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Cada um tem suas necessidades nutricionais, eis um cardápio de refeições que está bem adequado às minhas. No decorrer do dia, insiro ainda algumas frutas. 😉 #diliça #dietasaudável #saúde #caloriasnutritivas #nutricao #lunch #coloridosaudavel #comidasaudavel #breakfast #foco #saude #qualidadedevida #alimentacao #alimentacaosaudavel #bemestar #saudeebemestar #nutrientes #pratos #pratosaudavel #saudavel #saudavelegostoso #namedidacerta #saudenamesa #ovo #frango #aveia #suco #frangodesfiado #fit #comidasaludable
Cada um tem suas necessidades nutricionais, eis um cardápio de refeições que está bem adequado às minhas. No decorrer do dia, insiro ainda algumas frutas. 😉 #diliça  #dietasaudável  #saúde  #caloriasnutritivas  #nutricao  #lunch  #coloridosaudavel  #comidasaudavel  #breakfast  #foco  #saude  #qualidadedevida  #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #bemestar  #saudeebemestar  #nutrientes  #pratos  #pratosaudavel  #saudavel  #saudavelegostoso  #namedidacerta  #saudenamesa  #ovo  #frango  #aveia  #suco  #frangodesfiado  #fit  #comidasaludable 
Boa noite!
Pouca luz pra chamar o sono e descansar a ritina!
#cacau70%
#zerolactose
#aveia
#stevia
Quem se amarra num PAAAO aí?!!!! 😋🍞
Então anota essa receita super fácil de hoje.
.
Rápido, fácil, gostoso e barato!!
Ingredientes:
🍞 1 ovo
🍞 1 cc de fermento
🍞 5 cs cheia de leite ninho ou leite em pó (usei desnatado)
.
Bata tudo, faça bolinhas com a mão (passe manteiga na mão) ou coloque em algum recipiente. Leve no forno 180° (pré-aquecido) por 15 minutos.
Ps: passar manteiga com ele quentinho fica delicioso!! 👌🏼🤤
#alimentacaosaudavel #dicas #detox #dieta #emagrecimento #emagrecer #aveia #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #saudavel #saude #bemestar #beleza #autoestima #dicas #dica #receita #malhar #suco #sucodetox #dia #noite #cafe #dieta #dietadetox #dieta21 #lowcarb #compreja #promocao #aproveite #1k
Quem se amarra num PAAAO aí?!!!! 😋🍞 Então anota essa receita super fácil de hoje. . Rápido, fácil, gostoso e barato!! Ingredientes: 🍞 1 ovo 🍞 1 cc de fermento 🍞 5 cs cheia de leite ninho ou leite em pó (usei desnatado) . Bata tudo, faça bolinhas com a mão (passe manteiga na mão) ou coloque em algum recipiente. Leve no forno 180° (pré-aquecido) por 15 minutos. Ps: passar manteiga com ele quentinho fica delicioso!! 👌🏼🤤 #alimentacaosaudavel  #dicas  #detox  #dieta  #emagrecimento  #emagrecer  #aveia  #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar  #saudavel  #saude  #bemestar  #beleza  #autoestima  #dicas  #dica  #receita  #malhar  #suco  #sucodetox  #dia  #noite  #cafe  #dieta  #dietadetox  #dieta21  #lowcarb  #compreja  #promocao  #aproveite  #1k 
Receitinha de biscoito saudável.
Experimente!
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#dica #dicadanutrii #banana #aveia #passas #biscoitosaudavel
#escolhas #alimentacaosaudavel #nutri #nutricao #nutricaocomamor
Peguei do @marombasemlimites 
Aguente firme, seja flexível pra não quebrar, quando a tempestade passar siga em frente, e não esqueça de ajudar a quem precisa... Muitos não terão força pra levantar, mas você sim, ajude, é a sua obrigação, somos todos irmãos nesse planeta. 
#foco 
#foconadieta 
#raça 
#fé 
#espiritualidade 
#nevergiveup 
#nuncadesista
#prafrente 
#força 💪 Rumo aos -30kg cmg????? Ninguem disse que será facil... trabalhe sua mente junto ao seu coração e deseje com atitudes que seus sonhos serão realizados... Quem me conheceu no passado sabe como meu corpo era... sim eu era feliz... Nao quero dizer que hj sou triste ... Não sou... tenho um marido que me faz rir todos os dias e uma filha maravilhosa que me abraça e me beija todos os dias dizendo que me ama... Antes eu tinha um corpo... hj tenho minha familia... hj Não sou feliz com meu Corpo... pq nao posso ser completa? Sim eu posso e vou ser... sabem pq?? Pq ninguem alem de mim pode fazer isso...
Então vamos la... inspire-se motive-se e vá a luta dos seus desejos... corra atraz pq eles não virão sem esforços... primeiro trabalhei minha cabeça... depois meu coração... e agora vou trabalhar meu Corpo... e vcs vão ver essa mudança junto cmg... quero compartilhar tudinho... 😍Isy😍
Partiu???? @rap10oficial
beijokasss #rap10oficial
😍😍😍😍 #bolodebanan #aveia #receitasdebolos #receitas #isynacozinha #eufizaminha #youtuber #improviso #banana #bolodebanana #saudeetudo #bolosemfarinha #boloperfeito #uvapassas #euamobanana #canela #banacomcanela 
#saude #jejumintermitente16h
#emagreceisy
Peguei do @marombasemlimites Aguente firme, seja flexível pra não quebrar, quando a tempestade passar siga em frente, e não esqueça de ajudar a quem precisa... Muitos não terão força pra levantar, mas você sim, ajude, é a sua obrigação, somos todos irmãos nesse planeta. #foco  #foconadieta  #raça  #fé  #espiritualidade  #nevergiveup  #nuncadesista  #prafrente  #força  💪 Rumo aos -30kg cmg????? Ninguem disse que será facil... trabalhe sua mente junto ao seu coração e deseje com atitudes que seus sonhos serão realizados... Quem me conheceu no passado sabe como meu corpo era... sim eu era feliz... Nao quero dizer que hj sou triste ... Não sou... tenho um marido que me faz rir todos os dias e uma filha maravilhosa que me abraça e me beija todos os dias dizendo que me ama... Antes eu tinha um corpo... hj tenho minha familia... hj Não sou feliz com meu Corpo... pq nao posso ser completa? Sim eu posso e vou ser... sabem pq?? Pq ninguem alem de mim pode fazer isso... Então vamos la... inspire-se motive-se e vá a luta dos seus desejos... corra atraz pq eles não virão sem esforços... primeiro trabalhei minha cabeça... depois meu coração... e agora vou trabalhar meu Corpo... e vcs vão ver essa mudança junto cmg... quero compartilhar tudinho... 😍Isy😍 Partiu???? @rap10oficial beijokasss #rap10oficial  😍😍😍😍 #bolodebanan  #aveia  #receitasdebolos  #receitas  #isynacozinha  #eufizaminha  #youtuber  #improviso  #banana  #bolodebanana  #saudeetudo  #bolosemfarinha  #boloperfeito  #uvapassas  #euamobanana  #canela  #banacomcanela  #saude  #jejumintermitente16h  #emagreceisy 
Peguei do @hipertrofializando 
Pura Verdade. Vamos nos cuidar galera. 
