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🏀⛹️‍♂️ En partenariat avec @asvel_basket #basketball #asvel #villeurbanne #astroballe
7ème journée d'@eurocup ce soir à Trento, avec peut-être la qualification en Top 16 en cas de victoire... ! 💪 Coup d'envoi à 20h30 en direct sur RMC Sport 2 🏀
#LDLCASVEL #7DaysEuroCup #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Bonne semaine à tous ! 😉
Prochain match à domicile, dimanche 18 novembre à 18h30 avec la réception du @msb_officiel ! 👊 
#LDLCASVEL #JeepELITE #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Ailier-fort, formé au club, @livio_jean_charles fête son anniversaire aujourd'hui ! 🎉😉 #LDLCASVEL #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Super match 😁🏀
Félicitations @asvel_basket
#basketball #game #asvel #valencia #villeurbanne #astroballe #win #nofilter
Une belle soirée sportive :) BRavo @asvel_basket 💪🏻 Une belle victoire , un vrai régal :) Merci au @lepetitpaume  pour ces places VIP 👌 
#sport #basketball #asvel #team #villeurbanne #match #europe #valence #victoire #goodmoments #happy #vip #tickets #show #shoot #thankyou #games #astroballe #players #congrats #lyonnaise #igerslyon #monlyon
Mon 1er match de l'Asvel ! 
Match retour de l'Europa league Asvel vs Valencia 
Et on a gagnééééé !!!! J'ai plus de voix mais c'est pas grave c'était top !!! Ambiance de dingue j'adore !!!! #asvel #basketball #basket #ldlcasvel #valencia #onagagné #victoire #astroballe #autop #supersoirée #merci #1ermatch #villeurbanne #france
Choc à l'Astroballe ce mardi soir : LDLC ASVEL reçoit @valenciabasket en @eurocup ! 
Coup d'envoi à 20h30, ouverture des portes et du guichet billetterie à 19h 🏀
#LDLCASVEL #7DaysEuroCup #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
📸 Quatre jours après avoir ébloui l’Astroballe face au Zénith Saint-Pétersbourg, LDLC ASVEL a remis ça hier soir face à la @jdadijonbasket ! #LDLCASVEL #JeepELITE #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Soir de match ASVEL vs Dijon et une belle victoire de #villeurbanne #asvel #basket #basketball #ldlc #ldlcasvel #lyon #astroballe #jeepelite #championnatdefrance #sport #match
Hey salut toi ! Tu seras là tout à l'heure pour encourager LDLC ASVEL face à la @jdadijonbasket ?! Coup d'envoi à 18h30 à l'Astroballe, ouverture des portes à 17h 🏀
#LDLCASVEL #JeepELITE #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
📸 Nouvelle victoire en @eurocup, dans une Astroballe qui reste invaincue ! 💪 #LDLCASVEL #7DaysEuroCup #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Victoire !! Face à une redoutable équipe russe, nos Villeurbannais ont réalisé une exceptionnelle deuxième mi-temps pour s'imposer lors de cette 5ème journée d'@eurocup ! 🔥🔥 #LDLCASVEL #7DaysEuroCup #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Prêts pour le rendez-vous de demain ?! LDLC ASVEL reçoit le @zenitbasket ce mardi à 20h30 en @eurocup ! 🏀 #LDLCASVEL #7DaysEuroCup #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Demain 7ème journée de Jeep ÉLITE avec un déplacement à Pau... L'occasion de prolonger la série de 6 victoires toutes compétitions confondues !! 💪 #LDLCASVEL #JeepELITE #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Ended up in the VIP lounge

