an online Instagram web viewer

#badansazi medias

Photos

ارسال به سرتاسر ایران
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
گینر چیست؟

گینر ها (Weight Gainer) مکمل هایی هستند که برای افزایش وزن به کار می روند و کاملا مناسب افراد لاغری است که می خواهند وزنشان افزایش یابد و بدنی حجیم داشته باشند.

گینر ها در واقع همان کربوهیدرات می باشند که با چربی و پروتئین مخلوط شده اند.

گینری که دارای پروتئین با کیفیت بالا ، کربوهیدرات و چربی قابل قبولی باشد،
انتخاب مناسبی است .
امروزه پرفروش ترین افزایش دهنده های وزن آن هایی هستند که
هنگام ترکیب شدن با نیم لیتر آب به شما 600 تا 900 کالری در هر مصرف میدهند
و بتواند مقدار کالری مورد نیاز روزانه شما را بخوبی تامین کند.
اگر شما به پروتئین بیشتری نیاز دارید باید گینری را انتخاب کنید که مقدار پروتئین آن نسبت به دیگر افزایش دهنده ها بیشتر باشد (70%پروتیین و30%کربوهیدرات)
اگر مقدار پروتئین مورد نیازتان را بدون این محصول تامین کرده اید،ولی برای تامین کالری مورد نیاز روزانه با مشکل مواجه هستید ، محصولی با پروتئین کمتر و کربوهیدرات بیشتر برای شما مناسب تر است (30%پروتیین و 70%کربوهیدرات)

کربو هیدرات چیست؟

کربوهیدرات ها بزرگترین منبع انرژی هستند که در میان عام از کلماتی مثل قند و نشاسته نیز یاد می شود.
به نوعی کربو هیدرات مولکول های ذخیره کننده ی انرژی در بدن هستند  بدن انسان برای حفظ سلامت باید یک درصد معین از کربوهیدرات جذب کند.طبق توصیه سازمان سلامت جهانی بین % ۷۵-۵۵ از انرژی مورد نیاز یک فرد بزرگسال باید از جذب کربوهیدرات تامین شود.
این مقدار می تواند متفاوت باشد.در بین افراد فقیر یه دلیل ارزان و فراوان بودن کربوهیدرات تا 90 % انرژی بدن از کربو تامین می شود.
 حال اگر کربو هیدرات بدن نا کافی باشد در اینصورت بدن جهت به دست آوردن انرژی به سراغ پروتئین می رود.در حالیکه پروتئین فقط مقداری از انرژی را بایستی تامین کند(تقریبا 13 %) و اگر جهت تامین انرژی پروتئین زیادی سوزانده شود مانند این است که پروتئین بدن جهت وظیفه ی نا مربوط مصرف شده و به هدر می رود.

اگر این میزان کربوهیدرات در بدن تامین نشود، مشکلاتی مثل دردهای عضلانی، خستگی، عملکرد ضعیف مغزی، و پایین آمدن مقاومت بدن درمقابل بیماری ها نیز حاصل می شود.

#gainer #isolate #isowhey #whey #nutrimed #mokamel #supplement #bashgah #gym #badansazi #bodybuilding #bodyclassic #مجوزبهداشت #وی #ایزووی #گینر
ارسال به سرتاسر ایران 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 گینر چیست؟ گینر ها (Weight Gainer) مکمل هایی هستند که برای افزایش وزن به کار می روند و کاملا مناسب افراد لاغری است که می خواهند وزنشان افزایش یابد و بدنی حجیم داشته باشند. گینر ها در واقع همان کربوهیدرات می باشند که با چربی و پروتئین مخلوط شده اند. گینری که دارای پروتئین با کیفیت بالا ، کربوهیدرات و چربی قابل قبولی باشد، انتخاب مناسبی است . امروزه پرفروش ترین افزایش دهنده های وزن آن هایی هستند که هنگام ترکیب شدن با نیم لیتر آب به شما 600 تا 900 کالری در هر مصرف میدهند و بتواند مقدار کالری مورد نیاز روزانه شما را بخوبی تامین کند. اگر شما به پروتئین بیشتری نیاز دارید باید گینری را انتخاب کنید که مقدار پروتئین آن نسبت به دیگر افزایش دهنده ها بیشتر باشد (70%پروتیین و30%کربوهیدرات) اگر مقدار پروتئین مورد نیازتان را بدون این محصول تامین کرده اید،ولی برای تامین کالری مورد نیاز روزانه با مشکل مواجه هستید ، محصولی با پروتئین کمتر و کربوهیدرات بیشتر برای شما مناسب تر است (30%پروتیین و 70%کربوهیدرات) کربو هیدرات چیست؟ کربوهیدرات ها بزرگترین منبع انرژی هستند که در میان عام از کلماتی مثل قند و نشاسته نیز یاد می شود. به نوعی کربو هیدرات مولکول های ذخیره کننده ی انرژی در بدن هستند بدن انسان برای حفظ سلامت باید یک درصد معین از کربوهیدرات جذب کند.طبق توصیه سازمان سلامت جهانی بین % ۷۵-۵۵ از انرژی مورد نیاز یک فرد بزرگسال باید از جذب کربوهیدرات تامین شود. این مقدار می تواند متفاوت باشد.در بین افراد فقیر یه دلیل ارزان و فراوان بودن کربوهیدرات تا 90 % انرژی بدن از کربو تامین می شود. حال اگر کربو هیدرات بدن نا کافی باشد در اینصورت بدن جهت به دست آوردن انرژی به سراغ پروتئین می رود.در حالیکه پروتئین فقط مقداری از انرژی را بایستی تامین کند(تقریبا 13 %) و اگر جهت تامین انرژی پروتئین زیادی سوزانده شود مانند این است که پروتئین بدن جهت وظیفه ی نا مربوط مصرف شده و به هدر می رود. اگر این میزان کربوهیدرات در بدن تامین نشود، مشکلاتی مثل دردهای عضلانی، خستگی، عملکرد ضعیف مغزی، و پایین آمدن مقاومت بدن درمقابل بیماری ها نیز حاصل می شود. #gainer  #isolate  #isowhey  #whey  #nutrimed  #mokamel  #supplement  #bashgah  #gym  #badansazi  #bodybuilding  #bodyclassic  #مجوزبهداشت  #وی  #ایزووی  #گینر 
:
گلوتامین:
• ترمیم و توسعه بافت عضلانی
• جلوگیری از تخریب عضلات
• پشتیبانی از سطوح هورمون رشد و تستوسترون
•افزایش رشد توده ماهیچه ها به وسیله افزایش سنتز گلوتامین
•بالا برنده هورمون رشد در ماهیچه ها
•کمک به افزایش تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن
#isolate #isowhey #whey #nutrimed #mokamel #supplement #bashgah #gym #badansazi #glutamine  #بدنسازی #وی #ایزووی
#گلوتامین
.#milad_rezaei_official #miladteam #coach #fitness #physique #shiraz #ifbb #bodyclassic #bodybuiling#fitphysiqe#modeling #sixpac#gym#workout#iranmuscle#bashironline#physiqueclassic
: گلوتامین: • ترمیم و توسعه بافت عضلانی • جلوگیری از تخریب عضلات • پشتیبانی از سطوح هورمون رشد و تستوسترون •افزایش رشد توده ماهیچه ها به وسیله افزایش سنتز گلوتامین •بالا برنده هورمون رشد در ماهیچه ها •کمک به افزایش تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن #isolate  #isowhey  #whey  #nutrimed  #mokamel  #supplement  #bashgah  #gym  #badansazi  #glutamine  #بدنسازی  #وی  #ایزووی  #گلوتامین  .#milad_rezaei_official  #miladteam  #coach  #fitness  #physique  #shiraz  #ifbb  #bodyclassic  #bodybuiling #fitphysiqe #modeling  #sixpac #gym #workout #iranmuscle #bashironline #physiqueclassic 
ال-آرژنین

آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است که بدن به صورت طبیعی قادر به ساخت آن نمیباشد و میزان مورد نیاز آن باید به واسطه وعده های غذایی غنی از خارج بدن تامین گردد.
آرژنین برای به انجام رسیدن بسیاری از پروسه های مربوط به فیزولوژی عضلات ضروری است.

از مهمترین فوائد آرژنین:
تقویت سیستم ایمنی بدن
افزایش کارایی ورزشکار به ویژه در فعالیت های هوازی
پاکسازی و دفع سموم بدن (پاکسازی رادیکال های آزاد از خون)
کمک به رهاسازی هورمون رشد و محرک رشد قدی کودکان
تسریع بهبودی زخم ها و التیام بافت ها پس از اعمال جراحی
تسریع در بهبود زخم بستر
بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی
تسهیل جریان خون عروق در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و دیابتی
تقویت قوای جنسی در زنان و مردان
تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن
#Mokamel #badansazi #gym#valentine #charbisoz #milad_rezaei_official #miladteam #coach #fitness #physique #shiraz #ifbb #bodyclassic #bodybuiling#fitphysiqe#modeling #sixpac#gym#workout#iranmuscle#bashironline#physiqueclassic
#میلادرضایی #مربی_بین_المللی_فدراسیون_جهانی_ifbb #
ال-آرژنین آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است که بدن به صورت طبیعی قادر به ساخت آن نمیباشد و میزان مورد نیاز آن باید به واسطه وعده های غذایی غنی از خارج بدن تامین گردد. آرژنین برای به انجام رسیدن بسیاری از پروسه های مربوط به فیزولوژی عضلات ضروری است. از مهمترین فوائد آرژنین: تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش کارایی ورزشکار به ویژه در فعالیت های هوازی پاکسازی و دفع سموم بدن (پاکسازی رادیکال های آزاد از خون) کمک به رهاسازی هورمون رشد و محرک رشد قدی کودکان تسریع بهبودی زخم ها و التیام بافت ها پس از اعمال جراحی تسریع در بهبود زخم بستر بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی تسهیل جریان خون عروق در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و دیابتی تقویت قوای جنسی در زنان و مردان تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن #Mokamel  #badansazi  #gym #valentine  #charbisoz  #milad_rezaei_official  #miladteam  #coach  #fitness  #physique  #shiraz  #ifbb  #bodyclassic  #bodybuiling #fitphysiqe #modeling  #sixpac #gym #workout #iranmuscle #bashironline #physiqueclassic  #میلادرضایی  #مربی_بین_المللی_فدراسیون_جهانی_ifbb  #
مکمل های شرکت p&f pharma ساخت کشور اسپانیا با مجوز رسمی و کد شبنم از وزارت بهداشت در شيراز
#mokamel #whey #gainer #badansazi #gym #p&f #nutrition #mojaz #bcaa #varzeah #protein #fatburner 
#کداصالت
.#milad_rezaei_official #miladteam #coach #fitness #physique #shiraz #ifbb #bodyclassic #bodybuiling#fitphysiqe#modeling #ysiqueclassic
#میلادرضایی
Nutrex Research -  5 گرم BCAA  در هر وعده مصرفی
-  برای فعالیت مسقیم آنابولیک  در ماهیچه
-  افزایش قدرت ماهیچه ای ، قدرت و بازسازی -  نسبت طبیعیه 2:1:1 
حاوی 5000 میلی گرم آمینواسید های زنجیره ای و L-Leucine  و L-Isoleucine L-Valine و نسبت طبیعیه  2:1:1.BCAA  ها 33 درصد از پروتئین عضلات را تامین می کنند و تنها آمینو اسید هایی هستند که به صورت مستقیم در ماهیچه ها متابولیزه می شوند که به رشد ، قدرت  و  بازیابی عضلات کمک می کنند همچنین از کاهش وزن عضلات در هنگام رژیم جلوگیری می کنند و اگر قبل از تمرین مصرف شود تاثیر بیشتری بر روی عضلات دارند.BCAA ها از مهم ترین قسمت رژیم غذایی هر ورزشکاری می باشند.
