altijd in je kast hebben hangen/staan. Ze zijn vaak ook nog eens makkelijk met elkaar te combineren en zo gaat je garderobe langer mee. Je raakt namelijk nooit uitgekeken op deze items en ze zijn daarom een investering waard.
Oktober is Duurzame Mode Maand en daarom weer een tip gericht op kleding: ⠀⠀ Investeer in tijdloze kledingstukken! ⠀⠀ Jeans, effen blousjes, een goed paar sneakers, in tegenstelling tot de laatste trends zul je deze items altijd in je kast hebben hangen/staan. Ze zijn vaak ook nog eens makkelijk met elkaar te combineren en zo gaat je garderobe langer mee. Je raakt namelijk nooit uitgekeken op deze items en ze zijn daarom een investering waard.
U I T E T E N
Je bent bezig met het bijhouden van je kilocalorieën, daarnaast heb je een aantal doelen voor ogen die je graag wilt bereiken. Je ziet daarom ook erg op tegen het etentje dat gepland staat. In een restaurant eet je vaak minder gezond dan wanneer je thuis een maaltijd bereid. Hoe ga je daarmee om? En hoe kan je verantwoord uiteten gaan? Hier onder geef ik je een aantal tips:
1.  Weet wanneer je uit eten gaat. Weet je dat je zaterdag uit eten gaat, dan kun je daar die dag al rekening mee houden. Vervang bijvoorbeeld je snack door een stukje fruit, op deze manier kun je compenseren met het uiteten. Verhonger jezelf niet!! Kies simpelweg bewuster wat je eet die dag. 
2.  Kies slim. Kijk je het meest uit naar het nagedacht? Kies dan voor een wat lichter voor-, en hoofdgerecht. Je kunt natuurlijk je nagerecht ook delen!
3.  Bekijk vooraf de menukaart. Op deze manier kun je kijken of er gezonde opties worden aangeboden en kun je bewust kiezen wat je wilt eten.
4.  Zorg voor niet al te veel honger. Dit voorkomt dat je te snel en te veel gaat eten in een korte tijd.
5.  Drink geen vloeibare kilocalorieën. In frisdrank zitten al een hoop kilocalorieën. Hierop kun je makkelijk besparen. Drink bijvoorbeeld spa rood met een schijfje citroen.
Met deze tips kun je verantwoord uiteten. Fijne dinsdag 💕 #uiteten #foodiegram #bewustleven #verantwoord #healthy #gezond #restaurant #nutrition
U I T E T E N Je bent bezig met het bijhouden van je kilocalorieën, daarnaast heb je een aantal doelen voor ogen die je graag wilt bereiken. Je ziet daarom ook erg op tegen het etentje dat gepland staat. In een restaurant eet je vaak minder gezond dan wanneer je thuis een maaltijd bereid. Hoe ga je daarmee om? En hoe kan je verantwoord uiteten gaan? Hier onder geef ik je een aantal tips: 1. Weet wanneer je uit eten gaat. Weet je dat je zaterdag uit eten gaat, dan kun je daar die dag al rekening mee houden. Vervang bijvoorbeeld je snack door een stukje fruit, op deze manier kun je compenseren met het uiteten. Verhonger jezelf niet!! Kies simpelweg bewuster wat je eet die dag. 2. Kies slim. Kijk je het meest uit naar het nagedacht? Kies dan voor een wat lichter voor-, en hoofdgerecht. Je kunt natuurlijk je nagerecht ook delen! 3. Bekijk vooraf de menukaart. Op deze manier kun je kijken of er gezonde opties worden aangeboden en kun je bewust kiezen wat je wilt eten. 4. Zorg voor niet al te veel honger. Dit voorkomt dat je te snel en te veel gaat eten in een korte tijd. 5. Drink geen vloeibare kilocalorieën. In frisdrank zitten al een hoop kilocalorieën. Hierop kun je makkelijk besparen. Drink bijvoorbeeld spa rood met een schijfje citroen. Met deze tips kun je verantwoord uiteten. Fijne dinsdag 💕 #uiteten  #foodiegram  #bewustleven  #verantwoord  #healthy  #gezond  #restaurant  #nutrition 
Zoek de verschillen 😉😂❤ De reis van overleven naar moeiteloos leven op Elba stond uiteraard ook in het teken van 'uit je comfortzone'. En of dat is gelukt!! Deze deelnemers namen dat hier wel heel letterlijk zoals je ziet 🙈😆 #lol #lach #speel #elba #uitjecomfortzone #leef #nu #moeiteloos #vanuithethart #reizen #coaching #plezier #fun #bewustzijn #bewustleven #gewoondoen #gekkigheid
