an online Instagram web viewer

#bediet medias

Photos

Kto z Was lubi bób? Dla mnie jest to jeden ze smaków lata. Dzisiaj na przekąskę w najprostszej postaci - gotowany w wodzie, podany z koperkiem i masełem 😋
Pycha 😊 
#instafood #foodporn #przekaska #bób #smakilata #smaczniezdrowokolorowo #pycha #bediet #fitfoodporn
Ostatni dzień diety @bebio.pl . Pieczona faszerowana cukinia. Prawda że wygląda pysznie 😉😊😊 żebym tylko zdołała to zjeść 😂😂😂 jeśli ktoś chciałby się dowiedzieć czy miesieczna dieta COŚ pomogła, zmieniła to zapraszam na priv 😊😊😘😘 #bediet #bedietchodakowska #fitobiad #fit #jestpysznie #jestzdrowo #kasza #warzywa #cukiniafaszerowana #smacznieizdrowo #smacznego😋#chodagang #chodagirl
I hate Mondays so much... 👎

Naleśniki a'la Gordon Ramsay z musem owocowym

#monday #bediet #chodagang #pancakes #apples #pears #fruits #weightloss #instafood #instadaily
Jest dbaniem o siebie i swoje potrzeby #chodagang #bediet #zdrowejedzenie #psychodietetyka
No i co się robi jak się jest raz w roku w Polsce ? 61 opakowań..... 61.... Zakupy, zapasy, full of energy na parę miesięcy 
#chodagang💪 #ewachodakowska #fajterki #bediet #bebio #najlepsza #chodakowska #beraw 
@kasia_p_o_n_t_o_i_z_e_a_u coś ci zapakować ?
Zanim złapał nas deszcz (który już przestał padać🤦🏽‍♀️) zjedliśmy w parku pyszne drugie śniadanie 🍌🍓🍏 troszkę odbiegliśmy od rozpiski #bediet ale nie mogliśmy się powstrzymać przed spróbowaniem nowości ! Na pierwszy ogień poszło smoothie BREAKFAST ENERGY 💖 jest PRZEPYSZNE ! Moje smaki 👉🏼 czarna porzeczka, banan, truskawka, jabłko do tego płatki jaglane i mamy idealne drugie śniadanie 😎 teraz tym bardziej nie mogę się doczekać kiedy spróbuje resztę 💛💚💗 a wy już próbowaliście ? Lubicie koktajle na drugie śniadanie ? 😘 #yummy #smoothie #zdrowie #healthy #healthyfood  #eatgood #eathealthy #diet #bediet #fitnesslifestyle #stayfit #motivation #ewachodakowska #chodagang #beraw #beactive #fajterki #fajterka 💪🏼
Zanim złapał nas deszcz (który już przestał padać🤦🏽‍♀️) zjedliśmy w parku pyszne drugie śniadanie 🍌🍓🍏 troszkę odbiegliśmy od rozpiski #bediet  ale nie mogliśmy się powstrzymać przed spróbowaniem nowości ! Na pierwszy ogień poszło smoothie BREAKFAST ENERGY 💖 jest PRZEPYSZNE ! Moje smaki 👉🏼 czarna porzeczka, banan, truskawka, jabłko do tego płatki jaglane i mamy idealne drugie śniadanie 😎 teraz tym bardziej nie mogę się doczekać kiedy spróbuje resztę 💛💚💗 a wy już próbowaliście ? Lubicie koktajle na drugie śniadanie ? 😘 #yummy  #smoothie  #zdrowie  #healthy  #healthyfood  #eatgood  #eathealthy  #diet  #bediet  #fitnesslifestyle  #stayfit  #motivation  #ewachodakowska  #chodagang  #beraw  #beactive  #fajterki  #fajterka  💪🏼
Mała motywacja 
Tak przy poniedziałku

Ja tydzien po urodzeniu drugiego dziecka kontra ja 2 tygodnie temu 😊😊😊 Wczoraj wróciłam do domciu z urlopu... Trening zaplanowany na wieczór...rano źle sie czułam...bo pozwoliłam sobie przez weekend na mega wyluzowanie szelek...tak na zakończenie urlopu...
🍲🍦🍫🍪🍬🍭 No i masz babo za swoje 😂😂😂 Ale ale juz wróciłam na wlasciwe tory...i tak mi najlepiej 😊😊😊 💦💦🔥🔥💪💪
💪💪💪💦💦💦🔥🔥🔥 #pieronskitrening #czerwieczesportsmama
@chodakowskaewa 
@sportsmama_ola
@chodagang @beraw_ewachodakowska @bebio.pl @naleczowiankapl @vivita.pl @ewachodakowskakavoukis @beactivetravel @polarglobal #chodagang #bediet #beraw #bebio #vivita #zrobtonal #STOPwymowkom #polar #trening #sportsmamaaleksandraroznowska #sportsmama #naleczowianka #misjachoda #wyzwaniemaj #wyzwaniechoda #zrobtonal #fajterka #pieronskitrening #czerwieczesportsmama #wyzwaniezesportsmama 
#biegambolubie #plazowka
Mała motywacja Tak przy poniedziałku Ja tydzien po urodzeniu drugiego dziecka kontra ja 2 tygodnie temu 😊😊😊 Wczoraj wróciłam do domciu z urlopu... Trening zaplanowany na wieczór...rano źle sie czułam...bo pozwoliłam sobie przez weekend na mega wyluzowanie szelek...tak na zakończenie urlopu... 🍲🍦🍫🍪🍬🍭 No i masz babo za swoje 😂😂😂 Ale ale juz wróciłam na wlasciwe tory...i tak mi najlepiej 😊😊😊 💦💦🔥🔥💪💪 💪💪💪💦💦💦🔥🔥🔥 #pieronskitrening  #czerwieczesportsmama  @chodakowskaewa @sportsmama_ola @chodagang @beraw_ewachodakowska @bebio.pl @naleczowiankapl @vivita.pl @ewachodakowskakavoukis @beactivetravel @polarglobal #chodagang  #bediet  #beraw  #bebio  #vivita  #zrobtonal  #STOPwymowkom  #polar  #trening  #sportsmamaaleksandraroznowska  #sportsmama  #naleczowianka  #misjachoda  #wyzwaniemaj  #wyzwaniechoda  #zrobtonal  #fajterka  #pieronskitrening  #czerwieczesportsmama  #wyzwaniezesportsmama  #biegambolubie  #plazowka 
Dzień Dobry Kochani ❤️ dzisiaj dzień bez treningu 😉 może wieczorem pobiegam 🙄zobaczę na razie w planach aktywny dzień z córką 👧🏼✌🏻 miałam jechać na kilka dni do przyjaciółki ale niestety córeczka jej się rozchorowała więc zmiana planów 😳 ale wszystko się da zorganizować: najpierw kulki potem fontanny i duuuużo zabawy 😘 Miłego Dnia ❤️ legginsy @gymshark @gymsharkwomen 😜 #beactive #gymshark #fitbody #chodagang #fitlifestyle #fitness #fajterki  #chodakowska #healthylifestyle #bediet #stopwymówkom #loosingweight  #gymsharkwomen #exercising  #fitness  #fajterka #chodakowskaewa #fitfam #beforeandafter #motywacja  #chodawyzwanie #metamorfozazewachodakowska#hotbody #bodybychoda #chodabody #bodybyewachodakowska
Dzień Dobry Kochani ❤️ dzisiaj dzień bez treningu 😉 może wieczorem pobiegam 🙄zobaczę na razie w planach aktywny dzień z córką 👧🏼✌🏻 miałam jechać na kilka dni do przyjaciółki ale niestety córeczka jej się rozchorowała więc zmiana planów 😳 ale wszystko się da zorganizować: najpierw kulki potem fontanny i duuuużo zabawy 😘 Miłego Dnia ❤️ legginsy @gymshark @gymsharkwomen 😜 #beactive  #gymshark  #fitbody  #chodagang  #fitlifestyle  #fitness  #fajterki  #chodakowska  #healthylifestyle  #bediet  #stopwymówkom  #loosingweight  #gymsharkwomen  #exercising  #fitness  #fajterka  #chodakowskaewa  #fitfam  #beforeandafter  #motywacja  #chodawyzwanie  #metamorfozazewachodakowska #hotbody  #bodybychoda  #chodabody  #bodybyewachodakowska 
Od dzisiaj oficjalny członek @chodagang. Razem z #bediet próbujemy osiągnąć wagę startowa na debiut w #pzupolmaratonwarszawski . Jak coś robić to na całego 😁😁.
.
#dieta #omlet #breakfast #chodagang #bediet #healthyfood #runnersdiet #weightlossjourney
Drugie śniadanie mój Pyszny koktajl bananowy dzisiaj wyjątkowo mam wolne więc relaks pełną parą zakupy#kalorie#zdroważywność#chodakowska#Ewa#zdrowadieta#bebiodiet💪#beactive#bediet#śniadanie#chodagang#czystamicha🍴#pyszności#smakołyki#koktajl#banan#owoce#witaminki#
Zdjęcie z serii znajdź różnicę 🙈🙈🙈 @chodakowskaewa Ty wiesz, że to wszystko dzięki Twojej pomocy ❤❤❤ Kocham całym ❤

