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#bodytalk #bodytalkbrasil #bodytalksystem #sistemabodytalk #efeitobodytalk #saude #consciencia #autoconhecimento #terapiasintegrativas #terapiascomplementares #medicinaenergetica #depoimentobodytalk
1991/1994/1996/2007/2012/2016/2018

1991- Nascia esse neném que não sabia nada da vida e nem imaginava o que ia ser, tão frágil... 1994- Ainda continuava sem saber sobre a vida, mas começava a entender e saber como pedir as coisas, sapeca que só ela.

1996- Também continuava sem saber, mas já sabia falar bem e andar, já era um pouco independente, mas com cara bem de sapeca.

2007- 11 anos se passaram, com isso veio um pouco de maturidade, estava prestes a escolher sua profissão, já entendia um pouco da vida, mas insegura, tímida, confiando sempre desconfiando de tudo na vida, mas, vida que segue e as decisões precisavam ser feitas. Faziam planos: Aos 17 formar o ensino médio, 22 formar faculdade e começar a tranalhar, 26 casar, 28 ter filhos e viver feliz. Vida toda planejada. 
2012- já fazia faculdade, achava que era madura suficiente para as coisas do coração, acreditava que seus planos ainda estavam firmes e fortes. Mas, continuava insegura, tímida, se encontrava um pouco perdida, mas seguia a vida... 2016- Começou a transformação de menina começou a nascer uma mulher. Os planos? Já não eram os mesmos. Mas, aos 17 formou ensino médio (ok), não formou aos 22, mas sim, aos 23 e já começou a trabalhar (não saiu dos planos), mas para casar com 26 tinha que ter casado esse ano, mas não rolou. Filhos??? Muito menos. Mas, vida que seguiu... 2018- Agora uma mulher, me encontro formada, trabalhando na minha profissão, sem filho, sem marido, fazendo mestrado, trabalhando em outras áreas, com muita saúde, paz, tranquilidade.

Hoje dia 19/07/2018 aos 27 anos, não vou pedir nada, apenas agradecer por tudo que tenho conquistado, pela mulher maravilhosa que estou me tornando, mesmo sabendo que ainda tenho muita coisa para melhorar, mas tenho muito orgulho de mim. 
Às vezes fisicamente não mudei tanto, mas na mentalidade, com certeza. Ah! Se eu ligo dos meu planos não terem sido cumpridos perfeitamente? Nem um pouco. Vivo a vida, um dia de cada vez e sem sofrimento, simplesmente aceito, sem me cobrar. 
Beijos de luz para todos.

#autoestima #autoconfiança #autoconhecimento #autoamor
1991/1994/1996/2007/2012/2016/2018 1991- Nascia esse neném que não sabia nada da vida e nem imaginava o que ia ser, tão frágil... 1994- Ainda continuava sem saber sobre a vida, mas começava a entender e saber como pedir as coisas, sapeca que só ela. 1996- Também continuava sem saber, mas já sabia falar bem e andar, já era um pouco independente, mas com cara bem de sapeca. 2007- 11 anos se passaram, com isso veio um pouco de maturidade, estava prestes a escolher sua profissão, já entendia um pouco da vida, mas insegura, tímida, confiando sempre desconfiando de tudo na vida, mas, vida que segue e as decisões precisavam ser feitas. Faziam planos: Aos 17 formar o ensino médio, 22 formar faculdade e começar a tranalhar, 26 casar, 28 ter filhos e viver feliz. Vida toda planejada. 2012- já fazia faculdade, achava que era madura suficiente para as coisas do coração, acreditava que seus planos ainda estavam firmes e fortes. Mas, continuava insegura, tímida, se encontrava um pouco perdida, mas seguia a vida... 2016- Começou a transformação de menina começou a nascer uma mulher. Os planos? Já não eram os mesmos. Mas, aos 17 formou ensino médio (ok), não formou aos 22, mas sim, aos 23 e já começou a trabalhar (não saiu dos planos), mas para casar com 26 tinha que ter casado esse ano, mas não rolou. Filhos??? Muito menos. Mas, vida que seguiu... 2018- Agora uma mulher, me encontro formada, trabalhando na minha profissão, sem filho, sem marido, fazendo mestrado, trabalhando em outras áreas, com muita saúde, paz, tranquilidade. Hoje dia 19/07/2018 aos 27 anos, não vou pedir nada, apenas agradecer por tudo que tenho conquistado, pela mulher maravilhosa que estou me tornando, mesmo sabendo que ainda tenho muita coisa para melhorar, mas tenho muito orgulho de mim. Às vezes fisicamente não mudei tanto, mas na mentalidade, com certeza. Ah! Se eu ligo dos meu planos não terem sido cumpridos perfeitamente? Nem um pouco. Vivo a vida, um dia de cada vez e sem sofrimento, simplesmente aceito, sem me cobrar. Beijos de luz para todos. #autoestima  #autoconfiança  #autoconhecimento  #autoamor 
Apenas seja!!! Se permita ser o que você já é. E deixe que seu aroma, sua cor, seu sabor, sua energia traga tudo que te serve. 
Assim parece que funciona a vida. Num ciclo que não controlamos mas no qual podemos sempre escolhe:

onde colocamos nossa atenção
onde queremos estar
com quem queremos compartilhar
que ações vamos ter

Permita-se ser e deixe o melhor exalar de você!!
Que aroma você quer exalar? 
Responde para mim nos comentários.