Even een trip down memory lane. Dit ben ik in 1999: een puber van 14 jaar. Super onzeker over hoe ze eruit ziet, onzeker over wie ze is als persoon en vooral bezig met hoe de buitenwereld haar ziet en over haar denkt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het liefst zou ik haar in mijn armen nemen en vertellen dat het allemaal goed komt.  Dat ze zich niet zoveel zorgen hoeft te maken over zichzelf, dat ze mag genieten van die middelbare schooltijd.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mijn vraag aan jou is: Wat zou jij anders doen als je opnieuw tiener zou zijn?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Veel liefs, Tineke⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#betruebeyou #authenthiek #jezelfzijn #comfortzone #authentic #persoonlijkeontwikkeling #lekkerinjevelzitten #staopvoorjezelf  #levenineigenhandennemen #zelfaanhetroer #bewustleven #mindfulness #hurrayfortoday #inspiratie #ontspanning #zelfvertrouwen #confidence #focus #overspannen #herstel #zorggoedvoorjezelf
Even een trip down memory lane. Dit ben ik in 1999: een puber van 14 jaar. Super onzeker over hoe ze eruit ziet, onzeker over wie ze is als persoon en vooral bezig met hoe de buitenwereld haar ziet en over haar denkt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het liefst zou ik haar in mijn armen nemen en vertellen dat het allemaal goed komt. Dat ze zich niet zoveel zorgen hoeft te maken over zichzelf, dat ze mag genieten van die middelbare schooltijd.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mijn vraag aan jou is: Wat zou jij anders doen als je opnieuw tiener zou zijn?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Veel liefs, Tineke⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #betruebeyou  #authenthiek  #jezelfzijn  #comfortzone  #authentic  #persoonlijkeontwikkeling  #lekkerinjevelzitten  #staopvoorjezelf  #levenineigenhandennemen  #zelfaanhetroer  #bewustleven  #mindfulness  #hurrayfortoday  #inspiratie  #ontspanning  #zelfvertrouwen  #confidence  #focus  #overspannen  #herstel  #zorggoedvoorjezelf 
SULFURZYME is een supplement dat bestaat uit gojibes & MSM (organisch Sulfur) wat ons lichaam dagelijks nodig heeft om de structuur van proteïnen te behouden en cellen optimaal te laten functioneren. Gecombineerd met gojibes draagt zij o.a. bij aan de ondersteuning van het immuunsysteem, de lever, bloedsomloop en werkt het vrije radicalen weg👋🏼 —

Zelf ben ik het het voornamelijk gaan gebruiken om te kijken wat het voor mijn huid gaat doen. 
Maar dit supplement heeft vele voordelen: •Ondersteunt gewrichten
•Ondersteunt zenuwstelsel
•Vermindert spierspasmen
•Voorkomt/ minimaliseert ontstekingen
•Natuurlijke pijnverlichter
•Gezonde huid & nagels
•Gezond haar
•Lever- en immuunsysteem support
•Draagt bij aan de ooggezondheid
•Ondersteunt de spijsvertering

Als je dit lijstje zo bekijkt kunnen we allemaal wel wat Sulfurzyme  gebruiken, of niet? 😅 —

#sulfurzyme #supplements #msm #wolfberry
SULFURZYME is een supplement dat bestaat uit gojibes & MSM (organisch Sulfur) wat ons lichaam dagelijks nodig heeft om de structuur van proteïnen te behouden en cellen optimaal te laten functioneren. Gecombineerd met gojibes draagt zij o.a. bij aan de ondersteuning van het immuunsysteem, de lever, bloedsomloop en werkt het vrije radicalen weg👋🏼 — Zelf ben ik het het voornamelijk gaan gebruiken om te kijken wat het voor mijn huid gaat doen. Maar dit supplement heeft vele voordelen: •Ondersteunt gewrichten •Ondersteunt zenuwstelsel •Vermindert spierspasmen •Voorkomt/ minimaliseert ontstekingen •Natuurlijke pijnverlichter •Gezonde huid & nagels •Gezond haar •Lever- en immuunsysteem support •Draagt bij aan de ooggezondheid •Ondersteunt de spijsvertering Als je dit lijstje zo bekijkt kunnen we allemaal wel wat Sulfurzyme gebruiken, of niet? 😅 — #sulfurzyme  #supplements  #msm  #wolfberry 
Welkom in Brognon. ✨

Een retraitecentrum is een ‘plaats met stille hoekjes’ waar je heel stil, diep in jezelf kunt kijken. Het is een veilige plaats waar je welkom bent. Er is geen stress, alleen stilte, liefde en harmonie.

