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Whey Protein 100% Pure  @integralmedica

WHEY 100% PURE É UM SUPLEMENTO PROTEICO COM MÉDIA VELOCIDADE DE METABOLIZAÇÃO, QUE CONTRIBUI PARA PROLONGAR O BALANÇO NITROGENADO POSITIVO DO ORGANISMO. A CONCENTRAÇÃO DE AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA (BCAA) ENCONTRADA NO WHEY PROTEIN É MAIOR DO QUE EM QUALQUER OUTRA FONTE PROTEICA, O QUE LHE CONFERE MAIOR IMPORTÂNCIA PARA ATLETAS QUE NECESSITAM DE UMA INGESTÃO ELEVADA DESSES NUTRIENTES.

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Whey Protein 100% Pure @integralmedica WHEY 100% PURE É UM SUPLEMENTO PROTEICO COM MÉDIA VELOCIDADE DE METABOLIZAÇÃO, QUE CONTRIBUI PARA PROLONGAR O BALANÇO NITROGENADO POSITIVO DO ORGANISMO. A CONCENTRAÇÃO DE AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA (BCAA) ENCONTRADA NO WHEY PROTEIN É MAIOR DO QUE EM QUALQUER OUTRA FONTE PROTEICA, O QUE LHE CONFERE MAIOR IMPORTÂNCIA PARA ATLETAS QUE NECESSITAM DE UMA INGESTÃO ELEVADA DESSES NUTRIENTES. #mundoverde_brasil  #mundoverdetijuca  #shoppingtijuca  #produtosnaturais  #suplemento  #atleta  #musculação  #crossfitbrasil  #pilates  #yoga  #corrida  #fitness  #atividadefisica  #treino  #projetoverao  #bcaa  #wheyprotein  #integralmedica  #wheyproteinisolate  #wellness  #ifbb  #nutricionista  #nutricaoesportiva  #fisiculturismo  #coach  #personaltrainer  #tijuca  #rj 
Creatina CREAPURE é a marca “Premium” da creatina conhecida em todo o mundo por seu selo de autenticidade, alta qualidade e pureza. Creapure é considerada a “Creatina de última geração”, produzida na Alemanha por um processo patenteado de alta qualidade, garantindo 100% de pureza. A Creatina é uma substância destinada a complementar os estoques endógenos de creatina. Uma porção com 3g de Creatina CREAPURE contém 3g de creatina.

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Creatina CREAPURE é a marca “Premium” da creatina conhecida em todo o mundo por seu selo de autenticidade, alta qualidade e pureza. Creapure é considerada a “Creatina de última geração”, produzida na Alemanha por um processo patenteado de alta qualidade, garantindo 100% de pureza. A Creatina é uma substância destinada a complementar os estoques endógenos de creatina. Uma porção com 3g de Creatina CREAPURE contém 3g de creatina. #mundoverde_brasil  #mundoverdetijuca  #shoppingtijuca  #produtosnaturais  #suplemento  #atleta  #creatina  #creapure  #probiotica  #musculação  #crossfitbrasil  #fisiculturismo  #academia  #nutricaoesportiva  #musculacaofeminina  #maromba  #crescemonstro  #nutricaoesportiva  #fitness  #nutricionista  #personal  #coach  #pilates  #yoga  #corrida  #tijuca  #rj 
Mais uma semana de treino com a maromba atleta welness @renataferreira.ifbb iniciando .
Construindo uma monstra ☠️💀😈 Personal trainer Maxwell 
Pós graduado em Ciência do treinamento de força pela USP 
#emagrecimento #eunabluefit #bluefit  #legday #legs #personaltrainer #santoscity #gonzagabeach #nutriçao #dieta #treino #nopainnogain #instafit #fitness #monster #baixadasantista #academia #musculação #atleta #mulheresquetreinam #body #bodybuilding #foco
Mais uma semana de treino com a maromba atleta welness @renataferreira.ifbb iniciando . Construindo uma monstra ☠️💀😈 Personal trainer Maxwell Pós graduado em Ciência do treinamento de força pela USP #emagrecimento  #eunabluefit  #bluefit  #legday  #legs  #personaltrainer  #santoscity  #gonzagabeach  #nutriçao  #dieta  #treino  #nopainnogain  #instafit  #fitness  #monster  #baixadasantista  #academia  #musculação  #atleta  #mulheresquetreinam  #body  #bodybuilding  #foco 
#Repost @carmelacorrea ganó sus dos carreras, ayudó a que el #TeamFamosos se quedara con la #Fortaleza en la segunda semana del @exatlonmx por @aztecauno | #AL100 #Sport #TeamRojos #Exatlón #ExatlónMexico #Atleta #Athlete #SaltoConGarrocha #Deporte #TalentoAL100 💯
Evolução de tratamento...