@chodakowskaewa @chodagang @bebio.pl
#chodagang #chodakowska #chodakowskaewa #fajterka #fajterki #trening #koniecwymowek #samosieniezrobi #misjachoda #potreningu #befit #bediet #mamaćwiczy #cwiczezchodakowska #training #polarm430 #teampolar #odchudzanie #endorfiny #fajterkachodakowskiej #metamorfoza #mojaprzemiana #odchudzanie #beforeandafter #motivation #ewachodakowska #stopwymowkom #koniecwymowek
Zdjęcie z serii znajdź różnicę 🙈🙈🙈 @chodakowskaewa Ty wiesz, że to wszystko dzięki Twojej pomocy ❤❤❤ Kocham całym ❤ @chodakowskaewa @chodagang @bebio.pl #chodagang  #chodakowska  #chodakowskaewa  #fajterka  #fajterki  #trening  #koniecwymowek  #samosieniezrobi  #misjachoda  #potreningu  #befit  #bediet  #mamaćwiczy  #cwiczezchodakowska  #training  #polarm430  #teampolar  #odchudzanie  #endorfiny  #fajterkachodakowskiej  #metamorfoza  #mojaprzemiana  #odchudzanie  #beforeandafter  #motivation  #ewachodakowska  #stopwymowkom  #koniecwymowek 
Kochani matka odpoczywa z całą rodziną w Karpaczu 😘😘😍😍😍
I powiem Wam że jest tu przepięknie 😍😍
Najważniejsze że dla dzieci jest bardzo dużo atrakcji w pensjonacie 😘☺️☺️😁😁😁
A co do treningów odpuszczam w tym tygodniu ,popuszczam szelki i niech się dzieje wola nieba 🤣🤣🤣😁😁😁
Ale czy się tym przejmuję nie bo na taki luz pozwalam sobie tylko raz do roku 💪💪no może dwa jeszcze święta bożego narodzenia 😂😂😂😂😁😁
Jak ktoś zobaczy blondynkę w różowej bluzie #chodagang i z gromadką dzieci to będę ja 🤣🤣🤣🤣😂😂😂
@chodakowskaewa od przyszłego poniedziałku wracam do ciebie 😍😍
Będę tęsknić ☺️☺️☺️🤗🤗🤗🤗🤗 #chodagang #chodakowska
#chodakowskaewa
#beraw #bodychoda #bediet #beactive #fit #fajterkachodakowskiej #fajterki #fitness #fajterka #fitnessgirl #metamorfoza #metamorfozachodakowska #szczesliwamama #czwórkiwspaniałych #dzieci #heppy #loveit #love #hobby #stopwymowkom #nałęczowianka #trening #kocham #sportgirl 😍😍💪💪
Kochani matka odpoczywa z całą rodziną w Karpaczu 😘😘😍😍😍 I powiem Wam że jest tu przepięknie 😍😍 Najważniejsze że dla dzieci jest bardzo dużo atrakcji w pensjonacie 😘☺️☺️😁😁😁 A co do treningów odpuszczam w tym tygodniu ,popuszczam szelki i niech się dzieje wola nieba 🤣🤣🤣😁😁😁 Ale czy się tym przejmuję nie bo na taki luz pozwalam sobie tylko raz do roku 💪💪no może dwa jeszcze święta bożego narodzenia 😂😂😂😂😁😁 Jak ktoś zobaczy blondynkę w różowej bluzie #chodagang  i z gromadką dzieci to będę ja 🤣🤣🤣🤣😂😂😂 @chodakowskaewa od przyszłego poniedziałku wracam do ciebie 😍😍 Będę tęsknić ☺️☺️☺️🤗🤗🤗🤗🤗 #chodagang  #chodakowska  #chodakowskaewa  #beraw  #bodychoda  #bediet  #beactive  #fit  #fajterkachodakowskiej  #fajterki  #fitness  #fajterka  #fitnessgirl  #metamorfoza  #metamorfozachodakowska  #szczesliwamama  #czwórkiwspaniałych  #dzieci  #heppy  #loveit  #love  #hobby  #stopwymowkom  #nałęczowianka  #trening  #kocham  #sportgirl  😍😍💪💪
Jak ja kocham takie dni tyle energii i endorfin pozytywnych ludzi 😍😍😍😍@chodakowskaewa dziękuję Ci za to że dzięki tobie wychodzi słońce, że  życie staje się piękniejsze jesteś najlepszą przyjaciółką dzięki tobie chce się chcieć ❤❤❤❤ Kocham mocno ❤❤❤ do zobaczenia w nowym sezonie 😘😘😘😘@celinahabryka dziękuję skarbie i do zobaczenia ❤❤❤❤ #chodagang #misjachoda #fajterki #chodakowskaewa #BeRaw #vivita #adidas #adidas_pl #aktywnamama #fitmama #fitness #instruktorfitness #forma #bebio #bediet #beactive #beautifull #beactivetv #endorfiny #energia #moc #petarda #pureboostx #trening #pasja #love #przyjazń #stopwymówką #zróbtonał #nałęczowianka
Jak ja kocham takie dni tyle energii i endorfin pozytywnych ludzi 😍😍😍😍@chodakowskaewa dziękuję Ci za to że dzięki tobie wychodzi słońce, że życie staje się piękniejsze jesteś najlepszą przyjaciółką dzięki tobie chce się chcieć ❤❤❤❤ Kocham mocno ❤❤❤ do zobaczenia w nowym sezonie 😘😘😘😘@celinahabryka dziękuję skarbie i do zobaczenia ❤❤❤❤ #chodagang  #misjachoda  #fajterki  #chodakowskaewa  #BeRaw  #vivita  #adidas  #adidas_pl  #aktywnamama  #fitmama  #fitness  #instruktorfitness  #forma  #bebio  #bediet  #beactive  #beautifull  #beactivetv  #endorfiny  #energia  #moc  #petarda  #pureboostx  #trening  #pasja  #love  #przyjazń  #stopwymówką  #zróbtonał  #nałęczowianka 
