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FESTIVAL DE LA NATURALEZA
Esta ave parece ser una Reina, por su plumaje en su cabeza. Que colores tan bien definido dándole una personalidad única. Tranquilos después de grabarla la soltamos. Arriba el mundo animal.
www.montedgardoradio.com
#arriba #elmundoanimal #avereina #corona #colores #personalidades #montedgardo #montenegro #naturalezapura
Comunicado importante: Estamos na última semana da promoção de aniversário! Se você ainda não marcou presença, APROVEITE, de terça à quinta desta semana (25, 26 e 27/09) além do nosso ESPLÊNDIDO rodízio mexicano por apenas R$ 24,90, saboreie os nossos drinks em dobro e a #promo de cerveja: Balde de Sol ou Heineken, pedindo 4 você só paga 3!!! Ainda estamos em clima de aniversário, vemmmmm! De terça&quarta o pop rock e rock internacional começa a partir das 19:30hrs! E na quinta às 20:00hrs. 💃 🇲🇽🌮🌯🍹🌶🇧🇷🕺❤
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👉🏻 Drinks em dobro permitidos: Mojito; Jarra de mojito; Caipichopp; Margarita; Espanhola; Caipirinhas
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Faça já sua reserva 📱 11 947080462
Ou pelo nosso messenger.⠀⠀⠀⠀
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Rua das Figueiras, 473
Bairro: Jardim · Santo André⠀⠀⠀
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Comunicado importante: Estamos na última semana da promoção de aniversário! Se você ainda não marcou presença, APROVEITE, de terça à quinta desta semana (25, 26 e 27/09) além do nosso ESPLÊNDIDO rodízio mexicano por apenas R$ 24,90, saboreie os nossos drinks em dobro e a #promo  de cerveja: Balde de Sol ou Heineken, pedindo 4 você só paga 3!!! Ainda estamos em clima de aniversário, vemmmmm! De terça&quarta o pop rock e rock internacional começa a partir das 19:30hrs! E na quinta às 20:00hrs. 💃 🇲🇽🌮🌯🍹🌶🇧🇷🕺❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻 Drinks em dobro permitidos: Mojito; Jarra de mojito; Caipichopp; Margarita; Espanhola; Caipirinhas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Faça já sua reserva 📱 11 947080462 Ou pelo nosso messenger.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rua das Figueiras, 473 Bairro: Jardim · Santo André⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #reidoabc  #rodizio  #comidamexicana  #texmex  #restaurantemexicano  #elbotin  #loveit  #terca  #quarta  #quinta  #aniversario  #presente  #oferta  #restaurante  #arriba  #santoandre  #mexicanfood  #food  #amazing  #dinner  #lunch  #pimenta  #foods  #vivamexico  #SaboresDoMexico  #Praqualquerfome  #Foodiebr 
🦍 Buen Lunes! ✌🏼😜 www.fig-bags.com .
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#primavera #mochilas #arriba #nuevasemana #nuevosproyectos
#Repost @turismo_aventura_hdm (@get_repost)
・・・
Gran expedición, y cumbre en Volcán Antuco con nuestros amigos de cortada. Invitamos a todos a seguirnos!!!!🏔🏔🗻 También motivarse  en la práctica de actividades al aire libre, te invitamos a ser parte de este grupo de familia , para compartir con nosotros los lindos parajes de nuestro país.

@hansfuentealba 
@diego_onate_m 🌎✈✈ También agradecer el gran apoyo de nuestros amigos de @vinos_de_patio, en especial a @vilmyta_ 👐 siempre apoyando
nuestras expediciones. .
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#volcanantuco #parquelagunalaja  #valleitata #parquesnacionales #chile #2017 #mountain #andinismo #alpinismo #volcano ##vinosdepatio #chile #recorrochile #cordada #viajar #escalada #progresion #arriba #montaña ##cordillera #grandelito
#Repost  @turismo_aventura_hdm (@get_repost) ・・・ Gran expedición, y cumbre en Volcán Antuco con nuestros amigos de cortada. Invitamos a todos a seguirnos!!!!🏔🏔🗻 También motivarse en la práctica de actividades al aire libre, te invitamos a ser parte de este grupo de familia , para compartir con nosotros los lindos parajes de nuestro país. @hansfuentealba @diego_onate_m 🌎✈✈ También agradecer el gran apoyo de nuestros amigos de @vinos_de_patio, en especial a @vilmyta_ 👐 siempre apoyando nuestras expediciones. . . . . . . . #volcanantuco  #parquelagunalaja  #valleitata  #parquesnacionales  #chile  #2017  #mountain  #andinismo  #alpinismo  #volcano  ##vinosdepatio  #chile  #recorrochile  #cordada  #viajar  #escalada  #progresion  #arriba  #montaña  ##cordillera  #grandelito 
Bu fotoğraf hayatımın tam olarak bu dönemini anlatan bir fotoğraf.
