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#auyama medias

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Y hoy mate antojo con algo que tenía tiempo con ganas de probar! Pero,  con una modificación. ... La mezcla era para waffles de auyama,  pero como no tengo wafflera,  hice panquecas! Y resultaron exquisitas y super esponjosas!
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#lonchera
#lonchetips
#lunchtips
#loncheradivertida
#loncherasaludable
#loncherassaludables
#laloncheradecamila
#hotcakes #panquecas #auyama #panquecasdeauyama #desayuno #breakfast #hechoconamor #quienquierelareceta
•Purè de auyama con queso mozzarella .
•purè di zucca e mozzarella .

INGREDIENTES : - 1 Lb de auyama .
- sal al gusto .
- una taza o 5 oz de queso rallado .
- leche entera .
-  queso mozzarella.

#mozarella #quesomozarella #auyama #pure #puré #zucca #puredizucca #salutare #yarefd #fod #creativefood #italy
Pancakes de Calabaza o también conocida como Auyama 🍊
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Ingredientes:
🔸1/2 taza de calabaza de castilla cocida
🔸1/2 taza de avena
🔸1/2 platano 🍌
🔸4 claras de huevo 🍳
🔸Vainilla y Stevia al gusto
🔸1 chorrito de leche y mucha canela 😍👌
Licuar todo y al sartén a fuego lento 🔥
🔸1 cda de miel de abeja 🍯

Su sabor y olor es muuy muy rico 😍😍 #saturday #breakfast #hotcakestime #pankecas #pankes #calabaza #auyama #nutretucuerpo
Pancakes de Calabaza o también conocida como Auyama 🍊 . . . Ingredientes: 🔸1/2 taza de calabaza de castilla cocida 🔸1/2 taza de avena 🔸1/2 platano 🍌 🔸4 claras de huevo 🍳 🔸Vainilla y Stevia al gusto 🔸1 chorrito de leche y mucha canela 😍👌 Licuar todo y al sartén a fuego lento 🔥 🔸1 cda de miel de abeja 🍯 Su sabor y olor es muuy muy rico 😍😍 #saturday  #breakfast  #hotcakestime  #pankecas  #pankes  #calabaza  #auyama  #nutretucuerpo 
Organiza una reunión con los tuyos sin otra excusa más que reír y compartir. Un té de jengibre ☕️ por ejemplo. Y para acompañarlo, este delicioso Bundt de Auyama 🍂  #bundtcake #cake #pumpkin #christmas #navidad #bizcocho #auyama #bakery #pasteleria #reposteria #homemade #bakerslife #freshoutoftheoven #homemadehappiness
Calabaza rellena de quinoa, col rizado, pimientos, ajo, cebolla, zetas, queso parmesano y aguacate. Otro excelente plato innovador de Roberto Pérez Pérez miembro del club y excelente cocinero, gracias ppor tus presentaciones.

#Chefedgardonoel #club #receta #PuertoRico #calabaza #auyama #quinoa
Calabaza rellena de quinoa, col rizado, pimientos, ajo, cebolla, zetas, queso parmesano y aguacate. Otro excelente plato innovador de Roberto Pérez Pérez miembro del club y excelente cocinero, gracias ppor tus presentaciones. #Chefedgardonoel  #club  #receta  #PuertoRico  #calabaza  #auyama  #quinoa 
Torta #auyama 
1 taza pure de auyama. 
1/3 taza harina #garbanzos 
1/4 taza azucar 
1/2 taza #almidon #papa 
1/4 taza aceite 
1 cdta vainilla 
1 cda polvo hornear 
1 cdta goma 
1. Licuar el.pure con el aceite y la.vainilla. 
2. En un bol colocar los.ingredientes secos. 
3. Agregar 1 en 2. 
4. Mezclar con cuchara madera. 
5. Ajustar azucar de ser necesario. 
6. Llevar al.horno 30 minutos a 130℃ 
Buen provecho 
Pd: con un rico café queda espectacular. Para Alejandro fue una merienda con sirop de chocolate sin lácteos encima y el platico quedó limpio. 
#comidasana 
#calabaza 
#merienda 
#comesano 
#sinhuevos 
#sinlacteos 
#singluten
Torta #auyama  1 taza pure de auyama. 1/3 taza harina #garbanzos  1/4 taza azucar 1/2 taza #almidon  #papa  1/4 taza aceite 1 cdta vainilla 1 cda polvo hornear 1 cdta goma 1. Licuar el.pure con el aceite y la.vainilla. 2. En un bol colocar los.ingredientes secos. 3. Agregar 1 en 2. 4. Mezclar con cuchara madera. 5. Ajustar azucar de ser necesario. 6. Llevar al.horno 30 minutos a 130℃ Buen provecho Pd: con un rico café queda espectacular. Para Alejandro fue una merienda con sirop de chocolate sin lácteos encima y el platico quedó limpio. #comidasana  #calabaza  #merienda  #comesano  #sinhuevos  #sinlacteos  #singluten 
¿Como tostar las semillas de auyama en casa?  Pasos para aprende cómo tostarlas:
Primero, vacía la calabaza usando una cuchara de mango largo o buscando las pepitas con la mano y dejándolas en un bol.

Después limpia las semillas, separándolas de la carne y la piel. Para hacer la limpieza correctamente, colócalas bajo el grifo y frótalas en un colador hasta que no queden restos de calabaza. Es importante 1limpiarlas nada más extraerlas de la calabaza para que la carne salga mejor y no se quede muy pegada.

Hierve las semillas en agua salada. Coloca el agua en una olla con una cucharada de sal. Añade las semillas y ponlo a hervir con tapa durante 10 minutos. Este proceso, hace que las semillas sean más fáciles de digerir al mismo tiempo que aporta una textura crujiente que se mantiene en las semillas durante el tueste.

Seca las semillas. Escurre las semillas en un colador y deposítalas sobre papel de cocina.

Extiende las semillas sobre la superficie de tostado y rocíalas con una pequeña cantidad de aceite, sal y curcuma. También puedes darles un toque original añadiendo tus especias favoritas.

Coloca las semillas en el horno y tuéstalas a 170ºC durante 15 ó 20 minutos hasta que estén doradas, volteándolas cada 5 minutos. Para comprobar si ya están en su punto, separa una de las semillas y ábrela. Si oyes un crujido al abrirlas con los dientes, estarán listas.