Grande beijo
Com amor 
AK
Apenas seja!!! Se permita ser o que você já é. E deixe que seu aroma, sua cor, seu sabor, sua energia traga tudo que te serve. Assim parece que funciona a vida. Num ciclo que não controlamos mas no qual podemos sempre escolhe: onde colocamos nossa atenção onde queremos estar com quem queremos compartilhar que ações vamos ter Permita-se ser e deixe o melhor exalar de você!! Que aroma você quer exalar? Responde para mim nos comentários. Grande beijo Com amor AK
Quando nos permitimos tomar contato com o outro ao qual nos relacionamos, passamos a desenvolver uma sensibilidade maior frente aquilo que  este outro realmente nos oferece. Sendo assim, evitamos decepções, frustrações e investimentos afetivos maiores diminuindo as expectativas projetadas eliminando o "outro ideal" que criamos em nossas fantasias. 
#divã#psicanaliselacaniana#psicologia#realidade#consciente#autoconhecimento#projeção#ideal#relacionamentos#vida#mente#alma#amores#psicanalise#façaanalise#ego#afetividade#jacqueslacan#freud#sonhos#boanoite#sextafeirachegando#psicossomática
Quando nos permitimos tomar contato com o outro ao qual nos relacionamos, passamos a desenvolver uma sensibilidade maior frente aquilo que este outro realmente nos oferece. Sendo assim, evitamos decepções, frustrações e investimentos afetivos maiores diminuindo as expectativas projetadas eliminando o "outro ideal" que criamos em nossas fantasias. #divã #psicanaliselacaniana #psicologia #realidade #consciente #autoconhecimento #projeção #ideal #relacionamentos #vida #mente #alma #amores #psicanalise #façaanalise #ego #afetividade #jacqueslacan #freud #sonhos #boanoite #sextafeirachegando #psicossomática 
Erros são cometidos diariamente e são  necessários para nosso aprendizado.
.
Não podemos fazer deles uma cruz que carregamos e atrasa nossas alegrias!
.
No final de tudo, quando você olhar para trás o relatório que não entregue no prazo não vai valer mais do que o abraço que você deixou de dar em alguém importante!
.
A vida é uma só e, por mais que as vezes não pareça, não é só chorar e pagar boleto enquanto tenta se encaixar em padrões sociais!
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Comece a dar o peso correto a cada acontecimento da vida e se libertar para ser quem você é!
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Afinal, os erros não definem quem você é!
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#erros #psicologia #memes ##psiquiatria #saudemental #psicoterapia #autoconhecimento #terapia #façaterapia #psicologiaclinica #saude #ansiedade #saúdemental #autoestima
Erros são cometidos diariamente e são necessários para nosso aprendizado. . Não podemos fazer deles uma cruz que carregamos e atrasa nossas alegrias! . No final de tudo, quando você olhar para trás o relatório que não entregue no prazo não vai valer mais do que o abraço que você deixou de dar em alguém importante! . A vida é uma só e, por mais que as vezes não pareça, não é só chorar e pagar boleto enquanto tenta se encaixar em padrões sociais! . Comece a dar o peso correto a cada acontecimento da vida e se libertar para ser quem você é! . Afinal, os erros não definem quem você é! . #erros  #psicologia  #memes  ##psiquiatria  #saudemental  #psicoterapia  #autoconhecimento  #terapia  #façaterapia  #psicologiaclinica  #saude  #ansiedade  #saúdemental  #autoestima 
Para refletir:
Quando chapeuzinho superou seus medos percebeu que o lobo era parte dela. (@aboutastro
Para refletir: Quando chapeuzinho superou seus medos percebeu que o lobo era parte dela. (@aboutastro
às vezes tudo que a gente quer é deitar e só existir... quem nunca? é a tal da preguiça boa. opa, será? 
vontade de fazer nada não é preguiça, minha gente. isso se chama ócio e é extremamente necessário, adivinha pra que? pra criatividade e pra produtividade. pois é.
mas nesse mundo correria em que vivemos, tendemos a querer preencher o dia inteirinho com compromissos e tarefas. aí quem faz isso fica se sentindo mal quando não dá conta de tudo e quem não faz se sente culpado de não produzir o suficiente.
atenção, porque não to falando de procrastinação (vai ter post sobre isso em breve). no ócio não tem o sentimento negativo  por não estar fazendo algo que se 'deveria estar fazendo'. é aquele tempinho pra fazer o que quiser sem compromisso em produzir algo ou ficar sem fazer nada mesmo. 
o doido é que esse tempinho despreocupado é que vai deixar seu cérebro fazer as conexões necessárias pra resolver os problemas que você ta querendo resolver. aqui comigo é sempre solução projetual, questão de cálculo e insight psicológico. é quase inacreditável. e apesar de saber disso, sempre me pego querendo arranjar algo pra fazer sem necessidade. com vocês é assim também?
fato é: temos que aprender a nos respeitar. bora começar fazendo nada? então bora!
às vezes tudo que a gente quer é deitar e só existir... quem nunca? é a tal da preguiça boa. opa, será? vontade de fazer nada não é preguiça, minha gente. isso se chama ócio e é extremamente necessário, adivinha pra que? pra criatividade e pra produtividade. pois é. mas nesse mundo correria em que vivemos, tendemos a querer preencher o dia inteirinho com compromissos e tarefas. aí quem faz isso fica se sentindo mal quando não dá conta de tudo e quem não faz se sente culpado de não produzir o suficiente. atenção, porque não to falando de procrastinação (vai ter post sobre isso em breve). no ócio não tem o sentimento negativo por não estar fazendo algo que se 'deveria estar fazendo'. é aquele tempinho pra fazer o que quiser sem compromisso em produzir algo ou ficar sem fazer nada mesmo. o doido é que esse tempinho despreocupado é que vai deixar seu cérebro fazer as conexões necessárias pra resolver os problemas que você ta querendo resolver. aqui comigo é sempre solução projetual, questão de cálculo e insight psicológico. é quase inacreditável. e apesar de saber disso, sempre me pego querendo arranjar algo pra fazer sem necessidade. com vocês é assim também? fato é: temos que aprender a nos respeitar. bora começar fazendo nada? então bora!
Acho que a primeira prova da grandeza de um homem é a sua humildade.
Não suporto gente arrogante, pisando nos outros e se achando melhor do que todo mundo.
Reflita, ninguém é melhor do que ninguém, como dizia @paulofreire, somos seres inacabados.
Viva aprendendo 🤞.
Acho que a primeira prova da grandeza de um homem é a sua humildade. Não suporto gente arrogante, pisando nos outros e se achando melhor do que todo mundo. Reflita, ninguém é melhor do que ninguém, como dizia @paulofreire, somos seres inacabados. Viva aprendendo 🤞.
Mãos na massa, ops, na arte...🤗👌🔝💭
#tbt da formação na semana passada. ❤
Como é bom refletir sobre crenças através de imagens artísticas. #crencaslimitantes
A vida não é só sobre ser racional. É importante que os sentimentos e emoções sejam liberados, percebidos, para que novas crenças sejam elaboradas e construídas. Elas ditam comportamentos e muitos resultados. 
#instagram #instalife #bsb #empreendedorismo #lideranca #autoconhecimento #autoestima #criativiade #foco #inovacao #motivacao #inspiracao #otimismo #esperanca #ubuntu #negocio #lider #estrategia #vida #positividade #fe #energia #go #errejota #coaching #lifecoaching #psicanalise #goodvibes
Mãos na massa, ops, na arte...🤗👌🔝💭 #tbt  da formação na semana passada. ❤ Como é bom refletir sobre crenças através de imagens artísticas. #crencaslimitantes  A vida não é só sobre ser racional. É importante que os sentimentos e emoções sejam liberados, percebidos, para que novas crenças sejam elaboradas e construídas. Elas ditam comportamentos e muitos resultados. #instagram  #instalife  #bsb  #empreendedorismo  #lideranca  #autoconhecimento  #autoestima  #criativiade  #foco  #inovacao  #motivacao  #inspiracao  #otimismo  #esperanca  #ubuntu  #negocio  #lider  #estrategia  #vida  #positividade  #fe  #energia  #go  #errejota  #coaching  #lifecoaching  #psicanalise  #goodvibes 
Uma notícia que não tem preço, fico imensamente feliz por ter feito parte dessa luta, eu nunca, nem por um momento duvidei que conseguiria, eu sempre soube que o resultado seria positivo. Todos nós temos o poder de modificar, transformar e inventar qualquer coisa, só é preciso acreditar em sim mesmo. 🌀A sua mente tem um poder muito maior do que você imagina. "Descubra quem você é, descubra seu poder interior e faça todas as mudanças que deseja em sua vida."👊 Você pode, você é capaz!
Uma notícia que não tem preço, fico imensamente feliz por ter feito parte dessa luta, eu nunca, nem por um momento duvidei que conseguiria, eu sempre soube que o resultado seria positivo. Todos nós temos o poder de modificar, transformar e inventar qualquer coisa, só é preciso acreditar em sim mesmo. 🌀A sua mente tem um poder muito maior do que você imagina. "Descubra quem você é, descubra seu poder interior e faça todas as mudanças que deseja em sua vida."👊 Você pode, você é capaz!
Que durante sua caminhada, você não perca a vontade de dar o seu melhor, que você possa ter alegria para seguir, e principalmente que você não desista da única pessoa que torce para ver sua vitória e prosperidade. Você!

O que você está fazendo hoje com a pessoa que você quer se tornar amanhã?

Acredite em sua capacidade, não tenha medo e se tiver, continue assim mesmo.

#autoconhecimento #amorproprio #desenvolvimentopessoal #coach #vidacomproposito #missao
Que durante sua caminhada, você não perca a vontade de dar o seu melhor, que você possa ter alegria para seguir, e principalmente que você não desista da única pessoa que torce para ver sua vitória e prosperidade. Você! O que você está fazendo hoje com a pessoa que você quer se tornar amanhã? Acredite em sua capacidade, não tenha medo e se tiver, continue assim mesmo. #autoconhecimento  #amorproprio  #desenvolvimentopessoal  #coach  #vidacomproposito  #missao 
"O autoconhecimento é uma ferramenta muito maravilhosa pra gente viver a vida, aprender a lidar com cada situação..." 😉

#autoconhecimento #desafios #mudança #escolha #consciência #autocuidado #psicologia #psicoterapia #terapia
#tbt da semana passada, vale? 🤔 Acho que sim, né? Vale a pena resgatar um pouco da energia dessa vivência tão profunda que foi a formação Awakener (teve até Eneagrama).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Essa formação foi toda voltada a nos capacitar a trabalhar no desenvolvimento humano no nível de identidade e espiritualidade, ou seja no nível que traz real TRANSFORMAÇÃO e não apenas mudança. Qual a diferença? Uma mudança pode ser algo passageiro e a pessoa volta aos antigos padrões, enquanto uma transformação é algo mais duradouro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Um exemplo de mudança é quando adotamos um hábito que acaba não se sustentando, como se alimentar de maneira saudável por algum tempo e depois voltar a comer porcarias. Um exemplo de transformação é você sentir no fundo da tua alma que você É uma pessoa saudável, que ama seu corpo e partir daí comer alimentos saudáveis se torna algo tão natural que faz parte de quem você é.⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quem sentir o chamado para uma transformação na vida, entre em contato por direct. 
#transformação #espiritualidade #autoconhecimento #minhamelhorversao #meditacao #eneagrama
#tbt  da semana passada, vale? 🤔 Acho que sim, né? Vale a pena resgatar um pouco da energia dessa vivência tão profunda que foi a formação Awakener (teve até Eneagrama). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essa formação foi toda voltada a nos capacitar a trabalhar no desenvolvimento humano no nível de identidade e espiritualidade, ou seja no nível que traz real TRANSFORMAÇÃO e não apenas mudança. Qual a diferença? Uma mudança pode ser algo passageiro e a pessoa volta aos antigos padrões, enquanto uma transformação é algo mais duradouro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um exemplo de mudança é quando adotamos um hábito que acaba não se sustentando, como se alimentar de maneira saudável por algum tempo e depois voltar a comer porcarias. Um exemplo de transformação é você sentir no fundo da tua alma que você É uma pessoa saudável, que ama seu corpo e partir daí comer alimentos saudáveis se torna algo tão natural que faz parte de quem você é.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quem sentir o chamado para uma transformação na vida, entre em contato por direct. #transformação  #espiritualidade  #autoconhecimento  #minhamelhorversao  #meditacao  #eneagrama 
21/04/2017 Treinamento Você. Dia em que minha vida foi transformada. #autoconhecimento #pnl #avidamudaquandovocêmuda #1234voce #saudades
Previsões de cada signo pelo tarot pra essa lua crescente nas lives! Vem acompanhar! :) Aguardamos você! 😊
#alaluchi #previsõesastrológicas #previsão #reflexão #astrologia #tarot #tarologia #esoterismo #autoconhecimento #luaminguante #áries #touro #gêmeos #câncer #leão #virgem #libra #escorpião #sagitário #capricórnio #aquário #peixes #conselho
Já falamos por aqui a importância do autoconhecimento, mas queremos reforçar!

No momento de escolher um caminho profissional, antes de pesquisar cursos, escolher instituições de ensino e demais variáveis externas que são de suma importância nesse processo de escolha, OLHE PARA DENTRO DE VOCÊ, muitas respostas estão aí e ávidas para serem descobertas.

#encontresuaprofissao #descomplicandosuaescolha #descompliquesuaescolha #danielanascimento #fabianacosta #autoconhecimento #propósito #escolhaprofissional #escolhadevida #carreiraprofissional #carreiracomproposito #maedeadolescente #paisdeadolescentes
Já falamos por aqui a importância do autoconhecimento, mas queremos reforçar! No momento de escolher um caminho profissional, antes de pesquisar cursos, escolher instituições de ensino e demais variáveis externas que são de suma importância nesse processo de escolha, OLHE PARA DENTRO DE VOCÊ, muitas respostas estão aí e ávidas para serem descobertas. #encontresuaprofissao  #descomplicandosuaescolha  #descompliquesuaescolha  #danielanascimento  #fabianacosta  #autoconhecimento  #propósito  #escolhaprofissional  #escolhadevida  #carreiraprofissional  #carreiracomproposito  #maedeadolescente  #paisdeadolescentes 
Um dos óleos essenciais escolhidos para a IMERSÃO AMOR QUÂNTICO! ✨💖
Claro que teria que ter a minha querida lavanda! 🍃💚
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Quer saber mais como a aromaterapia pode te ajudar a vivenciar o pleno amor? 💖
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As inscrições para o final de semana estão encerradas, mas corre que já tem lista/inscrição para nova turma! ✨😍
📍Mais informações inbox.
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#qualidadedevida #autoconhecimento #amor #amorincondicional #amorquantico  #oleoessencial #aromaterapia #crençaslimitantes #terapianatural #transformação #amorproprio #energiapositiva
Um dos óleos essenciais escolhidos para a IMERSÃO AMOR QUÂNTICO! ✨💖 Claro que teria que ter a minha querida lavanda! 🍃💚 . Quer saber mais como a aromaterapia pode te ajudar a vivenciar o pleno amor? 💖 . As inscrições para o final de semana estão encerradas, mas corre que já tem lista/inscrição para nova turma! ✨😍 📍Mais informações inbox. . . . #qualidadedevida  #autoconhecimento  #amor  #amorincondicional  #amorquantico  #oleoessencial  #aromaterapia  #crençaslimitantes  #terapianatural  #transformação  #amorproprio  #energiapositiva 
A vida é um terreno fértil, tudo que você planta acabará colhendo. 
Dica: Escolha as suas sementes corretamente. E plante!