Saúde aí raoazeada, vamu que vamu.
#hdfit 
#health 
#saúde 
#maromba 
#aferavoltou 
#arnold 
#alimentaçãosaudável 
#bora
💪 Rumo aos -30kg cmg????? Ninguem disse que será facil... trabalhe sua mente junto ao seu coração e deseje com atitudes que seus sonhos serão realizados... Quem me conheceu no passado sabe como meu corpo era... sim eu era feliz... Nao quero dizer que hj sou triste ... Não sou... tenho um marido que me faz rir todos os dias e uma filha maravilhosa que me abraça e me beija todos os dias dizendo que me ama... Antes eu tinha um corpo... hj tenho minha familia... hj Não sou feliz com meu Corpo... pq nao posso ser completa? Sim eu posso e vou ser... sabem pq?? Pq ninguem alem de mim pode fazer isso...
Então vamos la... inspire-se motive-se e vá a luta dos seus desejos... corra atraz pq eles não virão sem esforços... primeiro trabalhei minha cabeça... depois meu coração... e agora vou trabalhar meu Corpo... e vcs vão ver essa mudança junto cmg... quero compartilhar tudinho... 😍Isy😍
Partiu???? @rap10oficial
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#emagreceisy
Peguei do @hipertrofializando Pura Verdade. Vamos nos cuidar galera. Saúde aí raoazeada, vamu que vamu. #hdfit  #health  #saúde  #maromba  #aferavoltou  #arnold  #alimentaçãosaudável  #bora  💪 Rumo aos -30kg cmg????? Ninguem disse que será facil... trabalhe sua mente junto ao seu coração e deseje com atitudes que seus sonhos serão realizados... Quem me conheceu no passado sabe como meu corpo era... sim eu era feliz... Nao quero dizer que hj sou triste ... Não sou... tenho um marido que me faz rir todos os dias e uma filha maravilhosa que me abraça e me beija todos os dias dizendo que me ama... Antes eu tinha um corpo... hj tenho minha familia... hj Não sou feliz com meu Corpo... pq nao posso ser completa? Sim eu posso e vou ser... sabem pq?? Pq ninguem alem de mim pode fazer isso... Então vamos la... inspire-se motive-se e vá a luta dos seus desejos... corra atraz pq eles não virão sem esforços... primeiro trabalhei minha cabeça... depois meu coração... e agora vou trabalhar meu Corpo... e vcs vão ver essa mudança junto cmg... quero compartilhar tudinho... 😍Isy😍 Partiu???? @rap10oficial beijokasss #rap10oficial  😍😍😍😍 #bolodebanan  #aveia  #receitasdebolos  #receitas  #isynacozinha  #eufizaminha  #youtuber  #improviso  #banana  #bolodebanana  #saudeetudo  #bolosemfarinha  #boloperfeito  #uvapassas  #euamobanana  #canela  #banacomcanela  #saude  #jejumintermitente16h  #emagreceisy 
Aquele bolinho de banana e aveia pra tomar com cafezinho e não sair da linha numa tarde de domingo 😋😋😋. Lógico que, sair da linha pra mim, pode não ser pra você, OK? 
Mas, Pra aqueles que compartilham desse sentimento, que estão sendo submetidos a uma dieta com redução de açúcares , carboidratos simples, uma preparação com ingredientes como a aveia, banana e ovos, vai cair super bem!!!
Tem muitas receitas por aí, essa aqui eu adaptei assim:

Bolo de banana 🍌 🍌 🍌 ✔️ 2 Ovos
✔️ 3 col de sopa de farelo de aveia
✔️ 1 col de sopa de farinha de castanha ( pode ser só aveia mesmo)
✔️ 1 col de chá de fermento
✔️ 1 col de chá de psyllium (deixa mais fofinhobe contribui C fibras, mas pode ser sem) ✔️ Uvas passas 2 col sopa

Amassei as bananas bem amassadinhas e misturei os demais ingredientes. Fermento por último. 
Coloquei nas formas de silicone e uma parte coloquei numa mini forma de bolo😊 e untei com açúcar demerara e canela pó. Uns 25 min no forno pré aquecido 180°. Como falei, a receita é uma proposta com mais fibras, com açúcares das frutas, portanto, pra quem está num início de mudanças de hábitos irá estranhar, pois, vai comparar com aquele bolo tradicional com farinha de trigo, muita açúcar, margarinas. 
Mas, quero te dizer uma coisa: no processo de educação alimentar é necessário estar aberto às mudanças.
Se você não entender isso, não vai rolar 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️😉👌. Um excelente fds e fique com Deus. 
#geonutri #georgiaaassunção #nutricionista #educaçãoalimentar
#foco #fé #olharparaoalvo #healthywomam #bolo #bolofit
#aveia #banana #nutrinacozinha #lanchesaudavel #nutrichef #masterchef
#comomesmocomcafé
Aquele bolinho de banana e aveia pra tomar com cafezinho e não sair da linha numa tarde de domingo 😋😋😋. Lógico que, sair da linha pra mim, pode não ser pra você, OK? Mas, Pra aqueles que compartilham desse sentimento, que estão sendo submetidos a uma dieta com redução de açúcares , carboidratos simples, uma preparação com ingredientes como a aveia, banana e ovos, vai cair super bem!!! Tem muitas receitas por aí, essa aqui eu adaptei assim: Bolo de banana 🍌 🍌 🍌 ✔️ 2 Ovos ✔️ 3 col de sopa de farelo de aveia ✔️ 1 col de sopa de farinha de castanha ( pode ser só aveia mesmo) ✔️ 1 col de chá de fermento ✔️ 1 col de chá de psyllium (deixa mais fofinhobe contribui C fibras, mas pode ser sem) ✔️ Uvas passas 2 col sopa Amassei as bananas bem amassadinhas e misturei os demais ingredientes. Fermento por último. Coloquei nas formas de silicone e uma parte coloquei numa mini forma de bolo😊 e untei com açúcar demerara e canela pó. Uns 25 min no forno pré aquecido 180°. Como falei, a receita é uma proposta com mais fibras, com açúcares das frutas, portanto, pra quem está num início de mudanças de hábitos irá estranhar, pois, vai comparar com aquele bolo tradicional com farinha de trigo, muita açúcar, margarinas. Mas, quero te dizer uma coisa: no processo de educação alimentar é necessário estar aberto às mudanças. Se você não entender isso, não vai rolar 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️😉👌. Um excelente fds e fique com Deus. #geonutri  #georgiaaassunção  #nutricionista  #educaçãoalimentar  #foco  #fé  #olharparaoalvo  #healthywomam  #bolo  #bolofit  #aveia  #banana  #nutrinacozinha  #lanchesaudavel  #nutrichef  #masterchef  #comomesmocomcafé 
Falaaa flexíveis, curtir e compartilha a página com os amigos e familiares! 😍
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Quer perder peso de forma rápida e saudável? Quer usar o biquíni que sempre quis nesse verão? E o melhor, comendo várias coisas deliciosas! 😍
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Cansado de comer, batata doce, frango e ovo e não sair do lugar?