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Sizin de gördüğünüz gibi son bir senedir tepetaklağım. İşin - bence- güzel tarafı, hayatta kendimi gerçek anlamda tepetaklak bulduğum çok zaman olması. Ve tabelanın söylediği gibi bazen yol gerçekten daralıyor. Ben bir kez daha yolu görüyor ve işaretleri dinliyorum. 'Hayatımı değiştiriyorum!' Korkmuyor, tereddüt etmiyorum. Sahiplenmeyi olduğu kadar bırakmayı da öğreniyorum. Size de tam olarak bunu tavsiye ediyorum. #arriba
Bu fotoğraf hayatımın tam olarak bu dönemini anlatan bir fotoğraf. . Sizin de gördüğünüz gibi son bir senedir tepetaklağım. İşin - bence- güzel tarafı, hayatta kendimi gerçek anlamda tepetaklak bulduğum çok zaman olması. Ve tabelanın söylediği gibi bazen yol gerçekten daralıyor. Ben bir kez daha yolu görüyor ve işaretleri dinliyorum. 'Hayatımı değiştiriyorum!' Korkmuyor, tereddüt etmiyorum. Sahiplenmeyi olduğu kadar bırakmayı da öğreniyorum. Size de tam olarak bunu tavsiye ediyorum. #arriba 
I like piña coladas and getting caught in the rain #mexico #arriba
I like piña coladas and getting caught in the rain #mexico  #arriba 
When #iluvsarahii reposts your makeup your 🔥🔥 client wearing @colourpopcosmetics x @iluvsarahii #ARRIBA! Best red EVAH! #motd #wedding #facebeat #beatthatface #makeupbyaurelia #girlpainted
ARRIBA PERÚ!!!
Bien caraxo!!! Somos la mejor hinchada del planeta!!! #ARRIBA PERÚ !!! #ACTITUD!!
ARRIBA PERÚ!!! Bien caraxo!!! Somos la mejor hinchada del planeta!!! #ARRIBA  PERÚ !!! #ACTITUD !!
¡CÓMO NO TE VOY A QUERER! ❤ ¡LA HINCHADA PERUANA ES LA MEJOR DEL MUNDO! 🌎🇵🇪🎉🙌
¡El Perú celebra la premiación FIFA Football Awards a la mejor hinchada del año! ¡ARRIBA PERÚ! 🔝🎉🇵🇪!
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ARRIBA PERÚ!!!
Bien caraxo!!! Somos la mejor hinchada del planeta!!! #ARRIBA PERÚ !!! #ACTITUD!!
ARRIBA PERÚ!!! Bien caraxo!!! Somos la mejor hinchada del planeta!!! #ARRIBA  PERÚ !!! #ACTITUD !!
Qué no te chamuyen que el lunes es un bajón , sino mándale filtro 😆 😎 🎧✌️🖐️🙏
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#lunes #filro #picsart #alegria #felicidad #musica #spotify #fabulososcafillacs #lfc #caretas #laluzdelritmo #calabera #arriba #arrancalasemana #lunesotravez  #rosario #famosazonasur #activar #conalegriache #ritmo #amoverla #pasitoapasito #diadelempleadodecomercio #argentina🇦🇷
Lembranças de uns anos atrás quando pintamos esses murais. 
#muralismo #arribalosqueluchan #arribalosdeabajo #organizar #lutar #comosdeBaixo #arriba #luchaorganizada #especifismo #anarchism #hastaelsocialismolibertario 
@elestrangeiro @wiliszuchmacher
"Si, pues, habéis resucitado con Cristo, buscad las cosas de arriba, donde está Cristo sentado a la diestra de Dios.
Poned la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra.