Faça terapia!

#psicanalise #psicologia #lacan #psicologo #psicanalista #terapia #autoconhecimento #terapiadegrupo #terapiafamiliar #psicologiadoesporte #terapiadecasal #palestrante #palestras #sorrirfazbem
#psicologoadrianobarbosa
O meu primeiro passo para esse recomeço foi procurar autoconhecimento, pois eu sabia que queria mudar mas não sabia para onde ir pq não sabia o que eu gostava.

Pesquisei por terapia e coaching e então iniciei o meu processo. Sem dúvida, foi a transformação da minha vida!

Foi como se eu tivesse saído de uma armadura e despertado para o mundo para iniciar uma jornada com significado, e não apenas um passeio como era até então!

E hoje posso dizer com experiência, que, o autoconhecimento para escrever com significado a sua história, faz toda a diferença!!! E Vc, já tem seu autoconhecimento?!
O meu primeiro passo para esse recomeço foi procurar autoconhecimento, pois eu sabia que queria mudar mas não sabia para onde ir pq não sabia o que eu gostava. Pesquisei por terapia e coaching e então iniciei o meu processo. Sem dúvida, foi a transformação da minha vida! Foi como se eu tivesse saído de uma armadura e despertado para o mundo para iniciar uma jornada com significado, e não apenas um passeio como era até então! E hoje posso dizer com experiência, que, o autoconhecimento para escrever com significado a sua história, faz toda a diferença!!! E Vc, já tem seu autoconhecimento?!
✨🌸💫 Alinhado e centrado no Ser Essencial, encontro a paz absoluta que transcende toda compreensão✨🌸💫
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Linda e abençoada noite 🌓🍁☘️☁️
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#blessings #blessed #padmasana #yoga #conhecimento #autoconhecimento #buscainterior #deus #fe #asana #yoga #floripa #casafrugal #contentamento #amorincondicional #loveislove #meditação #medicine #cura #terapia
Alô Maringá, e região!

E se envelhecer fosse apenas uma escolha?

Acredite, você não precisa você não precisa ter queda de cabelo, você não precisa ter "rugas de preocupação", você não precisa conviver com dores nos ossos.

Facelift é uma técnica de rejuvenescimento celular que dissolve as crenças e pontos de vista que você tem em relação ao que é e como é envelhecer. 
Esqueça tudo aquilo que você ouviu de que depois dos 50 a resistência física diminui, depois dos 60 os ossos ficam fracos e tudo o mais que ouvimos sobre padrões de envelhecimento do corpo. 
Venha comigo aprender essa técnica que está auxiliando milhares de pessoas pelo mundo inteiro a terem mais comunhão com seu corpo. 
Além de diminuir visivelmente rugas e linhas de expressão o Facelift auxilia em casos de reumatismo, osteoporose, artrite, artrose, Mal de Alzheimer e outras questões relacionadas ao envelhecimento.

Você esteticista, terapeuta, fisioterapeuta como seria você agregar essa ferramenta nos atendimentos? O curso não tem pré requisitos e possui certificação profissionalizante internacional. Qualquer pessoa pode participar para aplicar em outras pessoas ou mesmo se auto-aplicar.

Venha se divertir com a gente! Espero você nesse domingo em Maringá.
Qual a sua escolha?

#empoderesuavida #barrasdeaccess #accessbars #accessconsciousness #autoconhecimento #consciencia #sejavoce #expansaodaconsciencia #acessoaconsciencia #vocepode #youcan  #infinitaspossibilidades
Alô Maringá, e região! E se envelhecer fosse apenas uma escolha? Acredite, você não precisa você não precisa ter queda de cabelo, você não precisa ter "rugas de preocupação", você não precisa conviver com dores nos ossos. Facelift é uma técnica de rejuvenescimento celular que dissolve as crenças e pontos de vista que você tem em relação ao que é e como é envelhecer. Esqueça tudo aquilo que você ouviu de que depois dos 50 a resistência física diminui, depois dos 60 os ossos ficam fracos e tudo o mais que ouvimos sobre padrões de envelhecimento do corpo. Venha comigo aprender essa técnica que está auxiliando milhares de pessoas pelo mundo inteiro a terem mais comunhão com seu corpo. Além de diminuir visivelmente rugas e linhas de expressão o Facelift auxilia em casos de reumatismo, osteoporose, artrite, artrose, Mal de Alzheimer e outras questões relacionadas ao envelhecimento. Você esteticista, terapeuta, fisioterapeuta como seria você agregar essa ferramenta nos atendimentos? O curso não tem pré requisitos e possui certificação profissionalizante internacional. Qualquer pessoa pode participar para aplicar em outras pessoas ou mesmo se auto-aplicar. Venha se divertir com a gente! Espero você nesse domingo em Maringá. Qual a sua escolha? #empoderesuavida  #barrasdeaccess  #accessbars  #accessconsciousness  #autoconhecimento  #consciencia  #sejavoce  #expansaodaconsciencia  #acessoaconsciencia  #vocepode  #youcan  #infinitaspossibilidades 
Parte da nossa força é proveniente da história de vida que construímos💪
Não conseguimos mexer em nosso passado.Precisamos honra-lo para empoderar nos das nossas conquistas e aprendizados através dos acertos e erros cometidos.

Já pensou na história de vida que está construindo?
Quer saber mais como podemos ajudar? 
Entre em contato e mande sua dúvida ou pergunta.

#Effectus#DesenvolvimentoHumano#CoachingIndividual#CoachingBrasil#autoconhecimento#HistóriaDeVida
Quais são as cargas que você tem carregado que não te pertencem? Culpa? Raiva? Medo? Ansiedade? Preocupações excessivas? Com o que você ocupa sua mente, quais os conteúdos dos seus pensamentos? E esses pensamentos, eles te ajudam a evoluir, a melhorar, ou atrapalham e sugam sua energia? No decorrer de nossas vidas nos deparamos com muitos problemas e situações difíceis, porém a forma como reagimos a isso que vai refletir a como nos sentimos. Quais montanhas você tem carregado nas costas ao invés de escala-las? Quais problemas você tem tomado como seus ao invés de aprender com eles e superar? 💭
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#psicologia #terapia #saúde #saudemental #autoconhecimento #motivação #reflexão #boanoite #frases #saude #pensamentos
Quais são as cargas que você tem carregado que não te pertencem? Culpa? Raiva? Medo? Ansiedade? Preocupações excessivas? Com o que você ocupa sua mente, quais os conteúdos dos seus pensamentos? E esses pensamentos, eles te ajudam a evoluir, a melhorar, ou atrapalham e sugam sua energia? No decorrer de nossas vidas nos deparamos com muitos problemas e situações difíceis, porém a forma como reagimos a isso que vai refletir a como nos sentimos. Quais montanhas você tem carregado nas costas ao invés de escala-las? Quais problemas você tem tomado como seus ao invés de aprender com eles e superar? 💭 . #psicologia  #terapia  #saúde  #saudemental  #autoconhecimento  #motivação  #reflexão  #boanoite  #frases  #saude  #pensamentos 
Esboçando caminhos
retirando Espinhos

Quanto tempo reclamando
Quanto tempo pensando
Quanto tempo analisando
Quanto tempo Julgando
Imerso em coisas fúteis
e o tempo passando
Não sei se vivo a vida
ou se vivo desperdiçando
Percebo uma multidão 
em busca de um propósito
almejando muito muito mais
que um mero depósito bancário,
pois viver é muito mais
que a busca de um salário
Muito mais que sobreviver
é Ser, 
ter o poder de se expressar
e se desenvolver
Faz do teu presente
como diz a própria palavra
UM PRESENTE
respeitando o teu momento
e aquilo que se sente
no seu interior
ainda que silenciem nossa voz
jamais irão apagar o nosso amor