 Quer ganhar massa muscular de forma rápida e comendo de tudo?💪
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É simples basta deixar um EU QUERO aqui nos comentários .
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#aveia #treino #foco #fe #perdepeso #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #treinos #treinoedieta #treinoanimal #emagrecerrapido #perderbarriga #ficargrande #fibrado #perderpeso
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#verao2019
#comida
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Falaaa flexíveis, curtir e compartilha a página com os amigos e familiares! 😍 . . Quer perder peso de forma rápida e saudável? Quer usar o biquíni que sempre quis nesse verão? E o melhor, comendo várias coisas deliciosas! 😍 . Cansado de comer, batata doce, frango e ovo e não sair do lugar? Quer ganhar massa muscular de forma rápida e comendo de tudo?💪 . É simples basta deixar um EU QUERO aqui nos comentários . . . #aveia  #treino  #foco  #fe  #perdepeso  #emagrecer  #emagrecimento  #emagrecercomsaude  #treinos  #treinoedieta  #treinoanimal  #emagrecerrapido  #perderbarriga  #ficargrande  #fibrado  #perderpeso  #perderbarriga  #sucoDetox  #dietalowcarb  #nutricionista  #detox  #verao  #verao2019  #comida  #comidafit  #batatadoce  #ovo 
Aumigos! A receita do muffin já está em nosso destaque “comidinhas” corre lá e da uma olhada 🕵️‍♂️..ah, já pede para a mamis de vocês 🤣 #receitapet #receitapetisco #kefir #aveia #cachorrosaudavel #petiscosaudavel #banana #petiscopet #cachorros #cachorro #dogs #dog #cachorrosdobrasil #tudodebom #instadog #amocachorro #doglovers #cao #caopanheiro #puppy #cachorroetudodebom #dogsofinstagram #perros
Benefícios da Aveia:
Gera grande saciedade, ou seja, pequenas porçoes podem matar a fome facilmente;
É uma fibra alimentar, logo ela ajuda no funcionamento do intestino e é um ótimo carboidrato recomendado para antes de atividades físicas pois mantém a energia por muito tempo, além de aumentar a taxa de queima de gordura durante o exercício.

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Pensa em um biscoito de aveia e banana bom, fácil e com poucos ingredientes? É esse da foto 😋, cuja receita adaptei do @presuntovegetariano.
Ingredientes:
🌱2 bananas médias amassadas.
🌱1 xícara de flocos de aveia média.
🌱1/3 de xícara de açúcar demerara.
🌱1 colher de sopa de óleo de coco.
🌱1 colher de chá cheia de canela em pó.
🌱1/2 colher de chá rasa de cardamomo em pó (opcional).
🌱1 colher de cafezinho rasa de bicarbonato de sódio.
🌱1 colher de chá de vinagre.
🌱1/4 de xícara de uva passas.
🌱1/4 de xícara de castanha do Pará moída grosseiramente (opcional).
🌱Fome!
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Preparo:
👉Misture os ingredientes deixando as passas e a castanha para o final.
👉Com auxílio de uma colher de sopa distribua a massa em uma forma antiaderente untada com oleo de coco, em porções de biscoito (cookies), achatando um pouco para que fiquem com altura de 1 cm.
👉Leve para assar em forno preaquecido a 200graus por 30 min ou até ficarem vem sequinhos.
👉 Rendeu em torno de 12 biscoitos maravilhosos 😍.
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#saudavel #sabor #ayurveda #ayurvedabrasil #ayurvedaeveryday #vegetariano #amor #comidadobem #cookies #aveia #banana #goveggie 💓😍💃🍽🍌
Pensa em um biscoito de aveia e banana bom, fácil e com poucos ingredientes? É esse da foto 😋, cuja receita adaptei do @presuntovegetariano. Ingredientes: 🌱2 bananas médias amassadas. 🌱1 xícara de flocos de aveia média. 🌱1/3 de xícara de açúcar demerara. 🌱1 colher de sopa de óleo de coco. 🌱1 colher de chá cheia de canela em pó. 🌱1/2 colher de chá rasa de cardamomo em pó (opcional). 🌱1 colher de cafezinho rasa de bicarbonato de sódio. 🌱1 colher de chá de vinagre. 🌱1/4 de xícara de uva passas. 🌱1/4 de xícara de castanha do Pará moída grosseiramente (opcional). 🌱Fome! . Preparo: 👉Misture os ingredientes deixando as passas e a castanha para o final. 👉Com auxílio de uma colher de sopa distribua a massa em uma forma antiaderente untada com oleo de coco, em porções de biscoito (cookies), achatando um pouco para que fiquem com altura de 1 cm. 👉Leve para assar em forno preaquecido a 200graus por 30 min ou até ficarem vem sequinhos. 👉 Rendeu em torno de 12 biscoitos maravilhosos 😍. . #saudavel  #sabor  #ayurveda  #ayurvedabrasil  #ayurvedaeveryday  #vegetariano  #amor  #comidadobem  #cookies  #aveia  #banana  #goveggie  💓😍💃🍽🍌
Torta especial para alguém difícil de satisfazer.... #tortademaçã #tortaespecial #aveia #gergelim #uvapassa #maçã
Registro do nosso seguidor @rdm_drigo durante a planta do soja  safra 18/19 em Lupionopolis PR . Fz Sao Pedro.
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#agricultural #arroz #aveia #agronomia #produtores #Paraná #pulverização #precisão #plantio #eita_e_fatos #camionetas #casei #caminhao #colheitadera #riograndedosul #soja #segueobaile #jonhdeere ×-×-×--×-×-×-×-×-×-×-×-×--×-×-×-
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Que tal uma receita de cookie com aveia e castanha de caju?!. Então esse é para quem gosta de praticidade!
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NÃO ESQUECE DE CURTIR E MARCAR AS AMIGAS QUE GOSTAM DE RECEITAS PRÁTICAS!
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100g de manteiga sem sal ou ghee
150g de aveia em flocos
100g de farinha de castanha de caju
60g de acucar mascavo ou de coco ou xilitol
Pitada de sal
Canela em pó a gosto
Gotas de chocolate 70%
1/2 colher de café de bicarbonato de sódio 
Misture todos os ingredientes e faça bolinhas na forma que vai assar. Amasse com a mão e deixe em formato de cookies. Eu deixei para por as gostas de chocolate depois mas vc pode por junto da massa enquanto prepara. Leve ao forno até dourar as bordinhas. Os seus filhos vão amar!