Por último, sácalas del horno. ¡A disfrutar en tus Meriendas! Ya sabemos las semillas de Auyama no son desechos.  #calabaza #auyama #nutrición #salud #bienestar
¿Como tostar las semillas de auyama en casa? Pasos para aprende cómo tostarlas: Primero, vacía la calabaza usando una cuchara de mango largo o buscando las pepitas con la mano y dejándolas en un bol. Después limpia las semillas, separándolas de la carne y la piel. Para hacer la limpieza correctamente, colócalas bajo el grifo y frótalas en un colador hasta que no queden restos de calabaza. Es importante 1limpiarlas nada más extraerlas de la calabaza para que la carne salga mejor y no se quede muy pegada. Hierve las semillas en agua salada. Coloca el agua en una olla con una cucharada de sal. Añade las semillas y ponlo a hervir con tapa durante 10 minutos. Este proceso, hace que las semillas sean más fáciles de digerir al mismo tiempo que aporta una textura crujiente que se mantiene en las semillas durante el tueste. Seca las semillas. Escurre las semillas en un colador y deposítalas sobre papel de cocina. Extiende las semillas sobre la superficie de tostado y rocíalas con una pequeña cantidad de aceite, sal y curcuma. También puedes darles un toque original añadiendo tus especias favoritas. Coloca las semillas en el horno y tuéstalas a 170ºC durante 15 ó 20 minutos hasta que estén doradas, volteándolas cada 5 minutos. Para comprobar si ya están en su punto, separa una de las semillas y ábrela. Si oyes un crujido al abrirlas con los dientes, estarán listas. Por último, sácalas del horno. ¡A disfrutar en tus Meriendas! Ya sabemos las semillas de Auyama no son desechos. #calabaza  #auyama  #nutrición  #salud  #bienestar 
😎 Alegra tu tarde con una 
#tetinas 😋 Tetina's Ice Cream ofrece para hoy los siguientes sabores:
#chocolate #fresa #galleta #ronpasa #mantecado #auyama #arequipe
Desayunos, almuerzos, café, postres, helados y más tenemos para ofrecerte! 🍧☕🍰🍦
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Ven y disfruta en nuestra terraza, aprovecha los días calurosos y relájate al aire libre!! .
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😍☀️❤☕ .
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#cafe #heladeria #helados #verano #primavera #coffee #postres #tortas #santiagodechile #providencia #auyama #desayuno #almuerzo
Y para hoy torta de auyama😋🍰 #auyama #tortadeauyama #tortas #postres 
SE REALIZAN TORTAS POR ENCARGO Y SE VENDEN POR PORCIÓN 😋🍰
Beneficios de consumir las semillas de la Auyama.  Las semillas de auyama tostadas tienen un sabor suave y dulce similar al de la nuez con una textura masticable. Se trata, además, de una de las semillas más nutritivas que existen.

En algunos lugares también se las conoce como ‘pepitas’ y son de color verde oscuro.  Algunas de estas semillas están cubiertas por una cáscara de color amarillo y blanco.
 Los beneficios de las semillas de auyama para nuestro organismo son múltiples.  son ricas en vitaminas, ácido fólico, ácidos grasos omega 3 y omega 6, potasio, calcio, hierro, magnesio.  #auyama #nutrición #salud #bienestar.
Beneficios de consumir las semillas de la Auyama. Las semillas de auyama tostadas tienen un sabor suave y dulce similar al de la nuez con una textura masticable. Se trata, además, de una de las semillas más nutritivas que existen. En algunos lugares también se las conoce como ‘pepitas’ y son de color verde oscuro. Algunas de estas semillas están cubiertas por una cáscara de color amarillo y blanco. Los beneficios de las semillas de auyama para nuestro organismo son múltiples. son ricas en vitaminas, ácido fólico, ácidos grasos omega 3 y omega 6, potasio, calcio, hierro, magnesio. #auyama  #nutrición  #salud  #bienestar .
¿Ya hiciste tu pedido para esta noche de velitas?
Aquí te presentamos nuestra torta de auyama para los amantes del ponque😍

#DCariDelicias #Torta #Auyama #Ponque #Bizcocho #compartir #delicias #PostresSaludables
Regalito de #Viernes rico helado de #Auyama
Crema de #auyama casera... qué hermoso color! 🥣
Crema de #auyama  casera... qué hermoso color! 🥣
Recuerdan mi pan de calabaza 🎃? Ayer hice esto para la cena huevo pochado y pan de calabaza una hermosa y deliciosa cena, tan hermosa que no le coloqué filtro o efecto. 
#GabyEnLaCocina #PanDeCalabaza #PanDeAuyama #calabaza #Auyama #PanaderíaArtesanal #PanaderíaArtesanal #PanCasero #Huevo #HuevoPochado #HuevosPochados #huevospoche
FIOR 🌿 sigue complaciendo a sus clientes 😍 Miren que rica esta torta de #auyama a base de #wheyprotein con almendras fileteadas. Una merienda saludable y nutritiva para toda la familia! 💟 💫#proteinsnacks #healthyfood
#proteincake #tortadeayuma #fior #glutenfree #sugarfree #fiofit
Una auyama mediana
150gr. mantequilla
4 huevos
2 tazas azúcar
1 lata leche condensada
1 cucharaditas de vainilla
6 cucharadas harina o maicena
(si deseas puedes agregarle pasas)

Pasos 
1)Se pone a cocinar la auyama con concha en pedazos medianos
2) se deja enfriar un poco y se saca de la concha se le coloca la mantequilla y el azúcar, se bate con una batidora hasta que quede cremosa.

3) Después se coloca a la mezcla cuatro huevos, leche condensada y harina, se procede nuevamente a batir con una cuchara de palo hasta tomar la textura correcta 
La cocción es en horno medio -bajo a 375º F o 180º C de 40 a 45 minutos