7 dias de reabilitação, iniciado 30 dias após lesão com exposição óssea do hálux direito.
Atleta @lmdorietto.
Ainda em tratamento, mas brevemente de volta ao futebol.
@tatianapiveta

#atleta #futebol #lesão #osso #fisioterapia #reabilitação #vaimelhorar #tratamento #maosquecuram #fisioterapeuta
Obg meu Deus, eu mereci estar aqui, eu mereci chegar onde cheguei. 
Eu mesma acreditei em mim e fui a melhor de três ❤️🥋 Me consagrei campeã no open balsas de jiu-jitsu em uma categoria acima da minha. 
Vlw @fjjma1 por ter me proporcionado essa viajem maravilhosa 
Sou grata aos amigos que fiz no evento tbm 
@samuel_bjj_crvg obg por tá sempre comigo

Obrigada Balsas pela recepção 😍 .
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#fjjma #fjjmaranhao #campea #openbalsas #guigojj #guigojiujitsu #guigoteam #jiujitsuparamulheres #absolutabjj #ouro #primeirolugar #girlpower #pride #loveislove #atleta #faixabranca #balsas #open #primeirolugar #bjj #jiujitsu
Obg meu Deus, eu mereci estar aqui, eu mereci chegar onde cheguei. Eu mesma acreditei em mim e fui a melhor de três ❤️🥋 Me consagrei campeã no open balsas de jiu-jitsu em uma categoria acima da minha. Vlw @fjjma1 por ter me proporcionado essa viajem maravilhosa Sou grata aos amigos que fiz no evento tbm @samuel_bjj_crvg obg por tá sempre comigo Obrigada Balsas pela recepção 😍 . . . #fjjma  #fjjmaranhao  #campea  #openbalsas  #guigojj  #guigojiujitsu  #guigoteam  #jiujitsuparamulheres  #absolutabjj  #ouro  #primeirolugar  #girlpower  #pride  #loveislove  #atleta  #faixabranca  #balsas  #open  #primeirolugar  #bjj  #jiujitsu 
Nao gosto daquelas fotos todas iguais......um CAMPEONATO dezenas de angulos....#livedoluther a live mais divertida e comentada nos campeonatos..#womensphysique#body #bodyfitness #bodybuinding#bikinifitness #sênior #fisiculturismo#fisiculturismoclassico #Mensphysique#musculação #newluther #esporte #fibrado#nutrição #atleta #wellness #vemmonstro#legday #lifestyle #brasil#muscularphysique
Noche redonda para @carmelacorrea, que también ayudó a que #TeamFamosos se quedara con la mesa de ping pong en el @ExatlonMx por @Aztecauno | #AL100 #Sport #TeamRojos #Exatlón #ExatlónMexico #Atleta #Athlete #SaltoConGarrocha #Deporte #TalentoAL100 💯
XXII Meia Maratona Internacional do Rio de janeiro 2018.

Largada: São Conrado
Chegada: Aterro do Flamengo
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#run #running #corridaderua #corrida #runner #atleta #saude #atividadefisica #alagoas #maceio #triatlon  #record #velocidade #sprint #água #nutrição #sdv #garmin #forerunner735xt #sport #esporte
XXII Meia Maratona Internacional do Rio de janeiro 2018.

Largada: São Conrado
Chegada: Aterro do Flamengo
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Corresponder sua expectativa em cada detalhe.  Essa é a nossa missão. 😉®️
_______________________________________________  Aqui você tem opções para sem pedido mínimo.👊😉 _________________________________
 INFORMAÇÕES E ORÇAMENTOS : 
041 996649176 (Whatsapp). ____________________________________  #academia  #fisiculturista #atleta  #treinopesado  #atleta #dj #crossfit  #crossfitcwb  #pucpr  #ctba #curitiba
Nuestros atletas tienen hambre de triunfo y darán todo para mañana ganar los circuitos y jugar en el tablero por dinero. 🙌💪🔵🔴 ¡No te pierdas #Exatlón a las 7:30 PM por @aztecauno!