Obs. Baseado na primeira mensagem do livro "O Despertar" da autora Márcia Ramos @marciaramospsicologa
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#consciencia #despertar #autoconhecimento #conscienciacosmica #conscienciauniversal #amoruniversal #desenvolvimento #odespertar #propósito #autoconsciencia #autoenfrentamento #propósito #essenciacosmica #luz #quebradeparadigmas #refúgio #imaginário #refúgioimaginário
Esboçando caminhos retirando Espinhos Quanto tempo reclamando Quanto tempo pensando Quanto tempo analisando Quanto tempo Julgando Imerso em coisas fúteis e o tempo passando Não sei se vivo a vida ou se vivo desperdiçando Percebo uma multidão em busca de um propósito almejando muito muito mais que um mero depósito bancário, pois viver é muito mais que a busca de um salário Muito mais que sobreviver é Ser, ter o poder de se expressar e se desenvolver Faz do teu presente como diz a própria palavra UM PRESENTE respeitando o teu momento e aquilo que se sente no seu interior ainda que silenciem nossa voz jamais irão apagar o nosso amor Obs. Baseado na primeira mensagem do livro "O Despertar" da autora Márcia Ramos @marciaramospsicologa _ _ _ _ _ _ #consciencia  #despertar  #autoconhecimento  #conscienciacosmica  #conscienciauniversal  #amoruniversal  #desenvolvimento  #odespertar  #propósito  #autoconsciencia  #autoenfrentamento  #propósito  #essenciacosmica  #luz  #quebradeparadigmas  #refúgio  #imaginário  #refúgioimaginário 
Energia e foco no lugar certo!!! 😎#potencial #autoconhecimento #sermelhor #habilidades #competencia #talento #temosomelhorperfil  Agende uma entrevista Gratuita e descubra como conhecer mais de 50 características do seu perfil 😉  Não perca mais tempo e agende agora pelo WhatsApp 11-996003872
Ontem foi dia de abrir nossa casa para receber os participantes de mais uma incrível palestra com o Master Trainer, Marcos Dutra, da equipe do A3 Instituto, sobre o ‘Aceleradores do Sucesso’. Se você tem a sensação de que o tempo está passando, que seus resultados não estão sendo satisfatórios, que tem perdido muitas oportunidades? Venha participar do ‘ACELERADORES DO SUCESSO’, nos dias 11 e 12 de agosto e reprograme suas crenças para viver uma vida abundante e próspera como você merece! Para mais informações entre em contato conosco através do número: (31) 99799-0489. 
Se você deseja saber mais sobre o assunto e receber material exclusivo, participe do nosso grupo no WhatsApp acessando o link https://bit.ly/2NnopNP

Aguardamos você!😉 Vamos juntos acelerar rumo ao sucesso!🚀 #aceleradoresdosucesso #A3instituto #coaching #coach #inteligenciaemocional #foco #metas #autoconhecimento #autoconfiança #altaperformance
Ontem foi dia de abrir nossa casa para receber os participantes de mais uma incrível palestra com o Master Trainer, Marcos Dutra, da equipe do A3 Instituto, sobre o ‘Aceleradores do Sucesso’. Se você tem a sensação de que o tempo está passando, que seus resultados não estão sendo satisfatórios, que tem perdido muitas oportunidades? Venha participar do ‘ACELERADORES DO SUCESSO’, nos dias 11 e 12 de agosto e reprograme suas crenças para viver uma vida abundante e próspera como você merece! Para mais informações entre em contato conosco através do número: (31) 99799-0489. Se você deseja saber mais sobre o assunto e receber material exclusivo, participe do nosso grupo no WhatsApp acessando o link https://bit.ly/2NnopNP Aguardamos você!😉 Vamos juntos acelerar rumo ao sucesso!🚀 #aceleradoresdosucesso  #A3instituto  #coaching  #coach  #inteligenciaemocional  #foco  #metas  #autoconhecimento  #autoconfiança  #altaperformance 
Na última terça-feira, acabou mais uma edição do Grupo Estilo com Propósito. Trabalhamos juntas, com a minha orientação, passos fundamentais para a construção do estilo pessoal e da imagem que cada uma quer e precisa passar. Essa edição foi especial armário cápsula e, mais legal do que ver cada uma escolhendo as peças que vão formar o armário dessas alunas, foi ver os sentimentos que foram aflorando ao longo do processo, as trocas entre as meninas do grupo e as ajudas mutuas. Esse, para mim é o maior valor de um grupo. Aprender junto, dividir. -
Ouvi coisas assim “Vivi, isso que a gente passa aqui é quase mágico! Eu nunca consegui me desfazer de roupas com essa facilidade toda” 
ou -
“É muito mais do que roupa mesmo. É sobre autoconhecimento. Achei que eu estava super pronta para ter um armário cápsula e não estou, mas quem sabe se eu estivesse fora do grupo estaria me culpando, mas todo o processo fez tanto sentido que estou bem e aceitando que está ok para mim ter um guarda-roupa um pouco maior, mas super bem planejado”. -
E eu? -
Transbordo de felicidade. As vagas para o próximo grupo, que inicia em Agosto, estão abertas. Link na bio, mas tem stories sobre o grupo também. ☺️ ou escreva no seu navegador -▶ http://bit.ly/grupoestilocomproposito, Vamos nessa comigo? Se você chegou até aqui nesse post, pode ser que seja a sua hora. 💃 -
#EstilocomPropósito#Autoconhecimento#ComunicaçãoPessoal#ConsumoConsciente#GuardaRoupaInteligente#ArmárioCápsula
Na última terça-feira, acabou mais uma edição do Grupo Estilo com Propósito. Trabalhamos juntas, com a minha orientação, passos fundamentais para a construção do estilo pessoal e da imagem que cada uma quer e precisa passar. Essa edição foi especial armário cápsula e, mais legal do que ver cada uma escolhendo as peças que vão formar o armário dessas alunas, foi ver os sentimentos que foram aflorando ao longo do processo, as trocas entre as meninas do grupo e as ajudas mutuas. Esse, para mim é o maior valor de um grupo. Aprender junto, dividir. - Ouvi coisas assim “Vivi, isso que a gente passa aqui é quase mágico! Eu nunca consegui me desfazer de roupas com essa facilidade toda” ou - “É muito mais do que roupa mesmo. É sobre autoconhecimento. Achei que eu estava super pronta para ter um armário cápsula e não estou, mas quem sabe se eu estivesse fora do grupo estaria me culpando, mas todo o processo fez tanto sentido que estou bem e aceitando que está ok para mim ter um guarda-roupa um pouco maior, mas super bem planejado”. - E eu? - Transbordo de felicidade. As vagas para o próximo grupo, que inicia em Agosto, estão abertas. Link na bio, mas tem stories sobre o grupo também. ☺️ ou escreva no seu navegador -▶ http://bit.ly/grupoestilocomproposito, Vamos nessa comigo? Se você chegou até aqui nesse post, pode ser que seja a sua hora. 💃 - #EstilocomPropósito #Autoconhecimento #ComunicaçãoPessoal #ConsumoConsciente #GuardaRoupaInteligente #ArmárioCápsula 
Chega dessa mania de acreditar que tem “dedo podre”, de ficar repetindo para si mesmo(a) que não tem sorte na vida, e que não há pessoa que preste nesse mundo... Isso pode até te aliviar a dor por um tempo, mas logo você percebe que ataques e teorias generalizadas não levam a nada. Sua vida amorosa é reflexo de suas escolhas e permissões. Escolhemos nossos parceiros de acordo com aquilo que julgamos merecer. Mesmo que a gente troque de parceiro(a), tendemos a buscar situações semelhantes em nossas experiências amorosas. Sem percebemos acabamos repetindo condutas, posicionamentos, caminhos e nos vemos em circunstâncias parecidas de desdobramentos viciados. Compreenda logo que as coisas só irão mudar se VOCÊ MUDAR A SI MESMO! você pode mudar 100 vezes de parceiro(a) e ainda irá se ver no mesmo lugar! Não adianta 🤦🏾‍♀️... Você precisa mudar seus pensamentos e atitudes! Ampliar suas perspectivas e se reconciliar com sua própria história amorosa. Ou seja, com o autoconhecimento você conseguirá ter o comando de si mesmo e poderá mudar essa história de fracassos amorosos sucessivos... Está na hora de se conhecer melhor não acha? 😉 A culpa não é do amor!!! A Culpa é sua, que não está sabendo amar!!! 💓🤷🏾‍♀️😘
Realizo atendimentos presenciais e online. 👇🏾 +comentários ou msgs inbox. 
#vocênocomando #avidaéagora #atendimentoonline #mudarépreciso #liberdade #autoconhecimento #aceitacao #psicosorocaba #cuidese #amese #busqueajuda #estejapronto #saudemental #psicologiadoesporte
#vocenaoprecisaficarsozinho #preparese #vivendoeaprendendo 
@psico_taismocambique
Chega dessa mania de acreditar que tem “dedo podre”, de ficar repetindo para si mesmo(a) que não tem sorte na vida, e que não há pessoa que preste nesse mundo... Isso pode até te aliviar a dor por um tempo, mas logo você percebe que ataques e teorias generalizadas não levam a nada. Sua vida amorosa é reflexo de suas escolhas e permissões. Escolhemos nossos parceiros de acordo com aquilo que julgamos merecer. Mesmo que a gente troque de parceiro(a), tendemos a buscar situações semelhantes em nossas experiências amorosas. Sem percebemos acabamos repetindo condutas, posicionamentos, caminhos e nos vemos em circunstâncias parecidas de desdobramentos viciados. Compreenda logo que as coisas só irão mudar se VOCÊ MUDAR A SI MESMO! você pode mudar 100 vezes de parceiro(a) e ainda irá se ver no mesmo lugar! Não adianta 🤦🏾‍♀️... Você precisa mudar seus pensamentos e atitudes! Ampliar suas perspectivas e se reconciliar com sua própria história amorosa. Ou seja, com o autoconhecimento você conseguirá ter o comando de si mesmo e poderá mudar essa história de fracassos amorosos sucessivos... Está na hora de se conhecer melhor não acha? 😉 A culpa não é do amor!!! A Culpa é sua, que não está sabendo amar!!! 💓🤷🏾‍♀️😘 Realizo atendimentos presenciais e online. 👇🏾 +comentários ou msgs inbox. #vocênocomando  #avidaéagora  #atendimentoonline  #mudarépreciso  #liberdade  #autoconhecimento  #aceitacao  #psicosorocaba  #cuidese  #amese  #busqueajuda  #estejapronto  #saudemental  #psicologiadoesporte  #vocenaoprecisaficarsozinho  #preparese  #vivendoeaprendendo  @psico_taismocambique
Tenha respeito antes de tudo 👏😉
Tenha respeito antes de tudo 👏😉
"Três coisas não podem ser escondidas por muito tempo: o sol, a lua e a verdade" ( Buda)
#simplicidade #humildade_sempre #calorzinhobom #gratidaoportudo #autoconhecimento #eternaaprendizdavida
Está se sentindo ansioso, estressado, com medo, angustiado, passou por alguma coisa recentemente que sua energia deu uma caída!? Que tal fazer um atendimento com florais e de quebra ganhar 50% de desconto na Massagem ayurvédica! Nos do om surya spa estamos sempre pensando em agregar ao máximo nos atendimentos para que tenhamos os melhores resultados com nossos cliente e pacientes. Venha se descobrir conosco! 🙏🏻💙🤩 #omsuryaspa #healing #cura #love #amor #healthy #saude #qualidadedevida #autoconhecimento
Está se sentindo ansioso, estressado, com medo, angustiado, passou por alguma coisa recentemente que sua energia deu uma caída!? Que tal fazer um atendimento com florais e de quebra ganhar 50% de desconto na Massagem ayurvédica! Nos do om surya spa estamos sempre pensando em agregar ao máximo nos atendimentos para que tenhamos os melhores resultados com nossos cliente e pacientes. Venha se descobrir conosco! 🙏🏻💙🤩 #omsuryaspa  #healing  #cura  #love  #amor  #healthy  #saude  #qualidadedevida  #autoconhecimento 
"Quero próximo de mim, AMIGOS VERDADEIROS... Pessoas que me mostrem onde estou errando... Pq não é passando a mão na cabeça, que aprendemos como é a vida..."
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#Repost @mindsetdasaguias
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Marque a pessoa que sempre está com você <3
#motivação
#coragem #tenhaFé 
#pensepositivo #refletindo #refletir #amoraoproximo# #porummundomelhor #perdão
#consciência #resiliencia 
#resiliência #pazinterior
#reflexão #pensamentos #reflexao #pensamentododia #pensamento
#pensenisso #frasedodia #sabedoria# #autoconhecimento
#Deus #Amor #respeito #inteligenciaemocional #oração
"Quero próximo de mim, AMIGOS VERDADEIROS... Pessoas que me mostrem onde estou errando... Pq não é passando a mão na cabeça, que aprendemos como é a vida..." . . . . . . . #Repost  @mindsetdasaguias • • • • • Marque a pessoa que sempre está com você <3 #motivação  #coragem  #tenhaFé  #pensepositivo  #refletindo  #refletir  #amoraoproximo # #porummundomelhor  #perdão  #consciência  #resiliencia   #resiliência  #pazinterior  #reflexão  #pensamentos  #reflexao  #pensamentododia  #pensamento  #pensenisso  #frasedodia  #sabedoria # #autoconhecimento  #Deus  #Amor  #respeito  #inteligenciaemocional  #oração 
Teoria e prática devem andar de mãos dadas!