Porque habéis muerto, y vuestra vida está escondida con Cristo en Dios". Colosenses 3: 1-3
#Buscadlascosasdearriba #Ponedlamiraenlascosasdearriba #Arriba #Up
#volverasoñar
Todos siempre recuerden: todo volverá a estar bien! Arriba el ánimo🙌🏼 si quieres hablar recuerda que aquí estamos. 
#animo #arriba #estar #bien #fundacion #efectomariposa
Los #rollerskating más desastrosos jaja... nada como #vosotros nada mas real. #arriba #nopasanada
El cielo consumiendo lineas del mar ✔️you can follow these people✔ 
@sutto_design
@saino_design
@griizzdesign 
@bear_nakka_design 
@plusdesign17 
@chika_diiaz_design 
@valartdesign_ 
@_bam_desing_ @berrie_design......................................................................................................................................................................................... #secondfolder #graphicdesign #edicion #editar #adobephotoshop #diseñadoresgraficos #secondfolderdesign #diseñograficochile #adobe #diseños #graphic  #diseñadores #photoshop #design #diseñochile #FranimaL #agua #arriba #nubes #espuma #mar #water #edificio #niebla #cielo
El cielo consumiendo lineas del mar ✔️you can follow these people✔ @sutto_design @saino_design @griizzdesign @bear_nakka_design @plusdesign17 @chika_diiaz_design @valartdesign_ @_bam_desing_ @berrie_design......................................................................................................................................................................................... #secondfolder  #graphicdesign  #edicion  #editar  #adobephotoshop  #diseñadoresgraficos  #secondfolderdesign  #diseñograficochile  #adobe  #diseños  #graphic  #diseñadores  #photoshop  #design  #diseñochile  #FranimaL  #agua  #arriba  #nubes  #espuma  #mar  #water  #edificio  #niebla  #cielo 
Ontem no domingo em Ilhabela curti muito o festival de dança  e música  da América  Latina #ilhaariba #ilhabela #litoralnorte #top #tbt #arriba #musicalatina #tumblr #heineken #instalike #buenosdias #muchogusto #Brasil #follow
El poder de la imaginación nos hace infinitos.  #fuerzamillonaria#despertaremprendedor #arriba #libertad
#Vamos para Copa de Plata
#ARRIBA JPS
#2011
#SantiagoFeliz
@gonzopineda8  thank u for meeting us ! #Arriba las Chivas ! #mexico
@gonzopineda8 thank u for meeting us ! #Arriba  las Chivas ! #mexico 
El barrio se va para arriba y estas remeras que lo siguen...
En el taller de Warnes encuentran todas nuestras magias!
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#primavera #pyme #arriba #obrapublica #tren #vias #amigues #friends #look #remera #tshirt #camisa #franela #estampa #print #photography #fotografia #skilscreen #screenprint #serigrafia #warneslove #warnesbrodes #warnes
Feliz Lunes !!!! 🎉🎈🎀 #comienzo #de #semana #alegria #arriba #feliz #lunes #para #todos #nofesar #un #poco #de #estilo #catamarca
ARRIBA, ABAJO...
BAILANDO, BAILANDO!! NESTA QUARTA - FEIRA!

O reggaeton vai invadir o Rambla!! E nessa noche está proíbido não dançar. Vai ter muito des-pa-cito na nossa pista de dança e RODADA DUPLA de tequila para bailar até amanhecer. 💃😍 Com muita Salsa, Reggaeton e Cumbia. Uma noite que promete ter um tempero especial com o playlist dessa nossa fiesta. Os DJs responsáveis pelos ritmos latinos tem a missão de não deixar ninguém parado, porque obviamente os ritmos que são sucesso mundial e nacional não irão ficar de fora dessa agitação!! 🙌🙌
Vamos?? Listas e reservas inbox! 
#BaileCalinte #Rambla #Latinas #arriba #muchachos #tequila #instaflyer #instapoa #poanight #pub #moinhosdevento #cavacastell #reggaeton #bailando #tequila
ARRIBA, ABAJO... BAILANDO, BAILANDO!! NESTA QUARTA - FEIRA! O reggaeton vai invadir o Rambla!! E nessa noche está proíbido não dançar. Vai ter muito des-pa-cito na nossa pista de dança e RODADA DUPLA de tequila para bailar até amanhecer. 💃😍 Com muita Salsa, Reggaeton e Cumbia. Uma noite que promete ter um tempero especial com o playlist dessa nossa fiesta. Os DJs responsáveis pelos ritmos latinos tem a missão de não deixar ninguém parado, porque obviamente os ritmos que são sucesso mundial e nacional não irão ficar de fora dessa agitação!! 🙌🙌 Vamos?? Listas e reservas inbox! #BaileCalinte  #Rambla  #Latinas  #arriba  #muchachos  #tequila  #instaflyer  #instapoa  #poanight  #pub  #moinhosdevento  #cavacastell  #reggaeton  #bailando  #tequila 
¿Qué estampado te gusta más? Lunes de ingresos!! 💣💣💣💣💣💣
¿Nos conocés? 