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#alimentacaosaudavel #dicas #detox #dieta #emagrecimento #emagrecer #aveia #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #saudavel #saude #bemestar #beleza #autoestima #dicas #dica #receita #malhar #suco #segue #dia #noite #cafe #dieta #dietadetox #dieta21 #lowcarb #compreja #promocao #aproveite #1k
Que tal uma receita de cookie com aveia e castanha de caju?!. Então esse é para quem gosta de praticidade! . NÃO ESQUECE DE CURTIR E MARCAR AS AMIGAS QUE GOSTAM DE RECEITAS PRÁTICAS! . 100g de manteiga sem sal ou ghee 150g de aveia em flocos 100g de farinha de castanha de caju 60g de acucar mascavo ou de coco ou xilitol Pitada de sal Canela em pó a gosto Gotas de chocolate 70% 1/2 colher de café de bicarbonato de sódio  Misture todos os ingredientes e faça bolinhas na forma que vai assar. Amasse com a mão e deixe em formato de cookies. Eu deixei para por as gostas de chocolate depois mas vc pode por junto da massa enquanto prepara. Leve ao forno até dourar as bordinhas. Os seus filhos vão amar! . . #alimentacaosaudavel  #dicas  #detox  #dieta  #emagrecimento  #emagrecer  #aveia  #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar  #saudavel  #saude  #bemestar  #beleza  #autoestima  #dicas  #dica  #receita  #malhar  #suco  #segue  #dia  #noite  #cafe  #dieta  #dietadetox  #dieta21  #lowcarb  #compreja  #promocao  #aproveite  #1k 
Bolo Vegano sem açúcar de Banana e Aveia! #semaçúcar #vegano #aveia #banana #capãodaCanoa
Esfoliação caseira para pele sensível e/ ou seca

1 colher de sopa de aveia 
2 colheres de sopa de mel 
Misture e massageie por 1 minuto

Lave o rosto normalmente 
Essa receita substitui aquela esfoliação com açúcar em pele delicadas. 
Eu achei melhor e colocando no pote sem medir, pois o mel muito grudento rsrs 
#receitas #mel #natureba #pelesensivel #errejota #cuidadoscomapele #aveia  #ƒєяıαdııηнσвσмdємαıs #receitacaseira #peleseca
Bolinho com muita teia de arranhaaa!🕸Booooooo!!É mentira cãolera😆😆foi só um efeito que fizemos na árvore e no castelo mal-assombrado para o Halloween mara do Shihtzu Fan Club! 
#Halloween #bolopet#
#Shihtzufanclub#
#petgourmet #
#deliciaparapets#
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Bolinho com muita teia de arranhaaa!🕸Booooooo!!É mentira cãolera😆😆foi só um efeito que fizemos na árvore e no castelo mal-assombrado para o Halloween mara do Shihtzu Fan Club! #Halloween  #bolopet # #Shihtzufanclub # #petgourmet  # #deliciaparapets # #festapetmeudoguinholuxo # #festapetemSalvador # #alfarroba #aveia  #cenoura  # #zeroacucar #zerosodio # #zerolactose #saudavel # #Halloweenpet # #Salvador  #Bahia # #festa #dog #pet #doglovers  # #dogsofinstagram  #
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Coxinha de batata doce ❤️❤️
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💠 Ingredientes
➡️1 xicara De batata doce cozida e amassada
➡️1/2 xícara de frango cozido e desfiado
➡️1 colher de chá de queijo ralado
➡️Leite e Farinha de linhaça marrom ou dourada pra empadar

Mistura a batata doce com uma pitada de sal, o queijo ralado e pimenta do reino, misture bem até virar uma massa homogenea, recheia com frango, fecha no formato de coxinha e leva ao forno ou airfryer a 200 graus por uns 20 min. .
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#academia #emagrecer #treino #coxinhafit #coxinhadebatatadoce 
#aveia #salgadofit #fit #fitness #emagrecer #saudavel #comidafit #food #saude #comidadeverdade #perderpeso #cozinhasaudavel #receitassaudaveis #comidafit #airfryer  #coxinhafit #coxinha #batatadoce #nosugar #treino #receitasfit #receitassaudaveis #receitasdicasfit
. . Coxinha de batata doce ❤️❤️ . . 💠 Ingredientes ➡️1 xicara De batata doce cozida e amassada ➡️1/2 xícara de frango cozido e desfiado ➡️1 colher de chá de queijo ralado ➡️Leite e Farinha de linhaça marrom ou dourada pra empadar Mistura a batata doce com uma pitada de sal, o queijo ralado e pimenta do reino, misture bem até virar uma massa homogenea, recheia com frango, fecha no formato de coxinha e leva ao forno ou airfryer a 200 graus por uns 20 min. . . . . #academia  #emagrecer  #treino  #coxinhafit  #coxinhadebatatadoce  #aveia  #salgadofit  #fit  #fitness  #emagrecer  #saudavel  #comidafit  #food  #saude  #comidadeverdade  #perderpeso  #cozinhasaudavel  #receitassaudaveis  #comidafit  #airfryer  #coxinhafit  #coxinha  #batatadoce  #nosugar  #treino  #receitasfit  #receitassaudaveis  #receitasdicasfit 
Aquela vontade de comer um bolo sem perder o foco na dieta?
#vemcomigoqueeufaçovalerapena 
#bolofit #aveia #banana #canela 
#ohmaygood #kkkkkk 
#semmedodeserfeliz #uhunovaiguacu
Imagem de @tuasaude 
A aveia, por possuir fibras, faz com que o açúcar seja liberado lentamente no sangue, evitando a elevação da glicemia e, consequentemente, piques de insulina. Também, evita a formação de gordura através do carboidrato . Além do mais, ela aumenta a saciedade, fazendo com que você demore mais tempo para sentir fome. Mas vale lembrar que é necessário moderação e equilíbrio na rotina alimentar para que se obtenha resultados satisfatórios. 
#Ficaadica #nutrição #informação #aveia #AlimentacaoSaudável #PequenasAtitudesGrandesMudanças #DeuséBomOTempoTodo #VivaMelhor
Imagem de @tuasaude A aveia, por possuir fibras, faz com que o açúcar seja liberado lentamente no sangue, evitando a elevação da glicemia e, consequentemente, piques de insulina. Também, evita a formação de gordura através do carboidrato . Além do mais, ela aumenta a saciedade, fazendo com que você demore mais tempo para sentir fome. Mas vale lembrar que é necessário moderação e equilíbrio na rotina alimentar para que se obtenha resultados satisfatórios. #Ficaadica  #nutrição  #informação  #aveia  #AlimentacaoSaudável  #PequenasAtitudesGrandesMudanças  #DeuséBomOTempoTodo  #VivaMelhor 
Na correria do dia a dia, é comum bater aquela fadiga. Alguns alimentos ajudam a combater o cansaço físico e mental:⠀
✅ Abacate;⠀
✅ Aveia;⠀
✅ Ovos;⠀
✅ Alface;⠀
✅ Banana;⠀
✅ Arroz integral entre outros;⠀
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#CirurgiaPlastica #CirurgiaPlasticaCuritiba #Curitiba #DrLeoFernandes #SBCP⠀
E o pós treino de hoje foi esta delicia feita com farinha de aveia, frango e ovos.
Recheio com iogurte natural e tempero verde, frango desfiado, queijo mussarela, tomate e alface.
Servidos?
#postreino #lowcarb #sanduichenatural #aveia #fitfood
E o pós treino de hoje foi esta delicia feita com farinha de aveia, frango e ovos. Recheio com iogurte natural e tempero verde, frango desfiado, queijo mussarela, tomate e alface. Servidos? #postreino  #lowcarb  #sanduichenatural  #aveia  #fitfood 
Saindo um sabonete de aveia esfoliante super hidratante!! Com manteiga de cupuaçu, extrato de camomila e aveia em flocos.. um banho perfeito!