#Exatlón #México #deporte #sport #atleta #athlete #fitness #fit #taekwondo #futbol #BMX #MMA #box #luchalibre #TVAzteca #surf #esgrima #soccer #atletismo #clavados
Así quedó el marcador de hoy durante los circuitos,¡los famosos se ganaron a pulso la fortaleza! 🔵🔴💪 #Exatlón #México #deporte #sport #atleta #athlete #fitness #fit #taekwondo #futbol #BMX #MMA #box #luchalibre #TVAzteca #surf #esgrima #soccer #atletismo #clavados
¡Hoy los famosos se llevaron todo! En la noche de los artistas, el equipo rojo se ganó la mesa de ping pong. 💪🏅🙌🔴 #Exatlón #México #deporte #sport #atleta #athlete #fitness #fit #taekwondo #futbol #BMX #MMA #box #luchalibre #TVAzteca #surf #esgrima #soccer #atletismo #clavados
My body is loving all da carbsss😝
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Olympic Finish. Acabado Olímpico.
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@gardenstatetrackclub  @nbrunning @2xu_northamerica @usatf @2xu @2xuwomen 
#2xu #believeinyourself #actorslife #elite #runner #usatf #actress #believeinyourself #believe #race #run #mile #middledistance #fitmom #atleta #fight #olympichopeful  #gstc #athlete #trackandfield #guitar #runnergirl #model #musician #artist #runnersofinstagram #atletismo #deportes #miler
Dobrze wiem, jak ciężko jest trafić na dobrej jakości podręczniki i materiały do nauki języka obcego dla sportowców. A jeśli mowa o bardzo specjalistycznych terminach, szansa na znalezienie czegoś godnego Twojego czasu prawie graniczy z cudem. Jeśli jesteś trenerem personalnym, sportowcem albo po prostu sport jest ważnym elementem w Twoim życiu, a teraz chcesz spróbować swoich sił za granicą, bariera językowa może okazać się sporym problemem. Stworzyłam ten projekt z myślą o tych, którzy marzą o podróżowaniu i spełnianiu się w swojej pasji jaką jest sport. Bez względu na to czy jesteś profesjonalistą czy amatorem, albo czy chcesz wyjechać do kraju anglojęzycznego czy do dalekiej Azji, materiały, które tutaj znajdziesz na pewno Ci się przydadzą 💪
#latamgadam #speaksporty #sport #angielski #trenerpersonalny #siłownia #motywacja #nauka #progres #sportowiec #atleta #piłkarz
Dobrze wiem, jak ciężko jest trafić na dobrej jakości podręczniki i materiały do nauki języka obcego dla sportowców. A jeśli mowa o bardzo specjalistycznych terminach, szansa na znalezienie czegoś godnego Twojego czasu prawie graniczy z cudem. Jeśli jesteś trenerem personalnym, sportowcem albo po prostu sport jest ważnym elementem w Twoim życiu, a teraz chcesz spróbować swoich sił za granicą, bariera językowa może okazać się sporym problemem. Stworzyłam ten projekt z myślą o tych, którzy marzą o podróżowaniu i spełnianiu się w swojej pasji jaką jest sport. Bez względu na to czy jesteś profesjonalistą czy amatorem, albo czy chcesz wyjechać do kraju anglojęzycznego czy do dalekiej Azji, materiały, które tutaj znajdziesz na pewno Ci się przydadzą 💪 #latamgadam  #speaksporty  #sport  #angielski  #trenerpersonalny  #siłownia  #motywacja  #nauka  #progres  #sportowiec  #atleta  #piłkarz 
TEAMSPIRIT 🏐
👉 Teamspirit is something that you cannot gain in practice. This is something  that comes from the inside of each single player in your team.
👉And of course the COACH. This magic word means so many for success. He is the main guy who build up the atmosphere in the team.
👉As a players try to be useful for each other. On the game never stop to comunicate with each other. And I'll guarantee you this is brings you a benefits.