#Food #Auyama #Torta #Cake #Frigilux #Cyberlux
Una auyama mediana 150gr. mantequilla 4 huevos 2 tazas azúcar 1 lata leche condensada 1 cucharaditas de vainilla 6 cucharadas harina o maicena (si deseas puedes agregarle pasas) Pasos 1)Se pone a cocinar la auyama con concha en pedazos medianos 2) se deja enfriar un poco y se saca de la concha se le coloca la mantequilla y el azúcar, se bate con una batidora hasta que quede cremosa. 3) Después se coloca a la mezcla cuatro huevos, leche condensada y harina, se procede nuevamente a batir con una cuchara de palo hasta tomar la textura correcta La cocción es en horno medio -bajo a 375º F o 180º C de 40 a 45 minutos #Food  #Auyama  #Torta  #Cake  #Frigilux  #Cyberlux 
Él si que disfruta de los #muffins de #auyama de @momscakerd.
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Perfecto para los desayunos y meriendas de los chiquitines de la casa...y los #postressaludables de toda la familia.
.
Llama o escribe ahora a @momscakerd al 829-870-7628 para conocer todas las variedades de sabores y presentaciones.
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#mom #dad #kids #children #healthyfood #healthyeating #cooking #healthy #breakfast #dinner #lunch #snack #diet #nutrition #momscakerd #horneandoconmenosazucar #santodomingo #republicadominicana
Él si que disfruta de los #muffins  de #auyama  de @momscakerd. . Perfecto para los desayunos y meriendas de los chiquitines de la casa...y los #postressaludables  de toda la familia. . Llama o escribe ahora a @momscakerd al 829-870-7628 para conocer todas las variedades de sabores y presentaciones. . #mom  #dad  #kids  #children  #healthyfood  #healthyeating  #cooking  #healthy  #breakfast  #dinner  #lunch  #snack  #diet  #nutrition  #momscakerd  #horneandoconmenosazucar  #santodomingo  #republicadominicana 
Hoy en los estudios de @989laromantica  nos complacimos en recibir en el Programa @mujerconpropositodevida  a la reconocida #comunicadora Valentina Quintero @valendeviaje  una mujer que: "Esta empeñada en convertir nuestro país en el gran destino turístico de América". Gracias a la Universidad Corporativa de Sigo @ucssigo y su Directora Dunia de Bannola. Ellos han podido organizar junto a Valentina el #Evento "Creando Posibilidades", en donde la experiencia de la talentosa comunicadora y profesional tocara varios tópicos en el tema #Emprendimiento #Turismo & #SalirAdenlante en donde nuestra #Isla es la punta de lanza para proyectar aun mas nuestro hermoso país. 
Debemos formar #PersonasGuias en el tema #Turismo que sepan valorar nuestra isla y todas sus bellezas que no solo son playas. .
Y nuestras invitadas pudieron disfrutar de los ricos tequeños acompañados de la mermelada de #aji margariteño  @paqueleo.mgta
Y la rica #Mermelada de #Mamey, Torta de #Auyama y #Tunja elaborados por la bella Emprendedora Maria Carrasco con sus deliciosos productos 100% margariteños. 
#HermosoCompartir en los estudios rodeada de gente bella apostando por nuestro país y poniéndole pichón para salir adelante. 
#IslaDeMargarita
#VenezuelaTierraDeGenteEmprendedora 
#DiosNosBendiceConTalentos
Hoy en los estudios de @989laromantica nos complacimos en recibir en el Programa @mujerconpropositodevida a la reconocida #comunicadora  Valentina Quintero @valendeviaje una mujer que: "Esta empeñada en convertir nuestro país en el gran destino turístico de América". Gracias a la Universidad Corporativa de Sigo @ucssigo y su Directora Dunia de Bannola. Ellos han podido organizar junto a Valentina el #Evento  "Creando Posibilidades", en donde la experiencia de la talentosa comunicadora y profesional tocara varios tópicos en el tema #Emprendimiento  #Turismo  & #SalirAdenlante  en donde nuestra #Isla  es la punta de lanza para proyectar aun mas nuestro hermoso país. Debemos formar #PersonasGuias  en el tema #Turismo  que sepan valorar nuestra isla y todas sus bellezas que no solo son playas. . Y nuestras invitadas pudieron disfrutar de los ricos tequeños acompañados de la mermelada de #aji  margariteño @paqueleo.mgta Y la rica #Mermelada  de #Mamey , Torta de #Auyama  y #Tunja  elaborados por la bella Emprendedora Maria Carrasco con sus deliciosos productos 100% margariteños. #HermosoCompartir  en los estudios rodeada de gente bella apostando por nuestro país y poniéndole pichón para salir adelante. #IslaDeMargarita  #VenezuelaTierraDeGenteEmprendedora  #DiosNosBendiceConTalentos 
Torta de auyama con fruticas y cremita de piña😍🍰 #torta #auyama #fruticas #dulces #postres #piña 
#chocolate #tortas #dulce #fullchocolate #tortadechocolate 
SE REALIZAN TORTAS POR ENCARGO Y SE VENDEN POR PORCIÓN 😋🍰
Torta de auyama con piña😋🍰 #tortas #auyama #piña #glaseado #postres #dulces 
#chocolate #tortas #dulce #fullchocolate #tortadechocolate 
SE REALIZAN TORTAS POR ENCARGO Y SE VENDEN POR PORCIÓN 😋🍰
Ricas tortas caseras😋🍰 #piña #chocolate #auyama #arequipe 
#chocolate #tortas #dulce #fullchocolate #tortadechocolate 
SE REALIZAN TORTAS POR ENCARGO Y SE VENDEN POR PORCIÓN 😋🍰
En esta época de adviento no te pierdas los mejores postres de la ciudad. Ven y disfruta de esta deliciosa torta de auyama, servida con frutas.
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#auyama #postres #frutas #sabor #delicias #cake #torta #ponque #merida #venezuela #meridatertulia #cafe
El Cheesecake de Auyama tiene muchos amantes, ¿te consideras uno? 😏
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#thecheesecakehousemcbo #cheesecakeaddict #cheesecakelover #pumkincheesecake #auyama #realfruit #yummy
Rica torta de auyama las tenemos por raciones o enteras información al (0414)0284914 o estamos ubicados en el centro comercial puerta del este diagonal al c.comercial el lider caracas Venezuela #tortas #raciones #auyama#Venezuela #chocolate #arequipe #antojos #repostería #lacalifornia#piña#quesillo
#felizmiercoles tostando semillas de #auyama#calabaza

Muchos desconocen los beneficios de estas semillas se les dejo unos cuantos por aquí:

Fuente de magnesio 
El magnesio es de suma importancia para la salud de los músculos y huesos del cuerpo humano, de hecho la deficiencia de magnesio es una de las principales causas de dolores musculares constantes. Resulta que una taza de semillas de auyama contiene la mitad de la cantidad de magnesio que nuestro organismo necesita diariamente.

Omega 3 
El cuerpo no produce el omega 3, razón por la cual hay que obtener los beneficios de estas grasas a través de la alimentación. El omega 3 ayuda a suavizar los dolores menstruales, disminuye el nivel elevado de triglicéridos en sangre, ayuda a controlar la presión arterial, previene el cáncer y mejora el sistema circulatorio. Las semillas de auyama, además de pescados como el salmón.

Próstata saludable

Existe una relación muy estrecha entre la salud de la próstata y el consumo de semillas de auyama. La razón es que estas semillas contienen abundante zinc, el cual es indispensable para el funcionamiento de la próstata y la salud masculina. Además, el zic también permite fortalecer el sistema inmunológico, regular los estados de ánimo, mejorar los trastornos del sueño y la insulina elevada en sangre.

Ayuda posmenopáusica

Investigaciones han demostrado que uno de los beneficios de la auyama para la salud es su capacidad para mejorar los síntomas y consecuencias de la menopausia, ayudando a regular los bochornos, disminuyendo los dolores de cabeza y de las articulaciones y, sobre todo, incrementando los niveles de colesterol bueno en sangre

Uñas y cabello fuerte

Gracias a su contenido en zinc, selenio, vitamina E y vitamina A, uno de los beneficios de las semillas de auyama para la salud es que fortalece las uñas y el cabello, evitando que estos se rompan. Además, su alto contenido en vitamina E permite proteger a la piel de los rayos solares.