Escribinos y coordinamos 💛🌼🌴🌺🌸 #arriba #pilas #lunes💪 #ingresos #primavera #2018 #modaparana #estampados #showroom #Jariola
Feliz Comienzo de Semana !!! 😊

#feliz #lunes #alegria #arriba #positivo #comienzo #de #semana #premedica #catamarca
Dia 25/09 Ele está de volta no @guacamolefloripa pra agitar nossa terça caliente🔥 venha conhecer, informações e reservas: 48- 996727799 
@guacamolemex #guacamolefloripa #agitototal #sensacional #arriba #maskara #venga
Ser feliz se elige todos los días!!!
Arriba el lunes!!! #felicidad 
#gratitud 
#decisiones 
#decisión 
#felizlunes 
#arriba 
#🤗
Día de viento... arrancó la semana! Vamos para adelante... hacia la meta!!!! 💪💪☝️☝️😀😀
#lunes #arriba #go #up #metas
Día de viento... arrancó la semana! Vamos para adelante... hacia la meta!!!! 💪💪☝️☝️😀😀 #lunes  #arriba  #go  #up  #metas 
Buena semana!! Colores intensos y alegres para animarnos en el arranque 💪🏻💪🏻 de la semana 😊🍃🌸
#puerta #pink #rosa #buendia #buenasemana #up #arriba #serempreendedor
No permitas que otros te aparten o pisoteen tus sueños! #arriba que #sisepuede  #hoyeslunes #elcuerpolosabe
gratos momentos cinematográficos con los amigos de @minkaprod 
#cine #indie #arriba #shortfilm #planosecuencia #oneshotfilm
¡Buen lunes! ¡Que nadie te quite tu buen humor! 🤣
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#BuenLunes #Lunes #BuenHumor #Risa #Humor #Arriba
E  o find foi corrido e foi top. Obrigado a todos que confiam em nosso trabalho. 
#tequileiros #formaturas #tbt #day #casamento #noivos #cerimonial #tequileirossc #noite #animação #entretenimento #mexico #mexicano #blumenau #Joinville #floripa #florianópolis #bar #bartender #petry #arriba 
@alana_mirelly_sutil  @curiango_  obrigado amigos foi top.
Before and after we had 15 tequilas each and ended up in the resort discotheque #itsallfree #arriba #mexico #idontknowwheretheconecamefrom #chichenitza #finallytanned
20 de setembro foi o dia do Meu Laço de Fita! 3 anos de amor, descobertas, aprendizados... e mais e mais amor! Agradeço a vida, que nos retribui todo santo dia com esse sorriso iluminado de manhãzinha dando um cheirinho gostoso, desejando bom dia e pedindo abraço. Agradeço pela saúde! Aqui em casa a lei é só agradecer sempre. Reclamar é pra gente chata. rs 
Esse ano eu tinha decidido fazer tudo sozinha na festinha dela, olha... foi um sufoco! Ponta dos dedos no ‘vivo’, coluna travada, torcicolo (véia! rs) mas valeu cada dor, cada madrugada, e faria novamente quantas vezes fosse necessário. O orgulho de ver sorriso no rosto de quem a gente ama é das sensações mais deliciosas! Estar perto de quem nos ama é melhor ainda! 
VIVAA A MENINA DO LAÇO DE FITA MAIS LINDA DO MEU MUNDO! 🎈
Obrigada a todos os amigos e família que lembraram e aos que vieram comemorar com a gente! 
