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I hiked for the first time in my Wildling barefoot shoes. I am a sandal hiker, but for this I needed closed toes. The shoes performed amazingly on very sharp, loose, and rugged volcanic rock. I felt so much more agile and stable than my sturdy hiking boot companions. It was like dancing up the volcano. If anyone is looking for the ultimate barefoot shoe that really leaves your foot free to move, I would definitely recommend these. The 2mm sole withstood the sharpest stones.
I hiked for the first time in my Wildling barefoot shoes. I am a sandal hiker, but for this I needed closed toes. The shoes performed amazingly on very sharp, loose, and rugged volcanic rock. I felt so much more agile and stable than my sturdy hiking boot companions. It was like dancing up the volcano. If anyone is looking for the ultimate barefoot shoe that really leaves your foot free to move, I would definitely recommend these. The 2mm sole withstood the sharpest stones.
Heute einen wundervollen Tag im #barfußpark in Hallwangen verbracht. Die Kinder und wir Erwachsenen hatten so viel Spaß. Eine wirklich schöne Anlage. Und das Erlebnis auf 2,4 km barfuß über die verschiedensten Materialien zu laufen, ist sowieso unbezahlbar. [Unbezahlte Werbung]

#barfuss #mitallensinnen #ausflug #ausflugstipp #ausflugsziel #ausflugmitkindern #barfuß #barfusslaufen #barfussistsamschönsten #ohneschuhe #momlife #momoftwo #familienausflug #familienzeit #draußenistesamschönsten #tagesausflug #qualitytime #mitallensinnengeniessen #schmutzig #dreckigefüße #dreckmachtglücklich #barfußpfad #barfuß #barfusspfad #barfusspark #barfußlaufen #barfussparkdornstetten #barfussparkhallwangen #barfusskinderchallenge #imherzenbarfuss
Heute einen wundervollen Tag im #barfußpark  in Hallwangen verbracht. Die Kinder und wir Erwachsenen hatten so viel Spaß. Eine wirklich schöne Anlage. Und das Erlebnis auf 2,4 km barfuß über die verschiedensten Materialien zu laufen, ist sowieso unbezahlbar. [Unbezahlte Werbung] #barfuss  #mitallensinnen  #ausflug  #ausflugstipp  #ausflugsziel  #ausflugmitkindern  #barfuß  #barfusslaufen  #barfussistsamschönsten  #ohneschuhe  #momlife  #momoftwo  #familienausflug  #familienzeit  #draußenistesamschönsten  #tagesausflug  #qualitytime  #mitallensinnengeniessen  #schmutzig  #dreckigefüße  #dreckmachtglücklich  #barfußpfad  #barfuß  #barfusspfad  #barfusspark  #barfußlaufen  #barfussparkdornstetten  #barfussparkhallwangen  #barfusskinderchallenge  #imherzenbarfuss 
#unddannstelltmanfest💡
It seems like nowadays I finally understand it’s s not a bad thing, or a shame to like myself and not constantly hate my own mind and body. In fact, quite the opposite is getting me further.✨ Wonderful Tuesday to y’all 🌈