Menos arrugas

Estas semillas tienen propiedades antienvejecimiento que ofrecen mejorar la apariencia de las líneas de expresión y prevenir nuevas arrugas. Puedes hacer una mascarilla facial con semillas de auyama y aceite de oliv
#felizmiercoles  tostando semillas de #auyama #calabaza  Muchos desconocen los beneficios de estas semillas se les dejo unos cuantos por aquí: Fuente de magnesio El magnesio es de suma importancia para la salud de los músculos y huesos del cuerpo humano, de hecho la deficiencia de magnesio es una de las principales causas de dolores musculares constantes. Resulta que una taza de semillas de auyama contiene la mitad de la cantidad de magnesio que nuestro organismo necesita diariamente. Omega 3 El cuerpo no produce el omega 3, razón por la cual hay que obtener los beneficios de estas grasas a través de la alimentación. El omega 3 ayuda a suavizar los dolores menstruales, disminuye el nivel elevado de triglicéridos en sangre, ayuda a controlar la presión arterial, previene el cáncer y mejora el sistema circulatorio. Las semillas de auyama, además de pescados como el salmón. Próstata saludable Existe una relación muy estrecha entre la salud de la próstata y el consumo de semillas de auyama. La razón es que estas semillas contienen abundante zinc, el cual es indispensable para el funcionamiento de la próstata y la salud masculina. Además, el zic también permite fortalecer el sistema inmunológico, regular los estados de ánimo, mejorar los trastornos del sueño y la insulina elevada en sangre. Ayuda posmenopáusica Investigaciones han demostrado que uno de los beneficios de la auyama para la salud es su capacidad para mejorar los síntomas y consecuencias de la menopausia, ayudando a regular los bochornos, disminuyendo los dolores de cabeza y de las articulaciones y, sobre todo, incrementando los niveles de colesterol bueno en sangre Uñas y cabello fuerte Gracias a su contenido en zinc, selenio, vitamina E y vitamina A, uno de los beneficios de las semillas de auyama para la salud es que fortalece las uñas y el cabello, evitando que estos se rompan. Además, su alto contenido en vitamina E permite proteger a la piel de los rayos solares. Menos arrugas Estas semillas tienen propiedades antienvejecimiento que ofrecen mejorar la apariencia de las líneas de expresión y prevenir nuevas arrugas. Puedes hacer una mascarilla facial con semillas de auyama y aceite de oliv
Buenos diaaaas!!
Amo este desayuno! 😍
Pancakes de zapallo/ auyama/ calabaza 😙👌.
➡ingredientes:
🔹1/2 taza de avena.
🔹2 huevos.
🔹1/4 taza de leche descremada.
🔹1/2 taza de puré de zapallo. (Machacar el zapallo hervido con un tenedor).
🔹Stevia y canela al gusto. 🔹1 cdta de polvo para hornear.
.
➡preparación:
🔹mezclar en una licuadora todos los ingredientes.
🔹freír la mezcla poco a poco, con un toquesito de aceite de coco.
🔹acompáñalos con las frutas que prefieras y con mantequilla de maní quedan buenasooos 🤗.
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#healthyeating #pancakes #auyama #healthybreakfastideas #hotcakes #comidasaludable #foodlover #foodporn #like4like #motived #mamafit #motivaciónfitness #fitnessaddict #comidafit #blueberries #balance #vidasaludable #dietaflexible #desayunosaludable #snacksaludable #healthylifestyle #recetasfit #recetassaludables #habitossaludables #nutrición #lovegym #motived #mamafit
Buenos diaaaas!! Amo este desayuno! 😍 Pancakes de zapallo/ auyama/ calabaza 😙👌. ➡ingredientes: 🔹1/2 taza de avena. 🔹2 huevos. 🔹1/4 taza de leche descremada. 🔹1/2 taza de puré de zapallo. (Machacar el zapallo hervido con un tenedor). 🔹Stevia y canela al gusto. 🔹1 cdta de polvo para hornear. . ➡preparación: 🔹mezclar en una licuadora todos los ingredientes. 🔹freír la mezcla poco a poco, con un toquesito de aceite de coco. 🔹acompáñalos con las frutas que prefieras y con mantequilla de maní quedan buenasooos 🤗. . . . . . . . . . . . . #healthyeating  #pancakes  #auyama  #healthybreakfastideas  #hotcakes  #comidasaludable  #foodlover  #foodporn  #like4like  #motived  #mamafit  #motivaciónfitness  #fitnessaddict  #comidafit  #blueberries  #balance  #vidasaludable  #dietaflexible  #desayunosaludable  #snacksaludable  #healthylifestyle  #recetasfit  #recetassaludables  #habitossaludables  #nutrición  #lovegym  #motived  #mamafit 
Ve en mi post de ayer la receta de este deliciosos pan de calabaza, es un pan ligeramente dulce, con un delicioso aroma de costra rústica y un excelente sabor!

#GabyEnLaCocina #PanDeCalabaza #PanDeAuyama #calabaza #Auyama #PanaderíaArtesanal #PanaderíaArtesanal #PanCasero
Tenemos para todos los gustos... una rica torta de #zapallo  o un delicioso #brownie 😍
¿Qué prefieres?
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#endulzamostusmomentos #venezolanosenchile #cake #emprendimiento #instagood #pasteleria #dulce #zapallo #auyama #brownie #chocolate
#pastelesenhoja es la versiòn caribeña del tamal, tan popular en latino america . La diferencia es que la masa se hace de una variedad de #viveres o #viandas desde #guineoverde #auyama y otras envueltas en hojas de la mata de #platano 
La receta full en mi blog
Como sabemos que te gustan las Tartas Integrales y las Verduras nos reinventamos para complacer tu paladar....😉😉😉 Ya puedes conseguir en Septiembre Natural, Venezuela al 468, San Telmo, Buenos Aires, Argentina.

TARTAS INTEGRALES DE CALABAZA (AUYAMA) AL VERDEO.

@septiembrenatural 
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Espaldilla al horno con especies, auyama horneada y patacon ( tostones) rico almuerzo bajo en carbohidrato procesado #auyama #zapallo #patacon #tostones #foodlover #foodgram #tastycook #tastyfood
SOPA CON LO QUE HABÍA.

Los que me siguen desde hace un tiempo🕜, saben que siempre digo que es ideal guardar caldos hechos con anterioridad y sacarlos en caso de emergencia, o simplemente cuando no se pueda🚦 o no provoque 😑cocinar.

En este caso, como llego el agua💦 a la casa,🏠 pues había que invertir tiempo en otras cosas y dejar la cocina a un segundo plano. Sin embargo saque mi caldo de pollo congelado (hecho de huesos, o presas (que se usaron para otra preparación) junto, con algunos vegetales (ají, cebolla, ajo etc) lo puse en mi olla que se descongelara un poco, y le agregué un poco de agua, una vez hirviendo, le puse  papitas colombianas lavadas y cortadas en 2 (era lo que tenía, zanahoria en cuadritos, un ají picado y puse a hervir, no le coloque sal porque el caldo tenía suficiente.

Una vez blanda la papa y la zanahoria, le puse auyama en cuadros (bastante porque está barata 😂) y unos pedacitos de pollo cocido, que tenía,😎 ya cuando la auyama ablando, le coloque cilantro picado, rectifique sal y listo.

Las sopas siempre alimentan y reconfortan 😊 así se vayan rápido, y tengamos hambre en dos horas 😭otra vez. Aunque la sensación de saciedad se va muy rápido, créanme que su organismo siempre se los agradecera.