#ldlcasvel #astroballe #vip #lounge
📸 Retour en images sur la victoire de LDLC ASVEL hier soir ! #LDLCASVEL #JeepELITE #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Et voilà une 6ème victoire consécutive en #JeepELITE pour LDLC ASVEL qui s'impose 82 à 68 face au @limogescsp !!! 😍😍 #LDLCASVEL #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Si on me cherche je suis la .. @asvel_basket a l'#astroballe et @limogescsp
Si on me cherche je suis la .. @asvel_basket a l'#astroballe  et @limogescsp
4 matchs à domicile, 4 victoires pour LDLC ASVEL ! 💪 On vous attend aussi nombreux et aussi en forme dimanche à 18h30, pour la réception du @limogescsp et pour aller chercher une 5ème victoire de suite à l'Astroballe !! #LDLCASVEL #JeepELITE #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Avec 19 points, 8 passes décisives et 23 d’évaluation, #Mantas #Kalnietis (#Asvel) était au four et au moulin face aux Turcs de #Ankara en #Eurocoupe de #basket mardi soir à l'#Astroballe. +de photos du match: https://c.leprogres.fr/rhone-69-sport-asvel/2018/10/16/revivez-en-images-le-match-asvel-ankara-(84-63) 
Photo: @joelphilippon
Avec 19 points, 8 passes décisives et 23 d’évaluation, #Mantas  #Kalnietis  (#Asvel ) était au four et au moulin face aux Turcs de #Ankara  en #Eurocoupe  de #basket  mardi soir à l'#Astroballe . +de photos du match: https://c.leprogres.fr/rhone-69-sport-asvel/2018/10/16/revivez-en-images-le-match-asvel-ankara-(84-63) Photo: @joelphilippon
📸 Pour la quatrième fois en autant de rendez-vous à l’Astroballe, LDLC ASVEL s’est imposé ce mardi soir ! #LDLCASVEL #7DaysEuroCup #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Basketball match 🏀🏆 @eurocup #astroballe @asvel_basket
Basketball match 🏀🏆 @eurocup #astroballe  @asvel_basket
Nouvelle victoire à domicile !!! LDLC ASVEL s'impose face à Ankara pour la 3ème journée d'@eurocup ! 🔥 
#LDLCASVEL #7DaysEuroCup #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
2.
Parfois se poser et attendre est la solution pour voir apparaître quelques chose d'unique.

#astroballe #nuit #lumiere #feu #voiture #pont #autoroute #route #Lyon #villeurbanne #fun #light #road #car #time #Rayichi #365photochallenge #365photos
Match de l'#asvel #ldlc #astroballe #rmcsport #tonyparker #matchbasket #basket #coupedeurope #villeurbanne
Victoire ✌🎉🏀
Et merci à Martine la bénévole pour toutes ses anecdotes 😄
Retour à l'#Astroballe! #Victoire de l'#ASVEL face à #Treno, great #basket night ! #Eurocup #Kahudi #captain
1er match d'@eurocup ce soir à L'Astroballe ! 
Coup d'envoi à 20h30 🏀 #LDLCASVEL #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Jeep® ÉLITE - 4ème journée • Sans forcer, l’ASVEL s’impose une nouvelle fois face à Fos sur le score de 88 à 64 !
Jeep® ÉLITE - 4ème journée • Sans forcer, l’ASVEL s’impose une nouvelle fois face à Fos sur le score de 88 à 64 !
4ème journée de Jeep ELITE et 4ème victoire pour LDLC ASVEL face à @fos_provence_basket ! #LDLCASVEL #JeepELITE #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Aux premières loges ce soir 😊🏀🇫🇷 #asvel #astroballe #secouriste #postedesecours #view #weekend #basketball #jeepelite #proa #instamoment
Déplacement à Gravelines-Dunkerque ce samedi pour la 3ème journée de Jeep ÉLITE : coup d'envoi à 18h30, à suivre sur Twitter ou sur RMC Sport 2 🏀

#LDLCASVEL #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Après une victoire à l'astroballe de LDLC ASVEL face à ANTIBES @no_limit_twelve est venue chez Eden Ice pour une séance de Cryothérapie 💪
#cryotherapie #lyon #froid #fun #new #cold #teamfrance #teamasvel #astroballe #basketball #asvel #ldlc #ldlcasvel
📸 Pour sa première de la saison à domicile, LDLC ASVEL a nettement dominé Antibes et remporté sa deuxième victoire en Jeep® ÉLITE ! Résumé complet de la rencontre sur ldlcasvel.com 
#LDLCASVEL #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
Jeep® ÉLITE - 2ème journée • L’ASVEL était en démonstration ce soir et s’impose 91-60 sans difficulté face à Antibes !
Jeep® ÉLITE - 2ème journée • L’ASVEL était en démonstration ce soir et s’impose 91-60 sans difficulté face à Antibes !
Face à Antibes Sharks, LDLC ASVEL signe un joli succès et remporte sa deuxième victoire en Jeep ELITE ! 
#LDLCASVEL #JeepELITE #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball
La meilleure décision de cette rentrée! 🏀
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1er Match de @asvel_basket à domicile ce soir en championnat ! 
Tous derrière nos Gones 💪🏀 Vous y serez ? 😊