Não é so pegar aquele livro do guru de auto ajuda, assistir uns vídeos que estão nos "mais vistos" ou pegar aquela entrevista da estrela da TV onde ela "ensina" aquilo que vc tá precisando mudar!

Deve-se ter em mente quando, como e por quanto tempo essa "teoria" poderia ser aplicada em vc, e principalmente, se ela cabe no seu atual estágio da vida!

Mais uma vez, não é "o que" se faz que importa, o "como" sempre estará num patamar superior!

Logo, não tente pôr a prática acima da teoria, pq como Einstein disse: "Se a teoria não corresponder ao fatos, modifique os fatos!" E para os adoradores do "comigo deu certo" ou "tenho uma amiga que fez assim e conseguiu resultados ma-ra-vi-lho-sos!", deixo uma citação de Jules Henri: " Assim como casas são feitas de pedras, a ciência é feita de fatos. Mas uma pilha de pedras não é uma casa e uma coleção de fatos não é, necessariamente, ciência"
.
Uma teoria sem base matemática ou científica, ter dado certo com sua amiga, foi muito provavelmente um acaso!

E aí? Prefere arriscar e sair testando em si o que a capa da última revista semanal diz que as celebridades estão fazendo, ou investir em si mesmo e ter um planejamento que responde às 3 perguntas essenciais para uma boa prescrição:

PRA QUEM?
PRA QUE?
POR QUE?

Se escolheu a segunda opção, meus contatos estão na bio.

Use o penso!
Teoria e prática devem andar de mãos dadas! Não é so pegar aquele livro do guru de auto ajuda, assistir uns vídeos que estão nos "mais vistos" ou pegar aquela entrevista da estrela da TV onde ela "ensina" aquilo que vc tá precisando mudar! Deve-se ter em mente quando, como e por quanto tempo essa "teoria" poderia ser aplicada em vc, e principalmente, se ela cabe no seu atual estágio da vida! Mais uma vez, não é "o que" se faz que importa, o "como" sempre estará num patamar superior! Logo, não tente pôr a prática acima da teoria, pq como Einstein disse: "Se a teoria não corresponder ao fatos, modifique os fatos!" E para os adoradores do "comigo deu certo" ou "tenho uma amiga que fez assim e conseguiu resultados ma-ra-vi-lho-sos!", deixo uma citação de Jules Henri: " Assim como casas são feitas de pedras, a ciência é feita de fatos. Mas uma pilha de pedras não é uma casa e uma coleção de fatos não é, necessariamente, ciência" . Uma teoria sem base matemática ou científica, ter dado certo com sua amiga, foi muito provavelmente um acaso! E aí? Prefere arriscar e sair testando em si o que a capa da última revista semanal diz que as celebridades estão fazendo, ou investir em si mesmo e ter um planejamento que responde às 3 perguntas essenciais para uma boa prescrição: PRA QUEM? PRA QUE? POR QUE? Se escolheu a segunda opção, meus contatos estão na bio. Use o penso!
Cada dia e cada hora é uma oportunidade única de renascermos e recriarmos as possibilidades para sermos felizes e cumprir nossa missão de vida PLENA, com CONGRUÊNCIA em todas as áreas. Sua Autoestima irá refletir a forma como você VIVE e AMA a sua vida. Ouse romper, tirar os véus do não Conhecimento.⠀
⠀
Quer saber mais? Participe do Programa Transformar Vidas!⠀
⠀
FORTALEZA⠀
http://bit.ly/programatransformarvidas⠀
⠀
SÃO LUÍS ⠀
http://bit.ly/transformar-vidas-slz⠀
⠀
(Links na Bio)⠀
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#InteligenciaEmocionalFeminina #trasnformacao #transformarvidas #iefinternacional #CaminhoDasEstrelas #AltaPerformance #Autorresponsabilidade #autoconhecimento #autoestima #autoconfiança #realizacao #ConhecimentoConsciente #autoestima #relacionamento #independenciafinanceira
Cada dia e cada hora é uma oportunidade única de renascermos e recriarmos as possibilidades para sermos felizes e cumprir nossa missão de vida PLENA, com CONGRUÊNCIA em todas as áreas. Sua Autoestima irá refletir a forma como você VIVE e AMA a sua vida. Ouse romper, tirar os véus do não Conhecimento.⠀ ⠀ Quer saber mais? Participe do Programa Transformar Vidas!⠀ ⠀ FORTALEZA⠀ http://bit.ly/programatransformarvidas⠀ ⠀ SÃO LUÍS ⠀ http://bit.ly/transformar-vidas-slz⠀ ⠀ (Links na Bio)⠀ -⠀ -⠀ -⠀ -⠀ -⠀ #InteligenciaEmocionalFeminina  #trasnformacao  #transformarvidas  #iefinternacional  #CaminhoDasEstrelas  #AltaPerformance  #Autorresponsabilidade  #autoconhecimento  #autoestima  #autoconfiança  #realizacao  #ConhecimentoConsciente  #autoestima  #relacionamento  #independenciafinanceira 
Um #tbt de exatos 4 anos atrás... em Piracicaba! .
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Pra quem não sabe, eu trabalhei por 4 anos em Pira, morando em Campinas (uns 80km de lá). E eu viajava todos os dias! Assim como muitos de vocês! .
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No começo, era de fretado, e eu gastava cerca de 3 a 4h no trânsito todos os dias. Depois passei a ir sozinha, e no final, pegava carona com amigos maravilhosos! .
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Não vou mentir, era beeeem cansativo! Ainda mais pensando que eu não estava exatamente empolgada com a minha profissão. Mas eu tive muitos dias alegres e felizes, fazendo esse trajeto, e sou muito grata a todas essas experiências! 🙏🏻✨
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Queria te mostrar isso hoje porque eu me dei conta mais uma vez do quanto a minha vida mudou em 4 anos!!!
.
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Hoje tenho uma vida com muito significado, muito mais equilíbrio e propósito e sou grata por cada segundinho dela! .
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Não subestime o que você pode fazer em 1, 2, 3, 4 anos! Quando você escolhe uma vida que esteja de acordo com a sua essência e faz ela valer mesmo a pena, a jornada é muito mais intensa! .
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#autoconhecimento #vida #carreira #equilíbrio #propósito #sonhos #vivadeverdade #vivacomvontade #avidapodesermais
Um #tbt  de exatos 4 anos atrás... em Piracicaba! . . Pra quem não sabe, eu trabalhei por 4 anos em Pira, morando em Campinas (uns 80km de lá). E eu viajava todos os dias! Assim como muitos de vocês! . . No começo, era de fretado, e eu gastava cerca de 3 a 4h no trânsito todos os dias. Depois passei a ir sozinha, e no final, pegava carona com amigos maravilhosos! . . Não vou mentir, era beeeem cansativo! Ainda mais pensando que eu não estava exatamente empolgada com a minha profissão. Mas eu tive muitos dias alegres e felizes, fazendo esse trajeto, e sou muito grata a todas essas experiências! 🙏🏻✨ . . Queria te mostrar isso hoje porque eu me dei conta mais uma vez do quanto a minha vida mudou em 4 anos!!! . . Hoje tenho uma vida com muito significado, muito mais equilíbrio e propósito e sou grata por cada segundinho dela! . . Não subestime o que você pode fazer em 1, 2, 3, 4 anos! Quando você escolhe uma vida que esteja de acordo com a sua essência e faz ela valer mesmo a pena, a jornada é muito mais intensa! . . #autoconhecimento  #vida  #carreira  #equilíbrio  #propósito  #sonhos  #vivadeverdade  #vivacomvontade  #avidapodesermais 
Daniel Goleman, o pai da Inteligência Emocional, relata que IE se baseia em cinco competências, definidas como: autoconsciência, autorregulação, motivação, habilidades sociais e empatia. 📋 💪 Podemos ser fortes em algumas dessas áreas e deficitários em outras, mas todos temos o poder de melhorar em qualquer uma delas. 🎯 Desenvolver  esse tipo de inteligência pode ser desafiador para alguns. Mas vale o desafio em muitos aspectos, como o aumento da nossa capacidade de autocontrole e também de tomar decisões. ...
#inteligenciaemocional #desenvolvimento #desafio #tomadadedecisão #minhamelhorversao #crescerevoluir #aprendizado #semtraumas #novashabilidades  #autoconhecimento