#damianboadasopas#damianboada#auyama#sopa#soup
SOPA CON LO QUE HABÍA. Los que me siguen desde hace un tiempo🕜, saben que siempre digo que es ideal guardar caldos hechos con anterioridad y sacarlos en caso de emergencia, o simplemente cuando no se pueda🚦 o no provoque 😑cocinar. En este caso, como llego el agua💦 a la casa,🏠 pues había que invertir tiempo en otras cosas y dejar la cocina a un segundo plano. Sin embargo saque mi caldo de pollo congelado (hecho de huesos, o presas (que se usaron para otra preparación) junto, con algunos vegetales (ají, cebolla, ajo etc) lo puse en mi olla que se descongelara un poco, y le agregué un poco de agua, una vez hirviendo, le puse papitas colombianas lavadas y cortadas en 2 (era lo que tenía, zanahoria en cuadritos, un ají picado y puse a hervir, no le coloque sal porque el caldo tenía suficiente. Una vez blanda la papa y la zanahoria, le puse auyama en cuadros (bastante porque está barata 😂) y unos pedacitos de pollo cocido, que tenía,😎 ya cuando la auyama ablando, le coloque cilantro picado, rectifique sal y listo. Las sopas siempre alimentan y reconfortan 😊 así se vayan rápido, y tengamos hambre en dos horas 😭otra vez. Aunque la sensación de saciedad se va muy rápido, créanme que su organismo siempre se los agradecera. #damianboadasopas #damianboada #auyama #sopa #soup 
Merengada de Auyama 
Esta merengada es muy rica en vitamina, además es muy nutritiva te va encantar cuando la pruebe

Cuando la hice me encanto ya que tiene un sabor muy rico al paladar, a los chico de la casa le encanta.

Ingredientes:

500gr de auyama, 1 rana de canela, 3 guayabitas, 3 clavo de olor, esencia de vainilla al gusto, leche en polvo c/n, agua, azúcar al gusto, canela en polvo

Paso para la preparación del la Merengada

Lavar la auyama y quitarle la concha.

Cortarla en trozo, luego la pone a cocinar una olla con suficientes agua y incorpora las especia dejar cocinar hasta que estén  blanda, se saca y se pone a escurrir dejar que se enfria.

Cuando ya este fría  se coloca en la licuadora con la esencia de vainilla y las especia, se le agrega agua fria y leche en polvo y pizca de canela en polvo dejar que se licue bien para que no quede grumos.

Servir con hielo.

#bebidadeauyama #merengadade auyama#auyama #recetadeauyama #recetacasera#ingredientes #turecetaenlinea
Merengada de Auyama Esta merengada es muy rica en vitamina, además es muy nutritiva te va encantar cuando la pruebe Cuando la hice me encanto ya que tiene un sabor muy rico al paladar, a los chico de la casa le encanta. Ingredientes: 500gr de auyama, 1 rana de canela, 3 guayabitas, 3 clavo de olor, esencia de vainilla al gusto, leche en polvo c/n, agua, azúcar al gusto, canela en polvo Paso para la preparación del la Merengada Lavar la auyama y quitarle la concha. Cortarla en trozo, luego la pone a cocinar una olla con suficientes agua y incorpora las especia dejar cocinar hasta que estén  blanda, se saca y se pone a escurrir dejar que se enfria. Cuando ya este fría  se coloca en la licuadora con la esencia de vainilla y las especia, se le agrega agua fria y leche en polvo y pizca de canela en polvo dejar que se licue bien para que no quede grumos. Servir con hielo. #bebidadeauyama  #merengadade  auyama#auyama  #recetadeauyama  #recetacasera #ingredientes  #turecetaenlinea 
#MiMamá ella muy orgullosa de la cosecha que sacó del patio 😕 
Yo tanto que critiqué el monte ese! pero ya expropie la #Auyama para mis sopitas 😁
#Mami #ConvierteLaCasaEnConuco #NoPuedoConElla
Quesillo de auyama... Una delicia! 🍮😁
Que tal este postre para compartir con tus seres queridos? 🍮🍮🍮 #quesillo #auyama #quesillo #chocolate #postresfaciles #postresnavideños #postrecitos #delicia #rico #dulcesnavideños #recetasdulces
Rica, Fácil y muy Nutritiva = Crema de Auyama. 
Hacer esta crema no es nada complicado, y es ideal para cenas o almuerzos, solo debes poner la auyama en agua a hervir junto con el ajo y la sal, cuando esté blanda solo la licúas con muy poca agua  de la mismas con que herviste y listo ... sirves en un plato, acompáñalo con cilantro y a disfrutar. .
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#recetas #recetassanas #recetassanasysencillas #foodie #foodielife #foddielover #foodielove #foodporn #food #foodtruck #comida #comidasana #auyama #crema
Rica, Fácil y muy Nutritiva = Crema de Auyama. Hacer esta crema no es nada complicado, y es ideal para cenas o almuerzos, solo debes poner la auyama en agua a hervir junto con el ajo y la sal, cuando esté blanda solo la licúas con muy poca agua de la mismas con que herviste y listo ... sirves en un plato, acompáñalo con cilantro y a disfrutar. . . . . #recetas  #recetassanas  #recetassanasysencillas  #foodie  #foodielife  #foddielover  #foodielove  #foodporn  #food  #foodtruck  #comida  #comidasana  #auyama  #crema 
¿Adicción? Adicción es nuestra Torta de Auyama🎃

El mejor antojo para tu paladar😋
Contáctanos al whatsapp📲+58 4145740039.
#DulcesFit #Cake #Auyama #EatClean #Barquisimeto
Quesillo de Calabaza o Auyama 
Ingredientes 
3 huevos,  2 cdas de azúcar, 1/2 kilo de calabaza, esencia de nata al gusto,  4 cdas de leche en polvo, 1 pizca de canela, 1 cda de maicena.

Caramelo

3 cads de azúcar

Se coloca el caramelo en la quesillera y se pone a fuego medio hasta que se haga el caramelo, luego cubrir el molde por completo con el caramelo para que no se pegue reservar.

Preparación del Quesillo

Lavar y cortar la calabaza.

En una olla con suficiente agua se le agrega la calabaza dejar cocinar hasta que este blandita.

Ya cocida se procede a escurrir  y enfriar.

Colocarla en la licuadora con todos los ingredientes licuar bien para que no quede grumos.

Verter la preparación en el molde caramelizado, llevar al horno por espacio de 1 hora o introducir un palillo si sale seco ya esta listo.

Se saca y se le pasa un cuchillo por el borde voltear el quesillo en una bandeja.