Um beijinho da Maria Luiza e boa semana pra todo mundo. Paz e bem! ⭐️ #dondenopuedasamarnotedemores #mariafez3 #meulaçodefita #marialuiza #maricota #pinpin #pinguim #miliwilli #pinkwink #malu #festamexicana #fridakahlo #mexico #arriba #caveiramexicana #cactus #bolodepastaamericana #éprimavera
20 de setembro foi o dia do Meu Laço de Fita! 3 anos de amor, descobertas, aprendizados... e mais e mais amor! Agradeço a vida, que nos retribui todo santo dia com esse sorriso iluminado de manhãzinha dando um cheirinho gostoso, desejando bom dia e pedindo abraço. Agradeço pela saúde! Aqui em casa a lei é só agradecer sempre. Reclamar é pra gente chata. rs Esse ano eu tinha decidido fazer tudo sozinha na festinha dela, olha... foi um sufoco! Ponta dos dedos no ‘vivo’, coluna travada, torcicolo (véia! rs) mas valeu cada dor, cada madrugada, e faria novamente quantas vezes fosse necessário. O orgulho de ver sorriso no rosto de quem a gente ama é das sensações mais deliciosas! Estar perto de quem nos ama é melhor ainda! VIVAA A MENINA DO LAÇO DE FITA MAIS LINDA DO MEU MUNDO! 🎈 Obrigada a todos os amigos e família que lembraram e aos que vieram comemorar com a gente! Um beijinho da Maria Luiza e boa semana pra todo mundo. Paz e bem! ⭐️ #dondenopuedasamarnotedemores  #mariafez3  #meulaçodefita  #marialuiza  #maricota  #pinpin  #pinguim  #miliwilli  #pinkwink  #malu  #festamexicana  #fridakahlo  #mexico  #arriba  #caveiramexicana  #cactus  #bolodepastaamericana  #éprimavera 
Can’t forget the big dog daddy-o. Probably the reason I am the inherently bananas human that I am. Thanks for teaching me to embrace the weirdness 💛 •
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#justanotherdayinthelopezclan #papabear  #impromptufatherdaughterdance #arriba
🙏🏾 SANTITO 🙏🏾
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#arrancando #arriba #puseunsantitoenmibalcon #simona #baile #coreo #risas #pasarlobien #tato #vestuario #makeup #peinado #hairstyleslaos @carolinanfernandez @carlarodriguezmakeup
@ladonjohnsoncumbia🎶🎸🎹
Canta @sofiajofr - @ema.capra 🎤
#music #Arriba #del #escensrio #film #Cosmo
Alimentação como forma de cuidado, alimentação funcional, para saúde, desempenho, rendimento e prevenção. Esse é o principal objetivo do nutricionista: estimular o autocuidado, promover autonomia alimentar, escolhas saudáveis e benéficas.
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#nutricionista #nutritional #nutrition #alimentossaudaveis #alimentosfuncionais #lowcarb #fitness #funcional #funcionaltraining #comida #comidafit #receitaslowcarb #receitasimples #desembalemenos #descasquemais #arriba #fruits #segueofoco #focoforcafe #cafedamanha #coffee #breakfast #manana #desayuno #alimentacaosaudavel
Alimentação como forma de cuidado, alimentação funcional, para saúde, desempenho, rendimento e prevenção. Esse é o principal objetivo do nutricionista: estimular o autocuidado, promover autonomia alimentar, escolhas saudáveis e benéficas. . . . #nutricionista  #nutritional  #nutrition  #alimentossaudaveis  #alimentosfuncionais  #lowcarb  #fitness  #funcional  #funcionaltraining  #comida  #comidafit  #receitaslowcarb  #receitasimples  #desembalemenos  #descasquemais  #arriba  #fruits  #segueofoco  #focoforcafe  #cafedamanha  #coffee  #breakfast  #manana  #desayuno  #alimentacaosaudavel 
Es Lunes!!!.
Nuevo día, nueva semana y aunque ya pasó el 15 de Septiembre, el azul y blanco lo llevamos todos los días en el corazón, así que vamos a poner el nombre de Guate en alto!! Vamos a trabajar, siendo responsables, amables, honestos, sonrientes, leales, puntuales y cabales. Demostremos que somos Chapines de corazón 💙🇬🇹.
Guate te amo todos los días! 🤗.