@geanesanches @henriqueandradefoto @lucianahadassa68 @aninhadocinho @alicya__bianca @adelson1.d.souza @lineelaine.souza @eeeifran_ @daniele.santos.144 @yaratomochigue @fatimaoliveira9889  @fany_holiguti @kellyrsferreira @rodrigomalentachi @noanysantos99 @camila_robert_ @nanna_mendess @rafinhanunes499 @dessamartins_lourenco @camilaa.venancio @tinhobastos @crislarhuan @joyce_aparecida_souza @carlosedpereira @_brendastefanee @fabiotoniete @mariacarmomariano
Daniel Goleman, o pai da Inteligência Emocional, relata que IE se baseia em cinco competências, definidas como: autoconsciência, autorregulação, motivação, habilidades sociais e empatia. 📋 💪 Podemos ser fortes em algumas dessas áreas e deficitários em outras, mas todos temos o poder de melhorar em qualquer uma delas. 🎯 Desenvolver  esse tipo de inteligência pode ser desafiador para alguns. Mas vale o desafio em muitos aspectos, como o aumento da nossa capacidade de autocontrole e também de tomar decisões. ... #inteligenciaemocional  #desenvolvimento  #desafio  #tomadadedecisão  #minhamelhorversao  #crescerevoluir  #aprendizado  #semtraumas  #novashabilidades  #autoconhecimento  @geanesanches @henriqueandradefoto @lucianahadassa68 @aninhadocinho @alicya__bianca @adelson1.d.souza @lineelaine.souza @eeeifran_ @daniele.santos.144 @yaratomochigue @fatimaoliveira9889 @fany_holiguti @kellyrsferreira @rodrigomalentachi @noanysantos99 @camila_robert_ @nanna_mendess @rafinhanunes499 @dessamartins_lourenco @camilaa.venancio @tinhobastos @crislarhuan @joyce_aparecida_souza @carlosedpereira @_brendastefanee @fabiotoniete @mariacarmomariano
Está aberta a agenda para atendimentos em Salvador! ✨😍💕 #Thetahealing #amorincondicional #cura #autoconhecimento #despertar
“Baile no Bosque” - a história.

Estou dançando no meio da noite com a luz e a sombra, o claro e a escuridão. Vejo raiar o dia e as dúvidas são do tamanho de minhas certezas. Sou humana. Sou poesia. Sou a terra que me mantém em pé, o ar que purifica,a máscara que me contém. Há um bosque de infinitas possibilidades em meu ser. Desde que resolvi viver, compreendi que somos feitos de escolhas e elas permeiam nossas vidas, nos mostram que embora desejemos a luz, nem sempre poderemos resplandecer.

Eis que me convido a dançar comigo, entre a idealizada princesa e a moça de sapatilhas,entre o sorriso e as lágrimas ocasionais. A dançar em meu próprio baile,em meu bosque interno,onde as possibilidades são infinitas. Onde a música transborda meus poros e se faz significante. Onde sou íntima de minhas partes...Neste baile no bosque. 🌿✨🌷🍃🧚🏼‍♀️ #canjicadoce #canjicadocestore #amocanjicadoce #colecaocapsula #bailenobosque #autoconhecimento
“Baile no Bosque” - a história. Estou dançando no meio da noite com a luz e a sombra, o claro e a escuridão. Vejo raiar o dia e as dúvidas são do tamanho de minhas certezas. Sou humana. Sou poesia. Sou a terra que me mantém em pé, o ar que purifica,a máscara que me contém. Há um bosque de infinitas possibilidades em meu ser. Desde que resolvi viver, compreendi que somos feitos de escolhas e elas permeiam nossas vidas, nos mostram que embora desejemos a luz, nem sempre poderemos resplandecer. Eis que me convido a dançar comigo, entre a idealizada princesa e a moça de sapatilhas,entre o sorriso e as lágrimas ocasionais. A dançar em meu próprio baile,em meu bosque interno,onde as possibilidades são infinitas. Onde a música transborda meus poros e se faz significante. Onde sou íntima de minhas partes...Neste baile no bosque. 🌿✨🌷🍃🧚🏼‍♀️ #canjicadoce  #canjicadocestore  #amocanjicadoce  #colecaocapsula  #bailenobosque  #autoconhecimento 
Quanto tempo mais você vai gastar da sua vida travada no que os outros vão dizer? Quando tempo mais você vai se arrastar e se contentar com a clausura que o seu próprio medo está alimentando? Existe um mundo lá fora. Existe um mundo fora do medo que a sua mente está criando. Existe liberdade. Existe felicidade. Existe amor. Existe SER. Ontem uma das perguntas que recebi no stories foi sobre o bendito medo do que os outros vão pensar e me assusta o quão comum é essa cilada. Aprenda de uma vez por todas: a opinião do outro não lhe atinge, se ela lhe atingiu é porque você está vibrando na mesma frequência que aquele que emitiu a opinião. O que é do outro, é do outro. O que é seu, é seu. Você só pega do outro quando está frágil, sem convicção e força pra lidar com a própria vida. Mas seguir no que o outro fala é igual dar murro em ponta de faca: sangra, corrói e destrói. Dentro de você existe um poder incrível, e este poder pode e deve te guiar. E quando você conhecer, será tão grande, mas tão grande, que nada e nem ninguém será capaz de te derrubar. #vocepode ser feliz, #vocepode ser livre, #vocepode criar a própria realidade. Todo ser humano é uma potência de amor, precisa apenas deixar o amor fluir. “Mil cairão ao teu lado, dez mil a tua direita, mas tu não serás atingido” pois a sua frequência é a frequência do amor. Eu amo você.
Quanto tempo mais você vai gastar da sua vida travada no que os outros vão dizer? Quando tempo mais você vai se arrastar e se contentar com a clausura que o seu próprio medo está alimentando? Existe um mundo lá fora. Existe um mundo fora do medo que a sua mente está criando. Existe liberdade. Existe felicidade. Existe amor. Existe SER. Ontem uma das perguntas que recebi no stories foi sobre o bendito medo do que os outros vão pensar e me assusta o quão comum é essa cilada. Aprenda de uma vez por todas: a opinião do outro não lhe atinge, se ela lhe atingiu é porque você está vibrando na mesma frequência que aquele que emitiu a opinião. O que é do outro, é do outro. O que é seu, é seu. Você só pega do outro quando está frágil, sem convicção e força pra lidar com a própria vida. Mas seguir no que o outro fala é igual dar murro em ponta de faca: sangra, corrói e destrói. Dentro de você existe um poder incrível, e este poder pode e deve te guiar. E quando você conhecer, será tão grande, mas tão grande, que nada e nem ninguém será capaz de te derrubar. #vocepode  ser feliz, #vocepode  ser livre, #vocepode  criar a própria realidade. Todo ser humano é uma potência de amor, precisa apenas deixar o amor fluir. “Mil cairão ao teu lado, dez mil a tua direita, mas tu não serás atingido” pois a sua frequência é a frequência do amor. Eu amo você.
Boa noite!
Boa noite!
Uma das chaves para o autoconhecimento é saber fazer as perguntas certas para si mesmo.