If hating yourself could have made you happy, you probably would have gotten there already. 
#things #I #wish #I #could #tell #teenage #laura #chill #habdichselbstlieb #sonstmachtskeiner #it #only #took #28 #years a#bodyposipanda #flowerpicking #ichmagblumen #oahu #hawaii #mountainlove #barfuß #fühlmich #wie #rotkäppchen #etwas
#unddannstelltmanfest 💡 It seems like nowadays I finally understand it’s s not a bad thing, or a shame to like myself and not constantly hate my own mind and body. In fact, quite the opposite is getting me further.✨ Wonderful Tuesday to y’all 🌈 If hating yourself could have made you happy, you probably would have gotten there already. #things  #I  #wish  #I  #could  #tell  #teenage  #laura  #chill  #habdichselbstlieb  #sonstmachtskeiner  #it  #only  #took  #28  #years  a#bodyposipanda  #flowerpicking  #ichmagblumen  #oahu  #hawaii  #mountainlove  #barfuß  #fühlmich  #wie  #rotkäppchen  #etwas 
✖✖Über Stock und #Stein ✖✖
Jaaaa was soll ich sagen, aus unserem #Spaziergang wurde heute prompt eine 6 stündige #Wanderung 🤷‍♀️😅 Was für ein Glück, dass Buttercup bei Papa geblieben ist, denn Fips allein war schon schwer genug da rauf zum Seebensee und Drachensee zu schleppen 😄 
Nachdem wir gerade so noch eine der letzten Talfahrten erwischt haben, haben wir unseren schönen Tag reflektiert und können ihn nun mit 2 Worten zusammenfassen: wow und au
Wow, was für wunderschöne Gebirgsseen und Bergkulissen. 😍 
Au, wie sehr unsere ausgelatschten #Füße schmerzen 😓😂🤣
♡♡♡
Wandertipp:
Ich hab nun beide Routen, also Leutasch- und auch Ehrwald-  Seebensee, getestet und kann mich einfach nicht entscheiden welche nun "besser" ist. Ich kann ehrlich  beide nur wärmstens empfehlen 🖤 
Während die Leutasch bzw. Gaistal-Seebensee Route perfekt für Fahrradfahrer und E-bike-Radler ist, ist die Ehrwald Route mit der dazugehörigen Bahn und einer Gesamtgehzeit von nur 2 Stunden zum unteren Seebensee fast schon Kinderwagentauglich. Auf jedenfall aber für #Familien und Senioren geeignet. Die etwas anspruchsvollere Route vom Seebensee zur Coburger Hütte (leeeeecker essen 🤤) und Drachensee ist dann in einer weiteren Stunde erreichbar. Plant jedoch genug Zeit ein, wir haben es heute ernsthaft fast nicht mehr geschafft die letzte Fahrt um 17:30 zurück nach Ehrwald zu erwischen. 😱 Dann hättet ihr mich aber bis ins Unterland fluchen gehört, das schwör ich euch 😄 ♡♡♡
Also, summa summarum ein wundervoller und bestimmt unvergesslicher Bestie-Tag wovon bestimmt noch viele Fotos folgen 🖤
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#whataday #kleinerfrosch #kleinkind #toddlergirl #toddler #kleinkindleben #lebenmitkind #lebenmitkindern #kind #kinder #barfuss #barfuß #kinderfüße #feet #bach #water #beautiful #potd #photooftheday #pictureoftheday #love #mama #mamaleben
✖✖Über Stock und #Stein  ✖✖ Jaaaa was soll ich sagen, aus unserem #Spaziergang  wurde heute prompt eine 6 stündige #Wanderung  🤷‍♀️😅 Was für ein Glück, dass Buttercup bei Papa geblieben ist, denn Fips allein war schon schwer genug da rauf zum Seebensee und Drachensee zu schleppen 😄 Nachdem wir gerade so noch eine der letzten Talfahrten erwischt haben, haben wir unseren schönen Tag reflektiert und können ihn nun mit 2 Worten zusammenfassen: wow und au Wow, was für wunderschöne Gebirgsseen und Bergkulissen. 😍 Au, wie sehr unsere ausgelatschten #Füße  schmerzen 😓😂🤣 ♡♡♡ Wandertipp: Ich hab nun beide Routen, also Leutasch- und auch Ehrwald- Seebensee, getestet und kann mich einfach nicht entscheiden welche nun "besser" ist. Ich kann ehrlich beide nur wärmstens empfehlen 🖤 Während die Leutasch bzw. Gaistal-Seebensee Route perfekt für Fahrradfahrer und E-bike-Radler ist, ist die Ehrwald Route mit der dazugehörigen Bahn und einer Gesamtgehzeit von nur 2 Stunden zum unteren Seebensee fast schon Kinderwagentauglich. Auf jedenfall aber für #Familien  und Senioren geeignet. Die etwas anspruchsvollere Route vom Seebensee zur Coburger Hütte (leeeeecker essen 🤤) und Drachensee ist dann in einer weiteren Stunde erreichbar. Plant jedoch genug Zeit ein, wir haben es heute ernsthaft fast nicht mehr geschafft die letzte Fahrt um 17:30 zurück nach Ehrwald zu erwischen. 😱 Dann hättet ihr mich aber bis ins Unterland fluchen gehört, das schwör ich euch 😄 ♡♡♡ Also, summa summarum ein wundervoller und bestimmt unvergesslicher Bestie-Tag wovon bestimmt noch viele Fotos folgen 🖤 . . #whataday  #kleinerfrosch  #kleinkind  #toddlergirl  #toddler  #kleinkindleben  #lebenmitkind  #lebenmitkindern  #kind  #kinder  #barfuss  #barfuß  #kinderfüße  #feet  #bach  #water  #beautiful  #potd  #photooftheday  #pictureoftheday  #love  #mama  #mamaleben 
Die spätsommerlichen Blüten 🌺 laden euch herzlich in meine Fußpflege-Praxis ein. Genießt eine Fußrefelaxzonen-Massage mitten in der Natur. 👣 Ich freue mich auf euch! 🖐 
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Wem das noch nicht genug Barfuß ist, der kann jetzt noch schnell einen Platz in meinem  @barefoot_academy Workshop ergattern und das volle Programm Natural Running mit Lauf Analyse und Running Drills buchen. Am Sonntag um 10:00 Uhr geht's los mit @natural_running_coach
 Worauf wartest du noch?
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Es gibt Frauen die können in Highheels rennen.
Und es gibt mich, ich kann Barfuß und im Stehen umknicken.