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Encomendas: (61)98168-0412
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#saboneteartesanal #saboneteesfoliante
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Palet Duo de Aveia .  Seu banho muito mais hidratante ! 
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✔️Dar mais saciedade, pois o aumento no consumo de proteínas e gorduras afasta a fome por mais tempo;
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Dicas 💛 . Quer emagrecer comendo bem?😋 💥 Click no link azul e ganhe um LIVRO GRATUITO Descubra como PERDER PESO RAPIDO E SAUDÁVEL . . 🔥Benefícios da Dieta CORRETAb🔥 . ✔️Seguir uma dieta low carb trás benefícios para a saúde como; ✔️Dar mais saciedade, pois o aumento no consumo de proteínas e gorduras afasta a fome por mais tempo; ✔️Baixar os níveis de colesterol e triglicerídeos; ✔️Aumentar o colesterol bom; ✔️Ajudar a controlar a diabetes; ✔️Melhorar o funcionamento do intestino, por conter mais alimentos integrais; . . . . . . . . #emagrecereaparecer  #emagrecimento  #emagrecerdevez  #emagrecimentoconsciente  #emagrecerapido  #emagrecersemsofrer  #emagreci  #emagrecer_facil  #dieta  #dietandofacil  #dietaflexivel  #dietalowcarb  #dietasaudável  #dietando  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbpaleo  #paleo  #paleobrasil  #saudaveis  #saudemental  #saudavelegostoso  #saude  #saudavel  #dicas  #aveia  #arrozbranco  #macarrao  #batatainglesa  #batatadoce 
Papas de aveia da @prozisportugal com whey e sabor a chocolate chip. Adicionei maçã, aveia e manteiga de amendoim também da prozis.

Super práticas e rápidas, mas também um pouco doces.
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É só aquecer a água ou leite e adicionar o pó ☺ depois encher de toppings ihih
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Papas de aveia da @prozisportugal com whey e sabor a chocolate chip. Adicionei maçã, aveia e manteiga de amendoim também da prozis. Super práticas e rápidas, mas também um pouco doces. . É só aquecer a água ou leite e adicionar o pó ☺ depois encher de toppings ihih . . . . #newbegginings  #comidasaudavel  #comidadobem  #comidaboa  #comerlimpo  #vidasaudavel  #esmagaquecresce  #equilibriosempre  #comesemmedo  #womenshealthportugal  #foodporn  #corpoementesaudavel  #foconotreino  #fitgirl  #gymgirl  #fooddiary  #fitnessportugal  #fitness  #girlswhosquat  #strongwomen  #eatclean  #fitforlife  #fitnesspt  #fitpt  #instafood  #girlwhosquat  #papasdeaveia  #aveia  #prozis 
A vontade é de ta comendo um #bigmac ...mas vamos la de Danone com aveia.
Ou aveia com Danone?
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Hoje a #receitadabody é um Smoothie de Pêssego 🍑

Estamos na época de pêssego. Uma fruta deliciosa e suculenta que tem vários benefícios para a saúde:
+uma ótima fonte de #vitaminac + tem poucas calorias
+fonte de #fibras
+tem betacaroteno que é excelente para pele, unhas e visão +fonte de ácido fólico ótima dica para as #gravidinhas 
Ingredientes:
 2 pêssegos sem casca e sem caroço
100 ml de iogurte natural sem açúcar
½ maçã com casca
1 colher de chá de mel
gelo a gosto

opcional para turbinar:
 1 colher de sopa de #aveia
 ou 1 colher de chá de #canela

Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador e consuma na hora sem coar!

#dicadabodygalleria
#smothie #pessego
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#comidafuncional
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#projetodevida
#equilibrio
#dietasemsofrer 
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#receitasfit 
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#campinas
Hoje a #receitadabody  é um Smoothie de Pêssego 🍑 Estamos na época de pêssego. Uma fruta deliciosa e suculenta que tem vários benefícios para a saúde: +uma ótima fonte de #vitaminac  + tem poucas calorias +fonte de #fibras  +tem betacaroteno que é excelente para pele, unhas e visão +fonte de ácido fólico ótima dica para as #gravidinhas  Ingredientes: 2 pêssegos sem casca e sem caroço 100 ml de iogurte natural sem açúcar ½ maçã com casca 1 colher de chá de mel gelo a gosto opcional para turbinar: 1 colher de sopa de #aveia  ou 1 colher de chá de #canela  Modo de fazer Bata tudo no liquidificador e consuma na hora sem coar! #dicadabodygalleria  #smothie  #pessego  #saudavel  #comidafuncional  #campinassaudavel  #projetodevida  #equilibrio  #dietasemsofrer  #shake  #receitasfit  #amomybody  #galleriashopping  #spotgalleria  #acquagalleria  #bodyconceptgalleria  #campinas 
Indo para o forno.Muffin de banana com chocolate zero açúcar. A massa aveia, óleo de coco, banana e ameixa seca.
#muffinsbanana #chocolate🍫 #zeroacucarfitness #aveia #canela #ameixaseca #bomdemais 😊😊😃
Bolo fit de banana com aveia! 🍌
Lanchinho da tarde.. .
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Ingredientes:
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- 3 ovos
- 200g de aveia
- 1 colher de chá de fermento
- 3 bananas médias
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#projetodasameggas ❤
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Bolo fit de banana com aveia! 🍌 Lanchinho da tarde.. . . Ingredientes: . - 3 ovos - 200g de aveia - 1 colher de chá de fermento - 3 bananas médias . . #projetodasameggas  ❤ . . . #ComidaSaudavel  #Fitness  #BoloFit  #Bolodeaveia  #BolodebananaFit  #CardapioFit  #DietaFlexivel  #Dieta  #MamaeFit  #Saudavel  #MenudoBem  #RotinaSaudavel  #Foco  #Academia  #RotinaFit  #CardapioSaudavel  #Banana  #Aveia  #ameggas  #Teamameggas  #Flexivel  #DietaFlex  #MamaeSaudavel  #VidaSaudavel  #MenteSaudavel  🍃🌱
Receita prática pra um salgado diferente e low carb. 
Em um bowl misture 2 ovos com 2 c.sopa de aveia em flocos finos e 2 c.sopa de queijo parmesão ralado.  Despeje numa frigideira antiaderente e doure dos 2 lados. Pronto: nao usa farinha refinada  como a crepioca, além de contar com os nutrientes e as fibras (beta glucanas) da aveia. 
#cafedatardesaudavel #receitasfit #receitaslowcarb #panquecafit #aveioca #aveia
#nutricaoesportivafuncional #lowcarb #anapaulanutri #nutricionistaesportiva #saude #qualidadedevida #emagrecimento #comidadeverdade
Receita prática pra um salgado diferente e low carb. Em um bowl misture 2 ovos com 2 c.sopa de aveia em flocos finos e 2 c.sopa de queijo parmesão ralado. Despeje numa frigideira antiaderente e doure dos 2 lados. Pronto: nao usa farinha refinada como a crepioca, além de contar com os nutrientes e as fibras (beta glucanas) da aveia. #cafedatardesaudavel  #receitasfit  #receitaslowcarb  #panquecafit  #aveioca  #aveia  #nutricaoesportivafuncional  #lowcarb  #anapaulanutri  #nutricionistaesportiva  #saude  #qualidadedevida  #emagrecimento  #comidadeverdade 
#BOTOX 😍😍😍
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AQUELE ARRASO!!!!