#nutrex #nutrition #mokamel #badansazi #مکمل #بدنسازی #ناترکس .#milad_rezaei_official #miladteam #coach #fitness #physique #shiraz #ifbb #bodyclassic #bodybuiling#fitphysiqe#modeling #sixpac#gym#workout#iranmuscle#bashironline#physiqueclassic
#میلادرضایی #مربی_بین_المللی_فدراسیون_جهانی_ifbb #میلادتیم
Nutrex Research - 5 گرم BCAA در هر وعده مصرفی - برای فعالیت مسقیم آنابولیک در ماهیچه - افزایش قدرت ماهیچه ای ، قدرت و بازسازی - نسبت طبیعیه 2:1:1 حاوی 5000 میلی گرم آمینواسید های زنجیره ای و L-Leucine و L-Isoleucine L-Valine و نسبت طبیعیه 2:1:1.BCAA ها 33 درصد از پروتئین عضلات را تامین می کنند و تنها آمینو اسید هایی هستند که به صورت مستقیم در ماهیچه ها متابولیزه می شوند که به رشد ، قدرت و بازیابی عضلات کمک می کنند همچنین از کاهش وزن عضلات در هنگام رژیم جلوگیری می کنند و اگر قبل از تمرین مصرف شود تاثیر بیشتری بر روی عضلات دارند.BCAA ها از مهم ترین قسمت رژیم غذایی هر ورزشکاری می باشند. #nutrex  #nutrition  #mokamel  #badansazi  #مکمل  #بدنسازی  #ناترکس  .#milad_rezaei_official  #miladteam  #coach  #fitness  #physique  #shiraz  #ifbb  #bodyclassic  #bodybuiling #fitphysiqe #modeling  #sixpac #gym #workout #iranmuscle #bashironline #physiqueclassic  #میلادرضایی  #مربی_بین_المللی_فدراسیون_جهانی_ifbb  #میلادتیم 
اکثر افرادی که  به دنبال کاهش وزن و ساخت ماهیچه هستند دو مکمل  CLA  و L-Carnitine  به خوبی می شناسند . 
ال کارنتین آمینو اسیدی است که در بدن و به صورت طبیعی در مواد غذایی پروتئینی وجود دارد.این ماده به بدن کمک می کند تا سطح انرژی را بالا برده و عملکرد ذهن را بهبود بخشد .به همین دلیل این مکمل  بیشتر توسط بدنسازان  و ورزشکاران  استفاده می گردد تا ظرفیت استقامت و مقاومت خود را افزایش دهند.
CLA(Conjugated Linoleic Acid) 
نوعی اسید چرب است که در محصولات حیوانی از جمله لبنیات و گوشت یافت می شود.در ابتدا CLA  دارویی برای درمان و پیشگیریه تومور ها و سرطان بود. در آینده تحقیقات نشان داد که CLA  تاثیر بسیار زیادی در چربی سوزی و افزایش بافت ماهیچه ای دارد .CLA  به عنوان مکملی سالم  شناخته می شود که اکثر غذا های روزانه ما آن را شامل می شوند .تحقیقات نشان می دهند که  مصرف سه گرم CLA  در روز 90 گرم چربی سوزی در هفته را به همراه دارد.
 مکمل CLA  به هیچ عنوان به افرادی که مبتلا به دیابت نوع  دو یا در معرض آن هستند و همچنین  افرادی که دارای چاقی بیش از هستند توصیه نمی گردد.
این دو مکمل در کنار یکدیگر بسیار عالی عمل می کنند ، از طرفی ال –کارنتین انرژی و تمرکز فرد را افزایش می دهد و از طرفی دیگر CLA  چربی بدن را می سوزاند و بافت ماهیچه ای را تقویت می کند .
(حتما توجه داشته باشید که دوز مصرفی مناسبی از این دو مکمل را مصرف کنید )
#nutrex #mokamel #badansazi #bodybuilding #nutrition #best 
#مکمل #ناترکس #بدنسازی .#milad_rezaei_official #miladteam #coach #fitness #physique #shiraz #ifbb #bodyclassic #bodybuiling#fitphysiqe#modeling #sixpac#gym#workout#iranmuscle#bashironline#physiqueclassic
#میلادرضایی #مربی_بین_المللی_فدراسیون_جهانی_ifbb #میلادتیم #مربی_انلاین