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Eine Runde Barfuß im Wald :) *Energie tanken für den nächsten Arbeitstag*

Chiara Personal Fitness & Heilmassage
*Spürbar besser drauf*
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@bunert.de @earthrunners @runnerspoint @joenimble @vivobarefootgermany @shammasandals @lunasandals @leguano @wildling.shoes @altrarunninggermany @laufen.de #people @natural_running_coach
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"The human foot is a masterpiece of engineering and a work of art" - Leonardo da Vinci

Du willst starke Füße, um ein solides Fundament für Gesundheit und Athletik zu schaffen? Komm zu unserem Barfuß-Workshop mit @bareben_ 👣

Link dazu in der Bio 🙂

#artgerechtebewegung #naturalmovement #hightechshoes #lowtechfeet

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"The human foot is a masterpiece of engineering and a work of art" - Leonardo da Vinci Du willst starke Füße, um ein solides Fundament für Gesundheit und Athletik zu schaffen? Komm zu unserem Barfuß-Workshop mit @bareben_ 👣 Link dazu in der Bio 🙂 #artgerechtebewegung  #naturalmovement  #hightechshoes  #lowtechfeet  #inspiration  #motivation  #leonardodavinci  #toega  #barefoot  #barfuß  #feet  #strongfeet  #mobilefeet  #balancing  #movenat  #movement  #movementculture  #functionaltraining  #training  #gym  #strength  #fitness  #mobility  #health  #onefit  #urbansportsclub  #Cologne  #Köln  #Ehrenfeld  #noch3 
Kleine Schritte, großer Sommer. 
#fleurs #soleil #sommerbrise #barfuß #grüngrüngrün
Morgen gehts auf die Gamescom, genau das richtige für so ein Spielkind wie mich ☺️🎮 .
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#cologne #gamescom #spielplatz #spielkind #klettergerüst #jumpsuit #zara #barfuß #sunshine #happygirl
Heute mal nicht barfuß 👣 unterwegs- der Boden ist einfach zu heiß 😩 Schuhe hat die Maus noch keine, also hat sie ihre lederpuschen anbekommen ☺️
Jetzt waren wir gerade zum ersten Mal bei ihrer neuen Kinderärztin - und ich liebe sie jetzt schon 🙌🏻 #toddler #girl #love #lederpuschen #pololo #barfuß #teambarfuß #instamama #instamamas_at #momlife
#barfuß #magich #sommer ☀️🌳👣
Ein letzter Spaziergang barfuß im Sand zum Abschluss unserer Schwedenreise - schön war's 🇸🇪
#schweden #skåne #schonen #skanörfalsterbo #barfuß #sandstrand #dünen #wartenaufdiefähre #traumurlaub #sommerferien2018
#trincomalee #wunderschön #sommer #oceanlove #strand #schönsterplatzderwelt #beach #beautyful #places #beautyfulplaces #summer #meerliebe #sandstrand #barfuß #favouriteplace #favouriteplaces