#volleyball #vball #voleibol #volley #ball #setter #exersice #set #beachvolleyball #vôlei #pallavolo #волейбол #пляжныйволейбол #игра #game #athlete #sport #спорт #atleta #giocatoredipallavolo #giocatore #pallavolofemminile #pallavolomaschile #volleyballgirls #mensvolleyball #usavolleyball #workout #motivation
TEAMSPIRIT 🏐 👉 Teamspirit is something that you cannot gain in practice. This is something that comes from the inside of each single player in your team. 👉And of course the COACH. This magic word means so many for success. He is the main guy who build up the atmosphere in the team. 👉As a players try to be useful for each other. On the game never stop to comunicate with each other. And I'll guarantee you this is brings you a benefits. #volleyball  #vball  #voleibol  #volley  #ball  #setter  #exersice  #set  #beachvolleyball  #vôlei  #pallavolo  #волейбол  #пляжныйволейбол  #игра  #game  #athlete  #sport  #спорт  #atleta  #giocatoredipallavolo  #giocatore  #pallavolofemminile  #pallavolomaschile  #volleyballgirls  #mensvolleyball  #usavolleyball  #workout  #motivation 
QUE LOUCURA ! 😱🥓🚵
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⏰TER/QUI: 05:45h às 07:45h • SÁB: 06:30h às 08:00h! Primeiro treino experimental grátis! Nosso preparador físico  @kosmos.sports Haroldo Paulo Cruz estará te aguardando! Abraço forte! Muca. DM📥#Atleta #corredoresrecife #Nike #adidas #corridaderuabrasil #corridaderua #praia #run #Ayrtonsenna  #Senna  #praiadeboaviagem #Puma #Atletas  #motivação #Atletismo #recife #preparacaofisica #treino #training  #motivation #newbalance #nutricao #nutricaoesportiva #underarmour #Diadora #Sports #Futebol #Treino #perunning #paraíso
⏰TER/QUI: 05:45h às 07:45h • SÁB: 06:30h às 08:00h! Primeiro treino experimental grátis! Nosso preparador físico @kosmos.sports Haroldo Paulo Cruz estará te aguardando! Abraço forte! Muca. DM📥#Atleta  #corredoresrecife  #Nike  #adidas  #corridaderuabrasil  #corridaderua  #praia  #run  #Ayrtonsenna  #Senna  #praiadeboaviagem  #Puma  #Atletas  #motivação  #Atletismo  #recife  #preparacaofisica  #treino  #training  #motivation  #newbalance  #nutricao  #nutricaoesportiva  #underarmour  #Diadora  #Sports  #Futebol  #Treino  #perunning  #paraíso 
Nuestros atletas no dan una dibujando, pero ahora sí se están divirtiendo como niños. 🤭😂 ¿Quién ganará la mesa de ping pong? 🔴🔵💪 #Exatlón #México #deporte #sport #atleta #athlete #fitness #fit #taekwondo #futbol #BMX #MMA #box #luchalibre #TVAzteca #surf #esgrima #soccer #atletismo #clavados
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Corrida Track & Field Run Series - Mooca Plaza Shopping
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Fotos oficiais disponíveis no site do Fotop.
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Acesse: 
http://www.fotop.com.br
Foto: @gabicolloni
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#mytf #trackfield #trackfieldmooca #trackfieldrunseries #tfrunseries #fotop #maiscorra #fotosdecorrida #fotosdeesporte #correr #corrida #corridaderua #corridaurbana #corredores #corredoresderua #instarunners #brasilrunners #run #runners #running #atleta #fitness #instarun #corresampa #correndoporai #diganaoaoprint #valorizeofotografo
・・・ Corrida Track & Field Run Series - Mooca Plaza Shopping . Fotos oficiais disponíveis no site do Fotop. . Acesse: http://www.fotop.com.br Foto: @gabicolloni . #mytf  #trackfield  #trackfieldmooca  #trackfieldrunseries  #tfrunseries  #fotop  #maiscorra  #fotosdecorrida  #fotosdeesporte  #correr  #corrida  #corridaderua  #corridaurbana  #corredores  #corredoresderua  #instarunners  #brasilrunners  #run  #runners  #running  #atleta  #fitness  #instarun  #corresampa  #correndoporai  #diganaoaoprint  #valorizeofotografo 
Wpis już na blogu 👉 https://speaksporty.pl/2018/07/26/4-zaskakujace-powody-dlaczego-jezyki-pomagaja-sportowcom-w-karierze/
#latamgadam #speaksporty #porady #tipy #sport #kariera #sportowiec #piłkarz #trener #atleta #motywacja #język #angielski
Tudo que faça na vida, de o seu melhor!  Plante e cultive com toda dedicação e amor, e junto a isso tudo, Deus está vendo, e será justo quando chegar a hora de sua colheita! 🙏🌏#blessed #soagradecer #nasmaosdedeus #guiadopordeus #parceria eria #viadirect #atleta #mundofitness #terapia #meumundo❤ #goodnight
🎶Tenha dentro do seu coração
Pureza e verdade
O que você transmitir
Volta com intensidade 🎶
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📸@ingridplfotografia .