اکثر افرادی که به دنبال کاهش وزن و ساخت ماهیچه هستند دو مکمل CLA و L-Carnitine به خوبی می شناسند . ال کارنتین آمینو اسیدی است که در بدن و به صورت طبیعی در مواد غذایی پروتئینی وجود دارد.این ماده به بدن کمک می کند تا سطح انرژی را بالا برده و عملکرد ذهن را بهبود بخشد .به همین دلیل این مکمل بیشتر توسط بدنسازان و ورزشکاران استفاده می گردد تا ظرفیت استقامت و مقاومت خود را افزایش دهند. CLA(Conjugated Linoleic Acid) نوعی اسید چرب است که در محصولات حیوانی از جمله لبنیات و گوشت یافت می شود.در ابتدا CLA دارویی برای درمان و پیشگیریه تومور ها و سرطان بود. در آینده تحقیقات نشان داد که CLA تاثیر بسیار زیادی در چربی سوزی و افزایش بافت ماهیچه ای دارد .CLA به عنوان مکملی سالم شناخته می شود که اکثر غذا های روزانه ما آن را شامل می شوند .تحقیقات نشان می دهند که مصرف سه گرم CLA در روز 90 گرم چربی سوزی در هفته را به همراه دارد. مکمل CLA به هیچ عنوان به افرادی که مبتلا به دیابت نوع دو یا در معرض آن هستند و همچنین افرادی که دارای چاقی بیش از هستند توصیه نمی گردد. این دو مکمل در کنار یکدیگر بسیار عالی عمل می کنند ، از طرفی ال –کارنتین انرژی و تمرکز فرد را افزایش می دهد و از طرفی دیگر CLA چربی بدن را می سوزاند و بافت ماهیچه ای را تقویت می کند . (حتما توجه داشته باشید که دوز مصرفی مناسبی از این دو مکمل را مصرف کنید ) #nutrex  #mokamel  #badansazi  #bodybuilding  #nutrition  #best  #مکمل  #ناترکس  #بدنسازی  .#milad_rezaei_official  #miladteam  #coach  #fitness  #physique  #shiraz  #ifbb  #bodyclassic  #bodybuiling #fitphysiqe #modeling  #sixpac #gym #workout #iranmuscle #bashironline #physiqueclassic  #میلادرضایی  #مربی_بین_المللی_فدراسیون_جهانی_ifbb  #میلادتیم  #مربی_انلاین 
Whey 100% nutrimed
هر  اسکوپ 29گرم حاوی 24گرم پروتئین
تشکیل شده از 40% وی پروتئین ایزوله و 60% وی پروتئین کنستانتره
 و 3گرم کربوهیدرات میباشد
حاوی 5گرم bcaa
این محصول فاقد شکر میباشد
جهت تهیه محصولات به دایرکت مراجعه کنید
کلیه محصولات دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت میباشد#mokamel #iran #shiraz#badansazi #gym #sixpack #mojavez #supplements #beast #lift #nutrition #nutrimed #whey #protein .#milad_rezaei_official #miladteam #coach #fitness #physique #shiraz #ifbb #bodyclassic #bodybuiling#fitphysiqe#sixpac#gym#iranmuscle#
#میلادرضایی #مربی_بین_المللی_فدراسیون_جهانی_ifbb #میلادتیم #مربی_انلاین #شیراز
Whey 100% nutrimed هر اسکوپ 29گرم حاوی 24گرم پروتئین تشکیل شده از 40% وی پروتئین ایزوله و 60% وی پروتئین کنستانتره و 3گرم کربوهیدرات میباشد حاوی 5گرم bcaa این محصول فاقد شکر میباشد جهت تهیه محصولات به دایرکت مراجعه کنید کلیه محصولات دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت میباشد#mokamel  #iran  #shiraz #badansazi  #gym  #sixpack  #mojavez  #supplements  #beast  #lift  #nutrition  #nutrimed  #whey  #protein  .#milad_rezaei_official  #miladteam  #coach  #fitness  #physique  #shiraz  #ifbb  #bodyclassic  #bodybuiling #fitphysiqe #sixpac #gym #iranmuscle # #میلادرضایی  #مربی_بین_المللی_فدراسیون_جهانی_ifbb  #میلادتیم  #مربی_انلاین  #شیراز 
‌ 🌸 زمان مصرف ویتامین ها 📝 ویتامین C و B1
⏰صبح ها 📝 کلسیم  منیزیم
⏰شب ها 📝 قرص آهن
⏰عصرها ترجیحا با معده خالی 📝 ویتامینA_E_D
⏰همراه با غذا میل شود  #fitness
#badansazi
#badansazi_mokamelhaye_varzeshi
#فیت 
#فیتنس
‌ 🌸 زمان مصرف ویتامین ها 📝 ویتامین C و B1 ⏰صبح ها 📝 کلسیم منیزیم ⏰شب ها 📝 قرص آهن ⏰عصرها ترجیحا با معده خالی 📝 ویتامینA_E_D ⏰همراه با غذا میل شود #fitness  #badansazi  #badansazi_mokamelhaye_varzeshi  #فیت  #فیتنس 
ساک بادی بیلدینگ
رنگ آبی /با کیفیت بسیار عالی 😍
ابعاد :
طول 43 سانت
ارتفاع 25 سانتی متر