#frases
#marioquintana
#psicologia
#autoconhecimento
#tbt❤️ Queria estar nesse paraíso!  E você? 
Sempre incluo momentos onde posso desfrutar do contato a natureza e recarrego minhas energias.
Cada minuto da nossa vida conta!
#SEORGANIZEBEM e aproveite sua vida!!!
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👉 Convido você a seguir minha página no Facebook Se organize bem, meus canais no Youtube e no IGTV Se organize bem e no Instagram @seorganizebem onde dou dicas de produtividade, organização e planejamento pra vida também nos stories. Vai lá e segue também! 😉🤗😊
#tbt ❤️ Queria estar nesse paraíso! E você? Sempre incluo momentos onde posso desfrutar do contato a natureza e recarrego minhas energias. Cada minuto da nossa vida conta! #SEORGANIZEBEM  e aproveite sua vida!!! ------------------------------------------- 👉 Convido você a seguir minha página no Facebook Se organize bem, meus canais no Youtube e no IGTV Se organize bem e no Instagram @seorganizebem onde dou dicas de produtividade, organização e planejamento pra vida também nos stories. Vai lá e segue também! 😉🤗😊
"Eu escolho meus amigos...pela pupila" Oscar Wilde 💙  Sobre as amizades sinceras -  reencontros na terra! .
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"I choose my friends...by the pupil" Oscar Wilde. There is something about friendship that always reminds me real connections are not from this world 💙
"Eu escolho meus amigos...pela pupila" Oscar Wilde 💙 Sobre as amizades sinceras - reencontros na terra! . . "I choose my friends...by the pupil" Oscar Wilde. There is something about friendship that always reminds me real connections are not from this world 💙
Na homeopatia o remédio age direcionando seu sistema psico-neuro-inuno-endocrino (PNEI) a encontrar seu equilíbrio e, conseqüentemente, a cura. ⠀
Mesmo que a cura não seja conseguida por completo, ainda sim ocorre o principal objetivo da homeopatia: Sensação de Bem Estar! ⠀
Melhora da qualidade de vida!!
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🔸Instituto Holus 📍Av. Leonídio Oliveira, 431 - Recreio 📞 (77) 3421-4980 📱 (77) 99158-1408
🔸www.institutoholus.com.br
Na homeopatia o remédio age direcionando seu sistema psico-neuro-inuno-endocrino (PNEI) a encontrar seu equilíbrio e, conseqüentemente, a cura. ⠀ Mesmo que a cura não seja conseguida por completo, ainda sim ocorre o principal objetivo da homeopatia: Sensação de Bem Estar! ⠀ Melhora da qualidade de vida!! . . 🔸Instituto Holus 📍Av. Leonídio Oliveira, 431 - Recreio 📞 (77) 3421-4980 📱 (77) 99158-1408 🔸www.institutoholus.com.br
#Repost @liveisla ...... É hora de dar uma pausa na correria da vida e se lançar numa nova experiência: Camping no Platô de Aratuba/CE. Coloca a mochila nas costas que o resto é com a natureza: trilha, pôr do sol, cachoeira, lua cheia. 
Nos dias 28 e 29 de julho, vamos acampar literalmente nas nuvens e com direito à meditação, comida delicinha e muita aventura! É a 2ª edição e a gente não vê a hora de compartilhar as good vibes, histórias inspiradoras e tudo o mais que a riqueza dos encontros tem pra nos dar. 
Inscrições abertas! Acessa www.liveisla.com/camping. Mas corre que as vagas são limitadas :)
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📸 @gilliard.art .
#liveisla #experiencias #camping #serradearatuba #brasil #ceará #aventura #yoga #meditação #alimentaçãoconsciente #lifestyle #conexão #autoconhecimento
#Repost  @liveisla ...... É hora de dar uma pausa na correria da vida e se lançar numa nova experiência: Camping no Platô de Aratuba/CE. Coloca a mochila nas costas que o resto é com a natureza: trilha, pôr do sol, cachoeira, lua cheia. 
Nos dias 28 e 29 de julho, vamos acampar literalmente nas nuvens e com direito à meditação, comida delicinha e muita aventura! É a 2ª edição e a gente não vê a hora de compartilhar as good vibes, histórias inspiradoras e tudo o mais que a riqueza dos encontros tem pra nos dar. 
Inscrições abertas! Acessa www.liveisla.com/camping. Mas corre que as vagas são limitadas :) . 📸 @gilliard.art . #liveisla  #experiencias  #camping  #serradearatuba  #brasil  #ceará  #aventura  #yoga  #meditação  #alimentaçãoconsciente  #lifestyle  #conexão  #autoconhecimento 
Mudança  é um processo  e não um envento .
Mudança começa com a escolha de querer  mudar. 
Exige  desprendimento Ousadia e responsabilidade, com o que está
por vir. 
Exige abandono de velhos hábitos e ideias 
Para permitir  que o novo chegue.

#terapiaFazBem 
#autoconhecimento 
#amorproprio 
#Cleriapsi
Mudança é um processo e não um envento . Mudança começa com a escolha de querer mudar. Exige desprendimento Ousadia e responsabilidade, com o que está por vir. Exige abandono de velhos hábitos e ideias Para permitir que o novo chegue. #terapiaFazBem  #autoconhecimento  #amorproprio  #Cleriapsi 
E hoje estamos finalizando a 2ª etapa de Eneagrama no Sinduscon em parceria com a UniConstruir. "Não vemos as coisas como são, as vemos como somos." (Anaïs Nin)

#autoconhecimento #segundaetapa #caminhodecrescimento #olharparasi #consciência #caminho #uniconstruir #sinduscon #somosiesh #somostodosum #eneagrama #eneagramacomiesh #salesesa
Deixe o universo mostrar o que ele quer....ouça a correnteza, seja sereno 
TUDO flui, fique tranquilo 
#!tarot #quarta #instagram #espiritualidade  #autoconhecimento #today #mg #witchcraft #pagan #card #paz
Liberação de cadeias inferiores "com amor" 👏👏👌o casal dividindo o mesmo rolo.❤❤O amor é lindo e fazer Pilates juntos fortalece o Amor..💋👏😘🙏
@ateliedopilates 
@biaramos18
@elienailucas 
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Liberação de cadeias inferiores "com amor" 👏👏👌o casal dividindo o mesmo rolo.❤❤O amor é lindo e fazer Pilates juntos fortalece o Amor..💋👏😘🙏 @ateliedopilates @biaramos18 @elienailucas #pilatesinspiration  #amopilates  #pilatescomamor  #pilateando  #pilatestododia  #loucosporpilates  #pilateiras  #pilatesévida  #pilatesbrasil  #josephpilates  #pilatesparatodos  #pilatesinstructor  #saude  #saudemental  #trilhas  #pilatescomamor  #trilhasdobrasil  #exerciciofisico  #ateliedopilates  #basisystems  #autoconhecimento  #terapiamanual 
O amor próprio é o primeiro amor que uma pessoa deve ter na vida. Amar a si mesmo é reconhecer qualidades, talentos, dons e, principalmente, é a melhor forma de se relacionar com você mesmo e com quem você deseja se tornar.

Pessoas sem amor próprio se envolvem com facilidade em ciclos de comportamento autodestrutivos, causados por uma autoestima negativa.

Isso acontece principalmente porque as reações aos acontecimentos do dia a dia, assim como os sofrimentos, são reflexos das visões que cada pessoa tem de si.

Nesse aspecto o amor próprio é a chave determinante para obter o sucesso ou fracasso, pois os julgamentos sobre si mesmo são fundamentais para sua existência.

O amor próprio só é possível com a soma de dois componentes importantes: o sentimento de competência pessoal (autoconfiança) e o sentimento de valor pessoal (auto respeito). Infelizmente muitas pessoas se sentem inadequadas, inseguras, culpadas, insatisfeitas e com um constante sentimento de não ser bom o suficiente ou merecedor de coisas boas.

Apesar de nem sempre reconhecer esses sentimentos logo no início, eles afetam de forma poderosa a visão que a pessoa tem de si mesmo.

Julgar com severidade as próprias ações e não compreender seus erros gera sentimentos de ansiedade, medo do sucesso, e pode causar problemas graves na vida.

Mas todos são capazes de desenvolver o amor próprio através da certeza de que merece ser feliz e é capaz de alcançar essa felicidade plena.

O autoconhecimento é uma peça fundamental para o desenvolvimento do amor próprio. Compreender o seu íntimo é conhecer suas fragilidades e limitações.

Para melhorar seu amor próprio aprenda a ser gentil com você mesmo. Não se critique excessivamente. Compreenda que as críticas só geram acusações e culpa, que atrapalham o caminho para a mudança.

Mude seus padrões de pensamento, mantendo atenção àqueles que minam sua autoestima.

Quanto mais você praticar e vivenciar o amor próprio, mais fácil será o seu desenvolvimento.

Até a próxima!

Larissa Marx

#chavedosucesso #amorpróprio #autoestima #autoconhecimento #propósito #coaching #crenças #sejafeliz #permitaserfeliz #felicidade
O amor próprio é o primeiro amor que uma pessoa deve ter na vida. Amar a si mesmo é reconhecer qualidades, talentos, dons e, principalmente, é a melhor forma de se relacionar com você mesmo e com quem você deseja se tornar. Pessoas sem amor próprio se envolvem com facilidade em ciclos de comportamento autodestrutivos, causados por uma autoestima negativa. Isso acontece principalmente porque as reações aos acontecimentos do dia a dia, assim como os sofrimentos, são reflexos das visões que cada pessoa tem de si. Nesse aspecto o amor próprio é a chave determinante para obter o sucesso ou fracasso, pois os julgamentos sobre si mesmo são fundamentais para sua existência. O amor próprio só é possível com a soma de dois componentes importantes: o sentimento de competência pessoal (autoconfiança) e o sentimento de valor pessoal (auto respeito). Infelizmente muitas pessoas se sentem inadequadas, inseguras, culpadas, insatisfeitas e com um constante sentimento de não ser bom o suficiente ou merecedor de coisas boas. Apesar de nem sempre reconhecer esses sentimentos logo no início, eles afetam de forma poderosa a visão que a pessoa tem de si mesmo. Julgar com severidade as próprias ações e não compreender seus erros gera sentimentos de ansiedade, medo do sucesso, e pode causar problemas graves na vida. Mas todos são capazes de desenvolver o amor próprio através da certeza de que merece ser feliz e é capaz de alcançar essa felicidade plena. O autoconhecimento é uma peça fundamental para o desenvolvimento do amor próprio. Compreender o seu íntimo é conhecer suas fragilidades e limitações. Para melhorar seu amor próprio aprenda a ser gentil com você mesmo. Não se critique excessivamente. Compreenda que as críticas só geram acusações e culpa, que atrapalham o caminho para a mudança. Mude seus padrões de pensamento, mantendo atenção àqueles que minam sua autoestima. Quanto mais você praticar e vivenciar o amor próprio, mais fácil será o seu desenvolvimento. Até a próxima! Larissa Marx #chavedosucesso  #amorpróprio  #autoestima  #autoconhecimento  #propósito  #coaching  #crenças  #sejafeliz  #permitaserfeliz  #felicidade 
A Essentia Consultoria convida você para participar do Jogo Psicodramático Projetando o Futuro, um encontro que tem como principal objetivo te fazer repensar seus planos, suas realizações e suas desilusões para planejar seu 
futuro a partir de suas necessidades, motivações e talentos. 
Utilizaremos como base as Técnicas do Psicodrama criadas por Jacob Levy Moreno. 
Em um único encontro em um ambiente agradável, juntos realizaremos 
atividades pensadas para gerar reflexões e trocas coletivas, com o 
propósito de potencializar sua busca por uma vida com mais significado! 
Para mais informações e compra do ingresso, acesse: www.projetandofuturo.eventbrite.com.br

#psicodrama #terapiaemgrupo #autoconhecimento #desenvolvimentohumano #jundiai #sp #saopaulo
A Essentia Consultoria convida você para participar do Jogo Psicodramático Projetando o Futuro, um encontro que tem como principal objetivo te fazer repensar seus planos, suas realizações e suas desilusões para planejar seu futuro a partir de suas necessidades, motivações e talentos. Utilizaremos como base as Técnicas do Psicodrama criadas por Jacob Levy Moreno. Em um único encontro em um ambiente agradável, juntos realizaremos atividades pensadas para gerar reflexões e trocas coletivas, com o propósito de potencializar sua busca por uma vida com mais significado! Para mais informações e compra do ingresso, acesse: www.projetandofuturo.eventbrite.com.br #psicodrama  #terapiaemgrupo  #autoconhecimento  #desenvolvimentohumano  #jundiai  #sp  #saopaulo 
Em “O poder do hábito”, o vencedor do prêmio Pulitzer Charles Duhigg explica por que fazemos o que fazemos. Em “Mais rápido e melhor”, ele mostra como melhorar o que fazemos.