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#lunes #chapines #chapinesporelmundo #activos #pilas #guatemala🇬🇹 #guate #beautiful #loveguate @guatemala #arriba #monday #marialuisaarmas #mujeractiva #curlyhair #latina #azulyblanco #mipais #antigua gracias al #hotel @portahotelantigua el hotel más bello de la ciudad más bella del mundo #antiguaguatemala
Es Lunes!!!. Nuevo día, nueva semana y aunque ya pasó el 15 de Septiembre, el azul y blanco lo llevamos todos los días en el corazón, así que vamos a poner el nombre de Guate en alto!! Vamos a trabajar, siendo responsables, amables, honestos, sonrientes, leales, puntuales y cabales. Demostremos que somos Chapines de corazón 💙🇬🇹. Guate te amo todos los días! 🤗. . . . #lunes  #chapines  #chapinesporelmundo  #activos  #pilas  #guatemala 🇬🇹 #guate  #beautiful  #loveguate  @guatemala #arriba  #monday  #marialuisaarmas  #mujeractiva  #curlyhair  #latina  #azulyblanco  #mipais  #antigua  gracias al #hotel  @portahotelantigua el hotel más bello de la ciudad más bella del mundo #antiguaguatemala 
🔥 Apresentação de Tequileiros - 13/04/2018 🔥 ✔ We came to party ! ⚠🔞🎶🔝 Aniversário de Pai & Filha (60 e 18 anos) 🤩 @robertaanunes

SUCESSO !

#muchafiesta #antbareventos #models #Tequila #Tequileira #TequilaShow #tequileiros #Arriba #JoséCuervo #DesceTequila #SobeTequila
Se lo robé a @carochinaski  que es una genia! Y me sentí muy identificada! Síganla! Grosa @carochinaski 
#lunes #grafica #dibujante #comics #comicon #entusiasmo #fuerza #arriba
#colorpoplipstick #arriba 
LLLLLLLOOOOOOVVVVVEEE
💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Ahhhh es Lunes!! 😱🤯 Don't panic! 🤨 Hoy volvemos a movernos!! 🤩💃🏋️‍♂️🤸‍♀️
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#lunes #buenlunes #buenlunesparatodos #buenasemana #buenasemanaparatodos #buendia #arriba
Arrancamos la semana !! TRAINING REVOLUTION te deja una rica receta para este almuerzo 👍🏽👏🏽.
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Fetuccine con salsa de ricota y espinaca.
.  Ingredientes 🥣.
▪	Pasta tipo fettucine (pasta larga, tipo cintas).
▪	120 gramos de queso ricota.
▪	1 yogurt natural (no azucarado).
▪	1 bowl chico de hojas de espinacas.
▪	2 dientes de ajo.
▪	2 cucharadas grandes de aceite de oliva.
▪	Sal.
▪	Pimienta.
▪	Orégano.
.  Preparación 🥘.
▪️Cocinamos la pasta, después de cocinarla, pasamos la pasta a un colador pero no tiramos todo el agua. Guardamos 1/2 vaso de agua en la que la pasta se estaba cocinando para añadirla después a nuestra salsa.
▪️En una sartén grande calentamos aceite de oliva.
▪️Picamos los dientes de ajo y los colocamos en el sartén.
▪️Añadimos las hojas de espinacas, cocinamos todo a fuego medio durante más o menos 4 minutos. ▪️Luego añadimos un yogur natural. Mezclamos todo muy bien.
▪️Ahora ponemos el queso ricotta a nuestra salsa y mezclamos todo otra vez hasta que todos los ingredientes se unan bien.
▪️Salpimentamos y agregamos un poco de orégano.
▪️Ahora ponemos el 1/2 vaso de agua que teníamos reservado para que la salsa no salga tan densa.
▪️Cuando la salsa esté preparada, unimos la pasta fettucine con la salsa.
.
Simple y ahora a disfrutar de un rico y saludable almuerzo de Lunes 🍽.
.