#lyon #france #supporter #basketball #sport #match 
#villeurbanne #astroballe
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Intervention d’ @antoinesire (Resp. Engagement) devant les managers @BNPParibas de la région Auvergne-Rhône-Alpes. 
#BNPParibas en avance de phase sur les 17 objectifs de développement durable de l’ONU.
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#antoinesire 
#Engagement 
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#ImpactPositif
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#player
#basketball
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Le club de basket aux 18 titres de Champion de France accueille les managers BNP Paribas de la région Rhône-Alpes-auvergne à l’ #Astroballe. 
Présentation de #GaetanMuller Pdt Délégué de l’#LDLCASVEL  en présence de Tony Parker.
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#4
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#remidumont
Back again !
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#27emesaison #asvel #senior @asvel_basket #basket #basketball #ilovethisgame #forthree #astroballe #🏀 #👌🏻 #4 #nba2k
De quoi motiver l’équipe de secouristes ce soir ! #tp #secouriste #premierssecours #asvel #basket #lyon #onlylyon #astroballe #instagood
Charles GALLIOU conservé dans l'effectif Villeurbannais lors de cette saison 2018-2019 ! 
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Les Villeurbannais se sont imposés mercredi soir face à l'@elanchalon 93 à 66 sur le parquet d’Ekinox à Bourg-en-Bresse. 
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Core workout 💥💥✔️ ▪Repéter les exos pendant  2' en non stop / 1' Recup / X3 🔥

Alors ? Ça brule ? C'est normal, t'inquiète pas 😉
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Thanks @justtrain
🎤 Point presse ce matin pour coach Zvezdan MITROVIC 
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Fin de la séance du matin pour les Villeurbannais ! 🏀 
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La compagnie @pockemoncrew présente « la passe de 3 » ⚽️🏀🏈 #bboy #bboylife #bboying #dancer #dancerlife #show #asvel #lourugby #olympiquelyonnais #pockemoncrew #french #lyon #lyonnais #astroballe #hiphop #football #basketball #rugby #pokemoncrew #djduke
🏀💚Asvel Time votre rendez-vous 100% basket, 100% Asvel! Tous les premiers mercredis du mois retrouvez Eric Garcia et ses invités pour tout savoir sur la Green Team! Résumés, analyses et coulisses du club, plongez-vous au coeur du club le plus titré de France. .
📺💻📲 À voir ce mercredi 25 juillet à 18h45 sur TLM ou tlm.tv !
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📷 © Infinity Nine Media / @alexia_ldc .
@_tonyparker09 @asvel_basket 
#WeAreASVEL #TeamASVEL #GoASVEL#ASVEL #Basket #Basketball #Ball #Baller#Lyon#Villeurbanne #Astroballe #Instaball#Instaballer #igerslyon
🏀💚Asvel Time votre rendez-vous 100% basket, 100% Asvel! Tous les premiers mercredis du mois retrouvez Eric Garcia et ses invités pour tout savoir sur la Green Team! Résumés, analyses et coulisses du club, plongez-vous au coeur du club le plus titré de France. . 📺💻📲 À voir ce mercredi 25 juillet à 18h45 sur TLM ou tlm.tv ! . 📷 © Infinity Nine Media / @alexia_ldc . @_tonyparker09 @asvel_basket #WeAreASVEL  #TeamASVEL  #GoASVEL #ASVEL  #Basket  #Basketball  #Ball  #Baller #Lyon #Villeurbanne  #Astroballe  #Instaball #Instaballer  #igerslyon 
Après 3 saisons et 1 titre de Champion de France en 2016, @nicolas__lang part pour de nouvelles aventures, du côté de la @sigstrasbourg.
Nous te souhaitons le meilleur pour la suite Nico, à très vite ! 😉 #WeAreASVEL #TeamASVEL #GoASVEL #ASVEL #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball #Instaballer
Ce jeudi, nous souhaitons un très bon anniversaire à notre capitaine, @ch_kahudi ! 😉🎉 #WeAreASVEL #TeamASVEL #GoASVEL #ASVEL #Basket #Basketball #Ball #Baller #Lyon #Villeurbanne #Astroballe #Instaball #Instaballer
Pur produit du club, arrivé à l’âge de 8 ans, l’arrière de 19 ans @_sbrikss9_ signe son 1er contrat professionnel ! 👌

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🏀💚Découvrez le Best-of de la saison 2017-2018 d’#AsvelTime ! Et retrouvez le bêtisier de l’émission sur la page Facebook de TLM ou notre IGTV !
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📺💻📲 À voir ce mercredi 4 juillet à 18h45 sur TLM ou tlm.tv !
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📷 © Infinity Nine Media / @alexia_ldc .
@_tonyparker09 
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Photo souvenir à l'occasion de la première pierre de la @tonyparkeradequatacademy avec les équipes de l’@asvel_basket et l’@asvel_feminin 😍

