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em estado de graça, há quase cinco anos, gestando...🌟
#tbt #naturalcare #momtobe #pregnant #love #health #baby #joy #mood #beauty #nasnuvens #bemestar #autoestima #menina #mulher #girl #woman #yoga #sagradofeminino #shine
Você pode ser quem você quiser, desde que você esteja feliz,  #felicidade #autoestima #salãodebeleza
Eudene santos cabeleireira e maquiadora
📲988342924
💖 La autoestima es un trabajo personal que nosotros debemos hacer. Estos pasos han sido diseñados para sentirnos valiosos, dejemos de criticarnos y de menospreciarnos. Elije un lugar donde te sientas tranquila y puedas escribir. Responde con honestidad.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ Vas a hacer una lista de lo que más te gusta de ti misma y la vas a titular “Lo que más me gusta de mí” y va a escribir todo en términos positivos. 🤡 ¿Con cuál cualidad me divierto más? 👨 ¿Qué cualidades me han permitido crecer y madurar? 👩‍💼 ¿Qué cualidades me han permitido desarrollar mi trabajo? 👨‍👩‍👧 ¿Qué cualidades me han permitido criar bien a mis hijos (si tiene)?
💑 ¿Qué cualidades tengo que me han permitido, tener una pareja (si aplica)?
👸 ¿Qué es lo que más me gusta de mi apariencia? 📱 Pregunta a quiénes te aprecian qué es lo que más le gusta de ti. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Disfruta el sentimiento luego de leer tu lista y todas sus respuestas . Pon esa lista en un lugar visible y reléela dos veces al día, en la mañana y en la noche o en la mañana y al medio día. Considera esta lectura cada día para reconfortarte y para valorarte. Ten cuidado de que no atraviesen tu mente pensamientos negativos, porque al principio pasa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vas a hacer otra lista de lo que menos te gusta de ti misma: La “Lista de autocrítica”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si observas la primera lista realizada y la segunda, difícilmente pensarás que se trata de la misma persona. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ahora, en esta parte vamos a reconocer nuestro verdadero yo con la “Carta de comprensión”. Si en lista de autocrítica escribiste “Alicia es muy insegura’, en esta carta lo que escribirás será la necesidad que se desprende de este reconocimiento. En este análisis se determinará si las críticas son falsas o verdaderas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Después de hacerlo te va a sentir mucho mejor porque vas a revalorizar tus críticas. Cuando tenemos aceptadas nuestras críticas es más fácil aceptarlas que permanecer en la negación. 💖🎇
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#CampañaDeConcientización: #Autoestima #blog #Arteterapia #Loveyourself #amate #consejos #amorpropio #amor #comunicaciónpositiva #trabajopersonal
💖 La autoestima es un trabajo personal que nosotros debemos hacer. Estos pasos han sido diseñados para sentirnos valiosos, dejemos de criticarnos y de menospreciarnos. Elije un lugar donde te sientas tranquila y puedas escribir. Responde con honestidad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ Vas a hacer una lista de lo que más te gusta de ti misma y la vas a titular “Lo que más me gusta de mí” y va a escribir todo en términos positivos. 🤡 ¿Con cuál cualidad me divierto más? 👨 ¿Qué cualidades me han permitido crecer y madurar? 👩‍💼 ¿Qué cualidades me han permitido desarrollar mi trabajo? 👨‍👩‍👧 ¿Qué cualidades me han permitido criar bien a mis hijos (si tiene)? 💑 ¿Qué cualidades tengo que me han permitido, tener una pareja (si aplica)? 👸 ¿Qué es lo que más me gusta de mi apariencia? 📱 Pregunta a quiénes te aprecian qué es lo que más le gusta de ti. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Disfruta el sentimiento luego de leer tu lista y todas sus respuestas . Pon esa lista en un lugar visible y reléela dos veces al día, en la mañana y en la noche o en la mañana y al medio día. Considera esta lectura cada día para reconfortarte y para valorarte. Ten cuidado de que no atraviesen tu mente pensamientos negativos, porque al principio pasa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vas a hacer otra lista de lo que menos te gusta de ti misma: La “Lista de autocrítica”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si observas la primera lista realizada y la segunda, difícilmente pensarás que se trata de la misma persona. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ahora, en esta parte vamos a reconocer nuestro verdadero yo con la “Carta de comprensión”. Si en lista de autocrítica escribiste “Alicia es muy insegura’, en esta carta lo que escribirás será la necesidad que se desprende de este reconocimiento. En este análisis se determinará si las críticas son falsas o verdaderas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Después de hacerlo te va a sentir mucho mejor porque vas a revalorizar tus críticas. Cuando tenemos aceptadas nuestras críticas es más fácil aceptarlas que permanecer en la negación. 💖🎇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #CampañaDeConcientización : #Autoestima  #blog  #Arteterapia  #Loveyourself  #amate  #consejos  #amorpropio  #amor  #comunicaciónpositiva  #trabajopersonal 
ma ilustração sobre mim, sobre transição, evolução, autoestima e descobrimento ♥️
Sobre me procurar até um dia me encontrar.
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#transicaocapilar #transiçãocapilar #amorproprio #autoestima #hair #desenhos #desenhosrealistas #desenhostumblr #ilustration #ilustrações #drawthisinyourstyle #draw #drawing
Dia 17