Prowiant na podróż 😁. Zielony detox wymiata i ta mięta... pyszności.
#bediet #chodagang #beraw_ewachodakowska #fitmama #fitgirl #wpodróży #podróżemałeiduże #pociąg #łąkiipola #bliskocelu
Super trening!! To był ogień 🔥🔥🔥🔥Mega pozytywna osoba. Na żywo jeszcze piękniejsza @chodakowskaewa Moje guru!!!😍😍❤💕 #trening #fitness #motywacja #bediet #chodagang #chodakowska  #sundayfunday #fit #chodabody #sport #motivation #cardio #healthylifestyle
#cukierstop❗️ To był napad na #rossmann. 
Ewka  jesteś cudowna w tym co robisz! Mango przepyszne ! ❤ #magicMANGO 
@chodakowskaewa 
@beraw_ewachodakowska 
#chodagang#beactive#bediet#motivation #misjachoda😎😍💪👍
Rybka po prowansalsku :) #bediet dziś dla dwojga <3 Niunio u dziadków to starzy się ogarniają ;) Był rower ale niestety krótko bardzo (13km) bo ulewa zerwała się masakryczna. Dziś wieczorem napewno jakiś spokojniejszy trening z Ewcią jeszcze wpadnie.
Rybka po prowansalsku :) #bediet  dziś dla dwojga <3 Niunio u dziadków to starzy się ogarniają ;) Był rower ale niestety krótko bardzo (13km) bo ulewa zerwała się masakryczna. Dziś wieczorem napewno jakiś spokojniejszy trening z Ewcią jeszcze wpadnie.
Obiad niam niam 🤗🍤🍽 #dieta #bediet #krewetki
Hejo...
Dzis post...
Nie o diecie ...🍌🍉🍕🌭🍟🎂🍰🍫🍬🍪🍧🍷🍸🍺🍻🍨🌭🍑🍌🍏🍐🍓🌽🍆🍅 Nie o treningu...🏀⚾🏊🎾🏋🏃 A o zyciu... Mimo, ze czlowiek moze wygladac na silnego...to naprawdę moze miec miękkie serce...❤❤ Nie powinno sie oceniac ludzi po wyglądzie.. "Nie wkladajmy" ludzi do jednego worka... Ci co maja 6 paki...albo ci co maja oponke na brzuchu...mogą byc na prawde wspaniałymi ludzmi... Najpierw poznaj potem ocen...ale ocene zostaw dla siebie...a nie obsmarowuj go na forum.. Ciesz sie prawdziwie z sukcesu znajomego...a nie zazdrosc mu i wymyslaj nieprawdziwe historie... Szanuj kazdego...badz mily..uśmiechaj sie...czasem wysluchaj kogos co ma do powiedzenia..czlowiek czasem musi sie wygadac...nie wysmiewaj sie z niego...nie krytykuj jego poglądów...kazdy ma prawo do swojego zdania... To tak przy niedzieli...
milego dnia zycze 😊😊 #pieronskitrening #czerwieczesportsmama
@chodakowskaewa 
@sportsmama_ola
@chodagang @beraw_ewachodakowska @bebio.pl @naleczowiankapl @vivita.pl @ewachodakowskakavoukis @beactivetravel @polarglobal #chodagang #bediet #beraw #bebio #vivita #zrobtonal #STOPwymowkom #polar #trening #sportsmamaaleksandraroznowska #sportsmama #naleczowianka #misjachoda #wyzwaniemaj #wyzwaniechoda #zrobtonal #fajterka #pieronskitrening #czerwieczesportsmama #wyzwaniezesportsmama 
#biegambolubie #plazowka
Hejo... Dzis post... Nie o diecie ...🍌🍉🍕🌭🍟🎂🍰🍫🍬🍪🍧🍷🍸🍺🍻🍨🌭🍑🍌🍏🍐🍓🌽🍆🍅 Nie o treningu...🏀⚾🏊🎾🏋🏃 A o zyciu... Mimo, ze czlowiek moze wygladac na silnego...to naprawdę moze miec miękkie serce...❤❤ Nie powinno sie oceniac ludzi po wyglądzie.. "Nie wkladajmy" ludzi do jednego worka... Ci co maja 6 paki...albo ci co maja oponke na brzuchu...mogą byc na prawde wspaniałymi ludzmi... Najpierw poznaj potem ocen...ale ocene zostaw dla siebie...a nie obsmarowuj go na forum.. Ciesz sie prawdziwie z sukcesu znajomego...a nie zazdrosc mu i wymyslaj nieprawdziwe historie... Szanuj kazdego...badz mily..uśmiechaj sie...czasem wysluchaj kogos co ma do powiedzenia..czlowiek czasem musi sie wygadac...nie wysmiewaj sie z niego...nie krytykuj jego poglądów...kazdy ma prawo do swojego zdania... To tak przy niedzieli... milego dnia zycze 😊😊 #pieronskitrening  #czerwieczesportsmama  @chodakowskaewa @sportsmama_ola @chodagang @beraw_ewachodakowska @bebio.pl @naleczowiankapl @vivita.pl @ewachodakowskakavoukis @beactivetravel @polarglobal #chodagang  #bediet  #beraw  #bebio  #vivita  #zrobtonal  #STOPwymowkom  #polar  #trening  #sportsmamaaleksandraroznowska  #sportsmama  #naleczowianka  #misjachoda  #wyzwaniemaj  #wyzwaniechoda  #zrobtonal  #fajterka  #pieronskitrening  #czerwieczesportsmama  #wyzwaniezesportsmama  #biegambolubie  #plazowka 
Dzień dobry w niedzielę 😊
Dzisiaj u mnie na śniadanie szakszuka - lubicie? Za oknem słonecznie więc wstawaj szkoda dnia 🌞 Ja się zbieram na przejażdżkę rowerową, a popołudniu oglądamy finał. Cudownej niedzieli 😁