#filosofieenmeditatie #meditatie #filosofie #bezinning #bewustleven #bewustzijn #rust #stilte #yoga #morning #earlybird #harmony #welcome #philosophy #meditation #retraite #opladen #awarenes
Ik kwam zojuist deze prachtige foto van @gatherandfeast tegen. Wat een beauty hè! .

Ik zou graag een speciale opleiding doen voor food fotografie en deze vrouw is een echte inspiratie. .

Nu nog te druk met alle andere nieuwe dingen die ik aan het leren en creëren ben maar volgend jaar ga ik de uitdaging aan! .

#inspiratie #lovelife #creatie #mindfoodhappiness #recepten #gezond #maaltijdplannen #nooitmeeropdieet #gezondafvallen #werkendemoeder #online #voedingsdeskundige #levensstijlcoach #liefde #realfood #puur #kidsproof #makkelijk #lekker #bewusteten #bewustleven #tips #food #voeding #gezin #lifestyle #duurzaamheid #easy #foodstyling
Ik kwam zojuist deze prachtige foto van @gatherandfeast tegen. Wat een beauty hè! . Ik zou graag een speciale opleiding doen voor food fotografie en deze vrouw is een echte inspiratie. . Nu nog te druk met alle andere nieuwe dingen die ik aan het leren en creëren ben maar volgend jaar ga ik de uitdaging aan! . #inspiratie  #lovelife  #creatie  #mindfoodhappiness  #recepten  #gezond  #maaltijdplannen  #nooitmeeropdieet  #gezondafvallen  #werkendemoeder  #online  #voedingsdeskundige  #levensstijlcoach  #liefde  #realfood  #puur  #kidsproof  #makkelijk  #lekker  #bewusteten  #bewustleven  #tips  #food  #voeding  #gezin  #lifestyle  #duurzaamheid  #easy  #foodstyling 
rise and shine ☀️ all-in-one bamboo muslin wraps are a delicate🎋 Babies love the silky soft texture and moms love the versatility and range of uses. Not only used for swaddling, these wraps can also be used as a blanket, a nursing cover, a portable crib sheet, a change mat, a stroller cover, and more.🍀
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
📸 @alicavanderstar  #kraamcadeautje #mom #photooftheday #momlife #cute #babiess #baby #babyshower #babyroom #babyboy #babygirl #pumpkin #holidays #mama #papa #helloween #ecoline #ecofriendly #eco #nature #bewustzijn #bewust #bewustwording #bewustleven #love #presents #holidaygifts #boyorgirl
rise and shine ☀️ all-in-one bamboo muslin wraps are a delicate🎋 Babies love the silky soft texture and moms love the versatility and range of uses. Not only used for swaddling, these wraps can also be used as a blanket, a nursing cover, a portable crib sheet, a change mat, a stroller cover, and more.🍀 • • • • • • • • • • • • • • • • • 📸 @alicavanderstar #kraamcadeautje  #mom  #photooftheday  #momlife  #cute  #babiess  #baby  #babyshower  #babyroom  #babyboy  #babygirl  #pumpkin  #holidays  #mama  #papa  #helloween  #ecoline  #ecofriendly  #eco  #nature  #bewustzijn  #bewust  #bewustwording  #bewustleven  #love  #presents  #holidaygifts  #boyorgirl 
Duurzaam Dutch Design voor jou én voor de makers meer perspectief! 
In het mooie huis van @s.o.n.i.a.d hangt hanglamp Latest Edition. Deze wordt met de hand gemaakt van oud papier. 