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lanche da tarde: mamão, ameixa, leite e aveia 😋😋😋
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A receita passo a passo está la nos stories! Corre lá! #bolofit #bolodebanana #receitasaudavel #receitafit #banana #aveia #quaker #mundofit #mamaefitness #posparto
Temos aqui a receita GANHADORA da enquete: Bolo de BANANA! 🍌🍰😋 Já salva essa delícia para tu fazer depois!
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Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 💖
Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:
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Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
Melhorar o Tônus Muscular 💪
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Alguem disse hipercalórico?

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Registro da nossa seguidora @brunabarbosa2373 na  lavoura de soja no MS.
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Pão integral de aveia ,passas e oleaginosas....
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🥖 Encomende o seu por direct ou WhatsApp, com 2 dias de antecedência.
📲 11 98611-0120
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Isso é ostentação! 
#banana #aveia
Panqueca de banana e morango ❤ tantas pessoas me pediram a receita desta delícia... anotem aí ✏
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Bater bem no liquidificador: 2 colheres (sopa) leite em pó desnatado, 1 colher (sopa) farinha de aveia, 1 ovo e 1 banana nanica. Untar uma frigideira com manteiga e fazer a panqueca. Por cima, passar cream cheese,  espalhar morangos picadinhos; cortar ao meio e colocar uma metade em cima da outra. Para a calda, derreter em banho maria 50g de chocolate 70% cacau 🍫 Facinho, né? 🤤❤ .
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#nutricionista #nutrifitness #nutrinacozinha #receitafitness #panquecafit #aveia #morangoebanana #nosugar #pancake #choco #cacau #healthylifestyle #strawberries #フイットス #パンケーキ #イチゴ #カカオ #大好物 #甘み #ノンシュガー #ダイエット #ヘルシーフード #健康食品
Panqueca de banana e morango ❤ tantas pessoas me pediram a receita desta delícia... anotem aí ✏ . . Bater bem no liquidificador: 2 colheres (sopa) leite em pó desnatado, 1 colher (sopa) farinha de aveia, 1 ovo e 1 banana nanica. Untar uma frigideira com manteiga e fazer a panqueca. Por cima, passar cream cheese, espalhar morangos picadinhos; cortar ao meio e colocar uma metade em cima da outra. Para a calda, derreter em banho maria 50g de chocolate 70% cacau 🍫 Facinho, né? 🤤❤ . . . #nutricionista  #nutrifitness  #nutrinacozinha  #receitafitness  #panquecafit  #aveia  #morangoebanana  #nosugar  #pancake  #choco  #cacau  #healthylifestyle  #strawberries  #フイットス  #パンケーキ  #イチゴ  #カカオ  #大好物  #甘み  #ノンシュガー  #ダイエット  #ヘルシーフード  #健康食品 
2em1 - Panqueca XL e Bolo de Outono Fit 🍁🍂 Poupe tempo e prepare duas receitas saudáveis SEM AÇÚCAR adicionado em 30min. 
Ideais para pequenos almoços, lanches, snacks. 🔵Massa comum:
✔ 4 Colheres de sopa de flocos de aveia;
✔ 3 Colheres de sopa de farinha de espelta;
✔ 3 colheres de sopa de farinha de quinoa;
✔ 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa;
✔ 1 colher de sopa de linhaça dourada moída;
✔ 1 colher de chá de fermento;
✔ 3 tâmaras sem caroço;
✔ canela q.b.
✔ 6 ovos;
✔ 1 laranja sem casca. 🔵Extras para Bolo de Outono Fit
✔ 3 castanhas do Brasil laminadas;
✔ 1 maçã Royal Gala cortada aos pedaços com casca;
✔ 1 colher de sopa de sultanas.

Preparação:
1. Levei todos os ingredientes da massa comum ao liquidificador, e triturei, até obter uma massa homogénea (se necessário juntar mais aveia);
2. Dividi a massa em duas formas uma de tarte e outra de bolo inglês sobre papel vegetal, 3. Na de bolo inglês, incorporei a maçã, as castanhas do Brasil e as sultanas polvilhei com canela;
3. Levei ao forno a 180°C por aproximadamente 20min, testei com um palito..et voilá! Estão prontas....e um cheiro incrível na cozinha! 😉
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#umadosedesaude #quinoa #aveia #nutricionista #nutricao #spelledflour #oats #bolosaudavel #applecake #healthycake #nutrition #nutritionist #food #healthy #healthyfood #eathealthy #youarewhatyoueat #foodyourbody #foodyoursoul #eatcleanfeelgood #eatclean #foodlover #foodgram #foodsgram #foodporn #instafood #cake #dietcake #diet
2em1 - Panqueca XL e Bolo de Outono Fit 🍁🍂 Poupe tempo e prepare duas receitas saudáveis SEM AÇÚCAR adicionado em 30min. Ideais para pequenos almoços, lanches, snacks. 🔵Massa comum: ✔ 4 Colheres de sopa de flocos de aveia; ✔ 3 Colheres de sopa de farinha de espelta; ✔ 3 colheres de sopa de farinha de quinoa; ✔ 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa; ✔ 1 colher de sopa de linhaça dourada moída; ✔ 1 colher de chá de fermento; ✔ 3 tâmaras sem caroço; ✔ canela q.b. ✔ 6 ovos; ✔ 1 laranja sem casca. 🔵Extras para Bolo de Outono Fit ✔ 3 castanhas do Brasil laminadas; ✔ 1 maçã Royal Gala cortada aos pedaços com casca; ✔ 1 colher de sopa de sultanas. Preparação: 1. Levei todos os ingredientes da massa comum ao liquidificador, e triturei, até obter uma massa homogénea (se necessário juntar mais aveia); 2. Dividi a massa em duas formas uma de tarte e outra de bolo inglês sobre papel vegetal, 3. Na de bolo inglês, incorporei a maçã, as castanhas do Brasil e as sultanas polvilhei com canela; 3. Levei ao forno a 180°C por aproximadamente 20min, testei com um palito..et voilá! Estão prontas....e um cheiro incrível na cozinha! 😉 . . . . #umadosedesaude  #quinoa  #aveia  #nutricionista  #nutricao  #spelledflour  #oats  #bolosaudavel  #applecake  #healthycake  #nutrition  #nutritionist  #food  #healthy  #healthyfood  #eathealthy  #youarewhatyoueat  #foodyourbody  #foodyoursoul  #eatcleanfeelgood  #eatclean  #foodlover  #foodgram  #foodsgram  #foodporn  #instafood  #cake  #dietcake  #diet 
Chegou a Black November na CERNATUS PRODUTOS NATURAIS. São descontos de 20% para compras em dinheiro em toda a loja.  E ainda:. ✔ Frete grátis em compras acima de R$ 50,00 para Uberlândia ✔ Compre sem sair de casa Fale com a gente: - Site: www.cernatus.com - whatsApp: (34) 9 9244-7141 =============================
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Seleção rica em proteínas e fibras. #Aveia #MundoVerde #CenterLapa | Mundo Verde – 2º Piso
Como não tive tempo pra almoçar bora de vitamina de banana com aveia....