Dia do descanso da semana, sem treino e nem cardio! O corpo estava merecendo 💁🏼‍♀️ Dieta com baixo carbo, mas a fome foi grande e nem lembrei de tirar foto kkk
Então aproveitei o #TBT e postei uma foto de descanso 😅😎 #projetovidatoda #vidasaudavel #mudançadehábitos #dieta #treino #musculacaofeminina #secabarriga #autoestima #melhorarsempre #foco #foconadieta #foconoobjetivo #nadaéimpossivel #projeto120dias
Mi mente crea realidad, mi realidad me lleva al éxito. 🙌🏻✔️ #autoestima #superacionpersonal #exito #motivate #sefeliz #inspirate #coachintegral #ruthcaballero
Olá meninas, como está sua depilação para o final de semana? Agende agora mesmo o seu horário com nossa Esticista @maraisavramos 📞 ‭98609-3693‬ ou 99584-3115  #depilação  #depiladora #tratamentocorporal #sempelos #autoestima #beleza
Oi lindonas! Gostaram  dessa receitinha? Quer saber mais sobre ela?
Então segue a @querocabelao 🙆🏻‍♀
Você encontra lá ⤵
▪Receitas Caseiras
▪Resenhas
▪Dicas pra turbinar seu Cronograma Capilar e o #projetorapunzel