De lamp is verkrijgbaar in 2 afmetingen en kun je bestellen via info@studioperspective.nl. Je vindt deze lamp net als onze andere duurzame lampen op studioperspective.nl.

Fijne avond!

#studioperspective #socialdesign #duurzaamdesign #sustainabledesign #duurzaamwonen #sustainableliving #buysocial #mvo #eerlijkwinkelen #bewustkopen #bewustleven #designlamp #verlichting #designverlichting #designlampen #duurzaaminrichten #bedroom #bedroominspo #slaapkamer #slaapkamerlamp #rescuednl #recycle #upcycling #wastematerial #paper #paperart #latestedition #handmade
Duurzaam Dutch Design voor jou én voor de makers meer perspectief! In het mooie huis van @s.o.n.i.a.d hangt hanglamp Latest Edition. Deze wordt met de hand gemaakt van oud papier. De lamp is verkrijgbaar in 2 afmetingen en kun je bestellen via info@studioperspective.nl. Je vindt deze lamp net als onze andere duurzame lampen op studioperspective.nl. Fijne avond! #studioperspective  #socialdesign  #duurzaamdesign  #sustainabledesign  #duurzaamwonen  #sustainableliving  #buysocial  #mvo  #eerlijkwinkelen  #bewustkopen  #bewustleven  #designlamp  #verlichting  #designverlichting  #designlampen  #duurzaaminrichten  #bedroom  #bedroominspo  #slaapkamer  #slaapkamerlamp  #rescuednl  #recycle  #upcycling  #wastematerial  #paper  #paperart  #latestedition  #handmade 
De Alchemista

Alleen de naam al. Het zegt alles; oude wijsheden in een nieuwe jas. En dan niet een van Miss Etam, maar op zn minst een lekker Zaraatje. 
Eigenaresse Kimberley noem ik voor het gemak een moderne heks. Een vrouw van nu die met veel respect voor het milieu haar producten zelf maakt. Met aandacht en lots of love. Haar aanbod is divers en authentiek. Van wierook tot pendel en van orakelkaarten tot olie of energy mist. Wars van wat er op een etiket “hoort” te staan, maakt ze producten zoals deze bedoeld zijn.
@de.alchemista is een webwinkel vol tools voor een spiritueel en intuïtief leven. •SoulMarket mini market voor spirituele lifestyle liefhebbers•See you there!• Zaterdag 8 december 
10-16 uur
Statenland 3
Oudewater 
Parkeren is gratis, net als de entree. #8december #oudewater #uitje #bewustleven #heks #alchemist #spiritualiteit #kimberley #is #dabomb
De Alchemista Alleen de naam al. Het zegt alles; oude wijsheden in een nieuwe jas. En dan niet een van Miss Etam, maar op zn minst een lekker Zaraatje. Eigenaresse Kimberley noem ik voor het gemak een moderne heks. Een vrouw van nu die met veel respect voor het milieu haar producten zelf maakt. Met aandacht en lots of love. Haar aanbod is divers en authentiek. Van wierook tot pendel en van orakelkaarten tot olie of energy mist. Wars van wat er op een etiket “hoort” te staan, maakt ze producten zoals deze bedoeld zijn. @de.alchemista is een webwinkel vol tools voor een spiritueel en intuïtief leven. •SoulMarket mini market voor spirituele lifestyle liefhebbers•See you there!• Zaterdag 8 december 10-16 uur Statenland 3 Oudewater Parkeren is gratis, net als de entree. #8december  #oudewater  #uitje  #bewustleven  #heks  #alchemist  #spiritualiteit  #kimberley  #is  #dabomb 
EXCITED | Gisteren werd mijn eerste blog gepubliceerd op een nieuw online womens health magazine. Voelt best wel cool hoor. In het eerste blog aldaar zet ik de zes gebieden van zelfzorg uiteen. Precies het onderwerp waar je zondag aanstaande in het Liefdes Lab onder mijn begeleiding een persoonlijk onderzoek naar kunt doen. ⠀
⠀
Hoe zorg jij voor jezelf per gebied tot nu, wat wil je verbeteren, hoe ga je dat doen. Daarnaast geef je jezelf samen met gelijkgestemden een flinke zelfliefde boost waarmee je het drukke najaar steviger tegemoet kunt treden. Meer vitaliteit, meer tevredenheid. ⠀