Für mich einer der schönsten Plätze der Welt, dieser traumhafte Strand in Sri Lanka, Trincomalee. Das Wasser war so warm und die Wellen waren gnädig. Immer wieder versuche ich, mir das Barfußgefühl im Sand in Erinnerung zu rufen!
#barfusslaufen 
Mein erster Dauerlauf #barfuss 💪
#14km sind heute möglich gewesen,bevor die Mittagshitze nochmal zuschlug.
Geplant waren 1h ohne Unterbrechung barfuss zu laufen .Lief prima , schön entspannt ohne Zeitvorgabe.Nach 9 km bekam ich leider meine rechte Wade etwas zu spüren .Kurz massiert und etwas gestreckt ,dann ging es weiter .
Deshalb hing ich noch 4 km dran .
Trotz alter Schnittverletzung an der linken Fußsohle ( Urlaubsmitbringsel , im Küstengewässer lag ein spitzer Gegenstand den ich nicht sehen konnte 😏) , bin ich schmerzfrei zu Hause angekommen 😁.
Nun wird noch ein bisschen in der Sonne gelegen ☀️ #barfußdurchdiewelt #barefoot #barfuß #barfuss ##14km #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #laufen #dauerlauf #glücklich #sommer2018 #runningwoman #runforlife #run #runningwithhashimotos #runningbarefoot #runningover45 #runners #runnersofinstagram #sportmotivations #sportsmom #fit_over_45#fitnessmom#barefootrunning #barefoot
#barfusslaufen  Mein erster Dauerlauf #barfuss  💪 #14km  sind heute möglich gewesen,bevor die Mittagshitze nochmal zuschlug. Geplant waren 1h ohne Unterbrechung barfuss zu laufen .Lief prima , schön entspannt ohne Zeitvorgabe.Nach 9 km bekam ich leider meine rechte Wade etwas zu spüren .Kurz massiert und etwas gestreckt ,dann ging es weiter . Deshalb hing ich noch 4 km dran . Trotz alter Schnittverletzung an der linken Fußsohle ( Urlaubsmitbringsel , im Küstengewässer lag ein spitzer Gegenstand den ich nicht sehen konnte 😏) , bin ich schmerzfrei zu Hause angekommen 😁. Nun wird noch ein bisschen in der Sonne gelegen ☀️ #barfußdurchdiewelt  #barefoot  #barfuß  #barfuss  ##14km  #laufenlaufenlaufen  #laufenmachtspass  #laufen  #dauerlauf  #glücklich  #sommer2018  #runningwoman  #runforlife  #run  #runningwithhashimotos  #runningbarefoot  #runningover45  #runners  #runnersofinstagram  #sportmotivations  #sportsmom  #fit_over_45 #fitnessmom #barefootrunning  #barefoot 
Dankeschön für das hübsche Bild @im.emma2005 folgt ihr sie freut sich über jeden follower #socken #söckchen #girlsfeet #girlssocks #füsse #feet #barfuss #barfuß #zehen #toes #nagellack #nacktefüsse
Stolz wie Oskar.

Heute morgen wollte Leon unbedingt Papas Jacke anziehen und war so stolz 😍

#novemberboy2016 #boy #littleboy #ohboy #frechdachs #proud #love #loveofmylife #happy #smile #blondie #papa #jacke #sweatshirtjacke #grey #barfuß #groß #mum #dad #instamama #instakids #lebenmitkind #kind #child #picoftheday #pic
Ich versuche, mir ein Beispiel an meinen Kindern und @nancyholten  zu nehmen und jetzt öfters wieder Barfuß zu gehen.
Mit ein paar Feuchttüchern, Desi und Pflaster bewaffnet macht das echt Spaß. 
Aber so hardcore wie die Kinder bin ich noch nicht, dass ich auf Rindenmulch entspannt laufe 😳😬 Und auf unserer Hundekot-Meile muss ich mich da auch echt locker machen 😂💩 und schön die Augen offen halten 💀 .
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#barfuß #barfuss #gehen #Füße  #ohneschuhe #gesundheit #öftermalohne #tutgut #mama #lebenmitkindern #video #kühlerboden #speyer #speyerohneschuhe #sommer #sommersonnesonnenschein #happyday #tudirwasgutes
Ich versuche, mir ein Beispiel an meinen Kindern und @nancyholten zu nehmen und jetzt öfters wieder Barfuß zu gehen. Mit ein paar Feuchttüchern, Desi und Pflaster bewaffnet macht das echt Spaß. Aber so hardcore wie die Kinder bin ich noch nicht, dass ich auf Rindenmulch entspannt laufe 😳😬 Und auf unserer Hundekot-Meile muss ich mich da auch echt locker machen 😂💩 und schön die Augen offen halten 💀 . . . #barfuß  #barfuss  #gehen  #Füße  #ohneschuhe  #gesundheit  #öftermalohne  #tutgut  #mama  #lebenmitkindern  #video  #kühlerboden  #speyer  #speyerohneschuhe  #sommer  #sommersonnesonnenschein  #happyday  #tudirwasgutes 
Perfekt für jeden Moment deiner Freizeit: der Sneaker "Mix" in navy. Holt ihn euch jetzt im Shop unter ballop-shop.de oder folgt dem Link in unserer Bio 🙂👣
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Perfekter Körper, perfekte Füße.💞👣😍😳 #boy #barfuß #barefoot #feet #füße #tickle #ticklish #kitzeln #kitzlig #teenfeet #toes #youngfeet #athletics #freerunning #sport #sportler #feettickle #vinnypiano @vinnypiano
Barfuß laufen ist im Sommer so schön! Damit eure Füße gepflegt bleiben, hilft Schrunden-Salbe den beanspruchten Sohlen. Und ihr könnt den Sommer entspannt genießen!