#fitfoodporn #fitfood #instafood #breakfast #szakszuka #bediet #pycha #smaczniezdrowokolorowo
Dzień dobry w niedzielny poranek 😉🌸
Już po 🍳🍞🍅 i oczywiście ☕️😉 Wczoraj zaliczyłam chyba największego „cheata” od czasów mojej diety 😂😂😂Ale ta czekolada i lody tak na mnie ładnie patrzyły ,że nie mogłam odmówić 🙈😂😂😂 Ale od dzisiaj pełna mobilizacja i zaczynamy wyzwanie „czysta micha” przez koleje 4 tyg 💪
U mnie niestety musi być wyliczone i dokładnie trzymanie się diety i wtedy efekt murowany 💪(mam nadzieje 😂) W sumie niedługo mój najważniejszy dzień w życiu wiec motywacja dodatkowa 👌💪
Uciekam na trening 💪💪💪
A u Was jakie plany ???🌸🌸🌸
Miłej niedzieli !!!😉
#polishgirl#fitgirl#fitnessgirl#motywacja#motivation#bediet#bebio#odchudzanie#progress#eatclean#healthylifestyle#healthyfood#czystamicha#fit#fitfam#selfie#smile
Dzień dobry w niedzielny poranek 😉🌸 Już po 🍳🍞🍅 i oczywiście ☕️😉 Wczoraj zaliczyłam chyba największego „cheata” od czasów mojej diety 😂😂😂Ale ta czekolada i lody tak na mnie ładnie patrzyły ,że nie mogłam odmówić 🙈😂😂😂 Ale od dzisiaj pełna mobilizacja i zaczynamy wyzwanie „czysta micha” przez koleje 4 tyg 💪 U mnie niestety musi być wyliczone i dokładnie trzymanie się diety i wtedy efekt murowany 💪(mam nadzieje 😂) W sumie niedługo mój najważniejszy dzień w życiu wiec motywacja dodatkowa 👌💪 Uciekam na trening 💪💪💪 A u Was jakie plany ???🌸🌸🌸 Miłej niedzieli !!!😉 #polishgirl #fitgirl #fitnessgirl #motywacja #motivation #bediet #bebio #odchudzanie #progress #eatclean #healthylifestyle #healthyfood #czystamicha #fit #fitfam #selfie #smile 
Dziś poszedł ukochany Skalpel w ramach relaksacji ❤️❤️❤️ jest mi smuti bo nie mam smoothie #beraw, ale wszystko ponadrabiam 😁👌 jak narazie działam i zaraziłam tatę zdrowym odżywianiem.. A zaczęło się niewinnie od podjadania mi z talerza 🤣🤣🤣❤️❤️❤️❤️❤️ wiedziałam że osiągnę swój cel :> sposobem, ale zawsze 😁 Jestem mega szczęśliwa z tego powodu.. Wszystkim nam się co nie co zdrowia przyda... #ewachodakowska #chodakowska #chodakowskaewa #beactive #bediet #beraw #skalpel #chodagang
Dziś poszedł ukochany Skalpel w ramach relaksacji ❤️❤️❤️ jest mi smuti bo nie mam smoothie #beraw , ale wszystko ponadrabiam 😁👌 jak narazie działam i zaraziłam tatę zdrowym odżywianiem.. A zaczęło się niewinnie od podjadania mi z talerza 🤣🤣🤣❤️❤️❤️❤️❤️ wiedziałam że osiągnę swój cel :> sposobem, ale zawsze 😁 Jestem mega szczęśliwa z tego powodu.. Wszystkim nam się co nie co zdrowia przyda... #ewachodakowska  #chodakowska  #chodakowskaewa  #beactive  #bediet  #beraw  #skalpel  #chodagang 
Sobotni trening zaliczony a teraz zmykam spać bo jutro wcześnie wstaje i jadę na ostatnie spotkanie w tym sezonie z moja @chodakowskaewa juz przebieram nóżkami ale Cię wysciskam ❤❤❤❤❤ #chodagang #misjachoda #fajterki #chodakowskaewa #BeRaw #vivita #adidas #adidas_pl #aktywnamama #fitmama #fitness #instruktorfitness #forma #bebio #bediet #beactive #beautifull #beactivetv
Jeeeej udalo sie!!! Wyzwanie siostry zaliczone! High five! Teraz juz tylko mi pozostaje.... trzymac tak dalej i od jutra bediet od bebio.pl damy rade!!! #zróbtonał  #Nałęczowianka #BeActiveRumia #bediet #bebio #programtreningowy #kickfit #fit siostry #wkupiesiła #wkupieraźniej #szczesliwa #fitmama
Geral quer ser número 1, nós somos números únicos! ❤️
.
.
#pas #love #igers #bae #girlfriend #lifestylebloggers #fitness #bedifferent #bediet #focus #braziliancouple #couple #believe #dreamer #winter #style #nigga #swag #togetherforever #br
Dzieło @krisswieliczko szacun dla Ciebie 😄 Wyszło wspaniale 😱❤😍
▪
▪
▪
#EwaChodakowska #chodaGANG #MISJAchoda #BeBio #BeDiet #BeDietCatering #BeRaw #BeActive #BeActiveTv #METAMORFOZY #FAJTERKI #MISSIONSwim #vivita
Z kim dbać o formę? Wiadomo 😁 @chodakowskaewa Kolejny z szybkich portretów „w międzyczasie” 😎 A 4 na @happycolor.pl ołówkami @kohinoor_hardtmuth 
Wspaniałej niedzieli Wam życzę ❤️ #art #artist #artwork #artistic #instaart #art_we_inspire #artlife #drawing #pencil #pencildrawing #portrait #beauty #woman #blonde #blondehair #fit #bediet #chodakowska #sketch #sketch_daily #mykohinoor #kohinoor #happycolor #instaart #instagood #photooftheday
Z kim dbać o formę? Wiadomo 😁 @chodakowskaewa Kolejny z szybkich portretów „w międzyczasie” 😎 A 4 na @happycolor.pl ołówkami @kohinoor_hardtmuth Wspaniałej niedzieli Wam życzę ❤️ #art  #artist  #artwork  #artistic  #instaart  #art_we_inspire  #artlife  #drawing  #pencil  #pencildrawing  #portrait  #beauty  #woman  #blonde  #blondehair  #fit  #bediet  #chodakowska  #sketch  #sketch_daily  #mykohinoor  #kohinoor  #happycolor  #instaart  #instagood  #photooftheday 
Pierś z kurczaka kasza gryczana i pomidory :) Smacznego ;)
#bediet #dieta #obiad #jedzonko #smacznyobiad
Obiadek same witaminy grillowana cukinia moja ulubiona grillowana papryka niekoniecznie hahaha i przepyszny grillowany kurczak w rozmarynie#kalorie#chodakowska#Ewa#zdrowadieta#bebiodiet#beactive#bediet#obiadek#pyszności#smakołyki#warzywa#gril#
Sobotni letni obiad - leczo z cukini z papryką i pomidorami na kiełbasce. Uwielbiam dania jednogarnkowe w takie piękne dni, gdy szkoda czasu na siedzenie w kuchni. Ja zbieram się na przejażdżkę rowerową, a Wam życzę miłego soboty 😊