Servir frío.... Buen Provecho

#Quesillo #Auyama #QuesillosdeCalabaza# Postre# Familia#Venezuela#Receta#Postrecasero
Quesillo de Calabaza o Auyama Ingredientes 3 huevos,  2 cdas de azúcar, 1/2 kilo de calabaza, esencia de nata al gusto,  4 cdas de leche en polvo, 1 pizca de canela, 1 cda de maicena. Caramelo 3 cads de azúcar Se coloca el caramelo en la quesillera y se pone a fuego medio hasta que se haga el caramelo, luego cubrir el molde por completo con el caramelo para que no se pegue reservar. Preparación del Quesillo Lavar y cortar la calabaza. En una olla con suficiente agua se le agrega la calabaza dejar cocinar hasta que este blandita. Ya cocida se procede a escurrir  y enfriar. Colocarla en la licuadora con todos los ingredientes licuar bien para que no quede grumos. Verter la preparación en el molde caramelizado, llevar al horno por espacio de 1 hora o introducir un palillo si sale seco ya esta listo. Se saca y se le pasa un cuchillo por el borde voltear el quesillo en una bandeja. Servir frío.... Buen Provecho #Quesillo  #Auyama  #QuesillosdeCalabaza # Postre# Familia#Venezuela #Receta #Postrecasero 
Lo que mi abuela hace😛 la amooo😍😂💞#abuelita #auyama
Uno de los postres más tradicionales en la repostería Venezolana es la torta de Auyama (calabaza), suelen hacerse especialmente para los días de Semana Santa, pero a cual momento es deliciosa.
Según la región hay varias recetas y versiones, la tipo quesillo y la esponjosa; con pasas o sin ellas, con especies, con licor, etc
Esta versión tipo quesillo, es de consistencia suave, cremosa y deliciosa; totalmente adictiva!!
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#dulcescriollos #auyama #postres #tortascriollas #saborvenezolano #tradicion
Uno de los postres más tradicionales en la repostería Venezolana es la torta de Auyama (calabaza), suelen hacerse especialmente para los días de Semana Santa, pero a cual momento es deliciosa. Según la región hay varias recetas y versiones, la tipo quesillo y la esponjosa; con pasas o sin ellas, con especies, con licor, etc Esta versión tipo quesillo, es de consistencia suave, cremosa y deliciosa; totalmente adictiva!! . #dulcescriollos  #auyama  #postres  #tortascriollas  #saborvenezolano  #tradicion 
A la hora del almuerzo🍴 es delicioso preparar una crema de AUYAMA.
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La puedes conseguir a PRECIOS B A J I T O S en nuestro complejo ferial #valleclaro frente a la plaza Raúl Leoni. .
Te estamos esperando con excelente atención y disponibilidad de punto de venta💳 para desearte un buen apetito! 📢

#auyama #cremadeauyama #almuerzo #feria #valleclaro #plazaraulleoni #preciosbajitos #puntodeventa #feriadeverduras #complejoferialvalleclaro
Buenos días 🌞.
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Maxi tortita de 🎃 :
🔷 5 claras
🔷 60de avena
🔷 100 de 🎃
🔷 Unas pipas para decorar.
Todo bien batido y a la sarten con una 💧 de aceite de coco, lo tapas y a 🔥 lento. Paciencia porque puede ser unos 20 minutos.
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#fit #fitness#fitfamily #fitnesswomen #recetas#recetasfitness#cuidarse #nomasdietas#comidasana #comidasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayunofit #breakfast #frutas#fruit #calabaza #pumpkin #auyama #calabazaasada #tortitas #pancakes #panqueques #panquecas
Buenos días 🌞. . . Maxi tortita de 🎃 : 🔷 5 claras 🔷 60de avena 🔷 100 de 🎃 🔷 Unas pipas para decorar. Todo bien batido y a la sarten con una 💧 de aceite de coco, lo tapas y a 🔥 lento. Paciencia porque puede ser unos 20 minutos. . . . #fit  #fitness #fitfamily  #fitnesswomen  #recetas #recetasfitness #cuidarse  #nomasdietas #comidasana  #comidasaludable  #desayuno  #desayunosaludable  #desayunofit  #breakfast  #frutas #fruit  #calabaza  #pumpkin  #auyama  #calabazaasada  #tortitas  #pancakes  #panqueques  #panquecas 
Ayuma de la prosperidad al negocio!

UNA AHUYAMA GRANDE Y BONITA. LA UNTAMOS DE MIEL Y ESENCIAS DULCES, LA ROCIAMOS DE ARROZ Y MAIZ, ESCARCHAS Y CINTAS DE COLORES, (SE LE PUEDE COLOCAR TODO LO Q SEA DE SU GUSTO, GRANOS, BILLETES) COLOCADOS EN UN PLATO. SOBRE TODO MUCHA FE.

Se le ofrece al gran poder de LA CARIDAD DEL COBRE (OSHUN) Se vela,  se hacen peticiones,  unos tabaquitos.. Y se coloca en lo alto en un lugar céntrico del negocio.

#negocio #prosperidad #auyama #trabajandoando #religión #amo #lo #que #hago
Ayuma de la prosperidad al negocio! UNA AHUYAMA GRANDE Y BONITA. LA UNTAMOS DE MIEL Y ESENCIAS DULCES, LA ROCIAMOS DE ARROZ Y MAIZ, ESCARCHAS Y CINTAS DE COLORES, (SE LE PUEDE COLOCAR TODO LO Q SEA DE SU GUSTO, GRANOS, BILLETES) COLOCADOS EN UN PLATO. SOBRE TODO MUCHA FE. Se le ofrece al gran poder de LA CARIDAD DEL COBRE (OSHUN) Se vela, se hacen peticiones, unos tabaquitos.. Y se coloca en lo alto en un lugar céntrico del negocio. #negocio  #prosperidad  #auyama  #trabajandoando  #religión  #amo  #lo  #que  #hago 
En la variedad está el gusto y @quesillitoexpress 😋esta para complacer sus gustos. Esta vez traemos el #quesillo 🍮 de #Auyama o #Calabaza.
Sus propiedades la convierten en un poderoso alimento 🏋️. Contiene agua, fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes, betacarotenos y otros elementos que fortifican el organismo.
Cuentamos cuál sería tu gusto Soñado? 🤔
#QuesillitoExpress #UngustoSoñado #Emprendimiento #Calidad #Sabor #Barquisimeto #Venezuela
Hoy se nos ocurrió hornear este Antojito "Torta de Auyama"..te gustaría la receta...aquí te la dejamos,  es super sencilla.#torta#auyama#reposteria#venezolano#argentina
Torta de Auyama
Ingredientes
1/2 kilo de auyama
500 gramos de harina leudante
160 gramos de azúcar 
100 gramos de margarina
3 huevos
1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de vainilla 
1/2 lata de lechera condensada
1/2 taza de leche
1 Cucharadita de canela en polvo
Modo de preparacion:
Lo primero que debes hacer es poner en una olla con agua tu Auyama y colocarla en la hornilla hasta que hablande, ya blandita la retiras de La hornilla,  sacas la verdura del agua, la separas de la cascara y la vuelves puré en un bol y dejas enfriar .
Seguidamente enciende tu horno en 180°
 luego pasa a engrasar y enharinar el molde a utilizar.
Arma tu licuadora y coloca en ella todos los ingredientes líquidos enciende en primera velocidad...agrega el puré de Auyama y vuelve a licuar..retira  de la licuadora y coloca la mezcla en un bol...para luego ir incorporando de a poco la harina de trigo con la espátula  o cuchara de palo....una vez que todos los ingredientes  estén debidamente mezclados..pasalos al molde que ya tienes dispuesto, y llévalos al horno en un tiempo de 45 minutos  a 1 hora..comentanos tus resultados...🍮🍰🎂🤗
Hoy se nos ocurrió hornear este Antojito "Torta de Auyama"..te gustaría la receta...aquí te la dejamos, es super sencilla.#torta #auyama #reposteria #venezolano #argentina  Torta de Auyama Ingredientes 1/2 kilo de auyama 500 gramos de harina leudante 160 gramos de azúcar 100 gramos de margarina 3 huevos 1 cucharadita de polvo de hornear 1 cucharadita de vainilla 1/2 lata de lechera condensada 1/2 taza de leche 1 Cucharadita de canela en polvo Modo de preparacion: Lo primero que debes hacer es poner en una olla con agua tu Auyama y colocarla en la hornilla hasta que hablande, ya blandita la retiras de La hornilla, sacas la verdura del agua, la separas de la cascara y la vuelves puré en un bol y dejas enfriar . Seguidamente enciende tu horno en 180° luego pasa a engrasar y enharinar el molde a utilizar. Arma tu licuadora y coloca en ella todos los ingredientes líquidos enciende en primera velocidad...agrega el puré de Auyama y vuelve a licuar..retira de la licuadora y coloca la mezcla en un bol...para luego ir incorporando de a poco la harina de trigo con la espátula o cuchara de palo....una vez que todos los ingredientes estén debidamente mezclados..pasalos al molde que ya tienes dispuesto, y llévalos al horno en un tiempo de 45 minutos a 1 hora..comentanos tus resultados...🍮🍰🎂🤗
Horneando nuestros preferidos. Ponquecitos de #auyama y maní 😍.
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Teníamos tiempo sin elaborarlos porque hemos estado full pero al conseguirnos en el mercado con una auyama hermosamente amarrilla, casi naranja, con bastante pulpa, no dude en comprarla.