#emsdetten #steinfurt #rheine #münster #ochtrup #mesum #osnabrück #wettringen #borghorst #burgsteinfurt #neuenkirchen #greven #saerbeck #nordwalde #münsterland #focochtrup #nrw #wettringencity #norddeutschland #instadaily #wettringeninwettringen #shoppen #ladbergen #wettringer

#fusspflege #barfuss #fußpflege #füsse #barefoot #barfuß s
Barfuß laufen ist im Sommer so schön! Damit eure Füße gepflegt bleiben, hilft Schrunden-Salbe den beanspruchten Sohlen. Und ihr könnt den Sommer entspannt genießen! #emsdetten  #steinfurt  #rheine  #münster  #ochtrup  #mesum  #osnabrück  #wettringen  #borghorst  #burgsteinfurt  #neuenkirchen  #greven  #saerbeck  #nordwalde  #münsterland  #focochtrup  #nrw  #wettringencity  #norddeutschland  #instadaily  #wettringeninwettringen  #shoppen  #ladbergen  #wettringer  #fusspflege  #barfuss  #fußpflege  #füsse  #barefoot  #barfuß  s
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Die Welt ist klein, los tritt die Tür ein, komm wieder heim, wenn du weißt was Leben für dich heißt. Wenn du im Eifer des Gefechts vergisst, dass du besonders bist, dann ist es höchste Zeit zu gehen! #sofakanteband #sofakante #walkenried #kloster #hochzeit #guteswetter #undso #gutelaune #dress #kleid #flowers #blumen #grüsseandiefüsse #barfuß #piruette #piruettekannich #lustig #harz #wartenaufgodot #oderso #rhymer #pochomatistamstart #marriage
Die Welt ist klein, los tritt die Tür ein, komm wieder heim, wenn du weißt was Leben für dich heißt. Wenn du im Eifer des Gefechts vergisst, dass du besonders bist, dann ist es höchste Zeit zu gehen! #sofakanteband  #sofakante  #walkenried  #kloster  #hochzeit  #guteswetter  #undso  #gutelaune  #dress  #kleid  #flowers  #blumen  #grüsseandiefüsse  #barfuß  #piruette  #piruettekannich  #lustig  #harz  #wartenaufgodot  #oderso  #rhymer  #pochomatistamstart  #marriage 
Einmal barfuß durch das Moor.👣 Redakteurin Charis Stank erzählt in ihrem Artikel für den @Stern von einem einzigartigen Erlebnis... https://bit.ly/2nT3YwL