Ao combinar sua incansável curiosidade, histórias instigantes e grandes reportagens com a experiência de profissionais de diversas áreas - CEOs, educadores, generais, agentes do FBI, pilotos de avião e compositores da Broadway -, Duhigg mostra como todos nós podemos alcançar o sucesso com menos estresse e esforço, fazer mais sem sacrificar o que estimamos e nos tornar mais rápidos e melhores em tudo o que fazemos.

#autoconhecimento #charlesduhigg #poderdohabito #maisrapidoemelhor #objetiva #livroamelhorcompanhia #leitura #livros
Em “O poder do hábito”, o vencedor do prêmio Pulitzer Charles Duhigg explica por que fazemos o que fazemos. Em “Mais rápido e melhor”, ele mostra como melhorar o que fazemos. Ao combinar sua incansável curiosidade, histórias instigantes e grandes reportagens com a experiência de profissionais de diversas áreas - CEOs, educadores, generais, agentes do FBI, pilotos de avião e compositores da Broadway -, Duhigg mostra como todos nós podemos alcançar o sucesso com menos estresse e esforço, fazer mais sem sacrificar o que estimamos e nos tornar mais rápidos e melhores em tudo o que fazemos. #autoconhecimento  #charlesduhigg  #poderdohabito  #maisrapidoemelhor  #objetiva  #livroamelhorcompanhia  #leitura  #livros 
Muitas vezes fazemos listas e mais listas de objetivos e não transformamos esses objetivos em metas reais ou um plano de ação organizado. Com isso ficamos com a sensação de que estamos parados no tempo. A proposta do desafio de 30 dias é exatamente para fazer vocês se mexerem, então agora vamos para uma etapa mais dinâmica, com exercícios mais voltados ao desenvolvimento e alta performance.
.
Pense em uma meta ou objetivo que deseja alcançar.
Ao pensar em uma meta questione-se:
Qual o seu real objetivo?
Qual o prazo para completar esse objetivo?
Como vai saber que alcançou sua meta? Quais serão as evidências?
Essa meta faz sentido para mim?
Sua meta é realista?
Algo impede você de alcançar seu objetivo?
Você depende de mais alguém, ou somente de você?
O que você precisa para atingir sua meta? O que ainda falta?
.
Lembre-se: É importante registrar essa meta e acompanhar os resultados.
Muitas vezes fazemos listas e mais listas de objetivos e não transformamos esses objetivos em metas reais ou um plano de ação organizado. Com isso ficamos com a sensação de que estamos parados no tempo. A proposta do desafio de 30 dias é exatamente para fazer vocês se mexerem, então agora vamos para uma etapa mais dinâmica, com exercícios mais voltados ao desenvolvimento e alta performance. . Pense em uma meta ou objetivo que deseja alcançar. Ao pensar em uma meta questione-se: Qual o seu real objetivo? Qual o prazo para completar esse objetivo? Como vai saber que alcançou sua meta? Quais serão as evidências? Essa meta faz sentido para mim? Sua meta é realista? Algo impede você de alcançar seu objetivo? Você depende de mais alguém, ou somente de você? O que você precisa para atingir sua meta? O que ainda falta? . Lembre-se: É importante registrar essa meta e acompanhar os resultados.
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Núcleo Vidas Espaço Terapêutico em Valinhos-SP. Terapias e cursos holísticos a 15min de Campinas. Entre em nosso site e nos conheça melhor, temos certeza que irá se surpreender com o que temos a oferecer. #autoconhecimento #terapias #nucleovidas #psi #psicanálise #psicanalise #borradecafe #leituradeborradecafe #massage #liberacaomiofascial #taro #massagemdesportiva #radiestesia #reik
Levar uma vida sem nenhum objetivo é frustrante e desmotivador. Precisamos encontrar motivos para levantar da cama todos os dias, e buscar energia para atingir nossos objetivos. Nossas metas podem ser pequenas, podem ser grandes, podem ser de longo prazo, podem ser diárias, mas precisam estar presentes e claras na nossa mente assim nosso cérebro irá processar a realização e liberar a sensação de recompensa :)
Levar uma vida sem nenhum objetivo é frustrante e desmotivador. Precisamos encontrar motivos para levantar da cama todos os dias, e buscar energia para atingir nossos objetivos. Nossas metas podem ser pequenas, podem ser grandes, podem ser de longo prazo, podem ser diárias, mas precisam estar presentes e claras na nossa mente assim nosso cérebro irá processar a realização e liberar a sensação de recompensa :)
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A cura do mundo começa com a sua cura.
O autoconhecimento, aliado a técnicas de terapias holísticas podem oferecer a cura para muitas dores suas.
Permita-se!!
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Energia - A origem de tudo (parte 1)
Energia - A origem de tudo (parte 1)
Se  um amigo, um familiar ou seu parceiro está a sofrer com a depressão, você pode sentir-se confuso e frustrado na forma de lidar com essa pessoa. Eventualmente, por vezes você sente-se também afetado pelo fato de perceber que o seu apoio não está a ter os resultados pretendidos. Instala-se uma sensação como se estivesse pisando em ovos, porque você fica com receio de piorar ainda mais a situação. .
A probabilidade de você sentir-se perdido é enorme, sem saber que postura adotar. Talvez você já tenha passado pela experiência de dar algum conselho que não foi bem aceito. A depressão é uma perturbação do humor muito insidiosa, que pouco a pouco pode conduzir a pessoa a afastar-se das coisas e das pessoas que mais gosta. E isso pode fazer com que você fique confuso, sem saber como ajudar. Mas, se você quer mesmo ajudar, o seu apoio pode ser muito significativo. 
O seu apoio não pode substituir a ajuda profissional, nem deve. No entanto, se você aprender formas eficazes de comunicar e dar apoio à pessoa que enfrenta um momento de depressão, certamente facilitará a recuperação desejada.
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ESTEJA LÁ... Amelhor coisa que você pode fazer por alguém com depressão é estar lá. É ficar com a pessoa, ao seu lado, reconfortando-a, ouvindo-a. Você pode simplesmente sentar-se junto à pessoa que enfrenta o problema da depressão e fazer-lhe companhia, não dizer nada ou segurar na sua mão. Pode também em momento oportuno, calorosamente dizer algumas frases do género: “Você é tão importante para mim. Estou aqui para ajudá-lo em algo que necessite.  Vamos encontrar uma maneira de ajudá-lo a sentir-se melhor. “
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DÊ APOIO ATRAVÉS DE PEQUENOS GESTOS... Se você está desconfortável com a expressão emocional, se não se sente à vontade com as palavras, pode mostrar o apoio de outras maneiras. Poder deixar uma mensagem de apoio no seu WhatsApp, uma mensagem de texto, ou mesmo enviar um e-mail motivacional. Pode convidar a sair para um jantar. Se for um amigo, pode convidá-lo para ir ao futebol, ao cinema ou a um concerto. Pode ajudar numa tarefa difícil, ou ao invés, colaborar e promover alguma atividade que a pessoa goste de realizar. +++nos comentários👇
Se um amigo, um familiar ou seu parceiro está a sofrer com a depressão, você pode sentir-se confuso e frustrado na forma de lidar com essa pessoa. Eventualmente, por vezes você sente-se também afetado pelo fato de perceber que o seu apoio não está a ter os resultados pretendidos. Instala-se uma sensação como se estivesse pisando em ovos, porque você fica com receio de piorar ainda mais a situação. . A probabilidade de você sentir-se perdido é enorme, sem saber que postura adotar. Talvez você já tenha passado pela experiência de dar algum conselho que não foi bem aceito. A depressão é uma perturbação do humor muito insidiosa, que pouco a pouco pode conduzir a pessoa a afastar-se das coisas e das pessoas que mais gosta. E isso pode fazer com que você fique confuso, sem saber como ajudar. Mas, se você quer mesmo ajudar, o seu apoio pode ser muito significativo. O seu apoio não pode substituir a ajuda profissional, nem deve. No entanto, se você aprender formas eficazes de comunicar e dar apoio à pessoa que enfrenta um momento de depressão, certamente facilitará a recuperação desejada. . ESTEJA LÁ... Amelhor coisa que você pode fazer por alguém com depressão é estar lá. É ficar com a pessoa, ao seu lado, reconfortando-a, ouvindo-a. Você pode simplesmente sentar-se junto à pessoa que enfrenta o problema da depressão e fazer-lhe companhia, não dizer nada ou segurar na sua mão. Pode também em momento oportuno, calorosamente dizer algumas frases do género: “Você é tão importante para mim. Estou aqui para ajudá-lo em algo que necessite. Vamos encontrar uma maneira de ajudá-lo a sentir-se melhor. “ . DÊ APOIO ATRAVÉS DE PEQUENOS GESTOS... Se você está desconfortável com a expressão emocional, se não se sente à vontade com as palavras, pode mostrar o apoio de outras maneiras. Poder deixar uma mensagem de apoio no seu WhatsApp, uma mensagem de texto, ou mesmo enviar um e-mail motivacional. Pode convidar a sair para um jantar. Se for um amigo, pode convidá-lo para ir ao futebol, ao cinema ou a um concerto. Pode ajudar numa tarefa difícil, ou ao invés, colaborar e promover alguma atividade que a pessoa goste de realizar. +++nos comentários👇