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▌▌█■▬ Fazendo arte em casa ▬■█▐▐ Envolva-se no meu mundo de treinamento 🔪💀🚑
@CoachDavidFranco
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▌▌█■▬ Fazendo arte em casa ▬■█▐▐ Envolva-se no meu mundo de treinamento 🔪💀🚑 @CoachDavidFranco Whats: +55 32 998138707 Email: DavidFranco@outlook.com.ar #MalvadoFavorito  💪 👊 👍 #AtletaDavidFranco  💪 👊 👍 #CoachDavidFranco  💪 👊 👍 #AtletaCavalinhoTeam  💪 👊 👍 #AtletaStreetWorkout  💪 👊 👍 https://www.facebook.com/CoachDavidFranco/ https://www.facebook.com/DavidFrancoCoach https://www.instagram.com/coachdavidfranco/ #CoachDavid  #CoachFranco  #CoachDF  #Coach  #DavidFranco  #David  #Franco  #DF  #Trainer  #Personal  #Atleta  #CavalinhoTeam  #BodyBuilding  #FisiculturismoClássico  #Spinning  #Bike  #Funcional  #Desafio  #TRX  #Core  #HIIT  #Running  #ImpactoGym  #Impacto 
Treino duro com mestre Borracha!Oss!!#borrachachampions#borrachateam#jiujitsu#lifestyle#foco#motivacao#acredite#sempre#z#vp#atleta @borracha17@borrachachampions
Tem dias que as cargas tem q ser baixas, a aula não é a melhor, mais o treino está feito, cada treino é uma vitória. 💪🏼🙏🏼
#powerlifting #bodybuilding #motivation #motivacao #evolucao #dieta #treino #ficagrandeporra #fibrado #esmagaquecresce #bjonobiceps #vemmonstro #lifestyle #treinoanimal #musculação #powerliftingmotivation #fitness #aesthetics #hipertrofia #ipf #raw #atleta #nopainnogain #vazafrango #13memo #biceps #squats #agachamento
Tem dias que as cargas tem q ser baixas, a aula não é a melhor, mais o treino está feito, cada treino é uma vitória. 💪🏼🙏🏼 #powerlifting  #bodybuilding  #motivation  #motivacao  #evolucao  #dieta  #treino  #ficagrandeporra  #fibrado  #esmagaquecresce  #bjonobiceps  #vemmonstro  #lifestyle  #treinoanimal  #musculação  #powerliftingmotivation  #fitness  #aesthetics  #hipertrofia  #ipf  #raw  #atleta  #nopainnogain  #vazafrango  #13memo  #biceps  #squats  #agachamento 
🍀🌴☀️🏃‍♀️🏃🏻Vontade. Energia. Exemplo. ⏰TER/QUI/SÁB: 05:45h às 07:45h • SÁB: 06:30h às 08:00h! Primeiro treino experimental grátis! Nosso preparador físico @kosmos.sports Haroldo Paulo Cruz estará te aguardando! Abraço forte! Muca.  DM 📥@kosmos.sports  #Atleta #corredoresrecife #Nike #adidas #corridaderuabrasil #corridaderua #praia #run #Ayrtonsenna  #Senna  #praiadeboaviagem #Puma  #motivação #Atletismo #recife #preparacaofisica #treino #training  #motivation #newbalance #nutricao #nutricaoesportiva #underarmour #Diadora #Sports #Futebol #Treino #perunning #paraíso #tbt
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▌▌█■▬ Hr d secador ▬■█▐▐ Papai desliga esse monstro rsrsrs
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Es hora del mini game y que nuestros atletas saquen al artista que llevan dentro, @carmelacorrea lo hizo más que perfecto. 🙌 ¿Qué equipo ganará?

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Não poderia deixar de treinar membros inferiores no @cmastudioquattro as máquinas são top, é simplesmente fantástico o mecanismo!
Obrigada 🙏🏻 @isabellapersonaltrainer e @robertobijos pela recepção, a academia está linda e top! Parabéns!!! 👊🏼💪🏼🏋🏼‍♀️💥🙏🏻 💪🏼👊🏼💥Treininho com ele @alissons911 ❤️ #goodnight #treino #gym #atleta #welness #physique #casalfitness #bodybuildermotivation #agenteéfodajunto #studioquattro
Não poderia deixar de treinar membros inferiores no @cmastudioquattro as máquinas são top, é simplesmente fantástico o mecanismo! Obrigada 🙏🏻 @isabellapersonaltrainer e @robertobijos pela recepção, a academia está linda e top! Parabéns!!! 👊🏼💪🏼🏋🏼‍♀️💥🙏🏻 💪🏼👊🏼💥Treininho com ele @alissons911 ❤️ #goodnight  #treino  #gym  #atleta  #welness  #physique  #casalfitness  #bodybuildermotivation  #agenteéfodajunto  #studioquattro 
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A @samantaalonso quien es Campeona de Surf de Panamá, le gusta nuestro generador de agua de hidrogeno!!! 😍
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Só superamos nossos limites quando aceitamos desafios que parecem maiores que nossas capacidades.
@mrolympiabrazil 63 dias para o Show 👊🏻
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🤨😑😏 Hermanos @chady_aboufit @lucasneuburg
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Treino de RESISTENCIA MUSCULAR se ve por aqui! Mas o que é  resistencia muscular?