Er zijn nog stoelen vrij, ik heet je graag van harte welkom. Kijk maar op de foto, ik kan prima door voor receptioniste of gastvrouw, haha! Lees de inspirerende blog via de post van gisteren op @wearepink.nl en kom zondag onderzoeken en opladen in het Liefdes Lab. Rechtstreeks naar mijn link in bio voor het Liefdes Lab mag ook natuurlijk. Welkom welkom welkom! ❤️#zelfliefde #zelfzorg #liefdeslab #paolcounseling #zesgebiedenvanzelfzorg @portret_in_bedrijf
EXCITED | Gisteren werd mijn eerste blog gepubliceerd op een nieuw online womens health magazine. Voelt best wel cool hoor. In het eerste blog aldaar zet ik de zes gebieden van zelfzorg uiteen. Precies het onderwerp waar je zondag aanstaande in het Liefdes Lab onder mijn begeleiding een persoonlijk onderzoek naar kunt doen. ⠀ ⠀ Hoe zorg jij voor jezelf per gebied tot nu, wat wil je verbeteren, hoe ga je dat doen. Daarnaast geef je jezelf samen met gelijkgestemden een flinke zelfliefde boost waarmee je het drukke najaar steviger tegemoet kunt treden. Meer vitaliteit, meer tevredenheid. ⠀ Er zijn nog stoelen vrij, ik heet je graag van harte welkom. Kijk maar op de foto, ik kan prima door voor receptioniste of gastvrouw, haha! Lees de inspirerende blog via de post van gisteren op @wearepink.nl en kom zondag onderzoeken en opladen in het Liefdes Lab. Rechtstreeks naar mijn link in bio voor het Liefdes Lab mag ook natuurlijk. Welkom welkom welkom! ❤️#zelfliefde  #zelfzorg  #liefdeslab  #paolcounseling  #zesgebiedenvanzelfzorg  @portret_in_bedrijf
Dromen dat doen we al van kinds af aan. Vroeger maakte je misschien een verlanglijstje voor sinterklaas en je hoopte op al die mooie kado’s. Als je “groot” bent heb je andere dromen. Vaak zeggen we tegen onszelf dat het niet haalbaar is of dat we te groot dromen. We benaderen onze droom vaak negatief. Probeer je droom eens in positiefs om te draaien en laat je dromen uitkomen. Heb je hier moeite mee en wil je echt je droom uitlaten komen kijk dan eens op mijn website voor het maken van een visionboard. Ik help je graag een handje om te helpen om je droom te kunnen realiseren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dromenmaken #doen #grootstedroom #positief #vraag16 #watisjouwgrootstedroom #bewustbianca #bewustzijn #bewustwording #bewustleven #31vragenchallange #31vragen #challange #zelfliefde #vragenstellen #zelfacceptatie #grenzen #inzichtinjezelf #inzichten #groeien #enrgie #visionboard #accessbars® #accessthebars #reading #workshop #orakelkaarten
Dromen dat doen we al van kinds af aan. Vroeger maakte je misschien een verlanglijstje voor sinterklaas en je hoopte op al die mooie kado’s. Als je “groot” bent heb je andere dromen. Vaak zeggen we tegen onszelf dat het niet haalbaar is of dat we te groot dromen. We benaderen onze droom vaak negatief. Probeer je droom eens in positiefs om te draaien en laat je dromen uitkomen. Heb je hier moeite mee en wil je echt je droom uitlaten komen kijk dan eens op mijn website voor het maken van een visionboard. Ik help je graag een handje om te helpen om je droom te kunnen realiseren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dromenmaken  #doen  #grootstedroom  #positief  #vraag16  #watisjouwgrootstedroom  #bewustbianca  #bewustzijn  #bewustwording  #bewustleven  #31vragenchallange  #31vragen  #challange  #zelfliefde  #vragenstellen  #zelfacceptatie  #grenzen  #inzichtinjezelf  #inzichten  #groeien  #enrgie  #visionboard  #accessbars ® #accessthebars  #reading  #workshop  #orakelkaarten 