El olor es inigualable.
Por aquí ya estamos haciendo café para merendar.
.
Te los realizamos por docenas empaquetados individualmente.

D'elicias, sabores con amor ♥.
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#Auyama #Ponquecitosdeauyama #Postressaludables #Delicias #calabaza #Saboresconamor
Horneando nuestros preferidos. Ponquecitos de #auyama  y maní 😍. . Teníamos tiempo sin elaborarlos porque hemos estado full pero al conseguirnos en el mercado con una auyama hermosamente amarrilla, casi naranja, con bastante pulpa, no dude en comprarla. El olor es inigualable. Por aquí ya estamos haciendo café para merendar. . Te los realizamos por docenas empaquetados individualmente. D'elicias, sabores con amor ♥. . #Auyama  #Ponquecitosdeauyama  #Postressaludables  #Delicias  #calabaza  #Saboresconamor 
Desayuno tarde...ufff...he dormido como un bebé 😊.
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🔷Tostadas de pan de centeno con serrano y camemberg #light
🔷 Y otra de tomate, queso y salmon.
🔷 Un trocito de 🎃
🔷 Un ☕.
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#fit #fitness #fitfamily #fitnesswomen #nomasdietas #cuidarse #comidasana #comidasaludable #desayuno #desayunosaludable #desayunofit #breakfast #frutas#fruit #calabaza #pumpkin #auyama #calabazaasada #tostadas #jamonserrano #pandecenteno #lidl
Los vegetales tienen un encanto especial para cualquier paladar. En hippies te lo demostramos! 😊 Ven y degusta cualquiera de nuestras especialidades, como por ejemplo nuestros Ñoquis de Auyama, hechos cuidadosamente a base de auyama, rellenos con dos opciones deliciosas, a bases de tomates confitados o quesos madurados y cubiertos por la salsa de tu elección. Te esperamos! Hippies, un estilo de vida! #vegetariano #vegano #vegetarian #vegan #veggie #veggiepower #podervegetal #vegetales #hippies #auyama #merida #venezuela #ñoquis #italianfood #pasta #rellenas
Los vegetales tienen un encanto especial para cualquier paladar. En hippies te lo demostramos! 😊 Ven y degusta cualquiera de nuestras especialidades, como por ejemplo nuestros Ñoquis de Auyama, hechos cuidadosamente a base de auyama, rellenos con dos opciones deliciosas, a bases de tomates confitados o quesos madurados y cubiertos por la salsa de tu elección. Te esperamos! Hippies, un estilo de vida! #vegetariano  #vegano  #vegetarian  #vegan  #veggie  #veggiepower  #podervegetal  #vegetales  #hippies  #auyama  #merida  #venezuela  #ñoquis  #italianfood  #pasta  #rellenas 
Tenía ganas de preparar una salsa de auyama para una pasta y ésta me quedó espectacular 🤤🤤 Salsa de Auyama 
2 tazas de auyama picadita 
3 dientes de ajo picaditos 
1 cebolla picadita
1/2 taza de caldo de vegetales
1 cucharada de aceite de coco o de oliva 
1/2 taza de leche de almendras o la que uses 
Nuez moscada, sal y pimienta al gusto.
1/4 taza de queso parmesano o pecorino.

En una sarten, coloca el aceite y  saltea la cebolla con el ajo, cuando la cebolla este transparente agrega la auyama, sal, pimienta, la nuez moscada, saltea por unos minutos o hasta que se dore un poco la auyama, agrega el caldo de vegetales y cocina hasta que se ablande, agrega la leche, el queso, cocina por unos minutos más y sirve caliente 💕
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#lacocinademarbel #comida #receta #fit #fitness #sano #saludable #cena #almuerzo #recetasfit #salado #croquetas #vegetariano
#rico #saludable #auyama #arroz #risotto
Tenía ganas de preparar una salsa de auyama para una pasta y ésta me quedó espectacular 🤤🤤 Salsa de Auyama 2 tazas de auyama picadita 3 dientes de ajo picaditos 1 cebolla picadita 1/2 taza de caldo de vegetales 1 cucharada de aceite de coco o de oliva 1/2 taza de leche de almendras o la que uses Nuez moscada, sal y pimienta al gusto. 1/4 taza de queso parmesano o pecorino. En una sarten, coloca el aceite y saltea la cebolla con el ajo, cuando la cebolla este transparente agrega la auyama, sal, pimienta, la nuez moscada, saltea por unos minutos o hasta que se dore un poco la auyama, agrega el caldo de vegetales y cocina hasta que se ablande, agrega la leche, el queso, cocina por unos minutos más y sirve caliente 💕 . . . . #lacocinademarbel  #comida  #receta  #fit  #fitness  #sano  #saludable  #cena  #almuerzo  #recetasfit  #salado  #croquetas  #vegetariano  #rico  #saludable  #auyama  #arroz  #risotto 
GELATINA DE FRESAS CON QUESO By Lumary Rodriguez Rivera una apasionada de los dulces que comparte sus recetas en el club, mis felicitaciones.