Składniki:
2 cukinie
2 papryki 
200 g dobrej kiełbasy
2 pomidory
1 Cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka oleju 
Passata pomidorowa 
Przyprawy:
Sól, pieprz, słodka papryka, szczypta ostrej papryki, oregano 
Podsmażamy na patelni cebulę pokrojoną w kostkę, dodajemy do niej kiełbasę pokrojoną w plasterki, a po około 5 minutach przeciśnięty przez praskę czosnek. Później po kolei dodajemy oczyszczoną z pestek pokrojoną paprykę i przyprawy. Po 5 minutach dodajemy pokrojoną w kostkę cukinię, mieszając smażymy kolejne 5 minut. Na koniec wrzucamy pokrojone pomidory i wlewamy passate pomidorową. Zagotować i gotować pod przykryciem jeszcze ok 5 minut.
Smacznego 😊

#fitfoodporn #instafood #dinner #bediet #leczo #fitfood  #daniejednogarnkowe #pycha#smaczniezdrowokolorowo
Sobotni letni obiad - leczo z cukini z papryką i pomidorami na kiełbasce. Uwielbiam dania jednogarnkowe w takie piękne dni, gdy szkoda czasu na siedzenie w kuchni. Ja zbieram się na przejażdżkę rowerową, a Wam życzę miłego soboty 😊 Składniki: 2 cukinie 2 papryki 200 g dobrej kiełbasy 2 pomidory 1 Cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżka oleju Passata pomidorowa Przyprawy: Sól, pieprz, słodka papryka, szczypta ostrej papryki, oregano Podsmażamy na patelni cebulę pokrojoną w kostkę, dodajemy do niej kiełbasę pokrojoną w plasterki, a po około 5 minutach przeciśnięty przez praskę czosnek. Później po kolei dodajemy oczyszczoną z pestek pokrojoną paprykę i przyprawy. Po 5 minutach dodajemy pokrojoną w kostkę cukinię, mieszając smażymy kolejne 5 minut. Na koniec wrzucamy pokrojone pomidory i wlewamy passate pomidorową. Zagotować i gotować pod przykryciem jeszcze ok 5 minut. Smacznego 😊 #fitfoodporn  #instafood  #dinner  #bediet  #leczo  #fitfood  #daniejednogarnkowe  #pycha #smaczniezdrowokolorowo 
Halo halo 🌸🌸🌸
Ostatnio brak czasu na instagram 😂 ale dzisiaj nadrabiam 😉😜
Miłego weekendu 🌸🌞
#fitnessgirl#gymgirl#polishgirl#polskadziewczyna#gym#fitness#bebio#bediet#odchudzanie#progress#bodybuilding#fit#fitfam#fitgirl#healthylifestyle#healthyfood#haveaniceday
@chodakowskaewa 😍😍😍😘
Ty mi się kobieto nigdy nie znudzisz 😍😍
A co tam będę Ciebie "promować"do końca życia i jeden dzień dłużej 😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘
Zdjęcia zrobione przez @photo.nasa
Wspaniała kobieta 😍😍😍😍 #chodagang #chodakowska #chodakowskaewa #beraw #bediet #bodychoda #heppy #szczesliwamama #czwórkiwspaniałych #dzieci #metamorfoza #metamorfozachodakowska #fajterki #fajterkachodakowskiej #fit #fitgirl #fitness #fitnessgirl #hobby #stopwymowkom #nałęczowianka #😍😍😍😍
@chodakowskaewa 😍😍😍😘 Ty mi się kobieto nigdy nie znudzisz 😍😍 A co tam będę Ciebie "promować"do końca życia i jeden dzień dłużej 😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘 Zdjęcia zrobione przez @photo.nasa Wspaniała kobieta 😍😍😍😍 #chodagang  #chodakowska  #chodakowskaewa  #beraw  #bediet  #bodychoda  #heppy  #szczesliwamama  #czwórkiwspaniałych  #dzieci  #metamorfoza  #metamorfozachodakowska  #fajterki  #fajterkachodakowskiej  #fit  #fitgirl  #fitness  #fitnessgirl  #hobby  #stopwymowkom  #nałęczowianka  #😍😍😍😍
➡️Ciastka Owsiane ➡️Moja alternatywa na Słodycze 🍬🍬🍬⬇️⬇️⬇️
Przepis :⬇️⬇️⬇️ ⏺️Płatki Owsiane
⏺️Miód
⏺️Orzechy
⏺️Migdały
⏺️Jajko
Miłego Wieczoru 👌🏿🍪🍪💪
#fitprzekąska #beraw #chodagang #dietacud #fitciastka #instagram #l4l #phopotography #omnomnom #fitfood #fitgirl #fitspo #bebio #bediet#fajterki #ewachodakowska #fit #fitness #fitlifestyle
#obiad

Ryż z porem, marchewką i dorsz 😋

#bediet #fit #fitfood #healthyfood #health #wiemcojem #zdroweodzywianie #dieta #rybka
Oii queridos!!
Que saudade de tomar meu suquinho verde!!
Essa semana fui trabalhar muito cedo todos os dias e não dava tempo de fazer..
Como hoje sai um pouco depois, deu tempo de comer meus ovinhos e ainda tomar meu suco 🙌🏻🙌🏻
.
Teve treino ontem mas hoje acho que não vai rolar.. Mesmo assim a dietinha segue firme 👊🏻👊🏻
.
.
.
.
#healthyfood #healthylifestyle #comidasaudavel #comidaboa #comidadeverdade #fitlife #fitgirls #fitnessmotivation #anginhafit #fatorfit #befit #dietaetreino #zeroaçucar #dietaetreino #picture #dietazeroacucar #nofilter #dietalowcarb #geracaofit #almocinho #fitforlife #breakfast #geracaosaude #fitforareason #sucoverde  #sucodetox #treinofuncional #newdiet #bediet
Oii queridos!! Que saudade de tomar meu suquinho verde!! Essa semana fui trabalhar muito cedo todos os dias e não dava tempo de fazer.. Como hoje sai um pouco depois, deu tempo de comer meus ovinhos e ainda tomar meu suco 🙌🏻🙌🏻 . Teve treino ontem mas hoje acho que não vai rolar.. Mesmo assim a dietinha segue firme 👊🏻👊🏻 . . . . #healthyfood  #healthylifestyle  #comidasaudavel  #comidaboa  #comidadeverdade  #fitlife  #fitgirls  #fitnessmotivation  #anginhafit  #fatorfit  #befit  #dietaetreino  #zeroaçucar  #dietaetreino  #picture  #dietazeroacucar  #nofilter  #dietalowcarb  #geracaofit  #almocinho  #fitforlife  #breakfast  #geracaosaude  #fitforareason  #sucoverde  #sucodetox  #treinofuncional  #newdiet  #bediet 
Waga to tylko cyferki 😵 kiedyś sama się co chwilę ważyłam co było głupotą i tylko mnie dołowało 🙄a tak na prawdę nasza waga nie jest wyznacznikiem jak wyglądamy 🐝🐝🐝 w białej bluzce mam tylko 3-4 kg mniej niż w czarnej ✌🏻🐷 a różnica wydaje się większa chyba że tylko mnie 🙄🙄🙄od grudnia mam taką samą wagę 😉 a cm nadal lecą w dół tylko w dupce przybywają 🙏🏻 ale nad tym ciężko pracuję hehe 🍑🍑🍑🔥🔥🔥 także wyrzucić wagę od razu zaczniecie widzieć różnicę ✌🏻✌🏻✌🏻 #MISJAchoda #beactive #gymshark #fitbody #chodagang #fitlifestyle #fitness #fajterki  #chodakowska #healthylifestyle #bediet #stopwymówkom #loosingweight  #gymsharkwomen #exercising  #fitness  #fajterka #chodakowskaewa #fitfam #beforeandafter #motywacja  #chodawyzwanie #metamorfozazewachodakowska#hotbody #bodybychoda #chodabody #bodybyewachodakowska
Waga to tylko cyferki 😵 kiedyś sama się co chwilę ważyłam co było głupotą i tylko mnie dołowało 🙄a tak na prawdę nasza waga nie jest wyznacznikiem jak wyglądamy 🐝🐝🐝 w białej bluzce mam tylko 3-4 kg mniej niż w czarnej ✌🏻🐷 a różnica wydaje się większa chyba że tylko mnie 🙄🙄🙄od grudnia mam taką samą wagę 😉 a cm nadal lecą w dół tylko w dupce przybywają 🙏🏻 ale nad tym ciężko pracuję hehe 🍑🍑🍑🔥🔥🔥 także wyrzucić wagę od razu zaczniecie widzieć różnicę ✌🏻✌🏻✌🏻 #MISJAchoda  #beactive  #gymshark  #fitbody  #chodagang  #fitlifestyle  #fitness  #fajterki  #chodakowska  #healthylifestyle  #bediet  #stopwymówkom  #loosingweight  #gymsharkwomen  #exercising  #fitness  #fajterka  #chodakowskaewa  #fitfam  #beforeandafter  #motywacja  #chodawyzwanie  #metamorfozazewachodakowska #hotbody  #bodybychoda  #chodabody  #bodybyewachodakowska 
Dzień 6
Piątek