قیمت 46 هزار تومان

برای مشاهده محصولات کانال تلگرام ما در بیو عضو شوید 
سفارش دایرکت یا کانال تلگرام در بیو و یا شماره تلگرام 
09352631142

#بدنسازی
#بدنساز
#رژیم 
#سایزبزرگ
#پاورلیفتینگ
#مکمل_ورزشی
 #ورزش
#لباس_ورزشی
#بادی_بیلدینگ
#باشگاه
#ورزشي
#لگ
#فیتنس
#پرورش_اندام
#زیبایی_اندام
#قویترین_مردان
#سیکس_پک
 #لباس
 #مکمل_ورزشی
#بدنسازی
#تناسب_اندام
#فیزیک
#باشگاه_بدنسازی
#بادی_کلاسیک
#سایز_بزرگ
#ایران
#تیشرت
#ست_ورزشی
#اردبیل
#badansazi
ساک بادی بیلدینگ رنگ آبی /با کیفیت بسیار عالی 😍 ابعاد : طول 43 سانت ارتفاع 25 سانتی متر قیمت 46 هزار تومان برای مشاهده محصولات کانال تلگرام ما در بیو عضو شوید سفارش دایرکت یا کانال تلگرام در بیو و یا شماره تلگرام 09352631142 #بدنسازی  #بدنساز  #رژیم  #سایزبزرگ  #پاورلیفتینگ  #مکمل_ورزشی  #ورزش  #لباس_ورزشی  #بادی_بیلدینگ  #باشگاه  #ورزشي  #لگ  #فیتنس  #پرورش_اندام  #زیبایی_اندام  #قویترین_مردان  #سیکس_پک  #لباس  #مکمل_ورزشی  #بدنسازی  #تناسب_اندام  #فیزیک  #باشگاه_بدنسازی  #بادی_کلاسیک  #سایز_بزرگ  #ایران  #تیشرت  #ست_ورزشی  #اردبیل  #badansazi 
پ.ن: گذشته رو فراموش کن ولی درسی که بهت داد رو هیچوقت....
. #فیتنس #بدنسازی #بادی_بیلدینگ #بادی_کلاسیک #سیکس_پک #bodybuilding #badansazi #sixpack #fitness #fitness_models #تنهایی
#badansazi 
#tamrin
#gym
#rejim_fitness 
#bodybuilding 
#iranainbodybuilder 
Ishal bad az chan vaght fasele
mirim ke badano besazim
چه زود دیر شد .....قدیمیا❤❤❤
@mr.saeedreza
@mr.saeedreza @mr.saeedreza @mr.saeedreza #saeedreza  #سعیدرضا #iran #tehran #likeforlikes #lik #shot #luxury #lat #khooba #mashti #pesar #dokhtar #jazzab #badansazi #hbd #vahidmoradi #edam #boxorganizer #khashen #dance #raghs_irani #clippers
ورق بزنید

تیشرت رگلان ماسل کلودز طوسی ★جنس سوزنی برای گردش هوای بهتر ،نوع چاپ اورینت با تضمین پوسته نشدن و ور نیامدن

ارسال به سراسر کشور و پرداخت درب منزل به مامور پست

قیمت: 
لارج  37
ایکس لارج 37
دوایکس لارج:39
سه ایکس لارج:39

برای مشاهده محصولات کانال تلگرام ما در بیو عضو شوید 
سفارش دایرکت یا کانال تلگرام در بیو و یا شماره تلگرام 
09352631142

#بدنسازی
#بدنساز
#رژیم 
#سایزبزرگ
#پاورلیفتینگ
#مکمل_ورزشی
 #ورزش
#لباس_ورزشی
#بادی_بیلدینگ
#باشگاه
#ورزشي
#لگ
#فیتنس
#پرورش_اندام
#زیبایی_اندام
#قویترین_مردان
#سیکس_پک
 #لباس
 #مکمل_ورزشی
#بدنسازی
#تناسب_اندام
#فیزیک
#باشگاه_بدنسازی
#بادی_کلاسیک
#سایز_بزرگ
#ایران
#تیشرت
#ست_ورزشی
#اردبیل
#badansazi
ورق بزنید تیشرت رگلان ماسل کلودز طوسی ★جنس سوزنی برای گردش هوای بهتر ،نوع چاپ اورینت با تضمین پوسته نشدن و ور نیامدن ارسال به سراسر کشور و پرداخت درب منزل به مامور پست قیمت: لارج 37 ایکس لارج 37 دوایکس لارج:39 سه ایکس لارج:39 برای مشاهده محصولات کانال تلگرام ما در بیو عضو شوید سفارش دایرکت یا کانال تلگرام در بیو و یا شماره تلگرام 09352631142 #بدنسازی  #بدنساز  #رژیم  #سایزبزرگ  #پاورلیفتینگ  #مکمل_ورزشی  #ورزش  #لباس_ورزشی  #بادی_بیلدینگ  #باشگاه  #ورزشي  #لگ  #فیتنس  #پرورش_اندام  #زیبایی_اندام  #قویترین_مردان  #سیکس_پک  #لباس  #مکمل_ورزشی  #بدنسازی  #تناسب_اندام  #فیزیک  #باشگاه_بدنسازی  #بادی_کلاسیک  #سایز_بزرگ  #ایران  #تیشرت  #ست_ورزشی  #اردبیل  #badansazi 
don't stop when you're tired,
stop when you're done.