Verjaardag hier, verjaardag daar. We lopen ons soms een ongeluk naar alle verjaardagen, feestjes, vergaderingen en bijeenkomsten. We willen eigenlijk niets missen en vinden dat we het eigenlijk niet kunnen maken om niet langs te gaan ook al mag je die persoon niet zo of je hebt geen zin in die vergadering. Waarom kies je altijd voor een ander en niet voor jezelf? Sta eens stil bij je agenda en kies wat voor jouw belangrijk is en plan de dingen die jij wel leuk vindt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#bewustbianca #vraag15 #feestje #pleasen  #bewustzijn #bewustwording #bewustleven #31vragenchallange #31vragen #challange #zelfliefde #vragenstellen #zelfacceptatie #grenzen #inzichtinjezelf #inzichten #groeien #enrgie #visionboard #accessbars® #accessthebars #reading #workshop #orakelkaarten #mettegenzin
Verjaardag hier, verjaardag daar. We lopen ons soms een ongeluk naar alle verjaardagen, feestjes, vergaderingen en bijeenkomsten. We willen eigenlijk niets missen en vinden dat we het eigenlijk niet kunnen maken om niet langs te gaan ook al mag je die persoon niet zo of je hebt geen zin in die vergadering. Waarom kies je altijd voor een ander en niet voor jezelf? Sta eens stil bij je agenda en kies wat voor jouw belangrijk is en plan de dingen die jij wel leuk vindt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bewustbianca  #vraag15  #feestje  #pleasen  #bewustzijn  #bewustwording  #bewustleven  #31vragenchallange  #31vragen  #challange  #zelfliefde  #vragenstellen  #zelfacceptatie  #grenzen  #inzichtinjezelf  #inzichten  #groeien  #enrgie  #visionboard  #accessbars ® #accessthebars  #reading  #workshop  #orakelkaarten  #mettegenzin 
Vandaag wil ik aandacht besteden aan deze bijzondere stenen. Twee Lemurische ijskristallen en een grijsgroene labradoriet.
Deze kristallen hebben hele specifieke eigenschappen. Ze laten in het lichaam oude energie uit de cellen los (oude conditioneringen, afweermechanismen en oude egostukjes), helpen terug brengen in je bewustzijn, herinneren aan wie je Werkelijk Bent. 
De grijsgroene labradoriet is een fantastische steen voor o.a. de aura versterking, beschermt tegen negatieve energie. Daardoor heel geschikt voor hooggevoelige of hoogsensitieve
mensen en diverse spirituele activiteiten.  Kortom: deze stenen zijn voor iedereen hele liefdevolle healingtools! 💜
#iwonasvitalityofhearts #vitaliteitscoaching #energiebehandeling #fengshui
#reiki #reikihealing #spirituality #bewustleven
#edelstenen
Vandaag wil ik aandacht besteden aan deze bijzondere stenen. Twee Lemurische ijskristallen en een grijsgroene labradoriet. Deze kristallen hebben hele specifieke eigenschappen. Ze laten in het lichaam oude energie uit de cellen los (oude conditioneringen, afweermechanismen en oude egostukjes), helpen terug brengen in je bewustzijn, herinneren aan wie je Werkelijk Bent. De grijsgroene labradoriet is een fantastische steen voor o.a. de aura versterking, beschermt tegen negatieve energie. Daardoor heel geschikt voor hooggevoelige of hoogsensitieve mensen en diverse spirituele activiteiten. Kortom: deze stenen zijn voor iedereen hele liefdevolle healingtools! 💜 #iwonasvitalityofhearts  #vitaliteitscoaching  #energiebehandeling  #fengshui  #reiki  #reikihealing  #spirituality  #bewustleven  #edelstenen 
Blijft een mooi gezicht zulke wolken beschenen door de zon. Daar kan ik van genieten en vele met mij volgens mij. De wolken die de lucht kleuren. Mooi om te zien maar ergens gaan ze regen brengen. 
Wat laat jij zien alleen het mooie of ook de regen die er soms is? Durf je eerlijk en kwetsbaar te zijn?
#bewustleven #genietenvandekleinedingen #mindset #gedachtenoverwatjelaatzien #watlaatjezien #jedraaiweervinden #kwetsbaar #dekrachtvankwetsbaarheid
Nu op GRN: Simone vertelt waarom ze juist wel eten in plastic verpakkingen koopt...