1 Queso crema de 8 oz

1 lata de leche condensada

1 lata de leche evaporada

2 sobres pequeños de gelatina sin sabor

Todos los ingredientes menos la gelatina se colocan en licuadora y se mezcla bien. Se pasa la mezcla a una ollita y se deja calentar no hervir. Se saca del fuego y se le añade la gelatina sin sabor, se mezcla bien. ---------------------------- 1 caja de fresas frescas bien lavadas

1/2 taza de azúcar

Se pican las fresas en tamaño mediano, se mezclan con el azúcar y se dejan reposar por lo menos 30 minutos en nevera --------------------------------------- 2 cajas pequeñas de gelatina de fresas

2 vasos de agua de 8oz (1) para cada cajita ----------------------------------------------- Se calientan 8 oz de agua y se le añade el contenido de una cajita pequeña de gelatina, se mezcla bien y de añade a un molde de su preferencia. Se coloca ese primer piso en nevera, cuando cuaje se le añaden las fresas con azúcar escurridas, luego la mezcla de queso encima y a la nevera, se espera que cuaje bien. Cuando sea así se le añade la caja de gelatina que queda preparada como la anterior y a la nevera hasta que esté todo bien firme. Se adorna con más fresas por encima.

#Chefedgardonoel #club #receta #PuertoRico #flan #auyama #queso
GELATINA DE FRESAS CON QUESO By Lumary Rodriguez Rivera una apasionada de los dulces que comparte sus recetas en el club, mis felicitaciones. 1 Queso crema de 8 oz 1 lata de leche condensada 1 lata de leche evaporada 2 sobres pequeños de gelatina sin sabor Todos los ingredientes menos la gelatina se colocan en licuadora y se mezcla bien. Se pasa la mezcla a una ollita y se deja calentar no hervir. Se saca del fuego y se le añade la gelatina sin sabor, se mezcla bien. ---------------------------- 1 caja de fresas frescas bien lavadas 1/2 taza de azúcar Se pican las fresas en tamaño mediano, se mezclan con el azúcar y se dejan reposar por lo menos 30 minutos en nevera --------------------------------------- 2 cajas pequeñas de gelatina de fresas 2 vasos de agua de 8oz (1) para cada cajita ----------------------------------------------- Se calientan 8 oz de agua y se le añade el contenido de una cajita pequeña de gelatina, se mezcla bien y de añade a un molde de su preferencia. Se coloca ese primer piso en nevera, cuando cuaje se le añaden las fresas con azúcar escurridas, luego la mezcla de queso encima y a la nevera, se espera que cuaje bien. Cuando sea así se le añade la caja de gelatina que queda preparada como la anterior y a la nevera hasta que esté todo bien firme. Se adorna con más fresas por encima. #Chefedgardonoel  #club  #receta  #PuertoRico  #flan  #auyama  #queso 
Quien dijo que NO se puede acompañar tus cenas navideñas con postres saludables?? .
Sin Harinas y sin Remordimientos 🍫🍮🍫🍮🍫🍮.
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Ordena nuestro delicioso Brownnie de Auyama sin harinas y comparte saludablemente con tus invitados. 
#cenanavideña #chocolatecake #auyama #calabaza #dinner #cacao #resposteria #glutenfree
Deliciosa torta de #auyama o #calabaza decorada con un rico merengue suizo, perfecta para compartir cualquier tarde. 😉😋 No dudes en pedir la tuya...
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📲 04264938950
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#sweetcakes #tortas #auyama #calabaza #Maturín #Deliciosas #merengue #suizo
Homemade pumpkin soup
Homemade pumpkin soup
Esta semana hice nuevamente mermelada de calabaza a @miguel_rs90 le gustó mucho y me la pidió nuevamente a mi me gusta combinarla con quesos o cosas saladas ☺️ mi favorito con queso de cabra, hoy probé con quepa azul y también queda muy bien.

#GabyEnLaCocina #MermeldaDeAuyama #MermeladaDeCalabaza #calabaza #Auyama #zapallo #halloweenfood #halloweenfoodideas
Llegaron los #platanos #yuca #cambur #auyama  cosechado por nosotros mismos. Te esperamos  aquí en la panadería la minka.
QUÉ TE PERDISTE LOS VÍDEOS? QUE NO HAS TENIDO OPORTUNIDAD DE PROBAR NUESTRAS RECETAS QUE ABREN LAS FIESTAS? AUN ESTÁS A TIEMPO!
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Aquí te dejo el link de los vídeos son recetas saludables, prácticas y de pocos ingredientes con un protagonista: la AUYAMA o CALABAZA y que puedes incluir en tu MESA que celebra la Navidad🎄
. ➡HUMMUS DE CALABAZA
https://youtu.be/pnfWsPuvmUg .
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➡PASTA DIVERTIDA CON CALABAZA
https://youtu.be/MboHTUocYTg .
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➡DULCE DE CALABAZA
https://youtu.be/yQ-tBf7dIvQ .
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➡SORPRESA DE AUYAMA EN CAPAS
https://youtu.be/fr-SS-pgoA4 .
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Si te gustan mis vídeos y recetas no dejes de darme un LIKE Y SUSCRIBIRTE A MI CANAL: Fany Inoa/ Herramientas y vida.
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Somos la opción de Mesas Saludables RD
Soy CHEF POR PASIÓN
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QUÉ TE PERDISTE LOS VÍDEOS? QUE NO HAS TENIDO OPORTUNIDAD DE PROBAR NUESTRAS RECETAS QUE ABREN LAS FIESTAS? AUN ESTÁS A TIEMPO! . Aquí te dejo el link de los vídeos son recetas saludables, prácticas y de pocos ingredientes con un protagonista: la AUYAMA o CALABAZA y que puedes incluir en tu MESA que celebra la Navidad🎄 . ➡HUMMUS DE CALABAZA https://youtu.be/pnfWsPuvmUg . . ➡PASTA DIVERTIDA CON CALABAZA https://youtu.be/MboHTUocYTg . . ➡DULCE DE CALABAZA https://youtu.be/yQ-tBf7dIvQ . . ➡SORPRESA DE AUYAMA EN CAPAS https://youtu.be/fr-SS-pgoA4 . . Si te gustan mis vídeos y recetas no dejes de darme un LIKE Y SUSCRIBIRTE A MI CANAL: Fany Inoa/ Herramientas y vida. . Somos la opción de Mesas Saludables RD Soy CHEF POR PASIÓN . #Sabordelanavidad  #Sabordenavidadllegaatumesa  #Chefporpasion  #recetassaludables  #Recetas  #tipsdemenus  #Calabaza  #Auyama  #Especias  #Recetassaludablesrd  #Thanksgiving  #Navidad  #mesadenavidad  #menussaludables  #Menusparatodos  #Pocosingredientes  #mesassaludables  #Mesassaludablesrd  #mimetatusalud