#bizau #edithswohnen #wanderung #barfuß #moor #bregenzerwald #vorarlberg #visitbregenzerwald #vorarlberg #natur #outdoor #naturelover #naturpur #getoutside
Weil die Lieblings-Chucks sich gestern ein mehr als überfälliges "Bad" in der Waschmaschine gegönnt haben, geht es heute mit Flip Flops ins Büro. Ich wünsche Euch einen schönen Tag! ❤ (Vorsicht, @mrs_b_two_kids_and_cats , Füße! 😉) #unbezahltewerbungohneauftragdanennungvonmarken #barfuß #flipflops #zumglückisteswarmgenug #workingmom #instamama #mamablogger #elternblogger #lebenmitkindern #familie #blog #ausdemkopf
Noch mal eben die Feierabendsonne genießen ☀️😉
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#footfetisch #boysfeet #malefootmodel #fussfetisch #barfuß #cutefeet  #relaxing_time #footmodel
„Und am Ende eines Tages sollen deine Füße dreckig, dein Haar zerzaust und deine Augen leuchtend sein.“ #zitatdestages👆❤️
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#barfuß #barfußkind #barfußimwald #naturelover #flow #schlammbad #schlammfüße #dasbestespielzeugistkeinspielzeug
Day 7, or a bit belated ;) after this weekend I am so #thankful  for such an amazing Festival, lovely people, best atmosphere and everything was about sustainability and appreciation. I really appreciate my #biodegradable cup from @besserbechern today’s tipp is: “bring your own cup!” Wherever you go, whenever possible or decide for a „have here“ coffee instead of a 2 go...sit back, relax and enjoy a break. 
I do bring my own cup whenever I know I ll be out and about for long and am wishing for drinks on the go. So being at this festival it was obvious I’d bring my cup and everybody did plus in this case aswell own plates and cutlery. Means: zerowaste. It was just amazing. And this works also for everyday life. Just bring your OWN! It works very well and makes you feel good about every single-use item you could #refuse like this. At the first day of the festival I tried taking a nice picture with my cup, and what you see here, this is what happened 😂🙈 #takingapicture is not always that easy #perfectpicture #nofilter #nothingtohide #myfriendnexttome #meandmycup #simpleasthis #zerowastefestival #zerowasteliving #bringyourown #barfußimwald #barfuß #motherearth #respect #funloving
Day 7, or a bit belated ;) after this weekend I am so #thankful  for such an amazing Festival, lovely people, best atmosphere and everything was about sustainability and appreciation. I really appreciate my #biodegradable  cup from @besserbechern today’s tipp is: “bring your own cup!” Wherever you go, whenever possible or decide for a „have here“ coffee instead of a 2 go...sit back, relax and enjoy a break. I do bring my own cup whenever I know I ll be out and about for long and am wishing for drinks on the go. So being at this festival it was obvious I’d bring my cup and everybody did plus in this case aswell own plates and cutlery. Means: zerowaste. It was just amazing. And this works also for everyday life. Just bring your OWN! It works very well and makes you feel good about every single-use item you could #refuse  like this. At the first day of the festival I tried taking a nice picture with my cup, and what you see here, this is what happened 😂🙈 #takingapicture  is not always that easy #perfectpicture  #nofilter  #nothingtohide  #myfriendnexttome  #meandmycup  #simpleasthis  #zerowastefestival  #zerowasteliving  #bringyourown  #barfußimwald  #barfuß  #motherearth  #respect  #funloving 
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Wölfe
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#streifzug #barfuß #rudel #wald
Immer wieder mal etwas neues probieren. Eigentlich wollte ich ja nicht barfuß aufs Pferd weil ich mir dann irgendwie so öki oder alternativ vorkam, vor allem in Kombination mit dem Pad und dem gebisslosen Zaum. Aber meine Trainerin meinte, ich solle es probieren, um das Pferd besser zu fühlen und so noch feinere Hilfen mit den Beinen geben zu können. Und sie hatte recht. Ich konnte alles viel besser fühlen, jede Bewegung inklusive sein Atmen. Und Raini gefiel das auch ganz gut so, weil meine Hilfen noch sanfter waren. Ich habe daraus gelernt, dass ich nicht immer solche Vorurteile haben sollte und auch öfter mal etwas neues ausprobieren sollte 😳 #malwiederetwasgelernt #manlerntnieaus  #Raini #instahorse #horseofinstagram #reitstunde #barfuß #offenstall #offenstallpferd
Immer wieder mal etwas neues probieren. Eigentlich wollte ich ja nicht barfuß aufs Pferd weil ich mir dann irgendwie so öki oder alternativ vorkam, vor allem in Kombination mit dem Pad und dem gebisslosen Zaum. Aber meine Trainerin meinte, ich solle es probieren, um das Pferd besser zu fühlen und so noch feinere Hilfen mit den Beinen geben zu können. Und sie hatte recht. Ich konnte alles viel besser fühlen, jede Bewegung inklusive sein Atmen. Und Raini gefiel das auch ganz gut so, weil meine Hilfen noch sanfter waren. Ich habe daraus gelernt, dass ich nicht immer solche Vorurteile haben sollte und auch öfter mal etwas neues ausprobieren sollte 😳 #malwiederetwasgelernt  #manlerntnieaus  #Raini  #instahorse  #horseofinstagram  #reitstunde  #barfuß  #offenstall  #offenstallpferd 
MEME
(Ja ich lauf auch in der Stadt barfuß rum, nein, es ist nicht eklig weil ich 2x am Tag dusche du Hurensohn)
NATALIE OUT
#hippie #barfuß #meme #funny #dank #madlad #memereview #memereview👏👏 #alligatoahalshintergrund #fangirl #staypositive #like4likes #meinung #whatsapp #lustig #screenshot
Wann warst Du das letzte mal Barfuß unterwegs. Den Boden unter seinen Zehen zu spüren verbindet Dich so stark mit der Erde und Deinem Körper. Das gesamte Nervensystem wird aktiviert und man fühlt sich gleich Lebendiger. Lasst Eure Füße am aktiven Leben teilhaben. Sie haben auch ein Recht zuerleben wo man sich gerade befindet. Deine Füße werden es Dir danken.
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#barfuß #wandern #ohneschuhe #leben #wald #wiese #füße #daslebenistschön #spüredasleben #lebensweisheiten #badgriesbach
Wann warst Du das letzte mal Barfuß unterwegs. Den Boden unter seinen Zehen zu spüren verbindet Dich so stark mit der Erde und Deinem Körper. Das gesamte Nervensystem wird aktiviert und man fühlt sich gleich Lebendiger. Lasst Eure Füße am aktiven Leben teilhaben. Sie haben auch ein Recht zuerleben wo man sich gerade befindet. Deine Füße werden es Dir danken. . . #barfuß  #wandern  #ohneschuhe  #leben  #wald  #wiese  #füße  #daslebenistschön  #spüredasleben  #lebensweisheiten  #badgriesbach 
Einfach nur schön dort 🌎 💚 #park #wald #sommer #grün #barfuß #heimat
Barfuß in den Herbst!🍂🍁🍃🌳 #waldtag #freunde #barfuß #natur
Mobility Monday: Toega I