⠀⠀
Ben je het met haar eens?
Nu op GRN: Simone vertelt waarom ze juist wel eten in plastic verpakkingen koopt... ⠀⠀ Ben je het met haar eens?
Smullen van deze gezellige en kindvriendelijke ovenschotel vol met groenten. Ik heb voor het eerst eens #aspergebroccoli gemaakt voor Sara. Met een beetje fantasie zijn het boompjes van de kabouters geworden. Sara vindt ze heerlijk 🤗
Het recept kun je vinden via de link in de bio
.
.
.
☀️#gezondereceptenvoorkids
.
.
.
#gezonderecepten #gezondevoeding #gezondelevensstijl #gezondeleefstijl #peuter #peuterleven #mama #voeding #kinderrecepten #recept #healthyfood #healthymom #healthylife #gezondeten #gezondleven #gezond #foodblogger #kinderen  #mamablogger #Mom #kids #bewustleven #schijfvanvijf #Aardappelen #pompoen #wortels
Smullen van deze gezellige en kindvriendelijke ovenschotel vol met groenten. Ik heb voor het eerst eens #aspergebroccoli  gemaakt voor Sara. Met een beetje fantasie zijn het boompjes van de kabouters geworden. Sara vindt ze heerlijk 🤗 Het recept kun je vinden via de link in de bio . . . ☀️#gezondereceptenvoorkids  . . . #gezonderecepten  #gezondevoeding  #gezondelevensstijl  #gezondeleefstijl  #peuter  #peuterleven  #mama  #voeding  #kinderrecepten  #recept  #healthyfood  #healthymom  #healthylife  #gezondeten  #gezondleven  #gezond  #foodblogger  #kinderen  #mamablogger  #Mom  #kids  #bewustleven  #schijfvanvijf  #Aardappelen  #pompoen  #wortels 
In der Ruhe liegt die Quelle für schöne Gedanken 🙏❤️
In der Ruhe liegt die Quelle für schöne Gedanken 🙏❤️
[GRATIS online training]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Trouw zijn aan jezelf. Dat betekent ook dat jij weet wat jouw grenzen zijn en dat je die kunt bewaken.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar wat als je dit heel lastig vindt?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als je overal maar 'ja' op zegt?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als je bang bent om nee te zeggen vanwege de reactie van anderen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dan wordt het heel lastig om je grenzen aan te geven.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik kan je hiermee helpen. Doe mee aan de 'Ik zeg: NEE!' training. In drie stappen leer jij hoe je nee kunt zeggen, zonder jezelf uitgebreid te hoeven uitleggen. En leer jij nee te zeggen zonder schuldgevoel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wat krijg je?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Een online video training met werkboek.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wanneer?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wanneer het jou uitkomt. Deze training duurt drie dagen en je kunt hem in je eigen tempo volgen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Start vandaag nog met het aangeven van jouw grenzen. Check de link in mijn bio (@hurrayfortoday_tineke) voor meer info en om je aan te melden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Veel liefs, Tineke⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#betruebeyou #wegmetstress #twijfelen #onzekerheid #innerlijkekracht #authenthiek #jezelfzijn #comfortzone #stappenzetten #bebrave #persoonlijkeontwikkeling #zelfvertrouwen #lekkerinjevelzitten #staopvoorjezelf #automatischepiloot #levenineigenhandennemen #zelfaanhetroer #bewustleven #mindfulness #openstaan #nieuweervaringen #gratis #coachsessie #hurrayfortoday #stressverminderen #overspannen #ikzegnee #zorggoedvoorjezelf
[GRATIS online training]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Trouw zijn aan jezelf. Dat betekent ook dat jij weet wat jouw grenzen zijn en dat je die kunt bewaken.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maar wat als je dit heel lastig vindt?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als je overal maar 'ja' op zegt?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als je bang bent om nee te zeggen vanwege de reactie van anderen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dan wordt het heel lastig om je grenzen aan te geven.