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✨💅🏻#Dica mais que válida de hoje! Misturinha para Renova a pele, usando vinagre de maçã e aveia em flocos😱😍 O vinagre de maçã possui alto poder antioxidante e de combate aos radicais livres.
A acidez presente no produto é essencial para retirar células mortas que ficam depositadas na nossa pele.
A aplicação regular do vinagre na pele ajuda também no clareamento de manchas.
📍Para usufruir desta ação milagrosa do vinagre é muito simples.
♦️Misture três colheres de sopa de vinagre de maçã a uma colher de sopa de aveia em flocos.
♦️Faça uma esfoliação no rosto e no pescoço, massageando a região com leves movimentos circulares.
♦️Deixe agir por cinco minutos e lave com água limpa.
♦️Depois, passe um hidratante facial de sua preferência.
♦️Repita o procedimento duas vezes por semana.
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✨💅🏻#Dica  mais que válida de hoje! Misturinha para Renova a pele, usando vinagre de maçã e aveia em flocos😱😍 O vinagre de maçã possui alto poder antioxidante e de combate aos radicais livres. A acidez presente no produto é essencial para retirar células mortas que ficam depositadas na nossa pele. A aplicação regular do vinagre na pele ajuda também no clareamento de manchas. 📍Para usufruir desta ação milagrosa do vinagre é muito simples. ♦️Misture três colheres de sopa de vinagre de maçã a uma colher de sopa de aveia em flocos. ♦️Faça uma esfoliação no rosto e no pescoço, massageando a região com leves movimentos circulares. ♦️Deixe agir por cinco minutos e lave com água limpa. ♦️Depois, passe um hidratante facial de sua preferência. ♦️Repita o procedimento duas vezes por semana. #mulherarrumada  #fikdik  #sobrancelhasdesign  #designer  #peleperfeita  #pelebonita  #vinagredemaça  #aveia  #bemestar  #feliz  #receita  #maquiagem  #dicas  #mistura  #vaidosa  #mileidemihaile  #gabiprado  #afazenda  #estilosa  #vidasaudavel  #alegria  #brunamarquezine  #neymar 
Carnes organizadas: Almôndegas Caseiras recheadas com Queijo. Para congelar é importante que estejam empanadas. As minhas são feitas com Aveias e empanadas também com Aveia (farinha e flocos). Filezinhos de Frango temperados a gosto. Frango desfiado para o caso de alguma receita "diferente". Segue o Plano! 
#saude #saudavel #lowcarb #2019leve #segueoplano #organizacao #carne #almondegascaseiras #aveia #frango #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #comidasaudavel #healthlife #healthfood #health #eatclean #chicken #meatballs
Carnes organizadas: Almôndegas Caseiras recheadas com Queijo. Para congelar é importante que estejam empanadas. As minhas são feitas com Aveias e empanadas também com Aveia (farinha e flocos). Filezinhos de Frango temperados a gosto. Frango desfiado para o caso de alguma receita "diferente". Segue o Plano! #saude  #saudavel  #lowcarb  #2019leve  #segueoplano  #organizacao  #carne  #almondegascaseiras  #aveia  #frango  #reeducaçãoalimentar  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #healthlife  #healthfood  #health  #eatclean  #chicken  #meatballs 
Registro da nossa seguidora @jessicalorhanne durante  aula prática de pulverização.  IFB - Campus Planaltina DF .
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Registro da nossa seguidora @jessicalorhanne durante aula prática de pulverização. IFB - Campus Planaltina DF . ×--×-×-×-×-×-×-×--×--×-×-×-×-×-×- #agricultural  #arroz  #aveia  #agronomia  #produtores  #Paraná  #pulverização  #precisão  #plantio  #eita_e_fatos  #camionetas  #casei  #caminhao  #colheitadera  #riograndedosul  #soja  #segueobaile  #jonhdeere  ×-×-×--×-×-×-×-×-×-×-×-×--×-×-×- Sigam nossos parceiros⤵️ @agro_rocas @paixao_agricula @sbrutasdobrasil
Bolo de chocolate amargo 40% cacau com farinha de aveia. 😍❤️✨ 📲 @doelicakes
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A aveia tem glúten?
A aveia é famosa por seus nutrientes contém ferro, selênio, magnésio, cobre, cálcio, proteínas, vitaminas, fibras e carboidratos, uma combinação perfeita para quem busca uma alimentação saudável e saciedade.
Mas afinal a aveia tem glúten????
Embora seja naturalmente isenta de glúten a aveia contém outra proteína chamada avenalina.
No Brasil a aveia é cultivada e processada nos mesmos locais que o trigo, a cevada e o centeio, ou seja, cereais que têm glúten, o que provoca a chamada contaminação cruzada.
É possível encontrar aveias que não possuem nenhum traço de glúten inclusive temos aqui em nossa loja...Vem conferir !!! #aveia #aveiasemglúten
FicaLight, temos o melhor pra você!!!
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A aveia tem glúten? A aveia é famosa por seus nutrientes contém ferro, selênio, magnésio, cobre, cálcio, proteínas, vitaminas, fibras e carboidratos, uma combinação perfeita para quem busca uma alimentação saudável e saciedade. Mas afinal a aveia tem glúten???? Embora seja naturalmente isenta de glúten a aveia contém outra proteína chamada avenalina. No Brasil a aveia é cultivada e processada nos mesmos locais que o trigo, a cevada e o centeio, ou seja, cereais que têm glúten, o que provoca a chamada contaminação cruzada. É possível encontrar aveias que não possuem nenhum traço de glúten inclusive temos aqui em nossa loja...Vem conferir !!! #aveia  #aveiasemglúten  FicaLight, temos o melhor pra você!!! #produtosnaturais  #suplementos  #fernandalinsnutricionista  #dieta  #bemestar  #saudavel  #equilíbrio  #objetivos  #sójacasequiser  #nutriçãonoesporte  #nutricaofuncional  #emagrecimento  #dica  #dicadealimentacao  #alimentacaosaudavel  #saudeemfoco  #saude  #nutricao  #nutricaoesportiva  #atividadefisica  #fitnesslife  #crossfit  #crossfitbrasil  #nutrição  #eventorecife  #nutricaorecife 
Bananas maduras são sinónimo de manhãs passadas na cozinha! 😋🍌
Estas bolachas levam 4 bananas, aveia em flocos e em farinha, canela e 1 amêndoa por cima.🍪
Também fiz um bolo de banana saudável, espreitem no insta-story a receita 🤤
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Bananas maduras são sinónimo de manhãs passadas na cozinha! 😋🍌 Estas bolachas levam 4 bananas, aveia em flocos e em farinha, canela e 1 amêndoa por cima.🍪 Também fiz um bolo de banana saudável, espreitem no insta-story a receita 🤤 #recipe  #receita  #banana  #bananas  #foodie  #food  #foodporn  #snack  #cookie  #cookies  #fit  #fitness  #oats  #aveia  #bolacha  #saudavel  #bolachassaudaveis  #receita  #receitasaudavel  #comida  #comidasaudavel  #lanche  #comidadeverdade  #comidadobem 🙏 #comidasaudável  #comidavegetariana  #comidafit  #docesaudavel  #bolachascaseiras  #bolachasdeaveia  #aveiaebanana 
Na luta contra o câncer o campeão é VOCÊ! .