Last Thursday we already explained how our feet muscles degenerate normal shoes and what problems go along with this.

We want to give you some exercise to reawake your feet. The first one is a exercise to resume the ability of moving the big toe independently of the other toes. This is a important requirement for going and running barefoot. 🤓

There are three different progressions:

1. Moving with fixing the other toes (if only this is possible for you, you should tend to your feet immediately!)
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2. Moving without fixed toes

3. Moving without pushing against the ground

At the beginning it might be quite hard but your toe excitation will increase very fast by doing this continuously. Promised! 🙂

#artgerechtebewegung #naturalmovement #hightechshoes #lowtechfeet

#toega #barefoot #barfuß #feet #strongfeet #mobilefeet #balancing #movenat #movement #movementculture #functionaltraining #training #gym #strength #fitness #mobility #health #onefit #urbansportsclub #Cologne #Köln #Ehrenfeld #noch3
Mobility Monday: Toega I Last Thursday we already explained how our feet muscles degenerate normal shoes and what problems go along with this. We want to give you some exercise to reawake your feet. The first one is a exercise to resume the ability of moving the big toe independently of the other toes. This is a important requirement for going and running barefoot. 🤓 There are three different progressions: 1. Moving with fixing the other toes (if only this is possible for you, you should tend to your feet immediately!) . 2. Moving without fixed toes 3. Moving without pushing against the ground At the beginning it might be quite hard but your toe excitation will increase very fast by doing this continuously. Promised! 🙂 #artgerechtebewegung  #naturalmovement  #hightechshoes  #lowtechfeet  #toega  #barefoot  #barfuß  #feet  #strongfeet  #mobilefeet  #balancing  #movenat  #movement  #movementculture  #functionaltraining  #training  #gym  #strength  #fitness  #mobility  #health  #onefit  #urbansportsclub  #Cologne  #Köln  #Ehrenfeld  #noch3 
#medalmonday
Gestern war ich in Weißenburg beim Ratsrunners, mit dem Fat Raccoon Racing Team! Wir haben die Serienwertung als Team gewonnen. Das Team war eine spontane Idee und ist ein Zusammenschluss aus Teilnehmern der letzten zwei Jahre Ratsrunners Serie. Wenn aus Gegnern, Freunde und ein Team werden, dann ist es OCR. Ich liebe diesen Sport! Foto: Martina Schwehla
#medalmonday  Gestern war ich in Weißenburg beim Ratsrunners, mit dem Fat Raccoon Racing Team! Wir haben die Serienwertung als Team gewonnen. Das Team war eine spontane Idee und ist ein Zusammenschluss aus Teilnehmern der letzten zwei Jahre Ratsrunners Serie. Wenn aus Gegnern, Freunde und ein Team werden, dann ist es OCR. Ich liebe diesen Sport! Foto: Martina Schwehla
Unser Zwerg liebt es, ohne Schuhe zu laufen. Nicht nur, dass es gesund für die Fußmuskulatur ist, an den Füßen gibt es erstaunlich viele Nerven. Barfußlaufen stimuliert diese Nerven und trägt zu einer gesunden Entwicklung des Nervensystems bei. Das hat  Auswirkungen auf die Gehirnentwicklung, denn durch die Stimulation der Fußsohlen werden neuronale Verbindungen im Gehirn geschlossen.