Od wczoraj mam jakiegoś doła...niechcemisia....niezadowolona jestem...płakać mi sie chce...krzyczec...jakis mix emocji...😣😣 Zrobiłam trening..choć bylam jakaś słaba...
A trening wcale nie łatwy...
3 serie full body @sportsmama_ola  z mixu #pieronskitrening #lipieczesportsmama 
A do tego #turbowyzeanie  @chodakowskaewa 🔥🔥💦💦💪💪 Ciężko było...ale jestem z siebie dumna...ze dałam radę 💪💪 Humor sie polepszyl...siła fizyczna i psychiczna tez 😊

Trening ma swoją moc 💪💪 💦💦🔥🔥💪💪
💪💪💪💦💦💦🔥🔥🔥 #pieronskitrening #czerwieczesportsmama
@chodakowskaewa 
@sportsmama_ola
@chodagang @beraw_ewachodakowska @bebio.pl @naleczowiankapl @vivita.pl @ewachodakowskakavoukis @beactivetravel @polarglobal #chodagang #bediet #beraw #bebio #vivita #zrobtonal #STOPwymowkom #polar #trening #sportsmamaaleksandraroznowska #sportsmama #naleczowianka #misjachoda #wyzwaniemaj #wyzwaniechoda #zrobtonal #fajterka #pieronskitrening #czerwieczesportsmama #wyzwaniezesportsmama 
#biegambolubie #plazowka
Dzień 6 Piątek Od wczoraj mam jakiegoś doła...niechcemisia....niezadowolona jestem...płakać mi sie chce...krzyczec...jakis mix emocji...😣😣 Zrobiłam trening..choć bylam jakaś słaba... A trening wcale nie łatwy... 3 serie full body @sportsmama_ola z mixu #pieronskitrening  #lipieczesportsmama  A do tego #turbowyzeanie  @chodakowskaewa 🔥🔥💦💦💪💪 Ciężko było...ale jestem z siebie dumna...ze dałam radę 💪💪 Humor sie polepszyl...siła fizyczna i psychiczna tez 😊 Trening ma swoją moc 💪💪 💦💦🔥🔥💪💪 💪💪💪💦💦💦🔥🔥🔥 #pieronskitrening  #czerwieczesportsmama  @chodakowskaewa @sportsmama_ola @chodagang @beraw_ewachodakowska @bebio.pl @naleczowiankapl @vivita.pl @ewachodakowskakavoukis @beactivetravel @polarglobal #chodagang  #bediet  #beraw  #bebio  #vivita  #zrobtonal  #STOPwymowkom  #polar  #trening  #sportsmamaaleksandraroznowska  #sportsmama  #naleczowianka  #misjachoda  #wyzwaniemaj  #wyzwaniechoda  #zrobtonal  #fajterka  #pieronskitrening  #czerwieczesportsmama  #wyzwaniezesportsmama  #biegambolubie  #plazowka 
I catches moments, because soon my holiday comes to an end ❤️😍😊❤️☺️⛱🏝🌞🏊🏼‍♀️
Łapie chwile, bo zaraz moje wakacje dobiegna końca ❤️😍☺️😊😍❤️😊⛱🏝🌞🏊🏼‍♀️
#vacation2018 #lazyday #swimsuit #swimmingpool #swimpool #legs #mylegs #worksoutpaidoff #dieta #diet #bediet #behealthy #enjoylife❤️ #myparadise
Omlet z cukinią zrobił mi śniadanie 😊
🔹️pół cukinii zetrzeć na tarce i odcisnąć 🔹️wbìc 1 lub 2 jajka
🔹️dodać łyżkę mąki pełnoziarnistej 🔹️doprawić solą i pieprzem 🔹️i na patelnię:)
#omlette #omlet #breakfast #morning #instabreakfast #zuccini #tomatoes #eggs #healthyfood #bediet #chodakowska #powerful  #wiemcojem #vegetables #instafood #smacznie #czystamicha
Piątek 13go ❤️ deszcze, burze... 😖 ale przecież to piątek! Kawa + Be Raw = UŚMIECH ❤️💕 * super, że się mieszczą w kieszeni i tajniakiem można podjadać 😏
Miłego dnia #instafriends ❤️ #physiotherapist #beraw #work #polishgirl #fitgirl #friday #bebio #beactive #chodakowska #chodagang #chodakowskaewa #diet #bediet
Super śniadanie na super pracowity piatek 13!😉 W roli głównej pieczona owsianka z orzeszkami, malinami i borówkami 😍 Palce lizać! Po przepis uciekajcie do @mama_na_silowni ✌❤
.
.
#breakfast #piatek #piatek13 #piatekpiateczekpiatunio #owsiankazpieca #mamanasilowni #healthybreakfast #befit #bediet #behealthy
Kto już widział nowe smoothie w czterech zakręconych smakach od @beraw_ewachodakowska?? #morning #fitgirl#fitmum #fit#food #fitgirl#sport #sport #diet #health #power #motivation #energy #wiemcojem #bediet #fitforlife #sniadanieyopodstawa #sniadaniemistrzow #cleanfood #pornfood #smoothie #BeRaw #ewachodakowska #chodagang #choda #haveaniceday
Moi drodzy dzisiaj spróbuję coś nagrać na instastory i odpowiedzieć na wasze pytania💟💟💟
Oczywiście JAK mój najmłodszy synek pozwoli coś powiedzieć matce😀😀😂😂😂😂
Bo dostaje mnóstwo różnych pytań😘💗💗💗💗a NIE jestem w stanie każdemu z osobna odpisać💓💓💓
@chodakowskaewa 💓💓ja nie WIEM jak Ty to robisz że dajesz radę odpisywać na komentarze i na różne wiadomości😊😊💟💟💟💟
Składam pokłony jesteś Wielka💓💓💓💓💓💓👏👏👏👏👏👏👏 #chodaGANG  #chodakowska
#chodagang #ewachodakowska
#bediet #bodybychoda #beactivetour
#beactive #beraw#bebio #misjachoda #fajterka #fajterkachodakowskiej
#fitness #fitgirl #fitnessgirl #metamorfozazewachodakowska #metamorfoza #szczęśliwa #szczesliwamama #czwórkiwspaniałych #dzieci #kocham #trening #STOPwymówkom #nałęczowianka #hobby😘😘💪💪💪💪
Moi drodzy dzisiaj spróbuję coś nagrać na instastory i odpowiedzieć na wasze pytania💟💟💟 Oczywiście JAK mój najmłodszy synek pozwoli coś powiedzieć matce😀😀😂😂😂😂 Bo dostaje mnóstwo różnych pytań😘💗💗💗💗a NIE jestem w stanie każdemu z osobna odpisać💓💓💓 @chodakowskaewa 💓💓ja nie WIEM jak Ty to robisz że dajesz radę odpisywać na komentarze i na różne wiadomości😊😊💟💟💟💟 Składam pokłony jesteś Wielka💓💓💓💓💓💓👏👏👏👏👏👏👏 #chodaGANG  #chodakowska  #chodagang  #ewachodakowska  #bediet  #bodybychoda  #beactivetour  #beactive  #beraw #bebio  #misjachoda  #fajterka  #fajterkachodakowskiej  #fitness  #fitgirl  #fitnessgirl  #metamorfozazewachodakowska  #metamorfoza  #szczęśliwa  #szczesliwamama  #czwórkiwspaniałych  #dzieci  #kocham  #trening  #STOPwymówkom  #nałęczowianka  #hobby 😘😘💪💪💪💪
Dzisiaj jedynie 20 min bikini, bo zakwasy po środowym treningu ems są bardzo odczuwalne 😊 #chodagang #chodakowskaewa #bikini #20mins #emstraining #treningzrobiony💪 #zdrowie #befit #bediet #fitness #workout #fitbitcharge2 #shoesbookandmore
Dzień dobry 😘
Dzisiaj dzień #ewachodakowska 🤗
Lecimy... 💪
❤TWOJE CIAŁO MOŻE WIĘCEJ NIŻ PODPOWIADA CI TWÓJ UMYSŁ ❤
Miłego dnia 😘 .
.
.
#chodagang #ewachodakowska #misjachoda #beactive #workoutmotivation #workout #fit #cardio #trening #zadowolona #treningwdomu #trainings #moc #uwielbiam #heatlylife #potrenowane #fitlover #fitlife #fitnessbody #bediet#trainings #transformation #zmieniamysie #pasja the #heatly #samosieniezrobi#sportismylife#fitday#fitnessgirl #gym #gymtime
Dzień dobry 😘 Dzisiaj dzień #ewachodakowska  🤗 Lecimy... 💪 ❤TWOJE CIAŁO MOŻE WIĘCEJ NIŻ PODPOWIADA CI TWÓJ UMYSŁ ❤ Miłego dnia 😘 . . . #chodagang  #ewachodakowska  #misjachoda  #beactive  #workoutmotivation  #workout  #fit  #cardio  #trening  #zadowolona  #treningwdomu  #trainings  #moc  #uwielbiam  #heatlylife  #potrenowane  #fitlover  #fitlife  #fitnessbody  #bediet #trainings  #transformation  #zmieniamysie  #pasja  the #heatly  #samosieniezrobi #sportismylife #fitday #fitnessgirl  #gym  #gymtime 
Jedno z moich ukochanych śniadań 😍
To akurat zostało zaserwowane na #FitCampbyKarolina❤ ⭐wrzątek z cytryną,
⭐koktajl na mleku roślinnym z jabłuszkiem
⭐omlet z orzechami, twarogiem i cynamonem😍