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Mundo Verde Olinda apoia essa luta, não deixe de fazer a sua parte. 
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Saindo salgadinhos de aveia recheado com calabresa, provolone,ervas finas e maçã #aveia #aveia #aveia #salgadinho #salgadosdefesta #salgadosfinos
Bolo de chocolate amargo 40% cacau com farinha de aveia. 😍❤️✨ #doelicakes #lovecakes #aveia #ganachedechocolate #chocolatecake #lovechocolate #lovecooking #manscooking #ideias #tks #l4l #followtofollow #cakefit #fitcake #fit
😎😎😎AMÉM 💪 Rumo aos -30kg cmg????? Ninguem disse que será facil... trabalhe sua mente junto ao seu coração e deseje com atitudes que seus sonhos serão realizados... Quem me conheceu no passado sabe como meu corpo era... sim eu era feliz... Nao quero dizer que hj sou triste ... Não sou... tenho um marido que me faz rir todos os dias e uma filha maravilhosa que me abraça e me beija todos os dias dizendo que me ama... Antes eu tinha um corpo... hj tenho minha familia... hj Não sou feliz com meu Corpo... pq nao posso ser completa? Sim eu posso e vou ser... sabem pq?? Pq ninguem alem de mim pode fazer isso...
Então vamos la... inspire-se motive-se e vá a luta dos seus desejos... corra atraz pq eles não virão sem esforços... primeiro trabalhei minha cabeça... depois meu coração... e agora vou trabalhar meu Corpo... e vcs vão ver essa mudança junto cmg... quero compartilhar tudinho... 😍Isy😍
Partiu????
beijokasss
😍😍😍😍 #bolodebanan #aveia #receitasdebolos #receitas #isynacozinha #eufizaminha #youtuber #improviso #banana #bolodebanana #saudeetudo #bolosemfarinha #boloperfeito #uvapassas #euamobanana #canela #banacomcanela 
#saude #jejumintermitente16h
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😎😎😎AMÉM 💪 Rumo aos -30kg cmg????? Ninguem disse que será facil... trabalhe sua mente junto ao seu coração e deseje com atitudes que seus sonhos serão realizados... Quem me conheceu no passado sabe como meu corpo era... sim eu era feliz... Nao quero dizer que hj sou triste ... Não sou... tenho um marido que me faz rir todos os dias e uma filha maravilhosa que me abraça e me beija todos os dias dizendo que me ama... Antes eu tinha um corpo... hj tenho minha familia... hj Não sou feliz com meu Corpo... pq nao posso ser completa? Sim eu posso e vou ser... sabem pq?? Pq ninguem alem de mim pode fazer isso... Então vamos la... inspire-se motive-se e vá a luta dos seus desejos... corra atraz pq eles não virão sem esforços... primeiro trabalhei minha cabeça... depois meu coração... e agora vou trabalhar meu Corpo... e vcs vão ver essa mudança junto cmg... quero compartilhar tudinho... 😍Isy😍 Partiu???? beijokasss 😍😍😍😍 #bolodebanan  #aveia  #receitasdebolos  #receitas  #isynacozinha  #eufizaminha  #youtuber  #improviso  #banana  #bolodebanana  #saudeetudo  #bolosemfarinha  #boloperfeito  #uvapassas  #euamobanana  #canela  #banacomcanela  #saude  #jejumintermitente16h  #emagreceisy  #emagrecimento  #vouemagrecer  #vemtreinarcmg 
Pq????????????? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 💪 Rumo aos -30kg cmg????? Ninguem disse que será facil... trabalhe sua mente junto ao seu coração e deseje com atitudes que seus sonhos serão realizados... Quem me conheceu no passado sabe como meu corpo era... sim eu era feliz... Nao quero dizer que hj sou triste ... Não sou... tenho um marido que me faz rir todos os dias e uma filha maravilhosa que me abraça e me beija todos os dias dizendo que me ama... Antes eu tinha um corpo... hj tenho minha familia... hj Não sou feliz com meu Corpo... pq nao posso ser completa? Sim eu posso e vou ser... sabem pq?? Pq ninguem alem de mim pode fazer isso...
Então vamos la... inspire-se motive-se e vá a luta dos seus desejos... corra atraz pq eles não virão sem esforços... primeiro trabalhei minha cabeça... depois meu coração... e agora vou trabalhar meu Corpo... e vcs vão ver essa mudança junto cmg... quero compartilhar tudinho... 😍Isy😍
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Smoothie de banana verde + avocado + alfarroba + kombucha + linhaça + flocos de aveia no pré-treino
Smoothie de banana verde + avocado + alfarroba + kombucha + linhaça + flocos de aveia no pré-treino
Bom dia! 🌻🌻🌻
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Temos a nossa tradicional torta de banana com castanhas 😍
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É  vegana, a base de aveia, saudável e gostosa ❤
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Vem pra Semeando tomar o seu café  da manhã com a gente! 
Temos estacionamento conveniado do ladinho 🖒
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Hoje tem #criançanacozinha !! Gentee!!! Bom diaaa!!!👉👉arrastem o dedinho tem mais vídeos!📽️
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Hoje Danilo pediu para fazer bolo de banana na frigideira , e melhor , zero de açúcar.. Tem Receitinha passo a passo feita por ele nos stories e vou deixar salva nos destaques 
Estou super orgulhosa , como ele é caprichoso e talentoso😊
 Acho que puxou a vovó rsrsrs
Como é prazeroso ensinar criança preparar um alimento saudável e mostrar que eles podem comer coisas gostosas feitas em casa e por eles. .
Um dia cheio de paz para vocês!!
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Gratidão !!
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Hoje tem #criançanacozinha  !! Gentee!!! Bom diaaa!!!👉👉arrastem o dedinho tem mais vídeos!📽️ . Hoje Danilo pediu para fazer bolo de banana na frigideira , e melhor , zero de açúcar.. Tem Receitinha passo a passo feita por ele nos stories e vou deixar salva nos destaques Estou super orgulhosa , como ele é caprichoso e talentoso😊 Acho que puxou a vovó rsrsrs Como é prazeroso ensinar criança preparar um alimento saudável e mostrar que eles podem comer coisas gostosas feitas em casa e por eles. . Um dia cheio de paz para vocês!! . Gratidão !! . #bolodebanana #bolodebananaglutenfree #bolodebananasemgluten #banana  #bolo #bolorapido #bologlutenfree  #bolofacil  #aveia #zeroglutenzerolactose  #glutenfree  #zeroglúten  #zerolactose  #vidasemlacteos  #vidasemglutem  #deliciadebolo #bolosaudavel  #deliciasdaculinaristafatimaeid  #cafedamanha #criançanacozinha 
Dá até vontade de comer! 
Faça seu pedido :) #saboarianatural #sabonetesartesanais #minisabonetes #chaverde #laranjeira #aveia #algas #açaí
Mais um bolo facílimo feito no liquidificador! .
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Pode testar que fica delicioso, sempre aprovado. .
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Aveia sem glúten
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