#barfußlaufen #gesund #sommer #iloveyoursmile #ohneschuhe #momlife #barfuß #barfußistgesund
Unser Zwerg liebt es, ohne Schuhe zu laufen. Nicht nur, dass es gesund für die Fußmuskulatur ist, an den Füßen gibt es erstaunlich viele Nerven. Barfußlaufen stimuliert diese Nerven und trägt zu einer gesunden Entwicklung des Nervensystems bei. Das hat Auswirkungen auf die Gehirnentwicklung, denn durch die Stimulation der Fußsohlen werden neuronale Verbindungen im Gehirn geschlossen. #barfußlaufen  #gesund  #sommer  #iloveyoursmile  #ohneschuhe  #momlife  #barfuß  #barfußistgesund 
...stay connected...💕Hatte meine 1. Mountainbike Tour 😎 hat riesen Spaß gemacht!
Habt eine schöne Woche ihr Lieben! ☀️👣
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#baumliebe #barfuß #naturliebe #treemagic #barefoot #Baumstamm #schönertag #bewusstsein #seele #leben #lieben #Wurzeln #Leidenschaft #Energie #Mut #dankbar #lifetime #Weg #Ziele #Lebensfreude  #lakeside #sommer2018 #keepgoing #sportygirl #luckyme
Ich liebe meine #barfuß #schuhe so sehr - diese waren mit mir in #indien-#thailand und vielen anderen wundervollen #orten unterwegs - aber wie im Leben eben auch 🙏🏻 manchmal ist es wichtig alte #spuren zu verlassen und einen #neubeginn zu wagen🙏🏻💕🙏🏻 - Veränderung liegt in der Luft 🌞💕🌞
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#seele #sasbachwalden #legano #laufen #weisheiten
Perfekt für jeden Strandurlaub: der neue Aqualander black von Ballop! 🏖️
Mit der einzigartigen "Finne" vorne am Schuh, die im Wasser den Widerstand beim Gehen verringert und als kleine "Flosse" dient, ist der Schuh ein Allrounder was eure liebsten Outdoor - Aktivitäten angeht! Holt ihn euch im Shop unter ballop-shop.de oder klickt den Link in der Bio 😉☀️
Perfekt für jeden Strandurlaub: der neue Aqualander black von Ballop! 🏖️ Mit der einzigartigen "Finne" vorne am Schuh, die im Wasser den Widerstand beim Gehen verringert und als kleine "Flosse" dient, ist der Schuh ein Allrounder was eure liebsten Outdoor - Aktivitäten angeht! Holt ihn euch im Shop unter ballop-shop.de oder klickt den Link in der Bio 😉☀️
Ich liebe diese Fußsohlen😍😜@vinnypiano #boy #barfuß #barefoot #feet #füße #tickle #ticklish #kitzeln #kitzlig #teenfeet #toes #youngfeet #athletics #freerunning #sport #sportler
Am liebsten liege ich barfuß in der Hängematte am Strand 🌞🌴
Wo träumt ihr euch an heißen Sommertagen gerne hin? 💭
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#sundaymood #beach #hängematte #multikulturler #barfuß #sommer2018 #takemethere #palmen #wanderlust #fernweh #relax #happiness #travellove
Den Spätsommer genießen ~ frisch gepflücktes Gartenobst, Raureif an den Füßen...das Leben ist schön <3

#barfuß 
#sinnesreich
#spätsommer