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik kan je hiermee helpen. Doe mee aan de 'Ik zeg: NEE!' training. In drie stappen leer jij hoe je nee kunt zeggen, zonder jezelf uitgebreid te hoeven uitleggen. En leer jij nee te zeggen zonder schuldgevoel. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wat krijg je?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Een online video training met werkboek.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wanneer?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wanneer het jou uitkomt. Deze training duurt drie dagen en je kunt hem in je eigen tempo volgen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Start vandaag nog met het aangeven van jouw grenzen. Check de link in mijn bio (@hurrayfortoday_tineke) voor meer info en om je aan te melden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Veel liefs, Tineke⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #betruebeyou  #wegmetstress  #twijfelen  #onzekerheid  #innerlijkekracht  #authenthiek  #jezelfzijn  #comfortzone  #stappenzetten  #bebrave  #persoonlijkeontwikkeling  #zelfvertrouwen  #lekkerinjevelzitten  #staopvoorjezelf  #automatischepiloot  #levenineigenhandennemen  #zelfaanhetroer  #bewustleven  #mindfulness  #openstaan  #nieuweervaringen  #gratis  #coachsessie  #hurrayfortoday  #stressverminderen  #overspannen  #ikzegnee  #zorggoedvoorjezelf 
Wanneer we bereiken wat we wensten zijn we op de weg ernaartoe al zo gegroeid dat er een nieuw doel aan de horizon glinstert. We vertellen onszelf dat het om de reis gaat, maar toch zijn we zelden zo dankbaar op onze reis, als we zijn wanneer de bestemming is bereikt. Deze serie gaat over die reis die we vergeten te waarderen zoals hij is. ~  #thehappynow #bewustleven #inhetnu #theartofslowliving #theartofmindfulness #muse #analogphotography #35mm #selfcare #ishootfilm #lifeishappeningnow #reflect #stillife #yashicat4
Wanneer we bereiken wat we wensten zijn we op de weg ernaartoe al zo gegroeid dat er een nieuw doel aan de horizon glinstert. We vertellen onszelf dat het om de reis gaat, maar toch zijn we zelden zo dankbaar op onze reis, als we zijn wanneer de bestemming is bereikt. Deze serie gaat over die reis die we vergeten te waarderen zoals hij is. ~ #thehappynow  #bewustleven  #inhetnu  #theartofslowliving  #theartofmindfulness  #muse  #analogphotography  #35mm  #selfcare  #ishootfilm  #lifeishappeningnow  #reflect  #stillife  #yashicat4 
In ‘Who we are, while we’re becoming’ spreek ik muses in hun natuurlijke habitat. Authenticiteit staat centraal, in woord en in beeld. De perfectie, als je al over een concept als perfectie wilt spreken, schuilt in de heelheid van wat is. De goede en slechte kanten van de geïnterviewde en de interviewer. MoM omarmt neuroses, perfectionisme en de angst om niet genoeg te zijn, terwijl we –hopelijk- groei laten zien, die de natuur is wanneer je accepteert wat is en tijd toestaat haar gang te gaan. 
#bewustleven #nextlevel #cyclus #natuurlijkleven #happinez #bedrock #ishootfilm #postthepeople #selfcare #authenticliving #theartofslowliving #mindfulness #35mm #analogphotography #thenewfemininity
In ‘Who we are, while we’re becoming’ spreek ik muses in hun natuurlijke habitat. Authenticiteit staat centraal, in woord en in beeld. De perfectie, als je al over een concept als perfectie wilt spreken, schuilt in de heelheid van wat is. De goede en slechte kanten van de geïnterviewde en de interviewer. MoM omarmt neuroses, perfectionisme en de angst om niet genoeg te zijn, terwijl we –hopelijk- groei laten zien, die de natuur is wanneer je accepteert wat is en tijd toestaat haar gang te gaan. #bewustleven  #nextlevel  #cyclus  #natuurlijkleven  #happinez  #bedrock  #ishootfilm  #postthepeople  #selfcare  #authenticliving  #theartofslowliving  #mindfulness  #35mm  #analogphotography  #thenewfemininity 
Hoeveel suiker eet jij (of je kinderen)?
#suiker #eten #suikerklontjes #sinaasappel
Hoeveel suiker/zoetstof drink jij (of je kinderen)?
#suiker #zoetstof #drinken #suikerklontjes #zoetstoffen #wicky
Hoeveel suiker drink jij (of je kinderen)?
#suiker #drinken #suikerklontjes #fristi