وقتی که خسته ای توقف نکن!موقعی توقف کن که تمامش کرده ای.
#arm #armday #arnold #coleman #phile_heath 
#buendia #baito #train #bashgah #badansazi 
#fit #fitness #model #chermahin #esfahan #fit
#bazoo #jzb #bodybuilding #bodybuilder #gym
آمادگی جسمانی💪💪💪👍👍👍
#آمادگی#جسمانی#ایروبیک#بدنسازی#badansazi#couch#trainer#varzesh#مربی#خوب#ورزش در خانه
تقویت فیله کمر.تقویت عضلات پشت پا.تقویت عضلات سینه جلو بازو و پشت بازو با پوش آپ دست جمع و دست باز.پلانک.اسکوات...
#badansazi#earobic#fitness#varzesh#couche#trainer#مربی خوب#ورزش #حرفه ای#
آمادگی جسمانی در حد لالیگا😂😂😂😂💪💪💪💪💪💪
#badansazi#amadegi#earobic#varzesh#زن#ورزشکار#ورزش در خانه#couch#trainer
لینک دانلود در توضیحات پیج قرار دارد
شکم شش تکه ، کامل ترین و اصولی ترین برنامه شکم شش تکه
.
👈 مناسب تمام افراد اعم از آقایان و بانوان و دارای پنج سطح مختلف : مبتدی، متوسط، پیشرفته، حرفه ای، فوق حرفه ای
.
👈 بر اساس جدیدترین و اصولی ترین متدهای تمرینی دنیا و با استفاده ازتصاویر و انیمیشن های حرفه ای و اصولی
.
👈 شما در هر سطحی از آمادگی که باشید به سادگی و در عرض یک ماه می توانید شکمی شش تکه بسازید.
.
👈 اگر بر اساس این برنامه به صورت منظم عمل نمایید به شکل خارق العاده ای عضلات شکم شما فرم می گیرد. اگر حتی تغییر برنامه غذایی نتوانسته است به صاف کردن شکمتان کمک کند، نگران نباشید! شما به کمک پلن های این برنامه می توانید به شکمی صاف و شش تکه دست یابید.
.
👈 برنامه شکم شش تکه همانند یک مربی حرفه ای و کاربلد به شما کمک میکند که شکمتان را شش تکه کنید. قطعا به اهمیت داشتن شکم شش تکه آگاهید و می دانید که شکم مرکز توجه بدن است و توجه افراد به سرعت به سمت آن جلب می‌شود. شک نکنید اگر تصمیمتان را گرفته باشید با این برنامه به این ویژگی مهم دست خواهید یافت.
.
👈 شما حتی اگر اضافه وزن هم داشته باشید به کمک این برنامه می توانید چربی های شکم و پهلویتان را از بین ببرید که این خود مقدمه رسیدن به شکم شش تکه است. وقتی افراد بسیاری توانسته اند چرا شما نتوانید؟! پس کافیست برنامه را دانلود کرده و شروع کنید.
fitapps
________
#فیت_اپس #بدنسازی #فیتنس #پرورش_اندام #شکم #شش_تکه #چاقی #لاغری #آقایان #بانوان #زیبایی#اندام
#fitapps #bodybuilding #fitness #badansazi
لینک دانلود در توضیحات پیج قرار دارد شکم شش تکه ، کامل ترین و اصولی ترین برنامه شکم شش تکه . 👈 مناسب تمام افراد اعم از آقایان و بانوان و دارای پنج سطح مختلف : مبتدی، متوسط، پیشرفته، حرفه ای، فوق حرفه ای . 👈 بر اساس جدیدترین و اصولی ترین متدهای تمرینی دنیا و با استفاده ازتصاویر و انیمیشن های حرفه ای و اصولی . 👈 شما در هر سطحی از آمادگی که باشید به سادگی و در عرض یک ماه می توانید شکمی شش تکه بسازید. . 👈 اگر بر اساس این برنامه به صورت منظم عمل نمایید به شکل خارق العاده ای عضلات شکم شما فرم می گیرد. اگر حتی تغییر برنامه غذایی نتوانسته است به صاف کردن شکمتان کمک کند، نگران نباشید! شما به کمک پلن های این برنامه می توانید به شکمی صاف و شش تکه دست یابید. . 👈 برنامه شکم شش تکه همانند یک مربی حرفه ای و کاربلد به شما کمک میکند که شکمتان را شش تکه کنید. قطعا به اهمیت داشتن شکم شش تکه آگاهید و می دانید که شکم مرکز توجه بدن است و توجه افراد به سرعت به سمت آن جلب می‌شود. شک نکنید اگر تصمیمتان را گرفته باشید با این برنامه به این ویژگی مهم دست خواهید یافت. . 👈 شما حتی اگر اضافه وزن هم داشته باشید به کمک این برنامه می توانید چربی های شکم و پهلویتان را از بین ببرید که این خود مقدمه رسیدن به شکم شش تکه است. وقتی افراد بسیاری توانسته اند چرا شما نتوانید؟! پس کافیست برنامه را دانلود کرده و شروع کنید. fitapps ________ #فیت_اپس  #بدنسازی  #فیتنس  #پرورش_اندام  #شکم  #شش_تکه  #چاقی  #لاغری  #آقایان  #بانوان  #زیبایی #اندام  #fitapps  #bodybuilding  #fitness  #badansazi 
گاهي نياز داريم بي خيال شويم
بي خيال گذشته 
بي خيال آينده 
بي خيال احساس، 
بي خيال اگرها و شايدها 
گاهي لازم است بگوييم:
هر چه باداباد....
#بدنسازی #بادی #فیتنس #فیزیک #به #بدون_حقوق #باشگاه #قهرمانان #سجاد _رستمی#تصميمي #تولد #شادی #بوکس #درستی #دانش #دل #b #bodybulding #badansazi #fitness #khoda #kelasik #ifbb #p #powerlifting #l #wbbf
گاهي نياز داريم بي خيال شويم بي خيال گذشته بي خيال آينده بي خيال احساس، بي خيال اگرها و شايدها گاهي لازم است بگوييم: هر چه باداباد.... #بدنسازی  #بادی  #فیتنس  #فیزیک  #به  #بدون_حقوق  #باشگاه  #قهرمانان  #سجاد  _رستمی#تصميمي  #تولد  #شادی  #بوکس  #درستی  #دانش  #دل  #b  #bodybulding  #badansazi  #fitness  #khoda  #kelasik  #ifbb  #p  #powerlifting  #l  #wbbf 
همین عکسشم آدم میبینه انرژی مثبت میگیره،،حرف که میزنه که دیگه هیچیییی......
داداش ممنون بابت همه زحمتایی که کشیدی🙏🙏🙏🙏🙏🙏،امیدوارم خدا یه نیرویی بهم بده ک بتونم جواب زحماتتو بدم💪💪💪🏋🏋🏋
@alirezaelhamipour 
#alirezaelhamipour 
#coach 
#brother 
#friend 
#badansazi 
#bodybuilding
همین عکسشم آدم میبینه انرژی مثبت میگیره،،حرف که میزنه که دیگه هیچیییی...... داداش ممنون بابت همه زحمتایی که کشیدی🙏🙏🙏🙏🙏🙏،امیدوارم خدا یه نیرویی بهم بده ک بتونم جواب زحماتتو بدم💪💪💪🏋🏋🏋 @alirezaelhamipour #alirezaelhamipour  #coach  #brother  #friend  #badansazi  #bodybuilding 
تیشرت رگلان USN★جنس سوزنی برای گردش هوای بهتر ،نوع چاپ اورینت با تضمین پوسته نشدن و ور نیامدن