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É definida pela habilidade do grupo de músculos exercer um esforço por um extenso período.
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Isto é, treinar a capacidade do músculo para suportar a carga por mais tempo, este tipo de treinamento prioriza mais o volume (repetições) 
do que a intensidade.
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O treino de resistência muscular preconiza o acumulo sanguíneo nos 
grupos musculares trabalhados (Pump), ou seja, o objetivo é obter fadiga por meio das famosas queimações.
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Como benefícios treinamento de resistência muscular pode 
proporcionar:
✔ Melhora a definição e fortalecimento da musculatura;
✔ Auxilia na diminuição da gordura corporal;
✔ Maior disposição e resistência para trabalhos mais duradouros;
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#dedicação #força #empenho #esforço #garra #persistência #superação #inspiração #motivação #desafio #transformação #treinofuncional #atleta #vencedor #workout #training #fitness #fitnesslifestyle #healthy #healthylifestyle #healthylife #treinofuncional #funcionaltraining #santoandre #treinamentofuncional #resistenciamuscular #resistenciametabolica #core
Treino de RESISTENCIA MUSCULAR se ve por aqui! Mas o que é resistencia muscular? . É definida pela habilidade do grupo de músculos exercer um esforço por um extenso período. . Isto é, treinar a capacidade do músculo para suportar a carga por mais tempo, este tipo de treinamento prioriza mais o volume (repetições) do que a intensidade. . O treino de resistência muscular preconiza o acumulo sanguíneo nos grupos musculares trabalhados (Pump), ou seja, o objetivo é obter fadiga por meio das famosas queimações. . Como benefícios treinamento de resistência muscular pode proporcionar: ✔ Melhora a definição e fortalecimento da musculatura; ✔ Auxilia na diminuição da gordura corporal; ✔ Maior disposição e resistência para trabalhos mais duradouros; . #dedicação  #força  #empenho  #esforço  #garra  #persistência  #superação  #inspiração  #motivação  #desafio  #transformação  #treinofuncional  #atleta  #vencedor  #workout  #training  #fitness  #fitnesslifestyle  #healthy  #healthylifestyle  #healthylife  #treinofuncional  #funcionaltraining  #santoandre  #treinamentofuncional  #resistenciamuscular  #resistenciametabolica  #core 
Así fue como @jahir_ochampion venció a @ozielreyes53, consiguiendo el último punto para obtener la fortaleza. 🔴💪 ¡Victoria para los rojos! 
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Teste os seus limites, enfrente os seus medos e nao deixe que nada impeça você de pelo menos tentar !!
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15k Pogressivo= 1:12:29 ⌚
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25:53 - 5k
24:01 - 5k
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#corridaderua #corrida #campinas #correrecompartilhar #corredoresderua #doidosporcorrida #correndoporai #paragomilhas #amocorrida #euatleta #5k #brasilrunners #corridainsana #atleta #viciadosemcorridaderua #viciadosemcorrer #amocorrida #canalcorredores #maniadecorrida #running #run #sport #boanoite #taquaral
Teste os seus limites, enfrente os seus medos e nao deixe que nada impeça você de pelo menos tentar !! . 15k Pogressivo= 1:12:29 ⌚ . 25:53 - 5k 24:01 - 5k 22:35 - 5k . . . #corridaderua  #corrida  #campinas  #correrecompartilhar  #corredoresderua  #doidosporcorrida  #correndoporai  #paragomilhas  #amocorrida  #euatleta  #5k  #brasilrunners  #corridainsana  #atleta  #viciadosemcorridaderua  #viciadosemcorrer  #amocorrida  #canalcorredores  #maniadecorrida  #running  #run  #sport  #boanoite  #taquaral 
🥊 Muaythai 🥊
⇨Técnica De Combate
⇨Técnica Defesa Pessoal
⇨Perda de Peso
⇨Elasticidade
⇨Diminui Estresse
⇨Aumenta Agilidade
⇨Equilíbrio
⇨Tonifica Musculatura
⇨Condicionamento Cardiorrespiratório
⇨Aumenta Auto Estima
⇨Acelera Metabolismo
⇨Alto Gasto Calórico
⇨Melhora Sistema Imunológico
◆Segunda•Quarta•Sexta◆
▪09:00 / 10:00
▪17:00 / 18:00
▪19:00 / 20:00
▪22:30 / 23:30h.
☆ Coach • @brayoncruz e @karencarolinemontoro ☆
📱(64) 9 9219-9309 WhatsApp.