Oooooo ludzie LOVE EAT🐗😃🙈💪 #breakfast #loveeat #eat #eatclean #delicious #camp #fitcamp #fitbody #lifestyle #fitness #sportgirl #sport #bediet #diet #cooking #hobby #best #training #shape #bodypositive #summer #@molo_resort #bestplace #nutrition
Jedno z moich ukochanych śniadań 😍 To akurat zostało zaserwowane na #FitCampbyKarolina ❤ ⭐wrzątek z cytryną, ⭐koktajl na mleku roślinnym z jabłuszkiem ⭐omlet z orzechami, twarogiem i cynamonem😍 Oooooo ludzie LOVE EAT🐗😃🙈💪 #breakfast  #loveeat  #eat  #eatclean  #delicious  #camp  #fitcamp  #fitbody  #lifestyle  #fitness  #sportgirl  #sport  #bediet  #diet  #cooking  #hobby  #best  #training  #shape  #bodypositive  #summer  #@molo_resort #bestplace  #nutrition 
Cześć kochani💪💪💪💟💟💟💟💟
Dzisiaj zdjęcia trochę z przymrużeniem oka i na wesoło😉😉💟💟💟💟
Siłownia i ciężary NIE zrobią z Ciebie faceta💪💪💪💪ja osobiście BARDZO lubię podnoszenie ciężarów i przełamywanie sowich słabości😉💟💟💟💟💟💟💟💟💪💪
Dzięki treningom nauczyłam się wytrwałości i systematyczności💓💓💓
Zaraziła mnie miłością do sportu @chodakowskaewa 💗💗💗💗💗
Będę jej wdzięczna za to do końca życia💪💪💪💪💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟 #ewachodakowska #chodaGANG #chodagang #chodakowska ##bediet #bodybychoda #beactivetour #beraw #bebio #fajterka #fitmom #fajterka #fajterkachodakowskiej #fitgirl #fitnessgirl #fitness #fit #szczęśliwa #mama #czwórkiwspaniałych #dzieci #kocham #sport #love #trening #happy #hobby😘😘💪💪💪💪
Cześć kochani💪💪💪💟💟💟💟💟 Dzisiaj zdjęcia trochę z przymrużeniem oka i na wesoło😉😉💟💟💟💟 Siłownia i ciężary NIE zrobią z Ciebie faceta💪💪💪💪ja osobiście BARDZO lubię podnoszenie ciężarów i przełamywanie sowich słabości😉💟💟💟💟💟💟💟💟💪💪 Dzięki treningom nauczyłam się wytrwałości i systematyczności💓💓💓 Zaraziła mnie miłością do sportu @chodakowskaewa 💗💗💗💗💗 Będę jej wdzięczna za to do końca życia💪💪💪💪💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟 #ewachodakowska  #chodaGANG  #chodagang  #chodakowska  ##bediet  #bodybychoda  #beactivetour  #beraw  #bebio  #fajterka  #fitmom  #fajterka  #fajterkachodakowskiej  #fitgirl  #fitnessgirl  #fitness  #fit  #szczęśliwa  #mama  #czwórkiwspaniałych  #dzieci  #kocham  #sport  #love  #trening  #happy  #hobby 😘😘💪💪💪💪
Piątek 13-stego zobowiązuje. Od rana mega ból głowy, po lekach na szczęście przechodzi. 
Na śniadanie polecają sie grzanki z tahini i dżemem pomarańczowym 😋 Miłego! #piatek13tego #zarazweekend #breakfast #healthyeating #heatlychoices #healthy #noexcuses #motivation #fitnesslifestyle #jestemshape #beactive #bediet #bebio #fittgirl #fitfreek #wiemcojem #zdrowejedzenie #czystamicha
Mój Tymek tak szybko rośnie.. a ja trochę się zmniejszam.. 10.12.18 ➡️8.07.18 😊