ارسال به سراسر کشور و پرداخت درب منزل به مامور پست

قیمت: 
لارج  37
ایکس لارج 37
دوایکس لارج:39
سه ایکس لارج:39

برای مشاهده محصولات کانال تلگرام ما در بیو عضو شوید 
سفارش دایرکت یا کانال تلگرام در بیو و یا شماره تلگرام 
09352631142

#بدنسازی
#بدنساز
#رژیم 
#سایزبزرگ
#پاورلیفتینگ
#مکمل_ورزشی
 #ورزش
#لباس_ورزشی
#بادی_بیلدینگ
#باشگاه
#ورزشي
#لگ
#فیتنس
#پرورش_اندام
#زیبایی_اندام
#قویترین_مردان
#سیکس_پک
 #لباس
 #مکمل_ورزشی
#بدنسازی
#تناسب_اندام
#فیزیک
#باشگاه_بدنسازی
#بادی_کلاسیک
#سایز_بزرگ
#ایران
#تیشرت
#ست_ورزشی
#اردبیل
#badansazi
تیشرت رگلان USN★جنس سوزنی برای گردش هوای بهتر ،نوع چاپ اورینت با تضمین پوسته نشدن و ور نیامدن ارسال به سراسر کشور و پرداخت درب منزل به مامور پست قیمت: لارج 37 ایکس لارج 37 دوایکس لارج:39 سه ایکس لارج:39 برای مشاهده محصولات کانال تلگرام ما در بیو عضو شوید سفارش دایرکت یا کانال تلگرام در بیو و یا شماره تلگرام 09352631142 #بدنسازی  #بدنساز  #رژیم  #سایزبزرگ  #پاورلیفتینگ  #مکمل_ورزشی  #ورزش  #لباس_ورزشی  #بادی_بیلدینگ  #باشگاه  #ورزشي  #لگ  #فیتنس  #پرورش_اندام  #زیبایی_اندام  #قویترین_مردان  #سیکس_پک  #لباس  #مکمل_ورزشی  #بدنسازی  #تناسب_اندام  #فیزیک  #باشگاه_بدنسازی  #بادی_کلاسیک  #سایز_بزرگ  #ایران  #تیشرت  #ست_ورزشی  #اردبیل  #badansazi 
وقتي كه به آينده نگاه مي كنم مي بينم موفقيت هست مي بينم اولي هست مي بينم بي رغيب بودن هست مي بينم دوران طلايي هست دقيقا همونجاس كه مي گم يكي ديگه يكم سنگين تر دووم بيار مي رسه اون روز اگه باور كني براش تلاش مي كني مي رسه اون روز،لانگز هالتر ٩٠كيلو ١٠تكرار(يا حيدر مدد🖐)#bodybuilding #legday #vahidakbarzadeh #teammelli #badansazi #jangi @vahidakbarzadeh1973 @iranmuscle @bashir.online @badansazaye_iran
وقتي كه به آينده نگاه مي كنم مي بينم موفقيت هست مي بينم اولي هست مي بينم بي رغيب بودن هست مي بينم دوران طلايي هست دقيقا همونجاس كه مي گم يكي ديگه يكم سنگين تر دووم بيار مي رسه اون روز اگه باور كني براش تلاش مي كني مي رسه اون روز،لانگز هالتر ٩٠كيلو ١٠تكرار(يا حيدر مدد🖐)#bodybuilding  #legday  #vahidakbarzadeh  #teammelli  #badansazi  #jangi  @vahidakbarzadeh1973 @iranmuscle @bashir.online @badansazaye_iran
Thank you God for giving me another year of life
Thank you God for giving me another year of life
،
قابل توجه ورزشکاران عزیز به خصوص بانوان :
هنگام ورزش انرژی مورد نیاز منحصراً از ذخایر چربی عضلات فعال تأمین نمی‌شود، بلکه از سراسر بدن تهیه می شود، بنابراین تمرین روی گروه عضلانی خاص ممکن است باعث افزایش حجم عضلانی و همچنین قدرت آن گروه عضلانی شود، ولی چربی بدن از تمام نقاط بدن کاهش می‌یابد. به طور کلی منظور این است که امکان چربی سوزی موضعی وجود ندارد. مانند این تصور که دراز و نشست باعث چربی سوزی شکم می‌شود.
باور چربی سوزی موضعی غلط است.
و توجه داشته باشید نه قرص، نه رژیم و نه جراحی پلاستیک، هیچکدام نمی‌توانند جای تحرک داشتن را بگیرند.
اکر میخوایید نتیجه خوب بگیرید باید در کنار رژیم  حتما تمرین هم داشته باشید 💪