R: Do Mogno S/N, Lote 420 Quada 18, Gameleira I (Esquina Av. Adão Mota) • Rio Verde - Goiás 
SawadeeKrap / Kaa... Filiado a CMTB; (Confederação de MuayThai do Brasil) uma das maiores entidades do país.🥊💥
#muaythai #nakmuay #artedasoitoarmas #defesapessoal #perdapeso #combate #agilidade #equilíbrio #força #resistência #condicionamento #metabolismo  #gastocalórico #mma #luta #qualidadedevida #saúde #atividadefísica
#metabolismo #esporte #atleta #semdorsemglória
#artemarcialtailandesa #cross #boxe #bjj
#treinamentofuncional #ctbrayoncruzteam #rioverde #goias
🥊 Muaythai 🥊 ⇨Técnica De Combate ⇨Técnica Defesa Pessoal ⇨Perda de Peso ⇨Elasticidade ⇨Diminui Estresse ⇨Aumenta Agilidade ⇨Equilíbrio ⇨Tonifica Musculatura ⇨Condicionamento Cardiorrespiratório ⇨Aumenta Auto Estima ⇨Acelera Metabolismo ⇨Alto Gasto Calórico ⇨Melhora Sistema Imunológico ◆Segunda•Quarta•Sexta◆ ▪09:00 / 10:00 ▪17:00 / 18:00 ▪19:00 / 20:00 ▪22:30 / 23:30h. ☆ Coach • @brayoncruz e @karencarolinemontoro ☆ 📱(64) 9 9219-9309 WhatsApp. R: Do Mogno S/N, Lote 420 Quada 18, Gameleira I (Esquina Av. Adão Mota) • Rio Verde - Goiás SawadeeKrap / Kaa... Filiado a CMTB; (Confederação de MuayThai do Brasil) uma das maiores entidades do país.🥊💥 #muaythai  #nakmuay  #artedasoitoarmas  #defesapessoal  #perdapeso  #combate  #agilidade  #equilíbrio  #força  #resistência  #condicionamento  #metabolismo  #gastocalórico  #mma  #luta  #qualidadedevida  #saúde  #atividadefísica  #metabolismo  #esporte  #atleta  #semdorsemglória  #artemarcialtailandesa  #cross  #boxe  #bjj  #treinamentofuncional  #ctbrayoncruzteam  #rioverde  #goias 
Usain Bolt, el hombre más rápido del mundo, en su primer entrenamiento oficial de fútbol con el Central Coast Mariners. ¿Cómo crees que le irá? 🏃‍⚽✔
Usain Bolt, el hombre más rápido del mundo, en su primer entrenamiento oficial de fútbol con el Central Coast Mariners. ¿Cómo crees que le irá? 🏃‍⚽✔
Dicas para começar a correr 
https://www.nytimes.com/guides/well/how-to-start-running
os-dentes-naturalmente/

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Dicas para começar a correr https://www.nytimes.com/guides/well/how-to-start-running os-dentes-naturalmente/ Curta e siga a liquidaprime nas redes sociais @liquidaprime @dicas prime #corrida  #corridaderua  #corre  #correr  #atleta  #atletas  #boracorrer  #viciadosemcorridaderua  #maratonista  #meiamaratona  #divasquecorrem  #dicadecorrida  #corridas  #5k  #10k  #21k  #42k  #parquedopovo  #parquedoibirapuera  #parquedocarmo  #parquevillalobos  #parqueseverogomes  #correndoporai  #correndoamil  #ladeira  #comocorrer  #dicasdecorrida  #dicasprime 
LAS EXCUSAS NO QUEMAN CALORÍAS. VIDA FITNESS.🖤🙏👌💪
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Não deixe que a negatividade das pessoas te coloque pra baixo!🤘🏻
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#mondaymotivation 
Mi versión en el #MrPy018 💜Campeona en mi categoría #bikinifitness .
__Claro que detrás mío hay un GRAN equipo para que todo se haga posible.
.⛏Seguimos trabajando para llevar un conjunto mejorado al ➡️ @campeonatosudamericano .
.•Coach: @pedroacantero.
.•Bikini: @pattyolmedobikinis.
.•Possing coach: @olmedopat .
.•Mi segunda casa 💪🏾@triunfofitclubgym.