#mama #mamaisyn #synek #mummyboy #babyboy #instamama #beactive #befit #befat #motivation #chodagang #chodakowska #weightloss #fitnessmom #goodvibes #fight #bediet
Ciągle pada , od rana piosenka Czerwonych Gitar chodzi mi po głowie. "A ja ?A ja chodzę , nie straszna mi wichura " ani powodzie - na na na 🎼🥁🎻.No dobra , starczy tych wypocin 😉.Omletem , jogurtem cytrynowym i owocami witam się z Wami. 🖐🖐.
#śniadanie#fitśniadanie#lecker#primacolazione#omlett#omlet#pancake#fitfoodie#slowfood #fruits#bediet#dietetyk#odchudzanie#zdrowo#zdrowadieta#feedfood#muscle#reduction#redukcja#healthy#zdrowo#vege#vegetarian#vegetarianfood#instayumy#breakfastforone#goodmorning#peach#pear#pycha#fitdesert
Ciągle pada , od rana piosenka Czerwonych Gitar chodzi mi po głowie. "A ja ?A ja chodzę , nie straszna mi wichura " ani powodzie - na na na 🎼🥁🎻.No dobra , starczy tych wypocin 😉.Omletem , jogurtem cytrynowym i owocami witam się z Wami. 🖐🖐. #śniadanie #fitśniadanie #lecker #primacolazione #omlett #omlet #pancake #fitfoodie #slowfood  #fruits #bediet #dietetyk #odchudzanie #zdrowo #zdrowadieta #feedfood #muscle #reduction #redukcja #healthy #zdrowo #vege #vegetarian #vegetarianfood #instayumy #breakfastforone #goodmorning #peach #pear #pycha #fitdesert 
То чувство когда и тренировку провёл и отлично провёл время!
Спасибо @anastasia.glk и @natalya_teslenko , за отличную компанию😍😘😘#bediet #bebio #bodi #smile #abs #fit #fitness #warszawa #sport #fitmama #fitmom #personaltreiner #fitgirl
На старте мы были первыми)#bediet #bebio #bodi #smile #abs #fit #fitness #warszawa #sport #fitmama #fitmom #personaltreiner #fitgirl
Забег под каштанами! Ура наконец я 🏃 5 км))#bediet #bebio #bodi #smile #abs #fit #fitness #warszawa #sport #fitmama #fitmom #personaltreiner #fitgirl
Dawno na moim profilu nie było tego typu zdjęć ani wpisów, ale to nie znaczy, że nie ćwiczyłam 🤸‍♂️Ćwiczę systematycznie 3-5 razy w tygodniu. W poniedziałek doszła mi wreszcie najnowsza płyta od @chodakowskaewa - KICK FIT , którą od razu przetestowałam😁Ten program to istna petarda i daje w kość 💦💪🏻 Dziś znów padło na KICK FIT. Jest moc❗️😜😁 Na pewno na stałe zagości u mnie 😉 A Wy ćwiczyliście dziś❓😉————————————————————#cwiczewdomu #cwiczebolubie #ćwiczymy #trening #treningwdomu #training #trainingday #chodagang #chodakowskaewa #beactive #bediet #zróbtonał #powrotdoformy #activemom #fitness #fitnessgirl #fitmom #fitmama #likeforlikes #workout #fitnessmotivation #fitnessmom #polishgirl #polishwoman #instapic #fajterka #like4like #followme @chodagang #fitnessfreak #picoftheday
Dawno na moim profilu nie było tego typu zdjęć ani wpisów, ale to nie znaczy, że nie ćwiczyłam 🤸‍♂️Ćwiczę systematycznie 3-5 razy w tygodniu. W poniedziałek doszła mi wreszcie najnowsza płyta od @chodakowskaewa - KICK FIT , którą od razu przetestowałam😁Ten program to istna petarda i daje w kość 💦💪🏻 Dziś znów padło na KICK FIT. Jest moc❗️😜😁 Na pewno na stałe zagości u mnie 😉 A Wy ćwiczyliście dziś❓😉————————————————————#cwiczewdomu  #cwiczebolubie  #ćwiczymy  #trening  #treningwdomu  #training  #trainingday  #chodagang  #chodakowskaewa  #beactive  #bediet  #zróbtonał  #powrotdoformy  #activemom  #fitness  #fitnessgirl  #fitmom  #fitmama  #likeforlikes  #workout  #fitnessmotivation  #fitnessmom  #polishgirl  #polishwoman  #instapic  #fajterka  #like4like  #followme  @chodagang #fitnessfreak  #picoftheday 
Dzień dobry❗️Dzień zaczynam tradycyjnie czyli #śniadanie + #kawka Czego chcieć więcej 😊 Dzisiejsza #jaglanka 💞 z masłem orzechowym 🥜 i bananem 🍌 ... 🙈 A Wy co mieliście na śniadanie?? Miłego dnia kochani😘———————————————————— #kaszajaglana #millet #chodagang #porannakawa #coffeetime #morningcoffee  #breakfast #healthyfood #czystamicha #cleaneating #foodporn  #zdrowojem #wiemcojem #fitfood #healthybreakfast #flatlaystyle #flatlaypoland  #bediet #like4like #springmood #flowers #foodstagram #healthychoices  #healthylifestyle #tv_living #followme #picoftheday
Dzień dobry❗️Dzień zaczynam tradycyjnie czyli #śniadanie  + #kawka  Czego chcieć więcej 😊 Dzisiejsza #jaglanka  💞 z masłem orzechowym 🥜 i bananem 🍌 ... 🙈 A Wy co mieliście na śniadanie?? Miłego dnia kochani😘———————————————————— #kaszajaglana  #millet  #chodagang  #porannakawa  #coffeetime  #morningcoffee  #breakfast  #healthyfood  #czystamicha  #cleaneating  #foodporn  #zdrowojem  #wiemcojem  #fitfood  #healthybreakfast  #flatlaystyle  #flatlaypoland  #bediet  #like4like  #springmood  #flowers  #foodstagram  #healthychoices  #healthylifestyle  #tv_living  #followme  #picoftheday 
Dzień dobry❗️Cudowny poranek.. słoneczko na niebie.. ☀️ do tego pyszne #śniadanie , #kawka Czego chcieć więcej 😊 Dzisiejsza #jaglanka kokosowa 🥥💞 z sosem z malin i borówek ... 🙈———————————————————— #kaszajaglana #millet #chodagang #porannakawa #coffeetime #morningcoffee  #breakfast #healthychoices #czystamicha #cleaneating #foodporn  #zdrowojem #wiemcojem #fitfood #healthybreakfast #flatlaystyle #flatlaypoland  #likeforlikes #bediet #like4like #springmood #flowers #foodstagram #healthychoices  #healthylifestyle #tv_living #followme
Dzień dobry❗️Cudowny poranek.. słoneczko na niebie.. ☀️ do tego pyszne #śniadanie  , #kawka  Czego chcieć więcej 😊 Dzisiejsza #jaglanka  kokosowa 🥥💞 z sosem z malin i borówek ... 🙈———————————————————— #kaszajaglana  #millet  #chodagang  #porannakawa  #coffeetime  #morningcoffee  #breakfast  #healthychoices  #czystamicha  #cleaneating  #foodporn  #zdrowojem  #wiemcojem  #fitfood  #healthybreakfast  #flatlaystyle  #flatlaypoland  #likeforlikes  #bediet  #like4like  #springmood  #flowers  #foodstagram  #healthychoices  #healthylifestyle  #tv_living  #followme 
Цените жизнь и тех людей, которые рядом!  Старайтесь больше улыбайся, говорить приятные слова,  комплименты.#bediet #bebio #bodi #smile #abs #fit #fitness #warszawa #sport #fitmama #fitmom #personaltreiner #fitgirl
Крошки,  спасибо за тренировку!  Хороших выходных.  @aleksandrakydrya , @natalya_teslenko, @olga_ovk7#bediet #bebio #bodi #smile #abs #fit #fitness #warszawa #sport #fitmama #fitmom #personaltreiner #fitgirl