#بدنساز #بدنسازی #بدن #فیتنس #جذاب #سلامتی #زندگی_سالم #ورزش #ورزشی #باشگاه #تمرین #برنامه_ورزشی #رقص #زومبا #ایروبیک #varzesh #varzeshi  #badansazi  #feetness  #powerlifting #shiraz#tamrin #bashgah #zoomba#modamgym9#
، قابل توجه ورزشکاران عزیز به خصوص بانوان : هنگام ورزش انرژی مورد نیاز منحصراً از ذخایر چربی عضلات فعال تأمین نمی‌شود، بلکه از سراسر بدن تهیه می شود، بنابراین تمرین روی گروه عضلانی خاص ممکن است باعث افزایش حجم عضلانی و همچنین قدرت آن گروه عضلانی شود، ولی چربی بدن از تمام نقاط بدن کاهش می‌یابد. به طور کلی منظور این است که امکان چربی سوزی موضعی وجود ندارد. مانند این تصور که دراز و نشست باعث چربی سوزی شکم می‌شود. باور چربی سوزی موضعی غلط است. و توجه داشته باشید نه قرص، نه رژیم و نه جراحی پلاستیک، هیچکدام نمی‌توانند جای تحرک داشتن را بگیرند. اکر میخوایید نتیجه خوب بگیرید باید در کنار رژیم حتما تمرین هم داشته باشید 💪 #بدنساز  #بدنسازی  #بدن  #فیتنس  #جذاب  #سلامتی  #زندگی_سالم  #ورزش  #ورزشی  #باشگاه  #تمرین  #برنامه_ورزشی  #رقص  #زومبا  #ایروبیک  #varzesh  #varzeshi  #badansazi  #feetness  #powerlifting  #shiraz #tamrin  #bashgah  #zoomba #modamgym9 #
در کنار استاد  و بهترین دوستم 
#arefmarzbantv2 #Arefmarzbantv2 #arefmarzbantv2_fn #badansazi
“هیچکس آن بیرون موفقیت را با دستانش به من هدیه نخواهد کرد.
من باید خودم برم بیرون و موفقیت را کسب کنم… بخاطر همین است که من امروز اینجا هستم,
تا بر سرنوشتم مسلط شوم، تا پیروز شوم، هم بر زندگی هم بر خودم.”
#eshgh #muaythai
#varzesh #kickboxing
#badansazi  #zendegi
“هیچکس آن بیرون موفقیت را با دستانش به من هدیه نخواهد کرد. من باید خودم برم بیرون و موفقیت را کسب کنم… بخاطر همین است که من امروز اینجا هستم, تا بر سرنوشتم مسلط شوم، تا پیروز شوم، هم بر زندگی هم بر خودم.” #eshgh  #muaythai  #varzesh  #kickboxing  #badansazi  #zendegi 
🎵🎵🎵Very good🔥👊😎❤🍁โปรดไปที่หน้าของฉัน🍂내 페이지를 방문하십시오.🌿يرجى زيارة صفحتي.🍁Si prega di visitare la mia pagina.🍂请访问我的网页。🌿Bitte besuchen Sie meine Seite.🍂S'il vous plaît visitez ma page.🌿Please visit my page.🍁Пожалуйста, посетите мою страницу.😄#cool #animals #photography #picture#beautiful#美麗#güzel #สวยงาม #সুন্দর#bello #hermoso #gözəl #красивый #schön #smukke #美しい#Quruxbadan#Όμορφη#qurux #smukke #đẹp #美しい #सुन्दर#όμορφη #Qurux #badansazi #جميل#زیبا #сайхан #байна#🎵
🎵🎵🎵Very good🔥👊😎❤🍁โปรดไปที่หน้าของฉัน🍂내 페이지를 방문하십시오.🌿يرجى زيارة صفحتي.🍁Si prega di visitare la mia pagina.🍂请访问我的网页。🌿Bitte besuchen Sie meine Seite.🍂S'il vous plaît visitez ma page.🌿Please visit my page.🍁Пожалуйста, посетите мою страницу.😄#cool  #animals  #photography  #picture #beautiful #美麗 #güzel  #สวยงาม  #স ুন্দর#bello  #hermoso  #gözəl  #красивый  #schön  #smukke  #美しい #Quruxbadan #Όμορφη #qurux  #smukke  #đẹp  #美しい  #स ुन्दर#όμορφη  #Qurux  #badansazi  #جميل #زیبا  #сайхан  #байна #🎵
Shoulder day! These variations of the basics are my new favorites.
3-4 sets of 10-12 reps. 
1️⃣ Single arm twisting press 
2️⃣ Cable front lateral raise 
3️⃣ Full rotation single arm lateral raise
.
.
.
.
.
#fitness #gains #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessaddict #fitspo #getstrong #body #shoulder #shoulderworkout #workout #girlswholift #fitnessvideo #varzesh #badansazi #bodybuilding #weightloss #fitnessjourney #fitnesslifestyle #fitnessinspiration #gymlife #gym #fit #instafit
Shoulder day! These variations of the basics are my new favorites. 3-4 sets of 10-12 reps. 1️⃣ Single arm twisting press 2️⃣ Cable front lateral raise 3️⃣ Full rotation single arm lateral raise . . . . . #fitness  #gains  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnessaddict  #fitspo  #getstrong  #body  #shoulder  #shoulderworkout  #workout  #girlswholift  #fitnessvideo  #varzesh  #badansazi  #bodybuilding  #weightloss  #fitnessjourney  #fitnesslifestyle  #fitnessinspiration  #gymlife  #gym  #fit  #instafit