#vidasaludable #comesano #entrena #movete
#motivate #fuerza #arriba #electrofitness
#lovetrainingrevolution
Arrancamos la semana !! TRAINING REVOLUTION te deja una rica receta para este almuerzo 👍🏽👏🏽. . Fetuccine con salsa de ricota y espinaca. . Ingredientes 🥣. ▪ Pasta tipo fettucine (pasta larga, tipo cintas). ▪ 120 gramos de queso ricota. ▪ 1 yogurt natural (no azucarado). ▪ 1 bowl chico de hojas de espinacas. ▪ 2 dientes de ajo. ▪ 2 cucharadas grandes de aceite de oliva. ▪ Sal. ▪ Pimienta. ▪ Orégano. . Preparación 🥘. ▪️Cocinamos la pasta, después de cocinarla, pasamos la pasta a un colador pero no tiramos todo el agua. Guardamos 1/2 vaso de agua en la que la pasta se estaba cocinando para añadirla después a nuestra salsa. ▪️En una sartén grande calentamos aceite de oliva. ▪️Picamos los dientes de ajo y los colocamos en el sartén. ▪️Añadimos las hojas de espinacas, cocinamos todo a fuego medio durante más o menos 4 minutos. ▪️Luego añadimos un yogur natural. Mezclamos todo muy bien. ▪️Ahora ponemos el queso ricotta a nuestra salsa y mezclamos todo otra vez hasta que todos los ingredientes se unan bien. ▪️Salpimentamos y agregamos un poco de orégano. ▪️Ahora ponemos el 1/2 vaso de agua que teníamos reservado para que la salsa no salga tan densa. ▪️Cuando la salsa esté preparada, unimos la pasta fettucine con la salsa. . Simple y ahora a disfrutar de un rico y saludable almuerzo de Lunes 🍽. . #vidasaludable  #comesano  #entrena  #movete  #motivate  #fuerza  #arriba  #electrofitness  #lovetrainingrevolution 
Buen lunes! 💪🏼😃
Que sea el inicio de una gran semana 🙌🏼😉
#buendia #arriba #dulce
Buen lunes! 💪🏼😃 Que sea el inicio de una gran semana 🙌🏼😉 #buendia  #arriba  #dulce 
Nuestra Señora de las Mercedes Patrona del Pueblo Dominicano. Hoy festejamos este hermoso día. 
#ParroquíaAscensiónDelSeñor
#Ánimo 
#Arriba
💫El nunca bien ponderado Lunes ha llegado! 
Y esta semana que hay paro nacional anda todo medio revolucionado. Ni hablar si trabajas en el centro 😰. Así que ponele onda, estamos en tiempos difíciles económicamente sobre todo. A salir al sol ☀ y empezar el día ...pero primero una buena taza de café ☕ para arrancar la mañana! 
Cómo te digo siempre....si tenés que hacer algun regalo para vos o para otros: Compra a Emprendedores! Mejores precios, productos únicos
.
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#lunes #enegiadelunes #arriba #buenaenergia
#taza #tazasdecoradas #decoupage #decoupageentodoslados #emprendiendoenargentina #compraaemprendedores #mamaemprende #tiendaonline #caba #tiendamishis
💫El nunca bien ponderado Lunes ha llegado! Y esta semana que hay paro nacional anda todo medio revolucionado. Ni hablar si trabajas en el centro 😰. Así que ponele onda, estamos en tiempos difíciles económicamente sobre todo. A salir al sol ☀ y empezar el día ...pero primero una buena taza de café ☕ para arrancar la mañana! Cómo te digo siempre....si tenés que hacer algun regalo para vos o para otros: Compra a Emprendedores! Mejores precios, productos únicos . . . . . #lunes  #enegiadelunes  #arriba  #buenaenergia  #taza  #tazasdecoradas  #decoupage  #decoupageentodoslados  #emprendiendoenargentina  #compraaemprendedores  #mamaemprende  #tiendaonline  #caba  #tiendamishis 
El único despertador efectivo en un lunes... Buena semana #geeks 
#geekgame #geek #game #soldado #soldier #wakeup #arriba
¿Es posible vivir tranquilo en nuestros tiempos, cuando se tiene corazón?
Los que llevan el amor en el alma, se les nota en la mirada... ❤🌹😌
#Buenosdías #buenlunes #arriba #feriado #corrientes #libresoy #lunes #bueniniciodesemana
#Lunes!!! #Arriba!!! Empezamos la semana con mucha #Pila... #ElEscape con Lore Medici hasta las 12hs!!! Dejanos tus mensajes!!! 😋🤩
#Lunes !!! #Arriba !!! Empezamos la semana con mucha #Pila ... #ElEscape  con Lore Medici hasta las 12hs!!! Dejanos tus mensajes!!! 😋🤩
Jajaja. Si lo hubiera recordado antes...Ahora ya está💃
#BuenosDias #Arriba #Lunes #Historias #Gerineldo
☝🏻☝🏼☝🏽☝🏾☝🏿😾
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#Arriba gente 😜😜🤓🤓🤩🤩
#Arriba  gente 😜😜🤓🤓🤩🤩