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🏀 Et là ça devient intéressant ⬇️
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1️⃣ Un muscle qui gêne son copain antagoniste, on comprend 🙄
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Exemple 1 : Une contracture musculaire présente dans l’énorme biceps de @nicolas__lang  gênera son triceps (copain antagoniste) en fin d'extension et Nico ratera ses shoots 😖
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Exemple 2 : En cas de tennis elbow 🎾 (tendinite d’insertion des extenseurs de l’avant-bras), les fléchisseurs de l’avant-bras ne seront pas contrôlés correctement par les copains extenseurs en souffrance.
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2️⃣ Un organe qui gêne son copain le muscle 😮 Moins facile à comprendre. .
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Depuis quand les organes sont copains avec les muscles 💪 d’ailleurs ? .
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Exemple : Un foie « congestionné » 🤢 (classique, on en reparlera) entraine parfois une tension dans le trapèze droit. Cette tension que vous masser/chauffer tous les soirs mais qui persiste 😤 .
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. "Normal que la tension persiste" vous dirait votre ostéo, "le problème se situe dans votre ventre" 😯
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Via les fascias 🕸️ (dont on reparlera), rappelez-vous que ce que vous avez dans le ventre est directement relié à votre système musculo squelettique 😌
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. ➡️ Tension « viscérale » ➡️ Tension trapèze droit ➡️ Gène à l’épaule ➡️ Shoot raté (ou douleur 😨)
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3️⃣ Bonus :
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. 🔔 Dans vos bras passent des méridiens ☯️, notamment celui du « maitre cœur » qui se trouve en plein milieu des fléchisseurs de l'avant-bras.
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Ce méridien étant en lien direct avec vos émotions, on peut imaginer (ou comprendre) qu’un état émotionnel perturbé 😠 peut vous faire rater des shoots.
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. ➡️« déséquilibre émotionnel » ➡️ changement de tonus musculaire dans l’avant-bras à cause du "méridien perturbé" ➡️ cerveau qui ne comprends pas trop pourquoi les shoot ne rentrent pas😤
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Je suis fan de biomécanique ⚒️ mais les histoires de fascias et de méridiens sont selon moi beaucoup plus intéressantes 🤓
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Et vous qui avez lu la totalité de ce post, qu'est ce qui vous fascine le + dans le corps humain ? .
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PS : je mets des guillemets car je simplifie +++. L’idée étant seulement d’ouvrir des portes 🙃
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Et merci aux artistes @argott_photography 🎥 et @alexajmua 🖌️
🏀 Et là ça devient intéressant ⬇️ . . . 1️⃣ Un muscle qui gêne son copain antagoniste, on comprend 🙄 . . . Exemple 1 : Une contracture musculaire présente dans l’énorme biceps de @nicolas__lang gênera son triceps (copain antagoniste) en fin d'extension et Nico ratera ses shoots 😖 . . . Exemple 2 : En cas de tennis elbow 🎾 (tendinite d’insertion des extenseurs de l’avant-bras), les fléchisseurs de l’avant-bras ne seront pas contrôlés correctement par les copains extenseurs en souffrance. . . . 2️⃣ Un organe qui gêne son copain le muscle 😮 Moins facile à comprendre. . . . Depuis quand les organes sont copains avec les muscles 💪 d’ailleurs ? . . . Exemple : Un foie « congestionné » 🤢 (classique, on en reparlera) entraine parfois une tension dans le trapèze droit. Cette tension que vous masser/chauffer tous les soirs mais qui persiste 😤 . . . "Normal que la tension persiste" vous dirait votre ostéo, "le problème se situe dans votre ventre" 😯 . . . Via les fascias 🕸️ (dont on reparlera), rappelez-vous que ce que vous avez dans le ventre est directement relié à votre système musculo squelettique 😌 . . . ➡️ Tension « viscérale » ➡️ Tension trapèze droit ➡️ Gène à l’épaule ➡️ Shoot raté (ou douleur 😨) . . . 3️⃣ Bonus : . . . 🔔 Dans vos bras passent des méridiens ☯️, notamment celui du « maitre cœur » qui se trouve en plein milieu des fléchisseurs de l'avant-bras. . . . Ce méridien étant en lien direct avec vos émotions, on peut imaginer (ou comprendre) qu’un état émotionnel perturbé 😠 peut vous faire rater des shoots. . . . ➡️« déséquilibre émotionnel » ➡️ changement de tonus musculaire dans l’avant-bras à cause du "méridien perturbé" ➡️ cerveau qui ne comprends pas trop pourquoi les shoot ne rentrent pas😤 . . . . . Je suis fan de biomécanique ⚒️ mais les histoires de fascias et de méridiens sont selon moi beaucoup plus intéressantes 🤓 . . Et vous qui avez lu la totalité de ce post, qu'est ce qui vous fascine le + dans le corps humain ? . . . . . . PS : je mets des guillemets car je simplifie +++. L’idée étant seulement d’ouvrir des portes 🙃 . . Et merci aux artistes @argott_photography 🎥 et @alexajmua 🖌️