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.#bikini #fitgirl #bodybuilding #goals #fitness #motivation #motivacion #lifestyle #healthy #atleta #workout #backstage #abs
#mondaymotivation  Mi versión en el #MrPy018  💜Campeona en mi categoría #bikinifitness  . __Claro que detrás mío hay un GRAN equipo para que todo se haga posible. .⛏Seguimos trabajando para llevar un conjunto mejorado al ➡️ @campeonatosudamericano . .•Coach: @pedroacantero. .•Bikini: @pattyolmedobikinis. .•Possing coach: @olmedopat . .•Mi segunda casa 💪🏾@triunfofitclubgym. . .#bikini  #fitgirl  #bodybuilding  #goals  #fitness  #motivation  #motivacion  #lifestyle  #healthy  #atleta  #workout  #backstage  #abs 
Quem eu encontro no aeroporto #atleta #determinacao #fortaleza #atitude #exemplo #superacao
Sem dúvida a alimentação, o descanso e o treino são fatores fundamentais para o atleta que deseja bom desempenho em uma prova ou ganho de massa. Se não houver equilíbrio entre eles é certo que não haverá ganhos ou rendimentos.
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🍽Alimentação: Através de uma alimentação balanceada e de acordo com a atividade praticada, é possível evitar lesões musculares e resfriados, além de maximizar a saúde e o bem estar do atleta. Com ela podemos retardar a fadiga, preservar a composição corporal, garantir o armazenamento de glicogênio (energia) para ser utilizado em treinos e provas, incrementar a massa muscular (hipertrofia) e promover recuperação de eventuais traumas e lesões promovidos pelo exercício. Para isso, é preciso ter atenção às proteínas (garantindo que estejam presentes na dieta alimentos como leite, queijos, iogurtes, carnes, ovos e leguminosas), manter-se muito bem hidratado, visto que há perda de eletrólitos e água durante uma atividade física e, por fim, respeitar os horários das refeições evitando o jejum prolongado.
😴Descanso: É durante o período do descanso que ocorrem as adaptações ao efeito do exercício, além disso o sono é capaz de reestruturar o organismo e dar disposição para treinar diariamente. Hormônios como o GH, que auxiliam no ganho de massa, também são produzidos durante o sono e as toxinas produzidas pelo organismo ao longo do dia são eliminadas.
🏋🏻‍♂️Treino: Sem dúvidas o treino é essencial, porém deve-se sempre prestar atenção aos limites do corpo. O excesso de treino está associado a lesões no joelho, no calcanhar, na face plantar do pé e fraturas, riscos esses que vão além da saúde física e podem prejudicar o desempenho e a construção corporal dos atletas.
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Lembre-se sempre que cada indivíduo tem uma particularidade e uma necessidade. Nem sempre o que é bom pra você é bom para o seu conhecido ou seu familiar. Equilíbrio é tudo, inclusive entre esses fatores citados. A participação de um nutricionista também se torna muito importante para guiar na alimentação. #nutricao #treino #descanso #esporte #nutricaoesportiva #alimentacao #foconoobjetivo
Sem dúvida a alimentação, o descanso e o treino são fatores fundamentais para o atleta que deseja bom desempenho em uma prova ou ganho de massa. Se não houver equilíbrio entre eles é certo que não haverá ganhos ou rendimentos. . 🍽Alimentação: Através de uma alimentação balanceada e de acordo com a atividade praticada, é possível evitar lesões musculares e resfriados, além de maximizar a saúde e o bem estar do atleta. Com ela podemos retardar a fadiga, preservar a composição corporal, garantir o armazenamento de glicogênio (energia) para ser utilizado em treinos e provas, incrementar a massa muscular (hipertrofia) e promover recuperação de eventuais traumas e lesões promovidos pelo exercício. Para isso, é preciso ter atenção às proteínas (garantindo que estejam presentes na dieta alimentos como leite, queijos, iogurtes, carnes, ovos e leguminosas), manter-se muito bem hidratado, visto que há perda de eletrólitos e água durante uma atividade física e, por fim, respeitar os horários das refeições evitando o jejum prolongado. 😴Descanso: É durante o período do descanso que ocorrem as adaptações ao efeito do exercício, além disso o sono é capaz de reestruturar o organismo e dar disposição para treinar diariamente. Hormônios como o GH, que auxiliam no ganho de massa, também são produzidos durante o sono e as toxinas produzidas pelo organismo ao longo do dia são eliminadas. 🏋🏻‍♂️Treino: Sem dúvidas o treino é essencial, porém deve-se sempre prestar atenção aos limites do corpo. O excesso de treino está associado a lesões no joelho, no calcanhar, na face plantar do pé e fraturas, riscos esses que vão além da saúde física e podem prejudicar o desempenho e a construção corporal dos atletas. . Lembre-se sempre que cada indivíduo tem uma particularidade e uma necessidade. Nem sempre o que é bom pra você é bom para o seu conhecido ou seu familiar. Equilíbrio é tudo, inclusive entre esses fatores citados. A participação de um nutricionista também se torna muito importante para guiar na alimentação. #nutricao  #treino  #descanso  #esporte  #nutricaoesportiva  #alimentacao  #foconoobjetivo