Garanto que seu cabelo vai crescer firme e forte! 💪🏻💥 Eu já estou seguindo e adorando tudo oque ela faz pro nosso cabelo ficar mais maravilhoso!
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Sigam ✨ @querocabelao ✨ @querocabelao ✨ @querocabelao
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#cuidadoscapilares #cuidaquecresce #dicas  #projetopocahontas #cronogramacapilar #dicasCapilares
Oi lindonas! Gostaram dessa receitinha? Quer saber mais sobre ela? Então segue a @querocabelao 🙆🏻‍♀ Você encontra lá ⤵ ▪Receitas Caseiras ▪Resenhas ▪Dicas pra turbinar seu Cronograma Capilar e o #projetorapunzel  Garanto que seu cabelo vai crescer firme e forte! 💪🏻💥 Eu já estou seguindo e adorando tudo oque ela faz pro nosso cabelo ficar mais maravilhoso! . Sigam ✨ @querocabelao ✨ @querocabelao ✨ @querocabelao . #cuidadoscapilares  #cuidaquecresce  #dicas  #projetopocahontas  #cronogramacapilar  #dicasCapilares 
Antes eu me achava despeitada e gorda. Meu rosto sempre teve o formato oval e era só eu ganhar uns quilinhos que pronto, cara de Trakinas. Hoje eu me acho muito magra e mesmo tendo passado por uma cirurgia, critico meu corpo e acho que meus seios podiam ser maiores e mais juntinhos. Incrível como estamos sempre insatisfeitos e procurando melhorar o nosso corpo, né? Doentio como essa insatisfação e constantes críticas da gente com a gente mesmo avança do físico para os nossos relacionamentos amorosos, para nossa carreira, nossa saúde. Quando a crítica vem de amigos, familiares ou desconhecidos então... xiii, de tristeza e raiva os sentimentos podem avançar até para depressão e gerar transtornos alimentares. É cruel. Isso pode até matar! .
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Quando eu não tinha peito, achava que colocar silicone iria resolver todos os problemas da minha vida, que eu seria a pessoa mais feliz do mundo. Óbvio que não era isso que ia me trazer felicidade. O que faz a gente ser feliz é estar no nível do amor, é ter amor próprio, auto estima, é correr atrás dos nossos objetivos, viver a nossa vida e não a do outro. É a gente honrar a nossa história e agradecer, pois tudo o que somos hoje é graças a cada momento difícil (e feliz) que passamos. O que faz a gente ser feliz é ser grato pelo que somos e temos hoje. Não dá pra viver com críticas demais, exigências demais e amor próprio de menos. Dei um exemplo quanto ao meu corpo, mas a nossa mente pode ser destruidora em vários sentidos. Se você acredita que só será feliz depois de emagrecer 10 kg, depois de fazer a cirurgia que você queria, ganhar uma promoção, ter um namorado ou casar. Desculpa te decepcionar, isso não vai acontecer. Aceite a sua situação e se você quiser e for possível, mude ela. Mas seja feliz com o agora. Não espere o futuro para acreditar que será feliz.
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Você já agradeceu por ser exatamente quem você é e pelo que você tem hoje?
Antes eu me achava despeitada e gorda. Meu rosto sempre teve o formato oval e era só eu ganhar uns quilinhos que pronto, cara de Trakinas. Hoje eu me acho muito magra e mesmo tendo passado por uma cirurgia, critico meu corpo e acho que meus seios podiam ser maiores e mais juntinhos. Incrível como estamos sempre insatisfeitos e procurando melhorar o nosso corpo, né? Doentio como essa insatisfação e constantes críticas da gente com a gente mesmo avança do físico para os nossos relacionamentos amorosos, para nossa carreira, nossa saúde. Quando a crítica vem de amigos, familiares ou desconhecidos então... xiii, de tristeza e raiva os sentimentos podem avançar até para depressão e gerar transtornos alimentares. É cruel. Isso pode até matar! . . Quando eu não tinha peito, achava que colocar silicone iria resolver todos os problemas da minha vida, que eu seria a pessoa mais feliz do mundo. Óbvio que não era isso que ia me trazer felicidade. O que faz a gente ser feliz é estar no nível do amor, é ter amor próprio, auto estima, é correr atrás dos nossos objetivos, viver a nossa vida e não a do outro. É a gente honrar a nossa história e agradecer, pois tudo o que somos hoje é graças a cada momento difícil (e feliz) que passamos. O que faz a gente ser feliz é ser grato pelo que somos e temos hoje. Não dá pra viver com críticas demais, exigências demais e amor próprio de menos. Dei um exemplo quanto ao meu corpo, mas a nossa mente pode ser destruidora em vários sentidos. Se você acredita que só será feliz depois de emagrecer 10 kg, depois de fazer a cirurgia que você queria, ganhar uma promoção, ter um namorado ou casar. Desculpa te decepcionar, isso não vai acontecer. Aceite a sua situação e se você quiser e for possível, mude ela. Mas seja feliz com o agora. Não espere o futuro para acreditar que será feliz. . Você já agradeceu por ser exatamente quem você é e pelo que você tem hoje?
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Uma vez que você utilizar os esfoliantes para mãos e pés Derma Nail, você nunca 
mais vai querer abrir mão deste cuidado! E em comemoração ao dia do amigo, que acontece 
AMANHÃ, espalhe na roda de amigas e já dê a dica para o próximo presente!  #dermanail #dermocosméticos #beleza
#estetica #saúde #autoestima #diadoamigo #esfoliante
A culpa pode ser um dos obstáculos que impede você progredir.

Psicóloga Jaqueline da Silva Sousa CRP 06/127537

Contatos:
💌 novajaqueline@yahoo.com.br
☎️ (011) 97268-4453

#ficaadica #psicologia #bemestar #ansiedade #carreira #bomdia #comportamento #facaterapia #autoestima #pensamento #leveza #secuidarfazbem #conflitos #procureumpsicologo #tatuape #interlagos #vilamariana #saudeebemestar #psicoterapia #terapia #enem2018 #saladeaula #universidade #orientacaoprofissional #autoconhecimento #ensinomedio #cursinho #reorientacaoprofissional #férias
A culpa pode ser um dos obstáculos que impede você progredir. Psicóloga Jaqueline da Silva Sousa CRP 06/127537 Contatos: 💌 novajaqueline@yahoo.com.br ☎️ (011) 97268-4453 #ficaadica  #psicologia  #bemestar  #ansiedade  #carreira  #bomdia  #comportamento  #facaterapia  #autoestima  #pensamento  #leveza  #secuidarfazbem  #conflitos  #procureumpsicologo  #tatuape  #interlagos  #vilamariana  #saudeebemestar  #psicoterapia  #terapia  #enem2018  #saladeaula  #universidade  #orientacaoprofissional  #autoconhecimento  #ensinomedio  #cursinho  #reorientacaoprofissional  #férias 
Quantas Coisas Maravilhosas deixamos de Experienciar e Viver por Medo de Tentar e dá errado??? Quantos planos e projetos deixarmos para depois por Medo do julgamento alheio?  #comeceagora! Errar faz parte do processo!😉
Quantas Coisas Maravilhosas deixamos de Experienciar e Viver por Medo de Tentar e dá errado??? Quantos planos e projetos deixarmos para depois por Medo do julgamento alheio? #comeceagora ! Errar faz parte do processo!😉